第一篇：大學(xué)生初入職場(chǎng)如何縮短適應(yīng)期

摘要：大學(xué)生初入職場(chǎng)會(huì)產(chǎn)生很多心理困惑影響了大學(xué)生職業(yè)角色的順利轉(zhuǎn)換。大學(xué)生可從調(diào)整期望值，認(rèn)識(shí)新環(huán)境，虛心求學(xué)，踏實(shí)工作，建立和諧的人際關(guān)系以及培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)等方面入手，縮短自己的適應(yīng)期，使自己盡快地完成角色轉(zhuǎn)換。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)適應(yīng)期

大學(xué)畢業(yè)生從校園走進(jìn)職場(chǎng)，開始了社會(huì)化的歷程。在由求學(xué)者向勞動(dòng)者轉(zhuǎn)化的過程中，大學(xué)畢業(yè)生既存在適應(yīng)的一面，也存在不適應(yīng)的一面，這就需要大學(xué)畢業(yè)生積極發(fā)揮其主導(dǎo)地位和主體作用，根據(jù)職業(yè)的性質(zhì)和外在需要，對(duì)自身的特點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)職業(yè)行為進(jìn)行自我調(diào)適，并努力達(dá)到自我與經(jīng)驗(yàn)的相互一致，這實(shí)質(zhì)上是大學(xué)畢業(yè)生通過不斷調(diào)整和改變以期達(dá)到與職業(yè)相適應(yīng)的一個(gè)階段，此階段即為大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)適應(yīng)期。職業(yè)適應(yīng)期是人生的必經(jīng)階段，研究表明，大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)適應(yīng)期通常為三年。當(dāng)然，職業(yè)適應(yīng)期時(shí)間的長(zhǎng)短因個(gè)體差異而有所不同。

大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位，意味著學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的轉(zhuǎn)換，意味著一個(gè)正式社會(huì)成員的產(chǎn)生，同時(shí)也意味著更多更具體的社會(huì)期待在等待著大學(xué)生。這些變化和期待陡然間出現(xiàn)在大學(xué)生面前，給大學(xué)畢業(yè)生帶來許許多多的困惑和苦惱。心理研究證明，當(dāng)人們面臨一個(gè)陌生的環(huán)境或者加入一個(gè)陌生的群體，往往會(huì)很自然地產(chǎn)生一些困惑和焦慮心理，這是人自我保護(hù)的本能反應(yīng)。但是如果一個(gè)人在一個(gè)群體中長(zhǎng)期處于這種心理狀態(tài)之下，就會(huì)影響到角色的轉(zhuǎn)變和自我的發(fā)展。因此，大學(xué)畢業(yè)生要縮短自己的適應(yīng)期，盡快地進(jìn)入角色，必須學(xué)會(huì)自覺調(diào)整心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

一、調(diào)整期望值，珍惜首次就業(yè)機(jī)會(huì)

青年時(shí)期是一個(gè)充滿激情和想象的時(shí)期，青年人成就欲望強(qiáng)烈，有著遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，對(duì)未來生活充滿了美好的憧憬和向往。但大學(xué)生朋友要清醒地認(rèn)識(shí)到，理想與現(xiàn)實(shí)之間是存在一定的差距的。因此，畢業(yè)生踏上工作崗位后，要根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境及時(shí)調(diào)整自己的期望值，盡量把期望值定得低一點(diǎn)，這樣有利于減少心理落差，有利于盡快適應(yīng)新環(huán)境。另外，要珍惜首次就業(yè)的機(jī)會(huì)，大學(xué)畢業(yè)生要做到既來之，則安之，干一行、愛一行、精一行。事實(shí)證明，很多有作為的大學(xué)生對(duì)自己首次選擇的職業(yè)，都是由不喜歡逐漸發(fā)展到喜歡，由不愛逐漸發(fā)展到愛，直至取得事業(yè)的成功。

二、全面認(rèn)識(shí)新環(huán)境

作為一個(gè)職業(yè)崗位的新手，要想盡快適應(yīng)工作的要求，完成角色的轉(zhuǎn)換，必須要充分地了解和熟悉工作環(huán)境，了解和熟悉工作對(duì)象的特點(diǎn)和規(guī)律，從而對(duì)新的工作有個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)和把握。因此，在初到工作單位的一段時(shí)期，應(yīng)主動(dòng)地收集和自己工作有關(guān)的一切信息。比如，本職業(yè)的傳統(tǒng)與現(xiàn)狀以及發(fā)展前景等等。只有對(duì)自己的工作環(huán)境有了較充分的了解后，才能在適應(yīng)角色上領(lǐng)先一步。

三、放下架子，虛心學(xué)習(xí)

社會(huì)生活中的任何個(gè)體，只有經(jīng)過對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境、社會(huì)文化和社會(huì)規(guī)范的觀察、認(rèn)知、模仿、認(rèn)同、內(nèi)化等一系列的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程，才能達(dá)到對(duì)社會(huì)能動(dòng)地適應(yīng)。因此，適應(yīng)社會(huì)的過程，是一個(gè)循序漸進(jìn)、呈螺旋式上升的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地實(shí)踐。當(dāng)今社會(huì)，科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，知識(shí)淘汰率不斷提高。有關(guān)研究表明，大學(xué)畢業(yè)四年，五分之一的知識(shí)將被淘汰。事實(shí)也充分證明，一個(gè)人在學(xué)校里所學(xué)的知識(shí)畢竟是有限的，大部分知識(shí)和能力必須在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)和鍛煉。因此，大學(xué)生到了陌生的工作崗位上，一定要從頭學(xué)起，虛心向在工作崗位上工作多年，具有豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員、領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)，盡快熟悉并掌握有關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地調(diào)整和改變自己的觀念、態(tài)度、習(xí)慣、行為，不斷地進(jìn)行自我完善，以適應(yīng)社會(huì)的快速變化和要求。

四、工作踏實(shí)，有敬業(yè)精神

無論從事什么行業(yè)，只有全心全意、盡職盡責(zé)地工作，才能在自己的領(lǐng)域里出類拔萃，這是

敬業(yè)精神的直接表現(xiàn)。企業(yè)一般不在乎應(yīng)屆畢業(yè)生與企業(yè)要求之間的差距，并不期望畢業(yè)生一到公司就可以成為骨干，企業(yè)希望畢業(yè)生能踏踏實(shí)實(shí)工作，兢兢業(yè)業(yè)干好本職，不要心猿意馬、左顧右盼，毫無歸屬感。對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生：企業(yè)不僅看中實(shí)踐能力，更看中敬精神、職業(yè)道德。有些大學(xué)生就忽略了這一點(diǎn)，工作心不在焉，馬虎了事，不思進(jìn)取，有點(diǎn)恃才自傲，目空一切。帶著這種心態(tài)，在任何地方都不會(huì)得到重用，更不會(huì)有發(fā)展的空間。

五、建立起和諧的人際關(guān)系

美國哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組，對(duì)幾千名被解雇的男女雇員進(jìn)行了綜合調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在這些被解雇的雇員中人際關(guān)系不好的，比不稱職的人高出兩倍多 ； 每年調(diào)動(dòng)人員中因人際關(guān)系不好而無法施展其所長(zhǎng)的占90%以上。美國 《幸?！?雜志所屬的名人研究會(huì)對(duì)美國500位年薪50萬美元以上的企業(yè)高級(jí)管理人員和300名政界人士所作的調(diào)查表明：93% 的人認(rèn)為人際關(guān)系暢通是事業(yè)成功的最關(guān)鍵因素。可見，人際關(guān)系與一個(gè)人的事業(yè)成敗是息息相關(guān)的。大學(xué)生到新的工作崗位后，要重視發(fā)展良好的人際關(guān)系。一要恪守人際交往的規(guī)則。做到平等待人，熱心助人，誠實(shí)守信，律己寬人。二要克服人際交往中的一些心理障礙，克服嫉妒心理、自卑心理、多疑心理等不健康的交往心理，以積極的態(tài)度與人交往，在交往中尊重別人，相信別人。三要掌握人際交往的技巧。要保持自然，學(xué)會(huì)傾聽。四要遵守社會(huì)交往的禮儀。禮儀是人們?cè)谌穗H交往中的基本要素，它體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)品味，是人格魅力的重要方面。大學(xué)生在交往中要掌握一些常用的禮節(jié)，比如握手的禮節(jié)、打電話的禮節(jié)、交談的禮節(jié)等等，從而提高自己的交往水平。

六、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，勇于吃苦

許多畢業(yè)生滿懷理想、一腔熱血，準(zhǔn)備到社會(huì)上大展宏圖。但一接觸實(shí)際，尤其是接觸到社會(huì)的一些消極面，如復(fù)雜的人際關(guān)系、獨(dú)斷的領(lǐng)導(dǎo)、陳舊的設(shè)備、落后的管理方式等，往往就會(huì)從理想的峰巔一下子跌入谷底，內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的矛盾沖突。在矛盾和困惑面前，往往一蹶不振、消極退縮。因此，角色轉(zhuǎn)換的過程是一個(gè)艱苦的過程，一個(gè)充滿曲折的過程，在這個(gè)過程中，每一個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，大學(xué)生只有具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能不斷地克服在角色轉(zhuǎn)換過程中遇到的種種困難，才能做到永不放棄。這就要求大學(xué)生朋友具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，工作中要任勞任怨，勇于吃苦，不計(jì)個(gè)人得失，只有這樣，才能得到人們的認(rèn)可，社會(huì)的承受，從而實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的順利轉(zhuǎn)換。

每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都希望擁有一個(gè)良好的職業(yè)生涯，從而實(shí)現(xiàn)自己的宏偉志向。初入職場(chǎng)的大學(xué)生要善于抓住各種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，努力把每一件事做好，盡快縮短自己的職業(yè)適應(yīng)期，盡快的完善自己，是自己成為受企業(yè)歡迎的“新人”。

第二篇：初入職場(chǎng)“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)初探

初入職場(chǎng)“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)初探

【摘 要】 該文以某公司為例，介紹了公司對(duì)近年來初入職場(chǎng)的“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)工作的實(shí)踐，分析了如何使職場(chǎng)新人盡快適應(yīng)社會(huì)、平穩(wěn)渡過適應(yīng)期的方式方法：模塊化培訓(xùn)，崗前“填鴨式”集中培訓(xùn)；工序輪換“走馬觀花”培養(yǎng)；崗位定向“一對(duì)一”導(dǎo)師培養(yǎng)。階段平臺(tái)訓(xùn)練：階段總結(jié)，定向匯報(bào)，交流座談，雙向選擇。

【關(guān)鍵詞】 初入職場(chǎng)；適應(yīng)期；培養(yǎng)

一、適應(yīng)期概念

適應(yīng)期通常指人類、動(dòng)物等在接觸或置入新環(huán)境的情況下，調(diào)整自己的狀態(tài)直至適應(yīng)環(huán)境所經(jīng)歷的時(shí)期。據(jù)心理學(xué)家研究，人在生活環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，身體會(huì)有不適，需要時(shí)間去慢慢適應(yīng)，特別是職場(chǎng)新人，社會(huì)與校園環(huán)境的巨大差異，會(huì)使許多職場(chǎng)“小鮮肉們”無所適從，難以應(yīng)對(duì)，特別是面對(duì)陌生的工作、生活環(huán)境，需要他們有足夠的心理準(zhǔn)備度過轉(zhuǎn)型期。

二、“90后”初入職場(chǎng)人的特點(diǎn)

現(xiàn)如今“90后”也已成為我國就業(yè)的主力軍，近兩年本公司新入職的高校畢業(yè)生中，“90后”占到90%。經(jīng)過觀察和分析，發(fā)現(xiàn)他們有著鮮明的個(gè)性和時(shí)代特征。因此，積極把握“90后”群體的新特點(diǎn)，對(duì)公司人才培養(yǎng)、人才梯隊(duì)建立、未來的人才隊(duì)伍建設(shè)都很有必要。

1、“有點(diǎn)弱”，抗壓能力差，但做事有激情

據(jù)《2012中國薪酬白皮書》顯示，中國“80后”、“90后”員工離職率整體偏高，達(dá)30%以上，他們離職的理由也千奇百怪，比如加班太多、上班路遠(yuǎn)、食堂飯不好吃、單位女生太少等等。由此可見，“90后”特別在意工作的舒適度，從另一個(gè)側(cè)面也反映處他們做事缺乏持久度，脆弱、敏感，尤其受到打擊或者身處逆境時(shí)，就會(huì)找各種理由退縮、保護(hù)自己。

但“90后”也有很多優(yōu)點(diǎn)，他們是與互聯(lián)網(wǎng)一起成長(zhǎng)的一代，他們有激情，做事熱情高、想法多、創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)，比較了解社會(huì)的主流思想和價(jià)值觀，且價(jià)值觀更加客觀現(xiàn)實(shí)。

2、“有點(diǎn)萌”，態(tài)度很誠懇，讓人哭笑不得

不少“90后”初入職場(chǎng)，沒有進(jìn)入工作狀態(tài)，難免跟不上節(jié)奏。很多人被父母事事包辦久了，初入職場(chǎng)找不到做事的感覺，不知道自己要干什么，怎么干，特別是遇到困難時(shí)，讓人覺得交給他們做事不是特別放心，但他們態(tài)度非常誠懇，又讓人不忍拒絕。

3、“太直接”，平等意識(shí)強(qiáng)，既敢說又敢做

“敢說敢做”應(yīng)該是“90后”明顯的特點(diǎn)，他們追求平等、公平的意識(shí)比任何一代都強(qiáng)。有時(shí)候跟他們對(duì)話，能感覺到他們沒有上下級(jí)的概念，敢于發(fā)表自己的意見，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。

三、因材施教，平穩(wěn)渡過適應(yīng)期

針對(duì)“90后”的以上特點(diǎn)，我公司人力資源工作者在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，制定了一些措施，主要通過采取“模塊化培訓(xùn)+階段平臺(tái)訓(xùn)練”相結(jié)合的方式對(duì)初入職場(chǎng)的“90后”進(jìn)行適應(yīng)期培養(yǎng)，使其順利踏入職場(chǎng)。

1、模塊化培訓(xùn)

（1）崗前“填鴨式”集中培訓(xùn)。集中培訓(xùn)的目的就在于讓放松了一個(gè)假期的初入職場(chǎng)人，收斂心中的浮躁，讓新入職場(chǎng)的“90后”再次坐在課堂上集中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為即將進(jìn)入職場(chǎng)作緩沖。本公司的集中培訓(xùn)主要包括入職前基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)和公司及應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)兩部分內(nèi)容，培訓(xùn)周期大約為四周。利用這四周時(shí)間，使職場(chǎng)新人對(duì)企業(yè)有了宏觀的認(rèn)識(shí)和初步了解，為后續(xù)工作或者接受培?奠定基礎(chǔ)。

①崗前基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)。新人入職報(bào)到后先后參加院、公司兩級(jí)崗前集中培訓(xùn)。在課程設(shè)置上，人力資源部門不僅廣泛征集入職新員工的意見和建議，同時(shí)還從授課老師的課件、授課質(zhì)量以及內(nèi)容的編排上下功夫，把新人感興趣的內(nèi)容、對(duì)今后工作有利的正能量?jī)?nèi)容及時(shí)增加到講課內(nèi)容中去，把不利于入職畢業(yè)生穩(wěn)定發(fā)展的負(fù)能量?jī)?nèi)容及時(shí)剔除。通過崗前基本知識(shí)的集中培訓(xùn)，使入職新員工逐步從學(xué)校走進(jìn)職場(chǎng)，從學(xué)生走向員工，從心理、環(huán)境以及知識(shí)上逐漸過渡。

②應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。入職集中培訓(xùn)結(jié)束后，進(jìn)行應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，由公司博士團(tuán)隊(duì)成員擔(dān)任授課老師。培訓(xùn)內(nèi)容包括化學(xué)測(cè)試分析方法及航天技術(shù)應(yīng)用產(chǎn)業(yè)知識(shí)。通過公司及應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)的專項(xiàng)培訓(xùn)，一方面使入職新員工對(duì)公司科研生產(chǎn)所需的專業(yè)知識(shí)和公司所涉及的業(yè)務(wù)領(lǐng)域有了進(jìn)一步的了解，另一方面也滿足了他們對(duì)航天事業(yè)的好奇心和求知欲，能夠結(jié)合自身所學(xué)，更好的發(fā)揮優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。

③培訓(xùn)效果及時(shí)評(píng)估。集中培訓(xùn)期間，人力資源部門針對(duì)每項(xiàng)課程，要求各授課教師對(duì)新員工進(jìn)行評(píng)價(jià)，同時(shí)要求參訓(xùn)新員工對(duì)每項(xiàng)課程的培訓(xùn)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，并對(duì)評(píng)價(jià)和調(diào)查結(jié)果詳細(xì)分析，及時(shí)與授課教師和學(xué)員溝通，適當(dāng)調(diào)整課程內(nèi)容及授課方式。

（2）工序輪換“走馬觀花”培養(yǎng)。公司通過工序輪換實(shí)習(xí)，即新員工被安排到生產(chǎn)車間各崗位輪崗，達(dá)到“走馬觀花”培養(yǎng)的目的，該項(xiàng)措施旨在于讓新入職場(chǎng)的“90后”在經(jīng)過崗前集中培訓(xùn)之后，對(duì)自己即將從事的工作有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，把對(duì)公司的宏觀、書面認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)換為具體的、親身的體會(huì)，實(shí)現(xiàn)“筆”和“紙”向“眼睛”和“手”的轉(zhuǎn)換，更直觀有效。以2017年新入職員工為例，工序輪換主要方式為：

①崗前集中培訓(xùn)結(jié)束后，由人力資源部門制定詳細(xì)的輪崗培養(yǎng)方案，安排新入職畢業(yè)生到生產(chǎn)車間各工序輪崗培養(yǎng)。②在輪崗培養(yǎng)期間，各生產(chǎn)車間結(jié)合自身特點(diǎn)，按照既定的輪崗培養(yǎng)計(jì)劃，指定專人管理，明確崗位指導(dǎo)老師，由指導(dǎo)老師提出培養(yǎng)目標(biāo)和應(yīng)達(dá)到的水平，言傳身教，以幫助其盡快熟悉工作環(huán)境和工作內(nèi)容。③輪崗培養(yǎng)期間的主要包括以下內(nèi)容：

a.崗位生產(chǎn)性質(zhì)及工藝流程。

b.產(chǎn)品質(zhì)量要求及工藝關(guān)鍵控制點(diǎn)。

c.安全要求。

d.設(shè)備基本原理。

e.崗位職責(zé)。

f.原材料性能及作用。

④新員工在生產(chǎn)車間輪崗培養(yǎng)期結(jié)束后，人力資源部門評(píng)估每個(gè)輪崗生產(chǎn)車間對(duì)學(xué)生在輪崗適應(yīng)期間的組織及培訓(xùn)情況，并將結(jié)果反饋至生產(chǎn)車間，以便后期在新員工輪崗培養(yǎng)時(shí)改進(jìn)工作。

（3）崗位定向“一對(duì)一”導(dǎo)師培養(yǎng)。生產(chǎn)車間輪崗結(jié)束后，按入職新員工所學(xué)專業(yè)及崗位需求，分配到崗位，所在單位依據(jù)專業(yè)知識(shí)特點(diǎn)，及實(shí)際安排對(duì)其進(jìn)行后期培養(yǎng)，逐年制定詳細(xì)的培訓(xùn)培養(yǎng)計(jì)劃，并在人力資源部門備案。同時(shí)指派具有一定工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)的導(dǎo)師，結(jié)合實(shí)際對(duì)其進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，從基礎(chǔ)工藝學(xué)習(xí)到以新人的角度不斷發(fā)現(xiàn)問題、思考問題，再到通過自身專業(yè)和興趣解決問題，然后逐步承擔(dān)課題、承攬項(xiàng)目，逐步將所學(xué)與所用相結(jié)合，既做好入職新員工過渡期的轉(zhuǎn)換，又使公司的工藝技術(shù)水平始終持續(xù)更新。

公司還為規(guī)范和加強(qiáng)人才培養(yǎng)工作，全面提升人才培養(yǎng)工作的效率和質(zhì)量，特制訂了專項(xiàng)考核細(xì)則，建立健全公司三級(jí)培訓(xùn)隊(duì)伍，設(shè)立公司級(jí)、生產(chǎn)車間級(jí)、班組級(jí)培訓(xùn)員，使培訓(xùn)培養(yǎng)要求切實(shí)落實(shí)到基層班組，并詳細(xì)規(guī)定考核標(biāo)準(zhǔn)，開展培訓(xùn)效果垂直監(jiān)督檢查，每月定期對(duì)用人單位的人才培訓(xùn)和培養(yǎng)工作進(jìn)行檢查和督促，對(duì)效果較好的單位予以獎(jiǎng)勵(lì)或表揚(yáng)，對(duì)存在問題的單位限期整改，并對(duì)整改情況進(jìn)行跟蹤檢查，整改效果達(dá)不到要求的單位予以懲罰。

2、階段平臺(tái)訓(xùn)練

（1）階段總結(jié)。工序輪崗培養(yǎng)期間，由培養(yǎng)單位負(fù)責(zé)組織對(duì)職場(chǎng)新人進(jìn)行考核，考核以筆試為主，考核成績(jī)將作為確定崗位時(shí)優(yōu)先選擇崗位條件和用人單位選擇的參考意見。人力資源部門與輪崗單位充分溝通后，對(duì)學(xué)生輪崗培養(yǎng)期間的工作適應(yīng)能力和專業(yè)方向進(jìn)行綜合評(píng)議。崗位適應(yīng)培養(yǎng)期滿后，學(xué)生寫出個(gè)人總結(jié)?？偨Y(jié)的主要內(nèi)容包括：輪崗目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、能力及水平的提高、工作成績(jī)、各方面的改進(jìn)、對(duì)工作的建議等。

（2）定向匯報(bào)。輪崗培養(yǎng)期間，人力資源部門組織開展專業(yè)方向匯報(bào)工作。學(xué)生結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)并根據(jù)自己崗位適應(yīng)期間的所見所聞，編寫材料，向相關(guān)單位負(fù)責(zé)人匯報(bào)。此項(xiàng)工作將作為崗位適應(yīng)結(jié)束后確定崗位的參考依據(jù)之一。近兩年，先后已有27名新入職畢業(yè)生在輪崗培養(yǎng)期間，詳細(xì)匯報(bào)了個(gè)人在校期間所負(fù)責(zé)和參與的課題情況，從理論知識(shí)到實(shí)際應(yīng)用展示了個(gè)人的專業(yè)特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合輪崗實(shí)習(xí)期間的所見所聞提出自己的想法和建議。

（3）交流座談。輪崗培養(yǎng)期結(jié)束，人力資源部門不定期組織學(xué)生對(duì)輪崗培養(yǎng)期間的體會(huì)進(jìn)行座談交流，以便及時(shí)掌握畢業(yè)生輪崗培養(yǎng)期間的所需所想，更好地服務(wù)于用人單位人才培養(yǎng)工作。座談的主要內(nèi)容包括對(duì)公司車間輪崗期間工作的安排、生產(chǎn)車間輪崗期間的建議以及公司今后新員工培訓(xùn)培養(yǎng)工作的改進(jìn)等。

（4）雙向選擇。輪崗培養(yǎng)結(jié)束后，要求職場(chǎng)新人針對(duì)自己的業(yè)務(wù)所長(zhǎng)和個(gè)性特點(diǎn)在所學(xué)專業(yè)方向范圍內(nèi)排序選擇擬從事的工作崗位；同時(shí)，輪崗單位也根據(jù)本單位崗位專業(yè)需求對(duì)輪崗學(xué)生排序提出需求。人力資源部門綜合評(píng)議后，認(rèn)真分析每位新員工的專業(yè)方向、個(gè)人特點(diǎn)，并結(jié)合崗位需求，經(jīng)公司主要領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)后最終確定分配崗位。

四、結(jié)語

人才培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的，復(fù)雜的系統(tǒng)工程，如今的“90后”作為一個(gè)新新群體，更注重職業(yè)的幸福感和獲得感。他們進(jìn)入人才市場(chǎng)，正在用人單位里刮起一股微妙的“改革”，尤其對(duì)于看重“應(yīng)屆畢業(yè)生”的用人單位來說，很有必要對(duì)企業(yè)文化、用人觀念作相應(yīng)調(diào)整，以便更好的接納這批新新人類。因此，對(duì)于這樣一群初入職場(chǎng)的新人來說，順利渡過適應(yīng)期，讓他們充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，展現(xiàn)自我價(jià)值，也是擺在我們所有人面前的重要課題。公司將一如既往地堅(jiān)持實(shí)施“人才強(qiáng)企”戰(zhàn)略，進(jìn)一步為人才培養(yǎng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展造就良好環(huán)境，?楣?司的全面發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的人才支撐。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 中國薪酬白皮書，2012.【作者簡(jiǎn)介】

陳思宇（1985.10-）女，本科學(xué)歷，現(xiàn)就職于西安航天化學(xué)動(dòng)力有限公司人力資源處.

第三篇：大學(xué)生初入職場(chǎng)注意事項(xiàng)

大學(xué)生初入職場(chǎng)注意事項(xiàng)

自己剛剛走過這一階段，有很多想說的話，只是希望每個(gè)剛剛畢業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹們能夠在職場(chǎng)中順利一些，少走一些彎路，盡管這些都避免不了，希望這篇文章能夠幫助到一些人吧。

提示1：衣著勿扎眼一個(gè)新來的大學(xué)生，往往是同事關(guān)注的焦點(diǎn)，趿著拖鞋、穿著短褲、敞著紐扣，這種形象是絕對(duì)不能出現(xiàn)在工作場(chǎng)合的。男大學(xué)生切忌過于裝扮，油頭粉面；女大學(xué)生可略施淡妝，過于花枝招展或過于暴露，會(huì)招來女同事尤其是女上司的反感。

提示2：待人接物不卑不亢無論對(duì)領(lǐng)導(dǎo)還是同事，無論喜歡還是討厭，都要彬彬有禮。接待客戶或辦事人員要從容自如，不卑不亢，表現(xiàn)出真摯和誠懇的樣子；對(duì)待年長(zhǎng)的同事，如果他沒有職務(wù)，你不妨稱呼“×老師”或“×師傅”，千萬不要學(xué)著別人稱他“小×”。

提示3：莫與同事交朋友動(dòng)不動(dòng)就提意見，想方設(shè)法要改變?cè)械倪\(yùn)行機(jī)制；或是對(duì)自己看不慣、別人卻早已習(xí)慣的事情進(jìn)行橫加指責(zé)，這是年輕氣盛的大學(xué)生不成熟的主要表現(xiàn)。此外，有的單位小團(tuán)體之間界限分明，如果剛開始就旗幟鮮明地站在一方，會(huì)立即遭到另一方的不滿甚至排斥，一旦進(jìn)了小團(tuán)體，帶給你的往往是數(shù)不清的麻煩。

提示4：工作多自信在實(shí)際工作中往往會(huì)遇到許多難題，這時(shí)候需要自己為自己鼓勁加油，相信憑自己的聰明才智一定能勝任這份工作。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)交給你一項(xiàng)工作后，應(yīng)該把它看作是獲得表現(xiàn)自己才

能的機(jī)會(huì)，要使出渾身的力量和招數(shù)，腳踏實(shí)地地把工作做到最好。

提示5：得失少計(jì)較初來乍到的大學(xué)生一般應(yīng)先從“學(xué)徒”干起，工種沒有什么可挑挑揀揀的，領(lǐng)導(dǎo)叫你干什么就干什么，而且，打開水掃地之類的雜活，你還得多“兼職”一下。也許你發(fā)現(xiàn)有的同事工作比你輕松，薪水卻比你高，千萬不要斤斤計(jì)較。

提示6：個(gè)性要張揚(yáng)如果你有把握以你的思路提高目前這項(xiàng)工作的工作效率，那么你不妨向上司表達(dá)你的建議，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你是一個(gè)思想活躍、極具潛力的職員。如果你過早地因循守舊、唯唯諾諾，不但得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，就是一般同事也未必瞧得起你。

提示7：心理善調(diào)適許多大學(xué)生初到單位時(shí)會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的心理不適應(yīng)，應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，擺正自己的位置十分重要，作為剛剛走進(jìn)社會(huì)的新手，從基層做起、從最苦最累的工作做起，對(duì)自己今后的發(fā)展大有裨益。

提示8：應(yīng)酬不逞能參加工作后應(yīng)酬會(huì)逐漸多起來，大學(xué)里喝得酩酊大醉的一幕千萬不要再重演，否則你可就真的演“砸”了。為了工作，應(yīng)酬是必要的，但應(yīng)量力而行，不能喝而強(qiáng)為之的逞能做法是不可取的。

提示9：“充電”要及時(shí)要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)多涉獵一些其他知識(shí)，在未來的競(jìng)爭(zhēng)中就會(huì)多贏得一些籌碼。同時(shí)，要經(jīng)常謙虛地向同事們請(qǐng)教工作中的難題，在工作中避免走彎路。

提示10：跳槽勿草率新大學(xué)生來到單位后產(chǎn)生種種失望需要時(shí)間來撫慰，這是大學(xué)生自身適應(yīng)社會(huì)的一部分，要相信是金子就總會(huì)發(fā)光的，在你發(fā)光的時(shí)候，也就必將得到重用，這時(shí)再考慮跳槽問

題也不算太遲。

溫馨提示：暫時(shí)就是這些想起來再跟大家分享，剛剛畢業(yè)在handu.com就職，很喜歡這個(gè)環(huán)境，更多的這里像學(xué)校一樣親切，不管怎樣好始終是一個(gè)公司，；來到這里就應(yīng)該遵守這里的規(guī)章制度，很多地方不能太隨心所欲，那樣沒有規(guī)矩的話也成不了方圓。

第四篇：淺析大學(xué)生初入職場(chǎng)工作環(huán)境適應(yīng)問題1（模版）

淺析大學(xué)生初入職場(chǎng)工作環(huán)境適應(yīng)問題

摘 要近年來，大學(xué)生工作適應(yīng)問題成了一個(gè)社會(huì)

關(guān)注點(diǎn)。結(jié)合溫州永嘉甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)大學(xué)生畢業(yè)后工作的 具體情況，在如何解決大學(xué)生就業(yè)初期工作適應(yīng)問題上，提 出了新的觀點(diǎn)與措施。

關(guān)鍵詞 工作能力 大學(xué)生素質(zhì) 心理適應(yīng) 溫州永

嘉甌北鎮(zhèn)引言

近年來，隨著高等教育體制的深入發(fā)展，每年大學(xué)生就 業(yè)人數(shù)不斷增長(zhǎng)，大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)問題受到很大的關(guān) 注。很多大學(xué)生就業(yè)后，無法及時(shí)適應(yīng)工作環(huán)境，而造成工 作上的困擾，最終選擇頻頻跳槽或者導(dǎo)致失業(yè)已屢見不鮮。因此, 正確分析大學(xué)畢業(yè)生所面臨的工作初期的各種問題，包括心理問題, 并針對(duì)這些問題和大學(xué)生的心理變化特點(diǎn), 采取積極有效的措施, 教育和引導(dǎo)他們走出困境, 成為現(xiàn)在 一個(gè)新的關(guān)注點(diǎn)。在這一背景下，通過 2008 年永嘉甌北鎮(zhèn) 的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)后的工作環(huán)境適應(yīng)能 力問題展開了課題調(diào)查研究。以調(diào)查資料為基礎(chǔ)，結(jié)合永嘉 甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)大學(xué)生工作的具體情況，在如何解決大學(xué)生 就業(yè)初期工作適應(yīng)問題上，提出了新的觀點(diǎn)與措施。工作環(huán)境適應(yīng)的問卷調(diào)查

1）經(jīng)過前期資料準(zhǔn)備、嚴(yán)密設(shè)計(jì)，在永嘉甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū) 開展了問卷調(diào)查。本次研究的被試者主要來中國銀行、中國 工商銀行、紅蜻蜓集團(tuán)、永嘉科技大樓中科技企業(yè)的員工。我們總共發(fā)放問卷 500 份，實(shí)際回收有效問卷 458 份，回收 率為 91.6％。其中男 248 人，女 210 人。20 歲至 29 歲 443 人，30 歲至 39 歲 12 人，40 歲以上 2 人。企業(yè)調(diào)查在上班時(shí) 間發(fā)放問卷，并當(dāng)場(chǎng)回收。所有調(diào)查均由調(diào)查者在旁給予指 導(dǎo)，并事先告知研究者調(diào)查僅供暑期社會(huì)實(shí)踐科研之用，結(jié) 果完全保密。問卷全部回收之后，剔除了無效問卷，最后再 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。我們的問卷題目是 19 道選擇題，其中包括 3 道基本信息題，16 道不固定選項(xiàng)的工作環(huán)境適應(yīng)題。

2）調(diào)查結(jié)果。在這 500 份問卷中，我們進(jìn)行了詳細(xì)統(tǒng)計(jì) 分析。其中四個(gè)主要問題如下：

（1）您認(rèn)為現(xiàn)在的企業(yè)最注重員工哪方面的素質(zhì)？

A．專業(yè)知識(shí)方面 B．虛心接受的學(xué)習(xí)態(tài)度

C．塌實(shí)的工作態(tài)度 D．善于處理人際關(guān)系

（2）相比于學(xué)校期間的生活，您認(rèn)為企業(yè)中的生活經(jīng)歷 帶給了你什么？

A．繼續(xù)學(xué)習(xí)補(bǔ)充知識(shí)的重要性

B．與同事以及上司之間的溝通的藝術(shù)與能力

C．實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重要性

D．以上都是

（3）畢業(yè)后，你的心理變化最明顯的是什么？

A.擔(dān)心憂慮滋長(zhǎng) B.焦慮不安泛化

C.自卑心理增強(qiáng) D.由恐懼而逃避

E.無以上情況

（4）擇業(yè)時(shí)對(duì)你的決策影響最大的是誰？

A.父母 B.導(dǎo)師

C.朋友 D.不受他人的影響

3）結(jié)果分析。從大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)四個(gè)主要問題分

析結(jié)果來看：

（1）企業(yè)最看重員工身上的哪種素質(zhì)呢？通過本次調(diào)查

我們了解到,被調(diào)查者認(rèn)為其就職單位最重視的不完全是專

業(yè)知識(shí)方面的能力, 該選項(xiàng)所占的比例不到 20%, 而認(rèn)為虛

心接受的學(xué)習(xí)態(tài)度、塌實(shí)的工作態(tài)度、善于處理人際關(guān)系分

別占 31%、46%和 51%。

（2）工作的生活經(jīng)歷帶給了你什么？被調(diào)查者認(rèn)為繼續(xù)

學(xué)習(xí)補(bǔ)充知識(shí)的重要性所占的比例為 20%，與同事以及上司

之間的溝通的藝術(shù)與能力所占的比例為 28%，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重

要性所占的比例為 37%，以上都是所占的比例為 15%。

（3）畢業(yè)后心理變化最明顯的是什么？被調(diào)查者選擇擔(dān)

心憂慮滋長(zhǎng)所占的比例為 36%，選擇焦慮不安泛化所占的比

例 27%，選擇自卑心理增強(qiáng)所占的比例為 22%，選擇由恐懼

而逃避所占的比例為 12%，選擇無以上情況所占的比例僅為

3%。

（4）擇業(yè)時(shí)對(duì)你的決策影響最大的是誰？被調(diào)查者選擇

父母所占的比例為 24%，選擇導(dǎo)師所占的比例為 14%，選擇

朋友所占的比例為 19%，選擇不受他人的影響所占的比例

為 43%。工作環(huán)境適應(yīng)的心理調(diào)適與對(duì)策

3.1 增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高工作能力

大學(xué)生在繼續(xù)補(bǔ)充自己的專業(yè)知識(shí)、跟進(jìn)高速發(fā)展的知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)與人相處，處理好與上級(jí)及同事的關(guān)系，構(gòu)建一個(gè)良好和諧的人際環(huán)境，并不斷地增強(qiáng)自身綜合素

質(zhì)，主要是提高外在的知識(shí)和技能水平，強(qiáng)化內(nèi)在隱藏的自

我概念、個(gè)人特質(zhì)和工作動(dòng)機(jī)（如圖 1）。

大學(xué)生在工作中嚴(yán)格要求自己，努力做到以下幾個(gè)方

面：對(duì)生活、工作中的細(xì)節(jié)敏感，善于觀察發(fā)現(xiàn)；科學(xué)合理地安排時(shí)間和計(jì)劃工作任務(wù)；能有效安排時(shí)間和計(jì)劃工作任務(wù)；能有效運(yùn)用知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)去解決問題；能準(zhǔn)確判斷信息本身的價(jià)值及有效性；有效地傾

聽和理解他人的觀點(diǎn)；能體驗(yàn)到自己的情緒；能很好地控制

自己的情緒，理性地解決問題；自信心強(qiáng)；敢于嘗試新任務(wù)，迎接挑戰(zhàn)，具有冒險(xiǎn)精神。

3.2 積極面對(duì)工作，學(xué)會(huì)心理調(diào)試

擔(dān)心憂慮、焦慮不安、自卑心理等心理問題的出現(xiàn)是由

于剛畢業(yè)的大學(xué)生在工作理想與工作現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生的矛盾

以及現(xiàn)今社會(huì)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，使越來越多的大學(xué)畢業(yè)生

感到巨大的工作壓力, 似乎稍有不慎或者小半步的落后，也

會(huì)使自己在瞬間被用人單位或者這個(gè)社會(huì)淘汰。甚至有一

部分畢業(yè)生在工作中產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理偏差或心理障礙。

雖然, 大多數(shù)大學(xué)生的心理狀態(tài)都比較健康, 能夠?qū)ΜF(xiàn)實(shí)所

處的環(huán)境極快地適應(yīng)，并以一種積極平和的心態(tài)面對(duì)工作

中的各種問題。但是, 也有相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)工作顧慮重

重, 他們無法對(duì)自己的人生進(jìn)行正確定位, 常常顯露出煩躁

不安等情緒，有時(shí)候又有點(diǎn)急功近利,個(gè)別人甚至表現(xiàn)極端

行為, 嚴(yán)重影響到自身與家庭, 甚至危及社會(huì)。

剛工作的大學(xué)生應(yīng)注意自我心理調(diào)節(jié)，努力提高心理

適應(yīng)能力和承受能力。人生的道路上免不了有大大小小的挫折，在工作中的失敗和挫折在所難免。在挫折面前，應(yīng)以

一種樂觀豁達(dá)的心態(tài)去對(duì)待，認(rèn)為失敗是成功之母，挫折能

磨煉和培養(yǎng)人；遇到挫折時(shí)，能認(rèn)真分析造成挫折的主客觀 原因，重訂目標(biāo)，百折不撓，表現(xiàn)出積極而進(jìn)取的心理品質(zhì)。一旦出現(xiàn)心理障礙，還可采用“靜心”療法和適度宣泄法。當(dāng) 心理遇到矛盾和沖突引起不良情緒時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行宣泄，使 壓抑的心理得到緩解。宣泄的方法很多，可以向自己的摯 友、老師或家長(zhǎng)傾訴內(nèi)心的苦惱，以獲得他人更多的理解、支持和啟發(fā)，并讓你自己壓抑的心情得到緩釋，此外也可以 參加活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的同時(shí)，也愉悅了身心。

3.3 重視親友作用，多方關(guān)注學(xué)生就業(yè)

現(xiàn)在大學(xué)的就業(yè)教育主要是針對(duì)大學(xué)生自身來做職業(yè) 生涯規(guī)劃，開設(shè)了專門的課程來引導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)觀點(diǎn)和職 業(yè)規(guī)劃。這些做法提高了大學(xué)生對(duì)自身的了解，對(duì)將來工作 有了初步的計(jì)劃。

但是通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生擇業(yè)的有父

母、導(dǎo)師和朋友，這三類占了很大比例，而不受任何他人影 響擇業(yè)的人卻是很少。所以，僅僅靠學(xué)校的職業(yè)課程來指導(dǎo) 大學(xué)生就業(yè)是不夠的，應(yīng)重視大學(xué)生的父母對(duì)學(xué)生擇業(yè)的 影響力，對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的知識(shí)供給，提供更多的信息給他 們。同時(shí)導(dǎo)師和朋友這幾個(gè)方面的影響力是值得重視的，表 現(xiàn)了這幾種力量在當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)活動(dòng)中的重要性。在這 里，擇業(yè)活動(dòng)不僅指大學(xué)生求職這一特殊現(xiàn)象，還涉及到大 學(xué)生生活及與人交往等問題。這些都是以前很少引起重視 的地方。結(jié)語

大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)問題是一個(gè)宏大的課題，涉及到

學(xué)校、公司、社會(huì)等各方面，對(duì)這一課題的研究應(yīng)該說是一 個(gè)挑戰(zhàn)。如果我們能結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué) 等各方面的知識(shí)就能更好地引導(dǎo)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生更好地適應(yīng) 工作，減緩其壓力和焦慮的心理，提高其工作能力。這次暑 期社會(huì)實(shí)踐的調(diào)查問卷主要是針對(duì)已經(jīng)成功就業(yè)的大學(xué) 生，他們有豐富的實(shí)踐知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)。這使得我們?cè)诖嘶?礎(chǔ)上提出大學(xué)生工作適應(yīng)環(huán)境能力的各種方式。它是大學(xué) 生獲取和勝任相關(guān)工作的心理行為條件，是影響大學(xué)生能 夠成功就業(yè)的最直接、最基本的因素。

第五篇：初入職場(chǎng)

初入職場(chǎng)，你該怎么做?

對(duì)于一個(gè)大學(xué)畢業(yè)來說，所面臨的就是找實(shí)習(xí)崗位，也許崗位很多，但感覺都不適合你，也有很多你適合的崗位，但是他們的學(xué)歷要求又很高，又要有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，你一直都找不到最適合你的，對(duì)于剛畢業(yè)時(shí)的激動(dòng)心情，現(xiàn)在只感覺到社會(huì)的殘酷。其實(shí)社會(huì)就是這樣?不能讓它來適應(yīng)你，只能你去適應(yīng)它，每個(gè)公司都是一個(gè)一盈利為目的的企業(yè)，如果你不能為他們帶來利潤，那他們?yōu)楹我隳?，?duì)于剛剛進(jìn)入社會(huì)的你來說，也許你有許許多多的不滿，但是請(qǐng)你要注意，這就是職場(chǎng)的規(guī)則，為了自己的生活，你必須不斷的努力，剛畢業(yè)的大學(xué)生，生存能力幾乎為零，你不懂職場(chǎng)的規(guī)則，所以你要試著改變以前習(xí)慣的東西，處入職場(chǎng)，不要一心只想找工資高的工作，你選工作的時(shí)候，工作也在挑你，在學(xué)校里所學(xué)的都是理論性的東西，沒有實(shí)際做過，誰都不知道結(jié)果怎樣。

現(xiàn)在，就業(yè)不難擇業(yè)難，人們對(duì)于就業(yè)的認(rèn)識(shí)各不相同，做什么工作都必須是小心翼翼的，壓力很大，和以前無憂無慮、自由自在的日子再見了。畢業(yè)生要認(rèn)清自己，敢于不斷的向前摸索，才能更早的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。