第一篇：面試時(shí)，HR也會很緊張

“很多學(xué)生在應(yīng)聘面試的時(shí)候都會顯得很緊張，其實(shí)作為考官，我們也會很緊張?！痹诮丈虾＜一奥殘鲂滦恪毙v會上，該公司人事經(jīng)理許靜告訴畢業(yè)生們一個(gè)小秘密。

“因?yàn)槲覀冇衼碜苑椒矫婷娓鞣N各樣的壓力。每一次面試，我們都會希望眼前的這個(gè)求職者就是合適人選。所以，參加面試的時(shí)候，你要放松自己，想想考官和你一樣都緊張，大家都是公平的，你只要把自己最真實(shí)的一面展示出來就可以了?！?/p>

上海家化的這場宣講會上還邀請了“絕對挑戰(zhàn)”的主持人龐曄?！安灰t虛，因?yàn)槟氵€沒有那么偉大。在職場，一味謙虛只會讓自己的機(jī)會和空間越來越少，是一種看似崇高的慢性自殺?！币簧吓_，龐曄就開門見山地點(diǎn)出了職場中的大忌，“盡可能多地為自己爭取資源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么讓別人來信任你？”

龐曄還提出，要想成功，不一定得做那個(gè)執(zhí)行規(guī)則的人，而是做一個(gè)制定規(guī)則的人。正所謂“殺雞焉用牛刀”，只有找對自己的位置，才能擴(kuò)展你的疆域。性格決定命運(yùn)?！坝袀€(gè)馬龍定律，如果你認(rèn)為自己是馬，就會按照馬的標(biāo)準(zhǔn)來行事，來要求自己，久而久之也就真的成了馬。同樣的，你認(rèn)為自己是龍，也會真的變成龍。”

所以，要盡早找準(zhǔn)自己的位置，提早做好職業(yè)生涯規(guī)劃。許靜提出，最好一進(jìn)大學(xué)就能想清楚自己的職業(yè)方向，做到了解自己，了解職業(yè)。所謂了解自己，就是要從知識、能力、興趣、愛好四個(gè)方面著手，然后根據(jù)這些來選擇判斷適合自己的職業(yè)。

第二篇：面試時(shí),HR也會很緊張[范文]

面試時(shí)，HR也會很緊張

“很多學(xué)生在應(yīng)聘面試的時(shí)候都會顯得很緊張，其實(shí)作為考官，我們也會很緊張?！痹诮丈虾＜一奥殘鲂滦恪毙v會上，該公司人事經(jīng)理許靜告訴畢業(yè)生們一個(gè)小秘密。

“因?yàn)槲覀冇衼碜苑椒矫婷娓鞣N各樣的壓力。每一次面試，我們都會希望眼前的這個(gè)求職者就是合適人選。所以，參加面試的時(shí)候，你要放松自己，想想考官和你一樣都緊張，大家都是公平的，你只要把自己最真實(shí)的一面展示出來就可以了?！?/p>

上海家化的這場宣講會上還邀請了“絕對挑戰(zhàn)”的主持人龐曄?！安灰t虛，因?yàn)槟氵€沒有那么偉大。在職場，一味謙虛只會讓自己的機(jī)會和空間越來越少，是一種看似崇高的慢性自殺?！币簧吓_，龐曄就開門見山地點(diǎn)出了職場中的大忌，“盡可能多地為自己爭取資源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么讓別人來信任你？”

龐曄還提出，要想成功，不一定得做那個(gè)執(zhí)行規(guī)則的人，而是做一個(gè)制定規(guī)則的人。正所謂“殺雞焉用牛刀”，只有找對自己的位置，才能擴(kuò)展你的疆域。性格決定命運(yùn)?！坝袀€(gè)馬龍定律，如果你認(rèn)為自己是馬，就會按照馬的標(biāo)準(zhǔn)來行事，來要求自己，久而久之也就真的成了馬。同樣的，你認(rèn)為自己是龍，也會真的變成龍?！?/p>

所以，要盡早找準(zhǔn)自己的位置，提早做好職業(yè)生涯規(guī)劃。許靜提出，最好一進(jìn)大學(xué)就能想清楚自己的職業(yè)方向，做到了解自己，了解職業(yè)。所謂了解自己，就是要從知識、能力、興趣、愛好四個(gè)方面著手，然后根據(jù)這些來選擇判斷適合自己的職業(yè)。

第三篇：面試時(shí)怎樣不緊張

面試最怕的是緊張，因?yàn)橐痪o張什么都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發(fā)揮不出來，真是越緊張?jiān)綁氖隆：蠊窃撏ㄟ^的沒通過，該錄用的沒錄用。面對主考官，如何讓自己保持鎮(zhèn)靜呢？我的經(jīng)驗(yàn)是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時(shí)發(fā)揮奇特效果。包內(nèi)要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話的東西。例如“關(guān)于這個(gè)問題，我已作了某些設(shè)想，請過目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點(diǎn)，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現(xiàn)在主考官門口。這表明你很準(zhǔn)時(shí)，但又不是無所事事。帶一份報(bào)紙或一本書和雜志，等候時(shí)翻閱。因?yàn)檫@時(shí)人最容易產(chǎn)生緊張心理，看看報(bào)紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時(shí)的素質(zhì)。當(dāng)然，能夠看一本與你專業(yè)相關(guān)的書刊那就更好了。在面試時(shí)，你應(yīng)該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實(shí)用的心態(tài)就是你要抱無所謂態(tài)度，“沒什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是?！泵嬖嚠?dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)自己說錯(cuò)了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時(shí)候再補(bǔ)救。“我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點(diǎn)緊張?！比绻虑檫M(jìn)行較順利，你承認(rèn)自己曾經(jīng)緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。每一個(gè)求職者，都要經(jīng)過面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗(yàn)豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節(jié)目，順利闖關(guān)；有的人則對面試戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，被動應(yīng)對，縱有再多能耐，但由于臨場表現(xiàn)欠佳，難免敗北。

第四篇：面試時(shí),鞋子很重要

在歐洲，許多跨國公司和集團(tuán)向社會招聘員工時(shí)都委托知名的顧問公司或招聘辦公室代理。在企業(yè)老板們看來，這種招聘方式雖然昂貴些，但具有專業(yè)性、權(quán)威性和公正性，屬于可信賴的途徑。最近，比利時(shí)互斯頓招聘辦公室的專家維爾斯先生，就如何適應(yīng)市場游戲規(guī)則、提高應(yīng)聘者成功的幾率，提出了一系列參考建議。不要一一羅列自己的學(xué)歷維爾斯先生說，求職者首先應(yīng)搞清楚什么職業(yè)最適合自己，以及自己的興趣所在和優(yōu)勢。然后應(yīng)大量瀏覽和收集與自己專業(yè)有關(guān)的企業(yè)的文章，善于從媒體的報(bào)道中挖掘潛在信息，因?yàn)橐患移髽I(yè)的重組、搬遷，都可能意味著有招聘機(jī)會。一旦確定了目標(biāo)，應(yīng)該給有關(guān)企業(yè)直接發(fā)郵件聯(lián)系，甚至可以通過電話溝通。求職者首先必備的是一份簡歷、一份求職信。一份“推銷”自己的簡歷一兩頁紙就夠了，冗長的簡歷往往會被招聘人員隨手?jǐn)R置一旁。簡歷要避免錯(cuò)字、別字和拼寫錯(cuò)誤；要突出自己的能力，不過，不要把過去了很久的學(xué)歷再一一羅列，但可以突出曾經(jīng)任過職的重要機(jī)構(gòu)或師從的知名教授。簡歷不要花里胡哨，不宜帶任何圖案的點(diǎn)綴，以免被企業(yè)的服務(wù)器當(dāng)作病毒拒收。寄簡歷的同時(shí)，應(yīng)附上一封簡要的求職信，概述一下自己的目標(biāo)和愿望，再簡述自己的經(jīng)歷和能力。不要同時(shí)給多家企業(yè)發(fā)千篇一律的求職信，否則會不被理睬。應(yīng)聘一家企業(yè)，事先要反復(fù)閱讀該企業(yè)的網(wǎng)站，留意他們的用詞和用語。假如“挑戰(zhàn)”、“競爭”這樣的詞出現(xiàn)多次，求職者不妨在信中闡述自己喜歡“挑戰(zhàn)”和不畏“競爭”。面試時(shí)，鞋子很重要維爾斯先生說：“我們很注意觀察應(yīng)聘者的行為舉止。當(dāng)應(yīng)聘者來到房間后，我會注意觀察他是否等我請他坐下時(shí)再坐。”很多求職者并不知道，招聘者對衣著的觀察尤其細(xì)致，誰都知道不能穿一件花襯衣和五顏六色的襪子去面試，雖然西服、領(lǐng)帶顯得有點(diǎn)嚴(yán)肅，但還是最好的著裝。鞋子很重要。在許多招聘者的眼里，鞋子反映出一個(gè)人的個(gè)性。如果皮鞋鞋面磨損，會被看作是不注意整潔和不拘小節(jié)的人；皮鞋過于新潮，會被當(dāng)作喜歡引人注目，對求職于需要顯得莊重的銀行、顧問之類的工作崗位很不利。此外，襪子的顏色要和皮鞋的顏色搭配，而不是與西服相配。面試8項(xiàng)注意維爾斯先生根據(jù)比利時(shí)招聘市場和應(yīng)聘者的特點(diǎn)，歸納出面試8項(xiàng)注意：1.提前三五分鐘到。面試如果遲到，會被看作不會安排時(shí)間、缺乏條理；提前15分鐘到，似乎顯得無所事事；因此，提前三五分鐘到達(dá)最適宜。在等待的過程中，即便是超過了預(yù)約的時(shí)間，也不宜表現(xiàn)出不耐煩，否則會被當(dāng)作易怒暴躁的人。切忌用手機(jī)打電話。2.面試前不要喝太多咖啡。喝咖啡會增加你的緊張程度，而且還會有口臭。3.握手要適度。當(dāng)招聘者招呼你時(shí)，伸手不要過于生硬，握手不要有氣無力。假如他讓你先進(jìn)門，有可能是想從身后觀察你。4.表情要自然。面試開始時(shí)，招聘者對你實(shí)際上已經(jīng)有了第一印象，假如他們的目光讓你感到不自在，你可以望著對方的眉毛或鼻尖，盡可能表現(xiàn)得自然。5.不要過于夸張。當(dāng)向招聘者談及自己的經(jīng)歷時(shí)，要盡可能突出個(gè)人優(yōu)勢和實(shí)際能力，但注意不要過分夸張地推銷自己。有經(jīng)驗(yàn)的招聘專家很容易識破其中的水分，他們還很善于了解你變換工作的前后時(shí)間以及每次跳槽的動機(jī)和理由。6.不要套近乎。招聘者對過于自信或過分輕松的人都不信任，有的人套近乎、過分隨意，這些舉止都讓招聘者反感。7.不宜說得太多。不要過分咨詢工作時(shí)間的長短，或隨意批評一位同事或競爭對手。不宜開玩笑，不宜反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的應(yīng)聘動機(jī)，也不要讓招聘者感到無論什么條件你都要獲得這個(gè)職位，這些都不利于成功。8.表達(dá)愿望。結(jié)束面試時(shí)，別忘記向招聘者表達(dá)你希望能夠被聘用的愿望，在握手告辭之前，不妨問一句招聘的下一步內(nèi)容是什么。此外，有的公司還會讓應(yīng)聘者在電腦前回答一系列問題，有時(shí)可達(dá)70個(gè)之多，以測驗(yàn)其心理素質(zhì)，包括應(yīng)聘者的性格和上進(jìn)心等。如果超過15分鐘未能回答完問題，則有可能會被視作猶豫不決的人。盡管信息化程度已普遍很高，有的公司還是會讓應(yīng)聘者親筆寫一封信，西門子在比利時(shí)的公司就慣用這種辦法，他們希望從筆跡上進(jìn)一步觀察應(yīng)聘者的內(nèi)在素質(zhì)。所以，應(yīng)保持個(gè)人風(fēng)格，千萬不要忽視自己的筆跡，否則也是會被看出破綻的。最后，簽名很重要，它代表一個(gè)人在別人面前的形象。來源：《打工妹》

第五篇：如何迅速克服面試時(shí)的緊張情緒？

一位出色的管理人，應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，處事冷靜；但事實(shí)上，不少經(jīng)理往往因?yàn)榫o張過度，以致錯(cuò)誤估計(jì)形勢，令政策推行進(jìn)退失據(jù)。

倘若你亦受到緊張困擾，也不用煩惱，以下有幾點(diǎn)建議，希望有助紓緩你的壓力。

若你因工作壓力而顯得緊張，應(yīng)立刻把注意力轉(zhuǎn)到往其他地方如：想想你最喜歡的人，或一些會支持你的朋友；這樣可讓你能暫時(shí)抽離緊張的環(huán)境。如果可能的話，更可直接找朋友傾談。

上述方法只能暫時(shí)減低你的壓力，但長遠(yuǎn)來說，你應(yīng)改變自己的思想如：

1、多想正面的東西；

2、盡力完成工作，但不要過度投入，以致精神受壓；

3、多對自己的表現(xiàn)進(jìn)行檢討，看看自己有否盡責(zé)，若已盡全力，縱使結(jié)果還是不理想，不應(yīng)該怪自己。如能抱這種思想，你的壓力相信會減去不少；

4、你亦應(yīng)抽些時(shí)間，多做運(yùn)動或其他的消閑活動，松弛自己，暫時(shí)離開緊張的工作環(huán)境，這樣，對你應(yīng)付緊張情緒必有幫助。