第一篇：自我規(guī)劃五部曲

自我規(guī)劃五部曲

09化本（1）班陳祖國

1我是誰

我是一個農(nóng)村家庭的孩子，性格略有一點內(nèi)向，不太愛吹牛，但平時對音樂還有一點興趣，在我心情不好的時候，我就會吹一下笛子，來緩解那種不愉快的心境。其實，是農(nóng)村孩子并不可怕，可怕的是是農(nóng)村孩子而不努力奮斗，去改變自己的命運。

2我想干什么

我這個人，不喜歡平平淡淡的過完這一生，總喜歡此起彼伏走這樣的人生路，我覺得這樣才更有意義，在我以后的人生路途中，我想從經(jīng)商那個方向發(fā)展，3我能（會）干什么

現(xiàn)在，對于我來說，可以說是剛剛走出那個溫暖的家庭，可能好多東西都還不太懂，還在學(xué)的路上，可以這么說，我現(xiàn)在唯一的辦法就是去學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)才能彌補我的不足。而現(xiàn)在儲存我這里的幾乎還是一張白紙或是一些比較零亂的東西。所以只有通過學(xué)習(xí)來把這些零亂的東西整理起來，把空白的地方彌補起來。

4目前的環(huán)境支持或允許我做什么

目前允許我做的就是在做好自己的本職工作的前提下，在課余時間向著自己的興趣愛好方向發(fā)展一下，或是說，只能允許我學(xué)習(xí)，沒有享受。

5我職業(yè)與生活規(guī)劃是什么

現(xiàn)在的目標(biāo)是盡量的把英語四級，計算機(jī)以及普通話搞來過了。畢業(yè)之后，先在教師這份職業(yè)上站住腳，然后在考慮從經(jīng)商那個方向發(fā)展。

2010年4月9日星期五

第二篇：家庭理財規(guī)劃五部曲

《錢袋子》以福州一個普通家庭為案例，邀請了榕城四位專業(yè)理財師打造方案。

“可是現(xiàn)在一般銀行的理財師只服務(wù)貴賓客戶，我的資金量達(dá)不到貴賓標(biāo)準(zhǔn)，但也想進(jìn)行家庭理財規(guī)劃，怎么辦？”有讀者問道。

一直以來，《錢袋子》給讀者提供的都是成形的理財案例，但是案例如何出爐？家庭理財是否有一些普遍規(guī)律？其中有何訣竅？

本周，請看理財師詳述理財方案出爐過程。

1.先摸清自己的底細(xì)

你現(xiàn)有的資金去向，是否有負(fù)債，屬于什么類型投資者

對于一般的投資者來說，理財可能就相當(dāng)于投資，比如炒股、買基金、買黃金，或者炒房等等。但記者通過與建行福州金龍支行朱少雄、吳蓓艷兩位理財師的交談發(fā)現(xiàn)，其中大有門道。

家庭理財規(guī)劃的第一步，是摸清自己的底細(xì)。

“就是了解自己?！敝焐傩奂?xì)說道，這包括了解家庭的資產(chǎn)配置情況，簡單點說就是現(xiàn)在家里的錢都用來做什么了，買股票了？還是買房子了？家里還欠下什債務(wù)？這得詳細(xì)列出來。

另外，理財規(guī)劃之前，還得測試風(fēng)險承受能力。“一般在購買銀行理財產(chǎn)品前，都會填寫一份測試表，或者在相關(guān)網(wǎng)絡(luò)上也能找到。一般情況，個人風(fēng)險測試的結(jié)果可分為保守型、收益型、穩(wěn)健型、進(jìn)取型、積極進(jìn)取型幾種。”

還有，規(guī)劃之前，還得弄清自己的理財目標(biāo)。理財是為了什么？資產(chǎn)增值？養(yǎng)老？

2.留點備用金以應(yīng)急

一般留3到6個月的家庭支出，以應(yīng)對突發(fā)事件

以上這些都完成，就可以正式“開工”了。

首先，每個人家里都得留點備用金吧，但是留多少呢？這有講究的。

吳蓓艷說：“一般情況下，家里留3到6個月的支出為備用金，這得算下，你家里一個月大概花多少錢，比如2000元，就留個六七千到一萬二不等。”這筆開支可以定期存款或貨幣基金形式存放用于準(zhǔn)備處理意外情況的發(fā)生，比如汽車維修、購買大宗物件或者生點小病之類的。

3.風(fēng)險投資這樣確定

風(fēng)險投資比例運用“一百減去目前年齡”公式，并適時變通

接下來，是計算你應(yīng)該拿多少比例的資金用于風(fēng)險投資。

朱少雄說：“業(yè)內(nèi)普遍的觀點是，建立風(fēng)險投資組合時運用‘一百減去目前年齡’的公式。”也就是說，如果你現(xiàn)年30歲，那么可以將70％的資金投進(jìn)股市，如果是40歲，就減為60％，因為年輕就是本錢，隨著年齡的增長，風(fēng)險承受能力也隨之降低。

對這點，理財師吳蓓艷有所補充?！斑@只是一個普遍標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然要根據(jù)個人的風(fēng)險承受能力作適當(dāng)調(diào)整，比如，一個30歲的年輕人，投資風(fēng)險的結(jié)果顯示，他是一個穩(wěn)健型的投資者，那么建議將70％的資金投資于較高風(fēng)險產(chǎn)品；但如果同樣一個30歲的人，但投資類型為進(jìn)取型，那么可以將比例適當(dāng)提高，一般幅度為 10％；如果是保守型，可以下降。”

但這一切都是建立在投資者對自己的風(fēng)險承受能力很清楚的前提下。

4.投資渠道因人而異

根據(jù)自己擅長、喜好決定投資品種，但盡量保持多樣性

現(xiàn)在，你可以回頭看看自己家庭的風(fēng)險投資比例是否科學(xué)。

是太保守，把錢全存銀行？還是太冒進(jìn)，錢全投股市里去了？

有讀者會問，確定家庭風(fēng)險投資比例，看起來不難，但是具體投資什么，就是難題了。股票？基金？黃金？外匯？期貨？

對于這個問題，記者相信，任何一個理財師都不會給出確定答案。

“只能根據(jù)自己喜好、擅長、市場走勢來確定。”朱少雄說，但理財?shù)囊粋€原則是，盡量保持投資的多樣性。

“比如，在此前很多人一股腦全炒股的時候，如果將部分資金投資黃金，到現(xiàn)在，資金就不會被套，投資黃金部分收益可能相當(dāng)不錯?！?/p>

5.別忘了再買點保險

根據(jù)個人情況，將家庭年收入的10％用來購買保險

理財規(guī)劃還沒完。

除了緊急備用金、風(fēng)險投資，理財師吳蓓艷建議，剩下的資金，可以購買低風(fēng)險投資品種，比如國債、債券基金等。

還有一個重點，是家庭保險規(guī)劃?！耙话愣裕總€家庭都應(yīng)該將家庭年收入的10％用來購買保險?！眳禽砥G詳細(xì)解釋道，這里指的保險，主要是保障型險種，不是分紅投資型的。

具體購買什么保險，應(yīng)該根據(jù)個人工作、身體情況而定。

“其實，我們很多人都忽視了保險的作用，比如一個家庭收入主要來源的人出現(xiàn)意外情況時，有了保險，就可以避免家庭其他成員因此意外而產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)危機(jī)?！眱晌焕碡攷熯@樣詳細(xì)介紹下來，相信對讀者有所幫助。

現(xiàn)在，是時候算算賬了，看看你家的錢是怎么打理的，如果還沒開始，就按照以上這些步驟規(guī)劃實行。

當(dāng)然，這些只是理財知識的皮毛，如果你有理財需求，還是到銀行咨詢理財師吧。

延伸閱讀

理財師是怎么煉成的兩位理財師并不是天生就會上述這些，他們都是經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，才走上理財師崗位的。

在福州，每家銀行都有理財師，但他們一般只服務(wù)于貴賓客戶。

目前，福州的理財師分為ＡＦＰ(金融理財師)、ＣＦＰ(國際金融理財師)兩種，必須取得ＡＦＰ資格，才能繼續(xù)考ＣＦＰ。

“ＡＦＰ培訓(xùn)有五門課，分別是投資、員工福利、稅務(wù)規(guī)劃、保險及綜合課?！?/p>

朱少雄說，像上面所介紹的家庭理財規(guī)劃，是屬于投資課程學(xué)習(xí)的。

“ＣＦＰ與ＡＦＰ課程設(shè)置差不多，但內(nèi)容更深、更全面，打個比方，在衣服店里買衣服，ＡＦＰ能為顧客選擇一件衣服，但ＣＦＰ卻能綜合顧客的需求，給出顏色、尺寸、款式，量體裁衣。”

最重要的，是將所學(xué)課程融會貫通，并運用到實際中。

就像李小龍的截拳道，到了最高境界，就是化有招為無招。

第三篇：自我規(guī)劃

我的價值觀：自身價值和受人尊重的程度在一定程度上與擁有的社會財富和權(quán)力成正比例，只有不斷獲取財富與成功，才能滿足自己的價值需求以及自尊需求。

我的夢想：擁有自己創(chuàng)造的軟件和軟件公司，周游美國、法國，比如紐約、巴黎。我的目標(biāo)：十年后擁有自己的軟件公司，十年后可以簽證去美國和法國。

1、訂立目標(biāo)的作用：目標(biāo)是一個人努力的依據(jù)，也是一種鞭策，目標(biāo)給你一個清晰可見的靶子，隨著你實現(xiàn)自己的目標(biāo)會產(chǎn)生一種成就感，隨著時間的推移，當(dāng)一個又一個目標(biāo)實現(xiàn)，你的思想方式、工作方式、生活狀態(tài)等都會發(fā)生極大的改變。

2、大部分人都高估了一年內(nèi)所能完成的事，而低估了十年內(nèi)所能完成的事，一般成功的人士都是擁有長期時間觀念的人，他們在決策和分配時都以長遠(yuǎn)的目標(biāo)為準(zhǔn)則來規(guī)定他們每日、每周、每月的活動計劃。

第四篇：幼兒進(jìn)餐五部曲

幼兒進(jìn)餐五部曲

進(jìn)餐為幼兒身體發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，進(jìn)餐習(xí)慣又是幼兒文明生活和學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。因此，挖掘進(jìn)餐環(huán)節(jié)的教育契機(jī)、提供愉悅的進(jìn)餐環(huán)境、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成健康的生活方式，是進(jìn)餐環(huán)節(jié)追求的核心價值。

我所在的班級是小班，每次進(jìn)餐時間，總是會或多或少的出現(xiàn)同樣的狀況。

狀況一：（午餐時間）“請小朋友輕輕的搬起小椅子去吃飯”，兩分鐘之后，你會發(fā)現(xiàn)蒙氏線上還有幾個小朋友坐在那不動，這時，老師上前詢問：“你怎么還不去吃飯??？”杜彥希就會說：“老師，我在家吃過飯了。”

狀況二：“老師，這是我先來的，大勺子是我的?！蓖瑫r還會聽到這樣的話“就算我用小勺子，照樣還是能打敗你”

狀況三：“老師，孟曉琳把不吃的菜放在我的盤子里”“老師，單子成拿我的葡萄干吃”“老師，我肚子不舒服，我不想吃這個”

狀況四：圣霖是我們班體重最重的一個，同時也是飯量最大的一個小朋友?！袄蠋煟疫€想吃米飯和青菜”“可是你已經(jīng)吃了三份了，不能再吃了”，這時他就會撒嬌“嗯嗯嗯”，看到老師確實不給他盛了，他就會這樣“老師，我在喝完湯吧”，真是讓人無語的一個家伙。呵呵呵-------狀況五：我們班的小朋友吃飯就像是打仗一樣，一頓飯下來，桌子上、地下到處都是撒的飯菜、包子餡什么的，然后再讓誰不小心踩到一腳，就會弄的滿教室都是。

針對進(jìn)餐問題我們班三個老師也是經(jīng)常開會討論，也弄了幾套方案：

方案一：把幾個吃飯常規(guī)不好的小朋友單獨放在一桌，老師專門盯著。

方案二：夏天戶外熱，外出活動的時間相對來說少了一些，加點到午餐時間的間距又不是很長，胃里的東西還沒消化完，中午就會出現(xiàn)不餓的小朋友，為此，我們經(jīng)常會在那段間距時間領(lǐng)著孩子跳會舞，來以此消耗孩子的熱量。

方案三：立規(guī)則，進(jìn)餐之前讓孩子把吃飯的規(guī)則說一遍“不挑食，不撒飯，安靜就餐”。

這些方案經(jīng)過我們一段時間的嘗試，就餐常規(guī)有了向上的一面，但還是有不足之處。通過今天的學(xué)習(xí)，讓我對幼兒園一日生活中進(jìn)餐環(huán)節(jié)有了更深的認(rèn)識，于是我進(jìn)行了以下調(diào)整：

一、飯前營造寬松溫馨的進(jìn)餐氛圍

教師可以變換不同的手偶玩具，提高幼兒參與餐前活動的興趣；也可以進(jìn)行聽音樂、講故事、做手指謠、分享食譜等活動，使幼兒保持平靜愉悅的情緒，有進(jìn)餐的欲望。

二、循序漸進(jìn)，幫助幼兒改掉挑食的不良習(xí)慣。

首先要淺嘗即止，然后再逐漸加量?！皽\嘗即止”是第一步，嘗一小口，試試味道。因為少，壓力相對來說就會小一些。這一步可能需要的時間會比較長，然后再逐漸加量，由少到多，直至于完全接受。在期間的過程中家長和老師要適時給予表揚和肯定，給他信心，讓其感受到大家的關(guān)心。

三、正確對待孩子剩飯的問題

吃飯之前給孩子講一些節(jié)約糧食的道理，結(jié)合童話書中的具體故事，用趣味的語言、形象的動作告訴孩子節(jié)約糧食的重要性以及糧食的來之不易。同時對“光盤”的小朋友予以表揚，告訴其他的孩子都要向他學(xué)習(xí)。

四、注重幼兒進(jìn)餐后的衛(wèi)生教育

著名教育家陳鶴琴提出“凡兒童自己能夠做的，應(yīng)當(dāng)讓他自己做”。他還提到：家庭教育中“嬌生慣養(yǎng)”是對幼兒無原則的愛，它有損于幼兒的身心發(fā)展。收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應(yīng)該自己做，這也是培養(yǎng)自我服務(wù)的機(jī)會。

美國作家杰克·霍吉說：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運?！笨梢姾玫牧?xí)慣對于一個人來說是十分重要的。這對于我們這些從事幼兒教育的工作者來說責(zé)任重大，同時我們也深感所肩負(fù)壓力之大，孩子進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)更是不能馬虎。在這同時，我們也需要孩子的家長積極配合和引導(dǎo)，比如在孩子周末放假休息的時候，家長仍需要按照在幼兒園的進(jìn)餐習(xí)慣嚴(yán)格要求自己的孩子，否則我們辛辛苦苦培養(yǎng)的孩子良好進(jìn)餐習(xí)慣就會被打破，我們之前所做的所有努力也就前功盡棄了，這樣也不利于孩子的健康成長。幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一朝一夕的，這需要我們老師的耐心，也同時需要家長的積極配合。我想，通過我們老師和家長的共同努力，我們的孩子會養(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣并茁壯成長的。

第五篇：班主任工作五部曲

班主任工作五部曲

班主任工作五部曲

文/劉俊禮

班主任工作是一項復(fù)雜而又艱巨的工作，班主任的主要職責(zé)是培養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生在德、智、體、美、勞諸方面的全面發(fā)展。那么，班主任怎樣用心靈去塑造學(xué)生心靈，怎樣用滿腔的熱血去澆灌那些幼苗，使他們茁壯成長、開花、結(jié)出豐碩的果實呢？我結(jié)合教育教學(xué)工作和班主任工作實際，談?wù)勔韵挛宸矫娴恼J(rèn)識及方法。

一步曲、全面了解和研究學(xué)生

學(xué)生是活生生的人，每個學(xué)生都是一個鮮活的生命，他們的思想、興趣、愛好、健康狀況、生活環(huán)境的不盡相同，班主任不了解這些就不可能有的放矢地開展工作。只有充分了解每個學(xué)生，才有可能做到一把鑰匙開一把鎖，把思想工作做到每個學(xué)生的心坎上。我們可以制定《學(xué)生檔案》，最好列成表冊，包括性別、年齡、思想狀況、學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)態(tài)度、性格特征，以及有無生理缺陷等；還可以包括學(xué)生父母的年齡、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)收入、家庭其他成員情況，以及父母和家庭成員對學(xué)生教育的態(tài)度和影響等。除此以外，我們還需了解學(xué)生的特點和動向，包括班級的歷史，全班學(xué)生在德、智、體、美、勞幾方面總的情況及其發(fā)展變化情況，班級的傳統(tǒng)作風(fēng)，目前班級的主要思想動態(tài)；班委會和中隊委的組織情況，這些機(jī)構(gòu)在班上的作用；學(xué)生個體在各方面表現(xiàn)出的先進(jìn)、中間、后進(jìn)的分布狀況等等。班主任工作只有“知己知彼”才能“百戰(zhàn)百勝”。

二步曲、以身作則，做學(xué)生的楷模

榜樣的力量是無窮的。作為班主任 的我，在教學(xué)和班級管理過程中始終堅守“以身作則，教書先育人”這一宗旨，時時不忘嚴(yán)格要求自己，注意自己的儀表，以良好的教態(tài)，強烈的事業(yè)心，認(rèn)真踏實的工作作風(fēng)去影響、感染、教化每個學(xué)生，使之形成一種感性的、潛移默化的精神力量，從而達(dá)到知、情、意、行幾方面的有機(jī)結(jié)合，從而達(dá)到教育的真正目的。

三步曲、積極配合科任教師做好工作

班主任工作和科任教師的工作是分不開的。作為班主任，學(xué)生和科任教師之間會產(chǎn)生矛盾，這時就需要班主任老師做好協(xié)調(diào)工作，并千方百計做好學(xué)生的思想工作。我們要使學(xué)生知道，對老師的信任是搞好學(xué)習(xí)達(dá)到重要因素。當(dāng)然，也會有個別老師不善于處理與學(xué)生之間的矛盾，在班主任面前“告狀”。對此，班主任如果不分青紅皂白批評學(xué)生，可能會增加學(xué)生對科任教師的對立情緒?？梢哉f，在一個良好的班集體中，班主任是組織者和設(shè)計者，科任教師和學(xué)生是構(gòu)成這個良好集體的重要因素，三者缺一不可。

四步曲、注意和家長溝通

父母是學(xué)生的第一任教師，學(xué)生的教育離不開家庭、學(xué)校、社會三方面的教育，許多學(xué)生的缺點在家長眼中不一定是缺點。所以，當(dāng)有的學(xué)生犯了錯誤，對于家長來講，教師不能一味的說孩子這樣不行、那樣也不好，而是應(yīng)該首先肯定這個學(xué)生身上有哪些閃光點，使家長聽后較為舒心，也只有這樣，家長才樂意與班主任溝通，配合班主任做好學(xué)生的思想工作。

五步曲、課外用親切而又誠懇的語言與學(xué)生溝通

班主任與個別學(xué)生的溝通往往會在課余時間，在交談過程中，注意使用隨和與真誠的語言，學(xué)生聽了才會感到親切、自然，從而對產(chǎn)生對班主任老師的無比信賴。古人云：“人之相交，貴在交心?！睅熒勑膽?yīng)該是感情的真心相

撞，情感的真誠交流，切忌搞成教師板起面孔的生硬說教、學(xué)生畏畏縮縮、俯首帖耳的“聆聽”。由此可見，教師要注意創(chuàng)設(shè)寬松和諧的談話情景，讓學(xué)生產(chǎn)生最佳的心態(tài)環(huán)境，并通過推心置腹的溝通方式觸動學(xué)生的靈魂，加深學(xué)生對老師的信任。

總之，班主任工作是長期而又辛苦的，但同時也是艱巨而有意義的，它要求班主任不僅要具有高超的教育技巧，更要有慈母般的情懷，只有這樣，才能贏得學(xué)生的尊敬和愛戴。