第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃的收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃的收獲

對于我們這些當代大學生而言，生涯規(guī)劃就像一座燈塔，指引著我們在追求人生目標的道路上前進，能幫助我們突破障礙、激發(fā)潛能、實現(xiàn)自我。它向我們提供了一些有效的方法和工具，讓我們有能力在不同的發(fā)展階段都能對自己的過去、現(xiàn)在和未來有一個重新審視和評估的機會。即使在無法預(yù)期、充滿不確定感的人生中，我們也能學習到如何根據(jù)這些可能發(fā)生的變局，不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計劃，為自己的每一個人生階段創(chuàng)造最大的滿足感和成就感。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃對我們大學生有以下幾個好處：

1、可以培養(yǎng)大學生積極上進的人生觀。使我們正確、全面地認識自我，了解社會對人才的需要，找出自己在知識、能力等方面與社會需要的差距，確定自己的發(fā)展方向與目標。

2、引導(dǎo)大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。因為做好職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們對自己進行正確的評估，準確的為自己定位，形成較明確的職業(yè)意向，并提升自己的生涯自主意識，為今后的事業(yè)發(fā)展作出全面、長遠的打算。

3、促進大學生樹立明確的職業(yè)目標。通過對社會的了解以及通過評估個人目標和現(xiàn)實狀況之間的距離，運用科學的方法，不斷提升自己的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

4、增強大學生的就業(yè)核心競爭力。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。因此，一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使我們通過層層的分析自我與了解時事，從而是我們在這場激烈的職業(yè)競爭中脫穎而出并立于不敗之地。綜上，便是我在職業(yè)生涯規(guī)劃課中的收獲。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

之前認識的很多學長學姐在找工作的時候有的缺乏必要的自信，就業(yè)時“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態(tài)，就業(yè)時“好高騖遠”，脫離社會需要。學校和社會曾向大學生呼吁“先就業(yè)，再擇業(yè)”，以緩解就業(yè)壓力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引導(dǎo)學生正確看待就業(yè)與擇業(yè)，避免好高騖遠的擇業(yè)心態(tài)，提高學生的第一次就業(yè)率，穩(wěn)定就業(yè)局勢。但有不少大學生缺乏對自己和社會的正確認識，以為先就業(yè)就是忽視自身條件，迎合就業(yè)崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現(xiàn)象尤最為突出。由此大學生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得相當重要。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學生明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。為此必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù)，做到有的放矢。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實意義

（一）有利于大學生建立科學的擇業(yè)觀

不管承認與否，大學生的第一份職業(yè)從廣義上講就是擇業(yè)的結(jié)果，但這種擇業(yè)很大程度上可能只是父母的意愿，學校的推薦，社會單方面需求的結(jié)果，與大學生自身的條件（職業(yè)興趣、職業(yè)錨、職業(yè)能力）可能并不完全相符。而我們提倡的是科學擇業(yè)，即求職者依照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身能力素質(zhì)與職業(yè)需求特征相符合的過程。所以我們倡導(dǎo)大學生借助于職業(yè)生涯規(guī)劃正確認識自我和社會，慎重選擇每一個崗位和職業(yè)，將自己的職業(yè)生涯導(dǎo)入到良好的軌道中。

課程收獲

（一）正確認識自我古話說得好：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，大學生要在社會上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認識自我。

1、認識自己的個性特征

這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)心理學的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。求職者可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格。美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德所創(chuàng)的職業(yè)性向測驗，把個性類型分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型，任何一種環(huán)境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業(yè)性向測驗，大學生能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配。

2、認識自己的職業(yè)興趣

興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。用人單位在招聘中常提出的問題之一就是“要求求職者談一談個人的興趣愛好”。其目的就是明確求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，在他們看來興趣是持續(xù)完成工作的動力之一。

3、認識自己的職業(yè)知識和技能

（二）明確職業(yè)定位

在正確認識自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標，明確自己的職業(yè)定位。職業(yè)生涯目標在職業(yè)生涯規(guī)劃中有很重要的地位。

大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動”出擊。其結(jié)果會導(dǎo)致兩種傾向：一方面畢業(yè)生缺乏必要的職業(yè)素養(yǎng)，如職業(yè)道德觀，職業(yè)禮儀，職業(yè)規(guī)范等，降低就業(yè)誠信。另一方面固守學生角色，難以適應(yīng)職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，盡早實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。

以上任務(wù)可以形象地用一句話概述“一年級認識自我，二年級定行業(yè)，三年級定崗位，四年級走出去?！?/p>

第三篇：感悟與收獲(職業(yè)生涯規(guī)劃)

感悟與收獲

《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課在老師精彩的講說中結(jié)束了，期間在 老師的教學中受益匪淺。在此，我想談一下在上完職業(yè)生涯規(guī)劃課后的一些感想。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

實際上已經(jīng)包經(jīng)是人生規(guī)劃的概念，即包括工作、學習、休閑和家庭四大塊。這四大塊能夠和諧地在你的生活中保持發(fā)展，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就做得極為成功了。

在老師的分析和自己看來，我對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有了一定的認識。從當今懵懂的學生時代，到不斷學習、不斷成長，最后大學，直至工作。那么我該為今后的工作鋪設(shè)道路，在大學四年，我該做什么？出了工作后，我又該如何調(diào)整我的奮斗目標？

關(guān)于自我認識：“把自己活得像一支軍隊，為自己招兵買馬?！弊晕艺J識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，是自己對自己身心特征的認識。正確的自我認識，對個人的心理生活及其行為表現(xiàn)有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過于懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，長期以來，將會形成穩(wěn)定的心理特征自滿或自卑，將不利于個人心理上的健康成長。自我認識在自我意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到自身的方方面面。而這一切的職業(yè)規(guī)劃，都在建立在正確的自我認識的基礎(chǔ)上進行的，這樣才能腳踏實地、實事求是，最終實現(xiàn)自己的人生滿貫，達到職業(yè)規(guī)劃目標。

為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，我們在大學學習期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升。

1、制訂合理的專業(yè)學習計劃

2、科學合理的專業(yè)學習計劃要求

3、能力的自我培養(yǎng)，大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識⑵勤于實踐⑶發(fā)展興趣⑷超越自我

4、身心素質(zhì)培養(yǎng)，大學生心理素質(zhì)提升的主要途徑有： ⑴科學用腦，①勤于用腦②勞逸結(jié)合③多種活動交替進行④培養(yǎng)良好的生活習慣 ⑵正確認識并悅納自己⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒⑷提高克服挫折的能力。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”不僅僅是在學海無涯，在職場上，規(guī)劃無涯，奮斗亦無涯！

第四篇：《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

這個學期雖然只有短短的三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課，看似簡單的課程，卻讓我領(lǐng)悟到了很多東西，可以說事關(guān)今后我的未來，不容得馬虎，同時也讓自己對職業(yè)規(guī)劃有了更加深刻的體會，讓自己樹立了未來就業(yè)的目標。學習這門課程后，受益良多，在這里我談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

首先，我認為職業(yè)生涯規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當?shù)卣{(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

再者，我認為在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事，一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活的那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出

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第五篇：對《職業(yè)生涯規(guī)劃》的感悟與收獲

對《職業(yè)生涯規(guī)劃》的感悟與收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃這一個課程，是從上了大學才開始接觸的新課程，所以感覺很陌生，但是同時，我們已經(jīng)在大學，相當于半個小社會，我們意識到，我們要開始掌握職業(yè)生涯相關(guān)知識，這樣才能有保證在正確的道路上主動發(fā)展自己。

在第一節(jié)課上，老師就別開生面地為我們展開我們?nèi)松械牡谝还?jié)職業(yè)生涯規(guī)劃，并非像其他課程，只是以講述的方式上課，而是通過給我們一張紙，讓我們想想以后的職業(yè)，好好寫寫屬于自己的未來，讓這張紙承載著我們的夢想，飛翔。在那一刻，真真切切地感受到我們隨時準備步入社會，開始我們職業(yè)的旅程。

但是出于剛進大學，還沒有很好想想未來的職業(yè)是什么，究竟什么職業(yè)是最適合自己的或者是最貼切實際，使得自己這段時間都在思考。而在課堂上，老師就介紹一個關(guān)于測試自己的性格類型和職業(yè)偏好的MBTI給我們以后從事的職業(yè)的建議,通過測試，大概找到職業(yè)方向。

通過學習這一門課程，收獲到很多知識，認識到在職場里有很多要注意，小到穿著要得體，特別是正裝。由于我們一直都是學生，很少有穿正裝的機會，但是現(xiàn)在我們是大學生，有一套適合自己的正裝是最好不過，但是穿正裝之前得要清楚知道正裝的穿法。并且要在面試前做好功課，要知道在面試時的注意事項，如衣著、妝容、行為舉止，因為面試最重要的是第一感覺。

所以在上職場前，我們要有充分的“課前預(yù)習”，了解適合自己的職業(yè)，才能避免不必要的低級錯誤。

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