第一篇：市教科研培訓(xùn) 作業(yè)4答案

（四）從下面三項作業(yè)中，選取一項，認真完成：

◆學(xué)習(xí)視頻四（1），你參與過科研含量的校本研修嗎？把自己的經(jīng)歷寫下來。（500字）◆學(xué)習(xí)視頻 四（4）或四（5）寫一份評課報告（500字左右）。

◆學(xué)習(xí)視頻 四（6）或四（11）你是通過怎樣的途經(jīng)參與教育科研的？寫出你的經(jīng)驗和心得。（500字左右）

我主要通過以下幾種途徑參與教科研的：

1、對自己的教學(xué)進行反思。

2、讀一些教育理論書籍和文章。

3、充分利用課堂教學(xué)資源，如：寫寫教學(xué)案例。

4、想辦法多參加一些學(xué)習(xí)培訓(xùn)、教研教改等活動。

5、進行課題研究，個人課題或參與集體課題。

6、以高水平、有影響的教師為導(dǎo)師，跟隨聽課，虛心求教，并把自己在教學(xué)、學(xué)習(xí)、研究中的成功與困惑及時向?qū)焻R報，以得到導(dǎo)師的指點。

經(jīng)過這幾年教育科研的實踐，我覺得許多老師對“教科研”懷著一種害怕的心理。其實很多教師在教育教學(xué)的實踐中做得都比較好，但是做了沒有去總結(jié)，沒有去表達，沒有去提煉，長期下來，就出現(xiàn)對“教科研”的害怕心理。其實許多老師對教學(xué)科研不是沒有感觸，而是惰性讓靈感與自己擦肩而過。以前的我和許多老師一樣，對教科研是有感觸，卻沒有行動。我是在教育教學(xué)的一線，可以說有許多新鮮的故事、感悟和精彩點或者是靈感，當(dāng)時有感觸，會興奮一段時間，但是沒有及時地記錄、把握、積累下來，失去了許多鮮活的素材，到需要寫文章時也就沒有東西可用。慢慢的我越來越體會到教育科研在教育中的重要性，于此同時，學(xué)校也越來越重視它，在學(xué)校也有了一系列的管理和激勵體系。所以慢慢我在生活中也不給自己找借口，而是及時地收集“生活”中的感動。因為我明白這可是教師快速成長的捷徑。我要把心中的“激動”轉(zhuǎn)化為行動，把興奮持續(xù)為勤奮。

其實只要我們把自己的點滴感悟及時地記錄下來，日積月累，也就有了許多素材，也就不再有“巧婦難為無米之炊”的痛苦了。不少活躍在網(wǎng)絡(luò)上的教師，一些成功的教師，多是扎根于自己的教學(xué)教育實踐，以生活的細節(jié)打造自己的精彩人生。最樸素的就是最精彩的，就是生活的魅力。我們要立足于自己的教育教學(xué)實踐來展示自己的教育魅力。而點滴感悟來源于細節(jié)，細節(jié)在課堂，細節(jié)在與學(xué)生的交流中，細節(jié)在自己的實踐中。細節(jié)在問題中，問題是知識的源泉，問題是智慧的火花，問題是成長的階梯，問題是成功的開始，問題是發(fā)展的動力。讓我們的思考和實踐扎根于細節(jié)，讓我們的研究不再是“空中樓閣”。細節(jié)性也就是生活化，是自己獨特的教育教學(xué)的生活。只有生活，才真實，才感人，才有意義，才有具體的操作性，而抽象的說教，空洞的理論，只是紙上談兵，沒有任何意義的。

第二篇：市教科研培訓(xùn) 作業(yè)1答案

（一）寫出本課程模塊中介紹的3本書書名。寫一篇短文，介紹影響你的一本教育專業(yè)書籍，表達結(jié)構(gòu)：書名作者；基本內(nèi)容；你的收獲或評價；（500字）

1、《全腦學(xué)習(xí)》《童年與解放》《童年的秘密》

2、《慢教育》張文質(zhì) 主編

每個假期學(xué)校都要為我們提供了豐富的精神大餐。2010年學(xué)校為我們提供的精神大餐是張文質(zhì)的《慢教育》。細細品讀，“慢教育”所蘊含的教育哲理，如同一股清泉沁入心扉，讓人彌久難忘。

“教育是慢的藝術(shù)”是《慢教育》的這本書中的每一篇文章所透露出的理念。他提及了“等待，耐心，從容，寬容，期待，悠閑，幽雅，細節(jié)”這些關(guān)鍵詞。實質(zhì)上這些都是我們在從事教育的過程中所要培養(yǎng)的姿態(tài)和心態(tài)。

教育是慢的藝術(shù)。面對幼小的孩子，我們需要的是耐心與等待。有人說：教育孩子恰如教孩子學(xué)步。對待孩子的成長，來不得半點兒急躁，更不能越俎代庖。放手是必要的，嘗試是必要的，等待也是必要的。在教學(xué)上，教師要慢慢地感悟，就像為人父母，育人的經(jīng)驗也是慢慢感悟出來的。一個好教師，應(yīng)是偶有所得，有些獨特的理解、獨特的發(fā)現(xiàn)，然后順著這種正道，終成大器。教育是些潛移默化，潛滋暗長的東西。我們的教學(xué)，也是慢的藝術(shù)，有所發(fā)現(xiàn)，有所用心，慢慢地去做。這個慢，就是讓學(xué)生感受，體驗過程，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個慢，就是不急于求成，要有足夠的期待，足夠的耐心，減少教育浮躁。這才是真正的教育。

面對幼小的孩子，我們必須學(xué)會從容與寬容。從容是一種態(tài)度，不慌不忙，有條有理。寬容是一種美德，寬大有氣量，不計較。而對孩子寬容，則不僅是美德，還是一種教育藝術(shù)。我們尤其需要合理地對待學(xué)生的不足缺陷甚至錯誤。每個人的成長過程，就是點滴錯誤、點滴成績、點滴感悟積累而至質(zhì)變的過程。這個過程中充滿著跌下去和爬起來。他一跌到，你就去懲罰他，而不是等待他、鼓勵他自主地站起來，那他也許會耍性子，干脆不起來，等著你來拉扯他。對學(xué)生來說，錯誤是什么？錯誤是一種經(jīng)歷，錯誤是一種行為，錯誤是一種認識的暫緩，錯誤是一種履歷性的成長資源。學(xué)會使用這種不可再生的資源，需要教師發(fā)揮慢的藝術(shù)。

慢，需要平和；慢，需要細致；慢，需要耐心；慢，需要寬容。讓我們以“慢”的心態(tài)來對待教育，陪著孩子慢慢地走，慢慢地欣賞孩子成長過程中的快樂，慢慢地等待孩子長大。

第三篇：市教科研 作業(yè)二答案

（二）提煉名師與科研的關(guān)系，請你用三點幫她歸納。（200字）

寫一份評課小結(jié)（300字左右）

名師與科研的關(guān)系：

1、要想改變?nèi)说男袨椋鸵淖兯恼J識。

教師應(yīng)該通過轉(zhuǎn)變觀念來改變行為，要明白教育科研對教師專業(yè)化成長具有助推作用。要想由“經(jīng)驗性教師”成為“科研型教師”，重要的途徑就是投身教育科研，在實踐中成長，在實踐中提高。從事教育研究會讓教師從零散的教育碎片中，凝煉出教育的美玉；會使教師從經(jīng)驗層面的重復(fù)，上升到理性光輝的照耀；教師崇尚研究，會使教學(xué)在平淡中顯奇崛，會使教師專業(yè)化成長呈現(xiàn)加速度。

2、注意教育理論的學(xué)習(xí)，以純理性的理論專著作為指導(dǎo)。

教育科研促使教師把學(xué)習(xí)變成內(nèi)需，而非外因。教師意識到一個教學(xué)問題，通過長時間讀書、與同事討論來解決問題。對研究型教師而言學(xué)習(xí)是生活、學(xué)習(xí)是工作、學(xué)習(xí)是一種責(zé)任，學(xué)習(xí)是生命的重要組成部分，教師學(xué)識的廣度、厚度、深度決定著你把學(xué)生托起的高度。研究型會養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣：向書本學(xué)習(xí)，向名師學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等等方式，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)。使學(xué)習(xí)真正的融入生活，使教書育人生涯有汩汩的春水流淌、有濃濃的綠意萌發(fā)，使教師的人生充盈剔透、美侖美奐。教師不斷的讀書學(xué)習(xí)，滋養(yǎng)教師的底氣與靈氣。

3、及時總結(jié)實踐類的經(jīng)驗，通過多種方式不斷記錄，總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗

古人云：“吾日三省吾身?！薄八枷霃暮味鴣?？關(guān)鍵要學(xué)會思考。思廣則能活，思活則能深，思深則能透，思透則能明。”教科研中的教師，回到一種本真的狀態(tài)看待自己日常教學(xué)中的點點滴滴，反思教學(xué)行為的癥結(jié)所在。反思是理論與實踐相結(jié)合的過程，能夠讓教師及時發(fā)現(xiàn)不足之處。反思能“使教師以研究的心態(tài)對待教學(xué)中的每一個細節(jié)，教師不只是完成和執(zhí)行教學(xué)任務(wù)，而是作為一個自覺的反思者，在不斷的自我追問中，對自己的教學(xué)進行反思，反思自己的教學(xué)實踐，反思自己的教學(xué)觀念、教學(xué)行為以及教學(xué)效果。通過反思、通過研究，不斷更新教學(xué)觀念，改善教學(xué)行為，提升教學(xué)水平；同時形成自己對教學(xué)現(xiàn)象、教學(xué)問題的獨立思考和創(chuàng)造性見解，使自己真正成為教學(xué)和教學(xué)研究的主人，提高教學(xué)工作的自主性和目的性，克服被動性、盲目性”。

《給家鄉(xiāng)孩子的信》評課（曹海永老師執(zhí)教）

曹老師的課《給家鄉(xiāng)孩子的信》，思路非常清晰，從題目入手，讓孩子交流完巴金先生的有關(guān)資料，利用巴金先生最喜歡的一首歌將孩子帶入巴老濃濃的鄉(xiāng)愁之中，入情入境后再帶著孩子一起進入課文。整篇課文三大板塊——一封信，向孩子講解書信的基本格式；一腔真情，與孩子一起體會巴老對家鄉(xiāng)的思念；一生大悟，讓孩子明白巴老的人生感悟。教學(xué)板塊清晰，對課文內(nèi)容的解讀非常之深刻，曹老師充分挖掘教材資源，自己又將文本內(nèi)容整理歸納。這節(jié)課的設(shè)計非常嚴謹，但又不失活潑，因為老師把課堂交給了孩子。課前只讓孩子查閱有關(guān)巴金的資料和閱讀相關(guān)著作，但不讓他們讀課文，讓孩子對課文保持一種新鮮感。讀文本時先讓孩子自由讀課文，有個和我們平常教學(xué)中存在差別的小環(huán)節(jié)，在指名讀課文時，并沒有按小節(jié)讓孩子輪讀，而是讓孩子選擇自己喜歡的小節(jié)多讀幾遍，書讀百遍其義自現(xiàn)，孩子在讀的過程中每個人都有著不同的體會。一堂充實的語文課肯定少不了寫，在這點上，曹老師讓大家續(xù)寫文中的“多么想??多么想??”，續(xù)寫的過程中感受巴老的一腔真情，寫讀書批注，感受巴老的一生大悟。對文本的挖掘并沒有到此就結(jié)束，通過巴老的語言文字，曹老師教孩子寫作的一種方式——簡單的表達，鮮明的效果。最后老師與孩子分享自己對課文的理解，老師用自己的語言點亮孩子閱讀路，激發(fā)孩子的閱讀興趣。雖然只有兩節(jié)課，但是很能感到曹老師的教學(xué)魅力，在于對學(xué)生的引導(dǎo)，在于對教材的深刻解讀和挖掘，在于文中情境的渲染??

第四篇：作業(yè)4答案

答案：

一、填空題：

1．增強心肌收縮性、減慢心率、減慢傳導(dǎo)（或正性肌力作用、負性頻率作用、負性傳導(dǎo)作用）。

2.擬腎上腺素藥、直接松弛支氣管平滑肌藥、M膽堿受體阻斷藥和過敏介質(zhì)阻釋藥。

3.合成不足、分解亢進、損失過多。

5.洛伐他汀、美伐他汀、普伐他汀或辛伐他汀

6.卡托普利、依那普利、雷米普利、賴諾普利、培哚普利任選三項

7.感染性、過敏性、心源性、低血容量性休克

二、選擇題：

1.A

7.A

13.D

19.C

24.E

30.A

36.C

42.D 2.C8.D14.C20.C25.A 31.C37.C43.D 3.B9.E15.C21.D 26.B32.D 38.B44.B4.D10.D 16.D 22.C27.A 33.C39.C5.B11.C17.C23.D 28.D 34.D 40.B6.C12.E18.B29.A 35.B 41.A45.C

三、名詞解釋題：

1、藥物代謝動力學(xué)：是應(yīng)用動力學(xué)原理與數(shù)學(xué)模型，（1分）定量的描述藥物的吸收、分布、代謝和排泄過程隨時間變化動態(tài)規(guī)律的一門學(xué)科（2分），即研究體內(nèi)藥物的存在位置、數(shù)量與時間之間的關(guān)系。（1分）

2、臨床試驗：指任何在人體（病人或健康志愿者）進行藥物的系統(tǒng)性研究（1分），以證實或揭示試驗藥物的作用、不良反應(yīng)及/或試驗藥物的吸收、分布、代謝和排泄（2分），目的是確定試驗藥物的療效與安全性（1分）。

3、部分激動劑：藥物與受體結(jié)合的方式和親和力與受體激動藥相似（1分），但其內(nèi)在活性很小（1分），在與受體結(jié)合后只產(chǎn)生較弱的生理效應(yīng)（1分），但它同時卻能妨礙其他激動藥與此受體結(jié)合產(chǎn)生效應(yīng)（1分）。

4、治療指數(shù)：藥物L(fēng)D50/ED50之比值叫作該藥的治療指數(shù)（3分），是衡量藥物安全性的一個指標(biāo)（1分）。1．首關(guān)消除：某些藥物首次通過腸壁或經(jīng)門靜脈進入肝臟被其中的酶所代謝使進入體循環(huán)的藥量減少。

5．化療指數(shù)：化療指數(shù)：即化學(xué)治療藥物的LD50/ED50.LD50是動物半數(shù)致死量，ED50是治療感染動物的半數(shù)有效量；化療指數(shù)愈大，表明藥物毒性愈小，相對較安全，但并非絕對安全，如化療指數(shù)高的青霉素可致過敏性休克。

6.①單位時間內(nèi)藥物按恒定比例清除（1.5 分）②為絕大多數(shù)藥物消除方式（1.5 分）

7.理論上藥物在體內(nèi)均勻分布占有體液容積（1 分）為一種藥物分布特征參數(shù)（1 分）與

血容量概念不一致（1 分）

8.腎上腺素作用翻轉(zhuǎn)：α腎上腺素受體阻斷藥能將腎上腺素的升壓作用翻轉(zhuǎn)為降壓作用（2分），稱為腎上腺素作用翻轉(zhuǎn)。此時，α受體興奮時的血管收縮作用被取消（1分），表現(xiàn)出β2受體興奮時的血管擴張效應(yīng)（1分）。

四、問答題

1、簡述臨床藥理學(xué)研究的內(nèi)容。

①藥效學(xué)研究(1分)，②藥動學(xué)研究(1分)，③毒理學(xué)研究(1分)，④臨床試驗(1分)，⑤藥物相互作用(1分)

2、簡述與劑量有關(guān)和無關(guān)的不良反應(yīng)的特點。

與劑量有關(guān)（A型反應(yīng)）與劑量無關(guān)（B型反應(yīng)）

①反應(yīng)性質(zhì)（1分）定量定性

②可預(yù)見性（1分）可不可

③發(fā)生率（1分）高低

④死亡率（0.5分）低高

⑤肝臟或腎臟功能障礙（0.5分）毒性增加不影響

⑥預(yù)防（0.5分）調(diào)整劑量避免用藥

⑦治療（0.5分）調(diào)整計量停止用藥

3、簡述血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑的降壓特點。（每條1分）

①降壓作用強及迅速，可口服，短期或較長期應(yīng)用均有較強降壓作用，②降壓譜較廣，除低腎素行型高血壓及原發(fā)性醛固酮增多癥外，對其他類型或病因的高血壓都有效，③能逆轉(zhuǎn)心室肥厚，④副作用小，不增塊心率，不引起直立性的血壓，⑤能改善心臟功能及腎血流量，不導(dǎo)致水鈉儲留。

4、簡述青霉素的耐藥機制。

細菌對青霉素產(chǎn)生耐藥性主要有三種機制：①細菌產(chǎn)生β內(nèi)酰胺酶，使青霉素類水解滅活；（3分）②細菌體內(nèi)青霉素類作用靶位－青霉素結(jié)合蛋白發(fā)生改變，致藥物不能與之結(jié)合而產(chǎn)生抗菌作用；（1分）③細菌細胞壁對青霉素類的滲透性減低。（1分）其中以第一種機制最為常見，也最重要。

5、TDM的臨床指征？

①藥物的有效血濃度范圍狹窄。（1分）此類藥物多為治療指數(shù)小的藥物，如強心苷類。②同一劑量可能出現(xiàn)較大的血藥濃度差異的藥物。（1分）如三環(huán)類抗憂郁癥藥。③具有非線性藥代動力學(xué)特征的藥物。（1分）如苯妥因鈉、茶堿、水楊酸等。

④肝腎功能不全或衰竭的患者使用主要經(jīng)肝代謝消除（利多卡因、茶堿等）或腎排泄（氨基糖苷類抗生素等）的藥物時，以及胃腸道功能不良的患者口服某些藥物時。（1分）⑤長期用藥的患者，依從性差，不按醫(yī)囑用藥；或者某些藥物長期使用后產(chǎn)生耐藥性；

或誘導(dǎo)（或抑制）肝藥酶的活性而引起藥效降低（或升高），以及原因不明的藥效變化。（1分）

⑥懷疑患者藥物中毒，尤其有的藥物中毒癥狀與劑量不足的癥狀類似，而臨床又不能明確辨別。（1分）如普魯卡因胺治療心律失常時，過量也會引起心律失常。

⑦合并用藥產(chǎn)生相互作用而影響療效時。（0.5分）

⑧藥代動力學(xué)的個體差異很大，特別是由遺傳造成藥物代謝速率明顯差異的情況。（0.5分）如普魯卡因胺的乙酰化代謝。

⑨常規(guī)劑量下出現(xiàn)毒性反應(yīng)，診斷和處理過量中毒，以及為醫(yī)療事故提供法律依據(jù)。（0.5分）

⑩當(dāng)病人的血漿蛋白含量低時，需要測定血中游離藥物的濃度。（0.5分）如苯妥因鈉。

6、試述非甾體抗炎免疫藥的不良反應(yīng)。

①胃腸道反應(yīng)：短期用不良反應(yīng)少，用量較大時，常易發(fā)生食欲不振、惡心、嘔吐；嚴重時消化道出血，長期服用潰瘍發(fā)生率較高；（2分）

②對血液系統(tǒng)的影響：用藥后出血時間延長，大劑量時易引起血小板減少癥，維 生素K可防治之；（2分）

③對肝、腎的影響：表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高，肝細胞壞死。PG有擴張血管維持腎血 流的作用，長期使用可出現(xiàn)不同程度的腎損傷；（2分）

④水楊酸反應(yīng)：應(yīng)用本品量過大時，可出現(xiàn)耳鳴、頭痛、頭暈、視聽減退，重者 有精神紊亂、酸堿平衡障礙和出血等；（2分）

⑤過敏反應(yīng)：較常見的是哮喘，嚴重的可致死。（2分）

7．請詳述氯丙嗪的藥理作用。

答：?、中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用： ①抗精神病作用 正常人有鎮(zhèn)靜、安定、感情淡漠、環(huán)境安靜也可入睡等作用；精神病人用藥后，在不引起明顯鎮(zhèn)靜的情況下，能迅速控制興奮躁動，使異常的精神活動和行為逐漸消除，是特殊的精神鎮(zhèn)靜藥。與其阻斷DA受體有關(guān)，非經(jīng)典抗精神病藥氯氮平對D4受體的親和力專一。CPZ等主要阻斷D2受體，其臨床療效與阻滯D2受體有相關(guān)性；阻斷中腦邊緣系統(tǒng)通路和中腦大腦皮層通路中的DA受體發(fā)揮抗精神病作用；阻斷黑質(zhì)紋狀體通路中的DA受體，引起錐體外系統(tǒng)反應(yīng)；阻斷下丘腦垂體通路中的DA受體引起內(nèi)分泌作用。鎮(zhèn)靜作用可能與其阻斷腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激動系統(tǒng)的腎上腺素α受體有關(guān)；能抑制電刺激邊緣系統(tǒng)引起的覺醒反應(yīng)，是其引起安全、感情淡漠等作用的原因。②鎮(zhèn)吐作用 小劑量抑制延腦的催吐化學(xué)感受區(qū)CTZ，對抗皮下注射去水嗎啡所引起的嘔吐；大劑量能直接抑制嘔吐中樞，其鎮(zhèn)吐機制與阻斷CTZ的D2受體有關(guān)。氯丙嗪對刺激前庭所引起的嘔吐無效。

③對體溫調(diào)節(jié)的影響 抑制下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，使高燒患者和正常者的體溫降低，劑量越大，降溫越明顯。④加強CNS抑制藥的作用 增強麻醉藥、鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥的作用。與嗎啡合用時，嗎啡可用原量的1/2。

?、植物神經(jīng)系統(tǒng)：阻斷α受體，翻轉(zhuǎn)腎上腺素的升壓效應(yīng)，抑制血管運動中樞和直接抑制血管平滑肌而擴張血管，對高血壓患者降壓明顯，用藥后可使降壓作用減弱甚至無效，不宜用于高血壓病的治療；還阻斷M受體。

?、內(nèi)分泌系統(tǒng)：阻斷下丘腦垂體通路中的D2受體，減少下丘腦催乳素抑制因子的釋放，使催乳素分泌增加，致乳房腫大、溢乳，乳癌患者不宜使用；抑制促性腺激素的釋放，減少卵泡刺激素和黃體生成素的分泌，抑制性周期，延遲排卵和引起停經(jīng)；抑制垂體生長激素的釋放，影響兒童的生長發(fā)育。可試用于治療巨人癥；抑制ACTH的釋放，使腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少。

第五篇：家庭教育作業(yè)4答案

家庭教育作業(yè)4（學(xué)習(xí)心得體會）

本次作業(yè)滿分為100分，得分為:

對于每個人來說，知識是無止境的，當(dāng)今社會知識更新極快。我們只有不斷汲取新的知識，吸收新的營養(yǎng)，才不會被時代所拋棄，才能更好的融入到當(dāng)今競爭日益激烈的信息化時代。特別是我參加工作后，更覺得自己知識的匱乏與不足，我原來的高中文化水平，已經(jīng)不能很好的駕馭自己的本職工作。在工作實踐當(dāng)中，我常常覺得自己知識的淺薄，看問題的膚淺，處理事情的簡單。于是，為了加強理論知識的學(xué)習(xí)，提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，為了更好適應(yīng)本職工作，也是為了圓少年時代的大學(xué)夢。我報考了電大，走進了瑞安電大校門。

2015年的秋季，我走進石家莊廣播電視大學(xué)的大門，面對這來之不易的學(xué)習(xí)機會，我暗下決心，一定要努力學(xué)習(xí)各學(xué)科的知識，做到學(xué)以致用、學(xué)有所成，不辜負學(xué)校對我的培養(yǎng)和教育，下面我就電大學(xué)習(xí)情況談一談的心得體會。

一、制定個人自主學(xué)習(xí)計劃，并認真堅持履行計劃。學(xué)期初，我制定了個人學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃了自己的自習(xí)時間和參加小組活動的日程安排。計劃好定，關(guān)鍵在于履行計劃，我們這些學(xué)員，在平時有自己繁重的工作，要是忙起來恨不得自己有三頭六臂，那還顧得上其他的事情。但是，自從我成為了電大的學(xué)員，我就一直堅持履行自主學(xué)習(xí)計劃，不管多忙、多累、從不間斷。我按照學(xué)期的課程安排表、安排課程學(xué)習(xí)順序、先上的課程，利用休息時間把教材閱讀一遍，把教材上的重點和難點用筆記本記錄下來，等到有面授輔導(dǎo)時向老師和同學(xué)請教。有學(xué)習(xí)上的問題的時候，我就登陸電大網(wǎng)站，參加教學(xué)課程的BBS討論，得到老師和同學(xué)們的幫助。這樣不僅與老師保持了暢通的聯(lián)系，班級同學(xué)之間加強了互助學(xué)習(xí)的氛圍。

二、會獨立學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，掌握好的學(xué)習(xí)方法比取得好的成績更重要。首先要調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)和掌握好的學(xué)習(xí)方法。電大的開放教育對于其他大學(xué)的教育方法而言，是一種截然不同的教育方法。剛?cè)雽W(xué)時，感到有諸多不適應(yīng)得地方，通過輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)，以及和同學(xué)們的談心，參加小組學(xué)習(xí)活動等方式，我及時的調(diào)整了心態(tài)，積極主動地學(xué)習(xí)，取得了明顯的學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)成績也比較滿意。平時利用晚上休息時間多上網(wǎng)學(xué)習(xí)，由于開放教育的特點，通過上網(wǎng)進入電大在線學(xué)習(xí)的平臺進行學(xué)習(xí)，即可獲取電大提供的有關(guān)課程的網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息。也可以到學(xué)習(xí)的平臺和班級郵箱中下載和查詢各門課程的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識點，好多課本上找不到的答案都能在網(wǎng)上找到，這樣學(xué)習(xí)就能有事半功倍的效果。

三、認真做好平時作業(yè)。因為平時作業(yè)是根據(jù)課程教學(xué)要求精心設(shè)計的，其目的是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)進度，為教學(xué)的溝通提供一個互相反饋的渠道。平時作業(yè)可以幫助檢查對所學(xué)內(nèi)容的理解和掌握，確定自己是否有足夠的準(zhǔn)備和能力學(xué)習(xí)課程的稍后部分；可以幫助發(fā)現(xiàn)哪些部分需要重溫或重新學(xué)習(xí)，哪些地方需要向老師和同學(xué)尋求幫助；可以幫助在目前的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)過的其它內(nèi)容之間建立聯(lián)系，幫助將學(xué)習(xí)內(nèi)容與個人經(jīng)驗聯(lián)系起來，鼓勵利用所學(xué)知識解決問題；還可以幫助督促其與課程進度學(xué)習(xí)，使其學(xué)習(xí)進度與輔導(dǎo)課的安排保持同步，并能夠在考試前完成所學(xué)習(xí)單元。本學(xué)期我們主修了七門課，其中計算機基礎(chǔ)和網(wǎng)絡(luò)實用基礎(chǔ)這兩門課程實踐性比較強，必須多練習(xí)，尤其是計算機基礎(chǔ)，完全是由上機操作，所以要多做練習(xí)光盤，把不懂的題記下來，上面授課時及時請教老師，課后把所學(xué)的知識點進行復(fù)習(xí)，完成好老師布置的各項作業(yè)。信息管理課程理論性非常大，學(xué)習(xí)起來也沒有什么捷徑，所以上課時要認真聽老師的講解，爭取當(dāng)堂課就掌握，如果內(nèi)容較多就要利用課下多下功夫。

四、積極參與學(xué)習(xí)小組活動。小組活動是開放教育中經(jīng)常采用的一種學(xué)習(xí)形式。學(xué)習(xí)小組的成員可以經(jīng)常在一起討論學(xué)習(xí)上的問題，交流學(xué)習(xí)心得和體會，交流學(xué)習(xí)方法和技巧，交流學(xué)習(xí)信息和資料，互相鼓舞學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，消除個別學(xué)習(xí)的孤獨感，在互幫互學(xué)中共同提高。我們班級的同學(xué)大部分都是有不同的喜好，所以在小組活動中我們會充分利用資源，用專業(yè)的學(xué)員講述相應(yīng)的課程，大家再一起討論，這樣大大提高了全班級的學(xué)習(xí)興趣，營造了一個良好的互動學(xué)習(xí)的平臺。

五、搞好考前復(fù)習(xí)?？记皬?fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程的最后階段，需要制定一個清晰的復(fù)習(xí)計劃。把每門課程分成幾個復(fù)習(xí)單元，列出每個單元的復(fù)習(xí)目標(biāo)，努力獲得對整個課程的整體概念，并尋找各知識之間的關(guān)系，畫出整個課程的知識結(jié)構(gòu)圖表。這樣才能有的放矢的進入考試階段。

以上五點是我在延慶電大的一些自主學(xué)習(xí)體會。在學(xué)習(xí)的過程中我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過在電大的學(xué)習(xí)，雖然挺苦挺累，也遇到過很多困難，但想一想也有值得高興的地方，它讓我們掌握了一門學(xué)科的知識，對我現(xiàn)在的工作很有幫助，在工作中，我經(jīng)常把學(xué)到的專業(yè)知識運用到實踐中，很多問題都能迎刃而解，大大的提高了我的工作能力與工作效率。我相信自己會堅持自主學(xué)習(xí)下去，在本專業(yè)獲取更大的進步。我也非常感謝電大給我們這些在職人員提供了這么好的學(xué)習(xí)機會和這么方便的學(xué)習(xí)條件，同時也要感謝我的班主任老師對我們付出的辛勤勞動，我們一定要更加倍地努力學(xué)習(xí)，爭取取得更好的成績.