第一篇：大學期間應做的十六件事

大學期間應做的十六件事

1． 學好專業(yè)知識，同時再廣泛涉獵其他專業(yè)知識，未來需要一專多能的人。

2． 以一等獎學金為目標，拼命學習一段時間，從結(jié)果中了解自己的能力、實力和潛力。

3． 學會電腦的基本操作，能夠網(wǎng)上漫游，這是未來的生存本領(lǐng)和觀察未來的眼睛。

4． 在某段時間背一本漢英小字典，磨練自己的毅力，培養(yǎng)不達目的不罷休的精神（信心）。

5． 讀幾部中外名著，一、腹有詩書氣自華；

二、形成正確人生觀、價值觀。

6． 多考取一些技術(shù)等級證書，如四、六級，計算機等級證書，這是就業(yè)最有力的武器。

7． 確立一個長期目標，然后圍繞它做一些近期計劃，不斷努力實施。

8． 和你認為值得信賴又有見地的老師交朋友，把你的情感、迷茫、失落，和在追求中遇到的失敗告訴他們，讓他們指點迷津。

9． 多結(jié)交幾個異性朋友，完善自己的性格，好女人是一所學校，讓自己更成熟而富有理性，好男人是一做大山，一片大海，讓女人的心變得山高海闊、豁達開朗，讓女人像一個真正的女人。

10． 養(yǎng)成一種良好的興趣愛好，陶冶情操，使生活豐富多彩，讓人生與眾不同。

11． 多結(jié)交朋友。

12． 參加幾次明知不勝任的活動，活動前積極準備，通過結(jié)果測試可塑性和判斷力。

13． 到人多的地方撿點破爛，感受一下周圍人的目光、自己的心情，激發(fā)不甘人下的斗志。

14． 爭取在某一段內(nèi)能當學生干部，鍛煉組織和果斷處理突發(fā)事件的能力。

15． 經(jīng)常和反對你的意見的同學聊天，認識真正的自我，完善充實自我。

16． 多參加一些社團活動，和同學打成一片，提高語言表達能力和社交能力。

第二篇：大學必做100件事(改)

Chapter1 關(guān)于入學 不再讓父母為你打包行李。知道自己應該帶什么，知道自己的東西放在哪里。做一個整潔細致的人。高中三年的生活如果還可以說自己是個孩子，需要父母對你無微不至的照顧，那么大學生活的開始就意味著你再也不能用這個借口，因為你不再是個孩子了。生活上的小事要自己做，而且要做的井井有條，干干凈凈。從第一天起，自己完成報到的各項填表注冊交費。因為你將來還要自己完成更多的填表注冊交費。這么熱的天氣，你忍心父母滿頭大汗為你跑各種手續(xù)嗎？你可以告訴爸爸媽媽“這點小事我可以搞定，你們?nèi)涫a下休息會吧”。報名時候有什么不知道的可以隨時向?qū)W校各處的迎新志愿者尋求幫助，而不是對坐了幾十個小時火車來學校陪你報名的父母動嘴皮子，你沒資格。忘掉高考分數(shù)，報到用完的通知書壓在抽屜底端。在新的學校，優(yōu)秀需要重新再證明。進入大學還把自己所謂的高考成績掛在嘴上的人，即使你真是如你所說的優(yōu)秀，也會被別人看低。高中生活的結(jié)束，意味著分數(shù)高于能力的日子的結(jié)束。在大學，大家尊敬的是有能力的人，而不是考試分數(shù)有多高的人。與其整天夸自己高考英語成績有多高，不如好好提高自己的英語口語能力，這點等你開始找工作的時候你就知道。整理好自己的錢包，習慣自己帶好各項錢卡證明的日子。像個大人，花錢買東西都是自己做主?？匆娤矚g的東西要掏錢的時候，想想父母的錢來之不易，在自己還沒經(jīng)濟獨立之前學會節(jié)約。出門注意帶好錢卡證明，不要忘記在這個社會能證明你能力的是錢，能證明你身份的是身份證。如果你需要申請貧困生貸款，不要有所顧慮。提前辦好證明，通過刻苦學習提高自己，然后堂堂正正地來還這筆錢。我從來不認為家庭經(jīng)濟狀況不好是什么缺點，相反，我認為在這個環(huán)境長大的孩子能有許多生活富裕的人花多少錢也買不來的品質(zhì)。不要自卑，雖然你沒有辦法決定你從哪里來，但你能決定你到哪兒去。試著客觀地看待自己。大學生活是集體生活，意味著你要跟別人一起生活一起學習。太過自我中心的人不會被大家所歡迎，自信雖然重要但不要盲目。學會在與別人相處中發(fā)現(xiàn)自己的缺點，慢慢改正。人無完人，雖是事實但不是固步自封的借口。為自己做好規(guī)劃。保證今天和昨天不一樣，習慣充實的生活而不是渾渾噩噩。你要清楚的知道自己想要的是什么，要成為什么樣的人，才能有全力以赴的去奮斗。渾渾噩噩沒有目標的生活只能讓你頹廢墮落，浪費青春。每天有一點進步，keep changing。積累的力量是可怕的。盡量早睡早起，不僅對身體好，規(guī)律生活更讓你積極向上。提前聯(lián)絡(luò)同門師兄師姐，開學前和他們吃一次飯，聊一次天，以后一定會感謝這個決定。在大學人脈非常重要，認識各領(lǐng)域拔尖的人無異于你精通于各領(lǐng)域。但要知道為人處事不是光為了利益，待人要真誠。

9上第一堂專業(yè)課之前，做好預習。毫無基礎(chǔ)地進入某些學科，可能會有點難度。如果你想在專業(yè)學科方面有扎實的基礎(chǔ)，那就好好學習，不要蹺課。這樣當別人還在為期末考試掛科而愁的時候你已經(jīng)拿了獎學金；當別人在為了考研報各種輔導班的時候，你只需要上上自習復習鞏固一下。很多人離開的時候會感慨再從第一天來一次多好。所以能做到的只是從第一天就好好把握。好的開始固然重要，但沒有堅持，什么都不是？

Chapter 2 關(guān)于宿舍 不輕信新生季來寢室敲門兜售雜志物品信用卡的人，學長們花錢買來的經(jīng)驗。不要以為自己買了英語周刊就能過四級，圖樣。不要貪圖小便宜，也不要輕信別人讓你批發(fā)代售。買一箱子洗發(fā)水你全宿舍四年也用不完。如果抱怨宿舍干擾大，就去圖書館。勤奮的人可以自己改變劣勢環(huán)境。分享擁有的資源。分享小零食、講座信息、美食地圖??還有，和愿意傾聽的人分享喜悅和煩惱。集體生活意味著你要學會與別人分享，無論吃的用的，但不要故作慷慨被當作大頭宰。在自私和無私之間找個度，確保大家能愉快的生活在一起。整理好自己的床鋪桌面，不要覺得自己大學四年不疊被子是多牛比的事情(我沒有很傲嬌)。保持周圍的環(huán)境是讓人想學習而不是想懶散的環(huán)境，懶得去自習室還可以在干凈整齊的桌子上看會書上會自習。習慣和別人分享生活空間。要有能說話的朋友，與別人分享自己的喜怒哀樂。不要整天對著電腦問吃飯了嗎，要多跟人面對面交流，從分享中取長補短。多跟有智慧的人交談，智商寫在臉上的人最好與他保持距離。理解每個人。每個人的成長軌跡都有別人不能輕易更改的印記，不要以自己的標準衡量每個人。不要以救世主的心態(tài)自居，也不要覺得凡事自己對。人各有異，要學會尊敬別人。即使別人錯了，也不要咄咄逼人。More respect，less attack。貴重物品和各種密碼自己保存好。丟了再哭也不頂用，除非你堅信樓管大叔能給你全球定位把東西找回來。遵守學校的用電規(guī)章、作息時間、門禁時間。多些配合，就意味著自己少些麻煩。寢室有人睡覺不要大聲敲鍵盤，有電話勤快一點走到走廊，半夜發(fā)短信靜音。不管什么時候，宿舍是公共場合，不要在別人睡覺休息的時候因為自己三殺就大喊大叫。珍惜每一次和室友聚會、游玩、唱K的機會?？赡艿脑?，合影留念。那是屬于你們共同的青春記憶，不要等大四畢業(yè)各奔東西了才后悔一起聚的太少。不如放下手中的鼠標，站起來對自己的舍友大喊一聲我愛你！（如果他不揍你的話）

Chapter 3 關(guān)于社團 至少參加一個社團，結(jié)識一群不同的人。社團是大學生活的一個很重要的部分，參加社團，少說你也可以結(jié)識一群形形色色的人，拓展你的人脈，掙幾個學分來換賞金。試著做一個管理與組織者，真正試著在自己的手里完成一個項目、舞臺。有能力有野心的可以混個主席神馬的當一當，畢竟社團也算是正式的組織，也是一個很好的鍛煉你、展示你能力的平臺。做簡歷的時候往上一寫“曾任xx社團主席”也是一個挺不錯的工作經(jīng)驗。不后悔那些用盡全力完成最后卻失敗的嘗試。失敗的經(jīng)驗反而可能是最可貴的。失敗是成功他媽這種話已經(jīng)爛大街了，卻是事實。不積累經(jīng)驗，你永遠只能是戰(zhàn)斗力不足5的渣。吃苦一次、忍耐一次、堅持一次。大學社團里，很多事情都是將來職場上可能遇到的現(xiàn)實情況的提前演練。社團里各種人，自然不缺奇葩。多跟奇葩打交道，鍛煉自己的忍耐力，培養(yǎng)自己對情緒的控制力，如果你沒暴走，前途不可限量。要知道，將來工作的時候遇見狗也是可能的。即使退出社團，也和這一群朋友保持聯(lián)絡(luò)。這是一群有熱情、有沖擊、志同道合的朋友。多條朋友多條路。Chapter 4 關(guān)于學習愛自己的學校。如果只能用負面的詞匯和別人描述你的學校，那么不是大學拋棄了你，而是你沒有善待你的大學。雖然我不知道明天西郵是否能以我為榮，但今天我深深的愛著這個學校。你可能會抱怨宿舍里熱的要死沒個空調(diào)，停水停電的時候你也會恨不得把校長辦公室炸掉，但不可否認當你要離開這里的時候你會發(fā)現(xiàn)西郵從來沒有這么美麗過。愛西郵，愛生活，愛拉芳。尊重每個老師。即使你覺得你比他高明或者課堂太過無趣，都不應該打斷、打擾課堂的秩序?？赡苣阌X得他站在講臺上只是讀讀課本，沒什么高水平，但請你尊重他。你可以不去上課，但如果你去了，就請拿下你耳朵上的耳機，放下還沒吃完的早餐，停止和同學無聊的打鬧。任何時候，你沒資格不尊重一個老師。師恩似海，不要在自己掛科的時候才想起老師，要學會感恩，不要忘了是誰提高了你的智商和戰(zhàn)斗力。熟悉掌握辦公軟件和自己專業(yè)基本的軟件技能。太多的實習生掌握辦公軟件程度的貧弱令用人單位驚訝?；蛟S你可以在LOL（英雄聯(lián)盟）里輕易超神，或許你也可以在球場上輕易暴扣，但當你連最簡單的word、excel、ppt都不會用的時候，HR（HR（Human Resource）是human resource的縮寫，是指人力資源。）可能會建議你去當職業(yè)電競選手或者進軍NBA。還有，自己專業(yè)的東西，要往專業(yè)了學。堅持背單詞。覺得英語能力差可以被其他方面的優(yōu)秀彌補的人，大多數(shù)到就業(yè)都后悔了。英語必將成為一項基本技能，尤其是你想往高爬，出國深造的時候。因為英語不行而放棄年薪幾十萬的外國工作，疼不疼？ 除了考試，其他時候也要找機會寫字。許多人高中一筆娟秀的字跡上了四年的大學就泯然眾人。拿起來鍵盤噼里啪啦，操起筆來歪歪扭扭磨磨嘰嘰也寫不出幾個方塊字。

不要掛科。掛科或完成不了本專業(yè)必須的考試，會令你畢業(yè)后眼看著許多機會白白溜走。我只知道掛科會不幸福。你們會知道的。

如果你去自習室和圖書館，尊重來學習的人。情侶打鬧、朋友聊天、大聲說話、游戲娛樂都不是應該的行為，別懷疑，當你這樣做的時候身邊的人一定會默念腦殘。

熟悉自己專業(yè)的熱門事件、活躍人物，權(quán)威著作、最新聲音。你可以不是本專業(yè)最優(yōu)秀的人，但你要知道那些最優(yōu)秀的人在干些什么，多長見識總是好的。

大學里更多的時候評價你的能力不僅僅是你的分數(shù)，但分數(shù)至少要保持在平均水平。能力再強，掛科掛成馬，學校也能把你請回家。

如果你對自己的專業(yè)確實不滿意，盡快去了解轉(zhuǎn)系與跨系保研相關(guān)政策，用更多的時間去旁聽、自學，第二次選擇本來就比別人繞遠，一旦選擇一定堅持下去。轉(zhuǎn)專業(yè)要想清楚，不要人云亦云。一定要轉(zhuǎn)的話必須要夠努力才行，就你那專業(yè)倒數(shù)的成績也想轉(zhuǎn)？好啊，如果你錢多。

如果你決定買電腦，最好不要把它變成影碟機或者游戲機。網(wǎng)上的學習資源很多，有些時候不用買書就可以學到你想學的，又方便。不要把電腦僅僅用來娛樂。

熟悉圖書館，習慣清苦的讀書生活，保持高中般旺盛的學力。沒事多去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就算不能自習也可以多翻翻自己喜歡的書。書籍是人類進步的階梯你忘了嗎。

更多地與優(yōu)秀的人在一起。你會發(fā)現(xiàn)你的眼光、思考、態(tài)度都與從前不同。深有感觸，遇到一個牛人，可能會改變你的態(tài)度。當然，還是那句，遠離智商寫在臉上的人。

不要求你不逃課，如果你沒有比上課更重要的事也是很可悲的，但盡量少逃課。因為懶覺，你終究會補回來。

上課前下課后可以幫老師擦下黑板。無關(guān)諂媚與義務種種，非常自然非常瀟灑。

不要怕提問。課上或課間，和老師交流你的疑問，或許會讓你從一知半解到茅塞頓開。我最羨慕那種課堂上可以和老師侃侃而談的學生，這才是學習。

上課關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C設(shè)置為無聲或震動。不要覺得自己新設(shè)的鈴聲很吊，其實大家哄笑一聲的潛臺詞就是，煞筆。

考證是大學生充電的選擇。從低年級就開始了解自己向往的職業(yè)需要的資格證明，早做準備。但不要為了證書而考證，更重要的是在準備考試的過程中學到真正的東西，提高自己。證書多了沒壞處，至少可以寫在簡歷上面，看著也是很厲害的。

別相信廁所里寫的“英語四級答案”的電話。自己準備，完成考試。四級是個渣，請你別怕它。好好準備必過之，至于你那些借口，呵呵，收起來好嗎。

你會聽到很多類型的講座，但別完全相信并效仿那些激動人心的機遇。機遇只會留給有準備的人。比爾蓋茨把自己的成功經(jīng)驗講了多少遍，也沒見誰能成為第二個他。取其精華，去其糟粕。

不要輕易放棄求學的機會。當你想要創(chuàng)業(yè)的時候，想好這次冒險是否值得你選擇放棄學業(yè)。看到網(wǎng)上說誰誰大學退學去創(chuàng)業(yè)然后成了百萬富翁是不是很心動？那你也不想想為什么會成為新聞，如果人人都能這樣會成為新聞嗎。在你老爸改名叫李剛之前，踏踏實實學東西才是正道。

會判斷自己。我自己是學術(shù)型人才？還是公共型人才？每件事都嘗試，這個問題的答案就可能在大二下學期就很明顯了。不要稀里糊涂上了四年學也不知道自己能干啥，要有目標，要清楚自己在干什么，能干什么，想干什么。

解決問題不一定有捷徑，但一定有方法。許多你經(jīng)歷過的磕絆本可以避免，給師兄師姐打個電話，到老師辦公室一坐，你會發(fā)現(xiàn)你的困難無數(shù)人也遇到過。

不要停止讀書。書向你展現(xiàn)的世界遠比你的個人經(jīng)歷要廣闊豐富。

知道每門課每周的學習進度。吃力的課程，課下多花時間預習與吃透課程，如果你想做個好好學習的孩子。

Chapter 5 關(guān)于經(jīng)濟

養(yǎng)成自己查看各項政策通知更新的習慣，拓寬自己的信息渠道。多看新聞。你雖然宅，但你得知道這個世界發(fā)生了什么。再說了，跟其他人聊天的時候也可以賣弄一下，上點檔次好嗎。

合理規(guī)劃自己的支出收入，做一個有經(jīng)濟計劃的人。不要月前就把月末的錢花完，伸手問父母要錢的時候難道不臉紅么。有一個合理的計劃，想買東西了算算這個月還有多少支出。

適度消費，不盲目攀比，不為經(jīng)濟上暫時的缺失而焦慮。攀比不會帶來任何好處，或許你覺得自己穿了一雙耐克走路都自信了，但需要一雙鞋來支撐自信的人，不可憐嗎。

給家里親人打電話的理由不要僅僅只是“要錢”。經(jīng)常給爸媽打個電話，告訴他們你能夠照顧好自己，也請他們照顧好身體，多跟父母說“我愛你們”而不是“沒錢花了”。

盡早經(jīng)濟自立。但是如果副業(yè)與兼職影響了你更好提高自己，眼光短淺地“掙錢”并不是明智的選擇。有整天的時間打游戲看電影，不如去找個兼職掙點零花，讓你也知道掙錢不容易。但別耽誤學業(yè)，發(fā)傳單之類的就別去了，浪費時間。

和室友一起出行、游玩的時候，消費的選擇應考慮整個寢室的平均水平。照顧一下家庭條件不好的同學，這是一個尊重他人的表現(xiàn)。有時候雖然他表面上沒什么表示，但其實心里很介意，從細節(jié)處給予他尊重，他會很感激你。

和同學朋友一起在外花錢的時候不要太小氣，也不要太“大方”。自以為聰明的自私和無腦的慷慨都是大忌，前者會讓大家疏遠你，后者會讓別人把你當大頭宰。

花在書上的錢不要吝惜。買幾本好書讀一讀，增加自己的知識和見識，這方面的投資從來不會虧本。（這點，你可以來找我，哈哈）

如果大學的時候養(yǎng)成大手大腳的消費習慣而剛畢業(yè)的工資難以延續(xù)這種標準，會十分痛苦。這是很現(xiàn)實的問題，當你花的錢是你掙的錢的時候，你就發(fā)現(xiàn)自己的戰(zhàn)斗力多渣了。

畢業(yè)的時候去賣書?？吹綆煹軒熋?，把書塞給他們。親手送走自己的回憶和歷史，夕陽西下拎著空箱子和同學吃最后一頓飯。我把我所有的書都送給小學妹了，那要多么開心。

Chapter 6 關(guān)于戀愛

不要相信別人的愛情喜劇悲劇論，忠于自己對自己的期許，相信自己對對方的判斷。那些嚷著不相信愛情的人，只是沒找到合適的人而已。不管現(xiàn)實多么殘酷，多少戀人反目成仇互相殘殺，你要相信愛情。

戀愛并不應建立在大筆經(jīng)濟消費的基礎(chǔ)上，兩個人應該正視對方的經(jīng)濟水平。即使不能給她買最貴的香水，即使不能給她買最好看的衣服，但在我眼中，她是最美就好。用心愛，不要用錢。63 不要過早在外在修飾上下太大工夫，腹有詩書氣自華。當你脫掉一身名牌換上最普通衣服的時候還能保持自信，那才是真正的自信。注意培養(yǎng)自己的內(nèi)在，內(nèi)涵。你可以沒有很好看的外貌，但你要有良好的氣質(zhì)素養(yǎng)。

不要怕受傷，不要留下遺憾。每個人都是學著去愛。不要覺得你是世界上唯一受傷的那一個，其實大家都是在傷害和遺憾中慢慢學會愛別人，和接受別人的愛。

最理想的愛情是和另一半一同走向優(yōu)秀。不要以為你整天黏著她就是愛她，真正愛她要為了她變的優(yōu)秀，雖然現(xiàn)實很殘酷，但要努力跟她走到最后。不優(yōu)秀的男人，沒有戰(zhàn)斗力。（這點說男生的，沒改，激勵下我自己）

喜歡就勇敢講出來。不要以為默默守護什么的很有成就感，其實這是最沒出息的一種。勇敢講出來，說不定她一直在等你這句話。即使失敗，起碼也知道她對你沒興趣，這樣也省去了成噸的自作多情。（這個也是說男生的，哈哈）

分手不出惡言。好聚好散，要知道否定Ta就是否定你自己。

永遠不是要因為寂寞而戀愛。因為寂寞而戀愛，這是對感情的不責任，遲早你會還上這筆債。而且，你可能會錯過你的Mr/Mrs Right。

即使最后分手了也要好好祝福對方。即使不能陪你走到最后，但你的溫暖擁抱，你的嬉笑打鬧我都一一記得，祝你幸福。

即使到最后還是一個人，也沒什么遺憾，單身沒什么不好。但還是建議，遇到了，就不要放棄。

Chapter 7 關(guān)于身體

71、堅持鍛煉，“堅持下去就有效”的說辭中，這一條是最不會辜負你的。72、不到萬不得已，不要養(yǎng)成熬夜的習慣。（這個以后咱倆都得注意了）73、早起能為你爭取別別人多很多的時間，還能給你一天的好狀態(tài)。

74、如果你大學的時候把身體消耗完了，到了工作時你可能最很快堅持不住。

75、女生不要過度減肥，不要過多瘦身，健康就好。

76、如果能從大一開始維持中學打球的頻率，工作后會和大學開始不鍛煉的體型有巨大區(qū)別。

77、照顧自己的飲食，每一餐都應對得起自己的人體。78、堅持吃早餐，吃少點也行。79、體能狀態(tài)是一切的基礎(chǔ)。事倍功半還是事半功倍，有時候就在于此。80、不要靠咖啡來維持自己的精神。Chapter 8 關(guān)于心里

81、大學里，評價一個同學的能力并不只有分數(shù)，社交外聯(lián)能力、組織策劃能力、公關(guān)協(xié)調(diào)能力等，都能贏得贊賞。

82、發(fā)生任何事情你都沒有走到絕路。再堅持一下，或等待時間來風化。83、遇到困難，求助并不丟臉或可恥。

84、不要計較你的出身。您可以通過你的努力改變自己和父母的命運。

85、無論何時不要自暴自棄。再試一次，再試一次，還可以再試一次，多失敗一次，離成功就多近了一步。

86、公平無處不在。努力學著改變。憤怒與咒罵是罪卑微無力的應對。87、當一個平庸的大學生很容易，不容易的是做獨立的自我。88、不要輕易發(fā)火，學會控制自己的情緒是一個成年人的開始。89、走出宿舍、擴大自己的社交面。

90、家庭是你的避風港。不論什么時候，記得你有一個可以回去的地方。找一個為你遮風擋雨的人。

Chapter 9關(guān)于成長

91、學會獨立面對。你可以隨時尋求父母師長或朋友的幫助，但是記住，未來的路要靠自己了。

92、開始關(guān)心社會，很快你將投入其中。

93、控制自己的情緒，避免造成不可挽回的局面。94、火大對待成敗，不再患得患失。

95、不再單純用“好”和“壞”來判斷人、事。

96、會為《老男孩》中夢想的失落而痛哭，但也已經(jīng)明白單單有夢想還遠遠不夠。

97、更加理解父母，想他們關(guān)心自己一樣關(guān)心他們。

98、找到一種可以伴你終生的興趣，這樣心靈才不會寂寞。99、掌握一項專業(yè)技能，不要等到畢業(yè)才抱怨。

100、即使有遺憾，并不過與悔恨。告訴自己我盡力了我失去了也得到了。這是屬于我的大學，經(jīng)歷過的西郵生活。

第三篇：九年級家長應做的八件事

九年級家長中考前必須做的八件事

一、密切關(guān)注形式把握動向趨勢

在九年級這一年，孩子平時忙于各科學習，家長們要多看報紙和電視，多關(guān)注、了解最新的中考形勢，并向有關(guān)學校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長，因為對學校了解不夠，導致孩子上學后，又覺得學校不適合，只得轉(zhuǎn)學。在每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關(guān)資料，實地了解高中學校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。

第一學期期末考試后，各個區(qū)縣一般會對九年級學生的成績進行全區(qū)排名，分析出上一高、一般高中的大概分數(shù)。家長要及時關(guān)注這次排名信息，準確了解孩子學習情況，以便選擇志愿時正確定位。

此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。

二、制定合理計劃結(jié)合實際對癥下藥

每個學生的學習基礎(chǔ)不同，學習能力也有差異，學生間產(chǎn)生差距是難免的。九年級家長不要過度關(guān)注考試分數(shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。九年級家長要和孩子一起制訂學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據(jù)具體情況進行適時調(diào)整。

家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪門最弱，家長都要通過與孩子溝通做到心中有數(shù)。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。

三、創(chuàng)造良好環(huán)境督促孩子學習

九年級家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時練習的習慣，監(jiān)督他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試，會養(yǎng)成良好的做題習慣，有利于中考時正常發(fā)揮。

好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固，家長要不斷督促、檢查。家長要監(jiān)督孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè)，這樣不僅會影響學習效率，學習效果也會大打折扣;平時還要多關(guān)心孩子的作業(yè)是否能按時完成，老師講過的試卷是否能及時訂正并整理錯題。家長要教孩子一些具體的學習方法，比如在閱讀的時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外，每過一個階段，家長最好抽時間和孩子一起總結(jié)、梳理所學知識，在復習的基礎(chǔ)上形成知識網(wǎng)絡(luò)。

四、關(guān)注考生情緒做好心理醫(yī)生

面對緊張的九年級生活，家長的緊張有時不亞于孩子。相關(guān)心理專家提醒，家長不必過于焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。

到了九年級，孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長，一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界。九年級家長過來人韓女士說，九年級這一年是孩子和家長最容易產(chǎn)生矛盾的時期，處理不當，很容易影響孩子的學習。韓女士的女兒剛上九年級時，總和她“頂著干”，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點高中，可女兒的目標是去一所中職校。后來，韓女士慢慢意識到自己的問題，轉(zhuǎn)變了態(tài)度，開始征求女兒的意見，自己只是提建議。沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動征求起她的意見來。

九年級階段，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的九年級生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在九年級階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。在選擇學校等問題上，家長不要過分包辦，可以替孩子搜集學校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

五、勿忘鍛煉身體加強體育運動

針對學生身體素質(zhì)下降、學習忙碌緊張的現(xiàn)實，相關(guān)教師認為，家長們要督促孩子堅持鍛煉身體。

面對九年級緊張的學習，不少家長認為九年級學生的主要任務是學習，不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體。陳明有時周末約同學打羽毛球，可還沒等走出家門，媽媽就大喊：“都上九年級了，還玩羽毛球!有那時間還不如多做幾道數(shù)學題，哪怕背幾個單詞也好啊!”

據(jù)了解，教育部、國家體育總局等有關(guān)部門自1984年起，組織了4次學生體質(zhì)與健康調(diào)研。結(jié)果表明，20多年來我國學生的身高和體重增加不少，但爆發(fā)力、力量、肺活量、耐力等體能素質(zhì)指標呈連續(xù)下降趨勢，城市學生超重及肥胖率連續(xù)呈上升趨勢，許多成年病，如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。

有關(guān)專家認為學生體質(zhì)差，也會影響中考成績。去年班上有個學生因為身體素質(zhì)差免體育測試，中考時，恰恰因少了2分沒有被理想的高中錄取。如果平時堅持體育鍛煉，可能就不會有這樣的遺憾了。中考文化成績想加1分很難，如果學生平時注意鍛煉身體，體育測試加1分會簡單得多。

九年級學生在抓緊學習的同時，適當進行體育鍛煉，會對學習有促進。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經(jīng)興奮的時候，學習中樞神經(jīng)可以得到放松。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。

六、做一個稱職的后勤部長

在出謀劃策之前，家長們首先第一個要做的就是后勤保障工作。在最后的沖鋒陷陣之前，補養(yǎng)是必不可少的。只有好的營養(yǎng)才能保證好的身體，只有好的身體才能保證考試的良好的發(fā)揮。俗話說，身體是革命的本錢嘛!怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的后勤部長，這里專家給出了一些建議：

早餐不可缺主食

九年級學生學習比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養(yǎng)專家劉春光說，不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐。營養(yǎng)豐富，才能保證孩子一上午學習所需的能量。有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，劉春光說，雞蛋和牛奶只能提供蛋白質(zhì)，卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長準備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不僅可以增強考生食欲，補充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長還要準備一些水果，如果孩子不習慣早餐時吃，可帶一個水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。

七、均衡營養(yǎng)適時加餐

九年級生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長給孩子準備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃

飯，有的家長下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。

九年級階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。

八、考生補養(yǎng)慎買保健品

有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實只要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質(zhì)，過量的蛋白質(zhì)還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養(yǎng)品夸大宣傳，且價格不菲，家長不要跟風購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。

第四篇：春節(jié)回家應做的六件事

春節(jié)回家應做的六件事——潘永強摘錄

“你什么時候回去呀？"這恐怕是這段時間大家見面最常問的一句話了。的確，一年啦，轉(zhuǎn)眼間，離開家鄉(xiāng)，離開父母，離開親人，很快又是一年。這一年里，不管你是如何的飛黃騰達，也不論你是何等郁郁不得志，過年了一定要回家，回家了一定要高興！這不是為了誰的虛榮、為了誰的面子，這是為了父母、為了親人！為了讓他們放心，為了讓他們高興！

或許有人會說:“人不是為了別人而活”，這話我不反駁，但也不同意！記住——家人、親人，是您自己的一部分！

所以，回去，帶回去一份歡樂！回去，營造一份溫馨！

1、在父母面前，不能生氣。

無論是你得知在學校考試全掛了，還是你最愛的人給你提出分手，你都不能有一絲不高興的樣子，因為這不是父母的錯；哪怕就算是是父母生氣拿我們來出氣，我們也不能有情緒，畢竟你是父母的唯一，你的表情情緒直接牽動著父母，何況是春節(jié)。

2、陪父母一起笑。

當父母看到一個電視鏡頭、一句笑話、或是你的一個動作??她們笑的時候，你要陪著一起笑，父母內(nèi)心深處最想的還是你的笑，不要覺得這個不好笑，這個你見得多了??

3、陪伴父母上街，給父母提年貨。

街是一定要陪父母逛的，因為父母最希望的就是跟子女一塊兒的溫馨，何況你久不在家，父母的思念比你更多，你就是父母的心；買的東西你一定要盡多提著，最好全提著，尤其是蔬菜之類容易弄臟衣服的東西??從幼兒園小學初中到大學，父母每次送你去學校，那么多東西都誰扛的？你早已經(jīng)該扛起這個家了，不要覺得你在學校就沒有這個責任??

4、聽父母說。

父母說了不該說的，或是思想過于“迂腐”的話，你應該聽著，可以給糾正，但是要注意方式，更不能嘲笑或是不屑，你更有責任給父母講外面的世界??父母懸著心送你到遠方上學，你就是父母的眼睛，你所見到的父母也想見到，你所懂得的父母也希望懂，時尚潮流我們的父母也希望趕??我們身上擔著父母的全部希望，一定要盡自己最大努力來引領(lǐng)父母??

5、跟父母一塊過年。

一塊辦年貨、一塊放鞭炮，帶父母去蒙娜麗莎拍一套全家福，留住全家人的笑臉，留作永恒的紀念。父母的年就有可能是為你而過的，父母臉上的笑容也有可能是因為有你在??

6、多陪父母，花最多時間跟父母待在一塊，陪父母一起感受家的感覺。我們可以等到有出息了、有錢了，讓父母過上好日子，但是父母不能等，也等不了??父母最需要的還是天下最樸實的情?往往父母的心掛在我們的身上，而我們的心卻沒有連到父母——我們有心事父母也會有，父母有心事我們卻沒感覺?

第五篇：初一學生家長應配合老師做的件事

初一學生家長應配合老師做的件事

家庭教育 2009-09-09 22:04:21 閱讀51 評論0字號：大中小 訂閱

為了讓孩子能真正養(yǎng)成好習慣，除了老師在學校的教育指導外，還需要家長的大力支持和配合。

1、叮囑孩子無論何時到校，都要穿校服；周一升國旗比平日早些出門；

2、督促和掌握孩子到校.離校的時間；

3、學校原則上不準學生帶手機，家長要注意；

4、學生不能留長發(fā)、留怪發(fā)型、染發(fā)，不能戴手飾、不得化妝、描指甲，這其中一項有問題，學校有權(quán)拒絕學生進校門，讓家長領(lǐng)回家處理好再來；

5、學生因病、因事不能到校，家長要事先電話與班主任請假，原則上不要找人代假或事后補假；孩子因事、因病提前離校，家長盡量親自來接，不能來人接必須來電話告訴班主任，確保學生安全；

6、家長應督促孩子平時在家也要進行聽力、口語練習，要堅持做；

7、學生必備《記事本》，內(nèi)容有作業(yè)和臨時性任務兩部分，希望家長能勤檢查，對照《記事本》內(nèi)容來抽查作業(yè)完成情況及作業(yè)質(zhì)量；

8、家長要形成檢查作業(yè)的意識：作業(yè)本、各科同步訓練、口頭朗讀等，對照《記事本》內(nèi)容來核查；平日孩子上網(wǎng)查資料，家長要看看《記事本》里有沒有該項作業(yè)要求；注意作業(yè)進度與課堂筆記內(nèi)容要同步；

9、協(xié)助孩子養(yǎng)成“坐住板凳”的習慣，自己按規(guī)定時間完成作業(yè)、任務，減少中途做諸如喝水、看電視、上衛(wèi)生間、說閑話、打電話、接電話的時間，要提高學習效率；休息是服務于學習的，家長應提倡鼓勵積極的、有益的休息方式；

10、要求孩子不能鎖著書房的門學習，不能躺著看書、思考；有這種情況出現(xiàn)家長馬上給班主任打電話，班主任會給予批評制止；

11、協(xié)助孩子把書柜、書包里的學習物品擺放有序，要有專門放練習卷、試卷的夾子，資料要分類妥善保管；

12、要求孩子頭天晚上入睡前，把第二天要帶的作業(yè)、學習用具及其它東西收拾好，避免早上的忙亂或不交作業(yè)；

13、關(guān)注孩子階段性的小測驗及單元測驗成績，進行有針對性的分析，發(fā)現(xiàn)問題并提出整改措施；（一般每兩周各科都有單元測驗）

14、白天與班主任、課任老師取得聯(lián)系前，請查查孩子當天《課程表》，聯(lián)系時間選在該科老師沒課的時間，盡量長話短說，注重實效；來校找班主任最好事前聯(lián)系好。

15、學生不能參加某項活動、同學間鬧糾紛、想調(diào)座位等類似問題，家長盡量讓孩子自己向老師說明情況，我們不主張家長出面代辦；

16、家長對孩子反映的教學及班級管理方面的一些問題，最好先與班主任取得聯(lián)系，進行溝通，而不應在孩子面前發(fā)牢騷、評議老師是非，不可沖動性地越級反映；

17、鼓勵孩子進行階段性自我評價，包括思想狀態(tài)、道德修養(yǎng)、行為習慣、學習習慣、考試成績，家長要積極引導，防止粗暴批評，從差距中看到潛力；家長不要過多地用別人孩子的長處來比自己孩子的短處；對孩子的點滴進步，家長要及時鼓勵，相信自己的孩子會成功；

18、根據(jù)學習實際情況考慮是否需要為孩子準備一個《錯題糾正本》，并定期抽考；

19、平時要求孩子多讀好書（老師有推薦），盡量遠離電視，建議家長不能用影視作品代替孩子的閱讀；

20、關(guān)注孩子交往什么人，如有疑慮，及時與班主任取得聯(lián)系，征求意見；關(guān)注、控制孩子晚上打電話、接聽電話、聊天、無休止問作業(yè)的情況出現(xiàn)，也要適時檢查書包，情況異常要盡快與班主任取得聯(lián)系；

21、對學校組織的“獻愛心”一類活動請給孩子以支持和鼓勵，不講風涼話；

22、雙休日及假期家長應督促或與孩子一同參加體育鍛煉，為孩子健康成長做長遠打算；

23、家長要時時處處為孩子起表率作用，務必減少孩子出席成人交際場合的機會，保護孩子純潔的心靈；

24、每天為孩子做好早飯，并讓孩子吃好早飯；

25、請記住并留好孩子各科老師的電話。

補充說明：

以上做法，有硬性標準，也有彈性建議，家長不一定非要一次集中落實，可選擇重點、循序漸進。好習慣就是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，是行為的自動化，無論在什么情況下都會按規(guī)則去行動。家長的配合一旦落到實處，孩子自然就會形成良好習慣，這有益于他（她）的一生，會成為支配人生的一種力量，真做好了，孩子想不成才都不可能。

但我們也建議家長不可遷就不良習慣，有時要下點“狠心”，打什么樣的底，就會有什么樣的表現(xiàn)，嚴是愛，松是害。抓習慣養(yǎng)成貴在堅持，最忌一曝十寒、忽冷忽熱。切記：過程好，結(jié)果自然好。

為了孩子，請付出家長的愛心和責任心，和我們老師配合形成真正的合力，不要把遺憾留在初一，我們期待著您的實際行動，也相信，您孩子的明天會更好！