第一篇：NLP導(dǎo)讀

NLP導(dǎo)讀：以下是一篇關(guān)于教練技術(shù)培訓(xùn)心得，看看教練技術(shù)為他帶來(lái)怎么樣的提升。

通過(guò)這次教練技術(shù)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，相信大家也同我一樣，能夠體會(huì)到很多很多非常有用的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。

這次的培訓(xùn)不同以往，讓我們能夠從中自己來(lái)體會(huì)一些思路和想法，更加的具有開(kāi)發(fā)能力和引導(dǎo)能力。

我從其中明白了一些道理。做事情要有一定的目的性和準(zhǔn)確性。也許之前我在做事情的時(shí)候不會(huì)有很多的調(diào)理存在，只是在憑著自己的想法在做。通過(guò)這次的培訓(xùn)，讓我明白了自己的目標(biāo)所在，不管我們中間通過(guò)了多少的途徑，最終我們都瞄準(zhǔn)那個(gè)目標(biāo)，從而在工作和生活中就不會(huì)跑題。

另外我也學(xué)會(huì)了怎樣去規(guī)劃自己的生活。不管是單位的工作生活還是家庭中的日常生活。其實(shí)我都應(yīng)當(dāng)去有一定的計(jì)劃，讓自己的生活可以更有約束和方向。短期的計(jì)劃，中期的計(jì)劃，還有更加長(zhǎng)久的計(jì)劃。只要我這樣做了，我想一定可以收獲到很多知識(shí)和財(cái)富。

與此同時(shí)我明白還需要去調(diào)整好自己的心態(tài)。讓我們不管在什么樣的場(chǎng)合和環(huán)境中，都能夠以最佳狀態(tài)來(lái)面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題。這樣我才能在各種場(chǎng)合中做到最好。自己的心態(tài)端正了，自然在同事之間，朋友之間，親人之間建立起良好的個(gè)人形象，人際關(guān)系不言而喻，自然很順利。

用我最大的能力來(lái)帶動(dòng)一切可以帶動(dòng)的起來(lái)的力量共同來(lái)面對(duì)生活。讓我們自己的潛能更好的開(kāi)發(fā)出來(lái)，實(shí)現(xiàn)我們最高目標(biāo)。

每個(gè)都人上過(guò)課堂后都有他們的教練技術(shù)培訓(xùn)心得，都是一次成長(zhǎng)，你的成長(zhǎng)是怎樣的？

第二篇：NLP學(xué)習(xí)心得

NLP學(xué)習(xí)心得

過(guò)NLP的學(xué)習(xí)，使自己在工作中建立良好的身心合一的關(guān)系，加強(qiáng)了上下級(jí)之間的溝通。在家庭教育方面，深刻地體會(huì)到，小孩的教育首先從父母做起，父母的行為是直接影響小孩子成長(zhǎng)和發(fā)展方向?？傊?，通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)生活和工作都充滿了信心。

----周衛(wèi)東

應(yīng)觀法界性，一切唯心造。改造自己的思想藍(lán)圖，就能改造世界，然而這一切都是正面的動(dòng)機(jī)才能得以實(shí)現(xiàn)。通過(guò)NLP學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了改造自己思想藍(lán)圖的方法：根植信念和價(jià)值觀；改造行為并重復(fù)行為而成為習(xí)慣和習(xí)氣。

----周靖人

學(xué)習(xí)NLP，讓自己更加快樂(lè)，靈活性增加了，能夠運(yùn)用潛意識(shí)，覺(jué)得自己很自信，并且發(fā)現(xiàn)平時(shí)沒(méi)有獲取的信息，敏感度增加了，有了很多自己原來(lái)沒(méi)有的信念。

學(xué)習(xí)了預(yù)設(shè)前題，豐盛了思想藍(lán)圖，情緒不再是自發(fā)的反應(yīng)，采取負(fù)責(zé)任的形式，有了正確的信念，不再有矛盾的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)了感知位置，次感元，能夠運(yùn)用心錨、閃變模式、次感元來(lái)改變自己的情緒，也能夠運(yùn)用心錨、豐姿心態(tài)讓自己經(jīng)常有自信，得心應(yīng)手，開(kāi)心、幽默的感覺(jué)，也突破了上臺(tái)演講的恐懼，學(xué)習(xí)運(yùn)用了親和力，讓自己在公司能夠產(chǎn)生和諧的氣氛，并能夠影響他們，利用眼球移動(dòng)來(lái)觀察對(duì)方的思維，使自己在同客戶交談時(shí)更加得心應(yīng)手，并取得很好的效果，運(yùn)用感知位置，讓自己的人際關(guān)系更加和諧，利用靈活性，讓自己對(duì)有些問(wèn)題的決策、選擇性增強(qiáng)，在處理問(wèn)題時(shí)讓自己有三個(gè)以上的選擇，便自己的情緒更加穩(wěn)定，利用心理和身體是一個(gè)系統(tǒng)的原理，改變身體就能有效改變生理狀態(tài)，利用換框法法能夠較好地同家人溝通。

----金紅花

通過(guò)學(xué)習(xí)NLP，我體驗(yàn)到他的神奇，體驗(yàn)到簡(jiǎn)單生活原理中隱藏的科學(xué)，體驗(yàn)到自己知識(shí)的不足。學(xué)習(xí)到如何更好的生活，更有效的工作，更好的處理人際關(guān)系，更好的利用身邊的資源，更好地與人溝通，總之讓自己時(shí)時(shí)處于很舒服的狀態(tài)。

----于杰

我參加NLP課程，最大體驗(yàn)就是體會(huì)了了自己的固執(zhí)帶來(lái)的后果，固執(zhí)和堅(jiān)持是有條件的，要擴(kuò)展自己的人生，要建立一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)。

在工作中我運(yùn)用了預(yù)設(shè)前題中“每個(gè)問(wèn)題都有三個(gè)以上的解決的辦法”，對(duì)同事提出問(wèn)題，讓他們提供三個(gè)以上的方案，而我自己也經(jīng)過(guò)三個(gè)以上的方案后，才決定，一方面要尊重對(duì)方，另一方面也使工作做得好。

----楊嵐

參加此課程，非常開(kāi)心，上我多年一直在尋找一些工作方法，學(xué)習(xí)生活方法得以找到，也證明了一些自己在培訓(xùn)工作中應(yīng)用方法的理論依據(jù)，也非常開(kāi)心認(rèn)識(shí)到一位身心合一的導(dǎo)師，這是我最大的收獲。

----任璐璐

參加NLP課程，讓我感覺(jué)到自己知識(shí)的面可以再增加很多，很多，讓我明白很多事情的發(fā)生都有它的意義，讓我們更加了解自己，更加了解別人，NLP里的很多技巧，可以幫助我豐富我的人生，我可以用它來(lái)改變自己，影響別人，讓更多的人可以象我一樣找到更多的快樂(lè)。

----許少鳳

學(xué)習(xí)NLP課程有著“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的感覺(jué)，在不知不覺(jué)中，我已經(jīng)做了很多很多改變，收獲到了輕松愉快，最主要的令到我更加了解自己，明確知道了自己的價(jià)值觀、信念，增強(qiáng)了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì)了對(duì)別人更多的了解和理解，還有就是學(xué)會(huì)了由衷的欣賞別人，對(duì)自己未來(lái)都充滿了積極樂(lè)觀的正面態(tài)度。

----周立

參加NLP課程，讓我有更多的醒覺(jué)，我知道了潛意識(shí)的威力，其實(shí)我已掌握了足夠的資源，可以完成目標(biāo)，我知道每個(gè)人行為背后都有其正面動(dòng)機(jī)，這樣更讓我了解對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題，增加溝通效果和人與人之間的親和力，學(xué)習(xí)到情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，有了這種認(rèn)知后，知道怎么去化解情緒，成為情緒的主人，而不是受情緒所控制。

----劉素玲

參加學(xué)習(xí)后，我在生活工作上及待人處事方面有了醒覺(jué)，并懂得及建立豐盛的思想藍(lán)圖，任何情況下都給自己有先擇的機(jī)會(huì)，故我受益匪淺。

----陳金虹

我回首這十幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我以前在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知識(shí)，它將伴隨我以后的人生，我的人生將更加美好，NLP是我生命的原野上，悄然踏上的心靈之路，有了這條路，我不會(huì)在漫漫的人生中迷失自己，NLP使我不段的發(fā)現(xiàn)智慧鉆石的尋寶圖，它是一命銀行里不斷拓展我人生價(jià)值的存折，同時(shí)我們可以看到我的未來(lái)是多么的幸福！

----陳芳

我參加NLP課程，體驗(yàn)到可以很快處理情緒的人是最成功的，而且我也學(xué)到了多種情緒處理方法，學(xué)習(xí)了建立自信，學(xué)習(xí)到了從多方面考慮問(wèn)題，學(xué)習(xí)到了了解自己，怎樣令自己開(kāi)心快樂(lè)。在工作中，我學(xué)習(xí)了運(yùn)用卓越圈，時(shí)時(shí)保持興奮、開(kāi)心，快樂(lè)和積極的狀態(tài)應(yīng)對(duì)每天的工作。在家庭上，我會(huì)用親和感，豐資心錨、描框法來(lái)和兒子、丈夫相處，改變自己來(lái)影響兒子、丈夫以及家人。

----黃麗英

我非常喜歡NLP課程，Alax講得生動(dòng)有趣，很多小故事和案例都給我很多啟發(fā)。在工作中，特別是市場(chǎng)銷(xiāo)售中，我應(yīng)用了NLP的技巧，很容易就可以達(dá)成效果，在家庭中，強(qiáng)化了正面感覺(jué)，融洽了感情，與家人建立了良好的關(guān)系。生活中，更易了解事物的真相，減少摩擦和沖突，建立了良好的人際關(guān)系。

----涂又紅

參加NLP課程，我變得開(kāi)朗了，學(xué)會(huì)了如何控制和改善情緒，學(xué)會(huì)如何建立良好的人際關(guān)，建立了新的人生觀，對(duì)這個(gè)世界有了積極的看法，很多道理其實(shí)從小就知道，學(xué)了NLP后才知道如何應(yīng)用了。

----黃莉霞

我參加NLP課程是一次自信的增值，總的來(lái)說(shuō)，NLP是一門(mén)很好的心理學(xué)課程，它并不是很難理解的學(xué)問(wèn)，而是平時(shí)也發(fā)生在我們身上，只不過(guò)我們未學(xué)之前沒(méi)有醒覺(jué)，不知應(yīng)用。通過(guò)這門(mén)課程，打醒了我們的大腦，我相信，在我們的人生旅途上有更多的資源，生活將會(huì)由自己創(chuàng)造得更加輝煌。

----吳玉蓮

通過(guò)學(xué)習(xí)NLP，開(kāi)拓了我的視野，改變了我的觀念，增加了我的選擇，打破了我的舊習(xí)慣，我的心態(tài)更開(kāi)放了。

----徐均紅

參加了NLP的課程，發(fā)現(xiàn)了自己身上有很多可隨時(shí)使用的資源，平時(shí)并未意識(shí)到，或是無(wú)意識(shí)使用權(quán)用到。比如說(shuō)用次感元的想象放松心情，利用心錨進(jìn)入充滿自信的心態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)敏銳觀察力、感知位置，對(duì)周?chē)娜撕铜h(huán)境的變化反應(yīng)更加敏感了，很容易察覺(jué)自己不適當(dāng)?shù)男袨?，并加?qiáng)了對(duì)環(huán)境的整體觀察和考慮，NLP有很多的應(yīng)用技巧，都能應(yīng)用于生活的各個(gè)方面。

在工作上，運(yùn)用觀察別人的表象系統(tǒng)，觀察交往的客戶，并建立親和感的辦法取得他人的信任，促進(jìn)了業(yè)務(wù)的發(fā)展。當(dāng)遇到負(fù)面情緒時(shí)，亦可運(yùn)用NLP技巧轉(zhuǎn)變成正面的態(tài)度，避免了情緒影響了其它人，特殊性別是家人，改變了與家人的關(guān)系，也懂得為自己提供更多的選擇，創(chuàng)建更多豐盛的思想藍(lán)圖，享受豐盛的人生。

----梁棻

參加了NLP的學(xué)習(xí)，使我更加客觀地了解別人、自己。

----貝理純

通過(guò)學(xué)習(xí)NLP，讓我的知識(shí)面更加豐富，最重要的是在工作、學(xué)習(xí)、生活中，NLP的方法可以方便、快捷而且有效地解決問(wèn)題，這是以往其客觀存在理論體系所更容易達(dá)到的。

----馬緒

NLP課程讓我體驗(yàn)到了卓越的感覺(jué)，或者說(shuō)“卓越”、“自信”從來(lái)沒(méi)有象在NLP課堂上離我這樣近，或者說(shuō)“卓越”已存我心。我走進(jìn)NLP課堂，NLP也走近了我，我感覺(jué)到了親切融和、自然、安祥的內(nèi)心世界，包括張國(guó)維老師的聲音都時(shí)時(shí)刻刻讓我回想，讓我留戀，讓我期盼，這真是來(lái)自神話世界的美妙無(wú)比的感覺(jué)。

NLP的課程讓我改變了很多，包括我潛意識(shí)中“原有”的“固有”的可以說(shuō)是非常固執(zhí)的的、自認(rèn)為是正確的觀念、觀點(diǎn)、信念，它同時(shí)讓我建成立了許多足以改變我今后人生之路的新的信念，信心、習(xí)慣，足以建立我人生之中更快更直、更光明的高速公路。

----田偉

我參加NLP課程，深深感受到每個(gè)人身上無(wú)窮的潛力，體驗(yàn)到NLP課程挖掘人的深層潛力的那一份威力。通過(guò)NLP的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得豐富了我的思想藍(lán)圖，更加認(rèn)識(shí)了解自己，從多方面多角度的深層次的剖析自己，從真正意議來(lái)了解了自己，從而懂得如何更好地與人相處溝通，如何去看待許多以前自己有抵觸的行為，如何與身邊的親人加強(qiáng)親和感。

掌握了NLP這門(mén)學(xué)問(wèn)，相信將其更綜合地應(yīng)用在工作、家庭、生活中，將會(huì)更有效，更顯著。

----何倫

參加NLP課程，讓我豐富自己的思想藍(lán)圖，NLP帶給我們多角度的選擇，尊重的氛圍，提升了我的自信、分享、回應(yīng)……學(xué)習(xí)到的太多：比如預(yù)設(shè)前題，位置感知，親和感，思想行為轉(zhuǎn)移模式，身心互動(dòng)效果模式，次感元。

----法琳智

NLP對(duì)我，應(yīng)該說(shuō)是一種緣份，我目前不敢說(shuō)她能徹底改變我的一生，但我知道，她會(huì)改變我很多生活方式。

----趙廣波 參加NLP課程，可以消除負(fù)面情緒，提高工作效率，人際關(guān)系發(fā)生了改變，學(xué)到了要多個(gè)角度考慮問(wèn)題，維護(hù)一個(gè)系統(tǒng)平衡，在工作、生活中借用“前題假設(shè)”的理念，發(fā)散自己的思維，盡可能多的找尋解決問(wèn)題的可能性，行為背后的正面動(dòng)機(jī)。

----鄒漢衛(wèi)

學(xué)習(xí)了NLP課程，我學(xué)習(xí)和體驗(yàn)了應(yīng)怎樣不斷豐富自己的思想藍(lán)圖，怎樣身心合一地做人，學(xué)會(huì)了怎樣與人溝通會(huì)更好，更知道了自己追求的不是完美而是卓越。

----寸平

通過(guò)十多天的學(xué)習(xí)，我體驗(yàn)到了一種輕松、身心一致的輕松體驗(yàn)，觀察力敏銳了，思維敏捷了，視野開(kāi)拓了，溝通能力有了提高，自信、自如了許多。

學(xué)習(xí)到了積極的思維力量，卓越思維的方法，多角度思維，多種選擇，對(duì)人及人性有了醒覺(jué)，有了新的認(rèn)識(shí)。

----孫效華

第三篇：NLP學(xué)習(xí)心得

NLP學(xué)習(xí)心得 《重塑心靈》 必須說(shuō)實(shí)話，在走進(jìn)NLP課堂之前，對(duì)于NLP究竟是什么我并沒(méi)有準(zhǔn)確的理解，只模糊地認(rèn)為NLP是一種正向的、積極的心態(tài)及思維方式。但短短四天的學(xué)習(xí)，顛覆了我?guī)资陙?lái)建立的價(jià)值觀及舊有的思維模式，我已經(jīng)全然被NLP的無(wú)限魅力所征服。課堂上，景導(dǎo)和陶子老師兩位老師的搭檔相得益彰：景導(dǎo)親和力十足、風(fēng)趣睿智，讓大家在輕松愉悅的氛圍中更好地體驗(yàn)和領(lǐng)悟，陶子老師則慈愛(ài)、知性，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔卻充滿力量。兩位老師不僅運(yùn)用嫻熟的理論和技術(shù)來(lái)授課，更是用他們?nèi)硇膩?lái)詮釋?zhuān)瑏?lái)喚醒、帶領(lǐng)大家走向更美好的人生。第一天，其實(shí)我是帶著些許困惑甚至是阻抗來(lái)的，我的身體則誠(chéng)實(shí)地響應(yīng)了我。我的喉嚨發(fā)不出聲音來(lái)，于是我阻斷了與外界更多的聯(lián)系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但兩位老師和小伙伴們給予我的關(guān)注與愛(ài)護(hù)，讓我的心門(mén)漸漸開(kāi)了道縫。當(dāng)我開(kāi)始接納身處的這個(gè)場(chǎng)域，接納這個(gè)場(chǎng)域的能量進(jìn)入身體，與我自身的能量融合在一起，我的覺(jué)知慢慢蘇醒了，細(xì)微的變化也隨之開(kāi)始。覺(jué)察就是改變的開(kāi)始??！在這樣敞開(kāi)的基礎(chǔ)上，“肯定和欣賞”的互動(dòng)也給我了很大的觸動(dòng)。每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注、去發(fā)現(xiàn)、去真心地贊美，愛(ài)的能量就會(huì)流動(dòng)起來(lái)。第二天，開(kāi)始進(jìn)入信念價(jià)值觀的探究與挖掘。在兩位老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)下，我重新審視了我的人生，內(nèi)在的改變也愈加明顯與深刻起來(lái)。“若要求知，必先行動(dòng)”,通過(guò)大量的練習(xí)，特別是人生五項(xiàng)與平衡輪圈，讓我看到了對(duì)自己最重要的原來(lái)恰恰是生活中容易被自己所忽略的東西，以往的許多糾結(jié)也隨之迎刃而解。原來(lái)，就是這么簡(jiǎn)單，換框，轉(zhuǎn)念，重建地圖。如果說(shuō)前面兩天是一點(diǎn)一滴的憾動(dòng)與改變，那么第三天對(duì)我而言，就是一次重生與蛻變。在這里，我深深地感恩老師，深深地感恩小伙伴們，給予我的接納和支撐。我聲嘶力竭，泣不成聲，有一股力量卻在內(nèi)心里慢慢地凝聚起來(lái)。海靈格大師說(shuō)過(guò)：“所謂的自由只不過(guò)是臣服而已，一個(gè)人懂得臣服自己的命運(yùn)，那會(huì)是最大的自由。很多人喜歡去追求，追求這個(gè)，追求那個(gè)，但到頭來(lái)結(jié)果未必是好的，臣服就是不用去追求，把結(jié)果是什么交給比你更大的那個(gè)整體力量去做?！薄皩?duì)不起，謝謝你，我愛(ài)你！”我接納了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是愛(ài)，明白了怎么樣才是真正地愛(ài)自己、愛(ài)家人、愛(ài)孩子！經(jīng)過(guò)一夜的休整，第四天當(dāng)我以充滿活力無(wú)比開(kāi)放地重新回到教室時(shí)，所有人都為我巨大的變化而驚喜和祝賀。是的，NLP如此神奇，重新幫我找到了生命的價(jià)值與意義，從根本上改變了我的生活。我已經(jīng)迫不及待地想要讓NLP融入到我的日常生活與工作當(dāng)中，讓NLP融入我的生命，豐盛我的人生。而實(shí)際上，短短一階四天的學(xué)習(xí)，NLP已經(jīng)悄然地進(jìn)入了我的生活。以往在工作中我遇事比較急燥，經(jīng)常讓自己疲于奔命，而如今我每天設(shè)意愿、列計(jì)劃，運(yùn)用ABC法則，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悅感也增加了。而最大的變化是在我的家庭當(dāng)中。之前經(jīng)常為了一些小事情對(duì)愛(ài)人和孩子心生惱怒，可現(xiàn)在我知道我可以有更好的選擇。明白每一種信念背后都有其正面的動(dòng)機(jī)，去關(guān)注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情緒，再去關(guān)注他人的感受和背后真正的需求。個(gè)人的成長(zhǎng)也帶動(dòng)了其他家人乃至整個(gè)家庭的成長(zhǎng)，愛(ài)流動(dòng)起來(lái)了，家庭氛圍越來(lái)越溫馨與和諧。我想，我是何其有幸，遇到了NLP,遇到了景導(dǎo)和陶子老師，有幸結(jié)識(shí)了一同學(xué)習(xí)一同成長(zhǎng)的小伙伴們，我將懷著無(wú)比感恩的心，繼續(xù)朝我的卓越人生前進(jìn)！

第四篇：NLP學(xué)習(xí)心得

NLP 學(xué)習(xí)心 得 通 過(guò) NLP 的 學(xué)習(xí), 使 自 己 在 工 作 中 建 立 良 好 的 身 心 合 一 的 關(guān) 系 , 加 強(qiáng) 了 上 下 級(jí)之間的溝通.在家庭教育方面,深刻地體會(huì)到,小孩的教育首先從父母做 起,父母的行為是直接影響小孩子成長(zhǎng)和發(fā)展方向.總之,通過(guò)學(xué)習(xí),對(duì)生 活和工作都充滿了信心.----周 衛(wèi) 東

應(yīng) 觀 法 界 性 ,一 切 唯 心 造.改 造 自 己 的 思 想 藍(lán) 圖 ,就 能 改 造 世 界 ,然 而 這 一 切 都 是 正 面 的 動(dòng) 機(jī) 才 能 得 以 實(shí) 現(xiàn).通 過(guò) NLP 學(xué)習(xí), 學(xué)習(xí)了 改 造 自 己 思 想 藍(lán)圖的方法:根植信念和價(jià)值觀;改造行為并重復(fù)行為而成為習(xí)慣和習(xí)氣.----周 靖 人

學(xué)習(xí)N L P ,讓 自 己 更 加 快 樂(lè) , 靈 活 性 增 加 了 ,能 夠 運(yùn) 用 潛 意 識(shí) ,覺(jué) 得 自 己很自信,并且發(fā)現(xiàn)平時(shí)沒(méi)有獲取的信息,敏感度增加了,有了很多自己原 來(lái)沒(méi)有的信念.學(xué)習(xí)了預(yù)設(shè)前題,豐盛了思想藍(lán)圖,情緒不再是自發(fā)的反應(yīng),采取負(fù)責(zé) 任的形式,有了正確的信念,不再有矛盾的價(jià)值觀,學(xué)習(xí)了感知位置,次感 元,能夠運(yùn)用心錨,閃變模式,次感元來(lái)改變自己的情緒,也能夠運(yùn)用心錨, 豐姿心態(tài)讓自己經(jīng)常有自信,得心應(yīng)手,開(kāi)心,幽默的感覺(jué),也突破了上臺(tái) 演講的恐懼,學(xué)習(xí)運(yùn)用了親和力,讓自己在公司能夠產(chǎn)生和諧的氣氛,并能 夠影響他們,利用眼球移動(dòng)來(lái)觀察對(duì)方的思維,使自己在同客戶交談時(shí)更加 得心應(yīng)手,并取得很好的效果,運(yùn)用感知位置,讓自己的人際關(guān)系更加和諧, 利用靈活性,讓自己對(duì)有些問(wèn)題的決策,選擇性增強(qiáng),在處理問(wèn)題時(shí)讓自己 有三個(gè)以上的選擇,便自己的情緒更加穩(wěn)定,利用心理和身體是一個(gè)系統(tǒng)的 原理,改變身體就能有效改變生理狀態(tài),利用換框法法能夠較好地同家人溝 通.----金 紅 花

通 過(guò) 學(xué)習(xí)NLP, 體 驗(yàn) 到 他 的 神 奇 , 驗(yàn) 到 簡(jiǎn) 單 生 活 原 理 中 隱 藏 的 科 學(xué) , 我 體 體驗(yàn)到自己知識(shí)的不足.學(xué)習(xí)到如何更好的生活,更有效的工作,更好的處 理人際關(guān)系,更好的利用身邊的資源,更好地與人溝通,總之讓自己時(shí)時(shí)處 于很舒服的狀態(tài).----于 杰

我 參 加 NLP 課 程 , 最 大 體 驗(yàn) 就 是 體 會(huì) 了 了 自 己 的 固 執(zhí) 帶 來(lái) 的 后 果 , 固 執(zhí)和堅(jiān)持是有條件的,要擴(kuò)展自己的人生,要建立一個(gè)開(kāi)放的心態(tài).在 工 作 中 我 運(yùn) 用 了 預(yù) 設(shè) 前 題 中 “每 個(gè) 問(wèn) 題 都 有 三 個(gè) 以 上 的 解 決 的 辦 法 ”, 對(duì)同事提出問(wèn)題,讓他們提供三個(gè)以上的方案,而我自己也經(jīng)過(guò)三個(gè)以上的 方案后,才決定,一方面要尊重對(duì)方,另一方面也使工作做得好.----楊 嵐

參 加 此 課 程 ,非 常 開(kāi) 心 , 上 我 多 年 一 直 在 尋 找 一 些 工 作 方 法 , 學(xué)習(xí)生 活 方法得以找到,也證明了一些自己在培訓(xùn)工作中應(yīng)用方法的理論依據(jù),也非 常開(kāi)心認(rèn)識(shí)到一位身心

合一的導(dǎo)師,這是我最大的收獲.----任 璐 璐

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 感 覺(jué) 到 自 己 知 識(shí) 的 面 可 以 再 增 加 很 多 , 很 多 , 讓 我明白很多事情的發(fā)生都有它的意義,讓我們更加了解自己,更加了解別人, NLP 里 的 很 多 技 巧 , 可 以 幫 助 我 豐 富 我 的 人 生 , 我 可 以 用 它 來(lái) 改 變 自 己 , 影 響別人,讓更多的人可以象我一樣找到更多的快樂(lè).----許 少 鳳

學(xué)習(xí)NLP 課 程 有 著 “潤(rùn) 物 細(xì) 無(wú) 聲 ”的 感 覺(jué) ,在 不 知 不 覺(jué) 中 ,我 已 經(jīng) 做 了 很 多很多改變,收獲到了輕松愉快,最主要的令到我更加了解自己,明確知道 了自己的價(jià)值觀,信念,增強(qiáng)了自信心,同時(shí)也學(xué)會(huì)了對(duì)別人更多的了解和 理解,還有就是學(xué)會(huì)了由衷的欣賞別人,對(duì)自己未來(lái)都充滿了積極樂(lè)觀的正 面態(tài)度.----周 立

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 有 更 多 的 醒 覺(jué) , 我 知 道 了 潛 意 識(shí) 的 威 力 , 其 實(shí) 我 已掌握了足夠的資源,可以完成目標(biāo),我知道每個(gè)人行為背后都有其正面動(dòng) 機(jī),這樣更讓我了解對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題,增加溝通效果和人與人之間的 親和力,學(xué)習(xí)到情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò),有了這種認(rèn)知后,知道怎么去化解情緒,成 為情緒的主人,而不是受情緒所控制.

----劉 素 玲

參 加 學(xué)習(xí)后 ,我 在 生 活 工 作 上 及 待 人 處 事 方 面 有 了 醒 覺(jué) ,并 懂 得 及 建 立 豐盛的思想藍(lán)圖,任何情況下都給自己有先擇的機(jī)會(huì),故我受益匪淺.----陳 金 虹

我回首這十幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我以前在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知 識(shí) , 它 將 伴 隨 我 以 后 的 人 生 , 我 的 人 生 將 更 加 美 好 , NLP 是 我 生 命 的 原 野 上 , 悄 然 踏 上 的 心 靈 之 路 , 有 了 這 條 路 , 我 不 會(huì) 在 漫 漫 的 人 生 中 迷 失 自 己 , NLP 使我不段的發(fā)現(xiàn)智慧鉆石的尋寶圖,它是一命銀行里不斷拓展我人生價(jià)值的 存折,同時(shí)我們可以看到我的未來(lái)是多么的幸福!----陳 芳

我 參 加 NLP 課 程 , 體 驗(yàn) 到 可 以 很 快 處 理 情 緒 的 人 是 最 成 功 的 , 而 且 我 也學(xué)到了多種情緒處理方法,學(xué)習(xí)了建立自信,學(xué)習(xí)到了從多方面考慮問(wèn)題, 學(xué)習(xí)到了了解自己,怎樣令自己開(kāi)心快樂(lè).在工作中,我學(xué)習(xí)了運(yùn)用卓越圈, 時(shí)時(shí)保持興奮,開(kāi)心,快樂(lè)和積極的狀態(tài)應(yīng)對(duì)每天的工作.在家庭上,我會(huì) 用親和感,豐資心錨,描框法來(lái)和兒子,丈夫相處,改變自己來(lái)影響兒子, 丈夫以及家人.----黃 麗 英

我 非 常 喜 歡 NLP 課 程 , Alax 講 得 生 動(dòng) 有 趣 , 很 多 小 故 事 和 案 例 都 給 我 很 多 啟 發(fā).在 工 作 中 , 特 別 是 市 場(chǎng) 銷(xiāo) 售 中 , 我 應(yīng) 用 了 NLP 的 技 巧 , 很 容 易 就 可以達(dá)成效果,在家庭中,強(qiáng)化了正面感覺(jué),融洽了感情,與家人建立了良 好的關(guān)系.生活中,更易了解事物的真相,減少摩擦和沖

沖突,建立了良好的 人際關(guān)系.----涂 又 紅

參 加 NLP 課 程 , 我 變 得 開(kāi) 朗 了 , 學(xué) 會(huì) 了 如 何 控 制 和 改 善 情 緒 , 學(xué) 會(huì) 如 何建立良好的人際關(guān),建立了新的人生觀,對(duì)這個(gè)世界有了積極的看法,很 多 道 理 其 實(shí) 從 小 就 知 道 , 學(xué) 了 NLP 后 才 知 道 如 何 應(yīng) 用 了.

----黃 莉 霞

我 參 加 NLP 課 程 是 一 次 自 信 的 增 值 , 總 的 來(lái) 說(shuō) , NLP 是 一 門(mén) 很 好 的 心 理學(xué)課程,它并不是很難理解的學(xué)問(wèn),而是平時(shí)也發(fā)生在我們身上,只不過(guò) 我們未學(xué)之前沒(méi)有醒覺(jué),不知應(yīng)用.通過(guò)這門(mén)課程,打醒了我們的大腦,我 相信,在我們的人生旅途上有更多的資源,生活將會(huì)由自己創(chuàng)造得更加輝煌.----吳 玉 蓮

通 過(guò) 學(xué)習(xí)NLP, 開(kāi) 拓 了 我 的 視 野 , 改 變 了 我 的 觀 念 , 增 加 了 我 的 選 擇 , 打破了我的舊習(xí)慣,我的心態(tài)更開(kāi)放了.----徐 均 紅

參 加 了 NLP 的 課 程 , 發(fā) 現(xiàn) 了 自 己 身 上 有 很 多 可 隨 時(shí) 使 用 的 資 源 ,平時(shí) 并未意識(shí)到,或是無(wú)意識(shí)使用權(quán)用到.比如說(shuō)用次感元的想象放松心情,利 用心錨進(jìn)入充滿自信的心態(tài).通過(guò)學(xué)習(xí)敏銳觀察力,感知位置,對(duì)周?chē)娜?和環(huán)境的變化反應(yīng)更加敏感了,很容易察覺(jué)自己不適當(dāng)?shù)男袨?并加強(qiáng)了對(duì) 環(huán) 境 的 整 體 觀 察 和 考 慮 , NLP 有 很 多 的 應(yīng) 用 技 巧 , 都 能 應(yīng) 用 于 生 活 的 各 個(gè) 方 面.在 工 作 上 , 運(yùn) 用 觀 察 別 人 的 表 象 系 統(tǒng) , 觀 察 交 往 的 客 戶 ,并 建 立 親 和 感 的辦法取得他人的信任,促進(jìn)了業(yè)務(wù)的發(fā)展.當(dāng)遇到負(fù)面情緒時(shí),亦可運(yùn)用 NLP 技 巧 轉(zhuǎn) 變 成 正 面 的 態(tài) 度 , 避 免 了 情 緒 影 響 了 其 它 人 , 特 殊 性 別 是 家 人 , 改變了與家人的關(guān)系,也懂得為自己提供更多的選擇,創(chuàng)建更多豐盛的思想 藍(lán)圖,享受豐盛的人生.----梁 棻

參 加 了 NLP 的 學(xué)習(xí), 使 我 更 加 客 觀 地 了 解 別 人 , 自 己.----貝 理 純

通 過(guò) 學(xué)習(xí)NLP, 讓 我 的 知 識(shí) 面 更 加 豐 富 , 最 重 要 的 是 在 工 作 , 學(xué)習(xí), 生 活 中 , NLP 的 方 法 可 以 方 便 , 快 捷 而 且 有 效 地 解 決 問(wèn) 題 , 這 是 以 往 其 客 觀 存在理論體系所更容易達(dá)到的.

----馬 緒

NLP 課 程 讓 我 體 驗(yàn) 到 了 卓 越 的 感 覺(jué) , 或 者 說(shuō) “卓 越 ”, “自 信 ”從 來(lái) 沒(méi) 有 象 在 NLP 課 堂 上 離 我 這 樣近, 或 者 說(shuō) “卓 越 ”已 存 我 心.我 走 進(jìn) NLP 課 堂 , NLP 也走近了我,我感覺(jué)到了親切融和,自然,安祥的內(nèi)心世界,包括張國(guó)維老 師的聲音都時(shí)時(shí)刻刻讓我回想,讓我留戀,讓我期盼,這真是來(lái)自神話世界 的美妙無(wú)比的感覺(jué).NLP 的 課 程 讓 我 改 變 了 很 多 , 包 括 我 潛 意 識(shí) 中 “原 有 ”的 “固 有 ”的 可 以 說(shuō) 是非常固執(zhí)的的,自認(rèn)為是正確的觀念,觀點(diǎn),信念,它同時(shí)讓我建成立了 許多足以改

變我今后人生之路的新的信念,信心,習(xí)慣,足以建立我人生之 中更快更直,更光明的高速公路.----田 偉

我 參 加 NLP 課 程 , 深 深 感 受 到 每 個(gè) 人 身 上 無(wú) 窮 的 潛 力 , 體 驗(yàn) 到 NLP 課 程 挖 掘 人 的 深 層 潛 力 的 那 一 份 威 力.通 過(guò) NLP 的 學(xué)習(xí), 我 覺(jué) 得 豐 富 了 我 的 思 想藍(lán)圖,更加認(rèn)識(shí)了解自己,從多方面多角度的深層次的剖析自己,從真正 意議來(lái)了解了自己,從而懂得如何更好地與人相處溝通,如何去看待許多以 前自己有抵觸的行為,如何與身邊的親人加強(qiáng)親和感.掌 握 了 NLP 這 門(mén) 學(xué) 問(wèn) ,相 信 將 其 更 綜 合 地 應(yīng) 用 在 工 作 , 家 庭 ,生 活 中 , 將會(huì)更有效,更顯著.----何 倫

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 豐 富 自 己 的 思 想 藍(lán) 圖 , NLP 帶 給 我 們 多 角 度 的 選 擇 , 尊 重 的 氛 圍 , 提 升 了 我 的 自 信 , 分 享 , 回 應(yīng) ……學(xué)習(xí)到 的 太 多 : 比 如 預(yù) 設(shè) 前題,位置感知,親和感,思想行為轉(zhuǎn)移模式,身心互動(dòng)效果模式,次感元.----法 琳 智

NLP 對(duì) 我 , 應(yīng) 該 說(shuō) 是 一 種 緣 份 , 我 目 前 不 敢 說(shuō) 她 能 徹 底 改 變 我 的 一 生 , 但我知道,她會(huì)改變我很多生活方式.----趙 廣 波

參 加 NLP 課 程 , 可 以 消 除 負(fù) 面 情 緒 , 提 高 工 作 效 率 , 人 際 關(guān) 系 發(fā) 生 了 改變,學(xué)到了要多個(gè)角度考慮問(wèn)題,維護(hù)一個(gè)系統(tǒng)平衡,在工作,生活中借 用 “前 題 假 設(shè) ”的 理 念 , 發(fā) 散 自 己 的 思 維 , 盡 可 能 多 的 找 尋 解 決 問(wèn) 題 的 可 能 性 , 行為背后的正面動(dòng)機(jī).

----鄒 漢 衛(wèi)

學(xué)習(xí)了 NLP 課 程 , 我 學(xué)習(xí)和 體 驗(yàn) 了 應(yīng) 怎 樣 不 斷 豐 富 自 己 的 思 想 藍(lán) 圖 , 怎樣身心合一地做人,學(xué)會(huì)了怎樣與人溝通會(huì)更好,更知道了自己追求的不 是完美而是卓越.----寸平

通 過(guò) 十 多 天 的 學(xué)習(xí),我 體 驗(yàn) 到 了 一 種 輕 松 ,身 心 一 致 的 輕 松 體 驗(yàn) ,觀 察 力敏銳了,思維敏捷了,視野開(kāi)拓了,溝通能力有了提高,自信,自如了許 多.學(xué)習(xí)到了積極的思維力量,卓越思維的方法,多角度思維,多種選擇, 對(duì)人及人性有了醒覺(jué),有了新的認(rèn)識(shí).----孫 效 華

第五篇：NLP學(xué)習(xí)心得

懷著一份激動(dòng)的心，寫(xiě)下這篇短文，作為記錄自己學(xué)習(xí)到的，也作為一種分享，相信對(duì)NLP人有所幫助。

我是08年12月左右，開(kāi)始接觸到NLP的，當(dāng)時(shí)看的第一本NLP方面的書(shū)是《青蛙變王子》，讀著上面那些生澀的文字，接觸一些新的詞匯，比如，眼睛解讀線索、心錨、、配合對(duì)方呼吸、映現(xiàn)等等，大腦里對(duì)NLP的感覺(jué)是很模糊的。那時(shí)，對(duì)NLP的印象，只是知道NLP又名神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W，是由兩位天才班德勒和格林德研究了幾位催眠，溝通，治療大師后，創(chuàng)造的一套對(duì)人腦的**性的工具，最初用來(lái)作心理治療，但其內(nèi)容廣泛，被發(fā)展到管理，溝通，談判，催眠，培訓(xùn)，個(gè)人提伸、潛能開(kāi)發(fā)、教育、醫(yī)療，親子，銷(xiāo)售等等諸多領(lǐng)域，以其效果顯著而迅速聞名世界。比如，世界500強(qiáng)企業(yè)中有很多引進(jìn)了NLP培訓(xùn)，F(xiàn)BI談判專(zhuān)家訓(xùn)練，美國(guó)前總統(tǒng)克林頓、前副總統(tǒng)戈?duì)枺矃⒓舆^(guò)NLP培訓(xùn)。其中對(duì)NLP傳播的另一位貢獻(xiàn)者就是世界第一潛能激勵(lì)大師安東尼羅賓，安東尼羅賓早期曾跟隨NLP的創(chuàng)始人之一格林德學(xué)習(xí)NLP，后來(lái)他從NLP中發(fā)展出他自己的一套體系，主要是用于潛能激勵(lì)。

我是先接觸安東尼羅賓的書(shū)，錄音帶后，發(fā)現(xiàn)他書(shū)中經(jīng)常會(huì)提到NLP，當(dāng)時(shí)我很好奇，這是什么東西，為什么安東尼羅賓把它形容得如此神奇。

我當(dāng)時(shí)上百度查NLP相關(guān)資料，得到的只是一些模糊的答案，比如說(shuō)NLP的核心是模仿，NLP可以把別人好的行為發(fā)掘出來(lái)，然后可以迅速的教導(dǎo)給別人。當(dāng)時(shí)查了這些資料，對(duì)NLP還是很模糊。

在09年1-5月這段時(shí)間，我先后讀了由NLP創(chuàng)始人寫(xiě)的《青蛙變王子》、《大腦操作手冊(cè)》、《改變你的未來(lái)》《出神入化》這幾本書(shū)，同時(shí)收集了許多國(guó)內(nèi)外的NLP資料，看到書(shū)中的一些技巧，很懷疑它們到底是不是像作者講的那樣有效果，因?yàn)槔锩嬷v的一些技巧，方法是很奇特的。后來(lái)，自己去嘗試過(guò)建立親和力的技巧，發(fā)現(xiàn)真的非常有效。映現(xiàn)別人的語(yǔ)言和非語(yǔ)言信息，都可以快速建立親和力。

當(dāng)自己真正做過(guò)，收到效果后，更加強(qiáng)了我學(xué)習(xí)NLP的**，當(dāng)時(shí)，又收集到了NLP執(zhí)行師兼催眠師江健勇先生的視頻，書(shū)籍，看完視頻，書(shū)籍后，對(duì)NLP的興趣更加濃了，也經(jīng)常在網(wǎng)上和朋友一起交流NLP的一些技巧，相互學(xué)習(xí)。

但是，當(dāng)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，有一個(gè)困惑，NLP的幾個(gè)技巧，特別是瞬間親和力的技巧，因?yàn)樽约鹤鲞^(guò)，看到過(guò)效果，知道那的確是很有效的。但是，諸如心錨，次感元，閃變模式等等，很懷疑它們的效果。當(dāng)時(shí)我和一個(gè)朋友交流過(guò)這樣一種想法：NLP好像很有效，有很多東西，實(shí)用。但學(xué)了一段時(shí)間后，又好像什么也沒(méi)有學(xué)到，但要說(shuō)沒(méi)學(xué)到東西，又感覺(jué)不盡然，還是學(xué)到了一些很有幫助的。我記得一位網(wǎng)友曾說(shuō)過(guò)：我從小到大讀書(shū)無(wú)數(shù)，還從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有哪門(mén)學(xué)問(wèn)像NLP這樣，對(duì)人這么有幫助，當(dāng)時(shí)我們也同意這種說(shuō)法，還曾開(kāi)玩笑說(shuō)：如果屈原學(xué)過(guò)NLP，或許就不會(huì)投江了，因?yàn)橥督@個(gè)行為，并不能滿足他的正面動(dòng)機(jī)。但同時(shí)，有時(shí)還是覺(jué)得，又好像什么也沒(méi)學(xué)到。對(duì)NLP依然有一些模糊。不過(guò)，當(dāng)時(shí)我的想法是：NLP創(chuàng)造至今也才短短的幾十年，但已經(jīng)在全球很多國(guó)家風(fēng)糜了，一門(mén)新的學(xué)科，在創(chuàng)始人都還在世的時(shí)間里，就已經(jīng)風(fēng)糜世界，這是非常罕見(jiàn)的。我一直想明白，它到底有什么魔力？？

后來(lái)聽(tīng)一位系統(tǒng)地學(xué)過(guò)NLP的人介紹，說(shuō)是《語(yǔ)言的魔力》這本書(shū)很好，我也就買(mǎi)了這本

書(shū)來(lái)讀，讀來(lái)讀去，雖然作者把它描繪得很神奇，自己好像沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么魔力。

后來(lái)，我克服了一些困難，終于想辦法賺到了上課的費(fèi)用，于09年12月辭去昆明的工作，來(lái)到廣州，參加了張國(guó)維博士主講的NLP專(zhuān)業(yè)執(zhí)行師課程。課程里學(xué)到的東西，在這里我就不詳談了。

在課程結(jié)束的時(shí)候，我有些許的失望，我覺(jué)得，課程里是學(xué)到了一些很好的東西，比如，我悟到了語(yǔ)言模式，語(yǔ)言是如何影響自己，和別人。那正是我以前一直忽略的。雖然收獲很大，但我還是感到有一點(diǎn)點(diǎn)失望，好像對(duì)自己沒(méi)有多大改變。

直到最近一段時(shí)間，我靜下心來(lái)潛心再次研讀《青蛙變王子》、《大腦操作手冊(cè)》，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)是一名NLP執(zhí)行師了，對(duì)NLP有了更深入的了解，所以再次來(lái)讀這些書(shū)，同樣是一本書(shū)，以前也讀過(guò)，同樣的文字，不同的是現(xiàn)在收獲巨大，終于打開(kāi)NLP神奇之門(mén)。NLP神奇在哪里呢，繼續(xù)往下看。

N是指神經(jīng)系統(tǒng)，人有五官，所以人類(lèi)是靠視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)來(lái)與外界接觸，這就是人與外界接觸的窗口，也可以形容為五個(gè)管道。人類(lèi)靠這五個(gè)管道接觸到的信息，經(jīng)過(guò)內(nèi)部的一個(gè)過(guò)濾網(wǎng)，把接收到的這些信息刪減、扭曲、一般化。也許你還是不明白，這是什么意思？知道了有什么用呢？那么，當(dāng)你繼續(xù)看我在后面的解釋?zhuān)憔蜁?huì)更明白了。

首先，明白了五個(gè)管道，再明白了每個(gè)人運(yùn)用這些管道的強(qiáng)度有所區(qū)別，你就可以通過(guò)解讀別人的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，聽(tīng)別人的感官用字，去了解他在當(dāng)時(shí)用什么管道，你可以快速地與他建立親和力。關(guān)于如何用NLP建立親和力，詳細(xì)過(guò)程不是今天我要討論的，有興趣的朋友可以去讀《瞬間親和力》這本書(shū)，這是其中一個(gè)用途而已。還可以用在管理，銷(xiāo)售，溝通等等諸多領(lǐng)域。NLP的靈活性讓我吃驚！

我現(xiàn)在要談的，是我用了上課學(xué)到的，結(jié)合讀《大腦操作手冊(cè)》后，才悟到，原來(lái)NLP的核心并不只是那些技巧，而是學(xué)NLP可以讓你明白，人是如何創(chuàng)造經(jīng)驗(yàn)，如何用五個(gè)管道制作內(nèi)心的“地圖”。為什么有人積極，有人消極？為什么有人開(kāi)心，有人痛苦？成**講心態(tài)積極，如何做到？？為什么同一件事，不同的人有不同的看法？？這些都是內(nèi)心的“地圖”不一樣。我現(xiàn)在才明白，為什么說(shuō)NLP的核心是模仿，NLP可以把別人好的行為發(fā)掘出來(lái)，然后可以迅速的教導(dǎo)給別人。在此，我分享一下我對(duì)NLP的N的部分與行為模式的理解。

你的每一個(gè)行為：無(wú)論是打球，打游戲，唱歌這些行為，還是情緒上的（開(kāi)心，痛苦，高興，失落等），都是由視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，觸覺(jué)，嗅覺(jué)和味覺(jué)這些元素，經(jīng)過(guò)不同的順序排列而產(chǎn)生的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你把這五個(gè)管道看作五個(gè)基本元素，這五個(gè)元素按不同的順序排列，產(chǎn)生了不同的效果。我用個(gè)隱喻來(lái)加以說(shuō)明：樂(lè)譜是由：1（哆）2（徠）3（咪）4（琺）5（唆）6（啦）7（西）這7個(gè)基本元素組成的，元素雖然只有7個(gè)，但由這7個(gè)元素按不同的順序排列，就能組成不同的曲子。那么，大部分人類(lèi)在一般情況下常用到的其實(shí)一般就是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)這三個(gè)管道，所以，你的所有行為（包括情緒），都是由這些管道的不同排列順序組成的。比如，如果你害怕蛇，是因?yàn)槟銉?nèi)在或外在的圖像、聲音、感覺(jué)，按某種特定的的順序排列，而產(chǎn)生的。這在NLP里叫做策略，可以用NLP的方法，把你的害怕蛇的策略清晰明確后，可以通過(guò)改變你的策略結(jié)構(gòu)形式（調(diào)整次感元），而不是改變內(nèi)容（這里所說(shuō)的改變內(nèi)容是指意識(shí)上的，跟你講一些道理。）而讓你不再害怕蛇。甚至可以把你這套策略

教給別人，讓那個(gè)人對(duì)蛇產(chǎn)生恐懼。同樣的，如果你感到快樂(lè)，失望，都是由策略產(chǎn)生的?？梢哉f(shuō)，你所有的行為，都是一種由五種感官加上語(yǔ)言排序后產(chǎn)生的一種成就，這也就是NLP神奇的地方之一。我知道有些讀者還是有些不太明白。因?yàn)槲椰F(xiàn)在所描述的只是一個(gè)大概，而且有些東西用文字在這里來(lái)描述很難。這就像如果你從來(lái)沒(méi)吃過(guò)桔子，無(wú)論我怎么在這里描述，桔子的味道，你始終沒(méi)吃過(guò)，你聽(tīng)我描述后，你心目中產(chǎn)生的桔子的味道與我真正的桔子味道是極有可能是完全不同的。我相信一些NLP理解較深的人能明白我在講什么。當(dāng)你真正明白策略和行為的關(guān)系后，當(dāng)你知道神經(jīng)和語(yǔ)言如何排列產(chǎn)生不同程序后，你就可以從以前你的行為中抽離出來(lái)，從此你可以生活得更快樂(lè)，因?yàn)槟憧梢詮哪阋郧暗男袨槟Ｊ嚼锾鰜?lái)，然后你可以隨心所欲給自己設(shè)計(jì)新的程序，或是模仿有你想要的特質(zhì)的那人的行為（這里說(shuō)的模仿不僅僅是外在的模仿，更重要的是準(zhǔn)確的抽出他的內(nèi)在的策略）來(lái)復(fù)制到你身上。你可以在短短三十分鐘里消除自己或別人的恐懼感，十分鐘內(nèi)治療好一位患有電梯恐懼癥的人，你可以完全地掌握你的情緒（大多數(shù)人認(rèn)為情緒不可掌控），這就好像，你以前在盲目地使用你的大腦，而現(xiàn)在你學(xué)到了“大腦使用說(shuō)明書(shū)”，你可以操作你的大腦，讓它來(lái)為你服務(wù)。

接下來(lái)談第二個(gè)重要點(diǎn)，NLP的L(語(yǔ)言)部分，NLP取名為（神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)），這個(gè)取名很經(jīng)典。因?yàn)榫褪巧厦嬲f(shuō)的五個(gè)管道按不同順序排列（形成不同的程序），和接下來(lái)要講到的語(yǔ)言的歸類(lèi)，或是用不同的連接詞按不同的順序排列（也形成不同的程序），也形成了我們的思想，和情緒。

在NLP里把語(yǔ)言分割為三大類(lèi)：上歸類(lèi)，下歸類(lèi)，橫歸類(lèi)。

上歸類(lèi)，又稱(chēng)米爾頓模式（催眠語(yǔ)言），上歸類(lèi)的用處相當(dāng)廣泛，可以用來(lái)催眠自己，催眠別人。就是把一些外在的經(jīng)驗(yàn)一般化，以達(dá)到某種效果。但沒(méi)學(xué)過(guò)NLP的一般人，平時(shí)也會(huì)無(wú)意識(shí)的運(yùn)用的，只是他們不懂得其中的厲害關(guān)系，更不會(huì)系統(tǒng)的運(yùn)用，有時(shí)還會(huì)亂用，比如：孩子偷了東西。有的父母就罵孩子：你真不聽(tīng)話，竟然去做賊。父母的這個(gè)罵孩子的行為，動(dòng)機(jī)是好的，想讓孩子學(xué)好。但他們不懂得語(yǔ)言的運(yùn)用，把孩子偷東西的這個(gè)行為，無(wú)意中上歸類(lèi)到身份層次（一個(gè)賊）！如果還有其他人也這樣評(píng)價(jià)（得到他人的強(qiáng)化）這個(gè)孩子，當(dāng)這個(gè)孩子相信自己的身份是一個(gè)賊的時(shí)候，他就真的會(huì)變成一個(gè)賊了，換句話說(shuō)，孩子的父母無(wú)意中催眠孩子變?yōu)橐粋€(gè)賊。而學(xué)過(guò)NLP語(yǔ)言的人，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，就有相當(dāng)多的技巧來(lái)處理，來(lái)給孩子正面的支持，比如，可以找孩子偷東西的這個(gè)行為背后的正面動(dòng)機(jī)（假設(shè)他是偷錢(qián)想買(mǎi)玩具），找到正面動(dòng)機(jī)后，可以用催眠語(yǔ)言來(lái)肯定孩子的動(dòng)機(jī)，并協(xié)助他改變行為。比如可以這樣問(wèn)孩子：“我知道你想要買(mǎi)玩具（臆猜式），每個(gè)孩子都想要玩具的（一般化），我也知道其實(shí)你是個(gè)好孩子（說(shuō)到這里，同時(shí)點(diǎn)頭）（臆猜式），同時(shí)，做為一個(gè)好孩子，你認(rèn)為在不經(jīng)過(guò)別人同意的情況下就拿別人的東西（把“偷”換框），這個(gè)行為好不好呢？？”孩子想了想回答說(shuō)：不好。接著再問(wèn)孩子：“你真棒（強(qiáng)化），能知錯(cuò)就改，那么，你是打算從今天開(kāi)始，以后想要拿別人的東西之前先得到別人的同意，還是打算從明早開(kāi)始呢？（這里也有玄機(jī)，無(wú)論孩子意識(shí)上選今天開(kāi)始，還是明早開(kāi)始，潛意識(shí)上都認(rèn)定了以后不再偷東西了。這就是催眠，把一些你想要的繞過(guò)他的意識(shí)，直接輸入潛意識(shí)）?！?/p>

下歸類(lèi)模式是上歸類(lèi)模式的相反，把一些模糊的東西具體化，細(xì)化，可以用來(lái)拆解一些**性的信念，找回被刪減、扭曲、一般化的資料，可以增強(qiáng)溝通的準(zhǔn)確性，避免一些誤解。在此，我不詳談。

橫歸類(lèi)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是找相似的其它事來(lái)代替。比如，講故事，打比方，都是屬于橫歸類(lèi)。如中國(guó)古代的莊子，就是橫歸類(lèi)的高手。橫歸類(lèi)可以用來(lái)給人以啟示，或是把復(fù)雜的事件簡(jiǎn)單化，讓你更容易理解。比如，我上面用曲子的組織結(jié)構(gòu)來(lái)解釋策略、用你沒(méi)吃過(guò)桔子與我描述桔子的味道來(lái)解釋你讀到的與我真正想表達(dá)的有差別，就是用的橫歸類(lèi)。

其實(shí)，以上三種歸類(lèi)方式就是人們的思維方式，有些人只習(xí)慣于常用其中的某一種（當(dāng)然，這些都是他們沒(méi)有察覺(jué)到的）。這三個(gè)方式可以幫助你開(kāi)發(fā)你的大腦潛能，讓你學(xué)會(huì)更多的角度來(lái)思考問(wèn)題等等。同時(shí)，語(yǔ)言模式和上面的策略部分一樣，在人的思想地圖里，占有要為重要的位置。同時(shí)，我現(xiàn)在也明白了，為什么那本書(shū)叫《語(yǔ)言的魔力》，語(yǔ)言的確是有魔力的，語(yǔ)言原本是作為一種交流用的工具，同時(shí)，你常用的語(yǔ)言，也為你塑造了一個(gè)模型，你的思維就受限于這個(gè)模型，你老是在這個(gè)里面打轉(zhuǎn)。當(dāng)你能跳出來(lái)你來(lái)固有的模型后，你就可以有無(wú)窮的選擇！如果你想了解更多，我可以簡(jiǎn)單舉個(gè)例讓你思考：

在生活中，有這樣兩種人。我們?cè)诖税阉麄兒?jiǎn)稱(chēng)為A和B

他們?cè)谙乱庾R(shí)地使用這種語(yǔ)言模式，他們自己也沒(méi)發(fā)覺(jué)：

我們?cè)谶@里假設(shè)：

把X代表正面的，對(duì)人有幫助的。

Y代表負(fù)面的,對(duì)人沒(méi)有幫助的。

A有一個(gè)語(yǔ)言習(xí)慣是：雖然Y,但是X

比如A經(jīng)常說(shuō)：

雖然今天下雨了，但是我依然很開(kāi)心。

雖然這次失敗了，但是下次一定會(huì)成功。

這是成功人士的思考模式中的一種而已，他們?cè)诓恢挥X(jué)中把負(fù)面的信息縮小、扭曲、或者刪減。把正面的信息放大，比如，陳安之有一句話：如果沒(méi)有得到我想要的，那會(huì)得到更好的。

換種說(shuō)法就是：雖然沒(méi)有得到我想要的，但是我會(huì)得到更好的。

有些朋友會(huì)這樣說(shuō)：為什么那些成功的人講課，都喜歡自夸？其實(shí)，他們不是有意識(shí)地自夸，這只是他們下意識(shí)的思維模式，他們習(xí)慣把他們的意識(shí)焦點(diǎn)放在身上的優(yōu)點(diǎn)，曾經(jīng)做得好的行為上，并把它們放大，用NLP的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是，把一些好的行為上歸類(lèi)，然后加以一般化，所以他們?cè)絹?lái)越自信，越來(lái)越成功。

而B(niǎo)的語(yǔ)言習(xí)慣模式是：雖然X，但是Y

比如B經(jīng)常說(shuō)：

雖然我現(xiàn)在很開(kāi)心，但是今天下雨了。

雖然這次成功了，但是不知道會(huì)不會(huì)持久。

雖然我很富有，但是我很孤獨(dú)。

或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你身邊有一些經(jīng)常感到痛苦的朋友就習(xí)慣用這種模式（他們自己不知道自己在用這種模式）。而且，這些負(fù)面的描述背后，都隱藏著一個(gè)需求，隱藏著一個(gè)正面動(dòng)機(jī)。只是他們用問(wèn)題框架來(lái)描述自己想要的，而卓越人士則用效果框架來(lái)描述自己想要的。

語(yǔ)言是有結(jié)構(gòu)的，聽(tīng)一個(gè)人說(shuō)話，對(duì)方說(shuō)的內(nèi)容很重要，同時(shí)，更重要的是聽(tīng)對(duì)方的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，從語(yǔ)言結(jié)構(gòu)上，你可以了解對(duì)方在潛意識(shí)上是如何組織他自己的信息，如何把外在的事件轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的感受。

當(dāng)別人贊美你時(shí)，你會(huì)怎么反應(yīng)？

因?yàn)槲覀儚男”粋鹘y(tǒng)思想教育，謙虛是美德。當(dāng)然，我同意，謙虛是美德，只是，謙虛如果放大你的缺點(diǎn)的時(shí)候，你要不要呢？我認(rèn)為知道自己有缺點(diǎn)，知道自己的不足，就夠了。你可以去放大你的長(zhǎng)處，優(yōu)點(diǎn)；當(dāng)然，你也可以去放大你的缺點(diǎn)，你愿意放大哪一部分，你自己選擇，在這里我要告訴你的是，結(jié)果的差別的巨大的。NLP不判斷誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，誰(shuí)聽(tīng)起來(lái)更有道理，NLP只研究，什么是真正有效果的。

當(dāng)別人贊美你時(shí)，你是不是會(huì)說(shuō)：唉，其實(shí)我有很多不足啦，我.....不好，.....不好（雖然我X，但是我Y）。因?yàn)槟阏J(rèn)為，這樣說(shuō)是代表謙虛。（聰明的你思考一下，這里真的有因果關(guān)系嗎？一個(gè)人把自己認(rèn)為不足的行為，向別人說(shuō)出來(lái)，就把這種行為貼上個(gè)標(biāo)簽叫做謙虛嗎？）

其實(shí)，當(dāng)別人贊美你時(shí)，你只需深吸一口氣，記住這種被別人認(rèn)同的感覺(jué)，并看著他，笑著對(duì)他說(shuō)：“謝謝你，我完全收到你對(duì)我的肯定”，這樣不是更好嗎？？

現(xiàn)在，親愛(ài)的朋友，你察覺(jué)一下你自己，你以前習(xí)慣用哪種語(yǔ)言模式呢？？

最近領(lǐng)悟到這些非常有用的知識(shí)后，察覺(jué)到自己一種內(nèi)在的能量，內(nèi)在的自信爆發(fā)出來(lái)了，因?yàn)槲艺莆樟瞬僮鞔竽X的方法，可以設(shè)計(jì)出任何我想要的新程式來(lái)?，F(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)聽(tīng)張博士的課程錄音，發(fā)現(xiàn)博士真的很厲害，特別是他的換框法，隨時(shí)隨地把學(xué)員的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)換框，讓學(xué)員看到新的角度，產(chǎn)生新的選擇。他的語(yǔ)言里還設(shè)下心錨，課程中經(jīng)常使用隱喻，這些對(duì)學(xué)員的潛意識(shí)都是影響巨大的。給我印象較深的一個(gè)例子是，當(dāng)學(xué)員稱(chēng)贊博士的課非常好的時(shí)候，博士說(shuō)：這課好不好，都是你選的。博士后來(lái)解釋?zhuān)@里巧妙之處在于，就是學(xué)員在下意識(shí)里，把掌控權(quán)交給了博士，博士把掌控權(quán)又交還了這位學(xué)員。

順便分享一下肯定，強(qiáng)化的方法如何影響一個(gè)人的。如果你的一個(gè)行為，得到你身邊朋友的肯定，認(rèn)同，你就會(huì)下意識(shí)地重復(fù)這種行為，然后養(yǎng)成習(xí)慣，最后產(chǎn)生身份認(rèn)同。比如，你學(xué)會(huì)抽煙，很可能是當(dāng)初你抽煙后，得到身邊朋友的認(rèn)同（這種認(rèn)同不一定是語(yǔ)言上的），于是你下意識(shí)地把抽煙與快樂(lè)聯(lián)系。當(dāng)一個(gè)行為不斷的得到肯定，贊揚(yáng)，獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候，這個(gè)行為就會(huì)不斷的重復(fù)下去。這就是訓(xùn)練人的方法，江健勇稱(chēng)之為“**”。所以，一個(gè)企業(yè)里的員工有沒(méi)有干勁，有沒(méi)有沖勁，很大原因是在老板懂不懂肯定，贊揚(yáng)。成功的企業(yè)，充滿的是鮮花和掌聲。而失敗的企業(yè)，充滿的是老板的指責(zé)和對(duì)員工的抱怨。同樣的，一個(gè)孩子好不好，聽(tīng)不聽(tīng)話，很大原因是在父母。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你想要什么，你就去肯定什么。

我舉我實(shí)際的例子。

我和朋友玩游戲，以前我不懂這個(gè)原理，因?yàn)槟怯螒蚴切枰浜系?，我們?cè)谕嬗螒驎r(shí)，我們經(jīng)常會(huì)互相指責(zé)，比如說(shuō)，你太沖動(dòng)了。雖然，的確是因?yàn)闆_動(dòng)而輸?shù)舻模覀兌济靼走@個(gè)道理。但是，指責(zé)有沒(méi)有用呢？事實(shí)給我的答案是，完全沒(méi)有用。現(xiàn)在用NLP的角度來(lái)看，“你太沖動(dòng)”這種說(shuō)法，潛意識(shí)里收到的信息是：“沖動(dòng)”，而且是“你沖動(dòng)（在潛意識(shí)上把沖動(dòng)的行為與當(dāng)事人結(jié)合，而不是抽離）”。也就是說(shuō)，當(dāng)你指責(zé)你的孩子，員工“太Y”的時(shí)候，你其實(shí)是在催眠他繼續(xù)這樣下去。那么，如何才能有效的得到另外的效果呢？很簡(jiǎn)單，你想要什么，你就去肯定什么。

我現(xiàn)在明白這個(gè)道理后，我就改變了做法，我會(huì)對(duì)我的游戲伙伴說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在越打越冷靜了（其實(shí)有時(shí)還是很沖動(dòng)的）”，或是在游戲里，只要我一發(fā)現(xiàn)他沒(méi)有沖動(dòng)的時(shí)候，我就及時(shí)地贊揚(yáng)一句：哇，真冷靜，太棒了。最后，我再把這行為上歸類(lèi)到他的身份層次,我對(duì)他開(kāi)玩笑說(shuō)：“你現(xiàn)在是個(gè)冷靜男”。結(jié)果，他現(xiàn)在打游戲的確是非常非常的冷靜（潛意識(shí)里注意的焦點(diǎn)不一樣了），同時(shí)，他的冷靜又影響到我，我也更冷靜了。

一個(gè)小孩子調(diào)皮，不聽(tīng)話，其實(shí)是父母訓(xùn)練出來(lái)的，通常這類(lèi)父母會(huì)說(shuō)：“我這孩子，老是不聽(tīng)話。”父母總是在給這孩子貼“不聽(tīng)話”的標(biāo)簽。孩子下意識(shí)地把這個(gè)標(biāo)簽與他自己的身份層次相結(jié)合，結(jié)果就真的不聽(tīng)話了。

而有些父母就做得很好，他經(jīng)常肯定自己的孩子說(shuō)：“我這孩子非常的聽(tīng)話”，結(jié)果孩子真的就很聽(tīng)話了。

用在自己身上可不可以呢？同樣可以，而且效果很好，比如，如果你一直以來(lái)認(rèn)為你是一個(gè)不善言辭的人（你的舊信念）。那么，你可以用這個(gè)技巧來(lái)改變你。我相信，你不可能一直都不善言辭，總有些時(shí)候，有些場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)揮得較好。當(dāng)以后每次你發(fā)現(xiàn)自己和別人交談，表現(xiàn)得很好時(shí)，你就自我肯定一下。這樣，久而久之，你的舊信念就越來(lái)越受到質(zhì)疑，新信念也慢慢建立起來(lái)了，這在NLP里叫做新桌子法。

NLP里設(shè)心錨的技巧其實(shí)也就是一種自我肯定及強(qiáng)化，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你處于你想要的狀態(tài)的時(shí)候，馬上設(shè)置一個(gè)心錨。這樣就是一種強(qiáng)化，久而久之，你就自然的改變了，甚至在你不知不覺(jué)中改變的。

我曾經(jīng)害怕和陌生人單獨(dú)交流，會(huì)感到緊張，找不到話題。后來(lái)，我嘗試用設(shè)心錨的技巧。每次發(fā)現(xiàn)自己做得很好時(shí)，設(shè)下心錨。做了幾次，后來(lái)我就忘了這事了，突然間，某天回頭想起這事，才發(fā)現(xiàn)我早已經(jīng)在不知不覺(jué)中改變了，現(xiàn)在我不但可以和任何陌生人單獨(dú)交流，而且還很愉快。

這方法不僅用于人類(lèi)，用于動(dòng)物也一樣，訓(xùn)練海豚，訓(xùn)練狗，都是當(dāng)它們做出你想要的行為后，你及時(shí)地給予肯定，獎(jiǎng)勵(lì)。

記住，你肯定什么，你就會(huì)得到什么。你的焦點(diǎn)在哪里，能量就在哪里。