第一篇：成都七中嘉祥外國語學(xué)?！队鲆娢粗淖约骸纷x后感

讀《遇見未知的自己》有感

數(shù)學(xué)組：羅建強(qiáng)

公司要求老師寒假進(jìn)行讀書比賽，本來只是抱著一種完成任務(wù)的心態(tài)，隨便在董事長的推薦書目里挑選了一本《遇見未知的自己》，我以為是科幻。當(dāng)我認(rèn)真開始真正閱讀時，慢慢品味，讓我的心靈為之一震，我是誰？我為了什么活？我快樂嗎？——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。

《遇見未知的自己》是張德芬關(guān)于心靈修行的一本書，作者試圖用一個人的故事來詮釋心理成長，為現(xiàn)代都市里迷惘的人送上一份心靈雞湯，我亦贊同郎朗將之視為一本實(shí)用心理學(xué)。在張德芬看來，我們所有的努力都是為了追求喜悅、和平和愛的真我的回歸。

我們出生的時候是充滿喜悅、和平和愛的，當(dāng)我們逐漸長大，我們離真我越來越遠(yuǎn)，我們活在各種角色和身份認(rèn)同里，總是煩躁不安。只有我們逐漸接近真我，我們才能重新獲得喜悅和愛。因此，張德芬根據(jù)個人體驗(yàn)提出了一個破解之道：

身體－－連結(jié)

情緒－－臣服

思想－－檢視

身分認(rèn)同－－覺察

而本書中，我最為認(rèn)同和欣賞的兩段話則是：

1、親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要

往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。

2、記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時間，耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。事實(shí)上，一如文中這兩段話而言，生活總是向前的，不要逃避、不要怨恨，相信明天一定會更加美好！古人云，既來之，則安之。心安之處，一定可以找到屬于自己的美麗故鄉(xiāng)。

為什么我們總不快樂？為什么我們不能擁有自己想要的生活？我們似曾停下腳步來問自己內(nèi)心里真正的感受？我們是否有那么的了解自己？我們真正在追求的是什么？金錢？名譽(yù)？地位？權(quán)勢？得到了的東西是否有預(yù)期的那樣快樂？總是在自己的潛意識中誤解、沉淪，追求著種種角色扮演的被認(rèn)同感。書中老人說：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同。”“痛苦是你創(chuàng)造出來的，因?yàn)槟莻€是你對事情的解釋?！笔前。谶@個競爭的社會，在工作、生活中我就是特別在意別人對我的看法，因而不斷的盲目的去攀附追求那些外在的東西，當(dāng)每次得到后，喜悅

總是那么的短暫，內(nèi)心依舊迷茫、痛苦。也如書中若凌所言：“活著好累！”，此書老人的話讓我驀然驚醒??

以前我都會給自己設(shè)定一個目標(biāo)，可往往都太注重結(jié)果，忽略了在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時，沿途那美好的風(fēng)景和自己的心情與狀況，還有我此刻能做的事情。其實(shí)，我還不如慢慢走，偶爾停下自己的腳步來欣賞一下沿途美麗的風(fēng)景。每當(dāng)我迷失了人生的方向時，在我抱怨身邊發(fā)生的一切時，總羨慕別人擁有東西很多時，心里卻不能像書中的作者那樣想：我是誰？

我為什么有時感到不快樂？為什么我不能擁有自己想要的生活？正是因?yàn)樽非笮∥医o我們帶來的滿足感蒙蔽了真實(shí)的自己，為了追求外界的“能量”，而與自己過不去，丟失了真正的自己。因此不管我們?nèi)绾闻θプ非?，總是得不到滿足，總是覺得痛苦。就像春晚小品一個簡單的故事告訴我們的那樣：“要常常想自己有啥，別常常想自己沒啥?！碑?dāng)你遇到一件有壓力或讓你感到焦慮的事情時，不妨用書中那位老人告訴我們的話：每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時間，耐心，細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物！這本書讀了之后讓我受益頗深，有時，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學(xué)著接受，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個小小的真我！最后把這樣一句話送給大家：外面沒有別人，只有自己。就要放棄一點(diǎn)小我得得追求，在這過程中感受真我?guī)Ыo自己的富足。

此書真的很特別，感謝董事長安排活動，讓我們的心靈得以凈化，它值得我反復(fù)的閱讀、咀嚼和吸收。親愛的朋友們，在匆忙的生活中，適時地停下來，讓自己和心靈靜一靜，感受一下大自然中新鮮的空氣，清醒一下大腦，認(rèn)真地思考一下：“我們到底想要的是什么？”愿我們像春蠶破繭而出，活出一個身心靈合一的真我！

第二篇：赴成都七中嘉祥外國語學(xué)校的學(xué)習(xí)心得

赴成都七中嘉祥外國語學(xué)校的學(xué)習(xí)心得

鄰實(shí)精品高中英語組

蔣青云

2013年10月13日至16日，在甘俊奎校長的帶領(lǐng)下，我等一行7人奔赴成都七中嘉祥外國語學(xué)校學(xué)習(xí)，雖只有短短3、4天，但收獲頗大，反思良多。

一．收獲方面： 1.學(xué)校教育理念：

①.人本教育：嘉祥外國語學(xué)校非常注意人本教育，以“人的發(fā)展”為核心目標(biāo)，張揚(yáng)學(xué)生個性，因材施教，創(chuàng)造條件，積極培養(yǎng)提高學(xué)生各項(xiàng)能力和技能，素質(zhì)教育和應(yīng)試教育兩手抓，兩手都要硬。例如：其全校的升旗儀式全部由學(xué)生來策劃，組織，主持和管理。主持中英文結(jié)合，每個班集體輪流值周，展示主題。處處都可以看見學(xué)生自主管理的影子。另外，為了促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，學(xué)校每周設(shè)置三課時的選修課程，內(nèi)容廣泛，重點(diǎn)突出培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力；嚴(yán)格執(zhí)行雙休日，留更多的自由時間給學(xué)生。

②．高校課堂：嘉祥外國語學(xué)校為實(shí)現(xiàn)高校課堂，進(jìn)行了卓有成效的嘗試，例如：他們學(xué)校的所有教師每學(xué)年必須上公開課，35歲以下的上半年上，35歲以上的上半年上；對低效課堂，相應(yīng)教師將被談話。

③.開放包容：嘉祥非常注意改革開放，兼容并包，自信從容，勇于擔(dān)當(dāng)。例如：嘉祥積極開展教育革新，大膽探索，進(jìn)行了諸如精英教育課題研究，導(dǎo)師制教育課題研究，高效課堂的教研和實(shí)施等教學(xué)教研實(shí)踐活動。嘉祥敢于承擔(dān)中國民辦教育前進(jìn)的引路人和探險家。

2.教研組工作方面： ①.強(qiáng)調(diào)分工 ②.注重合作

這在他們的辦公室設(shè)置方面可見一斑：班主任按年級集中分配在同一辦公室，科任則以教研組為單位分配統(tǒng)一辦公室。這樣，無論是級組的管理工作還是教研組的教研尤其是集體備課工作都能得以順利開展。

3.班級管理工作：

①.學(xué)生活動：在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的前提下，積極開展豐富多彩的課外活動，例如：學(xué)校每月都有相應(yīng)的活動主題，本月是排球月，校長很自豪地說他校排球隊在全省比賽中穩(wěn)拿前5名。

②.學(xué)生學(xué)習(xí)：該校是私立學(xué)校，教學(xué)質(zhì)量是其生存之本，因此，嘉祥非常注重教學(xué)管理，注重學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)效，強(qiáng)調(diào)學(xué)生獨(dú)立思考和自學(xué)能力的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生自學(xué)的監(jiān)督和跟進(jìn)。例如：他們的晚自習(xí)就很有特色，而且很有實(shí)效。他們的晚自習(xí)時間從19：00—22：00，18：25—19：00為小考時間，他們把晚自習(xí)全部交給學(xué)生，完全的無聲自習(xí)，老師不能講課，學(xué)生不能討論，如果有學(xué)生晚自習(xí)總是講話的，學(xué)校將作出如不讓其住校等嚴(yán)肅處理。

③.學(xué)生心理：該校非常注重學(xué)生的心理健康。不但有專門的很有專業(yè)水準(zhǔn)的心理咨詢室(這個心理咨詢室?guī)缀跬耆怯蓪W(xué)生自己管理的)，而且還設(shè)有心理必修課。

4.英語教學(xué)方面：

①.教學(xué)理念：從單詞、短語、句子、語法、文段，到聽、說、讀、寫、譯，全方位培養(yǎng)和提高學(xué)生英語基礎(chǔ)和綜合運(yùn)用能力。從高一開始就全方位的接觸高考，解讀高考，應(yīng)對高考。不僅要讓學(xué)生考高分，更要讓學(xué)生的語言能力適應(yīng)面向世界的需要，真正做到高分高能。

②.學(xué)習(xí)資料及任務(wù)：學(xué)生英語學(xué)科資料較多，任務(wù)較重，但都在學(xué)生可完成范圍內(nèi)。每日常規(guī)任務(wù)包括：閱讀兩篇，隨堂練習(xí)冊，教輔資料，《英語學(xué)習(xí)報》，《新概念英語》，課本內(nèi)容，以及相應(yīng)的聽寫，默寫，背誦等任務(wù)。

二．反思：

1.管理理念：我校的管理理念并不落后，落實(shí)情況也算到位，但有時似乎太過于模式化，一味的“拿來主義”，缺乏足夠的自信和底氣。我覺得我們應(yīng)該首先堅定我們自己的路，然后在不斷學(xué)習(xí)和完善，走出一條有我們自己特色的教育之路。

2.學(xué)校體制：我校的民辦公助體制的確是我?？焖俪砷L的最大助推力之一，穩(wěn)定壓倒一切，我校應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)對教師隊伍發(fā)展的支持，堅持以人為本，注重人文關(guān)懷。

3.周邊環(huán)境：我校應(yīng)依托瀕臨重慶市的有利位置，積極堅持“走出去，請進(jìn)來”的發(fā)展思路，立足全省，心系全國，放眼全球。

4.師資隊伍：我覺得我校的師資隊伍的專業(yè)水平并不比嘉祥差多少，工作熱情也不比他們的差，我們差的主要是信息支持。

5.學(xué)生生源：我覺得我校和嘉祥之間差距最大的方面應(yīng)該是學(xué)生生源方面，我校的生源幾乎完全集中在鄰水縣內(nèi)，而嘉祥卻集中了全省的最優(yōu)秀生源。如果我校不在生源方面積極尋求突破的話，結(jié)果將不容樂觀。

總之，我校的發(fā)展勢頭是很好的，但也隱含了許多不利因素，我們要堅持積極的“走出去，請進(jìn)來”的發(fā)展思路，堅持開放與革新，我堅信，在所有鄰實(shí)人的共同努力下，我校一定會成為百年名校的！

第三篇：成都七中嘉祥外國語學(xué)校小升初學(xué)生語文素養(yǎng)測試題

2008年成都七中嘉祥外國語學(xué)校小升初學(xué)生語文素養(yǎng)測試題1答案

一、語言積累與運(yùn)用

1．tiǎochènchuòchàn// hézhùsùxiè

2．A．“一”改為“以”；B．“淪”改為“倫”；C．“景”改為“錦”；D．“瑕”改為“暇”。

3出類拔萃迫不及待循序漸進(jìn)相形見絀

4．①一片冰心在玉壺； ②水村山郭酒旗風(fēng)；③欲把西湖比西子；④毛將焉附； ⑤桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。

5． A．“事跡”改為 “形象”；B．去掉“能否”，或在“是”后加“能否”；C．去掉“通過”或 “使”；D．去掉“不”。

6．B

7．B

8．生命要生存，要延續(xù)，要繁衍，會受到威脅。（全對才給分）

9．每個分句結(jié)構(gòu)0.5分，比喻0.5分，內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)1分。

10．“綠色上網(wǎng)”萬人簽名活動在三原外國語學(xué)校 舉行。（或成都 舉辦青少年“綠色上網(wǎng)”萬人簽名活動。成都在三原外國語學(xué)校舉辦 “綠色上網(wǎng)”萬人簽名活動）（劃線處各1分，句子通順1分）

11（要抓住“追求”“目標(biāo)”“行動”“實(shí)踐”來談，能有獨(dú)到的創(chuàng)新見解，并言之有理有據(jù)則更好。語言羅嗦扣1分）

二、閱讀理解

12．暗指三輪車夫像街燈一樣給人溫馨。（意思對才給分4分）

13現(xiàn)婦女為給孩子治病 不惜車費(fèi)的心理。（劃線處各1分）

14．“病得不輕呢！孩子她爸在外面打工，家里就我一個人帶著孩子，這深更半夜的真急死人了” “孩子看病要緊，你先上車吧。” “車夫想了想，說??”“車夫一使勁，三輪車一下子躥出去好遠(yuǎn)”等。（找1處得1分）

15．他是一個勤勞、善良、機(jī)智、助人為樂的人。（每點(diǎn)1分）

16．想法：“真是個好人??！”或“他是在幫我啊！”“世上還是好人多啊！”等。

做法：“她攥著錢的手輕輕地抖動著，遲疑了一下，抱著孩子進(jìn)了醫(yī)院?！被颉巴h(yuǎn)去的背影，她的眼睛濕潤了，緊緊抱著孩子進(jìn)了醫(yī)院?！薄按舸舻乜粗种械膬蓧K車錢，遲疑地放回口袋，緊抱著孩子進(jìn)了醫(yī)院?！钡鹊榷伎?。（怎樣想2分，怎么做2分，想象合理，符合語境，不超過60字）

17．（1）都；（2）想；（3）這件事（有人想借卻不敢接這件事）；（4）于是、就。

18．我有了車子卻使人不敢來借，還要它干什么？（落實(shí)“吾”“而”“何??為”，每個詞語0.5分，其余意思對即可）

19．即使是他沒有責(zé)任的事，只要這事跟他有關(guān)，他也要十分嚴(yán)格地要求自己，他容不得自己有一絲一毫的欠缺。（答“樂于助人”可給1分）

第四篇：《遇見未知的自己》讀后感

《遇見未知的自己》讀后感

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！?/p>

最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意思。（1）外面只有你一個人，所有的事情都要靠你一個來完成，那意味有點(diǎn)像我的“nobodyelse”一樣。（2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己?？赐辍队鲆娢粗淖约骸?，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。

這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不 了；更艱難的是，看的時候有點(diǎn)點(diǎn)震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個過程。有些時候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。

這本書我看的緩慢?？恐刻烨宄抗嚿系臅r間終于把它啃完。如果可以，再看一遍當(dāng)然是好的；而更好的是，要有人分享感受體會。

無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論：“唯心論”。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣？誰能證明唯物又是絕對正確的？無論如何，我還是覺得這本書不錯，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。

書中的老人真好，不遺余力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他?？墒聦?shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對么？最后一章，老人寫給若菱的信，我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。

親愛的孩子：

該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的茁壯成長，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因?yàn)榉窒砀卸饕粯樱窒沓鋈サ挠?，你回收的就愈多。又該是我云游四方的時候了，臨走前我總你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸 了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可 以改變的部分。

記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難。也可以是一個禮 物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時間，耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你，孩子。

書中還有一個理論就是“心想事成的秘密”，通俗的說就是想什么就會有什么。那么，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。

親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

《遇見未知的自己》讀后感——向內(nèi)看，我們一直在路上

遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情 的時候，路過了一家書店。

向前走了幾步之后又退了回來，覺得這家書店是我喜歡的氣息。

里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。

于是給妹妹說，這本書不錯，我最近正在看。

懷孕的店主聽到了我的話，于是走過來說，最近還有一本同類型的書。拿出來，是《遇見未知的自己》。她讀了，說很好。

大概翻了一下，看見了關(guān)于心想事成的秘密，就決定要買下來。

開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？

她說，相信的。和她的另外一個懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會好好的。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。這個時候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。

因?yàn)槲业膱F(tuán)隊和我的老師，就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了，在她的的書店，一起來做這方面的事情。

現(xiàn)在說說最大的幾點(diǎn)收獲：

1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標(biāo)：

其實(shí)，真正的快樂，要在內(nèi)在找。因?yàn)樗强鞓吩驹诘牡胤剑簮邸⑾矏?、和平。如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽(yù)……沒有內(nèi)在對自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時間超不過一周，或者更短。但是如果我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無盡的愛，就可以用更好的狀態(tài)來面對生活里面的很多事情，從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。

所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的辦法。

總之，就是要和自己在一起，和自己的內(nèi)在在一起。

2、世界上的三件事：

當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時候，就會有更多的時間和精力放在有用的地方，去接納和面對那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒有抱怨。

但是真正的困難在于，太少的人會區(qū)分三件事，還有，太少的人不敢面對。我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個禮物，是給經(jīng)得起考驗(yàn)的人。

3、親愛的，外面沒有別人

現(xiàn)在的生活里面，任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候，我就開始問自己，那個內(nèi)心小小的自己，真正難過或者受傷的原因。

永遠(yuǎn)找得到。

因?yàn)閯e人的缺點(diǎn)是不需要你生氣的。

而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。

4、包裝不好看的禮物：

所以，如果你現(xiàn)在正在生活的低谷，請你開始感恩，因?yàn)槟阋呀?jīng)開始拆開那個禮物了，請繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對，會看到那個不一樣的驚喜！

讀書過后我做的最多的一件事情，就是在分享會上面和很多人分享這本書里面的觀點(diǎn)和我的真實(shí)感受，在講臺上收到的，都是接納的目光。

謝謝德芬老師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步，去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會如何真正的關(guān)心自己。

《遇見未知的自己》讀后感——每個人都是自己的魔法師

我是誰？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外殼……用種種否定來尋找正確答案，是不是每個人都可以找到“我”？

在經(jīng)歷了100多年心理學(xué)的飛躍之后，我們回頭看看，我們得到了什么？關(guān)于EGO和力比多的作用下的我？關(guān)于那個存活在我們的基因中的20萬歲的“我”？還是那些在分析家的眼光中的有著種種情結(jié)和陰影不去的童年？

經(jīng)歷了100年，我們重新回頭看。用我們最迫切的需要來有選擇的看到心理學(xué)史，我讀到了弗蘭克爾在奧斯維辛灰飛湮滅人生中的思考：關(guān)于人生意義的思考，關(guān) 于人最后的選擇權(quán)利。這個潛藏在我們內(nèi)省的“自己”固然存在我們的大師們揭示的陰暗和傷痕、壓抑和迫害，但它同樣以最強(qiáng)大的力量駕馭著我們的思想馬車，神 奇的主宰著我們的生命軌跡。那是一種被掩藏的力量和活力。

張德芬是一個美麗的知性女人，第一次接觸她，是在胡因夢老師的博客鏈接上。從某種意義上來說，這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。她們有豐富的經(jīng)濟(jì)，從此可以安靜的做自己要做的事情，她們更有慧根，可以時刻在自己和自己中間平衡和提升。

廣告上說，這是一部身心靈小說。而我從來不喜歡這類小說。借著小說的外殼來講述哲理，總是有點(diǎn)不倫不類。即使著名的《蘇菲的世界》，我也是不讀的。因?yàn)橛X得像大雜燴。

橫豎就是一個故事，書里的神秘老人問女主角“我是誰”“我不是誰”“我為什么常常不快樂”，因?yàn)榕鹘呛芏鄸|西好像自己，竟然拿起就不要放下了。這些問題其實(shí)就是人生最困惑的一些話題，無論你貧窮或富足，健康或衰弱。

第一，人的存在，是一種表演。我很喜歡的《圣經(jīng)》里的話：我們成了一臺戲，演給天使和世人看。那么我們的身份認(rèn)同越多，我們對于自己的認(rèn)識也就越來越模糊，甚至我們自己都搞不清楚到底我是哪個人。（突然想起很可怕的那種人格分析法，朱建軍）

第二，我們尋常所說的實(shí)現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求，為什么常常會被演變?yōu)楣葱亩方恰⑵v不堪而無法停止的鬧劇呢？如果說成功到了最后，只是自我的良心不 安和弱肉強(qiáng)食的競技人生，那么人就真的只是高級動物了?！队?/p>

見未知的自己》中會告訴我們，人們到底爭奪的是什么。爭奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因?yàn)?喪失了平安的根源，就是自我。我們在成功中，在競爭中，爭取得到對自己的肯定。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l。

第三，宇宙是一個巨大的能量場。每個人都有自己特殊的磁場，發(fā)出非凡的能量。很多年前，我和茹茹開玩笑說，《星球大戰(zhàn)》里的絕地武士以原動力為自己的能量 源，或許我們也需要原動力與我們同在。那么這個宇宙就是由無數(shù)的能量組成。美國流行的《吸引力法則》，其核心之處也即是我們?nèi)绾芜\(yùn)用自己的能量來影響宇宙 大能量場為我們工作，達(dá)到真正意義上的“心想事成”。這絕對是科學(xué)，我把這方面的發(fā)現(xiàn)稱為二十一世紀(jì)給人類最大的心理學(xué)研究成果，正如二十世紀(jì)初弗洛伊德 的精神分析學(xué)對整個世紀(jì)心理學(xué)研究的奠基作用。

第四，我們體內(nèi)的勝肽peptides。這是一種由著我們的情緒而在下丘腦產(chǎn)生的氨基酸，它攜帶著我們的情緒周游全身，供應(yīng)給周身細(xì)胞。我們的細(xì)胞也就是 在被我們的情緒所影響著。長時間下去，我們的細(xì)胞就習(xí)慣于某種情緒的勝肽，而當(dāng)這種情緒缺乏時，周身細(xì)胞就產(chǎn)生了不習(xí)慣，輕者觸發(fā)我們下意識的需要去創(chuàng)造 這種情緒，重者動用人體能量磁場，觸動宇宙大能量場去創(chuàng)造讓我們能夠產(chǎn)生這種情緒的環(huán)境與事件?，F(xiàn)在，我們只用想想，我們通常是用什么情緒去思考我們的人 生、每天的生活的，這就能解釋，為什么我們總是跳不出悲觀人生。因?yàn)槲覀兊囊庾R創(chuàng)造了我們自己的命運(yùn)，我們不知不覺中調(diào)動自己的全身細(xì)胞和整個宇宙場來包 圍自己。

在一個故事中，一個都市女性在事業(yè)、家庭、愛情方面的困惑為具體實(shí)踐，綜合運(yùn)用了近20年心理學(xué)研究的成果，提供了可操作的一些嘗試。

沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因?yàn)檫@個相對的世界，沒有絕對的道理。但是，對于初入心理學(xué)、心靈修正的人，把這本 書比作靈修地圖，是不過分的。只是每個人可能選擇不同的主干道。另外，覺得原來很多宗教里的東西，被越來越明確的證明為是合乎科學(xué)的，比如說，心想事成，臣服態(tài)度，祈禱時的能量場變化……

第五篇：《遇見未知的自己》讀后感

從來沒有一本書讓我在兩周的時間內(nèi)看了三次，并反復(fù)分享了五場！在整個看書和分享過程中，內(nèi)心最先涌出的就是感激，接著就是幸運(yùn)感！感激吳老師總是能給我們推薦有益于我們成長的好書；幸運(yùn)自己能和樊理姐姐一起參與到家長eq課堂的工作中，在學(xué)習(xí)和分享中不斷成長和修煉自己！

初看這本書，覺得它像一個集合體，把量子物理學(xué)、道家、佛家、心理學(xué)的各種理論、教義和概念溶到一處，用一個小說故事來串聯(lián)，淺顯易懂；再看卻覺得難了起來，難就難再把那些“功課”內(nèi)化成自己的東西，真正做到往內(nèi)探求、修煉自己。很喜歡那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”——不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可抗拒、不可改變的東西上，先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的事情上。讓我想起了我們的7-12歲孩子的課程情緒abc法則。它說，記得每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，讓我又想起了曾經(jīng)上過的安東尼.羅賓的課；你過去每發(fā)生的一件事情都是一個故事！要學(xué)會編寫你人生全新的故事！三看這本書，我開始由衷地為我們在讀的會員孩子而慶幸，覺得他們是多么的幸福！能夠在3歲、6歲、10歲-----這么年幼的時候來接受情商教育，這樣的孩子從小就在內(nèi)心儲蓄了滿滿的能量，長大了怎么能不知道如何創(chuàng)造自己的快樂幸福生活！我把這樣的感慨傳達(dá)給家長，贊美家長們是一群有遠(yuǎn)見卓識、愛學(xué)習(xí)的家長，我們和孩子一起成長！

這本書構(gòu)思巧妙，特別適合分享，因?yàn)樗恳徽露际峭ㄟ^白胡子老人問主人公若菱一個問題，每一次都是讓若菱帶著一個需要思考的問題回到她的現(xiàn)實(shí)生活中去，這樣就方便我把書中的問題直接提出來引導(dǎo)家長思考討論，也是讓自己再反省思考的過程。發(fā)生在你生命中所有的事情，無論好壞，都是繞不過去的，一定要去積極面對，“在生活中修行”，在不斷認(rèn)知自我、完善自我中修煉，活出快樂的自己、活出有價值的自己、活出自己的精彩人生！