第一篇：心理健康課活動有感

心理健康課活動的感想

今天我們上了心理健康課，老師領(lǐng)我們做了好多游戲，在這個過程中，我們不僅收獲了知識，也感受到了大家一起游戲時的快樂與開心。使我們大家彼此更加親近，而且更加深了我們的同學(xué)情和友誼，這將是我們大家永恒的美好記憶。

開場的為自己鼓掌，讓我認(rèn)識到，在紛雜的生活中，不管是順風(fēng)還是逆境，我們要學(xué)會為自己鼓掌，挫折時給自己信心，讓自己堅定的走下去；成功時要為自己喝彩，以激勵自己不斷進(jìn)步。學(xué)會承認(rèn)自己、肯定自己，看到自己的價值所在，培養(yǎng)自己的人格魅力，才會更好的發(fā)展自我！

在送人一朵贊美花中，我們都真誠的去贊美別人，用心去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。從中，我看到了溝通的重要性，無論是對人還是對事，我們都應(yīng)該敞開自己的心扉，用熱誠的心去面對一切，讓我知道了在如今復(fù)雜的社會中，還是有美好的、真誠的情感圍繞在我們身邊，只要我們用陽光的心態(tài)去面對，那么一切都會明亮起來。每個人都不盡相同，每個人也都是優(yōu)缺點的集合體，再令人討厭的人也會有優(yōu)點，我們要學(xué)會和自己不喜歡的人做朋友，適當(dāng)?shù)馁澝勒沁@溝通的橋梁。贊美別人、快樂自己、溫暖他人，一舉兩得的事情我們怎能不積極的去做呢！

緊接著我們在小紙條上寫下自己的名字，然后是大家抽簽，做你所抽到的人的保護(hù)者，為你的小天使默默的付出，去關(guān)懷和支持他，這樣每個人都會體驗到被呵護(hù)的感覺，我覺得這種感覺很幸福呢！不僅會增加自己的存在感，也培養(yǎng)了我們?nèi)ブ鲃雨P(guān)心他人的好習(xí)慣。這樣我們的集體和我們所生活的環(huán)境就變得和諧啦！

無家可歸的游戲教會我們怎樣面對孤獨，怎樣去處理人際關(guān)系。當(dāng)然，我還是認(rèn)為做好自己最重要，有自己獨特的風(fēng)格就會用自己獨特的個人魅力得到更多人的認(rèn)可和尊重，才會有更多的好朋友。不過說到孤獨，當(dāng)人獨處的時候，正是人自我反省、自我總結(jié)的好時機(jī)，在我們的一生中會有很多朋友陪伴度過，可是適當(dāng)?shù)莫毺幰矔屛覀兏油笍氐恼J(rèn)識自己?？傊褪钦液锚毺幒突钴S的平衡點吧！

讓我感觸最深的還是信任之旅，曾經(jīng)聽說過類似信任之旅的游戲，卻一直沒機(jī)會體檢，而今天我終于體會到了那種同學(xué)朋友間的體貼關(guān)懷和信任，給盲人帶路，相互揉肩感謝是一種多么溫暖的感覺，這不但傳遞了人與人之間的友愛、善美，更培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和團(tuán)隊精神。如果你想走得快，那么你就一個人走，如果你想走的遠(yuǎn)，那么就和大家一起走。快不是目的，目的是看誰能走的遠(yuǎn)，這便體現(xiàn)了團(tuán)隊精神，集體主義的精髓。一個團(tuán)隊集體只有團(tuán)結(jié)才能發(fā)展壯大，那么集體中的每一份子才會得到提高和升華，信任之旅讓我更加相信，我們集體同學(xué)間的感情會更加深厚，我們的大集體會有一個更加輝煌燦爛的明天……

最后，我們以一首感恩的心為活動畫上了圓滿的句號，心懷感恩，那么世界才會充滿愛，才不會讓我們90后的這一代誤認(rèn)為社會的空虛和糾結(jié)，才會有一顆愛人愛己的心，去感受生活的溫馨與美好。讓我們能更陽光的去對待生活，充滿激情的追逐夢想，揚起勝利的帆劃向成功的彼岸！

最后的最后，我最感謝的就是老師，您精心的準(zhǔn)備為我們提供了這樣一個相互交流溝通，讓我們能相知相愛的舞臺，能讓我們有這樣一段美好的回憶，這是與您以及在背后用心為活動準(zhǔn)備的組織者們的努力分不開的！我們會用實際行動證明，您的努力沒有白費，我們都會健康向上，樂觀開朗的成長……

第二篇：女生青春期心理健康課有感

女生青春期心理健康課有感

上周，我們迎來了一場別開生面的心理教育活動課。這堂課由我們的施副校長親自授課，讓我們獲益匪淺。

生命之泉，涓涌不息，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上，親愛的校長讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的網(wǎng)。

老師發(fā)給我們每個組一張紙，上面赫然印著一串葡萄的簡筆畫，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開了。不一會兒，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請上講臺和我們一起分享：我們長高了，成熟了，關(guān)注異性了，有自己的思想了。接下來，我們進(jìn)入到了男女生交往的問題上，我們?nèi)绾握_對待男女生交往呢？首先我認(rèn)為，男女生交往應(yīng)該是積極正面的。無論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么也不能代替無比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態(tài)，相互激勵著成為一個優(yōu)秀樂觀的人。

近年來青少年安全問題引發(fā)了社會普遍關(guān)注。在美麗的青春年華，我們理應(yīng)懂得學(xué)會保護(hù)自己。我們熱烈的討論，積極分享，有的說結(jié)伴而行，有的說學(xué)防身術(shù)，有的說學(xué)機(jī)靈點及時求救......這些都是自我保護(hù)的好方法。這堂課，讓我們提高了自我保護(hù)的意識，對于自身安全我們要防患于未然。

初三九班 周樂遠(yuǎn)

輔導(dǎo)老師 李潤波

第三篇：聽心理健康課有感心得

學(xué)區(qū)心理健康教研活動在我們學(xué)校舉行，有幸聽了三堂精彩的課：《掌聲響起來》《快樂成長》、、《挨了批評后》。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，說實在的我是一個外行，在外行的角度來審視這三堂課，我覺得可以用這么幾個型來概括這三堂課分別是：層層深入型、活動體驗型、情感渲染型?！墩坡曧懫饋怼返脑O(shè)計我覺得很清晰：通過三次掌聲層層深入，真正開發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力。老師的良苦用心沒有白費，孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方，自信真的在他們心里滋長起來，潛力也在慢慢發(fā)揮！每一個層次都有著遞進(jìn)的關(guān)系，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成，老師的思路非常清晰，話語雖然不多，但每一句都是有效的提問點撥，顯得干練，成熟?！犊鞓烦砷L》主要是從青少年時期孩子的情緒波動中確立的課題，都知道青春期的孩子易沖動，沖動的無法正確思考自己的行為。到底該怎樣壓住這股沖動而正確思考問題呢？本節(jié)課老師讓孩子動手畫出的心情，在活動中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來，又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒有華麗的語言，沒有令人眼花繚亂的設(shè)計，但我覺得這節(jié)課對于孩子的一生都有著重要的意義。

其實我們在教孩子當(dāng)自己情緒的主人的時候，也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒有情緒低落的時候？我們?nèi)绾巫龅轿业那榫w我做主？特別是當(dāng)學(xué)生一次一次的犯錯，一次一次的不聽話，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w。當(dāng)我們在課堂，學(xué)生不聽招呼的時候，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w？換角度思考，在孩子的立場考慮，看待，我想，在對待孩子的時候，我的情緒我可以做主了。蘇老師也給我們老師上了生動的一課。而《挨了批評后》雖然平淡沒有多大的情感起伏，但在平淡中告訴了我們批評并不可怕，批評的始終都出自一個字，那就是愛！并且老師一直以聊天的方式使孩子區(qū)分批評與責(zé)罵，在聊天中使孩子明白怎樣坦面對批評，受了批評后應(yīng)怎樣去做。通過小記者的采訪，加強了孩子與聽課老師的互動，一方面使孩子知道批評原來每個人都能遇到，哪怕是他們十分崇敬的老師也有，只要正確面對批評，這將是自己人生的一大寶藏！一方面在老師的引領(lǐng)下，孩子消除了緊張的心里，象老師一樣袒露心扉，說出自己的心里話。整個課堂顯得真實，不造作，不夸張。

同時三堂風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長們、專家們重視，但卻顯得如此的重要，我們教育的目的是什么？是教會學(xué)生如何做人?。〔欢鋈说牡览?，學(xué)知識又有何用？尤其像這樣的心理健康課，我甚至跟同事們談?wù)撌遣皇强梢园堰@種課放在家長開放日里上，效果或許會很好。

第四篇：心理健康課活動方案

心理健康課活動方案

一、指導(dǎo)思想

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”、落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。

二、目的

（1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；

（2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；

（3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。

三、上課時間：每周五第四節(jié)課

四、上課形式：每個主題在每個年級的四個班輪流上。

五、實施計劃

上

學(xué)

期

(一)一年級內(nèi)容：我是小學(xué)生 時間：第1周至第 4周 地點：二樓舞蹈教室及操場

（設(shè)計一個環(huán)節(jié)演示在學(xué)校的活動：排隊、上下樓梯等）活動目的：

小學(xué)時代，既是人生最富夢幻色彩的時代，也是人生走向社會的第一個黃金驛站。兒童從進(jìn)入小學(xué)校門的那一天起，孩子的角色就已經(jīng)發(fā)生了變化，由小朋友變成了小學(xué)生，學(xué)習(xí)將成為他們的主導(dǎo)活動，他們一方面要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握知識技能，一方面要有意識地參加集體活動，接受良好行為規(guī)范的訓(xùn)練和約束，培養(yǎng)適合社會需要的個性品質(zhì)。總之，小學(xué)時代是兒童由“自然人”向“社會人”發(fā)展的重要時期，因而啟發(fā)引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識自己社會角色的變化，喚起他們的自我意識，幫助小學(xué)生盡快適應(yīng)小學(xué)生活，形成正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，激發(fā)他們的社會責(zé)任感具有重要意義?；顒有Ч?/p>

1．通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識到自己新的社會角色----小學(xué)生；讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，從情感上認(rèn)識到自己長大了。學(xué)會以小學(xué)生的行為規(guī)范約束自己，提高自我約束能力。

2．通過輔導(dǎo)活動，讓小學(xué)生懂得，自己的主要任務(wù)不再是游戲，而是要在教師和家長的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)

(二)二年級內(nèi)容：正確的學(xué)習(xí)姿勢

時間：第8 周至第 11周 地點：二樓舞蹈教室及操場 活動目的：

學(xué)習(xí)姿勢對孩子來說很重要，正確的坐姿，寫字的姿勢對孩子一定要嚴(yán)格要求，正確指導(dǎo)，由于受大腦皮質(zhì)抑制機(jī)能發(fā)育水平的限制，小學(xué)生注意的穩(wěn)定性較差，在學(xué)習(xí)過程中注意力不易集中。保持正確的學(xué)習(xí)姿勢，如：聽課做作業(yè)時應(yīng)有什么姿勢，有利于注意力集中，提高學(xué)習(xí)效率。同時，良好的姿態(tài)對于身體的正常發(fā)育是大有幫助的，對保護(hù)視力是必不可少的。所以，對小學(xué)生應(yīng)及早進(jìn)行學(xué)習(xí)姿態(tài)的教育指導(dǎo)，有利于身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

活動效果：讓學(xué)生保持正確的學(xué)習(xí)姿態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）三年級內(nèi)容：學(xué)與玩 時間：第14 周至第 17周 地點：二樓舞蹈教室及操場 活動目的：

對現(xiàn)在的學(xué)生來說，“玩”這個字眼太誘人。如果說“玩是孩子的天性，學(xué)是孩子的天職”這句話是正確的話，那么當(dāng)前必須處理好學(xué)與玩的問題。

首先，學(xué)與玩在一定條件下可相互轉(zhuǎn)化。學(xué)習(xí)借玩來放松，這是學(xué)得好，學(xué)得持久的因素之一；玩也靠學(xué)來充實，這樣玩得方有意義，才稱得上高層次的玩。其次，一定要學(xué)會玩。課間10分鐘，走出教室和好朋友說上幾句話；放學(xué)后，可到健身器鍛煉；周末晚上可看電視、聽音樂。寒假里學(xué)練字、學(xué)做工藝品，學(xué)做一兩樣家務(wù)活等；暑假里學(xué)游泳，學(xué)釣魚，騎車遠(yuǎn)足等，獲取大量感性材料，了解社會，了解人生。這樣玩，會知道很多，懂得很多，長大很多。再次，要將玩的項目盡量與學(xué)有聯(lián)系，對學(xué)有幫助。否則，玩沒有目標(biāo)，最后則會玩荒了學(xué)業(yè)，玩散了心，玩掉了希望。但什么都不玩，只知道讀書做題，則會成為讀書迷，死讀書變成讀死書。最后，希望大家既能玩得開心，又能學(xué)到東西?；顒有Ч?/p>

1.在課間玩有益身心的活動、游戲。

2.身心的課間活動，使學(xué)生懂得不僅要玩得有趣，而且要玩得科 學(xué)，玩得創(chuàng)新，玩得有意義、有價值。

3.導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理地利用課間十分鐘，學(xué)會正確處理課上、課下的關(guān)系，正確處理學(xué)與玩的關(guān)系，全面提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

下

學(xué)

期

（一）四年級內(nèi)容：學(xué)會寬容 時間：第2周至第 5 周 地點：二樓舞蹈教室和操場

（開展一些戶外比賽游戲，說說在游戲過程中的感受）活動目的：

學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種意義上說，最能體現(xiàn)自己堅強，忠厚的品行了。寬容是可以學(xué)習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)，平時的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，特別是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機(jī)報復(fù)。

活動效果：學(xué)會理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢，坦然地承認(rèn)自己的錯誤，即時修正自己的言行,改正錯誤。

（二）五年級內(nèi)容：我與爸爸媽媽零距離接觸

時間：第 8周至第 11 周 地點：二樓舞蹈教室和操場（邀請家長開展一些親子游戲）活動目的：

心理活動課中確立這一主題活動,主要因為學(xué)生能懂得父母,理解父母,體貼父母的較少,能與父母親密相處,關(guān)系和諧的也不多.因為現(xiàn)代社會的家庭模式大多是“4—2—1模式,4個老人加父母都圍繞著一個孩子轉(zhuǎn),獨生子女的身份勢必形成孩子以”自我為中心“的心理定位.許多家長一味看中孩子的學(xué)業(yè)成績,只強調(diào)好好學(xué)習(xí),而忽視了其他方面的培養(yǎng),這容易使孩子形成”我在為父母讀書“,”只要我在讀書,其他的事我就不必操心"等思想,難怪現(xiàn)在有不少家長都抱怨現(xiàn)在的孩子越來越不聽話,越來越不理解,不體諒父母了.信息時代,孩子通過多種渠道了解的信息很多,觀念較新,與父母的觀念不協(xié)調(diào),出現(xiàn)矛盾,甚至出現(xiàn)對抗局面.為了能讓學(xué)生理解父母,懂得父母,達(dá)到親子關(guān)系的協(xié)調(diào),特確立《我與爸媽零距離接觸》這一主題。

活動效果：

1.激發(fā)學(xué)生理解父母,愛父母,體貼父母的感情。

2.學(xué)會與父母溝通的技巧,從而讓學(xué)生與父母達(dá)成親密融洽關(guān)系

（三）六年級內(nèi)容：一個籬笆三個樁 時間：第 13 周至第 16 周 地點：二樓舞蹈教室和操場

（開展一些戶外游戲，感受合作的快樂）活動目的：

1.使學(xué)生懂得什么是合作，合作的好處以及如何與他人合作。2.在活動中領(lǐng)悟到學(xué)會合作的重要性。

3.通過教學(xué)，使學(xué)生的合作意識和能力有所提高?；顒有Ч后w驗合作學(xué)會合作

第五篇：2016聽心理健康課有感心得 2篇

2016聽心理健康課有感心得 2篇

對于心理健康的問題，現(xiàn)在已經(jīng)是一個普遍問題，隨著社會進(jìn)步發(fā)展，在物質(zhì)生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以至于現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理。進(jìn)入廣東商學(xué)院，第一次接觸心理健康課，許找范文就來多東西一時覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課，上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理健康問題以及大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課，這門課有什么用等問題。每個人的生活環(huán)境都是不同的，所以心理問題也是不同的，聽完老師講解了一些關(guān)于了那里不健康導(dǎo)致自殺的案例之后，對這些心理問題青少年的惋惜之余，也看到了一個人心理的健康對于一個人的成長有著至關(guān)重要的作用。一個人的生命是多么寶貴啊，有時候竟為了一份感情，一個玩笑便尋死，這是多么愚蠢的決定??！同時，父母培養(yǎng)一個大學(xué)生是多么不容易的事情??！這些人的做法是多么的不負(fù)責(zé)任！親人，朋友，同學(xué)，都是這些人身邊的知己啊！怎么會有那么極端的心理呢？？早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)?；ㄌ鴺且皇?，當(dāng)時真是駭人聽聞，為什么她如此美好的生活會是這樣的結(jié)果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個不一樣的結(jié)果，這就是她心理承受能力不強導(dǎo)致了心理極端想法吧！一個人心理問題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素，如果一個人心理健康的話，就算再大的考驗也不過如登高峰而已，有時候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做賭注！對于老師授課，我感覺到內(nèi)容非常豐富充實，充分感受到了心理健康課的重要性，同時對老師上課的問題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調(diào)動起來，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進(jìn)同學(xué)對這門課的興趣！現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學(xué)好這門課，去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人，使他們走上光明大道??！2篇今天，我參加了浙江省中小學(xué)心理健康教師資格培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。說實在的，對于這類培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)我已經(jīng)很厭倦了，但是為了以后的工作上的需要，再加上現(xiàn)在的孩子心理問題也比較多，還有就是桃桃也在不斷地長大，以后自己也會遇到孩子的心理問題，所以決定還是參加這個培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。還不要說，今天聽了心理專家鐘老師的課后，受益頗多??！我是很關(guān)注桃桃的成長的，不僅僅是身體方面的成長，重要的是孩子的心理成長。在這一天的講座中，鐘老師的一句話讓我印象深刻?！澳赣H與孩子的親子活動每天不能少于3個小時，每周不能少于20個小時，否則孩子在20歲之后就會有人格障礙。”當(dāng)然，這個親子活動不是說孩子在睡覺，做母親的常常轉(zhuǎn)去看看就行的，也不是說陪著孩子一起睡覺就是親子活動，而是要真真切切地和孩子在玩耍，在交流。在鐘老師講完這句話之后，我就在反思自己平時的行為，有沒有達(dá)到鐘老師所說的時間呢？我在腦海中不斷算著自己平時與孩子在一起的時間，努力回憶自己平時與孩子一起時的所作所為。還真有點慚愧??！看似有了足夠的時間，但說到真正的交流，我還是尋范文上有點欠缺的。每天回到家，就會打開電視先看會兒，然后看到桃桃做得不對的地方就批評，有時因為在單位受了氣，跟孩子講話時語氣會比較重，還偶爾要出手，很少會跟孩子玩耍，只是看著她自己一個人玩。想到這兒，我不禁臉紅起來。我自責(zé)，我真不是一個好母親啊！以前總以為自己已經(jīng)做得很好了，是個稱職的母親了，今天看來，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做好母親這個角色??！真的該好好反省一下了。為了桃桃的健康成長，我不能是只保證我們兩個待在一起的時間，更應(yīng)該有心靈上的溝通，肢體上的接觸，讓桃桃有一個完整的美好的幸福的童年生活，只有這樣才會有健康的人生??！