第一篇：應(yīng)付方式自我評(píng)價(jià)量表

應(yīng)付方式自我評(píng)價(jià)量表

填表方法：下列每個(gè)條目請(qǐng)您選擇“是”或“否”。如果自己的情況與陳述相符合，請(qǐng)?jiān)谠擃}號(hào)前打“√”，如不符合請(qǐng)?jiān)陬}號(hào)前打“×”。

1．能理智地應(yīng)付困境

2．善于從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)

3．制定一些克服困難的計(jì)劃并按計(jì)劃去做

4．常希望自己已經(jīng)解決了面臨的困難

5．對(duì)自己取得成功的能力充滿(mǎn)信心

6．認(rèn)為“人生經(jīng)歷就是磨難”

7．常感嘆生活的艱難

8．專(zhuān)心于工作或?qū)W習(xí)以忘卻不快

9．常認(rèn)為“生死有命，富貴在天”

10．常常喜歡找人聊天以減輕煩惱

11．請(qǐng)求別人幫助自己克服困難

12．常只按自己想的做，且不考慮后果

13．不愿過(guò)多思考影響自己的情緒的問(wèn)題

14．投身其他社會(huì)活動(dòng)，尋找新寄托

15．常自暴自棄

16．常以無(wú)所謂的態(tài)度來(lái)掩飾內(nèi)心的感受

17．常想“這不是真的就好了”

18．認(rèn)為自己的失敗多系外因所致

19．對(duì)因難采取等待觀望任其發(fā)展的態(tài)度

20．與人沖突，常是對(duì)方性格怪異引起

21．常向引起問(wèn)題的人和事發(fā)脾氣

22．常幻想自己有克服因難的超人本領(lǐng)

23．常自我責(zé)備

24．常用睡覺(jué)的方式逃避痛苦

25．常借娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)消除煩惱

26．常愛(ài)想些高興的事自我安慰

27．避開(kāi)困難以求心中寧?kù)o

28．為不能回避困難而懊惱

29．常用兩種以上的辦法解決困難

30．常認(rèn)為沒(méi)有必要那么費(fèi)力去爭(zhēng)成敗

31．努力去改變現(xiàn)狀，使情況向好的一面轉(zhuǎn)化

32．借煙或酒消愁

33．常責(zé)怪他人

34．對(duì)困難常采用回避的態(tài)度

35．認(rèn)為“退后一步自然寬”

36．把不愉快的事埋在心里

37．常自卑自憐

38．常認(rèn)為這是生活對(duì)自己不公平的表現(xiàn)

39．常壓抑內(nèi)心的憤怒與不滿(mǎn)

40．吸取自己或他人的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)付困難

41．常不相信那些對(duì)自己不利的事

42．為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭遇

43．常與同事，朋友一起討論解決問(wèn)題的辦法

44．常告誡自己“能忍者自安”

45．常祈禱神靈保佑

46．常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快

47．自己能力有限，只有忍耐

48．常怪自己沒(méi)出息

49．常愛(ài)幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事來(lái)消除煩惱

50．常抱怨自己無(wú)能

51．常能看到壞事中有好的一面

52．自感挫折是對(duì)自己的考驗(yàn)

53．向有經(jīng)驗(yàn)的親友．師長(zhǎng)求教解決問(wèn)題的方法

54．平心怨氣，談化煩惱

55．努力尋找解決問(wèn)題的辦法

56．選擇職業(yè)不當(dāng)，是自己常遇挫折的主要原因

57、總怪自己不好

58、經(jīng)?？雌萍t塵，不在乎自己的不幸遭遇

59、常自感運(yùn)氣不好

60、向他人訴說(shuō)心中的煩惱

61、常自感無(wú)所作為而任其自然

62、尋求別人的理解和同情

應(yīng)付方式問(wèn)卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

? – 暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肖計(jì)劃編寫(xiě)（1995）

一、分量表?xiàng)l目構(gòu)成 –（得分說(shuō)明：正分題選是得1分，負(fù)分題選否得1分）

1、解決問(wèn)題（共12題）–（1）正分題：1，2，3，5，8，29，31，40，46，51，55 –（2）負(fù)分題：19

2、合理化（共11題）–（1）正分題：6，9，18，20，30，33，38，52，54，58，61

3、求助（共10題）–（1）正分題：10，11，14，43，53，60，62 –（2）負(fù)分題：36，39，42

4、自責(zé)（共10題）–（1）正分題：15，23，25，37，39，48，50，56，57，59

5、幻想（共10題）–（1）正分題：4，12，17，21，22，26，28，41，45，49

6、退避（共10題）– 正分題：7，13，16，24，27，32，34，35，44，47

二、分量表因子分 –（分量表?xiàng)l目分之和/分量表?xiàng)l目數(shù)）

三、因子分解釋

– Vaillant（1975）

–不成熟型 —— 混合型——成熟型

– 自責(zé)—幻想—退避—合理化—求助—解決問(wèn)題

第二篇：學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表

學(xué)生的自我評(píng)價(jià)

新課程要求把評(píng)價(jià)的權(quán)利還給學(xué)生，讓學(xué)生做評(píng)價(jià)的主人，這就要求學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，通過(guò)反思“自己和自己比”，讓學(xué)生更全面的認(rèn)識(shí)自我，使學(xué)生更明智更理性的學(xué)習(xí)。測(cè)試評(píng)價(jià)

測(cè)試時(shí)要重視個(gè)性的發(fā)展 和差異性，突出測(cè)試評(píng)價(jià)的診斷功能、調(diào)節(jié)功能、激勵(lì)功能。在測(cè)試后讓學(xué)生做好自我評(píng)價(jià)和小組互評(píng)，能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，有助于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性、自主性和自我發(fā)展、自我成長(zhǎng)能力，對(duì)學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀產(chǎn)生了一定的影響，對(duì)轉(zhuǎn)變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的能力起到一定的推動(dòng)作用。1 教師評(píng)價(jià)

家長(zhǎng)評(píng)價(jià)(說(shuō)明：表中涂星部分由同桌操作，“自我整體評(píng)價(jià)”由學(xué)生自己填寫(xiě)，家長(zhǎng)觀察部分由家長(zhǎng)操作并簽名。)學(xué)生互評(píng) 3顆，良好2顆，一般1顆；老師評(píng)價(jià)時(shí)可分優(yōu)秀，良好，還需努力；家長(zhǎng)評(píng)價(jià)書(shū)寫(xiě)是否認(rèn)真工整，是否經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，是否滿(mǎn)意等等。

對(duì)學(xué)生活動(dòng)中表現(xiàn)的評(píng)價(jià)

實(shí)驗(yàn)的成效 篇二：課堂學(xué)習(xí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)表 篇三：學(xué)生課堂學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)表

學(xué)生課堂學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)表

課題：《_________》 授課教師：_____ 班級(jí)：_____ 學(xué)生姓名：_____ 項(xiàng)目 評(píng)價(jià)要點(diǎn)

權(quán)重 得分

1、課前準(zhǔn)備充分，物品放置齊整。

2、精神飽滿(mǎn)、坐立端正、表情自然、臉帶微笑。精神

3、發(fā)言響亮、清晰。狀態(tài)

4、富有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，高漲的學(xué)習(xí)熱情。25

1、主動(dòng)參與的時(shí)間長(zhǎng)（＞70%），投身在自主探究、合作學(xué)習(xí)之中。

2、通過(guò)認(rèn)真觀察，能夠主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題，有條理的表達(dá)

思考過(guò)程。參與

3、善于傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)中思考，在傾聽(tīng)后評(píng)價(jià)他人發(fā)言、及時(shí)25 程度 補(bǔ)充自己的想法。4 5并且能夠確實(shí)解決問(wèn)題或產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)。

1、普遍具備良好的學(xué)習(xí)意志品質(zhì)和道德品質(zhì)。

參與

2、養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)。

效果

3、普遍具有問(wèn)題意識(shí)，敢于質(zhì)疑問(wèn)難，發(fā)表不同的見(jiàn)解。

4、不同程度的學(xué)生均得到發(fā)展，從整體上達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

合作聽(tīng)到老師開(kāi)始的口令后再動(dòng)手、動(dòng)口，小組交流時(shí)要小聲、有交流 序、完成后用坐姿告訴老師。25 25 5 自主能自主學(xué)習(xí)，勇于挑戰(zhàn)難題。積極創(chuàng)新探索。創(chuàng)新

（附加分）篇四：學(xué)生課堂自我評(píng)價(jià)表 篇五：課堂學(xué)習(xí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)表

課堂學(xué)習(xí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)表

南充市南部縣大橋小學(xué) 勾余波

小學(xué)高年級(jí) 語(yǔ)文課堂學(xué)習(xí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表的設(shè)計(jì)與說(shuō)明

一、設(shè)置理念 我國(guó)教育家葉圣陶提出“嘗謂教而教各種學(xué)科，其最終目的在達(dá)到不復(fù)需教，而學(xué)生能自為探究，自求解決?！币_(dá)到這樣的目的，必須使學(xué)生具備自我評(píng)價(jià)能力。如今《語(yǔ)文新課標(biāo)》也十分重視學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，提出“實(shí)施評(píng)價(jià)，應(yīng)注重教師的評(píng)價(jià)，學(xué)生的自我評(píng)價(jià)與學(xué)生間互相評(píng)價(jià)相結(jié)合?！辈?qiáng)調(diào)“加強(qiáng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)”。讓自評(píng)成為學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種自發(fā)意識(shí)，促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得主動(dòng)，享受成功的喜悅，激勵(lì)學(xué)習(xí)的信心。總之，培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力將使其受益終身。

二、達(dá)成目標(biāo) 對(duì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)現(xiàn)狀進(jìn)行研究、探索，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，擁有自信，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。通過(guò)對(duì)學(xué)生在閱讀教學(xué)中自我評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)，全面提高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。

第三篇：大學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表

大學(xué)生人際關(guān)系狀況自我評(píng)價(jià)調(diào)查量表的編制

何春美

玉林師范學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 應(yīng)用心理09班 學(xué)號(hào)：200913409123 摘要：在文獻(xiàn)分析與大學(xué)生訪(fǎng)談的基礎(chǔ)上，編制了《大學(xué)生人際關(guān)系 狀況自我評(píng)估調(diào)查量表》。對(duì)155名高校大學(xué)生進(jìn)行預(yù)試，通過(guò)對(duì)問(wèn)卷的信度、效度的檢驗(yàn)與探索性因素分析后，形成初步問(wèn)卷。結(jié)果表明，大學(xué)生人際關(guān)系狀況自我評(píng)估調(diào)查量表的結(jié)構(gòu)符合兩個(gè)維度結(jié)構(gòu)模型，人際安全和人格個(gè)性。內(nèi)部一致性性度0.59~0.71之間。根據(jù)這兩個(gè)維度編制的大學(xué)生人際關(guān)系狀況評(píng)估調(diào)查量表共有34個(gè)項(xiàng)目，據(jù)分析該量表信度、效度良好，還算適合用以研究大學(xué)生人際關(guān)系狀況。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際關(guān)系 自我評(píng)價(jià)量表 信度 效度

1、引言

人際關(guān)系（human relationship）是大學(xué)生必然碰到、必須面對(duì)的重要問(wèn)題 ,是影響大學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素之一[1]。大量的研究表明,大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題日益突出[214 ]，而大學(xué)生人際關(guān)系受阻 ,主要是由個(gè)體的自卑、自負(fù)、猜疑、膽小、害羞、嫉妒等主觀體驗(yàn)造成的[15,16 ]。對(duì)大學(xué)生的人際相處狀況進(jìn)行調(diào)查，進(jìn)而對(duì)受阻情況提出相關(guān)的合理解決辦法，讓更多的大學(xué)生具有良好的人際關(guān)系是有必要且有意義的。

自我評(píng)價(jià)指自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。影響人際關(guān)系的因素有很多，所以自我評(píng)價(jià)起來(lái)具有一定困難，具有很大程度的個(gè)體差異。所以，制作此量表，以便大學(xué)生對(duì)自己的人際相處關(guān)系進(jìn)行測(cè)量和比較。

2、研究方法 2.1 被試

本研究利用網(wǎng)絡(luò)隨機(jī)尋找大學(xué)生被試155名，其中男65人，女90人；大一35人，大二94人，大三19人，大四7人；獨(dú)生子女43人，非獨(dú)生子女112人；城市24人，城鎮(zhèn)40人，農(nóng)村91人；正處于戀愛(ài)的45人，沒(méi)戀愛(ài)的110人。發(fā)放問(wèn)卷的回收且可利用率為 100%。

2.2 測(cè)量工具的編制

本研究查閱各種的相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系做狹義的定義：“指大學(xué)生在校期間和周?chē)c之有關(guān)的個(gè)體或群體的相處及交往的關(guān)系,其中最主要的是師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系, 同室關(guān)系是大學(xué)生的一種特殊的人際關(guān)系”。開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生人際交往中關(guān)心與異性的來(lái)往，和老師、父母的溝通，和來(lái)自不同地區(qū)的同學(xué)的相處，交往目的，人生觀、價(jià)值觀、興趣愛(ài)好、態(tài)度上的異同，榜樣、需求和個(gè)性、安全等。開(kāi)放式調(diào)查問(wèn)卷同時(shí)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的人際交往主要集中于宿舍、所在班級(jí)，所以，以此為理論依據(jù)建構(gòu)本問(wèn)卷，主要以個(gè)性人格特征、人際安全兩個(gè)維度為框架。個(gè)性人格特征指大學(xué)生在與人交往中的態(tài)度、看法、心情和對(duì)自己性格的評(píng)價(jià)及自己在別人眼中的形象的評(píng)估等人生觀價(jià)值觀方面的因素；人際安全指在與人交往中出于保護(hù)自己免受傷害、讓自己感到舒適安全或在遇到困難時(shí)能得到幫助的需求等方面的因素。參照題目的編寫(xiě)原則和方法，以及有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系的其他方面的問(wèn)卷。自行編寫(xiě)了《大學(xué)生人際關(guān)系狀況自我評(píng)價(jià)調(diào)查量表》的初始稿。該量表的初始稿共34道題目，其中人際安全18道，個(gè)性人格特征16道，采用likert五點(diǎn)計(jì)分法，得分越高，表示個(gè)體的人際關(guān)系狀況越好。2.2.1.1項(xiàng)目分析

本研究采用兩種方法對(duì)問(wèn)卷項(xiàng)目的區(qū)分度進(jìn)行分析。

第一，采用p直法的方法，取總分在前27%的高分組和后27%的低分組，進(jìn)行高低兩組被試在每題總分?jǐn)?shù)上的差異性檢驗(yàn)。統(tǒng)計(jì)結(jié)果（見(jiàn)表1）表明本問(wèn)卷并非所有題項(xiàng)的cr值均達(dá)0.05以上的顯著性，要剔除第12、21、23、24、26、27、30、33、34道題項(xiàng)。表1：總分高低分組的m值、sd值，每個(gè)題目的t值、p值表 group statistics 極端分組 m q8 q9 q10 q11 q12 q13 q14 q15 q16 q17 q18 q19 q20 q21 q22 q23 q24 sd t p 0.00 q25 q26 m 3.15 3.70 2.63 2.54 2.17 2.00 3.21 3.78 3.17 3.78 3.67 4.02 2.25 3.11 3.06 3.98 3.17 2.89 2.90 2.78 3.54 3.98 3.13 3.59 2.58 3.74 4.02 4.65 3.35 4.07 3.60 4.04 3.15 3.80 sd t-2.64 p 0.01 0.39 0.95-2.88-3.15-1.87-3.75-4.22 1.15 0.50-2.35-2.31-5.59-4.06-4.15-3.05-3.21 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.02 0.02 0.62 0.25 0.00 0.00 0.06 0.00 0.00 0.35 0.70 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 1.00 2.00 3.63 4.37 3.29 4.33 3.46 4.39 3.63 4.41 4.04 4.22 2.69 3.72 3.23 4.20 3.35 3.93 3.88 4.43 2.75 3.70 3.52 4.54 1.90 2.52 3.29 3.70 2.54 2.50 3.00 4.07 2.79 3.22 2.69 3.13 0.84-4.55 0.74 0.85 0.60-6.85 0.85 0.58-6.25 0.96-4.25 0.83 0.71-1.11 0.81 0.83-5.91 0.86 1.10 0.72-5.08 1.04-2.76 1.00 0.64-4.19 0.65 0.84-5.46 0.84 0.99 0.55-6.24 0.81 1.31-2.77 0.90-2.35 0.76 0.97 0.19 1.17 0.83-6.69 0.71 1.03-1.96 1.07 1.07-1.95 1.13 0.00 q27 0.00 0.00 0.27 0.00 0.00 0.01 0.00 0.00 0.00 q36 0.01 0.02 0.85 0.00 0.05 0.05 q28 q29 q30 q31 q32 q33 q34 q35 q37 q38 q39 q40 q41 1.07 0.94 0.96 1.07 0.69 0.99 0.80 1.11 1.00 0.89 0.86 0.98 1.06 1.16 1.02 1.09 1.14 1.18 1.13 1.07 0.94 0.86 1.02 0.91 0.94 1.06 0.93 0.53 0.86 0.80 0.79 0.59 1.01 0.98 已經(jīng)剔除的題不再進(jìn)行第二步的相關(guān)法分析。

第二，用相關(guān)法計(jì)算各題項(xiàng)與整份問(wèn)卷的相關(guān)稀疏，統(tǒng)計(jì)結(jié)果（如表2）表明，第19、25、29、35、36題的相關(guān)系數(shù)小于0.3，予以刪除。

表2：各個(gè)題目與被試答題總分的pearson correlation分析表 q9 q10 q11 q13 q14 q15 q16 q17 sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n pearson correlation sig.(2-tailed)n 0.00 155.00 0.52 q19 0.00 155.00 0.47 q20 0.00 155.00 0.36 q22 0.00 155.00 0.50 q25 0.00 155.00 0.47 q28 0.00 155.00 0.32 q29 0.00 155.00 0.42 q31 0.00 155.00 0.47 q32 0.00 155.00 0.00 155.00 0.25 q36 0.00 155.00 0.31 q37 0.00 155.00 0.55 q38 0.00 155.00 0.25 q39 0.00 155.00 0.35 q40 0.00 155.00 0.26 q41 0.00 155.00 0.32 0.00 155.00 0.45 0.00 155.00 0.02 155.00 0.27 0.00 155.00 0.44 0.00 155.00 0.33 0.00 155.00 0.35 0.00 155.00 0.30 0.00 155.00 0.32 0.00 155.00 2.2.1.2探索性因素分析 把經(jīng)過(guò)項(xiàng)目分析后保留下來(lái)的題項(xiàng)進(jìn)行探索性因素分析。采用主成分法抽取因子，正交轉(zhuǎn)軸，刪除交叉負(fù)荷較高的項(xiàng)目，重新進(jìn)行因篇二：大學(xué)生黨員評(píng)議表之自我評(píng)價(jià)

回顧即將逝去的一年，我在思想上、學(xué)習(xí)和生活中有了很大的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)將我今年的思想、工作和學(xué)習(xí)等方面的主要情況匯報(bào)如下：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，積極向黨組織靠攏，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，首先在思想上加以重視，而最為重要的是理論聯(lián)系實(shí)踐。在過(guò)去的一年中，我主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，主要包括繼續(xù)深入領(lǐng)會(huì)馬列主義、毛澤東思想、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀。在十八屆三中全會(huì)召開(kāi)之后積極學(xué)習(xí)黨的新理論，新政策，并配合支部的組織生活計(jì)劃，切實(shí)地提高了自己的思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)注重加強(qiáng)對(duì)外界時(shí)政的了解，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場(chǎng)，堅(jiān)定了信念，在大是大非問(wèn)題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。我轉(zhuǎn)為正式黨員后，給了我更大的責(zé)任和義務(wù)。這時(shí)刻提醒著我注意，什么是一個(gè)黨員該做的，什么是不該做的，這更促進(jìn)了我的進(jìn)步。我經(jīng)常作自我批評(píng)，發(fā)現(xiàn)自己還有一些不足之處。如黨的理論知識(shí)儲(chǔ)備不夠，工作中不夠謹(jǐn)慎，細(xì)心等。不過(guò)我會(huì)盡我所能予以改正的，同時(shí)還請(qǐng)組織給與指導(dǎo)和幫助。當(dāng)然，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)仍將是今后工作和生活中的一項(xiàng)主要的內(nèi)容。不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求。

二、學(xué)習(xí)刻苦，在不斷追求思想進(jìn)步的同時(shí)，我時(shí)刻記得自己還是一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是作為學(xué)生的天職。共產(chǎn)黨員只有精通自身的業(yè)務(wù)，才能在群眾中起到良好的模范帶頭作用。為此我努力學(xué)習(xí)好各門(mén)學(xué)科，希望在有限的學(xué)生生涯中更多地學(xué)到點(diǎn)東西，為將來(lái)能更好地為人民服務(wù)作準(zhǔn)備。

三、生活中，我注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，勤儉，節(jié)約，努力培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和道德修養(yǎng)。與人友善，與同學(xué)及室友關(guān)系非常好，有良好的群眾基礎(chǔ)。助人為樂(lè)，從各方面關(guān)心同學(xué)，幫助同學(xué)。

四、在工作上，時(shí)刻牢記自己是一名光榮的共產(chǎn)黨員，踏實(shí)進(jìn)取，認(rèn)真謹(jǐn)慎，忠于職守，盡職盡責(zé)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，并提出意見(jiàn)建議，努力發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨體現(xiàn)在每一項(xiàng)工作中，很好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。

總的說(shuō)，一年來(lái)我較好地履行了黨員的責(zé)任和義務(wù)，圓滿(mǎn)地完成了黨組織交辦的任務(wù)，認(rèn)真參加了組織生活和學(xué)習(xí)討論，政治思想覺(jué)悟有了很大提高，較好地發(fā)揮了黨員的先鋒模范作用。同時(shí)，在這段日子里，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處，主要有以下幾點(diǎn)：

一、工作魄力有待提高，綜合素質(zhì)有待進(jìn)一步提高。

二、服務(wù)意識(shí)還有待于進(jìn)一步增強(qiáng)。應(yīng)該經(jīng)常聯(lián)系和服務(wù)群眾，把為人民服務(wù)的宗旨進(jìn)一步深化。

三、堅(jiān)持學(xué)習(xí)還不夠自覺(jué)，學(xué)習(xí)毅力有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

四、是體育活動(dòng)參加較少。針對(duì)自身的問(wèn)題和不足，在以后的學(xué)習(xí)工作生活中，我一定會(huì)更嚴(yán)格地要求自己，加強(qiáng)鍛煉各方面的能力，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，虛心向先進(jìn)的黨員同志學(xué)習(xí)，注意克服自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)等方面有更大的進(jìn)步，爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。篇三：寶城中學(xué)學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表 寶城中學(xué)學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)學(xué)生自我評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)同伴評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)同伴評(píng)價(jià)量表 寶城中學(xué)同伴評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)小組評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)小組評(píng)價(jià)量表

寶城中學(xué)小組評(píng)價(jià)量表

語(yǔ)文教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表

語(yǔ)文教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表

語(yǔ)文教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表

英語(yǔ)教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表

英語(yǔ)教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表

英語(yǔ)教師（學(xué)生個(gè)體）評(píng)價(jià)量表 篇四：大學(xué)生最好最全最新的自我鑒定自我評(píng)價(jià) 自薦書(shū) 推薦表

大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定（1）（四年的總結(jié)）

四年的大學(xué)生活即將結(jié)束了,回首著校園的生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),有歡笑,有悲傷，有成功，當(dāng)然也有失敗,但我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo),以自我的全面發(fā)展為努力方向,樹(shù)立了正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,但更多的是在這期間我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí),修養(yǎng)和能力.在思想品德上,我有良好的道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,關(guān)注國(guó)家的時(shí)勢(shì)要聞,積極向黨組織靠攏,使我對(duì)我們黨有更為深刻的認(rèn)識(shí).并用真誠(chéng)的熱心經(jīng)常參加學(xué)校組織的志愿者活動(dòng),去關(guān)心和幫助他人!在學(xué)習(xí)上,由于高考落榜帶來(lái)的灰心,曾有一陣消極,為珍惜這學(xué)校所給的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),用從未有過(guò)的拼搏的精神學(xué)習(xí)自己的專(zhuān)業(yè),還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件來(lái)充實(shí)自己，并在學(xué)校得到了肯定，連獲三年學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金,我相信自己在以后理論與實(shí)際相結(jié)合中,能有更大的進(jìn)步提高.在生活和工作中,當(dāng)然我也有自己的缺點(diǎn),就是性情太直率了,需要處事冷靜穩(wěn)重才好.我對(duì)班級(jí)和學(xué)生會(huì)工作熱情,任勞任怨,責(zé)任心強(qiáng),對(duì)人友善,注重配合其他學(xué)生干部出色的完成各項(xiàng)工作,得到了大家的一致肯定.現(xiàn)在我擁有年輕和知識(shí),我可以用熱情和活力,自信和學(xué)識(shí)來(lái)克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難,用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問(wèn)題的協(xié)調(diào),管理能力去完成今后的美麗人生!大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定（2）（四年的總結(jié)）

我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。我的最大特點(diǎn)是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實(shí)際工作中，更重要的是牢固樹(shù)立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。朝夕耕耘，圖春華秋實(shí)；十年寒窗，求學(xué)有所用。

四年的大學(xué)生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時(shí)的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。

我自認(rèn)為無(wú)愧于大學(xué)四年，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我曾為身為一名普通本科院校的學(xué)子而沮喪過(guò)。但很快，我選擇了坦然面對(duì)。因?yàn)槲疑钚?，是金子在任何地方都?huì)發(fā)光。所以我確信，普通本科生的前途也會(huì)有光明、輝煌的一天。

通過(guò)這四年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過(guò)那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站。當(dāng)然，四年中的我，曾也悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò)，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn).。只要我不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，付出總會(huì)有回報(bào)的。大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定（3）（四年的總結(jié)）

從2006年入校就讀以來(lái)，我一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和滿(mǎn)腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟?fàn)幍纳鐣?huì)也使我充分地認(rèn)識(shí)到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué),政治上要求進(jìn)步;學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良;班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛(ài)集體。有一定奉獻(xiàn)精神。不足是工學(xué)矛盾處理不夠好，學(xué)習(xí)成績(jī)需進(jìn)一步提高。今后我一定發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足,爭(zhēng)取更大進(jìn)步。

在大學(xué)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，挖掘自身的潛力，從而提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問(wèn)題的能力，也獲得大家的認(rèn)同。另外，我也積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。工欲善其事,必先利其器。在求學(xué)期間, 學(xué)而知不足是我學(xué)習(xí)、工作取得進(jìn)步的動(dòng)力。除了必修課程外我還自學(xué)photoshop、flash、dreamweaver等軟件，并制作了自己的個(gè)人站點(diǎn)。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上，我堅(jiān)持閱讀英文報(bào)刊，提高自己的科普知識(shí)和閱讀能力。

在學(xué)習(xí)之余，我堅(jiān)持參加各種體育活動(dòng)，使自己始終保持在最佳狀態(tài)，這些都是我將來(lái)工作的重要本錢(qián)！

我最大的特點(diǎn)是：誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上，我堅(jiān)持嚴(yán)于律已，寬以待人，若要人敬已，先要已敬人，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。同時(shí)作為一名即將畢業(yè)的2006年應(yīng)屆信息管理專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識(shí)，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向?qū)W。

大學(xué)的回憶美好卻短暫，我會(huì)牢記它留給我的優(yōu)良傳統(tǒng)，我一定會(huì)繼續(xù)努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第四篇：自我肯定】控制、評(píng)價(jià) 量表

自我肯定測(cè)試

試著想象你在下列描述的情境中能夠做到的程度給予評(píng)分：

1=正好像我2=有時(shí)像我3=不全然像我4=一點(diǎn)都不像我1．你想要加薪，所以你與老板會(huì)面并告訴他你應(yīng)該獲得調(diào)薪的理由

2．當(dāng)你在人群中時(shí)，通常都想要當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者

3．因?yàn)槭圬泦T的強(qiáng)力推銷(xiāo)，所以你買(mǎi)的相機(jī)并不完全符合你的需要

4．你和一個(gè)朋友共同負(fù)責(zé)一個(gè)計(jì)劃，但似乎你做了全部的事情。你說(shuō)：[我想我已經(jīng)做了大部分的工作了，如果可能的話(huà)，我想要與你分擔(dān)責(zé)任。]

5．在餐廳等了二十分鐘的位置之后，你很大聲的向老板表達(dá)你的不滿(mǎn)，并且離去

6．一個(gè)你非常欽佩而重要的人來(lái)到你的城市演講，之后，你非常遲疑是否要去會(huì)見(jiàn)他

7．你的父母親要求你花多數(shù)的時(shí)間順從他們，而你告訴他們應(yīng)該停止嘮叨

8．你鄰居的音響干擾到你，你打電話(huà)要求他們把音量開(kāi)小

9．有位修理工向你要了過(guò)高的費(fèi)用，你向他說(shuō)明你覺(jué)得費(fèi)用過(guò)高，并要求他公平收費(fèi)

10．有個(gè)人在你面前插隊(duì)，你將他推出隊(duì)伍之外

11．當(dāng)你從父母親或配偶哪里感受到他們的溫暖時(shí)，你卻很難表達(dá)同樣的溫暖給他們

12．當(dāng)你因待在朋友家太久而晚歸，父母或配偶因而生氣時(shí)，你告訴他們不關(guān)他們的事

13．當(dāng)你試著想和異性說(shuō)話(huà)時(shí)，你會(huì)感到緊張

14．在一個(gè)工作的面試當(dāng)中，你可以陳述正向與負(fù)向的觀點(diǎn)

15．你開(kāi)著車(chē)去赴約時(shí)，你的朋友正好心煩。當(dāng)他改變心情時(shí)，你告訴他為什么笨到把煩悶表現(xiàn)在臉上

16．因?yàn)槿狈δ芰驘o(wú)法掌握事情時(shí)，你接受了老板的意見(jiàn)，但之后又向朋友抱怨老板的不公平

17．你正在為一個(gè)人推你而與他爭(zhēng)論，你又把他推回去

18．在一場(chǎng)小型的討論會(huì)中，你表達(dá)自己的意見(jiàn)并希望與他人討論，但你又不認(rèn)為你的論點(diǎn)一定會(huì)贏

19．在電影院，坐在你旁邊的人正在向他的朋友解釋電影的劇情，因?yàn)闀?huì)分散你的看電影的注意力，所以你請(qǐng)他安靜下來(lái)

20．當(dāng)你與一個(gè)你喜歡的新朋友見(jiàn)面時(shí)，你總會(huì)試著去開(kāi)場(chǎng)白

21．你的鄰居向你借車(chē)，即使你不想，你還是是答應(yīng)了

22．你的一個(gè)朋友在與一個(gè)年紀(jì)比他大的人爭(zhēng)執(zhí)，你決定幫你的朋友說(shuō)（我真的討厭你說(shuō)話(huà)的樣子）

23．一個(gè)人在你面前插隊(duì)，你會(huì)說(shuō)（你以為你是誰(shuí)？走開(kāi)）

24．你正在跟一個(gè)朋友說(shuō)話(huà)，但他并沒(méi)有在聽(tīng)，你告訴他你在意他在聽(tīng)你說(shuō)話(huà)

25．在眾人面前說(shuō)話(huà)會(huì)讓你覺(jué)得緊張，而且會(huì)讓你說(shuō)話(huà)變得不清楚

26．你正在等候一輛車(chē)倒出來(lái)的空位停車(chē)，有人也等在你后面并接喇叭，你繼續(xù)等著

27．當(dāng)遇到一個(gè)權(quán)威人物時(shí)，你很難表達(dá)你反對(duì)的意見(jiàn)

28．你和朋友約好要一起出去散步，在你準(zhǔn)備出門(mén)前的十五分鐘，對(duì)方打電話(huà)來(lái)取消約會(huì)，你會(huì)告訴他你非常沮喪

29．在一群人中，當(dāng)你想要表達(dá)意見(jiàn)時(shí)，通常會(huì)考慮其中主要人物的意見(jiàn)

30．你事行安排會(huì)面的朋友并沒(méi)有到達(dá)，你打電話(huà)給他并要求一個(gè)解釋

------被動(dòng)問(wèn)項(xiàng)的得分：

------攻擊性問(wèn)題的得分：

------肯定反應(yīng)問(wèn)題的得分：

評(píng)分規(guī)則：

這個(gè)練習(xí)的計(jì)分是分幾個(gè)方式進(jìn)行，第一、加總第3.6.11.13.16.25.26.27.29問(wèn)題的得分,這些代表被動(dòng)反應(yīng)的項(xiàng)目;

第二、加總第5.7.10.12.15.17.22.23.24和30幾項(xiàng)的得分,這代表攻擊性問(wèn)題的得分;最后、加總第1.2.4.9.14.18.19.20和28幾項(xiàng)的得分成為肯定反應(yīng)一項(xiàng)的分?jǐn)?shù)。

這個(gè)練習(xí)的三大次項(xiàng)目得分在0-40分之間，分?jǐn)?shù)越低，表示你在那一項(xiàng)的行為越明顯。例如，有一個(gè)人在獨(dú)斷反應(yīng)問(wèn)題的得分是10分，則他所表現(xiàn)的獨(dú)斷反應(yīng)會(huì)比得分是35分的人更多。

比較你自己與大學(xué)生們（平均年齡23.39歲）在這三大次項(xiàng)目上的得分，后者平均得分在被動(dòng)反應(yīng)問(wèn)項(xiàng)是21.20分，攻擊性問(wèn)項(xiàng)上是23.45分，肯定反應(yīng)問(wèn)項(xiàng)上是18.97分。另一個(gè)針對(duì)24位剛畢業(yè)的社會(huì)工作碩士班的學(xué)生所做的結(jié)果，平均得分在被動(dòng)反應(yīng)問(wèn)項(xiàng)是28.58分（標(biāo)準(zhǔn)差4.2分），攻擊性問(wèn)項(xiàng)上是33.96分（標(biāo)準(zhǔn)差3.99分），肯定反應(yīng)問(wèn)項(xiàng)上18.29分（標(biāo)準(zhǔn)差3.34分）。如果你的得分在被動(dòng)反應(yīng)與攻擊性?xún)身?xiàng)上是低于上述的平均分?jǐn)?shù)（也就是在這兩項(xiàng)的得分很多）而肯定反應(yīng)的分?jǐn)?shù)高與上述的平均分?jǐn)?shù)（也就是在此項(xiàng)的得分較少），則你在肯定反應(yīng)上的表現(xiàn)是需要加強(qiáng)的。你可以先確定你表現(xiàn)被動(dòng)與攻擊性反應(yīng)時(shí)的特點(diǎn)，并試著在這些方面表現(xiàn)得更為直接與肯定。此外，參加一些訓(xùn)練肯定能力的課程，以及加強(qiáng)自我表達(dá)與溝通的技巧。

自我控制測(cè)試

請(qǐng)閱讀以下的問(wèn)題，并使用提示的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)給適當(dāng)?shù)挠?jì)分。

+3=我的最大特色

+2=我的一部份特色

+1=我的一些特色

-1=有一些不像是我的特色

-2=大部份不是我的特色

-3=完全不是我的特色

1．當(dāng)我在做很無(wú)聊的工作時(shí)，我會(huì)去想這個(gè)工作較不無(wú)聊的部份，以及做完時(shí)我可以得到報(bào)酬

2．當(dāng)我必須去做一些令我緊張的事情時(shí)，我會(huì)試著告訴自己如何去克服它

3．在改變自己的思考模式時(shí)，我通常都會(huì)改變自己對(duì)于許多事情的感覺(jué)

4．我覺(jué)得在沒(méi)有外援的情況下，要克服自己的緊張和壓力通常是相當(dāng)困難的5．當(dāng)我覺(jué)得沮喪時(shí)，我會(huì)試著去想一些愉快的事

6．我無(wú)法不去想我所犯下的錯(cuò)誤

7．當(dāng)我面臨困難問(wèn)題時(shí)，我會(huì)試著用有系統(tǒng)的方式去處理

8．當(dāng)別人給我壓力時(shí)，我會(huì)比較快把事情做好

9．當(dāng)我面對(duì)困難的抉擇時(shí)，我總是喜歡將它延到最后

10．當(dāng)我在讀書(shū)時(shí)無(wú)法集中注意力，我會(huì)去找一些增加注意力的方法

11．當(dāng)我開(kāi)始工作時(shí)，我會(huì)將與工作無(wú)關(guān)的一切事情排開(kāi)

12．當(dāng)我想要戒掉壞習(xí)慣時(shí)，首先會(huì)試著找出所有形成壞習(xí)慣的理由

13．當(dāng)有不快樂(lè)的想法困擾我時(shí)，我會(huì)試著去想一些快樂(lè)的事情

14．如果我一天抽兩包煙，我需要外來(lái)的力量幫助我戒煙

15．當(dāng)我感到沮喪時(shí)，我會(huì)做些快樂(lè)的事來(lái)讓我的心情改變

16．如果我有鎮(zhèn)靜劑，在感到緊張或壓力時(shí)我會(huì)服用

17．當(dāng)我沮喪的時(shí)候，我會(huì)試著讓自己忙碌于喜歡的事

18．對(duì)于不喜歡的任務(wù)，即使可以馬上做的，我還是會(huì)傾向延后去做

19．我需要一些外在的幫助來(lái)改掉壞習(xí)慣

20．當(dāng)我發(fā)現(xiàn)事情很難做好時(shí)，我會(huì)尋找一些方法來(lái)做好它

21．雖然讓我覺(jué)得不舒服，我還是無(wú)法不去想一件事情可能會(huì)產(chǎn)生的不好結(jié)果

22．我喜歡去完成那些在開(kāi)始做之前我就喜歡的工作

23．當(dāng)我身體不舒服時(shí)我都試著不去想它

24．當(dāng)我能克服壞習(xí)慣的時(shí)候，我的自我評(píng)價(jià)就會(huì)增加

25．要克服伴隨著失敗而來(lái)的壞心情，我通常會(huì)告訴自己這不是結(jié)局，我還可以再做任何事

情

26．當(dāng)我發(fā)覺(jué)我太沖動(dòng)時(shí)，我會(huì)告訴我自己在做事情前先停下來(lái)想一下

27．即使我對(duì)某個(gè)人相當(dāng)?shù)纳鷼?，我還是會(huì)相當(dāng)小心自己的行為

28．在需要抉擇的時(shí)候，我通常會(huì)思考不同的方法而不會(huì)迅速的決定

29．通常我會(huì)先做我喜歡的事，即使當(dāng)時(shí)有緊急的事情必須做

30．當(dāng)我發(fā)現(xiàn)赴一個(gè)重要約會(huì)快要遲到時(shí)，我會(huì)告訴自己冷靜下來(lái)

31．當(dāng)我覺(jué)得自己身體不舒服時(shí)，我會(huì)試著將思緒從其中轉(zhuǎn)移

32．當(dāng)我手邊有很多事情要做時(shí)，我通常會(huì)有工作計(jì)劃

33．當(dāng)我的錢(qián)剩下不多時(shí)，我會(huì)更小心地預(yù)算并記錄花費(fèi)情形

34．如果我無(wú)法集中精神在一項(xiàng)任務(wù)上時(shí)，我會(huì)將它分成一小段一小段來(lái)做

35．我經(jīng)常無(wú)法克服一些不愉快的感覺(jué)

36．當(dāng)我餓了而沒(méi)有東西吃，我會(huì)將我的思緒抽離此事或是想像自己已經(jīng)很飽了

——自我控制的得分：

評(píng)分規(guī)則：

自我控制量表的得分是這樣的：首先，顛倒的給分項(xiàng)目是第4.6.8.9.14.16.18.19.21.29和35，其意義就是正項(xiàng)目分?jǐn)?shù)改變?yōu)樨?fù)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)，而負(fù)項(xiàng)目的得分就改變成正項(xiàng)目的得分。在這個(gè)測(cè)試中，相反得分的意思是將正的得分改成負(fù)的得分，負(fù)的得分改為正的得分（例如+3變成-3，+2變成-2，+1也變成-1）。然后，將所有項(xiàng)目的得分加起來(lái)就是代表你的自我控制分?jǐn)?shù)。

這個(gè)測(cè)試可以評(píng)估你自我控制的能力結(jié)果。自我控制測(cè)試的得分是在-108到+108分之間，大部份的樣本得分的中位數(shù)是在23到27分之間，非專(zhuān)業(yè)人員平均的得分是25分（標(biāo)準(zhǔn)差為20）。一個(gè)針對(duì)二十四位擁有社會(huì)學(xué)碩士學(xué)位的學(xué)生所做調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的平均得分是36.46（標(biāo)準(zhǔn)差20.60），分?jǐn)?shù)越高，代表自我控制的能力及程度越好。若果你的得分低于平均分?jǐn)?shù)，你可能要透過(guò)機(jī)構(gòu)所設(shè)計(jì)的方案幫助你增加自我控制的程度。如果你的得分是+5或更低，你可以要尋求咨商來(lái)探究怎樣改變才好，這樣低的自我控制程度會(huì)讓你從事的社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)成為問(wèn)題。

自我評(píng)價(jià)的計(jì)分量表

完成以下對(duì)于自我評(píng)價(jià)的測(cè)量。此份問(wèn)卷的設(shè)計(jì)是為了測(cè)量對(duì)自己的看法如何，這不是考試，所以沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)的答案。請(qǐng)小心地并確實(shí)地盡你所能的回答每一個(gè)項(xiàng)目，答案數(shù)字的填答方式如下：

1=從不2=不常3=少許時(shí)候

4=有些時(shí)候5=一部份的時(shí)間6=大部份的時(shí)間

7=總是

請(qǐng)開(kāi)始

____1.我覺(jué)得當(dāng)人們了解真正的我時(shí)會(huì)不喜歡我____2.我覺(jué)得其他的人做事能力比我好

____3.我覺(jué)得我是一個(gè)有吸引力的人

____4.我覺(jué)得我在與他人共事時(shí)對(duì)自己的能力有信心

____5.我覺(jué)得我做什么事都是失敗的____6我覺(jué)得人們真的喜歡與我談話(huà)

____7.我覺(jué)得我是一個(gè)非常有能力的人

____8.當(dāng)我和他人在一起時(shí)覺(jué)得他們也喜歡跟我在一起

____9.我覺(jué)得我能給他人好的印象

____10.我覺(jué)得如果我想的話(huà),我有信心與他人開(kāi)始一個(gè)好的關(guān)系

____11.我覺(jué)得我長(zhǎng)得丑

____12.我覺(jué)得我是一個(gè)無(wú)趣的人

____13.當(dāng)我和陌生人在一起時(shí)我會(huì)覺(jué)得很緊張

____14.我對(duì)于學(xué)習(xí)新事物有信心

____15.我覺(jué)得自己很好

____16.我覺(jué)得自己很害羞

____17.我覺(jué)得我比其他人差

____18.我覺(jué)得我的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)我是有趣的____19.我覺(jué)得我有幽默感

____20我對(duì)自己的行為感到生氣

____21.我覺(jué)得與新朋友見(jiàn)面是很自在的____22.我覺(jué)得別人是比我聰明的____23.我不喜歡我自己

____24.對(duì)于處理困境的能力我覺(jué)得我有信心

____25.我覺(jué)得我是非?？蓯?ài)的____26我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)很高

____27.我很害怕我會(huì)在他人面表現(xiàn)得很笨

____28.我覺(jué)得我是一個(gè)好人

____29.我覺(jué)得我有能力將事情管理得很好

____30.當(dāng)我在其他人的周?chē)鷷r(shí),我都希望我能消失

____31.我覺(jué)得讓他人聽(tīng)到我的意見(jiàn)時(shí)會(huì)讓我覺(jué)得困窘

____32.我覺(jué)得我是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的人

____33.我覺(jué)得如果我能較像其他人,我會(huì)覺(jué)得自己比較好

____34.我覺(jué)得我比其他人承受更多的壓力

____35.我覺(jué)得別人喜歡我____36.我覺(jué)得別人與我在一起時(shí),他們都很快樂(lè)

____37.我覺(jué)得無(wú)論我做什么事我都很快樂(lè)

____38.我信任別人的能力超過(guò)信任自己的能力

____39.我覺(jué)得我會(huì)把事情弄得一團(tuán)糟

____40.我希望我是別的其他人

____自我評(píng)價(jià)的分?jǐn)?shù)

決定自我評(píng)價(jià)的得分(Self-esteem Rating)之前,先將正(+)號(hào)寫(xiě)在3,4,6,7,8,9,10,14,15,18,19,21,24,26,28,29,32,35,36和37等項(xiàng)問(wèn)題之前,而將負(fù)(-)號(hào)寫(xiě)在第2,5,11,12,13,16,17,20,22,23,25,27,30,31,33,34,38,39和40號(hào)問(wèn)題之前。從所有正向項(xiàng)目得分里減掉負(fù)向項(xiàng)目問(wèn)題的得分就是你的自評(píng)分?jǐn)?shù)，正向與負(fù)向題目分?jǐn)?shù)的加總應(yīng)該會(huì)讓得分介于-120和+120之間。在評(píng)估自己的測(cè)量結(jié)果時(shí)，得正分越高，說(shuō)明有越大的正向自我評(píng)價(jià)。得負(fù)分正分越高，說(shuō)明有越大的負(fù)向自我評(píng)價(jià)。

接納他人程度測(cè)量

以下問(wèn)題的設(shè)計(jì)是在測(cè)量你接納他人的程度，請(qǐng)完成以下的測(cè)量。這不是考試，所以沒(méi)

有對(duì)或錯(cuò)的答案，請(qǐng)仔細(xì)并實(shí)際的以下述的尺度分類(lèi)來(lái)回答問(wèn)題。

1=幾乎總是真的2=通常是真的3=有一半是真的4=只有偶爾是真的5=很少是真的請(qǐng)開(kāi)始

____1.人們都很容易說(shuō)謊

____2.我喜歡我認(rèn)識(shí)的人

____3.最近人們的道德水準(zhǔn)都很低落

____4.大多數(shù)的人都很自以為是,從來(lái)都不想面對(duì)自己不好的一面

____5.跟和我相似的人相處讓我覺(jué)得很自在____6.最近人們所談?wù)摰牟煌夂跏请娪?、電視和一些愚蠢的?/p>

____7.人們喜歡站在前頭引導(dǎo)他人，但不是因?yàn)樗麄冎赖妮^多

____8.一旦你開(kāi)始為他人做他們喜歡的事時(shí)，他們就騎到你頭上

____9.人們太自我中心

____10.人們對(duì)于新事物通常不滿(mǎn)意或破壞

____11.和許多人在一起時(shí)我不知如何自處

____12.如果什么事都為自己著想的話(huà)會(huì)傷害到他人

____13.人們真的需要一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、聰明的領(lǐng)導(dǎo)者

____14.我能享受遠(yuǎn)離他人獨(dú)處時(shí)的感受

____15.我希望人們能對(duì)我誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)

____16.我喜歡走入人群

____17.在我的經(jīng)驗(yàn)里,人們是相當(dāng)愚蠢和無(wú)理的____18.我可以高興地與不同于我的價(jià)值觀的他人談?wù)?/p>

____19.每個(gè)人都想要變成一個(gè)完美的人

____20.一般而言,人們并不滿(mǎn)意他們自己

____接納他人的得分

對(duì)于{接納他人}的計(jì)分方式如下：第2，5，16，18和19幾項(xiàng)是顛倒計(jì)分的（也就是將第1項(xiàng)的得分換到第5項(xiàng)，第2項(xiàng)的得分換到第4項(xiàng)，第3項(xiàng)的得分不變，第4項(xiàng)的得分換到第2項(xiàng)，第5項(xiàng)的得分換到第1項(xiàng)），之后，加總這20項(xiàng)的得分就是你全部的分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)在80-100之間的人，他們接納別人的態(tài)度視別人接納他們的態(tài)度或被他人的接納的程度而定；大多數(shù)平均得是在66-84之間，幾乎是三分之二的人。以十十位剛拿到社會(huì)工作碩士學(xué)位的學(xué)生為例，他們的平均分?jǐn)?shù)是78.4(標(biāo)準(zhǔn)差為7.61)。至于在0-65分之間的人，他們可能不容易寬容他人，這與過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。

第五篇：父母教養(yǎng)方式評(píng)價(jià)量表66題（最終版）

父母教養(yǎng)方式評(píng)價(jià)量表

1980年由瑞典Umea(于默奧)大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系C.Perris等人共同編制用以評(píng)價(jià)父母教養(yǎng)態(tài)度和行為的問(wèn)卷。原量表由81個(gè)條目,涉及父母15種教養(yǎng)行為:辱罵、剝奪、懲罰、羞辱、拒絕、過(guò)保護(hù),過(guò)干涉、寬容、情感、行為取向、歸罪、鼓勵(lì)、偏愛(ài)同胞、偏愛(ài)被試和非特異性行為共巧個(gè)分量表,分析四個(gè)主因素:因子1是管束、行為取向和歸罪行為,因子2是一個(gè)維度,一極是情感溫暖和鼓勵(lì)行為,另一極是愛(ài)的剝奪和拒絕行為,因子3是偏愛(ài)同 胞或被試,4是過(guò)度保護(hù)。

EMBU由我國(guó)岳冬梅等于20世紀(jì)80年代末引進(jìn)并修訂。修訂后的中文版包括66個(gè)條目,每一條目分1一4個(gè)等級(jí)計(jì)分,同一條目中,根據(jù)實(shí)際情況對(duì)父親和母親的教養(yǎng)方式分別回答。整個(gè)量表包括6個(gè)父親因子分和5個(gè)母親因子分,它們分別是:父親情感溫暖、理解(FFI),父親懲罰、嚴(yán)厲(FF2),父親過(guò)分干涉(FF3),父親偏愛(ài)被試(FF4),父親拒絕、否認(rèn)(FFS),父親過(guò)度保護(hù)(FF6);母親情感溫暖、理解(MFl),母親過(guò)干涉、過(guò)保護(hù)(MF2),母親拒絕、否認(rèn)(MF3),母親懲罰、嚴(yán)厲(MF4),母親偏愛(ài)被試(MFS)。

該量表由被試獨(dú)立完成,題目計(jì)分方式為:回答“從不”記1分,“偶爾”記2分,“經(jīng)?！庇?分“總是”,記4分,將父親和母親教養(yǎng)方式的不同側(cè)面題目的得分相加,得到不同方式的總分。某側(cè)面分?jǐn)?shù)越高,表明父母教養(yǎng)其子女此方面的程度越深。在回答問(wèn)卷之前，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀下面的指導(dǎo)語(yǔ)：

父母的教養(yǎng)方式對(duì)子女的發(fā)展和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。讓您確切回憶小時(shí)候父母對(duì)您的說(shuō)教的每一個(gè)細(xì)節(jié)是很困難的，但我們每個(gè)人都對(duì)我們成長(zhǎng)過(guò)程中父母對(duì)待我們的方式有深刻印象?；卮疬@一問(wèn)卷，就是您努力回想小時(shí)候留下的這些印象。

問(wèn)卷有很多題目組，每個(gè)題目答案均有1、2、3、4四個(gè)等級(jí)。請(qǐng)您分別在最適合您父親和母親的等級(jí)數(shù)字上面畫(huà)圈。每題只準(zhǔn)選一個(gè)答案。您父親和母親對(duì)您的教養(yǎng)方式可能是相同的，也可能是不同的，請(qǐng)您實(shí)事求是分別回答。

如果您幼小時(shí)候父母不全，可以只回答父親或母親一欄。如果是獨(dú)生子女，沒(méi)有兄弟姐妹，相關(guān)的題目可以不答。問(wèn)卷不記名，請(qǐng)您如實(shí)回答。

從偶經(jīng)總

不 爾 常 是

1.我覺(jué)得父母干涉我所做的每一件事 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 2.能通過(guò)父母的言談、表情感受他(她)很喜歡我 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 3.與我的兄弟姐妹相比,父母更寵愛(ài)我 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 4.我能感到父母對(duì)我的喜愛(ài) 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 5.即使是很小的過(guò)失,父母也懲罰我 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 6.一父母總試圖潛移默化地影響我,使我成為出類(lèi)拔萃的人 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 7.我覺(jué)得父母允許我在某些方面有獨(dú)到之處 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 8.父母能讓我得到其他兄弟姐妹得不到的東西 父 1 2 3 4 母 1 2 3 4 9.父母對(duì)我的懲罰是公平的、恰當(dāng)?shù)?父 1 2 3 4

10.我覺(jué)得父母對(duì)我很?chē)?yán)厲

11.父母總是左右我該穿什么衣服或該打扮成什么樣子

12.父母不允許我做一些其他孩子可以做的事,因?yàn)樗麄兒ε挛視?huì)出事

13在我小時(shí)候,父母曾當(dāng)著別人的面打我或訓(xùn)斥我

14.父母總是很關(guān)注我晚上千什么

15.當(dāng)我遇到不順心的事時(shí),我能感到父母在盡量鼓勵(lì)我,使我得到一些安慰

16.父母總是過(guò)分擔(dān)心我的健康

17.父母對(duì)我的懲罰往往超過(guò)我應(yīng)受的程度

18.如果我在家里不聽(tīng)吩咐,父母就會(huì)惱火

19.如果我做錯(cuò)了什么事,父母總是以一種傷心的樣子使我有一種犯罪感或負(fù)疚感

20.我覺(jué)得父母難以接近

21.父母曾在別人面前嘮叨一些我說(shuō)過(guò)的話(huà)或做過(guò)的事,這使我感到難堪

22.我覺(jué)得父母更喜歡我,而不是我的兄弟姐妹

23.在滿(mǎn)足我需要的東西,父母是很小氣的

24.父母常常很在乎我取得的分?jǐn)?shù)

25.如果面臨一項(xiàng)困難的任務(wù),我能感到來(lái)自父母的支持

26.我在家里往往被當(dāng)作“替罪羊”或“害群之馬”

27.父母總是挑剔我所喜歡的朋友

28.父母總以為他們的不快是由我引起的

29.父母總試圖鼓勵(lì)我,使我成為佼佼者

母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

30.父母總向我表示他們是愛(ài)我的

31.父母對(duì)我很信任且允許我獨(dú)自完成某些事情

32.我覺(jué)得父母很尊重我的觀點(diǎn)

33.我覺(jué)得父母很愿意跟我在一起

34.我覺(jué)得父母對(duì)我很小氣、很吝音

35.父母總是向我說(shuō)類(lèi)似這樣的話(huà)“如果你這樣做我會(huì)很傷心

36.父母要求我回到家里必須得向他們說(shuō)明我在做的事情

37.我覺(jué)得父母在盡量使我的青春更有意義和豐富多彩(如給我買(mǎi)很多書(shū),安排我去夏令營(yíng)或參加俱樂(lè)部)

38.父母經(jīng)常向我表示類(lèi)似這樣的話(huà)“這就是我們?yōu)槟阏詹賱诙玫降膱?bào)答嗎?

39.父母常以不能嬌慣我為借口不滿(mǎn)足我的要求

40.如果不按父母所期望的去做,就會(huì)使我的良心上感到不安

41.我覺(jué)得父母對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī),體育活動(dòng)或類(lèi)似的事情有較高的要求

42.當(dāng)我感到傷心的時(shí)候可以從父母那兒得到安慰

43.父母曾無(wú)緣無(wú)故地懲罰我

44,父母允許我做一些我的朋友們做的事情

45.父母經(jīng)常對(duì)我說(shuō)他們不喜歡我在家的表現(xiàn)

46.每當(dāng)我吃飯時(shí),父母就勸我或強(qiáng)迫我再多吃一些

47.父母經(jīng)常當(dāng)著別人的面批評(píng)我既懶惰,又無(wú)用

48.父母常常關(guān)注我交往什么樣的朋友

49.如果發(fā)生什么事情,我常常是兄弟姐妹中唯一受責(zé)備的一個(gè)

母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

母 1 父 1 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 50.父母能讓我順其自然地發(fā)展

51.父母經(jīng)常對(duì)我粗俗無(wú)禮

52.有時(shí)甚至為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事,父母也會(huì)嚴(yán)厲的懲罰我

53.父母曾無(wú)緣無(wú)故的打過(guò)我

54.父母通常會(huì)參與我的業(yè)余愛(ài)好活動(dòng)

55.我經(jīng)常挨父母打

56.父母常常允許我到我喜歡去的地方,而他們又不會(huì)過(guò)分擔(dān)心

57.父母對(duì)我該做什么,不該做什么都有嚴(yán)格的限制而且絕不讓步

58.父母常以一種使我很難堪的方式對(duì)待我

59.我覺(jué)得父母對(duì)我可能出事的擔(dān)心是夸大的、過(guò)分的

60.我覺(jué)得與父母之間存在一種溫暖、體貼和親熱的感覺(jué)

61.父母能容忍我與他們有不同的見(jiàn)解

62.父母常常在我不知道原因的情況下對(duì)我大發(fā)脾氣

63.當(dāng)我所作的事取得成功時(shí),我覺(jué)得父母很為我自豪

64.與我的兄弟姐妹相比,父母常常偏愛(ài)我

65.有時(shí)即使錯(cuò)誤在握,父母也把責(zé)任歸咎于兄弟姐妹

66.父母經(jīng)常擁抱我父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 父 母 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4