第一篇：眉山衛(wèi)校-職業(yè)中專英語教學(xué)方法

職業(yè)中專英語教學(xué)方法 隨著教育產(chǎn)業(yè)化，市場化的興起和發(fā)展，越來越多的學(xué)生選擇接受職業(yè)學(xué)校的教育，以學(xué)得一技之長，更好的立足社會。在這其中，很多學(xué)生初中畢業(yè)后就來到了職校。

一 總體來講，中專學(xué)生入學(xué)時(shí)英語基礎(chǔ)普遍較差，主動(dòng)學(xué)習(xí)英語的時(shí)間通常較少，那么，如何才能在有限的時(shí)間內(nèi)取得好的教學(xué)效果，達(dá)到學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)呢?首先，這就需要再次明確職業(yè)中專英語學(xué)習(xí)的目標(biāo)。中等職業(yè)學(xué)校英語課教學(xué)目標(biāo)是在初中英語教學(xué)的基礎(chǔ)上，使學(xué)生鞏固、擴(kuò)大基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)聽、說、讀、寫的基本技能；注重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語進(jìn)行交際的能力和繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力；激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)的能力，形成有效的學(xué)習(xí)策略；開發(fā)智力，培養(yǎng)觀察、記憶、思維、想象和創(chuàng)造能力；了解文化差異，培養(yǎng)愛國主義精神，增強(qiáng)世界意識；還要使學(xué)生得到專門用途英語(EsP)的初步訓(xùn)練，為學(xué)生步人社會和進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識打好基礎(chǔ)。

二 聽和讀是語言學(xué)習(xí)的基本輸入，沒有足夠的輸入，作為輸出的讀寫就是無法完成的。很多學(xué)校把英語的聽、說、讀、寫分設(shè)開來，這樣是為了教學(xué)工作管理的方便，但我們在教學(xué)中決不能把這四個(gè)方面完全孤立。下面，我把自己在中專英語教學(xué)方面摸索的一點(diǎn)點(diǎn)心得和大家分享一下：

在教學(xué)過程中，要積極利用多媒體。運(yùn)用多媒體教學(xué)，不僅可以大大提高課堂容量，使課堂內(nèi)容更加充實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)；還為我們提供了形象的、有趣的、可視的、可聽的動(dòng)感內(nèi)容，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我在講到《基礎(chǔ)英語I》unit Ei小t“1’ravel”時(shí)，設(shè)計(jì)了多媒體課件，從網(wǎng)上下載了好多國際都市中顯著地標(biāo)的圖片，例如，意大利著名的比薩斜塔，法國巴黎的埃菲爾鐵塔，倫敦的大本鐘，悉尼的歌劇院。這些圖片能形象地表現(xiàn)l”dmark的特性，把學(xué)生帶進(jìn)情景當(dāng)中，使學(xué)生親臨其境，他們很快就理解了導(dǎo)人部分的問題，而且能夠特別踴躍的參與到討論中來，并且積極的去嘗試去弄懂這篇文章，教學(xué)效果極佳。在這個(gè)過程中，對于學(xué)生的積極性，我們要給予高度評價(jià)，充分肯定他們的參與。從而形成一個(gè)良性循環(huán)的學(xué)習(xí)過程，學(xué)生在不知不覺中克服害羞和焦慮心理，逐漸樹立起了學(xué)好英語的信心。這樣一來，教學(xué)活動(dòng)由注入式變?yōu)閱l(fā)式，不僅師生關(guān)系發(fā)生了變化，師生的行為角色也發(fā)生了變化。教師的任務(wù)就如道格拉斯布朗所說的“gIliding and kilitating

leaning，enabling thelea盯ler to leanl，setting the condition for leanling”教師不再是單純的知識傳授者，而是教學(xué)的設(shè)計(jì)者，學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，從某種程度上說還是交際的合作者。而學(xué)生也一改被動(dòng)的學(xué)習(xí)地位，積極主動(dòng)地參與到教學(xué)活動(dòng)中去，成為知識的主動(dòng)探究發(fā)現(xiàn)者。

在學(xué)生的興趣得到極大的調(diào)動(dòng)之后，作為教師，我們還要在平時(shí)的教學(xué)過程中把握教學(xué)盼側(cè)重，因?yàn)閷τ谥袑Ｉ?，英語學(xué)習(xí)是以實(shí)用和為交際服務(wù)為出發(fā)點(diǎn)的。所以要注意從課堂教學(xué)抓起，英語課應(yīng)從一開始就按現(xiàn)實(shí)交往一般準(zhǔn)則實(shí)施教學(xué)。一堂課的開端就可以像人們見面一樣，通過互相問候來建立交際感情，吸引學(xué)生進(jìn)入英語課堂情境，從而創(chuàng)造良好的交際氛圍。除了充分利用現(xiàn)有教材培養(yǎng)學(xué)生交際能力外，我們還可以從英文報(bào)刊雜志及Inemet上選擇一些適合學(xué)生學(xué)習(xí)的材料，如

時(shí)事新聞、故事、文體消息、廣告等等，來充實(shí)我們的英語課堂教學(xué)，并組織學(xué)生開展groupwork，discussion aIld pre8entation．最后，要重視朗讀和背誦，增強(qiáng)純正的外語語感?？梢蕴峁┮恍┯⑽募炎髯寣W(xué)生背誦，作為平時(shí)參考成績。同時(shí)培養(yǎng)英語語感要多聽多說，加強(qiáng)聽說訓(xùn)練，努力創(chuàng)造一個(gè)講、聽外語的環(huán)境，讓學(xué)生在英語的大海里“暢游”。

鑒于讀寫為英語學(xué)習(xí)的高級能力，對于中專生，可以介紹一些簡易讀物，讓他們有能力、有信心讀下去，也可以采用訂閱報(bào)紙，購買英文雜志等方式，增加學(xué)生英語閱讀量。在這個(gè)過程當(dāng)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握良好的語法學(xué)習(xí)策略，不能為學(xué)語法而學(xué)語法。在初中階段掌握了基本的語法規(guī)則之后，應(yīng)該在增加閱讀量的基礎(chǔ)上，練習(xí)一些簡單的寫作。教師可以要求學(xué)生先從簡單的小短文開始，或者堅(jiān)持用英語記日記。然后鼓勵(lì)學(xué)生把自己寫的小文章拿出來和別的同學(xué)分享，同時(shí)互相指正和幫助。久而久之，閱讀和寫作能力就會有相應(yīng)的提高。

客觀來說，教與學(xué)是緊密相聯(lián)不可分割的，教的方法要在學(xué)習(xí)中去貫徹，學(xué)的方法要用在教學(xué)中不斷完善。有效的教學(xué)方法有利于教師高質(zhì)量的組織各教學(xué)環(huán)節(jié)，減少學(xué)習(xí)的盲目性，提高學(xué)習(xí)效率。在職校英語教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生英語能力的教學(xué)方法并沒有固定的模式，需要廣大的英語教師和教育工作者不斷探索，及時(shí)調(diào)整。根據(jù)講課內(nèi)容，授課對象和教學(xué)目標(biāo)的不同，制定科學(xué)合理的教學(xué)方法，有計(jì)劃、有目的地提高教學(xué)質(zhì)量。培養(yǎng)學(xué)生英語綜合應(yīng)用能力，使英語可以成為他們今后立足社會的一門特長，并能夠在學(xué)生們的職業(yè)生涯中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

第二篇：眉山衛(wèi)校學(xué)校信息

眉山衛(wèi)生學(xué)校是一所直屬于眉山市教育局和眉山市衛(wèi)生局的衛(wèi)生類中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)校位于眉山市東坡區(qū)齊通路189號，是一所現(xiàn)代化的花園式學(xué)校。學(xué)校距離成都60余公里，成綿樂城際快鐵開通后，18分鐘可達(dá)成都，交通便利。學(xué)校占地100多畝，校舍建筑面積7.1萬平方米，設(shè)施設(shè)備齊全，校園環(huán)境優(yōu)美，是學(xué)習(xí)生活的好地方。

學(xué)校由從事30多年的醫(yī)學(xué)教育專家劉書銘牽頭成立醫(yī)學(xué)部，秉承“勤奮、求實(shí)、開拓、創(chuàng)新”的校訓(xùn)，兢兢業(yè)業(yè)、甘于奉獻(xiàn)、腳踏實(shí)地，勇于創(chuàng)新，學(xué)校醫(yī)學(xué)部經(jīng)過四年的發(fā)展，在校長沈蓉濱（醫(yī)學(xué)教育專家）的帶領(lǐng)下，醫(yī)學(xué)專業(yè)現(xiàn)已達(dá)到3000余人，首批畢業(yè)生就業(yè)率達(dá)到93%，首屆護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試合格率眉山市排名第一。

如今眉山衛(wèi)生學(xué)校已經(jīng)走出了一條成功的辦學(xué)之路，取得了十分顯著的辦學(xué)成果，受到社會各界高度評價(jià)。

學(xué)校區(qū)位優(yōu)勢

學(xué)校距離成都60余公里，成綿成城際快鐵開通后，18分鐘可到達(dá)成都，交通便利。學(xué)校占地100多畝，在校學(xué)生3000余人，校舍建筑面積7.1萬平方米，設(shè)施設(shè)備齊全，校園環(huán)境優(yōu)美，是學(xué)習(xí)生活的好地方。

環(huán)境優(yōu)勢

學(xué)校以獨(dú)特的素質(zhì)教育模式確立了“以素質(zhì)教育為中心，人格魅力培育為基本點(diǎn)”的特色教育；全面實(shí)行學(xué)長制、學(xué)生會、團(tuán)委會及社團(tuán)組織等獨(dú)特方式，培育學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的能力，使不同層次、不同價(jià)值取向的學(xué)生都能獲得喜人的智慧和發(fā)展，讓“人格+技能”的畢業(yè)生深受用人企業(yè)厚愛。

就業(yè)優(yōu)勢

學(xué)校堅(jiān)持以就業(yè)為導(dǎo)向，注重學(xué)習(xí)的實(shí)習(xí)、就業(yè)，經(jīng)過多年的辦學(xué)實(shí)踐，為學(xué)生建立了廣泛的就業(yè)渠道，同時(shí)簽約了大批有實(shí)力的實(shí)習(xí)醫(yī)院。學(xué)校還積極開拓對外交流渠道。開通了長期向美國、澳大利亞、英國、日本、加拿大、新加坡等國家輸送醫(yī)學(xué)人才的渠道。為我校廣大學(xué)子創(chuàng)造了更多邁出國門走向國際市場升學(xué)就業(yè)的機(jī)會。學(xué)校以全國領(lǐng)先的學(xué)生就業(yè)

水平，精細(xì)化的一流管理，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)，贏得各級政府、學(xué)生、家長、企業(yè)和公眾媒體的高度贊譽(yù)。

歷年來，由于我校畢業(yè)生服務(wù)意識強(qiáng)，專業(yè)技術(shù)過硬，有較強(qiáng)的人際溝通能力和適應(yīng)能力，用人單位爭先錄用，學(xué)生實(shí)習(xí)、就業(yè)單位以三甲、三乙醫(yī)院為主體，可充分滿足臨床實(shí)習(xí)需要。

學(xué)?，F(xiàn)有實(shí)習(xí)醫(yī)院：四川大學(xué)華西一院（川醫(yī)）、華西二院、四川省人民醫(yī)院、成都市第一人民醫(yī)院、眉山市人民醫(yī)院、眉山中醫(yī)院、眉山三醫(yī)院、眉山骨科醫(yī)院、仁壽縣人民醫(yī)院、彭山縣人民醫(yī)院、涼山州第一人民醫(yī)院、解放軍519醫(yī)院、西昌市人民醫(yī)院、四川省紅十字腫瘤醫(yī)院、重慶大足區(qū)二人民醫(yī)院、自貢市第一人民醫(yī)院、寧南縣人民醫(yī)院等100余所醫(yī)院。

第三篇：眉山衛(wèi)校護(hù)理專業(yè)

護(hù)理專*業(yè)

專*業(yè)代碼100100

專*業(yè)名稱護(hù)理

基本學(xué)制3～4年

專*業(yè)前景

中*國護(hù)理事業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要——醫(yī)*療機(jī)*構(gòu)臨床護(hù)理崗位的護(hù)*士數(shù)量少，由于臨床護(hù)*士數(shù)量不足，護(hù)理工

作不到位的問題突出。據(jù)衛(wèi)*生*部的調(diào)*查，病房護(hù)*士與床位比平均為0.33:1.教*育*部、衛(wèi)*生*部等六部委聯(lián)合召

開的緊缺人才培養(yǎng)培訓(xùn)工程新聞發(fā)布會稱，我*國護(hù)理人力資源短缺明顯，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人們健康保健的需要，今后將加大護(hù)*士的培養(yǎng)，預(yù)期到2015年，我*國的醫(yī)護(hù)比例達(dá)到1：1.每年需要培養(yǎng)各層次護(hù)*士15萬*人。

培養(yǎng)目標(biāo)

本專*業(yè)培養(yǎng)從事臨床護(hù)理、社區(qū)護(hù)理和健康保健的專*業(yè)人員。就業(yè)方向

本專*業(yè)畢業(yè)生主要面向醫(yī)*療、衛(wèi)生、康復(fù)和保健機(jī)*構(gòu)，從事護(hù)理、健康保健等工作。

職業(yè)能力要求

1.具有醫(yī)*療安全、護(hù)患交流、團(tuán)隊(duì)合作的執(zhí)業(yè)意識及認(rèn)真負(fù)責(zé)的執(zhí)業(yè)態(tài)度；

2.具有醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)道*德與健康心理，按照醫(yī)*療衛(wèi)生相關(guān)的倫*理與法*律法規(guī)完成執(zhí)業(yè)任務(wù)；

3.具有護(hù)理與醫(yī)學(xué)相關(guān)的基本知識和技能，按照護(hù)理工作程序，解決護(hù)理問題，評價(jià)護(hù)理結(jié)果；

4.掌握評估方法，能進(jìn)行護(hù)理評估，并能完成安全的用*藥治療；

5.掌握常用護(hù)理技術(shù)，能正確進(jìn)行日常護(hù)理操作及護(hù)理特定操作；

6.能使用常用器械、儀器、設(shè)備，安排與管理適合的護(hù)理環(huán)境，保證護(hù)理對象安全與舒適；

7.能與護(hù)理對象及家屬進(jìn)行溝通，開展心理護(hù)理和健康教育；能進(jìn)行醫(yī)*療團(tuán)隊(duì)內(nèi)的專*業(yè)交流；

8.能應(yīng)急處理和配合醫(yī)生搶救急危重癥病人；能初步處理或協(xié)助處理突發(fā)公共衛(wèi)生事*件；

9.能進(jìn)行預(yù)防保健的宣教；幫助護(hù)理對象完成康復(fù)計(jì)劃。專*業(yè)教學(xué)主要內(nèi)容

基礎(chǔ)護(hù)理、健康評估、臨床護(hù)理（含母嬰、兒童、成*人、老年、急危重癥、精神等護(hù)理內(nèi)容）、社區(qū)護(hù)

理、健康教育、護(hù)理管理基礎(chǔ)、臨床醫(yī)學(xué)概論、預(yù)防、心理、溝通、倫*理與衛(wèi)生法*律法規(guī)，以及相關(guān)的醫(yī)學(xué)

基礎(chǔ)通識性*學(xué)習(xí)內(nèi)容。

在校內(nèi)模擬病房進(jìn)行護(hù)理綜合實(shí)訓(xùn)，在教學(xué)醫(yī)院、綜合醫(yī)院、社區(qū)進(jìn)行臨床護(hù)理與社區(qū)護(hù)理的綜合實(shí)習(xí)。

專*業(yè)（技能）方向

兒童護(hù)理、母嬰護(hù)理、急救護(hù)理、口腔護(hù)理、康復(fù)護(hù)理、精神護(hù)理、老年護(hù)理、涉外護(hù)理。

對應(yīng)職業(yè)（工種）

護(hù)*士、護(hù)理員(含保育、育嬰、養(yǎng)老、孤殘兒童護(hù)理）、4-07-99-01心理咨詢師、醫(yī)*療救護(hù)員

職業(yè)資格證*書舉例

護(hù)*士執(zhí)業(yè)資格、護(hù)理員、心理咨詢員

繼續(xù)學(xué)習(xí)專*業(yè)舉例

高職：護(hù)理

本科：護(hù)理學(xué)

第四篇：眉山衛(wèi)校五年制護(hù)理?？?/a>

眉山衛(wèi)校五年制護(hù)理?？?/p>

【就業(yè)方向】

能在各級各類醫(yī)療衛(wèi)生和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)從事護(hù)理、保健、康復(fù)、健康教育等工作。

【培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)】

以護(hù)理崗位需求為標(biāo)準(zhǔn)，通過5年學(xué)習(xí)，畢業(yè)生應(yīng)具有以下專業(yè)知識、職業(yè)技能與服務(wù)態(tài)度，并能順利通過國家執(zhí)業(yè)護(hù)士資格考試。

1.掌握本專業(yè)必需的人文社會科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)和預(yù)防保健知識。

2.掌握護(hù)理學(xué)的基本理論，具有以護(hù)理對象為中心，實(shí)施整體護(hù)理的能力。

3.能夠運(yùn)用專業(yè)知識對護(hù)理對象進(jìn)行健康評估，具有分析和解決臨床常見護(hù)理問題的綜合能力。

4.具有規(guī)范、熟練的基礎(chǔ)護(hù)理和專科護(hù)理基本操作技能。

5.具有對護(hù)理對象進(jìn)行病情變化、心理反應(yīng)和藥物療效的觀察能力。

6.具有對急、危、重癥病人的應(yīng)急處理和搶救配合能力。

7.具有初步的病室和病人管理能力。

8.具有運(yùn)用衛(wèi)生保健知識，進(jìn)行基本健康指導(dǎo)的能力。

9.具有良好的職業(yè)道德、倫理意識、法律意識、醫(yī)療安全意識，以及評判性思維能力、社會適應(yīng)能力，有健康的體魄。

10.具有良好的醫(yī)療服務(wù)文化品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力，以及人際溝通與團(tuán)隊(duì)合作的能力。

11.具有熟練的計(jì)算機(jī)基本操作能力和一定的英語應(yīng)用能力。

12.具有初步獲取專業(yè)領(lǐng)域新理念、新知識、新技術(shù)、新方法的能力。

【招生對象、學(xué)制】

1.招生對象：應(yīng)屆初中畢業(yè)生（參加2013年中考，分?jǐn)?shù)上5年高職分?jǐn)?shù)線）

2.專業(yè)學(xué)制：五年

【主要課程設(shè)置】

基礎(chǔ)課程模塊：德育英語信息技術(shù)基礎(chǔ)

專業(yè)基礎(chǔ)課程模塊：解剖學(xué)基礎(chǔ)生理學(xué)基礎(chǔ)病理學(xué)基礎(chǔ)病原生物與免疫學(xué)基礎(chǔ)藥物應(yīng)用護(hù)理

專業(yè)課程模塊：護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)健康評估護(hù)理禮儀人際溝通內(nèi)科護(hù)理外科護(hù)理婦產(chǎn)科護(hù)理兒科護(hù)理心理與精神護(hù)理護(hù)理專業(yè)技術(shù)實(shí)訓(xùn)急救護(hù)理技術(shù)社區(qū)護(hù)理老年護(hù)理重癥監(jiān)護(hù)技術(shù)畢業(yè)實(shí)習(xí)模塊：將在二級及以上醫(yī)院進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)

第五篇：眉山衛(wèi)校-心理健康小常識

心理健康小常識

一、心里健康常識

（一）什么叫心理健康？它有哪三個(gè)等級？

心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級。

一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

（二）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定、意志正常。

3、適應(yīng)良好。

4、良好的自我意識。

5、良好的人際關(guān)系。

6、有良好的人格。

（三）大學(xué)生常見的心理問題有哪些？

1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。

2、學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。

3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。

4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。

5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。

6、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

（四）優(yōu)化個(gè)性的關(guān)鍵是什么？

優(yōu)化個(gè)性的基礎(chǔ)是豐富和充實(shí)自己，途徑是從小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，土壤是融入集體，關(guān)鍵是把握適度。可從以下幾方面來努力：對自己和生活的世界有積極的看法；與別人有親密的關(guān)系和對人信任；有時(shí)間冷靜地獨(dú)處和反??；在社會性、智力以及職業(yè)的各種技能方面取得成功；接觸新思想、新知識以及與有獨(dú)特見解的人交往；找出能充分表達(dá)自己情緒的方法，有興趣愛好；經(jīng)常提高獨(dú)立的程度，減少對他人的依賴；具有靈活性和創(chuàng)造性；關(guān)愛他人，支持和扶助他人。

（五）大學(xué)生應(yīng)掌握哪些與人交往的基本技能？

1、微笑，是人際交往的基本功。

2、傾聽是溝通的一半。

3、認(rèn)同是溝通的切入點(diǎn)。

4、贊美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個(gè)人的心理需求。

5、感激，是真情的回報(bào)。

（六）一個(gè)人成就動(dòng)機(jī)的強(qiáng)和弱有哪些特征？ 成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)者的心理行為是：

1、樂意選擇有難度、有把握的目標(biāo)。對人人都能取勝的目標(biāo)不屑為之。

2、有冒險(xiǎn)精神，對學(xué)習(xí)、工作全力以赴，為了成功能約束自己的行為，希望得到公正的評價(jià)。

3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對未來充滿信心，對成功有自豪感。

4、工作效率高，能科學(xué)地運(yùn)籌時(shí)間，不輕易浪費(fèi)時(shí)間，珍惜時(shí)間。

5、能抓住機(jī)遇，創(chuàng)造機(jī)遇，獲得成功。成就動(dòng)機(jī)弱者的心理行為是：

1、不祈求成功，沒有明確地目標(biāo)，不敢冒險(xiǎn)；從眾心理強(qiáng)；同時(shí)也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目標(biāo)，以保持自信；當(dāng)任務(wù)最難時(shí)，一旦失敗，便可找到借口，以保持自尊心不受傷害。

2、在失敗面前，怨天尤人，不肯承認(rèn)自己的主觀努力不夠。

3、做事沒計(jì)劃、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。

4、對機(jī)遇不敏感，機(jī)遇到來也會丟失。

（七）挫折心理的自我調(diào)適方法有哪些？

1、降低目標(biāo)的難度，重新審視目標(biāo)和調(diào)整行為。

2、對壓力主動(dòng)進(jìn)攻或緩解，即運(yùn)用有效方法對壓力進(jìn)行管理。

3、主動(dòng)尋求社會支持，調(diào)節(jié)沮喪等不良心態(tài)。

（八）什么是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？ 戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動(dòng)?！?/p>

健康的戀愛心理包括以下四個(gè)要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟(jì)的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。

（九）網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？

網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱：“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)、不上網(wǎng)時(shí)情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩；不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。

二、保持心理健康的小竅門

（一）心靈減壓十二招

1、開懷大笑，進(jìn)行發(fā)泄

2、保持沉默有助于降壓

3、聽音樂、閱讀書報(bào)是增長知識和樂趣的最好辦法

4、作錯(cuò)了事安慰自己“誰都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作

5、在無人處大聲喊叫或大哭

6、與人為善，不要懷恨在心

7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。

8、不要害怕面對自己的能力有限，學(xué)會適當(dāng)?shù)卣f“不”

9、對小事不去計(jì)較，裝糊涂最好

10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信，吐露自己的感受。

11、換一個(gè)角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

12、車到山前必有路，今天很快就會過去。

（二）自我心理平衡術(shù)

1、自嘲法。生活中當(dāng)遇到一些尷尬或難堪的場合時(shí)，若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態(tài)越來越壞。不妨自己調(diào)侃一下自己，通過自我貶抑而達(dá)出奇制勝的效果，從而使心理達(dá)到一種高層次的平衡。

2、遺忘法?，F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反復(fù)品嘗舊時(shí)受到的挫折，陷入惡性循環(huán)中，使心理愈加不平衡。因此必須學(xué)會遺忘，這是對痛苦的解脫。能使身心獲得寬慰，從而激發(fā)出新的力量，人性得到了升華。

3、激勵(lì)法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個(gè)值得去追求的目標(biāo)。出去找個(gè)朋友開懷一下、踏踏實(shí)實(shí)干點(diǎn)活發(fā)筆小財(cái)、參加一個(gè)培訓(xùn)使自己的精力集中起來等。有了成功的經(jīng)驗(yàn)和自信，我們就能再選擇更高的目標(biāo)激勵(lì)自己。

4、閑聊法。閑聊對心理調(diào)適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達(dá)溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發(fā)泄怒火。

5、哭泣法。我們當(dāng)放棄有淚不輕彈的傳統(tǒng)戒條，讓自己隨情緒波動(dòng)而哭泣?？弈苁谷水a(chǎn)生有益的激素，使人體更加協(xié)調(diào)反應(yīng)。

6、移情法。它是宣泄、調(diào)節(jié)情感的一種有效方式對于文化水平較高，情感體驗(yàn)較為豐富的大學(xué)生們來說，校園愛情是他們大學(xué)生活中重要的一課。