第一篇：《江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)》學(xué)習(xí)心得

本學(xué)期，剛接到一個(gè)新班，作為一名只教數(shù)學(xué)的科任老師，我覺得我是幸運(yùn)的，因?yàn)檫@群孩子，在數(shù)學(xué)課上，思維敏捷，課堂氣氛活躍，作業(yè)也能完成，反正他們的學(xué)習(xí)成績(jī)不讓我發(fā)愁。可是作為他們的班主任，卻讓我頭疼不已，為什么呢？因?yàn)橹灰谡n間、體育課、大課間活動(dòng)，他們就會(huì)顯得特活躍、特興奮，我若一離開他們，他們就會(huì)追逐打鬧，發(fā)生一些碰傷事件。；只要你一進(jìn)班，就是一片報(bào)告聲，你怎么、他怎么，真是一個(gè)頭兩個(gè)大。我無可奈何，我筋疲力盡.......《江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)》就像及時(shí)雨，讓我在學(xué)習(xí)中獲得很多有關(guān)小學(xué)生心理健康方面的知識(shí)，使我認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康知識(shí)無論是在教學(xué)中還是在班級(jí)管理中，都起到了非常重要的作用。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！?小學(xué)生在現(xiàn)今這樣的社會(huì)環(huán)境下生存，有不少的小學(xué)生心理脆弱，心理壓抑，得不到宣泄；加之又都是獨(dú)生子女，以自我為中心的問題也越來越明顯；其次，由于不少家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象的發(fā)生，都使這些孩子缺乏良好的生活環(huán)境和教育環(huán)境。因?yàn)槿说男睦硭刭|(zhì)，不僅具有先天的生物傳遞作用，而且還具有文化傳遞的意義。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

在學(xué)習(xí)中，我特別關(guān)注了“小學(xué)心理健康教育的八大途徑及實(shí)施中注意的要點(diǎn)，介入學(xué)校主流教育活動(dòng)開展心理健康教育重要價(jià)值和意義?！薄鞍嗉?jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)對(duì)于小學(xué)生的生命意義；確立班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目標(biāo)；掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)性班級(jí)發(fā)展階段的相關(guān)知識(shí)；初步學(xué)會(huì)根據(jù)班級(jí)團(tuán)隊(duì)發(fā)展不同階段的特點(diǎn)提出相應(yīng)的促進(jìn)措施。”“結(jié)合小學(xué)生及小學(xué)教育實(shí)際，基于大心理健康教育觀的基本原則，力圖使學(xué)習(xí)者能夠?qū)Π嗉?jí)中的“競(jìng)爭(zhēng)與合作”、“非正式群體”、“班級(jí)亂了”和“群體中的特殊個(gè)體”等常見心理現(xiàn)象，從心理健康教育的基本觀念出發(fā)，在班級(jí)管理中的應(yīng)對(duì)原則和方式有基本認(rèn)識(shí)和理解，能夠體會(huì)到大心理健康教育觀的基本原則對(duì)管理實(shí)踐的指導(dǎo)作用?！边@些知識(shí)讓我收獲匪淺。

我邊學(xué)習(xí)，邊把這些知識(shí)應(yīng)用到管理中，多與學(xué)生溝通交流，效果明顯。這再次讓我體會(huì)到：教師不僅要在教學(xué)上下工夫，更要在學(xué)生心理分析方面多研究，幫助小學(xué)生找出問題的原因，尋求到解決問題的辦法，并加以關(guān)心輔導(dǎo)。

第二篇：江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)小結(jié)

江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)小結(jié)

淮安市白馬湖中心小學(xué)韓艷

我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個(gè)月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個(gè)月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、形式多樣

本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對(duì)應(yīng)的作業(yè)和檢測(cè)題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂融融。

二、內(nèi)容豐富

從專家講座中的對(duì)小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實(shí)務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個(gè)人成長(zhǎng)模塊無一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個(gè)討論題進(jìn)行傾訴的時(shí)候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時(shí)效性。特別是針對(duì)老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評(píng)價(jià)，讓老師與管理員，老師之間都互動(dòng)起來。一個(gè)“精華”帖，不僅是對(duì)老師鼓勵(lì)，更是對(duì)老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個(gè)警鐘，是一個(gè)鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ?。可以談?wù)勛约旱某晒χ?，也可以學(xué)學(xué)別人好的做法。

三、能力提升

通過本次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理健康教育的認(rèn)知從無到有，由淺入深，充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育在我們小學(xué)階段開展實(shí)施起來是多么的重要。專家們能通過理論結(jié)合實(shí)踐，有效的指導(dǎo)我們?cè)诰唧w的教學(xué)中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。

總之，通過本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到我不僅要做好對(duì)學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。

第三篇：江蘇省學(xué)前教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

江蘇省學(xué)前教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

當(dāng)一名老師不容易，當(dāng)一名好的幼兒園老師更不容易。通過網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的平臺(tái)讓我的理論知識(shí)和專業(yè)素質(zhì)上了一個(gè)新臺(tái)階，使我在今后的教育教學(xué)很好的掌握和應(yīng)用。在學(xué)習(xí)過程中我不斷的吸取新的教學(xué)方法，改掉自己曾經(jīng)在教學(xué)中的不足，這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我在教育教學(xué)活動(dòng)中受到很大的啟發(fā)?？偨Y(jié)了以下幾點(diǎn)：

首先，幼兒教師要熱愛幼教事業(yè)，以飽滿的熱情投入幼教工作。其次要喜愛自己的教育對(duì)象--尊重幼兒、相信幼兒、賞識(shí)幼兒、寬容幼兒、期待幼兒。

其次，幼兒教師要學(xué)習(xí)《綱要》，學(xué)習(xí)新理念，樹立新觀念，尊重幼兒的個(gè)性與尊嚴(yán)，建立民主、平等的師幼關(guān)系，注重幼兒健康、認(rèn)知、情感、態(tài)度、科學(xué)、藝術(shù)、創(chuàng)造性等方面和諧發(fā)展。與之相適應(yīng)的課程，教育活動(dòng)過程、模式、內(nèi)容、形式、方法、結(jié)果、評(píng)價(jià)等方面別具一格，新穎有趣，實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展。新時(shí)代的呼喚與時(shí)俱進(jìn)的新教師，要體現(xiàn)在觀念要新，要常新，更新，堅(jiān)持發(fā)展性，樹立新的幼兒觀、教育觀、質(zhì)量觀、目標(biāo)觀、課程觀、師生觀、資源觀，做全面推進(jìn)素質(zhì)教育的領(lǐng)潮人。

第三，幼兒教師要有知識(shí)的傳授者變?yōu)橛變喊l(fā)展的促進(jìn)者;由知識(shí)的輸出者變?yōu)橛變鹤灾鲗W(xué)習(xí)、自由探索學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者;由教育的主宰變?yōu)榕c幼兒共同發(fā)展的學(xué)習(xí)者等。

第四，教育過程要在“活”字上下功夫：教師要活，即教師的智能體系形成一條奔流不息的活水;幼兒要活，幼兒在教育過程中始終處于活動(dòng)的狀態(tài)(思維、身體)，并根據(jù)幼兒的個(gè)體差異、興趣愛好、發(fā)展階段等不同狀態(tài)靈活對(duì)待、靈活教育等。

幼兒園的教育是幼兒身心成長(zhǎng)，培養(yǎng)生活規(guī)律以及學(xué)習(xí)的最初階段，在幼兒園里老師要以游戲?yàn)榛A(chǔ)的活動(dòng)讓幼兒更加喜愛幼兒園，并在快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)，去探索。保教結(jié)合關(guān)注個(gè)別差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒都能獲得全面發(fā)展。

第四篇：教師心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得.

班主任心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

道臺(tái)橋中心小學(xué) : 楊梅香

7月16日,我參加依蘭縣教育系統(tǒng)班主任心理健康專題培訓(xùn),聆聽了心理專家李軍的講座,特別是期間的案例分析之后,讓我對(duì)自己和學(xué)生心理健康教育的有重要性有了新的認(rèn)識(shí)?？傮w來說,這次的培訓(xùn)對(duì)我的意義重大,受益匪淺,也對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。在關(guān)注學(xué)生的心理健康的同時(shí)也重視自己的心理健康。只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理更健康的學(xué)生!身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。

教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

教師是非常辛苦的,也需要休息和放松。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。

道臺(tái)橋中心小學(xué)楊梅香

2013.7.17 2013.7.17

第五篇：心理健康教育學(xué)習(xí)心得培訓(xùn)

今天在田錄梅副教授的引領(lǐng)下，我們學(xué)習(xí)了《中小學(xué)生學(xué)習(xí)困難的成因與對(duì)策》，通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，使我們眼前豁然開朗，深刻地體會(huì)到：只有對(duì)癥下藥，因材施教，才能充分挖掘出學(xué)生的潛能，使其才能充分展現(xiàn)出來。

學(xué)困生問題是全世界中小學(xué)教育面臨的一個(gè)主要問題，也是目前心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問題。在每一個(gè)實(shí)施義務(wù)教育的國(guó)家都普遍存在：他們智力正常、五官健全，身體發(fā)育良好，雖然無任何顯著可辨的生理上的困難，卻難以適應(yīng)正常的教育環(huán)境，跟不上學(xué)校常規(guī)的教學(xué)進(jìn)度，表現(xiàn)出學(xué)業(yè)成績(jī)不良，一般來說，這樣的學(xué)困生約占學(xué)生總數(shù)的8%-10%，它與學(xué)習(xí)落后不能等同。因此，學(xué)習(xí)困難既不是智力困難，也不是人格困難，甚至不是生理困難，而是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致的某一方面或某些方面的學(xué)習(xí)能力缺陷造成的學(xué)習(xí)成績(jī)低下。在我們平時(shí)的教學(xué)工作中，班中也有10%左右的學(xué)困生，他們自我約束能力差，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作業(yè)經(jīng)常是拖拉，成績(jī)不盡人意，往往受到同學(xué)的排斥、教師的否定、指責(zé)和懲罰，而且隨著年級(jí)的升高，他們的自卑心理越來越嚴(yán)重，愈來愈焦慮、害怕和失落，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)、懼學(xué)、放棄學(xué)習(xí)的心理。那么，這些孩子除先天弱智或存在生理缺陷外還有家庭環(huán)境，社會(huì)環(huán)境的影響及老師教學(xué)方法的不妥造成的。

作為人類靈魂工程師的我們，要像醫(yī)生給病人看病一樣，找出每位學(xué)生的病因，對(duì)癥下藥，因材施教，才能更好地轉(zhuǎn)化學(xué)困生。首先，我們要幫助他們樹立自強(qiáng)的信心，在學(xué)習(xí)上耐心幫助、指導(dǎo)他們，善于捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，多給他們創(chuàng)造展示自己的平臺(tái)，及時(shí)給予他們肯定和表揚(yáng)，讓他們體驗(yàn)到成功的快樂和自豪，體會(huì)到老師在生活中對(duì)他們的特別關(guān)愛，主動(dòng)和他們交朋友，從老師的信任期待中體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)。

其次，學(xué)困生往往比較自卑，遇到困難他們不會(huì)主動(dòng)去請(qǐng)教，教師要主動(dòng)關(guān)心幫助他們，并發(fā)動(dòng)學(xué)生干部建立學(xué)習(xí)小組，動(dòng)時(shí)時(shí)提醒、督促他們按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)還要做到降低門檻，放寬對(duì)他們的要求，逐步把他們引入學(xué)習(xí)的殿堂，幫他們樹立自信心。老師對(duì)他們還可適當(dāng)?shù)亍伴_小灶”，利用課余時(shí)間去檢查、督促他們的學(xué)習(xí)，這樣，隨時(shí)對(duì)他們進(jìn)行關(guān)注，逐漸克服他們懶惰的思想。

總之，就像美國(guó)著名心理學(xué)家威廉.詹姆士所說的一樣：“人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定?！敝灰覀兗皶r(shí)地對(duì)這些孩子肯定，對(duì)他們充滿愛心、耐心和信心他們就一定會(huì)努力克服自身的缺陷，相信，九曲十八彎之后終會(huì)柳暗花明。

2011年5月12日

星期四

天氣：晴

今天王美芳教授給我們講了新時(shí)期中小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，在講座中她給我們羅列了許多發(fā)人深思的案例，其中幾年前發(fā)生在浙江金華的某中學(xué)高二學(xué)生徐力，用鐵榔頭打死了生他養(yǎng)他的母親這一震驚社會(huì)的慘痛事件，給我們留下了深刻的反思，其實(shí)這樣類似的事件在前不久的上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)也發(fā)生過： 2011年4月1日晚，上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，赴日留學(xué)5年的23歲青年汪某對(duì)前來接機(jī)的母親顧某連刺9刀，致其當(dāng)場(chǎng)昏迷。事后，汪某被警方刑拘，顧某8日才從特護(hù)病房轉(zhuǎn)入普通病房。

一個(gè)個(gè)好端端的青年，一生的青春年華就這樣被葬送了！一個(gè)母親的艱難的生命歷程就這樣悲慘地結(jié)束了！我們的心中，好似刮起一場(chǎng)沙塵暴。冷靜地想一想，今天我們的家庭究竟出了什么問題？我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地教育孩子，又應(yīng)該怎樣科學(xué)地教育父母？

我們現(xiàn)在的好多孩子也像徐力一樣從小是在非常壓抑的環(huán)境中長(zhǎng)大的，在家里沒有秘密，沒有自由，沒有應(yīng)該屬于他這個(gè)年齡的快樂。強(qiáng)烈的占有欲和過高的期望值，使做母親的對(duì)兒子的愛扭曲了。她把兒子看成自己的私有財(cái)產(chǎn)，以為生下了他就擁有了他，他的一切行動(dòng)都要聽從自己的指揮，甚至將自己的意志強(qiáng)加給他，認(rèn)為“反正你是我生的，打死了也沒關(guān)系”。在這種錯(cuò)誤心理的驅(qū)使下，把對(duì)兒子的關(guān)愛，扭曲成監(jiān)視和壓迫，使兒子在生活中失去了自由，在同學(xué)中失去了面子，人格尊嚴(yán)受到嚴(yán)重的傷害。

孩子的心靈世界是靠人格尊嚴(yán)支撐的，而在高壓之下，孩子永遠(yuǎn)沒有被尊重的感覺。一個(gè)人沒有被尊重的感覺，他就不會(huì)去尊重別人，不會(huì)去遵守社會(huì)的規(guī)范。從小到大，徐母對(duì)兒子的看管、監(jiān)視、打罵，早已把兒子的尊嚴(yán)消磨得蕩然無存，促使他一天天地走向毀滅！事實(shí)上，徐力的良知已經(jīng)在他殺死母親之前就喪失了。失去了尊嚴(yán)，正是那些在壓抑中長(zhǎng)大的孩子更容易發(fā)生暴力行為的原因。

強(qiáng)烈的占有欲和過高的期望值，使徐母對(duì)兒子的愛扭曲了。她把兒子看成自己的私有財(cái)產(chǎn)，以為生下了他就擁有了他，他的一切行動(dòng)都要聽從自己的指揮，甚至將自己的意志強(qiáng)加給他，認(rèn)為“反正你是我生的，打死了也沒關(guān)系”。在這種錯(cuò)誤心理的驅(qū)使下，徐母把對(duì)兒子的關(guān)愛，扭曲成監(jiān)視和壓迫，使兒子在生活中失去了自由，在同學(xué)中失去了面子，人格尊嚴(yán)受到嚴(yán)重的傷害。

孩子的心靈世界是靠人格尊嚴(yán)支撐的，而在高壓之下，孩子永遠(yuǎn)沒有被尊重的感覺。一個(gè)人沒有被尊重的感覺，他就不會(huì)去尊重別人，不會(huì)去遵守社會(huì)的規(guī)范。從小到大，徐母對(duì)兒子的看管、監(jiān)視、打罵，早已把兒子的尊嚴(yán)消磨得蕩然無存，促使他一天天地走向毀滅！事實(shí)上，徐力的良知已經(jīng)在他殺死母親之前就喪失了。失去了尊嚴(yán)，正是那些在壓抑中長(zhǎng)大的孩子更容易發(fā)生暴力行為的原因。

當(dāng)我們?cè)谕春捱@些將屠刀朝向自己至親的罪犯，譴責(zé)他們的恩將仇報(bào)時(shí)，是否想過，我們教會(huì)他們知恩圖報(bào)了嗎？

當(dāng)我們突然有一天感覺到與孩子有了距離，存在著無法逾越的陌生感時(shí)，是否還記得我們與孩子最近一次的親切交流已過去了多少年？ 當(dāng)我們因無力負(fù)擔(dān)或包攬一切而決定放手時(shí)，是否想過我們可曾給過他們獨(dú)立支撐自己的機(jī)會(huì)，可曾培養(yǎng)他們已形成了獨(dú)立的人格？ 教育是多方位的，教育是要身體力行的，教育是有一定規(guī)律和原則的，教育是長(zhǎng)期的，因而，教育是艱巨的，也是偉大的。每位家長(zhǎng)都必須要肩負(fù)起這項(xiàng)艱巨而又偉大的教育工程。

今天下午我們小組在山師大心理學(xué)博士生導(dǎo)師張景煥教授引領(lǐng)下展示了小組活動(dòng)，分別畫出自己的生命線，然后小組成員進(jìn)行講解，每位組員把自己在成長(zhǎng)經(jīng)歷中影響自己情緒最大的事情及自己的感受向我們娓娓道來，我靜靜地聆聽著，也陷入了深深的思考之中。每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中，沒有說是一帆風(fēng)順的，都會(huì)或多或少地遇到挫折和困難，發(fā)生許多不如意的事情，對(duì)我們的情緒產(chǎn)生了極大的影響：有工作中的壓力，有失去父母雙親的沉痛，有婚姻的變故，有事業(yè)的打擊，但不管怎樣，每一個(gè)人總有能力用獨(dú)有的方式讓自己變得輕松一些，快樂一點(diǎn)。從這些成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我們也獲得了巨大的成長(zhǎng)動(dòng)力，使其成為我們生活的源泉。

張教授用熱情洋溢的話語給我們做了精彩的結(jié)語：風(fēng)風(fēng)雨雨才是人生，酸甜苦辣才是生活。一個(gè)人只有真正做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫”。

活在當(dāng)下，為了明天的幸福生活，要快樂得活著，不要想太多，而且當(dāng)下（現(xiàn)在）的事情，是可以通過自己的努力和奮斗去改變的，我們不要輕易的喪失這個(gè)機(jī)會(huì)，抓住它去改變那些可以改變的事情！做好應(yīng)該做好的事情，珍惜當(dāng)下的一切！如果輕易逝去這個(gè)機(jī)會(huì)，只會(huì)讓我們抱憾終身。

活在當(dāng)下，用心珍惜眼前的親人，在面對(duì)挫折困難時(shí)都保持良好的心態(tài)，讓心靈獲得安頓、滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。只有這樣，心存感恩，快樂就在眼前。

2011年5月10日

星期二

天氣：雨

今天有幸聽了山師大心理學(xué)院副院長(zhǎng)高峰強(qiáng)教授的報(bào)告《走進(jìn)心理學(xué)》，受益匪淺。他通過多個(gè)引人入勝的故事，為大家講明了中西文化的不同對(duì)人們行為和思想意識(shí)的差異的影響，隨即轉(zhuǎn)入心理學(xué)的范疇。高教授把自己的研究成果用生動(dòng)有趣、通俗易懂的豐富案例，深入簡(jiǎn)出，娓娓道來。他幽默的談吐風(fēng)格、智慧豪爽的人格魅力，深深吸引了參訓(xùn)的所有學(xué)員，會(huì)場(chǎng)氣氛十分熱烈，不時(shí)傳來歡快的笑聲，將講座氣氛一次次推上高潮。

高教授在講到人本主義學(xué)說的代表羅杰斯時(shí)就一些傳統(tǒng)觀念談了一些個(gè)人的見解：談到把老師比作辛勤的園丁，比作燃燒的蠟燭，每到教師節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人形容老師“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，他說這種教師形象很惡劣，老師不應(yīng)該是園丁，因?yàn)樵诿缙岳镉肋h(yuǎn)培養(yǎng)不出參天大樹，生長(zhǎng)的只是豆芽菜，老師也不應(yīng)該是蠟燭，蠟燭燃燒不了一會(huì)兒就會(huì)熄滅，老師應(yīng)該當(dāng)長(zhǎng)明燈，當(dāng)日光燈。高教授的話我也非常認(rèn)同，我個(gè)人也很反對(duì)把老師比作蠟燭，無論教哪個(gè)班，看到有哪位同學(xué)寫關(guān)于老師的作文時(shí)我總會(huì)說：“你可不要把老師比作弱不禁風(fēng)的蠟燭，那多沒活力，多可憐??！”所以很多學(xué)生會(huì)把老師比作大海中燈塔、比作一棵枝繁葉茂的大樹……創(chuàng)意都不錯(cuò)。高教授還講到了人活著是否幸福取決于幾個(gè)方面：

1、平和的心態(tài)。

2、健康的體魄。

3、和諧的人際關(guān)系。

4、有穩(wěn)定的工作。高教授的這些話對(duì)我們的教育工作有許多的啟發(fā)，耐人尋味。

在當(dāng)今社會(huì)，由于人們的人格和價(jià)值觀引領(lǐng)出現(xiàn)了問題，對(duì)幸福的理解也各有不同，有的人認(rèn)為有錢就是幸福，有的人認(rèn)為有車有房就是幸福，我個(gè)人的理解是平常心對(duì)待身邊所發(fā)生的一切事情，大情小事都順心也是一種幸福。首先是要學(xué)會(huì)滿足，如果太貪心壓力就會(huì)很大你也不會(huì)太幸福。學(xué)會(huì)知足常樂離幸福就會(huì)更近一些，看到親人們?cè)蛔佣歼^得很好，你很開心也是一種幸福。其實(shí)幸福無處不在，就看你會(huì)不會(huì)感受得到。珍惜身邊的親人和朋友，包容真心愛你的人，這些都能給你帶來幸福的感受。別等明天就從現(xiàn)在做起，別等失去了才感覺到那是一種幸福，到那時(shí)后悔藥沒處可買，學(xué)會(huì)珍惜是幸福的唯一保障。

2011-5-16

星期一

天氣：晴

今天陳英敏副教授給我了做了《中小學(xué)心理咨詢》的培訓(xùn)，我深深地被她那優(yōu)美的談吐和高雅脫俗的氣質(zhì)所吸引，也真正地體會(huì)到了馬?。疾f的“一切真實(shí)的人生皆是一種相遇”這句話的含義。其實(shí)今天和陳副教授的相遇，不也是我們?nèi)松贸讨械囊淮蚊利惖腻忮藛幔?/p>

一粒微芥長(zhǎng)成參天大樹是一粒種子的自我實(shí)現(xiàn)；從新芽初綻的花苞到陽光下的傲然怒放是一朵花的自我實(shí)現(xiàn)；從月初的彎彎細(xì)月到十五的盈盈滿月是月亮的自我實(shí)現(xiàn)，從涓涓流淌的小溪到浩翰無垠的大海是一汪水的自我實(shí)現(xiàn)……那么我們的自我實(shí)現(xiàn)是什么呢？

陳教授對(duì)我們說：“發(fā)現(xiàn)自我，找到人生的意義，實(shí)現(xiàn)自我的潛能與價(jià)值，并從中體驗(yàn)到成功的喜悅和生命的快樂?！边@就是我們?nèi)祟惖淖晕覍?shí)現(xiàn)。

生命不僅僅是為了活著，還要活的有價(jià)值，要不斷去充實(shí)自己，完善自己；雖然我們都在追求完美，但是不能刻求完美；每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景，都有責(zé)任綻放自己的美麗。每個(gè)人都是一件未完成的藝術(shù)品，都在自我成長(zhǎng)的征途中去雕啄，塑造，每個(gè)人都要有夢(mèng)想，并通過努力拼搏最終成為你自己。

在人生的長(zhǎng)河中，我們會(huì)遇到無數(shù)的激流和險(xiǎn)灘，會(huì)遇到許多的泥潭和漩渦，拋開所謂的煩惱、失望與無奈，放下所謂的挫折、包袱和抱怨，抬起頭，挺起胸我們要大步往前走。擦干最后一滴悲傷的淚，梳理好情緒，把悲觀失望全部拋在腦后，因?yàn)椤叭绻銥殄e(cuò)過了太陽而哭泣，你還將錯(cuò)過星星（泰戈?duì)栒Z）?！币嘈?，“陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！庇龅嚼щy與挫折，感到懊惱與失望時(shí)，就用這首《真心英雄》來鼓勵(lì)自己吧！

關(guān)注老師心理健康

塑造完善人生

我們?cè)谏钪杏袝r(shí)會(huì)從各種途徑得到這樣的消息：某某老師用抽耳光、打手心、罰抄作業(yè)等直接或變相的手段來體罰學(xué)生，某某老師因解答不出學(xué)生提問竟然自殺。每當(dāng)我們?yōu)檫@樣的負(fù)性消息去指責(zé)老師或?yàn)槔蠋煾械酵锵У耐瑫r(shí)，也為我們敲響了警鐘——關(guān)注老師的心理健康已到了刻不容緩的地步。

長(zhǎng)期以來，老師承受著社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)各方的壓力：他們面對(duì)的是塑造完美人性的工作，也是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，一句話他們的工作決定了我們國(guó)家的未來，社會(huì)賦予了他們神圣的職責(zé)，希望老師無私地奉獻(xiàn)，學(xué)校要求老師教導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到一定的升學(xué)率，家長(zhǎng)由于望子成龍的心態(tài)也對(duì)老師提出近乎苛刻的要求，學(xué)生更要求老師表現(xiàn)完美，如此種種造成了老師的心理問題日益突出。再加上緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量等等把他們壓得喘不過氣來，給他們帶來了生理、心理以及行為的失調(diào)和苦惱。

因此，作為教師的我們一定要學(xué)會(huì)宣泄和自我調(diào)節(jié)、遇到不開心的事時(shí)找個(gè)耳朵去傾訴一下；要學(xué)會(huì)放松和娛樂，不要局限于看書、喝茶、散步等；要多參加體育鍛煉，聽聽音樂；要對(duì)自己的未來有科學(xué)的規(guī)劃；還要學(xué)會(huì)選擇和放棄。能解決的，可以內(nèi)化，不能解決的，想開點(diǎn)，盡了力也就可以了，因?yàn)闀?huì)放棄才會(huì)成功，一個(gè)人想得到的太多最終他什么也得不到。

最后，希望全社會(huì)都來用心體諒老師，關(guān)注老師所面臨的壓力，只有這樣他們才能輕松地走上講臺(tái)，我們的孩子才會(huì)有一個(gè)充滿陽光的未來。

愿燦爛的笑容從我們老師的臉上一直傳遞到每一個(gè)人的心里！