第一篇：蘭煉三中田徑隊(duì)2013-2014第一學(xué)期總結(jié)

蘭煉三中田徑隊(duì)工作總結(jié)

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足。現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？

1.我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

2.體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)

施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我們認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是徑賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用一切輔助手段幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：立定三級(jí)跳動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生看視頻，分解動(dòng)作的理解的應(yīng)用，對(duì)完成訓(xùn)練事半功倍。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重

要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確；2。擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

教練員：蔡星晨

2013年12月30日

第二篇：蘭煉三中田徑隊(duì)2013-2014第一學(xué)期總結(jié)

蘭煉三中田徑隊(duì)工作總結(jié)

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足?，F(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？

1.我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

2.體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)

施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我們認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是徑賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用一切輔助手段幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：立定三級(jí)跳動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生看視頻，分解動(dòng)作的理解的應(yīng)用，對(duì)完成訓(xùn)練事半功倍。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重

要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確；2。擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

教練員：蔡星晨 2013年12月30日

第三篇：第一學(xué)期田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（范文）

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足。現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是露天作業(yè)，夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我們認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。

在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用一切手段如幻燈，掛圖。錄像。輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時(shí)，橫桿的實(shí)際高度是125cm，是該運(yùn)動(dòng)員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起(如海綿墊之類)，使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時(shí)高度為115cm，如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確;2。擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

第四篇：田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)2009第一學(xué)期

田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。根據(jù)學(xué)校的工作計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)的要求，提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好。

二、組建隊(duì)伍

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來抓，我經(jīng)過認(rèn)真篩選，從四、五、六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

三、訓(xùn)練計(jì)劃

第一階段:時(shí)間為半個(gè)月,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都因人而定，及時(shí)調(diào)節(jié)訓(xùn)練強(qiáng)度和密度。

第二階段:時(shí)間為兩個(gè)月,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.第三階段:時(shí)間為半個(gè)月,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接黃家埠鎮(zhèn)小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和迎新長(zhǎng)跑賽。同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

四、訓(xùn)練要求

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)。

4、加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)和校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。

5、要從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)。

6、有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，提高訓(xùn)練安全系數(shù)。

五、訓(xùn)練成績(jī)

經(jīng)過隊(duì)員們的努力，校田徑隊(duì)最終在鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)上取得了甲組第二名，乙組第三名的成績(jī)，并在迎新長(zhǎng)跑賽中取得團(tuán)體第二名好成績(jī)。并有三位學(xué)生獲余姚市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)60米欄第七名、第八名，第十二名

這個(gè)成績(jī)的取得與學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持和田徑隊(duì)隊(duì)員的努力拼搏是分不開。今后體育組將對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)工作常抓不懈，爭(zhēng)取在下次比賽中，取得更好的成績(jī)。

宋銀娟

2012.1.5

第五篇：蘭煉二中10

本學(xué)期是學(xué)校收獲的季節(jié)，也是學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，蘭煉二中10-11學(xué)年第二學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃。心理健康教育作為學(xué)校教育的重要一環(huán)，對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作應(yīng)該貢獻(xiàn)更大的力量，同時(shí)心理健康教育工作對(duì)提高廣大師生感受幸福的能力也有重要意義。因此，本學(xué)期擬開展如下主要的工作：

一、建立學(xué)生心理檔案。上學(xué)期，我們已經(jīng)購(gòu)置并安裝了《安人學(xué)生心理檔案系統(tǒng)》。本學(xué)期，心理健康教育中心將與學(xué)校信息中心合作，盡快建立高一學(xué)生的心理檔案，及時(shí)將一些情況反映給班主任，以便于班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育和管理。如果時(shí)間允許，在本學(xué)期給其他年級(jí)也建立心理檔案，使我校的心理檔案形成規(guī)模，使我們學(xué)校的教育教學(xué)水平進(jìn)一步提高，工作計(jì)劃《蘭煉二中10-11學(xué)年第二學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃》。

二、組建心理社團(tuán)。鑒于現(xiàn)在我校心理健康教育人員短缺及普及面較小的情況。擬在本學(xué)期聯(lián)合政教處、團(tuán)委等部門組建學(xué)校心理社團(tuán)，初步思路是發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與，定期開展活動(dòng)，每班設(shè)立心理聯(lián)絡(luò)員，發(fā)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行心理方面的研究性學(xué)習(xí)等。形成學(xué)生自我管理、自發(fā)活動(dòng)、自我教育的組織。主體是學(xué)生，也可以吸引老師參與。

三、畢業(yè)班心理輔導(dǎo)。本學(xué)期繼續(xù)開展好畢業(yè)班的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，積極與初三和高三年級(jí)組合作，擬將平面宣傳和考前心理輔導(dǎo)講座相結(jié)合，使各種活動(dòng)能夠落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高應(yīng)考能力。

四、心理咨詢室的建設(shè)。學(xué)校心理咨詢室經(jīng)過這幾年的使用，各項(xiàng)設(shè)施都不同程度的老化。本學(xué)期擬對(duì)心理咨詢室進(jìn)行一些建設(shè)。

五、心理健康專題講座。為更好的普及心理健康知識(shí)，擬組織學(xué)校的專兼職心理教師及校外專家，對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)的講座。蘭煉二中心理健康教育中心2011-3-1