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      太極拳活動(dòng)策劃書(shū)

      時(shí)間:2019-05-15 08:53:15下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:太極拳活動(dòng)策劃書(shū)

      研究生院普及太極拳活動(dòng)策劃書(shū)

      隨著生活水平的不斷提高,“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來(lái)越多的人。“全民健身,首選太極”,為了進(jìn)一步在研究生院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目,增強(qiáng)研究生的健康意識(shí)和身體素質(zhì),經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)研究決定,在研究生中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng),具體事宜通知如下:

      一、活動(dòng)主題

      弘揚(yáng)中華文化,二、活動(dòng)內(nèi)容

      從2013級(jí)研究生起,人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳,使之成為學(xué)院特色健身項(xiàng)目,深入持久地開(kāi)展。

      三、實(shí)施步驟(分為三個(gè)階段)

      (一)宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段

      1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案

      2、集中訓(xùn)練:

      (1)利用周三、周五早六點(diǎn)半至七點(diǎn)半在操場(chǎng)由學(xué)院組織進(jìn)行集中訓(xùn)練。(各班組織報(bào)名學(xué)習(xí)的同學(xué),分區(qū)域進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn))

      (2)集中訓(xùn)練時(shí)間:自2014年3月24日起。

      (3)訓(xùn)練內(nèi)容及教練由院體育部負(fù)責(zé)。

      4、分組訓(xùn)練:

      除集中訓(xùn)練外,其它時(shí)間由各班負(fù)責(zé)人自行組織本班人員

      進(jìn)行訓(xùn)練。

      (二)考核:2014年5月下旬由學(xué)生會(huì)組織有經(jīng)驗(yàn)的教練對(duì)全

      體13級(jí)研究生同學(xué)進(jìn)行太極拳考試。此次考試成績(jī)與綜合測(cè)評(píng)

      成績(jī)掛鉤,成績(jī)?cè)?0分以上的同學(xué)綜合測(cè)評(píng)成績(jī)加三分。

      (三)訓(xùn)練成果展示及比賽階段

      1、訓(xùn)練成果展示比賽時(shí)間:2014年5月 下旬

      2、訓(xùn)練成果展示比賽隊(duì):以各班為單位組隊(duì)參賽,共計(jì)

      10個(gè)參賽隊(duì)。

      3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:設(shè)一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)二名;三等獎(jiǎng)三名。

      4、比賽規(guī)程及評(píng)分細(xì)則另行安排。

      (三)深入開(kāi)展及推廣階段

      1、將簡(jiǎn)化二十四式太極拳鍛煉,列為師生特色健身項(xiàng)目,由學(xué)院統(tǒng)一組織。

      2、在廣泛開(kāi)展簡(jiǎn)化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上,對(duì)有進(jìn)一步

      需求的師生,聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練,進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

      四、有關(guān)要求

      1、該活動(dòng)為大型集體活動(dòng),要求全院研究生無(wú)特殊情況都

      要參加。

      2、各班級(jí)負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。

      3、各班級(jí)負(fù)責(zé)人要從加強(qiáng)本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良

      好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本班人員凝聚力的高度,積極動(dòng)員,認(rèn)真

      組織,保證本班人員的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

      4、為保證普及推廣質(zhì)量,學(xué)院將不定期地對(duì)各班訓(xùn)練情況

      進(jìn)行檢查,并就檢查情況進(jìn)行通報(bào)。

      五、組織領(lǐng)導(dǎo)

      為加強(qiáng)太極拳活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo),學(xué)院成立專(zhuān)項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)組:

      組長(zhǎng):王賀書(shū)記

      副組長(zhǎng):劉樂(lè)

      成員:賈洪濤董維丁春麗等

      研究生會(huì)體育部

      2014年3 月 21 日

      第二篇:太極拳大賽活動(dòng)策劃書(shū)

      太極拳大賽策劃書(shū)

      一、活動(dòng)名稱(chēng):****太極拳大賽

      二、主辦單位:*****共青團(tuán) ****體育教學(xué)部

      三、承辦單位:武術(shù)協(xié)會(huì)

      四、第一組織者:***(武術(shù)協(xié)會(huì)主席)

      總活動(dòng)指導(dǎo): 校團(tuán)委書(shū)記***,校體育教學(xué)部主任***,武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師****。

      五、出席單位:;校團(tuán)工委;校學(xué)生會(huì);校社團(tuán)聯(lián)合會(huì);各學(xué)院學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委;健美操協(xié)會(huì)、舞蹈協(xié)會(huì)、動(dòng)漫協(xié)會(huì)等兄弟協(xié)會(huì)

      六、出席嘉賓:校團(tuán)委書(shū)記***、副書(shū)記***、校團(tuán)委老師***等,校體育教學(xué)部主任***、副主任***,協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師***等

      七、活動(dòng)形式:大型校級(jí)組織

      八、活動(dòng)時(shí)間:****

      九、活動(dòng)地點(diǎn):田徑場(chǎng)

      十、活動(dòng)背景:

      時(shí)至****六十周年校慶,武術(shù)協(xié)會(huì)將以自己特有的方式迎接這一盛典。太極拳運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為2l世紀(jì)人類(lèi)的健康工程。,太極拳作為我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一具有濃厚的中國(guó)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn),太極拳運(yùn)動(dòng)的地位和作用也顯得越來(lái)越重要,在各高校間蓬勃發(fā)展。自華北水利水電學(xué)院太極拳大賽于2008年5月第一次舉辦,在校內(nèi)受到了一致好

      評(píng),受到學(xué)校多方支持。太極拳大賽讓大家更好的了解、學(xué)習(xí)太極拳,這是一個(gè)活躍的交流平臺(tái),大家相互交流極大地帶動(dòng)了校園文化氣氛,使傳統(tǒng)文化得到很好的傳承與發(fā)揚(yáng)。因此,我們武術(shù)協(xié)會(huì)將吸取歷屆太極拳大賽的成功經(jīng)驗(yàn),將這項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展下去,并做得更好。

      十一、活動(dòng)目的:

      喜迎六十周年校慶,修身養(yǎng)性鍛體魄。太極拳,是中國(guó)傳統(tǒng)文化的結(jié)晶,也是一種修養(yǎng)身心之道。培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)太極拳的喜愛(ài),提高大學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心的修養(yǎng),從而弘揚(yáng)太極運(yùn)動(dòng)的文化精神。同時(shí)也豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,增強(qiáng)學(xué)校文化氛圍,增進(jìn)大家的交流。同時(shí),通過(guò)本次活動(dòng)拉近鄭州各大高校武術(shù)協(xié)會(huì)的交流,相鋪相成,共同進(jìn)步!

      十二、活動(dòng)范圍:******在校學(xué)生

      十三、宣傳方案:

      1.海報(bào)傳單:由宣傳部制作并張貼宣傳活動(dòng)

      負(fù)責(zé)人:*** 2.條幅:由宣傳部負(fù)責(zé)制作宣傳活動(dòng)

      負(fù)責(zé)人:*** 3.廣播:由校廣播站對(duì)本次活動(dòng)的宣傳

      負(fù)責(zé)人:*** 4.校內(nèi)刊物:由校內(nèi)新聞媒體通過(guò)報(bào)紙等對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳 負(fù)責(zé)人: *** 5.校外報(bào)道:請(qǐng)都市報(bào)道等校外新聞媒體進(jìn)行宣傳

      負(fù)責(zé)人: ***

      十四、活動(dòng)具體流程:(I)前期準(zhǔn)備:

      1.先由武術(shù)協(xié)會(huì)將此策劃書(shū)提交校團(tuán)委審批,然后由團(tuán)委將文件下發(fā)到各院系分團(tuán)委。

      負(fù)責(zé)人:*** 2.這次太極拳大賽團(tuán)體賽每學(xué)院至少30人,個(gè)人賽每學(xué)院3-5人。請(qǐng)各院系組織太極拳院系隊(duì),另外各院系自行準(zhǔn)備好配樂(lè)和解決服裝問(wèn)題。并于5月8日之前將參賽人員名單(姓名,學(xué)號(hào),宿舍)及領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式以電子檔形式發(fā)至武術(shù)協(xié)會(huì)電子信箱(***)

      負(fù)責(zé)人: *** 3.在5月4日-5月14日武術(shù)協(xié)會(huì)對(duì)各院系參賽隊(duì)進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)。培訓(xùn)地點(diǎn)為文體中心廣場(chǎng),時(shí)間為每周一至周日晚九點(diǎn)到十點(diǎn)半,此外,各院系可根據(jù)自己的情況額外增加訓(xùn)練時(shí)間。除太極拳培訓(xùn)外,其他事項(xiàng)也將于這段時(shí)間內(nèi)通知大家。

      負(fù)責(zé)人:*** 4.由辦公室向主持人、嘉賓及評(píng)委發(fā)出邀請(qǐng)

      負(fù)責(zé)人:*** 5.由宣傳部負(fù)責(zé)粘貼海報(bào)條幅。

      負(fù)責(zé)人: *** 6.由教練組負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置工作。

      負(fù)責(zé)人: *** 7.由實(shí)踐部教練員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序服務(wù)工作。

      負(fù)責(zé)人: *** 8.由辦公室負(fù)責(zé)接待本校嘉賓及鄭州各大高校武術(shù)協(xié)會(huì)成員。

      負(fù)責(zé)人: *** 9.常務(wù)部負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)租借所需物品。

      負(fù)責(zé)人:*** 10.主席團(tuán)負(fù)責(zé)校內(nèi)外各協(xié)會(huì)的交流工作。

      負(fù)責(zé)人: ***

      (II)活動(dòng)流程: 1.開(kāi)幕式表演

      2.由主持人介紹到來(lái)的各位嘉賓評(píng)委

      負(fù)責(zé)人:*** 3.由校體育教學(xué)部楊玉泉主任做重要講話

      負(fù)責(zé)人***:

      4.由校團(tuán)委書(shū)記李尚可致開(kāi)幕詞。

      負(fù)責(zé)人:*** 5.進(jìn)行個(gè)人賽,并且請(qǐng)?jiān)u委打分,統(tǒng)分處計(jì)算分?jǐn)?shù)。負(fù)責(zé)人:*** 6.武術(shù)交流會(huì)

      負(fù)責(zé)人:***

      7.進(jìn)行比賽團(tuán)體賽,并且評(píng)委打分,統(tǒng)分處計(jì)算分?jǐn)?shù)。

      負(fù)責(zé)人:*** 8.武術(shù)交流會(huì)

      負(fù)責(zé)人: *** 9.武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師馮振旗老師做活動(dòng)點(diǎn)評(píng)

      10.主持人宣布比賽結(jié)果,并由到場(chǎng)嘉賓頒發(fā)證書(shū)獎(jiǎng)品

      負(fù)責(zé)人: *** 11.特邀嘉賓及各校表演人員依次離場(chǎng),武協(xié)成員收拾會(huì)場(chǎng)

      負(fù)責(zé)人:***

      十五、參賽規(guī)則

      (一)團(tuán)體賽參賽規(guī)則:

      1、參賽者:以學(xué)院為單位參賽,每個(gè)單位選送一個(gè)參賽隊(duì),統(tǒng)一 著裝;參賽人員一律不得外請(qǐng),一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即取消比賽資格。

      2、參賽項(xiàng)目:各隊(duì)以楊氏簡(jiǎn)化24式太極拳為主,鼓勵(lì)其他拳種,隊(duì)員人數(shù)為25-30人,自設(shè)陣型,自選伴奏。

      3、參賽順序:以賽前抽簽結(jié)果為序。

      4、團(tuán)體賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):滿分為10分,分?jǐn)?shù)保留2位小數(shù)。(a)服裝,入場(chǎng),退場(chǎng)的分值為2分

      服裝符合習(xí)練太極拳,整齊大方。入場(chǎng)、退場(chǎng)秩序井然。(b)動(dòng)作規(guī)格的分?jǐn)?shù)為4分

      凡手型, 手法, 步法, 身型, 腿法, 跳躍平衡合運(yùn)勁順達(dá), 力點(diǎn)準(zhǔn)確, 連貫圓活, 手眼身法步配合協(xié)調(diào)給與滿分。

      要求輕微不符者,扣 0.1-0.5 分, 顯著不符者扣 0.6-1 分, 嚴(yán)重不符者, 扣1.1-2 分。(c)整型的分值為2分

      整體感好,整型有新意,變換自然,每位選手都能與整型渾然一體給與滿分。

      (d)整體印象的分值為2分

      神態(tài)自然, 意識(shí)集中, 速度適宜, 風(fēng)格突出的要求者, 給予滿分.每隊(duì)比賽分?jǐn)?shù)將在下一隊(duì)比賽完成時(shí)進(jìn)行公布。

      (二)個(gè)人賽參賽規(guī)則:

      1、參賽者:個(gè)人由各院系參賽隊(duì)推薦,每隊(duì)限五名。

      2、項(xiàng)目:太極拳均可。

      3、參賽細(xì)則:個(gè)人賽分二個(gè)階段進(jìn)行。

      第一階段:參賽個(gè)人抽簽分成6個(gè)小組,同時(shí)表演,每小組選出一名表現(xiàn)突出者進(jìn)入下階段比賽。

      第二階段:6名參賽者依次進(jìn)行太極拳表演,滿分10分,先由裁判評(píng)分,然后依照平均得分排列名次。

      4、個(gè)人賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):滿分為10分,分?jǐn)?shù)保留2位小數(shù)。

      (a)動(dòng)作規(guī)格的分值為六分

      凡手型, 手法, 步法, 身型, 腿法, 跳躍平衡與規(guī)格要求不符者, 每出現(xiàn)一次輕微錯(cuò)誤扣0.05 分, 每出現(xiàn)一次顯著錯(cuò)誤扣 0.1分, 每出現(xiàn)一次嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.2分;一個(gè)動(dòng)作同時(shí)出現(xiàn)多種錯(cuò)誤時(shí), 扣分 得超過(guò)0.2分;多次出現(xiàn)同一錯(cuò)誤, 扣分不得超過(guò) 0.3分(b)勁力, 協(xié)調(diào)的分值為2分

      凡符合運(yùn)勁順達(dá), 力點(diǎn)準(zhǔn)確, 連貫圓活, 手眼身法步配合協(xié)調(diào)者, 給予滿分.凡與要求輕微不符者,扣 0.1-0.5 分, 顯著不符者扣 0.6-1 分, 嚴(yán)重不符者, 扣1.1-2 分(c)精神, 意識(shí), 速度, 風(fēng)格的分值為2分

      凡符合神態(tài)自然, 意識(shí)集中, 速度適宜, 風(fēng)格突出的表演者, 給予滿分.凡與要求輕微不符者,扣 0.1-0.5 分, 著不符者扣 0.6-1 分, 嚴(yán)重不符者, 扣1.1-2 分.(三)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)2個(gè),三等獎(jiǎng)3個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè),另設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩個(gè),獎(jiǎng)勵(lì)組織優(yōu)秀的參賽隊(duì);個(gè)人獎(jiǎng)設(shè)特等獎(jiǎng)一名,一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)二名,三等獎(jiǎng)三名;優(yōu)秀獎(jiǎng)六名。

      十六、意外事故處理 由主席團(tuán)及校醫(yī)院負(fù)責(zé) 負(fù)責(zé)人:***

      武術(shù)協(xié)會(huì)

      2011年4月25日

      第三篇:太極拳比賽策劃書(shū)

      一、活動(dòng)名稱(chēng):

      重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院太極拳比賽

      二、活動(dòng)目的:

      (1)活躍校園體育文化氣氛,豐富學(xué)生大學(xué)生活。

      (2)全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì),充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神面貌。

      三、活動(dòng)主題:

      為達(dá)到太極行協(xié)會(huì)“強(qiáng)身健體,以武會(huì)友,傳播文化”的宗旨。團(tuán)結(jié)我校的太極拳愛(ài)好者促進(jìn)太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、普及與提高;實(shí)施全民健身綱要,豐富學(xué)生的體育文化生活。

      太極重意不重形,可以養(yǎng)性,陰陽(yáng)相結(jié)合。萬(wàn)物有陰陽(yáng),在我們的生活里也是一樣的,有太陽(yáng)就有月亮,而太極正是陰陽(yáng)結(jié)合的功夫,練習(xí)太極,知太極真意便可明白生活中的一些道理。太極本是道家功夫,最重養(yǎng)性,而這個(gè)性便是說(shuō)的性格,人性。

      太極拳以靜心養(yǎng)性,是動(dòng)中求靜的運(yùn)動(dòng)方式,做為一種高情感活動(dòng)是非??扇〉?。太極拳以其綿緩斯文的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格,容易增加人與人的和諧相處的觀念。太極拳運(yùn)動(dòng),雖不是一副藥到病除的“藥方”,但你若持之以恒地堅(jiān)持,就能成為藥到病除的“妙方”,對(duì)人類(lèi)的生存、生活都有積極的意義;以“松靜自然”“舒緩自如”為特點(diǎn)的太極拳極有利于人的心理調(diào)節(jié)和修身養(yǎng)性

      四、主辦單位:

      重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院

      五、活動(dòng)時(shí)間:

      五月末

      六、活動(dòng)地點(diǎn):

      操場(chǎng)

      七.活動(dòng)流程:

      1、準(zhǔn)備階段(1)策劃審批

      (2)宣傳報(bào)名(海報(bào)、校廣播等)(3)采購(gòu)物品(4)邀請(qǐng)?jiān)u委

      2、正式比賽(1)海選(2)決賽(3)表彰

      3、活動(dòng)總結(jié)(1)開(kāi)總結(jié)大會(huì)(2)寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)

      八、比賽流程

      (一)海選 1介紹規(guī)則

      2抽簽依次開(kāi)始表演 3公布決賽入圍名單

      (二)決賽 1介紹規(guī)則

      2抽簽依次開(kāi)始表演 3評(píng)出獲獎(jiǎng)名單

      八、費(fèi)用預(yù)算:

      九、

      第四篇:太極拳熱身活動(dòng)

      太極拳熱身基本功

      一、頭部運(yùn)動(dòng):

      1、前點(diǎn)后仰(兩個(gè)八拍)

      2、左搖右擺(兩個(gè)八拍)

      3、左看右看(兩個(gè)八拍)(注意動(dòng)作要慢)

      二、肩部運(yùn)動(dòng):

      1、肩部極力向前劃圈(順時(shí)針)

      2、肩部極力向后劃圈(逆時(shí)針)(注意胳膊放松,由肩部帶動(dòng)雙臂自然走動(dòng))

      3、兩肩極力向耳朵靠近(各做兩個(gè)八拍)

      三、上肢運(yùn)動(dòng):

      1、兩臂放松前后擺動(dòng)

      2、兩臂放松左右擺動(dòng)

      3、兩臂隨身體左右擺動(dòng)(各做兩個(gè)八拍)(注意用腰部力量帶動(dòng)手臂)

      四、腰部運(yùn)動(dòng):

      1、兩手十指交叉,反掌向前俯身下按,盡力向下。

      2、兩手十指交叉,反掌向上帶動(dòng)腰部向后擺動(dòng),盡力向后。

      3、雙后叉腰,上身向左向右擺動(dòng)。(各做兩個(gè)八拍注意動(dòng)作要慢)

      五、髖部運(yùn)動(dòng):

      1、大腿抬至與地面平行,做左右擺動(dòng),小腿放松,左右腿各做兩個(gè)八拍。

      2、兩腿交換做蹬自行車(chē)動(dòng)作。

      3、兩腿交換向兩側(cè)抬腿。注意保持身體平衡。

      六、腳部運(yùn)動(dòng):

      1、兩腳輪換向前踢出后再蹬出,然后左轉(zhuǎn)三圈右轉(zhuǎn)三圈。各做十次。

      七、放松運(yùn)動(dòng):

      1、兩腳自然站立,放松下蹲,臀部要挨著腳后跟,然后借助反彈力起身,繼續(xù)第二次下蹲。腳后跟不得離地。做二十個(gè)左右。

      靈寶三高 尚華鋒

      第五篇:太極拳活動(dòng)方案

      *******有限公司健身協(xié)會(huì) 太極拳健身小組活動(dòng)方案

      公司各部門(mén):

      太極拳作為一種武術(shù)項(xiàng)目,也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目,在中國(guó)有著悠久的歷史。其依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合,具有陰陽(yáng)性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)和大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,是強(qiáng)身健體,修身養(yǎng)性的不二選擇。

      1.活動(dòng)意義

      為使員工在太極拳健身活動(dòng)中有效提高身體素質(zhì),有計(jì)劃有組織地開(kāi)展好太極拳健身活動(dòng),特制訂本方案。

      2.活動(dòng)目的

      通過(guò)在持續(xù)開(kāi)展太極拳活動(dòng),增強(qiáng)員工體質(zhì),豐富員工生活,達(dá)到培養(yǎng)興趣,強(qiáng)身健體,和諧向上的局面。

      3.活動(dòng)安排

      3.1每周室內(nèi)活動(dòng)一次,時(shí)間為每周五13:30~14:30。3.2每年室外活動(dòng)一至兩次,按照太極拳拳法陰陽(yáng)調(diào)和、自然運(yùn)轉(zhuǎn)的特點(diǎn),選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)。

      3.3每年由太極拳健身小組組織一場(chǎng)公開(kāi)表演,推廣普及太極拳健身活動(dòng)。

      3.4如條件允許,可參加太極拳表演及比賽活動(dòng)。4.活動(dòng)內(nèi)容

      4.1以太極拳拳法練習(xí)為主,兼顧其它功法。

      4.2授課輔導(dǎo)以小組骨干為主,外請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士講授輔導(dǎo)為輔,有序提高員工太極拳練習(xí)和綜合水平。

      4.3打好太極拳不是輕而易舉的事情,學(xué)習(xí)者要逐步領(lǐng)會(huì)、反復(fù)練習(xí),活動(dòng)成員必須持之以恒,堅(jiān)持參加活動(dòng)。5.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

      5.1活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由太極拳健身小組會(huì)員會(huì)費(fèi)、自籌和工會(huì)補(bǔ)助組成。

      5.1.1為規(guī)范小組日?;顒?dòng)組織,太極拳健身小組采取會(huì)員制,會(huì)費(fèi)為600元/年/人。

      5.2活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由專(zhuān)人管理,并于每年年末通報(bào)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的使用情況。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)可應(yīng)用于下述范圍:

      5.2.1統(tǒng)一著裝費(fèi)用。會(huì)員在日常練習(xí)及活動(dòng)中服裝自便,遇有大型活動(dòng)時(shí),為展現(xiàn)太極拳風(fēng)采須統(tǒng)一著裝。

      5.2.2室外活動(dòng)費(fèi)用。用于組織會(huì)員開(kāi)展室外活動(dòng)。5.2.3外聘人員授課費(fèi)用。

      5.2.4其他與太極拳運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)。6.會(huì)員招收

      6.1太極拳動(dòng)作緩慢,舒展大方,修心養(yǎng)性,屬有氧運(yùn)動(dòng),適合各個(gè)年齡段的人員練習(xí),希望廣大員工踴躍報(bào)名積極參加。

      6.2有意參加者請(qǐng)?jiān)?月**日前報(bào)名。

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