第一篇：拓展訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)感受

拓展訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)感受

2011年9月23日，我有幸與同事們一起參加了由“鄭州市數(shù)字化城市管理中心”組織的拓展訓(xùn)練，雖然時(shí)間只有短短的兩天，卻使我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無(wú)論是勇氣還是毅力。這次訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，使我深刻明白了一個(gè)道路理，無(wú)論我們從事任何職業(yè)，只要用心工作，就能夠獲得十分有益的人生感悟。通過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感受到了拓展訓(xùn)練的確是一種偉大的獨(dú)創(chuàng)，它既不同于嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，又不同于死板的講授，而且是以一種獨(dú)特的創(chuàng)意和全新的訓(xùn)練方式，讓大家融入其中，讓我們從中體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的合力和公司與員工之間的凝聚。學(xué)習(xí)到一些在實(shí)際工作中無(wú)法觸及的意境和潛能，游戲帶來(lái)了歡聲笑語(yǔ)，大家也在這種輕松的環(huán)境氛圍中即放松了身心，又增強(qiáng)了意志，減輕了在工作上的精神壓力。

其中，使我印象最深刻的是在“盲人”和“聾啞人”的游戲，當(dāng)時(shí)的心情又著急又難受，那一刻我真的理解了殘疾人生活的痛苦與不幸，當(dāng)我們站在一個(gè)旁觀者的立場(chǎng)來(lái)看的時(shí)候，或許不能體會(huì)他們的難處，一旦身臨界其境，自己成為“聾啞人”這個(gè)角色的時(shí)候，才會(huì)更加懂得那是怎樣一種無(wú)奈與辛酸，因此，在我看來(lái)，人行最珍貴的東西，不是你已經(jīng)失去的，也不是你永遠(yuǎn)得不的，而是你現(xiàn)在擁的！我們是健康人，這已經(jīng)很幸運(yùn)了，所以，我們也不必再抱怨工作中的困難和挫折，更不要抱怨行活的乏味，要知道，在你抱怨沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，有些人卻失去了雙腳！

兩天時(shí)間里，和大家同吃同住，彼此增進(jìn)了感情，加深了了解，結(jié)交了朋友，大家一起訓(xùn)練，一起歡笑。馬斯洛曾說(shuō)：心若改變，你的態(tài)度就會(huì)改變；態(tài)度改變，你的人生就會(huì)改變。因此，我們要保持在工作中自信和樂(lè)觀的心態(tài)，活著就要活得精彩。這種心態(tài)從何而來(lái)？我認(rèn)為它來(lái)自團(tuán)隊(duì)。人活在世，必須有一個(gè)力量牽引著你，讓你能夠有充足的精力和飽滿的熱情去認(rèn)真工作，這種力量或來(lái)自你的親人，或來(lái)自你的團(tuán)隊(duì)，也是從你對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可與信任而來(lái)。信任同伴，信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)，我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有信任你的同伴和集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心地投入到數(shù)字化城管的工作中去。

在一系列的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，增強(qiáng)了自信心，磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力，調(diào)適身心狀態(tài)，增進(jìn)了對(duì)集體活動(dòng)的參與意識(shí)和對(duì)本職工作的責(zé)任心。拓展訓(xùn)練給我上了生動(dòng)的一課，非常感謝“數(shù)字化城市管理中心”為我們提供了這次煅煉的機(jī)會(huì)，這次的登封之行，一定會(huì)給我的人生中帶來(lái)不一樣的意義！這次經(jīng)歷為我在今后的工作中帶來(lái)了取之不盡的動(dòng)力。

第二篇：暑期社會(huì)實(shí)踐訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)感想

暑期社會(huì)實(shí)踐訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)感想

2013年的5月7日，冒著大雨，我第一次來(lái)到校史館門口參加暑期社會(huì)實(shí)踐訓(xùn)練營(yíng)。到今天，2013年的5月26日，二十天的訓(xùn)練營(yíng)生活，我不僅得到了意志品質(zhì)的提高，更認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的可貴。

每一天，首先進(jìn)行的是都體能訓(xùn)練，校園的一圈并不大，但是依舊檢驗(yàn)出了大學(xué)生對(duì)于體能訓(xùn)練的缺乏。卻也檢驗(yàn)出了團(tuán)隊(duì)精神的可貴。隊(duì)友間的互相幫助和個(gè)人的堅(jiān)韌品質(zhì)支持著我們堅(jiān)持完。跑步訓(xùn)練結(jié)束，還有俯臥撐、蛙跳、深蹲的訓(xùn)練。前幾天的訓(xùn)練結(jié)束后，參訓(xùn)隊(duì)員們總是大腿酸疼，平日里易如反掌的上下教學(xué)樓也變成了一種煎熬。

接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練游戲，一般的形式為團(tuán)隊(duì)游戲。我們對(duì)團(tuán)隊(duì)前幾天總是因?yàn)槟醵炔粔蚨μ澮缓?，以微小的劣?shì)輸?shù)袅撕托值軋F(tuán)隊(duì)的比拼。在后幾天，隊(duì)員之間加深了相互了解，我們總是能戰(zhàn)勝對(duì)手，讓對(duì)手在接下來(lái)的小懲罰中表演節(jié)目。隊(duì)員之間也通過(guò)每一天的小游戲加深了相互之間的信任，為即將到來(lái)的暑期社會(huì)實(shí)踐打下了良好的基礎(chǔ)。

每天訓(xùn)練的最后一項(xiàng)一般是角色扮演或是隊(duì)歌合唱。隊(duì)歌《奔跑》中有這樣一段：“隨風(fēng)奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛即使再小的帆也能遠(yuǎn)航隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀敢愛(ài)敢做勇敢闖一闖哪怕遇見再大的風(fēng)險(xiǎn)再大的浪也會(huì)有默契的目光”每次唱到這里，隊(duì)員們總是群情激昂，充滿了斗志。

大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng), 對(duì)德智體本身來(lái)說(shuō)是課堂教育的延續(xù)。大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐,是高校思想政治教育的一條重要渠道, 使他們按著現(xiàn)代社會(huì)的要求健康成長(zhǎng)。當(dāng)代大學(xué)生要成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才, 就不能閉門讀書, 而必須敞開大門, 走向社會(huì), 與工農(nóng)相結(jié)合,積極投身到改革的洪流中去。目前, 相當(dāng)部分的青年在注重實(shí)現(xiàn)自我的同時(shí), 往往忽視和拒絕貢獻(xiàn)社會(huì), 從而削弱了社會(huì)責(zé)任意識(shí), 在自我與社會(huì)之間橫著一條不淺的鴻溝。社會(huì)實(shí)踐能萌生責(zé)任意識(shí), 只有到實(shí)踐中去, 才能迸發(fā)出熾熱的社會(huì)責(zé)任感來(lái), 才能為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我們參加暑期社會(huì)實(shí)踐訓(xùn)練營(yíng)，正是為此打好基礎(chǔ)。

參訓(xùn)人員 2012級(jí)管理二班XXX

第三篇：拓展訓(xùn)練參訓(xùn)感

拓展參訓(xùn)感

春風(fēng)暖人，三月櫻花。伴著春的腳步悄悄走來(lái)，公司組織了各項(xiàng)活動(dòng)，我很高興作為一個(gè)一線的員工能夠參與到春日的拓展訓(xùn)練中去。于拓展訓(xùn)練中，用肢體語(yǔ)言與同事溝通好，好溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神意識(shí)，學(xué)習(xí)公司文化。

早晨八點(diǎn)，大家聚集完畢，開始向目的地——南山湖進(jìn)發(fā)，九點(diǎn)到達(dá)。首先進(jìn)行的是熱身活動(dòng)，上午十點(diǎn)，各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目開始進(jìn)行起來(lái)，每個(gè)人的情緒也都被調(diào)動(dòng)的輕松歡快起來(lái)，經(jīng)過(guò)一天豐富的拓展訓(xùn)練，每個(gè)人的也都獲得了很大的收獲，例如“速度與激情”的團(tuán)結(jié)精神，“斷橋”中的關(guān)愛(ài)鼓勵(lì)，和“雙解碼”中體現(xiàn)的溝通和創(chuàng)新等等！

團(tuán)結(jié)之力，讓1+1永遠(yuǎn)大于2！作為第一個(gè)進(jìn)行的活動(dòng)，大家的積極團(tuán)結(jié)也已經(jīng)充分顯現(xiàn)出來(lái)?；顒?dòng)當(dāng)天早晨我們已經(jīng)被分成5個(gè)小組，每個(gè)小組十五個(gè)人，一名隊(duì)長(zhǎng)。第一環(huán)節(jié)的“速度與激情”共包括一個(gè)雙人賽，一個(gè)四人賽，一個(gè)五人賽，一個(gè)八人賽和一個(gè)十五人賽。充分的考驗(yàn)了隊(duì)長(zhǎng)對(duì)于人員分配，大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)的合作能力。經(jīng)過(guò)精心的人員安排，努力的練習(xí)配合，最終我所在的“正能量”隊(duì)，以第一的成績(jī)結(jié)束了第一環(huán)節(jié)。通過(guò)這樣一個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，卻大大的提高了我對(duì)“團(tuán)隊(duì)”的認(rèn)識(shí)，明白了合作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。并且也真實(shí)的帶動(dòng)每個(gè)隊(duì)員只有善于溝通，好于討論，集思廣益，才能創(chuàng)造出優(yōu)異的成績(jī)！我真實(shí)的相信，1+1可以大于2，因?yàn)樵趭W賽康這個(gè)大家庭，我們緊緊的團(tuán)結(jié)在一起！

關(guān)心鼓勵(lì)，讓你充滿正能量！第二個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目叫做“斷橋”，屬于高空項(xiàng)目，其中充滿了危險(xiǎn)也充滿了挑戰(zhàn)。其重點(diǎn)在于要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都要跨越高空中的那塊短板，也象征著心中的某個(gè)坎，否則整個(gè)團(tuán)隊(duì)都要受到懲罰！在整個(gè)的高空活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，我親身的看到了，有的女同事退宿了，但是在下面人的鼓勵(lì)和吶喊加油下，也一個(gè)個(gè)的跨越了那道“坎”，我想這就是愛(ài)的鼓勵(lì)，也看到了彼此的信任。此次的每個(gè)項(xiàng)目都是針對(duì)團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)，不是一個(gè)人，在這個(gè)項(xiàng)目里不僅需要團(tuán)隊(duì)里的相互幫助，保證安全，需要信任，更需要團(tuán)隊(duì)間的相互鼓勵(lì)，讓正能量相互傳遞。只有這種像一家人的默契，信任，支持，鼓勵(lì)，才會(huì)跨過(guò)每道坎，也一定會(huì)跨過(guò)工作中的任何困難。

溝通與創(chuàng)新，讓工作更通暢！下午三點(diǎn)半，開始了最后一個(gè)項(xiàng)目，但是室內(nèi)的，叫做“雙解碼”。我想很多人是知道這個(gè)游戲的規(guī)則的，它考驗(yàn)的正是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的溝通能力，創(chuàng)新能力。首先需要方法，下面的主要內(nèi)容就是做好的溝通，而且是做到最好的、最有效的溝通。保證做到溝通要主動(dòng)，溝通要準(zhǔn)確，溝通要到位，溝通還要及時(shí)。例如，在活動(dòng)進(jìn)行伊始，如果有人沒(méi)有主動(dòng)溝通，很可找到的方法就不是最好的額方法，如果有些人溝通不準(zhǔn)確和不到位就有可能出現(xiàn)差錯(cuò)，出現(xiàn)“返工”的局面，浪費(fèi)了大好的時(shí)機(jī)和時(shí)間，另外即使有的人溝通不及時(shí)也一樣會(huì)影響到成績(jī)，因?yàn)?，時(shí)間就是效率，把握好好的資源信息及時(shí)分享會(huì)讓事情事半功倍。我看到一個(gè)個(gè)道理和感悟出現(xiàn)在腦海，雖然這一切沒(méi)有理論的那么清晰調(diào)理，但這卻實(shí)實(shí)在在，深深切切。更真實(shí)的學(xué)到了溝通的技巧，溝通的有效和團(tuán)隊(duì)的合作。

深切的輕松的一課轉(zhuǎn)眼過(guò)去了，但似乎每個(gè)回憶處的細(xì)節(jié)都又那么的值得細(xì)細(xì)咀嚼，更有那歡樂(lè)的笑容和一起努力的畫面。我已接受到了來(lái)自?shī)W賽康的正能量，我已做好更好的準(zhǔn)備，保持在團(tuán)隊(duì)里的合作，與大家共同努力鼓勵(lì)，做到最好的溝通，向前邁進(jìn)。

張蒙蒙2013/3/28

第四篇：“國(guó)培”參訓(xùn)感受

我的參訓(xùn)感受

“國(guó)培計(jì)劃”2011遠(yuǎn)程培訓(xùn)項(xiàng)目正式啟動(dòng)，作為一名小學(xué)英語(yǔ)骨干教師，我有幸參加了培訓(xùn)。作為一名從事英語(yǔ)教學(xué)15年的教師，我感覺(jué)掌握了足以應(yīng)對(duì)教學(xué)的英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，具備了英語(yǔ)教學(xué)的基本能力，也積累了相對(duì)豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。但是，距離“師德高尚，技能精湛的高素質(zhì)教師”的要求還差得很遠(yuǎn)?！皩W(xué)然后知不足，教然后知困”，從事教學(xué)工作越久，越是感覺(jué)自身“能量”的不足。因此，我要把握這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，豐富知識(shí)儲(chǔ)備，提升教學(xué)水平，以適應(yīng)英語(yǔ)教育需要。

最近幾天，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了專題一《義務(wù)教育英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)（小學(xué)）解讀》和專題二《中小學(xué)英語(yǔ)教師專業(yè)水平等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)解讀》，聆聽國(guó)家級(jí)專家教授的教誨，接受專家指導(dǎo)。專家對(duì)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的深刻闡釋和精妙解讀，使我如醍醐灌頂，深感受益匪淺。我從如下幾方面談下個(gè)人感受：

一．遵循新課程標(biāo)準(zhǔn)，深入領(lǐng)會(huì)小學(xué)英語(yǔ)課程的要求

專家精辟的講解是我認(rèn)識(shí)到，必須把握新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念、目標(biāo)和內(nèi)容，運(yùn)用教育學(xué)和心理學(xué)理論，研究英語(yǔ)教學(xué)的規(guī)律，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的需要以及當(dāng)?shù)乜陀^條件，積極地和有創(chuàng)造性地探索有效的教學(xué)方法，同時(shí)加強(qiáng)中外文化修養(yǎng)，拓寬知識(shí)面，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，并能在自己的繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)際教學(xué)之中加以運(yùn)用。

二、積極構(gòu)建“生本課堂”，營(yíng)造寬松和諧民主的教學(xué)氛圍。學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)英語(yǔ)及其文化、對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)有積極的情感，才能保持英語(yǔ)學(xué)習(xí)的動(dòng)力并取得成績(jī)。消極的情感不僅會(huì)影響英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效果，而且會(huì)影響學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。因此，在英語(yǔ)教學(xué)中教師應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，積極構(gòu)建“生本課堂”。

三、教師必須豐富知識(shí)儲(chǔ)備，提高專業(yè)水平，使自身素質(zhì)切實(shí)得以提升。

正如專家所言，一名合格英語(yǔ)教師的知識(shí)架構(gòu)應(yīng)是多層次立體型的：不僅要具備語(yǔ)言知識(shí)（語(yǔ)法、詞匯等知識(shí)）、教育知識(shí)（如何教學(xué)與評(píng)價(jià)），還要具備教學(xué)內(nèi)容知識(shí)（如何教學(xué)生聽力、口語(yǔ)、寫作）。教師尤其要具備較高水平的語(yǔ)言教學(xué)能力，掌握語(yǔ)言教學(xué)藝術(shù)。在日常教學(xué)中，要注重學(xué)習(xí)技能的傳授和培養(yǎng)?！笆谥詽O勝過(guò)授之以魚”，掌握有效地學(xué)習(xí)技能將使學(xué)生受益無(wú)窮。

作為一名合格英語(yǔ)教師，必須不斷提高自身的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力。同時(shí)，必須創(chuàng)新教學(xué)方式，發(fā)展新的教學(xué)策略，研究如何幫助學(xué)生形成有效的學(xué)習(xí)策略和文化知識(shí)，通過(guò)英語(yǔ)課程促進(jìn)學(xué)生積極的情感和價(jià)值觀的形成。

在研修中充實(shí)提升，在學(xué)習(xí)中砥礪前行，我會(huì)乘著“國(guó)培”的翅膀騰飛！Come on！

第五篇：我的參訓(xùn)感受

我的參訓(xùn)感受

第一次參加這種形式的培訓(xùn)，并且因?yàn)閷W(xué)校選擇了我去培訓(xùn)而感到高興和榮幸。作為一名年輕的中學(xué)英語(yǔ)教師，深知我自己需要學(xué)習(xí)的方面還有很多，因此一直懷著誠(chéng)摯的心情和認(rèn)真的心態(tài)來(lái)完成這次培訓(xùn)。

這段期間通過(guò)專題一和專題二的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到很多之前沒(méi)有了解的很多內(nèi)容，比如英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)的修訂情況和語(yǔ)音教學(xué)等等。其中我對(duì)于語(yǔ)音項(xiàng)目部分的內(nèi)容很感興趣，并且專家的講解也很詳細(xì)：語(yǔ)音教學(xué)是語(yǔ)言教學(xué)的重要內(nèi)容之一。自然規(guī)范的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)將為有效的口語(yǔ)交際打下良好的基礎(chǔ)。我們都知道，世界上的英語(yǔ)有各種不同的口音，如英國(guó)口音、美國(guó)口音等。教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生在基本掌握一種口音的基礎(chǔ)上，適當(dāng)接觸不同的口音，為他們發(fā)展交際能力打下基礎(chǔ)，并且我認(rèn)為這種基本的口音應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)的英國(guó)英語(yǔ)。在英語(yǔ)教學(xué)起始階段，語(yǔ)音教學(xué)主要應(yīng)通過(guò)模仿來(lái)進(jìn)行，教師應(yīng)爭(zhēng)取更多的課堂課外的時(shí)間讓學(xué)生聽磁帶聽錄音，以此來(lái)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的發(fā)音習(xí)慣。

但實(shí)際上，尤其在農(nóng)村中學(xué)里，教師的實(shí)際英語(yǔ)語(yǔ)言水平、教學(xué)能力參差不齊，校際差異明顯。農(nóng)村中學(xué)的英語(yǔ)老師基本上是缺乏狀態(tài)，而且有些英語(yǔ)老師也是因?yàn)閷W(xué)校安排才來(lái)帶英語(yǔ)課，所以，部分中小學(xué)英語(yǔ)教師不僅在基本的英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)和語(yǔ)言能力，如聽、說(shuō)、讀、寫等各種微技能方面，而且在語(yǔ)言教學(xué)的知識(shí)和文化素養(yǎng)以及英語(yǔ)教學(xué)所需具備的各種知識(shí)方面都有待加強(qiáng)。這樣才能使鄉(xiāng)村中小學(xué)的英語(yǔ)水平得到有效的提高，也希望以后我們都能有更多而且形式更多樣的機(jī)會(huì)去提高自身的水平和教育技術(shù)。