第一篇：幼兒舞蹈基礎分兩部分訓練

幼兒舞蹈基礎分兩部分訓練 在幼兒訓練的教學上分為兩大部分：

一部分為舞蹈基礎訓練也可稱為舞蹈基礎技能訓練組合，主要采用地面訓練的方式，訓練（4~6）歲這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。另一方面為表演性結合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調性和藝術表現(xiàn)力，力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能達到高一層次的協(xié)調流暢，從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒抒發(fā)感情！

基礎訓練與表演性的訓練相結合的方法，更加適用于各幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更加具有針對性和目的性，同時又為幼兒舞蹈節(jié)目的編排提供了很好的素材。

1.勾繃腳~~~它是舞蹈訓練中基礎訓練之一它的訓練價值主要表現(xiàn)在控制腳部關節(jié)的能力以及通過腿部肌肉的伸長和收縮，使下肢肌肉線條伸長拉直，更具有韌性

2.伸坐~~~單勾繃腳接交替勾腳~坐地伸腿，膝蓋伸直下壓，雙腿并擾向前伸直腳跟腳尖并擾，“繃腳”或“勾腳”立腰肩膀下放脖子伸長，頭視一點雙手小七位扶地。

3.提沉，呼吸練習~~~

本組合主要是通過中國古典舞聲韻中“提”“沉”二個主要元素訓練，訓練幼兒學會運用呼吸帶動脊椎進行伸展和收縮，使動作更加富有韻律更加協(xié)調，順暢，它是幼兒藝術表現(xiàn)力最基本的訓練！

4.壓胯組合~~~本組合主要是在“對腳盤坐的”的位置，訓練幼兒胯部的開度以及髖關節(jié)的前屈，脊椎的拉長和彎曲能力。

5.繞腕練習~~~繞腕動作在幼兒舞蹈中經常使用，為了訓練幼兒腕的靈活性與表現(xiàn)力以及適應幼兒舞蹈的需要，特把不同位置上的繞腕動作組織起來編成組合同時它也是幼兒表演性組合一種單元練習。繞腕為“正繞腕”（里繞腕）“反繞腕”（外繞腕）2種，節(jié)奏上要求噠~~~繞腕，正拍完成！

6.波浪揉手組合~~~它是幼兒表現(xiàn)力基礎訓練之一。它主要是通過波浪和揉手的訓練，加強幼兒的身體語言表達以及小手，眼，身體相配合的表現(xiàn)能力！

7.眼睛訓練組合~~~眼睛是心靈的窗戶，在幼兒舞蹈表演中面部表情眼睛的運用是極為重要的，孩子的天真爛漫以及內心情感都是通過它表達出來的，因此需要對幼兒眼睛進行訓練，讓他們學會支配運用眼睛表達情感，同時為舞臺表演打下良好的基礎。

8.壓腿組合~~~~本組合屬于舞蹈基本軟度的練習，通過橫叉堅叉的軟度練習，使幼兒腿部關節(jié)韌帶拉長，從而完成一些幅度較大的舞姿造型的動作，使動作具有形式美感。

9.前抬腿組合~~~它屬于腿部控制能力的基礎訓練本組合在地面仰臥上進行。解除了支持腿和上身控制的負擔。使幼兒腿得到充分的伸展。這對不能很好控制自己身體的幼兒來講，是種非常好的訓練方法。

10.大踢腿組合~~~它是舞蹈訓練中重要的內容之一訓練目的主要在于訓練腿部的揉韌性，速度以及爆發(fā)力，為更好的完成舞蹈姿態(tài)造型和動作打下的基礎。

11.碎步練習組合~~~在幼兒舞蹈中碎步是常見的步伐之一，在組合通過不同姿態(tài)的碎步練習，訓練幼兒的腳下碎步動作及舞蹈的調度能力！

第二篇：政府工作報告分兩部分1

2011年,在盤錦市委的正確領導下，盤錦市政府牢牢抓住科學發(fā)展這個第一要務，以項目為中心、以改革開放為動力、以服務為保障、以民生為根本，團結帶領盤錦市人民，努力拼搏，真抓實干，圓滿完成盤錦市六屆人大二次會議確定的各項任務。發(fā)展思路更加清晰，大項目戰(zhàn)略取得重大突破，三次產業(yè)競相發(fā)展，城鄉(xiāng)建設發(fā)生巨大變化，遼濱沿海經濟區(qū)建設步伐加快，民生工程全面落實，體制機制創(chuàng)新取得新突破，軟環(huán)境進一步優(yōu)化，民主法制建設不斷加強，干部群眾發(fā)展激情空前高漲，經過盤錦市人民的共同奮斗，我們實現(xiàn)了“十二五”的勝利開局，盤錦的各項工作走在了全省前列，一個充滿生機與希望的濱海新盤錦正闊步向前！

2012年政府工作的總體要求是：全面貫徹落實科學發(fā)展觀，深刻把握“穩(wěn)中求進、穩(wěn)中求快”這個發(fā)展總基調，按照市委六屆二次全會的工作部署，以“項目年”、“工業(yè)年”為抓手，實施項目拉動、開放牽動、工業(yè)振興、環(huán)境提升、人力資源支撐和體制機制創(chuàng)新重大舉措，繼續(xù)保持經濟社會又好又快發(fā)展，確?！皟蓚€不低于”，實現(xiàn)盤錦新的跨越！

2012年主要預期目標是：地區(qū)生產總值增長15%；財政一般預算收入增長20%；固定資產投資增長30%；社會消費品零售總額增長18%；外貿出口增長20%；城市居民人均可支配收入增長13%；農民人均純收入增長16%。

1.項目引進要實現(xiàn)新突破。要更大力度地“走出去”、“請進來”，組織好赴香港、臺灣、“長三角”、“珠三角”等地區(qū)的大型招商活動，全力引進一批世界500強、行業(yè)100強和大國企、大民企、大外企。引進億元以上項目200個，其中10億元以上項目不低于50個。

2.項目開工要實現(xiàn)新突破。全過程推進、全方位對接、全天候服務，千方百計變“紙上項目”為“落地項目”、“圍墻項目”為“建設項目”。新開工億元以上項目200個，其中10億元以上50個。

3.利用外資要實現(xiàn)新突破。我們就是要用外資保證招商引資的質量，用外資保證大企業(yè)大項目進入盤錦，用外資的到位保證項目落實。力爭實際利用外資達到30億美元，讓盤錦開放的熱潮一浪高過一浪。

4.軟環(huán)境建設要實現(xiàn)新突破。全面簡化審批程序，不斷提高服務質量和效率。牢固樹立“企業(yè)至上”的理念，不分內外，不分新老，真心實意地支持企業(yè)、服務企業(yè)，建設企業(yè)家“愿意來、留得住、發(fā)展好”的最佳投資環(huán)境。

2012年，我們要重點抓好十項工作。招商引資和項目建設再上新臺階，大力建設遼濱沿海經濟區(qū)，全力推進工業(yè)大振興，加快發(fā)展以旅游業(yè)為龍頭的現(xiàn)代服務業(yè)，大力發(fā)展現(xiàn)代農業(yè)，建設環(huán)境優(yōu)美的生態(tài)宜居城市，切實保障和改善民生，千方百計保障要素，不斷加強和創(chuàng)新社會管理，繼續(xù)加大政府自身建設力度。

盤錦已經進入大發(fā)展、快發(fā)展的新階段。加快崛起，強市富民，是盤錦市人民的期盼。在新的一年里，我們一定不負人民的重托與厚望，在市委的正確領導下，一時也不放松，一刻也不停留，凝心聚力，激情拼搏，努力創(chuàng)造無愧于時代、無愧于人民的新業(yè)績。我們堅信，盤錦人民一定會更加幸福，盤錦的明天一定會更加美好！

第三篇：幼兒舞蹈基礎練習

小班舞蹈興趣班教學計劃(上學期)

一、舞蹈教學計劃

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位;學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性，節(jié)奏感及樂感。

二、舞蹈教學要求

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教學進度安排(共16課時)

第一課時：

(一)、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢;能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈;認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)

認識身體動作分解：1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子

;;2-8：反復一次。

;;3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

;;4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳

;;5-8：雙手向左旁平伸，反復一次。

;;6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭

7-8：左前方-右后方(雙手平伸)

;;8-8：反復一次

(二)、家長工作

1、交待上課時間7：00-8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。

2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

第二課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立

1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)

;;2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)

;;3-8：左手握拳-打開，反復一次

;;4-8：手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)

;;;重復一次

;;

(二)、家長工作

1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。

2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。

第三課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步(反復一次)

;;2-8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(握拳)，腳做小跑步

;;3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步;

;;4-8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步(反復一次)

;;間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

;;反復一次

(二)、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。

第四課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等

2、學習踵趾步：小八字步準備。

1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方

;;2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方

;;反復一次

(二)、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習踵趾步的正確姿勢。

第五課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳-繃腳，提醒幼兒面帶笑容。

腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動

;;2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側

;;3-8：重復第一個八拍

;;4-8：手放在嘴邊身體前

傾，腳壓腳背跪坐

;;5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

;;6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

;;7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

;;8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

(二)、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作及腰部動作

第六課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養(yǎng)幼兒的自信心。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步(反復一次)

;;2-8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(握拳)，腳做小跑步

;;3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步;

;;4-8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步(反復一次)

;;間奏：重點練習腳尖腳跟踢步

;;反復一次

(二)、家長工作

1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作及腰部動作

第七課時：

(一)、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等

2、復習小舞蹈《兩只老虎》

小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

1-8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊

;;2-8：雙手做小鳥飛-身體由1點側向3點，反復一次

;;3-8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次

第四篇：幼兒舞蹈基本訓練

幼兒舞蹈基本訓練

|幼兒舞蹈基本訓練

（一）基本訓練

1、頭部練習《指南針》（中班）

2、肩部練習《小小泥瓦匠》（小班）

3、手部練習《我有一雙小小手》（小班）

4、手臂練習《大雁》（大班）

5、胸部練習《太陽和月亮》（大班）

6、腰部練習《春天來了》（中班）

7、胯部練習《大青蛙》（小班）

8、腿部練習《劃船》（小班）

（二）幼兒基本舞步

1、走步《我們一起走》（中班律動）

2、碎步《猜猜誰來了》（小班音樂游戲）

3、跑跳步《多快活》（大班集體舞）

4、蹦跳步《小白兔》（小班律動）

5、小跑踵趾步《火車開啦》（小班音樂游戲）

6、踏踮不與墊步《小星星》（中班歌表演）

7、踏跳步《我們來跳舞》（大班集體舞）

8、進退步《摘葡萄》（大班歌表演）

9、交替步《堆個雪娃娃》（大班歌表演）

10、前踢步《前踢步小練習》（大班）

11、后踢步《快樂的后踢步》（中班）

12、十字步《大鼓小鼓》（大班）

13、娃娃步《洋娃娃和小熊跳舞》（大班）

二、幼兒歌舞范例

用于幼兒園舞蹈提高班

內容：

舞蹈基本訓練

一、了解身體的方位

二、舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

（一）基本腳型

（二）基本腳位

（三）基本手型

（四）基本手位

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

三、把上基本動作訓練

（一）擦地

（二）蹲

（三）小踢腿

（四）下腰

（五）控制

（六）壓腿

（七）大踢腿

四、把下基本技巧訓練

（一）轉

（二）小跳

（三）翻身

五、基本舞步

（一）小碎步

（二）小跑步

（三）蹦跳步

（四）后踢步

（五）踵趾步

（六）踮步

（七）華爾茲步

（八）跑跳步

（九）十字步

（十）踏跳步

（十一）交替步

（十二）進退步

（十三）娃娃步

（十四）圓場步

（十五）云步 舞蹈組合實例 媽媽的眼睛 摘葡萄

手捧哈達獻親人 草原贊歌

只要媽媽露笑臉 金孔雀輕輕跳 少兒舞蹈實例 小紅花 春天來了 種西瓜 趕小海 娃哈哈 云

小小花木蘭 豐收曲 跳起歡樂的舞 韻律操

第五篇：黃金市場監(jiān)督管理機構分哪兩部分

黃金市場監(jiān)督管理機構分哪兩部分黃金市場的監(jiān)督管理機構包括機構外部和內部兩種。

I.外部監(jiān)督管理機構

黃金市場外部監(jiān)督管理機構主要指各國相關的金融監(jiān)督管理部門,如美國的商品期貨交易委員會、英國的金融服務局、中國香港的香港證券與期貨管理委員會及新加坡金融管理局等。

2.內部監(jiān)督管理機構

黃金市場內部監(jiān)督管理機構主要指黃金市場的行業(yè)自律組織,主要有世界黃金協(xié)會、倫敦黃金市場協(xié)會以及專門的黃金交易所等。

(1)世界黃金協(xié)會:是一個由世界范圍的黃金制造者聯(lián)合成的非營利性機構,其總部設在倫敦,在各大黃金市場都設有辦事處。其主要功能是通過引導黃金市場上的結構性變化(例如:消除稅收,減少壁壘,改善世界黃金市場的分銷渠道等)來盡可能提高世界黃金的銷量。對世界黃金生產形成穩(wěn)定的支持,并在所有實際和潛在的黃金購買者之前樹立起正面的形象。

(2)倫敦黃金市場協(xié)會:成立于1987年的倫敦黃金市場協(xié)會,其主要職責就是提高倫敦黃金市場的運作效率及擴大倫敦黃金市場的影響,促進所有參與者,包括黃金生產者、購買者等的經營活動。同時與英國的有關管理部門,如英國金融管理局,關稅與消費稅局等共同合作,維持倫敦黃金市場穩(wěn)定而有序的發(fā)展。