第一篇：心內(nèi)科健康教育處方 支架術(shù)

心內(nèi)科健康教育處方箋 冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)

什么是冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)?

冠狀動脈支架植入術(shù)，即心臟支架手術(shù)，是冠心病的治療方法之一，支架是具有相當(dāng)支撐力的網(wǎng)狀管樣金屬結(jié)構(gòu)。支架植入是從橈動脈或股動脈穿刺，并在X線的透視下利用特殊的器械將支架送至狹窄甚至閉塞的冠狀動脈，然后用球囊將支架撐開，從而使狹窄消失，血流通暢的一種手術(shù)方法。其特點(diǎn)是不用開胸，僅需局部麻醉，恢復(fù)快。

冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)適應(yīng)癥

主要適用于各型冠心病，如：穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛、心肌梗死等患者，經(jīng)進(jìn)行血則性冠狀動脈造影證實(shí)，冠脈存在管腔狹窄程度在50－70％以上、長度在15mm以內(nèi)的一處或數(shù)處病變的患者。術(shù)前應(yīng)預(yù)先口服抗血小板藥物3天，術(shù)后連續(xù)口服9個月，同時有效控制血壓、血脂，預(yù)防支架內(nèi)再狹窄或血栓阻塞，保證治療效果。冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)術(shù)前準(zhǔn)備 術(shù)前檢查：術(shù)前通常要做心臟二位片、心電圖、心臟彩超等檢查，還需要抽血化驗(yàn)血常規(guī)、凝血常規(guī)、肝腎功能電解質(zhì)、血脂、血糖、血型，還有傳染病等的篩選。

術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行青霉素皮試、碘過敏試驗(yàn)、雙側(cè)腹股溝備皮(備皮后請洗澡并更換干凈的衣服)、訓(xùn)練床上大、小便(為防止術(shù)后排便困難，因?yàn)樾g(shù)后需要平臥24小時，不能下床活動)。

術(shù)前需要禁食6小時，禁水2小時。術(shù)前半小時排空大小便，取下身上所有飾物。

冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)操作方法

冠狀動脈內(nèi)支架置入術(shù)，就是在原有的球囊外再附著一網(wǎng)格狀的合金支架，在球囊將狹窄的血管撐開后，再將金屬支架擴(kuò)張釋放，使其貼附在血管壁上，支架起到支撐血管作用，保證了血流的暢通無阻。冠狀動脈內(nèi)支架植入術(shù)術(shù)后注意

1、穿刺一側(cè)的腕關(guān)節(jié)應(yīng)減少活動6小時，如穿刺大腿動脈，則穿刺側(cè)下肢需限制活動，拔管包扎后還需沙袋壓迫穿刺部位12小時。

2、術(shù)后即可飲水進(jìn)食，要求24小時內(nèi)飲水2000毫升以上（心衰患者應(yīng)按醫(yī)囑減量）以利造影劑的排出。進(jìn)食清淡食物，保持大小便通暢，術(shù)后第二天按醫(yī)囑恢復(fù)活動。

4、遵醫(yī)囑使用藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，不要擅自停藥。

5、為預(yù)防心血管再次發(fā)生病變，您應(yīng)嚴(yán)格控制合并存在的血脂異常、高血壓、糖尿病等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥、調(diào)脂藥及降糖藥。

6、戒煙限酒、合理飲食、適量運(yùn)動。出院后注意事項(xiàng)

1、出院后必須妥善保存出院記錄，并定期復(fù)查，復(fù)診時請帶好資料以便于醫(yī)生了解病情變化。

2、出現(xiàn)以下情況請您及時與醫(yī)生聯(lián)系或到醫(yī)院就診：牙齦出血、痰中帶血、紅色或棕色小便、血便或黑便、外傷后出血不止、月經(jīng)量過多、腹痛、頭暈、不明原因的乏力或虛弱。

3、術(shù)后第3個月和第6個月請到門診復(fù)診。

第二篇：健康教育處方

健康教育處方

鈣與健康

基本知識：

1、鈣是人體生命活動中具有特殊生物功能的礦物元素之一，幾乎參與一切生命活動和細(xì)胞功能。

2、人體中的鈣99%存在于骨骼中，1%分布在體液中，必須維持體內(nèi)正常鈣生理平衡，才能保證健康的需要。

3、正常成人需鈣800~1000mg/日，兒童、妊娠婦女等特殊人群需鈣1000mg~1500mg/日。因此人的一生都需補(bǔ)鈣。

4、普通飲食每日可供鈣300~500mg，難以滿足特殊人群及缺鈣患者的需求。

5、兒童、青少年、妊娠及哺乳婦女、中老年人是缺鈣的好發(fā)人群，鈣缺乏可以引起發(fā)育不良、軟骨癥、手足如有搐搦癥、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松以及高血壓、大腸癌、老年癡呆癥等。

6、骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病，70歲以上老年婦女患本病達(dá)80%以上。

7、缺鈣好發(fā)人群在加強(qiáng)食物補(bǔ)充的同時，還應(yīng)服用鈣劑。分（2-3）次服用/日，特別在睡前應(yīng)服一次。通常碳酸鈣較易為人體吸收。

日常保健：

1、多食用富鈣食品如牛奶、豆及豆制品、蝦、魚、海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻等。

2、控制高糖、高脂、高鹽飲食。

3、平時多做室外活動，多曬太陽。

4、加強(qiáng)身體鍛煉，控制體重。

5、戒煙酒、少飲咖啡及濃茶。

6、重點(diǎn)人群應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。

7、適量每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣—凱思立D等

血管疾病

健康教育處方

1、什么是腦血管?。?/p>

腦血管病是指由于各種腦血管病變所引起的腦部病變。分為缺血性卒中和出血性卒中，前者又稱為腦梗死，包括腦血栓形成和腦梗塞，后者主要包括腦出血。

2、腦血管疾病的常見臨床癥狀：

腦血管病的臨床癥狀和體征及其嚴(yán)重程度取決于腦內(nèi)病變部位和范圍。輕者僅有輕微癥狀和體征，重者則會昏迷、危及生命。

3、一般癥狀和體征包括：

智力和記憶力減退：

包括自知力、判斷力、遠(yuǎn)近記憶力的減退。

意識障礙：

包括意識模糊、嗜睡、昏睡以及昏迷等。

語言、閱讀和書寫能力減退：

包括言語困難、言語錯亂及閱讀和書寫困難。

視覺癥狀：

復(fù)視、同向性偏盲、短暫性失明或視物模糊、視幻覺和錯覺等。

身體癥狀：

某一上、下肢活動不靈、感覺麻木，一側(cè)肢體癱瘓等。

4、腦血管疾病的康復(fù)治療： 康復(fù)治療的有效性：

經(jīng)實(shí)驗(yàn)和臨床觀察的證據(jù)表明，腦損傷后在結(jié)構(gòu)及功能上有組織再生的能力和神經(jīng)可塑性，從而使其損傷后的功能恢復(fù)成為可能。康復(fù)治療的原則：

早期性：應(yīng)在急性期生命體征穩(wěn)定就立即開始。全面性：機(jī)體各個環(huán)節(jié)都要注意到。適量性：不能急于求成，急功近利。

要綜合治療：西藥和傳統(tǒng)的中醫(yī)療法相結(jié)合，同時注意病人的心理治療。

特別醫(yī)囑：

腦血管疾病的康復(fù)是一個長期的治療過程，并非打幾天點(diǎn)滴就能解決，需要從飲食起居、康復(fù)鍛煉到藥物治療多方面調(diào)理。長期規(guī)律口服預(yù)防的藥物可以達(dá)到預(yù)防血栓形成，促進(jìn)各種后遺癥狀的改善，提到生活質(zhì)量的目的。

冠心病人的膳食原則

1.減少每日膽固醇的攝取。膽固醇的攝入量不應(yīng)超過300mg/日，或100mg以下/每千卡總熱量。脂肪的攝入，不應(yīng)超過總熱量的30%。

2.食用復(fù)合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物。3.總熱量限制在標(biāo)準(zhǔn)量以內(nèi)，使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)水平，如果超重(標(biāo)準(zhǔn)體重±5公斤為正常)，應(yīng)進(jìn)一步限制總熱量，或適當(dāng)增加體力活動。4.提倡多食新鮮蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。

5.盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內(nèi)臟等食品。

6.減少鈉的攝入，以氯化鈉計(jì)，每人的攝入量應(yīng)首先爭取達(dá)到10克/日以下，將來能減至5g /日以下為最好。

7.禁煙、限酒，酒不飲或少飲，每日量不超過30g。

冠心病患者的運(yùn)動處方

運(yùn)動方式以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節(jié)律的舞蹈、中國傳統(tǒng)的拳操等也是合適的運(yùn)動方式。合適運(yùn)動量的標(biāo)志是：早晨起床時感覺舒適，無疲勞感。判斷運(yùn)動強(qiáng)度是否合適最簡單的方式是：運(yùn)動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話。運(yùn)動時間一般為10～30分鐘。

除此以外還應(yīng)該注意：

1、要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，既能達(dá)到訓(xùn)練效果，又容易堅(jiān)持。要避免競技性運(yùn)動。

2、只在感覺良好時運(yùn)動。

3、注意周圍環(huán)境因素對運(yùn)動反應(yīng)的影響，包括：寒冷和炎熱氣候要相對降低運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度；穿戴寬松、舒適、透氣的衣服和鞋襪；上坡時要減慢速度；飯后不做劇烈運(yùn)動。

4、警惕癥狀。運(yùn)動時如發(fā)現(xiàn)胸、臂、頸或下頜酸痛、燒灼感、緊縮感或脹痛；感覺乏力、氣短、骨關(guān)節(jié)不適或背痛癥狀應(yīng)停止運(yùn)動，及時就醫(yī)。

冠心病是什么？

心臟是一臺永不停歇的動力泵，將血液源源不斷地輸送到全身。而心臟的血液供應(yīng)則是由冠狀動脈承擔(dān)的。

當(dāng)冠狀動脈由于動脈粥樣硬化等病變而過度狹窄時，心臟血液和氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致心肌缺血，這就是冠心病。

冠心病有哪些診斷方法？

目前有許多方法可以用來診斷冠心病，如心電圖、運(yùn)動試驗(yàn)以及核素心肌顯像等方法，其中冠狀動脈造影是診斷冠心病的金標(biāo)準(zhǔn)，通過脈造影可以明確冠狀動脈有無狹窄的部位、程度、范圍等，醫(yī)生可根據(jù)此制訂進(jìn)一步的方案。

冠心病有哪些治療方法？

1、藥物治療

藥物治療，可以明顯緩解臨床癥狀，延緩病情發(fā)展。

2、介入治療

介入治療，是治療冠心病的主要手段，并成為最具前景的治療手段。

3、外科治療

外科搭橋手術(shù)仍然是病變十分嚴(yán)重的患者最后的選擇。

什么是結(jié)核病

結(jié)核病俗稱“癆病”，是由結(jié)核菌引起的一種嚴(yán)重危害身體健康的傳染病。結(jié)核菌多侵犯肺組織，但也可以侵犯全身許多組織和器官，因而除引起常見的肺結(jié)核病外，還可引起結(jié)核性腦膜炎、骨結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核和皮膚結(jié)核病等，傳染性強(qiáng)的主要是肺結(jié)核病。

肺結(jié)核的傳染與發(fā)病

肺結(jié)核主要經(jīng)過呼吸道傳播。當(dāng)病人咳嗽、咳痰、打噴嚏、大聲說話時噴出的帶有結(jié)核菌的飛沫，被健康人吸入肺部造成感染。一個傳染性肺結(jié)核病病人一年中平均可傳染10一15人。

人體感染結(jié)核菌后僅有5一10％的人發(fā)病。幼兒、青春期、老年人和營養(yǎng)不良、塵肺、糖尿病患者、胃切除術(shù)后、免疫抑制性疾病或長期使用免疫抑制劑的人發(fā)病率較高，艾滋病病毒感染者極易并發(fā)結(jié)核病。

肺結(jié)核病有哪些癥狀

全身癥狀：疲乏、消瘦、食欲減退、低熱、盜汗、婦女月經(jīng)不調(diào)等，少數(shù)急性發(fā)展的結(jié)核病可出現(xiàn)高熱等癥狀。呼吸系統(tǒng)癥狀有：咳嗽、咳痰、數(shù)量不等的咯血、胸痛、呼吸困難等。

怎樣發(fā)現(xiàn)和診斷結(jié)核病

如果咳嗽、咳痰持續(xù)兩周以上或咯血，應(yīng)及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做以下常規(guī)檢查：

1、X線檢查 胸透和拍片能發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)核病灶，必要時可進(jìn)行胸部斷層、CT或MRI檢查。

2、痰結(jié)核菌檢查 一般做痰涂片檢查，如發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌即可確定為傳染性肺結(jié)核病人。這是診斷結(jié)核病的主要依據(jù)，必要時還要做結(jié)核菌培養(yǎng)、分型和藥物敏感性實(shí)驗(yàn)。

3、免疫學(xué)檢查 懷疑結(jié)核病時可做結(jié)核菌素(PPD)試驗(yàn)，72小時后看結(jié)果。

結(jié)核病的治療

結(jié)核病主要是用化學(xué)藥物治療，一般遵循“五原則”：早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程。即診斷結(jié)核病后應(yīng)盡早開始治療，一般用3—4種藥物聯(lián)合治療，藥物劑量要適當(dāng)，要按時服藥，避免漏服，而且完成方案規(guī)定的療程。

如何預(yù)防結(jié)核病

結(jié)核病預(yù)防，就控制結(jié)核病而言，治愈傳染性肺結(jié)核病人是最好的預(yù)防。

1、盡早發(fā)現(xiàn)痰菌陽性的肺結(jié)核病人，及時給予抗結(jié)核治療，徹底治愈，是消滅傳染源、預(yù)防和控制結(jié)核病的最佳手段。

2、病人不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏、大聲談笑應(yīng)將手捂住口鼻，以免細(xì)菌通過飛沫、痰液傳給健康人，以切斷傳染途徑。

3、新生嬰幼兒應(yīng)及時接種卡介苗?？ń槊缡穷A(yù)防兒童結(jié)核病，特別是預(yù)防粟粒結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎的最好措施。

4、病人要注意消毒隔離，勤曬衣被，注意室內(nèi)通風(fēng)。病人住房可用石灰、84消毒劑等進(jìn)行消毒。規(guī)范治療 系統(tǒng)管理 防止耐藥

結(jié)核病治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。一般聯(lián)用3—4種抗結(jié)核藥物，療程6—8個月，95％以上的病人都可治愈。

由于療程長，藥物可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，為了避免漏服藥或自行停藥造成治療失敗，每次用藥都應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的面視和系統(tǒng)管理下服用。

不堅(jiān)持早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程用藥，體內(nèi)結(jié)核菌很難被全部殺死，大部分病人會導(dǎo)致治療失敗，少數(shù)病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。不規(guī)則治療病人的復(fù)發(fā)率也增高，一旦再次發(fā)病，用過的藥物將失去效力，意味著體內(nèi)結(jié)核菌已經(jīng)產(chǎn)生耐藥，治療效果很差，甚至難以治愈，而且還會將耐藥菌傳給周圍的親人和朋友。

治療肺結(jié)核

國家有政策

懷疑得了肺結(jié)核，可首先到市、區(qū)結(jié)核病防治所(疾病控制中心結(jié)防科)進(jìn)行檢查確診后制定治療方案。如果不需要住院治療，醫(yī)生會將病人及相關(guān)資料轉(zhuǎn)到病人居住地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(服務(wù)站)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(衛(wèi)生室)，便于病人接受規(guī)范的督導(dǎo)治療。

免費(fèi)內(nèi)容：抗結(jié)核藥物、X線、痰涂片，其中住院費(fèi)和輔助治療費(fèi)仍為患者自費(fèi)。

免費(fèi)對象：凡經(jīng)市、區(qū)結(jié)防機(jī)構(gòu)確診的活動性肺結(jié)核病人(包括外來民工、流動人口、監(jiān)獄犯人等)。

同時為疑似肺結(jié)核病人、傳染性肺結(jié)核病人的密切接觸者提供免費(fèi)痰涂片和X線檢查。

耐多藥肺結(jié)核防治知識 什么是耐多藥肺結(jié)核??？

耐多藥肺結(jié)核病：肺結(jié)核患者感染的結(jié)核菌至少同時對異胭肼和利福平耐藥；由于異煙肼、利福平是治療結(jié)核病的最主要藥物，因此，耐多藥肺結(jié)核病是一種更為嚴(yán)重的結(jié)核病耐藥類型。

耐多藥肺結(jié)核病為什么如此可怕？

得了耐多藥肺結(jié)核病不及時治療，病情將可能逐漸加重，患者將承受極大痛苦，嚴(yán)重者可能死亡；耐多藥肺結(jié)核患者長時間痰菌陽性，如果不治療，他們可能將耐藥菌株傳染給更多的與其密切接觸的親人或同事。

耐多藥肺結(jié)核病的診斷復(fù)雜，完全依賴實(shí)驗(yàn)室?？倳r間需要2～3月；治療周期長，一般是24個月；治療費(fèi)用昂貴。是普通結(jié)核患者的130倍，若加上各項(xiàng)檢查、培訓(xùn)等費(fèi)用，則將超過200倍；治愈率低，耐多藥肺結(jié)核病的治愈率只有50-70%左右。

武漢市各級結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)

武漢市結(jié)核病防治所

硚口區(qū)寶豐一路28號

83660176 武漢市結(jié)核病防治所（耐多藥門診）

83602282 武漢市醫(yī)療救治中心

武漢市東西湖區(qū)銀譚路1號

83929199-8288 江岸區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

蘭陵路58-2號

82832365 江漢區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

江漢馬場角路50號

硚口區(qū)結(jié)核病防治科

硚口區(qū)寶豐一路28號

漢陽區(qū)結(jié)核病防治所

漢陽大道639號

武昌區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

武昌民主路422號

洪山區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

洪山雄楚大街197號

青山區(qū)結(jié)核病防治所

青山冶金街隨洲路10號

武鋼結(jié)核病防治所

青山區(qū)沿港路15號

東西湖區(qū)結(jié)防所

東西湖區(qū)吳家山東吳大道8號

漢南區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

漢南區(qū)育才路11號

蔡甸區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

蔡甸區(qū)樹藩大街1號

江夏區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

江夏區(qū)紙坊鎮(zhèn)興新街105號

黃陂區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

黃陂區(qū)城關(guān)雙鳳大道364號

新洲區(qū)疾病控制中心結(jié)防科

新洲邾城街紅旗路6號

武漢經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)防病中心

武漢經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)珠山湖大道振華路47號

東湖開發(fā)區(qū)疾病預(yù)防控制中心

東湖開發(fā)區(qū)南湖大道81號關(guān)東街辦事處5樓

東湖生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)疾病預(yù)防控制中心

青王路龔家?guī)X

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什么是糖尿病

人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌體系，分泌不同的激素來保持血糖濃度正常，其中只有胰島素一種激素能夠降低血糖濃度。在某些人，由于多種原因的影響，導(dǎo)致胰島素分泌相對或絕對不足，或機(jī)體對胰島素的敏感性下降，使機(jī)體對胰島素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方

式進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝，從而導(dǎo)致血液中葡萄糖水平異常升高，并伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，成為糖尿病。糖尿病的典型癥狀包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及體重減少，還可出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、饑餓感、視力下降、經(jīng)常感到疲倦勞累等。

糖尿病的易患人群

一、肥胖的人

二、有糖尿病家族史

三、患有高血壓和冠心病等疾病

糖尿病的危害

糖尿病對人類健康有極大的危害，而且這種危害往往在不知不覺中發(fā)生。糖尿病患者如果不進(jìn)行必要的檢查和正確的治療，很容易導(dǎo)致糖尿病的急性并發(fā)癥，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并發(fā)癥，如眼睛視網(wǎng)膜病變、腦血管病變、腎臟病變、足部潰爛、血管病變等，甚至導(dǎo)致殘疾和死亡，給患者帶來巨大的痛苦和沉重的負(fù)擔(dān)。

糖尿病治療的“五駕馬車” 健康教育 飲食治療 運(yùn)動治療 病情監(jiān)測

怎樣預(yù)防糖尿病

積極參加體育鍛煉和體力勞動，肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；肥胖和超重者要控制體重，節(jié)制飲食：多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

糖尿病患者的膳食原則

如果不注意好飲食和營養(yǎng)，那么Ⅱ型糖尿病不僅不可能得到有效控制，還可能發(fā)展為相關(guān)的心血管危險因素，比如高血壓、血脂異常和肥胖。膳食原則包括： 1．適度控制體重。

2．飲食總熱量的25％～30％應(yīng)來自脂肪。

3．碳水化合物供應(yīng)占總熱量的5 5％～6 5％，主要應(yīng)為復(fù)合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?．蛋白質(zhì)占總熱量的1 5％。

5．口服降糖藥或用胰島素的病人應(yīng)每天限制進(jìn)食量。6．戒煙限酒。

7．可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。8．食鹽限量在6克／天以內(nèi)。

運(yùn)動對于糖尿病人的重要性

適量而定期的運(yùn)動可直接改善身體健康狀況，減輕緊張和壓力，從而降低惠心臟病、中風(fēng)及高血壓的危險。運(yùn)動還可加強(qiáng)血液循環(huán)，幫助減輕體重。Ⅱ型糖尿病惠者，運(yùn)動在短期內(nèi)可幫助降低血糖水平，長遠(yuǎn)而言，定期運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞對胰島素的敏感性，減少藥物用量或使其更有效的發(fā)揮藥效，降低體內(nèi)血糖，進(jìn)而保持血糖穩(wěn)定。

運(yùn)動的類型和適宜度

30分鐘

輕/中度

10分鐘

重/極重度 在平地上快步行走

慢跑平地上騎車

騎車上坡 園藝：修枝、播種、植樹

劈材 刷墻

拖地板 拖地板

搬重家具 擦窗

花園鋤地 釣魚、高爾夫球

游泳

足球 輕、中度的體力鍛煉

籃球 排球 潛水

打羽毛球

如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病

糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情輕、癥狀不明顯。故當(dāng)你出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，明確診斷。

1．有口干、口渴等口腔癥狀，或口腔粘膜瘀點(diǎn)、瘀斑、水腫，口內(nèi)熾熱感者。

2．40歲以上并有糖尿病家族史者。

3．原來較胖而近期不明原因體重減輕者。

4．常有饑餓感，饑餓時出現(xiàn)心悸、出汗、乏力、顫抖等癥狀者。

5．反復(fù)性皮膚或外陰感染者。反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染、肺部感染以及活動性肺結(jié)核。

6．下肢及足部潰瘍經(jīng)久不愈者。

7．年齡較輕的動脈硬化、高血壓、冠心病惠者。

8．有周圍神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)，如肩部及手足麻木、灼熱感、蟻?zhàn)吒械取?/p>

9．跟腱反射減弱或消失。

l o．菱形舌炎，即舌體中央部分的舌乳頭發(fā)生萎縮，局部呈無舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。

11．突然性視力減退或較早出現(xiàn)白內(nèi)障且進(jìn)展較快者，或屈光不正，時輕時重者。

l 2．中年男性發(fā)生無原因性的陽矮者。

l 3．身體肥胖的女性，即腰圍與臀圍比值大于70％～85％者。

第三篇：健康教育處方

北湖區(qū)疾控中心健康教育處方

（肺結(jié)核常見問題）

一、肺結(jié)核治好后還會傳染給別人嗎？

肺結(jié)核患者按照規(guī)定的治療方案和療程治療，醫(yī)生判斷為治愈后就不會有傳染性了。

二、肺結(jié)核會遺傳嗎？

肺結(jié)核不是遺傳性疾病，不會傳給下一代。但它通過空氣飛沫傳播，在家庭環(huán)境中，容易傳染給其他家庭成員，可能導(dǎo)致一個家庭多個成員患病。

三、肺結(jié)核患者怎樣對待戀愛與婚姻？

患了肺結(jié)核的年輕人，應(yīng)首先集中精力把病治好。如果尚未有戀愛對象，在未完全康復(fù)以前應(yīng)該把戀愛之事暫時擱一下。如果已有戀愛對象，則應(yīng)該把病情如實(shí)向?qū)Ψ街v清楚，在傳染期內(nèi)盡量減少接觸。未婚者應(yīng)盡可能推遲婚期，待肺結(jié)核治愈后再考慮結(jié)婚，以避免婚后的夫妻生活、生兒育女、優(yōu)生優(yōu)育、家務(wù)等一系列問題，給治療帶來不利影響。

四、肺結(jié)核患者能夠生育嗎？

育齡婦女如果患了肺結(jié)核，應(yīng)采取避孕措施，以避免由于妊娠導(dǎo)致患者肺結(jié)核病情加重，胎兒可能會出現(xiàn)發(fā)育不良或死胎。如果肺結(jié)核患者已經(jīng)懷孕，最好終止妊娠。通常肺結(jié)核治愈半年后，可以正常妊娠。想要孩子請咨詢醫(yī)生。

五、學(xué)生肺結(jié)核患者應(yīng)該注意哪些問題？

學(xué)生得了傳染性肺結(jié)核應(yīng)該休學(xué)，在家療養(yǎng)。待傳染性消失后，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的診斷證明可以復(fù)學(xué)。非傳染性患者在治療期間可以繼續(xù)上學(xué)，由當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)或校醫(yī)負(fù)責(zé)督導(dǎo)服藥。

六、兒童肺結(jié)核患者治療時應(yīng)注意哪些問題？

兒童不易堅(jiān)持服藥，應(yīng)想各種方法鼓勵及督促他們服藥。兒童肺結(jié)核患者治療期間應(yīng)在家休息，不要入托、入學(xué)，以避免傳染病其人隊(duì)。

肺結(jié)核治愈的關(guān)鍵就是：

遵從醫(yī)囑

堅(jiān)持服藥6——8個月

保持良好的心態(tài)

第四篇：健康教育處方制度

健康教育處方制度

健康教育處方是醫(yī)院最常用、最簡單和最直接而有效的健康教育方法。目的在于希望醫(yī)護(hù)人員使用健康教育處方，使病人不僅能更早、更好地康復(fù)，而且能更長期、更有效地預(yù)防和控制疾病。根據(jù)本院實(shí)際，制定以下健康教育處方制度。

一、健康教育處方是以醫(yī)囑形式提供的健康教育材料。

二、自制健康教育處方由醫(yī)院健康促進(jìn)辦公室負(fù)責(zé)編印，內(nèi)容及數(shù)量以人群多發(fā)疾病為依據(jù)，并以滿足不同人群健康需求為原則，編印不同病種的健康教育處方。內(nèi)容涉及疾病診治、護(hù)理、康復(fù)、保健及醫(yī)院醫(yī)療信息、咨詢熱線等。要求科學(xué)、完整、新穎，可讀性強(qiáng)，每年有計(jì)劃的增加編印種類，不少于5種。

三、有計(jì)劃的發(fā)放健康教育處方，由醫(yī)院健康促進(jìn)辦公室負(fù)責(zé)。根據(jù)本院各科室不同性質(zhì)，發(fā)放相關(guān)宣傳處方，發(fā)放科室有醫(yī)護(hù)人員簽收。健康教育處方發(fā)放登記表記錄真實(shí)、完整。

四、醫(yī)護(hù)人員根據(jù)病人的病情和特點(diǎn)免費(fèi)為他們提供相關(guān)內(nèi)容健康教育處方，進(jìn)行針對性的防病知識、用藥、及生活方式方面的指導(dǎo)，對口頭教育內(nèi)容進(jìn)一步補(bǔ)充和完善。

五、利用“衛(wèi)生紀(jì)念日”開展的社會咨詢、義診及健康講座進(jìn)村進(jìn)社區(qū)等宣傳活動，大力推廣健康教育處方，使宣傳處方的發(fā)放覆蓋面逐步擴(kuò)大。

第五篇：婦產(chǎn)科健康教育處方

健康教育處方一

宮頸炎治療后

保健措施：

1、治療后2-3天，陰道會有較多的血性樣分泌物或黃水樣分泌物排出，常需應(yīng)用月經(jīng)墊，一般3周左右停止。

2、陰道分泌物多時，刺激外陰局部不適時，可用溫水或1：5000的高錳酸鉀液清洗外陰，早晚各一次。

3、要穿著全棉織品的內(nèi)褲，勤換洗以保持外陰清潔。

4、禁房事1-2月。

5、勿進(jìn)游泳池游泳。

健康教育處方二

老年性陰道炎

保健措施：

1、注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，注意外陰清潔。

2、多進(jìn)食含維生素的食品如新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和維生素C、E等。

3、隔日用0.5%的醋酸1%的乳酸溶液沖洗陰道一次。

4、如有外陰搔癢或灼熱感覺，可用溫水熏洗外陰。

5、應(yīng)用雌激素制劑者，必須遵照醫(yī)囑，切忌自己亂用。

健康教育處方三

貧

血

保健措施：

1、應(yīng)仔細(xì)檢查病因，對癥下藥，不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。

2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果。

3、小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。

4、月經(jīng)量過多的婦女也要及時補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡或鉤蟲病的病人，應(yīng)及時治療，否則長期慢性出血也會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。

6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。

健康教育處方四

宮 外 孕

術(shù)時如確診輸卵管存在炎癥，術(shù)后應(yīng)積極治療，包括消炎、理療、宮腔注藥等。

出院休養(yǎng)期間，應(yīng)多多活動，以減少盆腹腔粘連的可能。

補(bǔ)充鐵劑和維生素C，多吃黑木耳、海帶、紫菜等富含鐵質(zhì)的食物，以糾正貧血。

口服避孕藥或采用避孕套避孕3-6個月。

如計(jì)劃受孕，應(yīng)記錄月經(jīng)日期。一旦月經(jīng)逾期，尤其出現(xiàn)一側(cè)下腹隱隱脹痛時，必須立即就醫(yī)。輸卵管妊娠在流產(chǎn)或破裂前，常無明顯癥狀和體征，唯有通過妊娠試驗(yàn)，B超及婦科檢查才能發(fā)現(xiàn)。

健康教育處方五

產(chǎn) 后 調(diào) 養(yǎng)

飯菜應(yīng)多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（鈣、鎂）為主。

臥室必須注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其夏天應(yīng)慎防中暑。

注意清潔衛(wèi)生。冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外陰。

產(chǎn)后惡露未凈時，不可性交。會陰有傷口，產(chǎn)道有損傷的產(chǎn)婦，更須推遲。及早起床活動，堅(jiān)持做產(chǎn)后體操。

產(chǎn)后2周以上，惡露依然血性或出血如月經(jīng)量，應(yīng)即就診，不可拖延。

注意乳房衛(wèi)生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦凈乳頭。定時喂奶，多余奶用吸乳器吸出或擠出。不讓小兒含著乳頭睡覺，否則乳頭浸軟易破。如乳頭破裂，涂以50%魚肝油鉍劑，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳時疼痛厲害，可用玻璃奶罩，不讓嬰兒直接吮吸，或把奶汁擠出來喂嬰兒。

復(fù)查。

健康教育處方六

妊娠晚期

保健措施：

1．定時進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2．注意休息，每天應(yīng)有8一9小時的睡眠，中午應(yīng)有午睡。睡時取左側(cè)臥位。

3．每天晚上9一10點(diǎn)之間數(shù)胎動1小時。每小時胎動3次以上為正常；少于3次或突然胎動劇烈，表示胎心異常，應(yīng)速去醫(yī)院就診。

4．保持經(jīng)常性的戶外活動，心情愉快，也可做些適當(dāng)?shù)募覄?wù)。

5．注意個人清潔，勤換衣褲勤洗澡。應(yīng)采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。

6．如有頭痛、眼花，胸悶。陰道流血及腹痛等情況，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

健康教育處方七

新生兒膿皰疹（化膿性感染）汗皰疹

保健措施：

1．新生兒皮膚薄嫩，血管豐富。應(yīng)防止擦傷而引起感染。

2．保持新生兒皮膚清潔衛(wèi)生，衣服要寬大、質(zhì)軟、不褪色。

3．有化膿性皮膚病的家屬不要接觸新生兒，以防交叉感染。

4．當(dāng)外界溫度高，新生兒易出汗并有白色汗疹，一般不需處理。當(dāng)在面部、軀干、四肢發(fā)生大皰、內(nèi)有膿液，形成膿疽疹時，需及時就診治療，以防并發(fā)癥。

健康教育處方八

霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎

保健措施：

1．注意外陰部清潔、培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，洗腳與用水的盆和毛巾耍分開，腳布，內(nèi)褲及月經(jīng)帶洗凈后要用開水燙洗，并放在陽光下曬干。

2．采用淋浴和蹲式廁所，以免相互傳染。3．生病期間，不到公共浴室、游泳池去洗澡，避免交叉感染。

4．遵照醫(yī)囑，按時用藥，定期復(fù)查。5．必要時需夫妻雙方同時治療。

健康教育處方九

新生兒鵝口瘡、“馬牙”

保健措施：

1．新生兒口腔粘膜柔嫩，在上腭中線兩旁及齒齦上?？梢姷近S白色小點(diǎn)，俗稱“馬牙”，均無需處理1一2個月后自行消失。2?？谇徽衬ど铣霈F(xiàn)白色乳凝塊樣物，稱“鵝口瘡”，為白色念珠菌生長引起。

3；保持口腔衛(wèi)生，喂奶前后喂開水清潔口腔，注意奶頭、奶瓶等洗潔后煮沸10分鐘消毒。

4．不要為小兒揩洗口腔，尤其發(fā)現(xiàn)“鵝口瘡”時，可用1％龍膽紫溶液涂在患處，不要強(qiáng)行擦去，防止擦傷口腔粘膜；馬牙切忌挑剔，以免引起感染。

5．體弱病兒，注意增進(jìn)營養(yǎng)，補(bǔ)充B族維生素。長期應(yīng)用抗菌素或激素者，最好逐漸停用，改用其它藥物。

健康教育處方十

嬰兒腹瀉

保健措施：

1．堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，避免在夏季和疾病期間斷奶。

2．注意合理飲食，提高消化道抵抗力；注意飲食衛(wèi)生，腹瀉時不必禁食忌口，不亂用抗生素，早期應(yīng)用口服糖鹽水，防止脫水。加強(qiáng)對食品、奶瓶、餐具、奶頭等的消毒。3．培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，每次大便后沖洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清潔消毒。

4．根據(jù)氣候變化，適時增減衣服，腹部注意保暖，避免過熱或受涼。

5．腹瀉嬰兒應(yīng)及時到醫(yī)院診治，避免長期濫用廣譜抗菌素。