第一篇：陽光體育晨跑活動方案（小編推薦）

“陽光體育冬季長跑”活動方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共安徽省委安徽省人民政府關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的實(shí)施意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，根據(jù)上級部門通知的指導(dǎo)思想，我校計(jì)劃通過開展形式多樣的冬季長跑活動，進(jìn)一步磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，豐富我校學(xué)生課內(nèi)外文體生活，進(jìn)一步掀起學(xué)校新一輪強(qiáng)健體魄的陽光體育運(yùn)動新高潮。

二、活動主題

陽光體育進(jìn)校園，冬季晨跑促健康

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長：李淺根 副組長：廖帥 徐致武 成員：各班班主任

四、參加對象

港口中心小學(xué)三、四、五年級的學(xué)生

五、活動時(shí)間

2012.11.1——2013.4.15 學(xué)生在校期間，每周一至周五早讀課前半個(gè)小時(shí)。

六、活動內(nèi)容 1、11月21日上午學(xué)校利用課間操的時(shí)間，舉行港口中心小學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。

2、學(xué)生在校期間由學(xué)校統(tǒng)一組織，每天以班級為單位，由正副班主任負(fù)責(zé)，組織學(xué)生進(jìn)行1000米長跑（繞操場10個(gè)圈）

七、活動形式

集中、分散相結(jié)合。

八、活動場地

港口中心小學(xué)操場

九、活動要求

1、每天必須保證三、四、五年級學(xué)生有1000米的長跑活動，由體育組監(jiān)督，并提前完成做好準(zhǔn)備活動。各班正副班主任配合指導(dǎo)學(xué)生完成。

2、各班要做好每天活動的詳細(xì)記錄。包括：時(shí)間、地點(diǎn)、參加人數(shù)、完成時(shí)間、負(fù)責(zé)人、監(jiān)督人及完成情況等方面內(nèi)容。每周將活動記匯總交體育組。

3、各班要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)差異，進(jìn)行分組。最后按年級分中速組和慢速組進(jìn)行長跑。

4、如當(dāng)天生病或有其他特殊狀況不能參加當(dāng)日長跑的，需提前向班主任請假備案。

十、監(jiān)督、保障、安全預(yù)案

1、每天活動之前，要安排專人維持秩序，確保學(xué)生按規(guī)定路線安全長跑。

2、各班負(fù)責(zé)人要細(xì)致觀察學(xué)生。如在跑的過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異常情況，要及時(shí)采取救護(hù)措施。

3、學(xué)校及班級均配備相應(yīng)的藥箱。其中包括外用藥品及葡萄糖等，以備意外狀況急救護(hù)。

4、每天長跑活動都安排學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)參與，值班領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)具體監(jiān)督活動狀況，以便掌握情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)整改。

5、體育組每月匯總各年級的情況，在教師會做總結(jié)反饋，學(xué)期結(jié)束完成一份完整活動報(bào)告，總結(jié)上報(bào)學(xué)校，并及時(shí)收集整理好活動相關(guān)資料。

十一、評選表彰

1、每月每班評選：3——5名“長跑之星”

2、每學(xué)期學(xué)校評選十名“十佳長跑標(biāo)兵”

3、每學(xué)期學(xué)校評選兩個(gè)“長跑活動優(yōu)秀班級”

4、每學(xué)期學(xué)校評選兩名“長跑優(yōu)秀組織者”

港口中心小學(xué)

2012.11.20

第二篇：陽光晨跑發(fā)言稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

十一月的南昌，冬日的氣息漸濃，寒冷逐漸向我們走來，我們應(yīng)該學(xué)會怎么去抵御寒冷，創(chuàng)造溫暖。青春是一朵盛開的花，是一幅唯美的畫卷，我們正值青春年華，需要揚(yáng)青春之帆，鑄就美好未來。青春在于運(yùn)動，運(yùn)動展現(xiàn)青春的光芒，我國青少年冬季長跑活動由來已久，尤其是冬季陽光晨跑，在全國各地許多地方學(xué)校普及。為推廣“熱愛運(yùn)動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力，增進(jìn)身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)青少年學(xué)生成長成才，1979年，共青團(tuán)中央在全國軍事體育工作會議上，把冬春季長跑列為應(yīng)大力倡導(dǎo)的青少年五項(xiàng)體育活動之首，形成共青團(tuán)的傳統(tǒng)活動項(xiàng)目。但基于各種原因，這項(xiàng)操作簡單、作用顯著的運(yùn)動沒有得到有效的貫徹實(shí)施，在應(yīng)試教育背景下，各地區(qū)各學(xué)校偏重學(xué)習(xí)成績而忽視青少年學(xué)生的身心健康，由于缺乏運(yùn)動，青少年呈現(xiàn)出身體素質(zhì)特別是體質(zhì)變差的趨勢，青少年學(xué)生逐漸表現(xiàn)出怕吃苦、怕鍛煉、怕運(yùn)動的消極面貌，不利于健康發(fā)展。針對這些問題，在2007年5月，中共中央國務(wù)院出臺《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，在全社會、全體青少年中開展陽光體育運(yùn)動，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年起在全國各級各類學(xué)校中廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。冬季長跑運(yùn)動作為陽光體育運(yùn)動重要組成部分，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、塑造健康積極的人生態(tài)度、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)的有效手段。

同學(xué)們，盡情的在風(fēng)雨中揮灑你們的激情，陽光下釋放你們的夢想，一路陽光，快樂起跑。展現(xiàn)出你們青春的活力，感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂，讓青春之光在陽光下閃爍，讓健康的人生在陽光下熠熠生輝。

第三篇：陽光晨跑社

一、活動名稱：我運(yùn)動，我健康——陽光晨跑

二、活動原因及目的、意義：

運(yùn)動與健康也是密不可分，息息相關(guān)的，強(qiáng)壯健康的身體就是我們一切活動的本錢。本次健康之行的另一項(xiàng)活動就是成立“陽光晨跑社”，讓更多的人參與加入進(jìn)來，一起加入晨跑計(jì)劃。一是響應(yīng)亞運(yùn)會，二是響應(yīng)陽光長跑。最重要的還是為了自身的健康，鍛煉出良好的身體，保證每周的活動量，對我們平時(shí)是有百利而無一害的。也出于某些同學(xué)想晨跑，但是因?yàn)樽陨淼膽卸璨幌胱约邯?dú)自起早晨跑，我們因此成立這個(gè)有名無實(shí)的“陽光晨跑社”，讓更多的伙伴一同參與，大家一起晨跑，能給大家?guī)淼母玫膭恿Γ材芑ハ啾O(jiān)督、互相鼓勵(lì)，在晨跑中互相認(rèn)識了解，也達(dá)到健身保健的作用。這就是冬季健康之行的另一項(xiàng)活動。

三、活動組織參與者：

機(jī)械工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會機(jī)械工程學(xué)院生活部機(jī)械工程學(xué)院體育部

四、招募時(shí)間：周六上午至中午

五、招募地點(diǎn)：欣園南門

六、招募前宣傳：周五或周六宣傳欄張貼海報(bào)招募同學(xué)們一同加入。

七、招募對象：南新校區(qū)所有院系同學(xué)

八、運(yùn)動時(shí)間：每周周二、周四、周六早上七點(diǎn)集合開始。大約每次晨跑二十分鐘。跑步形式自己決定，也可由體育部分派晨跑計(jì)劃，遞增，遞強(qiáng)等形式。持續(xù)三到四周。由三個(gè)部門部長、副部長輪流帶頭參與組織。第一次全部參與。

九、準(zhǔn)備：桌子兩張，椅子四把，宣傳單100份，報(bào)名填寫表5張。條幅一個(gè)。由青志協(xié)準(zhǔn)備。

第四篇：陽光晨跑

湖南工業(yè)大學(xué)“文明健身 萬里晨跑”健身

活動策劃書

一、主辦單位：湖南工業(yè)大學(xué)學(xué)生會

二、活動時(shí)間：2011年秋冬季

三、活動口號：文明健身 增強(qiáng)體質(zhì)

四、活動目的： 為了更好的配合我校文化節(jié)的召開，以健身活動，激發(fā)同學(xué)們參與健身的熱情，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，逐步形成健康向上的良好風(fēng)氣，同時(shí)共同營造一個(gè)和諧、文明的健身環(huán)境，也以此為契機(jī)，加強(qiáng)我校學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力和團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

五、活動內(nèi)容：慢長跑

六、慢長跑路線：待定

七、慢長跑時(shí)間：2011年秋冬季節(jié)早上6點(diǎn)45分準(zhǔn)時(shí)在學(xué)生宿舍前集合，6點(diǎn)55分全體出發(fā)

分組方法：分為數(shù)只支隊(duì)伍（各個(gè)學(xué)院分別帶領(lǐng)一支隊(duì)伍，各院學(xué)生會干部做好帶頭作用）

湖南工業(yè)大學(xué)學(xué)生會

二〇一一年九月六日

第五篇：陽光晨跑晨練活動總結(jié)

陽光晨跑晨練活總結(jié)

近幾年，全國范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的熱潮，我系也以此項(xiàng)活動為契機(jī)，于2011年由系部牽頭，在各班級、系團(tuán)總支、學(xué)生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時(shí)間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時(shí)間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作，活動取得了一定成效?，F(xiàn)簡要總結(jié)如下：

一、活動回顧

1．部署周密，組織得當(dāng)

為使學(xué)校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實(shí)效，更具影響力。系部成立了以沈一忠副主任為組長的“陽光晨跑晨練”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

為更好地實(shí)施晨跑晨練活動，系團(tuán)總支辦公室制定了本次陽光晨跑晨練活動實(shí)施方案，將組織工作各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到人，并出臺了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項(xiàng)、跑步線路的安排要求等事項(xiàng)，并確定陳桂江為本次活動的指導(dǎo)老師，每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對參加陽光晨跑活動學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。系學(xué)工辦則組織輔

導(dǎo)員、班主任會議落實(shí)活動的各項(xiàng)要求，各班級班長、學(xué)生干部、輔導(dǎo)員積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下2011年下學(xué)期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。

2.宣傳積極、氣氛較好

為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由系領(lǐng)導(dǎo)親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動方案；為更進(jìn)一步做好本次活動的宣傳發(fā)動工作，活動領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語，并充分利用校園網(wǎng)、宣傳海報(bào)、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時(shí)，安排陳桂江指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學(xué)生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。

3.成績突出，效果明顯

本次陽光晨跑晨練活動開展時(shí)間段主要在冬季，早晚溫差大，但因?yàn)榻M織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。每天參加晨跑人數(shù)在不斷增加，從團(tuán)學(xué)干部開始的30多人，到現(xiàn)在達(dá)到上百人的規(guī)模，比較突出的學(xué)生有楊嘉棟、胡夢穎等同學(xué)，他們能每天堅(jiān)持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運(yùn)動項(xiàng)目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時(shí)間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)至七點(diǎn)半時(shí)間段鍛煉半個(gè)小時(shí)，但幾乎所有參加活動的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時(shí)

間。

二、幾點(diǎn)體會

我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)使我們更深切地認(rèn)識到：提高青少年體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，幫助他們在運(yùn)動中學(xué)會相互幫助、支持、鼓勵(lì)與合作，學(xué)會克服困難、學(xué)會尊重與理解。

同時(shí)也對如何更好地加強(qiáng)學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識： 第一，要注重學(xué)院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學(xué)生運(yùn)動技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對運(yùn)動技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對不同體育項(xiàng)目的興趣，使學(xué)生可以通過不同的運(yùn)動項(xiàng)目達(dá)到鍛煉身體的目的。

第二，要更多的開放室內(nèi)運(yùn)動場地和加大對體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運(yùn)動項(xiàng)目的需要。

第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學(xué)生積極參加體育運(yùn)動。

陽光晨跑晨練活動要成為今后我們德工作的重點(diǎn)將努力堅(jiān)持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動。逐步實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動真正成為學(xué)院重要的教育活動形式之一。