第一篇：心理健康教育的緊迫性與措施

心理健康教育的緊迫性與措施

摘要：聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織認(rèn)為：“健康，不但是沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理，心理和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@就告訴我們健康包含生理健康，心理健康，社會(huì)健康三方面，而且現(xiàn)代代社會(huì)適應(yīng)能力。”這就告訴我們健康包含生理健康，心理健康，社會(huì)健康三方面，而現(xiàn) 醫(yī)學(xué)模式認(rèn)為的人，必將影響生理健康，更不可能獲得社會(huì)健康我國(guó)當(dāng)前的素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是以學(xué)生的健康尤其是心理健康為前提的，而眾所周知，長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)教育有一個(gè)深刻的教訓(xùn)，就是忽視學(xué)生的心理健康教育，更有甚者，把學(xué)生中存在的厭學(xué)、離家出走、情感脆弱、承受力差等問(wèn)題歸納為思想品質(zhì)問(wèn)題，從而出現(xiàn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。實(shí)質(zhì)上這些都是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)偏頗、情緒激動(dòng)、意志薄弱、內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生的苦惱困惑，或受到刺激、挫折而引起的心理失衡所致。心理學(xué)家曾對(duì)３０００名大、中學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)４２.７３％的學(xué)生感到經(jīng)常“做事容易恐慌和緊張”，５５.９２％的學(xué)生感到經(jīng)常“對(duì)面臨的事情過(guò)分苦惱和煩悶”,４７.４１％的學(xué)生覺(jué)得“人與人之間的關(guān)系太冷漠，而感到無(wú)法與人相處和交往”，６２.２６％學(xué)生在“心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴，常感孤立無(wú)援”，４６.６３％的學(xué)生“對(duì)考試過(guò)分緊張，經(jīng)常心煩意亂，感到無(wú)法接受”。從這調(diào)查結(jié)果表明當(dāng)前許多學(xué)生身上已不同 程度地存在很多心理缺陷，尤其是所謂的高智能學(xué)生身上的自私、虛榮、狂妄、冷漠、以自我為中心、嫉妒心強(qiáng)等現(xiàn)象，甚至遭挫折、失敗就表現(xiàn)失常，或自殺等問(wèn)題，都足已使我們的教育者憂(yōu)心忡忡的同時(shí)，需好好反思，如果待真正發(fā)展到精神分裂以至自殺犯罪時(shí)，才矯正與治療那就為時(shí)過(guò)晚了。心理學(xué)家認(rèn)為：凡出現(xiàn)心理問(wèn)題者，多半是“小學(xué)有苗頭，中學(xué)現(xiàn)癥狀，大學(xué)出悲劇?！币虼耍C上所述的客觀現(xiàn)狀，都要求我們教育者必須抓緊大力加強(qiáng)中小學(xué)生的心靈陶冶和心理塑造，心理健康教育務(wù)必受到重要關(guān)注，這對(duì)提高素質(zhì)教育及民族的整體素質(zhì)至關(guān)重要，難怪心理學(xué)家提出：二十一世紀(jì)需要生理、心理和人格都健全的人才，未來(lái)的竟?fàn)幨切睦硭刭|(zhì)的竟?fàn)帯?/p>

針對(duì)以上現(xiàn)狀，作為教育者應(yīng)怎樣注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康呢？

一、心理教育課程化，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。

現(xiàn)在初一《思想政治》新編教材，以人為本，開(kāi)設(shè)了心理知識(shí)內(nèi)容，注重心理品質(zhì)，以促進(jìn)心理健康化，另外，還應(yīng)提倡進(jìn)行有關(guān)的心理講座，如《健康的心理是成才的基本條件》、《增強(qiáng)承受能力，克服考試焦慮》、《讓良好行為化為習(xí)慣》、《學(xué)會(huì)控制情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)》等，以明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)或調(diào)節(jié)情緒的有效方法等。但心理教學(xué)或講座務(wù)必要在愉快的氛圍中使學(xué)生得益，該課的開(kāi)設(shè)不應(yīng)該增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，更不能增加學(xué)生的心理壓力，否則將達(dá)不到預(yù)期的效果。因此，心理教育課應(yīng)注意以下特點(diǎn)：

１、趣味化。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，熱點(diǎn)、不良心理反應(yīng)等問(wèn)題，以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開(kāi)心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)。如講意志時(shí)，針對(duì)學(xué)生“計(jì)劃訂起來(lái)生動(dòng)，讀起來(lái)感動(dòng)，過(guò)了三天不動(dòng)”的現(xiàn)象，有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生如何適合個(gè)人特點(diǎn)及實(shí)際，做到有始有終，磨煉自己的意志。

２、行為化。強(qiáng)調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國(guó)心理學(xué)家卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書(shū)中說(shuō)：“大膽去做你所怕做的事情，并力爭(zhēng)得到一個(gè)成功的記錄。”因此，針對(duì)學(xué)生的耐挫力差，討論如何對(duì)待挫折時(shí)，除對(duì)各種心理情況作出種種對(duì)策，讓學(xué)生走出自我的“怪圈”，找到自我外，還要求必須付諸行動(dòng)，讓實(shí)踐時(shí)時(shí)考驗(yàn)自己能否經(jīng)得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。

３、個(gè)別化。具體情況具體分析，個(gè)別問(wèn)題需個(gè)別指導(dǎo)分層指導(dǎo)。因此，可指導(dǎo)學(xué)生制訂自我心理修養(yǎng)計(jì)劃，分步實(shí)施，并定期進(jìn)行自我對(duì)照檢查，以解決心理問(wèn)題。

二、參加多渠道、多形式、多內(nèi)容的實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力。

心理健康教育，課堂教學(xué)是主渠道，這是不容置疑的，但課內(nèi)與課外是個(gè)有機(jī)整體，應(yīng)讓學(xué)生在廣泛的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)投入，積極參與，從而感受時(shí)代的脈博，體驗(yàn)交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力。實(shí)踐活動(dòng)的形式主要有：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)、知識(shí)竟賽、文藝聯(lián)歡、旅游參觀、社會(huì)調(diào)查、讀書(shū)報(bào)告會(huì)等心理學(xué)家斷言，一生中從未發(fā)生過(guò)心理障礙的人是絕對(duì)沒(méi)有的，只不過(guò)輕

重有別，程度不同而己。由此，讓學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)，如興趣小組（文學(xué)寫(xiě)作、美術(shù)、書(shū)法、棋類(lèi)、集郵舞蹈等）不僅能使學(xué)生學(xué)會(huì)既善于評(píng)價(jià)自己，又善于評(píng)價(jià)他人，恰如其分地看到自己和他人的優(yōu)缺點(diǎn)；還能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生合群，樂(lè)意參加群體交往，增強(qiáng)合作意識(shí)；也能使心胸狹窄者學(xué)會(huì)寬容，開(kāi)闊心境，理解別人，并進(jìn)行情緒上的自我疏導(dǎo)，進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移，以不至于“越想越別扭，越想越傷心”而導(dǎo)致心理失常出現(xiàn)心理障礙。

第二篇：中職生心理健康教育的緊迫性與對(duì)策研究

中職生心理健康教育的緊迫性與對(duì)策研究

（深圳市開(kāi)放職業(yè)技術(shù)學(xué)校

林園茜

廣東深圳 518008）

摘 要：中職生是一個(gè)特殊群體，他們的身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)以及過(guò)早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，就成為當(dāng)前廣大教育工作者的迫切任務(wù)。

關(guān)鍵詞：中職生、心理健康教育、心理問(wèn)題、對(duì)策研究

中職生，即中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計(jì)劃、有組織、有步驟地對(duì)他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)代中職生身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)及以過(guò)早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經(jīng)性抑郁癥等精神性疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。而身心健康作為一切價(jià)值的源泉，是提升生命質(zhì)量的可靠保障。因此，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當(dāng)務(wù)之急。

一、當(dāng)前中職生存在的主要心理問(wèn)題

中職生心理特點(diǎn)決定了中職生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中所產(chǎn)生的困惑與矛盾，這些困惑與矛盾又大都是基于所處的特定校園環(huán)境引起的。當(dāng)前，中職生在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：

㈠不能正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏自信心

目前，我國(guó)中職生大都是因升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會(huì)上存在的對(duì)中職生的偏見(jiàn)與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專(zhuān)業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無(wú)策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

㈡逆反消極心理強(qiáng)烈

在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)陰暗面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)。

㈢人際交往障礙

中職生自跨入校門(mén)起，所面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開(kāi)放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識(shí)和技巧，在實(shí)際交往中，存在著以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。㈣情緒控制能力較低

情緒良好是心理健康的晴雨表。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，對(duì)事物充滿(mǎn)好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂(lè)時(shí)常興奮過(guò)頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動(dòng)。

㈤盲目追求個(gè)性發(fā)展

少部分中職生屬于這種類(lèi)型。這部分中職生由于對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣、無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)冷淡，精神無(wú)所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭(zhēng)強(qiáng)好斗。

二、研究對(duì)策

中職生所存在的種種心理問(wèn)題，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對(duì)，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

㈠充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育

1、建立心理健康工作機(jī)制，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)人必備素質(zhì)的重要手段。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，重視和培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)已成為廣大教育工作者的普通共識(shí)。學(xué)校不僅是教書(shū)育人的場(chǎng)所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。建立中職生心理健康工作機(jī)制是對(duì)中職生實(shí)施心理健康教育的首要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，積極開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育和心理咨詢(xún)活動(dòng)，并通過(guò)對(duì)中職生進(jìn)行心理測(cè)量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對(duì)象，從而更好地實(shí)施心理健康教育。

2、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識(shí)講座

心理健康教育旨在普及心理知識(shí)，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實(shí)際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，既要注重心理知識(shí)的普及，又要講究實(shí)際操作，增加心理訓(xùn)練活動(dòng)在整個(gè)教學(xué)中所占的比重，如在課堂上通過(guò)角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動(dòng)，優(yōu)化中職生心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個(gè)性，進(jìn)而提高中職生的社會(huì)適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。定期舉辦心理健康教育知識(shí)講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)?？筛鶕?jù)不同專(zhuān)業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的需要進(jìn)行。例如：女生情感專(zhuān)題講座、如何適應(yīng)新的環(huán)境、性心理健康教育、擇業(yè)心理分析與求職、青春期教育與早戀問(wèn)題等。舉辦心理知識(shí)專(zhuān)題講座，對(duì)象明確，針對(duì)性強(qiáng)，常為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，因而有助于加深中職生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)和對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解，便于他們進(jìn)行自我心理反省，自我心理調(diào)節(jié)。

3、加強(qiáng)專(zhuān)兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊(duì)伍素質(zhì) 教師是心理健康教育的直接實(shí)施者。心理素質(zhì)良好的師資是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。在日本，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校心理督導(dǎo)員心理素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能的要求甚嚴(yán)，必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識(shí)、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識(shí)及技能。而在我國(guó)，中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂(yōu)。這方面的教師大都是由相關(guān)人員兼任，基本屬于半路出家，對(duì)實(shí)施心理健康教育所需的學(xué)科知識(shí)與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對(duì)中等職業(yè)學(xué)校專(zhuān)兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。對(duì)專(zhuān)兼職教師進(jìn)行心理教育理論培訓(xùn)可分為三個(gè)層次：一是首先培訓(xùn)一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓(xùn)各班主任，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識(shí)，提高他們心理健康教育水平；三是對(duì)全體教職員工開(kāi)展心理知識(shí)講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法。

㈡加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實(shí)施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專(zhuān)業(yè)設(shè)置需要，建立社會(huì)實(shí)踐與實(shí)習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺(tái)等媒體優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮他們對(duì)心理健康教育的傳播功能；積極開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動(dòng)，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門(mén)那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時(shí)地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價(jià)值。

㈢利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發(fā)展的產(chǎn)物，互聯(lián)網(wǎng)在教育領(lǐng)域的廣泛普及與運(yùn)用，為中職生心理健康教育開(kāi)辟了新的途徑。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的單向正面教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個(gè)體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營(yíng)造一個(gè)積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專(zhuān)家最新理論成果及典型心理咨詢(xún)案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢(shì)，化說(shuō)教為引導(dǎo)，化枯燥為生動(dòng)，化抽象為形象，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專(zhuān)家主持并參與開(kāi)設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢(xún)”等活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁(yè)以吸引廣大中職生參與。在中職生喜愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中，不斷充實(shí)有關(guān)心理健康教育新內(nèi)容，如樂(lè)觀向上的人生觀教育、健康生活方式教育等。同時(shí)還可將富有教育意義的內(nèi)容（如世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育等）增添到電腦游戲中，使中職生在娛樂(lè)之中緩解心理壓力，接受心理熏陶，開(kāi)發(fā)心理潛能，在“不經(jīng)意”之中形成正確的道德價(jià)值觀，進(jìn)而優(yōu)化心理素質(zhì)，最終促使中職生的自我心理評(píng)價(jià)能力、自我心理調(diào)節(jié)能力及社會(huì)生活適應(yīng)能力的全面提高。

㈣實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育作為系統(tǒng)工程，是一個(gè)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，不可能一蹴而就，它有賴(lài)于學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同參與才能日臻完善。在學(xué)校、家庭、社會(huì)這三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)校與家庭對(duì)中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長(zhǎng)又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式不乏有實(shí)行或家長(zhǎng)專(zhuān)制、或溺愛(ài)縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場(chǎng)所，在積極開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)密切與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長(zhǎng)。定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生家長(zhǎng)全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對(duì)學(xué)生在心理方面存在的突出問(wèn)題，主動(dòng)與家長(zhǎng)協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長(zhǎng)提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)了解其子女心理活動(dòng)、情感及思維特征，注重以自己的模范行動(dòng)影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

第三篇：心理健康教育措施

心里健康教育措施

1、進(jìn)行心理健康教育，使之通過(guò)心理健康教育達(dá)到自我心理調(diào)試，消除心理困惑，提高心理承受能力和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

2、啟動(dòng)心理干預(yù)機(jī)制，緩解心理危機(jī)。幫助官兵正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，通過(guò)傾聽(tīng)、提問(wèn)等方式，慢慢釋放被壓抑的情感，平衡焦慮、矛盾的心理狀態(tài)。

3、進(jìn)行心理咨詢(xún)，幫助其正確認(rèn)識(shí)和把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。彌補(bǔ)人格形成上的不足。

4、列為重點(diǎn)關(guān)懷對(duì)象，由心理咨詢(xún)師進(jìn)行定期的心理輔導(dǎo)和交流。

5、開(kāi)展心理訓(xùn)練，提高心理自我調(diào)節(jié)能力。通過(guò)開(kāi)展體育比賽、娛樂(lè)活動(dòng)和其它形式的集體活動(dòng)，使之與戰(zhàn)友間增進(jìn)交往，為其接觸社會(huì)、鍛煉能力提供更多的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，以有利于個(gè)性心理的健康發(fā)展。

6、到心理治療機(jī)構(gòu)接受心理治療。

第四篇：心理健康教育措施

心理健康教育措施

為提高德育工作效果，通過(guò)采取八項(xiàng)措施，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作：

一是加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，配備以心理教師、班主任為主體的心理教師隊(duì)伍，嚴(yán)格落實(shí)每周l節(jié)心理健康課制度，做到教師、課本、課時(shí)三落實(shí)。

二是完善和豐富心理咨詢(xún)室工作，按照“預(yù)防為主、矯正為輔”的原則，安排心理輔導(dǎo)教師做好學(xué)生心理問(wèn)題的平撫、疏導(dǎo)工作。三是充分發(fā)揮團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)的作用，將心理健康教育與德育工作緊密結(jié)合，培養(yǎng)青少年健康向上的情操。

四是編發(fā)《心理健康教育資料匯編》和《中小學(xué)心理健康教育教案匯編》，為心理教師教學(xué)提供參考依據(jù)。

五是以“激揚(yáng)青春系列講座”為載體，舉辦教育專(zhuān)家報(bào)告會(huì)、觀看專(zhuān)題片等形式讓學(xué)生走出誤區(qū)，自覺(jué)樹(shù)立心理健康意識(shí)。

六是開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線，設(shè)立網(wǎng)絡(luò)公共郵箱，心理教師免費(fèi)為全校師生及家長(zhǎng)提供心理健康咨詢(xún)服務(wù)。

七是完善家?；?dòng)機(jī)制，邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)參與心理健康教育專(zhuān)家講座，提高家長(zhǎng)對(duì)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。

八是深入開(kāi)展課題研究，提高德育工作的科研含量，提高德育工作的實(shí)效性、時(shí)代性與針對(duì)性。

第五篇：心理健康教育措施

心理健康教育措施

心理健康教育不能僅靠心理健康課去實(shí)施，必須全方位多角度的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心育，具體從以下幾方面著手工作。

（一）學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求課堂教學(xué)要以學(xué)生個(gè)體發(fā)展為本，以素質(zhì)培養(yǎng)為目標(biāo)，從而對(duì)學(xué)科教師提出了關(guān)心學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。1.通過(guò)課堂教學(xué)過(guò)程滲透心理健康教育。

課堂教學(xué)是學(xué)生的主要活動(dòng)，在課堂教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育是學(xué)校心理健康教育最主要和最有效的開(kāi)展途徑和方式。首先，教師要樹(shù)立新型的課堂教學(xué)效益觀。師生在課堂中積極情緒體驗(yàn)的狀況，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，品德與行為習(xí)慣培養(yǎng)與糾正，學(xué)生交往能力、動(dòng)手能力、參與積極性等要素都要進(jìn)入教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。要建立真正平等、民主、尊重和信任的新型師生關(guān)系，樹(shù)立親和基礎(chǔ)上的、具有人性化特征的教師新權(quán)威。其次，把好教學(xué)的三個(gè)關(guān)。一是備課關(guān)。要圍繞學(xué)生來(lái)備，如學(xué)生會(huì)有什么樣的問(wèn)題和反應(yīng)、學(xué)生需要怎么做（如多感官的參與）才能掌握，同時(shí)兼顧學(xué)生現(xiàn)有水平和學(xué)習(xí)能力的差異，努力激發(fā)學(xué)生的各種潛能。二是上課關(guān)。教師在與學(xué)生的課堂交往中，多激勵(lì)、多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、少否定，注意平等和公平，注意個(gè)別差異和因材施教等等重要的教育原則。三是課外活動(dòng)關(guān)。心理健康教育的要求需要在課外的實(shí)踐應(yīng)用中得到真正的鞏固和實(shí)現(xiàn)。最后，重視課堂心理氛圍的建設(shè)。建立同學(xué)間相互支持、相互合作、共同進(jìn)步的氛圍，為學(xué)生營(yíng)造一種安全向上、相互支持的同伴環(huán)境。

2.結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)實(shí)現(xiàn)心理健康教育。

學(xué)生課程的多樣化，也為心理健康教育提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。

（1）根據(jù)學(xué)科內(nèi)容開(kāi)發(fā)心理健康教育內(nèi)容。不同的學(xué)科，有其獨(dú)特的教學(xué)內(nèi)容，《新標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)科內(nèi)容與生活的結(jié)合，心理健康教育正是蘊(yùn)涵在生活中的教育，因此，要利用心理規(guī)律，帶著新的思路和眼光重新認(rèn)真研讀教材、教案，從中挖掘并開(kāi)發(fā)有價(jià)值的心理健康教育的內(nèi)容。

（2）在授課組織方式中體現(xiàn)和滲透心理健康教育。如，在體育活動(dòng)中注意培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自我保護(hù)技能以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊庵酒焚|(zhì)鍛煉；在音樂(lè)、美術(shù)課中啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人、學(xué)會(huì)人際間的相互支持與鼓勵(lì)；在科學(xué)課上不僅訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和相互配合，而且在觀察中鍛煉學(xué)生的細(xì)心和耐心、訓(xùn)練學(xué)生整潔、有條理的好習(xí)慣。

（二）在日常教育活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)心理健康教育。

教師日常的教育工作是心理健康教育又一個(gè)主要陣地與渠道。每天早晨上課前、課間休息時(shí)、放學(xué)后教師與學(xué)生的溝通與交往，都可以轉(zhuǎn)化為很好的心理健康教育時(shí)機(jī)。抓好日常教育活動(dòng)、巧妙滲透心理健康教育，在細(xì)微之處耕耘、擁有全面收獲。

（三）心理健康教育與德育工作有機(jī)結(jié)合。

靈活運(yùn)用心理規(guī)律，是有效進(jìn)行德育工作的科學(xué)基礎(chǔ)。

1、班集體活動(dòng)中滲透心理健康教育。

創(chuàng)建良好的班集體，營(yíng)造和諧的班級(jí)氣氛，使學(xué)生在集體生活中塑造良好個(gè)性、培養(yǎng)高尚的品德、提高社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)豐富多彩的班集體活動(dòng)，如各種競(jìng)賽、班際間的聯(lián)誼活動(dòng)、集體勞動(dòng)等，陶冶學(xué)生的情操、磨練其意志、鍛煉其生活和社會(huì)適應(yīng)能力。

2、在少先隊(duì)活動(dòng)陣地中滲透心理健康教育。

利用板報(bào)、廣播和其他宣傳手段，采用專(zhuān)欄的形式指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往，如何控制自己的情緒，產(chǎn)生心理行為問(wèn)題時(shí)如何尋求幫助等。在形式多樣的隊(duì)活動(dòng)，如“手拉手獻(xiàn)愛(ài)心”等活動(dòng)中，學(xué)生能學(xué)會(huì)與人合作，鍛煉能力，也抑制了不良的心態(tài)，達(dá)到提高心理健康水平的目的。

3、班主任日常工作中的心理健康教育。

班主任工作中的心理健康教育，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有十分重要的作用。班主任要用心理健康和發(fā)展心理學(xué)的理論來(lái)指導(dǎo)自己，如對(duì)學(xué)生的休息、玩耍進(jìn)行管理與教育，重點(diǎn)體現(xiàn)培養(yǎng)良好行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、交往習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（四）個(gè)別（或團(tuán)體）心理輔導(dǎo)。

針對(duì)少數(shù)學(xué)生存在的心理困擾和極個(gè)別的心理障礙，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，由老師提供咨詢(xún)，回答學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到的各種問(wèn)題，并對(duì)其進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)與問(wèn)題行為的矯正。

追求學(xué)生人格的整體發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生知、情、意、行幾方面協(xié)調(diào)發(fā)展。樹(shù)立學(xué)生全人發(fā)展的觀念，強(qiáng)調(diào)多種智力全面發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的一生。

壽光市上口鎮(zhèn)南邵小學(xué)

2012.3