第一篇：婦科健康教育

流產(chǎn)術后健康教育

一、清宮后會有少量陰道出血持續(xù)一周左右，如出血多于月經(jīng)量且持續(xù)時間較長時應及時就診。

二、加強營養(yǎng)，多食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的飲食，加強鍛煉，以盡快恢復體力。

三、保持會陰清潔，勤換會陰墊。穿寬松內(nèi)衣褲，可進行淋浴，盆浴及性生活需在陰道出血停止一個月以上進行。

四、注意做好避孕，下次最佳懷孕時間最好選擇在半年之后。

術前健康教育

為了提高手術的耐受力及機體抵抗力，術前應增加營養(yǎng)多食高熱量、高蛋白及富含維生素易消化的飲食，注意個人衛(wèi)生及保暖，防止感冒及腹瀉等病的發(fā)生而影響手術。

一、告知患者手術時間。

二、責任護士會為您做好腹部、外陰部皮膚和麻醉區(qū)皮膚的準備工作。用棉簽蘸松節(jié)油清除臍部污垢，主要是為了清潔皮膚防止感染。為病人修剪指甲，清除指甲油及口紅以便于觀察手術中的一般情況。

三、為了術中能及時輸血，術前一日將為您抽血進行交叉配血。

四、術前一日20：00及術前4小時將為您肥皂水灌腸，其目的是清潔腸道，防止手術中、手術后感染。

五、術前一日晚及術晨為您陰道沖洗及消毒，其目的是清潔陰道，防止術中感染。

四、術前一日晚進少量流食，禁食牛奶、雞蛋等不宜消化食物，術前8小時禁食水（服藥時可進少許熱水），其目的是為了保持腸道清潔，防止術后嘔吐、誤吸窒息等。

五、為了使患者保證充足的睡眠，保持心情平靜消除過度緊張，術前一日晚22：00給予安定5毫克口服。

六、術前請將您的戒指、手表、發(fā)卡、項鏈、手鐲、眼鏡（隱形眼鏡）、假牙等物品取下，交于家屬或護士妥善保管，以防丟失！

術后健康教育

一、術后6小時內(nèi)將去枕平臥頭偏向一側，若有惡心嘔吐時可用手按壓腹部，以減輕腹部切口張力，此法也可用于咳嗽。

二、術后需禁食，排氣后第一天流食，第二天半流食，以后改為軟食。

三、禁食期間護士將為您做口腔護理，目的是除去口腔異味，保持口腔清潔預防感染。

四、術后6小時護士將為您翻身拍背，以利于術后早日排氣，防止腸粘連及減少肺部并發(fā)癥。

五、為防止尿路感染，護士每日為您擦洗消毒外陰兩次，更換尿袋一次，拔尿管后應多飲水，爭取在2小時以內(nèi)排尿一次。

五、術后多有腹脹現(xiàn)象，一般在術后24--48小時內(nèi)腹脹最明顯，麻醉清醒后應多翻身，促進腸蠕動防止腸粘連。術日當晚護士會為您熱水泡腳以利于早日排氣。

六、術后1-2日便可下床活動，以后逐漸增加活動量。

七、為了促進腹部切口的愈合，將給予紅外線烤燈照射切口，每日兩次，術后七天拆線。

八、術后切下的組織需行病理切片檢查，一周后出檢查結果，屆時醫(yī)生將告知您病理檢查結果。

異位妊娠保守治療健康教育

一、絕對臥床休息，如有腹痛、陰道出血多及肛門墜脹時要及時通知醫(yī)生。

二、飲食要以高營養(yǎng)、高維生素飲食為主，保持大便通暢，多食蔬菜水果。

三、有陰道排出物時要及時報告醫(yī)生或護士查看。

四、保守治療期間，每周復查B超及血HCG檢查。

五、保守治療應用化療藥物時，有些患者會出現(xiàn)化療反應，如食欲不振、惡心、嘔吐、口腔潰瘍等，因此用藥期間要注意口腔衛(wèi)生，少食多餐，多食高蛋白、高維生素、清淡易消化的食物，化療停止后癥狀會逐漸消失。

異位妊娠出院健康教育

一、手術/非手術的患者出院后均應做好避孕，對于未生育的婦女避孕半年后可懷孕。

二、由于宮外孕未破裂或流產(chǎn)前一般沒有明顯癥狀，若有閉經(jīng)、早孕反應或性生活后且伴有下腹疼痛和陰道不規(guī)則出血，應考慮到宮外孕的可能，請及時來院就診。

三、宮外孕手術后的患者，出院后要注意休息和營養(yǎng)，禁止性生活和盆浴一個月。

四、手術切除一側輸卵管而有生育需求的患者，出院二個月后應來院檢查對側輸卵管情況，從而保證下次懷孕的機會。

腹腔鏡手術健康教育

一、傷口護理：保持傷口清潔干燥，觀察傷口有無炎癥反應。

二、陰道出血：術后會有少量的陰道流血，若陰道流血超過2周，需及時就診；行全子宮切除術，2周內(nèi)陰道有少許粉紅色或咖啡色分泌物流出屬于正常。

三、活動指導：手術后2周避免提重物、騎馬、騎自行車、久坐等。

四、飲食：高蛋白、高維生素、足量纖維飲食。

五、性生活：手術2周后可以恢復性生活。

急（慢）性盆腔炎健康教育

一、體虛低熱者，要臥床休息，可取半臥位，以利炎癥局限和分泌物的排出。

二、避免勞累和劇烈運動，禁止房事。

三、保持心情舒暢，樹立信心，配合治療。

四、為增強肌體抗病能力，可配合氣功體療，以增強體質。

五、保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。每日清洗外陰1-2次。

六、經(jīng)期停用中藥熱敷或灌腸，以及理療。

七、飲食宜忌： a.濕熱瘀結者湯藥宜溫服，藥后應注意體溫、腹痛、經(jīng)血、白帶等情況，有異常報告醫(yī)生。飲食忌辛辣、甘甜、油膩之品，以免動火助濕生痰。熱偏重者，；蘆根煎湯代茶，或多吃新鮮水果等。b.氣滯血瘀著藥宜熱服，飲食宜熱飲，勿食生冷酸澀食品。c.虛者食健脾利濕食物，也可食用白果、苡仁。腎陽虛者食仙茅、金櫻子；d.濕熱下注者食馬齒莧，飲綠茶；氣滯血瘀、瘀熱內(nèi)阻食當歸。

葡萄胎健康教育

一、隨訪：

1.隨訪時間，一般是刮宮術后第1個月每周驗血、尿HCG1次，以后每月1次，半年后每3個月1次，1年后每半年1次，共隨訪2年。

2.隨訪內(nèi)容，監(jiān)測HCG水平，注意有無異常陰道流血、咳嗽、咯血及其他轉移灶的癥狀，并作婦科檢查、盆腔B超及X線胸片檢查。

二、避孕：葡萄胎處理后應避孕1-2年，宜用避孕套。

三、刮宮術后禁止性生活1個月。

四、注意營養(yǎng)與休息。

五、如發(fā)生不規(guī)則陰道流血、咯血、頭痛或其他不適時，應立即到醫(yī)院檢查。

卵巢癌健康教育

一、指導病人如出現(xiàn)突然下腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等應立即告知醫(yī)護人員。

二、手術、化療或放療期間應多臥床休息，恢復期可逐漸增加活動，但是避免過度勞累。

三、指導病人進食高蛋白，富含維生素A的飲食，避免進食高膽固醇的食物。

四、幫助病人了解使用化療藥物、抗生素類藥物的注意事項。

五、出院指導：術后按醫(yī)囑定時化療或放療，治愈后仍需長期隨訪和監(jiān)測。1.隨訪時間：術后1年內(nèi)，每月1次；術后第2年，每3個月1次；術后第3年，每6個月1次；3年以上者，每年1次。

2.隨訪內(nèi)容：臨床癥狀、體征、全身及盆腔檢查，B超或CT或MRI，抽血測腫瘤標志物如CA125、AFP、HCG等。

子宮頸癌健康教育

一、飲食指導：宜進食高熱量、高蛋白質飲食，以提高機體的抵抗力。

二、作息指導：視病人的具體情況而定。一般行放療或手術者應注意臥床休息，避免過勞。

三、用藥指導：化療藥作為手術后的輔助治療，常用藥物有氟尿嘧啶、環(huán)磷酰胺等。

四、放療指導。

五、出院指導如下 1.注意個人衛(wèi)生。

2.保證足夠的休息和合理的營養(yǎng)。

3.術后復查手術殘端愈合良好者可恢復性生活。

4.隨訪指導：隨訪時間，最初每月1次，連續(xù)3個月后改每3個月1次，1年后每半年1次，第3年后每年1次；隨訪內(nèi)容，除臨床檢查外，還應進行胸透（片）、超聲波檢查、血常規(guī)檢查等。

化療病人健康教育

一、幫助患者了解化療常識，包括藥物類別，可能出現(xiàn)的不良反應及應對措施。

二、教會患者自我病情觀察及護理。

三、指導病人進食高蛋白、高維生素、易消化飲食，少量多餐，避免進食油膩食品；說明必須進食的重要性。

四、指導患者適當鍛煉身體，避免去人多的地方，注意保暖及個人衛(wèi)生。

五、說明定時回院化療的必要性。

六、就診指導：實驗室檢查結果異常、發(fā)熱、頭痛等自覺不適、出現(xiàn)皮下出血點等表現(xiàn)。

宮內(nèi)節(jié)育器健康教育

一、評估病人對宮內(nèi)節(jié)育器置放的認識水平及接受程度，使病人了解置放術的方法及術前術后注意事項，配合手術。

二、指導病人術前3d禁止性生活；注意保暖，防止感冒。

三、置器后休息2d，取器后休息1d，1周內(nèi)忌重體力勞動，2周內(nèi)禁性生活及盆浴，保持外陰清潔。

四、術后若發(fā)生不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)延遲、急性腹痛或嚴重的腰痛及時到醫(yī)院就診。

五、囑咐病人置器后定期進行隨訪，3個月內(nèi)每次月經(jīng)期或排便時注意有無宮內(nèi)節(jié)育器脫落。

六、建議生育期取器病人采用其他避孕措施。

計劃生育健康教育

一、幫助接受計劃生育婦女選擇避孕節(jié)育措施 1.新婚夫婦較年輕，對避孕需求多為暫時的，一般建議選擇男用避孕套或女用外用避孕藥，不宜用口服避孕藥。

2.已有子女的夫婦，對避孕需求多為長期的，一般建議首選宮內(nèi)節(jié)育器；長效避孕藥（口服或注射）或皮下埋植法。一般暫不行絕育手術。3.有兩個或多個子女的夫婦最好采取絕育措施。

4.哺乳期婦女可選用宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套。不宜選用甾體激素避孕藥。5.圍絕經(jīng)期婦女仍可能排卵，必須堅持避孕。可選用宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套或外用避孕藥。45歲以后禁用口服避孕藥或避孕針。

二、計劃生育場地的指導 1.采用工具及藥物避孕者，不需到醫(yī)院，但要學會其使用方法及如何觀察不良反應及應對措施。

2.宮內(nèi)節(jié)育器放置、取出及人工流產(chǎn)需在醫(yī)院門診進行。3.輸卵管結扎術、鉗刮術需住院進行。

第二篇：婦科手術健康教育

婦科手術患者的護理

婦科手術主要是開腹，腹腔鏡，宮腔鏡三種手術方式，另外有陰式，冷刀錐切等。

一、婦科手術前護理（術前準備一般2—3天）：

1、檢查：手術前，醫(yī)生會對患者全身情況進行認真檢查，尤其重視血壓、心、肺、肝、腎等。如有影響手術的并發(fā)癥會先治療、后手術。局部檢查包括腹部、外陰、陰道和宮頸的視診，陰道雙合診了解盆腔臟器，必要時進行三合診檢查。輔助檢查包括血、小便、大便常規(guī)化驗，凝血常規(guī)，輸血前常規(guī)，并進行肝腎功能、血糖、乙肝五項等的化驗檢查。胸部透視、婦科彩超、心電圖、肝膽胰脾B超等檢查。已婚婦女做宮頸細胞學檢查（TCT）。卵巢腫瘤的患者需要做腫瘤標志物（Ca125、Ca199、AFP、CEA）的檢查。異位妊娠，侵蝕性葡萄胎，絨毛癌的需要做人絨毛膜促性腺激素（B-HCG）的檢查。術前還需要進行生命體征的監(jiān)測。

2、陰道會陰部的準備 擬切除子宮者，術前每日行陰道抹洗（異位妊娠和功血的患者不行陰道抹洗）。子宮脫垂患者，術前用1：2000的高錳酸鉀溶液（溶液呈淡紫色）坐浴，一日兩次，每次30分鐘。

3、思想準備：主管醫(yī)生會向患者及其家屬介紹病情，說明手術及術中可能發(fā)生的問題及預料結果，簽署手術同意書，輸血同意書等；麻醉醫(yī)生在術前一天會向患者講解麻醉的方式及注意事項并要求患者簽署麻醉同意書；責任護士也向其做相關宣教及心理護理。

4、適應性鍛煉：長期吸煙者，應立即戒煙，防止術后咳嗽、肺部感染和影響傷口愈合；因手術的刺激，術后可能會出現(xiàn)咳嗽，需要指導其正確有效的咳嗽咳痰方法。術后病情需要較長時間臥床者，鍛煉患者床上使用便器。

5、為了方便手術者操作及防止糞便污染手術野或手術損傷腸管需要做腸道準備。（1）飲食指導：一般手術，手術前日中午不宜進食太多，宜選擇清淡、易消化食物，如蒸雞蛋羹，粥等；晚餐應以流質為主，如米湯，魚湯；手術前需禁食禁飲8小時，防止麻醉意外。特殊手術需嚴格腸道準備者，如廣泛手術，要求術前兩天進半流質飲食，術前一天進流質飲食。

（2）術前每日口服慶大霉素（抗生素），維生素K4（止血），每日三次。術前下午(一般17:00)開始口服磷酸鈉鹽45ml（溶于750毫升溫水內(nèi)半小時內(nèi)服下）或晚上行清潔灌腸后，患者一般會排大便或腹瀉，需注意排大便或腹瀉的次數(shù)及性狀；手術當天早晨還需要清潔灌腸，灌腸時可能會有輕微腹脹，一般不會有其他明顯不適。如蹲位排便的時間過長，需注意安全，以防跌倒。灌腸的次數(shù)和清潔的程度需根據(jù)患者的手術方式而定。

6、皮膚準備：手術前備皮以減少術后刀口感染，備皮時注意清潔臍部。除陰式、冷刀錐切手術外，其他的手術備皮只需要備至陰阜即可。

7、生活指導：術前一天患者可洗澡、更衣、洗頭和修剪指（趾）甲；取下各種首飾及假牙，要求患者準備好衛(wèi)生紙及寬松睡衣，去中心庫房租好手術衣，開腹手術者需要租腹帶；戴好腕帶。

8、配血：婦科手術前需采血做血型檢查及交叉配血實驗。以備術中用血，輸血的相關問題醫(yī)生和患者需簽定輸血協(xié)議書。根據(jù)醫(yī)囑，執(zhí)行消炎藥的皮試及輸液。

9、術前留置導尿管（陰式、冷刀錐切、宮腔鏡手術者術前不導尿），并交代好留置導尿管的注意事項。術前30分鐘需注射鎮(zhèn)靜劑及（或）抑制腺體分泌劑。并更換好手術衣，勿穿內(nèi)衣，貴重物品交由家屬保管。如有體溫高、月經(jīng)來潮、血壓、血糖過高等情況，通知醫(yī)生，酌情停止手術。

二、婦科手術后護理：

1、術畢回病房后，密切觀察病情，監(jiān)測生命體征，全麻患者注意神志，椎管內(nèi)麻醉患者注意穿刺部位有無出血，觀察背部及臀部皮膚有無紅腫或壓瘡，腹部切口敷料處有無滲血，陰道有無出血及其顏色、量；注意留置針穿刺部位是否有漏腫及各個銜接處是否緊俏；觀察各種引流管是否通暢及引流液的性狀和量。

2、遵醫(yī)囑予以心電監(jiān)護（6h），低流量（1～2L/min）吸氧（6h），每小時監(jiān)測BP、P、R一次，腹部切口敷料處沙袋加壓止血（4h），如靜脈麻醉下行的宮腔鏡心電監(jiān)護（2h），吸氧（2h）。

2.飲食：術后6小時內(nèi)禁食禁飲（行口腔護理），6小時后可進水、米湯、肉湯、菜湯等流質飲食，少量多餐，肛門排氣前勿進糖水、牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣食物以防腹脹。排氣后可遵醫(yī)囑進如蒸雞蛋羹、稠粥、爛面條、碎肉、碎菜、果泥等半流質飲食，逐步過渡到普食。如宮腔鏡術后禁食禁飲2h后進普食。手術后應多進魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物以利于機體恢復，貧血患者可多進動物肝臟、動物血、大棗、黑木耳、紅豆、阿膠、桂圓等補血食物，勿進酸、辛辣刺激性飲食，注意飲食衛(wèi)生。

3.活動：術后6小時內(nèi)去枕平臥，頭偏向一側，6小時后墊枕頭，翻身活動，或取半坐臥位，開腹手術約2－3天后可下床活動，腹腔鏡手術24小時下床活動，宮腔鏡2小時后起床自行排小便，起床活動時注意安全。根據(jù)具體情況逐步增加活動量，減少腸粘連及下肢靜脈血栓的形成。

4.手術后可能有腹脹（開塞露塞肛，肛管排氣，胃腸減壓）、惡心嘔吐、切口疼痛、敷料滲血等情況，密切觀察，及時通知醫(yī)生處理，解除患者的痛苦。

5.留置導尿管的護理：手術后要注意尿量（尿量少可提示出現(xiàn)內(nèi)出血或休克）及性狀；避免尿管受壓，扭曲，拉扯以維持尿管通暢；尿袋高度不可高于膀胱，也不可置于地面；如臥于床上，尿袋應從大腿下穿出固定于床旁；多飲水，使每日尿量維持在1500ml以上，避免感染及尿路阻塞；尿袋尿量不可超過700ml，應及時傾倒，導尿時勿使尿袋出口處受污染；每日行會陰抹洗兩次，每周更換尿袋兩次（周二、五）；保持會陰部清潔，干燥；拔除尿管后應多飲水，盡早下床自行排小便（1h以內(nèi)），避免尿潴留。

6、引流管的護理：有盆腔引流管者，引流袋內(nèi)的液體，患者或家屬不可傾倒掉。注意觀察其量、性狀，如量多，色鮮艷，應及時通知醫(yī)生處理。24小時無引流液時，醫(yī)生考慮拔出引流管。

三、出院指導：

（一）經(jīng)腹子宮切除術后

1、飲食：進高蛋白、高維生素、高熱量、含鐵豐富的飲食。

2、休息：子宮全切術全休三個月，其他范圍較小的手術一個月。

3、活動：避免重體力勞動和激烈的體育運動，兩個月內(nèi)避免提重物。

4、衛(wèi)生：切口保持清潔干燥，10天后可淋浴，禁止盆浴，注意有無紅腫熱疼等感染情況。少量陰道出血是正常情況，及時更換衛(wèi)生墊，每日更換內(nèi)褲以防感染。

5、性生活：子宮切除后禁止性生活3個月（其他手術一個月）。

6、復查時間：術后一個月，之后三個月，半年，一年等來醫(yī)院復查。

（二）經(jīng)陰手術后：

要特別注意外陰的清潔衛(wèi)生，禁止性生活3個月.行陰道前后壁修補的患者要盡量臥床休息三個月，避免長時間站立和提重物等增加腹壓的動作。半年后經(jīng)復查醫(yī)生同意方可恢復正?；顒?。其他見經(jīng)腹子宮切除術后。

第三篇：婦科常見病健康教育 2

婦科常見病健康教育

一、婦科手術前注意事項：

1、檢查：

在您手術前，醫(yī)生會對您全身情況進行認真檢查，尤其重視血壓、心、肺、肝、腎等。如有影響手術的并發(fā)癥會先治療、后手術。局部檢查包括腹部、外陰、陰道和宮頸的視診，陰道雙合診了解盆腔臟器，必要時進行三合診檢查。輔助檢查包括血、尿常規(guī)化驗及尿糖定性，測定出凝血時間、血型，并進行肝腎功能、乙肝五項的化驗檢查。胸部透視、婦科彩超、晚期癌的病人進行肝膽胰脾B超檢查、鋇灌腸等檢查。年齡大的病人還要做心電圖、眼底等檢查，已婚婦女做宮頸細胞學檢查（TCT）。有些病人還需加做特殊檢查，如：先天性無陰道病人需做靜脈腎盂造影以排除泌尿系統(tǒng)畸形。檢查前注意事項會提前告知。所有檢查將由醫(yī)護人員陪同進行，請您放心。

2、思想準備：您的主管醫(yī)生會向您及您的家屬介紹病情，說明手術及術中可能發(fā)生的問題及預料結果。如果您有任何疑慮，請及時與主管醫(yī)生溝通。手術前日晚，我們會給您適當?shù)逆?zhèn)靜劑（例：安定 5mg 口服），以保證您有充分的睡眠。

3、體質準備：

3.1 適應性鍛煉：長期吸煙者，應立即戒煙，防止術后咳嗽、肺部感染和影響傷口愈合。術后病情需要較長時間臥床者，護士會在術前指導您進行臥床大小便的練習。

3.2 飲食管理：一般手術者，手術前日中午不宜進食太多，宜選擇清淡、易消化食物，如蒸雞蛋羹等；晚餐應當以流質為主，如米湯；手術當日晨禁飲食。術前需8小時禁食，6小時禁飲，請您嚴格遵照醫(yī)囑，防止麻醉意外。特殊手術需嚴格腸道準備者，護士會具體指導您的飲食。

3.3腸道準備：為方便術者操作及防止糞便污染手術野或手術損傷腸管我們需要為您做腸道準備，術前下午開始口服硫酸鎂50克，溶解于200毫升溫水內(nèi)半小時內(nèi)服下，然后在2小時內(nèi)喝1500毫升水，約2小時后，您會解大便，請您注意大便的次數(shù)及性狀，如蹲位時間長，請您慢慢站起以防跌倒。根據(jù)手術需要，護士還可能會給您灌腸，灌腸時可能會有輕微腹脹，不會有其他明顯不適，請您不必擔心。

3.4 皮膚準備：手術前我們會為您備皮以減少術后刀口感染，備皮后請您洗澡、更衣、洗頭和修剪指（趾）甲，注意清潔臍部。

3.5 陰道準備及導尿；擬切除子宮頸者，手術日晨醫(yī)生會給您做陰道消毒、填塞紗條和

涂龍膽紫。術前還需留置導尿管，留置尿管前不必排尿。

3.6配血：婦科手術前護士會為您采血做血型檢查及交叉配血實驗。以備術中用血，輸血的相關問題醫(yī)生會征求您的意見并簽定輸血協(xié)議書。

3.7 術前1小時請您更換病號服，勿穿任何內(nèi)衣，勿戴假牙和首飾，貴重物品交由家屬保管。護士會監(jiān)測您的體溫，如有體溫高、月經(jīng)來潮、血壓、血糖過高等情況，護士會通知醫(yī)生，酌情停止手術。

二、婦科手術后注意事項：

1.飲食：術后6小時內(nèi)請您禁飲食，6小時后可進水、米湯、肉湯、菜湯等流質飲食，少量多次進餐，肛門排氣前請勿進糖水、牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣食物以防腹脹。排氣后您可遵醫(yī)囑進如蒸雞蛋羹、稠粥、爛面條、碎肉、碎菜、果泥等半流質飲食，逐步過渡到普通飲食，術后應多進魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物以利機體恢復，貧血患者可多進動物肝臟、動物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等補血食物，勿進酸、辣刺激飲食，注意飲食衛(wèi)生。

2.活動：術后6小時請去枕平臥頭偏向一側，6小時后墊枕頭，翻身活動，或半坐起，開腹手術約2－3天后下床，腹腔鏡手術24小時下床活動。請您根據(jù)護士的指導逐步增加活動量，減少腸粘連及下肢靜脈血栓的形成。

3.手術后您可能會有腹脹、惡心嘔吐、刀口疼痛等不適，醫(yī)護人員會嚴密觀察，及時解除您的痛苦，請您及時和我們溝通，配合我們的治療。

4.休息與衛(wèi)生：術后可能會有陰道流血，我們會每日兩次為您做會陰護理，請您使用質量好的衛(wèi)生用品，并及時更換。多飲水以沖洗尿道。每日開窗通風，限制陪人探視。勤刷牙漱口，減少感染機會。

三、婦科常見病出院指導：

1.經(jīng)腹子宮切除術后

1.1 飲食：進高蛋白、高維生素、高鐵飲食。

1.2 休息：一個月。

1.3 活動：避免重體力勞動和激烈的體育運動。

1.4 衛(wèi)生：腹部刀口保持清潔干燥，10天后可淋浴，禁止盆浴，注意有無紅腫熱疼等感染情況。少量陰道出血是正常情況，經(jīng)常更換衛(wèi)生護墊，每日更換內(nèi)褲以防感染。

1.5 性生活：子宮切除后禁止性生活3個月（其他手術一個月）。

1.6 復查時間：術后一個月。

2.經(jīng)陰手術后：

要特別注意外陰的清潔衛(wèi)生，禁止性生活3個月.行陰道前后壁修補的患者要盡量臥床

休息三個月，避免長時間站立和提重物等增加腹壓的動作。半年后經(jīng)復查后醫(yī)生同意方可恢復正?；顒?。其他見經(jīng)腹子宮切除術后。

3.滋養(yǎng)細胞疾?。?/p>

嚴格避孕兩年采用避孕套法，避免使用避孕藥或帶環(huán)。定期復查絨毛膜促性腺激素。

4.化療后：

4.1 定期復查血常規(guī)，如白細胞低于正常及時治療。

4.2 注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生防止感染及感冒。

4.3 注意保護性隔離，勿去公共場所，勿接近感冒患者。

5.宮外孕保守治療：

5.1 遵醫(yī)囑定期復查血常規(guī)、絨毛膜促性腺激素、B超。

5.2 繼續(xù)臥床休息。

5.3 如有腹痛及陰道流血立即就診。

5.4 有再次宮外孕的可能，下次停經(jīng)后及時檢查。

6.功血：

6.1 進高蛋白高鐵飲食以糾正貧血

6.2 保持情緒穩(wěn)定樂觀

6.3 嚴格遵醫(yī)囑進行激素周期療法，勿擅自停藥或減藥以免引起撤退性出血。

7.輸卵管梗阻：

月經(jīng)干凈后3-7天做輸卵管通夜術，術后禁止盆浴及性生活半月。

8.宮頸機能不全:

8.1 繼續(xù)臥床休息直到分娩，避免增加腹壓的動作。

8.2 如有腹痛及陰道流血迅速就診。

8.3 備用鯊丁胺醇。

8.4 定期產(chǎn)前檢查，必要時住院保胎。

8.5 滿37周后提前住院待產(chǎn)，一定要告知醫(yī)生曾做過宮頸環(huán)扎術，以便拆除縫線，避免意外。

9.陰道炎癥：

分為滴蟲性、霉菌性和細菌性陰道炎。夫妻同時治療，內(nèi)褲、床單、醫(yī)療用品消毒隔離，勿穿緊身褲及化纖內(nèi)褲，勿進辛辣刺激飲食。足量用藥，按療程治療，每次月經(jīng)干凈后檢查白帶，連續(xù)三個月陰性方為治愈。

四、產(chǎn)婦宣教：

1.產(chǎn)婦自身注意事項

1.1 休息42天，保證充足睡眠和保持情緒穩(wěn)定，取會陰側切傷口的對側臥位，避免長時間仰臥。

1.2產(chǎn)后應多進魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物，多補充高蛋白湯類，如鯽魚湯、烏雞湯等，以利機體恢復及哺乳，貧血患者可多進動物肝臟、動物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等補血食物，勿進酸、辣刺激飲食，注意飲食衛(wèi)生。

1.3 注意外陰清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生護墊，惡露約三至四個星期干凈，顏色越來越淡，量越來越少，如有異常隨診。

1.4 按需哺乳，讓嬰兒含住大部分乳暈，采用正確的喂奶姿勢及擠奶手法。

1.5 產(chǎn)后42天復查，觀察子宮復舊情況，落實避孕措施。哺乳期宜采用安全套及節(jié)育環(huán)等方式，避免口服避孕藥。

2.新生兒注意事項

2.1正常新生兒應皮膚紅潤、哭聲響亮、吸奶有力、呼吸平穩(wěn)、每日大小便4-5次，每日共睡眠18-20小時，饑餓、大小便后會哭鬧表示。

2.2 新生兒側臥，24h內(nèi)應有大小便，注意臍帶有無滲血。

2.3 喂養(yǎng)：純母乳喂養(yǎng)約2小時一次，純?nèi)斯の桂B(yǎng)3-4小時一次，混合喂養(yǎng)時，每次先喂母乳再吃配方奶粉。

2.4 預防接種證請您拿接種卡到所在地段辦理，出生醫(yī)學證明在您出院后辦理，拿夫妻兩人的身份證、填好的出生醫(yī)學證明自填單及結賬單去產(chǎn)科病房辦理。

2.5 新生兒2－3天后可見生理性黃疸，由于肝臟發(fā)育不完善導致，約14天后消失，請勿緊張，您需要給孩子多飲水以促進膽紅素代謝，并觀察新生兒吃奶及精神狀態(tài)。

五、計劃生育指導

14周以下妊娠通常采用藥物流產(chǎn)術，連續(xù)3天飯前或飯后2小時口服米非司酮，服此藥后少部分患者會感惡心嘔吐，為藥物副作用，如反應嚴重，醫(yī)生酌情處理。第四天口服米索前列醇后會有腹痛及陰道流血，請您備衛(wèi)生用品及痰盂，將排出組織留在痰盂內(nèi)，請勿混入大便及衛(wèi)生巾，以利醫(yī)生觀察判斷。如在藥流過程中陰道流血超過月經(jīng)量或有大塊組織排出，請及時告知醫(yī)務人員。14周以上妊娠引產(chǎn)者多采用利凡諾羊膜腔內(nèi)注射引產(chǎn)，注射藥物后約24－48小時排出胎兒，20周以上妊娠者宮縮規(guī)律后去產(chǎn)房待產(chǎn)，胎兒排出后如有胎盤或胎膜殘留，要行清宮術。

3.流產(chǎn)、引產(chǎn)術后注意事項

3.1 飲食同上。

3.2 早、中期妊娠引產(chǎn)休息2周，2周后復查，晚期妊娠引產(chǎn)休息及復查同正常分娩產(chǎn)婦。

3.3 晚于16周妊娠引產(chǎn)者，給予回奶藥，少進高蛋白湯類。

3.4 禁性生活及盆浴一個月

3.5 引產(chǎn)后要注意選擇合適避孕方法，半年后方可懷孕。

3.6 如果陰道流血超過月經(jīng)量或淋漓不盡超過14天要及時就診。科室介紹

第四篇：女性婦科健康知識

女性婦科健康知識

篇一：女性婦科健康小常識婦科保健知識

女性婦科健康小常識婦科保健知識

潔陰，即潔凈外-陰-部，是女士生活中必需采取的日常衛(wèi)生措施之一。雖說是大事一樁，卻大有考究，稍有不慎，墮入怪圈，將毀壞 女性 生殖道的天然防線，有損于 安康。

因而，女人潔凈隱蔽部位時，最好用潔凈的溫開水，用公用的堅硬毛巾，并且潔凈舉措要柔柔。

2、普通沐浴露和香皂――只會毀壞私-處天然的弱酸環(huán)境。普通沐浴露、香皂大多屬堿性產(chǎn)品，會與私-處的弱酸性環(huán)境發(fā)作中和反響，會毀壞私-處的弱酸環(huán)境，毀壞 女性 自體的自潔功用。招致天然屏障受損，極易發(fā)生 婦科 疾病。女人，特地是已婚婦女，該當常常潔凈外-陰與乳-房，但不宜用香皂或肥皂。月事降臨

愛潔凈、講衛(wèi)生，雖然是壞事。但不少-女士過火考究潔凈，以至養(yǎng)成潔癖習性，墮入了潔陰的怪圈。

保持下半身血液循環(huán)疏通：

皮膚枯燥，流汗，太厚的衣服都會讓你感到瘙癢或許刺痛。不過繼續(xù)工夫超越一天的嚴峻瘙癢或許覺得來自陰-道外部的瘙癢則不是那么復雜，有可以是細菌感染或許其他生-殖-器官的疾病。

☆你的日常分泌物會有兩湯匙

最新的“刀下”趨向不是隆胸或許縮胸，而是為你的機密花園整容。醫(yī)生會依據(jù)你的需求制造出玲瓏、對稱、緊致的陰-唇，假如你情愿的話，還可以漂成嫩嫩的粉白色。在被稱作“陰-唇整形術”的這個手術中，整形醫(yī)生會用手術刀或許激光為兩片陰-唇整容，使它們看下去更對稱。但由于這是一個純粹的“美容”手術，并沒有非做不可的必要，所以很少有醫(yī)生引薦這個手術。另外一個手術――“陰-道整形術”――次要是對松弛的陰-道停止整形，使得由于年齡或很屢次消費而松弛上去的陰-道肌肉恢復原本的緊致感。不過醫(yī)生表示這類手術只適用于陰-道肌肉嚴峻松弛的媽媽們，手術的用度大約3,500至7,000美元。假如有惡露量大且有味及早就醫(yī)。

１．錘煉身體，進步抗病才能特地是患有月-經(jīng)平衡疾病時，則應主動醫(yī)治，免得因內(nèi)分泌均衡平衡而惹起陰-道的菌群平衡。

陰-道的進攻功用還需生態(tài)均衡

病因4：衛(wèi)生護墊加劇細菌繁衍

5、平常不必護墊，免得添加磨擦及安慰外-陰-部皮膚，致使局部干冷積聚，惹起外-陰炎癥。

每年活期到醫(yī)院體檢。乳腺反省、B超、宮頸涂片和其他 婦科 反省十分次要，不可錯過。

☆陰-唇很少有完滿對稱的

專家提-示：普通狀況下不要停止陰-道內(nèi)沖洗。并且選用專業(yè)陰-部日常潔凈用品。

不要用冷水浴。

目前市場上的潔凈用品，衛(wèi)生答應癥是“消”、“藥”字號，以消弭 婦科 炎癥為次要功用。其準一定性該當是藥品，次要針對的目的集體該當是那些為婦科病攪擾的育齡婦女。但是以后的大批潔凈用品廣告大都未能在潔凈的藥用功用上停止表示。雖然局部廣告著重表示 女性 因陰-部不適惹起的懊惱，但未能清楚界定運用人群。這就使得廣告的訴求顯得十分含糊。一般潔凈用品廣告還追求時興感的表示，以惹起年老 女性 的關心。局部 安康女性 由于受潔凈用品廣告的指導，誤用該產(chǎn)品而毀壞了私-處的自潔功用，招致免疫力降落，反而患上了 婦科 疾病。越來越多的人對潔凈用品廣告更為惡感。

女性 潔癖有利于私-處 安康

2、天天早晨悄悄用溫水潔凈外-陰-部。必需用肥皂時，選用安慰性較小的嬰兒浴皂。

1、凈水――根本不能完整潔凈私-處特有污垢。凈水沒有去污成分，不能完整肅清私-處特有污垢，這些殘留的污垢會成為無害菌寄生、繁衍的溫床，一旦身體不舒適、免疫力降落，無害菌便會大批繁衍，極易形成私-處不適及疾病。專家提出，不少有潔癖的年老女孩常常用護墊，特地是常常出差的 女性，還運用一次性的紙內(nèi)-褲。這些東西除了會形成穿插感染，還有其他隱患。由于陰-道透氣性很差，而細菌都是厭氧菌，在沒有氧氣的狀況下就會眾多，這時穿上紙內(nèi)-褲或運用護墊，原本陰潮的環(huán)境雪上加霜，愈加劇了細菌的繁衍速度。假如再用消炎或殺菌的藥水，可間接形成陰-道環(huán)境的混亂，形成病變。怪圈二，潔陰辦法不當。有些女士想當然將潔陰范疇擴展到陰-道，常常用藥液潔凈陰-道，以為這樣做可以增加白帶，避免感染。實在，白帶是 女性 的普通生理景象，是陰-道滲出液、子-宮頸和子-宮體內(nèi)膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰-道水夠潮濕，陰-道枯燥，反而會惹起不適感。假如常常沖陰-道，必定會改動陰-道的酸性環(huán)境，毀壞陰-道的自凈作用，煩擾普通菌群的互相限制，毀壞生態(tài)均衡。還有的女士用小毛巾或紗布裹停止指伸進陰-道，擦陰-道內(nèi)壁，以為這樣潔陰更穩(wěn)底。實踐上，擦陰-道會損傷局部黏膜組織，使普通菌群入侵陰-道黏膜成為致病菌，惹起炎癥，以至為外界病原體進入陰-道大開便當之門?！睢八睍W癢

不明緣由的外-陰瘙癢

假日留守族過大片癮的不在多數(shù)，不論看電影還是看電視，甜食、零食之于 女性 的引誘，絕不亞于兒童。但“多吃糖比吸煙損傷更大。”專家更是夸大，女性 多吃甜食輕易得婦科病。世界衛(wèi)生組織最新考察演講顯現(xiàn)，關于成年 女性 而言，最罕見的疾病不是感冒，而是生殖零碎的感染。因而，避免 婦科 疾患首先要把握甜食的攝入。

女性 的陰-道真的是很奇異的器官，“她”能給我們帶來低潮，某一天還會成為寶寶離開這個世界上經(jīng)過的第一條路。但同時“她”又是深藏不露的，所以我們也不是百分之百一定本人理解“她”的任務原理，以及該如何保證“她”的 安康。為了能讓你對這個特別而次要的器官有更片面的認知，上面羅列了25條 女性 必需把握的學問，通-知我們能引發(fā)鎮(zhèn)靜感的區(qū)域在哪里，以及為什么有法則的性行為是保證陰-道 安康 的最佳道路等等，快來理解一下吧！

4、例假時期，要用溫水勤潔凈外-陰，勤換衛(wèi)生巾，免得血漬成為細菌的培育基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。如不能淋浴潔凈，盆潔凈時要做到“一人一盆一巾一湯”。陰-部與足部要合并潔凈。

女性 私-處具有著多種微生物(無益菌和致病菌)，并保持著必定的菌群均衡形態(tài)，其中乳酸桿菌的比例占90%以上，在私-處自凈中起次要作用，醫(yī)學上常以私獎勵泌物中乳酸桿菌的數(shù)目來判定私-處自潔功用的好壞(安康女性 可達8000萬個/毫升)。這是由于乳酸桿菌與私-處上皮細胞中的糖元相作用發(fā)生乳酸，使私-處呈弱酸環(huán)境(普通PH值為4.0-5.5)。弱酸環(huán)境可抑止私-處其他無害均群的繁殖、抵擋病原微生物的侵襲，使私-處的各種微生物處于一種相對均衡的形態(tài)，為私-處樹立了一道天然的屏障。因而 安康女性 的私-處是呈弱酸性的。

避免 婦科 疾病要少吃甜食

私-處沐浴最忌諱運用那些堿性過高或許具有強氧化作用的潔凈用品來潔凈私-處，由于這樣會毀壞陰-道的酸性環(huán)境，招致私-處自潔功用降低以至遭到毀壞，外界的病源生物就會趁虛而入，形成感染疾病。

妊娠期的 女性 不能隨意用藥，假如是妊娠的媽媽呈現(xiàn)陰-道炎或外-陰炎這些題目，必定要及時到醫(yī)院就診，經(jīng)過醫(yī)生的化驗反省一定你是哪種病，是怎樣感染的，醫(yī)生會給你一個公道的倡議，本人不能隨意用藥。

在陰-道約1英寸的中央，有一個小小的區(qū)域叫做G點。“想要找到本人的G點，你可以慢慢用手指探究――沿著陰-道壁探索，你將會發(fā)覺一塊硬幣大小的褶皺區(qū)域，這種褶皺戰(zhàn)爭滑的陰-道外表有較大區(qū)別。悄悄地沖突這個部位，會分明感到體內(nèi)的性-欲被大大激起起來，繼續(xù)撫摩下去則能很快抵達低潮。” 流產(chǎn)對 女性 損傷很大，輕易給盆腔炎、不孕、子-宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病時機，還輕易打亂免疫零碎，形成重復流產(chǎn)，因而性-生-活前，請做好防護任務。

解析： 女性 身體有自潔功用

下半身著涼間接招致 女性 宮寒，除了手腳冰冷、痛經(jīng)外，還會形成性-欲淡漠，缺少愿望。宮寒形成的淤血，招致白帶增加，陰-道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境降落，從而引發(fā)盆腔炎、子-宮內(nèi)膜異位癥等。因而做好下半身的保暖任務，女性 就可以避免很多 婦科 疾病。西醫(yī)常說“暖宮孕子”，只需子-宮、盆腔氣血通了，炎癥消弭天然就能懷上寶寶。所以 安康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值根本在7以上，輕易與私-處體液發(fā)作中和，毀壞私-處弱酸環(huán)境，弱化私-處的自潔功用，招致天然屏障受損，從而輕易招致 婦科 疾病。對私-處而言，普通沐浴露＝香皂。

得了陰-道炎，簡直一切的患者都曉得這是和團體衛(wèi)生親密相關的。但專家卻表示，團體衛(wèi)生雖然是其中次要的一個要素，但很多人都無視了另一個次要的要素，那就是喜歡吃零食。在臨床診斷中，發(fā)覺很多易得婦科病的 女性，血糖或尿糖分明高于普通水平；當90%的患者在增加日常糖分攝入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰-道炎的感染或復發(fā)。這闡明，糖分攝入量與念珠菌感染有親密聯(lián)絡。２．切勿濫用藥物如抗生素、激素、細胞毒類藥物、免疫抑止劑或同位素等，免得使普通微生物群和人-體內(nèi)的生態(tài)均衡蒙受嚴峻毀壞。

在特地狀況下怎么辦？

外-陰潔凈最次要的是辦法利當。專家倡議：潔凈陰-道，其范疇只限于外-陰。其手段只在于去除污物及尿、便殘液，免得凈化致病。潔凈外-陰宜用“熟水”，不宜用“生水”。熟水是指經(jīng)過煮沸的水，假如用生水潔凈外-陰，水中的致病菌就輕易粘附在外-陰、大小陰-唇以至進入陰-道破損處，并在那里生長繁衍而致病。外-陰潔凈普通天天1次，天天勤換潔凈內(nèi)-褲。最好的辦法是用溫

水淋浴。潔凈陰-部前要潔凈凈雙手，然后按過去向后的次第潔凈，先潔凈凈大、小陰-唇間的污物，最后潔凈肛-門四周及肛-門，足以到達潔凈下身的手段。養(yǎng)成自我反省的習氣。洗澡時，女性 可以反省本人的乳-房能否有腫塊，早上起床或早晨睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

保持私-處的干爽和透氣：

私-處潔凈方式的誤區(qū)

保證天天吃早餐，能無效推進推陳出新，保持血管和免疫零碎年老。*附加 女性 如何正確潔凈私-處

專家提出，招致念珠菌陰-道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適宜它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰-道內(nèi)都有此菌寄生，但只需在她們?nèi)砑瓣?道局部細胞免疫力降落時，才會呈現(xiàn)分明癥狀。特地當 女性 因食糖較多而招致血糖或尿糖偏高時，陰-道內(nèi)糖原添加，酸度增高，這樣酵母菌大批繁衍，就輕易招致發(fā)病。

婦女陰-道內(nèi)的菌群有必定組合構造。例如：有幾種(屬)的微生物，它們的比例各占幾，生具有陰-道的哪一部位等，都受著生態(tài)要素的緊密把握。經(jīng)過這種把握，不只常駐的普通菌群不過流，而且也使外來的微生物難于定居下去。這便是婦女陰-道內(nèi)的生態(tài)均衡。

解析：嬰幼兒也應防病

在排卵期，你的荷爾蒙分泌會到峰值，這時期天天會有大約兩湯匙的分泌物發(fā)生。這個頂峰期是由子-宮決議的，分泌物會把子-宮內(nèi)的老化細胞組織帶進去，再形成新的――這是子-宮停止自我潔凈的方式。在剩下的非排卵期日子里，你天天的分泌物則會只需半湯匙左右。

消費后

病因2：潔凈不當輕易致病

雖然接近宮頸的2/3是能喚起 女性 性-欲的次要部位，但最開端的1英寸才是對快感最遲鈍的區(qū)域?！坝捎谠谶@個區(qū)域神經(jīng)末梢散布最稠密?！庇卺t(yī)生注釋道?！睢八迸瓮路f氣氛

陰-道炎可說是影響到 女性 的終身，嬰幼兒抵擋力低，會發(fā)生嬰幼兒的陰-道炎，到了成年 女性，可以會有細菌性的感染，如病原體的感染，以至更嚴峻的有病毒的感染。另外，女性 的盆腔在不同時期，如月-經(jīng)期、排卵期、更年期，在這一進程中，女性 雌性激素會有所變化，在這階段中，陰-道會同時遭到激素的影響，而抵擋力低下，比方在月-經(jīng)期，這時就會有一些細菌、病毒的侵襲。

過度的性-生-活就是給私-處最好的SPA，避免過度性-生-活，過度的性鎮(zhèn)靜會形成內(nèi)分泌極度亢奮，招致乳腺增生、子-宮肌瘤發(fā)病率的添加。不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

胚胎時期的生-殖-器官會逐步幼稚，并終極讓嬰兒具有屬于本人的性別。在胚胎大約10周的時分，假如DNA必定了這是個男嬰，那么“小弟弟”和睪-丸就會慢慢成形。假如是女嬰，那么生-殖-器官則會生長成為陰-道。

不要坐浴。

懷孕

惹起 女性 生殖道炎癥的病原體不過乎兩大根源，即來自原本寄生于陰-道內(nèi)的菌群，或來自外界入侵的病原體。普通狀況下，陰-道內(nèi)以陰-道桿菌占上風，還有大批厭氧菌、支原體及念珠茵，這些茵群形成一種普通的生態(tài)均衡。但是，當人-體免疫力低下、內(nèi)分泌激素發(fā)作變化，或外來要素如組織損傷、性-交，毀壞了陰-道的生態(tài)均衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，突破陰-道屏障而惹起感染。

怪圈一，不妥當運用潔陰用品。最罕見的是用肥皂潔凈外-陰-部，以為肥皂有較好的潔凈作用。肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有安慰性，去皮脂后皮膚枯燥，反而會惹起皮膚刺癢。有的時興女郎喜歡用休浴露，以為沫浴露的潔凈作用溫順。實在，沫浴露是化學制劑，安慰皮膚黏膜后，輕易惹起過敏性或接觸性皮炎。還有些女士常常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥制劑潔凈陰-部，以為中藥最平安。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用.但中藥制劑也屬醫(yī)生處方藥，該當在醫(yī)生的指點下使用，而且中草藥保管期較短，輕易蛻變發(fā)霉，運用后反而無害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，以為這樣消毒潔陰更完整。這里要特地提-示女士們，高錳酸鉀運用工夫較長，皮膚將變得枯燥，輕易惹起皮膚痙癢。假如沒有按規(guī)范濃縮高錳酸鉀，濃度超越1：5000或粉末沒有完整溶解，一旦沾上外-陰-部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實踐上，安康 婦女根本不需求運用上述潔陰品。

解析：男性應增強日常潔凈

女性 鎮(zhèn)靜的時分陰-道會分泌黏液，這是人-體天然的光滑劑。但幾才算普通呢？有的人會分泌很多，整個陰-道都濕漉漉的，而有的人只是略微有些潮濕感――專家說這些都屬于普通狀況。

B 女性 私密淋浴 知識

☆做-愛時“她”會收回聲響

別懼怕，正是這些細菌在保持著陰-道內(nèi)的酸性環(huán)境，使我們免受感染。在你的陰-道內(nèi)，有著15種左右的細菌拔營扎寨，它們是對立無害微生物和細菌的衛(wèi)士。

墮入怪圈

假如在初夜的時分你并沒有出血，那或許是由于你曾在不經(jīng)意間弄破了童貞膜――這層薄薄的小膜一般會附在陰-道的啟齒處――做活動和放置衛(wèi)生棉條都有可以對它形成損傷――以至有的人生來就沒有童貞膜。相同，還有的人童貞膜過厚，于是不得不經(jīng)過手術來停止摘除――這樣才有可以停止性-生-活或許放置衛(wèi)生棉條。

在日常生活中，增強自我保護認識，養(yǎng)成優(yōu)良衛(wèi)生習氣和留意一些“大節(jié)”，常常對避免婦科病能起到一舉兩得的作用。如，在公共浴室穩(wěn)定放衣物；潔凈外-陰、潔凈內(nèi)-褲；不與其別人換穿衣服，特地是褻服；潔凈陰-部的盆子、毛巾必定要公用，毛巾要活期煮沸消毒；夏季穿著過單時盡量避免在公共汽車上久坐；不臨時濫用抗生素和化學藥物潔凈陰-道等等。

在飲食上要當個“雜食植物”。天天4種以下水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另內(nèi)在早餐時攝取各類谷物和奶制品，妥當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

☆分泌黏液有多有少

女性 大陰-唇除在排尿、排便或性-生-活時“關閉”外，普通處于合攏形態(tài)，覆蓋著陰-道口及其上方的尿道。尿道口與陰-道口臨近，因而處于酸性分泌物保護之中。女人在潔身時，假如常常運用堿性皂(PH值大于9)，就能改動外-陰具有自凈作用的堿性環(huán)境，反而使細菌輕易侵入，招致尿路感染和陰-道炎癥。此

篇二：女性養(yǎng)生知識大全

女性養(yǎng)生 1，女人衰老的原因：

一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血豬血。特別提醒：例假時期不能吃海帶 海鮮 香蕉 西紅柿。梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經(jīng)不調吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

2。【女人經(jīng)期十三禁忌】

一禁：劇烈運動和重體力勞動。二禁：貪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：飲咖啡、濃茶。五禁：過量飲酒。六禁：活血化淤類藥物。七禁：緊身衣褲。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：貿(mào)然拔牙。十一禁：高聲唱歌。十二禁：情緒失控。十三禁：性生活。

3。生氣對女性的傷害】

①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑。②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。④大腦：大量血液涌向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。⑤肺：女性情緒沖動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康

4?！九嗽匠栽侥贻p】

①新鮮乳酪——搶救記憶力；②金槍魚 ——PK脂肪；③蜂蜜——凈化血液；④橙子——增強免疫力；⑤綠菜花——年輕心臟；⑥雞蛋——呵護乳房；⑦燕麥片——降低膽固醇；⑧花生醬——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情緒低谷。

5。【女人貧血吃什么補血最快】

1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。

2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。

3、面筋：含大量的鐵質。

4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。

5、龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

6、蘿卜干：鐵質含量高。

6?！咎烊蛔o膚精華：李仁桃仁】

對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物。

7。女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】

吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發(fā)現(xiàn)不了，男士們請轉給你的摯愛！

8。讓她遠離乳腺增生】

1、適時婚育哺乳。

2、夫妻生活和睦、生活規(guī)律。

3、心情舒暢(情緒不穩(wěn)定會抑制排卵，雌激素增高)

4、避免使用含雌激素的面霜和藥物。

5、積極防治月經(jīng)紊亂、附件炎等婦科疾病。

6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。

9。

【來例假如何養(yǎng)生？】

來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經(jīng)、腰酸背痛等，其實例假對女人是個很重要和特殊的時期，這幾天一定要好好保養(yǎng)才能健健康康。第一天：小心偏頭痛。第二天：治療婦科炎癥。第三天：補充維生素。第四天：體重略微下降。第五天：美發(fā)和護膚。第六天：排出體

內(nèi)廢料。

10?！?大養(yǎng)生補血食譜告別痛經(jīng)】

1、豬肝清煲姜絲湯：豬肝本就補血，而姜絲則具有去寒功效；

2、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效；

3、烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能；

4、姜艾薏苡仁粥：具有溫經(jīng)、化瘀散寒除濕及潤膚功效；

5、姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。

11?！灸Хㄍ唇?jīng)治療法】

生不如死的“痛經(jīng)”如今終于有了解救的方法。配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞）來完月經(jīng)一個星期之后就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦！MM們?yōu)樽约簽殚|蜜轉了吧 ~

12?！?0種女人最易得乳腺癌】

1.乳腺增生多年不愈 2.反復做人工流產(chǎn)手術 3.常用激素類藥品或化妝品 4.有乳腺癌家族史 5.未哺乳或哺乳過長 6.肥胖或過多攝入脂肪 7.精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好 8.反復長期接觸各種放射線 9.獨身未育或婚后不育 10.13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚。

13?！旧剿幖t棗羹】

女人補氣血必備~每個月的那幾天還可以加些紅糖喲。

1、將山藥洗凈，晾干，然后去皮，切成小塊。

2、將紅棗洗凈,裝碗備用。

3、將山藥、冰糖一起倒進鍋里，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。

4、等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鐘,就OK啦！

14。【月經(jīng)后吃什么】

每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、《女性婦科健康知識》出自：百味書屋

第五篇：婦科健康教育制度(2013-2)

婦科健康教育制度

健康宣教是為提高患者住院適應能力及自我保健能力，有利于防病和治病，而護士是落實健康宣教的主體，為了切實落實住院患者的健康宣教，制定以下制度：

一、成立健康教育小組

病區(qū)成立健康教育小組，由高級責任護士以上的人員負責實施。

二、健康教育內(nèi)容

住院患者健康教育內(nèi)容主要包括：

1、介紹醫(yī)院規(guī)章制度：如查房時間、探視制度、陪床制度、膳食制度等。

2、介紹病室環(huán)境：作息時間、衛(wèi)生間使用、貴重物品的保管及安全注意事項、呼叫器的使用等。

3、相關疾病知識宣教：相關檢查、治療、用藥知識介紹指導，術前宣教、術后指導、康復指導。

4、相關疾病的重點及患者自我護理知識指導。如飲食、功能鍛煉等。

5、出院患者健康指導包括：營養(yǎng)飲食、傷口觀察及就診、醫(yī)生復查、出院帶藥、專科指導等。

三、健康教育形式

1、個別指導：在護理查房時，由高級責任護士結合病情、家庭情況和生活條件進行具體指導。

2、集體講解：確定主題。門診利用患者候診時間，病房則根據(jù)工作情況及患者作息制度選擇時間進行集體講解。講解同時可配合幻燈、模型、圖片等，以加深印象。

3、文字宣傳：利用黑板報、宣傳欄編寫短文、圖畫或詩詞等，標題要醒目，內(nèi)容要通俗易懂。

4、座談會（工休會）：在患者病情允許的情況下，護理人員組織患者對主題進行討論并回答患者提出的問題。

5、展覽：如圖片或實物展覽，內(nèi)容應定期更換。

6、視聽教材：利用幻燈、投影、錄像、廣播等視聽設備在候診大廳及住院患者活動區(qū)域進行宣教。

四、健康教育程序

1、評估健康教育對象的學習需要及接受能力。

2、制訂相適應的目標。

3、擬定適宜的健康教育內(nèi)容。

4、根據(jù)教育對象選擇健康教育的形式。

5、實施健康教育計劃。

6、對健康教育結果進行評價。

7、有針對性派發(fā)宣傳資料。

五、健康教育管理規(guī)定

1、科室每月抽查10-20%住院患者/家屬，了解患者對健康教育知曉情況，分析及反饋存在問題，跟進整改效果。

2、護理部每季度一次到科室抽查10-15名住院患者/家 屬，了解患者對健康教育知曉情況，分析及反饋存在問題，并跟進整改效果。

3、科室抽查結果與護士績效掛鉤，護理部抽查結果與護長及科室績效掛鉤。

年2月21日

2013