第一篇：硫化氫、一氧化碳中毒的自救及互救措施

硫化氫、一氧化碳中毒的自救及互救措施

一、硫化氫中毒

硫化氫為無色、有臭雞蛋氣味的劇毒氣體，常存在于石油、天然氣、下水道、地溝、污水井中，含硫有機物腐敗也可產(chǎn)生硫化氫氣體。在鉆井、采油、井下作業(yè)等作業(yè)，以及密閉空間中作業(yè)極易發(fā)生硫化氫中毒。如防范不當(dāng)，極易造成人員傷亡。

1、診斷

硫化氫中毒的癥狀：硫化氫中毒后，會出現(xiàn)眼刺痛、失明、流淚、結(jié)膜充血等眼和上呼吸道刺激表現(xiàn)，或有頭痛、頭暈、乏力、惡心等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重者有意識障礙、甚至昏迷甚至多臟器衰竭甚至死亡等

2、急救處理原則

（1）迅速脫離現(xiàn)場、吸氧、保持安靜、臥床休息，嚴(yán)密觀察，注意病情變化。

（2）搶救、治療原則以對癥及支持治療為主，積極防治腦水腫、肺水腫，早期、足量、短程使用腎上腺糖皮質(zhì)激素。對中、重度中毒，有條件者應(yīng)盡快安排高壓氧治療。

（3）對呼吸、心博驟停者，立即進行心肺復(fù)蘇，待呼吸、心跳回復(fù)后，有條件者盡快采取高壓氧治療，并積極對癥、支持治療。二、一氧化碳中毒

一氧化碳俗稱煤氣，為無色、無味、無臭、無刺激性的氣體。但凡含碳物質(zhì)燃燒不完全都可產(chǎn)生一氧化碳。當(dāng)吸入的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成穩(wěn)定的碳氧血紅蛋白時，使Hb喪失攜氧能力，從而引起重要器官與組織缺氧，出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等中毒癥狀。

1、臨床表現(xiàn)

（1）輕度中毒:有頭痛、頭暈、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀。離開中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣后，癥狀可很快消失。

（2）中度中毒：除上述癥狀加重外，出現(xiàn)程度較淺的昏迷。患者面色潮紅。

（3）重度中毒：除上述癥狀外，常并發(fā)肺水腫、腦水腫、呼吸困難、心率失常等。

2、急救與治療

（1）搶救

（2）供氧

（3）防治腦水腫

（4）輸血或換血

（5）改善腦循環(huán)

（6）改善腦組織代謝

（7）人工冬眠

（8）防止繼續(xù)感染

（9）針灸療法

第二篇：自救互救復(fù)習(xí)題

自救互救復(fù)習(xí)題

1、如果只注意預(yù)防事故而忽視了、就不是一名合格礦工。

⑴安全第一⑵綜合治理⑶自救互救

2、搶救傷員現(xiàn)場急救操作技術(shù)：人工呼吸、心臟復(fù)蘇、止血、包扎和現(xiàn)場搬運。⑴仰臥壓胸⑵俯臥壓背⑶骨折固定

3、井下發(fā)生事故時現(xiàn)場人員的行動原則：⑴積極搶救；⑵及時報告災(zāi)情；⑶安全撤離 ； ⑷安全防護。

A、對B、不對

4、在災(zāi)區(qū)避災(zāi)的行動準(zhǔn)則：⑴選擇適宜的避災(zāi)地點； ⑵保持良好的精神狀態(tài)； ⑶加強安全防護； ⑷改善避災(zāi)地點的生存條件； ⑸妥善避災(zāi)； ⑹積極同救護人員取得聯(lián)系。

A、對B、不對

5、《煤礦安全規(guī)程》第10條中規(guī)定：入井人員必須隨身攜帶。

⑴礦燈⑵安全帽⑶自救器

6、在事故現(xiàn)場搶救傷員必須遵守“三先三后”的原則。

A、對B不對

7、常見的止血方法有幾種。

A、二種B、三種C、四種

8、當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時，位于火源回風(fēng)側(cè)人員，應(yīng)迎著新鮮風(fēng)流撤退。

A、對B、不對

9、自救互救的成效如何，決定于自救和互救方法的正確性。

A、對B、不對

10、做口對口人工呼吸時，每分鐘平均操作18次為宜。

A、對B、不對

11、當(dāng)井下發(fā)生任何災(zāi)害事故時，必須立即佩用自救器，然后撤離現(xiàn)場。

A、對B、不對

12、過濾式自救器，僅能防護一氧化碳一種氣體中毒。

A、對B、不對

13、過濾式自救器適用于災(zāi)內(nèi)空氣中氧氣濃度不低于。

A、17%B、18%C、19%

14、過濾式自救器適用于災(zāi)區(qū)內(nèi)空氣中的一氧化碳濃度不高于的環(huán)境。

A、1%B、1.5%C、2%

15、佩用自救器撤離時，要求快速行走。

A、對B、不對

16、隔離式自救器用于災(zāi)區(qū)環(huán)境大氣中缺氧或存有有毒有害氣體的條件下。

A、對B、不對

17、被水堵在上山時，要時刻跑出向下探望，觀察情況。

A、對B、不對

18、透水后，應(yīng)撤到透水地點以上水平，不能進入透水點附近及下方獨頭巷道。

A、對B、不對

19、過濾式自救器不受使用條件限制。

A、對B、不對

20、避難硐室構(gòu)筑堅固，凈高不低于3米。

A、對B、不對

21、有煤與瓦斯突出的礦井必須采用過濾式自救器。

A、對B、不對

22、《煤礦安全規(guī)程》規(guī)定：井下空氣中一氧化碳濃度不得超過。

A、0.24%B、0.024%C、0.0024%

23、瓦斯爆炸的濃度范圍是：。

A、6%—15%B、5%—16%C、5%—18%

24、瓦斯是指井下以為主的有毒有害氣體的總稱。

A、二氧化碳B、一氧化碳 C、甲烷。

25、當(dāng)氧氣濃度小于時，人就會呼吸困難，心跳加快。

A、19%B、17%C、15%

26、礦工自救應(yīng)遵守四原則。

A、滅護退躲B、滅護撤躲C、滅撤藏躲

27、在心臟停博后秒內(nèi)心臟的應(yīng)激性是增強的，扣擊心前區(qū)往往可以使心臟復(fù)跳。

A、60秒B、70秒C、90秒

28、瓦斯比空氣輕，相對空氣的比重為。

A、0.55B、0.54C、0.55429、進行胸外心臟擠壓時，每分種次為宜。

A、50—60B、60—80C、70—8030、瓦斯比空氣輕，常常聚集在巷道的。

A、上部B、中部C、下部

31、上臂骨折臨時固定時，先將肘關(guān)節(jié)曲成度。

A、70B、80C、9032、礦井火災(zāi)對人員的傷害主要原因是。

A、一氧化碳中毒B、甲烷C、二氧化碳

33、井下搬運傷員要點：輕、慢、快。

A、對B、不對

34、搬運傷員時，要求頭在前、腳在后。

A、對B、不對

35、指壓止血法是用手指壓住的血管。

A、遠心端B、近心端C、傷口

36、井下空氣中的瓦斯?jié)舛冗_到時，人會立即窒息或死亡。

A、40%B、50%C、60%

37、包扎的目的：止血、止痛、防止感染。

A、對B、不對

38、井下發(fā)生瓦斯、煤塵爆炸事故時，位于事故地點上風(fēng)側(cè)人員，應(yīng)逆風(fēng)流撤退。

A、對B、不對

39、發(fā)生透水事故時，若出路被阻斷，撤退有困難可以找獨頭巷道，上山躲避待救。

A、對B、不對

40、動脈出血的特點是。

A、暗紅、徐徐外流B、鮮紅、創(chuàng)面滲出C、鮮紅、噴射狀

41、正常人呼吸次數(shù)每分鐘16次至18次。

A、對B、不對

42、心臟復(fù)蘇操作主要方法：心前區(qū)扣擊和俯臥壓背法。

A、對B、不對

43、創(chuàng)傷一次失血量達到就有生命危險。

A、500—800毫升B、800—1000毫升C、1000—2000毫升

44、止血帶止血持續(xù)時間一般不超過小時，就要放松一次止血帶。

A、0.5小時B、1小時C、2小時

45、包扎范圍應(yīng)超出傷口邊緣厘米。

A、2—5B、5—10C、10—1546、對燒傷人員的急救要點：滅、護、防、包、送、五個字。

A、對B、不對

47、礦井火災(zāi)發(fā)生的原因，一般分為內(nèi)因火災(zāi)和外因火災(zāi)兩大類。

A、對B、不對

48、井下引爆引燃火源主要有：⑴電火花；⑵放炮火花；⑶撞擊摩擦火花；⑷明火。

A、對B、不對

49、設(shè)在采區(qū)安全出口路線的避難硐室，距人員集中地點，不得超過

A、100mB、300mC、500m50、對于受傷不能行走的傷員，在靠近新鮮風(fēng)流范圍內(nèi)，要設(shè)法抬運到新風(fēng)中，如距離遠，則只能為其佩戴自救器，不可抬遠。

A、20—30mB、30—50mC、50—100m

第三篇：自救與互救試題

山東海力實業(yè)集團全員培訓(xùn)考試試題

（自救與互救部分）

單位:煤礦工區(qū)姓名成績

一、填空題（每空1分 共10分）

1、《煤礦安全規(guī)程》第九條規(guī)定，煤礦企業(yè)必須編制情況及時修改。

2、“國務(wù)院關(guān)于進一步加強企業(yè)安全生產(chǎn)工作的通知”[國發(fā)（2010）23號]要求：企業(yè)要健全完善嚴(yán)格的安全生產(chǎn)規(guī)章制度，堅持不安全不生產(chǎn)。

3、“國務(wù)院關(guān)于進一步加強企業(yè)安全生產(chǎn)工作的通知”[國發(fā)（2010）23號]要求：沒有對井下作業(yè)人員進行安全培訓(xùn)教育，或存在特種作業(yè)人員無證上崗的企業(yè)，情節(jié)嚴(yán)重的要依法予以關(guān)閉。

4、“國務(wù)院關(guān)于進一步加強企業(yè)安全生產(chǎn)工作的通知”[國發(fā)（2010）23號]要求：煤礦要安裝監(jiān)測監(jiān)控系統(tǒng)、井下人員定位系統(tǒng)、緊急避險系統(tǒng)、壓風(fēng)自救系統(tǒng)、供水施救系統(tǒng)、通信聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。

二、判斷題（對者劃√，錯者劃×,每題2分 共20分）

1、企業(yè)發(fā)生重大生產(chǎn)安全責(zé)任事故，追究事故企業(yè)主要負責(zé)人責(zé)任。（√）

2、對重大、特別重大生產(chǎn)安全責(zé)任事故負有主要責(zé)任的企業(yè)，其主要負責(zé)人終身不得擔(dān)任本行業(yè)企業(yè)的礦長（廠長、經(jīng)理）。（√）

3、煤礦企業(yè)主要負責(zé)人和領(lǐng)導(dǎo)班子成員也可以不輪流下井帶班。（×）

4、煤礦企業(yè)凡存在不經(jīng)培訓(xùn)上崗、無證上崗的，礦井必須依法停產(chǎn)整頓。（√）

5、事故發(fā)生后，有關(guān)組織或人員采取的應(yīng)急行動稱應(yīng)急響應(yīng)。（√）。

6、生產(chǎn)安全事故應(yīng)急預(yù)案已經(jīng)編制，不必組織綜合應(yīng)急預(yù)案演練。（×）

7、井下發(fā)生火災(zāi)處于煙霧巷道，自救器無效或超時，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，尋找供風(fēng)地點。如壓風(fēng)、風(fēng)筒內(nèi)新鮮風(fēng)。（√）

8、火災(zāi)初起時應(yīng)急措施包括：立即匯報，并通知附近人員和組織滅火（√）

9、災(zāi)害發(fā)生后，應(yīng)沉著冷靜，根據(jù)災(zāi)情和現(xiàn)場條件，保證自身安全的前提下，及時投入現(xiàn)場搶救，將事故消滅在初期階段或防止擴大。（√）

10、如發(fā)生瓦斯爆炸時，應(yīng)背向空氣顫抖方向迅速趴下。（×）

三、不定項選擇題（1至4個正確選項,每題3分,共30分）

1、以下屬于避災(zāi)的行動準(zhǔn)則的是：（ABCD）

A、選擇適宜避災(zāi)地點。

B、保持良好精神狀態(tài)。

C、加強安全防護。

D、改善避災(zāi)地點生存條件。

2、以下災(zāi)區(qū)自救、互救的方法正確的是：（ABCD）

A、自己所處環(huán)境的有毒有害氣體濃度升高，可能危急生命安全時，必須及時、正確佩戴自救器，并制止不佩戴自救器人員進入災(zāi)區(qū)或通過窒息區(qū)撤退。

B、在受災(zāi)地點或撤退中，發(fā)現(xiàn)受傷人員，應(yīng)立即搶救，并送到安全地點。

C、搶救和搬運過程中，方法要得當(dāng)，動作要準(zhǔn)確、輕巧，避免擴大傷情或痛苦

D、避災(zāi)待救時，要把食物、水、統(tǒng)一分配，礦燈有計劃的使用，照顧傷員，共度難關(guān)。

3、以下在煙霧巷道里的自救措施正確的是(ABCD)

A、自救器無效或超時，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，尋找供風(fēng)地點。如壓風(fēng)、風(fēng)筒內(nèi)新鮮風(fēng)。

B、一般不能逆風(fēng)撤退，除非附近有安全出口。

C、視線不清，應(yīng)摸巷道壁、底板、軌道、皮帶等前進，防止錯過安全出口。即使煙霧不大，也應(yīng)低頭彎腰快速前進，必要時，爬行。

D、在高溫濃煙巷道中撤退，應(yīng)將毛巾、衣物、身體想法弄濕、淋水降溫，利用衣物遮擋頭面。

4、發(fā)生爆炸預(yù)兆有（ABCD）

A、空氣顫抖

B、風(fēng)流瞬間停滯

C、絲絲的空氣流動聲

D、人的耳膜震動、頭發(fā)懵

5、透水后自身安全防護措施（ABC）

A、防止被涌水打倒或沖走

B、在有害氣體環(huán)境中要佩戴自救器

C、防止獨頭巷道泄壓，如開水管、風(fēng)管

D、立即打開附近風(fēng)管通風(fēng)

6、以下被水圍困時自救措施正確的是（ABCD）

A、進入避難硐室或搭建臨時地點，盡最大努力防止水淹和有害氣體的侵害。

B、避難地點外應(yīng)留設(shè)衣物、礦燈或?qū)懽值让黠@標(biāo)志。

C、有規(guī)律敲擊金屬物、頂幫巖石、水管等，發(fā)出求救信號。

D、饑餓難忍時，棉花樹皮可以適當(dāng)充饑，其他非食物一律不能吃。需飲水時，越干凈越好，實在不行，可用紗布或衣物過濾。

7、以下發(fā)生冒頂時自身安全防護措施正確的是：（ABC）

A、發(fā)現(xiàn)冒頂預(yù)兆迅速撤到安全地點

B、靠煤幫或木垛處躲避

C、被埋，被堵后立即發(fā)出求救信號，保護自己的呼吸空間

D、發(fā)信號求救時，可以敲打任何物體

8、礦工互救三先三后原則包括：（ABC）

A、對無呼吸無心跳人員，先復(fù)蘇，后搬運

B、對出血的傷員，先止血，后搬運

C、對骨折的傷員，先固定，后搬運

D、先進行人工呼吸，后心臟按壓

9、礦工自救應(yīng)遵守的五字原則包括：（ABCD）

A、滅

B、護

C、撤

D、躲、報

10、一旦礦井發(fā)生火災(zāi)安全撤退或避災(zāi)待救的方法或措施，下列不正確的是：（A）．

A、佩戴自救器，在有經(jīng)驗的工人帶領(lǐng)下，向最近的回風(fēng)流處撤出

B、撤退時要迅速果斷、快而不亂，靠近有聯(lián)巷出口一側(cè)行進，防止錯過出口。

C、自救器有效時間內(nèi)，仍不能撤出時，應(yīng)換自救器、把頭插入新鮮風(fēng)筒內(nèi)，或找有壓風(fēng)的地點打開壓風(fēng)待救。

D、無法撤出時，要進入避難硐室。無避難硐室，應(yīng)設(shè)法利用現(xiàn)場條件、材料構(gòu)筑臨時避難硐室，等待救援。

四、簡答題（每題15分 共40分）

1、井下避災(zāi)的基本原則是什么？（20分）

答：

1、積極搶救

災(zāi)害發(fā)生后，應(yīng)沉著冷靜，根據(jù)災(zāi)情和現(xiàn)場條件，保證自身安全的前提下，及時投入現(xiàn)場搶救，將事故消滅在初期階段或防止擴大。

在救災(zāi)中，要注意避免中毒、窒息、觸電、二次爆炸、二次突出、二次冒頂，二次透水等新事故發(fā)生。

2、及時報警

向礦調(diào)度報告災(zāi)情，爭取得到最快的救援；向事故及波及區(qū)的人員報警，爭取最快撤離。

3、安全撤離

選擇安全條件好、距離短的路線，迅速撤到安全地點。依靠有經(jīng)驗或現(xiàn)場巷道熟悉的同志帶路撤離。

4、妥善避災(zāi)

如無法退出，應(yīng)迅速進入避難硐室（當(dāng)災(zāi)害發(fā)生，人員無法撤出災(zāi)區(qū)時，為防止有毒、有害氣體的侵襲而設(shè)置的避難場所。）或構(gòu)筑臨時硐室、或進入較安全地點避災(zāi)，努力維持和改善生存條件，等待救援。

2、透水后撤退時應(yīng)注意事項是什么？（10分）

答：

1、迅速撤到透水點以上位置

2、撤退時，應(yīng)靠近巷道一側(cè)，抓牢支架或固定物體，避開壓力水流和泄水主流，防止被滾動的矸石、木料等撞傷。

3、如迷失方向，應(yīng)沿著有風(fēng)流通過 的上山巷道撤退。沿途應(yīng)留設(shè)標(biāo)志，以引起救護人員注意。

4、撤退中如冒頂或堵塞巷道，應(yīng)在尋找其他巷道撤出。一時無法撤出，應(yīng)做好自救。等待救援，嚴(yán)禁盲目潛水逃生。

3、應(yīng)急救援的原則有哪些？（10分）

答：

（1）堅持“以人為本，安全優(yōu)先”的原則，把遇險人員、受威脅人員和救援人員的安全放在首位；

（2）在對災(zāi)區(qū)人員實施救援時，應(yīng)堅持先活人后死者的原則；

（3）堅持防止事故擴大優(yōu)先的原則；

（4）堅持保護環(huán)境，有利于災(zāi)后重建和盡快恢復(fù)生產(chǎn)的原則

第四篇：大學(xué)生自救互救調(diào)查報告

【摘要】本文通過摘錄網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)，以及分析某部屬高校的情況，得出大學(xué)生自救互救能力不足的結(jié)論，并且呼吁學(xué)校和家庭共同努力改變這一現(xiàn)象，提升大學(xué)生安全狀況。

在汶川大地震中，四川綿陽市安縣桑棗中學(xué)XX多師生在1分36秒全部安全撤離，引起媒體廣泛關(guān)注。而從XX年起，校長葉志平每學(xué)期都在全校組織一次緊急疏散演習(xí)，最快的一次，1000名學(xué)生全部撤離只用了46秒。

而在中國的大學(xué)校園內(nèi)，類似的自救互救教育，又有多少呢，大學(xué)生安全到底有多少保障？

一、大學(xué)生自救互救的內(nèi)容

大學(xué)生遭遇傷害之后，及時的自救與互救顯得非常重要，而無能力自救互救，或者不及時，甚至?xí)o傷者帶來生命危險。

在受傷之后如何自救互救，包括觸電、煤氣中毒、中暑、灼燙傷、創(chuàng)傷止血、骨折、手外傷、急性扭傷、暴力傷、高空墜落傷、游泳時腿部抽筋、游泳時嗆水等方面。

應(yīng)對危機時如何逃亡，包括火災(zāi)、洪水、地震、臺風(fēng)等情況。

二、論文數(shù)據(jù)庫上下載的數(shù)據(jù)

呂旺盛等在杭州市的一所綜合性大學(xué)進行了調(diào)查，采用分層整群抽樣的方法向839名大學(xué)生發(fā)放了匿名調(diào)查問卷。調(diào)查結(jié)果寫成《大學(xué)生意外傷害自救與互救能力的評估》，發(fā)表在XX年年8月第15期《中國全科醫(yī)學(xué)》雜志上。

以下是調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計表：

由上表可以看出，大學(xué)生的自救與互救技能普遍欠缺，在受到傷害時不知道正確的處理辦法。

三、某部屬高校的情況

由于筆者能力有限，無法發(fā)放大量問卷，也不能從學(xué)校相關(guān)部門獲得關(guān)于自救互救教育的資料，只能從該校同學(xué)的感受方面做一些探討。

該校自救互救教育普遍欠缺。對與觸電，煤氣中毒等方面的急救知識，大多數(shù)同學(xué)沒有看見過這些方面的宣傳手冊，也沒有聽說過這些方面的講座，僅僅在全校選修課中有一門課講授這些方面的知識，但該選修班級招收人數(shù)不足50人。

為了應(yīng)對火災(zāi)等突發(fā)情況，該校硬件設(shè)施準(zhǔn)備充足。每一幢樓都配備了滅火器，部分樓在醒目位置懸掛疏散路線圖。但校方?jīng)]有進行過疏散演習(xí)，曾今有過消防演習(xí)，但有學(xué)生組織青年志愿者協(xié)會舉辦，采用志愿形式，同學(xué)參與熱情不高。

學(xué)生自救互救技能的鍛煉還很大程度上與家庭有關(guān)。該校同學(xué)普遍反映，在家庭中，因為父母本身就不了解等原因，自己所學(xué)的急救技能非常有限。

可見，大學(xué)生自救互救能力尚需鍛煉，需要學(xué)校與家庭共同承擔(dān)責(zé)任。

第五篇：地震應(yīng)急演練常識及自救互救常識

地震應(yīng)急演練常識及自救互救知識

一、地震應(yīng)急演練常識

1.總指揮宣布新集小學(xué)地震應(yīng)急疏散演練開始。

2.各負責(zé)老師到指定的疏散路徑，各樓層的樓梯口處，負責(zé)學(xué)生的安全疏散工作。

3.當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號——三聲短促的緊急哨聲，各班班主任及配班教師組織安排學(xué)生安全避險。要做到保持鎮(zhèn)定，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，盡量縮小自己的身體，躲在桌下或墻角，以保持身體不被砸到，但不要靠近窗口。躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛，不讓碎玻璃擊中，另一只用力抓緊桌腿，在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或課本遮住頭部和頸部。臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。

4.主震結(jié)束后，聽到一聲長哨聲，班主任和配班教師要配合好，一前一后，把學(xué)生護送到安全區(qū)域。手持書包或書遮擋頭部，下樓梯時，要走樓梯內(nèi)側(cè)，不要在樓梯或走道內(nèi)相互擁擠，避免爭先恐后，避免跌倒。迅速跑到指定的安全區(qū)，蹲下直到演練結(jié)束后再站立集合隊伍。

5.各班級站在指定的地方，清點人數(shù)，向總指揮報告情況。

二、地震自救互救知識

(一)地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)?？蛇x擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護？

1.地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

3.汽車司機要就地剎車剎車，火車司機要采取緊急制動措施，穩(wěn)媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機立斷迅速避震。

1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

2.在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的設(shè)備下，絕不要慌忙亂跑。

3.井下作業(yè)工人，地震時，應(yīng)立即停止生產(chǎn)，不要急于往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區(qū)，選擇有支撐的巷道避震。地震過后，有組織、有秩序地向地面轉(zhuǎn)移。

4.一些生命線工程中的在崗人員，應(yīng)根據(jù)各自的專業(yè)特點、規(guī)范，立即采取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關(guān)停各種閘門和電源，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。

1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3.正在上課的學(xué)習(xí)，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地震避震。

4.正在進行比賽的體育場，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

(五)、地震后的個人自救方法

一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

1.被埋壓在廢墟下時，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。

2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應(yīng)盡量設(shè)法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當(dāng)聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4.無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。

(六)、地震后的群眾互救方法

地震后救人，時間就是生命。因此，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震后救人的原則是：

1.在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應(yīng)有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

2.如傷勢嚴(yán)重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。

3.在互救中，應(yīng)利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

4.挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5.清除壓埋物及鉆鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6.對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風(fēng)，遞送食品，靜等時機再進行營救。

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