第一篇：職場(chǎng)求職面試10個(gè)度 讓你輕松過關(guān)

當(dāng)前,很多人忙于奔波職場(chǎng)內(nèi)外,心情急切,容易亂了腳步,慌不擇路。職場(chǎng)上,雖然行業(yè)成百上千,職位數(shù)以萬(wàn)計(jì),讓人眼花繚亂,六神無(wú)主。其實(shí),有許多規(guī)律可以探索,有許多規(guī)則需要遵守,每個(gè)人的職業(yè)是有一定圓周率的,只要你在處理職業(yè)問題上掌握好一定的度,就會(huì)不偏不倚、恰倒好處,就會(huì)準(zhǔn)確抓住機(jī)會(huì)。

職場(chǎng)求職面試

一、求職心氣有個(gè)“度”:每個(gè)人的學(xué)歷、經(jīng)歷大致決定了職業(yè)方向,每個(gè)人的能力、經(jīng)驗(yàn)決定了職位層次,每個(gè)人的家庭、背景又決定了工作地域。所以,這些因素決定了你必然在某個(gè)職業(yè)圓周內(nèi),在求職時(shí),可以適當(dāng)?shù)姆糯蟀霃?放寬選擇范圍,但是,圓心不能偏離,范圍不能太廣,否則,擺脫了自己的職業(yè)圓周,就偏離了自己的職業(yè)軌道,漫無(wú)邊際的尋找,很難選到合適的職位,甚至在這一輪中踏空,成了流浪者。所以,你要掌握好這個(gè)度.二、求職心情有個(gè)“度”:有的人急于求成,整日忙于奔波,卻不去思考成功之路;有的人慢條斯理,全然不顧形勢(shì)的變化、高潮的時(shí)間。只有認(rèn)識(shí)到變化的形勢(shì),加速進(jìn)入求職就業(yè)的快車道,才能跟上飛速奔馳的列車,否則,就會(huì)被丟在某個(gè)驛站。變成了被拋在沙灘上的小海螺。所以,求職不能操之過急,也不能不緊不慢,要掌握好一個(gè)度.三、追求理想有個(gè)“度”:沒有理想,就會(huì)讓人沒有追求,碌碌無(wú)為,然而,理想與現(xiàn)實(shí)的差距是一條不可逾越的鴻溝。往往理想太遠(yuǎn)大,現(xiàn)實(shí)太殘酷。所以找工作要切合實(shí)際做一個(gè)職業(yè)規(guī)劃,要想做大牌,首先做小卒。調(diào)整心態(tài),先從夢(mèng)中醒來(lái),認(rèn)清職場(chǎng)形勢(shì),看到競(jìng)爭(zhēng)的激烈性,讓自己不切實(shí)際的想法軟著陸,給自己重新定位。否則,就會(huì)犯水中撈月、霧里看花的錯(cuò)誤。必須掌握好這個(gè)度.四、跳槽、轉(zhuǎn)行要有個(gè)“度”:每一個(gè)人在人生旅途中,都應(yīng)有適合自己的驛站,在職業(yè)生涯中,都應(yīng)有適合自己的坐標(biāo),同樣一顆種子,種在不同的土壤里,就會(huì)有不同的收獲。換了適合自己的地方,就會(huì)茁壯成長(zhǎng),越長(zhǎng)越旺盛。職場(chǎng)人士,找準(zhǔn)屬于自己的那一方水土很重要!一味以靜制動(dòng)、以守為攻并不可取,但是為了求得高薪、求得高位、求的發(fā)展、求得機(jī)會(huì)、求得開心、求得輕松。就不停的跳來(lái)跳去,收獲不小,損失多多,結(jié)果收支平衡,甚至發(fā)生誤跳,跳入冰窖。因小失大,得不償失,軌跡紊亂,追悔莫及。所以,跳槽轉(zhuǎn)行不能說(shuō)跳就跳,想轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn),要掌握好一個(gè)度.五、簡(jiǎn)歷重點(diǎn)掌握兩個(gè)“度”

職場(chǎng)求職面試

第一“度”:寫簡(jiǎn)歷要有個(gè)“度”:職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)太激烈,沒有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是要吃虧的,所以,簡(jiǎn)歷中,適當(dāng)加點(diǎn)花點(diǎn)和調(diào)料,使自己的簡(jiǎn)歷有吸引力,自己的能力、經(jīng)驗(yàn)可以適當(dāng)請(qǐng)放大器和擴(kuò)大鏡幫助一下,否則,在茫茫人海很難尋求發(fā)展空間,如愿以償進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的高速公路。如果心儀崗位條件尚未成熟,就充分利用好現(xiàn)有的工作機(jī)會(huì),利用空暇的時(shí)間,靜下心來(lái)為自己充充電,無(wú)論哪個(gè)行業(yè),哪個(gè)企業(yè),哪個(gè)職位,實(shí)力才是競(jìng)爭(zhēng)的核心,有了過硬的技能,未來(lái)才能抱回一個(gè)金飯碗!但是,如果只注重簡(jiǎn)歷大加注水,胡編亂造,把真實(shí)的經(jīng)歷描繪成天方夜潭,團(tuán)花似錦,簡(jiǎn)歷就會(huì)給你幫倒忙。企業(yè)在招人中更看重的是誠(chéng)實(shí)可信、溝通協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)精神、承受壓力的能力、較高的情商等等,這些指標(biāo)通常被歸入綜合素質(zhì)一類,可不要讓人給你綜合素質(zhì)差的結(jié)論,否則,就死定了。所以,寫簡(jiǎn)歷要掌握好這個(gè)度.第二“度”:投簡(jiǎn)歷要有個(gè)“度”:投簡(jiǎn)歷的時(shí)候,如果只投自己曾經(jīng)作過的行業(yè)、職位,那就把自己綁在一個(gè)小圈子里,限制了自己的職業(yè)開拓,可以適當(dāng)?shù)倪x擇新興的高薪行業(yè)和職位,但是,必須與自己學(xué)歷、職位、行業(yè)有血緣和連帶關(guān)系,不能因?yàn)殡娮雍?jiǎn)歷投起來(lái)方便,求職招聘網(wǎng)站多多,就到處播種,漫天撒網(wǎng),結(jié)果白白浪費(fèi)很多時(shí)間,卻石沉大海,杳無(wú)音信。就是拿到面試機(jī)會(huì),可是,那是屬于別人的職道,你也擠不進(jìn)去。所以,投簡(jiǎn)歷要掌握好一個(gè)“度”。

六、面試過程有好幾個(gè)度:

第一度:儀態(tài)儀容要有度:服裝挺括,得體大方又不要鮮艷時(shí)髦;袒胸露臂;裝飾合理、搭配得當(dāng)又不珠光寶器、畫蛇添足;頭發(fā)整齊、略帶素妝又不油頭粉面、濃妝艷抹;儀態(tài)大方、舉止得體又不矯揉造作、故作姿態(tài),要掌握好這些度.第二度:面試禮儀要有度,彬彬有禮,穩(wěn)文而雅的風(fēng)度代表了一個(gè)人的素質(zhì),是求職的法寶,但是,如果裝腔作勢(shì),唯唯諾諾,就顯得不很得體,所以,要掌握好這個(gè)度。

第三度:心理上要有個(gè)度,充滿自信是必備條件,自信是敲門磚,自信是一種骨子里的東西,它是不言敗的信心。但是自信不是自負(fù),不是自大,也不是自傲。自驕自傲、非我莫屬,是求職的最大障礙,但是自卑自貶,忐忑不安,也是阻礙成功的最大敵人,二者的結(jié)果都是與機(jī)會(huì)插肩而過,失之交臂。所以,既要充滿信心,又不要旁若無(wú)人,要掌握好這個(gè)度.心存疑惑,就會(huì)失敗,相信勝利,必定成功。

第四度:準(zhǔn)備工作要有度,萬(wàn)一你被通知要參加面試,一定要作好面試前的全方位六大準(zhǔn)備:物資準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、研究準(zhǔn)備、問題準(zhǔn)備、儀表準(zhǔn)備,禮儀準(zhǔn)備,對(duì)面試中的每一個(gè)環(huán)節(jié)仔細(xì)分析,認(rèn)真研究,充分的準(zhǔn)備可以幫助你鎮(zhèn)定自己。打有準(zhǔn)備之仗,自然心里有底,不慌不忙,充滿必勝的信心?？墒?也不要誠(chéng)惶誠(chéng)恐,小題大做,物資準(zhǔn)備過了頭,顯得很不成熟,問題準(zhǔn)備過了頭,結(jié)果,雜亂無(wú)章、理不出頭緒。要掌握準(zhǔn)備的度.第五度:介紹優(yōu)缺點(diǎn)要有度,所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運(yùn)用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì),這些優(yōu)點(diǎn)也就是你能有貢獻(xiàn)、能繼續(xù)成長(zhǎng)的要素,這個(gè)優(yōu)勢(shì)就是你競(jìng)爭(zhēng)的法寶。最好的辦法是把自己的優(yōu)點(diǎn)集合起來(lái),一一列舉,形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)。但是,如果在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢(shì):學(xué)習(xí)成績(jī)好,學(xué)校牌子亮,專業(yè)需求旺,求職門路廣,因而盲目自信,志得意滿、當(dāng)凌絕頂、一覽眾山小,陶醉在已有的光環(huán)之中。在面試中流露出一副咄咄逼人、獨(dú)占熬頭的模樣,那就自取滅亡。

第六度:回答問題有度,在面試過程中,最大的困難就是如何回答面試人員的問題了。其實(shí)如果你能夠好好準(zhǔn)備,加上臨場(chǎng)鎮(zhèn)定的表現(xiàn)和充分發(fā)揮,針對(duì)不同類型的問題,要以不同的方式應(yīng)答,靈活機(jī)動(dòng),才能有助你輕松過關(guān),爭(zhēng)取求職成功。語(yǔ)速不緊不慢,用詞不溫不火,表情不僵不狂,眼神不呆不滯、舉止不浮不板,要掌握好這些度.第七度:觀察問題要有度,對(duì)周圍的環(huán)境、面試官的表情、態(tài)度毫無(wú)察覺,不能隨機(jī)應(yīng)變,不能靈活處理,面試注定失敗。但是,也不能觀察過度,甚至仔細(xì)分析、想入非非,結(jié)果,擾亂了回答問題的思路,甚至沒有聽到面試官的問話,那就要亂了陣腳。所以,觀察也要有個(gè)度.第八度:面試后查詢要有個(gè)度,不要面試之后,感謝電話一個(gè)不打,感謝信一封不寫,不聞不問、靜侯佳音。也不要坐不住板凳,四處打探,甚至電話不斷,讓人討厭。要掌握好這個(gè)度.職場(chǎng)求職面試

七、追求高薪要有度:升職加薪是人人夢(mèng)寐以求的,多少人都在為之堅(jiān)持不懈、努力拼搏,但是,羨慕高薪酬、高福利、高待遇的高知、高管、高位,卻忽略了高壓力、高負(fù)荷帶來(lái)的高血壓、高血脂、高血糖,還有追求不到還有失落感和郁悶心情,使自己生活在無(wú)可奈何中。所以,希望、渴望、欲望都要有個(gè)度.否則就是失望,甚至絕望。要掌握好這個(gè)度.八、職場(chǎng)做人要有個(gè)度:與上級(jí)、下級(jí)、同事,都要相處得當(dāng),不能一個(gè)人生活在孤島上,與大家老死不相往來(lái),既要和同事多溝通、有來(lái)往、有人情,又不能拉幫結(jié)派,勾心斗角。要掌握好這個(gè)度.否則,就要被動(dòng)跳槽。

九、職場(chǎng)拼搏要有個(gè)度:如今競(jìng)爭(zhēng)這樣厲害,不努力,不奮斗,根本就站不住腳,更談不上發(fā)展,因此,就是要拼命工作,可是,拼命也要講究個(gè)度,流汗不流血,拼命不玩命。就是個(gè)原則,否則,過勞、生病,就一切全都清零.因此,要掌握好這個(gè)度.十、充電要有個(gè)度:充電是求得發(fā)展的源泉,不但要經(jīng)常通過充電更新知識(shí)、更新理念,還要電壓夠足,電流夠強(qiáng),才能在職場(chǎng)脫穎而出。但是,充電不能過度,什么書全看,什么都學(xué),結(jié)果樣樣精通,樣樣稀松,沒有形成核心競(jìng)爭(zhēng)力,求職的時(shí)候,沒有一個(gè)叫得響的本領(lǐng),依然是哪個(gè)單位都不要,哪個(gè)單位都可惜。所以,充電的方向、內(nèi)容要有個(gè)“度”。

第二篇：面試求職職場(chǎng)比賽技巧讓你處于不敗之地

求職面試禮儀，從每個(gè)細(xì)節(jié)改變打造自己的形象，不過竊以為這些不容易速成，很多都需要長(zhǎng)期的修養(yǎng)磨練，甚至和自身所處的環(huán)境密切相關(guān)。

面試禮儀

一、時(shí)間觀念是第一道題

守時(shí)是職業(yè)道德的一個(gè)基本要求，提前10-15分鐘到達(dá)面試地點(diǎn)效果最佳，可熟悉一下環(huán)境，穩(wěn)定一下心神。提前半小時(shí)以上到達(dá)會(huì)被視為沒有時(shí)間 觀念，但在面試時(shí)遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那么不管你有什么理由，也會(huì)被視為缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業(yè)能力，給面試者留下非常不好的印象。不管什么理由，遲到會(huì)影響自身的形象，這是一個(gè)對(duì)人、對(duì)自己尊重的問題。而且大公司的面試往往一次要安排很多人，遲到了幾分鐘，就很可能永遠(yuǎn)與這家公司失之交臂了，因?yàn)檫@是面試的第一道題，你的分值就被扣掉，后面的你也會(huì)因狀態(tài)不佳而搞砸。

如果路程較遠(yuǎn)，寧可早到30分鐘，甚至一個(gè)小時(shí)。城市很大，路上堵車的情形很普遍，對(duì)于不熟悉的地方也難免迷路。但早到后不宜提早進(jìn)入辦公室，最好不要提前10分鐘以上出現(xiàn)在面談地點(diǎn)，否則聘用者很可能因?yàn)槭诸^的事情沒處理完而覺得很不方便。外企的老板往往是說(shuō)幾點(diǎn)就是幾點(diǎn)，一般絕不提前。當(dāng)然，如果事先通知了許多人來(lái)面試，早到者可提早面試或是在空閑的會(huì)議室等候，那就另當(dāng)別論。對(duì)面試地點(diǎn)比較遠(yuǎn)，地理位置也比較復(fù)雜的，不妨先跑一趟，熟悉交通線路、地形、甚至事先搞清洗手間的位置，這樣你就知道面試的具體地點(diǎn)，同時(shí)也了解路上所需的時(shí)間。

但招聘人員是允許遲到的，這一點(diǎn)一定要清楚，對(duì)招聘人員遲到千萬(wàn)不要太介意，也不要太介意面試人員的禮儀、素養(yǎng)。如果他們有不妥之處，你應(yīng)盡量表現(xiàn)得大度開朗一些，這樣往往能使壞事變好事。否則，招聘人員一遲到，你的不滿情緒就流于言表，面露慍色，招聘人員對(duì)你的第一印象就大打折扣，甚至導(dǎo)致滿盤皆輸。因?yàn)槊嬖囈彩且环N人際磨合能力的考查，你得體、周到的表現(xiàn)，自然是有百利而無(wú)一害的。

面試禮儀

二、進(jìn)入面試單位的第一形象

到了辦公區(qū)，最好徑直走到面試單位，而不要四處張望，甚至被保安盯上；走進(jìn)公司之前，口香糖和香煙都收起來(lái)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的面試官都無(wú)法忍受你在公司嚼口香糖或吸煙；手機(jī)堅(jiān)決不要開，避免面試時(shí)造成尷尬局面，同時(shí)也分散你的精力，影響你的成績(jī)。一進(jìn)面試單位，若有前臺(tái)，則開門見山說(shuō)明來(lái)意，經(jīng)指導(dǎo)到指定區(qū)域落座，若無(wú)前臺(tái)，則找工作人員求助。這時(shí)要注意用語(yǔ)文明，開始的“你好”和被指導(dǎo)后的“謝謝”是必說(shuō)的，這代表你的教養(yǎng)；一些小企業(yè)沒有等候室，就在面試辦公室的門外等候；當(dāng)辦公室門打開時(shí)應(yīng)有禮貌地說(shuō)聲：“打擾了。” 然后向室內(nèi)考官表明自己是來(lái)面試的，絕不可貿(mào)然闖入；假如有工作人員告訴你面試地點(diǎn)及時(shí)間，應(yīng)當(dāng)表示感謝；不要詢問單位情況或向其索要材料，且無(wú)權(quán)對(duì)單位作以品評(píng)；不要駐足觀看其他工作人員的工作，或在落座后對(duì)工作人員所討論的事情或接聽的電話發(fā)表意見或評(píng)論，以免給人膚淺嘴快的印象。

面試禮儀

三、等待面試時(shí)表現(xiàn)不容忽視

進(jìn)入公司前臺(tái)，要把訪問的主題、有無(wú)約定、訪問者的名字和自己名字報(bào)上。到達(dá)面試地點(diǎn)后應(yīng)在等候室耐心等候，并保持安靜及正確的坐姿。如果此時(shí)有的單位為使面試能盡可能多地略過單位情況介紹步驟，盡快進(jìn)入實(shí)質(zhì)性階段。準(zhǔn)備了公司的介紹材料，是應(yīng)該仔細(xì)閱讀以先期了解其情況。也可自帶一些試題重溫。而不要來(lái)回走動(dòng)顯示浮躁不安，也不要與別的接受面試者聊天，因?yàn)檫@可能是你未來(lái)的同事，甚至決定你能否稱職的人，你的談話對(duì)周圍的影響是你難以把握的，這也許會(huì)導(dǎo)致你應(yīng)聘的失敗。更要堅(jiān)決制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無(wú)人地大聲說(shuō)話或笑鬧；吃口香糖，抽香煙、接手機(jī)。

面試禮儀

四、與面試官的第一個(gè)照面

面試禮儀1.把握進(jìn)屋時(shí)機(jī)

如果沒有人通知，即使前面一個(gè)人已經(jīng)面試結(jié)束，也應(yīng)該在門外耐心等待，不要擅自走進(jìn)面試房間。自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然后再 敲門進(jìn)入，敲兩三下是較為標(biāo)準(zhǔn)的。敲門時(shí)千萬(wàn)不可敲得太用勁，以里面聽得見的力度。聽到里面說(shuō)：“請(qǐng)進(jìn)”后，要回答：“打擾了”再進(jìn)入房間。開門關(guān)門盡量要輕，進(jìn)門后不要用后手隨手將門關(guān)上，應(yīng)轉(zhuǎn)過身去正對(duì)著門，用手輕輕將門合上。回過身來(lái)將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲“你 好”，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹(jǐn)或過分謙讓。

面試禮儀2.專業(yè)化的握手

面試時(shí)，握手是最重要的一種身體語(yǔ)言。專業(yè)化的握手能創(chuàng)造出平等、彼此信任的和諧氛圍。你的自信也會(huì)使人感到你能夠勝任而且愿意做任何工作。這是創(chuàng)造好的第一印象的最佳途徑。怎樣握手？握多長(zhǎng)時(shí)間？這些都非常關(guān)鍵。因?yàn)檫@是你與面試官的初次見面，這種手與手的禮貌接觸是建立第一印象的重要開始，不少企業(yè)把握手作為考察一個(gè)應(yīng)聘者是否專業(yè)、自信的依據(jù)。所以，在面試官的手朝你伸過來(lái)之后就握住它，要保證你的整個(gè)手臂呈L型(90度)，有力地?fù)u兩下，然后把手自然地放下。握手應(yīng)該堅(jiān)實(shí)有力，有“感染力”。雙眼要直視對(duì)方，自信地說(shuō)出你的名字，即使你是位女士，也要表示出堅(jiān)定的態(tài)度，但不要太使勁，更不要使勁搖晃；不要用兩只手，用這種方式握手在西方公司看來(lái)不夠?qū)I(yè)。而且手應(yīng)當(dāng)是干燥、溫暖的。如果他/她伸出手，卻握到一只軟弱無(wú)力、濕乎乎的手，這肯定不是好的開端。如果你剛剛趕到面試現(xiàn)場(chǎng)，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。如果手心發(fā)涼，就用熱水捂一下。

握手時(shí)長(zhǎng)時(shí)間地拖住面試官的手，偶爾用力或快速捏一下手掌。這些動(dòng)作說(shuō)明你過于緊張，而面試時(shí)太緊張表示你無(wú)法勝任這項(xiàng)工作；輕觸式握手顯處你很害怕而且缺乏信心，你在面試官面前應(yīng)表現(xiàn)出你是個(gè)能干的、善于與人相處的職業(yè)者；遠(yuǎn)距離在對(duì)方還沒伸手之前，就伸長(zhǎng)手臂去夠面試官的手，表示你太緊張和害怕，面試者會(huì)認(rèn)為你不喜歡或者不信任他們。面試禮儀3.無(wú)聲勝有聲的形體語(yǔ)言

加州大學(xué)洛杉磯分校的一項(xiàng)研究表明，個(gè)人給他人留下的印象，7%取決于用辭，38%取決于音質(zhì)，55%取決于非語(yǔ)言交流。非語(yǔ)言交流的重要性可想而知。在面試中，恰當(dāng)使用非語(yǔ)言交流的技巧，將為你帶來(lái)事半功倍的效果。

除了講話以外，無(wú)聲語(yǔ)言是重要的公關(guān)手段，主要有：手勢(shì)語(yǔ)、目光語(yǔ)、身勢(shì)語(yǔ)、面部語(yǔ)、服飾語(yǔ)等，通過儀表、姿態(tài)、神情、動(dòng)作來(lái)傳遞信息，它們?cè)诮徽勚型鹬新曊Z(yǔ)言無(wú)法比擬的效果，是職業(yè)形象的更高境界。形體語(yǔ)言對(duì)面試成敗非常關(guān)鍵，有時(shí)一個(gè)眼神或者手勢(shì)都會(huì)影響到整體評(píng)分。比如面部表情的適當(dāng)微笑，就顯現(xiàn)出一個(gè)人的樂觀、豁達(dá)、自信；服飾的大方得體、不俗不妖，能反映出大學(xué)生風(fēng)華正茂，有知識(shí)、有修養(yǎng)、青春活潑，獨(dú)有魅力，它可以在考官眼中形成一道絢麗的風(fēng)景，增強(qiáng)你的求職競(jìng)爭(zhēng)能力。

1)如鐘坐姿顯精神

進(jìn)入面試室后，在沒有聽到“請(qǐng)坐”之前，絕對(duì)不可以坐下，等考官告訴你“請(qǐng)坐”時(shí)才可坐下，坐下時(shí)應(yīng)道聲“謝謝”。坐姿也有講究，“站如松，坐 如鐘 ”，面試時(shí)也應(yīng)該如此，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關(guān)鍵要素之一。坐椅子時(shí)最好坐滿三分之二，上身挺直，這樣顯得精神抖擻；保持輕松自如的姿勢(shì)，身體要略向前傾。不要弓著腰，也不要把腰挺得很直，這樣反倒會(huì)給人留下死板的印象，應(yīng)該很自然地將腰伸直，并攏雙膝，把手自然的放在上面。有兩種坐姿不可?。阂皇蔷o貼著椅背坐，顯得太放松；二是只坐在椅邊，顯得太緊張。這兩種坐法，都不利于面試的進(jìn)行。要表現(xiàn)出精力和熱忱，松懈的姿勢(shì)會(huì)讓人感到你疲憊不堪或漫不經(jīng)心。切忌蹺二郎腿并不停抖動(dòng)，兩臂不要交叉在胸前，更不能把手放在鄰座椅背上，或加些玩筆、摸頭、伸舌頭等小動(dòng)作，容易給別人一種輕浮傲慢、有失莊重的印象。

2)眼睛是心靈的窗戶?

面試一開始就要留心自己的身體語(yǔ)言，特別是自己的眼神，對(duì)面試官應(yīng)全神貫注，目光始終聚焦在面試人員身上，在不言之中，展現(xiàn)出自信及對(duì)對(duì)方的尊重。眼睛是心靈的窗戶，恰當(dāng)?shù)难凵衲荏w現(xiàn)出智慧、自信以及對(duì)公司的向往和熱情。注意眼神的交流，這不僅是相互尊重的表示，也可以更好地獲取一些信息，與面試官的動(dòng)作達(dá)成默契。正確的眼神表達(dá)應(yīng)該是：禮貌地正視對(duì)方，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(qū)(社交區(qū))；目光平和而有神，專注而不呆板；如果有幾個(gè)面 試官在場(chǎng)，說(shuō)話的時(shí)候要適當(dāng)用目光掃視一下其他人，以示尊重；回答問題前，可以把視線投在對(duì)方背面墻上，約兩三秒鐘做思考，不宜過長(zhǎng)，開口回答問題時(shí)，應(yīng)該把視線收回來(lái)。

3)微笑的表情有親和力

微笑是自信的第一步，也能為你消除緊張。面試時(shí)要面帶微笑，親切和藹、謙虛虔誠(chéng)、有問必答。面帶微笑會(huì)增進(jìn)與面試官的溝通，會(huì)百分之百的提高你的外部形象，改善你與面試官的關(guān)系。賞心悅目的面部表情，應(yīng)聘的成功率，遠(yuǎn)高于那些目不斜視、笑不露齒的人。不要板著面孔，苦著一張臉，否則不能給人以最佳的印象，爭(zhēng)取到工作機(jī)會(huì)。聽對(duì)方說(shuō)話時(shí)，要時(shí)有點(diǎn)頭，表示自己聽明白了，或正在注意聽。同時(shí)也要不時(shí)面帶微笑，當(dāng)然也不宜笑得太僵硬，一切都要順其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一種美的缺陷，破壞了自然的美。

4)適度恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)

說(shuō)話時(shí)做些手勢(shì)，加大對(duì)某個(gè)問題的形容和力度，是很自然的，可手勢(shì)太多也會(huì)分散人的注意力，需要時(shí)適度配合表達(dá)。中國(guó)人的手勢(shì)往往特別多，而且?guī)缀醵家粋€(gè)模子。尤其是在講英文的時(shí)候，習(xí)慣兩個(gè)手不停地上下晃，或者單手比劃。這一點(diǎn)一定要注意。平時(shí)要留意外國(guó)人的手勢(shì)，了解中外手勢(shì)的不同。另外注意不要用手比劃一二三，這樣往往會(huì)滔滔不絕，令人生厭。而且中西方手勢(shì)中，一二三的表達(dá)方式也迥然不同，用錯(cuò)了反而造成誤解。交談很投機(jī)時(shí)，可適當(dāng)?shù)嘏浜弦恍┦謩?shì)講解，但不要頻繁聳肩，手舞足蹈。有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時(shí)舞動(dòng)雙手，這些都不可取。不要有太多小動(dòng)作，這是不成熟的表現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說(shuō)話，這樣顯得緊張，不專心交談。很多中國(guó)人都有這一習(xí)慣，為表示親切而拍對(duì)方的肩膀，這對(duì)面試官很失禮。

面試禮儀

五、怎樣讓面試官重視你

個(gè)人自我介紹是面試實(shí)戰(zhàn)非常關(guān)鍵的一步，因?yàn)楸娝苤摹扒耙蛐?yīng)”的影響，這2-3分鐘見面前的自我介紹，將是你所有工作成績(jī)與為人處世的總 結(jié)，也是你接下來(lái)面試的基調(diào)，考官將基于你的材料與介紹進(jìn)行提問。將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象，形象良好，才能讓面試官重視你。

面試禮儀1.氣質(zhì)高雅與風(fēng)度瀟灑

面試時(shí)，招聘單位對(duì)你的第一印象最重要。你要儀態(tài)大方得體，舉止溫文而雅，要想樹立起自己的良好形象，這就肯定要借助各種公關(guān)手段和方法。各種公關(guān)手段主要有言詞語(yǔ)言公關(guān)、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言公關(guān)和素養(yǎng)公關(guān)。這些公關(guān)手段又包括數(shù)種方法，如：幽默法、委婉法等。

還應(yīng)掌握一些公關(guān)的基本技巧。只有在了解有關(guān)公關(guān)的常規(guī)知識(shí)之后，才能順利地、成功的樹立起自己良好的形象。如果你能使一個(gè)人對(duì)你有好感，那么也就可能使你周圍的每一個(gè)人甚至是更多的人，都對(duì)你有好感。往往是風(fēng)度翩翩者穩(wěn)操勝券，儀態(tài)平平者則屈居人后。在人際交往中，人們常常用“氣質(zhì)很好”這句模糊其意的話來(lái)評(píng)價(jià)對(duì)某個(gè)人的總體印象，似乎正是其模糊性才體現(xiàn)的較高的概括力。然而，一旦要把這個(gè)具體的感覺用抽象的概念作解釋，就變得難以表達(dá)了。其實(shí)言談舉止就反映內(nèi)在氣質(zhì)，從心理學(xué)的角度來(lái)看，一個(gè)人的言談舉止反映的是他(她)的內(nèi)在修養(yǎng)，比 如，一個(gè)人的個(gè)性、價(jià)值取向、氣質(zhì)、所學(xué)專業(yè)??不同類型的人，會(huì)表現(xiàn)出不一樣的行為習(xí)慣，而不同公司、不同部門，也就在面試中通過對(duì)大學(xué)生言談舉止的觀察，來(lái)了解他們的內(nèi)在修養(yǎng)、內(nèi)在氣質(zhì)，并以此來(lái)確定其是否是自己需要的人選。面試能否成功，是在應(yīng)聘者不經(jīng)意間被決定的，而且和應(yīng)聘者的言談舉止很有關(guān)系。而這些內(nèi)在素質(zhì)，都會(huì)在平常的言談舉止中流露出來(lái)。

如果說(shuō)氣質(zhì)源于陶冶，那么風(fēng)度則可以借助于技術(shù)因素，或者說(shuō)有時(shí)是可以操作的。風(fēng)度總是伴隨著禮儀，一個(gè)有風(fēng)度的人，必定諳知禮儀的重要，既彬彬有禮，又落落大方，順乎自然，合乎人情，外表、內(nèi)涵和肢體語(yǔ)言的真摯融合為一，這便是現(xiàn)代人的瀟灑風(fēng)度。每個(gè)人都有自己的形象風(fēng)格，展現(xiàn)自我風(fēng)采的另外一個(gè)重要因素便是自信，體現(xiàn)出一種獨(dú)特的自然魅力，自我風(fēng)采便無(wú)人能擋。面試禮儀2.語(yǔ)言就是力量

語(yǔ)言藝術(shù)是一門綜合藝術(shù)，包含著豐富的內(nèi)涵。一個(gè)語(yǔ)言藝術(shù)造詣?shì)^深的人需要多方面的素質(zhì)，如具有較高理論水平，廣博的知識(shí)扎扎實(shí)實(shí)的語(yǔ)言功底。如果說(shuō)外部形象是面試的第一張名片，那么語(yǔ)言就是第二張名片，它客觀反應(yīng)了一個(gè)人的文化素質(zhì)和內(nèi)涵修養(yǎng)。謙虛、誠(chéng)懇、自然、親和、自信的談話態(tài)度會(huì)讓你在任何場(chǎng)合都受到歡迎，動(dòng)人的公關(guān)語(yǔ)言、藝術(shù)性的口才將幫助你獲得成功。面試時(shí)要在現(xiàn)有的語(yǔ)言水平上，盡可能的發(fā)揮口才作用。對(duì)所提出的問題對(duì)答如流，恰到好處，妙語(yǔ)連珠，耐人尋味，又不夸夸其談，夸大其詞。自我介紹是很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，應(yīng)把握以下幾個(gè)要點(diǎn)：首先，要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦取Ｌ貏e是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢(shì)，最好是通過自己做過什么項(xiàng)目這樣的方式來(lái)敘述一下，語(yǔ)言要概括、簡(jiǎn)潔、有力，不要拖泥帶水，輕重不分。重復(fù)的語(yǔ)言雖然有其強(qiáng)調(diào)的作用，但也可能使考官產(chǎn)生厭煩情緒，因此重申的內(nèi)容，應(yīng)該是濃縮的精華，要突出你與眾不同的個(gè)性和特長(zhǎng)，給考官留下幾許難忘的記憶；其次，要展示個(gè)性，使個(gè)人形象鮮明，可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來(lái)支持自己的描述；第三，堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話，少用虛詞、感嘆詞之類；第四要符合常規(guī)，介紹的內(nèi)容和層次應(yīng)合理、有序地展開。要注意語(yǔ)言邏輯，介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出，使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露；最后，盡量不要用簡(jiǎn)稱、方言、土語(yǔ)和口頭語(yǔ)，以免對(duì)方難以聽懂。當(dāng)不能回答某一問題時(shí)，應(yīng)如實(shí)告訴對(duì)方，含糊其辭和胡吹亂侃會(huì)導(dǎo)致失敗。

友情提示：

面試，在很多情況下是與面試官最直接的“短兵相接”，所以，一舉一動(dòng)、一言一行，都讓面試官盡收眼底。所以面試禮儀就是最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，禮儀是個(gè)人素質(zhì)的一種外在表現(xiàn)形式，是面試制勝的法寶。面試禮儀這個(gè)環(huán)節(jié)又由許多小環(huán)節(jié)構(gòu)成，如果禮儀知識(shí)知之甚少，或忽視禮儀的作用，在一個(gè)小環(huán)節(jié)上出現(xiàn)紕漏，必然會(huì)被淘汰出局，肯定失敗無(wú)疑，因?yàn)榧幢隳愕昧?9分，可得了100分的還要因其他方面而淘汰，那就是競(jìng)爭(zhēng)太激烈了。

第三篇：10招助你面試輕松過關(guān)

10招助你面試輕松過關(guān)

來(lái)自:網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊數(shù) 36 入庫(kù)時(shí)間:2008-12-8

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當(dāng)你欣賞奧林匹克花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員輕松自如地在冰上表演時(shí)，你可能會(huì)想，多么簡(jiǎn)單而不費(fèi)力氣。但你沒有看到，是運(yùn)動(dòng)員經(jīng)年累月的艱苦訓(xùn)練才使她達(dá)到今日的狀態(tài)。好的面試也是這樣，你必須經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和練習(xí)，才能使自己在面試中大放異彩。你可以從以下幾個(gè)方面來(lái)磨煉你的面試技巧：

1.開始面試時(shí)即進(jìn)入一種輕松的注意力集中狀態(tài)。這種狀態(tài)是杰出的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、籃球運(yùn)動(dòng)員或花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在開始比賽時(shí)所具有的。你可以在開始面試前通過沉思和冥想來(lái)去除心中的雜念，把注意力集中在當(dāng)前的面試上，從而使你不至陷入緊張、自責(zé)和自我懷疑的狀態(tài)。

2.要表現(xiàn)自然。這種自然來(lái)自于你面試前的充分準(zhǔn)備。要表現(xiàn)出真實(shí)的自我，表現(xiàn)出自己的專業(yè)性，與面試者誠(chéng)實(shí)地對(duì)話。面試前，應(yīng)與你的家人或朋友做幾次模擬面試，就像期末考試前設(shè)想可能出現(xiàn)的試題一樣。

3.為面試定下目標(biāo)。要做到在結(jié)束面試前盡可能多地向面試者介紹自己的技能、能力、經(jīng)歷和成就。如果有什么誤解的地方，在離開前一定要澄清。如果你感到面試者沒有問到你認(rèn)為很重要的問題，直接或間接地引導(dǎo)其提出這些問題并給出圓滿的回答。在面試中一定要提出你自己的問題，并盡可能爭(zhēng)取第二次面試。

4.明辨問題背后的問題。事實(shí)上，所有的問題最終都?xì)w結(jié)為這樣一個(gè)問題，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”有些問題實(shí)際上是想了解你的個(gè)人生活，擔(dān)心你的家庭是否會(huì)干擾你未來(lái)的工作。這時(shí)你應(yīng)該有意識(shí)地避免給面試者造成這樣的印象。

5.面試后馬上給面試者發(fā)一封感謝信(Thank-you letter)。感謝信一定要精心寫就，這是你推銷自己的又一次機(jī)會(huì)。在信中，你可以進(jìn)一步發(fā)揮你們?cè)诿嬖囍杏懻撨^的主題，提出建設(shè)性的建議以證明你對(duì)雇主來(lái)說(shuō)是有價(jià)值的人才。精心寫就的感謝信將使你在眾多候選者中鶴立雞群。

6.站在面試者的立場(chǎng)考慮問題。面試者的責(zé)任重大，她所選擇的必須是眾多候選者中最棒的。“你確實(shí)有能力做這份工作嗎？”“你有什么獨(dú)特的地方嗎？”“你能融如我們公司的文化氛圍嗎？”這些問題時(shí)?？M繞在面試者的腦海中。作為候選者，你不僅應(yīng)該表現(xiàn)得剛好合格，還應(yīng)該超越工作所要求的最低標(biāo)準(zhǔn)。

7.對(duì)常見問題的回答要充分準(zhǔn)備。“請(qǐng)介紹一下你本人的情況(Tell me about yourself.)”，這是每個(gè)面試者都會(huì)被問到的問題。你的回答應(yīng)該圍繞這樣一個(gè)問題來(lái)展開，即：“為什么我們應(yīng)該雇傭你？”面試前詳細(xì)準(zhǔn)備好這個(gè)問題的答案，一定要包括有你過去工作經(jīng)歷中的例子，并盡量與你當(dāng)前申請(qǐng)的工作的要求相吻合。因此，事前盡可能多地了解你所求職的公司的情況必不可少。

8.把握好自己的身體語(yǔ)言。據(jù)專家分析，口頭語(yǔ)言只表達(dá)了我們要交流內(nèi)容的30%-35%，而其余的是靠面部表情和身體動(dòng)作來(lái)傳達(dá)的。以一種自信的姿態(tài)走進(jìn)面試者并就座，向面試者稍微傾斜上身以顯示自己的興趣和熱情，保持眼睛接觸，說(shuō)話時(shí)語(yǔ)調(diào)自然而略帶興奮以顯示你是多么渴望得到這份工作。

9.小心有關(guān)薪酬的問題。不要過早地提出自己的薪酬要求以免落入陷阱，過高或過低地的薪酬要求都可能使你得不到那份工作。你可以詢問這個(gè)工作的薪酬范圍，盡量推遲討論有關(guān)薪酬的問題，直到你對(duì)這份工作的職責(zé)范圍有了充分的了解。

10.避免說(shuō)多余的話。不要有意暴露自己的內(nèi)心世界，談?wù)撆c面試無(wú)關(guān)的人和事。以正面的態(tài)度談?wù)撟约哼^去的經(jīng)歷。即使你與過去的老板有過節(jié)，也應(yīng)盡可能地表達(dá)你對(duì)過去工作的熱情。在面試中，你對(duì)任何人或事所做的負(fù)面評(píng)論都會(huì)使你顯得像是一個(gè)難以與人相處的人。

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第四篇：職場(chǎng)心理：10招讓你工作放輕松

職場(chǎng)心理：10招讓你工作放輕松

相信這些都是個(gè)個(gè)上班族都會(huì)面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無(wú)形，恢復(fù)以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下為妳歸納出十項(xiàng)告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。

競(jìng)爭(zhēng)激烈、同事不好相處、上司刁難、業(yè)績(jī)不好等等各種的工作壓力壓得讓人喘不過氣。工作低潮，白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子里一個(gè)似曾相識(shí)的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來(lái)，不想上班了!

相信這些都是個(gè)個(gè)上班族都會(huì)面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無(wú)形，恢復(fù)以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下為妳歸納出十項(xiàng)告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。

一、重拾信心

“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以?shī)呉龅牡谝患率侵匦聦せ刈孕?。?lái)跟我說(shuō)一遍“我是宇宙世界超級(jí)大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無(wú)人能比，我是最好的???”。沒錯(cuò)，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對(duì)鏡子大聲念10遍。

二、堅(jiān)持所選

既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請(qǐng)記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

三、休息減壓

如果長(zhǎng)期的職場(chǎng)心理壓力令?yuàn)吪e步維艱，不妨請(qǐng)假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路嘛!

四、適時(shí)釋放

在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。

五、補(bǔ)習(xí)充電

如果妳的壓力來(lái)源是自身的信息不足，那充電補(bǔ)習(xí)是絕對(duì)是妳的最佳選擇。

六、運(yùn)動(dòng)減壓

許多上班族都與運(yùn)動(dòng)無(wú)緣，而長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)帶來(lái)肥胖亦會(huì)導(dǎo)致精神倦怠，這時(shí)“運(yùn)動(dòng)療法”就派上用場(chǎng)了，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以為妳減低壓力。

七、學(xué)會(huì)相處

一種米養(yǎng)百種人，當(dāng)然不可能每個(gè)人的個(gè)性都相吻合，舌頭、牙齒就會(huì)打架了，更何況是人跟人之間。所以要學(xué)會(huì)真誠(chéng)待人，當(dāng)然真誠(chéng)并不等于無(wú)所保留。相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人，但卻永遠(yuǎn)記得不可能每個(gè)人都是好人。重點(diǎn)是，“老板永遠(yuǎn)是對(duì)的”，別給自己找麻煩。

八、制造環(huán)境

工作效率的高低往往與工作環(huán)境有著不小的關(guān)聯(lián)。告別生硬的報(bào)表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會(huì)從此開始。

九、改變形象

改變心情不妨從改變形象開始。換個(gè)發(fā)型等于換個(gè)心情，偶而輕松、偶而嚴(yán)謹(jǐn)換個(gè)態(tài)度，相信也是不錯(cuò)的。

十、另辟蹊徑

如果以上方法均告無(wú)效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無(wú)芳草，想開點(diǎn)，早點(diǎn)閃人啰。每個(gè)人都是離不開工作的。既然不能改變工作，那就改變自己吧!上面10種方法希望能讓你輕輕松松的工作。

第五篇：學(xué)汽修,讓你輕松應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力

學(xué)汽修，讓你輕松應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們的生活節(jié)奏的加快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益成為人們關(guān)注和煩惱的事，不少白領(lǐng)在這樣的壓力下煎熬實(shí)在是不值得。根據(jù)相關(guān)資料顯示，中國(guó)的白領(lǐng)階層人數(shù)日益增加，但是穩(wěn)定性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及技能崗位階層。

形勢(shì)的發(fā)展讓白領(lǐng)們不敢懈怠壓力帶來(lái)的眾多困難，他們不少人選擇了職業(yè)培訓(xùn)，選擇了工作穩(wěn)定的藍(lán)領(lǐng)。因?yàn)樗麄冎饾u的認(rèn)識(shí)到，如今的社會(huì)不是白領(lǐng)當(dāng)家的社會(huì)，是藍(lán)領(lǐng)統(tǒng)領(lǐng)職業(yè)道路的社會(huì)，有技術(shù)才能走遍天下，才能成就一番事業(yè)。當(dāng)然，選擇什么樣的技術(shù)，也是很多年輕人在報(bào)讀職業(yè)院校比較難于抉擇的事情。

在眾多的職業(yè)技能學(xué)習(xí)中，汽修專業(yè)的學(xué)習(xí)占很大的比重，大家都認(rèn)為汽修職業(yè)是高薪穩(wěn)定的職業(yè)，而且可以創(chuàng)業(yè)，成就自己的老板夢(mèng)。現(xiàn)在很多招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，汽修業(yè)的知名企業(yè)往往因招不到合適的高級(jí)技師才而敗興而歸。

面對(duì)當(dāng)前汽修高級(jí)技師等人才短缺的形式，江西萬(wàn)通汽修學(xué)校見有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，所以現(xiàn)在就要改變過去只有從事理論知識(shí)性工作才有前途的狹隘想法，技術(shù)型人才特別是高級(jí)技術(shù)人才也能成為市場(chǎng)的香饃饃。

作為職業(yè)教育院校領(lǐng)軍人物的江西萬(wàn)通汽修學(xué)校多年來(lái)堅(jiān)持以為社會(huì)培養(yǎng)更多適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的復(fù)合型技術(shù)人才為目標(biāo)，獨(dú)創(chuàng)的“理實(shí)一體化”實(shí)戰(zhàn)教學(xué)模式。即便是最難以理解的理論知識(shí)，也不會(huì)感到枯燥難懂，老師通過現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，形象而生動(dòng)地展示各個(gè)抽象的知識(shí)要點(diǎn)，并通過即時(shí)實(shí)訓(xùn)加深理論知識(shí)的印象。讓學(xué)生掌握扎實(shí)全面的汽修技術(shù)，提高競(jìng)爭(zhēng)力。

作為一所專業(yè)培育汽車精英的學(xué)校，在南昌乃至整個(gè)江西形成了良好的品牌教育名聲，為萬(wàn)通汽修教育更好的發(fā)展增添了信心。目前，全國(guó)有40多個(gè)創(chuàng)就業(yè)指導(dǎo)中心、500多位就業(yè)指導(dǎo)老師、40000余家協(xié)議用人單位，與奔馳、寶馬、奧迪、大眾、別克、本田、豐田、日產(chǎn)、標(biāo)志、馬自達(dá)、奇瑞、現(xiàn)代等大型企業(yè)簽訂人才培養(yǎng)計(jì)劃，確保學(xué)生就業(yè)渠道暢通無(wú)阻，職場(chǎng)無(wú)憂。

做白領(lǐng)難，不如藍(lán)領(lǐng)走俏，這話不假，是社會(huì)發(fā)展的真實(shí)體現(xiàn)。所以我們?cè)谧鲞x擇時(shí)一定要慎重，選擇一所專業(yè)的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，是你成功實(shí)現(xiàn)美好未來(lái)的起航點(diǎn)，從此輕松遠(yuǎn)離職場(chǎng)壓力。