第一篇：實(shí)心球歷險(xiǎn)記

實(shí)心球歷險(xiǎn)記?舜耕小學(xué) 五（3）班 徐藝引

大家好！我就是那人見人愛、花見花開、車見車載的實(shí)心球。聽說余姚市舜耕小學(xué)正在舉行校運(yùn)會(huì)，我馬上跑過去湊湊熱鬧。

首先，我看到了許多小哥哥小姐姐在操場(chǎng)上，他們有的手里拿著鮮艷的花朵，原來是鮮花隊(duì)；有的手里揮舞著彩色的旗子，那是彩旗隊(duì)了；有的手里舉著小牌子前面還有引導(dǎo)員，不用說那一定是運(yùn)動(dòng)隊(duì)了；有的手里緊握著五星紅旗，我知道是國(guó)旗隊(duì)；還有的拿著樂器，正在演奏著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲。他們?cè)诟墒裁茨?？一旁的跑道大哥告訴我，原來是舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕儀式呢。

到了10月24日的上午，我被一雙小手輕輕捧起，這時(shí)怎么回事呢？原來這里是舉行扔實(shí)心球比賽的場(chǎng)地，我被邀請(qǐng)參與其中。小姐姐使出全身的力氣把我扔了出去，我趕緊閉上眼睛，生怕?lián)P起來的灰塵會(huì)落到我的眼睛，待我慢慢睜開雙眼，小姐姐居然把我扔出了10米開外，真是太棒了！結(jié)果，小姐姐不負(fù)眾望，取得了第一名的好成績(jī)。這喜訊贏得了大家的歡呼，我也為小姐姐豎起了大拇指。

參加完這場(chǎng)激烈的比賽后，我就要回去了，希望同學(xué)們?cè)诿髂甑倪\(yùn)動(dòng)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)。我默默地祝福這些祖國(guó)的小花朵，希望你們能夠努力學(xué)習(xí)并且好好鍛煉自己的身體，為將來建設(shè)祖國(guó)打下良好的基礎(chǔ)。

第二篇：實(shí)心球教案設(shè)計(jì)

一、教材分析：

實(shí)心球是九年級(jí)學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。

2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。

四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、討論

五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣

六、教學(xué)過程

課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間

次數(shù)

開始部分

1、集合整隊(duì)

2、師生問好

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求

4、安排見習(xí)生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

準(zhǔn)備部分

1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩

3、實(shí)心球球操：

①頭部運(yùn)動(dòng)

②肩部運(yùn)動(dòng)

③腰部運(yùn)動(dòng)

④膝部運(yùn)動(dòng)

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。

要求：

1、個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；

2、實(shí)心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范

基本部分

1、教師請(qǐng)一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。

2、請(qǐng)同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說出自己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）

3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。

4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。

5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。

方法：

1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。

2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”

7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》

想要把球擲的遠(yuǎn)

請(qǐng)你牢記這口訣

雙腳前后或平行

身體后傾如張弓

雙手持球于腦后

蹬地收腹快如風(fēng)

兩臂順勢(shì)甩鞭子

出手角度牢記心

勤來運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦

生活學(xué)習(xí)好輕松

容易犯的錯(cuò)誤和糾正：

1、出手角度過高或過低

糾正：尋找參照物進(jìn)行練習(xí)

2、用力順序不協(xié)調(diào)

糾正：按照口訣反復(fù)練習(xí)

方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。

方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。

結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)、整理器材

2、總結(jié)本次課，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生

3、師生再見！下課！要求：表?yè)P(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)

第三篇：實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

八年級(jí)實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課的設(shè)計(jì)及指導(dǎo)思想：投擲是通過一定的運(yùn)動(dòng)方式，協(xié)調(diào)地運(yùn)用全身的力量，通過手將器械拋射出去的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課是實(shí)心球的第一課時(shí)，本課利用投擲實(shí)心球動(dòng)作簡(jiǎn)單、易掌握的優(yōu)勢(shì)，通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，并在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中學(xué)會(huì)雙手胸前傳接實(shí)心球的基本技術(shù)。采用多種游戲比賽的方式展開教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、動(dòng)作速度、特別是全身心協(xié)調(diào)用力的能力，促進(jìn)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而能促進(jìn)學(xué)生健康地生長(zhǎng)發(fā)育。還培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

二、教材分析：

本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中突出以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生自主、自練能力，著力體現(xiàn)體育教學(xué)興趣性、互動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。本次課以傳接實(shí)心球的方法為主，熟悉球性為輔展開教學(xué)。教學(xué)過程中采用多種游戲形式展開教學(xué)，學(xué)生容易積極主動(dòng)地投入運(yùn)動(dòng)中去，從而能夠較好地完成教學(xué)任務(wù)，同時(shí)也進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。

三、學(xué)情分析：

八年級(jí)學(xué)生平時(shí)活潑好動(dòng)，想象豐富，但對(duì)傳統(tǒng)的實(shí)心球投擲顯得枯燥乏味，無法調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的積極性，為培養(yǎng)學(xué)生興趣，提高他們的練習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，本課把體育教學(xué)與游戲有機(jī)結(jié)合起來，使每個(gè)學(xué)生在生動(dòng)活潑、互相協(xié)作、共同進(jìn)步的氣氛中愉快地學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)： 1認(rèn)知目標(biāo)：熟悉球性

2技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏及速度等身體素質(zhì) 3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神

五、教學(xué)程序：

（一）開始部分：1分鐘

1、課堂常規(guī) ：包括整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

（二）準(zhǔn)備部分：9分鐘

1、慢跑:體育委員帶領(lǐng)同學(xué)繞田徑場(chǎng)慢跑熱身。3分鐘

2、徒手活動(dòng)操：讓學(xué)生身體肌肉、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)，預(yù)防損傷。3分鐘

3、游戲活動(dòng)：使學(xué)生注意力集中，精神飽滿達(dá)到認(rèn)真聽課的效果。6分鐘

（三）基本部分：（新授課）30分鐘

教法：講解、示范、要求、提問、巡視、指導(dǎo) 學(xué)法：看、聽、想、練、論、評(píng)

1、傳接實(shí)心球比賽

24分鐘

教師先介紹練習(xí)方法，接著學(xué)生分組成縱隊(duì)，按要求站好，做徒手徒手模仿習(xí)，最后聽信號(hào)比賽3次

練習(xí)方法：各組成縱隊(duì)站好，兩人前后相距一臂，兩腳左右開立，聽信號(hào)開始傳球，先完成的得10分，球落地扣分，得分多者為勝，得分少者做原地縱跳5次

（1）、頭上傳球（前、后）（2)、胯下傳球（前、后）

（3)、縱隊(duì)原地轉(zhuǎn)體傳接球（左、右）教學(xué)重、難點(diǎn)：傳接實(shí)心球的方法

2、雙手胸前傳接實(shí)心球練習(xí)（1）、教師示范、講解動(dòng)作做法即要求（2）、與老師同做傳接球的徒手模仿練習(xí)（3）、兩人一組聽信號(hào)做胸前傳接球練習(xí)（4）、教師檢查、指導(dǎo)、糾錯(cuò)后接著練習(xí)要求：出手快、手推撥

2、雙手抱實(shí)心球折返接力賽 6分鐘（1）、教師講解游戲規(guī)則與方法。

（2）、學(xué)生在教師的指揮下進(jìn)行接力賽，并宣布比賽結(jié)果。(3)、教師喊口令指揮學(xué)生做俯臥撐。要求：遵守游戲規(guī)則，聽從教師指揮。

（四）結(jié)束部分 5分鐘

1、整理放松活動(dòng)；教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。學(xué)生模仿，主動(dòng)跟隨教師做放松操。

2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)；教師鼓勵(lì)學(xué)生，評(píng)價(jià)本課。

3、收回器材，宣布下課。

六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)，60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量的動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。

預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為：最高心率150次∕分左右，平均心率120次∕分左右，練習(xí)密度為55%左右。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等偏上。

七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法：

1、學(xué)生有畏難情緒、積極性不高、身體素質(zhì)不同、學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)不同，練習(xí)節(jié)奏不好控制。

2、解決辦法：教師因材施教、多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，多耐心地引導(dǎo)、積極鼓勵(lì)學(xué)習(xí)。

八、場(chǎng)地器材的布置回收。一個(gè)田徑場(chǎng)、30個(gè)實(shí)心球

第四篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿

運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿

運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿一：運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿

一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯(lián)翩。

這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水。

無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只留下一片美的體驗(yàn)。

我要永遠(yuǎn)將你留下，讓我的心中印上一條弧線。

>運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿二：運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿>>（47字）

沉甸甸的鉛球，寄托著你的希望，奮力一拋的瞬間，一道閃亮的弧線劃破美麗的長(zhǎng)空，希望向前，再向前！

>運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿三：運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿>>（53字）

實(shí)心球，重重的，應(yīng)為它裝載的是一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)夢(mèng)想的主人，想把它拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，然自己的夢(mèng)想隨著實(shí)心球一起高飛！

>運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿四：運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)心球廣播稿>>（46字）

你們揮舞著充滿力量的雙臂

看著實(shí)心球化成美麗的弧線

我著實(shí)在心里佩服你們

你們拋出了自己的最佳水平

第五篇：實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

水平四（初二年）原地雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，以學(xué)生的身體練習(xí)為手段，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，根據(jù)個(gè)體差異，讓他們?cè)谧灾?、合作的氛圍中學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與性與創(chuàng)新精神，引導(dǎo)他們通過在“玩中學(xué)，學(xué)中樂”，掌握原地雙手頭上投擲實(shí)心球的正確動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)投擲的樂趣。

二、教材分析

投擲是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，教學(xué)中也占有十分重要的地位。投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械倪m用技能。投擲實(shí)心球教材不僅能夠較好的增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量，對(duì)協(xié)調(diào)性也有一定的要求，通過對(duì)以往教學(xué)的觀察，在動(dòng)作技術(shù)上突出了：“蹬、撐、甩”三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。針對(duì)教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用兩人合作和不同方式的體驗(yàn)練習(xí)，讓學(xué)生在樂學(xué)中掌握教材的內(nèi)容。

三、學(xué)情分析

實(shí)心球教材有著本身固有枯燥的特質(zhì)，八年級(jí)學(xué)生具有一定的自主學(xué)習(xí)能力，那么，如何觸激他們的興趣點(diǎn)？又能針對(duì)重難點(diǎn)合理的取舍教材，讓他們能在相互合作中完成動(dòng)作要領(lǐng)，并能有效的發(fā)展力量，協(xié)調(diào)，合作的能力，從而使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的快樂中獲得各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的成功。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解“出手角度”對(duì)投擲項(xiàng)目成績(jī)的影響作用，理解練習(xí)方法。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，全體學(xué)生知道投擲項(xiàng)目“38—42度”是最合理的出手角度，并能結(jié)合自身實(shí)際選擇適宜的角度進(jìn)行投擲練習(xí)

3.情感目標(biāo)：能通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，培養(yǎng)進(jìn)取與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

五、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)： 難點(diǎn)：

六、教法與學(xué)法

七、教學(xué)程序

準(zhǔn)備部分：首先以學(xué)生最容易掌握的“關(guān)節(jié)繞環(huán)”運(yùn)動(dòng)將身體各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動(dòng)，達(dá)到初步熱身的要求。然后以雙人合作練習(xí)的“雙人壓肩”“互背”做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，初步體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的重要性。接著用游戲“打獵”將學(xué)生引入到情境教學(xué)之中。通過游戲“打獵”的練習(xí)，使學(xué)生初步了解實(shí)心球的球性，進(jìn)一步熟悉雙手投擲實(shí)心球中的“握球”“反弓”“預(yù)擺”等姿勢(shì)。讓學(xué)生對(duì)于將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有了初步的感性認(rèn)識(shí)。在做游戲的同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生“運(yùn)送炮彈”是比較危險(xiǎn)的，所以要握緊、傳穩(wěn)，注意安全。

基本部分：通過解放軍學(xué)本領(lǐng)這一情境將學(xué)生帶入到主教材學(xué)習(xí)之中。

1、教師完整動(dòng)作示范，并念出口訣：雙腳前后站、持球頭后邊、上體向后仰、用力向前拋。讓學(xué)生對(duì)完整動(dòng)作有了感官上的認(rèn)識(shí)。(對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育)

2、自主嘗試練習(xí)：教師拋出問題：

1、原地雙手前拋實(shí)心球動(dòng)作需要身體的哪些地方用力？、用力的順序是怎么樣的？、怎樣才能投的遠(yuǎn)？讓學(xué)生帶著問題去嘗試練習(xí)。啟迪學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、研討探究動(dòng)作：教師引導(dǎo)學(xué)生探究交流，激發(fā)學(xué)生思維，共同總結(jié)出正確動(dòng)作方法，并討論影響遠(yuǎn)度都有哪些因素，解決所設(shè)置的問題。

4、持球練習(xí)：教師講解持球動(dòng)作方法，兩手拇指和食指呈心形圖案強(qiáng)化學(xué)生的直觀認(rèn)識(shí)，以便更好的掌握持球動(dòng)作方法并解釋心形持球方法的好處。

5、體驗(yàn)練習(xí)：學(xué)生通過前面的幾步學(xué)習(xí)進(jìn)一步體驗(yàn)動(dòng)作技術(shù)。講解重難點(diǎn)，提醒學(xué)生注意安全。解決本課的難點(diǎn)———上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生互相評(píng)價(jià)觀摩、互相幫助比較練習(xí)，通過練習(xí)學(xué)生能客觀的評(píng)價(jià)出他人和自己的優(yōu)缺點(diǎn)找出自己的不足之處。教師在場(chǎng)地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。

6、游戲“炸碉堡”：通過“運(yùn)送彈藥”——‘學(xué)習(xí)本領(lǐng)”然后進(jìn)入本堂課的潛能發(fā)揮階段“炸碉堡”通過小組對(duì)抗比賽，進(jìn)一步使學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí)，同時(shí)，通過比賽的激烈氣氛充分激發(fā)學(xué)生潛能，體會(huì)投擲課程的樂趣。

結(jié)束部分：《幸福拍手歌》聽音樂放松。學(xué)生在比較愉悅的心態(tài)下進(jìn)行放松調(diào)整。點(diǎn)評(píng)本次課學(xué)生的完成情況和掌握程度，提高學(xué)生興趣和自信心。雙手前擲一定高度、遠(yuǎn)度的實(shí)心球 重、難點(diǎn)：出手角度 片段教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)環(huán)節(jié)：1.導(dǎo)入 2.雙手前擲紙球

3.雙手投擲不同高度的實(shí)心球 4.確定出手角度的投擲練習(xí)5.打分投遠(yuǎn)練習(xí)6.小組積分比賽 1.導(dǎo)入

意圖：通過游戲引出教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望

教師：同學(xué)們，大家好，我們來玩一個(gè)游戲，名稱叫“打靶”。游戲方法是，每人2發(fā)子彈（紙球），距標(biāo)靶（懸掛一定高度，有記分環(huán)）5—7米投擲，單雙手都可以，每人投擲10次，看看誰(shuí)的環(huán)數(shù)最高。在“打靶”的時(shí)候，要求一輪2次投完后，集體一起撿好球，在進(jìn)行下一輪。undstand? 學(xué)生：yes.教師：有沒有信心拿第一？ 學(xué)生：有。教師：好的，大家信心很足。但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦！我要看看大家的真本事。are you ready? 學(xué)生：yes.教師：let’s go!游戲過程中

教師：哦，不錯(cuò)，投的又高又準(zhǔn)?..加油，差一點(diǎn)打到十分???唉，可惜，脫靶啦?..游戲結(jié)束

教師：大家很認(rèn)真很努力，有多少同學(xué)打到90環(huán)以上？80環(huán)以上？?..學(xué)生：舉手示意

教師：請(qǐng)“打靶”打的好的同學(xué)談一談怎樣才能投到高分？ 學(xué)生：瞄的準(zhǔn)..力氣大?

教師：怎樣才能瞄得準(zhǔn)？怎樣才能發(fā)揮力氣？

學(xué)生：對(duì)準(zhǔn)靶心、出手角度掌握好??..；利用全身上力氣??.教師：大家回答得很好，思考問題比較全面。那么今天這節(jié)課我們就來進(jìn)行重點(diǎn)解決投擲時(shí)“出手角度”的問題，由于是實(shí)心球相對(duì)較重，所以今天我們的練習(xí)要求是雙手，課的最后我們將看看誰(shuí)通過學(xué)習(xí)投的更遠(yuǎn)、球飛行的弧線最優(yōu)美。2.雙手投擲紙球 意圖：安全教育；感覺體驗(yàn)“雙手前擲”的動(dòng)作概念 教師：（教師假裝不小心擲一個(gè)紙球到一個(gè)學(xué)生身上，假裝大驚失色，趕緊過去詢問怎么樣）啊，好危險(xiǎn)啊。

學(xué)生表情：大笑，大驚小怪

教師：大家一定要注意安全、遵守投擲紀(jì)律。要聽從老師的指揮，試想如果剛才是個(gè)實(shí)心球、鉛球，那可能就的上醫(yī)院啦。教師：好，大家開始練習(xí)3.雙手投擲不同高度的實(shí)心球

意圖：體驗(yàn)不同出手角度（高度）對(duì)投擲遠(yuǎn)度的影響

教師：投擲起點(diǎn)不變，大家面前有高低不等的三條橫線，請(qǐng)同學(xué)們自己選擇一個(gè)投擲高度（越過橫線），看哪一個(gè)高度擲的最遠(yuǎn)？聽我的哨音投、撿球。預(yù)備，開始（哨音）學(xué)生練習(xí)中

教師：再高一點(diǎn)試試?.你投過第二條橫線試試看是不會(huì)遠(yuǎn)一點(diǎn)？??出手早一點(diǎn) 學(xué)生：老師我投不到線那里怎辦啊？ 教師：上前一步，近一點(diǎn)再試試 學(xué)生：好的。教師：體會(huì)一下投過不同高度的出手角度以及對(duì)遠(yuǎn)度的影響、請(qǐng)大家找到自己適宜的角度 4.確定出手角度的投擲練習(xí)

意圖：確定合理的出手角度、自己適宜的出手高度

教師：剛才大家體驗(yàn)了15—20次，請(qǐng)談?wù)劯叨葘?duì)遠(yuǎn)度的影響，是不是越高越好？不是的話，多大的出手角度最適宜？

學(xué)生：有一定的高度才有一定的遠(yuǎn)度，投擲高度因人而異?..，投擲高度是出手角度決定的

教師：大家思考、觀察很仔細(xì)，回答很有見地。通過研究發(fā)現(xiàn)出手角度42度左右，投的最遠(yuǎn)。

教師：在體驗(yàn)練習(xí)10次左右，看看你的遠(yuǎn)度有沒有提高。學(xué)生：好的

教師：哦，不錯(cuò)，球飛行的弧線很優(yōu)美、很漂亮?..有進(jìn)步?..個(gè)別學(xué)生展示

教師：為什么他投的遠(yuǎn)？ 學(xué)生：力氣大、出手角度好

教師：力氣大是一個(gè)主要因素，怎樣才能力氣大？主要是全省的協(xié)調(diào)用力，這在下個(gè)課時(shí)我們重點(diǎn)解決。我覺得還有一個(gè)重要因素就是他的出手角度非常好，球的飛行路線就能感覺出來。下面每個(gè)人再試投5次，我們比比賽，看看誰(shuí)投得遠(yuǎn)。5.打分投遠(yuǎn)比賽練習(xí)

意圖：激發(fā)練習(xí)積極性、培養(yǎng)進(jìn)取意識(shí)

教師：地上有1—10分線，大家試試看能投到幾分..教師：加油，看能不能再遠(yuǎn)一點(diǎn)？ 6.小組積分比賽

意圖：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、體驗(yàn)成就感，培養(yǎng)集體主義精神與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

教師：剛才是個(gè)人比遠(yuǎn)展示，現(xiàn)在各小組6個(gè)人，沒人投2次，把每人分?jǐn)?shù)相加，比比看哪一組的分?jǐn)?shù)最高 ?..教師：每個(gè)人都得加油，為集體爭(zhēng)光。加油?

教師：（總結(jié)）今天的練習(xí)大家不僅努力認(rèn)真，還用實(shí)際行動(dòng)進(jìn)行了探索與經(jīng)驗(yàn)積累，這是我們體育學(xué)習(xí)必不可少的意識(shí)，希望下節(jié)課在“全身協(xié)調(diào)用力”的探索中大家繼續(xù)發(fā)揮這種精神，真正學(xué)到有用的知識(shí)。

八、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

1、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。

2、評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互助、自主性與合作性。

八、負(fù)荷預(yù)計(jì)

九、場(chǎng)地器材

十、課后小結(jié)