第一篇：輪滑節(jié)奏、速度音樂

節(jié)奏.速度..都是大家對輪滑音樂的要求.看看下邊的吧.肯定有你中意的!

1.U make me wanna

2.Usher(ft Lil Jon & Ludacris)Yeah

3.California Love

4.Mcfly--I'll Be OK

5.Iron Maiden--The Trooper

6.Kelly Clarkson--Since U Been Gone

7.Craig David--All The Way

8..Akon--Bananaz

9.Pac&Elton John--Ghetto Gospel

10.50_cent-just_a_lil_bit

11.MVP--Rock Ya Body

12.Game--Dreams

13.Magic Numbers--Love Me Like You

14.Daddy Yankee--Gasolina

15.a place for my head

16.Accidentally in Love

17.AQUA-An Apple A Day

18.AQUA-Around The World

19.AQUA-Back From Mars

20.AQUA-Barbie Girl

21.AQUA-Bumble Bees

22.AQUA-Calling You

23.AQUA-Cartoon Heroes

24.AQUA-Cuba Libre

25.AQUA-Doctor Jones

26.AQUA-Freaky Friday

27.AQUA-Good Guys

28.AQUA-Goodbye To The Circus

29.AQUA-Halloween

30.AQUA-Happy Boys & Girls

31.AQUA-Lollipop(Candyman)

32.AQUA-My Oh My

33.AQUA-Roses Are Red

34.AQUA-We Belong To The Sea

35.Baby Baby tell me 王心凌

36.baby bye

37.Beyonce50 Cent

48.CHINA WHITE

49.chop suey

50.cowboy

51.Disco Inferno-50 Cent

52.don't push me so high

53.容祖兒—Dun_Dun_Dun

54.動畫頭文字D的片頭曲（具體名字不知道）

55.動畫頭文字D的尾曲（具體名字不知道）

56.evanescencePetrified

58.Fortress Europe

59.Gaming's Not A Crime

60.get the park started

61.GOD IS A GIRL

62.Good life

63.good love 潘瑋柏

64.green_day-american_idiot

65.ｈ．ｏ．ｔ～Korea_Pride

66.hate_it_or_love_it_remix

67.hey boy

68.honey-王心凌

69.I_Will_Survive

70.illusion

71.it's my life

72.jtl_a better day.mp3

73.korean

74.Linkin Park---Faint

75.愛你shut up

92.Skater Boy

93.Still Waiting

94.STOP STOP STOP

95.sugababes-in the middle

96.Sugarcult——over

97.T.O.P Shinhwa Perfect Man

98.THIS LOVE

99.Toxic

100.Trillion PD聲東擊西

124.潘瑋柏我不識廣東話

126.劈哩趴啦

127.受不了

128.誰是MVP 潘瑋柏

129.王心凌的 第一次愛的人

130.溫嵐01Lose Yourself

135.16.Eminem--Ass Like That

136.Business我的朋友 灌籃高手

153.灌籃高手 Slumdunk Begin

154.灌籃高手-好想大聲叫喜歡你

155.魂斗羅(Remix)

156.灌籃高手-直到世界的盡頭

157.beat it.158.die another day

159.第二次機器人大戰(zhàn)α主題曲

160.OutkastTerror Squad Feat.Mase And Eminem

162.UsherSlow Motion

164.BeyonceDirt Off Your Shoulder

166.TwistaNumb

168.Ashlee SimpsonSplash Waterfalls

170.SwitchfootI Like That

172.Avril LavigneMy Band

174.Sean Paul feat.SashaGame Over(Flip)

176.YoungBloodz feat.Lil JonGet Low

180.JetBreaking the Habit

182.Nick Cannon Feat R Kelly-Gigolo

第二篇：淺談速度輪滑比賽中的節(jié)奏問題

淺談速度輪滑比賽中的節(jié)奏問題

淺談速度輪滑比賽中的節(jié)奏問題： 對于經(jīng)常參加速度輪滑訓(xùn)練和比賽的人來講，“節(jié)奏”兩個字并不陌生，但是“節(jié)奏”到底是什么？如何在瞬息萬變的比賽中恰到好處的運用節(jié)奏，使節(jié)奏適應(yīng)於比賽中的各種各樣的變化，才是今天研究的主題。節(jié)奏廣義的講，就是運動的節(jié)律，這里的運動應(yīng)該包羅萬象的。節(jié)奏運動是一種客觀的物理現(xiàn)象，與這種客觀的物理現(xiàn)象相對應(yīng)，在人的心理上便產(chǎn)生了內(nèi)在的“節(jié)奏感”。節(jié)奏常具有規(guī)整、勻稱、穩(wěn)定協(xié)調(diào)的特點。即規(guī)范性節(jié)奏運動，一般是呈周期性不斷重覆出現(xiàn)的節(jié)律律動，它的直接效應(yīng)便是滿足人們對節(jié)奏運動的心理予期需要。

最直接最普遍的是音樂方面的應(yīng)用，節(jié)奏包括了音樂中與時間有關(guān)的所有因素，這里概括了拍子、小節(jié)、循環(huán)周期和輕重音的位置。

在我理解，生活當(dāng)中一切與時間空間有關(guān)的事務(wù)，都有節(jié)奏，節(jié)奏與人類生活、工作、生產(chǎn)活動等各個方面關(guān)系密切，在我們的速度輪滑運動當(dāng)中，也是如此，例如，技術(shù)動作快慢、運動速度的變化、蹬伸動作的頻率變化、呼吸和步頻比例、心理變化、比賽時技戰(zhàn)術(shù)的變化節(jié)律等等都屬于節(jié)奏變化的范疇。

簡單講運動的節(jié)奏可以大致分為生理節(jié)奏和運動節(jié)奏，而運動節(jié)奏主要包括動作節(jié)奏和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏兩個方面。

短距離比賽是快節(jié)奏，其節(jié)奏主要根據(jù)體力體能(ATP、CP+乳酸供能能力)、實力、心理狀態(tài)、技術(shù)水平由運動員自己掌握，體現(xiàn)在比賽中就是盡可能的快頻率、盡可能的大步幅，所謂拼盡全力。

中距離比賽，在互相競爭激烈的情況下，有意壓低速度，然后突然加速，使對手猝不及防等等都是以改變技戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，打亂其他人的運動節(jié)律為目的，從而達(dá)到取勝的目的。積分、淘汰賽節(jié)奏，基本是由比賽裁判長掌握，根據(jù)裁判的規(guī)則，有實力的運動員會根據(jù)場地情況，調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏，去爭取獲得寶貴的積分，而實力較差的運動員，只能根據(jù)別人的節(jié)奏，努力調(diào)整自己的節(jié)奏，十分被動，經(jīng)常因為多次的被動變速，造成極度的疲勞，往往不能取得好成績，甚至被迅速淘汰。

其實今天主要想討論的是長距離比賽的節(jié)奏變化在比賽中的作用，長距離比賽以有氧運動占的主導(dǎo)地位，心理、生理，心臟、呼吸、肌肉收縮合拍，特別是步頻和呼吸的比例也應(yīng)該引起相當(dāng)?shù)闹匾暋．?dāng)然實力技術(shù)是不可忽視的因素，體力體能、滑行技術(shù)是取勝的基礎(chǔ)。而節(jié)奏問題也是不可忽略的重要因素之一，我們知道保持最佳節(jié)奏（多重含義）、充分的放松，既可以達(dá)到“共振”的效果，理論上講，平時訓(xùn)練成績水平較高，在比賽中會牢牢地掌握比賽的節(jié)奏，平時訓(xùn)練成績水平稍差的，往往在強手如林的比賽中被打亂節(jié)奏，會產(chǎn)生不同程度的心理壓力，促使身體過早的疲勞，或者不能發(fā)揮出平時訓(xùn)練的水平。

特別指出的是，美國隊在等速滑行時雙推技術(shù)動作堪稱是馬拉松實戰(zhàn)中的最佳雙推技術(shù)，效率很高，對高速度的維持起著至關(guān)重要的作用。參看《雙推技術(shù)的實戰(zhàn)和表演的區(qū)別》 從肌肉運動的理論來看，合適的節(jié)奏才能使肌肉運動達(dá)到最佳的運動狀態(tài)，我們知道完成一個最簡單的速度輪滑的動作需要許多塊肌肉共同來實現(xiàn)。不同的肌肉群是由不同的神經(jīng)中樞所支配而進(jìn)行工作的，不同神經(jīng)中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系得到改善，就可以提高主動肌同對抗肌、協(xié)同肌、固定肌之間的協(xié)調(diào)能力，使上述肌肉群在參加工作(完成某一動作)時能各守其職，協(xié)調(diào)一致，尤其是對抗肌肉神經(jīng)中樞處于抑制，對抗肌保持放松狀態(tài)，減少了其產(chǎn)生的阻力，保證主動肌、協(xié)同肌群發(fā)揮更大的收縮力量，避免我們俗稱較勁的情況發(fā)生！

而最佳節(jié)奏，也為肌肉供能系統(tǒng)維持合成和代謝平衡，創(chuàng)造有利的條件。我們在滑行中也有可能體會到，當(dāng)長距離達(dá)到某一速度時，掌握合適的節(jié)奏，會達(dá)到奇妙的類似共振的效果。

錄像中的比賽結(jié)果顯示，CHAD HEDRICK 57’18’’，兩個隊友成績均在1小時之內(nèi)，他們的平均滑行速度超過42公里/小時。我們看到的是他們在領(lǐng)先的情況下等速滑行時的狀況，持續(xù)長時間高速滑行是非常重要的。然而此次比賽在中EDDY MATZGER是第四名，成績是1：01’22’’，可見查德和隊友的雙推滑行技術(shù)、團(tuán)隊配合、技戰(zhàn)術(shù)的變化、節(jié)奏的運用更勝一籌。

水亦能載舟，亦能覆舟，在具有一定實力的基礎(chǔ)上掌握比賽中的節(jié)奏，是十分重要的，以上的例子也充分說明技術(shù)實力條件的重要性，比賽不但需要節(jié)奏，更需要積極掌控和運用節(jié)奏。

有的時候需要用果斷俐落迅速敏捷的方法去處理去解決；而有的時候卻需要用冷靜沉穩(wěn)深思熟慮的方法去對待去完成轉(zhuǎn)變。這就是因比賽時的性質(zhì)與內(nèi)容不同，所采取的方法不同(即不同的節(jié)奏)。只有掌握節(jié)奏的特點及其共性，合理的運用，才能使節(jié)奏更好地服務(wù)於比賽，以達(dá)到取得更好的比賽成績的目的。

比賽中故意破壞原有的節(jié)奏，迅速使對手產(chǎn)生疲勞、打亂對手的動作頻率，為了能夠不落后，迫使自己采用不熟悉的節(jié)奏。從而使得呼吸節(jié)奏紊亂，供氧不足，手忙腳亂，肌肉運動養(yǎng)料合成速度受阻，肌肉供養(yǎng)不足，引起過早疲勞。

對于馬拉松比賽如果能以平常訓(xùn)練的基本節(jié)奏滑行，而不被別人所左右，往往可以取得十分理想的成績。

節(jié)奏的不同，可能會使技術(shù)動作出意想不到的結(jié)果出現(xiàn)，舉個簡單的例子，不同水平的滑者，連續(xù)交叉步加單擺臂滑行，采用刻意變換節(jié)奏的滑行方式，水平高的滑者可以控制速度、動作亦協(xié)調(diào)無誤，而水平低的滑者除了不能有效地控制速度以外，往往在協(xié)調(diào)方面出現(xiàn)較大問題，現(xiàn)象就是，擺臂和交叉步就會產(chǎn)生產(chǎn)生順擺、快擺或慢擺等不同步的現(xiàn)象，如果平時不注意變換節(jié)奏的訓(xùn)練，出現(xiàn)此種情況是必然的。我們在訓(xùn)練中也經(jīng)?？吹?，兩個人一前一后以相同步頻滑行，可是你總感覺他們的節(jié)奏不同，其中一個人顯得從容不迫，另一個人則有些慌亂，并且顯得非常吃力，其結(jié)果就是后者往往會落敗下來。那么問題的實質(zhì)是什么呢？簡單講就是后者的動作節(jié)奏有問題，即動作速度的問題，蹬收速度的不均勻，過多采用爆發(fā)力，再深入細(xì)致研究，其實就是技術(shù)動作有缺陷造成的，即包括蹬地方向、重心利用、發(fā)力時機、發(fā)力方法等方面的原因。

我們了解到了，影響節(jié)奏的因素有許多，節(jié)奏掌握得不好帶來的影響也有很多，所以平時的訓(xùn)練要有意識的進(jìn)行節(jié)奏的訓(xùn)練，以實戰(zhàn)為目的，在實戰(zhàn)盡量遵循，盡量避免因節(jié)奏變化造成的負(fù)面影響，同時又要積極主動控制節(jié)奏，達(dá)到自己的目的。

每個運動員僅僅靠訓(xùn)練所建立的相對穩(wěn)固的節(jié)奏是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是，在各種不同條件下，在反復(fù)多次的實踐中，能夠成功保持和調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏，發(fā)揮自己的水平才是最終目的。

節(jié)奏固然很重要，滑行中還需要有強大體力體能支持；需要深厚的技術(shù)基礎(chǔ)；需要比賽技戰(zhàn)術(shù)的日常演練經(jīng)驗；長距離必須還更需要團(tuán)隊的配合等等。

原創(chuàng)于2007年12月

呪呀呫

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第三篇：輪滑音樂

每個喜歡Freestyle的人沒有會拒絕好音樂的，這里和大家分享一下我收藏，有好音樂的朋友也歡迎和我一起分享，在評論上留下你最喜歡的音樂吧.輪滑男的MP3里永遠(yuǎn)少不了激情動感的音樂（排名不分先后，喜歡的歌統(tǒng)統(tǒng)拿去）

1.林肯公園 Linkin Park--Numb/In the end/Fain/......林肯公園的歌相信玩輪滑的朋友應(yīng)該不會陌生。喜歡刷街時聽著Linkin Park，一路狂飆的朋友請舉手！

2.Green Day--Wake Me Up When September Ends，依然是刷街時的最愛，這首歌雖然節(jié)奏較緩，但總能給人蓄勢待發(fā)的力量。3.Sum 41--the hell song/still waiting/Over My Head/Pieces/......絕對激情四射的歌曲，讓人聽了就熱血沸騰。其中的Pieces的風(fēng)格有所變化，比較深情。

4.Story Of The Year--The Dream Is Over 單曲推薦，在一個游戲視頻里淘來的音樂。

5.Placebo--Twenty Years 單曲，一個輪滑視頻淘來的歌，節(jié)奏較緩，但很有味道。

6.Pendulum--Witchcraft/Watercolour/Crush 同樣是游戲音樂，有點暴躁的那種，不一定適合每個人口味。

7.Taio Cruz--dynamite/Break Your Heart 不緩不快的節(jié)奏，強烈鼓點，耐聽嗓音，絕對是玩平花的skaters的最愛！8.Two Door Cinema Club--What You Know 一首英倫風(fēng)格的歌，單曲推薦。

9.Tyga＆Chris Richardson--Far Away 新歌推薦，不論從哪一方面都無可挑剔的一首歌。

10.彭坦--少年故事，在一個輪滑視頻淘來的，還不錯的感覺。11.Rihanna--Disturbia/Rude Boy 個人推薦，聲音很有特色一個女歌手，說到她就不得不給大家推薦一首非常非常好聽的歌，版本很多，唯獨喜歡她和Eminem合唱的那首Love the Way You Lie 12.B.O.B.＆Bruno Mars--Nothin On You 哈哈，這兩人的配合太默契了。個人比較喜歡Bruno的歌，Grenade/Just the Way You Are/The Lazy Song/The Other Side，有個性又有實力的歌手，他有自己的風(fēng)格，不過國內(nèi)封殺他的專輯~唉~ 13.Maroom 5＆Christina Aguilera--Moves Like Jagger 絕對好聽的新歌，強烈推薦！

14.Kelly Clarkson--Behind These Hazel Eyes 聲音很有爆發(fā)力的女歌手，她的Stronger和Mr.Know It All也很好聽。15.Evanescence--Bring Me To Life /Going Under 同樣是聲音很有爆發(fā)力的女歌手。

16.Justin Timberlake--What Goes Around Comes Around 好聽不解釋

17.Gala--Young For You 換個口味，哈哈！

18.Sean Kingston--Beautiful Girls 并不出彩，但是很耐聽。

19.Adam Lambert--Whataya Want From Me 保證你聽一遍就忘不了的歌

20.Akon--Beautiful Ft.Colby O'Donis And Kardinal Offishall/Sorry,Blame It On Me 阿肯的歌不解釋了，唱功了得，better than her。

21.BEAST--Shock 韓語歌，喜歡它的原因也很簡單，KSJ的比賽用曲。

22.超級男孩 N SYNC--Pop 一個平花比賽用的經(jīng)典音樂 23.Simple Plan--Take My Hand 同樣是KSJ的比賽用曲，說到Simple Plan這個組合，好歌真的很多，Shut Up/Crazy/Welcome To My Life，其中Crazy是柔情的一首。

24.Celldweller--Own Little World 喪尸圍城2里的音樂，很有感覺

25.Siberia--Lights(Alex_Klingle_Remix)這個版本的很難找到，我使用格式轉(zhuǎn)換，把視頻轉(zhuǎn)成了音頻。不過確實我覺得最好聽版本，加入了電子音樂的元素，讓這個歌曲非常耐聽。

換個風(fēng)格，給大家推薦一些適合舞臺表演時用的音樂。1.Joel Hanson ＆ Sara Groves--Traveling Light 2.Lady Antebellum--Singing Me Home 3.Five Days 版本很多，喜歡的朋友自己選吧。4.英文群星--Everbody Knows I Love You

再換個風(fēng)格，一些小清新的音樂，放松心情用的

1.The XX--Intro 一首好聽的電子音樂，放松身體，舒緩心情。

2.no artist--Audio Track 11 3.Owl City--Deep in the Headlights/Galaxies/The Saltwater Room 其中強烈推薦The Saltwater Room絕對清新純凈的男聲女聲。

4.Andreea Balan--Snow 5.ania--e l'alba verrc 一首非常好聽的非英文歌，好像是法語，有誰比較了解這歌的朋友歡迎補充。

6.Baby Bash--Suga Suga 甜甜的感覺，呵呵 7.Babyface--With Him 男聲，柔版~ 8.Bobby Tinsley--Missing You 依然是好聽的男聲。9.Claude Kelly--I Hate Love/I Love the Rain，你會為他的聲音著迷，相信我。

10.White-Sofia Jannok--Liekkas 不需要理解歌詞的含義，只需用心去感受。

11.Lady Antebellum--Need You Now /Cold As Stone 好聽的老歌，不解釋了

12.Selwyn--Negative things 13.Lene Marlin--A place nearby 悲傷的歌...14.阿桑--一直很安靜 提到上一首歌，就想起這首了。15.Andy Mckee--Rylynn 純音樂，吉他獨奏 16.Daveed--Great Morning 純音樂 17.x-yan--快樂還是憂傷 各個音樂播放器都很難搜到，好聽的純音樂

18.動畫片《秒速5厘米》片尾曲--End Theme 好聽的不解釋了，很多視頻的背景音樂

這些歌，請戴上耳機，調(diào)大音量，一個人聽，全世界 都是你的?。?！

這些歌很溫暖，沒有金屬味，適合有陽光的午后，很悠閑。?！続naesthesia】Maximilian Hecker強烈推薦 【Summer Days In Bloom】Maximilian Hecker力推！【end of May】Keren Ann 【gotta have you】The Weepies調(diào)調(diào)很特別，我用它做過背景音樂?！緄 remember】郭采潔 我喜歡睡覺前聽這首歌 【Let's start from here】王若琳 【Never Grow Old】The Cranberries 【Tommai mai rub sak tee】Lydia（泰語）聽聽這個泰國女孩的聲音吧。

【Disguise】Lene marlin 【W(wǎng)hen You Say Nothing At All】Ronan Keating有個校內(nèi)好友也推薦過呢。

【valder fields】Tamas Wells很柔。

【don't know why】Norah Joness很慵懶很舒服。適合酒吧的浪漫氣氛。

【seven years】Norah Jones覺得她的聲音像陽光打在身上一樣舒服。

【the story】Norah Jones有點爵士。電影藍(lán)莓之夜。

(二)很High的鼓點，很High的節(jié)奏，很High的聲音。（Dance.DJ.Hip-hop.金屬…）

【Good Foot】Justin Timberlake & Timbaland他們不是第一次合作了，絕！

【always come back to your love】Samantha mumba很久前就開始聽了。

【Ba Yonga Wamba】Banaroo很有特點，聽幾遍就可以和著一起唱了?！綛ottle Pop】The Pussycat Dolls我喜歡

【Takin' All Over The World】The Pussycat Dolls 【W(wǎng)hatcha Think About That】The Pussycat Dolls 【W(wǎng)hen I Grow Up】The Pussycat Dolls 【Buckle Up n Chuggeluck】Heaven在QQ音樂上聽到的，推薦，一定要調(diào)大音量?！綜hain Hang Low】Jibbs有點輕快。。【Disturbia】Rihanna dadada~~~ 【En Dag Tilbage】Nik&Jay 丹麥 【Floorfiller】

【Say It Right】Nelly Furtado她的聲音很細(xì)，好聽?！綯he Magic Key】One-T+cool-T 【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett這首實在是太High了~ 【I Miss You】Basshunter 【just dance】

【Lonely】這個我就不用介紹了

【upside down】很多人用過這個曲子跳舞 【Oops Jaime Pas Langlais】 【Peerless】Darin Zanyar 【Remember The Name】Fort minor 【numb】Linkin Park實在是喜歡這支樂隊 【in stereo】Fort minor我喜歡那種重重的敲擊聲

【where'd you go】Fort minor由女聲開始，帶我們進(jìn)入黑暗堡壘 【W(wǎng)hat I've Done】Linkin Park相信這首歌對喜歡林肯公園的人都不陌生了吧

【Believe me】Fort minor吐血推薦?。?！

【My December】Linkin Park和以往的風(fēng)格不太一樣哦~是我的博客背景音樂。

【Till I Collapse】有時心情不好就聽這首。太刺激了。【saturday night】Darin 電子樂很好聽，也很動感

【Me Against The Music】Britney Spears看X-man的人都知道這首歌。

【do something】Britney Spears 【beautiful liar】Beyonce and Shakira 【my first ride】Aaron Carter 【fighter】Christina Aguilera NBA季后賽主題曲

【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett她的聲音實在是太high了

【come into my world】Kylie Minogue 【beautiful ones】Suede反正我聽完這首歌就覺得很開心。哈哈?！緂et it out me】Janet Jackson有布蘭妮Toxic的感覺。Rap卻很像孫燕姿的咕嘰咕嘰

【cry me a river】Justin timberlake喜歡剛開始那段雨聲?！緎exyback】Justin timberlake這就是賈斯汀的風(fēng)格?！緒hat dreams are made of】Hilary Duff她叫赫拉瑞達(dá)芙 聲音很精致。

【beat of my heart】Hilary Duff 【come clean】Hilary Duff這首好聽 【wake up】Hilary Duff DJ~ 這些歌曲節(jié)奏比較輕快，大部分聽了心情會很好哦~~~~試試吧~ 【the saltwater room】Owl City有人說，這首歌有夏天的感覺，是挺清爽，力推！

【do you know】Enrique Iglesias（The Ping Pong Son）這首歌有乒乓球的聲音，棒！

【touch my body】Mariah Carey瑪利亞凱莉，神一樣的女人?！綢'm Yours】Jason Mraz;我是你的，你的?！維olo】Kate Havnevik一定要聽，節(jié)奏不是很快。

【my lucky day】Lene marlin ‘Everything will be ok’……因為這句我喜歡上這首歌。

【Unforgivable Sinner】Lene marlin前奏是遼大澡堂之歌。O(∩_∩)o…

【Sitting Down Here】Lene marlin 【whatever it takes】Lene marlin 【7 days】Craig David這個是潘猴子介紹我的。?！綛eautiful Girls】Sean kingston這個還有歌女聲版本但還是喜歡這個版本。

【Force of Nature】Lenka 【W(wǎng)hatcha Think About That】The 1900s 【Lose You】Linda Sundblad 【mary jane shoes】Fergie菲姬調(diào)調(diào)輕松明快。最后的部分會給你帶來驚喜哦~haha ~ 【don't believe in love】Dido蒂朵的歌很特別，節(jié)奏也很特別?！緃ere with me】Dido這首更能表現(xiàn)出她獨特的嗓音和個性的音樂風(fēng)格。

【life for rent】Dido這首很好聽，相信很多人都聽過。蒂朵?！緎o yesterday】Hilary Duff去年的這個時候就是在聽這首歌，又找出來了。很好聽哦~ 【to all the girls】Aaron Carter之前亞倫這個名字寫錯了，有網(wǎng)友提醒，謝謝~ 【Sealed With A Kiss Brian Hylan】鄉(xiāng)村音樂

【someone's watching over me】Hilary Duff這是她在電影《勁歌飛揚》里唱的。勵志哦~ 【It's Amazing】Jem 【I'm Gonna Getcha Good】Shania Twain 【Love Is Color-Blind】Sarah Connor有網(wǎng)友說之前沒推薦她~她的歌都慢，不在這一類里。

【Here With Me】Michelle Branch這首的風(fēng)格是General Rock~但還不錯~~ 【Never be the same again】Melanie C 【Nothing In The World】Atomic Kitten 【Put Your Arms Around Me】Natasha Bedingfield她的聲音很有特點

【The game of love】Santana 【Too Little Too Late】JoJo這首是丫蛋同學(xué)介紹的~不錯~~么么~ 【W(wǎng)ho's Gonna Love You】The Pussycat Dolls 【free loop】Daniel Powter看臺劇和綜藝的時候片頭就是這個哦~

我經(jīng)常失眠，所以我睡覺前會聽這些純音樂~不是很多~像班得瑞和理查德比較常見~我就不做太多介紹了~ 【卡農(nóng)】鋼琴這個好聽就不用介紹了

【千尋之歌】日本賣座動畫‘神隱少女’主題曲 【Hatsukoi】久石讓 【Heaven On Earth】鋼琴 【Mother】久石讓

【Season】濱崎步 小提琴鋼琴 【Tears】鋼琴

【The changing seasons】鋼琴 【Turning】班得瑞 【Viva La Vida】 【W(wǎng)ith an orchid】雅尼

【琵琶語】琵琶 林海 這個很古典的哦~ 【菊次郎的夏天】久石讓 【風(fēng)箏與風(fēng)】(鋼琴版)【River Flows in You】李閏珉 【If I could see you again】李閏珉 【on the way】李閏珉 【kiss the rain】

【天空之城】（小提琴鋼琴版 八音盒版 木吉他版）

【down by the sally gardens】恩雅和很多人都唱過。也有純音樂~ 【The Dawn 魔獸世界亡靈序曲】這支曲子不太適合睡覺前聽。。【He s a Pirate】加勒比海盜 也不適合睡覺前聽。但不能不聽，會想起戴普和他的小胡子~

這是大家都喜歡的風(fēng)格R&B~慢搖~爵士~Rap~~嘻哈~ 【Lubov】RossTallanma（俄羅斯慢搖）;這首歌我曾介紹給好多人 【Buttons】Pussycat Dolls潘猴子給我的歌，聽前奏就迷上了?！? Minutes】Madonna&Timbaland Justin這三個人都是我喜歡的，特別是賈斯汀。

【Magic】Justin啊哈哈哈。有個叫李竹的哈~注意了~~~ 【Don’t cha】Pussycat Dolls這個是她們最早的歌?？梢哉f是第一首~ 【Out Of This Club】 Pussycat Dolls這個是以前在同學(xué)的P4里聽的的~偷來~ 【W(wǎng)e Went As Far As We Felt Like Going】Pussycat Dolls節(jié)奏很是緊張~(*^__^*)……

【Beep】Pussycat Dolls我太喜歡這六個女人。就多推薦了一些~ 【Hot Stuff】Pussycat Dolls一般，但她們的聲音實在是性感~ 【Sway】Pussycat Dolls這個很早~大家都聽過吧~~ 【W(wǎng)ait a Minute】Pussycat Dolls&Timbaland我真幸運總能淘到這樣的好歌~贊一個先~ 【Hung Up】Madonna大家肯定聽過。。。

【Promiscuous】Nelly Furtado&Timbaland這兩個歌手都是我喜歡的。

【say it right】Nelly Furtado 【Sway】Michael Buble和上面推薦的那首不一樣哦~適合跳倫巴~ 【Negative Things】Audius吐血推薦

【Hollandback Girl】Gwen Stefani感覺有點像~ 【W(wǎng)ind It Up】Gwen Stefani怎么就那么耳熟？有《音樂之聲》的調(diào)調(diào)。。

【In The Morning】Gwen Stefani她聲音不那么厚重，但是這首歌還不錯。

【Mad, Sexy, Cool】Babyface跪倒推薦

【Run The Show】Kat DeLuna&Busta Rhym女聲很High~~ 【Unstoppable】Kat DeLuna我喜歡這首~~~~~嘿嘿~ 【W(wǎng)hine Up】Kat DeLuna&Elephant Man啊哈哈哈。。。絕了~~ 【Feel What I Feel】Kat DeLuna這首最好聽。特別是前奏~~~ 【Tattoo】Jordin Sparks這個歌聽前奏就有種心曠神怡的感覺。拋棄一切。

【Cheater's Dilemma】Kay B一首很清爽的R&B~ 【I Remember】Keyshia Cole 【Shy Boy】Jordin Sparks可能這一季這首最不厚重了~但是配樂很棒！

【Red Blooded Woman】Kylie Minogue 【yesterday】Leona Lewis之前有很多網(wǎng)友推薦這個人~其實我并沒有把她落下哦~ 【whatever it takes】Leona Lewis 【Better in Time】Leona Lewis 【I Miss You】Darren Hayes之前給大家的時候好像搞錯了~再來一遍~感覺好好哦~ 【Creepin' Up On You】Darren Hayes想來想去還是決定把它寫在這一季~ 【insatiable】Darren Hayes之前有推薦過他的歌~ 【U make me wanna】Blue 蕭亞軒也唱~多年前在電臺第一次聽的~ 【Time After Time】Jessica Mauboy這個可不是柯南里的那個。。?！綝ilemma Ft Kelly Rowland】Nelly有好聽的Rap哦~~~ 【Back at One】Brian McKnight很久的歌~但是值得聽，一直聽。?！綯ake A Bow】Rihanna會讓你開心的歌~ 【SOS】Rihanna 【Suerte】Shakira西班牙文~不錯~~還有英文版的~~ 【Dragostea Din Tei】《不怕不怕》~但是是哪國的語言我實在沒查到~網(wǎng)上各種的說~ 【Jenny From The Block】Jennifer Lopez 【Crash】Gwen Stefani挺High的~看名字就知道了~ 【Love In This Club】Usher 【All Fall Down】Anastacia她的歌你就調(diào)大音量爽爽的聽吧~~~ 【Defeated】Anastacia比上一首慢一些~ 【I Can Feel You】Anastacia這一首電子的味道比較重~ 【Naughty】Anastacia這首最High…… 【Same Song】Anastacia爵士味重~~~ 【Stay With Me】Danity Kane 【Love in December】Club 8 【Beautiful Soul】Jesse McCartney 【Liar Liar】Girlicious我很喜歡這個組合~聽聽吧~ 【Like Me】Girlicious這首很熱鬧~贊！

【My Boo】Girlicious這首調(diào)調(diào)很好聽。有特點~~~ 【Stupid Shit】Girlicious 【They Don't Care About Us】Michael Jackson或許我們都不應(yīng)該遺忘這個人。?！綰sed To Love Her】Jay Sean 【un'emergenza d'amore】Laura pausini意大利語非常非常好聽。在加幾首好聽的

1、Bubbly--Colbie Caillat（你聽過一遍就會非常喜歡的歌）；

2、Burning--Maria Arredondo；

3、Happy--麗安娜 劉易斯；

4、Cry On My Shoulder--出自德國選秀節(jié)目（很早的一首，非常好聽）；

5、Apologize--Timbaland；

6、The Climb--Miley Cyrus（個人最喜歡的歌手之一）；

7、You Belong With Me--泰勒.斯威夫特（絕棒的）；

8、I Stay In Love--瑪利亞.凱莉；

9、I Didn't Know My Own Strength--Whitney Houston（是非常棒的一首慢歌，也是我非常喜歡的黑人歌手之一。）；

10、A Little Bit Longer--Jonas Brothers（嗓音非常棒的組合，幾乎每首都很好聽，尤其是這首！強力推薦）；

11、The Little Things--Colbie Caillat；

12、Mad--尼歐；

13、My All--瑪麗亞.凱莉（據(jù)說非常適合作手機鈴聲的歌）；

14、My Love--WestLife（西域成名金曲，經(jīng)典老歌，詮釋了所有經(jīng)典的定義。）；

15、Need You Now--Lady Antebellum（時下排行榜熱門歌曲）；

16、The Saltwater Room--Owl City（最愛的歌手之一，曲風(fēng)相當(dāng)特別）；

17、Take A Bow--Rihanna（聽2秒就會愛上的歌手和歌~）；

18、The Technicolor Phase--Owl City（《愛麗絲夢游仙境》的主題曲之一）；

19、This Is It--邁克爾.杰克遜（不知到底是翻唱還是遺作，都能再現(xiàn)天王的獨特魅力）；

20、Who Says--John Mayer（類似鄉(xiāng)村風(fēng).以吉他為伴奏，這首非常棒！）；

21、Just One Last Dance--Sarah Connor（這個經(jīng)典的不用說吧，）；

22、Angle--Sarah Mclachlan（天籟之音~~）；

23、Living To Love You--Sarah Connor（歌詞催人淚下，我最喜歡的慢歌之一）；

24、Nothing Gonna Change My Love For You--Glenn Mediros（被方大同翻唱過，那肯定好聽拉）；

25、I Look To You--Whitney Houston；

26、I Got You--麗安娜.劉易斯；

27、Love To Be Love By You--馬克.特倫茨（歌詞和曲調(diào)非常感人！）；

28、Butterfly Fly Away--Miley Cyrus（《乖乖女是大明星》的插曲，講的父親對女兒的愛的故事，曲風(fēng)清新）；

29、Eversleeping--Xandria（不會讓你失望的慢歌）；

30、Wonderful Tonight--Baby Face（也是被方大同翻唱的歌）；

31、Still Crazy In Love--Sarah Connor；

32、We Can Work It Out--Sweetbox；

33、Sexy Love--Ne Yo；

34、Happily Never After--Pussycat Dolls；

35、A Fine Frenzy--Almost Lover（貌似后面的才是歌名，歌手是誰不清楚，曲調(diào)有點小特別~）；

36、Craigie hill----Cara Dillon（首推這首，溫馨極了，好聽極了。有點像m2m的聲音。）；

37、Down by the Sally Gardens（歌手不明，但是愛爾蘭的風(fēng)笛爆好聽娓娓的旋律，背景音樂也很好聽）；

38、Beautiful Boy--Celine Dion（歌手不用介紹.....）；

39、A Place Nearby與Unforgivable Sinner--Lene Marlin（挪威創(chuàng)作才女，）；

40、Scarborough Fair(畢業(yè)生)：（《Scarborough Fair》是美國六十年代最受大學(xué)生歡迎的電影、1968年奧斯卡獲獎片《畢業(yè)生》（達(dá)斯汀·霍夫曼主演，其成名作）中的主題曲。本人還是喜歡布萊曼她唱的。）；

41、classicriver：（第一次聽這曲子的時候是在初秋的深夜,偶然聽到了它,剎時間時間和空間好象都凝固了一樣!聽著它,感覺深藏心底的那份無盡地孤獨被慢慢地勾起, 曾經(jīng)的回憶, 失去的快樂，刻骨的傷心，和短暫擁有，都在那一刻漂浮了起來,占據(jù)了身邊的所有的空間.它讓我感覺到了這世間最珍貴的是親情，愛情．金錢算得了什么呢）．＜classicriver＞很多人都聽過的旋律．這樣的經(jīng)典歌曲是無價之寶．相信當(dāng)你知道這歌曲之后，如果突然失去它，你會覺得好孤獨，無助．．．這樣的音樂是無價之寶～）；

42、If I Were A Boy--Beyonce（可以做鈴聲！開頭就已經(jīng)把氣氛帶起來了~）；

43、Love You Lately--Daniel Powter；

44、I Hate Love--Claude Kelly；

45、Amarantine--Enya（節(jié)奏非常棒的一首天籟，經(jīng)典慢歌～）；

46、Better In Time--Leona Lewis；

47、Crush--David Archuleta；

48、You Rarise Me Up--Westlife；

49、Realize--Colbie Caillat（科比.凱拉，幾乎她的每一首歌都是那么的特別和好聽。非常喜歡的歌手之一）；

50、I See You--Leona Lewis（就是《阿凡達(dá)》的主題曲，看過電影再聽這個歌，我們能聽到的，就不止是幻想與憧憬了，還有愛和感動..）；

51、Day Too Soon--Sia（也是個所有歌幾乎都不錯的歌手。）；

52、Doesn't Mean Anything--Alicia Keys（個人鐘愛的一首歌！非常非常好聽?。?；

53、It's Amazing--Jem（節(jié)奏非常好！><，不會后悔的歌哦~）；

54、Lovebug--Jonas Brothers（高潮非常明快，清新，非常舒服的一首小情歌~喜歡啊～）；

55、When You're Mad--Ne-Yo（尼歐的歌總是那么那么好聽，不管是RAP風(fēng)還是R&B，都非常棒！）；

56、One Fine Wire--Colbie Caillat（高潮曲調(diào)的設(shè)計有點小俏皮。）；

57、Vidas Paralelas--Ximena Sarinana（一首法語歌，節(jié)奏明快。個人覺得偶爾聽聽法語歌也是滿有趣的。笑~）；

58、Wait Til You Here From You--Sarah Connor（開頭的獨白，那種聲音令人放松，接著的曲調(diào)非常的好聽！推薦！）；

59、Sitting Down Here--琳恩瑪蓮（開頭就足以讓你喜歡的調(diào)調(diào)～高潮適合作鈴聲。）；

60、A Place Nearby--琳恩瑪蓮（全曲以純明的鋼琴和鼓點貫穿。曲調(diào)單純，聽了叫人放松。）；

61、When You Believe--Mariah Carey＆Whitney Houston（兩個天后的合音，完美中的完美啊！巨好聽?。?；

62、Dilemma--Kelly Rowland（非常非常好聽！高潮部分非常非常適合做鈴聲！女生手機必備！）；

63、No Air--約爾丁斯巴克斯（開頭足以定風(fēng)格，可以作鈴聲）； 64、The Best Day--Taylar Swift； 65、Viva La Vida--Coldplay；

66、Wait For You--Elliott Yamin（非常非常非常好聽的！曾經(jīng)就聽過，昨天才終于被我找到~）；

67、Time For Miracles--Harald Kloser； 68、When I'm With You--西城男孩（又一首經(jīng)典舊歌。真的是，開場就征服了我，）；

69、A Todo Color--魏如萱（西班牙語，有點甜美的意味。）； 70、I Ain't Tryin'--KeAnthong； 71、Buttons--Sia（曲調(diào)小特別～）

72、Little Bit Better--瑪麗亞.亞瑞唐多（聽這首歌的開頭，心里就留下一句話：這歌怎么這么好聽啊，笑~）；

73、Trip Around The World--Alexz Johnson（可作鈴聲，女生版清新說唱風(fēng)，帶給你不一樣的感覺。）；

74、Gonna Get It--Alexz Johnson（開頭的尖叫夠震撼，夠特別，可作鈴聲）；

75、Can Anybody Hear Me--Meredith Andrews（嗓音聽起來很舒服，比較喜歡高潮以外的部分。）；

76、Eh Eh(Nothing Eale I Can Say--Lady GaGa（GaGa的新歌，開頭很特別，可作鈴聲。感覺風(fēng)格有點像瑪利亞.凱莉～）； 77、Before The Down--Jennifer Rush（有點懷舊的感覺。）； 78、As Long As It Takes--Meredith Andrews（很純的嗓音）；

79、Stupid In Love--Rihanna（開頭的鼓點不錯，R的嗓音特別吸引人，但個人還是更喜歡她的快歌）；

80、Give You Hell--The All-American Rejects（可愛的背景音樂，很歡快的節(jié)奏，不過歌手是男的喲~）；

81、Welcome To My Life--Simple Plan（這首要個人慢慢去體味，可能第一遍會覺得一般般，但其實后來會覺得蠻有味道的。）我添幾首我喜歡的82，when you say nothing at all83.let the music heal your soul84.season in the sun85，i'm all about you（功夫夢）里的歌，還不錯，可以去聽聽。jay sean《do you remember》 john mayer《say》

fort minor《remember the name》

Gorillaz《Dirty Harry》

k'naan 《bang bang》

flo rida 《low》

justin bieber《never say never》

第四篇：速度輪滑競賽規(guī)則（范文）

☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

速度輪滑競賽規(guī)則

第一章 總則

第一條 競賽項目

場地、公路速度輪滑正式比賽距離為：300、500、1000、1500、2000、3000、5000、10000、15000、20000、21000、30000、42000、50000米。

全國場地速度輪滑錦標(biāo)賽比賽項目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米等。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米等。

全國公路速度輪滑錦標(biāo)(公開)賽比賽項目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米和42公里馬拉松。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米和21公里馬拉松。

第二條 競賽類型

一、計時賽

在場地或公路上進(jìn)行。一定數(shù)量的隊數(shù)或人數(shù)在固定的滑跑距離上進(jìn)行的競速計時性比賽。

二、淘汰賽

在場地或公路上進(jìn)行，比賽過程中在一個或多個固定地點直接淘汰一個或多個運動員，具體淘汰辦法賽前由裁判長決定。

三、群滑賽

在場地或公路上進(jìn)行。參賽人數(shù)不限，一次性集體出發(fā)的比賽。如果參賽人數(shù)太多，比賽跑道受限，可分預(yù)賽和決賽。

四、定時賽

在場地或公路上進(jìn)行。比賽限定滑跑時間，運動員的名次根據(jù)在限定的時間內(nèi)所滑距離的長短決定。

五、計分賽

可在場地或公路上進(jìn)行。賽前確定運動員或隊的得分標(biāo)準(zhǔn)，在比賽路線上固定計分地點，比賽時運動員通過此地點時計取分?jǐn)?shù)，運動員到達(dá)終點，以獲得分?jǐn)?shù)的多少決定名次，獲得最高分?jǐn)?shù)的運動員或隊為優(yōu)勝。

六、接力比賽

在場地或公路上進(jìn)行。每隊由兩名以上運動員組成，比賽途中在固定的地點可隨時換人，換人時必須接觸到本隊同伴，最后一次換人必須在倒數(shù)第一圈以前完成。

七、分段賽

只在公路上進(jìn)行。這是根據(jù)一定的規(guī)則，長、中、短距離混合排列在一起，總名次根據(jù)運動員在各個固定的距離所得成績和分?jǐn)?shù)決定。每一分段的成績，根據(jù)分段時間，其分配方法可事先商定。如果幾名運動員成績相等，根據(jù)每段比賽所得最好成績決定名次。

八、追逐賽

比賽可在場地或“封閉環(huán)形式”公路跑道上進(jìn)行。兩名運動員可兩個隊在等距離的地點出發(fā)，在規(guī)定的距離上互相追逐，如其中一名運動員或一個隊超過對手時，比賽即告結(jié)束。每個隊有3-4名運動員的團(tuán)體賽中，由倒數(shù)第二名運動員決定該隊名次。

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第三條 競賽組別

一、甲組：年齡在16周歲以上(以出生日為準(zhǔn))。

二、乙組：年齡在12-15周歲(以出生日為準(zhǔn))。

第四條 競賽程序

一、男、女短距離。

二、男、女中距離。

三、男、女長距離。

四、每項比賽后公布成績，公布正式名次15分鐘以后舉行發(fā)獎儀式。

第五條 起點出發(fā)

一、所有比賽的起跑均為站立式，用發(fā)令槍或哨子發(fā)出起跑信號。

二、發(fā)令員在起點召集運動員時，如運動員未到，1分鐘后重新召集，仍不到者立即取消比賽資格。

三、起跑信號應(yīng)在運動員站在起跑線后面，相互間距50厘米，身體穩(wěn)定后才能發(fā)出。運動員所站的位置由抽簽決定。

四、集體出發(fā)的起跑，運動員在起跑線后按抽簽順序依次站好，保持50厘米間距。第一次信號“預(yù)備”，第二次信號為鳴槍，遇有下列情況，發(fā)令員指出后起跑重新進(jìn)行。

(一)在計時比賽中，運動員由于器材發(fā)生意外故障而非本人責(zé)任摔倒。

(二)集體起跑時，在130米以內(nèi)有一名運動員摔倒而引起其他運動員連續(xù)摔倒。

(三)發(fā)令員在發(fā)出起動信號前運動員起動均為搶跑。第一次搶跑給予警告，三次搶跑取消比賽資格。

五、300米計時比賽起跑，運動員兩腳輪子不得移動，但身體可以擺動。預(yù)備線距起跑線50厘米，運動員其中一腳輪子必須在兩線之間。運動員的起動有10秒的限定時間，如果在10秒內(nèi)不起動，發(fā)令員宣布該運動員退出比賽。

第六條 途中滑跑

無論場地比賽或公路比賽，運動員從起點出發(fā)后一直到抵達(dá)終點，其滑跑途中必須嚴(yán)格遵守如下規(guī)則，否則取消比賽資格：

一、運動員在各項距離的滑跑途中，嚴(yán)禁得到任何方式的外界幫助，除非輪滑鞋出現(xiàn)故障。

二、每項比賽的滑跑途中，運動員應(yīng)沿一條設(shè)想中的直線滑行至終點，不得以曲線或橫向滑行影響其他運動員的正?；?。

三、在彎道滑跑時，除非沿內(nèi)側(cè)有足夠的空間可以通過，否則只能從外側(cè)超越其他運動員。

四、任何情況下，不得故意強行阻擋他人的超越滑行，嚴(yán)禁撞人、推人、拉人、擋人、踢人、絆人等有意阻礙他人滑跑的行為發(fā)生。

五、在場地跑道或在“封閉環(huán)形式”公路跑道比賽時，嚴(yán)禁領(lǐng)先的運動員阻擋后者的超越，或者幫助正在被超越的運動員。

六、禁止運動員的輪滑鞋觸及或踏出跑道線?！睢睢睢睢?汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

七、只要不妨礙比賽的進(jìn)行，運動員可以修理出故障的輪滑鞋，必要時可接受新鞋更換已損壞的輪滑鞋，但必須獨 立完成而不得接受外界幫助。

八、在滑跑途中運動員摔倒時，可以自己起來繼續(xù)比賽，不得由他人協(xié)助，否則取消比賽資格。

九、任何項目的比賽途中，參賽運動員的態(tài)度要積極、熱情，奮力拼搏，有競爭精神，那些態(tài)度消極、情緒低落、落后無能力競爭者應(yīng)及時淘汰。

十、在公路“開放式”跑道或公路“封閉環(huán)形式”跑道上集體出發(fā)的比賽，參賽運動員除應(yīng)遵守上述規(guī)則外，還應(yīng)做到始終靠公路賽道的右側(cè)滑行，在任何情況下不得越過公路跑道的中央線，同時還要嚴(yán)格執(zhí)行組織者的指示。

十一、退出比賽的運動員，要到終點通知裁判員，以便確定名次。

第七條 比賽中斷和繼續(xù)

一、比賽一旦開始后，有關(guān)跑道上的安全由現(xiàn)場工作的裁判員負(fù)責(zé)。

二、當(dāng)?shù)孛妗⑻鞖鈼l件阻礙比賽正常進(jìn)行或使比賽不能繼續(xù)時，裁判長有權(quán)決定將比賽中斷一定時間或取消比賽。在預(yù)賽階段，如比賽可在中斷后24小時內(nèi)結(jié)束的話，路面條件一旦許可時，比賽應(yīng)開始或繼續(xù)進(jìn)行。三、一度中斷的比賽再次恢復(fù)時，不得更換運動員。退出比賽和取消比賽資格的運動員不能繼續(xù)參加比賽。

四、如比賽跑道太滑，一些運動員提出要求使用防滑物加以覆蓋時，由裁判長決定是否使用。

第八條 比賽滑行方向

在“封閉環(huán)形式”公路跑道或場地跑道上，比賽按逆時針方向進(jìn)行。

第九條 抵達(dá)終點與終點名次

一、計時性比賽和集體出發(fā)的比賽(淘汰賽、計分賽、接力賽以及其他集體出發(fā)的比賽)，要根據(jù)運動員的輪子觸及終點線的先后順序決定運動員的終點名次。先通過終點線的前腳輪子必須接觸地面，否則以后腳輪子通過終點的時刻為到達(dá)終點。

二、在自由換人的接力比賽中，以各隊最后一名運動員的輪子首先通過終點線的隊為優(yōu)勝。

三、在定時比賽中，如規(guī)定時間已到，則運動員所滑到的地點即為終點。

四、終點電動計時器的高度，最多也不能超過地面10厘米。

五、在場地或在“封閉環(huán)形式”公路跑道上集體出發(fā)時，已被超越或即將被超越的運動員應(yīng)及時淘汰。被超越運動員的名次順序為被淘汰的逆順序。運動員通過最后一圈時搖鈴示意，但只給第一名運動員搖鈴。

六、在集體出發(fā)的比賽中，有數(shù)名運動員一起抵達(dá)終點，無法確切地區(qū)分他們的名次順序，此時可認(rèn)定他們的名次相同，其順序可按其姓氏筆畫排列。運動員扣圈或被扣圈都應(yīng)報剩余圈數(shù)，第一名運動員滑最后一圈時搖鈴。

七、如果有兩名或有更多運動員到達(dá)終點的時間相同，則要重新組織一次確定名次順序的計時對抗賽，每個運動員的比賽成績，在到達(dá)終點后立即宣布。

八、運動員到達(dá)終點時最后的一個直線跑道上，領(lǐng)先的運動員要保持直線滑行，切不可以任何方式妨礙緊跟其后的運動員的正?；?。假如違背，則領(lǐng)先運動員的名次列為受影響運動員的名次之后。

九、公路比賽最長時間的限制是第一名運動員所用時間加上25%(大眾參與的公路賽最長時間可以為第一名運動員所用時間加上50%-100%)。

第十條 團(tuán)體名次與計分辦法

全國輪滑錦標(biāo)賽速度輪滑項目，每個參賽單位均有四個團(tuán)體總分名次： ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

一、甲組男子團(tuán)體總分名次。

二、乙組男子團(tuán)體總分名次。

三、甲組女子團(tuán)體總分名次。

四、乙組女子團(tuán)體總分名次。

全國錦標(biāo)賽速度輪滑團(tuán)體總分名次根據(jù)各項比賽得分總和來確定，得分最高者為優(yōu)勝。團(tuán)體總分具體核分方法為：

每項比賽第一名運動員的得分應(yīng)與其參加該項比賽的運動員人數(shù)相等，第二名運動員的得分比第一名運動員少一分，第三名運動員的得分比第一名運動員少二分......依此類推，直至最后一名運動員。最后一名運動員只得一分。被取消比賽資格的運動員不得分。

第十一條 懲罰

對不遵守規(guī)則、競賽規(guī)程體育道德原則的運動員要采取以下紀(jì)律懲罰措施：

警告；

取消比賽資格；

取消所有項目的比賽資格；

取消以后所有比賽的資格(包括已經(jīng)列入計劃之內(nèi)的比賽)。

一、警告

除在規(guī)則中明確地規(guī)定以外，對輕微犯規(guī)可給予警告。一般說，在取消比賽資格之前給予警告處分(很嚴(yán)重的情況除外)；各種警告累積在一起，即便不嚴(yán)重，也要取消該運動員的比賽資格。警告處分可由監(jiān)道裁判員負(fù)責(zé)，但要立即報告裁判長。

二、降低比賽名次

(一)比賽中，特別在比賽后半程時，如運動員對其對手有不良行為，造成損害，就要根據(jù)裁判長的裁決，降低其比賽名次。

(二)嚴(yán)重違反規(guī)則者要立即取消比賽資格。

三、取消比賽資格

(一)取消比賽資格的理由如下：

1.各種警告加在一起三次；

2.嚴(yán)重違反規(guī)則；

3.極嚴(yán)重違反規(guī)則者，可取消其所有項目的比賽資格；

4.運動員使用興奮劑；

5.仲裁委員會的決定將是最后的裁決。

(二)以上第1、2條有關(guān)處分由裁判長決定，并正式公布。

第十二條 抗議

在全國錦標(biāo)賽及重大國際比賽期間，對于裁判員的裁決、大會的決定，每個協(xié)會、每個參賽隊都有權(quán)提出申訴。

一、有關(guān)參賽資格的抗議申訴

(一)凡屬以下情況可提出有關(guān)參賽資格的抗議申訴。

1.某協(xié)會代表認(rèn)為他的運動員符合參加比賽資格，但未能批準(zhǔn)。2.認(rèn)為另一協(xié)會不合格的運動員參加比賽而影響本隊比賽時。

(二)所提出的抗議申訴要由正式代表簽署，以書面形式在比賽開始前半小時提交裁判長。如裁判長認(rèn)為手頭有足夠材料可接受某運動員參加比賽，但該運動員又遭到抗議時，裁判長以罰金為條件可接受他參賽，并提交中國輪滑協(xié)會作最后決定。

(三)所作出的決定要通知各隊代表

二、對裁判員裁決的抗議申訴

對于裁判員裁決有異議的抗議申訴，在比賽結(jié)束后的60分鐘內(nèi)向裁判長提出，如包含名 ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

次問題則須在最后一名公布15分鐘內(nèi)提出。

對所提出的抗議經(jīng)裁判長審查后，如不接受，可在此決定后的15分鐘內(nèi)再次上訴至仲裁委員會，仲裁委員會的裁決是最終的裁決。

三、抗議申訴費

在比賽期間無論何種抗議申訴，均要向仲裁委員會交納申訴費人民幣500元。如裁決抗議有效，抗議申訴費原數(shù)退還，如抗議無效則抗議申訴費由中國輪滑協(xié)會收回。

第十三條 違禁藥物檢查與處分

使用違禁藥物是不道德的，對運動員的身體有極大害處，應(yīng)嚴(yán)格查處。

一、發(fā)現(xiàn)參與或非法倒賣違禁藥品者，將受到法律制裁。

二、對使用違禁藥物者處罰

(一)第一次使用取消比賽資格。

(二)第二次使用停賽二年。

(三)第三次使用停止一切比賽。

三、在全國錦標(biāo)賽期間進(jìn)行不定期的檢測。

第二章 比賽器材、場地的規(guī)定

第十四條 比賽器材

運動員的器材須適合輪滑運動的特點。參賽運動員要戴保護(hù)頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘；輪滑鞋輪軸不得超出輪子以外，不得使用制動器。鼓勵使用單排輪輪滑器材(具體要求按競賽規(guī)程執(zhí)行)。

第十五條 比賽場地

一、比賽路線分為場地跑道和公路跑道。公路比賽路線有起點和終點不銜接的直線開放式以及起點和終點相銜接的封閉環(huán)形式兩種。

二、測量場地的跑道或公路上比賽路線應(yīng)距跑道或公路邊界線內(nèi)側(cè)30厘米為準(zhǔn)。此測量線稱為“邊界繩索“。

三、每條比賽路線在彎道處應(yīng)有清楚易見的自然界線或設(shè)有可移動的標(biāo)志。這些標(biāo)志不要放在內(nèi)側(cè)，以免運動員發(fā)生危險。

四、公路比賽路線沿左右方向均可設(shè)有彎道。

五、場地跑道

(一)比賽場地的跑道是指設(shè)在露天的或有覆蓋設(shè)施的比賽路線，它有兩條長度相等的直線跑道段和兩個對稱的具有相同直徑的彎道相連接的競賽跑道。

(二)比賽場地跑道的標(biāo)準(zhǔn)長度為200米，寬度為6米以上(但根據(jù)情況長度最短不少于125米，最長不超過400米，寬度最短不少于5米)。

(三)比賽場地跑道的地面可用任何材料鋪成，但要求完全平坦，有一定的光滑度，不易摔倒，適合舉辦輪滑競賽。

(四)場地要求完全平坦，但彎道可有一定的傾斜度。有傾斜度的部分要從內(nèi)側(cè)邊緣逐漸均勻平穩(wěn)地升高，直到外側(cè)邊緣。直線跑道為了與彎道傾斜跑道相銜接，也可以有向內(nèi)側(cè)傾斜的銜接部分，但直線賽道的平坦部分不應(yīng)少于跑道總長的33%。

(五)終點要用白色線標(biāo)出，寬為5厘米，一直標(biāo)到跑道外側(cè)邊線。終點線不能設(shè)在彎道處(一般設(shè)在直道中線前伸10米處為宜)。

(六)跑道外緣應(yīng)設(shè)有保護(hù)設(shè)施。

六、公路跑道

(一)在”開放式“公路比賽路線進(jìn)行的比賽，其終點和起點不銜接。封閉式公路比賽路線其終點和起點相銜接，它有兩條對稱路線。運動員必須根據(jù)比賽的距離在此路線上滑行一圈或幾圈。

☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

(二)封閉式環(huán)形公路，路線最短不少于250米最長不超過1000米。

(三)公路的寬度全程不得少于5米。

(四)公路的路面應(yīng)平坦而光滑，沒有斷裂。路面不平坦部分不應(yīng)超過其寬度的3%。

(五)公路跑道斜坡部分不得超過5%，即使在特殊情況下，其傾斜部分也不得超過全部路線的25%。

(六)終點線與起點線均應(yīng)以5厘米寬的白色線標(biāo)出，起終點線不能設(shè)在彎道處，除非無法避開時，起點線應(yīng)設(shè)在距離彎道50米以外的地方，終點線應(yīng)設(shè)在距最后一個彎道的直彎道分界線前50米處。

七、速度輪滑比賽200米跑道場地平面圖。

第十六條 組織競賽的一般要求

在比賽路線上所需設(shè)備、器材和提供的服務(wù)應(yīng)根據(jù)不同的比賽種類而定

一、封閉式公路與場地比賽

(一)擴音器。

(二)登記圈數(shù)的牌子。

(三)向運動員提示最后一圈使用的鈴或其他信號器。

(四)設(shè)備齊全的急救站。

(五)男女運動員、裁判員分別使用的更衣室。

(六)供裁判員專用的房間、桌椅及物品。

(七)運動員和領(lǐng)隊所需要的場所。

(八)新聞媒體所用的場所及所需物品。

(九)供夜間比賽使用的足夠的照明設(shè)備。

(十)起點光電設(shè)備、終點電動計時器。

二、開放式公路比賽

(一)在終點處要寫上”終點“字樣。而且還要寫在終點線前的路面上。

(二)比賽路線的最后500米處要設(shè)有標(biāo)記。

(三)設(shè)有顯示障礙物和交通信號的標(biāo)記。

(四)超過20公里的比賽要設(shè)有休息處。位置要設(shè)在比賽路線約一半的路程處。

(五)有易辨認(rèn)標(biāo)記的交通工具，以便裁判員指揮比賽。

(六)要備有供負(fù)傷運動員退出比賽時使用的交通工具。這樣車輛上要有急救設(shè)施，還要有一名醫(yī)生和一名裁判員。醫(yī)生要攜帶急救物品，裁判員要記下所有退出比賽運動員的名次順序。

(七)路邊要有阻擋觀眾的欄桿。

(八)要有交通、公安部門的協(xié)助。

(九)在裁判員認(rèn)為危險的地方備有安全設(shè)備。

(十)準(zhǔn)備起點光電設(shè)備、終點電動計時器。

第三章 裁判人員的職責(zé)和權(quán)利

第十七條 裁判委員會的組成

一、裁判長1人，副裁判長2人?！睢睢睢睢?汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

二、記錄裁判員2人；

三、監(jiān)道裁判員2人；

四、終點裁判員4人；

五、計時裁判員6人；

六、發(fā)令裁判員2人；

七、計圈裁判員2人；

八、檢錄裁判員2人。

裁判人數(shù)可根據(jù)比賽規(guī)模適當(dāng)增減。

第十八條 裁判長

一、保證參加比賽的運動員遵守規(guī)則和規(guī)程，并對比賽中出現(xiàn)的技術(shù)問題和現(xiàn)行規(guī)則中未涉及的問題作出決定。

二、分配裁判員在比賽中所負(fù)責(zé)的工作。

三、對裁判員的工作進(jìn)行監(jiān)督、管理，遇有不同意見時，裁判長將協(xié)調(diào)各方面意見并作決定。他應(yīng)歸納各方面的意見，向中國輪滑協(xié)會技術(shù)委員會提出報告。

四、根據(jù)規(guī)則和規(guī)程對參加比賽各協(xié)會的教練和領(lǐng)隊在比賽中的不妥行為采取懲罰措施。

五、命令不符合規(guī)定的預(yù)賽重新舉行。

六、簽署比賽成績記錄，并同比賽中所出現(xiàn)問題的處理意見一同上報中國輪滑協(xié)會。

七、組織各項距離的比賽抽簽。

八、檢查發(fā)令員發(fā)出信號前，裁判員是否各就各位，計時員是否做好準(zhǔn)備。

九、保證被取消資格的運動員立即離開跑道。

十、立即取消不服從裁判警告的運動員的比賽資格。

十一、對不服從裁判員的運動員予以警告。

十二、調(diào)整撤換不能勝任裁判職責(zé)的裁判員。

十三、比賽結(jié)束，向中國輪滑協(xié)會提交競賽總結(jié)報告。

第十九條 副裁判長

協(xié)助裁判長處理一切有關(guān)事宜，并完成裁判長指定的工作。

第二十條 記錄裁判員

一、負(fù)責(zé)編排比賽日程，確定項目順序。

二、填寫參加決賽人員名單。

三、審查運動員比賽成績，排列個人和團(tuán)體名次。

四、公布比賽成績。

五、編寫比賽成績冊。

六、參加各項距離的抽簽工作。

第二十一條 監(jiān)道裁判員

一、監(jiān)道裁判員的任務(wù)是：

(一)在自己負(fù)責(zé)的區(qū)域內(nèi)監(jiān)督比賽的進(jìn)行；

(二)將比賽所出現(xiàn)的犯規(guī)問題立即報告給裁判長；

(三)記下被超越和退出比賽的運動員的號碼，并及時通知裁判長；

(四)對犯規(guī)者提出警告。

二、監(jiān)道裁判員根據(jù)其位置分為：

直線裁判； 彎道裁判； 接力裁判(接力比賽)。

第二十二條 終點裁判員

一、終點裁判員要準(zhǔn)確判定運動員抵達(dá)終點的先后名次順序。

二、終點裁判員至少3人，根據(jù)需要人數(shù)可以增加，但是一般要為單數(shù)，以便發(fā)生意見 ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

分歧時，根據(jù)多數(shù)意見作出決定。在有錄像設(shè)備時，無論任何情況，以錄像為準(zhǔn)。

第二十三條 計時裁判員

一、無終點攝影設(shè)備時，計時員要記下每個運動員的成績，并列入紀(jì)錄。由計時長將記錄提交裁判長。

二、為確保準(zhǔn)確計時，計時辦法如下：

(一)每位計時裁判員須獨 立工作，不得互相對表。

(二)比賽使用的秒表必須是賽會主管機構(gòu)批準(zhǔn)的經(jīng)檢驗、鑒定后的秒表。

(三)每3人為一計時小組，三個計時表所記霎時間相同，此時間為正式成績，如三個計時表所所不同，以平均成績?yōu)闇?zhǔn)；如三個計時表中只有兩個表顯示成績時，以較劣的成績?yōu)闇?zhǔn)。

(四)計時員開表以看到發(fā)令槍煙升起的瞬間為準(zhǔn)，停表以輪子觸及終點線為準(zhǔn)。計時每秒計取到1/100以下。

第二十四條 發(fā)令裁判員

一、在各項比賽發(fā)令前，召集參加該項比賽的運動員，并向他們做最后指示，檢查他們的服裝和號碼。在信號發(fā)出時，未到指定位置的運動員，將被取消比賽資格。

二、檢查運動員的輪滑鞋是否超過起點線。

三、每單元的比賽，必須在收到裁判長的信號后才能發(fā)令。

四、發(fā)令員發(fā)出”預(yù)備--"信號待運動員做好準(zhǔn)備后，可鳴槍出發(fā)。

五、有起跑犯規(guī)現(xiàn)象或由于某運動員摔倒而絆倒或拉倒其他運動員時，可發(fā)第二槍或鳴哨，讓運動員回到原位，對犯規(guī)者提出警告后，重新組織起跑。

第二十五條 計圈裁判員

一、記下已通過的圈數(shù)；

二、利用其所用的設(shè)備，發(fā)出所余圈數(shù)的信號；

三、記下領(lǐng)先運動員；

四、記錄被超越運動員的號碼；

五、每次領(lǐng)先運動員通過后，要減去一圈的數(shù)字；

六、當(dāng)剩下最后一圈時要用鈴聲或其他信號通知運動員。

七、通知圈數(shù)的記數(shù)牌子要設(shè)在距離終點線3米遠(yuǎn)的地方，如可能，設(shè)在跑道內(nèi)側(cè)。

第二十六條 檢錄裁判員

一、比賽前檢驗參賽運動員的號碼、頭盔、輪滑鞋是否符合規(guī)定，不符者取消參賽資格。

二、負(fù)責(zé)點名召集各組參賽運動員，并負(fù)責(zé)把運動員帶入起點，已檢錄的運動員未經(jīng)允許不得進(jìn)入比賽跑道。

三、對三次檢錄不到的運動員將取消比賽資格。

四、按時檢錄后，將參賽運動員帶入起點，并與發(fā)令員協(xié)調(diào)配合。

第五篇：2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽調(diào)研報告

2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽調(diào)研報告

孫顯墀1，孫一2，厲中山2

（沈陽市軍隊離退休干部北陵服務(wù)管理中心，遼寧沈陽 110032； 香港教育學(xué)院，香港

9990077；東北師范大學(xué)，吉林長春 130117）

摘要：運用現(xiàn)場觀摩2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽的場地賽及錄像分析等研究方法，闡述和簡析了本屆速度輪滑世界錦標(biāo)賽運動成績，速度輪滑技術(shù)和滑跑藝術(shù)；具體描述了速度輪滑比賽場地和運動器材的新變化等內(nèi)容。關(guān)鍵詞：2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽；速度輪滑；調(diào)研。

The Report of 2009 World Roller Speed Skating Championship

Sun Xianchi，Huang Qiang，Sun Yi, Li Zhongshan

Abstract: This is a report of 2009 World Roller Speed Skating Championship.Research methods included observation, video analysis et al.The main objective of this paper was to explain the results of 2009 World Roller Speed Skating Championship, and the developing trend of technique and tactics of roller speed skating.Furthermore, the authors analyzed the development of roller speed skating rinks and skates.Key Words: 2009 World Roller Speed Skating Championship;Roller Speed Skating;Report;Suggestion.輪滑運動是普及和發(fā)展最快的運動項目之一，目前，國際輪滑聯(lián)合會已擁有

122112個會員國或地區(qū)，全世界五大洲到處都有輪滑愛好者的身影。速度輪滑運動在我國發(fā)展的腳步亦清晰可見：2009年，我國海寧市舉辦了歷史上首屆于室內(nèi)輪滑場舉行的世界速度輪滑錦標(biāo)賽，我國運動員范楚倩為我國贏得了第一個世界冠軍——青年女子馬拉松賽冠軍[2]；2010年，速度輪滑和花樣輪滑首次以正式項目的身份出現(xiàn)在亞運會的舞臺上，我國廣州將因此而載入史冊[3]。

運用現(xiàn)場觀摩及錄像分析等研究方法，闡述和簡析了本屆速度輪滑世界錦標(biāo)賽運動成績，速度輪滑技術(shù)和滑跑藝術(shù)；具體描述了速度輪滑比賽場地和運動器材的新變化，世錦賽見聞，速度輪滑訓(xùn)練的基礎(chǔ)與重點及觀賽后的思考與建議。文中體現(xiàn)了今昔對比后，呈現(xiàn)出的很多值得我們學(xué)習(xí)和思考的問題。1.研究對象與方法 1.1

研究對象

2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽的運動成績，優(yōu)秀運動員的技戰(zhàn)術(shù)特點，比賽場地及運動器材，韓、臺、美等速度輪滑強國速度輪滑運動的發(fā)展?fàn)顩r。1.2研究方法

現(xiàn)場觀摩法、錄像分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、文獻(xiàn)資料法和訪談法。2.對本屆速度輪滑世界錦標(biāo)賽運動成績的簡析

本屆世界速度輪滑錦標(biāo)賽（簡稱世錦賽）戰(zhàn)況空前激烈，共有來自40個國家和地區(qū)的384名（男229、女155名）運動員，這一數(shù)據(jù)創(chuàng)造了參賽人數(shù)和比賽覆蓋面之最[3]。2.1 世錦賽獎牌榜

本屆世錦賽舉行前，38項世界紀(jì)錄分別由來自10個國家的29名優(yōu)秀速度輪滑選手創(chuàng)造和保持的，其中意大利、哥倫比亞、美國三國就占有21項世界紀(jì)錄。從表1中可以看出，以韓國、中華臺北和中國為代表的亞洲風(fēng)暴與歐美強國爭艷世界輪壇的局面是本次比賽中最大的看點。

表1世界速度輪滑錦標(biāo)賽獎牌榜

[5]

[1]

2.2 世錦賽場地賽各項前三名運動成績的簡析[2]

世錦賽場地賽各項前三名的運動成績列于表2、3中，表4顯示的是各項前三名平均成績和男女之間的運動成績差。此外，來自不同國家的運動員在場地賽兩個組別的五個項目比賽中先后67次打破世界紀(jì)錄。比賽結(jié)果充分證明，中國海寧國際輪滑運動中心（室內(nèi)輪滑場）是當(dāng)今的“速度輪滑世界紀(jì)錄工廠” [4]。

表2 世錦賽場地賽青年組各項前三名運動成績表

表3 世錦賽場地賽成年組各項前三名運動成績表

表4 世錦賽場地賽各項前三名平均成績和男女之間的運動成績差

2.3 世錦賽公路賽各項前三名和馬拉松前三名運動成績的簡析[2]

在公路賽的500米計時賽、10000米積分淘汰賽和20000米淘汰賽中，男女兩個組別的共有57人次先后打破該三個項目的世界紀(jì)錄。在馬拉松的比賽中，青年女子組的兩個中國小姑娘范楚倩和李麗莎在沖刺階段出奇制勝榮獲冠亞軍。她們的努力創(chuàng)造了我國在世錦賽上金牌零的突破，這不僅是中國輪滑界的驕傲，更是我們中國人的光榮。青年男子組的冠軍由中華臺北的宋青陽摘得，成為當(dāng)之無愧的“五冠王”。成女組的桂冠由德國的薩賓·貝格獲得。在接下來的成男組比賽中，美國優(yōu)秀速度輪滑選手喬伊·曼提拉再次獲勝，繼而成為本屆世錦賽上獲得金牌最多的運動員，即“七冠王”。表5 世錦賽公路賽青年組各項和馬拉松前三名運動成績表

表6 世錦賽公路賽成年組各項和馬拉松前三名運動成績表

表7世錦賽公路賽各項前三名和馬拉松前三名平均成績和男女之間的運動成績差

經(jīng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在所有參賽運動員中，有11人既是速度輪滑300米——“飛人項目”的前12名，又是速度輪滑馬拉松——“基礎(chǔ)項目”的前15名運動員[2]。其中“五冠王”和“七冠王”表現(xiàn)得尤為突出，他們分別是300米及馬拉松青年男子組及成年男子組兩個項目的冠軍。這個事實再次告訴我們，速度輪滑和速度滑冰有一個共同特點：真正的強者可以在一次賽會上從最短距離到最長距離都成為優(yōu)勝者即優(yōu)秀的速度輪滑運動員可以從300米一直贏到馬拉松。本屆世錦賽 “五冠王”和“七冠王”的誕生，成為了速度輪滑界不可不深思的現(xiàn)象。3.對速度輪滑技術(shù)和滑跑藝術(shù)的概述 3.1 速度輪滑技術(shù)風(fēng)格明朗化

當(dāng)今，速度輪滑技術(shù)風(fēng)格的發(fā)展趨勢出現(xiàn)了變化。盡管以美國、意大利、哥倫比亞為代表的歐美速度輪滑技術(shù)風(fēng)格仍不減其魅力[6]。但是，在本屆世錦賽中，以韓國和中華臺北為代表的亞洲速度輪滑的技術(shù)風(fēng)格卻占了上風(fēng)，形成兩種技術(shù)風(fēng)格爭奇斗艷的局面。這兩種風(fēng)格的共同特點是：滑跑姿勢低，呈明顯的流線型。在場地300米和公路200米個人計時賽中，其特點表現(xiàn)得更為明顯，無論滑跑直道還是彎道，都給人一種滑跑姿勢穩(wěn)定性極強的觀感。在長距離項目比賽中，滑跑姿勢呈現(xiàn)出多變的特點。在起跑技術(shù)方面，從預(yù)備姿勢、啟動、疾跑到與途中滑的銜接，兩種風(fēng)格的技術(shù)大致相同。兩者在各項比賽中的滑跑路線圖非常清楚。沖刺時，意識極強且動作規(guī)范，尤其是“五冠王”和“七冠王”的現(xiàn)場示范給觀眾留下了深刻難忘的印象，堪稱沖刺典范。

歐美風(fēng)格的顯著特點是，突顯完成滑跑動作的專項力量因素，尤其在直道快速滑跑中，體現(xiàn)大步強力蹬地特征，步頻不高但滑速可觀。在彎道滑跑中，更注重在加力的基礎(chǔ)上加頻滑跑。另外在長距離比賽中，時常處于超越與反超越換位的狀態(tài)，并表現(xiàn)出開放的手臂動作如拉、扶、推，甚至打，以起到保護(hù)自己和抗干擾的積極作用（個別選手的臨場表現(xiàn)已接近或達(dá)到犯規(guī)的程度）。運動員的形態(tài)特征為，肌肉發(fā)達(dá)體格健壯，尤其是專項肌群。

亞洲風(fēng)格的主旋律表現(xiàn)在于，運動員滑跑技術(shù)準(zhǔn)確到位，傳統(tǒng)技術(shù)成分較大，是偏重技術(shù)因素并帶有短道速度滑冰技術(shù)“影子”（尤其是韓國隊）的滑跑風(fēng)格。在長距離比賽中，遵守規(guī)則、尊重對手的特征明顯。運動員的體格勻稱健壯卻又不失靈巧。

3.2 速度輪滑比賽滑跑藝術(shù)清晰化

本屆世錦賽堪稱是速度輪滑運動員參賽滑跑藝術(shù)的一次大匯演。世界級優(yōu)秀運動員所展示的參賽滑跑藝術(shù)令人贊嘆和欽佩。如根據(jù)帶坡彎道的特點，制定參賽的技戰(zhàn)術(shù)方案；依比賽場地跑道的不同選擇適宜硬度的輪子，在滑跑不同項目確定使用適合自身特點的輪子的搭配方案；選擇合理的滑跑路線圖；規(guī)范地使用適用于不同項目的滑跑技術(shù)[4]；根據(jù)自己和對手的實際情況認(rèn)真制定參賽戰(zhàn)術(shù)方案及預(yù)先設(shè)計戰(zhàn)術(shù)手段；積極調(diào)整參賽的心理狀態(tài)，堅定自信心，做好頑強拼搏的思想準(zhǔn)備；在比賽中嚴(yán)格遵守規(guī)則，尊重對手和尊重觀眾；獲勝時恰當(dāng)?shù)膽c祝方式及友好地向優(yōu)勝者表示祝賀；隊員間互相幫助互相鼓勵；有禮貌地對待媒體記者的采訪，等等[4]。在整個賽會期間，幾乎所有參賽選手都能由始至終的保持高昂的比賽士氣，體現(xiàn)出當(dāng)今速度輪滑運動員們的高尚體育精神。

馬拉松賽對運動員而言是一場在漫長的征程，運動員在比賽過程中不僅要發(fā)揮出自身的綜合能力，更要以團(tuán)隊為核心與其他團(tuán)隊斗智斗勇。在本屆世錦賽馬拉松比賽中，我國兩名小將范楚倩和李麗莎在著名速度輪滑教練徐三兆的三年精心打造下，一舉奪得女子青年組的冠亞軍，實現(xiàn)了中國速度輪滑運動世界錦標(biāo)賽金牌零的突破。冠軍范楚倩以其機敏到位的沖刺動作，創(chuàng)造了中國速度輪滑運動員奪冠的歷史，其經(jīng)典沖刺實例更是在速度輪滑馬拉松比賽史上留下了深深的印跡。筆者相信，兩位小將的獲勝將加速推動我國速度輪滑運動的發(fā)展。4.速度輪滑比賽場地和運動器材的新變化 4.1 速度輪滑比賽場地的新變化

本屆世錦賽的比賽場地位于海寧國際輪滑運動中心，該場地為室內(nèi)200米標(biāo)準(zhǔn)（寬6.20米）彎道有坡度的水泥涂層地面跑道。公路賽場地設(shè)于城南公園內(nèi)的輪滑公園，場地為400米封閉環(huán)形的瀝青路面跑道。馬拉松比賽是在市中心區(qū)的4條大道上進(jìn)行的，其長度為5.77公里[2]。國際輪滑聯(lián)合會秘書長、國際輪滑聯(lián)合會速度輪滑委員會主席羅伯特·馬洛塔對著來自國內(nèi)外52家媒體，開口所講的第一句話就是：“感謝中國，感謝海寧！”，“可以用非常好來形容。據(jù)我所知，像海寧這樣的室內(nèi)輪滑館是世界上速度輪滑最好的??是一座頂級的室內(nèi)輪滑場館?！?羅伯特·馬洛塔又稱贊地說[7]。眾所周知，傳統(tǒng)的速度輪滑場地是借鑒場地自行車的比賽場地而創(chuàng)建的。上世紀(jì)90年代初，意大利隊率先在速度輪滑世錦賽上使用直排競速輪滑鞋。此后，世界速度輪滑界認(rèn)為，可以將傳統(tǒng)彎道帶坡的速度輪滑場地改建成像冰場一樣的彎道無坡場地。2005年，我國首次承辦的世錦賽的場地是位于蘇州運河公園的彎道無坡標(biāo)準(zhǔn)輪滑場（露天）。

經(jīng)過幾年來比賽的實踐，速度輪滑界發(fā)覺傳統(tǒng)速度輪滑比賽場地即彎道帶坡場地更有利于運動員運動成績的提高。首先，帶坡彎道的優(yōu)勢在于運動員在滑行時, 滑跑姿勢向左傾斜的實際角度等于傾倒角度減掉彎道坡角度，因此在運動員傾斜角度相同的時候，運動員的傾倒角度將小于在無坡彎道上滑跑。根據(jù)速度輪滑運動動作技術(shù)的特點，傾斜角度與蹬地角呈反比關(guān)系。在高速滑跑彎道時，運動員為了使自己不增加滑跑距離，會采用加大傾斜角度的技術(shù)來達(dá)到該目的。傾斜角度越大，蹬地角則越小。而蹬地角直接影響到蹬地的實效性，當(dāng)?shù)诺亟沁^小時，運動員會產(chǎn)生腳輪下的支點不牢固的狀況，俗稱為“脫滑”。其次，帶坡彎道的設(shè)計特點為運動員提供了在加大滑跑斜程度的同時，獲得比平面彎道場地更牢固的支點。帶坡彎道增加了運動員高速滑跑時腳輪與彎道地表的摩擦力，為運動員提供了提高彎道滑跑速度的潛在空間[8-10]。

速度輪滑的標(biāo)準(zhǔn)場地根據(jù)封閉程度分為三種：露天標(biāo)準(zhǔn)場地（中國蘇州[11]）、半封閉式標(biāo)準(zhǔn)場地（西班牙希洪[12]）、室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)場地（中國海寧[11]）。借鑒速度滑冰界和場地自行車界關(guān)于比賽場地的變革經(jīng)驗，速度輪滑場地的變化趨勢是由露天標(biāo)準(zhǔn)場地向室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)場地發(fā)展，之后再向高原露天標(biāo)準(zhǔn)場地和高原室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)場地發(fā)展（如美國鹽湖城高原室內(nèi)滑冰館）[13][14]。日后，速度輪滑的比賽場地將會向高原標(biāo)準(zhǔn)場地邁進(jìn)。

4.2 速度輪滑運動器材的新變化

調(diào)研得知，當(dāng)前在速度輪滑運動器材產(chǎn)業(yè)中，生產(chǎn)技術(shù)和科技含量逐年提高，但許多國際知名品牌的競速輪滑鞋都是在“中國加工廠”生產(chǎn)的。本文將闡述從2005年到2009年速度輪滑運動器材所產(chǎn)生的一系列變化。4.2.1 競速輪滑鞋身的新工藝[15-18]

鞋身的主要原材料是碳素纖維和玻璃纖維。近年來，一些生產(chǎn)商又開始使用制造防彈服的超細(xì)“克拉”纖維，這樣一來鞋身的重量不斷減輕。當(dāng)前，越來越多的優(yōu)秀選手采用量身定制“踩腳型”的競速輪滑鞋身，運動員穿著后舒適感較強，基本不會出現(xiàn)磨腳跟骨和腳踝的現(xiàn)象。針對鞋身的透氣性，生產(chǎn)商采用了通風(fēng)網(wǎng)的設(shè)計彌補運動員在訓(xùn)練和比賽中長時間穿著輪滑鞋的不適感。而不對稱系帶系統(tǒng)和扒扣閉合系統(tǒng)等方面則加強了鞋帶的牢固性，另外，鞋身的反扭距這一特殊設(shè)計加強了運動員蹬地力量從鞋身傳遞到底架的實效性。

意大利著名制鞋身專家(Luigino Verducci)在賽會期間隨時接待客戶，并現(xiàn)場公開操作“踩腳型”的工藝流程（略），這是一種很好的經(jīng)營理念和方式。他指出：速度輪滑界常用的熱塑鞋身的方法有兩種，一是利用烤箱或微波爐加熱，使鞋身軟化后，待溫度降到適宜程度將腳穿入，加壓冷卻定型。另一種方法是利用熱吹風(fēng)機加熱軟化鞋身，再經(jīng)冷卻后定型。這兩種方法都會對鞋身造成一定程度的損壞。在一次偶然的試驗中，意大利生產(chǎn)商找到了一種新的熱塑鞋身方法，該方法既簡單又避免了過度加熱對鞋身的損害。經(jīng)過多次科學(xué)驗證后，他將該方法整理歸納出來：首先用塑料袋把鞋身密封好，然后放入溫度為80度的水中，要求水要沒過全部鞋身，加熱5分鐘之后，將鞋身取出穿著加壓冷卻定型即可。4.2.2 輪架的新設(shè)計[19-21]

輪架的原材料有鈦合金和特種鋁合金型材兩種。為了進(jìn)一步提高輪架的準(zhǔn)確度和精細(xì)程度，生產(chǎn)商都采用電腦數(shù)控加工工藝。目前，市場上最好的輪架在結(jié)構(gòu)力學(xué)上采用了“內(nèi)橫向支撐三x”設(shè)計方案，這樣加工出來的輪架，不僅重量輕、強度大而且富有彈性。與過去相比，輪架自身的高度又降低了3毫米。由于鈦合金的輪架不能用型材加工，所以加工難度較大，費材費工使得產(chǎn)生成本一直居高不下。目前只有韓國進(jìn)行小量的生產(chǎn)，僅供頂級選手使用。

輪架上使用的螺絲穿釘、鋁合金中套等也比以前更輕。螺絲穿釘口由6角口改為梅花口，這一進(jìn)步徹底改變了之前6角口扳手不耐磨的現(xiàn)象。4.2.3 輪子的新配比[22-24]

輪子的材質(zhì)仍然以PU樹脂為主，但在輪子的結(jié)構(gòu)架、輪子PU不同硬度（A）的使用比例和添加劑種類等細(xì)節(jié)上有相當(dāng)大的改進(jìn)。為使運動員創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，現(xiàn)如今生產(chǎn)商可以提供多種功能的輪子如場地輪、公路輪、地板輪和防水輪等，以適應(yīng)不同場地和不同比賽項目對輪子的要求。

在供場地短距離項目使用的輪子中，出現(xiàn)了一種PU材質(zhì)結(jié)構(gòu)輪，即與輪皮的構(gòu)造分為兩層（之前輪皮的構(gòu)造只有一層）：內(nèi)層貼近輪子結(jié)構(gòu)架的PU樹脂硬度較外層相比要軟一個或更多硬度（視不同功能決定），如一款結(jié)構(gòu)輪的內(nèi)層硬度為84A，而外層硬度為86A。運動員使用它在高速滑跑彎道時，身體傾斜度非常大，這時輪皮內(nèi)部因受到壓力而出現(xiàn)適度變形的情況。此時結(jié)構(gòu)輪輪皮的兩層硬度的設(shè)計就會利用輪皮受壓而變?yōu)樽サ匦愿鼜姷臓顟B(tài)，自然會提高支點的牢固程度，獲得更佳的蹬地效果。

在本次世錦賽中，世界優(yōu)秀選手大都使用110毫米輪徑的輪子?，F(xiàn)場統(tǒng)計表明，男選手的使用率占95%左右，女運動員占90%左右，其余部分使用的是100毫米的輪子。輪徑由100毫米加大為110毫米，對于提高滑跑速度的續(xù)航性和增加彎道滑跑的身體傾斜度有相當(dāng)大的幫助。世界級選手大都備有2-3套不同硬度的輪子，并根據(jù)自己在不同場地上滑跑的肌肉感覺和參賽的項目，選擇和搭配不同硬度的輪子。

4.2.4 軸承的新改進(jìn) [25-27]

軸承是競速輪滑鞋的核心配件。速度輪滑運動員滑跑速度的關(guān)鍵因素就是軸承。目前，優(yōu)秀速度輪滑運動員都是用“黑珍珠陶瓷軸承”，其性能比其他軸承高而且輕。適用于“黑珍珠陶瓷軸承”的潤滑油和比賽專用潤滑油，不僅能起潤滑作用，還可以修補金屬表面的劃痕和裂痕，令軸承表面保持順滑。該潤滑油可起到防水作用且不會被酸性和堿性物質(zhì)洗掉，具有持續(xù)潤滑時間長的特點，在運行中的耐熱溫度可達(dá)到750度-900度。

速度輪滑運動員器材的這些創(chuàng)新和優(yōu)化組合，增強了運動員滑行時的續(xù)航能力，對運動成績的提高起到重要的作用。當(dāng)前，我國選手使用的器材已與國際接軌。

5.世錦賽見聞

5.1 獎牌榜前六名參賽隊的主要特點

本屆世錦賽獎牌榜排名前六名運動隊的顯著特點是：男女運動員的發(fā)展較平衡；運動員之間的實力差別小，運動員在各自的組別中具有獎牌競爭力的人數(shù)較多并且半數(shù)以上運動員都是長短兼?zhèn)淙姘l(fā)展型的選手。這些是構(gòu)成一個國家運動隊整體實力強的主要因素。

各強隊運動員基本技術(shù)水平較高，功底雄厚，腳輪下有根，動力與靜力支撐平衡能力突出；運動員在長、中、短各項比賽中，技術(shù)使用分明，尤其體現(xiàn)在滑跑彎道的技術(shù)和專項體能很強；參賽藝術(shù)水平較高。5.2 韓國、中華臺北與美國隊的訪談分析 5.2.1 韓國隊

韓國隊是一支由職業(yè)運動員和學(xué)生運動員的組合而成的隊伍。近年來，韓國運動員在世錦賽中，憑借充沛的體能，強勁的后程沖刺、高超的彎道滑跑綜合能力和默契的團(tuán)隊配合等特點，始終保持著爭金奪銀的實力。然而，韓國隊在本屆世錦賽更上一層樓，一舉登上了團(tuán)體冠軍的寶座。

據(jù)訪談得知，速度輪滑運動受到韓國政府的高度重視。韓國各地興建了很多輪滑場地，各級學(xué)校開展輪滑運動的積極性也十分高。因此，韓國具有雄厚的后備人才群。加上韓國致力于舉辦各類國內(nèi)外輪滑競賽，這些舉動有力地推動了韓國輪滑運動的發(fā)展。

韓國擁有著一批世界一流的短道速度滑冰（短道速滑）人才，不難以得出，韓國速度輪滑界能夠迅速發(fā)展的部分原因是得益于與短道速度滑界密切交往，使它們形成了取長補短，互相促進(jìn)的良性關(guān)系。這種方法值得我國速度輪滑與短道速滑界學(xué)習(xí)。原因在于，雖然兩個項目的運動員利用不同的運動器材，但兩個項目具有極類似的專項體能和技術(shù)特點。進(jìn)行兩個項目的訓(xùn)練，將對運動員自身的專項訓(xùn)練起到調(diào)節(jié)作用，使單一枯燥的訓(xùn)練變?yōu)槎鄻踊?，減低了運動員神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞程度，從而可以讓運動員能承受更大負(fù)荷量的訓(xùn)練。

在剛剛結(jié)束的溫哥華冬奧會中，韓國男女運動員在速度滑冰項目上獲得了3金2銀的佳績[28]。韓國速滑的振興引得世人矚目，業(yè)內(nèi)人士分析，這是韓國的速度滑冰借用了短道速滑豐富訓(xùn)練經(jīng)驗的結(jié)果[29]。種種實例表明，未來無論是速度輪滑、短道速滑還是速度滑冰，互相利用與自己專項相近的項目進(jìn)行訓(xùn)練是使項目發(fā)展的必經(jīng)之路。韓國隊為我們開創(chuàng)了新的訓(xùn)練理念，也將會讓一些天才運動員實現(xiàn)兩棲甚至是多棲運動員的夢想。5.2.2 中華臺北隊

中華臺北隊是參賽運動員最多的隊伍，大多數(shù)是學(xué)生運動員，該隊一直擁有在國際大賽中具有爭金奪銀實力的突出者。輪滑運動在臺灣很普及，各地都興建了專供學(xué)生運動員進(jìn)行強化訓(xùn)練的場地，僅臺北市和臺北縣就有7、8個標(biāo)準(zhǔn)的速度輪滑場。據(jù)訪問，臺南的學(xué)生運動員在俱樂部教練指導(dǎo)下，每天早6點-7點40分進(jìn)行第一次訓(xùn)練，之后去學(xué)校學(xué)習(xí)；下午放學(xué)后于4點-7點30分左右進(jìn)行第二次訓(xùn)練。每周訓(xùn)練6天，星期日休息，這種充分利用課余時間進(jìn)行輪滑訓(xùn)練的模式非常值得借鑒。

中華臺北直排輪運動協(xié)會擁有開展輪滑運動的成功經(jīng)驗，以及一整套培訓(xùn)和晉升各級教練員的機制[30]。該協(xié)會是以推廣直排輪運動為目標(biāo)的非營利機構(gòu)組織，培訓(xùn)教練員不收取任何學(xué)費。協(xié)會認(rèn)為，經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)教練員是推廣工作的骨干力量。為此，協(xié)會建立了四個臺階的教練員培訓(xùn)晉級制度：指導(dǎo)員（15-20歲青少年輪滑愛好特長者）→初級教練→中級教練→高級教練，并且對每個級別都設(shè)定了具體的理論與實踐的專業(yè)要求：

指導(dǎo)員：對于具備初級教練員的資格考核認(rèn)證，而未滿20歲的學(xué)員，協(xié)會將先發(fā)指導(dǎo)員證書。待其年滿20歲，學(xué)員可直接換發(fā)初級教練員證書。這些學(xué)員在擔(dān)任指導(dǎo)員工作期間，必須參加協(xié)會舉辦的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，否則不予換證。另外，對于年滿20歲的學(xué)員，參加初級教練員考核成績在50%以上者，協(xié)會將暫發(fā)指導(dǎo)員證書。之后，指導(dǎo)員須經(jīng)過一年工作并考核通過，才予以換發(fā)初級教練員證。

初級教練：首先需通過初級教練員考核者，而且必須具備100小時教學(xué)實習(xí)經(jīng)驗，才能成為初級教練員。

中級教練：從初級教練晉升為中級教練的條件為：初級教練工作滿一年以上；教學(xué)時數(shù)達(dá)400小時；必修培訓(xùn)內(nèi)容和選修培訓(xùn)內(nèi)容均考核通過；參加協(xié)會組織的推廣或競賽活動4次；協(xié)助地區(qū)中級教練員或協(xié)會推廣地方直排輪活動2次；最后，通過協(xié)會組織的中級教練員培訓(xùn)考核。

高級教練：從中級教練晉升為高級教練的具體要求是：中級教練工作兩年以上，教學(xué)時數(shù)達(dá)800小時；選修培訓(xùn)內(nèi)容和必修培訓(xùn)內(nèi)容都需達(dá)優(yōu)秀考核標(biāo)準(zhǔn)；參加協(xié)會組織的推廣或競賽活動8次；個人設(shè)計組織的地方性活動1次；擔(dān)任教練員培訓(xùn)工作的講課人4次；有自己的專項一技之長；并通過協(xié)會組織的高級教練培訓(xùn)考核。

為了嚴(yán)格保證教練員級別的質(zhì)量，協(xié)會每年限兩名中級教練申報高級教練考核。協(xié)會在每年九月、十月在臺灣北、中、南、東各區(qū)舉辦一次教練員培訓(xùn)班和進(jìn)修講習(xí)班，為具備條件或晉級的教練創(chuàng)造實現(xiàn)理想的機會。同時，也讓想加入到直排輪推廣活動和教學(xué)工作的愛好者，通過參加培訓(xùn)有機會得到上崗的證書。協(xié)會為了進(jìn)一步提升教練員的職業(yè)素質(zhì)、專業(yè)技術(shù)和理論水平，每年都會結(jié)合國內(nèi)外賽事組織教練員進(jìn)行研修活動。

在中華直排輪協(xié)會“輪動青春，溜向健康”理念的號召下，直排輪運動開展得紅紅火火。據(jù)介紹目前臺灣直排輪人口已超過50萬，有著這樣輪滑人口的基礎(chǔ)，“五冠王”的誕生也就不足為怪了。5.2.3 美國隊

但近年來，亞洲各隊實力逐漸上升，使得過去一直稱霸的歐美強隊（哥倫比亞、美國、意大利）再也無法守住世界速度輪滑王者的寶座。

本屆賽會上美國隊的整體實力并不是特別突出，但從世界速度輪滑的發(fā)展史來看，美國“英雄式”的運動員引領(lǐng)著速度輪滑界的脈動。從直道“雙向蹬地”技術(shù)的創(chuàng)始人查德·海德里克[31]到如今的喬伊·曼提拉，美國隊從來都不曾脫離人們關(guān)注的焦點。本屆賽會可以說是喬伊·曼提拉的個人表演賽，他滑跑技術(shù)細(xì)膩、穩(wěn)定、準(zhǔn)確、快速啟動的能力突出。特別是在長距離比賽中采用以尾隨為主的戰(zhàn)術(shù)，減少能量消耗。他在尾程以完美的滑跑技術(shù)選擇沖刺時機，用突發(fā)式加速的方式超越并甩掉對手，最后摘得桂冠。喬伊參加的每一場比賽都可以稱為本屆世界錦標(biāo)賽的經(jīng)典。5.3 對講機的使用

在本屆世錦賽長距離比賽中，共有10個國家的教練員和運動員使用了對講機參賽。在賽程中教練員針對場上情況，及時地向運動員發(fā)出戰(zhàn)術(shù)指令或使用鼓勵語言，使運動員根據(jù)場上情況和自我感覺采取應(yīng)變措施。這種既文明又有效的臨場指揮手段值得延續(xù)和發(fā)揚。5.4 重在參與的比賽精神

中華臺北隊按規(guī)程規(guī)定在男女共4個組別中，報滿了8名運動員參賽，這種“重在參與”的奧林匹克精神，受到各國的好評。另外，還有印度隊也在青年男女和成年男子組報滿了8名運動員參賽。他們的運動水平并不高，卻抱著重在參與的精神來海寧參加世錦賽。印度隊為運動員提供了親臨海寧參加世界大賽的學(xué)習(xí)機會，同樣也得到了各國的稱贊。對比之下，自2005年以來我國已舉辦了兩屆世錦賽。但東道主國家確沒有在任何一屆比賽中，按規(guī)程規(guī)定報滿名額。這使得一些運動員失去了在自己國家親歷世界大賽的寶貴機會，令我國輪滑界廣大教練員、運動員及其家長們感到惋惜。5.5 增進(jìn)友誼，廣交朋友

筆者在觀看世錦賽開幕式時注意到，有兩個國家的代表隊走過主席臺后將手中的自己本國的國旗、紀(jì)念章等小禮物向觀眾席投去。頓時，整個體育館響起了熱烈的歡呼聲和掌聲。這是一種非常令人欣喜的場面，也是向主辦國觀眾表示友好的場面。除此之外，在世錦賽期間許多國家的代表團(tuán)成員抓住一切機會廣交朋友，互換紀(jì)念章、相互簽字留念、交換名片和合影留念，這些增進(jìn)友誼的情景也非常感人。尤其是當(dāng)運動員獲勝后手舉國旗答謝觀眾的場面，令人激動不已。

本屆世錦賽是一屆成功的比賽，一流的比賽場地使得運動成績空前提高。在中國海寧的努力下，促進(jìn)了各國速度輪滑運動員和教練員的深厚友誼，友誼的力量將會推動世界速度輪滑運動飛速的發(fā)展。6.速度輪滑訓(xùn)練的基礎(chǔ)與重點

所有組別的速度輪滑運動員都要重視和加強協(xié)調(diào)能力、平衡能力和專門性基本功動作的訓(xùn)練，只有打好上述三點基礎(chǔ)，運動員才能隨年齡增長，通過科學(xué)訓(xùn)練成為優(yōu)秀速度輪滑運動員。傳統(tǒng)技術(shù)基礎(chǔ)好的運動員應(yīng)盡快學(xué)習(xí)和掌握直道滑跑的“雙向蹬地”技術(shù)，要時刻把培養(yǎng)和形成適合自身特點的獨特滑跑技術(shù)風(fēng)格作為專項技術(shù)訓(xùn)練的最終目標(biāo)。

速度輪滑是輪滑運動中的核心領(lǐng)域，長距離項目和馬拉松是速度輪滑運動的基礎(chǔ)核心項目，短距離項目是追求速度感的熱門項目。因此，速度輪滑運動員應(yīng)牢記 “以長帶短，以短促長”的指導(dǎo)思想，進(jìn)行有重點的全面性專項訓(xùn)練，努力使自己成為長短兼?zhèn)涞乃俣容喕\動員。這樣才有可能成為真正意義上的強者，這也是速度輪滑運動所具有的項目特點和規(guī)律。

高水平的變速滑跑能力是一名速度輪滑運動員必須具備的能力。它決定了運動員能否在群體滑中適應(yīng)拉鋸式激烈爭搶局面，決定了在積分淘汰賽、淘汰賽和馬拉松比賽中的競爭力。速度輪滑比賽的性質(zhì)指出，變速滑跑能力是速度輪滑運動員專項體能訓(xùn)練的重中之重，也是運動員通往高水平訓(xùn)練道路上的必經(jīng)關(guān)卡。6.1 彎道是場地比賽的核心

速度輪滑場地比賽表明，運動員在200米場地上的角逐中，勝負(fù)的關(guān)鍵點在于運動員滑跑彎道的能力。具體來講，是看哪位選手能夠有效地利用彎道慣性加速度的特點進(jìn)行彎道滑跑。運動員要在延長彎道距離的基礎(chǔ)上加大雙腿連續(xù)交替蹬地動作的力度，提高滑跑動作的節(jié)奏和頻率，體現(xiàn)出彎道加力加頻提速的滑跑技術(shù)技巧。當(dāng)今世界優(yōu)秀速度輪滑選手們，正是在場地比賽中運用了以上滑跑技術(shù)而獲取勝利的。

因此，建議速度輪滑運動員在練習(xí)場地比賽項目的訓(xùn)練中，盡可能地增加彎道滑跑能力的訓(xùn)練比重。尤其要增加單一彎道滑行訓(xùn)練的時間和難度，并要在養(yǎng)成保持彎道滑行時加力加頻的習(xí)慣，從而練就駕馭彎道滑跑的硬功夫。此外，在專門性體能訓(xùn)練中，應(yīng)重點加強運動員在向左傾斜支撐下，完成動、靜力交替支撐的平衡能力訓(xùn)練，以及加強彎道滑行肌肉群的專項力量訓(xùn)練。6.2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

速度輪滑運動員的戰(zhàn)術(shù)意識和在比賽中實施戰(zhàn)術(shù)方案的能力，對比賽的勝負(fù)起著決定性的作用[32-35]。從本屆世錦賽的比賽中看，獲勝者在賽程中演繹的那些戰(zhàn)術(shù)方案、手段及臨場應(yīng)變情況，是非常好的學(xué)習(xí)課堂。相比之下，我們的差距是明顯的。為此，建議我國優(yōu)秀運動員認(rèn)真觀看和分析世錦賽比賽錄像。在備戰(zhàn)亞運會速度輪滑比賽的訓(xùn)練中，加強各項目的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計，把“從實戰(zhàn)需要出發(fā)”的精神落實到每個訓(xùn)練內(nèi)容中，特別要重點加強抗干擾能力及反干擾訓(xùn)練。另外，在備戰(zhàn)訓(xùn)練中應(yīng)注重培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，對沖刺能力要進(jìn)行強化訓(xùn)練，并養(yǎng)成以規(guī)范沖刺動作沖過終點的優(yōu)良習(xí)慣。6.3 加強健康監(jiān)控

訓(xùn)練過程中對運動員的健康監(jiān)控，是現(xiàn)代速度輪滑運動中體現(xiàn)“以人為本”精神的重要問題。運動員的健康是一切的基礎(chǔ)，只有健康在身體才能進(jìn)行有效的科學(xué)訓(xùn)練[36]。但是，在實踐中常常出現(xiàn)訓(xùn)練與恢復(fù)調(diào)節(jié)處理不當(dāng)，訓(xùn)練中的負(fù)荷、強度安排與運動員機體狀況、承受能力等方面不相適宜的情況。這中情況的發(fā)生不僅不能有效地挖掘運動員的潛能，還會增加比賽中失敗的幾率。長久以后，更是會影響到運動員基本的身體健康和今后的生活。因此，加強運動員訓(xùn)練過程中的健康監(jiān)控是非常重要的保障措施。

在備戰(zhàn)亞運會訓(xùn)練工作中，應(yīng)重視和落實健康、醫(yī)學(xué)方面的監(jiān)督工作。首先，要對運動員進(jìn)行關(guān)于自我監(jiān)督的知識和方法的教育工作，調(diào)動運動員的主觀能動性與教練員密切配合進(jìn)行監(jiān)控工作。在此基礎(chǔ)上，教練員、科研人員、醫(yī)生和管理人員密切合作，努力做好保障提高訓(xùn)練工作實效性和運動員訓(xùn)練水平的工作。6.4 “國內(nèi)練兵，一致對外”

在備戰(zhàn)亞運會速度輪滑比賽的訓(xùn)練工作中，建議我國速度輪滑界在中國輪滑協(xié)會正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹“國內(nèi)練兵，一致對外”的方針。各相關(guān)單位、隊伍之間要以大局為重，多獻(xiàn)計獻(xiàn)策、多換位思考，共同處理問題，多交流、多搞共同訓(xùn)練、多辦友誼邀請賽，團(tuán)結(jié)一致共同努力把國家集訓(xùn)隊和國家隊組建好，力爭在即將舉行的亞運會速度輪滑比賽中，再創(chuàng)佳績，為國爭光。7.觀賽后的思考與建議

通過對2009年第24屆全國速度輪滑錦標(biāo)賽和2009年海寧“中國皮革城杯”世界速度輪滑錦標(biāo)賽調(diào)研，分析了國內(nèi)外速度輪滑運動發(fā)展現(xiàn)狀及趨勢。一些問題值得我國速度輪滑界認(rèn)真地思考，建議如下： 7.1 “古為今用”，“洋為中用”，創(chuàng)新未來

盛世的中國速度輪滑運動不斷地沿著國際化的道路向前奔跑著。近年來，涌現(xiàn)出很多像“海寧模式”等新生事物，這對我國乃至世界速度輪滑運動的發(fā)展都起到了巨大的推動作用。我們必須正視我國速度輪滑界正仍處于初期發(fā)展階段，有許多問題急待解決。自2005年至今，我國舉辦了兩屆速度輪滑世界錦標(biāo)賽、一屆亞洲速度輪滑錦標(biāo)賽及多次世界馬拉松賽。我們承辦世界級比賽的水準(zhǔn)與我國速度輪滑界的發(fā)展水平有些許的不平衡，此時為求發(fā)展、為求提高，重溫“古為今用、洋為中用”這八字名言變得很有意義。

首先，我國速度輪滑界應(yīng)認(rèn)真認(rèn)識自我，總結(jié)近20年來開展工作的經(jīng)驗教訓(xùn)。以借鑒我國速度滑冰界50多年的經(jīng)驗教訓(xùn)（古為今用）為基礎(chǔ)，認(rèn)真總結(jié)和學(xué)習(xí)世界先進(jìn)速度輪滑國家的情況（洋為中用）為我國速度輪滑的發(fā)展方針。7.2充分發(fā)揮競賽的導(dǎo)向作用

充分發(fā)揮競賽的導(dǎo)向作用，即有利于推廣輪滑運動，又有利于運動員的提高。為此，建議舉辦的各種速度輪滑競賽活動，一方面要考慮與國際接軌，有利于促進(jìn)運動隊的訓(xùn)練工作和運動員運動成績的再提高；另一方面還要從國情和參賽者的實際情況出發(fā)。每年一度的全國錦標(biāo)賽應(yīng)與國際規(guī)則有關(guān)內(nèi)容完全接軌。從根本上保證我國優(yōu)秀運動員的訓(xùn)練能滿足參加世界錦標(biāo)賽的需要。建議單設(shè)“全國中小學(xué)生速度輪滑錦標(biāo)賽”，旨在以學(xué)校為單位參賽，使得學(xué)校與輪滑運動更好的結(jié)合起來。鼓勵和提倡各地、縣、區(qū)每年舉辦形式多樣的競賽活動，如：友誼賽、邀請賽、地區(qū)賽等。7.3夯實可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)

可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，需要各級協(xié)會調(diào)動社會力量興建速度輪滑標(biāo)準(zhǔn)場地。標(biāo)準(zhǔn)場地是發(fā)展必備的硬件，是運動員練武之地，更是舉辦賽事的場所。實踐證明，輪滑運動之源是廣大的青少年兒童。各級協(xié)會應(yīng)以小學(xué)為重點，提供推廣教學(xué)服務(wù)，體育部門和教育部門聯(lián)手推廣“輪滑進(jìn)校園陽光工程”和掛牌“輪滑特色?！被颉拜喕虒W(xué)試點?！钡葹楦嗟男W(xué)生帶來輪滑的歡樂。如此一來，既推廣了輪滑運動，又確保了我國的輪滑運動后繼有人。

中國輪滑協(xié)會和各級協(xié)會和應(yīng)提高教練員培訓(xùn)制度的權(quán)威性，因為這些教練員都是今后推廣輪滑運動的新生力量和骨干力量，他們執(zhí)教水平的高低直接影響了職能部門的公信力。北京鐵騎兵團(tuán)對員工培訓(xùn)工作的模式、蘇州市輪滑進(jìn)校園及對小學(xué)體育老師進(jìn)行輪滑培訓(xùn)做法和海寧切實把少年運動員上學(xué)受義務(wù)教育工作落到實處及對中、小學(xué)體育老師進(jìn)行輪滑培訓(xùn)等等的經(jīng)驗均獲得了良好的成效，各級協(xié)會可以參考和借鑒他們的成功案例。7.4

勿忘自力更生

現(xiàn)代世界速度輪滑運動源自歐美，雖然在本屆世錦賽上韓國和中華臺北也躋身于世界輪滑強隊行列。但我國輪滑界如要競爭，必須樹立自力更生的學(xué)習(xí)理念。引進(jìn)外教固然是一種非常好的學(xué)習(xí)方法，但決不是以聘用外教替代了我國速度輪滑界自己的學(xué)習(xí)與發(fā)展[37]。7.5

堅定走可持續(xù)發(fā)展之路

當(dāng)前，有不少孩子放棄了學(xué)業(yè)，走上專業(yè)化訓(xùn)練的道路。筆者認(rèn)為這是一種有失遠(yuǎn)慮的做法。少年運動員應(yīng)該是利用學(xué)習(xí)之余的時間，進(jìn)行輪滑專長的訓(xùn)練。家長應(yīng)本著對孩子未來負(fù)責(zé)任的精神，尊重孩子受教育的權(quán)力，不要按自己的想法讓孩子走“棄學(xué)專練”的羊腸小道。另一方面，接受少年運動員的單位或隊伍，也應(yīng)對學(xué)員的全面發(fā)展負(fù)責(zé)，克服單純追求成績或急功近利的思想傾向，把學(xué)員的學(xué)習(xí)問題妥善安排好。只有保證了青少年運動員的全面利益，速度輪滑才會邁向可持續(xù)發(fā)展的陽光大道。

參考文獻(xiàn)：

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