第一篇：軍事拓展訓(xùn)練課程——蛻變特訓(xùn)營(yíng)

軍事拓展訓(xùn)練課程——蛻變特訓(xùn)營(yíng)

——明陽天下軍事拓展

訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介

蛻變，意指動(dòng)物、人或事情發(fā)生質(zhì)的改變。這樣一個(gè)豐富的社會(huì)，每天都有很多變，小到穿衣打扮在變，大到自然環(huán)境、宇宙在變。每時(shí)每刻都有變。而我們?cè)诠ぷ髦?，也要根?jù)市場(chǎng)，根據(jù)客戶在變。明陽天下軍訓(xùn)通過一系列富有挑戰(zhàn)的訓(xùn)練科目，打破員工的固有思維，蛻變重生。

代表科目

《引爆核心戰(zhàn)斗力》、《鷹之重生》

訓(xùn)練營(yíng)目標(biāo)

激發(fā)員工潛能，改變固有思維，讓員工有居安思危的意識(shí)。

訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)

1、這個(gè)社會(huì)唯一的不變就是變，只有不停的進(jìn)取，學(xué)習(xí)，才不會(huì)被社會(huì)淘汰；

2、打破固有思維模式，通過多角度看待問題，解決問題；

3、注入積極正面的能量，讓員工重獲新生。

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第二篇：軍事拓展訓(xùn)練課程——有效溝通特訓(xùn)營(yíng)

軍事拓展訓(xùn)練課程——有效溝通特訓(xùn)營(yíng)

——明陽天下軍事拓展

特訓(xùn)營(yíng)簡(jiǎn)介

有效的溝通，簡(jiǎn)單來指是通過演講、會(huì)見、對(duì)話、討論、信件等方式將思維準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來，已達(dá)到對(duì)方明白溝通的目的。溝通在我們生活中無處不在，大到國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的接見洽談，小到穿衣吃飯，都離不開溝通。任何的一家公司運(yùn)轉(zhuǎn)也離不開溝通，可是我們?cè)趺醋霾拍艽俪捎行У臏贤兀棵麝柼煜萝娪?xùn)通過“有效溝通特訓(xùn)”的項(xiàng)目，讓學(xué)員實(shí)地體驗(yàn)溝通過程，感受有效溝通的重要性，及發(fā)現(xiàn)溝通中存在的問題。

代表科目

《失去雷達(dá)》、《軍中驛站》

特訓(xùn)營(yíng)目標(biāo)

體驗(yàn)溝通過程，認(rèn)知有效溝通的重要性，提升工作效率。特訓(xùn)營(yíng)總結(jié)

1、溝通最重要的就是促使對(duì)方明白自己表達(dá)的內(nèi)容，所以在溝通中盡量使用對(duì)方所理解的方式；

2、有效的溝通能夠大大提高效率；

3、發(fā)現(xiàn)自身在溝通中存在的問題。

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第三篇：軍事拓展訓(xùn)練課程——野外生存特訓(xùn)營(yíng)

軍事拓展訓(xùn)練課程——野外生存特訓(xùn)營(yíng)

——明陽天下軍事拓展

訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介

敵我兩軍交戰(zhàn)與荒野中，我軍前行的道路艱難險(xiǎn)阻，后方還有緊追不放的敵兵。情況十分危險(xiǎn)，我們?cè)撛鯓尤〉眠@場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利？明陽天下軍訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的“野外生存特訓(xùn)營(yíng)”帶領(lǐng)學(xué)員走進(jìn)戶外，感受大自然的美好，并在特定的氛圍中，安排訓(xùn)練營(yíng)科目，讓學(xué)員體會(huì)驚險(xiǎn)刺激的挑戰(zhàn)，突破固有思維，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作互助的精神。

代表科目

《戰(zhàn)地野炊》、《野外露營(yíng)》

訓(xùn)練營(yíng)目標(biāo)

通過特定的戶外環(huán)境及特定的情景中，讓學(xué)員開拓思維，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)與他人互幫互助，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，取得勝利。

訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)

1、釋放辦公室壓力，走進(jìn)大自然，陶冶情操；

2、面對(duì)陌生的環(huán)境，開拓思維，勇于創(chuàng)新；

3、激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作互助精神，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。本文轉(zhuǎn)自明陽天下軍事拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第四篇：軍事拓展訓(xùn)練課程――魅力溝通特訓(xùn)營(yíng)剖析

軍事拓展訓(xùn)練課程——魅力溝通特訓(xùn)營(yíng) ——明陽天下軍事拓展

特訓(xùn)簡(jiǎn)介

工作中我們常常會(huì)遇到很多不盡如人意的事情,例如,客戶的抱怨、下屬的錯(cuò)誤, 怎樣處理 這種棘手的問題呢?答案一定是溝通, 可是怎樣的溝通才能展現(xiàn)你的魅力, 讓大家都能滿意 呢?明陽天下軍訓(xùn)通過“魅力溝通特訓(xùn)” 項(xiàng)目,讓參訓(xùn)學(xué)員收獲處理問題時(shí),如何進(jìn)行良好 的溝通,認(rèn)知語言魅力溝通的重要性。

代表科目

《批判與自我批判》、《不激怒要我》 特訓(xùn)目標(biāo)

認(rèn)知自身在溝通時(shí)存在的不足,提升問題溝通能力及語言組織表達(dá)能力。

特訓(xùn)總結(jié)

1、遇到問題時(shí),思考自己所處的位置及要溝通的對(duì)象;

2、表述時(shí)要清晰,所用語言和詞語要考慮對(duì)方的感受是否能夠接受;

3、提升問題溝通的能力。

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第五篇：百年特訓(xùn)營(yíng)拓展訓(xùn)練

2016年百年特訓(xùn)營(yíng)拓展訓(xùn)練感想

2016年8月6日到8月7日，杰科律所的小伙伴在公司的組織下，前往百年特訓(xùn)營(yíng)進(jìn)行兩天一夜的拓展訓(xùn)練。出發(fā)前，我們可能猜中了開頭，但是，我們一定沒有猜中結(jié)果。兩天一夜的拓展，讓我們從“團(tuán)伙”變成了團(tuán)隊(duì)!因?yàn)?，我們收獲太多，太多。。

8月6日清晨，我們既興奮又憧憬的踏上了拓展的征途，在車?yán)?，我們每個(gè)人都選擇了自己的代號(hào)，一片歡聲笑語之后，每個(gè)人的代號(hào)都確定了(我的代號(hào)是長(zhǎng)江，因?yàn)?，在長(zhǎng)江最大的支流漢江邊上長(zhǎng)大，也因?yàn)榕呀?jīng)常說長(zhǎng)江長(zhǎng)江我是黃河，黃河黃河我也是黃河)

到了訓(xùn)練場(chǎng)，我們簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)完了就開始分隊(duì)，分完隊(duì)之后，我們分好的3個(gè)隊(duì)伍十分鐘之內(nèi)確定隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌，推選出隊(duì)長(zhǎng)、旗手、秘書、后勤、督查的人員名單，然后就開始了我們的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目----團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，通過的標(biāo)準(zhǔn)就是100%投入、100%響亮、100%整齊。作為絕殺隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，我自認(rèn)為是沒問題的。結(jié)果，教練的要求真的是100%投入、100%響亮、100%整齊，3個(gè)隊(duì)都沒有達(dá)到預(yù)期的效果，處罰結(jié)果就是，隊(duì)旗被沒收，被扔好遠(yuǎn)，如果想繼續(xù)，隊(duì)長(zhǎng)必須爬著通過水泥路去把隊(duì)旗撿起來。在爬過去的那一刻，我才靜下心來，開始認(rèn)真起來。第二次展示，3個(gè)隊(duì)全部過，當(dāng)然，效果確實(shí)是比第一次好。個(gè)人感受就是做任何事，既然同意了，接受了，就應(yīng)該對(duì)著對(duì)待，沒人跟你開玩笑，第二個(gè)比拼項(xiàng)目就是解手鏈、接球、拍拍手，談?wù)劷^殺隊(duì)吧，我們剛開始是一起解手鏈，試了幾次都不行，換成2組，分別測(cè)試，最終3個(gè)人的時(shí)候解開了，全部隊(duì)員一起的時(shí)候又解不開了，太心急了，沒找對(duì)方法，簡(jiǎn)單的調(diào)整之后大家都解開了。接球項(xiàng)目每個(gè)人都很重要了，一環(huán)失誤全隊(duì)重來，所以，拋球的同時(shí)也要注意接到球，要兼顧好周邊隊(duì)員，拍拍手是比較簡(jiǎn)單的。正式比賽的時(shí)候，野狼隊(duì)第一個(gè)上，配合比較默契，一分零幾秒就過了。接著就是我們絕殺隊(duì)，解手鏈很快，但是到了拋球接球的時(shí)候，浪費(fèi)的時(shí)間比較多，總有人重復(fù)的接不住，我當(dāng)機(jī)說了一句，你們2個(gè)人換位置，果然，換了位置一次通過，最終成績(jī)2分10秒左右。第三隊(duì)猛虎隊(duì)就顯得力不從心，包括多次失誤，也不做調(diào)整，最終落敗。個(gè)人感受就是，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都很重要，每個(gè)人都是集體的一部分，都是不可忽視的，要想取得最終的成功，就必須認(rèn)識(shí)正確認(rèn)識(shí)自己的位置，融入集體中。作為絕殺隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，同時(shí)作為客服部和運(yùn)營(yíng)部負(fù)責(zé)人的我，看到團(tuán)隊(duì)在同一個(gè)成員，同一個(gè)環(huán)節(jié)，出現(xiàn)相同的問題，我能夠及時(shí)的做出調(diào)整，這是取勝的關(guān)鍵，相反，看到猛虎隊(duì)不停的犯同樣的錯(cuò)誤，我坐在下面是很心急，為什么不及時(shí)做出調(diào)整，時(shí)間到了，依然沒過。

午飯，第一次聽說有餐前訓(xùn)：軍井未掘,將不言渴;軍灶未立,將不言餓;雪不穿裘,雨不批蓑;將士冷暖,永記我心?？梢詮闹欣斫獾綄⑹勘３志\(chéng)團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)斗狀態(tài)和高昂的精神斗志。

下午比賽的拍數(shù)字，游戲很簡(jiǎn)單，從1拍到30，不漏拍不搶拍，我們隊(duì)是一個(gè)拍出來有效成績(jī)的，但是，我們只是聽清楚了規(guī)則，沒有細(xì)心的去觀察，拍了2個(gè)回合以后，教練將3個(gè)隊(duì)長(zhǎng)3個(gè)秘書叫過去，讓我們仔細(xì)看看數(shù)字的擺放，我3秒鐘就反應(yīng)出來了，然后總結(jié)了一下，覺得自己一個(gè)人就可以了，結(jié)果成績(jī)有效，但是，不夠速度，沒有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，重新制定戰(zhàn)略之后，我們的鴨子隊(duì)員，浪費(fèi)了最后2次機(jī)會(huì)，第一次因?yàn)樗牟粚Ｗ?，明明在自己腳下的數(shù)字，一直不知道在哪，浪費(fèi)了大量時(shí)間，最后一次也是，知道了位子，順序拍錯(cuò)了，成績(jī)可以拍上名次，但是，但是，成績(jī)無效。從中我第一次感覺是恨鐵不成鋼。制定戰(zhàn)略的時(shí)候，千叮嚀萬囑咐，每個(gè)人都覺得很簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單，都有點(diǎn)心不在焉，可是，真正拍的時(shí)候才開始慌了。作為隊(duì)長(zhǎng)，可能我還沒有樹立自己的絕對(duì)權(quán)威，也或許有些隊(duì)員是天生的喜歡孤獨(dú)，我覺得自己很無奈。比賽完了之后我們進(jìn)行了分析，我先讓每個(gè)隊(duì)員說問題，說感悟，最后我總結(jié)，每個(gè)人都可以說出自己的問題，但為何不能好好的去做，我們都知道，也都能夠認(rèn)清楚自己的職責(zé)，為什么非要失敗了，問題發(fā)生了才去說出來，工作中，生活中也是。很多問題很簡(jiǎn)單，我們都不屑一顧，覺得自己沒問題，真正去做的時(shí)候就是各種掉鏈子，同樣的錯(cuò)誤犯兩次。游戲還沒結(jié)束，我們分析總結(jié)完了，繼續(xù)我們的拓展。

晚上的環(huán)節(jié)我之前經(jīng)歷過，在黑夜中，蒙著眼睛，牽著隊(duì)友的手，很放心，很安全的走。這個(gè)說實(shí)在的，我是相信不會(huì)往坑里帶的，意外往往發(fā)在在放心的那一刻，我被帶著頭撞了一下柱子，但是，前面的隊(duì)友知道我被撞了之后，后面每一個(gè)帶柱子的地方，都有用手去敲打，提醒我，我也這樣通過敲打提醒大家有阻礙物，通過跺腳，提醒大家有坑或者需要抬腿?？傮w來說：第一點(diǎn)就是互相信任，信任自己的隊(duì)友;第二點(diǎn)就是我們應(yīng)該慶幸我們四肢健全。

晚上的另外一個(gè)環(huán)節(jié)，聆聽。我們已經(jīng)有好久沒有靜下心來聆聽，在這樣的城市，我們忙碌的可能已經(jīng)忘我，但是我們，終于有機(jī)會(huì)靜下來，想想我們的父母，他們含辛茹苦的將我們養(yǎng)大成人，他們付出了多少心血，我們一路成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們成長(zhǎng)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于父母老去的速度，曾幾何時(shí)，我們學(xué)過樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在?，F(xiàn)在我們的父母還在，我們虧欠他們的太多太多，他們從不求任何回報(bào)。我個(gè)人是一個(gè)懂得感恩的人，我喜歡給我爸媽打電話，喜歡向我媽媽撒嬌，在我媽眼里，我一直是個(gè)孩子，我也不愿長(zhǎng)大，我希望能一直撒嬌，這樣她也會(huì)很高興。但是，現(xiàn)實(shí)是，我們長(zhǎng)大了，我們要多為父母分擔(dān)責(zé)任，少讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心。那一刻，我是拓展訓(xùn)練第一次哭了，我想起了父母日益增長(zhǎng)的白發(fā)，想起了我曾經(jīng)叛逆導(dǎo)致父母心酸流淚，我很痛心。我記得剛來深圳，找父母要生活費(fèi)，要800，媽媽一邊批評(píng)說要這么多干嘛，自己不是已經(jīng)獨(dú)立了嗎?我改口到要500，但是，父母總是給1000。家庭條件不好，但是，父母總是為了我們，苦了自己。我記得去年回家給我爸買了一件皮衣，800多，回去之后，我爸一邊嫌貴，一邊愛不釋手，像個(gè)小孩一樣，都不洗一下就穿出去了，基本過年幾天，天天都穿。我記得。。。算了，那一刻，我終于有時(shí)間梳理父母的變化，我的變化，為什么我每年都要回去，因?yàn)椋乙煤玫呐阋幌赂改?，你們辛苦?

第二天上午的第一個(gè)比賽節(jié)目，T字之謎。小小的四塊木板，我們卻在十分鐘之內(nèi)都沒有拼出來。教官指導(dǎo)之后，前面2次依然沒有拼出來，受到了應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)，即“好好學(xué)習(xí)，天天向上”的俯臥撐獎(jiǎng)勵(lì)。T字之謎解開了，但是，比賽只能用時(shí)間來限制。3個(gè)隊(duì)伍，比賽了2次，我最為隊(duì)長(zhǎng)，第一次是我們隊(duì)唯一一個(gè)通過的，第二次也通過了。比賽完了分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，也是每個(gè)隊(duì)員都發(fā)表自己的感想。我的感悟就是，專注，投入。游戲很簡(jiǎn)單，干擾也很簡(jiǎn)單，無非就是在旁邊大聲叫喊而已，不管怎么樣，我腦中已經(jīng)有4塊木板的樣子，思維空間一直是記著4快木板的位置，當(dāng)開始的時(shí)候，直接找到對(duì)應(yīng)的，都以最快的速度拼出來。其他隊(duì)員看著他們，不停的在同一個(gè)地方犯錯(cuò)，我看著不知道如何說。做任何事情，都要專注，專注自己的崗位，專注自己的對(duì)手，專注平臺(tái)，專注機(jī)會(huì)，不要受外界所干擾，不忘初心，方得始終。

上午的另外一個(gè)項(xiàng)目，解救人質(zhì)游戲。感觸挺深的，規(guī)則簡(jiǎn)單說一下就是，隊(duì)員在最快的速度，按照順序，解鎖成功的隊(duì)伍獲勝，比賽3次，模擬企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)，第一次失敗懲罰30個(gè)俯臥撐，失敗第二次懲罰60個(gè)俯臥撐，最重要的就是失敗第三次，隊(duì)伍(公司)解散，隊(duì)旗燒毀，懲罰120個(gè)俯臥撐(俯臥撐只懲罰隊(duì)長(zhǎng))。第一次，我們隊(duì)伍失敗，我懲罰了30個(gè)俯臥撐，腰特別痛，簡(jiǎn)單的分析總結(jié)之后，第二輪我們隊(duì)伍再次失敗，我接受的是60個(gè)俯臥撐，在上一個(gè)T字之謎的好好學(xué)習(xí)天天向上中，已經(jīng)獎(jiǎng)勵(lì)過60個(gè)俯臥撐，加上第一輪的30個(gè)，已經(jīng)不標(biāo)準(zhǔn)的做了90個(gè)了，現(xiàn)在是60個(gè)，身上疼痛難忍，我申請(qǐng)分批次做，但是，被教官無情的拒絕，一次性做晚。我忍著疼痛，做一個(gè)腰痛一次，身體疼痛，我在挑戰(zhàn)自己的身體，自己的意志。就在這時(shí)，我聽到了無數(shù)次報(bào)告聲，有要陪我一起做的，有要幫我做的，我的隊(duì)員跑過來幫我的，都被教官拒絕了。確實(shí)，隊(duì)員的不爭(zhēng)氣，不投入，不用心，讓隊(duì)長(zhǎng)無情的接受懲罰。我哭了，訓(xùn)練第二次哭了，哭聲中夾雜著感動(dòng)--感謝每一個(gè)喊報(bào)告的人;哭聲中夾雜著無奈--恨我的隊(duì)員不爭(zhēng)氣;哭聲中夾雜著不甘心--為什么連輸是我的隊(duì)伍2次;哭聲中夾雜著疼痛--身體的疼痛已經(jīng)無可忍受了。在哭的時(shí)候，我有太多的無奈，為什么不努力，為什么一次次的失敗，我不甘心。此刻教官問我，還要繼續(xù)嗎?我一秒鐘都沒思索的回答道：要!這只是我的要，我想好好的問問我的隊(duì)員們，他們要不要繼續(xù)，我吼道，要不要繼續(xù)，要不要堅(jiān)持，要不要放棄，當(dāng)聽到他們肯定的回答之后，我堅(jiān)持的做完了60個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。在我起身的那一刻，我的隊(duì)員們沖向了我，我直接抱在了巫師的頭上，感謝你們讓我收到懲罰，也感謝你們有信心堅(jiān)持，第三輪的結(jié)果就是，絕殺隊(duì)拿了第一，這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)在享受這個(gè)過程，因?yàn)?，我看見了絕殺隊(duì)每個(gè)隊(duì)員的變化，看到了他們眼神中的專注，誓拿第一的決心。猛虎隊(duì)雖然敗了，隊(duì)旗被毀，那一刻，我已經(jīng)控制不住自己的眼淚，陪著他們一起哭泣，結(jié)果很無情，拓展中我們隊(duì)伍分明，雖然心疼對(duì)手，但此刻，我們都是杰科人。

吃過午飯，來到了我們的最后一關(guān)，翻越畢業(yè)墻，也叫恥辱墻。這個(gè)我在大學(xué)的時(shí)候，已經(jīng)翻過，但是陪著這么多第一次翻越的人，還是挺興奮的，我一般不干預(yù)，不說話，看大家如何去制定方案，制定時(shí)間。我們的野狼隊(duì)長(zhǎng)，作為總指揮，最后毫不猶豫的說出了120分鐘，被減到50分鐘、40分鐘、30分鐘、10分鐘、最后的8分鐘，每減一次，大家心里的把握就少一分。但是我們依然勇往直前，結(jié)果，因?yàn)槲覀兊膽?zhàn)略，因?yàn)槲覀兊牟皇煜?，第一次挑?zhàn)失敗，我們?nèi)绻朐俅潍@得機(jī)會(huì)，就必須爬過水泥路，石子路。此刻，天空也好像在嘲笑我們，下起了大雨，我們?nèi)珕T趴下，爬過了水泥路，石子路，包括我們受傷的家人，也沒有受到特殊的待遇，跟著我們一起爬，這個(gè)時(shí)候我們的boss，大家長(zhǎng)來了，我感到特別親切，也怒其不爭(zhēng)，不甘心失敗，第二次機(jī)會(huì)來了，我們整裝待發(fā)，我第二個(gè)上去，筋疲力盡的拉著每一個(gè)家人，每一個(gè)戰(zhàn)友上來，最后下去幫助最后2個(gè)戰(zhàn)友上來。最終，我們成功了。成功的那一刻，我們好多人都情不自禁的哭了，大家都覺得不可能，都覺得完成不了的事情，我們堅(jiān)持，我們團(tuán)結(jié)，我們一起手拉手的成功了，沒有拋下任何一位戰(zhàn)友。

最后，大家手牽手，圍成一個(gè)圓圈，感恩身邊的每一位戰(zhàn)友，擁抱每一個(gè)戰(zhàn)友，特別感動(dòng)，那個(gè)時(shí)候，連謝謝你三個(gè)字都泣不成聲的說出來。包括我們的莉莉，在那樣的環(huán)境下，依然獨(dú)立站著，給我們分享，挺感動(dòng)的。

總結(jié)一下這次拓展，流汗，流血，流淚，感動(dòng)，感恩，感謝，投入，專注，用心，團(tuán)結(jié)，不拋棄，不放棄。。。太多的詞語來形容了，收獲很多，最后引用黑熊貓的2個(gè)字“值了”！!