第一篇：論大學(xué)生社團(tuán)活動與大學(xué)生心理健康教育

論大學(xué)生社團(tuán)活動與大學(xué)生心理健康教育

摘要：在當(dāng)今，大學(xué)生要想在競爭如此激烈的社會環(huán)境生存，就必須提高自身的素質(zhì)，而且還必須具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德智體美等全面發(fā)展的綜合人才，而這些綜合素質(zhì)是課堂教育所不能全部給予的，還必須由一個更廣闊的空間——大學(xué)生課外社團(tuán)活動來提供。當(dāng)前，大學(xué)生社團(tuán)組織日益增多，社團(tuán)活動豐富多彩，給高校的校園生活帶來了新的氣象，也給學(xué)生的教育與管理工作帶來了新的關(guān)注點(diǎn)。如何發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)這個優(yōu)勢平臺，也成為了研究的一個熱點(diǎn)。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生

社團(tuán)

社團(tuán)文化

一、社團(tuán)的概念

社團(tuán)是社會體系中的一種組織形態(tài)、社會結(jié)構(gòu)方式和社會成員集體活動載體。按現(xiàn)在的定義，社團(tuán)是社會公民資源組成，為實(shí)現(xiàn)會員共同意愿，按照其章程開展活動的非營利性社會組織。

高校學(xué)生社團(tuán)是大學(xué)生為了滿足心理、文化、生活、社會需要而自發(fā)籌備并經(jīng)學(xué)校有關(guān)部門批準(zhǔn)成立的具有一定目標(biāo)和活動規(guī)范的非群團(tuán)性質(zhì)的群眾性業(yè)余團(tuán)體組織。高小大學(xué)生社團(tuán)不是國家法定意義上的社團(tuán)組織。

大學(xué)生社團(tuán)活動作為學(xué)?？勺尳逃难a(bǔ)充和延伸而存在，是學(xué)生依據(jù)自己的需要而自由拓寬的天地，是大學(xué)生培養(yǎng)能力、增長知識、提高素質(zhì)的一條重要途徑。校園生活與課堂教學(xué)共同組成了大學(xué)生活的整體，大學(xué)生社團(tuán)活動是校園生活的一部分，它屬于一種隱形教育，也就是說課堂以為的各類健康的社團(tuán)活動對大學(xué)生全面素質(zhì)的提高起著不可低估的潛移默化作用。當(dāng)代大學(xué)教育變化的一個重要趨向，除了改進(jìn)正規(guī)教育、強(qiáng)化課堂教育外，還特別注重發(fā)揮非正規(guī)教育作用，加強(qiáng)課外活動，努力創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生參與社會活動。豐富多彩的社團(tuán)活動可以發(fā)揮大學(xué)生多方面的潛能，提高各方面的素質(zhì)。我國的高等教育法和有關(guān)的高校學(xué)生管理規(guī)定都明確規(guī)定在校大學(xué)生可以組織和參與學(xué)生社團(tuán)。合法的大學(xué)生社團(tuán)受法律保護(hù)。

二、大學(xué)生社團(tuán)的種類

從總的情況看來，目前高校大學(xué)生社團(tuán)呈現(xiàn)總量增加，結(jié)構(gòu)更趨多元，功能日益齊備，專業(yè)特征突出等特點(diǎn)，從不同的角度可以將大學(xué)生社團(tuán)分為不同種類。

從大學(xué)生社團(tuán)發(fā)起成立的淵源劃分可劃分為有國家級（或省級市級）團(tuán)委、學(xué)聯(lián)管轄的社團(tuán)，由各高校團(tuán)委（或?qū)W生會）管轄的社團(tuán)，以及由各系部團(tuán)總支學(xué)生會指導(dǎo)的社團(tuán)。其中也包括部分校黨委宣傳部或?qū)W生處及其他職能部門管轄的社團(tuán)。

從會員與社團(tuán)關(guān)系緊密程度劃分，可分為緊密型關(guān)系社團(tuán)（這種社團(tuán)對入會者的資格審查較嚴(yán)，對于會員在某方面的能力特長有一定要求，如記者團(tuán)、彗星劇團(tuán)等。，或松散型關(guān)系社團(tuán)（這種社團(tuán)入會者資格審查較松，來去自由，憑興趣加入，如音樂愛好者、籃球協(xié)會、羽毛球協(xié)會等）。

從社團(tuán)主要活動內(nèi)容劃分可以分為以下幾種：一是圍繞一定的專業(yè)學(xué)習(xí)而組成的專業(yè)學(xué)術(shù)類社團(tuán)，這種社團(tuán)一般立足某個專業(yè)或系部，規(guī)模不大，人員不多，比如教育經(jīng)濟(jì)研究會等；二是以開闊視野，豐富知識為目的的知識類社團(tuán)，如文學(xué)社、話劇社、漫畫協(xié)會、演講與口才協(xié)會、工藝品協(xié)會等；三是以娛樂、鍛煉身體健康為目的的社團(tuán)，如武術(shù)協(xié)會、籃球協(xié)會等；四是以參與學(xué)校管理，提高自身組織管理能力為目的而組建的社團(tuán)，如大學(xué)生伙食管理委員會，大學(xué)生宿舍管理委員會等；五是以參與社會服務(wù)，提高實(shí)踐技能，獲取報(bào)酬為目的的社團(tuán)如勤工助學(xué)協(xié)會、家教協(xié)會；六是以學(xué)生政治理論、追求政治進(jìn)步為目的的社團(tuán)政治，如鄧小平理論研究會等；七是以追趕時尚時髦為目的的而臨時組織起來的社團(tuán)，如為交流街舞而臨時成立的街舞交流協(xié)會等；八是以地緣關(guān)系為紐帶而成立的各種“老鄉(xiāng)會”“同鄉(xiāng)會”等。

三、大學(xué)生社團(tuán)的功能與大學(xué)生心理健康教育

（一）導(dǎo)向與凝聚功能

思想品德是決定一個人政治方向和怎樣做人的大問題。通過一個健康向上的大學(xué)生社團(tuán)軀體組織的一系列諸如政策理論學(xué)習(xí)、人生價值探討、社會熱點(diǎn)問題討論等活動，能激發(fā)他們的政治熱情和愛國熱情，使他們增強(qiáng)歷史使命感和時代責(zé)任感，自覺地關(guān)心國家的前途和命運(yùn)，樹立為祖國為科學(xué)而奮斗的遠(yuǎn)大理想；通過參加與社團(tuán)活動，他們可以親身體驗(yàn)到集體活動的樂趣，親眼看到集體的力量，能增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感，更進(jìn)一步認(rèn)清個人與集體的關(guān)系，有助于他們樹立全局的觀念、集體的觀念，對抑制目前大學(xué)生中的自我欣賞、自我封閉、片面追求自我價值的個人主義思想觀念能起到積極作用；同時通過社團(tuán)的章程，能使大學(xué)生自覺地規(guī)范自我、約束自我，培養(yǎng)公德意識，領(lǐng)悟做人道理，從而促進(jìn)學(xué)生良好的行為規(guī)范的養(yǎng)成。大學(xué)生社團(tuán)，集中反映學(xué)生共同的興趣和愛好，因此，量性的社團(tuán)組織既能為廣大學(xué)生認(rèn)可，也為學(xué)生指明了努力的方向，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的奮斗目標(biāo)，這些目標(biāo)既符合學(xué)校實(shí)際，也為學(xué)生所接受。

（二）陶冶與美育功能

大學(xué)生社團(tuán)利用課余時間舉辦的人文類活動能讓學(xué)生了解我國的傳統(tǒng)文化，了解現(xiàn)代知識與傳統(tǒng)文化的內(nèi)在聯(lián)系，如通過開展古詩詞鑒賞、書畫、美術(shù)、音樂、文學(xué)寫作講座、影展影評、演講賽、辯論賽等活動，彌補(bǔ)了大學(xué)生人文知識的不足，使大學(xué)生組織管理能力、社交能力、口頭表達(dá)能力、寫作能力、審美能力等方面得到全面鍛煉和提高，在寓教于樂的文化活動中增長知識、拓寬視野；能使大學(xué)生改變“教室、寢室、食堂”三點(diǎn)一線的單一的校園生活模式，吸引學(xué)生把學(xué)習(xí)之余的時間精力用到參與健康有益、豐富多彩的校園文化活動中，避免了學(xué)生參與一些不健康的活動，能幫助學(xué)生健康成長。作為校園文化建設(shè)的主要載體——學(xué)生社團(tuán)，在傳播知識、交流信息的過程中，大學(xué)生置身其中，耳濡目染，日益陶冶著自己的性情，逐漸體驗(yàn)出人生的意韻，訓(xùn)練和培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣和高尚的情操。

（三）規(guī)范與調(diào)適功能

當(dāng)今大學(xué)生，根據(jù)起年齡階段的特點(diǎn)，心理發(fā)展正在走向成熟而又未達(dá)到完全成熟，成長過程比較順利，心理承受能力一般較弱，不同年級的學(xué)生都有不同的困難和問題。如一年級新生正處于中學(xué)向大學(xué)的過渡期，會遇到很多的不適應(yīng)，入學(xué)前他們躊躇滿志，深感自己是同齡人中的佼佼者，入校后，發(fā)現(xiàn)尖子薈萃，比自己強(qiáng)的人大有人在，便產(chǎn)生失寵感和失落感，如果在周圍找不到知音，找不到適合自己的有益的事情，就容易出現(xiàn)心理障礙。依靠班集體是他們解決這一矛盾的主要途徑，而參加社團(tuán)組織也為他們表現(xiàn)自我、發(fā)展個性創(chuàng)造了良機(jī)，社團(tuán)內(nèi)部寬松和諧的環(huán)境，有共同興趣愛好的社團(tuán)成員間的交流、接觸，能幫助他們盡快地建立良好的人際關(guān)系，更快地適應(yīng)大學(xué)生活。所以，健康有益的社團(tuán)活動能促進(jìn)大學(xué)生政治上的進(jìn)步、思想上的成熟、文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高，有利于人才的全面培養(yǎng)。

（四）創(chuàng)造與承載功能

校園文化內(nèi)涵較廣，而校園文化的產(chǎn)生，有部分來自于校園文化活動，而校園文化活動的組織，大部分是由社團(tuán)來承擔(dān)，毫無疑問社團(tuán)對校園文化的形成有相當(dāng)?shù)挠绊?。每一所大學(xué)，必然有著不同特色的社團(tuán)，不同特色的社團(tuán)，就形成不同特色的文化環(huán)境和文化氛圍，不同特色的社團(tuán)，就造就不同特色的校園文化。也就是說，要形成校園文化的特色，就需要建立有特色的社團(tuán)。大學(xué)文化氛圍，需要長期的積淀、積累，這才能成為自己固有的特色文化。如一些高等學(xué)府一走進(jìn)去，就感受到它那不同的文化底蘊(yùn)，而這些文化底蘊(yùn)更是經(jīng)過長期的積累、沉淀，以社團(tuán)等為載體繼承與發(fā)展而形成。建設(shè)好社團(tuán)才有可能不斷積留現(xiàn)有的文化。因而只有社團(tuán)的承載、積累，再加上歷史的沉淀，才能使高校的校園文化更具有底蘊(yùn)。

第二篇：論網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育

論網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育

（一）摘要:網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育工作,既面臨著工作時空的拓寬、教育資源的豐富、預(yù)警功能的增強(qiáng)、工作效率的提高的機(jī)遇,也面臨著大學(xué)生成長環(huán)境復(fù)雜化、教育者調(diào)控能力虛弱化、大學(xué)生心理問題多樣化的挑戰(zhàn)。做好網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育工作,要做到明確任務(wù)、建設(shè)陣地、加強(qiáng)研究、優(yōu)化隊(duì)伍。隨著信息技術(shù)革命的發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)以其受眾廣、時效強(qiáng)、功能多、容量大、交互式等多種特點(diǎn),形成了不可抗拒的影響力,迅速進(jìn)入社會各個領(lǐng)域。調(diào)查顯示,目前,我國網(wǎng)民隊(duì)伍正在加速增長。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)中心公布的數(shù)據(jù),中國上網(wǎng)用戶在半年內(nèi)就翻了一番,截止到2001年6月,全國上網(wǎng)人數(shù)接近3000萬,上網(wǎng)計(jì)算機(jī)達(dá)到了900萬臺。而網(wǎng)民中學(xué)生又是主體,占21%。有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明,大學(xué)生中90%以上的掌握了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)。上網(wǎng)已成為大學(xué)生從事科研、獲取知識、了解時事、交流感情、查詢信息、休閑娛樂的重要途徑,成為學(xué)習(xí)生活的不可或缺的重要組成部分。對大學(xué)生來說,“網(wǎng)絡(luò)化生存”、“網(wǎng)絡(luò)人生”已成為最好的生活寫照。互聯(lián)網(wǎng)的廣泛使用,促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)、科技、政治、文化以及人類自身生存狀態(tài)的變革,引發(fā)了人類的社會行為模式、社會結(jié)構(gòu)形態(tài)和社會規(guī)范體系的變化,給高校大學(xué)生心理健康教育工作帶來了新的機(jī)遇與新的挑戰(zhàn)。

一、網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育工作面臨的新機(jī)遇

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),有如18世紀(jì)的蒸汽機(jī)技術(shù)、19世紀(jì)的電氣技術(shù),是一項(xiàng)影響深遠(yuǎn)的技術(shù)革命,給高校大學(xué)生心理健康教育工作帶來了千載難逢的新機(jī)遇。具體說來,這種新機(jī)遇主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

1.拓展了工作時空?；ヂ?lián)網(wǎng)具有超越時空的特征,在這自由開放、高速運(yùn)轉(zhuǎn)的網(wǎng)絡(luò)世界里,大學(xué)生心理健康教育工作者能以先進(jìn)的電子技術(shù)手段,向?qū)W生實(shí)時地傳播心理健康知識,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康理念,參與心理健康論壇,接受心理輔導(dǎo)。這突破了耳提面授的線性一元形態(tài)的傳統(tǒng)教育模式受時間、地點(diǎn)、場合影響的限制,極大地拓展了心理健康教育工作的時空,能使教育工作無處不在,無時不有,增強(qiáng)了工作的即時性、廣域性、滲透性。

2.豐富了教育資源?；ヂ?lián)網(wǎng)把全球數(shù)萬個計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、數(shù)千萬臺主機(jī)連接起來,有著信息海量的特征,且網(wǎng)上一切資源皆為我之資源。其中高實(shí)時性與無窮儲量的心理健康知識與心理輔導(dǎo)信息,為大學(xué)生心理健康教育工作提供了取之不盡、用之不竭的教育資源。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)可以隨時讀到心理學(xué)大師的名著,可以與素不相識的心理學(xué)大師進(jìn)行心理健康對話,可以聆聽遠(yuǎn)隔云涯的心理健康教育專家的心理健康講座,可以搜索、查詢?nèi)魏涡枰男睦斫】抵R與信息。這極大地提高了心理健康教育工作的輻射力、吸引力、感染力。

3.增強(qiáng)了預(yù)警功能。由于網(wǎng)絡(luò)世界的開放性、虛擬性,大學(xué)生參與其間,只是一個數(shù)字符號,因此,其人前的面具被摘除,真實(shí)的內(nèi)心得以坦露,現(xiàn)實(shí)生活中的種種抑郁與苦悶在這里可以盡情傾訴,種種扭曲與病態(tài)心理可以盡情展現(xiàn)。他們在網(wǎng)絡(luò)的點(diǎn)擊中尋求心理的釋放與依賴。心理健康教育工作者,對此進(jìn)行認(rèn)真分析研究,可以把握當(dāng)前大學(xué)生的整體心理健康水平,掌握他們的心理動態(tài),了解其特殊群體及特殊時段的心理健康狀況,以及個別同學(xué)的心理健康問題,以便及時開展教育工作,提高工作的靈敏性、針對性、準(zhǔn)確性。

4.提高了工作效率。網(wǎng)絡(luò)世界具有便捷性、新奇性,大學(xué)生心理健康教育工作者利用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作,將會極大地提高工作效率。因?yàn)樵诰W(wǎng)上開展心理健康教育工作有如下特點(diǎn):其一是受傳平等。網(wǎng)上虛擬社會,人與人之間沒有社會角色地位的區(qū)別,受者與傳者地位平等,雙向互動,這非常符合大學(xué)生獲取知識、接受教育的心理特征。其二是主動接受。大學(xué)生在網(wǎng)上接受教育,有主觀心理需求,是主動尋求,而不是被動灌輸。其三是共振效應(yīng)。傳統(tǒng)的心理健康教育活動往往產(chǎn)生“劇場效應(yīng)”,在場受感染,離場即忘卻。而網(wǎng)絡(luò)世界是人以群分,各種心理健康問題的專題討論使受眾因共同的興趣走到了一塊,他們共同探討,智慧的火花形成了心靈的共振,實(shí)現(xiàn)了雙向超越。其四是方式新奇。網(wǎng)絡(luò)利用超文本檢索方式,多媒體集成技術(shù),將文字、圖片、聲響、動畫有機(jī)融合,充分調(diào)動了人的視聽功能,能給人留下深刻印象。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,通過組織一些思想性高、教育性強(qiáng)、趣味性好、適應(yīng)性廣的信息資源,將心理健康教育工作從平面走向立體,從單色走向多彩,增強(qiáng)了工作的科學(xué)性、生動性、實(shí)效性。

第三篇：小論大學(xué)生心理健康

從復(fù)旦投毒案談起

一起是復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)的研究生和N-亞硝基二甲胺，一起是清華大學(xué)的高材生和鉈，同樣發(fā)生在頂級學(xué)府，同樣是常人接觸不到的稀有毒物，復(fù)旦投毒案件的確與19年前的“朱令案”有不少相似處。正是這種相似，使得公眾對兩起案件都報(bào)以極高的關(guān)注。

“復(fù)旦投毒案”的相關(guān)題話引爆了社交網(wǎng)絡(luò)。在越來越多的消息涌現(xiàn)后，嫌疑人林某的更多經(jīng)歷也被披露出來。公眾發(fā)現(xiàn)，林某不但成績優(yōu)異，并且在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布過不少類似“醫(yī)學(xué)是神圣的！”和“醫(yī)乃仁術(shù)，愛心是一個醫(yī)務(wù)工作者所必不可少的”內(nèi)容的微博。一方面在立志救人，一方面卻謀劃實(shí)施投毒的“雙面性格”也讓公眾無所適從，不少人感性上很難接受林某就是殺人嫌疑人，但同時認(rèn)為林某其心理健康有待考證。

近十年來發(fā)生在國內(nèi)的幾起比較著名的校園殺人案的殺人動機(jī)都是“瑣事”。2004年的馬加爵案，起因就是他和同學(xué)打牌時發(fā)生爭執(zhí)；1997年北大鉈投毒案是因?yàn)橥跄撑c朋友關(guān)系趨冷，便起殺心；2007年的中國礦大的鉈投毒則是因?yàn)槌Ｄ硨θ瑢W(xué)心生不滿便向其投毒；2012年年底的安徽醫(yī)科大學(xué)圖書館砍殺案也是如此；剛剛發(fā)生在南航的案件起因則是被害人蔣某敲門打擾了袁某玩游戲。

學(xué)者宋石男在微博中這樣評論“復(fù)旦投毒案”：“每出一個轟動的案子，不少人就會呼吁反思，但這種反思毫無意義。未來的殺人犯沒有一個會因?yàn)榭吹竭@種呼吁而從現(xiàn)在就開始立地成佛?！彼目捶ǖ拇_不無道理，人的本性，家庭和學(xué)校教育，甚至有時只是幾秒的沖動都會造就一個殺人犯，僅僅靠一個轟動案件發(fā)酵出的“反思”，就指望能夠減少罪行并不現(xiàn)實(shí)。但另一方面看，既然反思不可能杜絕“惡”，好人就該學(xué)會正視這種“惡”，盡力去減少造成“惡”的因由，把“普通問題”解決掉。讓這些惡行出現(xiàn)的機(jī)會小一點(diǎn)，也竭力讓處于善惡邊緣的人更難滑向“惡”的深淵

一出現(xiàn)校園惡性案件，大學(xué)生的心理問題就會成為關(guān)注熱點(diǎn)。但在數(shù)據(jù)上看，一次次的關(guān)注沒有顯著改善大學(xué)生的心理健康。北京社會心理研究所和北京高校學(xué)生心理素質(zhì)研究中心在2002年的一次大規(guī)模調(diào)查中的數(shù)據(jù)表明有16.51%的大學(xué)生存在中度以上的心理健康問題。而十年后，據(jù)《2010-2011中國大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告》顯示：分別有27%、66%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)?；蚺紶栍行睦矸矫娴睦_，近九成學(xué)生心理出現(xiàn)困擾。兩個調(diào)查的統(tǒng)計(jì)口徑不一，但數(shù)據(jù)表明大學(xué)生心理問題確實(shí)是持續(xù)和普遍存在的。為應(yīng)對這些學(xué)生的心理問題，各高校都配備了心理咨詢室，可力度顯然過于單薄。這方面，美國大學(xué)的架構(gòu)或可學(xué)習(xí)：內(nèi)容上看，美國的心理健康教育有學(xué)生心理健康咨詢，生活指導(dǎo)，生涯輔導(dǎo)等；而實(shí)施途徑上看，有學(xué)生自我心理保健教育，校園生活的滲透作用、進(jìn)行社會服務(wù)，設(shè)立健康圖書館等。這些遠(yuǎn)較國內(nèi)簡單的心理咨詢室或者幾個課時的心理健康課更系統(tǒng)和全面。而面對寢室矛盾，哈佛大學(xué)的經(jīng)驗(yàn)也十分值得借鑒。新生入學(xué)第一年，校方新生主任就會刻意將不同文化背景、社會階層、興趣愛好的學(xué)生安排在同一寢室，讓他們迅速體驗(yàn)文化沖突、生活習(xí)慣沖突和個性沖突等帶來的強(qiáng)大壓力，為他們走上社會提前鍛煉適應(yīng)能力。

心理健康的話題從來就沒有缺少，因?yàn)樯鐣蠌臎]有缺少過心理健康問題的素材，與其事后彌補(bǔ)不如將其促因扼殺在胚胎期。做為當(dāng)代的一名大學(xué)生，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己和身邊人的心理狀況，避免此類時事件的再次發(fā)生。每年的五月二十五日是大學(xué)生心理健康日，五二五已經(jīng)成了我愛我的代名詞，只有愛自己才能更好的愛他人?；蛟S有的人會反駁那些發(fā)生的事件有的就是因?yàn)樘珢圩约翰裴劤傻谋瘎。詾樘运蕉鴤λ?。而其?shí)愛自己就是讓自己處在一個健康的心理?xiàng)l件下，在做任何事之前都認(rèn)真考慮其帶來的后國而不是一味的自私。

讓我們?yōu)楸瘎〉牟辉侔l(fā)生盡自己最大的努力，讓悲劇不再重演，愛自己，愛他人。

第四篇：大學(xué)生心理健康教育

一、緒論

1.2 走進(jìn)心理學(xué)

1.心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展迄今是（百花齊放）的局面。

2.心理學(xué)是在（通約）模式下研究人的問題的。3.科學(xué)不代表真實(shí)，只是行走在逼近真實(shí)的道路上。

4.心理學(xué)的研究跟其他學(xué)科不一樣，是因?yàn)樗芯康氖菑?fù)雜多面的“人”。1.3 什么是心理學(xué)

1.心理學(xué)是：研究個體感覺、（行為）、情緒、意識與精神活動之間關(guān)系的科學(xué)。2.我們能理解美國人“嗷嗷”是在學(xué)狗叫，是因?yàn)椋绹损B(yǎng)大狗，關(guān)于狗叫聲形成了通約，這是不同情境下的不同標(biāo)準(zhǔn)）（多選）

3.主觀是由我們的感知和覺知之間構(gòu)成的現(xiàn)實(shí)。4.客觀是被所有人都能夠感知的那個現(xiàn)實(shí)。1.4 心理學(xué)討論什么

1.心理學(xué)認(rèn)為人過分強(qiáng)調(diào)表達(dá)自己某種特質(zhì)時恰恰說明這個人缺少這種特質(zhì)。2.完全憑自己的好惡去評價一個人，就失去了社會的客觀標(biāo)準(zhǔn)。3.心理學(xué)是研究人類如何更好地生活，如何幸福的科學(xué)。4.馬丁·布伯的前半生主要致力于用哲學(xué)的方法研究宗教。1.5 古典心理學(xué)

1.被稱為西方哲學(xué)奠基者的是（蘇格拉底）

2.下面哪句話可以說是促進(jìn)了古典心理學(xué)的長足發(fā)展。感覺到的是真實(shí)的嗎

3.不屬于亞里士多德的邏輯三段論的是 中前提

4.德謨克利特是原子唯物學(xué)說創(chuàng)始人之一

5.畢達(dá)哥拉斯認(rèn)為數(shù)的關(guān)系可以解釋世界的存在 1.6 古典到現(xiàn)代

1.被稱為“天使博士”的是（阿奎那）。2.文藝復(fù)興是對（古希臘）文化的傳承。

3.西方倫理學(xué)倡導(dǎo)在不影響別人前提下的自由意志。1.7 現(xiàn)代心理學(xué)

1.皮亞杰認(rèn)為依戀來自于（溫暖）

2.美國行為學(xué)派大量的理論基于（動物）實(shí)驗(yàn) 3.“客體永恒性”是哪位心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn) 皮亞杰

4.（）第一個提出生命周期的理論。埃里克森

5.弗洛伊德的偉大之處在于創(chuàng)立了心理學(xué)的一套詞匯和言語系統(tǒng)，并且由于他的貢獻(xiàn)使得從事心理學(xué)工作的人被社會重視，能夠生存下去。

二、90后與心理學(xué)

2.1 新生面臨的心理適應(yīng)期

1.在新生剛?cè)雽W(xué)緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問題可以用（堅(jiān)持作息）來改變。2.新生進(jìn)入大學(xué)一年進(jìn)入（穩(wěn)定期），如果仍存在不適應(yīng)感，焦慮、抑郁、人際恐懼等問題，那么需要預(yù)約學(xué)校的心理老師，獲得正式的心里面談。

3.大學(xué)中的人際環(huán)境中的兩個因素是寢室里的同學(xué)關(guān)系和學(xué)校里的人際氛圍。4.新生進(jìn)入大學(xué)前三個月屬于緩沖期，可能存在一種自我暈輪效應(yīng)。2.2 90后同學(xué)的心理特征

1.《同一性危機(jī)》作者是？ 艾瑞克森

2.九十年代出生的人，最需要哪種情感？ 尊重

3.下列哪一項(xiàng)不是人本主義心理學(xué)的需求層次 物質(zhì)需求

4.“自戀是人類的一般本質(zhì)，每個人本質(zhì)上都是自戀的”這句話出自（科胡特）5.社會對一個人的影響大于家庭對一個人的影響。2.3 90后與父母和老師的比較

1.六七十年代的人一生下來就面臨著（物質(zhì)匱乏）的局面。2.關(guān)注自己本身每天的進(jìn)步，比較容易獲得快樂和滿足感。

3.六七十年代的人從小被教育向榜樣學(xué)習(xí)，成為別人；而90年代的人從小在思想中根植了要“成為自己”的想法。

4.六七十年代的人在青少年時期比較容易有逆反情緒，是因?yàn)樵谕觌A段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。2.4 大學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的需要

1.大學(xué)生在成年早期的階段需要完成（人格成熟）。

2.成年早期是人個性成熟，自我能力，社會意識、社會責(zé)任感，信仰，科學(xué)興趣，政治抱負(fù)，生活觀念，價值觀與審美情趣基本形成的階段。

3.大學(xué)生需要有社會意識，應(yīng)該將所有精力投入到社會活動中。×

2.5 大學(xué)生心理發(fā)展的任務(wù)

1.存在主義的四大生命命題：自由、孤獨(dú)、（焦慮）、存在的價值。

2.利他與利己的平衡通常需要做到（自己獲得的不要大于自己給予的）

3.12-16歲是人友情發(fā)展階段，人的知心朋友大多是這個階段獲得的，這些友誼會維持終身。

4.你選擇自由，代價是必須承受得起孤獨(dú)。2.6 如何有效的學(xué)習(xí)和生活

1.下列哪一項(xiàng)不屬于在大學(xué)有效的學(xué)習(xí)的四個要素： 努力發(fā)展人際關(guān)系

2.大學(xué)之前的學(xué)習(xí)側(cè)重在培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。3.三、大學(xué)生心理健康與壓力應(yīng)對 3.1 心理健康的定義

1.國際心理大會認(rèn)定的心理健康體現(xiàn)在（4）個方面。2.通俗地說，心理健康是指在同等環(huán)境下、（活得更久）的人。3.4.3.2 評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.1992年，世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的（7）個標(biāo)準(zhǔn)。2.哪一項(xiàng)不屬于世界衛(wèi)生組織1992年提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：（周期節(jié)律性）3.在郭念鋒教授提出的心理健康十標(biāo)準(zhǔn)中，最具中國特色的是：（暗示性）4.3.3 理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。

2.“心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正常”的范圍之內(nèi)。3.心理健康與不健康是對立的雙方?！?4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想狀態(tài)。5.心理不健康等于心理不正常?！?3.4 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包含“接納自我”?！?2.心理健康的大學(xué)生能夠保持和諧的人際交往。

3.個體處于心理健康維度圖的淺灰狀態(tài)時，可以通過鍛煉身體加以解決?！?4.好學(xué)樂學(xué)是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

5.個體處于心理健康維度圖的純黑狀態(tài)時，必須求助于精神科醫(yī)生。3.5 大學(xué)生環(huán)境的變化

1.2.理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是大學(xué)生常遇到的問題。3.大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良容易造成心理困惑。

4.大學(xué)生不需要學(xué)會適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差?！?3.6 按例分析

1.大學(xué)生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。

2.對于大學(xué)生而言，自我認(rèn)識沒有變化。× 3.大學(xué)生需要確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)。4.對于大學(xué)生而言，需要適應(yīng)自我認(rèn)識的變化。3.7 壓力的定義

1.壓力是人體內(nèi)部出現(xiàn)的（解釋性，情感性，防御性）的應(yīng)對過程。（多選）2.壓力也叫應(yīng)激

3.壓力也可能是人體對需要或傷害侵入的一種生理反應(yīng) 4.壓力感不可控制× 3.8 身體與壓力的關(guān)系

1.詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨(dú)是致命的毒藥，（對話）是生命的良藥?！?/p>

2.適度的壓力是維持我們正常的心理功能和生理功能的必要條件。3.4.5.承受壓力不一定總是壞事 3.9 積極面對壓力

1.壓力本身不是問題，關(guān)鍵在于：（如何應(yīng)對）2.如果產(chǎn)生壓力感，是一件很可怕的事情?！?3.壓力永遠(yuǎn)都是個問題?！?3.10 應(yīng)對壓力小技巧

1.一個人和家人的關(guān)系越好，朋友越多，（社會支持，情感支持）就越多。（多選）2.建立和完善自己的社會支持系統(tǒng)，對于緩解壓力非常有效。3.一個人如果只有

一、兩個知心朋友，必定有心理問題?！?4.我們無法通過心理測試檢驗(yàn)自己的社會支持系統(tǒng)。×

四、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及問題應(yīng)對 4.1 認(rèn)識我們的大腦

1.在邊緣系統(tǒng)中，與記憶有關(guān)的是 海馬

2.下列與大腦右半球活動有關(guān)的是 空間關(guān)系，欣賞音樂，藝術(shù)，情緒 3.人類大腦主要由水構(gòu)成。

4.把聯(lián)結(jié)大腦兩半球的神經(jīng)纖維（主要是胼胝體）割斷的手術(shù)稱為“割裂腦”手術(shù)。4.2 記憶的概念

1.記憶就是記憶力?！?/p>

2.能擁有超凡的記憶力，是因?yàn)檫@樣的人掌握了非?？茖W(xué)的記憶方法。3.記憶表現(xiàn)為個體對其經(jīng)驗(yàn)的識記、保持和再現(xiàn)。4.記憶就是人腦對外界信息進(jìn)行編碼的過程?！?4.3 記憶的基本過程

1.短時記憶的容量為（5-9）組塊

2.按記憶信息保持時間和編碼方式不同可分為（瞬時記憶，短時記憶，長時記憶）3.按記憶是否受到意識的控制可分為（內(nèi)隱記憶，外顯記憶）4.內(nèi)隱記憶也需要有意識的回憶?！?/p>

5.記憶的基本過程是編碼-存儲-提取-識記的過程。× 4.4 遺忘

1.關(guān)于遺忘的規(guī)律是由（艾賓浩斯）發(fā)現(xiàn)的。2.創(chuàng)傷性失憶術(shù)語神經(jīng)心理學(xué)病例。

3.短時記憶遺忘不屬于神經(jīng)心理學(xué)病例。× 4.遺忘在任何記憶過程之中都有可能發(fā)生。

5.先學(xué)習(xí)到的知識首先以很快的速度被遺忘，然后遺忘速度會緩慢下來。4.5 如何提高記憶力

1.如何提高記憶力（合理組織知識，復(fù)習(xí)，逐個擊破，重復(fù)記憶）？（多選）2.將知識進(jìn)行組塊有助于提高記憶。

3.利用艾賓浩斯遺忘曲線的原理，對知識要進(jìn)行及時復(fù)習(xí)。

4.記憶時著重記憶中間的知識點(diǎn)，是利用了艾賓浩斯的記憶原理?！?4.6 關(guān)于學(xué)習(xí)的心理學(xué)理論

1.下列屬于聯(lián)結(jié)理論的是（嘗試-錯誤學(xué)習(xí)，條件反射學(xué)說，操作條件反射學(xué)說）（多選）2.下列屬于學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)-認(rèn)知理論的是（托爾曼認(rèn)知目的說，班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論）（多選）

3.帶來行為改變的一定是學(xué)習(xí)?！?/p>

4.“嘗試-錯誤”學(xué)習(xí)是由斯金納提出來的?！?5.科勒提出的學(xué)習(xí)頓悟說屬于學(xué)習(xí)的認(rèn)知理論。4.7 影響學(xué)習(xí)的非認(rèn)知因素

1.影響學(xué)習(xí)的非認(rèn)知因素有（學(xué)習(xí)動機(jī)，歸因方式，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度，情緒和情感，性格）（多選）

2.關(guān)于學(xué)習(xí)中的成功和失敗的歸因，屬于內(nèi)歸因的是（學(xué)習(xí)能力，努力程度）（多選）3.學(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量。4.8 培養(yǎng)創(chuàng)造力

1.下列屬于“腦力激蕩法”的原則是（嚴(yán)禁批評，自由奔放，追求數(shù)量，融合改善）（多選）2.“腦力激蕩法”強(qiáng)調(diào)延緩評價，即發(fā)言者提出想法時其他人當(dāng)時不予以評價。3.奧斯本1957年提出的 “腦力激蕩法”是培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要方法之一。4.9 大學(xué)階段的學(xué)習(xí)

1.如何正確對待大學(xué)的學(xué)習(xí)（明確任務(wù)，合理定位，掌握方法，保持積極心態(tài)）（多選）2.大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考慮的更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)。3.大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。

五、大學(xué)生的人際交往 5.1 人際交往的概念

1.我們看見并與之交往最多的人往往最可能成為我們的朋友和戀人，這一心理效應(yīng)屬于（接近）效應(yīng)

2.下列屬于人際吸引的社會心理基礎(chǔ)的有（自我價值尋找的需要，安全感確立的需要，交往需要，獨(dú)處需要）（多選）

3.人際溝通就是人際交往。×

4.在社會活動中，人們運(yùn)用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)相互之間交流信息、溝通情感的過程就是人際交往。5.2 人際交往的意義和價值

1.著名的“感覺剝奪”實(shí)驗(yàn)是由心理學(xué)家（赫倫）設(shè)計(jì)實(shí)施的。

2.下列屬于人際交往帶來的意義和價值的是（個性及社會發(fā)展，信息獲取，身心健康，安全感，自我價值尋求）（多選）

3.感覺剝奪實(shí)驗(yàn)表明，來自外界的刺激對維持人的正常生存是十分必要的。5.3 人際交往的工具及條件

1.社交距離應(yīng)該保持在（1.22-3.66米）2.個人距離應(yīng)該保持在（46-122厘米）

3.語言符號系統(tǒng)包括（口頭語言，書面語言）（多選）

4.下列屬于非語言符號系統(tǒng)的是（目光，表情，動作、姿態(tài)，觸摸，副語言）（多選）5.4 人際交往的形式及過程分析

1.在人際交往的形式中，與口頭交往相對應(yīng)的是（書面交往）

2.人際交往的形式有（正式交往，非正式交往，直接交往，間接交往）

3.信息溝通的基本要素有（信息來源，信息，信息渠道，反饋，譯碼和編碼）4.干擾存在于人際溝通的各個階段中。5.文化背景對人際交往有重要的影響。5.5 影響人際交往的因素

1.影響人際交往的因素有（信息交流過程中的噪音干擾，交往雙方心理素質(zhì)的差異，文化背景差異，社會角色差異）（多選）

2.信息交流過程中的噪音干擾主要是指（層次過多造成的信息失真，網(wǎng)絡(luò)復(fù)雜造成的失真）（多選）

3.交往雙方心理素質(zhì)的差異主要指（知覺的選擇需要偏差造成的交往障礙，情緒失控使交往不能順利進(jìn)行）（多選）5.6 人際交往中的印象管理

1.當(dāng)一個人的外表充滿魅力時，他的其他一些實(shí)際同外表無關(guān)的特征，也會得到更好的評價。這是（光環(huán)效應(yīng)）的心理效應(yīng)。

2.印象是社會知覺過程的結(jié)果。

3.光環(huán)效應(yīng)是一種簡單地根據(jù)原有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷的特殊社會推理模式。× 4.印象管理是指一個人通過一定的方法去影響別人對于自己的印象，使別人所形成的印象符合自己期望的過程。5.7 人際交往的技巧

1.下列屬于人際交往的原則的有（真誠原則，交互原則，功利原則，自我價值保護(hù)原則，情境控制原則）（多選）

2.下列屬于人際交往的技巧的有（正確認(rèn)識自我，以誠相待，學(xué)會傾聽，交往中的語言藝術(shù)，同理心）(多選)3.下列屬于人際交往中的交往障礙的有（自我封閉，自我否定，靦腆害羞，盛氣凌人）（多選）

4.在人際交往中要設(shè)身處地地聆聽，用心和腦來傾聽并做出反應(yīng)，以理解講話的內(nèi)容、目的和情感。

六、大學(xué)生的戀愛心理與性心理 6.1 體味愛情

1.“我愛你，因?yàn)槲倚枰恪笔牵ú怀墒欤┑膼邸?.“我需要你，因?yàn)槲覑勰恪笔牵ǔ墒欤┑膼邸?.每個人對愛情都有自己的理解。6.2 愛情三角形

1.只有承諾是（空洞）的愛情 2.親密+承諾是（同伴）的愛情 3.激情+承諾是（愚昧）的愛情 4.“愛情三角形”包括：（親密，激情，承諾）（多選）6.3 戀愛心理的常見類型

1.一見鐘情屬于（激情式）愛情

2.占有式愛情中的“占有”不僅是一種行為，也是一種心態(tài)。3.邏輯式愛情是指選擇一位與自己背景相似的人相愛。

4.愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我?！?6.4 用溝通化解戀愛中的問題

1.我們需要學(xué)會用（溝通）化解戀愛中的問題

2.我們解決戀愛問題的方式與原生家庭完全無關(guān)?！?3.視頻中的案例表明戀愛雙方解決沖突的方式是不同的。4.戀愛關(guān)系中出現(xiàn)問題就分手。× 6.5 傾聽與表達(dá)

1.“我信息”的表達(dá)順序是：（行為-感覺-愿望）2.傾聽需要聽：（對方的問題，對方的看法，對方的感受）（多選）3.溝通不暢與我們自己的內(nèi)心沖突有關(guān)。4.6.6 在戀愛與分手中成長

1.為了讓分手更多平靜，更少傷害，當(dāng)事人應(yīng)該做到：（尊重情感，態(tài)度明朗，場合適宜，言辭坦誠）（多選）

2.被拋棄與被拋棄感是一回事?！?/p>

3.主動提出分手的一方一定沒有被拋棄感?！?/p>

4.真誠的態(tài)度對于減少分手所造成的傷害尤為重要。6.7 性別角色及角色認(rèn)同

1.哪些因素可以促成性別角色認(rèn)同？ 家庭教養(yǎng)方式，成長環(huán)境，重要他人的評價

2.性別角色認(rèn)同就是把自己看成男性或女性。

3.性別角色認(rèn)同是潛意識活動。

4.男女性別角色無法互為參照。×

5.男女性別角色并非相對存在。× 6.8 健康的性心理

1.健康的性心理包括：（健康的性動機(jī)，健康的性意識，健康的性情感，正確的性觀念）

2.健康的性心理包括：（正確的性別認(rèn)同，正確的性對象，正確的性行為意識）

3.性心理有健康和不健康之分。

4.互愛并非唯一健康的性動機(jī)或性需求?！?6.9 性心理困擾及其應(yīng)對

1.自慰的罪惡感不屬于青春期常見的性心理困擾。×

2.青春期的性態(tài)度影響以后的性態(tài)度，進(jìn)而影響未來的生活。

3.遺精恐懼和經(jīng)期煩惱都是青春期常見的性心理困擾。

4.青春期是性的印刻期。6.10 性行為不當(dāng)?shù)挠绊懠皯?yīng)對

1.性行為紊亂實(shí)質(zhì)上只是一般心理的紊亂狀態(tài)在性行為方面的表現(xiàn)。

2.性心理障礙患者需要接受心理咨詢與心理治療。

3.性行為失調(diào)并非偶爾發(fā)生。×

4.婚前性行為有可能導(dǎo)致性罪錯感。

5.性行為不當(dāng)可能帶來身體健康的問題。

七、大學(xué)生的情緒管理 7.1 情緒的定義

1.下列屬于情緒的是（考試得滿分高興，遭到別人攻擊憤怒，失去親人而悲傷，面臨危險(xiǎn)而恐懼）

2.喜怒哀樂是人的四種基本情緒?！?/p>

3.表情傳達(dá)情緒。

4.情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。7.2 情緒的組成要素

1.表情包括（面部表情，姿態(tài)表情，語調(diào)表情）（多選）

2.情緒會帶來一系列的生理變化。

3.外在的情緒表現(xiàn)通常稱之為表情。7.3 情緒與情感的關(guān)系

1.下列屬于情緒的成分的是（身體變化，行動潛能，有意識的體驗(yàn)，認(rèn)知成分）

2.情緒涉及的認(rèn)知的成分包括（注意、知覺、記憶，刺激的意義，情緒信息在大腦中的解釋，情緒的認(rèn)知表態(tài)）

3.情緒和情感都與人的先天生理需要相聯(lián)系?！?/p>

4.情感較穩(wěn)定，持續(xù)時間較長，甚至影響人的一生。

5.情感與人的社會性需要相聯(lián)系，屬于高級心理現(xiàn)象。7.4 心境、激情與應(yīng)激

1.下列屬于基本情緒的是（興趣，驚奇，悲傷，害羞，厭惡）

2.下列屬于情緒的狀態(tài)的是（心境，激情，應(yīng)激）

3.復(fù)合情緒是基本情緒的不同組合。

4.情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。7.5 情緒的功能

1.情緒能夠激勵人的活動，提高人的活動效率，屬于情緒的（動力功能）功能

2.下列屬于情緒的功能的是（自我防御功能，社會適應(yīng)功能，動力功能，強(qiáng)化功能，信號功能）

3.情緒的信號功能主要通過表情傳遞的。7.6 情緒的基本理論

1.情緒的認(rèn)知理論包括（阿諾德“評定-興奮”說，沙赫特兩因素情緒理論，拉扎勒斯的認(rèn)知-評價理論）（多選）

2.情緒的動機(jī)-分化理論是由詹姆斯提出來的?！?/p>

3.情緒的外周理論是指坎農(nóng)—巴德學(xué)說?！?/p>

4.情緒體驗(yàn)和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。是坎農(nóng)-巴德學(xué)說的觀點(diǎn)。

7.7 青少年常見的情緒問題及特點(diǎn)

1.青少年常見的情緒問題有（抑郁，焦慮，自卑，自負(fù)，憤怒）（多選）

2.影響青少年情緒的主觀因素有（不能正確的評價自我，依賴性與自主性的矛盾，期望值偏高和現(xiàn)實(shí)中的矛盾，戀愛問題，生命中的喪失）（多選）

3.下列屬于青少年的情緒特點(diǎn)的是（豐富性與復(fù)雜性，波動性與兩極性，沖動性與爆發(fā)性，外顯性與內(nèi)隱性）（多選）

4.人際交往受挫對青少年的情緒問題有重要的影響。7.8 理性情緒療法

1.理性情緒療法也稱為ABC療法，其中Ｂ指的是（對誘發(fā)事件的態(tài)度、解釋）

2.理性情緒療法是由美國著名的心理學(xué)家（艾利斯）提出的。

3.理性情緒療法強(qiáng)調(diào)以來訪者為中心。×

4.理性情緒療法屬于認(rèn)知療法。7.9 不合理信念及情緒療法

1.理性情緒理論認(rèn)為，對事件正確的認(rèn)識一般會導(dǎo)致適當(dāng)?shù)男袨楹颓榫w反應(yīng)，而錯誤的認(rèn)知往往是導(dǎo)致一個人產(chǎn)生不良情緒的直接原因。

2.不合理信念會產(chǎn)生焦慮等不良情緒。

3.合理信念是主觀的、沒有事實(shí)依據(jù)的。

4.一些固有的不合理信念無法轉(zhuǎn)化為合理信念?！?/p>

5.合理信念就是積極化的想法。× 7.10 應(yīng)對負(fù)面情緒培養(yǎng)積極情緒

1.下列屬于培養(yǎng)積極情緒的方法的有（愛和溫暖，感恩，好奇心，毅力，熱情）

2.付出和給予是培養(yǎng)積極情緒的重要方法。

八、大學(xué)生的自我意識與人格發(fā)展 8.1 何為自我意識

1.自我意識包括哪些層次：（知，情，意）（多選）

2.存在狀態(tài)包括：（生理狀態(tài)，心理狀態(tài)，人際關(guān)系，社會角色）（多選）

3.除了人之外，沒有任何動物具有自我意識?！?/p>

4.自我意識是個體對自己存在狀態(tài)的認(rèn)知。8.2 自我意識的發(fā)展及其重要性

1.“我認(rèn)為，我爸爸覺得我是個守信用的人。”這是：（鏡我）

2.嬰兒開始能夠把自己的動作和動作對象區(qū)別開來，是在：（1歲左右）

3.人格中最核心的成分是：（自我意識，自我覺知，自我認(rèn)識，自我概念）（多選）

4.我們的自我感遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了我們的身體。

5.在很大程度上，我們看待自己的方式，源于別人看待我們的方式。8.3 自我認(rèn)同感的獲得

1.自不知，且他不知的“我”，屬于（未知的我）

2.自我認(rèn)同感有（4）種狀態(tài)。

3.自我認(rèn)同感的發(fā)展始于：（嬰幼兒時期）

4.我父母都是老師，所以我也想當(dāng)老師”，屬于：（認(rèn)同感早閉）

5.喬哈瑞窗的縱坐標(biāo)是：（他知，他不知）8.4 人格的心理學(xué)含義及其本質(zhì)

1.人格是一個人成長歷史的縮影。

2.人格是本質(zhì)是差異。

3.運(yùn)用人的投射心理，可以編制人格測驗(yàn)。

4.人格具有絕對的穩(wěn)定性。× 8.5 弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論

1.超我強(qiáng)或以超我為主導(dǎo)人格的人，要看：（父母的教育）

2.西格蒙特·弗洛伊德是（精神分析）學(xué)派的創(chuàng)始人。

3.（自我）強(qiáng)的人，遵循現(xiàn)實(shí)原則，懂得如何適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

4.弗洛伊德認(rèn)為，人格結(jié)構(gòu)包括：（本我，自我，超我）（多選）8.6 阿德勒的人格理論

1.阿德勒以（自卑情結(jié)）為中心，創(chuàng)立個體心理學(xué)。

2.阿德勒從小就受到自卑感的困擾。

3.阿德勒認(rèn)為，并非每個人一生下來就有自卑感?！?/p>

4.阿德勒認(rèn)為，人類的一切行為都是出于自卑感以及對自卑感的克服。8.7 氣質(zhì)、性格和自我探索

1.健全的自我意識包括：（接納，行動，情感，成就）

2.“自己眼中的我”不屬于自我探索的內(nèi)容?！?/p>

3.“老師眼中的我”和“朋友眼中的我”有可能是不一樣的。

4.“父親眼中的我”和“母親眼中的我”有可能是不一樣的。

5.“自己理想中的我”不屬于自我探索的內(nèi)容?！?/p>

九、大學(xué)生的心理問題的鑒別與應(yīng)對 9.1 變態(tài)人格

1.“變態(tài)”這個詞來源于（生物學(xué)）。

2.當(dāng)你認(rèn)為身體出了狀況，應(yīng)該立刻上網(wǎng)搜索相關(guān)病癥或立刻就醫(yī)?！?/p>

3.人類的變態(tài)現(xiàn)象主要發(fā)生在精神，性格、情志與行為 9.2 心理學(xué)的識別方法

1.下列哪一個不屬于心理學(xué)問題的識別 醫(yī)院就醫(yī)

2.下列哪一條不是判斷一個人是否存在心理困擾的標(biāo)準(zhǔn)？ 他的過去是否有陰影

3.心理學(xué)把情緒分為正面情緒與負(fù)面情緒，不管是正面情緒還是負(fù)面情緒都具有正當(dāng)性，取決于（內(nèi)心對情緒的接納度）。

4.受制于觀察者的動機(jī)，經(jīng)驗(yàn)，擁有的知識系統(tǒng)，愛憎所影響，沒有人可以做到客觀的觀察

5.當(dāng)頭腦中有一些稀奇古怪的想法，但是不會被這些想法控制，我們認(rèn)為這種情況是正常的。

9.3 變態(tài)心理學(xué)理論

1.案例中，導(dǎo)致小張現(xiàn)在心理狀態(tài)的原因不可能是以下哪一項(xiàng)（過于內(nèi)向）？

2.“家庭內(nèi)部形成一種穩(wěn)定的相互作用的行為模式，個體習(xí)得性的形成相應(yīng)的行為與情緒?！苯凶觯彝ハ到y(tǒng)理論）。

3.社會結(jié)構(gòu)理論：一個社會如果對個體壓力太大，會增進(jìn)個體心理障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

4.心理障礙的社會學(xué)理論認(rèn)為：“人是個體的人，不是社會的人”× 9.4 變態(tài)人格的分類與識別

1.有意無意的贊美她，凡事征求她的意見，讓她感覺被需要，感覺自己重要。這樣有利于與（抑郁型）人格的人交往。

2.“自我評價過高，強(qiáng)調(diào)客觀理由，拒絕接受批評，受到質(zhì)疑好爭論，好斗，甚至有沖動攻擊行為?！睂儆谀念惾烁?。偏執(zhí)型

3.“表面服從，暗地敷衍、拖延、不予合作。在強(qiáng)烈的依從與敵意的雙向沖突中，難以平衡?！笨赡苁牵ü粜停┤烁瘛?/p>

4.與（分裂型）人格的人交流時比較困難，由于他經(jīng)常陷入沉思，你對他說話常常答非所問，有時還會被你侵?jǐn)_而出現(xiàn)驚嚇。

5.古希臘醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就認(rèn)為心理疾病與其他疾病一樣是人體基本體液失衡所致。

9.5 大學(xué)校園常見的心理疾病

1.下列哪一項(xiàng)不是大學(xué)校園常見的精神分裂癥 糾結(jié)型分裂癥

2.強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。

3.進(jìn)食障礙屬于大學(xué)校園常見的心理疾病。9.6 大學(xué)的危機(jī)干預(yù)與識別

1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的室友，同學(xué)長久處在情緒痛苦中，甚至有自傷行為，這時你可以適度的幫助她處理一些人際與生活需要，避免遭受其他同學(xué)的不良對待

2.一個具有人性關(guān)懷的大學(xué)文化需要做到以下幾點(diǎn)：和諧取代分歧、協(xié)作取代競爭、團(tuán)結(jié)取代隔離。

9.7 校園自殺危機(jī)的干預(yù)

1.下列哪項(xiàng)不屬于預(yù)防自殺的關(guān)鍵點(diǎn) 關(guān)懷家庭氛圍

2.和諧的人際，關(guān)懷弱勢人群與受困同學(xué)是每個人的意識與自覺責(zé)任。

3.對于想輕生的人，外界預(yù)先干預(yù)也沒有多大用?！?9.8 自殺預(yù)兆的識別與應(yīng)對

1.下列哪項(xiàng)不屬于危機(jī)干預(yù)的要點(diǎn)？ 給有可能自殺行為的人私人空間，使之保持冷靜

2.危機(jī)事件后的處理原則：關(guān)心活著的人，才是真正的對逝去生命的告慰。

3.當(dāng)學(xué)校發(fā)生自殺事件時，預(yù)防維特效應(yīng)的發(fā)生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時給與確切的信息，不讓自殺信息被誤傳與夸大。

第五篇：大學(xué)生心理健康教育

【單選題】(3分)

西方的心理健康觀念，以重視個人與自然、社會保持和諧關(guān)系，把自我實(shí)現(xiàn)看做心理健康的最高境界。B A.對

B.錯 2 【單選題】(3分)

心境障礙是以明顯而持久的心境高漲或心境低落為主的一組精神障礙。A A.對

B.錯 3 【單選題】(3分)

以人為中心療法是人本主義心理治療中最有影響的一種心理治療方法。A A.對

B.錯 4 【單選題】(3分)

常模是某一特定人群的心理健康總體平均標(biāo)準(zhǔn)。A A.對

B.錯 5 【單選題】(3分)

心理學(xué)研究表明，工作效率與情緒喚起水平之間存在_______________關(guān)系。C A.正比

B.反比

C.倒U型

D.正U型 6 【單選題】(3分)

內(nèi)在修復(fù)期指的是交往雙方在經(jīng)歷了（）期以后，都要在自己的觀念、評價和情感上發(fā)生變化，這種變化是向著修復(fù)兩人關(guān)系的積極方向發(fā)展。D A.接觸期

B.涉入期

C.親密期

D.惡化期 7 【單選題】(3分)

觀看足球賽時大聲吼叫，不會令人產(chǎn)生深刻的印象，但在安靜的電影院中大聲吼叫就非常引人注目，這是（）不同對印象形成的影響。D A.行動者

B.知覺者

C.觀察者

D.交往情景 8 【單選題】(3分)

人際交往中的信任關(guān)系建立的重要標(biāo)志是（）的出現(xiàn)。B A.互惠行為 B.自我暴露

C.有效溝通途徑

D.協(xié)作關(guān)系 9 【單選題】(3分)

職業(yè)生涯規(guī)劃就是在畢業(yè)前夕做一份求職就業(yè)的計(jì)劃。A A.對

B.錯 10 【單選題】(3分)

為了保證自己的行動能與努力的目標(biāo)一致，就需要制定計(jì)劃，用具體的行動方案來約束自己的行為。A A.對

B.錯 11 【單選題】(3分)

決定著個體性心理活動范圍的大小的性心理構(gòu)成要素是：C A.性意識

B.性情感

C.性知識

D.性經(jīng)驗(yàn) 12 【單選題】(3分)

把自己的構(gòu)想和任務(wù)方案存入計(jì)算機(jī)文件，或者在床上等可看得見的地方掛著，是督促自己采取積極行動的有效方法之一。A A.對

B.錯 13 【單選題】(3分)

我國大學(xué)生的自殺率大約是（）。A A.23/10萬

B.2-3/10萬

C.10/10萬

D.1/10萬 14 【單選題】(3分)

求_________是性心理的目的性追求。C A.互補(bǔ)

B.交流

C.愉悅

D.新奇 15 【單選題】(3分)

心理學(xué)研究表明，工作效率與情緒喚起水平之間存在_______________關(guān)系。C A.正比

B.反比

C.倒U型

D.正U型 16 【單選題】(3分)

根據(jù)艾賓浩斯對遺忘的研究，遺忘的規(guī)律是A A.先快后慢

B.先慢后快

C.快中有慢

D.以上都對 17 【單選題】(3分)

大學(xué)生心中最大的“三道坎” 是:就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、男女情感困惑？A A.對

B.錯 18 【單選題】(3分)

不論是直接宣泄還是間接宣泄，情緒宣泄都應(yīng)以合理為原則 ？A A.對

B.錯 19 【單選題】(3分)

我們物質(zhì)和精神需要的滿足是在人際交往和人際關(guān)系中實(shí)現(xiàn)的。A A.對

B.錯 20 【單選題】(3分)

心理問題的產(chǎn)生大多是缺乏或沒有滿意的人際關(guān)系造成的，良好的人際關(guān)系是我們心理健康的重要保證。A A.對

B.錯 21 【單選題】(3分)

精加工策略的要旨在于發(fā)現(xiàn)信息之間的聯(lián)系？ A A.對

B.錯 22 【單選題】(3分)

人際交往和人際關(guān)系的狀況往往是一個人心理健康水平和社會適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)。A A.對

B.錯 23 【單選題】(3分)

一個人的成長和發(fā)展都是在人際相互交往的過程中實(shí)現(xiàn)的，都需要建立各式各樣的人際關(guān)系。A A.對

B.錯 24 【單選題】(3分)

人際關(guān)系是指人與人通過交往和相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。A A.對

B.錯 25 【單選題】(3分)

從心理學(xué)角度考察，人際關(guān)系的三種成分是認(rèn)知成分、情感成分和行為成分。A A.對

B.錯 26 【多選題】(5分)

自我意識的心理構(gòu)成包括（）ABC A.自我認(rèn)識

B.自我體驗(yàn)

C.自我控制

D.自我享受 27 【多選題】(5分)

失戀者常見的不良心理：BCD A.悲哀心理

B.自卑心理

C.報(bào)復(fù)心理

D.渺茫心理 28 【多選題】(5分)

精神分析療法最主要的技術(shù)有：ABCDE A.自由聯(lián)想法

B.夢境分析法

C.移情分析法

D.阻抗分析法

E.闡釋法 29 【多選題】(5分)

引發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)激性事件包括（）。ABCDE A.軀體疾病

B.戀愛關(guān)系破裂

C.親人死亡

D.重要考試失敗

E.評優(yōu)失敗 30 【多選題】(5分)

心理危機(jī)如果對它進(jìn)行分類的話，可以分為下述（）三類。ABC A.成長性危機(jī)

B.境遇性危機(jī)

C.存在性危機(jī)

D.青春期危機(jī)