第一篇：2014--2015學年羽飛毽球社學期總結

西陶三中

“羽飛”毽球社學期總結

毽球社成立三年以來，這一路走來，我們努力過，奮斗過，雖然我們艱辛困苦，但我們換來了是嘴上一絲甜蜜的微笑和喜悅的心情。因為我們精力充沛，團結一致，面對重重艱難險阻，我們迎韌而上，永不退縮。

在新的起點，我們有很大的新的進步，在校園里，毽球社團作為我院校園文化建設和學生綜合素質拓展的重要載體，在繁榮校園文化、豐富學生第二課堂、提高學生綜合素質、培養(yǎng)學生團隊合作精神、促進學生成才就業(yè)等方面發(fā)揮了重要的作用，日益成為廣大學生拓展興趣愛好，擴大求知領域，陶冶思想情操，展示智慧才華的廣闊舞臺。校園里的同學可以利用課余的時間來進行這毽球活動。學生們通過這一平臺可以互相交流，互相了解，增進友誼，從而認識到毽球這一體育運動。

本學期，在校領導的正確領導下，在學校各級領導、老師們的關心支持下，在社團 “以人為本”的工作理念、“管理、服務、協(xié)調、監(jiān)督”的指導方針、“開展毽球活動 展示自我風采 豐富校園生活”的活動宗旨引領下，以校運會為紐帶團結在一起，群策群力，開 1

拓進取，以奮斗的姿態(tài)和不懈努力締造出了社團生機勃勃、欣欣向榮的繁榮景象。這份輝煌與成就是所有社團部毽球社成員心血和智慧的結晶，同時也凝聚著學校各級領導、老師們對社團的關心和支持。我們?yōu)橹老?，為之雀躍，更為之自豪！在享受著成就和輝煌的喜悅的同時，我們也時刻保持著冷靜理智的頭腦，不斷總結，總結成功，總結經驗，總結教訓；不斷思考，思考問題，思考困惑，思考前路，因為只有對社團活動的發(fā)展不斷進行總結和思考，我們才能不斷進步，毽球社才能不斷發(fā)展。以下是毽球社開展的活動及活動總結：

為了活躍校園氣氛, 響應學校要求，促進毽球文化在校園的普及和推廣，豐富學生們的課余活動，促進毽球愛好者之間的交流,正確地引導我校學生參與毽球運動,更好地認識毽球活動和毽球協(xié)會，我們“羽飛”社舉行過幾次小型的毽球交流會，這無疑是一種新的發(fā)展。更是成功的舉行“我心飛揚”毽球賽。我們毽球協(xié)會在11月中下旬舉辦了毽球比賽，引發(fā)學校一輪毽球熱，學生參與熱情高漲。教師參與的積極性得到很大提高，現(xiàn)在在學校里教師學生人人都能踢兩腳，有一半教師經常參加毽球活動。

一份耕耘、一份收獲，經過自己的努力和隊員的刻苦訓練，我們毽球社組成的毽球隊，在武陟縣學生運動會上獲中學組男女第一名的好成績，且做為縣代表隊在焦作市中學生運動會上再獲初中男女毽 2

球第一名。還有就是我校毽球隊將要代表焦作市中學生產加河南省中學生運動會。這為縣里、鎮(zhèn)里、學校都掙了光，這是羽飛人的驕傲和自豪。

通過社團每個人都會有收獲，或多或少，我們豐富了有關毽球方面的知識，很多時候，這種影響都是潛移默化，耳濡目染的，在社團里，誰也不比誰更高一級，大家只有新老之別，沒有高低之分；無形之中，我們的交流能力、溝通能力和與人合作的能力都會得到鍛煉，也就是說我們會變得相對成熟起來。

“羽飛”給大家最大的收獲應該就是，更像是一個大家庭，在這里我們會永遠都保持一顆年輕、健康的心。因為和那些朋友、同學交流的時候，會發(fā)現(xiàn)彼此的一些思考和觀點，遠遠不在自己之下，而且往往另辟蹊徑。最主要的，我們會被彼此的激情、對未來美好的憧憬相互感染，心也會變得鮮活起來，激情澎湃起來，在活動過程中更是學會了交流和溝通。

羽飛毽球社社長：牛婷婷

2014年6月28

2013—2014學年下學期西陶三中

“羽飛”毽球社總結2014、6

第二篇：毽球比賽總結

2011年毽球協(xié)會活動總結

二0一一年六月十四日，大連華錄集團總工會舉辦了第一屆“華松杯”凌空毽球賽。共有金州毽球協(xié)會等十一個代表隊參加比賽。經過兩天激烈的同場競技，我們協(xié)會共取得了女子單打組第一名、女子三人平推組第一名、男子三人組平推第二名、男子進攻組第三名的好成績，并獲得了最佳代表隊獎、最佳組織獎。得到了大會組委會和各個參賽隊的一致好評。

縱觀這次比賽，與其他代表隊相比我們認為有一下幾個特點：

一是參賽人數(shù)最多年齡跨度最大。這次比賽協(xié)會共派出了由十二名男隊員和九名女隊員共二十一人參加的比賽，是各個代表隊中派出人次最多的隊伍。有些隊員的年齡接近五十幾歲，但他們在場上依然龍活虎、氣勢高昂、作風頑強，正是老隊員的拼搏精神感染和帶動了其他隊員，也向大家展示了常年堅持群眾性健身運動帶來的好處。

二是參與的項目最多。金州毽球協(xié)會參加了男子（女子）單打組，男子（女子）進攻組、男子（女子）推組等四個級別的各項比賽。特別是在賽事沒有設置女子進攻組比賽的情況下，我們的女子隊報名參加了男子進攻組的比賽。這

些女隊員在場上與男隊員同場競技，她們不畏強手，既表現(xiàn)了良好的競技狀態(tài)也表現(xiàn)出了頑強的拼搏精神，多次獲得了滿場喝彩，成為場上一道靚麗的風景線。

三是組織周密向心凝聚。從報名到比賽的一個月的時間里，所有參賽隊員加大訓練時間，由原來的每天晨練改成了一天兩練，強化隊員的基本功，提高隊員之間的默契與配合。協(xié)會還多次邀請大連市的毽球高手現(xiàn)場指導切磋球技。每名隊員既珍惜這次比賽的學習機會，也希望以此為挈機，展現(xiàn)金州毽球人的風采。大家深切的感到，存在于這樣的一個集體中，每個人都是熱情而積極的、陽光而有活力的、健康而快樂的。

毽球比賽結束了，大家既品味了比賽帶來的樂趣、激發(fā)了會員們的參與熱情，也開闊了視野，學到了更高水平的技戰(zhàn)術組織與運用，同時增進了與其他參賽隊之間的友誼與交流，達到了以賽交友，共敘友情的目的。

七月二十日，金州毽球協(xié)會邀請了大連市各個毽球俱樂部等八十余名毽球愛好者來到了金州市民健身中心，舉辦了一場教學互訪賽。這既是一次教學交流賽，也是一次增進彼此之間了了解與友誼的聚會。

賽后，協(xié)會會長邀請所有的隊員共進午餐，在歡樂祥和喜氣洋洋的氣氛中大家暢所欲言，共敘友情，共同祝愿毽球

人的明天更美好。沐浴著晨輝，身披著晚霞，毽球場上飛舞著一朵美翎花??

第三篇：毽球訓練總結

總結

從高二開始，我喜歡上踢毽球，并且開始練習踢毽，至今已有幾年歷史了。

由于我讀的高中沒有踢毽的傳統(tǒng)，所以我高中兩年的練習是相當不規(guī)范的。練習的主要內容有兩項：對踢和個人顛球。我在高中時根本不知道踩毽之類的名詞。

來到大學之后，才知道踢網毽也有像打排球相似的打法：一傳，二傳，主攻。這些名詞，我第一次聽說的時候，是很吃驚的，感覺自己真的是一個井底之蛙，對外界的了解真的是太有限了。

雖然覺得自己的基礎十分薄弱，有點自卑，但興趣所致，我還是繼續(xù)練習踢毽。

由于高中時的不規(guī)范練習，我的不良習慣不少。

第一，不習慣停球，喜歡很大力地一腳地把球踢出去。第二，過多用腳背接球。

第三，當球飛過頭頂時，習慣轉身后用腳背溝球。第四，腳內側接球十分不穩(wěn)定。

經過大學期間的練習，大部分不良習慣得到改正。但還 一些沒有完全改正。我還是比較喜歡用腳背接球，甚至做二傳時還是想用腳背做（用腳背做二傳是很不穩(wěn)定的，最好用腳內側做二傳）。

最近校隊的訓練方法有所改變，推出了一套新的訓練流

程。把新的訓練流程做完一次下來，我發(fā)現(xiàn)自己還是有很多地方做得十分差，急需針對性的訓練。

第一，第二，第三，第四，腳內側做二傳問題。我的腳內側接球雖然比以前要穩(wěn)定了些，但如果要做好二傳的話，我的功夫還是遠遠不夠的。我的腳腕向內彎的程度不夠大，較難把腳內側端平，也就說我無法很穩(wěn)定地做二傳。還有就是我對我腳內側接球時的擊球點控制不好。針對這些問題，我要多點定球，把腳內側定好性。還有就是平時和協(xié)會的同學對踢玩時要盡量用腳內側接球，鍛煉腳內側接球的球感。腳內側擊球力度不夠。我之前較少用腳內側接球，導致不知道怎樣用小腿發(fā)力擊球。以后要加強練習，特別是對墻踢的練習。腳腕的靈活度不夠。平常的對踢我可以較好地應付，但當要求對踢時球不可以高過腰的話，我就經常出現(xiàn)失誤，原因就是腳腕不夠靈活。左腳大腿停球不夠穩(wěn)定。和一些高手相比，我的左腳還是不夠靈活。以前我一般只用左

腳踢一腳球，很少用腳內側接球，以后要強

化這方面的能力。

第五，一傳做得很不好。我還沒有習慣用一腳就把

球提起來，經常要用習慣停一下球。主要原

因是自己身體不夠靈活，移動太慢。解決方法是以后多點跑步，還要適度減肥。

第六，柔韌性不夠。特別是左腳的柔韌性，還是比

較差。平時在宿舍里也要注意找時間壓腿。第七，基本上不懂得用后腳救球。懂得用后腳救球

相當重要，當對手踩球是踩去后場時，用后

腳救球就相當有效。雖然后腳擊球是潮汕的踢法，但我相信經過不懈的努力，我也可以

用后腳救球。

第八，基本上不懂如何攔網。想成為一名優(yōu)秀的二

傳手，各種技能肯定是懂得越多越好。以后

每逢開場踢，我都要盡量去嘗試攔網，攔得

越多，經驗越多。

我希望可以把自己鍛煉成一名較好的二傳。雖然現(xiàn)在我離成為一名合格的二傳手還差很遠，但我會繼續(xù)努力的！

第四篇：毽球培訓總結

毽球培訓總結

按照學校領導安排，周末我有幸參加了教育局在濟南舉辦的毽球學習培訓班。經過兩天的培訓，我對毽球運動有了新認識。在培訓中，我初步掌握了毽球運動的基本理論和操作方法。通過此次培訓，讓我又掌握了一項體育運動，同時讓我領會到要想成為一名合格的專業(yè)體育教師，應該與時俱進，不斷學習，不斷加強自身修養(yǎng)。下面簡單談一談自己培訓后的一點體會。

首先，毽球這項新興的體育項目具有靈敏對抗性、觀賞融合性、健身趣味性，群眾性普及性，適合于各種人群，簡單易行、不受場地限制以及器材天氣影響。正因如此，毽球運動逐漸深受廣大人民群眾喜愛。

其次，國家級裁判員李濱講解了毽球運動基本知識與禮儀；2012年審定的國家毽球競賽規(guī)則；2012年審定的國家毽球裁判法。通過講解讓我明白了毽球運動的基本方法和判罰尺度，使我具備了在學校教授毽球的能力。在學生面臨日益繁重的學習任務時，我認為毽球運動的簡單易學，無疑是一種低成本的為學生減壓的方法。

最后，我覺得在全校開展毽球運動，有以下運動價值：

1、健身價值；對增強學生身心健康有特殊的鍛煉價值，是提高學生身體素質不可多得得健身項目?？梢蕴岣邔W生自我鍛煉的積極性，有助于學生各項身體素質全面發(fā)展。

2、調節(jié)心理健康價值；毽球運動以其豐富的活動形式使每個參與者在活動中都有共享勝負成果的感受，在成功的鼓舞和失敗的磨練中，使參與者能夠正確對待成敗，認識自我，認識自我，充分發(fā)揮自己的潛力，提高自信心和承受挫折的能力等。

因此，學校開展毽球運動既符合學生的興趣，又最大限度的降低學生的受傷概率，所以這項運動是項雙贏的運動。我會以此次培訓為契機，認真研究毽球運動，爭取將毽球運動在全校推廣。雖然這次培訓很短暫，但是留給我的是一種回味，更是一種對毽球球運動的不斷思考。

第五篇：毽球協(xié)會學期總結

毽球協(xié)會學期總結

毽球協(xié)會成立了半年時間，這一路走來，我們可以感受到協(xié)會的一點一滴，我們努力過，奮斗過，雖然協(xié)會干事們艱辛困苦，但我們換來了是嘴上一絲甜蜜的微笑和喜悅的心情。因為我們精力充沛，團結一致，面對重重艱難險阻，我們迎韌而上，永不退縮。在新的起點，我們有很大的新的進步，在校園里，我們豐富了學校文化，為學校增添一些光彩。校園里的同學可以利用課余的時間來進行這一網毽活動。學生們通過這一平臺可以互相交流，互相了解，從而認識到網毽這一體育精神。

在過去，我們舉行過幾次小型的網毽比賽，這無疑是一種新的發(fā)展。本協(xié)會分為七個部門：

秘書部、財務部、宣傳部、策劃部、外聯(lián)部、文娛部、訓練部，內部整體結構分配完善。

雖然本協(xié)會創(chuàng)立的時間不長，技術問題還達不到完美，無法參加這學期廣外藝學院舉辦的一年一次“高校杯”比賽，但我們并不灰心，我們會為了下一年“高校杯”做好準備，因為我們有一顆團結一致、積極進取的心，還有一個實力雄厚的指導老師—齊彬老師，她曾是一個毽球冠軍的運動員，她會帶領我們踏上成功之路。對下一屆的“高校杯”參賽，我們敢說我們有信心，一定行。

本協(xié)會的基本任務：

1、積極組織開展毽球活動，籌辦院內各類大小毽球比賽，組織會員參與各類活動比賽；

2、與其他高校毽協(xié)廣泛開展交流活動，切磋球技，增進友誼，共同提高；

3、加強和完善本協(xié)會的建設和管理，健全組織，有計劃地擴大隊伍，及時挖掘和培養(yǎng)毽球人才，使本協(xié)會得到發(fā)展和壯大。本協(xié)會會加強網毽訓練，迅速提高會員的身體素質，使協(xié)會每個干部能協(xié)調分工合作，把協(xié)會越辦越好。

毽球協(xié)會會長 張偉洪

2011.6.30 2