第一篇：慶安小學(xué)花樣跳繩文化周活動(dòng)方案

“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”

慶安小學(xué)第一屆花樣跳繩文化周活動(dòng)方案

2015年12月 慶安小學(xué)花樣跳繩文化周活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題

“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”

二、活動(dòng)目的

為豐富校園文化生活，有效推行陽(yáng)光體育活動(dòng)，在廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)和建議的基礎(chǔ)上，結(jié)合小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理特點(diǎn)，立足實(shí)際，選準(zhǔn)興趣點(diǎn)，我校利用跳繩活動(dòng)為抓手，開(kāi)展“陽(yáng)光體育展風(fēng)采、花樣跳繩創(chuàng)特色”活動(dòng)，逐步形成了“人人會(huì)跳繩，個(gè)個(gè)會(huì)花樣”的群體性體育鍛煉氛圍。形成以花樣跳繩為中心，輻射兒童畫、寫作、體育創(chuàng)作等方面的更加豐富的、立體式的、動(dòng)靜結(jié)合的校園文化氛圍。學(xué)校將于近期舉行“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”花樣跳繩文化周活動(dòng)。

三、活動(dòng)時(shí)間安排

2015年12月23日——12月30日

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式：12月21日升旗儀式上舉行

2、花樣跳繩比賽（一、二、三、四、五年級(jí)）：12月29日——12月30日

3、開(kāi)展一次以“跳繩”為主題的學(xué)生征文比賽（三、四、五年級(jí)）每班兩篇。

4、花樣跳繩兒童畫大賽（三、四、五年級(jí)）每班兩篇。

5、開(kāi)展一次以“跳繩”為主題的學(xué)生童謠創(chuàng)作比賽（三、四、五年級(jí)）每班兩篇。

6、閉幕式（時(shí)間待定）：對(duì)活動(dòng)情況作總結(jié)，評(píng)出花樣跳繩最佳班級(jí)，每班評(píng)選出5名跳繩之星，宣布各項(xiàng)活動(dòng)的名次，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、“花樣跳繩”比賽：按年級(jí)組評(píng)出跳繩最佳班級(jí)，獎(jiǎng)金為80元（一年級(jí)2名，二年級(jí)1名，三年級(jí)1名，四年級(jí)1名，五年級(jí)1名）;每班評(píng)選出5名跳繩之星。

2、“花樣跳繩”學(xué)生征文比賽：（三年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；四年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名；五年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)3名）。

3、“花樣跳繩”兒童畫大賽：（三年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；四年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)2名；五年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名）。

4、“花樣跳繩”童謠創(chuàng)作比賽：（三年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；四年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)2名；五年級(jí)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名）。

慶安鎮(zhèn)慶安小學(xué) 2015-12-21

慶安小學(xué)花樣跳繩文化周系列活動(dòng)之一

花樣跳繩比賽活動(dòng)方案

一、活動(dòng)時(shí)間： 12月30日下午

二、活動(dòng)地點(diǎn)：校足球場(chǎng)

三、花樣跳繩比賽項(xiàng)目：

一年級(jí)組：五人跳繩接力、1分鐘單搖跳繩、1分鐘伙伴跳比賽 二年級(jí)組：五人跳繩接力、1分鐘單搖跳繩、1分鐘伙伴跳比賽

三年級(jí)組：五人跳繩接力、1分鐘雙搖跳繩、1分鐘雙人車輪、1分鐘3人車輪、1分鐘交互跳、一分鐘七人大繩

四年級(jí)組：五人跳繩接力、1分鐘雙搖跳繩、1分鐘雙人車輪、1分鐘3人車輪、1分鐘交互跳、一分鐘七人大繩

五年級(jí)組：五人跳繩接力、1分鐘雙搖跳繩、1分鐘雙人車輪、1分鐘3人車輪、1分鐘交互跳、一分鐘七人大繩

四、活動(dòng)方法及要求

各年級(jí)班主任將學(xué)生帶到比賽場(chǎng)地，自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，按照裁判員要求完成比賽。

五、活動(dòng)人員分工 總指揮：梁浩升 裁判長(zhǎng)：杜端陽(yáng)

裁判員：

1、張曼

2、黃榮新

3、邱士猛

4、卓澤強(qiáng)

5、王勝利 攝 像：李海粟 檢錄處：楊宏圖

成績(jī)登記：鞏俊杰 陳曉婷 彭芳 獎(jiǎng) 狀：吳海

六、花樣跳繩活動(dòng)項(xiàng)目細(xì)則（1）、五人跳繩接力

游戲規(guī)則：每班5名選手排成一隊(duì)，第一個(gè)選手持繩邊跑邊跳繞過(guò)前面的標(biāo)志桶傳給第二位同學(xué)，先跑完的隊(duì)伍獲勝。

（2）、1分鐘單搖跳繩

游戲規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員雙手搖繩，雙腳以同步跳或輪換跳的方法跳繩，每跳起一次，繩躍過(guò)頭頂并通過(guò)腳下繞身體一周(360°)以成功次數(shù)多者為勝。

（3）、1分鐘雙搖跳繩

游戲規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員雙手搖繩，雙腳同時(shí)起跳，每跳起一次，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體兩周(720°)，稱作雙搖跳。以成功次數(shù)多者為勝。（4）、1分鐘伙伴跳比賽

比賽采用雙人帶跳的形式進(jìn)行。被帶跳者在帶跳者前，兩人身體騰空后，跳繩自兩人腳下經(jīng)過(guò)沿雙人整體旋轉(zhuǎn)360度為一個(gè)周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)。跳繩過(guò)程中繩子絆到身體任何一部位而停下，為失敗一次，該次不計(jì)數(shù)，1分鐘內(nèi)已成功次數(shù)多者為勝。

（5）、1分鐘雙人車輪

兩人各持一繩，內(nèi)側(cè)繩結(jié)繩交叉，相鄰繩子依次相隔半周交替旋轉(zhuǎn)打地，協(xié)同配合輪流完成車輪跳動(dòng)作。1分鐘內(nèi)以失敗次數(shù)少者為勝。

（6）、1分鐘三人車輪

3名隊(duì)員各持一繩，內(nèi)側(cè)繩結(jié)繩交叉，相鄰繩子依次相隔半周交替旋轉(zhuǎn)打地，協(xié)同配合輪流完成車輪跳動(dòng)作。以失敗次數(shù)少者為勝。

（7）、1分鐘交互跳比賽

在1分鐘的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員搖跳交互繩，以在交互繩中完成次數(shù)多者為勝。

（8）、1分鐘大繩比賽

2人搖繩，5人同時(shí)跳，在1分鐘的時(shí)間內(nèi)，完成次數(shù)多者為勝。

慶安鎮(zhèn)慶安小學(xué)

2015-12-30

慶安小學(xué)花樣跳繩文化周系列活動(dòng)之二

征文活動(dòng)征集方案

一、活動(dòng)時(shí)間：

12月23日——12月30日

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、以“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”為主題的征文活動(dòng)

2、參加人員：三、四、五年級(jí)學(xué)生 活動(dòng)要求：

（1）以通過(guò)自己認(rèn)識(shí)、參與學(xué)習(xí)“快樂(lè)跳繩”，而聯(lián)想、體會(huì)到跳繩運(yùn)動(dòng)帶給我們的體育精神為主題，（選手可寫自己的跳繩自傳，要求談對(duì)跳繩看法和跳繩帶給自己的好處，及自己的努力方向）進(jìn)行討論寫作。

（2）題目自擬、要求明確、具體，字?jǐn)?shù)500字以上。

（3）12月30日前每班精選2篇作品，由語(yǔ)文老師收齊交至教導(dǎo)處。

慶安小學(xué)花樣跳繩文化周系列活動(dòng)之三

征文活動(dòng)方案

一、活動(dòng)時(shí)間：

12月23日——12月30日

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、以“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”為主題的兒童畫大賽

2、參加人員：三、四、五年級(jí)學(xué)生 活動(dòng)要求：

（1）以班級(jí)為單位進(jìn)行“快樂(lè)跳繩”聯(lián)想畫的創(chuàng)作。

（2）自備8開(kāi)或4開(kāi)畫紙，繪畫材料工具不限（蠟筆、水彩筆、水彩、水粉、鋼筆、毛筆、黑白、彩色不限）。

（3）中心突出，以為主題，充分發(fā)揮想象，畫面內(nèi)容飽滿、豐富。（4）12月30日前每班精選2幅作品由班主任老師統(tǒng)一收，交至教導(dǎo)處。

慶安小學(xué)花樣跳繩文化周系列活動(dòng)之四

童謠活動(dòng)征集方案

一、活動(dòng)時(shí)間：

12月23日——12月30日

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、以“繩舞飛揚(yáng) 精彩有我”為主題的童謠大賽

2、參加人員：三、四、五年級(jí)學(xué)生 活動(dòng)要求：

（1）以班級(jí)為單位進(jìn)行“快樂(lè)跳繩”童謠的創(chuàng)作。

（2）要求未參加其它任何比賽的原創(chuàng)作品，內(nèi)容新穎、形式生動(dòng)、特色鮮明、群眾認(rèn)可、孩子歡迎。以新創(chuàng)作品為主，也可以是近年來(lái)創(chuàng)作并在本地區(qū)廣為傳誦的原創(chuàng)作品。

（3）童謠形式：語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明快，瑯瑯上口，短小精悍，字?jǐn)?shù)在100字以內(nèi)。

（4）12月30日前每班精選2幅作品由班主任老師統(tǒng)一收，交至教導(dǎo)處。

第二篇：小學(xué)少年宮花樣跳繩方案

小學(xué)少年宮花樣跳繩方案

楊曉偉

一、指導(dǎo)思想：

為了更好的開(kāi)展鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)的開(kāi)展，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。

二、創(chuàng)建理念：

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng)；

2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái)，使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念；

3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過(guò)程中不斷地?cái)?shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；

4、能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；

5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。

7兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、創(chuàng)建目標(biāo)：

推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強(qiáng)對(duì)學(xué)?；犹K特色開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

四、具體措施

1、制定學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施；

2、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級(jí)、班級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。

3、開(kāi)展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開(kāi)設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。

4、結(jié)合陽(yáng)光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開(kāi)展少年宮花式跳繩活動(dòng)，學(xué)校學(xué)生參與，人人學(xué)跳繩，人人愛(ài)跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，結(jié)合每天的陽(yáng)光體育堅(jiān)持每天一練，把跳繩活動(dòng)的開(kāi)展工作帶入體育課，分年級(jí)、分階段進(jìn)行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平，確保體育活動(dòng)可持續(xù)開(kāi)展。

5、開(kāi)展每月小型花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)，力爭(zhēng)天天有活動(dòng)，月月有比賽，評(píng)選跳繩優(yōu)秀班級(jí)和舞繩小能手，促進(jìn)跳繩活動(dòng)穩(wěn)步有序的開(kāi)展下去。

6、家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng)，將跳繩運(yùn)動(dòng)推向家庭、走向社會(huì)。

鄉(xiāng)村少年宮跳繩活動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃

楊曉偉

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)和技能水平。

二、奮斗目標(biāo)

力爭(zhēng)在縣小學(xué)生跳繩比賽中爭(zhēng)取好成績(jī)。

三、帶隊(duì)教師及訓(xùn)練時(shí)間

帶隊(duì)教師：楊曉偉

訓(xùn)練時(shí)間：按學(xué)校要求實(shí)施訓(xùn)練

四、訓(xùn)練基本內(nèi)容

（一）單搖、雙搖

1、每天訓(xùn)練時(shí)間60分鐘（下午第二節(jié)課后）早上學(xué)生自由練習(xí)

2、一分鐘測(cè)試（兩人一組）2到3次

3、連續(xù)跳兩分鐘2到3次

4、單繩一次性跳200個(gè)不停，雙搖一次性條90個(gè)不停

5、一分半測(cè)試2到3次

6、仰臥起坐40個(gè)一組做3組 杠鈴半蹲3組（教師保護(hù)和幫助）周一：一分鐘測(cè)試（兩人一組）2到3次、連續(xù)跳兩分鐘2到3次 周二：一分半測(cè)試2到3次、單繩一次性跳200個(gè)不停，雙搖一次性條90個(gè)不停

周三：仰臥起坐40個(gè)一組做3組、杠鈴半蹲3組（教師保護(hù)和幫助）周一同周四 周二同周五

（二）“8”字跳繩

1、學(xué)生按老師指定的路線進(jìn)行練習(xí)

2、教師對(duì)學(xué)生的過(guò)繩步法進(jìn)行改進(jìn)

3、三分鐘測(cè)試（老師計(jì)時(shí)）

4、五分鐘練習(xí)（發(fā)展學(xué)生的耐力、速度）

2011年10月

第三篇：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

高新區(qū)鳳凰學(xué)校

花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

花樣跳繩簡(jiǎn)介

跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡(jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于2012年九月份剛剛投入使用，目前還沒(méi)有一處達(dá)標(biāo)的體育場(chǎng)地設(shè)施。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只能使孩子在有限的空間里跳起來(lái)。因此，我們考慮小跳繩作為我們的特色項(xiàng)目。從基本興趣漸漸發(fā)展到花樣跳繩。同時(shí)也是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。尤其對(duì)發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過(guò)跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅(jiān)強(qiáng)、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動(dòng)背景

為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了高新區(qū)鳳凰學(xué)?；犹K社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣大小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活，推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。

二、社團(tuán)名稱

小學(xué)花樣小跳繩社團(tuán)

三、活動(dòng)時(shí)間

每周星期三下午第三節(jié)課時(shí)間

四、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)：李宏偉 副組長(zhǎng)：王海英、曾凡芳

成 員：王麗霞、聶岳倫、曲久遠(yuǎn)、崔瑩 具體實(shí)施人：各班級(jí)體育老師

五、活動(dòng)學(xué)員

1--2年級(jí)每班三名

六、活動(dòng)地點(diǎn)

校園操場(chǎng)

七、活動(dòng)流程

(一)、活動(dòng)前期(3月14日-----4月9日)

1、制定社團(tuán)活動(dòng)方案。

2、做好活動(dòng)的前期宣傳工作，學(xué)生報(bào)名。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)物品。

4、對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試，確定學(xué)員名單。（3月28日進(jìn)行）。

5、活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

(二)、活動(dòng)中期(4月11日-----4月底)

1、組織學(xué)員進(jìn)行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

(三)、活動(dòng)匯報(bào)展示。(5月)

1、集體訓(xùn)練。

2、帶領(lǐng)學(xué)員帶音樂(lè)節(jié)奏的排練。

3、展示。

(四)、活動(dòng)后期（5月—6月底）。

1、社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練。

2、活動(dòng)小結(jié)。八．注意事項(xiàng)

1、輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。

2、每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

2014年3月7日

第四篇：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

沙建中心小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

花樣跳繩簡(jiǎn)介

跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡(jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于把跳繩作為迎接“六一”特色活動(dòng)課程來(lái)開(kāi)發(fā)，是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。尤其對(duì)發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過(guò)跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅(jiān)強(qiáng)、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動(dòng)背景

為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了沙建中心小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活，推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。

二、社團(tuán)名稱

沙建中心小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)

三、活動(dòng)時(shí)間

每周星期四下午第二三節(jié)課

四、活動(dòng)學(xué)員

1--6年級(jí)每班五名

五、活動(dòng)地點(diǎn)

校園操場(chǎng)

六、活動(dòng)流程

(一)、活動(dòng)前期(9月2日-----9月6日)

1、制定社團(tuán)活動(dòng)方案。

2、做好活動(dòng)的前期宣傳工作，學(xué)生報(bào)名。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)物品。

4、對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試，確定學(xué)員名單。

5、活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

(二)、活動(dòng)中期(10月-----11月底)

1、組織學(xué)員進(jìn)行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

4、準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。(三)、活動(dòng)匯報(bào)演出。(12月初)

1、籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。

2、帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行演出前的排練。

3、校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。

(四)、活動(dòng)后期（12月底—1月底）。

1、社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練。

2、活動(dòng)小結(jié)。七．注意事項(xiàng)

1、輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。

2、每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

第五篇：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)

花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案

花樣跳繩簡(jiǎn)介 跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡(jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動(dòng)課程來(lái)開(kāi)發(fā)，是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。尤其對(duì)發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過(guò)跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅(jiān)強(qiáng)、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動(dòng)背景

為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與

性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活，推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。

二、社團(tuán)名稱

嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)

三、活動(dòng)時(shí)間

每周星期三下午第三節(jié)課時(shí)間

四、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：趙文藝

副組長(zhǎng)：周萍、李紅霞

成員：李會(huì)斌、程小飛、曾進(jìn)濤

具體實(shí)施人：各社團(tuán)具體負(fù)責(zé)教師

五、活動(dòng)學(xué)員

1--6年級(jí)每班五名

六、活動(dòng)地點(diǎn)

校園操場(chǎng)

七、活動(dòng)流程(一)、活動(dòng)前期(3月14日-----4月9日)

1、制定社團(tuán)活動(dòng)方案。

2、做好活動(dòng)的前期宣傳工作，學(xué)生報(bào)名。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)物品。

4、對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試，確定學(xué)員名單。

（3月28日進(jìn)行）。

5、活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

(二)、活動(dòng)中期(4月11日-----4月底)

1、組織學(xué)員進(jìn)行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

4、準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。

(三)、活動(dòng)匯報(bào)演出。(5月)

1、籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。

2、帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行演出前的排練。

3、校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。

(四)、活動(dòng)后期（5月—6月底）。

1、社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練。

2、活動(dòng)小結(jié)。

八．注意事項(xiàng)

1、輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。

2、每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

2013年6月7日