第一篇：學(xué)生干部心理健康講座

“做心理健康人，創(chuàng)精神文明風(fēng)”

——學(xué)生干部心理健康講座

一、什么是學(xué)生干部

學(xué)生干部是在學(xué)生群體中擔(dān)任某些職務(wù)，負(fù)責(zé)某些特定職責(zé)，協(xié)助學(xué)校進(jìn)行管理工作的一種特殊學(xué)生身份。

學(xué)生干部，既是學(xué)生又是干部，本質(zhì)是個(gè)學(xué)生，然后才是干部，他在學(xué)校的任務(wù)主要是學(xué)習(xí)，又必須承擔(dān)一定的社會(huì)工作。

二、熱身交流

（一）我為什么要當(dāng)學(xué)生干部？

做好學(xué)生干部是寶貴的經(jīng)歷。

當(dāng)選學(xué)生干部是步入社會(huì)前最好的磨煉。學(xué)校是微觀的社會(huì)，是人生的關(guān)鍵階段，擔(dān)任學(xué)生干部是步入社會(huì)前最好的磨練。

作為學(xué)生干部，我們是老師和同學(xué)之間溝通的橋梁。一邊是老師，一邊是學(xué)生，或許你常常會(huì)面臨兩難選擇。

多年后，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一種溝通兩個(gè)不同群體的能力，是非常寶貴的財(cái)富。

（二）我心目中的優(yōu)秀學(xué)生干部是什么樣的？

據(jù)調(diào)查，普遍比較歡迎的學(xué)生干部：

1、處事熱情

2、情緒穩(wěn)定

3、待人親切 幾種不受歡迎的學(xué)生干部類型：

“擦鞋”型。也稱理論型，優(yōu)點(diǎn)是他能說會(huì)道，將點(diǎn)點(diǎn)的事在上司面前可以說成大功勞，有多不容易的結(jié)果，時(shí)常不忘擦擦鞋，隨時(shí)向上司匯報(bào)某些情況，以理論為基礎(chǔ)，忘了行動(dòng)或許是不想行動(dòng)吧，邀功第一行動(dòng)最落。姑且勿論他們有無料，最重要的就是他們有鞋油，識(shí)“擦鞋”，擦到老師對(duì)鞋“亮”曬，搞到老師心都甜埋。識(shí)得用親近老師這招，的確醒目，皆因好多東西都掌握在老師手上，例如成績(jī)、操行……看來這種學(xué)生干部還挺有腦的。

聽話型。老師要他們做，他們就做；叫他們不做，他們就不做，真是非常聽話。總之他們?yōu)槿颂?shí)，絕對(duì)不會(huì)為自己爭(zhēng)取多做點(diǎn)，但又絕不會(huì)少做，可以說“好事 沒他份，衰野又輪不到他”。

發(fā)號(hào)施令型。也稱指揮型，習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，指揮別人

不是群眾型。他們表面上是干部，實(shí)際上同群眾沒什么分別。他們由于成績(jī)好而被人選上當(dāng)干部，但平時(shí)干部開會(huì)時(shí)，他們絕對(duì)是被遺忘的一分子。只有當(dāng)做苦力的時(shí)候，如交代任務(wù)做事的時(shí)候，干部留下來搞衛(wèi)生的時(shí)候，干部去搬桌子的時(shí)候，他才成為干部的一分子。這種干部絕對(duì)可悲，無論在同學(xué)中，干部中，還是老師中，都絕對(duì)沒有任何影響或威信可言。做干部做到這樣，有什么意思？

表現(xiàn)型。愛在老師同學(xué)面前表現(xiàn)，愛出風(fēng)頭。你是怎樣的學(xué)生干部？

（三）我在擔(dān)任學(xué)生干部期間有心理壓力和困惑嗎？具體有哪些？

三、學(xué)生干部常見的心理困惑

（一）吃虧的困惑

有一部分學(xué)生干部曾向老師傾訴,做學(xué)生干部很吃虧,不想干了。他們認(rèn)為,既然是學(xué)生干部,就應(yīng)該多為學(xué)校、多為班集體爭(zhēng)光,多為同學(xué)、多為教師辦事。班工作做得多,自然覺得很累,從而影響學(xué)習(xí),思前想后,就有了放棄的念頭。

（二）角色的困惑 不少學(xué)生干部都有這樣的經(jīng)歷,他們很多時(shí)候很難把握自己所擔(dān)當(dāng)角色的度,造成一種自我的迷失。他們認(rèn)為,學(xué)生干部是教師的助手、集體的骨干、先進(jìn)學(xué)生的代表,每當(dāng)師生出現(xiàn)不同看法或矛盾的時(shí)候,學(xué)生干部更應(yīng)堅(jiān)持和教師站在同一條陣線,堅(jiān)持原則,反對(duì)集體中的不良行為或傾向。而許多中職學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng),普遍存在比較強(qiáng)的逆反心理,他們對(duì)過分的師道尊嚴(yán)反感,厭惡那些對(duì)教師言聽計(jì)從的學(xué)生,覺得他們是沒有主見的人。

（三）能力的困惑

傳統(tǒng)觀念上,學(xué)生干部常常是品學(xué)兼優(yōu)的人。所以,當(dāng)一位班主任發(fā)現(xiàn)班上一位學(xué)生誠實(shí)正直、樂于助人、有一定的工作方法、在學(xué)生中有較高的威信、非常適合做本班班長(zhǎng)而找他談話的時(shí)候,這位學(xué)生非常不安地對(duì)他說:老師,我不行的,我成績(jī)不好,怎么能做班長(zhǎng)呢?

一般情況下,無論是教師、學(xué)生、家長(zhǎng)還是他們本人,都對(duì)學(xué)生干部的學(xué)習(xí)和工作抱有較大的期望值,這使他們承受著比其他學(xué)生更重的心理壓力。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作中遇到困難或阻力,效果不理想的時(shí)候,他們常會(huì)問自己:我行嗎?我有能力做好這件事嗎?當(dāng)他們不能正確處理時(shí),常會(huì)產(chǎn)生一種無法擺脫的失敗感和沮喪感受。

四、學(xué)生干部常見困惑的解決方法

（一）全面認(rèn)識(shí)學(xué)生干部工作的積極意義

可以從如下兩個(gè)方面來引導(dǎo)、幫助學(xué)生干部全面認(rèn)識(shí)自己工作的積極意義,為學(xué)生干部創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。

一方面,可以通過學(xué)生干部會(huì)議、座談會(huì)或個(gè)別談話的形式,使學(xué)生干部懂得:能成為一名學(xué)生干部是師生們的信任,是一個(gè)為集體出力的機(jī)會(huì)。學(xué)生在校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)的意義很廣泛,決不僅是考試分?jǐn)?shù)能全部代表的,還有很多很重要的方面,比如學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系,學(xué)會(huì)做事,為日后尋找就業(yè)提供了比其他同齡人更大的成功機(jī)率。雖然這種回報(bào)不是馬上發(fā)生的,但它仍然是可以預(yù)見的。此外,作為學(xué)生干部,會(huì)對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)有更高的要求。如果自己能合理地安排學(xué)習(xí)和工作,講究學(xué)習(xí)方法,提高效率,學(xué)習(xí)成績(jī)受影響的問題也是可以解決的。

另一方面,要通過各種不同的形式讓其他學(xué)生明白:學(xué)生干部是學(xué)生和教師挑選出來的,大家有責(zé)任,也有義務(wù)支持他們的工作。他們工作的好壞,直接和大家的切身利益有關(guān),因?yàn)榱己玫募w,會(huì)幫助每一個(gè)成員更加健康地成長(zhǎng),使每一個(gè)成員都成為直接的受益者;同時(shí),每一個(gè)學(xué)生都是這個(gè)集體中的一員,因此,不但學(xué)生干部有責(zé)任、有義務(wù)為這個(gè)集體努力工作,這個(gè)集體中的每個(gè)成員都有責(zé)任、有義務(wù)關(guān)心這個(gè)集體,為這個(gè)集體盡全力,并通過這種方式最終最大程度地幫助了自己。

（二）取得正確的角色定位

學(xué)生干部正確的角色定位需要教師、學(xué)生的共同努力。作為學(xué)校,有責(zé)任讓教師明白,學(xué)生干部所面臨的角色困惑決不是他們推卸的托詞,而是一種客觀存在;理解學(xué)生干部的困惑并幫助他們正確地處理這一困惑,有助于學(xué)生干部更好地開展工作。同時(shí),應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,他們所面臨的困惑并不是個(gè)別問題,而是一種普遍現(xiàn)象,可以通過角色互換法予以解決。一方面,學(xué)生干部應(yīng)該主動(dòng)地多從教師、同學(xué)方面的角度考慮問題,凡事設(shè)想一下他們的想法與反應(yīng),再考慮所應(yīng)采取的工作方式和方法,以取得最好的工作效果;另一方面,可以坦率地將自己的問題和疑慮向老師反映,以取得老師的諒解與幫助,同時(shí)自己也向同學(xué)們解釋清楚,作為學(xué)生干部,只有在其位,謀其政,堅(jiān)持原則,積極地向教師反映學(xué)生們的意見和看法,很好地執(zhí)行學(xué)校的決定,才能不辜負(fù)師生們的信任,才能算是盡到了集體成員所應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

（三）正確地認(rèn)識(shí)和提高能力

應(yīng)該使師生認(rèn)識(shí)到,選拔學(xué)生干部主要的標(biāo)準(zhǔn)不在于學(xué)習(xí)成績(jī),而在于工作熱情、工作能力和工作潛力;應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)期望值高一些,多付出一些努力是好的,但給自己過多的心理壓力,不但是無益而且有害的,因?yàn)檫^高的焦慮會(huì)降低一個(gè)人的工作效率,也會(huì)損害一個(gè)人的身心健康;應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到,任何人都會(huì)遇到困難挫折,當(dāng)自己遇到挫折時(shí),要相信困難是暫時(shí)的,是可以克服的,相信自己,用樂觀的情緒鼓勵(lì)自己,有必要時(shí)向朋友、向老師求助,千萬不能在自我的圍城中反復(fù)自陷;更應(yīng)該使學(xué)生干部認(rèn)識(shí)到:工欲善其事,必先利其器,掌握適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)方法,是非常有必要的。

要幫助學(xué)生干部提高他們的學(xué)習(xí)和工作能力,還必須根據(jù)他們各自不同的學(xué)習(xí)和工作情況,為他們提供明確的指導(dǎo)。

在學(xué)習(xí)上,要引導(dǎo)、幫助學(xué)生掌握適合自己的、不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)向不同的任課教師求教,明白學(xué)習(xí)上持之以恒的重要性,明白不學(xué)不問,就沒有學(xué)問的道理。

在工作上:第一,明確不同學(xué)生干部的工作職責(zé)。要使他們職權(quán)分明,便于他們開展工作;第二,要具體地布置任務(wù)。由于學(xué)生的工作經(jīng)驗(yàn)有限,所以教師在分派和布置任務(wù)的時(shí)候,布置得具體些,有助于學(xué)生準(zhǔn)確地完成,不至于因理解上的偏差造成工作上的延誤和損失;第三,提供必要的工作方法的指導(dǎo)。教師在分派任務(wù)時(shí),應(yīng)估計(jì)學(xué)生干部在完成這一任務(wù)時(shí)可能遇到的困難,然后根據(jù)實(shí)際情況,給予學(xué)生具體的工作方法的指導(dǎo);第四,及時(shí)監(jiān)督和檢查。教師決不能將工作交給學(xué)生后就不聞不問,一般最好在不干涉學(xué)生干部具體工作的基礎(chǔ)上,及時(shí)監(jiān)督和檢查工作進(jìn)行的情況,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)地解決和處理;第五,每次工作完成后,教師要及時(shí)啟發(fā)學(xué)生干部總結(jié)工作方法的成功經(jīng)驗(yàn)或失敗教訓(xùn),并給適當(dāng)?shù)慕ㄗh。這樣,學(xué)生干部每完成一項(xiàng)工作,他們的工作能力就會(huì)有不同程度的提高。當(dāng)學(xué)生干部有了比較成熟的工作方法時(shí),就可以放手讓他們開展工作。即便如此,對(duì)學(xué)生干部工作上的檢查、監(jiān)督和指導(dǎo),在任何時(shí)候都是必不可少的,都會(huì)幫助他們更好、更快地提高工作能力。

孔子說：吾一日三省吾身。作為學(xué)校和教師,有責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)、幫助學(xué)生干部經(jīng)?？偨Y(jié)學(xué)習(xí)和工作上的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),盡快地提高學(xué)生干部學(xué)習(xí)和工作的能力,使他們成為學(xué)習(xí)和工作的雙贏家。

五、學(xué)生干部的心理素養(yǎng)

1.熱愛本職工作：可把智慧、能力發(fā)揮出來，有滿足感。2.該管的要管，樹立威信

3.樂于交往，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。跟同學(xué)、老師都能把關(guān)系處好。學(xué)會(huì)尊重老師、愛護(hù)同學(xué)；民主、平等對(duì)待同學(xué)。

4.自知自愛。對(duì)自己有適當(dāng)?shù)亓私?，悅納自己，發(fā)揮潛能，對(duì)自身無法彌補(bǔ)的缺陷能坦然接受。

5.對(duì)同學(xué)要有愛心：一個(gè)感情貧乏、冷若冰霜的學(xué)生干部給同學(xué)們的印象常是嚴(yán)肅、冷漠、可畏而不可親，更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到溝通與配合的目的。

6.要有敏銳的觀察力，準(zhǔn)確及時(shí)地把握對(duì)方的心理，是與人溝通的前提。須有察言觀色的分析判斷能力。7.學(xué)會(huì)透過對(duì)方的歡樂、驚奇、焦慮、窘迫等現(xiàn)象去觀察、思考，分析其背后可能隱藏著的心理癥結(jié)，才能更好地把握同學(xué)們的內(nèi)心世界與思想脈搏，才能更好地與同學(xué)和老師交往。8.良好的適應(yīng)能力、自我調(diào)控能力

六、如何處理好三種關(guān)系

（一）如何處理與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系

學(xué)生以學(xué)為主。學(xué)習(xí)不好的學(xué)生干部，往往很難在同學(xué)中建立威信。學(xué)會(huì)平衡課業(yè)和學(xué)生干部的工作。盡力之后依然無法負(fù)擔(dān)兩者，就一定要做一個(gè)選擇。

（二）如何處理與老師之間的關(guān)系

成為同學(xué)和老師甚至校方交流的橋梁。有和校方或老師不同的想法，應(yīng)該在和同學(xué)談及之前盡量先與老師溝通。提高自己的游說能力。學(xué)會(huì)站在老師的角度考慮問題，理解老師。

（三）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系

不要把自己看成是領(lǐng)導(dǎo)，要把自己看成是志愿者和服務(wù)者。尊重他人的意見，以誠待人。

要學(xué)會(huì)和各種人打交道，對(duì)各種人有容忍心。民主。實(shí)實(shí)在在，不要搞形式主義。謙讓。

心理小貼士: 如果在校期間，你能夠懂得平衡社會(huì)工作和學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一貫優(yōu)秀；同時(shí)，讓老師覺得你是他們的好幫手，讓同學(xué)覺得你值得信賴，那么，你就為你踏上社會(huì)做好了很好的準(zhǔn)備。

七、學(xué)生干部常見心理誤區(qū)

誤區(qū) l：權(quán)威心理

人類的歷史證明：在人類所取得的所有成就中，權(quán)力是最不可靠的。同學(xué)們的心理發(fā)展尚未成熟和穩(wěn)定，更需要我們老師和學(xué)生干部來對(duì)他們的行為、想法加以引導(dǎo)，而不是命令。

每個(gè)人在心理上都有讓別人理解和尊重的要求?！皺?quán)威心理”卻使我們?cè)谝欢ǔ潭壬虾雎粤藢?duì)同學(xué)某些想法和做法的理解、尊重和引導(dǎo)。誤區(qū)2：懲戒心理

我們?nèi)菀渍J(rèn)為，同學(xué)違反紀(jì)律，是故意搗亂，如果不嚴(yán)加懲戒，讓其產(chǎn)生畏懼心理，班級(jí)就會(huì)很難管理。

為了鎮(zhèn)住學(xué)生，對(duì)那些犯錯(cuò)誤的學(xué)生嚴(yán)加斥責(zé)、諷刺、挖苦，視一犯再犯的學(xué)生為“不可救藥”，從而懲戒有加。懲罰只能使學(xué)生和學(xué)生干部之間的心理距離越來越大，并產(chǎn)生一種抵觸情緒，產(chǎn)生逆反心理。誤區(qū)3：偏袒心理

調(diào)查資料表明，幾乎所有學(xué)生都希望學(xué)生干部能夠公正合理、平等待人。從心理學(xué)角度看，學(xué)生干部的偏袒、不公正，會(huì)嚴(yán)重挫傷大部分學(xué)生的上進(jìn)心，甚至產(chǎn)生離心效應(yīng)。

你獲得了少數(shù)人的心，卻失去大半壁江山。每個(gè)人心里自有一桿稱。誤區(qū)4：急躁心理

有的學(xué)生干部對(duì)同學(xué)缺乏足夠的耐心，動(dòng)輒大發(fā)脾氣、訓(xùn)斥、挖苦，這不僅不能使問題得到解決，相反還會(huì)給學(xué)生造成不應(yīng)有的傷害，致使矛盾升級(jí)。

管理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。作為學(xué)生干部，每天工作量很大，難免產(chǎn)生急躁心理。急躁只會(huì)事倍功半。誤區(qū)5：個(gè)人英雄主義 溝通、協(xié)商、合作。

八、心理調(diào)試技巧及建議

（一）建立良好的人際關(guān)系

真誠相處，寬容待人；接納他人的態(tài)度與意見；適度暴露缺點(diǎn)，不要“太完美”；有效溝通；妥善處理人際沖突。

（二）處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系

掌握正確方法，提高學(xué)習(xí)能力；引領(lǐng)高效團(tuán)隊(duì)，提高工作績(jī)效；善于時(shí)間管理，合理統(tǒng)籌規(guī)劃。

案例：值2.5萬美元的時(shí)間管理秘訣 1.不要想把所有事情都做完。

2.手邊的事情并不一定是最重要的事情。

3.每天晚上寫出你明天必須做的事情，按照事情的重要性排列。

4.第二天先做最重要的事情，不必去顧及其他的事情。第一件事做完后，再做第二件，依此類推。

5.到了晚上，如果你列出的事情沒有做完也沒關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)把最重要的事情都做完了，剩下的事情明天再做。日程表時(shí)間管理法

我要得到什么樣的結(jié)果？ 這件事是否可以不干？

這件事是否可以交給別人去干？ 是否還有更好的方法？

（三）調(diào)整情緒、適度減壓

情緒管理三部曲：What? Why? How? 告別完美，接受缺陷； 健康心態(tài)，直面挫折。

九、心理壓力測(cè)試

十、正確面對(duì)學(xué)習(xí)工作中的壓力

學(xué)會(huì)丟包袱

不要妄想追求完美無缺 遠(yuǎn)離虛榮

給自己留一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間 注意休息

十一、做情緒的主人

（一）管理負(fù)面情緒 負(fù)面情緒無時(shí)不在：

恐懼、愧疚、氣惱、傷心、悔恨、窘迫、沮喪 管理負(fù)面情緒

調(diào)整認(rèn)知、人生定位、自我狀態(tài)

可能的四種“人生定位”

1、我很好，你也很好——自信的2、我不好，你很好——原始的3、我很好，你不好——優(yōu)越的4、我不好，你也不好——無望的

（二）情緒調(diào)節(jié)8個(gè)方法 1.宣泄：找人傾訴或大哭一場(chǎng)。

2.轉(zhuǎn)移：到大自然中去、看電影、聽音樂、會(huì)朋友。3.靜思：把不良情緒升華到美好境界。4.自制：明白發(fā)怒只有后果而無結(jié)果。5.閱讀：讀書會(huì)帶來好心情。6.代償：換一種有成就感的事情。7.愉悅：想喜歡的人和事。8.放松：運(yùn)動(dòng)、放空

心情樹：當(dāng)你的心情五彩繽紛，還有什么能夠阻擋你的腳步 五種能有效為心理減壓的方法：

激怒療法。傳說戰(zhàn)國時(shí)代的齊閔王患了憂郁癥，請(qǐng)宋國名醫(yī)文摯來診治。文摯詳細(xì)診斷后對(duì)太子說：“齊王的病只有用激怒的方法來理療才能治好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺死的?！碧勇犃藨┣蟮溃骸爸灰苤魏酶竿醯牟?，我和母后一定保證你的生命安全?！蔽膿赐妻o不過，只得應(yīng)允。當(dāng)即與齊王約好看病的時(shí)間，結(jié)果第一次文摯沒有來，又約第二次，二次沒來又約第三次。第三次同樣失約，齊王見文摯恭請(qǐng)不到，連續(xù)三次失約，非常惱怒，痛罵不止。過了幾天文摯突然來了，連禮也不見，鞋也不脫，就上到齊王的床鋪上問疾看病，并且粗話野話激怒齊王，齊王實(shí)在忍耐不住了，便起身大罵文摯，一怒一罵，郁悶一瀉，齊王的憂郁癥也好了?？上?，太子和他的母后并沒有保住他的性命，齊閔王還是把他殺了。但文摯根據(jù)中醫(yī)情志治病的“怒勝思”的原則，采用激怒病人的治療手段，卻治好了齊王的憂郁癥，給中國醫(yī)案史上留下了一個(gè)心理療法的典型范例。

逗笑療法。清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，悶悶不樂，幾經(jīng)治療，終不見效，病情卻一天天嚴(yán)重。經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對(duì)巡按大人說：“你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就好了?！毖舶绰犃伺醺勾笮?，感到這是個(gè)糊涂醫(yī)生，怎么連男女都分不清。自后，每想起此事，仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，抑郁癥竟好了。一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對(duì)他說：“君昔日所患之病是“郁則氣結(jié)”，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達(dá)，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的?！毖舶催@才恍然大悟，連忙道謝。

痛苦療法。明朝有個(gè)農(nóng)家子弟叫李大諫，自幼勤奮好學(xué)，頭一年考上了秀才，第二年鄉(xiāng)試，又中了舉人，第三年會(huì)試，又進(jìn)士及第，喜訊連年不斷傳來，務(wù)農(nóng)的父親，高興得連嘴都掛到耳朵上了，逢人便夸，每夸必笑，每笑便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，請(qǐng)了許多醫(yī)生診治，都沒有效果。李大諫不得已便請(qǐng)某御醫(yī)治療。御醫(yī)思考良久，才對(duì)李說：“病可以治，不過有失敬之處，還請(qǐng)多加原諒?！崩钫f：“謹(jǐn)遵醫(yī)命，不敢有違?！庇t(yī)隨即派人到李大諫的家鄉(xiāng)報(bào)喪，給他父親說：“你的兒子因患急病，不幸去世了?！崩畲笾G的父親聽到噩耗后，頓時(shí)哭得死去活來，由于悲痛過度，狂笑得癥狀也就止住了。不久，御醫(yī)又派人告訴李的父親說：“你兒死后，幸遇太醫(yī)妙手回春，起死回生被救活了?！崩畹母赣H聽了又止住了悲痛。就這樣，歷時(shí)十年之久的狂笑病竟然好了。從心理醫(yī)學(xué)上講，此所謂相反療法。

羞恥療法。羞恥是人的本能，中醫(yī)利用人的這一本能，治療一些疑難怪癥，都收到了意外的效果。傳說有一民間女子，因打哈欠，兩手上舉再也不能下來，吃藥治療皆無效果。名醫(yī)俞用右，利用女子害羞的心理，假裝要解開這位女子的腰帶，揚(yáng)言要為她作針灸治療，女子被這突如其來的手勢(shì)動(dòng)作驚怒了，不自覺地急忙用雙手掩護(hù)下身，急則生變，雙手順勢(shì)自然下垂復(fù)原。這是中醫(yī)采取“圍魏救趙”地計(jì)謀權(quán)詐的心理療法，收到了立桿見影的效果。

森田療法?！吧锆煼ā庇纸卸U療法、根治的自然療法，日本東京慈惠會(huì)醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授（1874-1938）創(chuàng)立，取名為神經(jīng)癥的“特殊療法”。1938年，森田正馬教授病逝后，他的弟子將其命名為“森田療法”。“順其自然、為所當(dāng)為”是森田療法的基本治療原則。消除思想矛盾，并對(duì)疑病素質(zhì)的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對(duì)精神交互作用這一癥狀發(fā)展的機(jī)制，順應(yīng)注意、情感等心理狀況來應(yīng)用些措施，并按照患者的癥狀和體會(huì)，經(jīng)常使之體驗(yàn)順從自然。蔬菜大棚里，一位年輕病人正在指揮著大家熱火朝天地運(yùn)土、澆菜、施肥，健身房里，幾個(gè)病人大汗淋漓地在跑步機(jī)、單杠上做運(yùn)動(dòng)。森田療法是治療神經(jīng)癥的最佳療法。治療要點(diǎn)是為所當(dāng)為、尋找痛苦，為所怕為、忍受痛苦，有所不為，以順應(yīng)自然，超越自我，打破精神交互作用，消除癥狀，通過行動(dòng)陶冶治病。治療分絕對(duì)臥床期、輕體力工作期、重體力工作期、生活訓(xùn)練期4個(gè)步驟。心理小貼士：內(nèi)心舒暢的人往往能創(chuàng)造佳績(jī)

十二、關(guān)注自我

（一）提升自我的方法

1.每天讀書；

2.學(xué)習(xí)新的語言；

3.打造你的靈感空間；

4.戰(zhàn)勝你的恐懼；

5.升級(jí)你的技能；

6.給未來的自己寫一封信； 7.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)；

8.立即行動(dòng)；

9.向你佩服的人學(xué)習(xí)；

10.減少在電腦、手機(jī)上的時(shí)間； 11.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣；

12.讓過去的過去； 13.幫助他人；

14.好好休息。

有了電腦，我們似乎就很少寫字、記日記?？勺罱睦韺W(xué)家卻提醒我們，寫日記能讓你更加自信。

據(jù)美國“心理中心網(wǎng)”報(bào)道，發(fā)表在《心理服務(wù)》期刊上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，寫日記能增強(qiáng)人的自尊心、讓人變得更自信，甚至有利于減輕社交生活中的焦慮感。

以色列海法大學(xué)的研究人員指出，日記或類似的寫作，是一種非常好的情緒表達(dá)和釋放手段。此時(shí)，人們可以進(jìn)入一種完全放松、自然的狀態(tài)，更加真實(shí)地體驗(yàn)自己的內(nèi)心情感，從而正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，增加自信心。此外，通過這種記錄，可以對(duì)情緒和生活進(jìn)行梳理，從而緩解緊張、焦慮情緒。

研究者進(jìn)一步提醒，無論是傳統(tǒng)的書面日記，還是博客等電子日記，都能起到同樣效果。

（二）讓你內(nèi)心強(qiáng)大的8個(gè)要點(diǎn) 1.善于發(fā)現(xiàn)生活的美 2.養(yǎng)成看書的習(xí)慣 3.有品位

4.和有思想的人交朋友 5.學(xué)會(huì)忍耐與寬容

6.培養(yǎng)健康的心態(tài)，重視自己的身體 7.生活有理想、有規(guī)劃，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng) 8.尊重感情、珍惜緣分 結(jié)束語

希望同學(xué)們都能夠成為一名心理健康的學(xué)生干部！

第二篇：電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座主持稿

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座主持稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好。歡迎大家來到電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座的現(xiàn)場(chǎng)，我是本次活動(dòng)的主持人。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向大家介紹蒞臨本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們分別是：電力工程系黨總支曾鳴書記、學(xué)院心理健康咨詢室周海詠老師、電力工程系輔導(dǎo)員陳昕老師、林嘉雯老師、彭競(jìng)梨老師、牛興旺老師、陳偲捷老師。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書記為活動(dòng)致辭。（??書記講話??）

感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為“”的講座，掌聲有請(qǐng)。（??講座中??）

十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對(duì)心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場(chǎng)的各位老師和同學(xué)。請(qǐng)各位有序離場(chǎng)。謝謝！

第三篇：學(xué)生干部講座新聞稿

學(xué)生干部實(shí)務(wù)

——記院會(huì)干部培訓(xùn)班第一講

月 日 下午，**學(xué)院學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)班第一講在**室正式開講。我院有幸請(qǐng)到了**學(xué)院院長(zhǎng)助理**老師為本屆院會(huì)全體成員做了題為“學(xué)生干部實(shí)務(wù)”的講話，使同學(xué)們對(duì)學(xué)生工作有了更加深入的了解。

**老師幽默詼諧的話語正式為講座拉開序幕。前半階段，**老師從學(xué)生干部的定義到行之有效的工作方法兩方面做了深入淺出的講解。她強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生干部擁有雙重身份，首先是學(xué)生，其次是干部?！睂W(xué)生，就要抓好學(xué)習(xí)；干部，就要履行身為干部的使命和責(zé)任。**老師提醒我們，每一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部都是從瑣碎的小事做起的。從小事中積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)能力，才能一步步走向優(yōu)秀。

開展學(xué)生活動(dòng)與學(xué)習(xí)是否沖突呢？這是不少學(xué)生干部苦惱的問題。**老師談到：“開展學(xué)生活動(dòng)是學(xué)習(xí)的一種方式，一種載體，是以促進(jìn)學(xué)習(xí)為中心的。不能單純的以活動(dòng)而活動(dòng)，要按照一定的規(guī)范和要求，并把知識(shí)性和創(chuàng)新性融入活動(dòng)中?！本俸?jiǎn)練的語言贏得大家熱烈的掌聲。

后半階段，**老師指出，身為一名學(xué)生干部，有五項(xiàng)基本能力是必不可少的，即交往交際能力，分析判斷能力，決策能力，組織能力以及創(chuàng)新能力?！叭绻蛔x書，跑萬里路的也不過是個(gè)郵差?！?*老師告誡我們，一個(gè)人有思想，有開拓創(chuàng)新的精神，方可成就大業(yè)，作為一名學(xué)生干部更應(yīng)如此。**老師給提出了“加強(qiáng)調(diào)查研究，制定工作計(jì)劃，運(yùn)用制度管理，搞好分工協(xié)作，注意總結(jié)提高，注意宣傳效果，請(qǐng)示匯報(bào)工作”七條有效的工作方法，同學(xué)們?nèi)褙炞?唯恐漏下關(guān)鍵之處。

隨后在提問環(huán)節(jié)中，部員、部長(zhǎng)紛紛提問，他們的困惑均得到**老師的耐心解答。

講座的最后，**老師勉勵(lì)大家成為“讓同學(xué)稱心，讓老師放心”的優(yōu)秀學(xué)生干部。

每位院會(huì)成員都在本次講座中受益匪淺，講座取得巨大的成功。

第四篇：心理健康講座

保持身心和諧 快樂健康成長(zhǎng)

各位老師、同學(xué)們：

大家下午好!今天在這里我要跟大家講講有關(guān)心理健康的話題。

學(xué)校心理咨詢室自開設(shè)以來，接待了很多的學(xué)生，也幫助很多學(xué)生解決了生活。學(xué)習(xí)中遇到的困擾。但是仍然有一部分同學(xué)對(duì)心理健康的理解存在誤區(qū)，認(rèn)為心理健康問題就是神經(jīng)病、精神病。其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，出現(xiàn)心理健康問題非常正常，我們每個(gè)人都可能遇到這樣或者那樣的問題，比如人際交往困難、自卑、焦慮、煩惱等，這些問題都稱為心理健康問題，希望通過今天的講座，大家能對(duì)心理健康有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也更加關(guān)注自己的心理健康。

一、什么是健康

健康是人類永恒的話題，是我們每個(gè)人都希望擁有的最大財(cái)富。那么什么是真正的健康呢？很多人認(rèn)為身體沒有疾病就是健康。但并非如此，世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。也就是說健康包括三個(gè)方面：一是身體健康，二是心理健康，三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，更要珍視心理健康。

二、為什么要開展心理健康教育

清華大學(xué)學(xué)生在動(dòng)物園向黑熊潑硫酸，大學(xué)生因?yàn)橐稽c(diǎn)小事在飲水機(jī)里投毒謀害宿舍同學(xué)，還有學(xué)生因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)殘忍殺害了同宿舍所有同學(xué)。這樣的事例太多。而我們也總覺得這些是新聞里才有的事情，可是現(xiàn)在我們周圍有越來越多這樣的例子。我有一個(gè)朋友，因?yàn)橘I房的問題壓力很大，有幾天連續(xù)失眠，然后突然精神就出現(xiàn)了問題，到武漢住院幾次。在我自己班上的學(xué)生當(dāng)中也有在初中時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致心理出現(xiàn)了問題。但是家長(zhǎng)并沒有發(fā)現(xiàn)。后來我發(fā)現(xiàn)她不僅僅是簡(jiǎn)單的心理健康問題，而是出現(xiàn)了精神問題，便建議家長(zhǎng)把她帶到武漢去住院。前段時(shí)間，新中百連續(xù)兩人跳樓自殺，而跳樓的原因竟然都是因?yàn)槌臣?。這樣的事例太多，這些實(shí)例也向我們敲響了警鐘，心理健康教育迫在眉睫，刻不容緩。

在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，心理疾患已經(jīng)成為社會(huì)熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列，30%的人曾經(jīng)接受心理治療，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病，有30%到40%的求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題，20%的人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已經(jīng)成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)上，中科院一項(xiàng)調(diào)查披露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人(不包括自殺未遂和有自殺意圖的)。對(duì)全國大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%，上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題，有人對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，5.2%的中學(xué)生存在各種明顯的心理障礙。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)于一個(gè)人的一生都有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期。由于中學(xué)生的心理活動(dòng)狀態(tài)不穩(wěn)定，認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完整，生理成熟與心理成熟的不同步，對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)的排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響今后的心理健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：

1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2、偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3、人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。

4、抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。

5、焦慮、心里煩躁不安。

6、適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。

7、情緒不穩(wěn)定。容易激動(dòng)，動(dòng)輒打罵，控制不住自己，事后又非常后悔。

8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)，或者獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。

美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查李世界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)業(yè)和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。因此開展心理健康教育非常重要。

三、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么

1、有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。

2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

3、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4、有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)情景也覺得光明美好。

5、能冷靜、理智的去對(duì)待生活中的挫折。學(xué)會(huì)用正確的方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。

6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效的完成各種任務(wù)。

8、在有利于社會(huì)和集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性。能獨(dú)立的做出決定，并對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)，不受別人的任意控制和支配。

當(dāng)我們出現(xiàn)心理問題時(shí)該怎么辦呢？

四、如何擁有健康的心理

1、了解自身特點(diǎn)、培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力。客觀的評(píng)價(jià)自己，不苛求自己去做無法做到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進(jìn)，健康成長(zhǎng)。

2、學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際關(guān)系。認(rèn)真傾聽他人談話和意見，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想。尊重他人，相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵(lì)中健康成長(zhǎng)。

3、認(rèn)識(shí)情緒、培養(yǎng)緩解壓力的能力。當(dāng)遇到情緒困擾時(shí)，可以通過以下方式進(jìn)行緩解（1）合理宣泄?？梢詤⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)性強(qiáng)的體育活動(dòng)，向朋友傾訴，或者寫日記，或者到孔康的地方大聲喊出來，千萬不要憋在心里。（2）自我放松?？梢月犅犑婢彽囊魳罚醋约合矚g的書籍，做深呼吸等。（3）轉(zhuǎn)移注意力。把引起自己不愉快情緒的事情先放一放，把注意力集中到其他的事物和活動(dòng)中去。（4）自我暗示。當(dāng)我們情緒受到困擾時(shí)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示，對(duì)自己說：沒關(guān)系，這件事一定會(huì)過去的，一切都會(huì)好起來。

4、理解他人，培養(yǎng)換位思考的能力。多站在他人的角度無思考問題，而不是總是站在自己的角度。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了快樂，這是我們青少年培養(yǎng)健康行為非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

5、避免攻擊性語言，培養(yǎng)自律能力。青少年之間容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，重者自覺或不自覺出現(xiàn)攻擊性行為，發(fā)展下去不僅是對(duì)他人的一種嚴(yán)重傷害，對(duì)自己更是遺患終生。

為了更好的幫助同學(xué)們擁有健康的心理，在教學(xué)樓樓梯口和實(shí)驗(yàn)樓以及綜合樓五樓都設(shè)置了心理咨詢信箱，對(duì)于一些不善于面對(duì)面交談和有些問題不方便當(dāng)面表達(dá)的同學(xué)，可以通過這樣的方式與老師交流。學(xué)校的心理咨詢室地點(diǎn)設(shè)在綜合樓五樓，每周一至周五全天都有老師在，課外活動(dòng)時(shí)間為固定的咨詢時(shí)間，傾聽同學(xué)們的困惑。

讓我們的青春處處懷有敬畏之心，時(shí)時(shí)充滿感恩之念，常常表達(dá)祝福之情，這才是心理健康。人字一撇就是軀體健康，一捺就是心理健康，它們相互支撐才能形成健全的人格。愿每位同學(xué)都能健康快樂的過好每一天。謝謝大家！

第五篇：心理健康講座

心理健康講座——感受與體會(huì)

聽了老師的講座后，讓我了解了心理健康教育的意義所在，以及它究竟有多重要性。明白了教師不僅僅要教好書，更重要的是要育人。

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分，一個(gè)心理健康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難，用堅(jiān)定而樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失??；他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先，也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起，取得事業(yè)的成功。所以，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義。

所謂的心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。而小學(xué)是階段是學(xué)生接受正規(guī)教育的開始階段，是情商，智商逐漸提高的重要階段，是學(xué)生們建立人生觀，世界觀的第一階段，在這人生最重要的階段，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，幫助他們走出心理上的困境，具有非同尋常的意義。

小學(xué)生的心理健康問題分為：認(rèn)識(shí)自我問題、人際交往問題、學(xué)習(xí)心理問題、情緒情感問題、生活問題等幾方面內(nèi)容。就這幾方面，老師也給我們做了進(jìn)一步的分析。通過老師的分析，讓我更清楚的知道在以后的班主任工作，以及教學(xué)工作中應(yīng)該注意的問題。真正的心理健康教育不是在口頭上說說，而是要與學(xué)校的日常常規(guī)教育活動(dòng)相結(jié)合，需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)驗(yàn)中積累而成，需要我們老師潛移默化的培養(yǎng)。就兩方面問題主要談一下。

人際交往方面，不僅是同學(xué)與同學(xué)間的人際關(guān)系，還有老師和同學(xué)的關(guān)系。人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要,通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。老師要找到與他們溝通的好方法，能夠根據(jù)他們的性格以及兒童的身心理發(fā)展規(guī)律和他們進(jìn)行交流。老師做好了和他們的交際，不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有一定的幫助，而且也會(huì)讓孩子的身心發(fā)展更加健康。

學(xué)習(xí)心理問題，是老師和家長(zhǎng)都很重視的問題。每位家長(zhǎng)都是望子成龍，望女成鳳。但如果沒有一個(gè)良好的心理，這點(diǎn)恐怕是遙不可及的。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞。從而使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩等情況的發(fā)生。學(xué)習(xí)問題中還有一點(diǎn)，偏科問題也是需要學(xué)生家長(zhǎng)和老師需要關(guān)注的問題。要根據(jù)孩子的具體情況給予不同的幫助，幫助他們擺脫這個(gè)心理問題。

只談了兩點(diǎn)，因?yàn)檫@兩點(diǎn)是我目前要特別關(guān)注的問題，我希望我的孩子在心理方面都是正常的，健康的，是一個(gè)個(gè)快樂的小孩子。