第一篇：網(wǎng)球理論知識

網(wǎng)球理論知識

一、填空題：

1、網(wǎng)球起源于法國（國家）。

2、網(wǎng)球場地分為草地球場、紅土球場、硬地球場。

3、網(wǎng)球常見的打法有底線、上網(wǎng)和全能型打法。

4、四大網(wǎng)球公開賽包括溫布爾頓、美網(wǎng)、法網(wǎng)和澳網(wǎng)。

5、網(wǎng)球比賽有哪雙打和單打兩種形式。

6、網(wǎng)球正式比賽分為男單、女單、男雙、女雙、混雙、男子團體和女子團體七項。

7、網(wǎng)球每場比賽男子一般采用五盤三勝制，女子采用三盤三勝制。

8、網(wǎng)球比賽用一種特殊的記分方法記錄比賽的勝負。每一局采用0、15、30、40和GAME的記分方法。

9、當(dāng)比分30：15時，應(yīng)在左區(qū)區(qū)發(fā)球。

10、網(wǎng)球拍弦的松緊度用磅數(shù)表示。

11、發(fā)球直接得分稱為ACE。

12、軟式網(wǎng)球起源于日本。

13、標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球場長23.77米，寬10.97米。

14、網(wǎng)球于1988年漢城奧運會上正式列入奧運會項目。

15、網(wǎng)柱高1.07米，球網(wǎng)中央高0.914米。

16、縱向穿過球場中央和發(fā)球線形成空間的那條線叫中線。

17、中線和發(fā)球線組成的空間叫發(fā)球區(qū)。

18、在場地上有左側(cè)發(fā)球區(qū)和右側(cè)發(fā)球區(qū)。

19、平分底線的一點叫中點。

20、在2004年雅典奧運會我國選手女子雙打項目奪得冠軍。

21、在搶七局中誰先贏了7個球，并占先2分即獲勝

22、運動員球拍脫手在活球期間觸網(wǎng)應(yīng)判失分，球拍脫手掉到對方場區(qū)應(yīng)判失分。

23、分與分間歇的時間最多30秒，交換場地時，隊員最多有1分30秒的間歇。分別寫出下列英文網(wǎng)球術(shù)語的中文翻譯

24、GAME 比賽中一局結(jié)束

25、TOSS 挑邊

26、ADVANTAGE 占先

27、DEUCE平分

28、NET 擦網(wǎng)

29、OUT 出界

30、GAME POINT 局點

31、SET POINT 盤點

32、MATCH POINT 賽點

33、TIEBREAK

34、單打比賽中，發(fā)球員應(yīng)站在端線后，單打邊線與雙打邊線的假定延長線之間

35、決勝局比賽中，兩人分數(shù)之和是六或六的倍數(shù)交換場地

36、活球期、球觸及網(wǎng)柱上的蓋子后進入規(guī)定的場區(qū)，應(yīng)判擊球者

37、活球期，選手拍子上的減振器脫落、飛入對方場區(qū)或觸及球網(wǎng)應(yīng)判該選手失分

38、比賽中、界內(nèi)、界外球應(yīng)由司線員判，擦網(wǎng)球由司網(wǎng)員判。

39、出的球觸網(wǎng)柱應(yīng)判失誤、發(fā)球觸網(wǎng)后又觸及接球員判重發(fā)球 40、球員須待接球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球

41、體賽中、在交換場地時，可由坐在場內(nèi)的隊長以指導(dǎo)、但在決勝局換邊時不得進行指導(dǎo)

42、次序錯誤，發(fā)覺后仍按已錯誤的次序進行、等到下一接球局行糾正

43、網(wǎng)球的擊球基本上有東方式、西方式、大陸式種握拍法

二、選擇題：

1、接球員需在場地什么位置接球（）

A 場內(nèi) B 場外 C 發(fā)球線后 D 任意位置皆可

2、發(fā)球員錯區(qū)發(fā)球，失分后提出站位錯誤應(yīng)該判發(fā)球失誤，應(yīng)如何處理（A 比分無效 B 比分有效 C 重賽一分 D 換發(fā)球

3、比賽時拍弦上可安置震動減弱設(shè)備，應(yīng)安置在何處（A 任意位置 B 未交叉的弦組成的式樣內(nèi)部 C 未交叉的弦組成的式樣的外邊 D 交叉的弦組成式樣的外邊

4、發(fā)球時，發(fā)球員可一次向上拋起幾個球（）

A 一個 B 兩個 C 三個 D 四個

5、雙打比賽中，發(fā)球員第一次發(fā)球擊中本方同伴身體，這時應(yīng)判（）

A 接發(fā)球得分 B 發(fā)球得分 C 發(fā)球失誤 D 重賽

6、網(wǎng)球比賽中一分球與下一分球的間歇時間不得超過（）

A 半分鐘 B 一分鐘 C 一分半鐘 D 兩分鐘

7、雙打比賽中發(fā)球員發(fā)出的球擦網(wǎng)柱后并觸及接發(fā)方網(wǎng)前運動員身體，則（）

A 重發(fā)球 B 發(fā)球得分 C 發(fā)球失誤 D 接發(fā)球得分

8、運動員甲第一次發(fā)球失誤，第二次發(fā)球時球在空中與鄰場球相撞，裁判應(yīng)判為（）

A 重賽 B 重發(fā)球 C 發(fā)球得分 D 發(fā)球失誤

9、在決勝局比賽中當(dāng)局數(shù)為6：6時，應(yīng)如何進行比賽？（）

A 繼續(xù)照常比賽 B 再進行一局 C 再進行兩局 D 采取小分制

10、雙打某一盤中，接發(fā)球一隊改變了站位，主裁發(fā)現(xiàn)了這一點，則（）

A 馬上糾正 B 這一盤中的下一個接球局糾正 C 不糾正 D 罰一分

11、比賽暫停，選手去額定的那次廁所，什么時間開始宣布恢復(fù)比賽？（）

A 選手剛到場地 B 在遠處看到選手 C 選手到達場地拿起球拍那一刻 D 選手在場地內(nèi)站位好

12、司線員沒有看清，主裁也沒看清而不能判定，應(yīng)如何裁定？（）

A 判發(fā)球得分 B 判接發(fā)球得分 C 重賽 D 雙方各得一分

13、活球期間選手突然發(fā)出喊叫，應(yīng)如何裁判（）

A 停止后重賽 B 判此選手失分 C 緊搞選手 D 繼續(xù)比賽不予理會

14、活球期，一位觀眾喊出界。于是某選手停止比賽，聲稱其受到干擾，應(yīng)如何裁判？（）

A 重賽 B 此選手失分 C 警告選手 D 繼續(xù)比賽不予理會

15、選手追擊一網(wǎng)前球，還擊成功，但身體初級單打支柱與網(wǎng)柱之間的網(wǎng)，如何裁判？（）A 重賽 B 繼續(xù)比賽 C 判此選手失誤

16、選手甲停止比賽，申訴說選手乙還擊的球已經(jīng)兩跳，主裁說沒有看到，因而不能決定，如何裁判？（）

A 重賽 B 判乙選手兩跳擊球 C 判申訴者失分 D 比分有效

17、某局結(jié)束，因下雨比賽暫停15分鐘，正好該局完后該換新球，當(dāng)比賽中心開始需換新球時，重新準(zhǔn)備活動應(yīng)用什么樣的球？（）

A 用舊球 B 隨意 C 換新球 D 將不能用的球換新

18、雙打比賽中，甲隊發(fā)球次序錯，在賽完2分后主裁才發(fā)現(xiàn)，怎么辦？（）A 繼續(xù)進行比賽 B 立即糾正 C 重賽此局

19、下列哪種發(fā)球方式為違規(guī)動作？（）

A 踩端線 B 在擊球后踏入場內(nèi) C 擊球前腳在空中劃過端線 D 擊球前跳起 20、發(fā)球時不被判為失誤的是：（）

A 未擊中球 B 發(fā)出的球在落地前初級固定物 C 擦網(wǎng) D 終止擊球

21、比賽前準(zhǔn)備不需要的是（）

A 提前20分鐘做準(zhǔn)備活動 B 提前兩小時到達賽場 C 提前一小時到達賽場

D 隨呼隨到

22、以下選項不是常見的握拍法的是（）

A 東方式 B 西方式 C 大陸式 D 法國式

23、對上旋球的定義，不正確的是（）

A 上旋球也叫抽球 B 上旋球順時針旋轉(zhuǎn) C 球落地突然，落地后高高彈起

D 速度比平擊球快，下旋球側(cè)旋球快

24、球場長度是？ 寬度是？（）

A 24.77 9.14 B 21.55 8.23 C 23.77 8.23 D 24.77 7.59

25、下列說法正確的是（）

A 球場是一個正方形 B 球網(wǎng)中央高0.814米，并用不超過五厘米的白色中心帶緊束于地面 C 單打支柱上可以打廣告 D 球場兩端的界線叫端線

26、關(guān)于判定腳誤的標(biāo)準(zhǔn)的說法，不正確的是（）

A 在擊球前腳步故意向前移動 B 發(fā)球時，腳踩到邊線之外，判為腳誤 C 發(fā)球時，踩端線 D 擊球前腳在空中劃過端線

27、下列哪個情況不屬于重發(fā)球情況（）

A 裁判宣判發(fā)球無效 B 接球員未作好準(zhǔn)備時就發(fā)球 C 比賽時其他球進場地 D 球觸網(wǎng)后，觸及接球員身體

28、運動員們何時交換場地？（）

A 每盤第一局 B 每盤結(jié)束雙方局數(shù)之和為單數(shù)時 C 每盤第五局 D每盤第二局

29、關(guān)于比賽中的休息時間下列說法錯誤的是（）A 從前一局至下一局發(fā)球，最多間隔1分30秒

B 間歇的時間不超過25秒

C 運動員因事故而受傷，暫停時間5—10分鐘

D 女子比賽在第二盤打完后，休息時間為10分鐘以下 30、關(guān)于雙打比賽規(guī)則的說法正確的是（）

A 發(fā)球順序每盤開始決定，順序不可改變

B 接發(fā)球順序每盤開始時決定，順序在每盤可以改變 C 球觸及界球員同伴是，為失誤

D 發(fā)球次序錯誤，已的酚有效，前一次的得分無效

31、球場后面放置廣告時，顏色應(yīng)選擇（）

A 白色 B 黃色 C 灰色 D淺綠色

32、網(wǎng)球遠動的發(fā)源地是（）

A 美國 B 英國 C法國 D 澳大利亞

33、運動員贏得挑邊權(quán)后，下列哪個選項是不允許的（）A 場地 B 發(fā)球 C 接發(fā)球 D 場地與接發(fā)球

34、關(guān)于發(fā)球的一些說法，下列選項中錯誤的是（）A 單打比賽中，發(fā)球員可以站在端線后，膽大邊線與雙打便顯得假定延長線間發(fā)球

B 發(fā)球員想法拋球準(zhǔn)備發(fā)球時，又決定不擊球爾將球接住不算失誤 C 每局分之間的展位錯誤如一發(fā)失誤，則只能糾正站位二發(fā) D “活球”期間按球破了，應(yīng)判重賽

35、下列哪種不情況判失分（）

A 球第二次著地前未能還擊過網(wǎng) B 過網(wǎng)擊球

C 運動員身體觸球，除我在手中的球拍外 D 還擊空中球落入發(fā)球區(qū)

36、多項選擇題，下列屬于有效還擊的是（）

A 合法擊球后，球拍隨球過網(wǎng)

B 對方發(fā)出或擊出的球，碰到本放球場的另一球而還擊的運動員仍能回球到對方場區(qū)內(nèi)

C 球從網(wǎng)柱或單打支柱以外還擊至對方場區(qū) D 球觸球網(wǎng)，從網(wǎng)上越過落入對方場區(qū)

37、下列判斷錯誤的是（）

A 發(fā)球后球想場外飛出，觸及網(wǎng)柱落入對方場區(qū)，算有效還擊

B 回球來球后，球向場外飛出，觸及網(wǎng)柱落入對方場區(qū)，算有效還擊

C 還擊的球，如從單打支柱和雙打支柱中間鋼絲繩下穿過未觸及鋼絲繩而落到有效場區(qū)內(nèi)，算有效還擊

D 運動員雙手握拍擊球，算有效還擊

38、下列哪種情況算好球（）A 當(dāng)球擊中在空中的另一球

B 當(dāng)球觸及場內(nèi)靜止的或移動的物體

39、女子參賽時最多盤數(shù)為（）A五盤 B 四盤 C 三盤 D 二盤

40、網(wǎng)球團體賽采用單循環(huán)球制進行比賽，下面哪項不能決定名次順序（）

A 直接根據(jù)勝場的多少決定名次 B 直接根據(jù)勝局決定 C 勝盤相同，根據(jù)勝局 D 勝局相同根據(jù)勝分

41、運動員如在比賽中因事故受傷，裁判員可以允許一次暫停的時間是（）A 1分鐘 B 3分鐘 C 5分鐘 D 10分鐘

42、雙打比賽，接求方甲接球，乙站在區(qū)內(nèi)，發(fā)球方觸網(wǎng)后，又觸及乙的衣服，然后落在發(fā)球區(qū)外。作為主裁判，你應(yīng)判（）

A 重發(fā)球 B 判發(fā)球方的分 C 判發(fā)球方一次失誤 D 判接球方得分

43、選手用球擦額頭或胳膊上的汗，使球變濕（）

A允許 B不允許 C無所謂

44、運動員在右區(qū)發(fā)球，雖然腳踩中點的假定延長線上，但在他揮拍擊球時卻提腳進入規(guī)定的區(qū)域、裁判應(yīng)判（）

A重發(fā)球 B腳誤 C合法發(fā)球

45、主裁執(zhí)行臨場裁判時（）

A應(yīng)先報名再記分 B應(yīng)先記分再報名 C應(yīng)邊記分邊報名

46、女單決賽某運動員抽筋、這時主裁應(yīng)（）

A給運動員3分鐘休息 B趕快找大夫來治療 C按三級罰分判來處罰 46、5個隊單循環(huán)比賽?？倛鰯?shù)為（）

A10場 B12場 C13場

47、單淘汰時，有27名運動員參加比賽，第一輪輪空數(shù)為（）

A4場 B5場 C6場

48、雙打比賽，接球方甲接球、乙站在發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球方發(fā)球觸網(wǎng)后，又觸乙的衣服，然后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)判（）

A重發(fā)球 B判發(fā)球方失分 C判發(fā)球方一次失誤

49、相對小拍面而言，大拍面的拍擊球速度更（）

A快 B慢 C一樣

50、司線員在比賽期間看到有球滾到身邊、他應(yīng)（）

A不理睬 B撿起球交給拾球員 C叫撿球員來撿

51、運動員甲第一次發(fā)球失誤，第二次發(fā)球時球在空中與鄰場的球相撞，應(yīng)判（）

A重發(fā)球 B重賽 C雙誤

三、問答題：

1、雙打比賽，接球方接球次序錯誤怎么辦？

答：接球次序錯誤，發(fā)覺后仍舊按照已錯誤的次序進行，等到下一接球局再行糾正。

2、平局決勝制的要點是什么？

答：1）先得七分者為勝該局及該盤。若分數(shù)成六比六時，比賽須延長到某方凈勝兩分時止。決勝局應(yīng)該全部采用數(shù)字記分制。

2）該輪及的發(fā)球員發(fā)第一分球，然后又對方發(fā)第二，第三分。此后輪流交替，每人連發(fā)兩分球，直到?jīng)Q出該局與該盤的勝負為止。

3）該輪及的發(fā)球員右區(qū)發(fā)第一分球后，到對方在左區(qū)發(fā)第二分和右區(qū)法第三分球。此后依次輪流。每人連發(fā)兩球，其中第一分球均應(yīng)在左區(qū)發(fā)球。如果出現(xiàn)從錯誤的半?yún)^(qū)發(fā)球，在發(fā)覺前已得的分數(shù)均有效，但在發(fā)覺后立即糾正錯誤的站位。4）運動員應(yīng)在每六分幾決勝局結(jié)束時交換場地。

3、罰分制有幾種？怎樣罰分？

答：兩種。1）四級罰分制（警告、罰分、發(fā)一局、取消比賽資格）2）罰一分制（警告、罰一分、罰一分??）

4、什么叫是失分？舉出4個例子

答：1）在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)。2）來求尚未過網(wǎng)即在空中擊球。

3）除握在手中的球拍外，遠動員的身體或衣服接觸到球。4）擊出的球碰到障礙物。

5）拋拍擊球。6）雙打運動員已有一人接觸到球，再次擊球無效。

5、甲乙之間的單打比賽，甲以6—2勝第一盤，乙以7-6（9-7）勝第二盤，甲最后以6-4 勝第三盤，結(jié)束比賽。賽前規(guī)定，賽完9局，11局換新球。該比賽開始時，系甲在場南端發(fā)第一分球，問該場比賽應(yīng)換幾次新球？每次換新球時，由誰在場地的哪一端發(fā)球？ 答：共換兩次。

第一次：第二盤第二局開始由乙在南端發(fā)球。第二次：第三盤第二局開始有甲在南端發(fā)球。

6、說出四大網(wǎng)球公開賽的名稱。

答：澳大利亞網(wǎng)球公開賽、法國網(wǎng)球公開賽、美國網(wǎng)球公開賽、溫布爾頓網(wǎng)球公開賽。

7、說出單打網(wǎng)球比賽的球網(wǎng)中心高度是多少？什么時候需要用網(wǎng)柱？高度是多少？ 答：在單打比賽中需要用網(wǎng)柱，網(wǎng)柱高度是1.07米，網(wǎng)中心高度是0.914米。

8、一場比賽中，可以有幾次暫停治療？暫停時間從什么時間開始計算？時間為多長？ 答：只有一次。從醫(yī)生達到，做好準(zhǔn)別工作能為選手治療時開始計時，即醫(yī)生結(jié)束檢查或診斷后。治療時間是三分鐘。

9、在比賽過程中，當(dāng)一方運動員的減振器掉到對方場內(nèi)或接觸到網(wǎng)，裁判將如何裁判？為什么？

答：當(dāng)球還屬于活球期時，應(yīng)判對方得分，因為減振器是球拍的一部分。

10、比賽過程中，教練員能否進場指導(dǎo)？

答：一般情況下教練員不得入場指導(dǎo)，只由在團體比賽中，教練才能入場指導(dǎo)。

11、在發(fā)球時，運動員已拋球，由于球拋得不好或沒有準(zhǔn)備好，沒有擊球。此時算是失誤一次嗎？可以連續(xù)拋幾次球？

答：不算失誤。在拍子沒有擊到球之前，沒有限制拋球次數(shù)，但不能超過上一分結(jié)束到下一分開始之間的三十秒時間。

12、在網(wǎng)球比賽中，觀眾應(yīng)該注意什么？試舉兩例 答：1）在運動員打球的過程中，不得大聲喧嘩。2）只能在運動員休息室才能走動。3）在運動員一發(fā)失誤時，不得鼓掌。

13、比賽前的練習(xí)時間為多長？比賽中運動員在局與局之間的休息時間是多長？ 答：練習(xí)時間為5分鐘，休息時間是1分鐘。

14、簡述6種失分的情況？

答：觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、擊球下網(wǎng)、擊球出界、衣服觸球、跳至對方場地。

15、舉5種練習(xí)球感的方法。

答：拍子向上顛球、向地下拍球、對墻打球、兩人互相扔接球、對準(zhǔn)固定物擊球。

16、平局決勝賽如何進行？

答：甲在右區(qū)發(fā)一球，乙在左區(qū)發(fā)第二第三球，之后，每人發(fā)兩球。分數(shù)之和打到六的倍數(shù)時換邊。誰先打到七分為勝。當(dāng)分數(shù)為六比六時，必須凈勝兩分為勝 分為勝。選擇題答案：

DBDDC AABDB CCAAB DDBAC BDDCD DCBCB DCDAD(ABCD)ABCB BBBBA AABCB AB

第二篇：網(wǎng)球策劃書

網(wǎng)球策劃書

網(wǎng)球策劃書1

一、活動主題

網(wǎng)球比賽策劃書：愛健康愛運動愛生活

二、活動背景

校園文化建設(shè)是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，也是豐富校園文化生活，優(yōu)化教育環(huán)境的重要手段。

為響應(yīng)國家增強全民素質(zhì)的'號召，提高各部門工作協(xié)助能力，營造出歡樂輕松的體育氛圍。同時也能增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生生活，我校舉行網(wǎng)球比賽，使廣大同學(xué)在享受運動之樂的同時培養(yǎng)“健康為先，魅力體育”的新理念。

三、活動目的：

健康體育，品味生活，在運動中體會快樂

四、活動安排：

活動時間：6月中旬—6月下旬

活動地點：海經(jīng)貿(mào)學(xué)院體育館

五、活動流程：

第一個比賽日：20xx年6月15日（星期六）8：30－18：00第二個比賽日：20xx年6月29日（星期六）8：30－18：00

六、比賽規(guī)則：

1、單打淘汰賽，若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權(quán)選手可直接進入下一輪。

2、根據(jù)報名人數(shù)，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）

3、比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為1盤）。當(dāng)雙方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局數(shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負。

4 、每局開始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。

5、雙方應(yīng)在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場地。

七、宣傳方案：

由團學(xué)會(請勿抄襲好范文網(wǎng)：)宣傳部負責(zé)與各學(xué)院相關(guān)部門進行聯(lián)絡(luò)，分配人手進行海報繪制及張貼，聯(lián)系廣播站進行廣播宣傳。組織人員進行橫幅宣傳（各部門負責(zé)人通知）。在每個學(xué)院網(wǎng)站發(fā)布消息。

八、組織形式：

前期準(zhǔn)備：加強宣傳力度，避免類似公寓文化節(jié)冷場現(xiàn)象。贊助到位，確?；顒咏?jīng)費充足。

活動過程：在確保資金、人員、場地到位后，由體育學(xué)院團學(xué)會干部

干事出任相關(guān)活動的裁判員、通訊員等工作人員。

九、活動總結(jié)：

對每個活動做出最后評定，各活動負責(zé)人做出活動總結(jié)。

整理相關(guān)活動資料及活動結(jié)果，做出公平公正的活動比賽名次。

十、活動內(nèi)容：

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會會長負責(zé)安排裁判要求：每個場地設(shè)一名裁判及球童兩名。

十一、場地配置:

由各部長負責(zé),借記分板、哨子等，并且負責(zé)保證器材的完好無損。獎項設(shè)置：取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵

十二、活動經(jīng)費預(yù)算：

1）場地租賃費：100元

2）比賽用球：150元

3）前期宣傳：100元

4）裁判勞務(wù)費：300元

5）醫(yī)藥費：50元

6）獎品：200元

7）共計：900元

班級：國商一班

策劃人：楊繼奎20xx年10月9日

網(wǎng)球策劃書2

一、活動目的：

為社團注入新鮮血液，擴大網(wǎng)球社團的影響力，同時發(fā)掘一批有天賦的網(wǎng)球愛好者，為廣大網(wǎng)球愛好者提供一個交流平臺。

二、活動時間：

20xx年xx月xx日。

三、活動地點：

學(xué)校xx。

四、活動內(nèi)容。

1、我們可以在一超市和二超市設(shè)立兩個招新地點，每個地點兩張桌子，一張用于報名，一張用于咨詢宣傳處，來解答報名者的問題并且介紹我們的社團。

2、準(zhǔn)備好必要的橫幅，報名表和宣傳單（大量），當(dāng)人報名人數(shù)少的時候，我們就可以去發(fā)宣傳單吸引更多的同學(xué)。

3、我們社團要有自己的口號，并且準(zhǔn)備喇叭，在招新的時候可以喊出咱們響亮的口號

4、我們可以另外附一些我們今后的活動計劃，便于向報名者宣傳，讓他們覺得這個社團的活動還是很豐富的。

5、在招新現(xiàn)場，可以讓我們會的同學(xué)表演一些網(wǎng)球的經(jīng)典動作，吸引同學(xué)的'眼球。

6、我們可以開展抽獎活動，讓報名的同學(xué)抽獎以獲得相應(yīng)的獎品。

7、如果可以的話，我們可以準(zhǔn)備一些展架，找一些世界著名網(wǎng)球手的比賽照片予以展示，沒有展架，找些板子也是可以的。

8、我們可以在招新現(xiàn)場展示我們的活動器材，比如網(wǎng)球拍，網(wǎng)球，訓(xùn)練器件等。

9、請宣傳部的人出些海報張貼于各個宿舍保證大一大二同學(xué)基本了解學(xué)校有這樣一個網(wǎng)球社。

10、我們需要選一首會歌，在招新的時候可以一起唱一唱，助長我們的氣勢。

11、對于入會的會員，可以讓會長現(xiàn)場教他們一些網(wǎng)球?qū)W前的基本訓(xùn)練方法，盡快幫助他們?nèi)腴T。

網(wǎng)球策劃書3

一、活動目的和意義

網(wǎng)球是一項擁有極高觀賞性，能夠鍛煉身體、愉悅身心的戶外體育運動。隨著網(wǎng)球運動在大學(xué)里逐漸變熱，許多大學(xué)生對網(wǎng)球充滿著熱情，喜歡去打網(wǎng)球。不止是為了塑身鍛煉，也是在磨練自己的性格和意志。為了更好地推廣網(wǎng)球這一項體育運動。商學(xué)院社團聯(lián)合會決定在江南大學(xué)舉辦一場網(wǎng)球賽，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余可以放松身心，鍛煉身體。

本活動旨在推動校園體育文化建設(shè)，豐富大學(xué)生課余生活。引導(dǎo)同學(xué)們正確認識到參與體育活動的重要性，從中體會到參與體育活動的樂趣。原本的網(wǎng)球是一種貴族的高雅運動，而現(xiàn)在網(wǎng)球的普及讓我們每個人都有機會來參與這項有益于身心的體育運動。在鍛煉身體之余我們可以結(jié)交許多的朋友，培養(yǎng)自己的興趣，再比賽的過程中我們可以明白，輸贏不必太掛于懷，我們?yōu)榈氖歉玫劐憻捵约旱纳眢w和心理素質(zhì)通過打網(wǎng)球我們可以學(xué)到很多，成長很多。

二、報名方式

1、報名地點：由商學(xué)院各個班級的體育委員組織報名，在報到每個年級，最后報到商學(xué)院學(xué)生會體育部

2、報名時間：

3、每對至少四男一女（不包括替補隊員），總?cè)藬?shù)不得多于7人，隊員均為江南大學(xué)商學(xué)院在校學(xué)生以隊為單位報名，可以自由組隊。

三、賽制和規(guī)則

1．賽制

比賽形式采取團體賽，賽制為小組賽，設(shè)男單男雙和混雙三個比賽小項目。報名共有10支隊伍，分為5組（A,B,C,D,E)進行比賽，每組分別為2個隊伍。然后進行小組賽，每場比賽兩個隊之間進行三場比賽，分別為男單、女單、混雙，然后按三場輸贏的場次記成績?nèi)绻麍龃纬煽兿嗤瑒t記小分，統(tǒng)計輸贏的場次，每組決出第一名晉級5強，。然后A組第一名對B組第一名，C組第一名對D組第一名，E組第一名對A、B組的勝出者，決出前三名之后再進行決賽。比賽時間共三天，比賽場次依次是5次，4次，3次

2．比賽規(guī)則

江南大學(xué)商學(xué)院社團聯(lián)合會

考慮到江大學(xué)生的網(wǎng)球能力和我們的人力資源有限，所以我們決定只打一局，每局6分，誰先到6分誰獲勝。每一分的小局為標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球比賽規(guī)則（第一球15分，第二球30分)如果分數(shù)達到5:5，則搶六。發(fā)球權(quán)由抽簽得出，每一小局交換發(fā)球權(quán)。比賽具體規(guī)則主體為目前最新國際標(biāo)準(zhǔn)，視當(dāng)代大學(xué)生實際情況由主辦方進行適當(dāng)修改后得出。

四、活動細則

1．活動總流程

宣傳及報名一周——小組賽一天——半決賽一天——穿插小活動——決賽——閉幕式和頒獎典禮

2、比賽時間

第一天進行小組賽，第二天進行半決賽，第三天進行決賽

3．比賽場地

江南大學(xué)體育中心網(wǎng)球場

4．參賽球隊

1）每隊至少四男一女，總?cè)藬?shù)不多于7人。（報名要求）

2）隊員由江南大學(xué)商學(xué)院注冊學(xué)生組成

3）球隊設(shè)隊長一人，隊長為本隊發(fā)言人，應(yīng)對該隊隊員起約束作用。

五、活動流程

1．第一比賽日

1)開幕式

a)介紹嘉賓

b)校領(lǐng)導(dǎo)致辭

c)商家代表致辭

d)介紹參賽代表隊

e)運動員代表宣誓

f)裁判員代表宣誓

g)主持人宣布冠亞季軍獎品

h)主持人宣布比賽正式開始

2、半決賽

1)主持人宣布五強選手

2)主持人宣布半決賽比賽正式開始

3)半決賽

4)主持人宣布三名決賽選手

3、決賽（配置主持人解說）

閉幕式：主持人宣布冠、亞、季軍

4、頒獎典禮

江南大學(xué)商學(xué)院社團聯(lián)合會

1、布置場地及獎品的`整理

2、主持人宣布頒獎典禮開始

3、商家代表為季軍頒獎并合影留念

4、表演歌曲舞蹈等節(jié)目

5、商家代表為亞軍頒獎并合影留念

6、與觀眾互動的小游戲

7、商家代表為冠軍頒獎并合影留念

8、個人才藝表演

9、主持人宣布活動結(jié)束

六、商家贊助方案

1、冠名權(quán)

贊助方擁有所贊助活動的全程冠名權(quán)。

2、媒體宣傳

江大主流網(wǎng)站的強勢宣傳，同時也會在人人網(wǎng)進行同期宣傳

3、傳單

在食堂等人流密集區(qū)發(fā)放

4、海報

將宣傳海報貼到每棟宿舍樓的一樓宣傳欄和宿舍外宣傳欄，另外，比賽期間比賽場地及比賽場地門口也會張貼活動宣傳海報

5、條幅

將條幅掛到學(xué)生們必經(jīng)之路旁。另外，比賽期間比賽場地也會懸掛活動宣傳條幅

6、另外，比賽期間比賽場地也會懸掛活動宣傳燈箱布

我們會加大宣傳力度，號召大家積極參加。

七、活動預(yù)算

音箱費用、條幅、燈箱布、傳單（含報名表）、海報水、記分牌、冠亞季軍紀(jì)念獎

八、備注

活動預(yù)計為5組，賽程根據(jù)實際報名情況進行更改，適時進行報名整理及參賽選手比賽的通知。

網(wǎng)球策劃書4

同時，比賽讓參賽者加深彼此之間的溝通和了解，建立其深厚的友誼，為業(yè)主帶來十分有利的人際資源。

一、目的：

為廣大學(xué)子提供一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺以展現(xiàn)大學(xué)生的運動風(fēng)采；提升同學(xué)們“交流、溝通、合作”的意識，增強學(xué)生的身體素質(zhì)；增進網(wǎng)球愛好者的交流，從而促進我校網(wǎng)球運動的'發(fā)展。

二、參加單位和對象：

溫職院財會系全體學(xué)生

三、訓(xùn)練時間和地點：

訓(xùn)練時間：每周三下午

地點：網(wǎng)球場

四、參加辦法：

1.上報系學(xué)生會

2.各班自己組織報名

五、活動步驟：

（一）活動準(zhǔn)備階段：

1.由宣傳部在系一樓粘貼海報，讓學(xué)生初步了解社團。

2.系學(xué)生會組織報名、統(tǒng)計具體人數(shù)。

3.安排時間，讓加入社團的人熟悉所有的成員。

4.了解網(wǎng)球場的使用情況，組織社團進行訓(xùn)練。

（二）活動舉辦階段：

1.社團活動負責(zé)人組織人員、場地人數(shù)的分配。

2.社團專業(yè)人員指導(dǎo)、示范。

（三）活動后續(xù)階段：

1.活動結(jié)束清理場地。

2.活動的總結(jié)及不足之處。

六、經(jīng)費支出

如果有活動經(jīng)費的產(chǎn)生，要寫出每一筆經(jīng)費的開支，以便于報銷處理（報銷時附正規(guī)發(fā)票）

網(wǎng)球策劃書5

活動背景：為豐富校園文化生活,展現(xiàn)大學(xué)生青春活力,特此舉辦大一新生學(xué)校網(wǎng)球賽.

比賽主題：:章顯青春,展現(xiàn)活力.

主辦單位: 大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會

主要負責(zé)人: 網(wǎng)球協(xié)會會長

比賽對象：網(wǎng)球協(xié)會10級所有會員

報名時間: xx年11月20日至xx年12月20日

比賽時間: xx年12月18日上午八點

報名方式: 各位同學(xué)可直接到網(wǎng)球協(xié)會教學(xué)部部長王鋒處報名

比賽場地: 校本部網(wǎng)球場

比賽規(guī)則; 1.單打淘汰賽，若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權(quán)選手可直接進入下一輪。

2.根據(jù)報名人數(shù)，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）

3 .比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為1盤）。當(dāng)雙方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局數(shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負。

4 .每局開始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或

其周圍的線上。 球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。

5.雙方應(yīng)在每盤的`單數(shù)局結(jié)束后交換場地。

比賽宣傳: 分為前期,中期,后期(賽中和賽后)三期宣傳.

前期報名宣傳(以教學(xué)部部長為主);

中期運動員訓(xùn)練、備戰(zhàn)宣傳（以網(wǎng)球協(xié)會會員為主）;

后期賽中戰(zhàn)況宣傳和賽后宣傳（以字報的形式貼出）；

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會會長負責(zé)安排

裁判要求：每個場地設(shè)一名裁判及球童兩名。

場地配置: 由各部長負責(zé),借記分板、哨子等， 并且負責(zé)保證器材的完好無損。

獎項設(shè)置：取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵(向社團聯(lián)合會申請)

備注: 本次比賽為10級新生舉辦的第一次大型的網(wǎng)球比賽.由于今年10級同學(xué)身體素質(zhì)較好，在短時間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧，,為此,在網(wǎng)球協(xié)會的倡導(dǎo)下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則，學(xué)友所長章顯自己，又能為大學(xué)校園增添一份活力與激情，同時將于12月19日舉行網(wǎng)球協(xié)會內(nèi)部茶話會，交流網(wǎng)球心得，為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ)，延長避短，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會將在所有會員的努力下向更好的方向發(fā)展！

策劃人：

xx年11月24日

網(wǎng)球策劃書6

一 活動引言

網(wǎng)球運動誕生于1873年，一百二十多年來，網(wǎng)球以其獨特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得了越來越多的愛好者與觀眾。如今，它已經(jīng)風(fēng)靡世界。世界上平均每個星期都有國際賽事，足跡遍布世界九十多個城市，其中為代表的四大網(wǎng)球公開賽更是吸引了全世界的眼球，而戴維斯杯和聯(lián)合會杯更是一個國家整體網(wǎng)球水平的最高體現(xiàn)。

網(wǎng)球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學(xué)生的青睞。為給大學(xué)生網(wǎng)球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，推動沈陽市高校網(wǎng)球事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，預(yù)計將在5月上旬舉辦沈陽高校網(wǎng)球邀請賽。

二 活動目的

全面發(fā)展同學(xué)們的能力，加強大學(xué)生在校的素質(zhì)教育工作。

三 活動宗旨

本次公開賽與其他相關(guān)推廣活動將本著公正、權(quán)威，專業(yè)的宗旨。促進各高校校友間的交流、溝通、合作，弘揚體育拼搏、競爭、團結(jié)精神。公開賽的賽事運作及推廣活動將參照職業(yè)網(wǎng)球公開賽的.模式舉辦。無論賽制、規(guī)則、裁判、司線都將與職業(yè)網(wǎng)球公開賽接軌，讓同學(xué)們擁有真正屬于自己的網(wǎng)球公開賽。

四 比賽組織機構(gòu)

主辦單位：共青團沈陽市委

承辦單位：遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院團委

協(xié)辦單位：遼沈日報 遼寧電視臺 贊助單位：鵬達體育用品有限 競賽形式：團體賽（兩男單、兩男雙、一混雙，不可以兼項）

五 時間及地點安排

比賽時間：20xx年5月12日-5月20日

比賽地點：遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場

六 參賽單位及參賽運動員資格

遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院、沈陽工業(yè)大學(xué)、沈陽化工學(xué)院、沈陽師范大學(xué)、遼寧大學(xué)、沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)、沈陽建工學(xué)院。以上七所學(xué)校在校?？?、本科生及研究生。

七 比賽規(guī)則：

1 比賽基本采用國家體育局審定的《網(wǎng)球競賽規(guī)則》。

2 第一輪比賽采用分組循環(huán)積分制。通過抽簽分為A、B兩組，每組三支隊伍，進行循環(huán)賽。各組按積分列出排名，每組前兩名晉級第二輪。積分方法為：勝方積兩分，負方積一分。如排名積分相同看盤數(shù)，盤數(shù)相同看第一單打局數(shù)。如第一單打局數(shù)仍相同則加賽一場單打。第二輪比賽由晉級的前四名支隊伍進行交叉比賽。勝者爭奪冠亞軍，負者角逐季軍。此外，第一輪沒有晉級的兩支隊伍進行五六名比賽。

3 除團體冠亞軍決賽外，每盤比賽6局決勝負，局數(shù)相同搶七，冠亞軍決賽8局決勝負。

4 比賽采用信任制，第一輪由每組不參賽的隊伍負責(zé)出裁判。第二輪由晉級且不參加比賽的兩支隊伍各出一名裁判。

八獎項設(shè)立

1．錄取名次：個人，團體冠亞季軍、最佳組織獎、

體育道德風(fēng)尚獎

2．獎勵辦法：個人，團體冠軍獎勵人民幣：1000元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

個人，團體亞軍獎勵人民幣：500元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

個人，團體季軍獎勵人民幣：200元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

3．比賽免費向進行比賽的各隊提供飲用。

九 比賽規(guī)模及人數(shù)：

共七支代表隊，每支隊伍8人，每名隊員至少帶一名啦啦隊參賽。此外，還有遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院負責(zé)組織比賽，維持比賽秩序的工作人員30~40人。同時還有網(wǎng)球愛好者作為觀眾，共約200人。

十 比賽組委會機構(gòu)：

1、比賽監(jiān)督委員會

職責(zé)：對整個比賽活動比賽、比賽情況、招商過程的整體監(jiān)督、監(jiān)管

組成人員：團委相關(guān)人員

2、賽事財務(wù)委員會：

職責(zé)：負責(zé)整個比賽活動報名方面財政收支組成人員

組成人員：

3、裁判委員會：

職責(zé)：負責(zé)對整個聯(lián)賽比賽的執(zhí)罰情況進行的監(jiān)督、組織、安排組成人員：

組成人員：

4、后勤保障委員會：

職責(zé)：負責(zé)對整個聯(lián)賽后勤保障工作進行監(jiān)督、組織、安排、管理組成人員：

組成人員：

5、策劃推廣委員會：

負責(zé)對整個聯(lián)賽的推廣、宣傳以及和媒體的合作、協(xié)調(diào)工作

組成人員：

網(wǎng)球策劃書7

一、活動目的和任務(wù)

貫徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。切實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。協(xié)會擬在本校網(wǎng)球場按以下安排開展活動。

二、活動的組織與具體辦法：

（一）、活動形式：活動采用集體活動與體育競賽相結(jié)合的形式。

（二）、活動項目：托球接力跑、往返蛇形趕球接力、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、自由打網(wǎng)球比賽。

（三）、具體流程：

整場活動將進行一個半小時。

1、獎項設(shè)置：參加活動者均有小禮品作為紀(jì)念。托球接力跑、往返蛇形趕球接力取前二名，網(wǎng)球擲準(zhǔn)取前8名（獲得名次者有獎品和相應(yīng)證書）。

2、評定標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)活動完成情況。

3、各項目具體要求：

托球接力跑

（1）、場地器材：網(wǎng)球場、網(wǎng)球拍若干只，網(wǎng)球若干個。

（2）、比賽方法：

①可設(shè)男子組、女子組、男女混合組，每隊4—6人組成。

②發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，運動員手持網(wǎng)球拍把手處，托起一

個網(wǎng)球站立在起跑線后做好預(yù)備姿勢。

③發(fā)令員鳴槍后，裁判員開表，運動員手持網(wǎng)球拍托球走或跑到達接球處，必須在接球區(qū)，將球拍和網(wǎng)球交給下一名運動員（交接球拍方法不限），該名運動員按照同一方法傳給下一名運動員，直至全隊運動員走或跑完全程，比賽結(jié)束。

④裁判員以最后一名運動員軀干抵達終點線后沿垂直的面

瞬間停表（人球合一同時到達），用時少者，名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運動員在托球行進中，持拍的手必須握住球拍把手處不得前移。 ②運動員在托球行進中，另一只手不能觸拍上的網(wǎng)球。否則判為犯規(guī)，成績無效。

③在托球行進中，網(wǎng)球一旦脫離球拍落地比賽結(jié)束，成績無效。

④運動員交接球拍和球時必須在接力區(qū)內(nèi)完成。出接力區(qū)進行交接，判為犯規(guī)，成績無效。

⑤運動員抵達終點時必須做到球拍上有球。

往返蛇形趕球接力

（1）、場地器材：網(wǎng)球場，距離15米，每隔2.5米放一個標(biāo)志物，

在15米處放一個錐形桶。網(wǎng)球一個，網(wǎng)球拍一個，標(biāo)志物5個，錐形桶1個。

（2）、比賽方法：

①可設(shè)男子組、女子組、男女混合組，每隊4—6人組成。

②發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，1棒運動員手持網(wǎng)球拍，球放在地面上，站在起跑線后，做好預(yù)備姿勢，其他隊員站在接力區(qū)外。

③發(fā)令員鳴槍后，裁判員開表，運動員用網(wǎng)球拍推動球向前行進繞標(biāo)志物成S形，到達15米繞錐形桶再按S形返回起點。

④待球越過起跑線后1棒運動員將門球桿交運動員給第二名隊員，交接必須在接力區(qū)內(nèi)完成，各棒按打一棒運動員的行進路線完成，直至最后一名運動員通過終點。

⑤裁判員以最后一名運動員軀干抵達終點線后沿垂直的`面

瞬間停表，用時少者，名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運動員行進中必須依次繞行標(biāo)志物，否則判為犯規(guī)，成績無效。 ②運動員交接門球桿時，必須在接力區(qū)內(nèi)完成，若接棒運動員提前越過起跑線進行交接球門桿判為犯規(guī)，成績無效。

網(wǎng)球擲準(zhǔn)

（1）、場地器材：網(wǎng)球場，桶一個、網(wǎng)球20個，盆一個。

（2）、比賽方法：

①運動員站在投擲線前做好準(zhǔn)備，在裁判員發(fā)出“開始”口令后，裁判員計時，要求運動員在一分鐘內(nèi)將20個球向桶內(nèi)投擲。投擲姿勢方法不限。

②裁判員以運動員投入桶中的球數(shù)多少排列名次，多者名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運動員投擲時兩腳不能觸及投擲線或線前地面，否則為犯規(guī)，此次進球無效。

②運動員可用左、右手交替投球，也可單手肩上投球。

③投球時間到，剩余的球不能繼續(xù)再投。

以上三個活動結(jié)束候同學(xué)們各自散開進行網(wǎng)球比賽。

三、活動時間與地點：

活動時間：20xx年6月14日下午4點到5點半

活動地點：網(wǎng)球場

四、參加隊員

協(xié)會各會員，可自由分組；學(xué)校學(xué)生有興趣參加者皆可。

五、活動預(yù)算：

紀(jì)念小禮品：60元

獎品及證書：200元

水：50元

其他：50元

總計：360元

網(wǎng)球策劃書8

一、活動宗旨

生命在于運動，此次活動為的是促進同學(xué)之間的交流、溝通、合作，為給大學(xué)生網(wǎng)球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，我校準(zhǔn)備舉辦此次網(wǎng)球比賽。不僅 弘揚體育拼搏、競爭、團結(jié)精神，而且可以在學(xué)院中進一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識，提高學(xué)校師生對網(wǎng)球運動的興趣，網(wǎng)球以其獨特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得 了越來越多的愛好者與觀眾。網(wǎng)球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學(xué)生的青睞。

二、活動主題

律動8090給力網(wǎng)球比賽

三、活動對象

全院學(xué)生

四、活動地點

長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場

五、活動安排

具體活動流程如下：

1、前期宣傳工作：在中心花壇、人員密集的地方打板或深入到各系乃至各班進行宣傳

2、組織實施工作

（1）前期準(zhǔn)備動作：確定網(wǎng)球場地并且申請好場地、準(zhǔn)備比賽道具及球拍由主辦方提供、安排具體的工作人員

（2）首先，確定賽程安排和賽規(guī)設(shè)定，然后針對全院的學(xué)生進行海選。

3、分組對抗

（一）每隊分1名男單選手、1名女單選手、2名男雙選手、2名女雙選手2名混雙選手，8人，共5場對抗，采用5場3勝，決出勝負。若比賽提前分出勝負，剩下比賽必須打完。

（二）單場賽制

采用單盤決勝制，局數(shù)6：6時采用搶7決定勝負

（三）賽程安排

具體安排如下：

第一場：男單

第二場：女單

第三場：男雙

第四場：女雙

第五場：混雙

六、活動形式

選擇淘汰賽形式

七、經(jīng)費預(yù)算

前期宣傳費用：50元

獎項設(shè)置

一等獎、兩名（一男一女）獎品：100元網(wǎng)球拍和網(wǎng)球一筒

二等獎、四名（兩男兩女）獎品：80元

三等獎、五名獎品：70元

優(yōu)秀獎、三名：60元

最佳搭檔獎、兩名：50元八、活動影響

網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一，是一項逐漸興起的健身運動，網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的`美譽，網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于我們每天的學(xué)習(xí)和工作都比較繁多，網(wǎng)球可以減輕我們緊張的壓力并且能夠提高其綜合素質(zhì)。

最后預(yù)祝每位同學(xué)都能夠取得比賽的成功！

網(wǎng)球策劃書9

一、主辦單位:

學(xué)工處、團委

運動訓(xùn)練學(xué)院

二、承辦單位:

體育課部

社團聯(lián)合會網(wǎng)球協(xié)會

三、比賽的時間與地點：

時間：20xx年x月xx號至x月xx日（如有特殊事件順延推遲）

地點：湖邊網(wǎng)球場

四、競賽項目：

網(wǎng)球團體賽

五、參賽條件與報名：

參賽對象：武漢體育學(xué)院團全體學(xué)生

資格審查：

（一）各學(xué)院代表隊成員必須由本學(xué)院學(xué)生擔(dān)任，其他學(xué)院學(xué)生及老師沒有該代表隊參賽資格。

（二）不具備參賽資格的人員不得參加此次比賽,一旦發(fā)現(xiàn)存在不具備資格的參賽者,當(dāng)場把違規(guī)參賽隊除名,如已上場進行比賽,則馬上取消當(dāng)場比賽并將其請離賽場,組委會保留進一步追究其責(zé)任的權(quán)利。

（三）一切參賽者必須服從裁判的場上宣判,如有任何異議,可于賽后向裁判委員會投訴,任何人在比賽進行期間不得以任何理由干涉裁判的工作,不得隨意中止比賽,不得對裁判無禮、甚至威脅。組委會將對違規(guī)者追究責(zé)任。

報名：報名時間為X月XX-XX號,遇特殊情況適當(dāng)調(diào)整

1.此次比賽以學(xué)院為單位進行，運動訓(xùn)練學(xué)院代表隊3支，經(jīng)濟管理代表隊2支，體育教育代表隊2支，公共管理學(xué)院代表隊2支，外語與新聞學(xué)院代表隊2支，武術(shù)學(xué)院代表隊2支，研究生部代表隊3支。

2.各代表隊須至少由一對雙打，2對單打。

3.各代表隊將團體賽名單以表格形式在x月xx日x點上報至社聯(lián)辦公室 ；

4.報名時登記詳細個人信息，各學(xué)院代表隊上報5人；

六、競賽辦法

（一）團體賽分A、B、C、D共四個大組，由體育課部與網(wǎng)球協(xié)會工作人員抽簽決定具體分組情況;采用循環(huán)賽及附加賽的辦法，每組前兩名出線進入復(fù)賽，復(fù)賽采用交叉賽的.形式取前八名。

（二）團體比賽采用四局兩勝制，根據(jù)賽程須要比賽的每兩支隊伍將按男單，男雙或者女單女雙，混雙的比賽順序進行4場比賽，贏一場計1分，輸了不計分，分數(shù)先達到3分的一隊勝利。

（三）在五場比賽出場成員中除最后一場混雙外不得有運動員兼項。

（四）規(guī)則與用球：

1、采用國家體育局審定的最新《網(wǎng)球球競賽規(guī)則》及最新規(guī)定。接發(fā)球規(guī)則見附則2，如對比賽規(guī)則不清楚，請各參賽隊員在上場比賽前認真學(xué)習(xí)，尤其是接發(fā)球規(guī)則。

2、由主辦單位確定比賽用球。

七、裁判和比賽監(jiān)督：

（一）每場比賽由一個主裁和二個助理裁判執(zhí)裁;

（二）由體育課部和網(wǎng)球協(xié)會共同組成裁判委員會，體育課部XXX老師任裁判長,由裁判委員會指派各場比賽的裁判;

（三）裁判委員會的職責(zé):

1.在比賽結(jié)束后調(diào)查參賽者對裁判判罰的投訴;

2.及時調(diào)查關(guān)于違規(guī)參賽的投訴,調(diào)查結(jié)果出來之前,當(dāng)場比賽不得進行;

3.監(jiān)督裁判的工作。

（四）當(dāng)裁判因某種原因不能到場或不能正常行使裁判職責(zé)時，應(yīng)提前或及時報告裁判委員會增派或調(diào)整裁判，候補裁判應(yīng)由裁判委員會指派，任何人未經(jīng)允許不得擅自上場執(zhí)裁。

八、獎勵辦法

比賽獎勵團體前八名。

九、宣傳工作

（一）前期宣傳：在學(xué)校張貼海報、橫幅、噴繪，利用校社聯(lián)網(wǎng)站公布比賽時間、地點等；

（二）報名時宣傳：用海報、校社聯(lián)等網(wǎng)站宣傳，內(nèi)容包括賽制、抽簽的時間、地點和公布 對陣表的時間地點等；

（三）中期宣傳：出海報、網(wǎng)絡(luò)宣傳，校廣播臺宣傳，實時報道比賽結(jié)果。

（四）后期宣傳：比賽后一星期內(nèi)，利用校社聯(lián)網(wǎng)站公布比賽情況和獲獎情況并作總結(jié)。 （五主辦單位主要有大師網(wǎng)球，遠泰網(wǎng)球，

十、賽事組織工作

（一）抽簽分組：由體育課部和網(wǎng)球協(xié)會派出工作人員共同主持和監(jiān)督抽簽工作，務(wù)必使 抽簽工作做到公平、公正、公開。

（二）工作人員安排:

組織委員會：由體育課部教師及網(wǎng)球協(xié)會部長以上（包括部長）職務(wù)的理事?lián)? 裁判委員會：由體育課部教師及網(wǎng)球協(xié)會裁判組成員擔(dān)任后勤小組：由網(wǎng)球協(xié)會理事?lián)?/p>

1、比賽組委會:由比賽籌委會派出工作人員組成。負責(zé)當(dāng)天活動的全面組織、協(xié)調(diào)等工作；

2、主裁判：每場比賽一名，負責(zé)比賽的裁判、記錄、計分等工作；

3、發(fā)球裁判：每場比賽一名，協(xié)助主裁判執(zhí)裁，判斷發(fā)球員發(fā)球；

4、邊裁：每場比賽四名，協(xié)助主裁判判斷邊線球。

4、后勤人員：若干。負責(zé)比賽用球、飲用水等必需物資的提供，場地設(shè)備的維護，現(xiàn)場秩序的維持，設(shè)立咨詢臺接受咨詢以及其它后勤工作等。

十一、比賽的連續(xù)性及對不端行為的處罰

(一) 一場比賽應(yīng)從每一次發(fā)球開始連續(xù)進行直至整場比賽結(jié)束。比賽中只有裁判員有權(quán)暫停比賽。但有二種情況除外：

第一，每場比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇三分鐘的休息；

第二，比賽中遇到運動員無法控制的情況發(fā)生時，裁判員可根據(jù)實際需要暫時停止比賽，雙方所得分數(shù)有效，比賽恢復(fù)時從該分數(shù)起算。

(二) 下列三種情況發(fā)生時，裁判員可給予警告或違例等處罰：

1. 運動員為恢復(fù)體力或喘息而使比賽中斷；

2. 除第二局與第三局之間3分鐘的間歇外，比賽進行中，運動員接受場外指導(dǎo)或未經(jīng)裁判員同意擅自離開場地；

3. 運動員在比賽中故意損壞球網(wǎng)，以及有其他任何不利于比賽的行為。

十二、保證金

每隊在報名時須交納100元保證金并領(lǐng)取存根，比賽后憑存根領(lǐng)取保證金，并在報名時簽署比賽隊伍紀(jì)律承諾書，所有保證金均由體育課部收集保管。

在比賽中如有出現(xiàn)下例情況將酌情扣除保證金：

1. 運動員在比賽中和裁判、其他運動員及他人發(fā)生口角，并帶有侮辱性詞匯，將扣除保證金50元

2. 運動員在比賽中和裁判、其他運動員及他人發(fā)生暴力沖突，將扣除其全額保證金，即100元。如造成惡劣影響將公開批評。造成惡劣后果的將以校規(guī)處置。

3. 運動員在比賽中如有故意將球拍砸在地上或摔出場外，以及其他有可能危害他人安全或有可能損壞公物的行為將扣除所在球員班級紀(jì)律保證金50元

4. 比賽中如有一班的啦啦隊或球迷違反比賽規(guī)定、干擾比賽進程或未經(jīng)裁判許可進入比賽場地將扣除其學(xué)院的紀(jì)律保證金20元，情節(jié)嚴(yán)重者將扣除50元紀(jì)律保證金，并請出球場。

武漢體育學(xué)院社團聯(lián)合網(wǎng)球協(xié)會

網(wǎng)球策劃書10

一、活動宗旨

生命在于運動，此次活動為的是促進同學(xué)之間的交流、溝通、合作，為給大學(xué)生網(wǎng)球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，我校準(zhǔn)備舉辦此次網(wǎng)球比賽。不僅 弘揚體育拼搏、競爭、團結(jié)精神，而且可以在學(xué)院中進一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識，提高學(xué)校師生對網(wǎng)球運動的'興趣，網(wǎng)球以其獨特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得 了越來越多的愛好者與觀眾。網(wǎng)球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學(xué)生的青睞。

二、活動主題律動8090給力網(wǎng)球比賽

三、活動對象

全院學(xué)生

四、活動地點

長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場五、活動安排

具體活動流程如下：

1、前期宣傳工作：

在中心花壇、人員密集的地方打板或深入到各系乃至各班進行宣傳

2、組織實施工作:

（1）前期準(zhǔn)備動作：確定網(wǎng)球場地并且申請好場地、準(zhǔn)備比賽道具及球拍由主辦方提供、安排具體的工作人員

（2）首先，確定賽程安排和賽規(guī)設(shè)定，然后針對全院的學(xué)生進行海選。

3、分組對抗

（一）每隊分1名男單選手、1名女單選手、2名男雙選手、2名女雙選手2名混雙選手，8人，共5場對抗，采用5場3勝，決出勝負。若比賽提前分出勝負，剩下比賽必須打完。

（二）單場賽制采用單盤決勝制，局數(shù)6：6時采用搶7決定勝負

（三）賽程安排具體安排如下：第一場：男單第二場：女單第三場：男雙第四場：女雙第五場：混雙 六、活動形式 選擇淘汰賽形式 七、經(jīng)費預(yù)算

前期宣傳費用：50元

獎項設(shè)置

一等獎、兩名（一男一女）獎品：100元網(wǎng)球拍和網(wǎng)球一筒

二等獎、四名（兩男兩女）獎品：80元

三等獎、五名獎品：70元

優(yōu)秀獎、三名：60元

最佳搭檔獎、兩名：50元

五、活動影響

網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一，是一項逐漸興起的健身運動，網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽，網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于我們每天的學(xué)習(xí)和工作都比較繁多，網(wǎng)球可以減輕我們緊張的壓力并且能夠提高其綜合素質(zhì)。

最后預(yù)祝每位同學(xué)都能夠取得比賽的成功！

網(wǎng)球策劃書11

一、前言

網(wǎng)球運動誕生于1873年，一百二十多年來，網(wǎng)球以其獨特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏了的越來越多的愛好者和觀眾。如今，它已風(fēng)靡世界。世界上平均每個星期都有國際賽事，足跡遍布世界多個城市，其中為代表的四大網(wǎng)球公開賽更是吸引了全世界的眼球，而戴維斯杯和聯(lián)合會杯更是一個國家整體網(wǎng)球水平的最高體現(xiàn)。網(wǎng)球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學(xué)生的青睞。為給大學(xué)生網(wǎng)球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，推動學(xué)校網(wǎng)球事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，我們特地舉辦了此次網(wǎng)球賽。

二、活動名稱

武漢紡織大學(xué)第七屆“紡大杯”網(wǎng)球賽

三、活動主題

“共譜網(wǎng)球高雅韻曲，拓展校園體育文化”

四、活動目的及意義

本次網(wǎng)球比賽將本著公正、權(quán)威、專業(yè)的宗旨。促進校友間的交流、溝通、合作，弘揚體育拼搏、競爭、團結(jié)精神。在校內(nèi)進一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識，提高校師生對網(wǎng)球運動的興趣，讓大家都為進一步提高我國民間網(wǎng)球水平作出自己的貢獻！本次網(wǎng)球比賽的賽事運作及推廣活動將參照職業(yè)網(wǎng)球公開賽的'模式舉辦。無論賽制、規(guī)則、裁判、司線都將與職業(yè)網(wǎng)球公開賽接軌，讓同學(xué)們擁有真正屬于自己的網(wǎng)球比賽。

五、參賽對象

武漢紡織大學(xué)全體學(xué)生

六、比賽時間及地點

時間：暫定4月3號

地點：網(wǎng)球場

七、比賽項目

男子單打

八、活動流程

I、前期準(zhǔn)備

提交策劃書給主席團審批，獲得裁判組及校體育課部的經(jīng)費支持。

II、活動報名

1、暫定3月16號通知各個學(xué)院體育部的部長，要求盡快統(tǒng)計各學(xué)院關(guān)于紡大杯網(wǎng)球賽的報名名單及人數(shù)

2、暫定3月22號各學(xué)院將報名名單及人數(shù)上報比賽負責(zé)人

報名要求

個人報名：院系上報，同時詳細標(biāo)注自己的學(xué)院專業(yè)學(xué)號及姓名以及聯(lián)系方式

報名截止時間:暫定3月22號下午9點

III、活動宣傳

由外宣部負責(zé)出一塊宣傳板和一條橫幅

宣傳板放在一食堂側(cè)門處，比賽第一天放在網(wǎng)球場。

首天比賽結(jié)束時收宣傳板。

橫幅掛在一食堂側(cè)門處，比賽全部結(jié)束收橫幅。

橫幅內(nèi)容為：預(yù)祝武漢紡織大學(xué)第七屆“紡大杯”圓滿落幕

IV、活動開展

①比賽方法：1）網(wǎng)球賽：此次比賽采取淘汰賽賽制，保留四位種子選手，兩兩對決決出冠亞軍，保留前八名。

②比賽時間:4月3號到4月10號（具體時間待定）

③比賽規(guī)則：1）比賽中球員每勝一球即記為15分，勝第二球記為30分，勝第三球記為40分，先勝4球者為勝一局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為一盤）。當(dāng)雙方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝該盤。要是雙方的局數(shù)打到6：6，就要以決勝局定勝負。決勝局的比賽，首先由發(fā)球員發(fā)第一分球，然后由對方發(fā)第二、三分球，此后輪流各發(fā)2分球，直至比賽結(jié)束。第一分球發(fā)球在右區(qū)發(fā)，換對方發(fā)第二分球時，先在左區(qū)發(fā)，第三分球在右區(qū)發(fā)。雙方得分之和為6或6的倍數(shù)，需交換場地。如果6：6時，需連勝2分才能勝出。

2）每局開始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍線上。如果發(fā)球員向上拋球，未擊中球而用手將球接住，不算失誤，可再有一次發(fā)球機會，每一局結(jié)束，均應(yīng)交換發(fā)球，直至比賽結(jié)束。

3）球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤分，沒有失誤，該分繼續(xù)。

4）雙方應(yīng)在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場地。

5）球網(wǎng)不屬于任何一方，在比賽進行時，任何一方的球拍、身體、衣服、鞋襪等觸到網(wǎng)時為失分。

6）比賽結(jié)束后應(yīng)主動到網(wǎng)前和對方握手，向裁判致謝后一起退場。網(wǎng)球場上的一舉一動無不要求文明而有禮貌，這就是網(wǎng)球的高雅之處。

④比賽要求：參賽隊員需賽前10分鐘到場進行熱身訓(xùn)練，開賽15分鐘內(nèi)未到的選手則當(dāng)棄權(quán)論。選手不得無故拖延時間，借此恢復(fù)體力，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，裁判有權(quán)取消比賽資格。比賽時服從裁判判罰，雙方隊員不得攻擊、干擾裁判。

⑤比賽前一天由裁判組網(wǎng)球組干事通知參賽人員參賽，比賽結(jié)束時由裁判組干事記錄結(jié)果。

V、后期宣傳

由外宣部負責(zé)拍照，辦公室負責(zé)寫新聞稿，辦公室結(jié)合新聞稿和照片寫出新聞報道發(fā)至武漢紡織大學(xué)新聞中心，校園BBS及裁判網(wǎng)球組的微博貼吧?；顒咏Y(jié)束之后，將全部活動內(nèi)容整理成冊，作為成果集留底，同時作為以后活動的宣傳材料。

九、人員安排及任務(wù)

1）總負責(zé)人黃波老師

2）裁判：主要負責(zé)聯(lián)系裁判及違規(guī)判罰。男子單打：裁判組網(wǎng)球組干事。

3）計分人員：主要負責(zé)對比賽進行統(tǒng)計比賽分數(shù)。

由網(wǎng)球組干事計分，網(wǎng)球組統(tǒng)計最終比賽結(jié)果。

人員待定

(負責(zé)人：黃佳為張行宇何嘉威)

每場比賽結(jié)束時將比賽結(jié)果交至負責(zé)人那里。

4）秩序維護：主要負責(zé)維護現(xiàn)場秩序。

由裁判組網(wǎng)球小組干事負責(zé)，各院體育部干事協(xié)助。

(當(dāng)天的裁判及計分人員)

（負責(zé)人黃佳為）

5）通訊人員（張行宇）

a、聯(lián)系各院體育部長，獲取參賽人員名單。

b、負責(zé)通知參賽人員參賽時間。

c、聯(lián)系外宣部拍照攝影。

d、設(shè)點報名時搬運帳篷桌椅。

十、活動細節(jié)

i、友誼第一，比賽第二。

ii、如果賽程當(dāng)日天氣不佳，則賽程依次延期（比賽時間以裁判組網(wǎng)球組通知為準(zhǔn)）。

iii、選手在比賽開始十分鐘內(nèi)未到達比賽場地，則當(dāng)棄權(quán)論。

iv、如若參賽人員有事不能參加比賽，需事先與比賽負責(zé)人商量好另行比賽時間（非周六、周日），并且要提前至少一天上報到裁判組網(wǎng)球組。

v、參賽隊伍不得請外援。

vi、比賽過程中，如果出現(xiàn)人員受傷情況，則比賽立即停止，應(yīng)立即受傷人員扶出場外并妥善處理。待現(xiàn)場秩序恢復(fù)后方可重新開始比賽。

十一、經(jīng)費預(yù)算

1、獎杯獎金：待定

2、橫幅：75元

3、裁判：5元/場*

4、打印計分表：10元

5、網(wǎng)球：240元

總計待定

網(wǎng)球策劃書12

1、前期宣傳

（1）傳單宣傳

時間：9.22—10.10

地點：xx級新生寢室

內(nèi)容：“歡迎加入網(wǎng)球協(xié)會大家庭”

（2）海報宣傳

時間：9.22—10.10

地點：xx級新生寢室

內(nèi)容：網(wǎng)球協(xié)會簡介

（3）傳單和現(xiàn)場咨詢

時間：10.10（招新開始）

地點：主干道

內(nèi)容：發(fā)傳單，由組織部和辦公室負責(zé)，重點在主干道進行宣傳。

2、現(xiàn)場招新

（1）場地由校社團部提供，另外由會長聯(lián)系借凳子桌子。協(xié)會再準(zhǔn)備一些桌子、凳子及太陽傘，用于展示海報，激發(fā)同學(xué)們的興趣，并以展板和傳單的形式介紹網(wǎng)球協(xié)會。

（2）由社團部負責(zé)收取會費。

（3）現(xiàn)場咨詢由協(xié)會會干輪流值班。

（4）招新結(jié)束后由協(xié)會會干收拾場地。

（5）對整個活動進行總結(jié)。

宣傳單：200元

海報：50元

三聯(lián)發(fā)票、圓珠筆：30元

會員證：200

策劃書：XX學(xué)院網(wǎng)球協(xié)會

xx年6月

第三篇：網(wǎng)球說課稿

尊敬的各位評委老師好，我今天說的課題是網(wǎng)球正手單手擊球練習(xí)。

一、教材分析：本課根據(jù)《課標(biāo)》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術(shù)動作和擊球練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會正確的擊球姿勢，提高技術(shù)水平，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強群體意識。所以我把本節(jié)課的目標(biāo)設(shè)為：

二、教學(xué)目標(biāo)

1、基本目標(biāo)：了解正手單手擊球的基本只是與技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

掌握正手單手擊球的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)。

3、發(fā)展目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動的興趣愛好，增強學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識。提高運動水平，發(fā)揮個人運動才能；提高自身鍛煉的能力，練就強健體魄；

三、教學(xué)的重點、難點

重 點：正手擊球基本技術(shù)。

難 點：擊球時的動作，掌握擊球點技術(shù)，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。

四、教學(xué)方法與手段：根據(jù)正手擊球的特點與練習(xí)形成，總體思路力求“新、活、實”，采用了師生共同參與、合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法與手段。

五、場地器械：本課利用一個網(wǎng)球場地，一臺錄音機以及簡單的游戲來完成本課的任務(wù)。

六、教學(xué)過程：

1、常規(guī)導(dǎo)入階段

導(dǎo)入：響鈴后，同學(xué)們在場地中央成四列縱隊站好，我說：同學(xué)好，非常高興與大家一起來上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過這節(jié)課每名同學(xué)都有所收獲，遇到問題的同學(xué)們之間相互幫助共同解決，我相信每位同學(xué)都會做的非常好，大家有沒有信心！（生答）通過輕松自然的方式不僅做了課的導(dǎo)入，而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、激發(fā)興趣階段

首先，讓我們一起跟口令的節(jié)奏來做一下熱身，在網(wǎng)球場底線，邊線做拍球慢跑熱身練習(xí)，在進行中做熱身操。

3、運動參與體驗階段 自我體驗：熱身活動結(jié)束后，讓學(xué)生自由組合，分成若干小組進行網(wǎng)球的球性自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

經(jīng)驗交流：學(xué)生自由結(jié)合，相互交流感受，相互探討，教師對個別詢問并做出回答。

技術(shù)示范：教師示范正確動作，以及腳步移動的要領(lǐng)。

集體聯(lián)系：

1、對墻面進行練習(xí)，進行個人計數(shù)（地面反彈一次），小組

內(nèi)進行比賽。

2、提醒學(xué)生相互觀察，組織掌握較好的學(xué)生進行示范。

3、各組的代表進行比賽。教師、學(xué)生進行評判，給予鼓勵。

七、調(diào)節(jié)與放松階段

師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。

我的說課結(jié)束，謝謝各位專家評委。不當(dāng)之處，敬請批評指正。

第四篇：感謝網(wǎng)球

感謝網(wǎng)球，感謝體育 ——網(wǎng)球課學(xué)習(xí)心得感想

轉(zhuǎn)眼又到學(xué)期末，一學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)結(jié)束了，又到了總結(jié)心得體會的時候。細細想來，這學(xué)期的網(wǎng)球課給我?guī)砹撕芏鄻啡?，最重要的是我對網(wǎng)球燃起了濃濃的興趣——我想，即使二年級之后不再選網(wǎng)球課，我對網(wǎng)球的熱情只會有增無減！這里，我很想說：網(wǎng)球，謝謝你！體育課，謝謝你！

（一）我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運動也是一門藝術(shù)。網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達到增進健康、增進體質(zhì)、強化身心的目的。

然而，沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且正值夏天，頭上頂著的大太陽更是對我的一種考驗。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點。我想跟老師建議的是，我個人認為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。

（二）到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。我覺得網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高，剛開始單純練動作的時候還沒感覺那么困難；等到真的拿球練習(xí)的時候，我就覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，而且動作會變得很不規(guī)范。

網(wǎng)球運動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網(wǎng)球運動的益處。

盡管這個學(xué)期我學(xué)會的東西不多，這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機會，我想我不會那么快就放棄，我以后會繼續(xù)認真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運動的快樂！

（三）網(wǎng)球是一項不僅需要力量，同時也追求速度的運動。接球時，在姿勢盡量準(zhǔn)確的前提下，還需要較高的準(zhǔn)度和適當(dāng)?shù)牧α?，這才能保證擊球的有效。對于力量的控制，我認為是一道難題，我現(xiàn)在打球時仍然不敢盡情地發(fā)力，即使這個球很正很好接。因為一旦接球的角度偏了一點點，而力量又過大，球的飛行路線就會差出很多。也是因為如此，我的動作常常比較拘謹，無法放開。不過我并不為此擔(dān)心，因為我相信通過練習(xí)我自然就能克服這個弱點，正所謂practice makes perfect（熟能生巧）！

讓我覺得印象深刻的一點是，打網(wǎng)球時，一定要控制好重心。在網(wǎng)球中重心的移動可以產(chǎn)生很大的力量，因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣，保持靈活性的放松就好。老師常常提起側(cè)身引拍，之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移，然后再回到正常位置。這樣一來，打球的力量就可以完全用身體控制，并可以有效的防止手部受傷了。

還要注意的是，走位和預(yù)判非常重要。在對方接球的時候，就要判斷落點，當(dāng)球飛行時，我也要開始移動，而在我移動的過程中，轉(zhuǎn)體引拍需要快速完成。等到網(wǎng)球到達我預(yù)判的擊球點時，我就已經(jīng)出手了。這個過程需要連貫，因此對我來說，也是一個需要反復(fù)練習(xí)的要點。

從精神層面來講，通過長時間的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，放開煩瑣的生活，伸展筋骨，舒緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的嗜好，使空余時間過得更有目標(biāo)及意義。能從各種不同的擊球姿勢中，提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的力量，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及注意能力等，這些都是網(wǎng)球所帶來的好處，所以我們都應(yīng)該積極的參與到網(wǎng)球運動中來，它有益于我們平時的工作或者學(xué)習(xí)，還可以幫助我們減少壓力放松心情，使我們身心更加健康。

學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?，讓我擁有了爭強好勝的強烈進取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網(wǎng)球的樂趣中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì)，好的移動步法，最重要的是基本功一定要扎實。

總結(jié)地說，通過這學(xué)期網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)，在不斷地練習(xí)中，我的網(wǎng)球技術(shù)從無到有，正在漸漸提高。而同時，我對網(wǎng)球的熱情有增無減，并沒有因為一時的弱小而灰心喪氣，我更渴望能通過訓(xùn)練讓自己的網(wǎng)球技術(shù)變得更加強大。我知道這種球感要經(jīng)過大量的練習(xí)才可能獲得。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了，但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強身健體的體育運動，我還需要大量的有規(guī)律的聯(lián)系。

這學(xué)期的網(wǎng)球課，讓我與網(wǎng)球結(jié)下了不解之緣；也讓我對體育的精神有了更深刻的體會。讓我真真正正從心眼里愛上了體育。感謝網(wǎng)球，感謝體育！

最后，非常感謝焦老師這一學(xué)期來的耐心指導(dǎo)！

第五篇：網(wǎng)球課

網(wǎng)球課心得

大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這一年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是網(wǎng)球。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過兩個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。學(xué)習(xí)網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在每天的網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若那么讓我在生活中隨時隨地尋找快樂。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點，會讓最終的結(jié)果更加盡如人意。老師的快樂網(wǎng)球教學(xué)，正是讓我在學(xué)習(xí)中不斷前進，尋找快樂?？鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。

在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張,有時用力地握住球拍,再大力地揮出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實上卻是它向天飛去,再落地.但是每當(dāng)我緊張的時候,在老師正確的姿勢指導(dǎo)下 ,我慢慢地糾正自己的錯誤,將身體放松了下來.在后面的學(xué)習(xí)過程中,正是因為我有了比較放松和愉快的心情，對老師所給的球，我才能以一種好的狀態(tài)去應(yīng)對，快樂地揮動球拍。

在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。兩學(xué)期學(xué)下來，也可以勉強算是學(xué)習(xí)了一年的網(wǎng)球，在這里把自己學(xué)習(xí)中體會整理了一下，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號。

每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個球，結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20厘米時才發(fā)現(xiàn)達不到球了。不是因為球太遠打不到，而是因為球太近沒法打。所以，打網(wǎng)球跟球速不快的對手對決基本可以閑庭信步。

有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動作很重要。的確，這種說法有一定的正確性，因為過于不合理的動作而受傷的風(fēng)險是存在的；但是這種說法也有一定的局限性。動作的重要并不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的引牌姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。因此，擊球的動作只有合理性一說，絕對沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。

重心可以說是任何運動中的最重要的因素。在網(wǎng)球中重心的移動可以產(chǎn)生很大的力量，因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣，保持靈活性的放松就好。之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移，然后再回到正常位置。這樣一來，打球的力量就可以完全用身體控制，并可以有效防止手部受傷了。如果有人想用手發(fā)力的話也可以試試，一個月之內(nèi)不受傷可以稱之為神人了。當(dāng)然，重心的移動也不要過于劇烈，不然就會造成無法及時復(fù)位，從而可能達不到下一球。或者可能發(fā)力過猛，一下子把球給打成蒼蠅。

打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個基本有點經(jīng)驗的人都會知道吧，畢竟打完一球后因為收拍時間長而導(dǎo)致的丟球誰都會有的?？傊?，網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣，好像比足球籃球什么的輕松。其實打網(wǎng)球比那兩個要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太緊張（要不然準(zhǔn)因為發(fā)不出力量被打殘廢），折返跑又很多，再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。所以，用整個身體去打網(wǎng)球才是王道！

在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?，讓我擁有了爭強好勝的強烈進取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì)，好的移動步法，最重要的是基本功一定要扎實。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了，但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強身健體的體育運動，我還需要大量的有規(guī)律的練習(xí)。

楊松

201107084127