第一篇：戶外徒步活動(dòng)標(biāo)語口號(hào)

篇一：徒步活動(dòng)方案

戶外徒步活動(dòng)方案

活動(dòng)口號(hào)：“陽光之行，健康生活”

活動(dòng)對象：戶外徒步愛好者

活動(dòng)時(shí)間：“2012年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）

活動(dòng)地點(diǎn)：荊門周邊

活動(dòng)背景：進(jìn)入21世紀(jì)全新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時(shí)值人間四月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運(yùn)動(dòng)愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)。本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

活動(dòng)目的：通過利吉網(wǎng)組織的此次活動(dòng)，提醒大家對健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網(wǎng)的知名度。

活動(dòng)步驟：

前期準(zhǔn)備

1）發(fā)起活動(dòng)召集 2）活動(dòng)總調(diào)度：

后勤保障：

線路向?qū)В?/p>

安全負(fù)責(zé)：

聯(lián)系電話：

3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋

4）采購必須品：

（1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。

（5）開山斧，手套每隊(duì)一套

（6）根據(jù)報(bào)名人數(shù)購置用品：紀(jì)念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等 活動(dòng)實(shí)施 1）確定人數(shù)，按指定時(shí)間，在指定地點(diǎn)，發(fā)放用品

2）活動(dòng)開始前，向前來參加活動(dòng)的人員介紹此次活動(dòng)的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)

3）在活動(dòng)中途如午飯期間安排一些小活動(dòng)，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎(jiǎng)品（200-300元），在調(diào)動(dòng)大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個(gè)簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動(dòng)接受利吉產(chǎn)品宣傳單。

4）活動(dòng)結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念

贊助商宣傳方式

活動(dòng)冠名：為利吉網(wǎng)提供活動(dòng)冠名權(quán)，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)

條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場懸掛活動(dòng)宣傳橫幅，橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動(dòng)，介紹利吉網(wǎng)，發(fā)放宣傳彩頁。

報(bào)紙宣傳：相關(guān)媒體對活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道。

荊門日報(bào)對活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道

稿件宣傳：活動(dòng)之后用相機(jī)將本次活動(dòng)值得回味的場面，處理后上傳各大網(wǎng)站進(jìn)行立體多方位宣傳。

注意事項(xiàng) 1）全程安排專人手舉利吉網(wǎng)彩旗

2）由于活動(dòng)時(shí)間較長，合理安排人員，確?；顒?dòng)安全順利進(jìn)行

3）活動(dòng)中提倡環(huán)保，準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋

4）活動(dòng)結(jié)束后整理活動(dòng)中的精彩瞬間

5）制作詳細(xì)費(fèi)用統(tǒng)計(jì)表 篇二：“親近自然” 環(huán)保徒步行露營活動(dòng)策劃書

“親近自然” 環(huán)保徒步行露營活動(dòng)策劃書

外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，我們在出游前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在出游時(shí)由后勤人員保管帶到旅途中。

二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng)： 本活動(dòng)主要是戶外活動(dòng)項(xiàng)目，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失： 活動(dòng)組織者應(yīng)通報(bào)全天的游覽日程、游覽景點(diǎn)、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。在脫團(tuán)活動(dòng)時(shí)，請先告知活動(dòng)工作人員去向，記下活動(dòng)工作人員的電話，以便萬一走失時(shí)可以與活動(dòng)工作人員聯(lián)系。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故： 社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想準(zhǔn)備和防范措施，活動(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，尊重、遵守當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)、民俗，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒事項(xiàng)發(fā)生： 一方面要防止飲食方面的中毒，不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的食物，不飲用污染了的水等，不到干凈衛(wèi)生且營業(yè)執(zhí)照齊全的的地方去飲食。要提醒不能亂吃野果、折摘植物。

三、熟悉旅游常見病的防治（1）暈車暈船防有其法： 首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。（2）旅途中腹瀉怎么辦： 首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

四、掌握旅游中意外傷害及應(yīng)急處理（1）對溺水者的搶救： 在活動(dòng)過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。

（2）旅途中骨折的急救： 若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療： 發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。（4）路途中小腿抽筋的防治： 小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí) 發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。（5）活動(dòng)中大小外傷的止血方法： 旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是 四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。為了活動(dòng)的順利進(jìn)行，也為了確保出游期間的安全，請我們私奔吧活動(dòng)組織人員及出游群友嚴(yán)格遵守上述安全注意事項(xiàng)。

篇三：生態(tài)文明建設(shè)戶外宣傳標(biāo)語

生態(tài)文明建設(shè)戶外宣傳標(biāo)語

1．弘揚(yáng)生態(tài)文明 建設(shè)美麗桂東

2．尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然，實(shí)現(xiàn)永續(xù)發(fā)展 3．堅(jiān)定不移地走科學(xué)發(fā)展之路，建設(shè)幸福美好新桂東

4．給自然留下更多修復(fù)空間，給農(nóng)業(yè)留下更多良田，給子孫后代留下天藍(lán)、地綠、水凈的美好家園 5．倡導(dǎo)節(jié)約、健康、文明、科學(xué)的綠色生活方式，形成尊重自然、善待環(huán)境的社會(huì)風(fēng)尚

6．發(fā)展生態(tài)經(jīng)濟(jì)，構(gòu)建生態(tài)社會(huì)

7．重環(huán)保，建家園，男女老少齊動(dòng)員

8和諧生活就是順

9避暑勝地，建設(shè)精美縣城、美麗桂東

10光，人人幸福保安康

11造福子孫后代

12千秋，美化環(huán)境造福后代

13綠色產(chǎn)業(yè)富民

14手，生態(tài)文明心連心

15性，維護(hù)生態(tài)平衡

16改善生態(tài)環(huán)境

17保護(hù)生態(tài)環(huán)境，培育生態(tài)文化

18更要綠水青山

19任，建設(shè)生態(tài)是美德

20．山水相連你我他，生態(tài)文明靠大家

21共享碧水藍(lán)天

22千秋，保護(hù)環(huán)境造福萬代

23源，走可持續(xù)發(fā)展道路

24同創(chuàng)，綠色生活萬家共享

．環(huán)境美，風(fēng)氣正，．創(chuàng)響?zhàn)B生天堂、．家家生態(tài)好風(fēng)．保護(hù)生態(tài)環(huán)境，．保護(hù)生態(tài)功在．生態(tài)經(jīng)濟(jì)立縣，．保護(hù)生態(tài)手牽．保護(hù)生物多樣．優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，．發(fā)展生態(tài)經(jīng)濟(jì)，．既要金山銀山，．保護(hù)環(huán)境是責(zé)．打造優(yōu)美環(huán)境，．重視生態(tài)功在．節(jié)約和保護(hù)資．生態(tài)桂東你我 25．生態(tài)創(chuàng)建攜手共進(jìn)，綠色生活你我同行

26．一草一木凝聚桂東美景，一心一意建設(shè)生態(tài)文明

27．生態(tài)與文明攜手，和諧與桂東同行

28．群策群力創(chuàng)建生態(tài)桂東，同心同德打造綠色家園

29．為生態(tài)保護(hù)助力，為綠色桂東添彩

30環(huán)?？看蠹?/p>

31意識(shí)，建設(shè)綠色文明家園

32保，明天生活更美好

33拓創(chuàng)新，努力建設(shè)全國生態(tài)文明示范縣 34厲行勤儉節(jié)約

35建設(shè)美麗桂東

36境優(yōu)先

37共享綠色未來

38愛社會(huì)，關(guān)愛自然

39化，人美景美家鄉(xiāng)美 篇四：旅游橫幅標(biāo)語

攀登,飽滿激情,愉悅身心!享受大自然,與健康同行!爬出勇氣！爬出健康！爬出快樂！

愛，鍛煉身體，平安快樂!在進(jìn)行

活

． 地球我的家，．樹立環(huán)境保護(hù)．人人愛心獻(xiàn)環(huán)．真抓實(shí)干，開．繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，．弘揚(yáng)軍規(guī)精神，．發(fā)展為要，環(huán)．共建生態(tài)文明，．關(guān)愛他人，關(guān)．綠化美化生態(tài)不斷團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助友綠色健康行，快樂親近自然，低碳生 新的起點(diǎn)，新的高度。

第二篇：徒步活動(dòng)口號(hào)

徒步活動(dòng)口號(hào)

徒步活動(dòng)口號(hào)1

1、爭逐科技路，最美松湖行。

2、綠色生態(tài)路，活力松山湖。

3、醉美松湖，幸福同行。

4、科技松湖，智造精彩。

5、科技領(lǐng)跑，綠色松湖。

6、快樂每一步，幸福松山湖。

7、科技松湖，17健行。

8、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

9、同行綠茵路，圓夢松山湖。

10、魅力徒步，美麗松湖。

徒步活動(dòng)口號(hào)2

1、雨潤，因你而走動(dòng)，因你而美麗。

2、激情，感動(dòng)，和諧，超越。

3、走進(jìn)自然，走出健康！

4、沈城百公里，參與就有你！

5、微笑你我他，徒步樂萬家！

6、健康、友誼、進(jìn)步！

7、迎全運(yùn)會(huì)，走百公里，突破極限，超越自己。

8、綠曳百公里，花開全運(yùn)會(huì)！

9、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！

10、徒步陽光下，健康你我他

11、夢在腳下，徒步容城，就在雨潤杯。

12、雨惠容城，潤民無聲，起行（航）把你尋。

13、一起遇見更好的你。

14、各隊(duì)隊(duì)長名單新鮮出爐：

15、別看我們年輕，我們不容小覷！

16、A隊(duì)：非比尋常，A隊(duì)最強(qiáng)！

17、D隊(duì)：齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績，勇奪第一，D隊(duì)無敵！

18、走進(jìn)自然，走出健康！

19、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！

20、沈城百公里，參與就有你！

21、綠曳百公里，花開全運(yùn)會(huì)！

22、微笑你我他，徒步樂萬家！

23、健康、友誼、進(jìn)步！

24、迎全運(yùn)會(huì)，走百公里，突破極限，超越自己。

25、激情，感動(dòng)，和諧，超越。

26、雨潤地，踐行人生。

27、健康徒步行，雨潤容城情。

28、樂在雨潤，行在容城。

29、生命因運(yùn)動(dòng)而健康，城市因雨潤而精彩。

徒步活動(dòng)口號(hào)3

1、毅行是一條艱辛的旅途，是一段經(jīng)歷，更是一種精神。

2、一日不行，如隔三里。

3、不管你走不走，反正我走。

4、毅行，健行，善行。

5、不要佩服哥，哥在毅行中。

6、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。

7、有些事現(xiàn)在不去做，一輩子都不會(huì)去做了。

8、挑眉笑對百里徑，府首甘為老黃牛。

9、多一個(gè)腳步，多一份愛心。

10、平凡的腳步也可以走完偉大的行程

11、兩天的毅行，一生的記憶。

12、行，百里;愛，萬心——腳踏實(shí)地路不滑。

13、毅行，不一樣的旅行，不一樣的心情。

14、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。

15、當(dāng)你經(jīng)過你身邊人的時(shí)候，輕輕說聲：加油!

16、此刻你在行走，那是因?yàn)槟氵€活著，此刻你在行走，那是因?yàn)槟氵€年輕。

17、徒步陽光下，健康你我他

18、微笑你我他，徒步樂萬家!

19、徒步百公里，健康我自己!

20、健康、友誼、進(jìn)步!

21、迎全運(yùn)會(huì)，走百公里，突破極限，超越自己。

22、激情，感動(dòng)，和諧，超越。

23、走進(jìn)自然，走出健康!

24、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

25、沈城百公里，參與就有你!

26、綠曳百公里，花開全運(yùn)會(huì)!

27、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。

28、加油，毅行勇士們!

29、行者常至，為者常成。

30、知我者為我加油，不知我者為我追求。

31、不拋棄不放棄，為自己喝彩。

32、二日太久，只爭分秒。

33、挑戰(zhàn)自我，環(huán)保毅行。

34、這一路你可以哭，但一定不能慫。

35、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。

36、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

37、不堅(jiān)持，就不知道自己有多優(yōu)秀。

38、天涯地角有窮時(shí)，唯有行走無盡處。

39、毅行百公里，愛心傳千里。

40、毅起走”，我們加油!

41、讓愛隨行，百里不是難題!

42、百里毅行：用腳步見證我們毅行者的愛心!

43、送給自己一個(gè)不一樣的新年。

徒步活動(dòng)口號(hào)4

1、不堅(jiān)持，就不知道自己有多優(yōu)秀。

2、天涯地角有窮時(shí)，唯有行走無盡處。

3、毅行百公里，愛心傳千里。

4、“毅起走”，我們加油！

5、讓愛隨行，百里不是難題！

6、二日太久，只爭分秒。

7、挑戰(zhàn)自我，環(huán)保毅行。

8、這一路你可以哭，但一定不能慫。

9、挑戰(zhàn)人生是我無悔的'選擇，決勝高考是我不懈的追求。

10、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

11、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。

12、加油，毅行勇士們！

13、行者常至，為者常成。

14、知我者為我加油，不知我者為我追求。

15、不拋棄不放棄，為自己喝彩。

16、百里毅行：用腳步見證我們毅行者的愛心！

17、送給自己一個(gè)不一樣的新年。

18、毅行兩座城，愛系兩個(gè)人。

19、異心一行；一心毅行。橫批：團(tuán)結(jié)共行。

20、我們是毅行者，也是老男孩。

21、一足一步毅行，一點(diǎn)一滴愛心。

22、心動(dòng)不如行動(dòng)，心動(dòng)要趕快行動(dòng)。

23、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。

24、從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！

25、貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。

26、用我們的腳測量地球，邁開你的腿、堅(jiān)持就是勝利。

27、毅心莫共花爭發(fā)，一寸步調(diào)一寸金（心）。

28、生命是一輩子的毅行。在路上，亦如我們的人生。

29、愛心活動(dòng)要延續(xù)下去，這是百公里的愛心內(nèi)涵。

30、一次兩天的旅程是短暫的，但它必將令你終身難忘！

31、心跳不停，毅行不止。

32、走在一起是緣分，一起在走是幸福。

33、欲上天堂，先下地獄。

34、毅行好活動(dòng)，你行我也行。

35、徒步路長路路長，行走哥來哥哥來。

36、毅行百里，真好有你。

37、夢想并不遙遠(yuǎn)，路就在自己腳下。

38、腳下的毅行，心中的愛心。

39、毅行從腳下開始，愛心從你我做起。

40、百公里的徒步，充滿挑戰(zhàn)，激情飛揚(yáng)！

徒步活動(dòng)口號(hào)5

1、生命因運(yùn)動(dòng)而健康，城市因雨潤而精彩。

2、健康徒步行，雨潤容城情。

3、夢在腳下，徒步容城，就在雨潤杯。

4、雨潤天下萬物，踏青即刻而行。

5、樂在雨潤，行在容城。

6、雨潤地，踐行人生。

7、雨潤國際徒步行，強(qiáng)生健體句容人。

8、雨潤，因你而走動(dòng)，因你而美麗。

9、雨惠容城，潤民無聲，起行（航）把你尋。

10、樂在雨潤，徒在容城。

11、安順市徒步協(xié)會(huì)

12、同行綠茵路，圓夢松山湖。

13、快樂每一步，幸福松山湖。

14、醉美松湖，幸福同行。

15、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

16、科技松湖，17健行。

17、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

18、爭逐科技路，最美松湖行。

19、綠色生態(tài)路，活力松山湖。

20、科技松湖，智造精彩。

21、科技領(lǐng)跑，綠色松湖。

22、快樂每一步，幸福松山湖。

23、同行綠茵路，圓夢松山湖。

24、LOGO：

25、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！

26、綠曳百公里，花開全運(yùn)會(huì)！

27、徒步百公里，健康我自己！

28、激情，感動(dòng)，和諧，超越。

29、雨潤地，踐行人生。

30、健康徒步行，雨潤容城情。

31、樂在雨潤，行在容城。

32、雨惠容城，潤民無聲，起行（航）把你尋。

33、夢在腳下，徒步容城，就在雨潤杯。

34、雨潤，因你而走動(dòng)，因你而美麗。

35、雨潤天下萬物，踏青即刻而行。

徒步活動(dòng)口號(hào)6

1、生命因運(yùn)動(dòng)而健康，城市因雨潤而精彩。

2、健康徒步行，雨潤容城情。

3、夢在腳下，徒步容城，就在雨潤杯。

4、雨潤天下萬物，踏青即刻而行。

5、樂在雨潤，行在容城。

6、雨潤地，踐行人生。

7、雨潤國際徒步行，強(qiáng)生健體句容人。

8、雨潤，因你而走動(dòng)，因你而美麗。

9、雨惠容城，潤民無聲，起行（航）把你尋。

10、樂在雨潤，徒在容城。

11、踏歌連鐵尋故事，壯美山河繪英州。

12、科技松湖，智造精彩。

13、同行綠茵路，圓夢松山湖。

14、醉美松湖，幸福同行。

15、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

16、爭逐科技路，最美松湖行。

17、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

18、爭逐科技路，最美松湖行。

19、醉美松湖，幸福同行。

20、科技松湖，智造精彩。

21、科技領(lǐng)跑，綠色松湖。

22、快樂每一步，幸福松山湖。

23、一湖一生態(tài)，一步一精彩。

24、同行綠茵路，圓夢松山湖。

25、沈城百公里，參與就有你！

26、綠曳百公里，花開全運(yùn)會(huì)！

27、微笑你我他，徒步樂萬家！

28、徒步百公里，健康我自己！

29、健康、友誼、進(jìn)步！

30、迎全運(yùn)會(huì)，走百公里，突破極限，超越自己。

31、樂在雨潤，行在容城。

32、雨惠容城，潤民無聲，起行（航）把你尋。

33、雨潤，因你而走動(dòng)，因你而美麗。

34、樂在雨潤，徒在容城。

第三篇：小學(xué)戶外徒步活動(dòng)講話稿

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

看到你們英姿颯爽的樣子，我很高興。

為了增強(qiáng)你們的身體素質(zhì)，磨練你們意志，培養(yǎng)你們吃苦耐勞的精神，強(qiáng)化你們的集體意識(shí)，紀(jì)律意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，打造終身難忘的教育。經(jīng)學(xué)校研究，和天生炕小學(xué)聯(lián)合舉行戶外徒步活動(dòng)。

希望每一位師生把遠(yuǎn)足當(dāng)作一次接受愛國主義教育、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，以及熱愛家鄉(xiāng)的一堂班會(huì)課，向社會(huì)展示分場小學(xué)人的良好素質(zhì)與形象。

本次遠(yuǎn)足的路線是途五營、九個(gè)井，目的地九個(gè)井沙漠，全程來回大約10公里。的確，第一次遠(yuǎn)離學(xué)校，徒步走完10公里，有許多想象不到的困苦在向我們挑戰(zhàn)。如腳底打泡，體力透支等，我想每位同學(xué)也都清楚這是在展示自我，實(shí)現(xiàn)自我、超越自我、灑脫自我、壯麗自我。這是在困苦中發(fā)掘生命潛能，錘煉生存意志，這是一次理性的選擇，這是一次奮進(jìn)的追求。

有撞擊力，才有耀眼的火星；有沖擊力，才有悅目的浪花；有磨難，人才具有堅(jiān)韌的意志，永恒的耐性，進(jìn)取的精神。人生貴在超越。生命屬于我們只有一次，我們應(yīng)該把它描畫得更加光彩。

10多公里的征程是相當(dāng)艱苦的，要做好充分的思想準(zhǔn)備，鼓足信心，克服困難，互相幫助，互相鼓勵(lì)，齊心協(xié)力。本次活動(dòng)是對大家意志和品質(zhì)的考驗(yàn)，是對班風(fēng)的檢驗(yàn)，要求大家拿出最好的精神狀態(tài)，迎接這次挑戰(zhàn)！用我們的行動(dòng)去征服各種困難！預(yù)祝本次活動(dòng)圓滿成功！

謝謝大家！

第四篇：戶外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃書

戶外徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)策劃書

一．活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。

二．活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐

三．活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

四．活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。

五．活動(dòng)路線：學(xué)?！?中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

六．活動(dòng)班級(jí)：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

七．參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

八．活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一

九．活動(dòng)流程策劃 月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

月28日印出活動(dòng)過程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）

月29日 早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

十．活動(dòng)具體安排

1.出校門口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）

4.集合大隊(duì)，對上午活動(dòng)進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。

5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查

7.返回

8.晚自習(xí)開展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會(huì)完后要求沒人寫一份心得體會(huì)（不少于800字）

十一.后續(xù)活動(dòng)

帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。

在‘‘在歡樂堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。

附表一：分組名單 附表二：調(diào)查表 附表三：甲流宣傳單 附表一 活動(dòng)人員分配名單 負(fù)責(zé)人：李盼 付艷麗 李泉

組長： 萬偉 謝開平朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波 詳細(xì)情況

萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚(yáng)

謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳 朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤 胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強(qiáng) 徐驥 栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭 攝影人員：閔甜甜 記者團(tuán)代表：姚則波

附表二 社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

A 情商 B德商 C智商

2.您支持您的孩子向長江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？

A 支持 B 不太支持 C 不支持

3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？

A 看了 B 沒看 C 看了一部分

4.您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？

A 很好 B 一般 C 不好

5.國慶閱兵出來的各個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人的方隊(duì)名稱都記下了嗎？

A 記下了 B記下了一部分 C沒記下

6.您覺得當(dāng)今社會(huì)有宣傳紅色電影的必要嗎？

A 有 B 沒有 C不確定

7.您覺得《建國大業(yè)》這部電影怎樣？

A很好 B一般 C不好

8.您支持您的孩子發(fā)揚(yáng)自己的獨(dú)特個(gè)性嗎？

A支持 B不太支持 C不支持

9.你覺得紅色電影對您的生活有影響嗎？

A有 B沒有 C不太有

10.您還看過哪些紅色電影？

如何預(yù)防甲流

1、減少到公共人群密集場所的機(jī)會(huì),對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；

3、可以考慮戴n95口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；

4、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

5、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

六個(gè)字，多洗手，少扎堆

正確使用口罩

佩戴外科口罩要注意的事項(xiàng)（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：

1、要讓口罩緊貼面部：

（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；

（2）系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；

（3）口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；

（4）把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。

2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。

正確洗手方法

保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。

1、什么時(shí)候應(yīng)洗手？

（1）在接觸眼、鼻及口前

（2）進(jìn)食及處理食物前

（3）如廁后

（4）當(dāng)手被呼吸道分泌物染污時(shí)，如打噴嚏及咳嗽后

（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后

（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后

（7）接觸動(dòng)物或家禽后

一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時(shí)，可用含7080%酒精搓手液消毒雙手。

2、正確洗手步驟：

用洗手液洗手, 程序如下:

（1）開水龍頭沖洗雙手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。

（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機(jī)將雙手吹干。

3、注意：

（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。（2）擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置。

（3）個(gè)人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當(dāng)，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次。

4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：

把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手干透。

乘坐公共交通工具注意事項(xiàng)

1、在未出現(xiàn)本地感染甲流病例之前：

（1）保持車廂/船艙清潔

不要在車廂/船艙內(nèi)飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰； 不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設(shè)于車站/月臺(tái)/大堂的垃圾箱。

如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。

（2）保持良好個(gè)人衛(wèi)生

避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻。

假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。

（3）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：

有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；

需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。

2、在出現(xiàn)本地感染甲流病例之后：

除上述措施外，還需：（1）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩，尤其：在繁忙時(shí)段人流稠密的時(shí)候；在密封式的車廂/船艙內(nèi)；有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸的人員，應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩；與甲流患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。

（2）保持車廂/船艙空氣流通

如車窗/船窗屬開關(guān)式，應(yīng)適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。

（3）要求協(xié)助

若懷疑自己患上甲流； 請使用救護(hù)車前往醫(yī)院；

若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機(jī)或運(yùn)輸機(jī)構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護(hù)車或水警，前往醫(yī)院就診。

參與公眾活動(dòng)者注意事項(xiàng)：

參與公眾活動(dòng)時(shí)，要預(yù)防甲流及其它傳染病，建議公眾注意：

1、參與活動(dòng)前：

如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動(dòng)，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治；雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手；應(yīng)隨身帶備手帕或紙巾。

2、參與活動(dòng)期間：

保持良好個(gè)人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細(xì)菌；在觸摸眼睛、口或鼻前、進(jìn)食前及如廁后都應(yīng)該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。

不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進(jìn)垃圾桶內(nèi)。

3、參與活動(dòng)后：

回家后，應(yīng)洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細(xì)菌。

——武漢科技大學(xué)信息學(xué)院宣

第五篇：徒步漓江 戶外拓展

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徒步漓江 戶外拓展

《徒步漓江》回歸自然戶外拓展訓(xùn)練課程：用腳步丈量漓江的美。廣西最重要的旅游城市，、是世界著名的風(fēng)景游覽城市和歷史文化名城，享“桂林山水甲天下”的美譽(yù)。漓江一直是桂林山水的一張名片，來到桂林一定要去漓江看看，漓江沿岸風(fēng)景是國內(nèi)、外徒步愛好者較為向往的地方。

漓江徒步主要有兩條線路：

方案一：全程徒步，從楊堤一直走到興坪，22公里的路因?yàn)榇┙@山一般需6至7小時(shí)。

方案二：先從楊堤乘船到九馬畫山，再步行到興坪。

詳細(xì)行程：

方案一：全程徒步

桂林—楊堤—浪石—全家灣——冷水村—九馬畫山— 興坪

桂林—楊堤

從桂林火車站前乘中巴，40分鐘后即可到楊堤道口，原地?fù)Q車只用20分鐘，就到了漓江邊的楊堤鎮(zhèn)，要付16元徒步管理費(fèi)。在村東的漓江邊上，有當(dāng)?shù)氐睦相l(xiāng)拉游客參加各類形式的漓江全程徒步、半程徒步和長短途的“乘船游”。

楊堤—浪石

從楊堤渡江到江的東岸，沿右面自行車路行約一小時(shí)。這一段路基本上看不到漓江，隔著一些農(nóng)田，經(jīng)過一些村落，浪石是江邊的一個(gè)小村，沿江邊護(hù)河堤繼續(xù)前行。

浪石—全家灣

過了浪石村后，看到河堤，到了渡口第二次過漓江對岸，這個(gè)渡口不明顯，留意渡船，渡船有旗幟，有可能停在對岸的，要等船開過來。過了渡，轉(zhuǎn)左可沿著河堤走，江上兩岸風(fēng)景盡收眼底。這一段約走一小時(shí)，主要沿著河堤走，路上會(huì)有竹排工招呼你上竹排漂流，請先抗拒這誘惑，機(jī)會(huì)還多著呢。走到河堤沒有了，便有約一米闊的小路引領(lǐng)你向上走，一會(huì)便見到一木建小屋，是一個(gè)農(nóng)家飯店，這是專為做徒步旅行者的生意。

全家灣——冷水村

再向前逐 漸會(huì)上到約三至五十米的山坡路上。在這個(gè)高度看江水和兩岸的山是最漂亮的。緊記在這里拍照留念。未上山前必定有竹排工唬嚇你說前面山路難走，其實(shí)并非上很高的山，有一點(diǎn)困難是山上歧路很多，這些歧路通常走一會(huì)便沒有了，都是通往小塊的農(nóng)田，記得不要硬闖向前，回頭找路。約十多分鐘路便又下到河堤上，再走下去開始河岸平坦，這時(shí)河堤沒有了，可走田邊的路，欣賞美麗的田原景色。再走忽然出現(xiàn)一黑白二色的大山在正前的遠(yuǎn)方，這便是著名的九馬畫山，不一會(huì)走入一條村，有些農(nóng)家飯店，再向前便是第三個(gè)渡口——冷水村。這一段路也約是一小時(shí).這時(shí)已走了三小時(shí)。

冷水村——九馬畫山——興坪

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渡口的這條村叫冷水村，八成人姓趙，村里人說在這里已住了十六代。村中有間叫“山水飯店”的農(nóng)家旅店，也可選擇在此過夜后次日再啟程，住宿30元。可在渡頭吃一碗桂林米粉，付4元過渡至對岸，然后轉(zhuǎn)右沿著河堤走約兩個(gè)多小時(shí)便到了興坪鎮(zhèn)。興坪古鎮(zhèn)有眾多景觀與旅店，可在此逗留一日，再往陽朔。

方案二：半程徒步

楊堤—冷水村

花80元錢包下了一只機(jī)動(dòng)船，小船離岸后立即駛?cè)肓司G綠的江心，漓江最美麗的鯉魚掛壁、黃布倒影、浪石奇觀等名景都在這一段的江水兩岸，“小小漁船江中游，巍巍奇山兩岸走”，直到漁船在距九馬畫山還有1公里的冷水村北邊靠了岸，必須徒步穿過這個(gè)小村莊再坐渡船。

冷水村—九馬畫山

冷水村傍水依山，村西是挺拔矗立的山峰，村東是蜿蜒的漓江水，村中遍地長竹林，處處流清泉。用30分鐘的就穿越整個(gè)山村，走出冷水村，就來到了碧綠的漓江邊，著名的九馬畫山就在江對岸。江水邊有一座小小的飲食攤，在這里吃上一碗噴香的桂林米粉，然后在店外的竹椅上閉目養(yǎng)神、沐浴江風(fēng)，周身無比的舒適愜意讓人有些飄然欲仙。

九馬畫山— 興坪

從冷水村渡口乘渡船，幾分鐘后就登上了江南岸，從這里開始要徒步直到興坪。首先穿過的是花蓮石等3個(gè)小山村，看到了無數(shù)溪邊農(nóng)舍、翠綠稻田和鳳尾竹林。一個(gè)半小時(shí)后，來到江邊的桃花島，在這里江東岸有一處陡峭的懸崖。漓江在此形成了一個(gè)長達(dá)一二百米的險(xiǎn)灘。興坪有清江、古樹、老街和漁村，然而這里的最佳觀景點(diǎn)則是鎮(zhèn)西北側(cè)臨江矗立的奇峰老寨山。老寨山高200余米，從山頂可眺望浩浩漓江從東北流向東南，又從東南折向西南，拐了一個(gè)碩大無比的U字大彎。

渡口交通：半邊渡江(單邊渡)，竹排2元/人 楊堤過江，竹排，1元/人;浪石過江，鐵船，2元/人;九馬畫山過江，動(dòng)力鐵船，1元/人;興坪過江，動(dòng)力鐵船，1元/人。

半邊渡：(單邊渡)位于草坪和桃源之間，當(dāng)?shù)厝朔Q為“單邊渡”。單邊渡是指沿江的小路經(jīng)一斷崖時(shí)被切斷，只能由對岸過來的竹排度過這一斷崖處，因?yàn)樗辉诮囊粋?cè)岸邊擺渡，所以稱為單邊渡。