第一篇：打開(kāi)心窗,讓每個(gè)老師心里都灑滿陽(yáng)光

打開(kāi)心窗，讓每個(gè)老師心里都灑滿陽(yáng)光

劉勇軍

2001年7月13日，陜西一年僅25歲的女教師撇下還不到一歲的兒子服毒自殺。她在遺書中寫道：“這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒(méi)有頭緒，遇事急躁，沒(méi)有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己是在誤學(xué)生，想起這些不如死了算了，因?yàn)槲沂冀K記得一句話：誤人子弟，殺人父兄?！?/p>

2001年5月7日，江蘇某市區(qū)一名30歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問(wèn)，竟然自殺。河北曲周縣某村辦小學(xué)代課教師劉麗娜，強(qiáng)迫她的41名學(xué)生伸出手來(lái)，然后在每個(gè)學(xué)生的掌心用削鉛筆刀劃傷出血。??

一邊是教師自己心理不堪重負(fù)，英年早逝；一邊是因?qū)W生的小過(guò)失招來(lái)殘酷的體罰與辱罵??太多不可思議的事情發(fā)生在我們的校園里。每個(gè)案例背后的原因可能是錯(cuò)綜復(fù)雜的，但有一點(diǎn)是可以肯定的：這些教師都存在不同程度的心理障礙。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。其中，30%的教師有輕度心理障礙，10%的教師有中度心理障礙，5%的教師已構(gòu)成心理疾病。

一個(gè)人的情緒是無(wú)法控制的，只能調(diào)解。對(duì)于強(qiáng)度稍弱的不良情緒，老師選擇運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)等方式進(jìn)行緩解，這是正確的，這是一種轉(zhuǎn)移注意力的辦法。如果強(qiáng)度很大且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，這時(shí)候老師需要通過(guò)專業(yè)的心理治療或藥物控制進(jìn)行調(diào)解。

從研究教師工作壓力的源頭來(lái)看，升學(xué)率當(dāng)之無(wú)愧地成為“罪魁禍?zhǔn)住?。收入低、工作量太大、人際關(guān)系緊張與同事競(jìng)爭(zhēng)緊隨其后，成為造成教師工作壓力的四大原因。

教師之所以會(huì)會(huì)有低職業(yè)認(rèn)同感、低喜愛(ài)度，主要原因在于：教師職業(yè)要求教師無(wú)私奉獻(xiàn)，社會(huì)輿論也常把教師比喻成“紅燭”、“人梯”等等，但是在目前社會(huì)急劇變遷的形勢(shì)下，教師待遇之菲薄，工作之繁重，責(zé)任之重大，是其他行業(yè)所難以比擬的。

一位長(zhǎng)期處于嚴(yán)重工作壓力下的教師，勢(shì)必抱持著消極的情緒，對(duì)自身的社會(huì)地位產(chǎn)生焦慮，易感到心力交瘁，甚至有放棄角色的意愿，進(jìn)而可能直接降低教學(xué)熱忱，間接影響學(xué)生身心平衡與發(fā)展。

心理健康六項(xiàng)指標(biāo)

1.正確的角色認(rèn)知。即能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自己，并能愉快地接受教師的角色。

2.具有健康的教育心理環(huán)境。即在教育中教師的情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度、情緒自控、積極進(jìn)取。

3.教育的獨(dú)創(chuàng)性。不人云亦云，能創(chuàng)造性地工作。4.抗焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗(yàn)。

5.良好的人際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長(zhǎng)、同事與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。6.善于接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。

第二篇：心窗打開(kāi),讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)

生活，但幾十年，幸福的一天，不開(kāi)心的一天，為什么不擔(dān)心車站的一邊，每天的意圖，生活在眼前，珍惜眼睛，不要給生命的遺憾。

-題詞

生命的標(biāo)題頁(yè)撕裂撕裂，每天抓住每一天都不容易，每天的好意，把它作為你的生命的最后一天。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一分鐘每秒都是那么美麗，那些通?？雌饋?lái)很奇怪的小小的快樂(lè)，原來(lái)是如此重要的你。當(dāng)你有一個(gè)好的寶藏，不要等待失去后遺憾。最好是把握現(xiàn)在，展望未來(lái)。英寸英寸的金，英寸金難以買到英寸時(shí)間，不浪費(fèi)生命，沒(méi)有后悔的生活！

生活的樂(lè)趣是生活一個(gè)真正的自我?；ㄊ敲利惖幕ǎ莶菥G，水和水靈活，云云優(yōu)雅。不要故意模仿別人，不要去見(jiàn)面誰(shuí)自由改變自己，我是我，一個(gè)不同的我，一個(gè)獨(dú)特的我。要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，這樣就不會(huì)丟失 自我，并可以繼續(xù)改善自己。名聲和財(cái)富在物質(zhì)之外，物質(zhì)文明是重要的，精神文明是必不可少的。生活憤怒，快樂(lè)，寧愿騎自行車笑，不想坐在寶馬汽車哭泣。

一切都沒(méi)有。通過(guò)繁華的百萬(wàn)，終于最終成為一片云煙，獎(jiǎng)勵(lì)無(wú)數(shù)的風(fēng)景，最終會(huì)落后。生活，但是一個(gè)夢(mèng)想，云彩清除了數(shù)千英里空。住在這一刻，珍惜里程的生活，一路渾身一路，看看景觀的心情，逆境，美麗的風(fēng)景。攜帶優(yōu)雅，拉一束明亮，程度一路平靜。用快樂(lè)的心看生活，越來(lái)越放松，用微笑面對(duì)挫折，心里不會(huì)太傷心。

打開(kāi)窗戶，讓太陽(yáng)來(lái)！放下那些累了，從花里拿起，到行李，詩(shī)意的生活，歌曲和線！

最好的心態(tài)是平靜，最好的狀態(tài)是簡(jiǎn)單，最有意義的生活，是做你喜歡的。有些人為地圖的名字做事情，有些人為了利潤(rùn)而做事情，有些人既不是地圖名稱也不是利潤(rùn)，完全是為了自己的利益。我主張這樣一個(gè)人，名字和福利是世俗的束縛，精神生活錯(cuò)過(guò)了，只有做自己的愛(ài)好，才會(huì)找到真正的幸福，只有心快樂(lè)，才會(huì)有幸福。而這個(gè)幸福與錢無(wú)關(guān)，它的心靈的來(lái)源從來(lái)沒(méi)有枯竭。所以總是保持感恩的心，回饋給別人，有一個(gè)好心，幫助別人，讓幸福和快樂(lè)的人。

給人玫瑰，手香。

保持好心，說(shuō)好東西，做好事，打結(jié)好利潤(rùn)。愛(ài)的心，生活無(wú)處不在是美好的。金錢不能買到幸福，幸福來(lái)自內(nèi)在的滿足。知足，失落是一種祝福。原諒別人，其實(shí)是釋放自己，知道如何照顧別人，試圖了解別人，一切都不堅(jiān)持。最好的事情是付出，最幸福的事情是好的。生命的意義不是要求犧牲，而不是為了成為奴隸的長(zhǎng)期愿望，不能只是一路向前，同時(shí)忽視美麗的風(fēng)景，而不是幻想那些虛幻的虛空，忘記快樂(lè)手

生命是命運(yùn)，你故意追求的東西可能不會(huì)得到，你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò) 輝煌，但你會(huì)無(wú)意中遇到。我們一直很難找到幸福，突然回頭看，幸福其實(shí)是周圍，我們需要做的是減慢你的腳步聲，仔細(xì)感受到幸福。在生活中，有太多的追逐，往往在祝福的祝福。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，有一個(gè)明亮的笑容，一個(gè)健康的身體，自由地呼吸，也做自己喜歡的事情，幸運(yùn)的生活，也是這樣。不知道我們已經(jīng)有很多，但我們?nèi)匀徽J(rèn)為不快樂(lè)，這是因?yàn)槟銢](méi)有一雙眼睛，或者你沒(méi)有經(jīng)歷挫折和死亡，所以你不知道什么是真正的幸福和幸福。生活需要一雙善良的眼睛，但也有一種祝福的心態(tài)的祝福。

很多麻煩，其實(shí)，從自己。人們不一定要過(guò)于真實(shí)這個(gè)生活，如果太認(rèn)真，兩者都苦，自己，還要責(zé)怪別人，所以約束心情，最好光線，學(xué)會(huì)成為一個(gè)心靈的人，成為一個(gè)慷慨的人。命運(yùn)不能滿足，是你誰(shuí)不能去，不是你的逗留不能保留。如果你在他的心里，對(duì)手三千，為什么不？如果你不在他的心里，你的擁擠，有什么用？不屬于 你的東西，知道如??何恩典放手，冷靜地面對(duì)，安靜地做自己。生活自己的特色，在平原秀中亮相，在生動(dòng)的安靜味道。去與流動(dòng)，一切都很容易，簡(jiǎn)單和容易，來(lái)來(lái)去像一個(gè)風(fēng)

一個(gè)人的心，讀了自己的，即使艱難的日子，我的心將是甜的。大世界，有一個(gè)知道你，理解你，傷害你的人，你的情緒有些人愿意分享，這是一個(gè)美麗，多么幸運(yùn)！一個(gè)知道你的人，無(wú)論是富有的，永遠(yuǎn)不會(huì)背叛，一個(gè)理解你的人，不管暴風(fēng)雨，永遠(yuǎn)是一樣的因?yàn)橥?，所以知道，因?yàn)橹?，所以珍惜?？鞓?lè)的時(shí)候看到遙遠(yuǎn)的你在困惑或困惑的時(shí)候，當(dāng)你聽(tīng)到舒服的話，仿佛春天進(jìn)了雨，潤(rùn)濕的心像一個(gè)愉快的。在那一刻，心中的所有霾都遠(yuǎn)離風(fēng)，微笑像花一樣美麗，我的心將充滿陽(yáng)光，思想，回到正常，天空清楚。

淡淡的歲月，花了一段友誼的溫暖，匆忙的時(shí)間，一份無(wú)情的感情，同樣的問(wèn)候留下了一個(gè)真誠(chéng)的心，真誠(chéng)的祝福 留下真誠(chéng)的友誼。純粹的感覺(jué)不會(huì)放棄，親密的朋友不會(huì)分開(kāi)，溫暖的關(guān)心，不管四季，像一個(gè)溫暖的春天跟你，像一朵燦爛的花朵包圍你，和一束明亮溫暖的你！

友誼讓我們有一個(gè)更珍貴，朋友讓我們更多的快樂(lè)，祝福生活更輝煌。復(fù)雜的生活比一個(gè)輕松，樸實(shí)的生活添加了一種顏色。朋友是一生的財(cái)富，好朋友是一種精神誘導(dǎo)，是一種默契的理解。你的手勢(shì)，是一個(gè)看，一個(gè)動(dòng)作，回頭看看，朋友們會(huì)采取提示，不需要太多的解釋，會(huì)明白。珍惜這一塊友誼！

不要生活太累了，不在乎太多的名氣和地位，更多的欲望，更麻煩，更簡(jiǎn)單的心，更快樂(lè)。心靈是平的，心靈空虛，真正的幸福從平面光的心靈，不在乎名利和財(cái)富，看不出損失，將欣賞真正的樂(lè)趣，只有冷漠的安靜，是透明的生活。生活，總有一些人無(wú)奈，生活，總是有些愛(ài)是悲傷，這被稱為gusto，這將是豐富多彩。相信 會(huì)成熟，有一種痛苦有更深的理解。

沒(méi)有水，沒(méi)有水，深水，有些事情，經(jīng)過(guò)多年的沉淀，只知道他們想要什么。生活是快樂(lè)，是一個(gè)平靜，一個(gè)平靜。做你喜歡的，無(wú)論別人看到你，在自己的快樂(lè)樂(lè)趣，收獲不同的喜悅。

第三篇：打開(kāi)心窗 擁有陽(yáng)光

打開(kāi)心窗

擁有陽(yáng)光

真題實(shí)錄

閱讀下面的文字，按要求作文。

飽經(jīng)滄桑后，老畫家被迫住進(jìn)了一間擱置多年的老房子，房子連一扇窗子也沒(méi)有，一進(jìn)去就有一種憋悶的壓抑感。老畫家笑呵呵地拿出一張潔白的畫紙貼在墻上，然后在上面畫了一扇窗戶，畫得如同真窗。他頓時(shí)感到屋外的陽(yáng)光和空氣像流水一樣涌入小屋。

讀完上面的材料，你想到了什么呢？請(qǐng)以“畫一扇窗給自己”為題目，寫一篇不少于600字的作文，可以記敘你的經(jīng)歷，也可以發(fā)表你的見(jiàn)解，抒發(fā)你的感受。文體自定（詩(shī)歌、戲劇除外）。

考題透視

命題作文是由命題者提供文題，學(xué)生按命題要求完成作文的傳統(tǒng)方法。其特點(diǎn)是題目和寫作要求明確完善，有利于考生通過(guò)審題―立意―構(gòu)思―選材等步驟，迅速構(gòu)思作文。縱觀全國(guó)各地近年來(lái)的中考作文命題，命題作文仍占很大優(yōu)勢(shì)，一些充滿睿智的題目讓人眼前一亮。

就本題來(lái)看，可謂一道極富詩(shī)意、能激發(fā)考生產(chǎn)生豐富想像的作文命題。文題所展示給我們的不僅是字面的意思，更有著比喻意義和象征意義。“窗”是光明、希望的象征，讓人滿懷信心，充滿了昂揚(yáng)的斗志和積極向上的力量。給自己畫一扇窗，就是懷揣夢(mèng)想，追求光明的未來(lái)和美好的精神世界。

生活往往如此，命運(yùn)時(shí)常會(huì)給我們一間沒(méi)有窗戶的屋子來(lái)捉弄人，樂(lè)觀的老畫家用哈哈一笑為自己也為家人畫了一扇透滿陽(yáng)光的窗戶，而我們每個(gè)人是否也能給自己畫一扇窗戶呢？是否都能放進(jìn)希望的陽(yáng)光、樂(lè)觀的態(tài)度、堅(jiān)韌的精神來(lái)照亮處于苦難中的自己的生命呢？抓住苦難中能保持豁達(dá)樂(lè)觀的態(tài)度、永不言棄、積極樂(lè)觀、自信超然、永葆希望來(lái)立意，就抓住了命題的實(shí)質(zhì)。

技法點(diǎn)撥

要寫好這篇文章，可以從如下幾方面入手。

讀懂文題，準(zhǔn)確立意

這是一道“引子+命題”的形式，審題時(shí)，須對(duì)“引子”中的材料反復(fù)端詳，看它在內(nèi)容上或主題方面有怎樣的暗示性。首先應(yīng)體會(huì)并認(rèn)同材料的情感傾向。從上述材料中，根本看不出對(duì)老畫家有鄙夷、嘲諷或批評(píng)一類的情感元素。其次，要善于篩選信息，緊緊抓住“飽經(jīng)滄?！?、“被迫”、“笑哈哈”、“頓時(shí)感覺(jué)”等關(guān)鍵詞語(yǔ)，從中提取這些信息所蘊(yùn)涵的“在逆境中保持樂(lè)觀心態(tài)和生存韌勁”一類的本質(zhì)意義。再次，由對(duì)材料主旨的準(zhǔn)確把握進(jìn)而明確“畫一扇窗給自己”的比喻意義。新材料作文允許多角度閱讀，但它必須建立在整體把握文意、提取關(guān)鍵信息進(jìn)行合理組合的基礎(chǔ)之上，應(yīng)在原材料固有的多義空間里發(fā)表見(jiàn)解，不能斷章取義，隨意曲解、拔高或貶低。

選好材料，精巧構(gòu)思

讀懂文題后，則應(yīng)圍繞命題，從自己的生活積累、情感體驗(yàn)和思維領(lǐng)域中搜索符合命題要求的材料，盡可能多搜索一些，以便比較和選擇。選擇材料的原則是，盡量選自己親歷的或有較深體驗(yàn)的，盡量選自己曾經(jīng)思索過(guò)的，盡量選取新穎、生動(dòng)、感人的材料。選好了材料，還要有精巧的構(gòu)思。構(gòu)思要注意以下三個(gè)要素：首先要“深”。優(yōu)秀的作文總是把材料所包含的思想意義和社會(huì)意義通過(guò)理性思維全部挖掘出來(lái)，并通過(guò)議論性、抒情性句子點(diǎn)出文章的中心。如選擇畫一扇窗給自己，會(huì)感受到溫暖，會(huì)感受到希望，繼而會(huì)感受體會(huì)到人生的美好與幸福。其次要“新”。就是通過(guò)自己的觀察和體驗(yàn)，從人們熟悉的事物里發(fā)現(xiàn)別人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)和寫過(guò)的內(nèi)容，力求以新的形式，新的技巧寫出新的思想，新的境界。如本文要求新，可做如此分析：窗，是透明的，有了窗的存在，讓我們即使是在冬天也能感到陽(yáng)光的溫暖。生活是五顏六色的，當(dāng)然，我們也要為自己畫一扇五彩的窗。讓我們的心窗成為最美麗的，也讓我們的生活成為最美好的。再次要“巧”。就是巧妙構(gòu)思，如何開(kāi)頭，如何結(jié)尾，如何過(guò)渡，哪些先寫，哪些后寫，哪些詳寫，哪些略寫??都有一個(gè)通盤的考慮。如本文要求巧，不妨從立意的角度來(lái)考慮，如畫一扇“充實(shí)之窗”、“希望之窗”、“樂(lè)觀之窗”，多個(gè)維度去構(gòu)思行文，便顯得與眾不同，構(gòu)思精巧。

確定文體，秀出自我

本文題要求“文體自定（詩(shī)歌、戲劇除外）”，到底選用何種文體，要根據(jù)自己的寫作優(yōu)勢(shì)和所確定的內(nèi)容來(lái)定，量體裁衣。作為考生，應(yīng)把握考場(chǎng)作文的潛規(guī)則，展示自己最亮的一面。應(yīng)選擇自己最擅長(zhǎng)的語(yǔ)言風(fēng)格，最能駕馭的文體來(lái)寫，在結(jié)構(gòu)上多一些新意，力爭(zhēng)秀出最美的自我。一般來(lái)說(shuō)，不同體裁不同類型的文章各有常見(jiàn)的思路模式，在結(jié)構(gòu)安排上往往有明顯的軌跡可循，如記敘文的“總―分―總”式，議論文的“并列式”、“對(duì)照式”、“層進(jìn)式”、“總分式”，一些材料議論文和讀（觀）后感的“引―議―聯(lián)―結(jié)”式等等。就本文來(lái)說(shuō)，比較適合于寫成夾敘夾議的記敘性散文，將文中的“窗”理解為希望之窗、堅(jiān)持之窗、自信之窗，這些窗雖然都不是現(xiàn)實(shí)的窗，但都是心窗，推開(kāi)那扇心窗，就會(huì)給自己一縷陽(yáng)光，讓生命的存在擁有更堅(jiān)定的意義。正如那飽經(jīng)滄桑的老畫家，用自己的一技之長(zhǎng)，趕走了憋悶的壓抑感，享受著優(yōu)美的“自然”，使自己度過(guò)安詳?shù)耐砟辍Ｐ拇暗牧α渴菬o(wú)窮的，一切的壓抑、痛苦、孤獨(dú)都會(huì)隨著它的到來(lái)而消逝。

佳作工坊

畫一扇窗給自己

湖北省宜昌市當(dāng)陽(yáng)市廟前中學(xué)八年級(jí)陳向陽(yáng)

深秋的傍晚仿佛格外的寒冷，我獨(dú)自走在放學(xué)的路上，一陣秋風(fēng)襲來(lái)，枯黃的落葉隨風(fēng)飄轉(zhuǎn)，我的思緒也隨著落葉飄飛起來(lái)。

我大腦的屏幕上清晰地映現(xiàn)出下午第二課時(shí)的情景：老師宣布數(shù)學(xué)成績(jī)的時(shí)候，說(shuō)我成績(jī)太低，進(jìn)高中很困難，這簡(jiǎn)直就像一個(gè)晴天霹靂！這是真的嗎？我的成績(jī)?cè)趺磿?huì)這么糟糕？我的腦海中閃電般地疊映著老師焦急的面容和父母期待的眼神??我搖了搖頭，強(qiáng)迫著自己不再多想，背著書包垂頭喪氣地走回了家。

邁進(jìn)家門，看見(jiàn)爸爸正在做飯，媽媽正在洗衣服。在炊煙的映襯下，我感覺(jué)屋里格外的昏暗，飯香也特別的刺鼻，洗衣機(jī)的轟鳴聲更是讓人心煩意亂??吃飯了，我猶如一個(gè)機(jī)器人似的坐在桌邊，爸爸將飯盛好遞到我手上，然后又夾了些我平常最愛(ài)吃的菜在我碗里。我毫無(wú)表情地吃著，口里也絲毫沒(méi)有品出飯菜的香味。媽媽看我有些不對(duì)勁，輕聲地問(wèn)我怎么了？是不是在校受人欺負(fù)了？我木訥地?fù)u著頭。性急的媽媽一把抓住我，非要弄個(gè)水落石出不可。我既窘迫又煩躁，不爭(zhēng)氣的眼淚也湊熱鬧似的涌了出來(lái)。我賭氣地扔下飯碗，不顧爸媽的阻攔，沖出門外，漫無(wú)目的地踽踽而行。路過(guò)一個(gè)花壇，我看見(jiàn)那里的一叢秋菊開(kāi)得正“艷”，白里透紅，花兒在秋風(fēng)中搖擺，即使傷痕累累，也絕不倒下。我完全能想像它們還是種子時(shí)，即在黝黑泥土中掙扎和奮斗的情形，不然哪來(lái)婀娜多姿的花兒？是啊，“不經(jīng)一番風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”？看到風(fēng)中搖曳的菊花，我似乎明白了什么??于是，我快速跑回家。這時(shí)媽媽正拿著我的外套，在門口張望著我，見(jiàn)我回來(lái)，她緊皺的眉頭終于舒展開(kāi)來(lái)，輕輕地給我披上衣服，柔柔地說(shuō)：“別著涼了??”爸爸一邊心疼地抹掉我的淚痕，一邊語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡我：“孩子，我們已看到了你的數(shù)學(xué)試卷?？荚囀Ю矝](méi)有什么大不了的，但賭氣、哭鼻子也不能解決問(wèn)題。關(guān)鍵是看你下一步該怎么走，你將用什么態(tài)度去面對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活！”爸爸的一席話似乎打開(kāi)了我迷茫的心扉，我突然覺(jué)得，自己錯(cuò)了。我的失利只是在于沒(méi)有尋找到學(xué)習(xí)的“竅門”而已，并不是由于我的疏懶與倦怠。我應(yīng)該為自己增添一些“正能量”，譬如我可以為自己畫一扇“心窗”，讓陽(yáng)光朗照心靈，驅(qū)散自卑的陰霾，照亮我的希望與進(jìn)取之路。

又是一個(gè)初冬的傍晚，蒼老的夕陽(yáng)無(wú)力地映照著天空，我獨(dú)自一人躺在校園的草地上，仰天閉目，不知不覺(jué)地睡著了。夢(mèng)境中，我跨越時(shí)空，見(jiàn)到了漢代的史官司馬遷，他正忍辱負(fù)重，在困厄潦倒之中發(fā)憤著書，終于完成了不朽的歷史巨著《史記》。爾后，我來(lái)到了愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室，他正在尋找適合做燈絲的材料，他試了一個(gè)又一個(gè)，怎么也不行，但他毫不氣餒，最后終于找到了較為理想的鎢絲。繼續(xù)前行，我又來(lái)到了居里夫人的實(shí)驗(yàn)室，看到居里夫婦正在異常簡(jiǎn)陋的棚屋里不斷地提煉瀝青鈾礦石中的放射成分，經(jīng)過(guò)不懈的努力，他們終于成功地分離出了氯化鐳并發(fā)現(xiàn)了兩種新的化學(xué)元素釙和鐳??忽然，一陣寒風(fēng)把我吹醒，我又看到花壇里那叢金黃的菊花在寒風(fēng)中堅(jiān)強(qiáng)地綻放。雖然寒風(fēng)總使它搖曳不定，但是它從不屈服。

第四篇：假期研修作業(yè)：讓每個(gè)孩子的心靈都灑滿陽(yáng)光

假期研修作業(yè)：讓每個(gè)孩子的心靈都灑滿陽(yáng)光

——淺談心理健康教育對(duì)教師的要求

今天，在視頻學(xué)習(xí)的同時(shí)，我就一直在心里不斷地反思：心理健康教育，在日常的教學(xué)中我重視了嗎？學(xué)生們的心理健康我重視了嗎？做了多年的班主任，也擔(dān)任了多年的思想品德課教師，接觸了許多、許多形色各異的學(xué)生，他們的一些異常的舉止我是否認(rèn)真地思考過(guò)，那背后的根源是什么？當(dāng)我靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)的回味，我感受到了心理健康教育在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中是多么的重要，而教師，作為心理健康教育的實(shí)施者，是否能夠做到對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)，幫助他們走出心靈的誤區(qū)更是尤為重要。

還記得那個(gè)大眼睛的小女孩，在初一剛上我們班的時(shí)候，總愛(ài)在辦公室門口露出一張笑臉，張望一下就走了，經(jīng)常這樣做。教師節(jié)到來(lái)了，雖然我在班上強(qiáng)調(diào)不讓學(xué)生花錢給老師買禮物，但她還是用零花錢給每位老師送了一份小小的禮物。她在我的眼里，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)一般但卻是一個(gè)有愛(ài)心的快樂(lè)單純的小女孩。但后來(lái)事情卻越來(lái)越不對(duì)勁，有位美麗的女同事說(shuō)這個(gè)女孩老是跟著她，是不露聲色地跟著，有時(shí)躲在家屬樓旁邊，有時(shí)藏在一棵大樹(shù)后，下課的時(shí)候，她就會(huì)到辦公室門口張望一眼，原來(lái)她是為了多看一眼女老師。每當(dāng)女老師走過(guò)她的座位，她總能嗅出老師的身上又換了哪種洗發(fā)香波的氣味，她對(duì)同學(xué)們說(shuō)她非常愛(ài)這位老師，她還在日記里細(xì)細(xì)地?cái)⒄f(shuō)著這份情感，有時(shí)甚至擔(dān)心如果自己得了重病離去了，讓老師知道了會(huì)不會(huì)非常難過(guò)，她就像一位勇士想時(shí)刻保護(hù)著她心目中柔弱的女老師。女孩的舉止好似越來(lái)越異常，已經(jīng)有點(diǎn)影響到女老師的正常生活，而班里，關(guān)于這個(gè)女孩有同性戀傾向的傳聞在悄悄地流傳，給這位女孩開(kāi)始帶來(lái)負(fù)面的影響。我們不敢大意了，聯(lián)系到了家長(zhǎng)，也咨詢了一些心理專家，最后分析這個(gè)女孩就是在家庭中有一種父愛(ài)的缺失，她把這種感情轉(zhuǎn)移到了對(duì)她最好的溫柔的女老師身上，她僅僅是步入了一種愛(ài)的誤區(qū)，只要她周圍的人都能用心的去關(guān)心、愛(ài)護(hù)她，她還會(huì)回歸原來(lái)的生活。后來(lái)，因?yàn)榉职嗟脑?，女孩離開(kāi)了我們班，這場(chǎng)“同性戀**”就這么收?qǐng)隽?。但這件事情卻引起了我很大的震動(dòng)，在女孩的問(wèn)題上，或許我們大部分老師只盯著孩子的成績(jī)了，而沒(méi)有真正走近孩子的心靈，去關(guān)心她，去引導(dǎo)她，讓孩子的內(nèi)心本就缺乏父愛(ài)的同時(shí)又感受不到老師的溫暖，所以當(dāng)女老師用溫柔、親切的話語(yǔ)和她交談時(shí)，她就萌發(fā)了熱愛(ài)這位老師的情感甚至做出了一些過(guò)度的舉動(dòng)。因?yàn)閻?ài)所以愛(ài)，如果所有的老師都能飽含著愛(ài)的情懷深入到學(xué)生的內(nèi)心，關(guān)注著學(xué)生的心靈，所有愛(ài)的缺失都會(huì)被填補(bǔ)，所有潮濕的心靈都會(huì)灑滿陽(yáng)光。愛(ài)，是教師實(shí)施心理健康教育最重要的一種素養(yǎng)。

一直不能忘卻另一雙憂郁、漠然的雙眼，那也是一位女孩。來(lái)到我班后，好像很少見(jiàn)她笑過(guò)。我試圖接近她，和她談心，但她單調(diào)的表情一直不變、冷漠的眼神一直飄忽在別處，我不知道是什么讓這個(gè)女孩緊閉心扉。后來(lái)，女孩的爺爺來(lái)到學(xué)校，和我談起了女孩的家庭。原來(lái)女孩的父母都是聾啞人，為了給女孩一種有聲的教育，女孩一出生，就被爺爺領(lǐng)回家撫養(yǎng)著，而她的父母卻單獨(dú)住在自己的家里。十多年了，女孩越來(lái)越孤僻也越來(lái)越疏遠(yuǎn)著自己的親生父母。聽(tīng)完女孩的故事，我心痛了，又是因?yàn)閻?ài)的缺失，讓一個(gè)花季女孩躲在心的堡壘里，遠(yuǎn)離了一種陽(yáng)光的生活。我該怎樣去喚醒孩子的心靈呢？我做過(guò)好多努力，但收效甚微。這個(gè)女孩已經(jīng)畢業(yè)走了，留給我的總是一種深深的遺憾。或許我的心理健康教育的專業(yè)知識(shí)還很浮淺，或許我對(duì)這個(gè)學(xué)生還不夠用心，沒(méi)有找到更好的途徑，真正走近孩子的心靈。這應(yīng)該又是一個(gè)令人遺憾的例子，但卻讓我真正認(rèn)識(shí)到了作為一名思想品德教師，僅僅在課堂上把書本上的理論知識(shí)教給學(xué)生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一個(gè)好的思品老師，除了具備豐富的專業(yè)知識(shí)以外，還要有一顆細(xì)膩、柔軟、敏銳的心，善于捕捉學(xué)生心靈的變化，善于找準(zhǔn)合適的機(jī)會(huì)，疏導(dǎo)心靈，因人而異，持之以恒。

心理健康教育是思想品德教育的一個(gè)重要的組成部分，是我們每位思想品德教師應(yīng)該重視的一個(gè)重要課題，如何更好的讓心理教育從書本走進(jìn)生活，讓每個(gè)孩子的心靈都灑滿陽(yáng)光，讓我們借助研修這方平臺(tái)共同來(lái)探討吧。

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第五篇：讓每個(gè)學(xué)生心里充滿陽(yáng)光學(xué)生專題

讓每個(gè)學(xué)生心里充滿陽(yáng)光

——優(yōu)等生心理輔導(dǎo)

單妙金

每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)都有優(yōu)等生。在學(xué)校，他們是同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣；在家里，他們是父母值得驕傲的“資本”；在親朋好友中，他們是被羨慕、被夸獎(jiǎng)的對(duì)象。既然如此，他們還有什么心理壓力呢？其實(shí)不然，他們也有很多心理上的困惑和苦惱，他們也需要老師的幫助。同時(shí)，由于優(yōu)等生的智力水平一般都比較高，他們觀察問(wèn)題細(xì)致，思考問(wèn)題深入，因此往往比同齡學(xué)生現(xiàn)得更加敏感、早熟，他們的心理問(wèn)題可能會(huì)更加復(fù)雜、難以解決。而另一個(gè)方面，這些優(yōu)等生在學(xué)習(xí)生活上一直一帆風(fēng)順，很少遇到挫折，因此往往比其他學(xué)生更加脆弱，心理困擾對(duì)于他們的影響可能更大，“殺傷力”會(huì)更強(qiáng)。因此，在學(xué)校教育中，老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，應(yīng)該重視學(xué)生的個(gè)體差異，將每一個(gè)學(xué)生作為一個(gè)個(gè)案分別對(duì)待，發(fā)現(xiàn)其與從不同的特點(diǎn)，為他們提供各不相同的指導(dǎo)，解決他們的心理問(wèn)題，讓每個(gè)學(xué)生心中充滿陽(yáng)光。

一、優(yōu)等生的消極心理及其表現(xiàn)

1、虛榮心理。優(yōu)生由于在班集體中處于一種非常優(yōu)越的地位，享有較高的威信。由于他們的心理尚未成熟，往往不能工正確估價(jià)自己，從而盲目自尊、自信、看不到自己的缺點(diǎn)，這樣在對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上就會(huì)產(chǎn)生片面性，特別是當(dāng)處界評(píng)價(jià)超過(guò)自己實(shí)際時(shí)，就會(huì)形成虛榮心理。而一旦老師或同學(xué)指出其短處時(shí)又表現(xiàn)得非常敏感，不是虛心改正，而是固執(zhí)己見(jiàn)，與教師負(fù)氣頂牛，不接受教育。而這種現(xiàn)象很顯然是虛榮心在作崇。

2、自傲心理。優(yōu)生在集體中表現(xiàn)出處事果斷、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、不服輸?shù)刃膽B(tài)，這些優(yōu)點(diǎn)，如果不能正確對(duì)待，加以調(diào)控，就會(huì)變成盲

自傲，目空一切，看不起其它同學(xué)，即使對(duì)教師也會(huì)表現(xiàn)傲慢無(wú)禮，評(píng)頭品足。由于他們經(jīng)常把自己凌駕于集體之上，這樣就必然會(huì)受到集體的冷遇和排斥。

3、嫉妒心理。優(yōu)生大多在學(xué)產(chǎn)和各項(xiàng)活動(dòng)中表現(xiàn)得比其他同學(xué)突出，故得到表現(xiàn)和贊譽(yù)也就多，伴隨的總是鮮花和掌聲。而一旦當(dāng)別人在某些方面超過(guò)自己，又不能正確對(duì)待，就會(huì)心理不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理。如果不加以控制，其一旦發(fā)作，就會(huì)沖破理智的堤壩。青少年由于心理防線脆弱，更容易受妒忌心理的驅(qū)使，做出損人利己之舉。

二、優(yōu)生心理障礙疏導(dǎo)和轉(zhuǎn)化的方法

“好學(xué)生”心理障礙的調(diào)節(jié)方法是“心病還需心藥醫(yī)”。只有從最佳角度切入，對(duì)癥下藥，才能使他們真正納言，聞過(guò)改之，達(dá)到教育的目的。

1、最佳時(shí)機(jī)——心態(tài)異化

教育時(shí)機(jī)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，對(duì)“好學(xué)生”尤其應(yīng)注重之。最佳的時(shí)機(jī)應(yīng)當(dāng)選擇在何時(shí)呢？

犯錯(cuò)誤的“好學(xué)生”的心理狀態(tài)不外乎三種情況：（1）無(wú)動(dòng)于衷，不以為非。此時(shí)他們心態(tài)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而執(zhí)著，教育者和風(fēng)細(xì)雨、苦口婆心也好，痛下針砭也好，都收甚微；（2）認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)給自己可能帶來(lái)不良后果；（3）清醒地認(rèn)識(shí)到自己身上的缺點(diǎn)給自己可能帶來(lái)后患。后兩種情況便是處于心理不協(xié)調(diào)時(shí)的狀態(tài)。而選擇這種狀態(tài)時(shí)進(jìn)行批評(píng)教育則是最佳的。因?yàn)橹挥挟?dāng)“好學(xué)生”真正強(qiáng)烈地意識(shí)到自己的所有作所為將給自己帶來(lái)危害時(shí)，才會(huì)清楚地認(rèn)識(shí)到缺點(diǎn)的性質(zhì)，產(chǎn)生改正缺點(diǎn)的欲望。此時(shí)，才能以情動(dòng)之，以理曉之，批評(píng)教育才能奏效。

2、最佳選擇——自我內(nèi)化

由于“好學(xué)生”的自尊心特別強(qiáng)，這使他們本能地產(chǎn)生一種排他性，有一種自我管理的愿望，所以外界的批評(píng)越多，說(shuō)教越甚，他們的逆反心理也就越強(qiáng)烈。從因材施教的角度出發(fā)，想讓“好學(xué)生”形成良好的道德風(fēng)尚、健全的人格和優(yōu)秀的個(gè)性心理品質(zhì)，靠太多的他律和外力是難以奏效的，而自我內(nèi)化，才是完善自身的最佳選擇。

3、最佳方法——極限催化

“好學(xué)生”心高氣傲,甚至桀驁不馴，不容易接受外界的忠告和批評(píng)。所以最好是讓他們自己意識(shí)到自己的缺點(diǎn)，自己感覺(jué)到改正的必要，由此產(chǎn)自愿地棄舊圖新的動(dòng)力。極限催化便是達(dá)到這一目標(biāo)的好方法。什么是極限催化？這是一種對(duì)缺點(diǎn)順推的方法。創(chuàng)造一定的條件和機(jī)會(huì)，催化其缺點(diǎn)，按教育者既定的范圍、方向和分寸發(fā)展下去，以致發(fā)展到極限，這樣會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果呢？他們便會(huì)產(chǎn)生逆反和厭惡，由此回過(guò)頭來(lái)反省自己的所作所為，于是便深刻地意識(shí)到自己缺點(diǎn)錯(cuò)識(shí)到自己的缺點(diǎn)及其危害。

三、優(yōu)等生心理輔導(dǎo)實(shí)例。

2010年9月16日下午1:30分,剛到辦公室不久，還沒(méi)來(lái)不及走回位自己的座位。班長(zhǎng)急匆匆地說(shuō)：“老師：出大事了！我們班的小鋒和小耀，中午放學(xué)到小賣部偷了人家東西，而被拍了錄像，班上的同學(xué)都在討論這個(gè)事?！蔽乙宦?tīng)，嚇了一跳，再看看辦公室外面的同學(xué)們，然后故作平靜地和她說(shuō)：“先別急，你先帶同學(xué)們回班上午練，并叫他們兩個(gè)來(lái)找我，這個(gè)事，我們處理好。”我心想，這兩位同學(xué)的成績(jī)是很優(yōu)秀的，而且一直以來(lái)是關(guān)心集體、守紀(jì)律的好同學(xué)，為什么會(huì)做出這樣的事呢？滿腦子的凝問(wèn)。

過(guò)了不久，小鋒和小耀頭低低向我走來(lái)。心想：這是教育最佳時(shí)機(jī)來(lái)了。從他們的表情看來(lái)已經(jīng)初步意識(shí)到自己的所有作所為將給自己帶來(lái)危害了。此時(shí)，才能以情動(dòng)之，以理曉之，批評(píng)教育才能奏效。

由于他們兩位是“好學(xué)生”，而他的自尊心特別強(qiáng)，這使他們本能地產(chǎn)生一種排他性，有一種自我管理的愿望，所以外界的批評(píng)越多，說(shuō)教越甚，他們的逆反心理也就越強(qiáng)烈。而此我決定給他們自我內(nèi)化，從而認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并及時(shí)改正。

我輕輕地把他們拉到身邊，用只有我們?nèi)齻€(gè)人聽(tīng)到聲音說(shuō)：“你有沒(méi)有偷偷地拿了人家的東西而付款？”“有”兩個(gè)輕輕地說(shuō)?！澳悄銥槭裁催@樣做呢？”小鋒說(shuō)：“老師，我看到的別班的同學(xué)在玩搖搖球，我也很想玩，可是我沒(méi)有錢，所以我們兩個(gè)在小賣部的老板不留意時(shí)候就偷偷地拿走了。”“老師，我知錯(cuò)了！”小耀說(shuō)?！澳阒雷约哄e(cuò)在哪里呢？”“我不應(yīng)該因?yàn)橐粫r(shí)的貪念而偷別人的東西。現(xiàn)在同學(xué)們都在討論我們兩個(gè)。我不知道如何面對(duì)同學(xué)，他們可能以后都不相信我們了。我怕他們以后不理我們。老師，我知錯(cuò)了，你幫幫我們吧！”小鋒說(shuō)。聽(tīng)到他們這樣說(shuō)，我心松了下來(lái)。還好他們敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。我接著就說(shuō)：“是啊。偷了人的東西，你的誠(chéng)信就大打折扣了。別人會(huì)認(rèn)為，和你一起沒(méi)有安全感，心里會(huì)擔(dān)心，你會(huì)不會(huì)偷走東西。我們時(shí)刻要記住勿以惡小而為之，勿以善小而不為。例如在銀行工作人員，每天都與錢打交道，每天都對(duì)大堆堆的錢，但他們有拿走那些錢嗎？因?yàn)樗麄冎雷鲋v誠(chéng)信的重要性。老師看到你們敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，就給你一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。那你們覺(jué)得現(xiàn)在要做些什么作補(bǔ)救？”小耀說(shuō)：“先同小賣部叔叔道歉，請(qǐng)求原諒。同時(shí)先把這件事告訴家長(zhǎng)，請(qǐng)求家長(zhǎng)原諒，再把搖搖球錢還給小賣部叔叔?！薄昂?！我就相信你們一下，請(qǐng)你尊自己，做個(gè)守誠(chéng)信的人?！?/p>

接下來(lái)，我?guī)е麄兊叫≠u部和老板道歉了。因態(tài)度好，老板說(shuō)了他們一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。再打電話給其家長(zhǎng)，把情況告知，尋求家長(zhǎng)的合作一起對(duì)他們進(jìn)行教育。最后，回到班上，把這件的實(shí)情告全班同學(xué)，破除同學(xué)們對(duì)無(wú)必要的猜測(cè)。再讓他們兩位和全班同學(xué)保證，懇求同學(xué)的原諒與監(jiān)督。最后，同學(xué)決定不再討論這個(gè)事，作為我們班的一個(gè)小秘密，給他們一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。

總之，影響學(xué)生心理健康的因素很多，而學(xué)生學(xué)業(yè)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理問(wèn)題也日益增加，老師不僅要做一個(gè)“傳道授業(yè)”的師長(zhǎng)，而且要給于每一個(gè)學(xué)生尊重和理解、寬容和善待、微笑和激勵(lì)，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，扮演協(xié)調(diào)者、輔導(dǎo)者、參與者和激勵(lì)者的角色，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)癥下藥，正確、及時(shí)地解決、疏導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，讓每個(gè)學(xué)生心中充滿陽(yáng)光。