第一篇：口才訓(xùn)練方法——絕對(duì)經(jīng)典

脫口而出口才訓(xùn)練計(jì)劃一

目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信 內(nèi)容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分鐘：

A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）

朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。要求：

1，有所成績(jī)和體會(huì)就上來和大家談?wù)?，一來加?qiáng)自己的興趣，二來大家討論能夠激勵(lì)心態(tài)

2，如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時(shí)間是一個(gè)月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對(duì)標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?dòng)（發(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個(gè)斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。）

3，做完一個(gè)月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會(huì)。不需要多長(zhǎng)，只需要盡興去說，這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。

訓(xùn)練計(jì)劃二：幽默訓(xùn)練

目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦 方法內(nèi)容：

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話題信息

平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

四、口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談?dòng)?xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)摗Ｗ⒁猓赫嬲普務(wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作?chǎng)所，朋友之中等

五、幽默訓(xùn)練

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

六、輔助訓(xùn)練

每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

30天口才訓(xùn)練計(jì)劃 30天口才訓(xùn)練計(jì)劃

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分）注意講話時(shí)的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）悠悠的云里有淡淡的詩(shī)，淡淡的詩(shī)里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂?。ㄅ笥眩?/p>

生日快樂！我要送你一份100％純情奶糖：成份＝真心＋思念＋快樂，有效期＝一生，營(yíng)養(yǎng)＝溫馨＋幸福＋感動(dòng)（朋友）

這一刻，有我最深的思念。讓云捎去滿心的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)，愿你度過一個(gè)溫馨浪漫的生日?。ㄅ笥眩?/p>

有句話一直沒敢對(duì)你說，可是你生日的時(shí)候再不說就沒機(jī)會(huì)了：你真地好討厭?????????討人喜歡，百看不厭（朋友）年年的

從你呱呱墜地時(shí)，上天就注定你是屬于我的，雖然這個(gè)特別的日子不能和你在一起，但我們會(huì)一起慶祝你的60大壽(情人)酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂，時(shí)時(shí)好心情

在寧?kù)o的夜晚，伴著夢(mèng)幻的燭光，聽著輕輕的音樂，品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你渡過一個(gè)難忘的生日！生日祝福

我為你收集了大自然所有的美，放在你生日的燭臺(tái)上。將能說的話都藏在花蕾里，讓它成為待放的秘密。生日快樂！生日祝福

日光給你鍍上成熟，月華增添你的嫵媚，在你生日這一天，愿朋友的祝福匯成你快樂的源泉，一起涌向你?? 生日祝福

青春的樹越長(zhǎng)越蔥蘢，生命的花就越開越艷麗。在你生日的這一天，請(qǐng)接受我對(duì)你深深的祝福，愿你充滿活力，青春常在！生日祝福 生日祝福短信寶典

1.短信是我跳動(dòng)的心，跳躍的字符是我熱情的愛！歡快的消息音？當(dāng)然就是我對(duì)你的祝福了！

2.愿快樂幸福的光環(huán)纏繞你，告訴你我最真摯的祝福：“所有好事都纏著你，幸福平安?！?/p>

3.愿祝?？M繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠(yuǎn)與春天接壤的夢(mèng)幻里。祝你：心想事成、幸福快樂！生日快樂！

4.讓我為你祝福 讓我為你歡笑 因?yàn)樵谀闵盏慕裉煳业膬?nèi)心也跟你一樣的歡騰，快樂祝你生日快樂 5.輕輕捎給你我的祝福小小言語，濃濃情誼都在這一份真摯的心意永遠(yuǎn)伴隨著你我祝你生日快樂。

6.讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因?yàn)樵谀闵盏慕裉?，我的?nèi)心也跟你一樣的歡騰、快樂！祝你，生日快樂！

7.特別的愛,給特別的你,愿我的祝福像陽光那樣纏繞著你,真誠(chéng)的祝愿健康和快樂永遠(yuǎn)伴隨你，生日快樂！

8.隨著歲月的階梯/一溜小跑而上/一切都是那樣美麗/但生日時(shí)請(qǐng)稍微駐足/再回頭/重溫一下這段不再重復(fù)的青春 /生日快樂!

9.食品上插滿歲月/這是一個(gè)古老的習(xí)慣/但請(qǐng)你別吹滅/別吹滅那/童年的憧憬/而一任生命的激情/燃燒直至永遠(yuǎn)!

10.生命是一座驛站/有人抵達(dá)/也有人離去/那么生日便是驛站中的小憩/再向未知的前程繼續(xù)進(jìn)發(fā)，今天,像小鳥初展新翅;/明天,像雄鷹鵬程萬里./愿你擁有愉快的生日!

11.哇!哇!5..4..3..2..1..咻~碰-生日快樂!又老了歲一啰!祝你年年有今日,歲歲有今朝,凡是事事順心..永遠(yuǎn)保持赤子心!天天開心!12.在你生日來臨之即，祝事業(yè)正當(dāng)午，身體壯如虎，金錢不勝數(shù)，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。

13.送你一塊點(diǎn)心：第一層，體貼！第二層，關(guān)懷！第三層，浪漫！第四層，溫馨！中間夾層，甜蜜！祝你天天都有一份好心情。

14.難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠(yuǎn)不變的真情！高興是能認(rèn)識(shí)你！獻(xiàn)上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂!15.因?yàn)槟愕慕蹬R，這一天成了一個(gè)美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！

16.有句話一直沒敢對(duì)你說，可是你生日的時(shí)候再不說就沒機(jī)會(huì)了：你真的好討厭??討人喜歡，百看不厭!17.關(guān)上心門，浮現(xiàn)你幽默的話語，率真的性情。你是涓涓細(xì)流，滋潤(rùn)著我們的心田??生日快樂??

18.今天生日祝福你，財(cái)神天天追著你，校長(zhǎng)日日重視你，病魔一世躲著你，幸福永遠(yuǎn)伴隨你，萬事時(shí)時(shí)順著你！

19.在這個(gè)特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，歲歲樂百事，笑臉美如花，青春惹人夸。生日快樂！20.請(qǐng)把手機(jī)交給你愛的人來看：愿太陽與月亮增添你的成熟與嫵媚，愿我們的祝福是你快樂的源泉...羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩(shī)情畫意，只希望你的每一天都快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造、把握！生日快樂

21.小號(hào)聲的豪邁牧笛的多情曼陀鈴的甜蜜構(gòu)筑成你生日宮殿的底座愿你的生日就在這美妙音樂和燦爛燭光中度過

22.無言又無語，若即又若離。我思念著你，天天在一起；我深愛著你，默默在心底；我祝福著你：生日快樂！

23.只有懂得生活的人,才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷.只有懂得愛的人,才能領(lǐng)略到心中芬芳。祝您有一個(gè)特別的生日！

24.你用優(yōu)美的年輪 編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷 年年 我都會(huì)在日歷的這一天上 用深情的想念祝福您的生日!25.我從不懷疑你生存的價(jià)值，我的生命因你而變得美好，無論，這世界將變成怎樣，希望每年的今天你都快樂非常！

26.生活富庶喜盈盈，日子過得甜津津，快快活活樂樂樂，樂樂惠惠喜喜喜。（讀每句第一字）27.支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福。幸運(yùn)的你，明天會(huì)更美好！28.因?yàn)槟愕慕蹬R，這一天成了一個(gè)美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！

29.知道你快過生日了，想要什么禮物就直管說，說呀，快說呀?短信看完，時(shí)效已過!30.在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你一年365天快快樂樂，平平安安31.長(zhǎng)長(zhǎng)的距離，長(zhǎng)長(zhǎng)的線，長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)間抹不斷，今天是你的生日，遠(yuǎn)方的我一直在掂念著你，祝你生日快樂

32.我認(rèn)為健康和快樂是人生最重要的兩件東西,如果它們可以轉(zhuǎn)讓,我愿意把我的那一份都給你--生日快樂.33.愿所有的幸福都陪伴著你,仰首是春，俯首是秋；愿所有的歡樂都追隨著你,月圓是詩(shī),月缺是畫!34.生日祝福你，好事追著你，主管重視你，病魔躲著你，情人深愛你，痛苦遠(yuǎn)離你，開心跟著你，萬事順著你！

35.熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠(yuǎn)，看完這條消息，許個(gè)心愿，讓滿天的星都為你祝福！36.生日快樂！我要送你一份100%純情奶糖：成份＝真心＋思念＋快樂，有效期＝一生，營(yíng)養(yǎng)＝溫馨＋幸福＋感動(dòng)

37.輕輕一聲祝愿，勝過千言萬語，當(dāng)敲響你生日的鐘聲，別忘了我的祝福，祝你生日快樂！

38.在寧?kù)o的夜晚，點(diǎn)著暗淡的燭光，聽著輕輕的音樂,品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你渡過一天難忘的生日，青春、陽光、歡笑...為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍祝你生日快樂！

39.天是藍(lán)的，云是淡的，風(fēng)是輕的。今天是你的，你是特別的，你是我愛的。祝幸運(yùn)永遠(yuǎn),過去是路留下蹣跚的腳步無數(shù)，未來是夢(mèng)載著我們飛向遙遠(yuǎn)的天空，這是一個(gè)新的開始，從這里起步你會(huì)做得更好!40.愿祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠(yuǎn)與春天接壤的夢(mèng)幻里。祝您：心想事成！幸?？鞓罚∩湛鞓?！

41.日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯長(zhǎng)相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠(yuǎn)記住這一天。祝你生辰快樂!42.愿所有的快樂、所有的幸福、所有的溫馨、所有的好運(yùn)圍在你身邊。生日快樂！送你的音樂聽見了嗎？

43.每個(gè)生靈的誕生都給這個(gè)多彩的世界添加了一道顏色，而你是最亮麗的一筆。祝

你生日快樂！

44.我對(duì)你一直有一種難以忘記的感覺深深在我心直到今天我才有機(jī)會(huì)對(duì)你說~那就是嗯....[生日快樂]啦~

45.星星落下要三秒.月亮升起要一天.地球公轉(zhuǎn)要一年.想一個(gè)人要24時(shí).愛一個(gè)人要一輩子.但一句祝福的話只要一秒鐘：祝你生日快樂！

46.年年歲歲花相似歲歲年年人不同.醒來驚覺不是夢(mèng)眉間皺紋又一重.在你生日的這一天，只希望你能快樂、健康、美麗生日快樂！

47.甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花兒開在春風(fēng)里，開在春風(fēng)里。為什么你笑的這么甜？因?yàn)槲医o你發(fā)了短信息。生日快樂，寶貝！

48.在我記憶的畫屏上增添了許多美好的懷念，似錦如織。我親愛的朋友請(qǐng)接受我深深的祝愿愿所有的歡樂都陪伴著你.49.你用優(yōu)美的年輪編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷，年年我都會(huì)在日歷這一頁上用深情的想念祝福您的生日！50.送你一碗面，不咸也不淡。吃了它長(zhǎng)壽，讓你樂個(gè)夠。好運(yùn)天天有，健康到永久。今天是你的生日，祝你松柏常青，永沐春風(fēng)！

你的生日，我祝你所有的希望都能如愿，所有的夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)，所有的等候都能出現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)！

愿我的祝?？M繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠(yuǎn)靚麗！

冷冷的PC，熱鬧的網(wǎng)絡(luò)，短短的相遇，長(zhǎng)長(zhǎng)的思念??不知覺中到了你的生日，祝你生日快樂，遠(yuǎn)方的朋友！

只有懂得生活的人，才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷，只有懂得愛的人，才能領(lǐng)略到心中芬芳，祝你有一個(gè)特別的生日！

無論空間如何改變，你永遠(yuǎn)走不出我視線。無論時(shí)間如何轉(zhuǎn)變，你永遠(yuǎn)逃不出我的思念。在今天，生日快樂！

今天生日祝福你，財(cái)神天天追著你，校長(zhǎng)日日重視你，病魔一世躲著你，幸福永遠(yuǎn)伴隨你，萬事時(shí)時(shí)順著你！

送你一杯我精心特調(diào)的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天開心，300cc的活力十足，祝生日快樂！

感謝上蒼在今天給了我一個(gè)特別的禮物，就是你。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！

我托空氣為郵差，把我深深的思念裝訂成包裹，印上真心為郵戳，37度恒溫快遞，收件人是你.祝你生日快樂！

你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！

想念的話，說也說不完，關(guān)懷的心，永遠(yuǎn)不改變.一串真摯的祝福，一個(gè)不平凡的心意，衷心祝愿你生日快樂！

日光給你鍍上成熟，月華增添你的嫵媚，生日來臨之際，愿朋友的祝福匯成你快樂的源泉??謹(jǐn)祝你一生快樂！

愿所有的幸福都陪伴著你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的歡樂都追隨著你，月圓是詩(shī)，月缺是畫！生日快樂！

我認(rèn)為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉(zhuǎn)讓，我愿意把我的那一份都給你--祝你生日快樂！

在這個(gè)特別的日子里，我沒有別的話，只想你知道，每年今天，你都會(huì)收到我的祝福，感到我的愛，永遠(yuǎn)的愛！

生日快樂！我要送你一份100%純情奶糖：成份＝真心＋思念＋快樂，有效期＝一生，營(yíng)養(yǎng)＝溫馨＋幸福＋感動(dòng)！

幸福、愉快、歡樂都由你的生日而來，我把真誠(chéng)的祝?；梢粋€(gè)美麗的謎，帶到你的生日宴會(huì)上來，讓你猜??

每個(gè)生日都有禮物，都有祝福，無論你有多少個(gè)愿望，多少個(gè)夢(mèng)想，我的禮物是我的心，陪著你成長(zhǎng)！生日快樂！

在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！

從你呱呱墜地時(shí)，上天就注定你是屬于我的，雖然這個(gè)特別的日子不能和你在一起，但我們會(huì)一起慶祝你的生日！

在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個(gè)美麗的日子，衷心地祝福你－－生日快樂！

祝你生日快樂，你的善良使這個(gè)世界變得更加美好，愿這完全屬于你的一天帶給你快樂，愿未來的日子錦上添花！

過去是路留下蹣跚的腳步無數(shù)，未來是夢(mèng)載著你飛向遼遠(yuǎn)的天空，這是一個(gè)新的開始，從這里起步你會(huì)做得更好！

今天是您的生日，愿所有的快樂、所有的幸福、所有的溫馨、所有的好運(yùn)圍繞在您身邊！生日快樂！健康！幸福！

任時(shí)光匆匆，歲月流逝！永不腿色的是祝福；永不改變的是友情！我深深的祝福你：生日快樂、開心！直到永遠(yuǎn)！

一年三百六十五天每天都是一個(gè)節(jié)日，我可以忘掉三百六十四天，唯獨(dú)不能今天不可忘卻，真心地祝你生日快樂！

沒有甜美的蛋糕，繽紅的美酒，豐厚的禮物，悠揚(yáng)的生日歌，不要遺憾，你擁有世界上最真心的祝福，生日快樂！

心到，想到，看到，聞到，聽到，人到，手到，腳到，說到，做到，得到，時(shí)間到，你的禮物沒到，我的祝福傳到！

在你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達(dá)，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠(yuǎn)都醒目！

我為你收集了大自然所有的美，放在你生日的燭臺(tái)上。將能說的話都藏在花蕾里，讓它成為待放的秘密。生日快樂！

第二篇：口才訓(xùn)練方法

高中語文第三冊(cè)第三單元練習(xí)

一、基礎(chǔ)題選擇題

1、選出下列詞語讀音相同的一組是???????????????()

A、澹贍瞻譫

B、綃梟驍宵

C、瀛贏蠃嬴

D、倚畸綺芰

2、指出下列句中加點(diǎn)詞含義解釋錯(cuò)誤的一項(xiàng)是??????????()

A、煙濤微茫信．難求實(shí)在B、如聽仙樂耳暫．明暫時(shí)

C、勢(shì)拔．五岳掩赤城超出

D、潦倒．．新停濁酒懷：衰老多病，壯志難伸

3、下列詞語中加點(diǎn)字解釋正確的一項(xiàng)是?????????????()

A、勢(shì)拔五岳掩．赤城(遮掩)云霞明滅或．可睹(或許)

我欲因．之夢(mèng)吳越(依據(jù))

B、須行即．騎訪名山(就)迷花倚石忽．已瞑(不經(jīng)心)洞天石扉．(門)列．缺霹靂(分裂)

C、虎鼓．瑟兮鸞回車(彈奏)惟覺．時(shí)之枕席(醒)

青冥．浩蕩不見底(幽深)丘巒崩摧．(斷裂)

D、失向．來之煙霞(原來)安能摧．眉折腰事權(quán)貴(毀壞)恍．驚起而長(zhǎng)嗟(恍然)忽魂悸．以魄動(dòng)(心驚)

4、選出加點(diǎn)字用法不同的一項(xiàng)????????????????()

A、恍驚．起而長(zhǎng)嗟

B、栗深林兮驚．層巔

C、別．君去兮何時(shí)還

D、安能摧眉折腰事．權(quán)貴

5、下列各組加點(diǎn)詞意義相同的一項(xiàng)??????????????()

A、忽．魂悸以魄動(dòng)視死忽．如歸

B、父母且．不顧且．放白鹿青崖間

C、青冥浩蕩不見．底君既若見．錄

D、忽魂悸以．魄動(dòng)恍驚起而．長(zhǎng)嗟

6、指出下列句子中“向”字，與“凄凄不似向前聲”相同的一項(xiàng)????()

A、天姥連天向天橫

B、失向來之因霞 D、磨刀霍霍向豬羊 C、向吾不為斯役，則久已病矣

7、比較下列兩組句中加點(diǎn)詞，判斷正確的一項(xiàng)是?????????()聽其聲．

問其人．遂命酒 ．命曰《琵琶行》 ．

A、兩個(gè)“其”指代對(duì)象相同，兩個(gè)“命”意思相同。

B、兩個(gè)“其”指代對(duì)象不同，兩個(gè)“命”意思不同。

C、兩個(gè)“其”指代對(duì)象相同，兩個(gè)“命”意思不同。

D、兩個(gè)“其”指代對(duì)象不同，兩個(gè)“命”意思相同。

8、古代詩(shī)詞中常有語序倒置情況，下面調(diào)整后有誤的一項(xiàng)是????()

A、七八個(gè)星天外，兩三點(diǎn)雨山前?！焱馄甙藗€(gè)星，山前兩三點(diǎn)雨

B、故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。——神游故國(guó)，應(yīng)笑我多情，華發(fā)早生。

C、千古江山，英雄無覓孫仲謀處?！Ч沤剑瑹o覓英雄孫仲謀處

D、四十三年，望中猶記，烽火揚(yáng)州路?！q記望中，四十三年，揚(yáng)州路(上)

烽火

9、音節(jié)停頓有錯(cuò)誤的是????????????????????()

A、大江/東去，浪/淘盡，千古/風(fēng)流/人物。

B、便/縱有/千種/風(fēng)情，更與/何人/說！

C、二十四橋/仍在，波心/蕩，冷月/無聲。

D、元嘉/草草，封狼/居胥，贏得/倉(cāng)皇/北顧。

二、閱讀鑒賞題

閱讀下文，思考問題

我欲因之夢(mèng)吳越，一夜飛度鏡湖月。湖月照我影，送我至剡溪。謝公宿處今尚在，淥水蕩漾清猿啼。腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞。千巖萬轉(zhuǎn)路不定，迷花倚石忽已暝。熊咆龍吟殷巖泉，栗深林兮驚層巔。云青青兮欲雨，．

水澹澹兮生煙。列缺霹靂，丘巒崩摧。洞天后扉，訇然中開。青冥浩蕩不見底，日月照耀金銀臺(tái)。霓為衣兮風(fēng)為馬，云之君兮紛紛而來下?；⒐纳恹[回車，仙之人兮列如麻。忽魂悸以魄動(dòng)，恍驚起而長(zhǎng)嗟。惟覺時(shí)之枕席，失向來之煙霞。

10、該段文字是《夢(mèng)游天姥吟留別》一詩(shī)的主體部分，緊扣“夢(mèng)”這一脈絡(luò)，作者寫了四個(gè)層次。請(qǐng)簡(jiǎn)要概括層意。

11、對(duì)下列詩(shī)句的內(nèi)容、表現(xiàn)手法分析不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是????????()

A、“腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞?！痹?shī)中的“天雞”，是古代傳說里的一種神雞。這兩句詩(shī)是詩(shī)人登山的開始，從飛度鏡湖到登上天姥山頂，一路寫來，景物一步步變幻，夢(mèng)境一步步展開，幻想的色彩也是一步步加濃。

B、“千巖萬轉(zhuǎn)路不定，迷花倚石忽已暝。熊咆龍吟殷巖泉，栗深林兮驚層巔。．

云青青兮欲雨，水澹澹兮生煙?！边@幾句詩(shī)用了夸張、對(duì)偶的修辭方式，有場(chǎng)地有色地描繪了一個(gè)迷離恍惚、光怪陸離的夢(mèng)幻世界，起到了烘托下文的作用。

C、“列缺霹靂，后巒崩摧。洞天石扉，訇然中開。青冥浩蕩不見底，日月照耀金銀臺(tái)。”這幾句詩(shī)鏗鏘有力，寫出了天門打開時(shí)的雄偉氣勢(shì)和非凡景象，為神仙的出場(chǎng)渲染了神奇的背景。

D、“霓為衣兮風(fēng)為馬，云之君兮紛紛而來下，虎鼓瑟兮鸞回車，仙之人兮列如麻?！边@兩句詩(shī)是夢(mèng)境的高潮。眾仙之中只提《楚辭》中的“云之君”，盛大而熱烈的場(chǎng)面中只寫“虎鼓瑟”，充分流露出詩(shī)人的愛憎情感，為全詩(shī)尾句表達(dá)對(duì)統(tǒng)治者的蔑視和反抗做了鋪墊。

12、白居易在《琵琶行》中用“千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面”來表現(xiàn)琵琶女出場(chǎng)時(shí)的遲疑不決的心情，意在強(qiáng)調(diào)：

13、《琵琶行》詩(shī)中有些環(huán)境描寫的詩(shī)句很好地烘托了氣氛，按要求填寫。①“楓葉荻花秋瑟瑟”一句烘托了的氣氛。②“東船西舫悄無言，唯見江心秋月白”烘托了的氣氛。③“繞船月明江水寒”一句烘托了的氣氛。

14、全詩(shī)以“座中泣下誰最多？江州司馬青衫濕”的結(jié)尾，表達(dá)出作者怎樣的心境？

閱讀蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》，完成5-9題。

大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。故壘西邊，人道是，三國(guó)周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫，一時(shí)多少豪杰。遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一尊還酹江月。

15、下列詩(shī)句中加點(diǎn)詞語解釋不當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是????????????()

A、大江東去大江：寬闊的江 ．．．．．．．

C、早生華發(fā)：花白 ．B、雄姿英發(fā)：勃發(fā) ．．D、一尊還酹江月：灑酒于地祭奠 ．

16、對(duì)詩(shī)句內(nèi)容解說不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是???????????????()

A、“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”總領(lǐng)全詞，為下文贊周郎埋下伏筆，創(chuàng)造出雄渾的氣勢(shì)。

B、“亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪”用詞形象生動(dòng)，繪聲繪色地描繪了赤壁奇景。

C、“小喬初嫁”“羽扇綸巾，談笑間”等詞句從正面多角度贊美周郎的年少得志，指揮若定的從容神態(tài)。

D、“江山如畫”承上總括，“一時(shí)多少豪杰”呼應(yīng)“千古風(fēng)流人物”，再為贊美周郎蓄勢(shì)，自然過渡到下闋。

三、創(chuàng)新發(fā)展題

讀下面這首詩(shī)，然后答題

登太白峰

李白

西上太白峰，夕陽窮登攀。

太白與我語，為我開天關(guān)。

愿乘泠風(fēng)去，直出浮云間。

舉手可近月，前行若無山。

一別武功去，何時(shí)復(fù)更還？

[注：太白，此指太白星。天關(guān)，星名，此指詩(shī)人想像中的天界門戶。武功，即武功山。]

17、“西上太白峰，夕陽窮登攀”句中，“夕陽”一詞從側(cè)面烘托出太白峰的。而“太白與我語”一句則富有人情咪的語言表現(xiàn)太白峰的。

18、“愿乘泛風(fēng)去??前行若無山”四句集中表現(xiàn)詩(shī)人怎樣的思想感受？。

19、“一別武功去，何時(shí)復(fù)更還”句又表現(xiàn)了李白怎樣的心理狀態(tài)？。

20、請(qǐng)將此詩(shī)與《夢(mèng)游天姥吟留別》作一比較，寫成300字左右的讀書筆記。

高中語文第三冊(cè)第三單元練習(xí)答案及解題指導(dǎo)

一、基礎(chǔ)題選擇題

1、B、2、B（如聽仙樂耳暫明 ：忽然，一下子）．

3、A（B迷花倚石忽已瞑：忽然；C、青冥浩蕩不見底，青冥：天空；D、安能摧．．．．．．．．眉折腰事權(quán)貴：低下）

4、B 為使動(dòng)用法

5、D、“忽魂悸以魄動(dòng)”與“恍驚起而長(zhǎng)嗟”句式相同，“以”“而”意義相同 ．．

（A、忽魂悸以魄動(dòng)：恍惚；視死忽如歸：輕忽，不在意；B、父母且不顧：尚且．．．

且放白鹿青崖間：暫且；C、青冥浩蕩不見底：看見；君既若見錄：對(duì)我）．．．

6、C（“凄凄不似向前聲”與“向吾不為斯役，則久已病矣”中的“向”相同：從前、往昔）

7、B（聽其音：它，指琵琶；問其人 ：她，指琵琶女；遂命酒：叫人擺上（酒）； ．．．

命曰《琵琶行》 ：命名）．

8、D（應(yīng)為猶記四十三年，望中，揚(yáng)州路上烽火）

9、D（應(yīng)為元嘉/草草，封/狼居胥，贏得/倉(cāng)皇/北顧）

二、閱讀鑒賞題

10、簡(jiǎn)要概括層意：

飛度鏡湖抵剡溪；山上美景使人迷；別有洞天仙人會(huì)；夢(mèng)醒低回長(zhǎng)太息。（意思對(duì)即可）

11、D的分析不恰當(dāng)。眾仙之中只提《楚辭》中的“云之君”，盛大而熱烈的場(chǎng)面中只寫“虎鼓瑟”，充分流露出詩(shī)人的愛憎情感，為全詩(shī)尾句表達(dá)對(duì)統(tǒng)治者的蔑視和反抗做了鋪墊云云是臆測(cè)，是脫離了文本解讀合理性的誤讀。此處的“云之君”未必確指《楚辭》中的“云之君”，它泛指神仙，渲染仙界氣氛；“虎鼓瑟”也是為了表明仙界的神奇突出表現(xiàn)仙境的美好、奇瑰。

12、白居易在《琵琶行》中用“千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面”來表現(xiàn)琵琶女出場(chǎng)時(shí)的遲疑不決的心情，意在強(qiáng)調(diào)琵琶女的羞澀、沉穩(wěn)和文靜之美，更暗示其內(nèi)心似有隱衷，欲說還休的心態(tài)。

13、《琵琶行》詩(shī)中有些環(huán)境描寫的詩(shī)句很好地烘托了氣氛，按要求填寫。①“楓葉荻花秋瑟瑟”一句烘托了 深秋之夜，潯陽江頭蕭疏冷落的氣氛。②“東船西舫悄無言，唯見江心秋月白”烘托了人們沉浸于琵琶女所演奏的樂曲中心神俱凈、渾然忘我的氣氛。

③“繞船月明江水寒”一句烘托了琵琶女年長(zhǎng)色衰終遭冷落的寂寞凄苦的氣氛。

14、全詩(shī)以“座中泣下誰最多？江州司馬青衫濕”的結(jié)尾，表達(dá)出作者怎樣的心境？

答：江州司馬之淚，為同情遭受冷落的琵琶女而灑，也是自傷身世、為自己無辜被貶、流落窮鄉(xiāng)僻壤的不平遭遇而流。

閱讀蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》，完成5-9題。

大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。故壘西邊，人道是，三國(guó)周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫，一時(shí)多少豪杰。遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一尊還酹江月。

15、A（大江東去大江：即長(zhǎng)江）．．．．．．．

三、創(chuàng)新發(fā)展題

17、“西上太白峰，夕陽窮登攀”句中，“夕陽”一詞從側(cè)面烘托出太白峰的 雄峻高聳。而“太白與我語”一句則用富有人情味的語言表現(xiàn)太白峰的 款款深情。

18、“愿乘泠風(fēng)去……前行若無山”四句集中表現(xiàn)詩(shī)人怎樣的思想感受？

答：自由輕快，任意馳騁，翩然飄然，逸興遄飛，幻想脫離人間，擺脫塵世喧囂，追求自由無礙的境界。

19、“一別武功去，何時(shí)復(fù)更還”句又表現(xiàn)了李白怎樣的心理狀態(tài)？

答： 一種留戀人間，渴望有所作為的愿望油然而生心頭。

20、請(qǐng)將此詩(shī)與《夢(mèng)游天姥吟留別》作一比較，寫成300字左右的讀書筆記。

16、C、“小喬初嫁”是從側(cè)面烘托周郎的年少得志。

第三篇：口才訓(xùn)練方法

平時(shí)表達(dá)的要求： 發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹（圓）、收字尾。同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語氣、語速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過對(duì)方。（1）速讀法 這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。（2）背誦法 目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。（3）練聲法 第一步，練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行： 第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。我們還要注意，練聲時(shí)，千萬不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會(huì)刺激聲帶。第三，練習(xí)吐字。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動(dòng)容”說的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長(zhǎng)。

共2頁,當(dāng)前第1頁12

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第四篇：口才訓(xùn)練方法

口才訓(xùn)練方法

您是否上臺(tái)緊張、思路不清、臉紅心跳、腦海一片空白？ 您是否在公共場(chǎng)合講話緊張、語無倫次、而后悔不已？ 您是否在開會(huì)時(shí)講話沒有感染力、影響力而影響職位晉升？ 您是否曾在員工面前講話條理不清、思維混亂而頓失威嚴(yán)？ 您是否在領(lǐng)導(dǎo)視察、事業(yè)重大活動(dòng)場(chǎng)合講不好而沒面子？ 您是否因?yàn)椴荒苡行У谋磉_(dá)想法、詞不達(dá)意而失去訂單？ 為什么同等資歷的同事都平步青云、而你還在原地踏步？

80%的機(jī)會(huì)都是“爭(zhēng)取”來的！職場(chǎng)打拼的你是否有實(shí)力脫穎而出，贏得賞識(shí)？ 80%的業(yè)績(jī)都是“談出”來的！談判桌上你是否有魄力獨(dú)當(dāng)一面，簽下百萬大單？ 80%的人才都是“感召”來的！管理層的你是否有能力影響員工，樹立威信，建設(shè)團(tuán)隊(duì)？ 80%的投資都是“吸引”來的！創(chuàng)業(yè)起步你是否有魅力拓展人脈、聚攏資源，為己所用？ 搞事業(yè)，第一要膽識(shí)，第二要口才！

管員工，第一要智慧，第二要口才!

談業(yè)務(wù)，第一要人脈，第二要口才！

??

你的聲音傳播多遠(yuǎn)，你的舞臺(tái)就有多大

你的思想能夠影響多少人，你的事業(yè)就有多寬廣 不是人人都具備演說力和感染力

所以，很多人無法成功??

想想如果你五年前就擁有了超級(jí)演說能力，那現(xiàn)在會(huì)是什么模樣？ 一次成功的競(jìng)聘演講，你得到的是什么？

一次完美的招商演講，你收獲的是什么？

一次精彩的項(xiàng)目推介，你得到的是什么？

一場(chǎng)漂亮的會(huì)議推廣，你收獲的是什么?

與合作伙伴談笑風(fēng)生，把酒言歡，處理上下級(jí)關(guān)系進(jìn)度有度，表達(dá)想法清晰有理，領(lǐng)導(dǎo)下屬有想法、有激情，在團(tuán)隊(duì)中有威信，一呼百應(yīng) 這些你又能得到什么？

幾年前，你沒有行動(dòng)，所以你什么也沒得到； 而現(xiàn)在，你還在猶豫，那么仍將一無所獲！什么才是對(duì)人生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，什么才是您一次無悔的選擇？

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第五篇：口才訓(xùn)練方法

平時(shí)表達(dá)的要求：發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹（圓）、收字尾。同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語氣、語速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處超過對(duì)方。（1）速讀法這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。（2）背誦法目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)?！罢b”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。（3）練聲法第一步，練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行：第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。我們還要注意，練聲時(shí)，千萬不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會(huì)刺激聲帶。第三，練習(xí)吐字。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動(dòng)容”說的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長(zhǎng)。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。（4）復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤＿@種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫。（5）模仿法隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。（6）描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。無論是演講、說話、論辯都需要有較強(qiáng)的組織語言的能力，沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口，組織語言的能力是口語表達(dá)能力的一項(xiàng)基本功。（7）角色扮演法角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。這種訓(xùn)練法要求“演”的成分很重，它有別于對(duì)朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當(dāng)；還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現(xiàn)出來，而且要配有一定的動(dòng)作和表情。從這個(gè)角度看，這個(gè)訓(xùn)練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個(gè)方向努力，那么我們就會(huì)成功。

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