第一篇：揚(yáng)州拓展訓(xùn)練之高空項(xiàng)目“天梯”游戲規(guī)則與分享

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《天梯》游戲規(guī)則與分享內(nèi)容

第一節(jié) 項(xiàng)目介紹

1．項(xiàng)目名稱：天梯gigantic Ladder。3．場(chǎng)地器材： 2)器材：2．項(xiàng)目類別：場(chǎng)地科目／雙人合作項(xiàng)目。

1)場(chǎng)地：綜合訓(xùn)練架；

①直徑10．5mm以上登山主繩兩條，每條25m ②上保護(hù)點(diǎn)繩套4條，每條40cm ③鐵鎖lO枚 ④下保護(hù)點(diǎn)繩套2條，每條長(zhǎng)。720cm ⑤安全頭盔4頂 ⑦線手套10副 ⑥大、中、小號(hào)的半身式安全帶，各2條

4．人數(shù)要求：10人以上。5．任務(wù)：全隊(duì)學(xué)員每?jī)扇艘唤M，穿好安全保護(hù)裝備后，從天梯的最下端向上攀爬，一直爬到第五根圓木之上為完成任務(wù)，下來(lái)后，另外一組的兩人開(kāi)始攀爬，直到所有的小組完成任務(wù)。

6．活動(dòng)時(shí)間：小組學(xué)員12～15人時(shí)，大約需要80～100分鐘。

7．培訓(xùn)目標(biāo)：

1)體會(huì)相互合作的重要性，通過(guò)相互合作來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)方及自己的長(zhǎng)處，利用長(zhǎng)處來(lái)彌補(bǔ)各自的短處； 2)通過(guò)兩人的互相幫助來(lái)增進(jìn)兩人的相互溝通和彼此的了解； 3)通過(guò)團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力； 4)體會(huì)通過(guò)幫助別人和被別人幫助達(dá)到成功的成就感。8．教學(xué)組織：

1)項(xiàng)目指導(dǎo)： ①準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器材； ②帶領(lǐng)學(xué)員做好身體關(guān)節(jié)活動(dòng)操； ③召集學(xué)員至場(chǎng)地，布置任務(wù)并隨機(jī)分組； ④分組后，排出攀爬順序和保護(hù)順序； ⑥活動(dòng)監(jiān)督： 2)控制要點(diǎn)： ⑤教會(huì)保護(hù)學(xué)員收放保護(hù)繩的安全操作要領(lǐng)(法式五步收繩法)，直至熟練操作為止。

觀察并記錄學(xué)員活動(dòng)情況；注意學(xué)員的安全保護(hù)；活躍氣氛，激發(fā)士氣。①除有心臟病、高血壓、哮喘和身體有傷損者外，要求全體學(xué)員均要完成； ②要求全體學(xué)員學(xué)會(huì)正確使用安全帶和安全帽； ③要求學(xué)員之間相互檢查安全帶并相互鼓勵(lì)；④結(jié)合學(xué)員活動(dòng)情況準(zhǔn)備回顧要點(diǎn)。9．安全保護(hù)：

1)設(shè)備使用安全細(xì)則： ①仔細(xì)檢查繩索有無(wú)損壞； ②檢查安全帶和安全帽是否損壞； ④保護(hù)繩禁止踩踏。③學(xué)員安全帶上必須掛兩個(gè)鐵鎖，兩個(gè)鐵鎖開(kāi)口相反；

2)培訓(xùn)師安全指導(dǎo)要點(diǎn)： ①每個(gè)學(xué)員攀登前培訓(xùn)師必須檢查安全帶、頭盔以及鐵鎖是否正確穿戴和鎖好； ②每一名攀爬者必須安排多個(gè)隊(duì)員進(jìn)行保護(hù)操作(一個(gè)主保護(hù)，多個(gè)副保護(hù))；程度； ③學(xué)員攀爬時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)要求保護(hù)者及時(shí)收繩并始終保持攀爬者胸前保護(hù)繩的緊張

④禁止女學(xué)員穿裙子； ⑤提醒學(xué)員放繩時(shí)動(dòng)作要慢；下降時(shí)，請(qǐng)其他學(xué)員推開(kāi)橫木，以防止天梯晃動(dòng)傷人； ⑥實(shí)施保護(hù)的學(xué)員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師同意后才可換人； ⑦每3對(duì)學(xué)員做完后要檢查保護(hù)繩； ⑧禁止天梯下站人；

⑨時(shí)刻注意保護(hù)者的手法和動(dòng)作是否正確；下。⑩學(xué)員攀爬至高處下降時(shí)，培訓(xùn)師指導(dǎo)保護(hù)者將攀爬者依次放下，禁止兩人同時(shí)放

⑾學(xué)員在上第一根橫木時(shí)，培訓(xùn)師要在跟前保護(hù)； ⑿嚴(yán)禁培訓(xùn)師和學(xué)員一組去攀爬天梯。4)其他保護(hù)安全要點(diǎn)：護(hù)工作； ①非本隊(duì)學(xué)員要求做該活動(dòng)時(shí)，需經(jīng)過(guò)培訓(xùn)總監(jiān)的同意，并為其做好準(zhǔn)備活動(dòng)和保 ②注意周圍環(huán)境(單杠、斷橋)對(duì)天梯活動(dòng)的影響，時(shí)刻提醒保護(hù)的學(xué)員不要分神。10．可能事故及應(yīng)急措施

1.攀爬第一層橫木時(shí)，失足跌下。產(chǎn)生原因是攀爬者不熟悉器材特點(diǎn)，不能控制身體，且多為一人獨(dú)自攀爬，關(guān)鍵是保護(hù)者沒(méi)有及時(shí)收緊胸前的保護(hù)繩。這時(shí)培訓(xùn)師要參與保護(hù)，攀爬者與保護(hù)者及時(shí)呼應(yīng)，保護(hù)者要及時(shí)收保護(hù)繩。

2.攀爬過(guò)程中安全帽掉下。將自己保護(hù)好)。這時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)該要求學(xué)員停止攀爬，培訓(xùn)師從立柱攀上將安全帽送上(培訓(xùn)師須

3.攀爬過(guò)程中鐵鎖打開(kāi)，這時(shí)，培訓(xùn)師要命令學(xué)員停止攀爬，保持冷靜，培訓(xùn)師從立柱攀至橫木，用繩套和鐵鎖將自己掛好，幫助學(xué)員將鐵鎖鎖好。第二節(jié) 項(xiàng)目回顧1．場(chǎng)地環(huán)境

①將學(xué)員帶到相對(duì)安靜的場(chǎng)地，圍成一圈席地而坐 ②盡量避免其他場(chǎng)地活動(dòng)對(duì)回顧的影響。2．項(xiàng)目回顧 天梯是一個(gè)用時(shí)很長(zhǎng)的項(xiàng)目，尤其是女士較多的團(tuán)隊(duì)，通常說(shuō)來(lái)能夠在規(guī)定的時(shí)間里把項(xiàng)目做完就已經(jīng)不容易了，因此，留下回顧的時(shí)間已經(jīng)很少了，培訓(xùn)師必須在較短的時(shí)間里完成回顧。學(xué)員的感受

項(xiàng)目完成了，我們所有的隊(duì)員都勇攀高峰，我們來(lái)慶祝一下，將隊(duì)訓(xùn)高喊一遍，(學(xué)員喊隊(duì)訓(xùn)：)在我們歡慶勝利的時(shí)候，請(qǐng)大家不要忘記攜手登頂?shù)暮献骰锇椋驗(yàn)橛辛怂?，我們才有了成功和難得的高峰體驗(yàn)，現(xiàn)在大家找到你的合作伙伴，并真誠(chéng)地向他／她表示感謝!然后坐在一起。(學(xué)員行動(dòng)起來(lái))

接下來(lái)請(qǐng)大家把你們的高峰體驗(yàn)和欣賞以及感受到的“無(wú)限風(fēng)光”分享一下。第二節(jié) 絕不輕言放棄 在白板上記錄要點(diǎn)。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目最難的就是堅(jiān)持，剛才大家說(shuō)：當(dāng)我們爬上兩三根圓木時(shí)，都累得不行了，肌肉酸痛，感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)力氣了，這個(gè)時(shí)候大家最想做的是什么?(學(xué)員：)的本能嗎?

對(duì)，很多人都想休息，想放棄，其實(shí)想一想，這也正常，這不就是人類“趨利避害”

但是，如果我們大家有理想、有抱負(fù)，想做一個(gè)成功的人，你就必須要明白一個(gè)道理：“堅(jiān)持就是勝利!”有一位偉人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“勝利往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中，”這句話大家還記得是誰(shuí)說(shuō)的嗎?(學(xué)員：)

對(duì)，是毛主席。在我們走向成功的道路上有很多磨難，因此成語(yǔ)說(shuō)：“艱難困苦，玉汝于成”，意思都是說(shuō)做成一件事很不容易。不易在哪里呢?你要想比別人過(guò)得好，就必須比別人多付出，付出得多自然很累，因此首先是要忍受肉體上的折磨。

華旗的老總馮軍當(dāng)年在中關(guān)村，每次都是自己蹬著三輪車去電子市場(chǎng)送貨，車上裝載著四箱鍵盤(pán)和機(jī)箱，送到樓前，還要搬到樓上，而且他一次只能搬兩箱，因?yàn)橹挥兴粋€(gè)人，于是只能將兩箱搬到他能看到的地方，折回頭再搬另外兩箱。就這樣，他將四箱貨從一樓搬到三樓，再?gòu)娜龢前岬蕉?，如此往?fù)。這樣的生活，經(jīng)常讓他累得癱在地上坐不起來(lái)。馮軍是清華大學(xué)的高材生，他有充分的理由放棄這種搬運(yùn)工的生活，因?yàn)樗耆梢栽谕馄螅蚱渌笃髽I(yè)找一份更體面的工作，當(dāng)一個(gè)得意洋洋的白領(lǐng)，但是，他對(duì)自己的目標(biāo)沒(méi)有輕言放棄而是選擇了堅(jiān)持，并且堅(jiān)持了很多年，這才有了今天華旗資訊這個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿駹I(yíng)企業(yè)。

在創(chuàng)業(yè)的路途上，肉體上的折磨還好辦一些，挺一挺就過(guò)去了，但有的時(shí)候是精神上的折磨，這比勞累更難忍受、更難堅(jiān)持。我們都知道俞敏洪是國(guó)內(nèi)英語(yǔ)培訓(xùn)的頭牌學(xué)校新東方的創(chuàng)始人，知道新東方是上市公司，知道他是億萬(wàn)富翁，可是又有誰(shuí)知道，在最艱難的日子里，一次大醉之后，對(duì)身邊的同事哭叫：“我不干了!再也不干了!把學(xué)校關(guān)了!把學(xué)校關(guān)了!我不干了”。俞敏洪那次醉酒，是因?yàn)楣镜囊晃粏T工貼招生廣告時(shí)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手用刀子捅傷。俞敏洪意識(shí)到自己在社會(huì)上闖蕩，應(yīng)該結(jié)識(shí)幾個(gè)警察，但又沒(méi)有這樣的門道。最后通過(guò)報(bào)案時(shí)僅有一面之緣的那個(gè)警察，將刑警大隊(duì)的一個(gè)政委約出來(lái)吃飯。

“他兜里揣了3000塊錢，走進(jìn)香港美食域。在中關(guān)村十幾年，他第一次走進(jìn)這么好的飯店。他在這種場(chǎng)面交流有問(wèn)題，一是他那口江陰普通話，別別扭扭，跟北京警察對(duì)不上牙口；二是找不著話說(shuō)。為了掩蓋自己內(nèi)心的尷尬和恐懼，勸別人喝，自己先喝。不會(huì)說(shuō)話，只會(huì)喝酒。因?yàn)椴粡娜?，光喝酒不吃菜，喝著喝著，俞敏洪失去了知覺(jué)，鉆到桌子底下去了。

“老師和警察把他送到醫(yī)院，搶救了兩個(gè)半小時(shí)才活過(guò)來(lái)。醫(yī)生說(shuō)，換了一般人，喝成這樣，回不來(lái)了。俞敏洪喝了一瓶半的高度‘五糧液’，差點(diǎn)喝死?！八堰^(guò)來(lái)喊的第一句話是：‘我不干了!’學(xué)校的人背他回家的路上，一個(gè)多小時(shí)，他一邊哭，一邊撕心裂肺地喊著：我不干了!他說(shuō)：‘那時(shí)，我感到特別痛苦，特別無(wú)助，四面漏風(fēng)的破辦公室，沒(méi)有生源，沒(méi)有老師，沒(méi)有能力應(yīng)付社會(huì)上的事情，同學(xué)都在國(guó)外，自己正在干著一個(gè)沒(méi)有希望的事業(yè)。”

當(dāng)他稍微清醒了之后，他知道不能放棄，再大的痛苦也只能忍受，再不容易也必須堅(jiān)持，于是，他在哭夠了，喊累了，睡著了，睡醒了，酒醒了，晚上7點(diǎn)還有課，又像往常一樣，背上書(shū)包上課去了?！?/p>

事實(shí)上，沒(méi)有人天生就是毅力超強(qiáng)的，因此，如果你要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，要有經(jīng)受折磨的心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要有意識(shí)地磨練自己的意志力。就像王江民。王江民40多歲到中關(guān)村創(chuàng)業(yè)，靠賣殺毒軟件，幾乎一夜間就變成了百萬(wàn)富翁，幾年后又變成了億萬(wàn)富翁，他曾被稱為中關(guān)村百萬(wàn)富翁第一人。王江民的成功看起來(lái)很容易，不費(fèi)吹灰之力。其實(shí)不然，王江民困難的時(shí)候，曾經(jīng)一次被人騙走了500萬(wàn)元。他的成功，可以說(shuō)是偶然之中蘊(yùn)含著必然。

王江民3歲的時(shí)候患過(guò)小兒麻痹癥，落下終身殘疾。他從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)正規(guī)大學(xué)的校門，20多歲還在一個(gè)街道小廠當(dāng)技術(shù)員，38歲之前不知道電腦為何物。王江民的成功，在于他對(duì)痛苦的忍受力，從上中學(xué)起，他就開(kāi)始有意識(shí)地磨練意志，“比如說(shuō)爬山。我經(jīng)常去爬山，500米高很快就爬上去了，慢慢地爬上去也就不感覺(jué)累。再一個(gè)就是下海游泳，從不會(huì)游泳喝海水，到會(huì)游泳，一直到很冷的天也要下水游泳，去鍛煉自己在冰凍的海水里的忍受力。比如：別人要游到1000米、2000米，那么我也要游到1000千米、2000米，游到二三千米以后再上岸的時(shí)候都不會(huì)走路了，累得站不起來(lái)了。就這樣鍛煉自己，來(lái)磨練自己的意志?！碑?dāng)他40多歲辭職來(lái)到中關(guān)村，面對(duì)欺騙，面對(duì)復(fù)雜的商業(yè)環(huán)境和勞累，都能夠坦然面對(duì)。所以，中關(guān)村能人雖多，倒讓這樣一個(gè)外來(lái)的殘疾人拔了百萬(wàn)富翁的頭籌。

如果沒(méi)有毅力，沒(méi)有堅(jiān)持不懈的精神，經(jīng)不起折磨，有點(diǎn)困難就放棄，那就不要給自己設(shè)定有挑戰(zhàn)的目標(biāo)。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，可能一輩子給別人打工，做一個(gè)打工仔，是一個(gè)更合適的選擇。(學(xué)員：)大家知道“多一盎司定律”嗎?

這是美國(guó)著名投資專家約翰?坦普爾頓通過(guò)大量的觀察研究，得出了一條很重要的原理——“多一盎司定律”。(盎司是英美重量單位，一盎司只相當(dāng)于1／16磅。）的努力差別很小——只多一盎司，但是結(jié)果卻常常是天壤之別。他指出，取得突出成就的人與取得中等成就的人幾乎做了同樣多的工作，他們所做出

因此這個(gè)定律告訴我們，只要?jiǎng)e比人多做一點(diǎn)，你的成就將是別人的數(shù)倍。演講的當(dāng)天，會(huì)場(chǎng)上入山人海，世界各大新聞媒體都到齊了。1 948年，牛津大學(xué)舉辦了一個(gè)主題為“成功秘訣”的講座，邀請(qǐng)了丘吉爾前來(lái)演講。

丘吉爾走上講臺(tái)，用手勢(shì)止住了大家雷動(dòng)的掌聲，說(shuō)：“我成功的秘訣有三個(gè)：第一是，決不放棄；第二是，決不、決不放棄；第三是，決不、決不、決不能放棄！我的演講結(jié)束了?！闭f(shuō)完，他走下了講臺(tái)。第四節(jié) 學(xué)會(huì)合作

會(huì)場(chǎng)上沉靜了一分鐘后，突然爆發(fā)出雷鳴般的掌聲．經(jīng)久不息。

另外，大家提到的“合作”，也是非常重要的，從這個(gè)項(xiàng)目看，沒(méi)有合作是特別困難的一件事，問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有你的合作伙伴付出的力量你能登頂嗎?(學(xué)員：不能。)

在攀登這個(gè)巨大的梯子時(shí)是這樣，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中攀登事業(yè)的高峰時(shí)同樣是這樣。因?yàn)樵谶@個(gè)勞動(dòng)分工精細(xì)化到了納米程度的時(shí)代，沒(méi)有任何人可以憑借一己之力做成有充分科技含量的產(chǎn)品，也沒(méi)有哪個(gè)個(gè)人可以把事業(yè)做到五百?gòu)?qiáng)那樣的高度，因此，想做成一件事，或是實(shí)現(xiàn)自己的理想、目標(biāo)，就一定離不開(kāi)與他人的合作。

你會(huì)合作嗎?如果我現(xiàn)在問(wèn)大家這樣一個(gè)問(wèn)題，相信大家的答案都是肯定的，但是，我們認(rèn)真地想一想，在現(xiàn)實(shí)的工作和生活的環(huán)境里，我們真的與他人合作得很好、很愉快嗎? 我們都知道團(tuán)結(jié)合作的重要性，因?yàn)槲覀儚男〉酱?，?tīng)了太多的這一類的故事，很多我們都耳熟能詳，例如，《筷子的故事》、《大雁的故事》、《天堂的故事》、《螞蟻搬米的故事》、《盲人與瘸子迷路的故事》，很多很多，誰(shuí)愿意來(lái)和大家分享一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的故事?什么類型的都可以。

(學(xué)員：)山外山拓展訓(xùn)練QQ：355789828 但是，今天我想說(shuō)的是一個(gè)真實(shí)的案例： 2003年8月，在經(jīng)過(guò)6個(gè)月的歷險(xiǎn)和恐懼之后，發(fā)生在撒哈拉沙漠的15名歐洲游客被綁架事件最終得以解決。14人活下來(lái)，只有德國(guó)女游客米歇爾?施皮策未能幸免。回顧整個(gè)被綁架的過(guò)程，米歇爾的死并非偶然，在某種程度上說(shuō)，由于她不能很好地與人相處和合作，導(dǎo)致了她的死亡

在這次死亡之旅中，與旅客及綁架者相處合作顯得格外重要，個(gè)人的閱歷和魅力決定了自己在這個(gè)群體中與人相處與合作的能力，確定了自己在這個(gè)群體中的位置。米歇爾倔強(qiáng)的個(gè)性和不合作的態(tài)度，使她在這個(gè)群體受到嚴(yán)重的孤立。米歇爾不相信任何人，經(jīng)常與同伴發(fā)生沖突，起因都是一些雞毛蒜皮的小事。綁架者都是些極端分子，他們對(duì)處于弱勢(shì)的人提出諸如戴頭巾、穿外套之類的要求，被綁架者中只有米歇爾不合作，在同伴一次次的苦勸而毫無(wú)結(jié)果的情況下，米歇爾與同伴越來(lái)越疏遠(yuǎn)，不得不一個(gè)人呆著，大多數(shù)時(shí)候她只是躺在毛毯上唉聲嘆氣、自言自語(yǔ)。由于米歇爾與旅伴的情感距離越來(lái)越大，就連綁匪在她再次不聽(tīng)話的舉動(dòng)之下，也沒(méi)有懲罰過(guò)她。因?yàn)樗麄円呀?jīng)認(rèn)識(shí)到米歇爾在人質(zhì)中是多么孤立。

米歇爾無(wú)聲無(wú)息地死了，群體(包括綁匪)變得更加融洽、更加照應(yīng)，這一點(diǎn)從綁匪和人質(zhì)照片中的笑容中可以看出來(lái)。人質(zhì)馬克?海迪說(shuō)：“這并非米歇爾終于不再使我們神情緊張，而是我們已經(jīng)看到，如果我們不能很好地相處和合作、同心同德，將導(dǎo)致事態(tài)進(jìn)一步惡化”。

這當(dāng)然是一個(gè)特別的案例，但是，大家想一想，在我們現(xiàn)實(shí)的工作和生活中，類似這樣的事情是不是有很多?很多人從道理上都懂得要團(tuán)結(jié)、要合作，可是當(dāng)碰到一些具體的事情上就不團(tuán)結(jié)、不合作了。在前面的故事里，可以說(shuō)米歇爾的不合作態(tài)度，有性格上的原因，她固執(zhí)、孤僻，是性格上的缺陷，而正是這個(gè)缺陷導(dǎo)致了她的不合作態(tài)度，并導(dǎo)致了她的不幸。當(dāng)我們?cè)诜治鲞@個(gè)案例的原因時(shí)，我們會(huì)指出她性格的缺陷，可我們每個(gè)人捫心自問(wèn)，我們自己就是完美的人嗎?在綁架人質(zhì)的事件里米歇爾暴露出她性格的缺陷，在其他的事件里我們也會(huì)暴露出我們自己某一方面的缺陷，既然是缺陷，自然會(huì)造成可怕的后果。

一次意外發(fā)生之后，有一個(gè)瞎子和一個(gè)瘸子在森林中與外界失去了聯(lián)系，兩個(gè)人都很著急，因?yàn)槿绻膺叺娜瞬荒芗皶r(shí)找到他們的話，他們倆就會(huì)有生命危險(xiǎn)。但是他們是殘疾人，無(wú)法像正常人那樣行走，時(shí)間過(guò)去了很久，也沒(méi)有見(jiàn)到有人來(lái)找他們，面對(duì)困境，兩個(gè)人幾乎絕望了，就在這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人同時(shí)意識(shí)到，與其坐以待斃，不如想辦法自救離開(kāi)這里，走到人們最容易發(fā)現(xiàn)他們的地方，這樣就可以獲救了。可問(wèn)題是，他們都缺乏行走的能力，怎么走呢?他們又犯愁了，突然，瘸子眼睛里放射出希望的光芒，他興奮地對(duì)瞎子說(shuō)：“你可以行走，我可以給你看路，如果你背著我，我給你指路和方向，我們不就可以走出去了嗎?”瞎子聽(tīng)了也高興得大笑起來(lái)，于是，瞎子背著瘸子經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，終于走出了森林而最終獲救。

這個(gè)小故事語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴了我們一個(gè)道理，人無(wú)完人，每個(gè)人都有某些方面的缺陷（當(dāng)然程度不同），但是，有缺陷沒(méi)有關(guān)系，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓觼?lái)看待自己和別人的缺陷。如果你是一個(gè)能正視自己的人，知道自己不是完人有缺陷，對(duì)于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)來(lái)說(shuō)，這個(gè)缺陷恰恰是要命的。但是，也用不著放棄自己的目標(biāo)，因?yàn)橐?，另外一個(gè)人他在這方面很強(qiáng)，雖然這個(gè)人脾氣暴躁，經(jīng)常得罪人，只要能和他來(lái)合作，兩個(gè)人形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，目標(biāo)不就可以實(shí)現(xiàn)了嗎?事了。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果你是一個(gè)自視清高、不懂得欣賞和包容的人，你就很難與他人合作和共

在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們常常在自己和別人的身上發(fā)現(xiàn)這樣的一種很奇怪的“視角”，就是當(dāng)我們?cè)谠u(píng)價(jià)別人的時(shí)候，首先我們想到的是他的劣勢(shì)和短處，而在看我們自己的時(shí)候，首先看到的卻是優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并且，常常是蔑視和取笑他人的劣勢(shì)和短處，比如有這樣“視角”的瘸子會(huì)說(shuō)瞎子：“你看你，看都看不見(jiàn)了，你還想干什么事啊?”這樣的瞎子也會(huì)說(shuō)：“一個(gè)沒(méi)有腿的人，動(dòng)都動(dòng)不了，還能有什么作為?”于是相互放大對(duì)方的缺點(diǎn)，把對(duì)方說(shuō)

得一無(wú)是處，似乎有這樣的短處即等于無(wú)可救藥，大家想想，一旦在工作中人與人之間出現(xiàn)了這樣相互看待的“視角”，他們還可能合作嗎?(學(xué)員：)山外山拓展訓(xùn)練咨詢-為了我們自己目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們必須要與人合作，而與人合作的前提就是必須要改變這個(gè)“視角”，不是更多地關(guān)注他人的短處，而是要更多地看到他人的長(zhǎng)處，并真心地欣賞和贊美，這樣大家才有合作共事的可能。從社會(huì)學(xué)意義上來(lái)說(shuō)，這也是相當(dāng)必要的，因?yàn)榕c人很好地相處、合作，是社會(huì)的需要。人與人之間，用一種豁達(dá)的心態(tài)去分享別人的成功，用一種欣賞的眼光去肯定別人的長(zhǎng)處，就會(huì)多一份融洽，少一點(diǎn)隔閡。同時(shí)，也可以使自己的人格變得高尚，可以讓自己的人生境界得以提升，進(jìn)而創(chuàng)造出一個(gè)健康和諧的文明社會(huì)。第六節(jié) 不同才能互補(bǔ)

在人與人相處的時(shí)候，很多有一種習(xí)性，就是“趨同心理”，它的外在表現(xiàn)就是愿意與那些在脾氣秉性、行為習(xí)慣和自己相近的人經(jīng)常在一起，因?yàn)楸舜说墓餐c(diǎn)比較多，能談得來(lái)，或是能玩到一起。本來(lái)，這無(wú)可厚非，因?yàn)椋叭艘匀悍?，物以類聚”，自古如此，那么，我們?yōu)槭裁匆岬竭@個(gè)話題，這是因?yàn)?，在生活中與周圍的人如何往來(lái)這是每個(gè)人的自由，你愿意和誰(shuí)走得近都沒(méi)有關(guān)系，但是，如果是在工作上出現(xiàn)這種傾向就會(huì)有問(wèn)題了，因?yàn)椤熬雍投煌保嘟娜嗽谝黄穑軟_突會(huì)少，但是，他們共同的劣勢(shì)卻無(wú)法得到彌補(bǔ)，于是就總會(huì)在這個(gè)地方出問(wèn)題，給事業(yè)造成損害。

昨天晚上我們給大家介紹過(guò)貝爾賓的“團(tuán)隊(duì)角色理論”，實(shí)際上講的就是這個(gè)道理。地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，最大限度地產(chǎn)生效益。所以我們看，在一起共事的時(shí)候，最好大家之間形成互補(bǔ)的關(guān)系，這樣就可以最大限度

當(dāng)年毛澤東在評(píng)價(jià)劉鄧大軍的時(shí)候說(shuō)過(guò)：鄧小平是舉重若輕，劉伯承是舉輕若重。正是因?yàn)閮蓚€(gè)人優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，才可能在嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭(zhēng)歲月里創(chuàng)造出輝煌的戰(zhàn)績(jī)來(lái)。第七節(jié) 天梯的控制

天梯是一個(gè)雙人合作項(xiàng)目。在香港外展，天梯是三個(gè)人的合作項(xiàng)目，也就是三個(gè)人一起向上爬，與我們現(xiàn)在的天梯也有很大的不同，在他們那里，木頭是“之”字形排列的，并且不是圓木，而是方木，一共只有四根，相對(duì)簡(jiǎn)單容易，挑戰(zhàn)不大。但我們現(xiàn)在的這個(gè)天梯對(duì)很多學(xué)員來(lái)說(shuō)是個(gè)巨大的困難，難在體能上，更難在意志上，因此這是一個(gè)對(duì)于學(xué)員來(lái)說(shuō)很有挑戰(zhàn)，也很有啟發(fā)意義的項(xiàng)目，唯一不足的是耗時(shí)比較長(zhǎng)，培訓(xùn)師在操作這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候除了一如既往地關(guān)注安全之外，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。1.時(shí)間的控制

這個(gè)項(xiàng)目需要充裕的時(shí)間，一般團(tuán)隊(duì)在14—16個(gè)人的時(shí)候大約需要兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，多數(shù)學(xué)員都有登頂?shù)脑竿?，而且一旦學(xué)員登頂，他們的感受和得到的其實(shí)與沒(méi)有登頂截然不同，因此我特別希望每一對(duì)學(xué)員都能登頂，我在主持這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，總是盡可能的鼓勵(lì)學(xué)員登頂，除非是看出他們真的力竭了，否則決不允許他們放棄，可麻煩的是沒(méi)有時(shí)間，這是一個(gè)矛盾，因此，為了讓每對(duì)學(xué)員都能登頂，我的辦法就是擠時(shí)間。

①最初在學(xué)習(xí)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，當(dāng)時(shí)的培訓(xùn)師教了我一個(gè)給學(xué)員分組的方法，很有趣，就是讓女生手拉手站成一個(gè)圓圈，面向圓心，男生也手拉手站成一個(gè)圓圈，但是，背朝圓心，站好后，讓大家閉上眼睛轉(zhuǎn)圈，男生逆時(shí)針，女生順時(shí)針，他們?cè)谧邉?dòng)的過(guò)程中，你發(fā)出“?！笨诹?，學(xué)員停住后，把背部正對(duì)著的男生和女生分成一組，剩下的男生隨便一分就可以了。另外還有一個(gè)脫鞋的游戲，也很有趣，但是穿鞋脫鞋比較麻煩，基本上淘汰不用了。為了節(jié)約時(shí)間，我現(xiàn)在把游戲都淘汰了，而是采用咱上項(xiàng)目結(jié)束后直接布置項(xiàng)目的方法，告訴大家這個(gè)項(xiàng)目如何做，給團(tuán)隊(duì)只有1.5小時(shí)，并授權(quán)隊(duì)長(zhǎng)給大家盡量合理的分組，布置任務(wù)之后，再讓大家去休息，一般來(lái)說(shuō)，項(xiàng)目開(kāi)始的時(shí)候，組已經(jīng)分好了，這樣至少節(jié)約了大約10分鐘的時(shí)間。

②器械準(zhǔn)備兩套，第一對(duì)學(xué)員在攀爬的過(guò)程中，第二對(duì)學(xué)員已經(jīng)穿好安全裝備了，上面的人一下來(lái)，馬上第二對(duì)學(xué)員就可以上了。又可以節(jié)約不少時(shí)間。③不斷鼓勵(lì)、催促學(xué)員向上攀爬，不給他們個(gè)更多的休息時(shí)間。④直接教給學(xué)員攀登的方法，告訴他們?cè)鯓幼霾庞锌赡芘郎先?。這樣即可以節(jié)約他們的體能，更節(jié)約了時(shí)間，如果讓他們自己去摸索方法，耽誤的時(shí)間就會(huì)更多。有些朋友可能會(huì)感覺(jué)是在“放水”，但是，我覺(jué)得如果有充裕的時(shí)間，定會(huì)讓學(xué)員自己動(dòng)動(dòng)腦筋，可是，關(guān)鍵在于我們沒(méi)有時(shí)間，因此，如果在學(xué)院能夠登頂而獲得較好培訓(xùn)效果和他們自己摸索攀爬的方法這兩者之間做選擇的話，我寧肯“放水“2.團(tuán)隊(duì)氛圍的控制

像做其他個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目一樣，要求隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)所有隊(duì)員給準(zhǔn)備攀登的兩個(gè)隊(duì)員喊隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)他們，另外，當(dāng)有學(xué)員在上面感覺(jué)很累的時(shí)候，尤其是想放棄的時(shí)候，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家用“加油“、唱隊(duì)歌、喊隊(duì)訓(xùn)的方法來(lái)鼓勵(lì)他們。

第二篇：拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目（本站推薦）

拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目

在給企業(yè)培訓(xùn)的活動(dòng)中有很多經(jīng)典游戲，拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目當(dāng)中，包含下面這

幾個(gè)：

無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地

要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15

人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)

立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培

養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；

培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6

米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人

相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)

中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人

三、場(chǎng)地要

求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們

認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。齊眉棍

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同

心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似

簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)

題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或

出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害?? 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己

就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書(shū)

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目

標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)

候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你

們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙

伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)

師！比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙

伴開(kāi)始傳遞那刻起)1,不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不

能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)

物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)4.當(dāng)信息傳到最前面

伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.6.項(xiàng)目的最終解釋

權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心

相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)7.第一輪時(shí)間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8,第一輪所有方法

不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品.10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7

分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加11,第一輪第二輪所有方法不能使用.12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加13.前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開(kāi)地面15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)盲人方陣一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。坐地起身一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型二．道具要求：無(wú)需其他道具三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。六．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。解手鏈

一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù)：8－12 人/組

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

第三篇：拓展項(xiàng)目之高空抓杠

拓展項(xiàng)目之高空抓杠

--明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)

高空抓杠是拓展項(xiàng)目的一項(xiàng)項(xiàng)目，相信大家應(yīng)該都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)了，那么，作為拓展項(xiàng)目，高空項(xiàng)目的具體內(nèi)容是什么？主要鍛煉參與者的什么？還有它的含義是什么呢？就讓我來(lái)跟大家分析一下吧。

在很多拓展項(xiàng)目中，高空抓杠算得上是可以訓(xùn)練參與者的勇氣，最為簡(jiǎn)略有用的項(xiàng)目了。其運(yùn)用道具即是空地上立起數(shù)米長(zhǎng)的鐵桿，讓后讓參與者順次爬上鐵桿，站在鐵桿上的直徑為20厘米左右的圓盤(pán)上，在參與者身上綴滿各種保護(hù)措施，以避免意外的發(fā)作，然后需求參與者跳向前方，大概1.5出，捉住前方的單桿。

這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練的即是參與者的勇氣，在全身都有著保護(hù)措施的情況下，是不會(huì)有啥風(fēng)險(xiǎn)的，但項(xiàng)目自身使得參與者處于高空，并且安身出較小，自身就會(huì)給予參與者一種岌岌可危的感受，所以說(shuō)關(guān)于人的心思的檢測(cè)是極大的。

其間的含義

首先是可以讓參與者取得一種啟示，那即是表面上很難的事，其實(shí)是十分簡(jiǎn)單處理的，遇到艱難的僅僅只是人的心思，若是可以打敗自個(gè)心思上的壓力，應(yīng)戰(zhàn)自個(gè)的驚駭之心，就可以打敗艱難，就像是在項(xiàng)目中，僅僅只是跨出一小步，就可以捉住成功的時(shí)機(jī)，在作業(yè)中也是相同，跨出去，就可以完結(jié)艱難，妨礙上的逾越。

其次，在面臨艱難的時(shí)分，參與者會(huì)得到很多人的鼓舞，鼓勁加油，在這時(shí)分，參與者就可以感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖，然后得到?jīng)Q心與動(dòng)力。在作業(yè)中，身為領(lǐng)導(dǎo)者也要在這個(gè)方面多加注意，關(guān)于那些遇到艱難的職工，多加鼓舞，多加協(xié)助，這不僅僅是對(duì)他們決心的進(jìn)步，也是對(duì)他們可以完結(jié)作業(yè)所作出的最佳協(xié)助。

這就是有關(guān)于高空抓杠的內(nèi)容和意義了，雖然只是一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，但是它的設(shè)計(jì)理念卻包含了很深的意義，其實(shí)其他的拓展項(xiàng)目也是這樣的，所以說(shuō)希望大家能夠認(rèn)真的參與到每一項(xiàng)拓展項(xiàng)目中去。

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第四篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目大全

上周我參加了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，總結(jié)了一些比較好玩的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲，在此和大家一起分享。1.無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。2.信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：１２－１６人

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右 3.齊眉棍

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人。4.驛站傳書(shū)

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要

三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會(huì)進(jìn)行。

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第五篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目精選一

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目精選一

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游戲規(guī)則和程序

1.將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)討論

1.你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？

2.如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成？為什么？

3.你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？

總結(jié)

1.別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2.另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3.無(wú)論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對(duì)學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時(shí)間：5～10分鐘

道具：無(wú)

場(chǎng)地：空地

應(yīng)用：(1)了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

(2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感

(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

團(tuán)隊(duì)拓展游戲——笑容可掬

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本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。

2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。

4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。

6.依次交換代表人選。

相關(guān)討論

1.這個(gè)游戲給你最大的感覺(jué)是什么？做完這個(gè)游戲之后，你有沒(méi)有覺(jué)得心情格外舒暢？

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

總結(jié)

1.人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對(duì)你繃著臉，為何要對(duì)別人繃著臉呢？

2.在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之

間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。

參與人數(shù)：集體參與

時(shí)間：5分鐘

場(chǎng)地：空地

道具：無(wú)

應(yīng)用：（1）促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流

（2）使大家盡快活絡(luò)起來(lái)

各盡所能，協(xié)調(diào)發(fā)展

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▲游戲目的：團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都各有所長(zhǎng)，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運(yùn)用各自的優(yōu)勢(shì)。

▲游戲規(guī)則：游戲設(shè)有三道關(guān)卡，分別為轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、踢毽子。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)轉(zhuǎn)呼啦圈的隊(duì)友完成20個(gè)的時(shí)候，第二個(gè)跳繩的才能進(jìn)行，此時(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈還要繼續(xù)進(jìn)行；當(dāng)?shù)诙€(gè)跳繩的跳到20下時(shí)，第三個(gè)踢毽子的才能進(jìn)行，同樣轉(zhuǎn)呼啦圈和跳繩的也要同時(shí)進(jìn)行，當(dāng)踢毽子的完成了10個(gè)的時(shí)候游戲才算完成。而在游戲過(guò)程中，如果有一個(gè)環(huán)節(jié)失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關(guān)卡從新開(kāi)始。每組要在限定的3分鐘內(nèi)完成比賽，否則也算闖關(guān)失敗。

按游戲完成的時(shí)間評(píng)出一至六名，時(shí)間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。

▲游戲細(xì)則：

所需要設(shè)備：呼啦圈（若干個(gè)）、跳繩（若干個(gè)）、毽子（若干個(gè)）；

游戲人數(shù)：每組選派3人，6組共有18人參加游戲，每組選派的3人不能是上次參加游戲的人員；

游戲時(shí)間：30分鐘，（5分鐘派發(fā)材料及宣讀比賽規(guī)則，每組分別進(jìn)行游戲，共需要18分鐘，5分鐘評(píng)比結(jié)果并對(duì)游戲做出總結(jié)）

團(tuán)隊(duì)拓展游戲——女人村

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在這個(gè)游戲中，培訓(xùn)者將給大家講述一個(gè)很經(jīng)典的推理游戲，大家可以通過(guò)這個(gè)游戲加強(qiáng)自己的推理能力，同時(shí)在大家一塊揣摩猜測(cè)的過(guò)程中，加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流。游戲規(guī)則和程序

1.首先培訓(xùn)者給大家講述這樣一個(gè)故事：

故事發(fā)生在一個(gè)地點(diǎn)不明的愚昧的大女子主義村子里。在這個(gè)村子里，有50 對(duì)夫婦，每個(gè)女人在別人的丈夫?qū)ζ拮硬恢覍?shí)時(shí)會(huì)立即知道，但從來(lái)不知道自己的丈夫如何。該村嚴(yán)格的 大女子主義章程要求，如果一個(gè)女人能夠證明她的丈夫不忠實(shí)，她必須在當(dāng)天殺死他。又假 定女人們是贊同這一章程的，婦女們都很聰明，并且很仁慈(即她們從不向那些丈夫不忠實(shí)的婦女通風(fēng)報(bào)信)。假定在這個(gè)村子里發(fā)生了這樣的事：所有這50個(gè)男人都不忠實(shí)，但沒(méi)有哪一個(gè)女人能夠證明她的丈夫的不忠實(shí)，以至這個(gè)村子能夠快活而又小心翼翼地一如既往。

一天早晨，森林的遠(yuǎn)處有一位德高望重的女族長(zhǎng)來(lái)訪。她的誠(chéng)實(shí)眾所周知，她的話就像法律。她暗中警告說(shuō)村子里至少有一個(gè)風(fēng)流的丈夫。這個(gè)事實(shí)，根據(jù)她們已經(jīng)知道的，只該有微不足道的后果，但是一旦這個(gè)事實(shí)成為公共知識(shí)，會(huì)發(fā)生什么？

2.給大家留下10分鐘的時(shí)間，讓大家討論一下到底會(huì)發(fā)生什么樣的事情？

相關(guān)討論

1.你認(rèn)為結(jié)局是什么樣的？為什么？

2.本游戲反映了一個(gè)什么樣的道理，怎樣才能令一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮最大的力量？

總結(jié)

1.答案是，在女族長(zhǎng)的警告之后，將先有49個(gè)平靜的日子，然后，到第50天，在一場(chǎng)大流血中，所有的女人都?xì)⑺懒怂齻兊恼煞?。要弄明白這一切是如何發(fā)生的，我們首先假定這里只 有一個(gè)不忠實(shí)的丈夫A先生。

除了A太太外，所有人都知道A先生的背叛，因而當(dāng)女族長(zhǎng)發(fā)表她的聲明的時(shí)候，只有A太太從中得知一點(diǎn)新消息。作為一個(gè)聰明人，她意識(shí)到如果任何其他的丈夫不忠實(shí)，她將會(huì)知道。因此，她推斷出A先生就是那個(gè)風(fēng)流鬼，于是在當(dāng)天就殺了他。

現(xiàn)在假定有兩個(gè)不忠實(shí)的男人，A先生和B先生。除了A太太和B太太以外，所有人都知道這兩 起背叛，而A太太只知道B太太家的，B太太只知道A太太家的。A太太因而從女族長(zhǎng)的聲明中一無(wú)所獲。但是第一天過(guò)后，B太太并沒(méi)有殺死B先生，她推斷出A先生一定也有罪。B太太也是這樣，她從A太太第一天沒(méi)有殺死A先生這一事實(shí)得知，B先生也有罪。于是在第二天，A太 太和B太太都?xì)⑺懒怂齻兊恼煞颉?/p>

如果情形改為恰好有三個(gè)有罪的丈夫，A先生、B先生和C先生，那么女族長(zhǎng)的聲明在第一天不會(huì)造成任何影響，但類似于前面描述的推理過(guò)程，A太太、B太太和C太太會(huì)從頭兩天里 未發(fā)生任何事推斷出，她們的丈夫都是有罪的，因而在第三天殺死了他們。借助一個(gè)數(shù)學(xué)歸納法的過(guò)程，我們能夠得出結(jié)論：如果所有50個(gè)丈夫都是不忠實(shí)的，他們的聰明的妻子們終究能在第50天證明這一點(diǎn)，使那一天成為正義的大流血日。

2.在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，只有大家的利益一致，并且相互之間可以說(shuō)真話，才能使團(tuán)隊(duì)的利益達(dá)到最大化。好像故事中的50個(gè)女人，她們之間并沒(méi)有相互敞開(kāi)心扉的信息共享，而是互相 猜忌，只有在一個(gè)外來(lái)的人說(shuō)了真話之后才使他們打破了被蒙騙的局面。

參與人數(shù)：集體參與

時(shí)間：20分鐘

場(chǎng)地：不限

道具：無(wú)

應(yīng)用：（1）加強(qiáng)對(duì)于學(xué)員邏輯思維能力的訓(xùn)練

（2）加深學(xué)員團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)

團(tuán)隊(duì)拓展游戲--極限長(zhǎng)城

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31目標(biāo)：培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔和艱苦奮斗的精神。

場(chǎng)地：利用草坪或在墊上。準(zhǔn)備小凳子或籃球10只。

步驟：游戲者5至10人，站成圓陣，面朝逆針?lè)较?，小凳子依次置于每一個(gè)的身后，然后調(diào)節(jié)間距，依次仰臥，腰部躺在凳上，背部及頭部枕于后一位的膝部，雙手交疊在腹，待所有人都穩(wěn)妥后，由志愿者抽去全部凳子，游戲者除腳之外，身體其它部分均不得接觸地面，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。

分享與討論：這是一個(gè)有難度，需要有技巧、合作以及堅(jiān)毅性的稍有不足即會(huì)失敗的集體項(xiàng)目。因此，它需要充分地討論和嘗試，需要百折不氣餒的勇氣。

變通與拓展：隊(duì)員們排成圓陣俯臥撐，前一人的雙腳搭在后一人的雙肩上，形成只用手支撐的人體圈子，然后，一起喊：“

1、2！

1、2！……”進(jìn)行轉(zhuǎn)圈子。