第一篇：拓展培訓(xùn)項(xiàng)目-破冰拓展游戲,大樹與松鼠

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目-破冰拓展游戲,大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；拓展培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、拓展培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；拓展培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、拓展培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，拓展培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、拓展培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，拓展培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目

游戲名

稱

：

萬

里

長

城

游戲目的：培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)能力和合作精神，以及如何相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。

游戲、、隊(duì)全員個(gè)個(gè)與隊(duì)隊(duì)員員體隊(duì)

隊(duì)員

之手坐員間放在規(guī)站間在后

距前一立一

圍個(gè)

拳隊(duì)員

員的則成頭的大一的雙腿

距圈離

： ； ； ； ；

3、每、每將雙緩緩

一名位隊(duì)

肩上根部

5、全體隊(duì)員都坐穩(wěn)后，每個(gè)隊(duì)員放開雙手，上半身緩緩向后倒至大家可承受的程度，保持?jǐn)?shù)秒后，恢復(fù)原狀。

培訓(xùn)剛一開始，素質(zhì)拓展教練馬連生就給大家出了這道題?！?7次”，“25次”……志愿者中，有幾名同學(xué)給出了答案。而實(shí)際測(cè)試，擊掌次數(shù)最多的同學(xué)拍了42次?！斑@告訴我們一個(gè)道理，凡事不能只憑主觀想象，還要身體力行，也許會(huì)產(chǎn)生意想不到的結(jié)果?！?/p>

默契鼓掌（5-10分鐘）

給大家一個(gè)鼓掌節(jié)奏（123、123、1234567）+耶 第二遍提高難度，心里默念（剛才的節(jié)奏）+耶 第三遍提高節(jié)奏難度：（1、12、123、1234、12345、1234、123、12、1）+耶 如果第三遍大家仍然完成的很出色，那么再提高難度：心里默念（第三遍的節(jié)奏）+耶

第二篇：拓展破冰游戲

拓展培訓(xùn)活動(dòng)破冰游戲

1、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

2、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>

3、[團(tuán)隊(duì)游戲]孤島求生

活動(dòng)目標(biāo)：合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要?；顒?dòng)時(shí)間：30-40分鐘

活動(dòng)材料：報(bào)紙數(shù)張

活動(dòng)程度：

1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

3、各組完成后，導(dǎo)師再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。(勿過長)，時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止。(以上約30分鐘)

5、分享與回饋：請(qǐng)各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導(dǎo)師結(jié)論參考：

(1)要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。

(2)解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

4、信任背摔

1.項(xiàng)目開始前，讓所有學(xué)員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。

2.選兩個(gè)志愿者，一個(gè)由高處跌落，一個(gè)作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)監(jiān)控整個(gè)游戲進(jìn)程。讓他倆都站在平臺(tái)上。

3.其余學(xué)員在平臺(tái)前面排成兩列，隊(duì)列和平臺(tái)形成一個(gè)合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。要求這些學(xué)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。他們不能和對(duì)面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對(duì)方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時(shí)，很有可能會(huì)相互碰頭。

4.監(jiān)護(hù)者負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)，跌落者下落時(shí)要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護(hù)員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊(duì)尾為止。

5.監(jiān)護(hù)員應(yīng)該負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。

6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候倒下。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7.隊(duì)首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊(duì)尾。

8.隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠近平臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。依此一直循環(huán)下去，讓每個(gè)學(xué)員都輪流登場(chǎng)。別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

5、數(shù)字傳遞

1、在接到數(shù)字后，各隊(duì)學(xué)員排成一列縱隊(duì)，如果多個(gè)隊(duì)伍，適當(dāng)保持距離；

2、隊(duì)尾的學(xué)員將得到一組數(shù)據(jù)，他們必須把這組數(shù)據(jù)通過肢體語言傳遞給前面的學(xué)員，然后由前面學(xué)員繼續(xù)向前傳，一直到最前面一名學(xué)員，并將數(shù)字寫在培訓(xùn)師制定的紙上，看哪個(gè)小組傳得準(zhǔn)，傳得快；

3、傳遞過程全體學(xué)員不允許說話，后面的學(xué)員手臂不能伸到前面學(xué)員面前，前面學(xué)員不能回頭看；

4、比賽進(jìn)行三局，傳對(duì)且不超過5分鐘為有效，都傳對(duì)時(shí)間快者獲勝，都傳錯(cuò)為平局，如果平局繼續(xù)加賽一局決出勝負(fù)（如果全錯(cuò)全體受罰）；

5、每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣判失敗。

6、齊眉棍/圈

游戲方法：

1)準(zhǔn)備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮用報(bào)紙折成也可)；

2)讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上(可以是平行伸出的兩個(gè)食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；

4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：

在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

游戲的啟示：

1、看似游戲很簡(jiǎn)單，但要成功的完成非常不容易；

2、如果一個(gè)人去完成這個(gè)任務(wù)是相當(dāng)簡(jiǎn)單的一個(gè)事情，但是一個(gè)人做的工作由幾個(gè)人來作，它比一個(gè)人干時(shí)還要不容易完成，因?yàn)閹讉€(gè)人之間將形成許多的相互關(guān)系，制造出許多新工作，因此團(tuán)隊(duì)的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律；

3、如小組中有任何一個(gè)人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降

7、大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

8、串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解

第三篇：拓展培訓(xùn)破冰

一、挑戰(zhàn)訓(xùn)練是訓(xùn)練什么

二、體驗(yàn)式培訓(xùn)是什么

三、體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源

四、挑戰(zhàn)訓(xùn)練公司簡(jiǎn)介

五、小組任務(wù)

六、團(tuán)隊(duì)展示

一、挑戰(zhàn)訓(xùn)練是訓(xùn)練什么？

各位學(xué)員大家晚上好。按照我們挑戰(zhàn)訓(xùn)練的貫例，教練和學(xué)員之間互相問好的時(shí)候，不管是上午好還是下午或晚上好，對(duì)方只要回答一個(gè)好字就可以了、、、好的，非常整齊洪亮。那么我請(qǐng)問一下，有誰參加過類似的培訓(xùn)嗎，請(qǐng)舉手、、、好，沒有，沒有就好辦了。大家可以想像一下，你認(rèn)為挑戰(zhàn)訓(xùn)練是訓(xùn)練的什么呢？、、、很好。至于我們是訓(xùn)練的什么我先不告訴大家，我先講挑戰(zhàn)訓(xùn)練不是什么：不是休閑度假、不是軍訓(xùn)（因?yàn)椋?、不是極限運(yùn)動(dòng)、不是競(jìng)技體育、不是魔鬼訓(xùn)練。挑戰(zhàn)訓(xùn)練到底是什么呢？、、、我們來從兩個(gè)小游戲中體會(huì)和了解一下。第一個(gè)說明“挑戰(zhàn)自我”(請(qǐng)每一組出一名隊(duì)員來配合。請(qǐng)兩腳分開與肩同寬，身體站直，左手插腰，右手平舉指尖向前，然后從右側(cè)慢慢向后轉(zhuǎn)，直到不能轉(zhuǎn)動(dòng)為止，請(qǐng)記住你手尖所指的方向。好，我們?cè)賮硪淮危茨懿荒艹^第一次)我們做好完以后，大家思考一下為什么第二次的目標(biāo)能夠超過第一次的目標(biāo)。、、、在比利時(shí)一所小教堂的墻壁上寫著這樣一句話：“你所擁有的比你意識(shí)到的更多?！钡诙€(gè)說明“熔練團(tuán)隊(duì)”（請(qǐng)大家左右將手拉在一起，然后首尾相接，我說開始從第一名依次握下一名隊(duì)員的手，看從第一名到最后一名需要多少時(shí)間，好再來一次。）、、、做為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這么多個(gè)體聚在一起需要一個(gè)磨合的時(shí)間，從這個(gè)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目中我們不難體會(huì)到怎么樣去磨合從而達(dá)到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。那么挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)就是我們挑戰(zhàn)訓(xùn)練的宗旨。

二、體驗(yàn)式培訓(xùn)是什么？

A方案 現(xiàn)在我問一下誰會(huì)游泳？、、、、、我想問大家，同樣都是在很久以前學(xué)到的知識(shí)，為什么游泳不會(huì)忘？、、、因?yàn)槟阍趯W(xué)習(xí)游泳的時(shí)候是經(jīng)歷了反復(fù)體驗(yàn)和總結(jié)才取得的知識(shí)；在這個(gè)過程中有完整的循環(huán)式的學(xué)習(xí)流程，所以不容易忘，而在傳統(tǒng)教學(xué)中就缺少這一環(huán)節(jié)，我們?cè)趥鹘y(tǒng)教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)，如果長時(shí)間不去復(fù)習(xí)的話，就很有可能忘記。

B方案（做竹竿項(xiàng)目）我們?yōu)槭裁礇]有成功？、、、我們?cè)诨仡櫩偨Y(jié)的時(shí)候就要想到，我們平時(shí)在工作中是否做到很好的溝通？很好的交流？為什么？怎么樣去解決？

（合）根據(jù)心理學(xué)研究表明：我們看到的信息可以被記住10%； 聽到的信息可以被記住20%； 親身體驗(yàn)的信息則可以被記住80%。所以我們的培訓(xùn)叫“體驗(yàn)式培訓(xùn)”，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種雙向互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，與傳統(tǒng)教學(xué)不同的是它的主體是參訓(xùn)者，而不是教練，教練只是輔助引導(dǎo)，讓參訓(xùn)者在一種情景模擬的環(huán)境中經(jīng)過反復(fù)體驗(yàn)與總結(jié)，并且要聯(lián)系到實(shí)際的工作中去，最終由參訓(xùn)者自己找出存在的問題以及解決的方法。

三、體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源：

體驗(yàn)式培訓(xùn)起源于第二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)德軍潛艇埋伏在大西洋，采取狼群戰(zhàn)術(shù)頻頻攻擊盟軍補(bǔ)給運(yùn)輸船隊(duì),致使盟軍船只沉入大海、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠(yuǎn)離陸地，所以造成大量的水手犧牲。但是人們發(fā)現(xiàn)許多海難都會(huì)有極少數(shù)人能夠活下來。、、、、根據(jù)心理學(xué)家和軍事專家通過研究得出結(jié)論：活下來的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀(jì)相對(duì)年長的水手。為什么呢？他們的結(jié)論是：當(dāng)災(zāi)難來臨的時(shí)候，決定你生存最關(guān)鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質(zhì)及意志。年長的水手有著豐富的生活閱歷及處事經(jīng)驗(yàn)，沉著冷靜分析當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境，懷著堅(jiān)定的生存信念，從而增加了擺脫死亡的機(jī)率。而年輕的水手們，當(dāng)災(zāi)難來臨的時(shí)候，精神的沮喪和不知所措會(huì)導(dǎo)致人的心理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最后導(dǎo)致死亡。

于是軍方建立了一些水上訓(xùn)練學(xué)校，除了訓(xùn)練海軍的體能外主要通過一些情景模擬的科目對(duì)海軍的生存能力、作戰(zhàn)意志及團(tuán)隊(duì)合作能力進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)這所學(xué)校對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的兵員保障起到非常積極的作用，在戰(zhàn)爭(zhēng)中挽救了無數(shù)士兵的生命。

二戰(zhàn)結(jié)束后，這所學(xué)校為戰(zhàn)爭(zhēng)提供服務(wù)的機(jī)構(gòu)也隨之關(guān)閉。在冷戰(zhàn)時(shí)期隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們進(jìn)入工業(yè)化社會(huì)，很多社會(huì)人和管理者經(jīng)常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們?cè)诿鎸?duì)節(jié)奏飛快的工作效率和人際復(fù)雜的社會(huì)氛圍，往往會(huì)造成很多社會(huì)人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴(yán)重的是很多人承受不了壓力會(huì)作出極端的行為。種種這些現(xiàn)象給企業(yè)和個(gè)人帶來很大的損失。于是人們又想起了海員訓(xùn)練學(xué)校，一些組織行為專家從這所學(xué)校的培訓(xùn)模式里得到啟發(fā)。德國人庫爾特.漢恩（KURT HAHN）和英國人勞倫斯.沃特（LAWRENCE HOLT）首先將這種訓(xùn)練運(yùn)用到戰(zhàn)爭(zhēng)以外的培訓(xùn)中，并提出OutwardBound概念，他們以培訓(xùn)管理者和企業(yè)人為對(duì)象、以培訓(xùn)管理者的心理適應(yīng)能力和管理技能作為培訓(xùn)目標(biāo)的學(xué)校。他們創(chuàng)立的OutwardBound概念就是體驗(yàn)式培訓(xùn)的前身，后來逐步被應(yīng)用到企業(yè)人才培訓(xùn)中。

四、挑戰(zhàn)訓(xùn)練公司簡(jiǎn)介

體驗(yàn)式培訓(xùn)于90年代中期開始在中國大陸出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)被稱為 “拓展訓(xùn)練”。時(shí)至今天，全國已有百余所體驗(yàn)式培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)，體驗(yàn)式培訓(xùn)在中國也逐步走向成熟。那么挑戰(zhàn)訓(xùn)練是我們的品牌，像電視機(jī)一樣，它的品牌有長虹、索尼、海爾等等。挑戰(zhàn)訓(xùn)練是我們自己的品牌。挑戰(zhàn)訓(xùn)練于1999年成立于北京，2002年在四川設(shè)立分支機(jī)構(gòu)，2003年在重慶設(shè)立了分支機(jī)構(gòu)，員工近百人。

我們的培訓(xùn)不是治病，應(yīng)該說是保健，通過培訓(xùn)以后我們自己再逐步的去完善去修正。明天我應(yīng)該去感悟一些自身做得不足的地方和需要完善的地方，一個(gè)人能學(xué)到多少東西完全跟他學(xué)習(xí)的態(tài)度是成正比的，只要大家積極的投入到明天的培訓(xùn)，去感悟，那么你們將有很大的收獲。我相信（我知道）大家都是佼佼者，但是公司能拿出資金給大家一個(gè)機(jī)會(huì)，也是希望大家能夠做得更好，更出色。

五、小組任務(wù)

我們談?wù)摿诉@么多關(guān)于體驗(yàn)式培訓(xùn)的話題，接下來我們將給大家布置我們的小組任務(wù)。第一項(xiàng)任務(wù)：隊(duì)名（要求：政治、宗教、針對(duì)性）。第二項(xiàng)：隊(duì)長。第三項(xiàng)：隊(duì)歌（不能使用國歌、填新詞）。第四項(xiàng)：隊(duì)徽。第五項(xiàng)：隊(duì)訓(xùn)。第六項(xiàng)：我是誰（姓名、來自哪里、愛好、特長、一句話）。給大家40分鐘時(shí)間，包括離開這里和回到這里的時(shí)間。

六、團(tuán)隊(duì)展示

團(tuán)隊(duì)展示

時(shí)間安排

注意事項(xiàng)：安全、不得喝酒、培訓(xùn)中不得抽煙、不得私自攀高空架、培訓(xùn)過程中嚴(yán)格聽從帶隊(duì)培訓(xùn)師的指導(dǎo)去操作，在培訓(xùn)過程中如果大家有任何不舒服的地方請(qǐng)及時(shí)的告訴你的帶隊(duì)培訓(xùn)師或者客服人，注意個(gè)人行為，酒店里還有很多其他客人，別人不會(huì)說你怎么樣，條幅上都有單位名稱，你的行為代表的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的行為，等等

在培訓(xùn)過程中各隊(duì)之間不要對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行交流，因?yàn)槿绻涣饕院髸?huì)很大程度上的影響到培訓(xùn)效果，咱們可以培訓(xùn)結(jié)束以后再相互進(jìn)行交流。請(qǐng)大家一定要記住。

詢問病情：心臟病、高血壓、腰椎病、習(xí)慣性脫臼、等等 恐高癥

破冰程序：

1、接學(xué)員、安排房間、分組、發(fā)衣服、對(duì)時(shí)間、確定集合時(shí)間

2、集合帶到破冰場(chǎng)地

3、破冰開始（可以先做一下女皇圈）

4、接上邊資料

第四篇：拓展訓(xùn)練——破冰游戲

交換名字

內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。方法：

（1）人數(shù)在10個(gè)人最適合（2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

（3）圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”。。。（6）當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無 適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

一寸光陰一寸金

游戲類型：時(shí)間管理

道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，和剪刀 操作說明：

1、繩子的長度象征一個(gè)人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的

2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表

項(xiàng)目

每天耗時(shí)

40年耗時(shí)

結(jié)余 睡眠

8小時(shí)

13.3年

26.7年 一日三餐

2.5小時(shí)

4.2年

22.5年 交通

1.5小時(shí)

2.5年

20年 電話

1小時(shí)

1.7年

18.3年 看電視上網(wǎng)

3小時(shí)

5年

13.3年 看報(bào)、聊天

3小時(shí)

5年

8.3年 刷牙、洗臉、洗澡

1小時(shí)

1.7年

6.6年 休假、白日夢(mèng)、鬧

2小時(shí)

3.3年

3.3年 情緒、身體不適

真正工作的時(shí)間只有3.3年?。?！

3、培訓(xùn)師可以根據(jù)以上的時(shí)間帳目表，每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目，就將原來的細(xì)繩剪掉相對(duì)應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。

引出一個(gè)話題：我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值，我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢？

奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

諾亞方舟

有關(guān)諾亞方舟的傳說：

敘述地球遭洪水襲擊時(shí) , 只有諾亞一家乘舟得救的故事?，F(xiàn)在請(qǐng)你想象，如果你正搭乘這艘諾亞方舟，除了諾亞一家之外，你還想讓動(dòng)物搭上這個(gè)方舟，你會(huì)如何抉擇？

在你眼前，只剩下六種動(dòng)物。由于方舟的容量有限，只能讓三種動(dòng)物上船。你會(huì)讓哪些動(dòng)物搭乘呢？

首先請(qǐng)把最想讓他上船的動(dòng)物表示在第一、其次表示在第二、最后則是第三。A.馬 B.兔子 C.鹿 D.羊 E.雞 F.豬 分析與解答

精神游戲中，諾亞方舟是經(jīng)常被引用的測(cè)驗(yàn)。動(dòng)物，象征我們各自潛在心底的愿望。

最想讓他搭乘的動(dòng)物，代表呈現(xiàn)在外表的自我，也就是自我期待的【自我】，而這【自我】也同時(shí)受到周遭人的認(rèn)可。

而第二優(yōu)先想讓他搭乘的動(dòng)物，代表現(xiàn)在的你，也就是自我期待的東西。

最后想讓他搭乘的動(dòng)物，則代表自我認(rèn)為不可能的夢(mèng)想，也就是意味著未來的自我。A 馬

強(qiáng)烈渴求別人注意他，希望得到周遭的認(rèn)可。有嘗試、接受挑戰(zhàn)的勇氣，和遠(yuǎn)大的夢(mèng)想與野心。

馬，象征【自我和虛榮心】，而具有聰明、耐力特質(zhì)的馬，極有揚(yáng)啼狂奔的強(qiáng)大活力。這類型的人，喜歡規(guī)律和秩序，也同時(shí)會(huì)要求別人遵守、維護(hù)。

有時(shí)，容易忘了自己的缺點(diǎn)，而嘮叨地指責(zé)情人或另一半，或者喋喋不休地對(duì)著別人發(fā)牢騷。

你在穿著上頗有個(gè)人的見解和判斷力，打扮總引來驚艷的目光，而不會(huì)人云亦云，跟著流行走。

現(xiàn)在的你，強(qiáng)烈渴求愛情 , 也極想領(lǐng)導(dǎo)情人 [ 或是妻子、丈夫 ]。一旦自己的愛得不到滿足 , 便想發(fā)牢騷 , 或者因而動(dòng)恕、生氣。B 兔子 選兔子的人 , 基本上個(gè)性溫和、善良而且戀家。

不會(huì)無理強(qiáng)求別人，而且如果碰到喜歡的對(duì)象 , 會(huì)不惜以身相許。處事待人方面，不喜歡花俏、追求變化，總是盡本分地在崗位上孜孜不倦。現(xiàn)在的你，身邊環(huán)繞著許多好朋友，可以在你失敗、寂寞時(shí)給安慰和鼓勵(lì)。如果是女性 , 大概身邊也有一些慈父型的男性可以幫助你?，F(xiàn)在，你最討厭的事，恐怕是與人爭(zhēng)吵這回事了！

面對(duì)喜歡的人，不能巧妙地傳達(dá)自己的情感，是你的一大缺點(diǎn)。C 鹿

不在乎周遭的事情，以自我為中心，把自己和他人區(qū)分得一清二楚。在生活上，積極自我打算 , 并且努力朝實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而前進(jìn)。

鹿，是代表【努力和謙虛】的動(dòng)物，因此，你會(huì)在盡可能范圍內(nèi)孜孜不倦努力。而且希望得到你在乎的人的認(rèn)可，而不致愛出風(fēng)頭 , 期盼得到滿堂采。同樣地，你也不企求別人對(duì)你太過禮遇。

對(duì)待他人，你向來好惡分明，一旦第一印象欠佳，便很難再博得你的好感?，F(xiàn)在的你 , 正是應(yīng)該確定目標(biāo)，立即行動(dòng)的時(shí)刻。

D 羊

羊象征【順徒與善良】。

你向來敬重比自己年長的人和值得信賴的人，為了你所信賴的人，你一定赴湯蹈火，在所不惜。

當(dāng)然，這樣和善的你也絕對(duì)不會(huì)背叛盟友。

由于個(gè)性溫順、柔和 , 有時(shí)不免太過自我犧牲，因?yàn)榉?wù)別人，而導(dǎo)致自己的失敗?，F(xiàn)在對(duì)你而言，注意與人交際往來是當(dāng)務(wù)之急，不然你很容易陷入迷戀而不可自拔的困境。多參加讀書會(huì)或同樂團(tuán)體，應(yīng)該可以幫肋你找到適合交往的異性對(duì)象。E 雞 從外表來看，你是一個(gè)對(duì)人態(tài)度良好、非常顧家又溫柔的人，其實(shí)你常以先入為主的觀念，去判斷他人【這個(gè)人不行】、【那種類型最合乎理想】。說實(shí)在地，現(xiàn)在的你必須調(diào)整自己的態(tài)度，好好試著和各種類型的男性【女性】打交道。原因是，你雖然很想進(jìn)一步和男性【女性】親切交談 , 但是自己總是拒人于千里之外。嘗試開闊視野，增廣見聞，你會(huì)在身邊發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)。和異性相處 光是靠等待對(duì)方主動(dòng)是不行的。

你心中所想和行動(dòng)，應(yīng)該互相結(jié)合，然后主動(dòng)出擊 , 才是正本清源之道。此外，你非常容易意氣用事而堅(jiān)持己見。F 豬

你是一個(gè)有幽默感又喜歡熱鬧的人。

和朋友一起飲酒作樂、喧鬧歡唱，是你的一大嗜好。

不過，有時(shí)候你會(huì)感到自己很不行，而陷入自卑、自憐的境中。相信你一定常常自我反省，會(huì)在事后為了某句話而后悔不已。

或許不了解你的人，會(huì)覺得你有些膚淺、輕率，不然就是太過討好別人。即使面對(duì)這種批評(píng)，你似乎不以為意。

稍微反省之后，你不會(huì)為了無聊的中傷而苦惱，而這正是你的最大魅力。

踩氣球

游戲簡(jiǎn)述：

利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力。

游戲流程：

★ 介紹規(guī)則：每個(gè)人的腳上綁上一（兩）個(gè)氣球，哨音響后，每個(gè)人一方面必需去踩破敵隊(duì)的氣球，同時(shí)必需保持自己的氣球不被踩爆?！?發(fā)下道具：每個(gè)人一（兩）個(gè)氣球以及橡皮筋，并請(qǐng)大家吹好氣后綁上?！?開始游戲：記得要宣布進(jìn)行時(shí)間，并統(tǒng)一以吹哨來開始及結(jié)束。

趣味玩法：

★ 可以變化的方式之一：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形。

★ 可以變化的方式之二：同一小隊(duì)的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在一起的方式進(jìn)行。

★ 可以變化的方式之三：同一小隊(duì)排成一列，以搭肩的方式進(jìn)行。

★ 可以變化的方式之四：所有的人圍成一個(gè)圈，每次回合各隊(duì)派出三個(gè)人在場(chǎng)中比賽，有點(diǎn)像是摔角賽的味道。

★ 可以變化的方式之五：每個(gè)人發(fā)給四個(gè)氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。

★ 可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負(fù)責(zé)踩對(duì)方氣球的工作，另一方面還必需保護(hù)自己的伙伴。

注意事項(xiàng)：

一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。二、一定會(huì)有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。

三、這個(gè)游戲往往會(huì)造成男生很強(qiáng)勢(shì)、女生很弱勢(shì)的情況，所以建議盡量以團(tuán)體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護(hù)女生比較好。

四、在進(jìn)行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當(dāng)做被踩爆了！

五、主持人應(yīng)特別小心伙伴的安全。

六、可以配樂以助聲勢(shì)。

兩只老虎

兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快 一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 真奇怪 真奇怪

（玩法一）反唱

虎老只兩 虎老只兩 快得跑 快得跑

睛眼有沒只一 巴尾有沒只一 <---唱很快，這是重點(diǎn) 怪奇真 怪奇真

（玩法二）接龍對(duì)抗

主持人：一只老虎 跑得快

一只沒有眼睛

真奇怪

第一隊(duì)：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快

一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 <----自己想的 真奇怪 真奇怪

第二隊(duì)：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快

一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 一只沒有耳朵

真奇怪 真奇怪 真奇怪

第三隊(duì)：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快

一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 一只沒有耳朵 一只沒有下巴

真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪...................................要配上自編的動(dòng)作，這跟玩「雞蛋的蛋呀、蛋卷的卷呀、卷發(fā)的發(fā)呀....」很像，都是接龍。

還有一種玩法：

主持人：一只老虎 跑得快

一只要到高雄

真奇怪

第一隊(duì)：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快

一只要到高雄 一只要到屏東 <----自己想的

真奇怪 真奇怪

第二隊(duì)：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快

一只要到高雄 一只要到屏東 一只要到臺(tái)中

真奇怪 真奇怪 真奇怪

第三隊(duì)：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快

一只要到高雄 一只要到屏東 一只要到臺(tái)中 一只要到基隆

真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪

...................................可以越玩越快，但是都不要玩太多輪。

（玩法三）省略 先教動(dòng)作：

兩：伸出右手比「二」

只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語的「只」 老：假裝捋自己的長胡須 虎：兩手成爪狀，忽然伸于耳際 跑：成跑步狀

得：右手食指及中指由右上撇向左下

快：右手成槍狀，由腰際迅速伸起，如西部槍手拔槍一樣快 一：伸出右手比「一」

只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語的「只」 沒有：右手比「沒有」 眼睛：指自己的眼睛

尾巴：左手向上伸，肘關(guān)節(jié)微屈，右手伸出食指，放在肘關(guān)節(jié)下，成「尾巴」?fàn)?真：右手拇指指向天空

奇怪：右手手掌打開，食指放在下巴，其余四指晃來晃去，就像食指鉆下巴一樣

第一次：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快

一只沒有眼睛 一只沒有尾巴

真奇怪 真奇怪

第二次：兩只

兩只

跑得

跑得

一只沒有

一只沒有

真 怪 真 怪 <----「真乖！真乖！」這是重點(diǎn)，改摸旁邊人的頭 第三次：都不唱，只比動(dòng)作。

撲克分組

企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績效組合的過程，是否能在紛繁復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)營中理清思路，發(fā)現(xiàn)個(gè)人及各個(gè)部門相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的成敗。

目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權(quán)取其大，兩弊相較取其輕；實(shí)現(xiàn)組織內(nèi)部的信息共享，培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)及顧全大局的精神。時(shí)間： 30-40 分鐘（視探討的深度需要而定）

對(duì)象：最宜于在 24-36 人范圍內(nèi)的管理類培訓(xùn)課程開始時(shí)使用。

教具：對(duì)開白紙 1 張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠 1 卷（事先就裁成 40 公分 左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克 1 副（抽去大小 “ 司令 ”，一共為 52 張），紅色白板筆 1 支 過程： ﹑在 3 分鐘之內(nèi)，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的 4 張（或 5 張或 6 張）牌組合成一副牌組（這就是你們未來的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)了），要力爭(zhēng)最快地組成優(yōu)勝牌組--1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。）．由若干對(duì)子組成的雜花牌組中，對(duì)子數(shù)少者（如一組 5 張的牌中 3+2 相比 2+2+1 ； 6 張的牌中 3+3 相比 2+2+2）為第四優(yōu)牌組。）．如果出現(xiàn)含 “ 炸彈 ” 的牌組，則 “ 化腐朽為神奇 ”，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。4）．某一組合類型中如出現(xiàn)兩個(gè)以上同類牌組，則先組合成功（先上交）者為本類組合之優(yōu)； 5）．各牌組中如果出現(xiàn)了一副沒有一條符合上述標(biāo)準(zhǔn)的最差的牌組，則表明了整個(gè)牌局的失敗。2、分發(fā)撲克牌（可請(qǐng)助手幫助）。

每人自取一張，未得到 “ 開始 ” 指令時(shí)，不許看牌。3、宣布 “ 開始 ”。

密切觀察參與者表現(xiàn)，催促大家及時(shí)將組合好的牌組交來，分別放好。4、公布成績。收齊各副牌后，依照交來的時(shí)間先后，依次將各牌組中的每張牌有規(guī)律地粘貼在一條雙面膠上，按照規(guī)則評(píng)出各牌組的位次，將其標(biāo)注在各牌組旁。可以向最優(yōu)牌組頒發(fā)小獎(jiǎng)品。如果出現(xiàn)最差牌組，則宣布本次組合失敗。討論： ． 單個(gè)的牌有沒有最好和最差的？ 2 ． 怎樣才能實(shí)現(xiàn)組合的最優(yōu)化？ 點(diǎn)評(píng)：

在整個(gè)游戲的操作過程中我感覺最深的是單個(gè)的牌，無論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實(shí)現(xiàn)其價(jià)值，才能發(fā)現(xiàn)是優(yōu)勝牌組還是最差牌組。個(gè)人的價(jià)值是無法單個(gè)顯現(xiàn)出來的，只有在群體中，個(gè)人的價(jià)值才可能得到證實(shí)或者顯現(xiàn)。比如孤立的一張 K，或者一張 3，是無所謂誰大誰小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現(xiàn)，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。

其次，在組合牌組的時(shí)候，也有可能出現(xiàn)這樣的問題，比如有無可能適當(dāng)調(diào)動(dòng)若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個(gè)大牌局改觀。這時(shí)要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值 “，調(diào)動(dòng)最少的。需注意的是，這一環(huán)節(jié)要盡量避免冷落大部分學(xué)員。

猜猜我是誰

目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí) 道具：不透明的幕布一條 規(guī)則：

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。引導(dǎo)討論：

1、各位如果繼續(xù)玩下去誰會(huì)贏？那誰會(huì)輸了？

2、我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是no loserno winner

3、那這是什么意思，也就是雙贏的概念 注意事項(xiàng)：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。變化：

1、可增加幕布前代表人數(shù)；

2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

所需時(shí)間：30-45分鐘，由團(tuán)隊(duì)人數(shù)及培訓(xùn)者安排 小組人數(shù)：無限制

所需物品：”優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)“表格，每人一支鋼筆 游戲概述：

此游戲用于要求每個(gè)參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。特別適用于同一組或一同工作的，或者團(tuán)隊(duì)中互相了解的成員。目的：

1、令每個(gè)參與者在無任何威脅的情況下，對(duì)其他人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)點(diǎn)。

2、讓每個(gè)參與者之間相互反饋?zhàn)约涸诔蓡T眼中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。步驟：

1、令每個(gè)參與者都知道他們將有機(jī)會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、告知每個(gè)人這是一項(xiàng)保密的活動(dòng)，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的內(nèi)容。

3、給每個(gè)人一張”優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、收集每張答卷，混合一起并對(duì)每個(gè)人念出寫給他們的意見，你首先要從自己的名字念起。討論題目：

1、所有的意見都正確嗎？

2、有沒有互相矛盾的意見？

3、現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？

神槍手

游戲名稱 : 神槍手 人數(shù) : 8-12 人 道具 : 一首音樂 類別 : 合作、反應(yīng)及記憶

玩法 : 主持人將組員分成兩組，每組選一種物品為主題，例如 : 生果、文具。

每位組員根據(jù)自己組別所選的主題，替自己起一個(gè)代號(hào)(例如 : 選生果為主題的可以蘋果、香蕉、菠蘿為代號(hào))另一組要留心記著對(duì)方每個(gè)組員的代號(hào)

兩組組員分兩邊站立，然后暗中議定一位做神槍手

準(zhǔn)備好后，主持人播放一首音樂，音樂停止時(shí)，所有普通組員必須立刻蹲下，只剩雙方的神槍手站立，兩個(gè)神槍手必須斗快喊出對(duì)方的代號(hào)為勝出該回合。另一玩法可以要求雙方組員背對(duì)而立，當(dāng)音樂停止時(shí)，神槍手立刻轉(zhuǎn)身斗快喊出對(duì)方代號(hào) 新回合兩組重新挑選一位神槍手再比試。

頭兒肩膀膝腳趾

人：不限

事：解凍、緩和氣氛 時(shí)： 15 分鐘左右 地：室內(nèi)、室外 物：無 【開場(chǎng)】

介紹本榮獲奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳外語片配樂??什么？不知道？好，現(xiàn)在 示范一遍，會(huì)唱的伙伴請(qǐng)跟著唱??頭兒肩膀膝腳趾?? 【介紹游戲】

請(qǐng)各位伙伴找出一面鏡子（自己一面用手當(dāng)鏡子），跟我覆誦：「魔鏡魔鏡，你說誰是世界上最美麗的人？」你看到了什么？???。∮腥碎_始吐了！??我看到有一位女伙伴在流口水??好，請(qǐng)各位不要太激動(dòng)。我上次玩的時(shí)候看鏡子，以為是劉德華來了???，F(xiàn)在請(qǐng)你再繼續(xù)往下找，對(duì)了，這是肩膀。每個(gè)人的肩膀功能都不太一樣，像○○大哥的，是屬于耐磨耐壓又耐用那一型的，我的肩膀吸水力 比較強(qiáng)，伙伴心情不好可以來找我??。哇！我們看這位伙伴?您的肩膀??太油膩了??。

現(xiàn)在請(qǐng)各位伙伴把手繼續(xù)往下找??越過最敏感的部位暫時(shí)不談??剛 剛有人笑得很邪惡，我是說胳肢窩啦，奇怪??，好，這是膝蓋。

再往下找??這是腳趾。有人摸不到，請(qǐng)假裝一下??有人假裝不了??那請(qǐng)想象一下?。唱一遍頭兒肩膀膝腳趾，并動(dòng)作。【開始玩】 １．自己玩一次。

２．與旁邊的人勾手臂玩一次。３．勾著手站起來，再玩一次。４．動(dòng)作加快，再來一次?！酒饰觥?/p>

１．這是一項(xiàng)很好的解凍游戲，從坐著的靜態(tài)一直到大家動(dòng)得不可開交，可以使團(tuán)體氣氛一直提升。

２．循序漸進(jìn)式的帶領(lǐng)，使參加者不致于銜接情緒時(shí)，感到太突兀，就是所謂的「漸入佳境」－這也同時(shí)是解凍游戲的要領(lǐng)。３．可以掌握的突發(fā)點(diǎn)很多，例如： 有男生不敢勾女生的手，被旁邊的人拉得太用力，自己指不到自己，站起來時(shí)，兩旁的人太高了，中間的只好「吊單杠」，??等等，突發(fā)點(diǎn)的掌握，可以使團(tuán)體成員學(xué)習(xí)以開放自己的方式與彼此相處，這樣才有助于團(tuán)體間更熟絡(luò)。

第五篇：小學(xué)游戲大樹與松鼠

大樹與松鼠（大班體育游戲活動(dòng)）

指導(dǎo)老師：*** 活動(dòng)目標(biāo)

1、體驗(yàn)體育游戲活動(dòng)帶來的樂趣，喜歡參加體育活分理處；

2、鍛煉幼兒在體育游戲過程中的靈敏性（重點(diǎn)）

3、有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能及時(shí)分配自己的角色（？？）活動(dòng)過程

1、老師組織幼兒排好隊(duì)（女生一隊(duì)，男生一隊(duì)）

2、教師組織幼兒手牽手圍成一個(gè)圓圈 ① 提問導(dǎo)人，讓幼兒猜想今天玩的游戲的目的 教師：小朋友們，我們圍成一個(gè)圓圈是想一個(gè)什么樣子的游戲？小朋友玩過的游戲真多，那我們今天玩的游戲名字叫《大樹與松鼠》那大樹和松鼠是用來干什么的？（角色扮演）那今天就要請(qǐng)小朋友扮演大樹和松鼠的角色。

3、介紹游戲規(guī)則，引導(dǎo)幼兒玩游戲

① 教師：3個(gè)小朋友一組，其中2個(gè)小朋友面對(duì)面手拉 手丫在原地不動(dòng)，另1個(gè)小朋友蹲在大樹下扮演松鼠的角色（給幼兒5分鐘時(shí)間進(jìn)行角色分配。

② 教師：我們都分配好了自己的角色后，接下來要怎么 做呢？（玩游戲）玩游戲嗎？我們只是分配好了角色，難道這樣就開始玩游戲嗎？再請(qǐng)你們仔細(xì)想想還缺些什么？（游戲規(guī)則）對(duì)，不管玩什么游戲都有游戲規(guī)則，那我們一起來討論一下這個(gè)游戲有些什么規(guī)則。

（1）教師：當(dāng)喊到“獵人來了”的時(shí)候，大樹原地不 動(dòng)，松鼠要換一個(gè)樹洞，不能還待在原來的樹洞。

（2）當(dāng)喊到“著火了”的時(shí)候，松鼠原地不動(dòng)，大樹要重新找新的小伙伴手牽手。

（3）當(dāng)喊到“地震了”的時(shí)候，大樹和松鼠都要換位置，并進(jìn)行角色變換。

4、加深游戲難度，引導(dǎo)幼兒明白了游戲的規(guī)則 教師：現(xiàn)在我們加深游戲的難度，我不按順序喊喊呤，看看哪位小朋友反應(yīng)最快（在游戲中，仔細(xì)觀察幼兒的反應(yīng)，并提醒幼兒在跑的過程中注意安全）。

五、活分理處延伸

老師給你們布置一個(gè)小任務(wù)，回家后和爸爸媽媽一起玩這個(gè)游戲，介紹游戲規(guī)則。

教師：我們一起來討論一下，這個(gè)游戲的玩法。小朋友們說的都很不錯(cuò)，那徐老師來說一下我的玩法。

（1）當(dāng)老師喊到“獵人來了”的時(shí)候，松鼠要怎么辦？原地不動(dòng)嗎？（松鼠要躲在別的樹洞）大樹呢？（原地不動(dòng)）

（2）當(dāng)喊到“著火了”的時(shí)候，大樹要怎么辦？（重新找大樹）

（3）當(dāng)喊到“地震了”的時(shí)候，大樹和松鼠要怎么辦（互換位置、角色變換）

教師：那我們一起來試一下吧（觀察玩的好和不好的幼兒，進(jìn)行指導(dǎo)與評(píng)論）。