第一篇：深圳北極光國際拓展訓練學院拓展心得

和諧團隊、凝聚力量--記深圳營業(yè)部戶外拓展活動

發(fā)表時間：2013-05-10 發(fā)布人：admin 點擊數：

2012年2月11日，新湖期貨深圳營業(yè)部全體員工，帶著興奮而緊張的心情和對拓展的期待，登上大巴在青山綠水間馳騁。車窗外藍天、大海、白云和偶爾從云縫中鉆出的縷縷陽光，組成了一幅絕美的風景畫。

一個多小時后，我們到達了東山珍珠島拓展訓練基地。沒有汽車的馬達聲，沒有人群的嘈雜聲，只有海水輕拂沙灘的呢喃。舉目遠望，青山掩翠，海天一色，若不是那高聳的訓練塔提醒著我們此行的目的，大家還會以為到了旅游勝地!

短暫問候并迅速換裝后，教練開始安排破冰和熱身活動。我們按照教練的規(guī)定，在短短十分鐘內將所有人員分為兩組，并選出自己的隊長、隊秘（隊長秘書），確定隊名、隊徽，選定隊歌，確定隊訓，并進行團隊風采展示，充分展現了我們的效率和激情！大家忘記年齡的隔閡、忘記工作中的身份、拋開所有的外部干擾，全身心地投入活動中。在隊長們的帶領下，我們高唱隊歌開始了一天的拓展訓練。

項目一：智力電網

第一個項目叫“智力電網”。電網高低不一，電網口大小不同，其中有幾個小得幾乎沒法過人。這個項目要求我們兩個團隊的每個成員都要從網的一邊到達另一邊，過網與未過網隊員不可串位，整個穿越過程中不允許身體任何部位碰網；如有犯規(guī)，需重新通過，且該網口將被封閉；每個團隊各15次機會。雖然根據隊員的不同身形安排各自的網口，并努力確保將犯規(guī)次數降到最低，但是三角形的網口還是給了我們很大阻礙——多次被封網。盡管如此，我們仍然保持著細心和耐心，失敗后立即重新開始籌劃實施新方案。隊友們在旁關注過網隊員各處細節(jié)并及時提示、協(xié)助，大大提高了通過率。經過大家齊心協(xié)作，兩個團隊均順利通關。

項目二： 空中單杠

單杠位于一個9米高的小平臺上方約1.3米處，須縱身躍起才能抓住。活動開始前，各隊員間相互協(xié)助穿著防護服，并認真檢查防滑墊以確保安全。幾個勇敢的同事自告奮勇打頭陣，并在隊友們熱烈的掌聲和羨慕的眼光中光榮、安全地返回地面。輪到“落后分子”們上場啦！回想剛剛在空中劃出完美弧線的同事，心里雖然仍有些緊張、忐忑，但在隊友們的熱情鼓勵下咬緊牙、深呼吸,跳！居然也都順利完成啦！在這項訓練中，隊員間互相支持，并勇于突破心理障礙、挑戰(zhàn)自我、果斷行動，增強了凝聚力，樹立了自信心。

項目三：有軌列車

所謂的“有軌列車”，其實是由一塊5寸厚4米長的木板加上系在木板上的10根繩子組成的。挑戰(zhàn)分三輪進行。第一輪，每個團隊成員面朝同一個方向，雙腳站在板上，雙手抓住繩子，向指定方向前進，隊員之間可以討論如果行進；回程要求背靠背。第二輪，還是同樣的要求，但是禁止說話，回程也要求背靠背。第三輪，同樣禁止說話，且來回都要求倒退著走。本來我們都以為只要大家都認真聽口令，就不會出錯，但有時費了好大力氣，木板卻紋絲不動！大家不免都有點急躁了，也開始猜疑，是誰？是誰的錯？后來才發(fā)現，不是某一個人的錯！隊員手腳抬起的瞬間，只要有一點不協(xié)調，都會影響“列車”的行駛和速度！本項目通過統(tǒng)一的計劃與協(xié)作，體現了溝通、計劃、分工、統(tǒng)籌安排、團隊信任和團隊合作的重要性。行動有效的前提在于信任、忠誠和執(zhí)行力。因此行動前的討論和計劃對項目的成敗起重要作用，而團隊成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關鍵。

項目四：破譯密碼

把寫著不同的號碼紙條發(fā)給兩隊所有成員（均需戴眼罩并禁止說話）后，教練將所有成員送至不同區(qū)域，要求各隊隊長負責將隊員分別按由小到大順序排列。兩隊充分發(fā)揮大家的主觀能動性，各抒己見、各展所長，分別通過拍手、吹口哨等方式將各自隊伍快速集結；用手握石塊、摸耳鼻等確認己方隊員身份；并通過在隊長手心寫數字的方式迅速排列整隊，順利完成任務。在這個項目中我們運用多種溝通方式交流，勇于嘗試、勇于創(chuàng)新，如能將之融會貫通于實際工作中，一定會增強團隊凝聚力和整體競爭力。

項目五：孤島求生（美國麻省理工學院MBA班的經典課程之一）

教練將我們全體成員分為三個小組，分別安置在盲人島、啞人島和珍珠島上，要求在20分鐘內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。三個孤島共同進行，各島均有一張任務卡。各島周圍是湍急的水流，島間不得跳躍，任何要跨越的企圖都是徒勞的。任何物體落入水中，都將別沖至“盲人島”。各島任務： 盲人島的任務是將高爾夫球投入桶內，完成該任務后才可以離開，是唯一可以觸碰球的人，；在海水淹沒各島之前，將所有人集中到同一安全地方；

啞人島的任務是將所有人集中到珍珠島，并且是唯一可以使用木板幫助盲人移動的人，但在“盲人島”上隊員完成第一項任務前不得使用木板，所有人員不得開口說話；

珍珠島的任務是利用器械（一雙筷子、一張報紙、一段膠帶）使生雞蛋從高處落下不碎；數學題2道；分析判斷題1道；將所有人集中到同一個島上。任務難點：首先是教練趁大家不注意把桶放在了盲人島的后面，盲人島上的人（全部帶眼罩）看不到，其他島上的人被盲人擋住也無法看到。其次是盲人島上持有任務卡隊員，無法看到任務要求，并被安排在偏遠位置，使得啞人島和珍珠島上的人也不能及時看到。最后是教練有意識地阻撓任務的完成（珍珠島人下水，本將被沖至盲人島，但被教練呵斥后未能堅持）。

在接下來的討論會上，大家認識到盲人島、啞人島、珍珠島各有長短，分別相當于團隊中的基層、中層及決策層?；鶎樱と耍┦紫纫宄私庾约旱娜蝿帐鞘裁?，在無法自行解決困難的情況下，應請求中層予以協(xié)助進行自救。中層（啞人）作為公司承上啟下的橋梁，要主動了解并幫助基層完成任務，對自己解決不了的問題應及時向決策層（常人）匯報；決策層不能被瑣碎事務所困擾(80／20法則)，要突破思維定勢，重點突出、科學決策。

有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，看到的大約可以記住25%，對親身經歷的大約可以記住80%。此次拓展的每個項目都有著它獨特的意義和目的，在看似簡單的活動所蘊含的道理、揭示的問題、以及給我們帶來的思維震撼，都讓我們回味無窮。在訓練的整個過程中，大家挑戰(zhàn)極限、精誠合作，隊友之間互相支持，互相關愛，共同解決問題和困難，這些都讓我們受益良多！雖然大家部門、崗位、職務各異，但是目標是一樣的。通過這次拓展訓練，讓我們認識到，“世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”。個人的成功必須建立在團隊先贏的基礎上，企業(yè)與員工的發(fā)展都離不開集體意識，離不開團隊協(xié)作精神，離不開無條件的執(zhí)行力以及良好的溝通協(xié)調能力。

一天的訓練結束了,生活中的“拓展”仍將繼續(xù)，我們疲憊卻愉悅地踏著夕陽余暉走在回程的路上，相信此次活動的點點滴滴將深深融入我們的思想和工作中，持久而堅定！

第二篇：北極光國際拓展訓練學院(心得)

北極光國際拓展訓練--拓展心得體會

發(fā)表時間：2013-05-10 發(fā)布人：admin 點擊數： 68 7月30日公司為了使我們在工作中更團結，更堅強，更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在南澳東山珍珠島拓展訓練基地組織為期一天的訓練。通過此次訓練，我們深深理解要想成功，必須付出百倍的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高度緊張的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，讓我們深刻體會到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深。

訓練項目的第一個是信任背摔，要求一個隊員爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住雙手，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒，在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“我要倒了”中，不僅能夠感受到隊友們的力量及一個人在團隊中的作用，感受信任和被信任是來之不易的，是幸福的。每個隊員能夠順利地完成此項目，與其他隊友的全心全意保護和自己對團隊的高度信任分不開的，所以當你身在一個團隊時要有團隊的意識去完成每一件事。

本次訓練最后一個項目也是最感動人的項目那就是攀爬畢業(yè)墻，面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一人徒手爬過這堵墻，但是集體的力量卻很大。教練的一聲令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們50幾個人的團隊終于越過了這面畢業(yè)墻。這個原本以為做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能像在這項活動中那么配合默契，互相照應，那么，還有什么困難我們克服不了呢？我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊有共同的行動方向，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立。一個優(yōu)秀的團隊都會以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力將增強，相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識，因為決策者代表了團隊的方向與大局。面對目標，團隊每個成員都會有自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能目標沒有完成，團隊已亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過畢業(yè)墻中，誰做人梯，誰先上，誰在墻上托人，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果。反之，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此。行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性影響工作效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心，才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊才會創(chuàng)造向上的力量，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲的時間卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

第三篇：北極光國際拓展訓練學院(心得)

北極光國際拓展訓練--拓展心得體會 發(fā)表時間：2013-05-10發(fā)布人：admin點擊數：

7月30日公司為了使我們在工作中更團結，更堅強，更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在南澳東山珍珠島拓展訓練基地組織為期一天的訓練。通過此次訓練，我們深深理解要想成功，必須付出百倍的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高度緊張的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，讓我們深刻體會到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深。

訓練項目的第一個是信任背摔，要求一個隊員爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住雙手，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒，在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“我要倒了”中，不僅能夠感受到隊友們的力量及一個人在團隊中的作用，感受信任和被信任是來之不易的，是幸福的。每個隊員能夠順利地完成此項目，與其他隊友的全心全意保護和自己對團隊的高度信任分不開的，所以當你身在一個團隊時要有團隊的意識去完成每一件事。

本次訓練最后一個項目也是最感動人的項目那就是攀爬畢業(yè)墻，面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一人徒手爬過這堵墻，但是集體的力量卻很大。教練的一聲令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們50幾個人的團隊終于越過了這面畢業(yè)墻。這個原本以為做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能像在這項活動中那么配合默契，互相照應，那么，還有什么困難我們克服不了呢？我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。

一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊有共同的行動方向，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立。一個優(yōu)秀的團隊都會以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力將增強，相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識，因為決策者代表了團隊的方向與大局。面對目標，團隊每個成員都會有自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能目標沒有完成，團隊已亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過畢業(yè)墻中，誰做人梯，誰先上，誰在墻上托人，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果。反之，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此。行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性影響工作效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心，才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目

標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊才會創(chuàng)造向上的力量，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲的時間卻很大。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

第四篇：北極光拓展訓練心得

北極光拓展訓練心得

兩天的拓展訓練結束了，很多人都心有遺恨：計劃的項目沒能全部完成，怎么下也下不夠的雨也太令人煩惱，跟我們有仇似的，我們出現在哪里，它就下到哪里。（我們的拓展）

第一天上午到達位于深圳東部南澳訓練基地時，陰間多云，偶爾還能見到陽光，所以我們有機會完成一個高空項目。從地面往上看，九米不算什么，至少比起虎跳峽的天梯，在安全上絕對可以放心；大部分隊員都能一次就抓住單杠，然后“呼”地垂直飛下。據說深圳歡樂谷有更刺激的項目，可惜排隊的人太多，我沒那個耐性，所以我搶在本隊的前面爬上去。

上去之后，我發(fā)現自己居然害怕，確切地說，是不相信自己能跳出那么遠，穩(wěn)穩(wěn)地抓住單杠。其實那個距離并不遠，只是因為它在九米高空上，我們的判斷出現了誤差。而且海邊的風真不是一般猛烈，站在僅容雙腳站立的小鐵片上，似乎一松手就會被風吹下來，所以許多人死死地抱住身后的鐵柱怎么勸都不肯放開手，就是被大風給嚇的。

下午坐快艇出海，八個一批分開運送。大概六、七分鐘的時間，我們被放下在一個只有幾間簡陋房間的山腳邊。沒等到全部成員抵達，雨就嘩嘩地下起來，之后就沒怎么停過，一直下到第二天上午——我們從那邊過來時就聽到陣陣的鑼鼓聲、鞭炮聲，問過教練后才知道是這邊的一個海里什么神的節(jié)日，偏讓我們給碰上了。

但我們既然出發(fā)了，項目就得完成。去年五一在吳川看海，也是遇到陰雨天，不過當時站在避風處，只看見水位隨著波浪一層一層地漲上來，不知道這風雨交加的厲害。就算是風雨之中，大家仍然保持著高度的熱情，可惜也沒有辦法擋住氣溫急劇下降。風在耳邊呼呼地刮著，雨啪啪地打著；雨點偷著空隙就往我們身體里鉆，雨衣既擋不了雨，風又往里面倒灌，真?zhèn)€令人冷得發(fā)抖，臉色蒼白。不可能去烤火或避雨，唯一的辦法就是趁空檔時跑到海水里，好好地暖和一會兒。

出發(fā)之前教練說要換裝備，大部分人都沒準備，只好光著腳，我也是。光著腳利于沙灘活動，尤其是下雨天。但雨水同時把松軟的沙灘給沖結實了，我又很多年都沒有光過腳丫走路，所以時間一長，腳底的皮膚開始酸痛了。好不容易堅持到劃皮艇的項目時，風雨更急了，我們和教官，還有拓展機構后勤人員，一個個全身濕透，頭發(fā)和衣服滴著水，連我們的手指也被雨水泡得皺巴巴了。但教練說，這條件還不是最惡劣的，去年打臺風時仍然有一個公司仍然堅持做拓展訓練，令他們教練組都深感佩服。

項目完成了，風更急雨更大，快艇遲遲不來，為消磨時間，教練帶我們做游戲。我直到此刻才有時間看我的小相機。哎，真可憐，跟它的主人一樣，喝了不少淡的雨水和咸的海水，有些按鍵失靈，關機都關不了，搬弄了半天也沒辦法，最后只好直接拆掉電池，重啟電源，還是不靈。希望它不像我們隊中的一個女生那樣嬌弱，那樣我得重新存錢買相機了。

五點五十分，我坐上了快艇。海面波浪一層一層向我們涌過來，快艇像在跳遠，浪越大，它跳得越高?？上в晏?，海面白茫茫的一片，當然海上也沒其他景觀，就算是晴天，也就可能看見幾艘豪華的私人游艇而已；但大雨打在身上確實很痛。她們都躲在雨衣里，臉也用帽子遮著。我不但仰起頭迎著風雨，還把雨衣也脫掉，讓雨點狠狠地打著我的身體、我的頭，并在我的臉留下它的標志。結果吃飯時每個見到的人都要問：“你臉上怎么啦，全是紅點點，吃海鮮過敏啦？”我搖搖頭，笑而不答。

住的賓館還不錯，仿東北亞風情的，只有十來間海景房，我住在背海的一間。住海景房的邀請我們過去看海景，說一直到午夜近海一片都很熱鬧，雖然風雨不斷，卻不能影響他們的心情，放煙花，游泳，還有其他什么水上活動的。可是我一倒在床上就不愿意起來。真是老啦，在雨水里泡了半天，腿上的關節(jié)有些酸痛，可惜這仿東北亞風情的又沒有浴缸可以好好地泡一下。

北極光的教練們口才很好，幽默可愛，兩天時間雙方均相處愉快，根本不像其他隊員說的“軍訓”。跟以往一樣，我把拓展訓練當成集體游戲，拓展的意義不用去親身體驗也知道那些道理，問題是自己會不會那樣去做，那樣去想。我更想知道，教練們到底是以怎樣的心態(tài)來保持長久熱情的。不過估計他們說了我也做不到。不管要做什么，我最多能夠維持四分鐘熱度——為什么是四分不是三分？那一分是被逼的，比如為生活所迫。

第五篇：深圳北極光拓展訓練報告

齊心協(xié)力.共創(chuàng)輝煌--記北極光珍珠島拓展訓練報告

有人說：拓展訓練是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。拓展訓練 不用刻板的說教，而是需要參與者去體會、去感悟。

月23 日 和24 日，我公司組織員工在北極光珍珠島拓展基地參加拓展訓練。在此次訓練中，我們經歷了心理和生理上的考驗，重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。雖然每個項目的側重點不同，但是都帶給我們思考和啟發(fā)。

一、破冰、熱身—建立團隊機制，形成團隊意識

先是通過兩個趣味性的小游戲，活躍團隊氛圍，提高積極參與性，接下來在教官的指引下分成兩隊，推選

隊長、確定隊名、唱隊歌、喊口號，形成團隊成員的基本價值觀，調動團隊成員的榮譽感與歸屬感。

二、趣味相撲—保存實力求勝，優(yōu)化團隊，提高戰(zhàn)斗力

首先挑選挑戰(zhàn)隊員是十分重要的，不能實力懸殊太多，其次，我們在挑戰(zhàn)的過程中，要善于用巧勁，保存體力，當然團隊的凝聚力、相互關心、鼓勵也是十分重要的。

三、達芬奇密碼—服從重要性，提高團隊執(zhí)行力，掌握溝通技巧

在這個游戲中，首先一個優(yōu)秀的團隊必須要有明確的目標。只有設定明確目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力。另外，一個成功的團隊必須有一個素質過硬的決策者，必須具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力，大局意識和團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然大家只會在爭吵浪費時間，到最后目標沒有完成還是亂成一團。其次，計劃性是一個團隊取得成功不可忽視的因素，在行動之前必須先制定計劃，以避免工作隨意性，影響工作效率。作為團隊的一員，我們首先必須明確自己的責任，要服從上級領導的決策，將自己的利益、前途與團隊緊密聯系在一起。最后，團隊溝通也是十分重要的，在了解團隊目標后，團隊成員之間需要快速溝通，找到可行性方案，并且進行強有力地執(zhí)行。在工作中，各崗位、各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量整合才能更好、更快的完成任務。

四、羅馬炮架—增強協(xié)作意識，加強合作意識

通過這個游戲使大家認識到團結合作的重要性，一個人的能力是有限的，而一個團隊卻可以創(chuàng)造奇跡，個人的知識和創(chuàng)意是有限的，我們必須利用集體的智慧才能取得最終的勝利。過程中，雖然我們的道具壞了，但大家沒有放棄沒有抱怨，因為我們不是獨立的個體，而是一個堅不可摧的團隊。

五、高空抓杠—超越自己

在這個項目開始時，很多隊員都覺得自己不可能完成，但當看到別的隊員在 十米 高架臺上縱身一躍抓住杠桿時颯爽的英姿，當下決定要試一試。我們在過程中要克服自己的內心的恐懼和彷徨，跨越心里極限，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、不畏艱難實現目標的勇氣和自信。雖然不是每一個人都能夠順利抓到杠桿，但當你站在 十米 高架臺上時你就是成功的。

這次 拓展訓練正值 春暖花開之時，海風汐汐、我們聆聽著大海的音樂，通過趣味性的游戲、運動、相互依存的環(huán)境和導師的精短點評，促進了員工之間的溝通和信任、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。我們要做的就是將拓展中的精神運用到工作中去，把得到的啟示運用到生活中去，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

在此 , 我真心的感謝公司能夠組織這次活動 , 為我們搭建了一個相互交流的平臺 , 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們廬山物業(yè)、我們團隊中每一位隊員的明天更美好、更輝煌！