第一篇：2017-2018第二學期籃球活動計劃

籃球第二課堂活動計劃

一、活動意義

籃球運動深受廣大青少年的喜愛，具有較強的競技性和趣味性，并且易于開展，同時對于增強學生體質(zhì)，促進身心健康，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)有著重要的作用。為了響應學校號召，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，全面發(fā)展學生，增強學生籃球競技水平。

二、活動目的：

通過活動課的教學，教會學生籃球知識，初步掌握基本技術、技能，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，提高學生競爭能力，加強學生戰(zhàn)勝困難的精神，提高學生的特長技能和終身鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身鍛煉的思想，為提高我校綜合素質(zhì)打下堅實基礎。

三、活動對象：

籃球興趣小組學生

四、訓練時間:

每周三下午第七節(jié)課

五、地

點：

學?；@球場

六、要

求:

1、熱愛籃球，有一定籃球天賦，并能夠一直進行訓練。

2、遵守課堂紀律，嚴格按照老師的要求去做，要有組織的訓練。

3、上學放學要注意安全，保證出勤安全，（家長的聯(lián)系電話、住址必須登記）

4、缺勤學生必須提前請假，說明原因，并計入考核成績。

七、籃球隊訓練計劃：

（一）全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質(zhì)。2.學習、改進、提高基本技術。3.學習籃球的基本知識 4.培養(yǎng)作風和意識。

（二）專項訓練階段

1、專項素質(zhì)為主，達到較高水平。2.熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。② 防守選位和移動

③ 強化技術在對抗中的應用。④ 位置技術和意識。

⑤ 確定社團的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。

（三）活動進度：

第一周：選拔新隊員，組建各個梯隊，宣布紀律。第二周：

1、熟悉球性訓練；

2、運球。第三周：

1、運球；

2、各種花樣運球。第四周：

1、滑步；

2、過人。

第五周：

1、傳球；

2、行進間二人、三人傳球。第六周：

1、急停；

2、轉身。第七周：

1、投籃；

2、身體素質(zhì)練習。第八周：

1、行進間投籃；

2、身體素質(zhì)練習。第九周：

1、兩人一組攻防練習；

2、三打三練習。第十周：

1、搶籃板球練習；

2、身體素質(zhì)練習。第十一周：掩護配合。第十二周：掩護配合.第十三周：

1、室內(nèi)講裁判法；

2、室外現(xiàn)場執(zhí)法。第十四周：實踐練習。第十五周：實踐練習。第十六周：全場五打五練習。

第十七周：成果展示：組織比賽。

2018年3月3日

第二篇：籃球社學期計劃

籃球社學期計劃

時光飛逝，眨眼間新的學期開始了。新開始，新希望！希望我們的社團在社聯(lián)的領導下會辦得越來越好！

為提高我校學生籃球運動,推進我校同學體育的實體化進程,更好地聯(lián)系,組織和團結盡可能多的籃球愛好者,發(fā)展籃球運動,增強學生體質(zhì),增強學生凝聚力,培養(yǎng)團隊協(xié)作的合作精神。我們制定了以下計劃：

一、1.在社團工作閑余時，主動積極地協(xié)助其他社團開展好社團聯(lián)合會工作，使整個團隊工作高效流暢。

2.在社團內(nèi)部，追求提高自我，完善自我，提升各方面的素質(zhì)；放下心態(tài)，抱著一顆真誠的心協(xié)助老師們的工作，為我校同學服務。3.加強與其他社團的直接交流，建立好良好的信任與合作關系，以此加深對同學們的情況了解，集眾人之力量，融合集體之智慧，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，有效地開展籃球社的工作。4.舉辦一些創(chuàng)新有朝氣的活動，并做出成效。

5.積極開展好我校的傳統(tǒng)活動，創(chuàng)新思考，使這些活動更完善、有效。并做出我們新的風格，獨有的特色。

二、1.我們欲在近期舉辦一場“迎新杯”籃球賽。讓大家通過此次活動更多的了解籃球文化，同時結交到更多的朋友。也讓更多的同學了解到籃球社，擴大籃球社在同學中的影響力。

2.我們也會在本學期努力進行其他各種活動，不斷吸取其他優(yōu)秀社團的經(jīng)驗，擴大籃球社在同學中的影響力，不斷將籃球文化發(fā)展壯大，使籃球社成為我校的優(yōu)秀社團。

3.在例會中，我們還會向社員普及籃球基本知識和規(guī)則及籃球文化。4.在課余時間，我們會積極組織社員們進行籃球運動，促進彼此之間的深厚友誼，加強社團凝聚力。

以上就是校籃球社在本學期內(nèi)的初步設想，希望可以順利的進行我們在本學期的活動安排。希望籃球社真正地發(fā)展壯大！

——籃球社

第三篇：籃球興趣活動計劃

籃球興趣小組活動計劃

一、指導思想：

(1)培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。

(2)發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。

(3)學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，培養(yǎng)學生的特長.(4)在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

二、活動內(nèi)容：

1、養(yǎng)成的練習：

(1)集體感與榮譽感的練習

(2)紀律教育與養(yǎng)成練習

(3)安全教育與愛護器材教育

2、技術戰(zhàn)術練習：

(1)各種運球練習

(2)各種傳球練習

(3)各種投籃練習

(4)綜合練習與各種技術戰(zhàn)術練習

3、速度、靈敏練習：

(1)各種提高體能練習

(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)

4、理論學習

(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況

(2)學習籃球運動的規(guī)則要求

三、目標達成:

掌握一定籃球運動技術與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識.四、活動要求：

(1)學生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。

(2)練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

(3)各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰?五、活動對象與時間

(1)活動對象：愛好籃球運動的學生學生名單見活動記錄本

(2)活動時間：每周二下午活動課.注:因天氣或者學校另有任務,活動向后順延.

第四篇：少年宮籃球活動計劃

鄉(xiāng)村少年宮籃球活動計劃

為了培養(yǎng)新世紀的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學生在掌握科學文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

籃球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質(zhì)較好，對籃球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據(jù)學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的學生則以練習基本戰(zhàn)術為主，并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰(zhàn)術水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計劃：

一、活動目標:

1、了解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規(guī)則。

2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。

二、教學要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。

三、活動要求： 進一步熟悉球性和控球能力。

四、活動順序：

1、根據(jù)小學生身心特點，增強體質(zhì)：加強走步、跑步和跳躍的訓練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規(guī)則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)調(diào)配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲；活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。

以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質(zhì)，提高學生對籃球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

第五篇：少年宮籃球活動計劃

少年宮籃球活動計劃

為了培養(yǎng)新世紀的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學生在掌握科學文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

籃球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質(zhì)較好，對籃球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據(jù)學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的學生則以練習基本戰(zhàn)術為主，并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰(zhàn)術水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計劃：

一、活動目標:

1、了解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規(guī)則。

2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。

二、教學要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。

三、活動要求：進一步熟悉球性和控球能力。

四、活動順序：

1、根據(jù)小學生身心特點，增強體質(zhì)：加強走步、跑步和跳躍的訓練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規(guī)則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)調(diào)配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲；活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質(zhì)，提高學生對籃球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

獨樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部 2016 年3月

少年宮籃球活動計劃

獨樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部

2016 年3月