第一篇：挑戰(zhàn)自我,攜手共進”親子戶外拓展小組活動通訊稿

挑戰(zhàn)自我，攜手共進

——東塘社區(qū)親子夏令營拓展記

7月31日，在東塘社區(qū)服務(wù)中心的組織下，14對社區(qū)親子來到沙灣國防訓(xùn)練基地，參加為期兩天的拓展小組活動，獲得了一些有別于學(xué)校的特別鍛煉和體驗。

在整個拓展小組活動中，14對親子被分成兩組，以相互競賽的形式通過一道道關(guān)卡，比如泰山繩、高空天梯、攀巖、決戰(zhàn)沙場、跨海大橋、大腳八、十萬火急、摩天大廈等等。在比賽中，家長與孩子們相互配合，攜手合作，共同經(jīng)歷一次次考驗，特別是高空天梯項目，家長需要與孩子牽手，一起走過八米高空中沒任何扶手的天梯，無論對家長還是孩子，都是一種莫大的挑戰(zhàn)，首先需要戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，其次還要彼此信任，互為依靠，才能掌握平衡。帶著八歲兒子一起走過天梯的曾女士感慨的說：“孩子一開始不敢邁步，嚇得哇哇大哭，雖然自己也腿發(fā)抖，但一想到要給兒子做榜樣，所以自己還是硬著頭皮邁出了第一步，并拉著兒子堅持著走完了全程。當(dāng)兒子下來后，我明顯的感覺到，他非常激動開心，并嚷嚷著要挑戰(zhàn)攀巖項目，我相信，兒子以后會變的更勇敢！”

后來的小組活動，證實了這位媽媽的話，小朋友很愉快的參與了接下來的所有挑戰(zhàn)項目。當(dāng)然不僅是他，其他所有的小朋友都順利的完成了拓展小組活動的所有項目，并在挑戰(zhàn)的過程中，獲得了成長，讓我們祝福我們可愛的小朋友們吧，愿他們在今后的生活中，如小組拓展活動中一樣，積極勇敢的面對一切困難和挑戰(zhàn)！（通訊員：肖明）圖一媽媽和孩子們一起做游戲

親子們一起互動

親子們一起學(xué)習(xí)熱身舞蹈

教練給小組成員講解安全知識

小組成員攜手走過高空天梯

家長與孩子們ＰＫ大腳游戲

第二篇：挑戰(zhàn)自我 攜手共進1.9

挑戰(zhàn)自我 攜手共進

人生有很多需要去親身經(jīng)歷的，人生有很多東西需要實現(xiàn)，比如說夢想，比如說幸福。來到龍江有線電視臺以來，我感受到一種幸福，一種溫馨的感覺。這種感覺讓我每天都保持著工作的激情，繼續(xù)選擇在電視臺散發(fā)自己的光和熱。

作為龍江網(wǎng)絡(luò)有線電視臺主管，主要擔(dān)任經(jīng)營部主管制定營銷方案。在局長的悉心指導(dǎo)下和主管領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在2012年中，各部門工作都開展得非常順利，在此工作順利開展的背后，離不開各兄弟部門的配合與支持。現(xiàn)將2012工作總結(jié)如下：

1、付費節(jié)目銷售xx元，置換高清機頂盒xx臺，制定營銷計劃十余個。

2、進行高清機頂盒置換業(yè)務(wù)，置換到為數(shù)較多的機頂盒。

3、與移動公司合作購買付費節(jié)目，雙方合作意向較高。

4、提出與黑天鵝家電商場合作推銷付費節(jié)目，雖與預(yù)期效果存在差距，但由于是初次嘗試，后期對此根椐電視臺的情況分析不足，從而進行機制改革。

5、積極尋找與企業(yè)合作的合適方法，實現(xiàn)企業(yè)與電視臺共贏的局面。個人工作中需要改善的地方：

1、工作上比較散漫，做事情還不夠細心。希望在2013年，能夠奮發(fā)圖強，發(fā)揮創(chuàng)新精神，為企業(yè)的發(fā)展奉獻自己的力量。

2、在管理方面還存在漏洞，作企業(yè)的主管，在部門之間的溝通有待改善，良好的溝通機制有助于出色地完成各項工作。

3、缺乏足夠的創(chuàng)新意識。創(chuàng)新是工作動力的源泉，在工作中需要以最高標(biāo)準要求自己，工作上要更加有力，同時，繼續(xù)強化營銷與理論基礎(chǔ)，更加扎實工作能力：多看：看世界頂級大師的書；多聽：聽國外大師的營銷講座；多想：看國際知名營銷展，把所有知識總結(jié)歸納成為我公司能運用的策略。多做：積極參與各個項目的創(chuàng)作，成為同事最可靠的伙伴。

在新的體制下，營業(yè)員的工資與電視臺收到的費用方面有提成，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了一些電視臺收不到客戶的費用的情況，營業(yè)員的提成因此也有些沒有定時發(fā)放。省公司卡的嚴付費節(jié)目政策難制定，由于省里系統(tǒng)不給優(yōu)惠，付費節(jié)目難以出售。從而導(dǎo)致宣傳做得再到位，也無法吸引顧客進行購買。

對于公司發(fā)展的建議和策略

1、作為營銷主管，我認為相關(guān)的工作人員需要轉(zhuǎn)換思想，顧客就是上帝，他們能夠為公司帶來利益，因此，我們要設(shè)定一些優(yōu)秀的營銷政策，吸引顧客。同時，要設(shè)定一定的激勵政策，讓每一個級別的員工都能拿到提成，要用創(chuàng)新的方式為未來電視臺的發(fā)展提供新的思路。

2、針對付費項目，在2013年，我將制定相關(guān)的推廣策略。在推廣前期實行一定的優(yōu)惠，可以幫助推廣，實現(xiàn)電視臺品牌價值推廣。

3、營銷需要創(chuàng)新，需要新的機制。在地方臺廣告、宣傳單、大海報、廣播等方面，實施一些新的推廣理念，提升電視臺的品牌價值。4、2013年主管營銷機頂盒的管理與發(fā)放、收費員的每日業(yè)務(wù)審核單填寫、月報表申報、前廳引導(dǎo)員的禮儀禮貌管理。

成功者的素質(zhì)體現(xiàn)在細節(jié)方面，在2013年，我不僅要打造一個優(yōu)秀的團隊，還要出色的完成自己本職工作，并且多學(xué)習(xí)，與同事們多交流，充分利用資源，繼續(xù)充電，希望將來以新的認識高度來從事以后的工作。

第三篇：學(xué)生會戶外拓展通訊稿

物電學(xué)院全體學(xué)生會成員開展戶外素質(zhì)拓展活動

2013年10月17號下午，物電學(xué)院學(xué)生會各部門全體成員在物電大樓前的足球場開展戶外素質(zhì)拓展活動。

此次活動以“團結(jié)、合作、信任、溝通”為主題?；顒忧捌冢煽苿?chuàng)部的成員們對活動場地進行了簡單的布置及規(guī)劃，素質(zhì)拓展活動便正式開始了。首先，同學(xué)們被平均分成六個分隊，選出隊長。發(fā)揮小組成員的聰明才智創(chuàng)建隊名和口號并進行自己的團隊展示,使得每一個小團隊更加的團結(jié)起來。接著，緊張刺激的“動力火車”在消耗同學(xué)們大量體力的同時也點燃了大家的熱情。隨著各個活動的進行，逐漸地展露出了屬于同學(xué)們的風(fēng)采。在每個活動完成之后小組都會做一次集體的小交流，大家一起來討論活動中的得與失。小游戲增進了同學(xué)之間的親近感，也考驗了隊員之間的合作能力。最后，在相機的“咔嚓”聲中，本次戶外素質(zhì)拓展活動劃上了圓滿的句號。

這次的拓展活動，不僅培養(yǎng)了部員們的創(chuàng)新精神和合作精神，還提升了部員們的組織能力和交際能力。從整體上提高了學(xué)生會各個部門的戰(zhàn)斗力，為營造一個優(yōu)秀學(xué)生會團隊打下了良好的基礎(chǔ)。

第四篇：拓展心得體會——戶外拓展之挑戰(zhàn)自我

戶外拓展之挑戰(zhàn)自我

來到明陽天下拓展公司的拓展基地，第一個項目就是獨木橋，當(dāng)過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。團隊的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。

雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。親身感受到了“人的潛力是無窮的”。

世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，我的明天將會更加美好。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第五篇：拓展心得：攜手共進,共創(chuàng)美好企業(yè)

歷奇山莊一個神奇的地方，我在這里完成了40年人生當(dāng)中第一個拓展活動，只要你認真去完成去體會，你就會有收獲。

之所以這么晚寫心得，就是看看這次拓展到底有多深的印象在我的腦海里。現(xiàn)在想來，一幅幅生動的畫面歷歷在目，看來右腦的開發(fā)得到了很大的印證。“團隊”、“極限”、“放下”、“釋放”、“信任”、“感恩”、“執(zhí)行力”、“領(lǐng)導(dǎo)力”等等都得到了很好的詮釋，讓我有很深的感悟。

忘不了我被大家推舉為隊長的那一刻，既興奮又緊張，信任與壓力共來，感謝同學(xué)們！忘不了中午的“自助”餐，從來不做飯的我手足無措，金梅同學(xué)已經(jīng)動手在做飯了！李菊花同學(xué)的火爆脾氣令我馬上清醒，分工協(xié)作，李菊花做大總管，主管后廚！這時宜紅同學(xué)的魚已經(jīng)到了，邊喊：澤雨贊助撈的！紅衛(wèi)同學(xué)的抱著一大堆的柴也沖了過來！黃誠同學(xué)幫著打下手，忙得不亦樂乎！后廚搞定！沒注意看到漢文同學(xué)，因為后面的節(jié)目有他的大用場，哈哈。

這時必須抽人想隊名、口號和隊歌了，院長首當(dāng)其沖，贏贏積極托同學(xué)拿歌詞，大功告成！在吃著自己同學(xué)動手做的香噴噴的飯菜后，引吭高歌！飛龍飛龍，真心英雄！哈哈，第一次體驗了分工合作的樂趣。

第二個環(huán)節(jié)是高空走鋼絲，剛一到，大家都害怕了，那么高，太危險了，其實這是挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限最好的一個環(huán)節(jié)。還是漢文同學(xué)和金梅同學(xué)一馬當(dāng)先，在同學(xué)們的鼓勵下，在強有力的保護下，順利完成我們認為不可能的任務(wù)！后來同學(xué)們都順利經(jīng)過了考驗。這里體現(xiàn)的是信任、挑戰(zhàn)自我。

第三個是扎船比賽，雖然我們沒有取得很好的成績，漢文和金梅也掛了彩，但是我更看到了同學(xué)們的投入，為集體榮譽而戰(zhàn)的熱情，讓我感動。后來我們分析原因，找出差距，在后來的活動中避免類似的錯誤。在這個項目中我覺得應(yīng)該分工明確，反應(yīng)迅速，另外需要好好的反思。

累了一天的同學(xué)們終于可以燒烤晚餐了，雖然只是粥和面，大家吃得津津有味，還在閑暇之余玩起了老鷹捉小雞的游戲，大家真的找到了童年的感覺。同學(xué)感情越來越深厚。我們都放下了，釋放了。

晚上的一個環(huán)節(jié)我自己概括為信任和感恩，只有隊長一雙眼睛，其余隊員都是蒙著眼睛，靠著一雙雙溫暖的手，上臺階、下臺階、過索橋、鉆山洞、過高墻，大家相互扶持，只有對各自的信任我們才能做到！后來大家圍坐在一起，在都是黑暗的環(huán)境里，在深情的音樂下，默默地感受人生。很多同學(xué)都哭了，那時一種心靈的釋放，是對感恩最好的詮釋，大家應(yīng)該把這份感恩帶給家人、員工、領(lǐng)導(dǎo)和我們的社會！

第一天的拓展結(jié)束了，大家好像意猶未盡，在入住的酒店，又開始了大大小小的聚會，有的一直到凌晨。同學(xué)的友誼再一次拉近了。

第二天清晨，大家又是精神抖擻投入拓展，好像根本沒有昨日的疲勞。十萬火急的項目考驗的是大家真正團隊合作的精神。有爭議、有分歧，但到最后都形成的統(tǒng)一，每一個人都是那么的投入。最后潑水的環(huán)節(jié)，又是漢文頂住壓力，一擊即中，我們?nèi)〉昧藙倮?！體會是關(guān)鍵時刻要統(tǒng)一，團隊協(xié)作最給力！最后的一個環(huán)節(jié)就是畢業(yè)墻！！之所以用三個感嘆號，就是因為這是真正團隊合作的集中體現(xiàn)！在教練宣布規(guī)則后，我們就排兵布陣，制定最佳策略?？谏谝豁?，又是漢文第一個沖在最前面，手勾住了墻邊，但怎么努力也上不去，這時，一位同學(xué)一個箭步登上人墻，用力一托，漢文就完成了第一個登頂！接著我們猶如訓(xùn)練有素的軍隊組成幾個突破口，迅速攀登。我要感謝那些在下面作底座的、做保護的同學(xué)，正式由于他們的堅實的身體，讓我們翻越了畢業(yè)墻，達到了又一個頂點！最后的兩個殿后的同學(xué)應(yīng)該是更大的挑戰(zhàn)，他們是潘正球同學(xué)和孔祥春同學(xué)，潘正球同學(xué)先要抓住上面同學(xué)的手，孔祥春同學(xué)抓住他的腿，那要承受多大的力，但他們上來了，我們勝利了！如果我沒記錯的話，41名同學(xué)，用時僅5分17秒！我們體驗到了團隊的力量，體驗到了誰是沖鋒在前的勇士，誰是我們堅實的后盾，誰是我們的忠實的保護者，誰是最后完成任務(wù)勝利的人。團隊力量，受益無窮！有時自己很艱難的時候，需要人托一把，你就成功了，相信團隊吧！

大家又回到大教室，回味著拓展的樂趣，大家用畫來表達自己的收獲。我們可愛的葉老師、錢老師也用她們深情的話語和無限的真誠表達了她們的感受，我們都很感動，我們有信心成為最好的同學(xué)、最好的班集體。

需要回憶的還很多，比如我找到了我的國王和我的公主，我還找到了我的公主的公主！有意思！

拓展活動，越認真對待，收獲也越多！不管你信不信，反正我信了。下次還來！耶！

拓展培訓(xùn)心得2 我們這次參加拓展培訓(xùn)的隊伍是一支“多國部隊”，隊員除了燃氣（集團）xx分公司的人員外，還有10多家用氣單位的人員。但是，通過2天緊張、激烈的拓展訓(xùn)練，我覺得我們的這支隊伍不再是“多國部隊”，而是團結(jié)、和諧的一家人。

訓(xùn)練中的很多事都給我留下了深刻印象：在“珠行萬里”的活動中，所有隊員心意一致，屢敗屢戰(zhàn)，終于取得了最后的成功；在“夜行山路”的活動中，扮演聾啞人和盲啞人的隊員相互照顧，戰(zhàn)勝了重重困難，安全到達終點；在“勇闖電網(wǎng)”的活動中，長江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，順利完成任務(wù)。

最讓人感動的是在最后的畢業(yè)項目“逃生墻”活動中，所有隊員都表現(xiàn)出舍己為人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和環(huán)泰的“紅苕花”等隊員搭成人梯，讓其他隊友踩在自己肩膀上爬上４點２米高的逃生墻；老隊員“平平”和“久哥”為了把其他隊員拉上來，兩只胳膊都磨出血了；女隊員盡管力氣小，也全都站在人梯周圍保護攀登隊員；最讓人感動的場面是，最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墻下時，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒掛金鉤的姿勢去接“藤藤菜”，當(dāng)４只手緊緊握在一起時，全場響起了熱烈的掌聲。

通過這次活動，北分司的員工和用氣單位的員工得到充分交流，相互也更加了解和信任，如果我們在工作中也這樣攜手共進，相信再大的困難也一定能克服，我們一定能為把家鄉(xiāng)北碚建設(shè)的更加美好而作出自己的貢獻。