第一篇：“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”主題隊(duì)會(huì)方案

“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”主題隊(duì)會(huì)方案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1．通過活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。

3．通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

充分認(rèn)識(shí)陽光體育的重要性，明確陽光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．確定男女主持人各一名。2．準(zhǔn)備各種活動(dòng)器材。3．準(zhǔn)備活動(dòng)音樂。

四、活動(dòng)過程：

（一）隊(duì)會(huì)儀式。

（二）活動(dòng)流程： 1．宣布活動(dòng)開始：

主持人男：我們祖國是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國。主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。男：體育競(jìng)技是中國通向世界的重要渠道。女：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂” 主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

2．快樂的大課間活動(dòng)：

女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動(dòng)。

合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。男：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來健康的體魄。女：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來快樂、吉祥。男：下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。

學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動(dòng)。

3．快樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：

女：我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動(dòng)是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動(dòng)比賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。4．宣布結(jié)束

女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽光體育中去吧！

男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)王老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。

（三）班主任講話：

“教育里沒有了體育，教育就不完全?！敝袊鴬W林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動(dòng)正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。

（四）隊(duì)會(huì)儀式。

（五）活動(dòng)結(jié)束。

第二篇：《我誠信 我快樂》主題隊(duì)會(huì)

《我誠信 我快樂》隊(duì)會(huì)方案

教育目的：

1、使學(xué)生理解什么是誠實(shí)守信，懂得誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們每個(gè)少年兒童立身做人的基本道德準(zhǔn)則。

2、懂得誠實(shí)守信的重要性，誠實(shí)守信是我們少年兒童自已的一份責(zé)任，從小事做起，用誠信立學(xué)，用誠信立行。

3、感受他人誠實(shí)守信的事例，學(xué)會(huì)做一個(gè)誠實(shí)守信的人。

教育對(duì)象：三年級(jí)七班學(xué)生

教育形式：主題隊(duì)會(huì)

課前準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生查找有關(guān)“誠信”的感人故事。

2、收集“誠信”的名言。

中隊(duì)長：全體起立，請(qǐng)各小隊(duì)整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

中隊(duì)長：報(bào)告輔導(dǎo)員，三（7）中隊(duì)?wèi)?yīng)到71人，實(shí)到69 人，報(bào)告完畢?！拔艺\信 我快樂”主題隊(duì)會(huì)準(zhǔn)備就緒，請(qǐng)您參加。

輔導(dǎo)員：略

中隊(duì)長：我宣布廊坊市第十四小學(xué)三（7）中隊(duì) “我誠信 我快樂”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

第一項(xiàng)：開會(huì)。

第二項(xiàng)：出旗。（全體起立，奏樂、敬禮?禮畢）第三項(xiàng)：唱隊(duì)歌。（全體請(qǐng)坐）第四項(xiàng)：中隊(duì)長講話（敬禮）第五項(xiàng)：活動(dòng)開始。（有請(qǐng)主持人）

主持人：張墨涵 韓伊瑄

男：站在新世紀(jì)的門檻上，我們遙望未來。女：沐浴在新世紀(jì)的陽光下，我們 憧憬未來。

男：我們是炎黃子孫，要繼承中華民族的優(yōu)良美德——誠信。女：作為一名小學(xué)生，祖國未來的建設(shè)者，更向往誠信，渴望誠信。合：讓我們成為誠實(shí)守信的年輕一代！三年級(jí)七班“我誠信，我快樂”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。男：同學(xué)們，你們知道什么是誠信嗎？你對(duì)誠信又了解多少呢？下面請(qǐng)欣賞誠信故事——《一諾千金》。

女：同學(xué)們，看完了故事，請(qǐng)你說一說“什么是誠信？”

男：感謝各位同學(xué)的精彩回答。誠---忠誠老實(shí)、實(shí)事求是

信---言而有信、信守承諾（此處看大屏幕說）

通俗表達(dá)為‘說老實(shí)話，做老實(shí)人，辦老實(shí)事?！\信可以使人有自信，生活充滿陽光。

女：當(dāng)前，重要的是我們要從現(xiàn)在做起，小事做起，自覺維護(hù)誠實(shí)的尊嚴(yán)。

男：誠則信，不會(huì)出爾反爾，撒謊騙人 女：誠則順，為人真誠而辦事順利。

男：中華民族自古就是一個(gè)誠信的民族，誠信之事數(shù)不勝數(shù)。下面就請(qǐng)聽同學(xué)們帶來的誠信小故事。（賈慧祎講《狼來了》）女：說謊是一種不好的行為，它即不尊重別人，也會(huì)失去別人對(duì)自己的信任。我們應(yīng)該培養(yǎng)誠懇待人的良好品質(zhì)。故事中男孩由于總是撒謊狼來了，到最后狼真的來了，卻沒人再管他，最后自己被狼吃了。

男：誠信是一塊金子，擁有誠信的人，他的人生便會(huì)閃光。請(qǐng)聽故事《曾子殺豬取信》

女：感謝 王思雨

同學(xué)的精彩的故事。我認(rèn)為曾子不僅是個(gè)誠信的人，而且是一個(gè)很偉大的父親。從古至今，為人誠實(shí)的人，都能得到別人的尊重和信任。男：宋慶齡小時(shí)候曾說過：答應(yīng)了別人的事，一定要做到，不能失信。下面我們來聽聽她的故事——《我不能失信》。（紀(jì)智韜）女：聽了這么多的誠信故事和名言，同學(xué)們你們都獲得了什么啟示？男：誠信是一個(gè)“真”字，我們需要這個(gè)字 相互了解，彼此真誠。女：誠信，是我們成長路上美麗的種子，只要你用心澆灌，就會(huì)綻放出美麗的花朵。

男：請(qǐng)欣賞三句半表演——《誠信之花處處開》 女：誠信不僅要掛在口中，還更要記在心中。男：伙伴們，行動(dòng)起來吧！

合：從小事做起，從身邊的事做起，培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的美德，一起做個(gè)誠實(shí)守信的好少年吧！

女：現(xiàn)在由班主任老師來宣讀《誠實(shí)守信，爭(zhēng)做文明小學(xué)生》倡議書：

合：也許我們的雙手是稚嫩的，是微不足道的，但我們堅(jiān)信，只要我們矢志不移，鍥而不舍，誠信之花一定會(huì)處處開放，誠信的明天會(huì)更好！

男：三年級(jí)七班《我誠信，我快樂》主題班會(huì)接近尾聲，下面請(qǐng)我們的班主任，對(duì)本次班會(huì)做總結(jié)。

老師：同學(xué)們，今天的主題班會(huì)，我認(rèn)為開的很成功，《我誠信，我快樂》使我們對(duì)誠信做了詮釋和探討，讓我們深刻地了解到誠信的重要。同學(xué)們，如果說誠信是一朵鮮花，它將把你們的生活點(diǎn)綴的更加絢麗；如果說誠信是一股甘泉，它將滋潤我們每個(gè)人的心田，讓我們都來做誠實(shí)守信的人吧！因?yàn)橹挥羞@樣，我們的生活才會(huì)變得更加美好！因?yàn)橹挥羞@樣無盡的愛才會(huì)充滿人間！活動(dòng)結(jié)束

第六項(xiàng)：輔導(dǎo)員講話 第七項(xiàng)：呼號(hào)（全體起立）

第八項(xiàng)：退旗（奏樂、敬禮?禮畢）第九項(xiàng)：閉會(huì)

廊坊市第十四小學(xué)三（7）中隊(duì) “我誠信 我快樂”主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)老師退席。（鼓掌）

第三篇：《我勞動(dòng),我快樂》主題隊(duì)會(huì)

《我勞動(dòng),我快樂》主題隊(duì)會(huì)

一、隊(duì)會(huì)目的：

通過活動(dòng)，讓學(xué)生感受到勞動(dòng)的重要性，體驗(yàn)到勞動(dòng)的快樂，培養(yǎng)學(xué)生從小愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。并教育學(xué)生樹立尊重勞動(dòng)人民、珍惜勞動(dòng)成果的思想。

二、隊(duì)會(huì)準(zhǔn)備：

三、隊(duì)會(huì)程序

１、清點(diǎn)人數(shù)、出旗、唱隊(duì)歌。主持人甲乙上臺(tái)。

主持人甲乙：親愛的老師們、同學(xué)們，今天我們歡聚一堂，召開這一次主題隊(duì)會(huì)《我勞動(dòng),我快樂》。

乙：鳥美在羽毛，人美在勤勞。

甲：愛清潔，講勤儉，自己的事情自己管。乙：忙家務(wù)，做小事，力所能及我們學(xué)習(xí)干。甲：下面請(qǐng)欣賞兒歌《我有一雙勤勞的手》

甲：馬克思說：“勞動(dòng)創(chuàng)造了世界?！?乙：童第周說：“天才是用勞動(dòng)換來的?！?甲、乙：讓我們都來爭(zhēng)做勤勞好少年吧。

甲：世界上最溫暖的是媽媽的懷抱。乙：最有力的是爸爸的雙手。

甲、乙：但是，我們要健康成長，自己的事情要自己做。乙、第二小隊(duì)的隊(duì)員都有一雙勤勞的雙手，看，這是他們利用雙休日幫助爸爸媽媽做家務(wù)呢。

甲：下面請(qǐng)第二小隊(duì)的隊(duì)員代表來介紹自己幫助爸爸媽媽做家務(wù)的經(jīng)過。

甲：勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富。乙：勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值。

甲：只有愛勞動(dòng)，才會(huì)有創(chuàng)造。

乙：看，第四小隊(duì)的隊(duì)員們利用課余時(shí)間，做了很多的小制作，下面請(qǐng)他們向大家展示一下吧。

甲：看完了第四小隊(duì)隊(duì)員們精美的小制作，第一小隊(duì)的隊(duì)員們可沉不住氣了?？?，這是他們親手制作的勞動(dòng)手抄報(bào)。（請(qǐng)一個(gè)隊(duì)員代表談?wù)勈斋@）

甲：勞動(dòng)最光榮，是一句很平常的話，卻也是句不平凡的話。

乙：對(duì)，勞動(dòng)創(chuàng)造了世界，勞動(dòng)創(chuàng)造了人類的幸福生活。我們來看看偉人是怎么說的。有請(qǐng)第三小隊(duì)的隊(duì)員展示課后搜集到的勞動(dòng)名言與故事。

甲：我們的中隊(duì)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的中隊(duì)。乙：我們的中隊(duì)是一個(gè)勤勞的中隊(duì)。

甲：在我們的班級(jí)中不乏勤勞肯干的勞動(dòng)能手。

乙：他們不怕苦、不怕累，為了班級(jí)的整潔貢獻(xiàn)自己的力量。

甲：隊(duì)員們，你心中的勞動(dòng)之星是是誰呢？下面我們來推選班級(jí)里的“勞動(dòng)之星”吧。

甲：上個(gè)星期，學(xué)校組織了一場(chǎng)別開生面的“釘紐扣大賽”。乙：在比賽中，我們中隊(duì)涌現(xiàn)出了一批釘紐扣的能手。

甲：看，他們來了！

甲：班級(jí)是我家。乙：勞動(dòng)靠大家。

甲：伙伴們，同學(xué)們

乙：讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起。甲：練就過硬的本領(lǐng)，乙：長成豐滿的羽翼。

甲：現(xiàn)在宣讀《熱愛勞動(dòng)倡議書》。（王心潔）

我代表四（3）班少先隊(duì)員向全體同學(xué)倡議：從今天開始，做一個(gè)熱愛勞動(dòng)的好孩子！具體做法如下：

1、勤奮學(xué)習(xí)，積極完成老師家長布置的作業(yè)。

2、當(dāng)值日生盡職盡責(zé)，認(rèn)真檫黑板，整理教室，放學(xué)后關(guān)好電器。

3、大掃除上聽從老師的安排，搞好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，不偷懶。

4、會(huì)安全使用爐灶，做簡(jiǎn)單的飯菜、燒開水。

5、飯后主動(dòng)收拾餐桌，洗刷餐具。

6、勤洗頭、洗澡、勤換內(nèi)衣。

7、自己的衣物自己洗。將干凈的衣物疊放整齊。

8、把用過的物品放回原處，隨時(shí)整理書包、書桌。

9、積極參加社區(qū)服務(wù)，如：撿拾白色垃圾、擦洗護(hù)欄等。倡議完畢。（簽名）

乙：相信我們班的同學(xué)們一定都能做到。

甲：同學(xué)們，勞動(dòng)是光榮的，我們是新世紀(jì)的少年兒童，我們要把中華傳統(tǒng)美德與時(shí)代精神相結(jié)合。乙：“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來？要靠勞動(dòng)來創(chuàng)造??” 甲：讓我們齊唱《勞動(dòng)最光榮》。在這優(yōu)美的旋律中理解勞動(dòng)的偉大意義。

８、輔導(dǎo)員講話：同學(xué)們，這次班會(huì)開得很成功，我欣慰地看到同學(xué)們茁壯成長。你們通過自己的努力，不但感受到了勞動(dòng)的重要性，體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂，養(yǎng)成了愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，并且學(xué)會(huì)了尊重勞動(dòng)人民、珍惜勞動(dòng)成果。我相信：只要大家繼續(xù)努力，明天一定會(huì)成為一名合格的勞動(dòng)者。我勞動(dòng)，我快樂，讓我們爭(zhēng)做愛勞動(dòng)的好少年吧！

９、呼號(hào)，退旗。

第四篇：《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂》主題班會(huì)

紅谷灘新區(qū)生米中心小學(xué)主題班會(huì)教育材料

《生命在于運(yùn)動(dòng)》主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；

2、通過活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；

3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

活動(dòng)過程：

一、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

（一）小學(xué)生運(yùn)動(dòng)有哪些好處？

體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學(xué)生的一門必修課；國家教委規(guī)定各級(jí)各類中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學(xué)生帶來哪些益處呢？

1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。

2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

3、促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報(bào)告說：學(xué)習(xí)游泳的人長大后，其智力、獨(dú)立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。

（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

C生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！└?duì)柂?/p>

（三）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？

學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間

三、我參與，我健康！

班主任“我參與我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò桑瑢W(xué)生自由發(fā)言時(shí)間。

班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

同學(xué)們你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？

(自由發(fā)言時(shí)間)

鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高自已的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。注意運(yùn)動(dòng)安全。

四、小學(xué)生必須掌握哪些運(yùn)動(dòng)技能

跑步、跳繩、仰臥起坐

五、班主任小結(jié)

金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。“每天鍛煉1小時(shí)健康工作50年幸福生活一輩子”。來吧同學(xué)們讓我們大聲齊呼“生命在于運(yùn)動(dòng)”

六、主題征文 為豐富學(xué)生的課余生活，鍛煉學(xué)生斷句行文的能力，激發(fā)寫作興趣，我校開展“生命在于運(yùn)會(huì)”主題征文活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合此次運(yùn)動(dòng)會(huì)寫一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時(shí)我們將選出最優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。

第五篇：《我運(yùn)動(dòng)-我健康-我快樂》主題班會(huì)

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂

一、授課班級(jí)：五年級(jí)（6）班

二、授課人：陳伙瑩

三、授課時(shí)間：2014年11月12日

四、教學(xué)目的1、通過《我運(yùn)動(dòng)，我快樂》主題班會(huì)讓同學(xué)們更了解運(yùn)動(dòng)的樂趣及好處。

2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學(xué)會(huì)和伙伴們合作。

五、教學(xué)重點(diǎn)

認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動(dòng)。

六、教學(xué)難點(diǎn)

1．簡(jiǎn)單述說適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動(dòng)；

2．讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運(yùn)動(dòng)的樂趣。

七、教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體影像資料，照片，課件。

八、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

（1）提問，同學(xué)們知道體育運(yùn)動(dòng)的種類？說說我們身邊體育活動(dòng)

游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。

（2）猜謎語

a、雙手贊成體育項(xiàng)目

謎底：舉重

b、說話口氣

體育項(xiàng)目

謎底：柔道

c、躍進(jìn)躍進(jìn)再躍進(jìn)

體育項(xiàng)目

謎底：三級(jí)跳遠(yuǎn)

d、農(nóng)林牧副漁興旺

體育項(xiàng)目

謎底：五項(xiàng)全能

e、叫馬，不會(huì)跑，體育用品

謎底：木馬

f、叫球，不能打，體育用品

謎底：鉛球

g、叫鈴，搖不響，體育用品

謎底：?jiǎn)♀?/p>

h、叫餅，吃不下。

體育用品

謎底：鐵餅

i、一個(gè)白娃娃，兩人跟它耍。

跑到誰跟前，照頭打一下。

羽毛球

（3）說說你的印象最深的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷

同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動(dòng)并說說理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動(dòng)、校運(yùn)會(huì)的比賽等等。

(4)

大家都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎？

A、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。

B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的刺激，對(duì)于改善人體的健康狀況更有效果。

C、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。

D、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個(gè)人也變得精力充沛，隨時(shí)都可以有最好的精神狀態(tài)。

E、充滿自信：最關(guān)鍵的是很多人并不知道健身對(duì)一個(gè)人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會(huì)感到自己會(huì)有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。

（二）、最佳的鍛煉時(shí)間？答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00；心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。

（三）我是運(yùn)動(dòng)知識(shí)小行家

體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。

1，100米跑裁判口令為（A）

A各就各位——跑

B預(yù)備—跑

C

各就各位—預(yù)備—跑

2，以下屬于長跑的項(xiàng)目是（A）

A.800米

B200米

C.400米

D.1500米及以上

3，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是____C__.A.綠色奧運(yùn)

科技奧運(yùn)

人文奧運(yùn)

B.新北京

新奧運(yùn)

C.同一個(gè)世界

同一個(gè)夢(mèng)想

D.和平

友誼

發(fā)展

4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(C)

A.巴爾特

B

姚明

C

劉翔

D.姚夏

5，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次？

(A)

A.每4年舉行一次

B每5年舉行一次

C.每6年舉行一次

D.每8年舉行一次

6，姚明的身高是多少米？（A）

A.2.29米

B

2.39米

C.2.26米

D.3.26米

7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是？（D）

A.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色

B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色

C.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色

D.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色

8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是？年。（A）

A

1952

B19569、奧林匹克的精神是什么？

A更高更快更強(qiáng)

B相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

（四）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A飯后百步走，活到九十九?！V語

B,只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

C,運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇

D,運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！▏t(yī)學(xué)家蒂素

六、總結(jié)

“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開始，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！