第一篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹

青島統(tǒng)業(yè)集團(tuán)拓展項(xiàng)目介紹

信任背摔：

操作：每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái) 上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂保護(hù)。培訓(xùn)目標(biāo): 相互信任是創(chuàng)造良好組織氛圍工作績(jī)效的根本； 換位思考心理，員工之間，上下級(jí)之間的相互理解；自我 控制能力；體會(huì)責(zé)任感。

搶灘登陸（備選）：合理的方法，緊密的團(tuán)結(jié)是團(tuán)隊(duì) 成功的保障。

操作：全體隊(duì)員利用3—4個(gè)40×40厘米的木盒，齊心協(xié)力通過(guò)15米的一條“河”，隊(duì)員在過(guò)河時(shí)不 得落地

培訓(xùn)目標(biāo): 面對(duì)困難時(shí)如何找出正確的解決方法； 資源的合理利用與團(tuán)隊(duì)的緊密合作是分不開(kāi)的。

有軌電車(chē)：齊心協(xié)力才能步調(diào)一致。

操作：全隊(duì)踏上兩根方木，一齊穿過(guò)各種障礙，如溝壑、土丘、圓木、窄門(mén)等。小步幅，高頻率行進(jìn)，倒著走，180調(diào)頭走，走回車(chē)庫(kù)。0

培訓(xùn)目標(biāo): 步調(diào)一致，齊心協(xié)力是建設(shè)一個(gè)高效能團(tuán)的立足之本。

死亡電網(wǎng)（備選）：全體隊(duì)員來(lái)到一張有多個(gè)網(wǎng)孔的網(wǎng)前，需要每個(gè)人安全穿過(guò)，鉆越過(guò)程不得觸網(wǎng)，并每個(gè)網(wǎng)孔 只可利用一次。

培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，密切配合的團(tuán)隊(duì)精神。

斷橋：

操作：距地8.5米一座斷橋，斷橋的寬度從1.2米到 1.8米。學(xué)員在培訓(xùn)師的輔助下跨越斷橋。斷橋的另一 側(cè)可上下擺動(dòng)，需其余隊(duì)員控制其平穩(wěn)，保證上面學(xué)員 順利跨橋。學(xué)員借助安全帶、主繩及鋼索保護(hù)，另有專(zhuān) 業(yè)保護(hù)教練。

培訓(xùn)目標(biāo)：消除恐懼心理，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)自信心 及自我認(rèn)同感。

空中單杠（備選）：機(jī)會(huì)就在眼前，但它是擺動(dòng)著的，能否把握住呢？

操作：踏上距地8米高的圓盤(pán)平臺(tái)，向上躍起，抓住上前方一根搖擺的單杠。學(xué)員借助安全帶、主繩及鋼索保護(hù)，另有專(zhuān)職教練保護(hù)。

培訓(xùn)目標(biāo)：突破對(duì)自身固有的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)潛在能量；

挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)極限：沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)就會(huì)被淘汰、讓我們的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)在競(jìng)爭(zhēng)前進(jìn)，永不言敗。（1）能量傳輸：

1、每組學(xué)員站成一排，利用手中每

人一節(jié)半圓型膠管，把一個(gè)球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾。

2、要求手不能碰球

3、球半途不能落地

4、全組人不能發(fā)聲

培訓(xùn)目標(biāo)：通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系明 確目標(biāo)后，執(zhí)行過(guò)程中個(gè)體首先觀注自身職責(zé)突破一些 限制性觀念，體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作的成就感。

（2）急速50秒：50個(gè)數(shù)字，全體隊(duì)員依次的踩一遍。培訓(xùn)目標(biāo)：規(guī)則明確，但在項(xiàng)目進(jìn)行中往往因?yàn)閭€(gè)人 的執(zhí)行出現(xiàn)失誤導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)前功盡棄，不得不重新開(kāi)始，細(xì)節(jié)決定成敗。

（3）團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓：一面四周綁著無(wú)數(shù)根繩子的戰(zhàn)鼓，學(xué) 員每人拿起一根，把鼓提起來(lái)：用這面鼓顛起一個(gè)球，在小球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛十次。培訓(xùn)目標(biāo)：默契度和協(xié)作能力。

（4）不倒森林：互相移動(dòng)身體，道具不動(dòng)，獨(dú)根為木，二木成林，三木即為森。5-8次。

培訓(xùn)目標(biāo)：我們大家在一起就組成蘊(yùn)含巨大能量的森 林，但仍需我們協(xié)調(diào)配合，共同努力！

（5）一圈到底：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈 穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，只能以 語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指 去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。培訓(xùn)目標(biāo)：全體人員不斷賽選，選出優(yōu)秀組合，但在執(zhí) 行過(guò)程中，如出現(xiàn)無(wú)法完成目標(biāo)，是否更換。

雷 陣：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

操作：全體隊(duì)員利用40分鐘時(shí)間，依次通過(guò)由120個(gè)方格組成的模擬的一個(gè)雷區(qū)。

項(xiàng)目目標(biāo)：謀在事先的辦事程序；突破思維定式；團(tuán)隊(duì) 學(xué)習(xí)的重要性；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。

篝火晚會(huì)：可以充分緩解隊(duì)員們緊張培訓(xùn)的疲勞，并且 通過(guò)特別設(shè)計(jì)的團(tuán)隊(duì)游戲使隊(duì)員在充分放松娛樂(lè)的同時(shí) 達(dá)到鞏固團(tuán)隊(duì)關(guān)系、加深團(tuán)隊(duì)成員的了解，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的 進(jìn)一步融合。思搏拓展培訓(xùn)公司的篝火晚會(huì)是一場(chǎng)交互 式的盛會(huì)，通過(guò)思搏體驗(yàn)式培訓(xùn)公司專(zhuān)業(yè)的主持人的現(xiàn) 場(chǎng)調(diào)控，讓每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，給每個(gè)人充分展示自我、發(fā)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。

盲人方陣：領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任、決策、團(tuán)隊(duì)溝通、執(zhí)行 操作：所有隊(duì)員在蒙住眼睛的環(huán)境中（盲人），在40分 鐘內(nèi)把一團(tuán)繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并將所有隊(duì)員平均分配到正方形的四條邊上

培訓(xùn)目標(biāo):一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)聲音的重要性；溝通技巧、態(tài)度；學(xué)會(huì) 運(yùn)用多種溝通方式；執(zhí)行力的有力貫徹

團(tuán)隊(duì)運(yùn)智：全體隊(duì)員在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下將塑料筐上物品運(yùn)到 指定地點(diǎn)。

項(xiàng)目目標(biāo)：讓全隊(duì)成員分工明確、相互協(xié)作、每一位成員理解在團(tuán)隊(duì)中執(zhí)行力的重要性。

啞人筑塔（備選）：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

操作：以隊(duì)為單位，每位隊(duì)員在不用語(yǔ)言溝通的情況下運(yùn) 用已有的積木，通過(guò)大家的相互協(xié)作在滿足每位隊(duì)員不同 需求的情況下共同完成一項(xiàng)筑塔任務(wù)。

培訓(xùn)目標(biāo)：在分工不同的情況下如何進(jìn)行有效的溝通； 領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)默契達(dá)成過(guò)程的幾個(gè)階段；個(gè)人的利益應(yīng)當(dāng)如何 與團(tuán)隊(duì)的利益達(dá)成一致。

達(dá)芬奇密碼：模擬達(dá)芬奇的名畫(huà)《最后的晚餐》里 的13張密碼撲克牌，團(tuán)隊(duì)成員要按順序把密碼解開(kāi)。這是幾個(gè)團(tuán)隊(duì)在PK 賽的項(xiàng)目，場(chǎng)面有接力，有 歡呼，有競(jìng)爭(zhēng)，更有合作。

培訓(xùn)目標(biāo)：有效的促成團(tuán)隊(duì)的暢快溝通，無(wú)障礙的交 流才叫高效工作；給別人留下一個(gè)良好的合作空間，從自我做起，細(xì)節(jié)決定成?。粌A心的投入，彼此協(xié)作，才能團(tuán)隊(duì)為王，團(tuán)隊(duì)致勝。

急速60秒：

操作：1—30張帶有抽象圖像的卡片，全體隊(duì)員在60 秒的時(shí)間內(nèi)按照從1—30的順利排列出來(lái)，共進(jìn)行5輪。培訓(xùn)目標(biāo)：規(guī)則明確，但在項(xiàng)目進(jìn)行中往往因?yàn)閭€(gè)人的 執(zhí)行出現(xiàn)失誤；導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)前功盡棄，不得不重新開(kāi)始，細(xì)節(jié)決定成敗；分工協(xié)作，使效率做到最大化

七 巧 板：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成所有任務(wù)。爭(zhēng)取團(tuán) 隊(duì)打破1000分。

培訓(xùn)目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)成員在溝通障礙下，理解加強(qiáng)溝通的重 要性。打破部門(mén)之間因工作分工不同而形成的隔閡。

驛站傳書(shū): 特點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

簡(jiǎn)介：把團(tuán)隊(duì)分成兩排，面朝同一方向，由最后排將一系列數(shù)字或者動(dòng)作傳至最前面的人處，中間出現(xiàn)差錯(cuò)將接受懲罰。

目的： 活躍集體氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；增強(qiáng)相互 信任、理解和相互合作的團(tuán)隊(duì)精神；通過(guò)身體的接觸 來(lái)實(shí)現(xiàn)情感溝通；體會(huì)傳遞者和被傳遞者不同的感受。

團(tuán)隊(duì)橋：合作與自我挑戰(zhàn)

操作： 距地8.5米高的一塊4米長(zhǎng)木板，中央吊一根鋼 絲使其懸浮在空中，板下方下垂12根繩索。學(xué)員從木板 一端走到另一端，其余隊(duì)員通過(guò)懸繩控制板的平穩(wěn)。走 過(guò)木板后，踏上一同等高度的圓盤(pán)平臺(tái)，向上躍起，抓 住上前方一根搖擺的單杠。

培訓(xùn)目標(biāo): 突破對(duì)自身固有的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)潛在能量，從而促進(jìn)個(gè)體自愿的行為改變與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

高空相依為命（備選）：責(zé)任是雙向的，“人”字象征著 “支持”。

操作：兩條動(dòng)蕩著的鋼絲，一頭矮一頭高、一頭窄一頭 寬，兩個(gè)人相互扶持著從窄的一頭走到終點(diǎn)。培訓(xùn)目的：合作是建立在信任支持的基礎(chǔ)之上，當(dāng)面臨 挑戰(zhàn)的時(shí)候，如何依靠企業(yè)、如何依靠團(tuán)隊(duì)、依靠同事 應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；

團(tuán)隊(duì)求生：人力資源的合理配置與高度的自我 奉獻(xiàn)是贏得團(tuán)隊(duì)新生的前提和保障

操作：4.2米高的高墻，隊(duì)員要依次爬出去。不得 用延長(zhǎng)身體的工具，不能跳到兩邊上去。將“假如 有隊(duì)友從上面掉下來(lái)，隊(duì)伍該怎么辦”這一問(wèn)題引 向團(tuán)隊(duì)，并得到正確的回答。

培訓(xùn)目標(biāo): 如何在緊急任務(wù)面前，進(jìn)行合理的人力 資源分配。

第二篇：室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹

室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹

為提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練，從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語(yǔ)，在后來(lái)被人們解釋為：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒(méi)有未來(lái)的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)目的通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能。

第一步：體驗(yàn)

此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過(guò)或觀察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流

分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)。

第五步：應(yīng)用 最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步

項(xiàng)目一：產(chǎn)供銷(xiāo)一條龍

道具:氣球若干,一個(gè)大的容器

活動(dòng)概述:本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù),一個(gè)人在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球,一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn),一個(gè)人在終點(diǎn)負(fù)責(zé)將傳遞過(guò)來(lái)的氣球放在容器里,當(dāng)培訓(xùn)師喊開(kāi)始后,看哪個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝.規(guī)則:氣球在中間進(jìn)行傳遞過(guò)程中要經(jīng)過(guò)每一個(gè)人,且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來(lái)觸碰氣球,在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負(fù)責(zé)保護(hù)的人可以用手但是不能越過(guò)起點(diǎn)和終點(diǎn)的線.違反以上規(guī)則,傳送的氣球要被扣除.活動(dòng)目的:,這個(gè)活動(dòng)主要考驗(yàn)隊(duì)員的策劃能力,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神

項(xiàng)目二：解手鏈

活動(dòng)概述:所有隊(duì)員面朝里圍成一圈,每名隊(duì)員都伸出自己的右手握住對(duì)面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名隊(duì)員的左手但不能是對(duì)面的人的左手,這樣隊(duì)員中間就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng),要求所有隊(duì)員在 不松開(kāi)手的情況下,解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨(dú)立的大圈..活動(dòng)目的:這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,還要有一個(gè)

明確堅(jiān)定的目標(biāo),比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng).項(xiàng)目三：盲人摸號(hào)

活動(dòng)概述：每位學(xué)員帶上眼罩，每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有自己本人知道，小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線，全過(guò)程不能說(shuō)話，只要有人說(shuō)話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。

活動(dòng)目的：讓學(xué)員溝通的機(jī)會(huì)很多，當(dāng)環(huán)境及條件受限制時(shí)，你是怎樣改變自己，用什么方法改變自己，有什么方法解決問(wèn)題。

項(xiàng)目四：橡皮筋

活動(dòng)概述：將學(xué)員分成兩組：一組學(xué)員排成一排，站在凳子上，給每位學(xué)員發(fā)根牙簽并套上一根橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后往下傳。第三名逐次。。。。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉下，就要重新開(kāi)始?；顒?dòng)目的：讓學(xué)員學(xué)會(huì)相互配合，當(dāng)收到外界壞境干擾時(shí)，能做到臨危不亂。

項(xiàng)目五：圓球游戲

活動(dòng)概述：所有員工分為三組：每組大概20人，分別配有1,2,3號(hào)，應(yīng)按1，2,3的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，要求最終按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過(guò)程中，要求每人必須觸及到球，所需時(shí)間最少的為勝

活動(dòng)目的：要求學(xué)員學(xué)會(huì)相互之間的配合，要求大團(tuán)隊(duì)之間相互默契。

項(xiàng)目六：搶板凳：

活動(dòng)概述：將學(xué)員分為任意幾組，五到六個(gè)人圍著一個(gè)坐椅，由裁判發(fā)出口令，然后大家相互圍著板凳轉(zhuǎn)圈，裁判員發(fā)出停止口令，必須搶坐在椅子上，最終會(huì)有一人被擠在地上沒(méi)有搶到椅子上的一角。

項(xiàng)目八：同舟共濟(jì)

道具:氣球若干

活動(dòng)概述:每組隊(duì)員站成一路縱隊(duì)人與人之間要放上一個(gè)吹好的氣球,彼此之間要夾住氣球,然后所有隊(duì)員雙手平伸,然后全體隊(duì)員一起向前行進(jìn),以哪個(gè)小組從起點(diǎn)先到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝.規(guī)則:整個(gè)過(guò)程中隊(duì)員不能用手觸碰氣球,且氣球不能掉落,如果違反以上規(guī)則,所有隊(duì)員要退回到起點(diǎn)重新開(kāi)始.活動(dòng)目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的策劃,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的能力.項(xiàng)目九：倒著說(shuō)

規(guī)則：先規(guī)定出題的字?jǐn)?shù)，比如這一輪出題必須在四個(gè)字以?xún)?nèi)，也就是說(shuō)出題的人可以任說(shuō)一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過(guò)來(lái)說(shuō)，也就是“人好是我”，如果說(shuō)不出或者說(shuō)錯(cuò)就算失敗。

項(xiàng)目十：集體造句

規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開(kāi)始向每小組第一位組員隨意在紙上寫(xiě)一個(gè)字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫(xiě)完一個(gè)字后交給第三位組員……直到組成一個(gè)句子。

要求：如果到排尾句子沒(méi)有結(jié)束則排尾的組員將句子寫(xiě)完整，寫(xiě)完后將所造的句子高舉起來(lái)，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

第三篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目背景介紹

拓展項(xiàng)目背景介紹

—明陽(yáng)天下拓展

穿

越

電

網(wǎng)

項(xiàng)目背景：

二次大戰(zhàn)期間，有一天，從德軍集中營(yíng)集體越獄出逃的一隊(duì)盟軍士兵，突然又遇到了一張電網(wǎng)。此時(shí)，德軍已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了越獄事件，開(kāi)始追捕。追兵將在40分鐘內(nèi)趕到。面對(duì)電網(wǎng)，越獄的盟軍士兵必須全部成功穿越，否則死路一條。面對(duì)困難，這支團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)努力，想盡辦法，終于在有限的時(shí)間內(nèi)全部成功穿越。由此，也產(chǎn)生了當(dāng)今風(fēng)靡全世界的拓展訓(xùn)練當(dāng)中的一個(gè)項(xiàng)目——穿越電網(wǎng)。

穿

越

沼

澤

項(xiàng)目背景：

我特種小分隊(duì)奉命運(yùn)輸一批汽油物資，途中被一處款近20米的沼澤地所阻斷，我特種小隊(duì)的隊(duì)員必須在40分鐘內(nèi)通過(guò)沼澤，并把汽油物資運(yùn)送到前線。

雷 陣 取 水

項(xiàng)目背景：

由于風(fēng)向及風(fēng)力的自然原因，我軍向前方陣地空投的物資掉入敵軍的雷區(qū)中，而敵軍在40分鐘后將到達(dá)雷區(qū)，如不及時(shí)將補(bǔ)給物資運(yùn)出雷區(qū)，我前突部隊(duì)就要被全部被消滅。現(xiàn)命令我特種小分隊(duì)迅速前往，并將物資迅速運(yùn)出。

盲 人 方 陣

項(xiàng)目背景：

周?chē)俏姨胤N小分隊(duì)的成員，但由于受到敵人的地面阻擊并發(fā)射了煙霧彈，使我小隊(duì)隊(duì)員走散?，F(xiàn)在的任務(wù)是在40分鐘之內(nèi)必須找到我小隊(duì)的成員排列成一個(gè)最大的防守隊(duì)形，才能保證小隊(duì)所有成員的安全。

孤 島 泅 渡

項(xiàng)目背景：

由于敵人大量使用化學(xué)武器，使我軍隊(duì)員傷亡很大。敵人將受到化學(xué)武器影響的聾啞人和盲人分別關(guān)押于兩島（奪命島、死亡島）并在40分鐘后將小島炸毀，但消息被我基地得知，總部命令基地在完成其他任務(wù)的同時(shí)將兩島的人員救出，需要全體隊(duì)員平安而歸。

有 軌 電 車(chē)

任務(wù)背景： 我特種小分隊(duì)誤入敵人激光雷區(qū)，必須步調(diào)一致按 路線行走，才能脫離險(xiǎn)境，支援前方的戰(zhàn)友。

空 中 抓 杠

項(xiàng)目背景：意識(shí)到恐懼是自己最大的敵人，克服恐懼，培養(yǎng)自信。果斷出擊，戰(zhàn)勝困難，用平靜的心情去面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，成功才屬于你。機(jī)會(huì)就在眼前，要突破自我，敢于抓住機(jī)會(huì)，培養(yǎng)積極的人生觀。一定的冒險(xiǎn)對(duì)成功的意義。養(yǎng)成積極的思維模式，敞開(kāi)心胸，放得開(kāi)才能有效發(fā)揮自身的潛力。

斷 橋

項(xiàng)目背景：

我特種小分隊(duì)奉命摧毀敵人的糧倉(cāng)，行進(jìn)至斷崖邊，時(shí)間緊迫，為爭(zhēng)取時(shí)間取捷徑必須在150分鐘內(nèi)全體隊(duì)員攀爬至崖頂，然后跨越2米寬的斷崖，利用高空優(yōu)勢(shì)去快速襲擊。

巨 人 天 梯

項(xiàng)目背景：體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)管理的意義，目標(biāo)制定與科學(xué)性，成功者要設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)識(shí)到在困難面前“兩人一條心，黃土變成金”的道理，認(rèn)識(shí)到合作到什么程度就成功到什么程度的公理。決不輕言放棄，為了共同的目標(biāo)激發(fā)無(wú)限的精神力量，即使身體疲憊，也會(huì)做到精神上的堅(jiān)忍不拔。

畢 業(yè) 墻

項(xiàng)目背景：

據(jù)偵察員匯報(bào)：前方10公里處就是我軍大部隊(duì)，而在我部隊(duì)前方8公里處有一天然形成的巖壁阻擋我特種小分隊(duì)的路線。而敵軍的大部隊(duì)正在我小分隊(duì)后方不遠(yuǎn)處追擊，如不及時(shí)與大部隊(duì)匯合我小分隊(duì)就會(huì)被敵人全部消滅?，F(xiàn)命令我小分隊(duì)40分鐘內(nèi)與大部隊(duì)會(huì)合。本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第四篇：決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹

決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹

當(dāng)今世界，風(fēng)云變幻，到處都充滿著硝煙的氣息，我們要時(shí)刻擔(dān)負(fù)著保衛(wèi)自己領(lǐng)土的重任。一場(chǎng)鐵騎大戰(zhàn)即將打響，你們現(xiàn)在代表的是各個(gè)裝甲編隊(duì)的最先進(jìn)坦克。當(dāng)聽(tīng)到戰(zhàn)斗開(kāi)始時(shí)，你們就要派出最好的坦克加入戰(zhàn)斗，直到成為這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的主宰者。

【決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展項(xiàng)目介紹】

決戰(zhàn)沙場(chǎng)又名血拼沙場(chǎng)、鐵騎大戰(zhàn)，這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)類(lèi)沙盤(pán)模擬項(xiàng)目，在戰(zhàn)場(chǎng)內(nèi)每個(gè)隊(duì)伍的士兵利用水球攻擊對(duì)方士兵，規(guī)定時(shí)間內(nèi)“存活”士兵最多的隊(duì)伍獲勝。

所有士兵在戰(zhàn)區(qū)內(nèi)蒙上眼睛。觀察員觀察戰(zhàn)區(qū)內(nèi)戰(zhàn)情，用手勢(shì)表達(dá)給司令，司令下達(dá)命令，士兵在戰(zhàn)區(qū)內(nèi)執(zhí)行命令。場(chǎng)地有小球若干，用小球做為子彈擲向敵人，被擊中即為死亡。離開(kāi)戰(zhàn)區(qū)也視為死亡。

更多關(guān)于智運(yùn)圓桶拓展項(xiàng)目介紹信息請(qǐng)到《去拓展網(wǎng)》查看。

決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展項(xiàng)目所需器材： 水球（紙團(tuán)）約30、礦泉水瓶約40個(gè)以上，20米以上的繩子兩根，眼罩每組三到五個(gè)。

【決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展項(xiàng)目作用】

1、體會(huì)信息傳達(dá)準(zhǔn)確與否直接影響團(tuán)隊(duì)計(jì)劃的實(shí)施；

2、鍛煉如何與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通，提升團(tuán)隊(duì)精神。

3、要有好的團(tuán)隊(duì)策劃方案，更要有好的執(zhí)行力；

4、商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，在激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲勝很大成都取決于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力。

5、建立標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)流程的重要性。

【決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展項(xiàng)目點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)】

1、如何統(tǒng)一指揮作戰(zhàn)？

2、參戰(zhàn)的坦克如何執(zhí)行的問(wèn)題？

3、如何采取策略？在多個(gè)國(guó)家作戰(zhàn)中如何尋求聯(lián)盟？

【決戰(zhàn)沙場(chǎng)拓展項(xiàng)目圖片介紹】

第五篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 高空項(xiàng)目（1）高空斷橋

性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)為主方的項(xiàng)目，它屬于搞心理沖擊的高空通過(guò)類(lèi)項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需獨(dú)立完成?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”濃縮了這個(gè)活動(dòng)的精華。

場(chǎng)地器械：8~12米高的連接號(hào)“路繩”的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練架，足夠數(shù)量的鐵索、安全帶、扁帶與頭盔，2段分別略長(zhǎng)和略短于上方鋼纜到橋面距離的動(dòng)力繩，上升器一把、止墜器一把，護(hù)腿板2副。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇于面對(duì)困難的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)自我說(shuō)服與自我激勵(lì)，認(rèn)識(shí)鼓勵(lì)他人與獲取鼓勵(lì)的重要性。

3、學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的方法。

4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)面對(duì)困難時(shí)互助精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

5、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力，觀察并分析團(tuán)隊(duì)角色與整體統(tǒng)籌。

6、學(xué)習(xí)分析風(fēng)險(xiǎn)和化解風(fēng)險(xiǎn)的能力。（2）空中單杠

性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，它屬于高心理沖擊的高空跳躍類(lèi)項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程需獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，經(jīng)過(guò)努力縱身一躍抓向它，不管是否抓住都無(wú)怨無(wú)悔。

場(chǎng)地器械：足夠大的場(chǎng)地和海綿墊，8~12米高的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練架，足夠數(shù)量的鐵索、全身式和半身式安全帶、扁帶與頭盔，動(dòng)力繩2根，8字環(huán)2個(gè)。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生克服恐懼、用于挑戰(zhàn)的信心并在其中激發(fā)個(gè)人的潛能。

2、學(xué)習(xí)用積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì)。

3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)困難時(shí)互相鼓勵(lì)，互相幫助。

4、學(xué)會(huì)目標(biāo)管理與自我說(shuō)服。

5、學(xué)習(xí)對(duì)分析風(fēng)險(xiǎn)和把握能力的機(jī)會(huì)。（3）垂直天梯

項(xiàng)目性質(zhì)：垂直天梯又叫巨人梯，這是一個(gè)以2~3人共同挑戰(zhàn)并和團(tuán)隊(duì)配合相結(jié)合的項(xiàng)目。項(xiàng)目具有一定的難度和心理沖擊力，相對(duì)需要消耗較大的體力。想要獲得新高，就需要互相幫助，既要甘為人梯，也要用于探索。最重要的是不能忘記同路人，互相支持與互相感恩可以讓大家一起前進(jìn)和提高

場(chǎng)地器械：8~12米高的組合訓(xùn)練架或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練架，不小于25米長(zhǎng)的動(dòng)力繩2~3條，足夠數(shù)量的鐵鎖，可以供兩組學(xué)生是有那個(gè)的安全帶與頭盔；用與保護(hù)的扁帶、鐵鎖和8字環(huán)2~3套，手套6副。學(xué)習(xí)目的：

1、全力以赴、合理分工、互相鼓勵(lì)、充滿信心、克服心理障礙是是想目標(biāo)的保障。

2、培養(yǎng)學(xué)生的互相協(xié)作、不離不棄的共同體意思。

3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人員合理搭配對(duì)實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)的價(jià)值。

4、了解階段性目標(biāo)對(duì)于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的重要意義。

5、學(xué)會(huì)共同探索、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與彼此傳授經(jīng)驗(yàn)對(duì)提高整體工作效率的重要性。

6、珍惜別人的幫助，懂得感恩是能夠繼續(xù)前進(jìn)的無(wú)形助力。

（4）合力過(guò)橋

項(xiàng)目性質(zhì)：這是一個(gè)典型的個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的項(xiàng)目，個(gè)人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努力外，團(tuán)隊(duì)的支持起著至關(guān)重要的作用，想要成功最佳的方法就是融入團(tuán)隊(duì)。相信隊(duì)友，目標(biāo)一致，互相配合，不怕困難才是獲得的關(guān)鍵。合力過(guò)橋也經(jīng)常作為拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組建初期的項(xiàng)目讓學(xué)員投入其中，感受生活中的每一部都與許多默默支持自己的人分不開(kāi)。

學(xué)習(xí)目的：

1、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任。

2、增強(qiáng)學(xué)員克服恐懼，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能的勇氣。

3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和面對(duì)困難時(shí)互相幫助的精神。

4、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。

5、以積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得前進(jìn)的動(dòng)力。

6、挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊(duì)的組織方法的關(guān)系。

中低空項(xiàng)目（1）信任背摔

項(xiàng)目性質(zhì)：信任背摔是最為經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，倒向“人床”的瞬間是本能的突破，也是人性的釋?xiě)选１舜说男湃蝸?lái)源于彼此 責(zé)任和關(guān)愛(ài)，以及團(tuán)隊(duì)的支持是個(gè)人敢于挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

場(chǎng)地器械：1.4~1.6米的標(biāo)準(zhǔn)背摔臺(tái)，背摔繩一根，海綿墊一塊。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任。

2、增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣和良好的心理素質(zhì)。

3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助以及團(tuán)隊(duì)責(zé)任感。

4、通過(guò)挑戰(zhàn)懂得突破本能的重要意義。

5、感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。

6、培養(yǎng)學(xué)生換位思考的意識(shí)。（2）求生墻

求生墻也叫海難逃生，因?yàn)榻?jīng)常將它安排為最后一項(xiàng)活動(dòng)，因此，也叫畢業(yè)墻或勝利墻。這個(gè)活動(dòng)可以讓我們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，為了能不夠失去任何一名親密的伙伴，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才是真正的勝利。

場(chǎng)地器械：高度4米以上，款3米左右的求生墻一面，墻后平臺(tái)低于墻頭1米左右，平臺(tái)必須帶有圍欄堅(jiān)固；300*200*30里面的侯海綿墊兩塊。

學(xué)習(xí)目的：

1、提高危急時(shí)刻的生存技能。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力。

3、民主與有效的討論、合理與快速的決策、科學(xué)與創(chuàng)新的方案。

4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最有配置資源。

5、感受團(tuán)隊(duì)成功的魅力與快樂(lè)。（3）電網(wǎng)

項(xiàng)目性質(zhì)：電網(wǎng)有時(shí)也叫蜘蛛網(wǎng)，這是一個(gè)著名的戶(hù)外游戲活動(dòng)，是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)溝通能力。活動(dòng)中每個(gè)人都需要做最大努力，否則某人的放松將會(huì)給別人造成更大的麻煩，甚至?xí)屗腥饲肮ΡM棄。

場(chǎng)地器械：平坦場(chǎng)地，專(zhuān)用電網(wǎng)設(shè)施或利用固定立柱（樹(shù)樁）臨時(shí)編織，掛一張寬3米、高1.5米的繩網(wǎng)，網(wǎng)內(nèi)設(shè)有用于學(xué)生通過(guò)的網(wǎng)眼，數(shù)量為學(xué)生人數(shù)的120%，在較低處留2個(gè)相對(duì)好通過(guò)的網(wǎng)眼。眼罩2個(gè)。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作意識(shí)。

2、增強(qiáng)學(xué)生充分利用資源和對(duì)資源的配置能力。

3、認(rèn)識(shí)很里分工與服從組織安排的重要性。

4、培養(yǎng)溝通能力、科學(xué)決策方法和嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。

5、合理節(jié)約時(shí)間的意義和作用。（4）罐頭鞋

項(xiàng)目性質(zhì)：罐頭鞋是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)對(duì)困難的挑戰(zhàn)性項(xiàng)目，活動(dòng)中部分人員需要消耗較大的體能?；顒?dòng)中的部分人的付出精神對(duì)于全體人員的挑戰(zhàn)成功起著至關(guān)重要的作用，其中的細(xì)節(jié)也祖業(yè)讓我們回味無(wú)

窮。場(chǎng)地器械：

長(zhǎng)20米、寬3米的平地。分別涂成紅、黃、綠、三種顏色的大汽油桶；長(zhǎng)3.5米，寬0.28~0.3米，厚0.07米黃花松木板兩塊，每塊木板1/3部分分別涂成紅、綠、黃三種顏色；目標(biāo)設(shè)置旗一面。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)決策和高效執(zhí)行能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生相互溝通的意識(shí)，提高克服溝通障礙的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生在解決問(wèn)題時(shí)合理分配人力資源、分工協(xié)作能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)思考能力。（5）法柜騎兵

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作為主的項(xiàng)目

場(chǎng)地器械：一根4米左右的長(zhǎng)繩栓在兩棵樹(shù)上，離地80厘米左右。海綿墊一塊。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)共同挑戰(zhàn)困難的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2、建立團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任和互相支持。

3、打破團(tuán)隊(duì)成員間的身體行為堅(jiān)冰，能夠很好地利用自身的身體進(jìn)行合作。

4、積極地溝通和協(xié)作，在有限的時(shí)間內(nèi)完成看似不可能的任務(wù)。（6）足夠高

項(xiàng)目性質(zhì)：這是一個(gè)所有成員都需要積極參與的活動(dòng)，活動(dòng)中層疊而

上一只只腳托起的希望，挑戰(zhàn)的是勇氣和智慧。許多學(xué)生在參加完這個(gè)活動(dòng)后都認(rèn)為這是一個(gè)看似理念不強(qiáng)但是卻極具凝聚力的活動(dòng)，這是最能體現(xiàn)每一個(gè)體最團(tuán)隊(duì)都極具價(jià)值的活動(dòng)。

場(chǎng)地器械：一塊20平方方米的場(chǎng)地，2.5米的高空掛有一個(gè)隔標(biāo)志物，或者有2.5米高的室內(nèi)平地一塊，兩塊長(zhǎng)2米寬1米左右的海綿墊。

學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)共同戰(zhàn)勝困難完成任務(wù)的精神。

2、簡(jiǎn)歷團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任和互相支持。

3、打破團(tuán)隊(duì)成員間的身體行為堅(jiān)冰，能夠很好的利用自身的身體資源。

4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)從不同層次思考問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)分工合作。

5、學(xué)會(huì)通過(guò)不斷探索與學(xué)習(xí)并能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作有戰(zhàn)斗力地完成活動(dòng)。（7）交叉繩

項(xiàng)目性質(zhì)：交叉繩是利用高空訓(xùn)練架進(jìn)行聯(lián)系的中低空項(xiàng)目，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)卻是一個(gè)有輕松到緊張?jiān)俚捷p松的過(guò)程，突破其中最關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)，一切又回到了它的起點(diǎn)。

場(chǎng)地器械：平坦場(chǎng)地，利用高空訓(xùn)練架的固定立柱，離地30厘米到2米高交叉的兩根靜力繩或長(zhǎng)扁帶，下設(shè)對(duì)快海綿墊。學(xué)習(xí)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、克服困難的精神。

2、增強(qiáng)學(xué)生化解危機(jī)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生用積極的心態(tài)克服恐懼，在關(guān)鍵時(shí)刻堅(jiān)持不

懈的精神。

4、通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的鼓勵(lì)和幫助，獲得經(jīng)驗(yàn)共同進(jìn)步。（8）孤島求生

項(xiàng)目性質(zhì)：孤島求生是針對(duì)企業(yè)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊(yùn)含的道理、揭示的問(wèn)題和對(duì)人的震撼能夠讓我們回味無(wú)窮。在孤島上發(fā)生的場(chǎng)景，在生活中隨處可見(jiàn)，但愿我們以此為鑒，揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)真實(shí)生活有所幫助。

場(chǎng)地器械：三座孤島或者12個(gè)60厘米*60厘米*25厘米的木箱組成的孤島、25厘米見(jiàn)方的木箱一個(gè)、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、5個(gè)羽毛球、任務(wù)書(shū)一套、A4白紙兩張、生雞蛋兩個(gè)、筷子兩雙、一段50厘米透明膠帶纏在筷子上、一支筆、5個(gè)眼罩。

學(xué)習(xí)目的：

1、學(xué)習(xí)層級(jí)之間、部門(mén)之間以及不同角色人員的有效溝通。

2、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力，換位思考領(lǐng)導(dǎo)角色的任務(wù)與方法。

3、學(xué)習(xí)突破思維定式的意識(shí)，陪阿姨那個(gè)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

4、感受信任與合作對(duì)于完成任務(wù)的重要性，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的整體意識(shí)。

5、學(xué)習(xí)時(shí)間管理80/20法則。