第一篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課后檢測答案

【單選題】 職業(yè)生涯規(guī)劃可以：

? ? ? ? A、幫人找到好工作 B、提升就業(yè)率 C、促人增加收入

D、更有底氣生活

我的答案：D得分： 25.0分

【單選題】

職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是：

? ? ? ? A、明確自己的專業(yè)所學(xué) B、明確一個自我定位 C、搞清楚社會大環(huán)境

D、不浪費(fèi)自己的才華

我的答案：B得分： 25.0分

【多選題】

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個核心要素是：

? ? ? ? A、有一個認(rèn)定的發(fā)展方向 B、立足現(xiàn)實條件的資源整合 C、建立廣泛的人脈資源 D、過程實踐的充實體驗 我的答案：ABD 1

【單選題】 選出正確的表述：

? ? ? A、沒有人沒在規(guī)劃中 B、生涯規(guī)劃就是要順其自然 C、生涯根本無法規(guī)劃 ? D、命運(yùn)天洽談室

我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】

系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是：

? ? ? ? A、對目標(biāo)的定位 B、持續(xù)而積極的行動 C、對自我的清晰認(rèn)知

D、對環(huán)境資源的把握

我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】

職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有的姿態(tài)是：

? ? ? ? A、緊隨當(dāng)前趨勢 B、長遠(yuǎn)與近期計劃結(jié)合 C、目標(biāo)清晰但能靈活變通 D、堅定不移實現(xiàn)目標(biāo) 我的答案：BC 1

【單選題】 生涯是：

? ? ? ? A、從生到死的歷程 B、所做的職業(yè)過程 C、工作角色的連續(xù)體

D、個人的職業(yè)成果

我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】

生涯有所成就的人往往都有：

? A、比較執(zhí)著的理想與目標(biāo) ? ? ? B、與時代需求合拍的應(yīng)變力 C、整合抓取那個時代資源的能力 D、孜孜不倦的努力

我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】 生涯目標(biāo)的來源：

? ? ? ? A、內(nèi)心的期望 B、環(huán)境的要求 C、重要他人的期望 D、根據(jù)機(jī)會 我的答案：AB 1

【單選題】

從生涯發(fā)展階段論的角度，大學(xué)生階段屬于：

? ? ? ? A、生涯探索期 B、生涯成長期 C、生涯建立期

D、生涯混沌期

我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是：

? ? ? ? A、獲得最好發(fā)展 B、充分利用資源 C、讓規(guī)劃有序進(jìn)行

D、避免嚴(yán)重問題

我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】 人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，因為：

? ? ? ? A、避免無效人生 B、可以讓人掙更多錢 C、生涯規(guī)劃理念逐步普及 D、獲得更理性的生涯發(fā)展 我的答案：D 1

【單選題】

生涯平衡的意思就是：

? ? ? ? A、多種角色平均發(fā)展

B、特定時間專注特定角色發(fā)展 C、不荒廢任何一個角色 D、要突出核心角色

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

Super所說的六種角色分別是：學(xué)生、持家、休閑、子女

? ? ? ? A、父母 B、公民 C、工作者

D、退休者

我的答案：BC得分： 33.3分

【多選題】

角色扮演好的內(nèi)涵是：

? ? ? ? A、有主觀投入性，并能樂在其中 B、每個角色上都得到認(rèn)可 C、有角色意識，在角色中忘我 D、每個角色上都取得成績 我的答案：AC 1

【單選題】 生涯規(guī)劃：

? ? ? ? A、完全是個人的事 B、是人與環(huán)境互動的結(jié)果 C、很多時候身不由己的 D、由行動主導(dǎo)的

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

環(huán)境與個人的關(guān)系是：

? ? ? ? A、環(huán)境是個人的資源庫

B、個人適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境以發(fā)展 C、個人擁有環(huán)境的決定權(quán) D、環(huán)境決定人的發(fā)展

我的答案：AB得分： 33.3分

【多選題】

生涯發(fā)展是一個螺旋上升的過程，因為

? ? ? ? A、環(huán)境條件隨時時間推移會變化 B、人總是在競爭中的

C、人的能力有限，有時需要等待時機(jī) D、人與環(huán)境互動有相互改造性 我的答案：AD 1

【單選題】

所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么：

? ? ? A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔 B、后悔是無法避免的，因為時間會改變一切 C、再好的選擇，未來都有可能是后悔的 ? D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 我的答案：D得分： 33.3分

【多選題】

Super的生涯發(fā)展階段分成五個階段，分別是：成長、? ? ? ? A、探索階段 B、建立階段 C、維持階段

D、退出階段

我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】 階段觀的核心在于：

? ? ? ? A、特定階段有特定階段的核心任務(wù) B、當(dāng)前階段完成當(dāng)前階段任務(wù)最高效 C、生涯發(fā)展任務(wù)不會憑空消失 D、人要等到適合的階段再去做想做的事 我的答案：ABC 1

【單選題】

被父母逼迫考了5次公務(wù)員的重慶女孩最核心的生涯困擾是：

? ? ? ? A、不知道自己喜歡什么職業(yè) B、能力不足，考不上公務(wù)員 C、不了解職場

D、父母和自己看法不一致，又無法說服父母 我的答案：D得分： 33.3分

【單選題】

性格靦腆、一當(dāng)眾說話就臉紅的男生小王因為幼時受恩于老師，立志當(dāng)中學(xué)教師，但因表達(dá)能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什么？ ? ? ? ? A、探索不清自己的職業(yè)價值觀 B、探索不清自己的核心能力 C、職業(yè)價值追求與職業(yè)能力不匹配 D、不知道自己喜歡什么

我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

自我探索的三個重要意義是：

? ? ? ? A、A.幫助你樹立內(nèi)心認(rèn)同的生涯目標(biāo) B、B.幫助你權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊 C、C.幫助你制定適合自己的行動計劃 D、D.幫助你了解某種職業(yè)的能力要求 我的答案：ABC 【單選題】

從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是

? ? ? ? A、內(nèi)心的職業(yè)價值觀與所選職業(yè)是否一致

B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

以下哪個問題反映的不是職業(yè)價值觀？

? ? ? ? A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過職業(yè)實現(xiàn)什么目標(biāo)？

C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報？ 我的答案：C得分： 33.3分

【判斷題】 人的職業(yè)價值觀非常穩(wěn)定，不會因為環(huán)境發(fā)生任何變化。我的答案：×

【單選題】

無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價值觀？（）

? ? ? ? A、領(lǐng)導(dǎo) B、穩(wěn)定性 C、休閑

D、高收入

我的答案：B得分： 33.3分

【判斷題】

每個人的職業(yè)價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經(jīng)歷的改變而改變。我的答案：×得分： 33.3分

【判斷題】

追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認(rèn)可。我的答案：√

【單選題】

無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價值觀？

? ? ? A、領(lǐng)導(dǎo) B、穩(wěn)定性 C、休閑 ? D、高收入

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

哪些屬于“多樣性”這一職業(yè)價值觀的弊端：

? ? ? ? A、自主性不高 B、工作挑戰(zhàn)比較大 C、需要不斷學(xué)習(xí)，壓力大

D、可能不穩(wěn)定

我的答案：BCD得分： 33.3分

【判斷題】

職業(yè)價值觀的刪除練習(xí)使我們探索職業(yè)價值觀的唯一方式。我的答案：×

【判斷題】

探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。

我的答案：×得分： 50.0分

【判斷題】

探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個探索就沒有意義了。

我的答案：×

【多選題】 當(dāng)我們用多種方法探索得出的價值觀關(guān)鍵詞有一定差異時，可以怎么辦？

? ? ? ? A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死 B、我應(yīng)該聽從職業(yè)測評的結(jié)論，那個最科學(xué)

C、我應(yīng)該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點(diǎn) D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分 我的答案：CD得分： 50.0分

【判斷題】

反思自己的價值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。我的答案：√

【單選題】

崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業(yè)？

? ? ? ? A、藝術(shù)創(chuàng)造類 B、工程類 C、財務(wù)會計類

D、計算機(jī)操作類

我的答案：A得分： 20.0分

【單選題】

保守謹(jǐn)慎、按部就班、注意細(xì)節(jié)、有責(zé)任感、工作仔細(xì)、有效率、盡職盡責(zé)、值得信賴的人，相對更適合哪類職業(yè)？

? ? ? ? A、銷售類 B、文秘類 C、建筑類 D、藝術(shù)創(chuàng)造類 我的答案：B得分： 20.0分

【多選題】

我們應(yīng)該通過何種渠道從價值觀角度觀察職業(yè)？

? ? ? ? A、與職場人士交流

B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報刊 C、參加實習(xí)見習(xí)

D、通過各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化 我的答案：ABCD得分： 20.0分

【多選題】

價值觀和職業(yè)之間的關(guān)系有什么特點(diǎn)？

? ? ? ? A、價值觀和職業(yè)有一定的匹配性

B、價值觀和組織文化有一定的匹配性 C、你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價值觀

D、你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色 我的答案：ABCD得分： 20.0分

【判斷題】

價值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時候同樣的職業(yè)，在不同的機(jī)構(gòu)做，最適合的價值觀也是不同的。

我的答案：√

【單選題】

從Values到Vision就是

? ? ? A、把“想要”變成“看得見” B、開始尋找豐富的資源 C、開始好好學(xué)習(xí)? D、埋頭專注于當(dāng)前所做的事情 我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】 生涯愿景是：

? ? ? ? A、個人認(rèn)同的未來 B、一個清晰的發(fā)展計劃 C、能激發(fā)積極體驗的想像

D、擁有信心的期待

我的答案：ABCD得分： 0.0分

【多選題】

愿景可以激勵人們努力行動，那么：

? ? ? ? A、愿景需要是自己認(rèn)可

B、愿景應(yīng)該能激發(fā)人的積極體驗 C、愿景需要基于現(xiàn)實 D、愿景需要客觀 我的答案：AB 1

【單選題】

大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？

? ? ? ? A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè)

D、平均分布

我的答案：C得分： 33.3分

【單選題】 中國有多少種職業(yè)？

? A、三百六十種 ? ? ? B、九種 C、幾千種

D、無限

我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】 第二產(chǎn)業(yè)包括有：

? ? ? ? A、采礦業(yè) B、制造業(yè) C、電力

D、建筑業(yè)

我的答案：ABCD 1

【單選題】

生涯發(fā)展的路徑依賴是指：

? ? ? ? A、做一件事就要把它做好，而不能半途而廢 B、工作經(jīng)常依賴于環(huán)境資源取舍

C、發(fā)展失去自主性，只是一味隨環(huán)境變化 D、開始的選擇，對未來的走向有特別強(qiáng)的決定性。我的答案：D得分： 33.3分

【單選題】

專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學(xué)群來定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來的核心指標(biāo)是：

? ? ? ? A、職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn) B、本領(lǐng)域的核心技能要素 C、領(lǐng)域的門檻與難度

D、領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景 我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】 大學(xué)專業(yè)的學(xué)群與未來工作的關(guān)系是：

? ? ? ? A、學(xué)群塑造人的核心能力，從而定位未來工作 B、無論學(xué)什么，關(guān)鍵看未來如何定位與努力 C、跨學(xué)群就業(yè)，會付出高昂的成本

D、畢業(yè)時的選擇往往會使人慣性地沿此路徑發(fā)展 我的答案：ACD 1

【單選題】

了解了歷史、現(xiàn)在、未來三類信息，對人的職業(yè)選擇有什么影響？

? ? ? ? A、提前找有利求職的關(guān)系 B、知道自己會掙多少錢 C、使人的決策更有確定感 D、了解怎么寫簡歷

我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

職業(yè)信息從“理性”到“感性”意味著什么？

? ? ? ? A、需要個人參與其中 B、需要信息更多 C、信息分類不同

D、從數(shù)據(jù)信息到體驗信息

我的答案：AD得分： 33.3分

【多選題】

工作的“未來”信息是指：

? ? ? ? A、職業(yè)的未來發(fā)展路徑 B、提升了的職責(zé)對人的要求 C、當(dāng)前職位的下一個目標(biāo) D、收入增長情況 我的答案：ABC 1

【單選題】

行業(yè)發(fā)展的趨勢代表著機(jī)會空間，所以生涯規(guī)劃的“知彼”就是：

? ? ? ? A、緊盯當(dāng)前最有機(jī)會的領(lǐng)域 B、隨時跟進(jìn)當(dāng)前的最新發(fā)展 C、深入了解行業(yè)、職業(yè)的發(fā)展趨勢 D、盡可能多地去參與社會實踐 我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

可以把求職比喻為投資，其相似點(diǎn)是：

? ? ? ? A、追求高“投入產(chǎn)出比” B、都是一種交換關(guān)系 C、都有可能會損失

D、都有一定的風(fēng)險

我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】

規(guī)劃，就是基于對某種趨勢預(yù)測之后的未雨綢繆，所以

? ? ? ? A、要選擇一個擁有“趨勢”的專業(yè) B、行業(yè)發(fā)展前瞻性要有所了解 C、要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課 D、要與同學(xué)建立好關(guān)系 我的答案：AB 1

【單選題】

職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要：

? ? ? A、考慮當(dāng)前的行業(yè)分類 B、把握人群的需求趨勢 C、能夠量己力而行 ? D、考慮其經(jīng)濟(jì)回報

我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

職業(yè)選擇的“人口之勢”是指：

? ? ? ? A、人口趨勢可以預(yù)測未來的規(guī)模性需求 B、特定年齡人群，有相似的消費(fèi)類型

C、提供主流人群的核心需求服務(wù)，就有前景的選擇 D、針對中國的“老齡化”做一些職業(yè)準(zhǔn)備 我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】

技術(shù)所推動的產(chǎn)業(yè)變革，將改變一個時代對“機(jī)會”的內(nèi)涵定義。所以定位職業(yè)需要：

? ? ? ? A、切實把握當(dāng)前的產(chǎn)業(yè)趨勢 B、以不變應(yīng)萬物

C、以開放的態(tài)度，與時俱進(jìn) D、關(guān)注具有變革性的技術(shù)更新 我的答案：ACD 1

【單選題】

一個地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明：

? ? ? ? A、這里將會有越來越多的機(jī)會 B、這里會有越來越強(qiáng)的競爭 C、這個地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限 D、這個地區(qū)的政策控制力度弱 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

一個越成熟的社會，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是： ? ? ? ? A、及早進(jìn)入社會 B、加強(qiáng)專業(yè)能力提升 C、提升關(guān)際技能

D、大學(xué)期間就去打工

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

在一個組織里，與核心業(yè)務(wù)關(guān)系最密切的工作，最有發(fā)展空間。比如，對于小米手機(jī)，哪些是核心業(yè)務(wù)？

? ? ? ? A、研發(fā) B、設(shè)計 C、客服 D、人力資源 我的答案：AB 1

【單選題】

“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是：

? ? ? ? A、沒問題 B、路徑依賴 C、應(yīng)該鼓勵

D、效率低

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

因為任何選擇都有“沉沒成本”，所以職業(yè)定位，最好：

? ? ? ? A、更全面的評估 B、對“知彼”有更多迫近C、選擇時更關(guān)注“未來”

D、選擇時少糾結(jié)于“可能失去”

我的答案：ABCD得分： 33.3分 3

【多選題】

“富不過三代”主要是因為：

? ? ? ? A、過多資源使人喪失了自我潛力開發(fā)的動力 B、資源誘惑而失去開拓新領(lǐng)域的創(chuàng)新精神 C、固守“資源”領(lǐng)域，而失去發(fā)展的機(jī)會

D、上天的公平的，會用無形的手調(diào)節(jié)以維持公平我的答案：ABC 1

【單選題】

向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會：

? ? ? ? A、樹立更多的競爭對手 B、成為別人打擊的對象 C、被別人嘲笑

D、得到更多的資源/信息

我的答案：D得分： 33.3分

【單選題】

“機(jī)會垂青有準(zhǔn)備的頭腦”的前提是：

? ? ? ? A、自己成長環(huán)境里是否機(jī)會豐富 B、你關(guān)于自己的發(fā)展是否有頭腦 C、清晰自己期望獲得什么樣的機(jī)會 D、你有沒有去主動尋找機(jī)會 我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

獲得成長與成功的關(guān)鍵有兩層：

? ? ? A、清晰的自我定位 B、與有資源的人為伍 C、廣泛的資源開拓 ? D、等待機(jī)遇垂青 我的答案：AC 1

【單選題】 能力是指：

? ? ? ? A、能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。B、由遺傳決定的完成事情的特征。

C、那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。D、順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為。我的答案：D得分： 33.3分

【多選題】

如何理解“人與人互動的界面就是技能”？

? ? ? ? A、人與人之間是通過價值互動發(fā)生聯(lián)結(jié)的 B、有能力才會獲得他人的認(rèn)可

C、一個擁有某項技能的人，才會被人關(guān)注到 D、擁有技能可以獲得更多人的關(guān)注 我的答案：AC得分： 33.3分

【多選題】

生涯行動的三要要素的交集：

? ? ? ? A、獲取機(jī)會的能力 B、所欲的方向/目標(biāo) C、人際關(guān)系資源 D、可以獲得的資源 我的答案：ABD 1

【單選題】

技能可以從多個角度去審視，但最具實踐性的就是KST。那么

? A、KST是可以分別獲取 ? ? ? B、KST往往是同時提升的 C、KST里最重要的還是S D、T是KST里最重要的部分 我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】 以下正確的描述有：

? ? A、K是名詞描述，不可以遷移 B、K是名詞描述，可以遷移

【單選題】

不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段：

? ? ? ? A、要把KST學(xué)好 B、K是最重要的 C、S是最重要的

D、T是最重要的

我的答案：B得分： 33.3分

【單選題】

作為一個大學(xué)生，大學(xué)階段K的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？

? ? ? ? A、更好地與社會接觸增長見識 B、盡量多的學(xué)習(xí)相關(guān)知識 C、全面了解某一領(lǐng)域的知識內(nèi)容 D、建立自己專業(yè)的知識體系 我的答案：D得分： 33.3分

【多選題】 K的提升策略有：

? ? A、認(rèn)真課堂學(xué)習(xí)B、課外廣泛接觸 ? ? C、通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)D、與同學(xué)交流學(xué)習(xí)我的答案：ABCD 1

【單選題】

如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時間不久，那么需要：

? ? ? ? A、主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)

D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景

我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

作為一個大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度?！盁o用之用”是指：

? ? ? ? A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用 B、學(xué)習(xí)的時候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)好 C、為了未來有長遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時候要有長遠(yuǎn)目標(biāo) D、學(xué)習(xí)是一個漸進(jìn)的過程，所以學(xué)習(xí)的時候，不能有跳躍 我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

K的學(xué)習(xí)就要建立本領(lǐng)域的體系、結(jié)構(gòu)，需要關(guān)注以下哪些要素？

? ? ? ? A、本領(lǐng)域的標(biāo)桿研究與人物 B、本專業(yè)的核心課程與研究方法 C、本領(lǐng)域的應(yīng)用領(lǐng)域與附加條件 D、本領(lǐng)域應(yīng)用還需要的支撐與輔助 我的答案：ABCD 1

【單選題】

一個充實的大學(xué)生活，專業(yè)知識學(xué)習(xí)要達(dá)到的境界是？ ? ? ? ? A、別人說起專業(yè)的東西都能回應(yīng) B、相關(guān)考試都順利過關(guān) C、形成一個網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu) D、遇到較難的考試題會做

我的答案：C得分： 33.3分

【單選題】

K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因為：

? ? ? ? A、工作以后單位往往不會給大專學(xué)習(xí)知識的機(jī)會 B、離開了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會上沒有 D、錯過大學(xué)時代，認(rèn)真細(xì)致建立體系化K機(jī)會非常少 我的答案：D得分： 33.3分

【多選題】

可以用來證明K的信息有：

? ? ? ? A、各種證書 B、清晰的表達(dá) C、解決具體問題 D、識別某些信息 我的答案：ABCD 1

【單選題】

作為一個大學(xué)生最重要的是：

? ? ? ? A、畢業(yè)時工作技能 B、本專業(yè)的體系認(rèn)知 C、可以盡快找到工作

D、學(xué)有所用

我的答案：B得分： 33.3分 【多選題】

S是用動詞描述的，操作某事情的過程。要證明擁有某種S，必須要：

? ? ? ? A、能清楚說明步驟 B、現(xiàn)場展示并達(dá)到目標(biāo) C、拿出相關(guān)的成果

D、做事情堅韌

我的答案：BC得分： 33.3分

【多選題】

大量參加社會實踐，是否就可以鍛煉出豐富的S？

? ? ? ? A、不一定，證明S要有成果 B、可以，S就是實踐磨煉出來的 C、如果實踐中取得的必要的成果 D、完全不行 我的答案：AC 1

【單選題】

T就相當(dāng)于一個人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng)。

? ? ? ? A、好的“品牌”就有積極的傳播性 B、不同的T都會產(chǎn)生自強(qiáng)化性 C、T是一個比較穩(wěn)定的要素 D、T一旦被認(rèn)定，很難改變 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

T是由形容詞/副詞描述的關(guān)于一個人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是：

? ? ? ? A、要隨時彌補(bǔ)自己的不足 B、要逐步變成一個完善的人

C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可 D、個別T可以忽略不計 我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】 T的證明是：

? ? ? ? A、被重要(專業(yè)人員)他人認(rèn)可 B、周圍人的反饋 C、自己的陳述

D、能夠順利完成既定目標(biāo) 我的答案：ABD 1

【單選題】

T是一個比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：

? ? ? ? A、需要一段時間的行為積累 B、是一個比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實現(xiàn)的

我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】

企業(yè)評估“最關(guān)注的畢業(yè)生素質(zhì)”時，往往忽略K的部分，因為：

? ? ? ? A、K只在大學(xué)受到關(guān)注

B、評估時以業(yè)績?yōu)閷?dǎo)向，K不直接呈現(xiàn) C、K是比較內(nèi)隱的技能部分 D、K的確用處不是很大

我的答案：BC得分： 33.3分

【多選題】

所謂“必慎其獨(dú)也”是什么意思？

? ? A、沒有“評價”場景時亦表現(xiàn)出期望的樣子 B、就是一個人的時候，也要維護(hù)自己的操守 ? ? C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài) D、T是一個必須自己獨(dú)立修行的特質(zhì) 我的答案：ABC 1

【單選題】

S的提升需要通過不斷的練習(xí)，還需要什么？

? ? ? ? A、有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展 B、本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo) C、失敗后的自我激勵與堅持 D、以結(jié)果為導(dǎo)向的行動

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

KST技能呈現(xiàn)的方式是STAR，具體指：

? ? ? ? A、S指的是曾經(jīng)做成某事的情境 B、T指例證事件中自己的角色與任務(wù) C、A是的指做那件事里最重要的部分 D、R指所做的事情最終的結(jié)果

我的答案：ABD得分： 33.3分

【多選題】

以下描述哪個是正確的？

? ? ? ? A、大學(xué)階段K的體系建立是最重要的 B、求職的時候，單位更關(guān)注S C、找工作就是一個拼爹的過程 D、對人一生的發(fā)展T最重要 我的答案：ABD 1

【單選題】在案例“我最喜歡去銀行工作，因為掙錢多還穩(wěn)定”中，表現(xiàn)的是什么？

? A、是內(nèi)在的職業(yè)興趣 ? ? ? B、是拜金主義 C、是職業(yè)價值觀

D、是職業(yè)能力

我的答案：C得分： 20.0分

【多選題】在案例“我從小物理就學(xué)得特別好，總能得到高分和老師的夸獎，所以我特別喜歡物理，選了物理系”中，是什么決定了他的專業(yè)選擇？

? ? ? ? A、內(nèi)心對物理學(xué)的好奇和熱愛 B、對學(xué)好物理的自信心 C、想獲得別人的認(rèn)可和夸獎 D、想贏得聲望

我的答案：BC得分： 20.0分

【多選題】真正的興趣具有什么特點(diǎn)？

? ? ? ? A、享受從事某種活動的過程 B、發(fā)自內(nèi)心地感到愉悅或滿足

C、使用了自己喜歡用的能力，體驗到了自己希望體驗的價值 D、喜歡某件事帶來的外部認(rèn)可

我的答案：ABC得分： 20.0分

【判斷題】做感興趣的工作，就一定能把工作做好。我的答案：×得分： 20.0分

【判斷題】興趣是最好的老師，指的是在感興趣的方面，我們會更愿意去提升能力，也就是說興趣指引了我們能力提升的方向。我的答案：√

4.2.3作業(yè)題已完成成績： 100.0分 【單選題】小張業(yè)余時間最喜歡做模型，這是一種什么類型的興趣？

? ? ? ? A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù)

D、喜歡處理觀念

我的答案：A得分： 25.0分

【多選題】小李發(fā)現(xiàn)自己最喜歡看懸疑推理的小說和電影，尤其喜歡邊看邊跟隨主人公一起思考，最享受發(fā)現(xiàn)結(jié)局那一刻的成就感。請問他的興趣類型是怎樣的？

? ? ? ? A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù)

D、喜歡處理觀念

我的答案：AD得分： 25.0分

【判斷題】對一份工作是否感興趣不會影響對工作的滿意程度。我的答案：×得分： 25.0分

【判斷題】每個人都只符合一種興趣類型。我的答案：×

4.2.5作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【判斷題】人的興趣不是單一的，所以我們在興趣島練習(xí)中通常會有最喜歡的島嶼、其次喜歡的島嶼，甚至還有第三喜歡的島嶼，這都反映了我們的興趣特點(diǎn)。我的答案：√得分： 33.3分

【判斷題】興趣基本不會對我們的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響。我的答案：×得分： 33.3分

【判斷題】每個人的興趣是有區(qū)別的，別人眼中的興趣愛好也許對你來說枯燥無味。我的答案：√

4.2.7作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】下列哪項對藝術(shù)型的人的描述是不準(zhǔn)確的？

? ? ? ? A、喜歡自由自在、富有創(chuàng)意的工作環(huán)境 B、喜歡獨(dú)立工作，能表達(dá)自我

C、害怕約束，不喜歡世俗常規(guī)，不喜歡重復(fù)枯燥的事 D、喜歡說服、影響別人

我的答案：D得分： 20.0分

【單選題】（）的人喜歡競爭，迎接挑戰(zhàn)。

? ? ? ? A、社會型 B、現(xiàn)實型 C、企業(yè)型

D、藝術(shù)型

我的答案：C得分： 20.0分

【單選題】喜歡與符號、概念、文字、抽象思考有關(guān)活動，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競爭等需要企業(yè)能力的工作，符合哪種興趣類型的特點(diǎn)？

? ? ? ? A、藝術(shù)型 B、研究型 C、實際型

D、事務(wù)型

我的答案：B得分： 20.0分 【判斷題】社會型的人喜歡為別人做出貢獻(xiàn)，看到別人因為他的幫助生活變得更好，他內(nèi)心就感覺非常有成就感。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】“物以類聚人以群分”是霍蘭德的基本理念。我的答案：√

4.2.9作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【多選題】以下對興趣和職業(yè)選擇的關(guān)系的思考，哪些是合理的？

? ? ? ? A、興趣與職業(yè)存在一定的匹配性

B、興趣是否一定要在職業(yè)中體現(xiàn)是一個價值觀問題，人人都可以有不同的選擇 C、興趣會在職業(yè)中慢慢清晰起來 D、你有可能在工作中慢慢培養(yǎng)興趣 我的答案：ABCD得分： 20.0分

【判斷題】一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型 我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】興趣與職業(yè)是完美的一一對應(yīng)關(guān)系，我一定能找到100%符合我興趣的工作。我的答案：×得分： 20.0分

【判斷題】如果一份工作的三字碼與你的興趣匹配度較低，那么你在這份工作中的穩(wěn)定性較低。

我的答案：√得分： 20.0分 【判斷題】所有人都必須做感興趣的工作，興趣必須與工作相結(jié)合。我的答案：×

4.2.11作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】遇到興趣與環(huán)境沖突的問題，哪種建議不太適當(dāng)？

? ? ? ? A、更充分地了解自我 B、積累資源、提升能力 C、敏銳地把握環(huán)境中的機(jī)遇

D、一定要超越夢想一起飛或直接建議他向現(xiàn)實妥協(xié) 我的答案：D得分： 20.0分

【多選題】面對不喜歡本專業(yè)的問題，從生涯的角度，我們該如何應(yīng)對？

? ? ? ? A、理性分析對本專業(yè)不感興趣的原因 B、充分調(diào)研本專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向

C、充分調(diào)研其他感興趣專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向 D、對將要面臨的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備

我的答案：ABCD得分： 20.0分

【判斷題】興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】有時候我們認(rèn)為興趣與職業(yè)沖突，是因為你的興趣中有很多元素都可以通過多種職業(yè)來實現(xiàn)，也許是你思維局限，以為只有一件事能讓你滿意。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】既然興趣是可以培養(yǎng)的，那我畢業(yè)的第一份工作選什么都行，都能培養(yǎng)出興趣。我的答案：× 4.13作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】如果我畢業(yè)時時運(yùn)不濟(jì)，只能先選擇興趣不是最大的一份工作先做著，我該怎么培養(yǎng)出興趣？哪種建議是不合理的？

? ? ? ? A、充分了解你的興趣，興趣通常不是一個點(diǎn)，而是一個范圍，了解你的范圍 B、盡量避開與你的興趣類型差別太大的職業(yè)

C、培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵是要形成自我效能感、價值感的良性循環(huán) D、不要奢望能培養(yǎng)出興趣，還是等積累些經(jīng)驗趕緊跳槽 我的答案：D得分： 20.0分

【單選題】遇到興趣與環(huán)境沖突的問題，哪種建議不太適當(dāng)？

? ? ? ? A、更充分地了解自我 B、積累資源、提升能力 C、敏銳地把握環(huán)境中的機(jī)遇

D、一定要超越夢想一起飛或直接建議他向現(xiàn)實妥協(xié) 我的答案：D得分： 20.0分

【判斷題】興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】有時候我們認(rèn)為興趣與職業(yè)沖突，是因為你的興趣中有很多元素都可以通過多種職業(yè)來實現(xiàn)，也許是你思維局限，以為只有一件事能讓你滿意。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】既然興趣是可以培養(yǎng)的，那我畢業(yè)的第一份工作選什么都行，都能培養(yǎng)出興趣。我的答案：×

決策的意義已完成成績： 100.0分 1

【單選題】

字母記憶游戲體現(xiàn)出（）

? ? ? ? A、決策的重要性 B、記憶的重要性 C、語言的重要性

D、游戲的重要性

我的答案：A得分： 50.0分

【判斷題】

職業(yè)決策就是讓你找到目標(biāo)的過程。我的答案：√

理解決策已完成成績： 80.0分

【單選題】

下面哪項不是職業(yè)決策的特點(diǎn)？（）

? ? ? ? A、職業(yè)選項非常多

B、每一個選項都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息 C、重要的他人會職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 D、正確的職業(yè)決策一定能帶來成功的人生 我的答案：B得分： 0.0分

【單選題】

職業(yè)決策這一概念最早源自英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家（）的理論

? ? ? ? A、凱恩 B、凱恩斯 C、亞當(dāng)斯密

D、達(dá)爾文

我的答案：A得分： 20.0分 3

【判斷題】

選項多少對決策沒有影響。我的答案：×得分： 20.0分

【判斷題】

認(rèn)知復(fù)雜性指一個人在做判斷時不同考慮層面的相對數(shù)目。我的答案：×得分： 20.0分

【判斷題】

選項越多，人的選擇越困難。我的答案：×

決策風(fēng)格已完成成績： 100.0分

【多選題】

1決策風(fēng)格的分類包括（）

? A、隨意者 ? B、最優(yōu)化者 ? C、任意者

? D、滿意者

我的答案：BD得分： 33.3分

【判斷題】

在做選擇的過程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（）我的答案：√得分： 33.3分

【判斷題】

信息加工金字塔—溝通（C）、分析（A）、綜合（S）已完成成績： 100.0分

【單選題】

分析主要包含對（）的分析，對職業(yè)的分析，以及了解自己的決策風(fēng)格，并了解到自己的思維習(xí)慣對自己決策的影響。（）

? ? ? ? A、他人 B、環(huán)境 C、自我

D、社會

我的答案：C得分： 20.0分

【多選題】

自我知識包括一下哪幾個方面？

? ? ? ? A、能力 B、價值觀 C、興趣

D、性格

我的答案：ABCD得分： 20.0分

【多選題】

決策金字塔中的自我知識由什么構(gòu)成

? ? ? ? A、興趣 B、能力 C、價值觀

D、性格

我的答案：ABCD得分： 20.0分 4

【判斷題】CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

對于自我的深入分析，不光可以通過練習(xí)，還可以通過個人的經(jīng)歷的回顧。（我的答案：√

綜合（S）-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法

（一）已完成成績： 100.0分

【單選題】

生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達(dá)成什么目標(biāo)？（）

? A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo) ? B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài) ? C、看清自己的潛在職業(yè)需求 ? D、以上皆是

我的答案：D得分： 20.0分

【多選題】

榜樣人物對人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？

? A、對于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項有幫助 ? B、可以讓大家更快的獲得成功

? C、可以通過榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑 ? D、可以幫助大家認(rèn)清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀 我的答案：AC得分： 20.0分

【判斷題】）我們可以通過多個角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項，比如說曾經(jīng)的夢想是什么，另外可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進(jìn)行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

生涯幻游可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。我的答案：√

綜合（S）-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法

（二）已完成成績： 100.0分

【多選題】

職業(yè)沖浪指的是可以通過（）發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)

? ? ? ? A、學(xué)校就業(yè)信息網(wǎng) B、實習(xí)C、招聘網(wǎng)站

D、見習(xí)

我的答案：AC得分： 50.0分

【判斷題】

所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項。我的答案：√

信息加工金字塔—評估（V）已完成成績： 100.0分 1

【單選題】

卡茨（Katz,1966)在古典決策理論基礎(chǔ)上提出（）理論。

? ? ? ? A、職業(yè)決策 B、生涯決策 C、現(xiàn)代決策

D、經(jīng)典決策

我的答案：A得分： 20.0分

【單選題】

生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）

? ? ? ? A、平均數(shù) B、加權(quán)求和 C、加權(quán)平均數(shù)

D、簡單求和

我的答案：B得分： 20.0分

【單選題】

決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。

? ? ? ? A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評估 我的答案：B得分： 20.0分

【判斷題】

在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。()我的答案：√得分： 20.0分 5

【判斷題】

立場分析只需要考慮支持目標(biāo)的因素，而不需要考慮反對目標(biāo)的因素 我的答案：×

信息加工金字塔—執(zhí)行（E)已完成成績： 100.0分

【單選題】

CASVE循環(huán)的E 指的是：（）

? ? ? ? A、encourage 鼓勵 B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋

D、expand 擴(kuò)展

我的答案：B得分： 50.0分

【判斷題】

生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。我的答案：√

決策質(zhì)量評估已完成成績： 100.0分

【單選題】

如何才能讓我們更有動力的去實現(xiàn)一個宏大的目標(biāo)？

? ? ? ? A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細(xì)的計劃 C、可以將目標(biāo)變小

D、只要努力就可以

我的答案：A得分： 20.0分 【單選題】

下面哪個不屬于制定目標(biāo)的ＳＭＡＲＴ原則

? ? ? ? A、明確的 B、可達(dá)到的 C、價值性

D、周全的

我的答案：D得分： 20.0分

【判斷題】在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有了夢想，其他的都不重要。（）我的答案：×得分： 20.0分

【判斷題】在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細(xì)的目標(biāo)實現(xiàn)的一些流程。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）我的答案：×

6.1.1作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

解決中國大學(xué)生的就業(yè)問題，杠桿解可能是什么？

? ? ? ? A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率 B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能 C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系 D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位 我的答案：D得分： 33.3分 【單選題】

如果一個人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對其進(jìn)行“癥狀解”會是怎么樣的？

? ? ? ? A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對 B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對專業(yè)的興趣 C、去主動學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè) D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對 我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來的問題是：

? ? ? ? A、使本來的小問題變成大問題 B、使問題解決難度加大 C、癥狀消失，但問題依然存在 D、自我麻痹而錯失解決問題時機(jī) 我的答案：ABCD 6.1.2作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因為？

? ? ? ? A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了 B、癥狀解都比較容易操作 C、癥狀代表著問題的本質(zhì) D、癥狀解方面研究成果比較多 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】 以下哪些是杠桿解

? ? ? A、一個學(xué)生一段時間沒找到工作，就歸因于自己無爹可拼。B、每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號召捐贈結(jié)束 C、認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方，加以完善 ? D、一得病就想用“更好”的藥 我的答案：C得分： 33.3分

【多選題】

簡化的解決經(jīng)常會導(dǎo)致上癮，那是因為？

? ? ? ? A、簡化的方案往往容易成癮 B、簡化的方法比較簡單容易使用 C、簡化的方式往往對癥狀影響迅速 D、解決方法成為問題的一部分 我的答案：BCD 6.1.3作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

大學(xué)期間把過多的時間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？

? ? ? ? A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足” B、沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系 C、過早地“社會化”不利于人成長 D、獲得短期利益，而失去長期價值 我的答案：D得分： 33.3分

【單選題】

畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？

? ? ? ? A、這是一種契約精神

B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說明之前沒有談到合同條款 D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣 我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】 當(dāng)今社會通行一個“忙”病，但是更多的人并沒有思考忙的目標(biāo)，因為：

? ? ? ? A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠(yuǎn)目標(biāo) B、越忙，人會越忽略長遠(yuǎn)目標(biāo)

C、越忙，人會把重要的事拖延成緊急的事而更忙 D、工作壓力大，所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上 我的答案：ABC 6.1.4作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

目標(biāo)侵蝕的核心原因是？

? ? ? ? A、目標(biāo)經(jīng)常過于宏大 B、我們總改變目標(biāo)期望 C、制訂目標(biāo)的人不是執(zhí)行者 D、目標(biāo)定的不合理

我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)？

? ? ? ? A、開始計劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少 B、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了 C、遇事不順時，立即想到的就是“其實這樣也還可以了” D、從開始的健壯為目標(biāo)，慢慢降低為健康，再到少病 我的答案：ABCD得分： 33.3分

【多選題】

溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：

? ? ? ? A、開始時知道目標(biāo)是跳出去 B、最后就無力跳出熱水了

C、慢慢就降低為期待水溫別再升高 D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計劃 我的答案：ABC 6.1.5作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？

? ? ? ? A、讓自己學(xué)有所用 B、隨時準(zhǔn)備著改變 C、成就快樂生活

D、讓自己更成功

我的答案：C得分： 33.3分

【單選題】 生涯基本點(diǎn)就是：

? ? ? ? A、獲得生涯快樂感 B、獲得別人支持 C、獲得更多財富

D、獲得高社會地位

我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】

公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因為：

? ? ? ? A、目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果 B、堅定的目標(biāo)會成為文化的一部分 C、目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源 D、生涯目標(biāo)是非常個人化的事情 我的答案：ABC 6.1.6作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】 生涯規(guī)劃如果從“找到一個工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。

? ? ? ? A、前者更傾向于癥狀解 B、想太遠(yuǎn)可能更讓人痛苦 C、幸福不是可以規(guī)劃的事 D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

杠桿解，就是要站在更長遠(yuǎn)的立場看問題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以

? ? ? ? A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分 B、杠桿解并非都好

C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情 D、長遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵 我的答案：D得分： 33.3分

【多選題】

癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以

? ? ? ? A、杠桿解往往更持久 B、癥狀解的長遠(yuǎn)效應(yīng)不足 C、杠桿解起作用比較慢 D、癥狀解往往立即起作用 我的答案：AB 6.1.7作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應(yīng)，所以

? ? ? ? A、專業(yè)所學(xué)一定會過時，不能固守 B、要堅持努力，把目標(biāo)期待放長遠(yuǎn) C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時俱進(jìn)就沒用處 我的答案：B得分： 33.3分

【單選題】

事物的發(fā)展往往需要有時間的醞釀過程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人：

? ? ? ? A、要有一個較長的結(jié)果等待期準(zhǔn)備 B、不能過早決策，而要等待結(jié)果 C、有時想要的結(jié)果無法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗結(jié)果是否如預(yù)期 我的答案：A得分： 33.3分

【多選題】

“差之毫厘，謬以千里”就是因為有一個時間放大效應(yīng)。所以，生涯選擇需要：

? ? ? ? A、非常慎重地執(zhí)行 B、與時俱進(jìn)

C、最好進(jìn)行長遠(yuǎn)考慮 D、要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整 我的答案：AC 6.1.8作業(yè)題已完成成績： 100.0分

【單選題】

與同學(xué)發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個是杠桿解？

? ? ? ? A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當(dāng)前的矛盾 B、直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿

C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要 D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往 我的答案：A得分： 33.3分

【單選題】

如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？ ? A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對彌補(bǔ) ? B、逃避難題，開始多多參加社團(tuán) ? C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo) ? D、重新投入學(xué)習(xí)，堅信長遠(yuǎn)的回報 我的答案：B得分： 33.3分

【多選題】

求職中受挫時，可以有的杠桿解有哪些？

? A、重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么 ? B、對于求職與生涯而言，當(dāng)前受挫意味著什么 ? C、求職受挫肯定是自己的問題 ? D、可能還沒有找到合適的方法 我的答案：AB 理解自我效能感已完成成績： 100.0分

【單選題】

（）指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。

? A、自信心 ? B、自我效能感 ? C、實現(xiàn)力

? D、正能量

我的答案：B得分： 33.3分

【判斷題】

自我效能感指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需的資源與能力。（）我的答案：×得分： 33.3分

【判斷題】

缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()我的答案：√

自我效能感來源及影響已完成成績： 80.0分

【單選題】

“對我來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的?！睖y試的是（）

? ? ? ? A、自我評價 B、自我效能 C、自我感覺

D、自信程度

我的答案：B得分： 20.0分

【多選題】

自我效能感的來源包括（）

? ? ? ? A、替代經(jīng)驗 B、言語勸說 C、情緒喚醒

D、情境條件

我的答案：ABCD得分： 20.0分

【判斷題】

自我效能感既是我們的動力系統(tǒng)，同時也會影響到我們的快樂的狀況。我的答案：×得分： 0.0分 【判斷題】自我效能感既左右著個人當(dāng)下對任務(wù)的選擇、動機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平。

我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

替代經(jīng)驗指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。我的答案：√

提升自我效能的方法已完成成績： 100.0分

【單選題】

要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。

? ? ? ? A、心理的健康 B、個人情緒 C、生活態(tài)度

D、人際關(guān)系

我的答案：A得分： 20.0分

【單選題】

通過下面哪個方面不能做到健康管理？（）

? ? ? ? A、充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學(xué)的飲食

D、有效的鍛煉

我的答案：B得分： 20.0分

【判斷題】

使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

當(dāng)周圍的人都比較成功時，容易提高自我效能感。我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。我的答案：×

溝通的本質(zhì)已完成成績： 60.0分

【多選題】

從溝通的效果上講，溝通存在著（）

? ? ? ? A、主動溝通 B、被動溝通 C、有效溝通

D、與無效溝

我的答案：CD得分： 20.0分

【多選題】

美國學(xué)者桑德拉.黑貝爾斯、里查德.威沃爾在其《有效溝通》一書中，則將溝通進(jìn)一步定義為“溝通是人們分享（）的任何過程。

? ? ? ? A、信息 B、思想 C、目標(biāo)

D、情感

我的答案：ABCD得分： 0.0分 3

【多選題】

溝通的要素包括（）。

? ? ? ? A、溝通的內(nèi)容 B、溝通的方法 C、溝通的動作

D、溝通的對象

我的答案：ABD得分： 0.0分

【判斷題】

隱蔽區(qū)有的時候我們稱之為職場的雷區(qū)。（）我的答案：√得分： 20.0分

【判斷題】

真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。我的答案：√

積極傾聽已完成成績： 100.0分

【單選題】

（）要求傾聽者暫時放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對方的思考角度看事物。

? ? ? ? A、同理心 B、同情心 C、交流溝通

D、商務(wù)會談

我的答案：A得分： 20.0分

【判斷題】

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃答案

2013年上半年考試

試卷總分:100分 通過分?jǐn)?shù):60分 考試時長:120分鐘

客觀題(每小題:2分)

1,大學(xué)生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來的。通過科學(xué)的規(guī)劃，可以明確大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展前景、以及（）；可以幫助管理時間和精力，使之用于最具回報率的事情上去，以獲得該階段生涯的成功，進(jìn)而為職業(yè)生涯乃至整個生涯做好關(guān)鍵儲備與過渡。

A.發(fā)展道路 B.發(fā)展思路 C.發(fā)展規(guī)劃 D.發(fā)展抉擇

正確答案：A 2,盡早為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備無疑是獲得一份滿意工作的最好方法。對于大學(xué)階段應(yīng)該做好哪些職業(yè)準(zhǔn)備，以下選項中正確的是？

A.積累精深的專業(yè)知識和技能

B.培養(yǎng)自己的個人能力、實踐能力、組織能力等

C.懂得心理健康調(diào)適的方法，具有良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力 D.以上都對

正確答案：D 3,在社團(tuán)的舞臺上，大學(xué)生必須注重學(xué)會團(tuán)隊內(nèi)外的溝通，才能提前感受到社會與人之間溝通的要求，在社團(tuán)中鍛煉和成長，提前將自己打造成個性鮮明、適應(yīng)社會的人才。對于這種說法，你認(rèn)為正確與否？ A.正確 B.錯誤

正確答案：A 4,現(xiàn)在很多大學(xué)生都注重提早為自己將來的求職增加砝碼，當(dāng)下的“高校考證熱”就是一種典型的職業(yè)準(zhǔn)備策略。對于同學(xué)們熱衷的職業(yè)資格證書，下列說法中錯誤的是？

A.職業(yè)資格證書并非多多益善，其多寡與求職的成功率不成正比

B.職業(yè)資格證書只是一塊普通的“敲門磚”，對于求職的作用更多的是錦上添花，而不是一錘定音 C.考證是一種盲目行為，而且會因占用太多的時間而影響專業(yè)的學(xué)習(xí)D.對于那些含金量低，與求職方向不一致的證書，應(yīng)慎重考慮

正確答案：C 5,據(jù)了解，現(xiàn)在的大學(xué)生兼職方式以家教、參與商家促銷、做服務(wù)員等為主，專業(yè)關(guān)聯(lián)度不大，這也導(dǎo)致大學(xué)生兼職的價值不高。專家建議，寒暑假兼職時要根據(jù)自己的需要，“缺什么補(bǔ)什么”，提高兼職的“性價比”。對此，你認(rèn)為以下做法正確的是：

A.盡量選擇與自己的職業(yè)規(guī)劃有所關(guān)系的工作，注意專業(yè)的相關(guān)性 B.把兼職當(dāng)作職場提前進(jìn)入角色

C.有針對性地克服自己的弱點(diǎn)，鍛煉膽量改善性格 D.以上都正確

正確答案：D 6,大學(xué)生涯規(guī)劃需要用一系列的目標(biāo)為自己鋪就一條成功之路。在制定大學(xué)生涯目標(biāo)時應(yīng)遵循一定的原則。以下原則錯誤的是？

條件 C.目標(biāo)要高遠(yuǎn)，但不能好高騖遠(yuǎn)，要有利于自身才能發(fā)揮 D.目標(biāo)幅度不宜過窄，以便給自己多種選擇的機(jī)會 A.目標(biāo)要符合社會的需要，有需要才有市場，才有位置

B.目標(biāo)要符合自身特點(diǎn)，以自己的性格、興趣、能力等為依據(jù)，并考慮現(xiàn)實正確答案：D 7,時間管理所探索的是如何減少時間浪費(fèi)，以便有效地完成既定目標(biāo)。由于時間所具備的獨(dú)特性，所以時間管理的對象不是“時間”，它是指面對時間而進(jìn)行的（）。A.心態(tài)的調(diào)整 B.適當(dāng)?shù)陌才?/p>

C.自我的管理 D.目標(biāo)的實現(xiàn)

正確答案：C 8,興趣是在一定需要基礎(chǔ)上，在社會實踐中形成的。關(guān)于需要的理論，較為著名的是美國心理學(xué)家馬斯洛的需要層次論，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社會需要、（）需要和自我實現(xiàn)的需要五個層次。

A.地位 B.勞動 C.尊重 D.情感

正確答案：C 9,暑期實習(xí)對大學(xué)生來說，確實是個提早接觸社會、體驗職場環(huán)境的好機(jī)會。然而找到自己想去的實習(xí)單位是件不容易的事，很多同學(xué)由于缺乏經(jīng)驗而在面試關(guān)敗下陣來。你覺得大學(xué)生應(yīng)掌握哪項策略和技巧，才能讓自己在面試大軍中脫穎而出？ A.面試前盡量了解公司背景和相關(guān)產(chǎn)品，如能在面試中運(yùn)用一些專業(yè)產(chǎn)品術(shù)語，會讓對方覺得你比較專業(yè)，理解力強(qiáng)

析 D.以上都是 B.掌握基本的面試禮儀，給面試官以積極、職業(yè)、干練的形象

C.給對方公司或品牌進(jìn)行適當(dāng)?shù)馁澝拦?，并對競爭對手有一定的了解和分正確答案：D 10,為了讓貧困生也能接受高等教育，國家提出了“不讓一名學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難上不起大學(xué)”的口號。同時國家還采取多種措施，實行多元化的教育資助政策。對于國家的教育資助政策，以下說法錯誤的是？

A.我國實行的是“獎、助、減、免、貸”多元化的教育資助政策 B.申請國家助學(xué)貸款的學(xué)生必須具有完全的民事行為能力

C.學(xué)生貸款的償還方式是多元化的，可以畢業(yè)前還清，也可以工作后償還

D.經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生每月可獲得國家助學(xué)金外，還有可能獲得學(xué)校提供的各類助學(xué)金 正確答案：B 11,社團(tuán)的種類林林總總，其中以專業(yè)學(xué)習(xí)、交流、課外科技活動為主要內(nèi)容的社團(tuán)屬于哪一類？

A.理論類社團(tuán) B.文藝類社團(tuán) C.科技類社團(tuán) D.公益類社團(tuán)

正確答案：C 12,興趣是最好的老師，大學(xué)生應(yīng)該如何對待自己的興趣愛好，下列描述錯誤的是： A.興趣愛好對大學(xué)生而言，既費(fèi)時間精力，又勞民傷財，大學(xué)期間應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。B.興趣愛好能在一定程度上反映一個人的性格、觀念、心態(tài)，應(yīng)該培養(yǎng)自己獨(dú)特的興趣愛好，增強(qiáng)競爭能力。用。D.每個大學(xué)生在大學(xué)階段，最好能依據(jù)自己的性格特點(diǎn)和條件，注意培養(yǎng)、C.興趣愛好可以和職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合起來，并且對個人職業(yè)選擇有著導(dǎo)向作發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛好，學(xué)會自我娛樂，這對維護(hù)自身的心理健康是十分有益的。正確答案：A 13,大學(xué)生培養(yǎng)決策能力應(yīng)注意幾點(diǎn)：①克服從眾心理，②增強(qiáng)自信心，③決策勿求十全十美，④多向師長請教

A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④

正確答案：B 14,《論語》告訴我們，“敬而無失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)，皆兄弟也”，這說明了什么道理： A.沒有尊重的基石，牢固的人際關(guān)系就難以建立，四海之內(nèi)的兄弟也就難以尋覓。

B.尊重朋友，就要勇于犧牲自己的一切。C.為了朋友，適當(dāng)?shù)臅r候可以放棄自己的原則。D.以上說法都不對。

正確答案：A 15,如何正確對待批評，下列表述哪項是合理的：

A.對他人的批評置若罔聞，不屑一顧。B.對他人的批評，無論好壞，進(jìn)行反擊。

C.對他人的批評據(jù)理力爭，有則改之，無則加勉。D.對他人的批評認(rèn)為沒有任何價值。

正確答案：C 16,古人云：“精誠所至，金石為開”，這句話體現(xiàn)大學(xué)生人際交往中的哪項原則？

A.平等尊重原則 B.真誠寬容原則 C.互利互惠原則 D.有益互助原則

正確答案：B 17,生活實踐表明，人在從事他所感興趣的活動時，總會處在愉快、滿意、興致淋漓狀態(tài)；而如果一個人做他沒有興趣的工作時，總覺得是苦差事。興趣廣泛的人，在他的生活中總是充滿樂觀主義色彩；缺乏興趣或興趣淡薄，則會使人的生活變得枯燥乏味，整日處在煩悶和苦惱的體驗之中。這說明了興趣的哪種特點(diǎn)？ A.指向性

B.廣泛性 C.情緒性 D.動力性

正確答案：C 18,勞動合同分為哪幾種?（）

A.固定期限勞動合同； B.無固定期限勞動合同；

C.以完成一定工作任務(wù)為期限的勞動合同； D.以上都正確。

正確答案：D 19,表示情感智力程度的心理學(xué)術(shù)語是:

A.智能 B.智商 C.情商 D.情緒

正確答案：C 20,“咬定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”所贊美的是強(qiáng)大的：

A.意志力 B.執(zhí)行力 C.創(chuàng)造力 D.抗壓力

正確答案：A 21,在做生涯抉擇時，有些人以自己此時此刻的感受或情緒反應(yīng)，做出直接的決定。

這一類型的人能為自己的抉擇負(fù)責(zé)，但常跌破旁人的眼鏡。他們的決定是自發(fā)性的，在時間緊迫時非常有用，缺點(diǎn)是容易受主觀意見影響。這種生涯抉擇類型屬于？

A.理智型 B.直覺型 C.依賴型

正確答案：B 22,什么是外職業(yè)生涯，下面表述哪項正確：

A.外職業(yè)生涯即職業(yè)生涯的外在表現(xiàn)。B.外職業(yè)生涯即職業(yè)生涯的外部行動。

C.從事職業(yè)時的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。D.外職業(yè)生涯即職業(yè)生涯發(fā)展的外顯層面。

正確答案：C 23,由于我們所處的職業(yè)環(huán)境變化很快，有很多事情并不是個人能夠掌控的，因此做職業(yè)生涯規(guī)劃時在時間的把握上不能太短也不能太長，這同時也說明了職業(yè)規(guī)劃的什么特點(diǎn)？

A.職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)由自己來主導(dǎo)。B.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的規(guī)劃。

C.做職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)有自己可量化的檢驗標(biāo)準(zhǔn)。D.職業(yè)生涯規(guī)劃，要首先明確個人目標(biāo)。

正確答案：B 24,關(guān)于大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備，表述最準(zhǔn)確的是： A.大學(xué)生在校期間對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。B.職業(yè)準(zhǔn)備僅限于在校期間，畢業(yè)之后再準(zhǔn)備就太晚了。

C.職業(yè)準(zhǔn)備是一個積累的過程，職業(yè)準(zhǔn)備期間沒有必要盲目參與工作，避免

給企業(yè)留下不好的印象。D.以上說法都不對。

正確答案：A 25,職業(yè)生涯發(fā)展的長期目標(biāo)所覆蓋的時間是:

A.十年左右 B.兩年以上十年以下 C.一年以上兩年以下 D.一年以內(nèi)

正確答案：A 26,職業(yè)生涯發(fā)展的長期目標(biāo)所覆蓋的時間是

A.十年左右 B.兩年以上十年以下 C.一年以上兩年以下 D.一年以內(nèi)

正確答案：A 27,大學(xué)階段短暫而重要，在這個人生的關(guān)鍵時期，如果不做好自己的職業(yè)生涯設(shè)計，以后將要花費(fèi)更多的時間與金錢來彌補(bǔ)。因此，作為新時期的大學(xué)生，一定要具有強(qiáng)烈的職業(yè)生涯設(shè)計的意識，在知己的基礎(chǔ)上，審時度勢，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確立自己的職業(yè)目標(biāo)。以上說法你認(rèn)為： A.正確 B.錯誤

正確答案：A 28,大學(xué)生應(yīng)該成為誠信的宣傳者和實踐者，這是因為（）①誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，②誠信是做人的基本準(zhǔn)則，③誠信是個人立足之本，④誠信要從小培養(yǎng) A.①② B.③④

C.②③ D.①④

正確答案：C 29,在實際生活中，現(xiàn)實往往與職業(yè)理想發(fā)生矛盾。很多人不能按照自己的理想標(biāo)準(zhǔn)選到合適的職業(yè)，于是有的人索性不就業(yè)，坐等理想職業(yè)的出現(xiàn)；有的人隨便謀個有收入的職業(yè)混日子；也有的人對與自己的職業(yè)理想不相符的工作怨天尤人，無所作為。你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是？ A.把理想職業(yè)與職業(yè)理想混為一談，合理的職業(yè)理想應(yīng)該建立在個人的專業(yè)知識與能力、興趣和職業(yè)激情的基礎(chǔ)上，而不等同于幻想中的“理想職業(yè)”。

B.職業(yè)是職業(yè)、理想是理想，兩者是無法聯(lián)系起來的，應(yīng)該理性對待。C.很多人選擇職業(yè)過于武斷，應(yīng)該等找到感興趣的職業(yè)再就業(yè)。D.以上都不對。

正確答案：A 30,著名生涯學(xué)家沙特爾認(rèn)為：職業(yè)生涯是一個人在工作生活中所經(jīng)歷的職業(yè)或（）的總稱。

A.職位 B.角色 C.過程 D.體驗

正確答案：A 31,（）指的是大學(xué)生在職業(yè)問題上的心理活動，是自我意識在職業(yè)選擇領(lǐng)域的表現(xiàn)，是在職業(yè)定向與選擇過程當(dāng)中對自己現(xiàn)狀的認(rèn)識與對未來職業(yè)的期待與期望。

A.職業(yè)意識 B.職業(yè)態(tài)度 C.職業(yè)價值觀 D.職業(yè)目標(biāo)

正確答案：A 32,大學(xué)生如何提高溝通能力①溝通需要渠道，②溝通需要技巧，③溝通需要自信，④溝通需要“神入”

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

正確答案：C 33,大學(xué)生就業(yè)的環(huán)境是不斷變化的，從政策到經(jīng)濟(jì)形勢，從用人單位到畢業(yè)生自身，每年都有新的變化，大學(xué)生要充分利用積極的環(huán)境因素，實現(xiàn)就業(yè)。當(dāng)前看來，大學(xué)生就業(yè)的積極因素有： A.國家出臺的各種鼓勵畢業(yè)生就業(yè)的新政策，如《關(guān)于實施大學(xué)生服務(wù)西部計劃的通知》等。B.用人單位用人觀念的轉(zhuǎn)變。近年來，用人單位更加注重考核人才的能力與素質(zhì)，逐漸走出“重學(xué)歷”的誤區(qū)。且招聘過程更加公平合理。C.嚴(yán)峻的就業(yè)形勢已經(jīng)促使學(xué)校改革教學(xué)模式、加強(qiáng)實踐環(huán)節(jié)、重視就業(yè)指導(dǎo)、拓寬就業(yè)渠道。D.以上都是。

正確答案：D 34,在個人的職業(yè)生涯規(guī)劃中，處于主體地位的是：

A.家庭成員 B.老師 C.自己 D.同學(xué)或朋友

正確答案：C 35,表示情感智力程度的心理學(xué)術(shù)語是

A.智能 B.智商 C.情商 D.情緒

正確答案：C 36,實施職業(yè)生涯規(guī)劃可以分哪幾個步驟：①揚(yáng)長避短，②尋找差距，③彌補(bǔ)差距，④有具體施工圖

A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④

正確答案：A 37,設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃時，不僅僅局限于個體當(dāng)前的發(fā)展，而且要考慮到個體未來的職業(yè)發(fā)展空間，職業(yè)生涯設(shè)計要有超前性和預(yù)測性。這體現(xiàn)了職業(yè)生涯設(shè)計的什么原則：

A.量體裁衣原則 B.可操作性原則 C.發(fā)展性原則 D.階段性原則

正確答案：C 38,關(guān)于大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)政策，以下說法正確的是： A.高校畢業(yè)生（含大學(xué)專科、大學(xué)本科、研究生）從事個體經(jīng)營的，自批準(zhǔn)經(jīng)營日起，1年內(nèi)免交個體戶登記注冊費(fèi)、個體戶管理費(fèi)、經(jīng)濟(jì)合同示范文本工本費(fèi)等。B.如果成立非正規(guī)企業(yè)，只需到所在區(qū)縣街道進(jìn)行登記，即可免稅3年。

C.自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生，向銀行申請開業(yè)貸款擔(dān)保額度最高可為7萬元，并享受貸款貼息。D.以上說法都正確。

正確答案：D 39,心理學(xué)中一般把人的氣質(zhì)分為（）幾種：①多血質(zhì)，②膽汁質(zhì)，③粘液質(zhì)，④抑郁質(zhì)

A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④

正確答案：D 40,到各種工作場所或招聘會現(xiàn)場走馬觀花一番，再選擇最順眼的工作。這種生涯規(guī)劃方法，我們稱之為：

A.自然發(fā)生法 B.目前趨勢法 C.刻板印象法 D.櫥窗游走法

正確答案：D 41,關(guān)于心理咨詢師的定義，下列說法是否正確：心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識，遵守心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解決心理問題的專業(yè)人員。A.正確 B.錯誤

正確答案：A 42,就業(yè)政策是國家在一定的歷史條件和階段，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，創(chuàng)造勞動者就業(yè)條件，擴(kuò)大就業(yè)機(jī)會所制定的行為準(zhǔn)則，它包括：

A.就業(yè)指導(dǎo)思想、指導(dǎo)原則 B.就業(yè)管理體制

C.就業(yè)范圍、渠道及相關(guān)具體規(guī)定 D.全都包括

正確答案：D 43,關(guān)于金融業(yè)務(wù)人員的職業(yè)素質(zhì)要求，下列說法正確的是： A.掌握馬克思主義經(jīng)濟(jì)學(xué)、西方經(jīng)濟(jì)學(xué)和金融學(xué)的基本理論和方法。B.具有一定的金融保險、會計財務(wù)、營銷管理等方面的專業(yè)基礎(chǔ)理論知識和基本技能。C.具有一定的英語、計算機(jī)應(yīng)用、數(shù)理分析、交流能力。D.以上說法都正確。

正確答案：D 44,職業(yè)“迷茫族”大多出生于上世紀(jì)80年代，在他們的成長過程中，由于備受寵愛，甚至溺愛，心理較脆弱，很難承受由于挫折與失敗而帶來的壓力。步入職場，由于環(huán)境的改變，失去凡事以自我為中心的優(yōu)勢，變得有些無所適從。其職業(yè)特質(zhì)為“兩盲一定”，即未來發(fā)展方向盲目、專業(yè)選擇盲目、對個人價值的認(rèn)同堅定。請問這類人在職業(yè)發(fā)展方面主要面臨哪種障礙？

A.職業(yè)情感障礙 B.職業(yè)行為障礙 C.職業(yè)認(rèn)知障礙 D.職業(yè)能力障礙

正確答案：A 45,（）是指個人對自己所希望從事或者所從事的職業(yè)（包括人、物、事）及對自己的職業(yè)行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。A.職業(yè)態(tài)度 B.職業(yè)價值觀

C.職業(yè)認(rèn)知 D.職業(yè)評價

正確答案：B 46,職業(yè)活動是以謀生為目的的。勞動者在承擔(dān)職業(yè)崗位職責(zé)并完成工作任務(wù)的過程中要索取報酬，獲得收入，一方面，這是社會、企業(yè)及用人部門對勞動者付出勞動的回報和代價；另一方面，勞動者以此維持家庭生活，這是保持整個社會穩(wěn)定的基礎(chǔ)。這體現(xiàn)了職業(yè)的什么性質(zhì)：

A.社會性 B.穩(wěn)定性 C.經(jīng)濟(jì)性 D.群體性

正確答案：C 47,就業(yè)政策，即國家在一定的歷史條件和階段，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，創(chuàng)造勞動者就業(yè)條件，擴(kuò)大就業(yè)機(jī)會所制定的行為準(zhǔn)則。它包括就業(yè)指導(dǎo)思想，管理體制，指導(dǎo)原則，就業(yè)范圍、渠道及相關(guān)的具體規(guī)定等。大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)政策是國家就業(yè)政策的重要組成部分，我國現(xiàn)行的大學(xué)生就業(yè)方針、政策是： A.貫徹統(tǒng)籌安排、合理使用、加強(qiáng)重點(diǎn)、兼顧一般和面向基層，充實生產(chǎn)、科研、教學(xué)第一線的方針。B.堅持“公開、公正、擇優(yōu)、自愿”的原則。

C.實行“市場導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦、學(xué)校和用人單位雙向選擇”的就業(yè)模式。D.以上都對。

正確答案：D 48,他們是完美主義者，強(qiáng)烈要求自主，看中個人能力，對自己的創(chuàng)新思想堅定不移，并受其驅(qū)使去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種人邏輯性強(qiáng)，有判斷力，才華橫溢，對人對己要求嚴(yán)格。獨(dú)立性強(qiáng)，喜歡我行我素，面對反對意見，他們通常多疑，霸道，毫不退讓。對權(quán)威他們也毫不在乎。最適合的工作是能創(chuàng)造和開發(fā)新穎的解決方案來解決問題或改進(jìn)現(xiàn)有系統(tǒng)。他們喜歡獨(dú)立工作，但需要定期與少量智囊人物切磋交流。這類人在邁爾斯—布瑞格斯類型診斷量表（MBTI）中屬于：

A.ISTJ型，內(nèi)向、感知、思考、判斷 B.ISFJ型，內(nèi)向、感知、感覺、判斷 C.INTJ型，內(nèi)向、直覺、思考、判斷 D.INFJ型，內(nèi)向、直覺、感覺、判斷

正確答案：C 49,“能力”作為人才培養(yǎng)的核心要素，主要指的是三個方面的能力。通常情況下，不屬于這三方面能力的是：

A.學(xué)習(xí)能力 B.創(chuàng)新能力 C.實踐能力 D.閱讀能力

正確答案：D 50,進(jìn)行生涯規(guī)劃的五大要素為：知己；知彼；決策；（）；行動。

A.計劃 B.分析 C.反饋 D.目標(biāo)

正確答案：A

關(guān)閉

第三篇：錦城職業(yè)生涯規(guī)劃 課后習(xí)題答案

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

（一）課后習(xí)題

1、大學(xué)階段短暫而重要，在這個人生的關(guān)鍵時期，如果不做好自己的職業(yè)生涯設(shè)計，以后將要花費(fèi)更多的時間與金錢來彌補(bǔ)。因此，作為新時期的大學(xué)生，一定要具有強(qiáng)烈的職業(yè)生涯設(shè)計的意識，在知己的基礎(chǔ)上，審時度勢，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確立自己的職業(yè)目標(biāo)。這一說法，你認(rèn)為：

A、正確

正確

2、在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他只會走出許多大小不一的圓圈?？墒怯幸晃磺嗄暝诒倍沸堑闹敢?，成功地走到了大漠邊緣。這則故事給我們的大學(xué)生活怎樣的啟示? D、以上說法都正確

正確

3、規(guī)劃，是制定比較全面的長遠(yuǎn)的發(fā)展計劃，是對未來（）問題的思考、考量和設(shè)計未來整套行動方案。

A、整體性、長期性、基本性

正確

4、個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，遵循特定的準(zhǔn)則，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定培訓(xùn)、發(fā)展計劃，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動方向、行動時間和行動方案。你認(rèn)為這種說法：

A、正確 正確

5、從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來說，未來職業(yè)發(fā)展是大學(xué)生活的（）。

C、導(dǎo)向

正確

6、生涯規(guī)劃過程中，必須先進(jìn)行完自我認(rèn)知的過程，才能開始職業(yè)探索的步驟。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

（二）課后習(xí)題

完成！11題正確，0題錯誤重做

1、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會使學(xué)習(xí)事半功倍。關(guān)于學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識，下列哪項是正確的：

B、最有價值的知識是關(guān)于方法的知識，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)的 正確

2、除了從課堂上獲得老師傳授的知識外，我們還能從什么途徑來得到學(xué)習(xí)資源，豐富擴(kuò)展我們的知識面呢？

D、以上都可以

正確

3、由誰來負(fù)責(zé)一個大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃？

C、大學(xué)生自己

正確

4、馬斯洛需求層次理論中，最底層的需求是：

B、生理需求

正確

5、生涯發(fā)展可以分為成長期、探索期、建立期、維持期四個階段。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

6、學(xué)好就業(yè)指導(dǎo)課，應(yīng)該注意的問題不包括：

C、主動請別人提問題

正確

7、職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所有與（）相關(guān)的活動與任務(wù)的計劃或預(yù)期性安排。

B、職業(yè)

正確

8、（）是生活中各種事件的演進(jìn)方向與歷程，統(tǒng)合了個人一生中各種職業(yè)與生活角色，有此表現(xiàn)出個人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。

D、生涯（career）

正確

9、因為職業(yè)生涯規(guī)劃與生涯規(guī)劃不同，所以在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，只需要考慮自己工作者角色的扮演情況，而不需要考慮如何扮演好其他的人生角色，以及這些角色與職業(yè)角色之間的關(guān)系。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

10、以下選項中，屬于職業(yè)的心理意義的是：

A、獲得自我肯定

正確

11、工作的價值就在于賺取勞動報酬，滿足自身的生活所需。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

影響職業(yè)規(guī)劃的因素 課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯誤重做

1、職業(yè)生涯的影響因素有：

D、以上均是

正確

2、影響生涯規(guī)劃的外在因素不包括：

A、個人的就業(yè)意愿

正確

3、以下不是影響職業(yè)規(guī)劃的自身因素的是：

C、家庭 正確

4、影響職業(yè)規(guī)劃的環(huán)境因素指的是社會環(huán)境因素，如經(jīng)濟(jì)、政治因素等。你認(rèn)為這一說法：

B、錯誤

正確

5、如果一個人在適合他興趣、能力、價值觀等個人特點(diǎn)的職位上工作，那么他的潛力可以得到最大限度的發(fā)揮。你認(rèn)為這一說法：

A、正確

正確

認(rèn)識自我（一）課后習(xí)題

完成！2題正確，0題錯誤重做

1、生涯規(guī)劃過程中，認(rèn)識自我一般包含哪些方面？

C、了解自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力

正確

2、在進(jìn)行自我探索時，可以運(yùn)用SWOT分析的方法，綜合解析自己的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會和威脅。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

認(rèn)識自我（二）課后習(xí)題

完成！11題正確，0題錯誤重做

1、對于興趣愛好，以下說法哪項是錯誤的？

A、一個人的興趣與情緒聯(lián)系緊密，如果對某件事沒興趣，影響情緒，不如不做

正確

2、每一種職業(yè)都對從業(yè)者的性格品質(zhì)提出了特定的要求，要適應(yīng)這一職業(yè)就需要具備相應(yīng)的性格特征。你認(rèn)為該說法：

A、正確

正確

3、霍蘭德的職業(yè)六邊形理論不包含以下哪種興趣類型？

C、技能型 正確

4、以下關(guān)于職業(yè)興趣的說法，錯誤的是：

B、職業(yè)興趣是客觀的 正確

5、喜歡用手或工具制造或修理東西的人，屬于霍蘭德六種興趣類型中的哪一種？研究型 藝術(shù)型 常規(guī)型

D、實用型

正確

6、喜歡處理信息或觀點(diǎn)、探索和理解事物、研究那些需要分析和思考的抽象問題的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

A、研究型

正確

7、喜歡創(chuàng)造和自我表達(dá)、喜歡藝術(shù)的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

B、藝術(shù)型 正確

8、喜歡幫助別人、與人合作的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

C、社會型

正確

9、喜歡固定、有秩序的活動，喜歡組織和處理數(shù)據(jù)的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

A、常規(guī)型

正確

10、興趣可以促進(jìn)我們提高工作效率，更充分地發(fā)揮才能。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

1通常，我們會用（）個字母來代表（）種興趣類型，由此組成“霍蘭德代碼”。

1、正確 A、3，3 認(rèn)識自我（三）課后習(xí)題

完成！14題正確，0題錯誤重做

1、注意力、記憶力、想象力和思維能力等，我們稱之為：

A、一般能力

正確

2、了解自己的天賦可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，增加自信心，從而更好地發(fā)揮潛力。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

3、（）是人們按照自己所理解的重要性，對事物進(jìn)行評價與抉擇的標(biāo)準(zhǔn)。

D、價值觀

正確

4、（）支配著人的行為、態(tài)度、觀察、信念、理解等，支配著人認(rèn)識世界、明白事物對自己的意義和自我了解、自我定向等。

C、價值觀 正確

5、了解自己的價值觀，有助于回答哪三個根本問題：(1)我是誰？(2)我喜歡做什么工作？(3)我適合做什么工作？(4)我的生命有什么意義？

D、(1)(3)(4)正確

6、自我認(rèn)識的維度之一是心理我。以下選項中，不屬于心理我維度的是：

B、家庭背景

正確

7、自我認(rèn)識的維度之一是社會我。以下選項中，不屬于社會我維度的是：

C、價值觀 正確

8、如果某個觀點(diǎn)不是一個人自主選擇認(rèn)同的，那么這個觀點(diǎn)就不是他的價值觀所在。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

9、一個人的價值觀不需要體現(xiàn)在他的實際行動上。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

10、一個人的價值觀一旦形成，就不會再發(fā)生改變。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

11、職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，我們需要了解自己的價值觀，目的之一在于找到這樣一家企業(yè)或機(jī)構(gòu)，它所具有的機(jī)構(gòu)價值觀或企業(yè)文化與自己的個人價值觀相適配。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

12、以下關(guān)于能力的說法，錯誤的是：

A、能力是后天環(huán)境和教育的產(chǎn)物

正確

13、以下能力中，屬于特殊能力的是：

B、繪畫能力 正確

14、回憶自己過去經(jīng)歷中取得成功的事件，以此來明確和證明自己所具備的能力，這種方法是：

C、成就事件分析

正確

認(rèn)識自我（四）課后習(xí)題

完成！3題正確，0題錯誤重做

1、自我認(rèn)知是我們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。那么進(jìn)行自我認(rèn)知，有哪些方法途徑：

D、以上方法都可以

正確

2、關(guān)于自我認(rèn)知，以下哪項說法是錯誤的？

A、主要依靠自我評價，不要相信別人對自己的評價

正確

3、在多個維度上綜合匹配自我特點(diǎn)的職業(yè)或崗位，能使我們工作起來幸福感更高。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

了解職業(yè)

（一）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯誤重做

1、對職業(yè)的描述，以下哪種說法是正確的：

C、職業(yè)具有維持社會運(yùn)轉(zhuǎn)、為社會創(chuàng)造財富的功能

正確

2、勞動者在承擔(dān)職業(yè)崗位職責(zé)并完成工作任務(wù)的過程中要索取報酬，獲得收入，一方面，這是社會、企業(yè)及用人部門對勞動者付出勞動的回報；另一方面，勞動者以此維持家庭生活，這是保持整個社會穩(wěn)定的基礎(chǔ)。這體現(xiàn)了職業(yè)的什么性質(zhì)：

C、經(jīng)濟(jì)性

正確

3、有關(guān)專業(yè)和職業(yè)的關(guān)系，以下說法正確的是：

D、以上說法都正確 正確

4、行業(yè)是經(jīng)濟(jì)活動部門的種類，包括從事生產(chǎn)各種有形物品與提供各種服務(wù)的經(jīng)濟(jì)活動。你認(rèn)為該說法：

A、正確

正確

5、關(guān)于行業(yè)與職業(yè)，以下說法錯誤的是：

C、職業(yè)都屬于某種特定的行業(yè)

正確

了解職業(yè)

（二）課后習(xí)題

完成！4題正確，0題錯誤重做

1、了解職業(yè)和職位內(nèi)容，包括了解以下哪些具體信息：(1)工作性質(zhì)(2)所需的教育、培訓(xùn)和經(jīng)驗(3)收入、薪酬范圍和福利(4)典型人群的人格

特征(5)工作條件

D、(1)(2)(3)(4)(5)正確

2、對某個具體行業(yè)的了解和評估包括以下哪些內(nèi)容：(1)國家政策對行業(yè)發(fā)展的影響(2)行業(yè)對人才的需求(3)行業(yè)內(nèi)標(biāo)桿企業(yè)的動向(4)行業(yè)內(nèi)薪資的走向

D、(1)(2)(3)(4)正確

3、認(rèn)識工作世界的方法包括以下哪些：(1)人才交流會(2)行業(yè)展覽會(3)信息咨詢(4)情景模擬

D、(1)(2)(3)(4)正確

4、當(dāng)你想了解一個不熟悉的職業(yè)時，可以找到這個職業(yè)的成功人士，對他進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的訪談。這種探索職業(yè)世界和了解職業(yè)信息的方法稱之為：

B、生涯人物訪談

正確

了解職業(yè)

（三）課后習(xí)題

完成！8題正確，0題錯誤重做

1、處于“開發(fā)期”的企業(yè)，其創(chuàng)業(yè)階段為大學(xué)生大展身手創(chuàng)造了有利條件，但晉升的機(jī)會通常不多。這一說法，你認(rèn)為：

B、錯誤

正確

2、職業(yè)探索的具體內(nèi)容包括哪些：①職業(yè)的核心工作內(nèi)容、入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路 ②職業(yè)的發(fā)展前景、薪資待遇及潛在收入空間 ③崗位設(shè)置及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別 ④職業(yè)通用素質(zhì)要求及入門具體能力

D、①②③④

正確

3、企業(yè)如何關(guān)心員工的發(fā)展問題，是一個企業(yè)文化的先進(jìn)性所在。這一說法，你認(rèn)為：

A、正確

正確

4、在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時，需要了解公司的一系列信息，其中包括哪些：(1)公司的使命和遠(yuǎn)景(2)公司的發(fā)展策略(3)公司的核心競爭力(4)公司的管理文化(5)部門的定位(6)部門的發(fā)展機(jī)會

D、(1)(2)(3)(4)(5)(6)正確

5、下列方法中，不能幫助我們更多地了解職業(yè)世界的是：

B、刻苦學(xué)好專業(yè)知識

正確

6、下列哪項不屬于職業(yè)認(rèn)知的方法？

C、360度評估

正確

7、組織結(jié)構(gòu)、制度以及辦公場所的布局等都可以體現(xiàn)一個組織的組織文化。你認(rèn)為該說法：

A、正確

正確

8、用人單位在選擇人才時不看重那些非專業(yè)因素。你認(rèn)為該說法：

B、錯誤

正確

職業(yè)發(fā)展決策

（一）課后習(xí)題

完成！8題正確，0題錯誤重做

1、在確定自己的職業(yè)發(fā)展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括：

D、了解同事

正確

2、因備選項目太多，無法從中擇一而行，經(jīng)常處于掙扎的狀態(tài)，下不了決定。這屬于生涯決策風(fēng)格的哪種類型？

A、猶豫型

正確

3、生涯決策風(fēng)格包括哪幾種類型：①麻痹型 ②直覺型 ③計劃型 ④順從型

D、①②③④ 正確

4、“直覺型”決策風(fēng)格是依據(jù)（）來做出決策。

C、感覺

正確

5、小明在填報高考志愿時選擇的是師范院校，因為他父母都是教師，他們認(rèn)為如果小明報考師范院校的話，將來小明工作以后他們可以助他一臂之力。雖然小明對教師這一行業(yè)不太感興趣，但一想“不聽老人言，吃虧在眼前”，也就同意了。小明的這種決策風(fēng)格屬于哪種類型？

B、順從型

正確

6、以下影響生涯決策的因素中，個人較難控制的是：

A、年齡

正確

7、以下哪項不是影響生涯決策的社會環(huán)境因素：

C、父母意見 正確

8、影響生涯決策的內(nèi)在因素不包括：

C、就業(yè)機(jī)會

正確

職業(yè)發(fā)展決策

（二）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯誤重做

1、對于SWOT分析方法，下面說法正確的是：

B、它既能用于個人分析，也能用于組織和團(tuán)隊的分析

正確

2、下列選項中，不屬于決策平衡單操作步驟的是：

B、分析自身優(yōu)劣勢

正確

3、在進(jìn)行生涯決策時，不管做出哪種選擇，結(jié)果都存在風(fēng)險。你認(rèn)為這種說法：

A、正確 正確

4、決策的結(jié)果是得到一個唯一正確的答案。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

5、常用的職業(yè)生涯決策的方法有以下哪些：(1)SWOT分析法(2)CASVE循環(huán)

(3)決策平衡單(4)5W問題澄清法

D、(1)(2)(3)(4)正確

職業(yè)發(fā)展決策

（三）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯誤重做

1、目標(biāo)的作用不包括：

A、成功的捷徑 正確

2、在完成生涯決策后，我們還可能對其進(jìn)行修正。你認(rèn)為這種說法：

A、正確 正確

3、以下有關(guān)擇業(yè)的思想，不正確的是：

C、身邊多數(shù)人選擇的行業(yè)，我也應(yīng)該選擇

正確

4、關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃中的個人行動計劃，以下說法錯誤的是：

B、近期計劃要具有方向性，中期計劃具有靈活性，長期計劃要詳盡

正確

5、關(guān)于設(shè)立目標(biāo)的SMART原則，以下理解錯誤的是：

B、M指目標(biāo)有意義

正確

了解環(huán)境

（一）課后習(xí)題

完成！3題正確，0題錯誤重做

1、職業(yè)是人與職場組織的互動，因此職業(yè)發(fā)展需要從個人和組織兩個維度去綜合考慮。你認(rèn)為這種說法：

A、正確 正確

2、由于我國目前的國情，職業(yè)選擇的視角比西方社會要少。你認(rèn)為這種說法：

B、錯誤

正確

3、職業(yè)世界是由地域、行業(yè)、組織、職業(yè)、職位所構(gòu)成的一個嵌套生態(tài)系統(tǒng)。你認(rèn)為該說法：

A、正確

正確

了解環(huán)境

（二）課后習(xí)題

完成！7題正確，0題錯誤重做

1、職業(yè)實踐包括哪幾種：①嘗試性實踐 ②模擬性實踐 ③職業(yè)性實踐 ④參觀性實踐

A、①②③

正確

2、下列哪一項是社會環(huán)境分析： A、目前，我國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，給企業(yè)帶來更多的發(fā)展機(jī)會

正確

3、不同的社會環(huán)境給予個人的職業(yè)信息是不同的。下列四項中，哪一項不是社會環(huán)境所包含的因素：

C、企業(yè)文化

正確

4、目前，我國勞動力市場對高技術(shù)人才的需求仍然大于供給。你認(rèn)為這種說法：

A、正確

正確

5、“十二五”規(guī)劃對每個大學(xué)生的就業(yè)造成了同樣的影響。你認(rèn)為該說法：

B、錯誤

正確

6、關(guān)于中國職場世界的說法，以下錯誤的是：

D、人們的價值觀保持不變 正確

7、以下關(guān)于“十二五”期間大學(xué)生就業(yè)環(huán)境特點(diǎn)的說法，錯誤的是：

A、國家經(jīng)濟(jì)持續(xù)快速發(fā)展

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課后習(xí)題及答案

職業(yè)生涯規(guī)劃習(xí)題及答案

1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃定位 1職業(yè)生涯規(guī)劃可以：

?A、幫人找到好工作B、提升就業(yè)率C、促人增加收入D、更有底氣生活 正確答案： D 2職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是：

A、明確自己的專業(yè)所學(xué)B、明確一個自我定位C、搞清楚社會大環(huán)境D、不浪費(fèi)自己的才華正確答案： B 3職業(yè)生涯規(guī)劃有三個核心要素是：

?A、有一個認(rèn)定的發(fā)展方向B、立足現(xiàn)實條件的資源整合C、建立廣泛的人脈資源D、過程實踐的充實體驗正確答案： ABD 4對于生涯目標(biāo)的設(shè)定，正確的是：

?A、自己認(rèn)定并愿意負(fù)責(zé)B、要有充分的實現(xiàn)基礎(chǔ)C、實踐中逐步調(diào)整完善D、要符合社會主流價值觀正確答案： AC 1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的技術(shù) 1選出正確的表述：

A、幾乎所有人都在規(guī)劃中?B、生涯規(guī)劃就是要順其自然?C、生涯根本無法規(guī)劃?D、命運(yùn)天洽談室正確答案： A 2系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是：

?A、對目標(biāo)的定位B、持續(xù)而積極的行動?C、對自我的清晰認(rèn)知?D、對環(huán)境資源的把握

正確答案： ABCD 3職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有的姿態(tài)是：

?A、緊隨當(dāng)前趨勢?B、長遠(yuǎn)與近期計劃結(jié)合?C、目標(biāo)清晰但能靈活變通?D、堅定不移實現(xiàn)目標(biāo)正確答案： BC 1.4作業(yè)題已完成 1生涯是：

?A、從生到死的歷程B、所做的職業(yè)過程?C、工作角色的連續(xù)體?D、個人的職業(yè)成果 正確答案： A 我的答案：A 2生涯規(guī)劃最重要的部分是： ?A、清晰自己有什么資源?B、定位自己的價值追求?C、了解自己是什么樣的性格?D、有一個好工作正確答案： B 3生涯有所成就的人往往都有：

?A、比較執(zhí)著的理想與目標(biāo)?B、與時代需求合拍的應(yīng)變力?C、整合抓取那個時代資源的能力?D、孜孜不倦的努力正確答案： ABCD 4生涯目標(biāo)的來源：

?A、內(nèi)心的期望?B、環(huán)境的要求?C、重要他人的期望?D、根據(jù)機(jī)會 正確答案： AB 1.5作業(yè)題已完成

1以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是：

A、獲得最好發(fā)展?B、充分利用資源?C、讓規(guī)劃有序進(jìn)行?D、避免嚴(yán)重問題答案： A 2人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，因為：

?A、避免無效人生?B、可以讓人掙更多錢?C、生涯規(guī)劃理念逐步普及?D、獲得更理 性的生涯發(fā)展正確答案： D 3從生涯發(fā)展階段論的角度，大學(xué)生階段屬于：

?A、生涯探索期?B、生涯成長期?C、生涯建立期?D、生涯混沌期正確答案： A 4直覺式的生涯規(guī)劃方法會：

?A、長遠(yuǎn)可能會有問題?B、有時會效率高?C、是一種“無規(guī)劃”狀態(tài)?D、有時會缺乏責(zé)任感正確答案： ABCD 1.6作業(yè)題已完成

1生涯平衡的意思就是： ?A、多種角色平均發(fā)展?B、特定時間專注特定角色發(fā)展?C、不荒廢任何一個角色?D、要突出核心角色正確答案： B 2 Super所說的六種角色分別是：學(xué)生、持家、休閑、子女 ?A、父母?B、公民?C、工作者?D、退休者正確答案： BC 3角色扮演好的內(nèi)涵是：

?A、有主觀投入性，并能樂在其中?B、每個角色上都得到認(rèn)可?C、有角色意識，在角色中忘我?D、每個角色上都取得成績正確答案： AC 1.7作業(yè)題已完成 1生涯規(guī)劃：

?A、完全是個人的事?B、是人與環(huán)境互動的結(jié)果?C、很多時候身不由己的?D、由行動主導(dǎo)的正確答案： B 2生涯發(fā)展中各種角色的關(guān)系是： ?A、相互支持?B、彼此爭奪資源?C、經(jīng)常是矛盾沖突的?D、同步推進(jìn)的正確答案： A 3環(huán)境與個人的關(guān)系是：

?A、環(huán)境是個人的資源庫?B、個人適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境以發(fā)展?C、個人擁有環(huán)境的決定權(quán)?D、環(huán)境決定人的發(fā)展正確答案： AB 4生涯發(fā)展是一個螺旋上升的過程，因為

?A、環(huán)境條件隨時時間推移會變化?B、人總是在競爭中的?C、人的能力有限，有時需要等待時機(jī)?D、人與環(huán)境互動有相互改造性正確答案： AD 1.8作業(yè)題已完成

1所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么： ?A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔?B、后悔是無法避免的，因為時間會改變一切?C、再好的選擇，未來都有可能是后悔的?D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 正確答案： D 2生涯階段的衡量標(biāo)準(zhǔn)是：

?A、當(dāng)前完成了哪些階段任務(wù)?B、當(dāng)前的年齡?C、當(dāng)前的學(xué)歷水平?D、當(dāng)前的家庭經(jīng)濟(jì)條件正確答案： A 3 Super的生涯發(fā)展階段分成五個階段，分別是：成長、?A、探索階段?B、建立階段?C、維持階段?D、退出階段正確答案： ABCD 4階段觀的核心在于：

?A、特定階段有特定階段的核心任務(wù)?B、當(dāng)前階段完成當(dāng)前階段任務(wù)最高效?C、生涯發(fā)展任務(wù)不會憑空消失?D、人要等到適合的階段再去做想做的事正確答案： ABC 2.1 自我探索概述

1被父母逼迫考了5次公務(wù)員的重慶女孩最核心的生涯困擾是：

?A、不知道自己喜歡什么職業(yè)?B、能力不足，考不上公務(wù)員?C、不了解職場?D、父母和自己看法不一致，又無法說服父母正確答案： D 2自我探索的三個重要意義是：

?A、幫助你樹立內(nèi)心認(rèn)同的生涯目標(biāo)?B、幫助你權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊?C、幫助你制定適合自己的行動計劃?D、幫助你了解某種職業(yè)的能力要求正確答案： ABC 3性格靦腆、一當(dāng)眾說話就臉紅的男生小王因為幼時受恩于老師，立志當(dāng)中學(xué)教師，但因表達(dá)能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什么？

?A、探索不清自己的職業(yè)價值觀?B、探索不清自己的核心能力?C、職業(yè)價值追求與職業(yè)能力不匹配?D、不知道自己喜歡什么正確答案： C 2.2 價值觀概述

1以下哪個問題反映的不是職業(yè)價值觀？

?A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？?B、你希望通過職業(yè)實現(xiàn)什么目標(biāo)？?C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？?D、你最希望職業(yè)能給你什么回報？ 正確答案： C 2人的職業(yè)價值觀非常穩(wěn)定，不會因為環(huán)境發(fā)生任何變化。正確答案：× 3從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是

?A、內(nèi)心的職業(yè)價值觀與所選職業(yè)是否一致?B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配?C、父母是否同意我的選擇?D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀正確答案： A 4價值觀匹配是高級追求，等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。正確答案：×

2.3 八種職業(yè)價值觀的內(nèi)涵

1每個人的職業(yè)價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經(jīng)歷的改變而改變。正確答案：×

2八種職業(yè)價值觀分別是：獨(dú)立性、休閑性、領(lǐng)導(dǎo)性、（）、多樣性、（）、社會聲望和高收入。A、幫助他人B、安逸性C、規(guī)律性D、穩(wěn)定性正確答案： AD 3一個自我管理能力強(qiáng)的從業(yè)者更適合從事（）的工作。?A、休閑性B、獨(dú)立性C、領(lǐng)導(dǎo)性D、多樣性正確答案： B 4追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認(rèn)可。正確答案：√ 2.4 八種職業(yè)價值觀刪除練習(xí)

1給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作。這是哪一種職業(yè)價值觀？

?A、領(lǐng)導(dǎo)?B、多樣性?C、獨(dú)立性?D、社會聲望正確答案： C 2哪些屬于“多樣性”這一職業(yè)價值觀的弊端：

?A、自主性不高?B、工作挑戰(zhàn)比較大?C、需要不斷學(xué)習(xí)，壓力大?D、可能不穩(wěn)定 正確答案： BCD 3無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價值觀？ ?A、領(lǐng)導(dǎo)?B、穩(wěn)定性?C、休閑?D、高收入正確答案： B 4我們有時候會因為對生活的體驗不深，而搞不清楚自己的職業(yè)價值觀。正確答案：× 2.5 角色榜樣練習(xí)

1探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。正確答案：×

2探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個探索就沒有意義了。正確答案：×

3寫下你在我的榜樣練習(xí)中的思考：

你寫出從小到大，你心目中的三個榜樣人物，可以是真實的人物，也可以是文學(xué)作品中的虛構(gòu)人物，可以是當(dāng)代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒有任何限制。重點(diǎn)在于你欣賞這個人的什么特點(diǎn)？用關(guān)鍵詞的方式描述你欣賞的特點(diǎn)，詞語越豐富越好。然后嘗試總結(jié)出這三個人的共性。你可以把反復(fù)出現(xiàn)的詞找出來。正確答案： 我的答案：

諸葛亮：上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠誠、穩(wěn)重、大肚、機(jī)敏、博學(xué)

魯賓遜：樂觀，即使流落荒島，也絕不氣餒。擁有驚人的毅力和豐富的創(chuàng)造精神，敢于追求自由自在，無拘無束的生活

林肯：風(fēng)趣幽默,智慧超人,始終百折不撓,屢敗屢戰(zhàn),為美國做出巨大貢獻(xiàn)。共性：博學(xué)，樂觀，不輕易放棄，擁有智慧 批語

2.6 整合價值觀練習(xí)

1當(dāng)我們用多種方法探索得出的價值觀關(guān)鍵詞有一定差異時，可以怎么辦？ ?A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死

?B、我應(yīng)該聽從職業(yè)測評的結(jié)論，那個最科學(xué)

?C、我應(yīng)該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點(diǎn) ?D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分 正確答案： CD 2反思自己的價值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。正確答案：√ 2.7 價值觀與職業(yè)選擇

1崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業(yè)？ ?A、藝術(shù)創(chuàng)造類?B、工程類?C、財務(wù)會計類?D、計算機(jī)操作類正確答案： A 2保守謹(jǐn)慎、按部就班、注意細(xì)節(jié)、有責(zé)任感、工作仔細(xì)、有效率、盡職盡責(zé)、值得信賴的人，相對更適合哪類職業(yè)？

?A、銷售類?B、文秘類?C、建筑類?D、藝術(shù)創(chuàng)造類正確答案： B 3價值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴(yán)格的，我們一定要找到和自己價值觀完美匹配的那一種職業(yè)。正確答案：×

4價值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時候同樣的職業(yè)，在不同的機(jī)構(gòu)做，最適合的價值觀也是不同的。正確答案：√ 5價值觀和職業(yè)之間的關(guān)系有什么特點(diǎn)？

?A、價值觀和職業(yè)有一定的匹配性?B、價值觀和組織文化有一定的匹配性?C、你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價值觀?D、你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色 正確答案： ABCD 6我們應(yīng)該通過何種渠道從價值觀角度觀察職業(yè)？

?A、與職場人士交流?B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報刊?C、參加實習(xí)見習(xí)?D、通過各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化正確答案： ABCD 3.1作業(yè)題已完成

1生涯的“以終為始”的規(guī)劃是：

?A、不達(dá)目的不罷休的精神動力?B、需要人設(shè)定一個固定的目標(biāo)?C、從“未來愿景”出發(fā)的當(dāng)下定位?D、生涯發(fā)展的過程不能偏離自己的目標(biāo)正確答案： C 2從Values到Vision就是

?A、把“想要”變成“看得見”?B、開始尋找豐富的資源?C、開始好好學(xué)習(xí)?D、埋頭專注于當(dāng)前所做的事情正確答案： A 3生涯愿景是：

?A、個人認(rèn)同的未來?B、一個清晰的發(fā)展計劃?C、能激發(fā)積極體驗的想像?D、擁有 信心的期待正確答案： ACD 4愿景可以激勵人們努力行動，那么：

?A、愿景需要是自己認(rèn)可?B、愿景應(yīng)該能激發(fā)人的積極體驗?C、愿景需要基于現(xiàn)實?D、愿景需要客觀正確答案： AB 3.2作業(yè)題已完成

1中國有多少種職業(yè)？

?A、三百六十種?B、九種?C、幾千種?D、無限正確答案： C 2大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？

?A、第一產(chǎn)業(yè)?B、第二產(chǎn)業(yè)?C、第三產(chǎn)業(yè)?D、平均分布正確答案： C 3第二產(chǎn)業(yè)包括有：

?A、采礦業(yè)?B、制造業(yè)?C、電力?D、建筑業(yè)正確答案： ABCD 4任何組織都有多種職能，一般包括有：

?A、產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)?B、采購、倉儲、物流?C、財務(wù)、行政、人事?D、銷售、市場、售后正確答案： ABCD 3.3作業(yè)題已完成

1專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學(xué)群來定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來的核心指標(biāo)是：

?A、職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)?B、本領(lǐng)域的核心技能要素?C、領(lǐng)域的門檻與難度?D、領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景正確答案： B 2生涯發(fā)展的路徑依賴是指：

?A、做一件事就要把它做好，而不能半途而廢?B、工作經(jīng)常依賴于環(huán)境資源取舍?C、發(fā)展失去自主性，只是一味隨環(huán)境變化?D、開始的選擇，對未來的走向有特別強(qiáng)的決定性。正確答案： D 3大學(xué)專業(yè)的學(xué)群與未來工作的關(guān)系是：

?A、學(xué)群塑造人的核心能力，從而定位未來工作?B、無論學(xué)什么，關(guān)鍵看未來如何定位與努力?C、跨學(xué)群就業(yè)，會付出高昂的成本?D、畢業(yè)時的選擇往往會使人慣性地沿此路徑發(fā)展正確答案： ACD 4興趣是一個人內(nèi)在的人格傾向性，所以職業(yè)定位最好與興趣關(guān)聯(lián)起來。那么，關(guān)于興趣： ?A、區(qū)分為：傾向于“喜歡與人互動”與“喜歡與物互動” ?B、興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結(jié)合

?C、興趣是可以持續(xù)改變的，所以更應(yīng)該從發(fā)展與改變的角度看興趣

?D、區(qū)分為：傾向于“喜歡關(guān)注觀念”與“喜歡關(guān)注數(shù)據(jù)”正確答案： AD 3.4作業(yè)題已完成

1對職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、“現(xiàn)在”、“未來”三個維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是：

?A、當(dāng)前的收入狀況?B、當(dāng)前的典型工作一天描述?C、這個工作的發(fā)展前景?D、這個工作的人際關(guān)系狀況正確答案： B 2了解了歷史、現(xiàn)在、未來三類信息，對人的職業(yè)選擇有什么影響？ ?A、提前找有利求職的關(guān)系?B、知道自己會掙多少錢?C、使人的決策更有確定感?D、了解怎么寫簡歷正確答案： C 3職業(yè)信息從“理性”到“感性”意味著什么？

?A、需要個人參與其中?B、需要信息更多?C、信息分類不同?D、從數(shù)據(jù)信息到體驗信息正確答案： AD 4工作的“未來”信息是指：

?A、職業(yè)的未來發(fā)展路徑?B、提升了的職責(zé)對人的要求?C、當(dāng)前職位的下一個目標(biāo) ?D、收入增長情況正確答案： ABC 3.5作業(yè)題已完成

1行業(yè)發(fā)展的趨勢代表著機(jī)會空間，所以生涯規(guī)劃的“知彼”就是：

?A、緊盯當(dāng)前最有機(jī)會的領(lǐng)域?B、隨時跟進(jìn)當(dāng)前的最新發(fā)展?C、深入了解行業(yè)、職業(yè)的發(fā)展趨勢?D、盡可能多地去參與社會實踐正確答案： C 2人的潛力往往是被環(huán)境的機(jī)會給激發(fā)出來的。而機(jī)會是：

?A、別人所賜予的一種發(fā)展契機(jī)?B、只有期待，無法設(shè)計的東西?C、命運(yùn)的垂青 ?D、在自己目標(biāo)上有關(guān)聯(lián)的資源正確答案： D 3可以把求職比喻為投資，其相似點(diǎn)是：

?A、追求高“投入產(chǎn)出比”?B、都是一種交換關(guān)系?C、都有可能會損失?D、都有一定的風(fēng)險正確答案： ABCD 4規(guī)劃，就是基于對某種趨勢預(yù)測之后的未雨綢繆，所以

?A、要選擇一個擁有“趨勢”的專業(yè)?B、行業(yè)發(fā)展前瞻性要有所了解?C、要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課?D、要與同學(xué)建立好關(guān)系正確答案： AB 3.6作業(yè)題已完成

1職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要：

?A、考慮當(dāng)前的行業(yè)分類?B、把握人群的需求趨勢?C、能夠量己力而行?D、考慮其經(jīng)濟(jì)回報正確答案： C 2“人怕入錯行”主要是指：

?A、所追求的東西超越本領(lǐng)域的邊界?B、沒有規(guī)劃就憑直覺選擇?C、沒有掙到如預(yù)期的回報?D、所入的行可能有害于社會正確答案： A 3職業(yè)選擇的“人口之勢”是指：

?A、人口趨勢可以預(yù)測未來的規(guī)模性需求?B、特定年齡人群，有相似的消費(fèi)類型?C、提供主流人群的核心需求服務(wù)，就有前景的選擇?D、針對中國的“老齡化”做一些職業(yè)準(zhǔn)備

正確答案： ABCD 4技術(shù)所推動的產(chǎn)業(yè)變革，將改變一個時代對“機(jī)會”的內(nèi)涵定義。所以定位職業(yè)需要： ?A、切實把握當(dāng)前的產(chǎn)業(yè)趨勢?B、以不變應(yīng)萬物?C、以開放的態(tài)度，與時俱進(jìn)?D、關(guān)注具有變革性的技術(shù)更新正確答案： ACD 3.7作業(yè)題已完成

1一個越成熟的社會，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：A、及早進(jìn)入社會?B、加強(qiáng)專業(yè)能力提升?C、提升關(guān)際技能?D、大學(xué)期間就去打工正確答案： B 2一個地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明：

?A、這里將會有越來越多的機(jī)會?B、這里會有越來越強(qiáng)的競爭?C、這個地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限?D、這個地區(qū)的政策控制力度弱正確答案： A 3在一個組織里，與核心業(yè)務(wù)關(guān)系最密切的工作，最有發(fā)展空間。比如，對于小米手機(jī)，哪些是核心業(yè)務(wù)？

?A、研發(fā)?B、設(shè)計?C、客服?D、人力資源正確答案： AB 4巨頭云集的傳統(tǒng)領(lǐng)域，往往形成的是按資排輩的發(fā)展路徑。所以：

?A、這樣的領(lǐng)域不是優(yōu)質(zhì)的“勢能”領(lǐng)域?B、選擇傳統(tǒng)的“××強(qiáng)組織”可以獲得安全感?C、最好不要選擇這樣的組織?D、如果期望全面發(fā)揮自己才智，慎選這樣的領(lǐng)域 正確答案： ABD 3.8作業(yè)題已完成 1“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是：

?A、沒問題?B、路徑依賴?C、應(yīng)該鼓勵?D、效率低正確答案： B 2“專業(yè)對口”宏觀地解釋，就是所學(xué)有所用，所以：

?A、只要獲得職業(yè)的價值即為對口?B、專業(yè)對口可以忽略不管?C、大學(xué)也學(xué)不到真正的東西?D、職場才是學(xué)習(xí)的核心舞臺正確答案： A 3因為任何選擇都有“沉沒成本”，所以職業(yè)定位，最好：

?A、更全面的評估?B、對“知彼”有更多迫近?C、選擇時更關(guān)注“未來”?D、選擇時少糾結(jié)于“可能失去”正確答案： ABCD 4“富不過三代”主要是因為：

?A、過多資源使人喪失了自我潛力開發(fā)的動力 ?B、資源誘惑而失去開拓新領(lǐng)域的創(chuàng)新精神 ?C、固守“資源”領(lǐng)域，而失去發(fā)展的機(jī)會

?D、上天的公平的，會用無形的手調(diào)節(jié)以維持公平正確答案： ABC 3.9作業(yè)題已完成

1“機(jī)會垂青有準(zhǔn)備的頭腦”的前提是：

?A、自己成長環(huán)境里是否機(jī)會豐富?B、你關(guān)于自己的發(fā)展是否有頭腦?C、清晰自己期望獲得什么樣的機(jī)會?D、你有沒有去主動尋找機(jī)會正確答案： C 2向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會：

?A、樹立更多的競爭對手?B、成為別人打擊的對象?C、被別人嘲笑?D、得到更多的資源/信息正確答案： D 3獲得成長與成功的關(guān)鍵有兩層：

?A、清晰的自我定位?B、與有資源的人為伍?C、廣泛的資源開拓?D、等待機(jī)遇垂青 正確答案： AC 4與發(fā)展相關(guān)的資源，從弱關(guān)系那里更易獲得，因為

?A、弱關(guān)系網(wǎng)更廣?B、彼此利害沖突小C、需求更多元?D、牛人更多 正確答案： ABC 4.1.1作業(yè)題已完成

1生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當(dāng)前狀態(tài)/況；第三是：

?A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會?B、反思當(dāng)前規(guī)劃?C、磨煉自己的能力?D、尋找發(fā)揮的空間 正確答案： C 2能力是指：

?A、能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。?B、由遺傳決定的完成事情的特征。?C、那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。?D、順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為。

正確答案： D 3如何理解“人與人互動的界面就是技能”？

?A、人與人之間是通過價值互動發(fā)生聯(lián)結(jié)的?B、有能力才會獲得他人的認(rèn)可?C、一個擁有某項技能的人，才會被人關(guān)注到?D、擁有技能可以獲得更多人的關(guān)注 正確答案： AC 4生涯行動的三要要素的交集：

?A、獲取機(jī)會的能力?B、所欲的方向/目標(biāo)?C、人際關(guān)系資源?D、可以獲得的資源 正確答案： ABD 4.1.2作業(yè)題已完成

1一件事情要順利完成，需要： ?A、知識、技能、品質(zhì)兼具?B、事情不能超過能力邊界?C、完全是一個機(jī)會的問題 ?D、必須獲得足夠的支持正確答案： A 2技能可以從多個角度去審視，但最具實踐性的就是KST。那么

?A、KST是可以分別獲取?B、KST往往是同時提升的?C、KST里最重要的還是S ?D、T是KST里最重要的部分正確答案： B 3以下正確的描述有：

?A、K是名詞描述，不可以遷移?B、K是名詞描述，可以遷移?C、S是動詞描述可以遷移

?D、T是形容詞/副詞描述可以遷移正確答案： ACD 4KST可以這樣來理解：

?A、K就是知道所做事情相關(guān)信息?B、S就是會具體的操作過程

?C、S就是能夠操作以達(dá)到期望結(jié)果?D、T就是在操作中表現(xiàn)出來的特征 正確答案： ACD 4.1.5作業(yè)題已完成

1不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段：

A、要把KST學(xué)好?B、K是最重要的?C、S是最重要的?D、T是最重要的正確答案： B 2作為一個大學(xué)生，大學(xué)階段K的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？

?A、更好地與社會接觸增長見識?B、盡量多的學(xué)習(xí)相關(guān)知識?C、全面了解某一領(lǐng)域的知識內(nèi)容?D、建立自己專業(yè)的知識體系正確答案： D 3K的提升策略有：

?A、認(rèn)真課堂學(xué)習(xí)?B、課外廣泛接觸?C、通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)?D、與同學(xué)交流學(xué)習(xí)正確答案： ABCD 4專業(yè)K擁有的標(biāo)志是什么？

?A、拿到相關(guān)的學(xué)位證書?B、可以獨(dú)立講授本專業(yè)核心課程?C、可以專業(yè)地解決本領(lǐng)域的問題?D、與人交流時可以講出專業(yè)的術(shù)語正確答案： ABC 4.1.6作業(yè)題已完成

1作為一個大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度?！盁o用之用”是指： ?A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用 ?B、學(xué)習(xí)的時候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)好 ?C、為了未來有長遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時候要有長遠(yuǎn)目標(biāo)

?D、學(xué)習(xí)是一個漸進(jìn)的過程，所以學(xué)習(xí)的時候，不能有跳躍正確答案： B 2如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時間不久，那么需要：

?A、主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)?B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性?C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景正確答案： A 3K的學(xué)習(xí)就要建立本領(lǐng)域的體系、結(jié)構(gòu)，需要關(guān)注以下哪些要素？

?A、本領(lǐng)域的標(biāo)桿研究與人物?B、本專業(yè)的核心課程與研究方法?C、本領(lǐng)域的應(yīng)用領(lǐng)域與附加條件?D、本領(lǐng)域應(yīng)用還需要的支撐與輔助正確答案： ABCD 4大學(xué)期間過分強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”會：

?A、使學(xué)習(xí)的體系性受損?B、忽略了一些“基礎(chǔ)”知識的學(xué)習(xí)?C、無法掌握本專業(yè)的思維體系?D、使學(xué)所滿足于短期應(yīng)用正確答案： ABCD 4.1.7作業(yè)題已完成

1一個充實的大學(xué)生活，專業(yè)知識學(xué)習(xí)要達(dá)到的境界是？

?A、別人說起專業(yè)的東西都能回應(yīng)?B、相關(guān)考試都順利過關(guān)?C、形成一個網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu)?D、遇到較難的考試題會做正確答案： C 2K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因為： ?A、工作以后單位往往不會給大專學(xué)習(xí)知識的機(jī)會 ?B、離開了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 ?C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會上沒有

?D、錯過大學(xué)時代，認(rèn)真細(xì)致建立體系化K機(jī)會非常少正確答案： D 3可以用來證明K的信息有：

?A、各種證書?B、清晰的表達(dá)?C、解決具體問題?D、識別某些信息正確答案： ABCD 4以下哪些可以表明一個人擁有了本專業(yè)的體系化知識？

?A、可以不用翻書把本專業(yè)內(nèi)容講授一段時間?B、每次考慮都取得較好的成績?C、可以簡潔易懂地給非專業(yè)人講解本專業(yè)?D、遇到本專業(yè)相關(guān)的名詞，可以準(zhǔn)確進(jìn)行解釋 正確答案： AC 4.1.8作業(yè)題已完成

1學(xué)生在簡歷中常常寫“精通×××”，這主要想要表達(dá)某種S。那么這是否充分呢？ A、表明了部分S?B、充分表明了S?C、不能確定?D、根本不充分正確答案： D 2S是用動詞描述的，操作某事情的過程。要證明擁有某種S，必須要：

?A、能清楚說明步驟?B、現(xiàn)場展示并達(dá)到目標(biāo)?C、拿出相關(guān)的成果?D、做事情堅韌 正確答案： BC 3大量參加社會實踐，是否就可以鍛煉出豐富的S？

?A、不一定，證明S要有成果?B、可以，S就是實踐磨煉出來的?C、可以，前提是實踐取得了必要的成果?D、完全不行正確答案： AC 4作為一個大學(xué)生最重要的是：

?A、畢業(yè)時工作技能?B、本專業(yè)的體系認(rèn)知?C、可以盡快找到工作?D、學(xué)有所用 正確答案： B 4.1.9作業(yè)題已完成

1T就相當(dāng)于一個人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng)。

?A、好的“品牌”就有積極的傳播性?B、不同的T都會產(chǎn)生自強(qiáng)化性?C、T是一個比較穩(wěn)定的要素?D、T一旦被認(rèn)定，很難改變正確答案： A 2T是由形容詞/副詞描述的關(guān)于一個人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是：

?A、要隨時彌補(bǔ)自己的不足?B、要逐步變成一個完善的人?C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可?D、個別T可以忽略不計正確答案： C 3T的證明是：

?A、被重要(專業(yè)人員)他人認(rèn)可?B、周圍人的反饋?C、自己的陳述?D、能夠順利完成既定目標(biāo)正確答案： ABD 4.1.10作業(yè)題已完成

1提升T就需要用T的方法，那么：

?A、T往往是非常難以由教育提升的?B、T更多是遺傳而來的?C、環(huán)境可以改造人的T特征?D、T只能通過內(nèi)省、慎獨(dú)的方式提升正確答案： D 2T是一個比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：

?A、需要一段時間的行為積累?B、是一個比較容易的事情?C、可以是一剎那間完成的事

?D、是特別難以實現(xiàn)的正確答案： A 3企業(yè)評估“最關(guān)注的畢業(yè)生素質(zhì)”時，往往忽略K的部分，因為：

?A、K只在大學(xué)受到關(guān)注?B、評估時以業(yè)績?yōu)閷?dǎo)向，K不直接呈現(xiàn)?C、K是比較內(nèi)隱的技能部分?D、K的確用處不是很大正確答案： BC 4所謂“必慎其獨(dú)也”是什么意思？

?A、沒有“評價”場景時亦表現(xiàn)出期望的樣子?B、就是一個人的時候，也要維護(hù)自己的操守?C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài)?D、T是一個必須自己獨(dú)立修行的特質(zhì) 正確答案： ABC 4.1.12作業(yè)題已完成

1S的提升需要通過不斷的練習(xí)，還需要什么？

?A、有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展?B、本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo)?C、失敗后的自我激勵與堅持?D、以結(jié)果為導(dǎo)向的行動正確答案： B 2求職是一個S的過程，所以：

?A、需要通過演練來提升求職技能B、只要學(xué)歷背景足夠厲害即可?C、求職需要一一次去試錯以提升?D、求職技能是一個很難提升的事正確答案： A 3KST技能呈現(xiàn)的方式是STAR，具體指：

?A、S指的是曾經(jīng)做成某事的情境?B、T指例證事件中自己的角色與任務(wù)?C、A是的指做那件事里最重要的部分?D、R指所做的事情最終的結(jié)果正確答案： ABD 4以下描述哪個是正確的？

?A、大學(xué)階段K的體系建立是最重要的B、求職的時候，單位更關(guān)注S?C、找工作就是一個拼爹的過程?D、對人一生的發(fā)展T最重要正確答案： ABD 5.1 決策的意義

1職業(yè)決策就是讓你找到目標(biāo)的過程。正確答案：√ 2字母記憶游戲體現(xiàn)出（）?A、決策的重要性?B、記憶的重要性C、語言的重要性?D、游戲的重要性正確答案： A 3簡述樹立職業(yè)目標(biāo)的五種方法。正確答案：

理論：就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹立一個職業(yè)目標(biāo)。

想象：指以你在生活中對所接觸、聽聞的職業(yè)的不完全了解來確定一個職業(yè)目標(biāo)。

情境：指你在參加具體的職業(yè)活動、行業(yè)活動、公司活動、社會活動中所形成的職業(yè)目標(biāo)。實踐：在實習(xí)、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標(biāo)。

榜樣：以哪位商業(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個期望就是職業(yè)目標(biāo)。我的答案：

樹立職業(yè)目標(biāo)五種方法：理論、想象、情境、實踐、榜樣。

理論，就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹立一個職業(yè)目標(biāo)。具體了解職位，在察看了職位描述和職位工作內(nèi)容之后就可以初步確定目標(biāo)了。此種方式只是在理論上確定了，其樹立的目標(biāo)并不一定是所想要的，所以要大 量閱讀職位信息、與職位對照自身。想象，這里的想象是指以你在生活中對所接觸、聽聞的職業(yè)的不完全了解來確定一個職業(yè)目標(biāo)。具有很大的隨意性和局限性。

情景，是指在參加具體的職業(yè)活動、行業(yè)活動、公司活動、社會活動中所形成的職業(yè)目標(biāo)。在現(xiàn)實活動下，可能會因為自己的一時沖動或受其啟發(fā)，或頗有感受等，確定一個職業(yè)目標(biāo)。多去參加各種活動，以增加見識和閱歷。

實踐，是指在實習(xí)、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標(biāo)。

榜樣，可能因為以那位商業(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個期望就是職業(yè)目標(biāo)。批語

5.2 理解決策

1職業(yè)決策這一概念最早源自英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家（）的理論

?A、凱恩?B、凱恩斯?C、亞當(dāng)斯密?D、達(dá)爾文正確答案： A 2下面哪項不是職業(yè)決策的特點(diǎn)？（）

?A、職業(yè)選項非常多B、每一個選項都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息?C、重要的他人會職業(yè)選擇產(chǎn)生影響?D、正確的職業(yè)決策一定能帶來成功的人生正確答案： D 3有些夢想會讓人不斷的前行，而有些不切實際的夢想會讓人止步不前。（）正確答案：× 4決策意味著機(jī)會，也意味著風(fēng)險。（）正確答案：√ 5選項多少對決策沒有影響。正確答案：× 6選項越多，人的選擇越困難。正確答案：×

7認(rèn)知復(fù)雜性指一個人在做判斷時不同考慮層面的相對數(shù)目。正確答案：× 8簡述職業(yè)決策的定義 正確答案：

指一個人選擇目標(biāo)或職業(yè)時，會選擇使用一種使個人獲得最高報酬，而將損失降至最低所用的方法。當(dāng)個人面對多方面的職業(yè)的選擇時，每一項選擇對其而言都有不同程度的價值，職業(yè)決策就是個人在多項選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價值的過程。我的答案：

在眾多的職業(yè)選項中，選擇對個人價值最大，損失最小的選項 批語

5.3 決策風(fēng)格

1在做選擇的過程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（）正確答案：√

2決策風(fēng)格的分類包括（）

?A、隨意者?B、最優(yōu)化者?C、任意者?D、滿意者正確答案： BD 3在最優(yōu)化決策量表中，分?jǐn)?shù)越低，越傾向于滿意型決策風(fēng)格，分?jǐn)?shù)越高，越傾向于最優(yōu)化型決策風(fēng)格。正確答案：√

5.4 信息加工金字塔—溝通（C）、分析（A）、綜合（S）

1溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表什么意思？（）

?A、交流溝通?B、認(rèn)識到現(xiàn)狀和理想的差距?C、交談?D、解決理想和現(xiàn)實的差距 正確答案： B 2溝通在CASVE循環(huán)中指認(rèn)識到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引發(fā)相應(yīng)的情緒。正確答案：√ 3決策金字塔一共有（）層

?A、1B、2?C、3?D、4正確答案： C 4決策金字塔的構(gòu)成中不包括（）

?A、元認(rèn)知?B、CASVE循環(huán)?C、自我知識?D、他人知識正確答案： D 5決策金字塔中的自我知識由什么構(gòu)成

?A、興趣?B、能力?C、價值觀?D、性格正確答案： ABCD 6元認(rèn)知在職業(yè)決策中的作用。正確答案：

元認(rèn)知能對整個職業(yè)決策過程進(jìn)行監(jiān)控，認(rèn)識到何時要決策，決策的質(zhì)量如何，檢測自身的行為并預(yù)期行為的后果。我的答案：

執(zhí)行加工領(lǐng)域，對整個決策過程進(jìn)行監(jiān)控，認(rèn)識到何時要決策，決策的質(zhì)量怎樣 怎樣監(jiān)控自己的行為，并知道其決策的后果

批語

7自我知識包括一下哪幾個方面？

?A、能力?B、價值觀?C、興趣?D、性格正確答案： ABCD 8分析主要包含對（）的分析，對職業(yè)的分析，以及了解自己的決策風(fēng)格，并了解到自己的思維習(xí)慣對自己決策的影響。（）

?A、他人?B、環(huán)境?C、自我?D、社會正確答案： C 9梭形模型的用處在于：（）?A、幫助大家認(rèn)識職業(yè)的分類?B、幫助大家做出生涯規(guī)劃?C、幫助大家認(rèn)清自我?D、幫助大家作出有效的職業(yè)選擇正確答案： D 10梭形模型指的是在職業(yè)選擇中先產(chǎn)生大量的備選項，然后逐步刪減的過程。正確答案：√

11CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）正確答案：√ 12CASVE循環(huán)的S指的是 synthesize綜合。（）正確答案：√

13請解釋溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表的意思并舉例。正確答案：

區(qū)別于日常生活中的溝通概念，指的是一種狀態(tài)——認(rèn)識到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引發(fā)相應(yīng)的情緒。例子：大一新生進(jìn)入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)并不適合自己，并英法一種不滿和恐慌的情緒。我的答案：

1，意識到現(xiàn)狀和理想的差距，引發(fā)相應(yīng)的情緒 2，不滿超過對現(xiàn)狀的恐懼 3，當(dāng)資源不足是尋求幫助

例：大一新生對專業(yè)不滿，引發(fā)恐慌不滿的情緒 批語

14分析（Analysis）需要澄清自我知識以及職業(yè)知識。正確答案：√

15綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。正確答案：√ 16寫18個我是 正確答案： 我的答案：

1.我是一個大學(xué)生

2.我是一個喜歡讀書的人 3.我是一個沒有計劃花錢的人 4.我是一個沒有計劃花錢的人 5.我是一個不太敢于嘗試的人 6.我是一個沒有主見的人 7.我是一個容忍能力很強(qiáng)的人 8.我是一個喜歡安靜的人 9.我是一個不喜歡計算的人 10.我是一個朋友少的人 11.我是一個有點(diǎn)冷漠的人 12.我是一個不善言辭的人 13.我是一個經(jīng)常感到寂寞的人 14.我是一個喜歡科技節(jié)目的人 15.我是一個有點(diǎn)自私的人

16.我是一個不善與異性交流的人 17.我是一個有拖延癥的人 18.我是一個喜歡幻想的人 批語

17對于自我的深入分析，不光可以通過練習(xí)，還可以通過個人的經(jīng)歷的回顧。（）正確答案：√

18決策金字塔的底層由自我知識和職業(yè)知識構(gòu)成。正確答案：√ 5.5 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(一)1在整個職業(yè)選擇梭形模型里面，為了保證職業(yè)決策的質(zhì)量，中間部分的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，中間部分的數(shù)量越少越好。正確答案：×

2生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達(dá)成什么目標(biāo)？（）

?A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)?B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài)?C、看清自己的潛在職業(yè)需求?D、以上皆是正確答案： D 3我們可以通過多個角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項，比如說曾經(jīng)的夢想是什么，另外可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進(jìn)行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。正確答案：√ 4榜樣人物對人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？

?A、對于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項有幫助?B、可以讓大家更快的獲得成功?C、可以通過榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑?D、可以幫助大家認(rèn)清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀正確答案： AC 5生涯幻游可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。正確答案：√

6綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。正確答案：√

7用頭腦風(fēng)暴形成職業(yè)目標(biāo)可以通過（）

?A、曾經(jīng)的夢想?B、親屬的職業(yè)?C、興趣愛好?D、師兄師姐從事的職業(yè)?E、技能 正確答案： ABCDE 5.6 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(二)1職業(yè)沖浪指的是可以通過（）發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)

?A、學(xué)校就業(yè)信息網(wǎng)?B、實習(xí)?C、招聘網(wǎng)站?D、見習(xí)正確答案： AC 2所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項。正確答案：√

3在職業(yè)生涯的決策環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法有哪些？并選取一個講講你的理解。正確答案：

頭腦風(fēng)暴 職業(yè)位庫 沖浪 幻游 情景整合 實踐經(jīng)歷 榜樣標(biāo)桿 我的答案：

方法：頭腦風(fēng)暴，職業(yè)庫沖浪，生涯幻游，情景整合，榜樣人物，實踐經(jīng)歷

實踐經(jīng)歷理解：學(xué)生在實習(xí)、實踐中真實地體驗到職業(yè)之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定一個職業(yè)目標(biāo)。使自己實實在在地做事、做工作，假期。5.7 信息加工金字塔－評估(V)1決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。

?A、幫助大家做好選擇的職業(yè)?B、幫助大家做出是和否的判斷?C、幫助大家更深入的 了解職業(yè)?D、幫助大家完成生涯平衡評估正確答案： B 2在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。()正確答案：√

3卡茨（Katz,1966)在古典決策理論基礎(chǔ)上提出（）理論。

?A、職業(yè)決策?B、生涯決策?C、現(xiàn)代決策?D、經(jīng)典決策正確答案： A 4平衡單法包括哪些方面的主題（）

?A、自我物質(zhì)方面的得失?B、他人物質(zhì)方面的得失?C、自我贊許與否?D、社會贊許與否正確答案： ABCD 5生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）

?A、平均數(shù)?B、加權(quán)求和?C、加權(quán)平均數(shù)?D、簡單求和正確答案： B 6下面哪些屬于精神方面的得失？

?A、收入?B、關(guān)系?C、地位?D、福利正確答案： BC 7立場分析只需要考慮支持目標(biāo)的因素，而不需要考慮反對目標(biāo)的因素正確答案：× 5.8 信息加工金字塔－執(zhí)行(E)1生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。正確答案：√ 2CASVE循環(huán)的E 指的是：（）

A、encourage 鼓勵?B、exception執(zhí)行?C、explain 解釋?D、expand 擴(kuò)展正確答案： B 3在職業(yè)生涯中，執(zhí)行一般指哪些內(nèi)容？ 正確答案：

執(zhí)行包括多方面的內(nèi)容，包括開啟一項訓(xùn)練，接受一段教育，開始找工作，或是在工作中開始你的職業(yè)峰發(fā)展之旅。我的答案：

開啟一項訓(xùn)練，接受一段教育，開始找工作，在工作力發(fā)展職業(yè)分析發(fā)展之旅。5.9 決策質(zhì)量評估

1如何才能讓我們更有動力的去實現(xiàn)一個宏大的目標(biāo)？

?A、可以將其分解成一小段一小段?B、可以指定非常詳細(xì)的計劃?C、可以將目標(biāo)變小?D、只要努力就可以正確答案： A 2在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細(xì)的目標(biāo)實現(xiàn)的一些流程。正確答案：√ 3在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有了夢想，其他的都不重要。（）正確答案：× 4職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）正確答案：× 5生涯平衡涉及的因素不包括以下（）

?A、職業(yè)?B、感情?C、價值取向?D、性別正確答案： D 6下面哪個不屬于制定目標(biāo)的ＳＭＡＲＴ原則

?A、明確的?B、可達(dá)到的?C、價值性?D、周全的正確答案： D 7請簡述成功的4P條件。正確答案：

PENCIL AND PAPER(著手將目標(biāo)形諸文字)PLAN(制定計劃)PASSION(熱忱能驅(qū)動一切)PERFORM(人生及行動的組合)我的答案：

1.pencil and paper（著手將目標(biāo)形諸文字）2.plan（制定計劃）3.passion（熱忱能推動一切）4.perform（人生及行動的組合）6.1.1作業(yè)題已完成

1如果一個人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對其進(jìn)行“癥狀解”會是怎么樣的？

?A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對?B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對專業(yè)的興趣?C、去主動學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè)?D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對正確答案： C 2解決中國大學(xué)生的就業(yè)問題，杠桿解可能是什么？

?A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率?B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能?C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系?D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位正確答案： D 3癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來的問題是：

?A、使本來的小問題變成大問題?B、使問題解決難度加大?C、癥狀消失，但問題依然存在?D、自我麻痹而錯失解決問題時機(jī)正確答案： ABCD 4杠桿解，就是從癥狀挖掘其中蘊(yùn)藏的真正問題，然后去解決問題。所以

?A、杠桿解可能會比較慢一些?B、有時可能無法立即找到真正問題?C、從更大的視野入手思考問題?D、其結(jié)果的持久性會更強(qiáng)一些正確答案： ABCD 6.1.2作業(yè)題已完成 1以下哪些是杠桿解

?A、一個學(xué)生一段時間沒找到工作，就歸因于自己無爹可拼。?B、每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號召捐贈結(jié)束?C、認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方，加以完善?D、一得病就想用“更好”的藥正確答案： C 2人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因為？

?A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了?B、癥狀解都比較容易操作?C、癥狀代表著問題的本質(zhì)?D、癥狀解方面研究成果比較多正確答案： A 3“癥狀解”的“簡化”策略，就是地用“問題”的相反方面來化解問題。以下哪些屬于這種方式：

?A、用冰敷來退燒?B、用過路費(fèi)來限制車流?C、用空氣凈化器解決霧霾?D、用興趣來促進(jìn)學(xué)習(xí)正確答案： ABC 4簡化的解決經(jīng)常會導(dǎo)致上癮，那是因為？

?A、簡化的方案往往容易成癮?B、簡化的方法比較簡單容易使用?C、簡化的方式往往對癥狀影響迅速?D、解決方法成為問題的一部分正確答案： BCD 6.1.3作業(yè)題已完成

1畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？

?A、這是一種契約精神?B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解?C、說明之前沒有談到合同條款?D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣正確答案： B 2大學(xué)期間把過多的時間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？ ?A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足”?B、沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系?C、過早地“社會化”不利于人成長?D、獲得短期利益，而失去長期價值正確答案： D 3當(dāng)今社會通行一個“忙”病，但是更多的人并沒有思考忙的目標(biāo)，因為：

?A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠(yuǎn)目標(biāo)?B、越忙，人會越忽略長遠(yuǎn)目標(biāo)?C、越忙，人會把重要的事拖延成緊急的事而更忙?D、工作壓力大，所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上正確答案： ABC 4戰(zhàn)略區(qū)隔就是我們忙于解決自己的問題，并沒有站在全局結(jié)果的立場，可能導(dǎo)致忙而無果。這是因為：

?A、整體不等于部分之和?B、角色本位不足以支撐全體?C、目標(biāo)設(shè)計不合理是最重要 原因?D、過程中的相關(guān)人員執(zhí)行力問題正確答案： AB 6.1.4作業(yè)題已完成

1目標(biāo)侵蝕的核心原因是？

?A、目標(biāo)經(jīng)常過于宏大?B、我們總改變目標(biāo)期望?C、制訂目標(biāo)的人不是執(zhí)行者?D、目標(biāo)定的不合理正確答案： B 2以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)？

?A、開始計劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少?B、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了?C、遇事不順時，立即想到的就是“其實這樣也還可以了”?D、從開始的健壯為目標(biāo)，慢慢降低為健康，再到少病正確答案： ABCD 3溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：

?A、開始時知道目標(biāo)是跳出去?B、最后就無力跳出熱水了?C、慢慢就降低為期待水溫別再升高?D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計劃正確答案： ABC 6.1.5作業(yè)題已完成 1生涯基本點(diǎn)就是：

?A、獲得生涯快樂感?B、獲得別人支持?C、獲得更多財富?D、獲得高社會地位 正確答案： A 2從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？

?A、讓自己學(xué)有所用?B、隨時準(zhǔn)備著改變?C、成就快樂生活?D、讓自己更成功 正確答案： C 3公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因為：

?A、目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果?B、堅定的目標(biāo)會成為文化的一部分?C、目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源?D、生涯目標(biāo)是非常個人化的事情正確答案： ABC 4回歸基本點(diǎn)是杠桿解的重要前提，其內(nèi)涵是指：

?A、行事之前先明確期望目標(biāo)是什么?B、只要抓住了主矛盾，其它無所謂?C、基本點(diǎn)清晰了，行動才有指向?D、只有找到基本點(diǎn)才不會出現(xiàn)問題正確答案： AC 6.1.6作業(yè)題已完成

1杠桿解，就是要站在更長遠(yuǎn)的立場看問題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以

?A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分?B、杠桿解并非都好?C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情?D、長遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵正確答案： D 2生涯規(guī)劃如果從“找到一個工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。?A、前者更傾向于癥狀解?B、想太遠(yuǎn)可能更讓人痛苦?C、幸福不是可以規(guī)劃的事?D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵正確答案： A 3癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以

?A、杠桿解往往更持久?B、癥狀解的長遠(yuǎn)效應(yīng)不足?C、杠桿解起作用比較慢?D、癥狀解往往立即起作用正確答案： AB 4如果擴(kuò)大時間范圍，可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動力需求在下降。從而可知：

?A、大學(xué)生就業(yè)難?B、中國是制造業(yè)大國?C、中國人的服務(wù)意識弱?D、中國進(jìn)入工業(yè)化時代正確答案： AB 6.1.7作業(yè)題已完成

1事物的發(fā)展往往需要有時間的醞釀過程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人：

?A、要有一個較長的結(jié)果等待期準(zhǔn)備?B、不能過早決策，而要等待結(jié)果?C、有時想要的結(jié)果無法出現(xiàn)?D、經(jīng)常去檢驗結(jié)果是否如預(yù)期正確答案： A 2專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應(yīng)，所以

?A、專業(yè)所學(xué)一定會過時，不能固守?B、要堅持努力，把目標(biāo)期待放長遠(yuǎn)?C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個非常辛苦的事?D、專業(yè)如果不能與時俱進(jìn)就沒用處正確答案： B 3一個正強(qiáng)化的循環(huán)體，往往會演化成指數(shù)級增長。因為：

?A、增長數(shù)據(jù)會越來越大?B、這就是指數(shù)增長的標(biāo)準(zhǔn)?C、自循環(huán)引起自強(qiáng)化?D、因為基數(shù)會越來越大正確答案： CD 4“差之毫厘，謬以千里”就是因為有一個時間放大效應(yīng)。所以，生涯選擇需要：

?A、非常慎重地執(zhí)行?B、與時俱進(jìn)?C、最好進(jìn)行長遠(yuǎn)考慮?D、要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整正確答案： AC 6.1.8作業(yè)題已完成

1如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？

?A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對彌補(bǔ)?B、逃避難題，開始多多參加社團(tuán)?C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)?D、重新投入學(xué)習(xí)，堅信長遠(yuǎn)的回報正確答案： B 2與同學(xué)發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個是杠桿解？ ?A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當(dāng)前的矛盾?B、直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿?C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往 正確答案： A 3求職中受挫時，可以有的杠桿解有哪些？

?A、重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么?B、對于求職與生涯而言，當(dāng)前受挫意味著什? C、求職受挫肯定是自己的問題?D、可能還沒有找到合適的方法正確答案： AB 4對于未來發(fā)展充滿迷茫時，以下哪些是癥狀解？

?A、通過各種娛樂來調(diào)節(jié)心情?B、沉浸到當(dāng)前的專業(yè)學(xué)習(xí)中去?C、暫時不想這些問題?D、進(jìn)行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己正確答案： ABC 6.2.1 理解自我效能感

1（）指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。?A、自信心?B、自我效能感?C、實現(xiàn)力?D、正能量正確答案： B 2自我效能指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。正確答案：× 3請簡述自我效能感的定義 正確答案：

指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。我的答案：

自我效能指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。簡單的來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即我能行 批語

4有些時候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。()正確答案：√ 5缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()正確答案：√ 6.2.2 自我效能感來源及影響

1“對我來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的?！睖y試的是（）

?A、自我評價?B、自我效能?C、自我感覺?D、自信程度正確答案： B 2自我效能感的來源包括（）

?A、替代經(jīng)驗?B、言語勸說?C、情緒喚醒?D、情境條件正確答案： ABCD 3自我效能感的影響包括（）?A、活動的選擇及對該活動的堅持性?B、困難面前的態(tài)度?C、活動時的情緒?D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)正確答案： ABCD 4自我效能感的來源有：（）、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。

?A、失敗的經(jīng)歷?B、人生經(jīng)歷?C、有意義的經(jīng)歷?D、成功的經(jīng)歷正確答案： D 5過往經(jīng)歷對自我效能感沒有什么影響。正確答案：× 6請簡述缺乏自我效能感的可能表現(xiàn)。正確答案： 我的答案：

缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友需要別人注意認(rèn)可，挑剔指責(zé)別人。批語

7（）影響人的選擇、表現(xiàn)、情緒、心理健康、身體健康、自信心和人格的發(fā)展、成績表現(xiàn)和潛力的發(fā)揮、在困難面前的態(tài)度。

?A、自我效能感?B、情緒?C、決策?D、人際交往正確答案： A 8自我效能感既左右著個人當(dāng)下對任務(wù)的選擇、動機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平。正確答案：√

9自我效能感是行動的動力系統(tǒng)，但它不能決定個人的感受和快樂滿足的程度。正確答案：×

10簡述自我效能感對個人的影響。正確答案： 我的答案：

自我效能感既會影響到個人當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，也會影響到個人未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。自我效能感既是我們行動的動力系統(tǒng)，同時也會影響到個人的感受和快樂滿足的狀況。批語

11替代經(jīng)驗指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。正確答案：√ 12自我效能感只會影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。正確答案：×

13自我效能感既是我們的動力系統(tǒng)，同時也會影響到我們的快樂的狀況。正確答案：√ 6.2.3 提升自我效能的方法

1使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。正確答案：√

2外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。正確答案：×

3當(dāng)周圍的人都比較成功時，容易提高自我效能感。正確答案：√ 4請簡述三種提升自我效能感的方法。正確答案：

（1）成功的樣子

（2）尋求支持：貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)

（3）模擬實戰(zhàn)：使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)；做模擬的過程，就是給自己積累初步成功的過程（4）累積成功：發(fā)現(xiàn)自己微小的成功；用刻度化來衡量自己的進(jìn)步（5）強(qiáng)化執(zhí)行力：“沒有功勞，也有苦勞”是一種回避的表現(xiàn)。要知道失敗沒有任何借口。我的答案：

1，累計成功：做一件事就把它做好，追求人生的質(zhì)量 2，讓外在形象更優(yōu)秀：著裝正式，行動積極

3，與成功者為伍：有正能量，學(xué)習(xí)找到認(rèn)真做事積極的人，感受他們的正能量提升自我效能 批語

5要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。

?A、心理的健康?B、個人情緒?C、生活態(tài)度?D、人際關(guān)系正確答案： A 6通過下面哪個方面不能做到健康管理？（）

?A、充足的睡眠?B、隨性的生活?C、科學(xué)的飲食?D、有效的鍛煉正確答案： B 7在情緒管理方面有一個減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（）正確答案：√ 6.3.1 溝通的本質(zhì)

1發(fā)射的信息通常有三種形式：言語、（）、書面。

?A、面部表情?B、體態(tài)表情?C、情緒表達(dá)?D、非言語正確答案： D 2在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人也知道的信息?！钡膮^(qū)域是（）

?A、公開區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： A 3在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人不知道的秘密。”的區(qū)域是（）

?A、公開區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： B 4喬瑟夫?勒夫(Joseph Luft)和哈里?英格拉姆(Harry Ingram)在20世紀(jì)50年代提出了一個什么理論？（）

?A、喬哈里視窗理論?B、喬哈里溝通理論?C、喬哈里表達(dá)理論?D、喬哈里人格理論 正確答案： A 5從廣義上說，可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過程。正確答案：√ 6溝通的要素包括（）。

?A、溝通的內(nèi)容?B、溝通的方法?C、溝通的動作?D、溝通的對象正確答案： ABC 7美國學(xué)者桑德拉.黑貝爾斯、里查德.威沃爾在其《有效溝通》一書中，則將溝通進(jìn)一步定義為“溝通是人們分享（）的任何過程。

?A、信息?B、思想?C、目標(biāo)?D、情感正確答案： ABD 8從溝通的效果上講，溝通存在著（）

?A、主動溝通?B、被動溝通?C、有效溝通?D、與無效溝正確答案： CD 9喬哈里視窗理論將人的內(nèi)心分為（）

?A、公開區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： ABCD 10為了獲得理想的溝通效果，就要通過（）等手段，不斷擴(kuò)大自己的公開區(qū)，增強(qiáng)信息的真實度、透明度。

?A、提高個人信息曝光率?B、無視他人意見?C、主動征求反饋意見?D、舍棄隱私 正確答案： AC 11就溝通的影響力而言，內(nèi)容占55%，影響最大。正確答案：×

12隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它對其它區(qū)域有潛在影響。正確答案：×

13真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。正確答案：√ 14請簡述溝通的要素，并舉一身邊事例說明。正確答案：

溝通的要素包括溝通的內(nèi)容、溝通的方法、溝通的動作。我的答案： 批語

15請簡述喬哈里視窗理論。正確答案：

喬哈里視窗（Johari Window）是一種關(guān)于溝通的技巧和理論，視窗理論將人的內(nèi)心世界比作一個窗子，它被分為四個區(qū)域：公開區(qū)、隱藏區(qū)、盲區(qū)、未知區(qū)（也稱封閉區(qū)）。第一象限：公開區(qū)（Open Area）。自己知道，別人也知道的信息。例如：你的名字、發(fā)色，以及你有一只寵物狗的事實。人與人之間交往的目的就是擴(kuò)大公開區(qū)，實現(xiàn)這一目的的主要做法有提高個人信息的曝光率、主動征求反饋意見。第二象限：盲區(qū)（Blind Spot）。自己不知道，別人卻知道的盲點(diǎn)。例如：你的某些處事方式，別人對你的一些感受。

第三象限：隱秘區(qū)（Hidden Area）。自己知道，別人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿，以及你的好惡。

第四象限：未知區(qū)（Unknown Area）。自己和別人都不知道的信息。未知區(qū)是尚待挖掘的黑洞，它對其它區(qū)域有潛在影響。我的答案： 批語

16隱蔽區(qū)有的時候我們稱之為職場的雷區(qū)。（）正確答案：√

17在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。答案：× 18喬哈里視窗理論將人的信息分成（）個方面。?A、4?B、6?C、8?D、12正確答案： A 19請簡述六度空間理論的主要內(nèi)容。正確答案：

理論上說，最多通過6個人，就可以認(rèn)識世界上的任何人，但是，大量的人際資源卻掌握在較少的人身上。我的答案： 批語

6.3.2 積極傾聽

1以下哪點(diǎn)不是傾聽的作用（）

?A、獲取重要信息?B、激發(fā)對方談話欲?C、獲得友誼和信任?D、表達(dá)自身情感 正確答案： D 2（）要求傾聽者暫時放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對方的思考角度看事物。?A、同理心?B、同情心?C、交流溝通?D、商務(wù)會談?wù)_答案： A 3同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。正確答案：√ 4言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。正確答案：× 5請簡述同理心的含義。正確答案：

同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。

同理心要求傾聽者暫時放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對方的思考角度看事物。

同理心也不等于認(rèn)同。同理心并不一定認(rèn)同對方的所有觀點(diǎn)，但會尊重他的觀點(diǎn)，并理解接受對方的切身感受。我的答案： 批語

6溝通的技巧分為兩塊：一個是有效傾聽，第二個是（）。?A、有效描述?B、清晰表達(dá)?C、有效安慰?D、清晰描述正確答案： B 7傾聽的層次包括：（）。

?A、同理性傾聽?B、喜好性傾聽?C、單一性傾聽?D、選擇性傾聽正確答案： AD 8傾聽在職場中具有非常重要的作用，通過傾聽我們可以：獲取重要的信息、掩蓋自身的弱點(diǎn)、擅聽才能擅言、激發(fā)對方說話的欲望、發(fā)現(xiàn)說服對方的關(guān)鍵、獲得友誼和信任。（）正確答案：√

9所謂選擇性傾聽，就是聽你感興趣的一些話題，而過濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽，指的就是傾聽對方說的所有話題。（）正確答案：×

10在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了，別人的話才能進(jìn)去。（）正確答案：√ 6.3.3 傾聽的技巧

1以下那種不是本講所講的傾聽技巧（）

?A、消除干擾?B、對方優(yōu)先?C、注意觀察?D、關(guān)注自身正確答案： D 2內(nèi)在干擾主要指示是房間里的噪音。正確答案：×

3時不時打斷別人有助于讓別人對自己產(chǎn)生好感。正確答案：× 4請簡述傾聽的技巧有哪幾種。正確答案：

消除干擾、對方優(yōu)先、注意觀察、聽關(guān)鍵詞、關(guān)注重點(diǎn)、鼓勵他人、適時總結(jié) 我的答案：

不打斷他人、讓對方能感到你在認(rèn)真傾聽、多關(guān)注訴說者的感受 批語

5在傾聽中我們需要注意觀察，那么注意觀察哪些方面呢？（）

?A、對方情緒?B、肢體語言?C、表情?D、環(huán)境正確答案： BC 6傾聽中，外在干擾主要是些物理性干擾，內(nèi)在干擾指的是內(nèi)心的一些影響。（）正確答案：√

7在傾聽中我們不需要作出回應(yīng)，只需要認(rèn)真傾聽。（）正確答案：×

8提問分為兩種類型，一種是封閉性問題，一種是開放性問題，兩種都需要對方展開描述。（）正確答案：× 6.3.4 有效表達(dá)

1非言語表達(dá)不包括以下哪點(diǎn)（）

?A、微笑?B、接觸?C、文字?D、眼神交流正確答案： A 2說服性溝通體現(xiàn)在（）

?A、建立信任?B、掌握豐富可信的事實證據(jù)，拿出權(quán)威數(shù)字?C、尋找溝通點(diǎn)，以大同求小同?D、合理地從事實出發(fā)進(jìn)行推導(dǎo)以得出結(jié)論正確答案： ABCD 3建立良好人際交往的方式包括（）

?A、自我塑造?B、遵守人交流的準(zhǔn)則?C、對他人要求百依百順?D、堅持自己的看法 正確答案： AB 4非言語和言語技巧的巧妙配合會增加溝通的有效性。正確答案：√ 5如何提高語言表達(dá)能力。正確答案：

學(xué)會控制情趣；積累擅長話題；增加語言感染力；注意語言的準(zhǔn)確性；增加自己的幽默；學(xué)會站在別人的角度。我的答案： 批語 6提高我們的言語表達(dá)能力，我們可以：增加溝通的機(jī)會、積累話題、增加幽默感、擅于站在別人的角度。（）正確答案：√ 6.3.5 演講是什么

1演講的（）指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會采取的行動。?A、目標(biāo)?B、內(nèi)容?C、主題?D、準(zhǔn)備正確答案： A 2以下哪個不是演講目標(biāo)的類型（）

?A、告知?B、指導(dǎo)?C、娛樂?D、理解正確答案： D 3如何選擇演講主題（）

?A、從聽眾需求和自身的能力找契合點(diǎn)?B、話題是演講者渴望傾述的?C、演講的內(nèi)容要超越聽眾，但能理解?D、話題越難越好，顯得高深正確答案： ABC 4每個演講都需要三個要素：標(biāo)題，主題和目標(biāo)。正確答案：√ 5簡述演講的定義。正確答案：

演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。我的答案：

通過講述和肢體語言對聽眾產(chǎn)生一種定向的影響 批語

6演指的是用我們的體態(tài)語言，而講指的是用我們的有聲語言。（）正確答案：√ 7要做好一次好的演講，我們的有聲語言比體態(tài)語言更重要。（）正確答案：× 8演講的目標(biāo)可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵性演講、勸說性演講和刺激性演講。（）正確答案：×

9演講的內(nèi)容往往講的都是一些大眾已經(jīng)熟知的話題，如果演講的內(nèi)容超越了觀眾，觀眾聽不懂，則會影響演講的效果。正確答案：× 6.3.6 演講如何開場

1演講開場的目標(biāo)包括（）?A、喚醒聽眾的注意并引發(fā)聽眾的興趣?B、闡明演講主題?C、建立可信度和好感?D、介紹演講主題內(nèi)容正確答案： ABCD 2說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。正確答案：√ 3請簡述演講中能引起聽眾注意的方法五種，并舉例說明。正確答案：

說明主題的重要性（院士講食品安全）讓聽眾震驚（黃陽光）

用名人的話開頭（時間管理用魯迅的名言）用小故事開頭（戰(zhàn)爭的啟示）展示物品（世界地圖）

從有共同語言的地方開頭（大一的照片）用時事開頭（羅京的例子）用發(fā)人深省的提問開頭 我的答案： 批語

4演講中引起對方產(chǎn)生興趣的方法有：讓你演講的主題跟對方引起關(guān)聯(lián)，說明主題的重要性，讓聽眾震驚，用名人名言開頭，引有共同的語言，還可以以時事來開頭。（）正確答案：√ 6.3.7 演講中間部分注意的問題

（一）1如果演講中要點(diǎn)比較多，應(yīng)對方法就是對他們進(jìn)行（）

?A、歸類?B、篩選?C、減少說明部分?D、延長時間正確答案： A 2演講者可以通過（）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再從中挑選關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。

?A、復(fù)述觀點(diǎn)?B、引導(dǎo)觀眾?C、頭腦風(fēng)暴?D、苦思冥想正確答案： C 3在安排要點(diǎn)時應(yīng)注意（）

?A、要點(diǎn)之間相互獨(dú)立且完整。?B、要點(diǎn)需要相互聯(lián)系?C、要點(diǎn)的措詞前后一致。?D、要點(diǎn)之間要保持平衡正確答案： ACD 4控場最根本的三個方面在于（）

?A、保持自信?B、興趣調(diào)控?C、激發(fā)情感?D、以理服人正確答案： BCD 5一般來說一次演講的要點(diǎn)越多越好，要點(diǎn)越多內(nèi)容越充實。正確答案：× 6.3.8 演講中間部分注意的問題

（二）1良好的過渡對于聽眾來說非常重要。正確答案：√ 2請簡述在演講中間部分需要注意的問題。正確答案：

使你的論點(diǎn)得到充分的支持。保持觀眾注意力，引發(fā)觀眾興趣。我的答案： 批語

3如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（）。

?A、游戲?B、對話?C、討論?D、頭腦風(fēng)暴正確答案： A 4演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局，有：時間順序、空間順序、因果順序、問題求解模式、（）等。

?A、主次順序?B、主題順序?C、問答順序?D、前后順序正確答案： B 5演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容，一個是自我的調(diào)控，第二是對觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指的是對自己表達(dá)的一些調(diào)整。（）正確答案：× 6.3.9 演講的結(jié)尾

1演講結(jié)尾的類型包括（）

?A、總結(jié)觀點(diǎn)?B、幽默式結(jié)尾?C、開放式結(jié)尾?D、號召采取行動正確答案： ABD 2請簡述演講結(jié)尾的類型并舉例說明。正確答案：

總結(jié)觀點(diǎn) 幽默式結(jié)尾 號召采取行動 我的答案：

幽默式結(jié)尾總結(jié)觀點(diǎn)，開放式結(jié)尾，號召式結(jié)尾 批語

3演講的結(jié)尾有幾種方式：包括總結(jié)式結(jié)尾、幽默式結(jié)尾、號召式結(jié)尾等。（）正確答案：√ 7.1.1作業(yè)已完成

1所謂的生涯認(rèn)同就是：

?A、基于自己的專業(yè)定位自己的發(fā)展 ?B、根據(jù)自己的資源確定發(fā)展方向 ?C、對自己成為什么樣的人的堅定性

?D、與社會主流一致的生涯決定性正確答案： C 2就業(yè)力是求職成功的一個重要預(yù)測指標(biāo)，以下不屬于提升就業(yè)力的項目是？ ?A、加強(qiáng)對自己選擇的認(rèn)定性

?B、爭取上一個好學(xué)校，利用學(xué)校優(yōu)勢 ?C、更廣泛的實踐磨煉

?D、主動與人建立積極的合作關(guān)系正確答案： B 3就業(yè)力由哪幾個維組成？

?A、生涯的自我認(rèn)同?B、人力資本?C、社會資本?D、個人適應(yīng)力正確答案： ABCD 4社會資本就是與人建立合作關(guān)系的能力和機(jī)會空間。所以建立社會資本，需要：

?A、更充分的自我表達(dá)?B、主動去與有資源的人建立關(guān)系?C、更廣泛且有效地與人合作

?D、隨時反思當(dāng)前交往的人有什么用正確答案： AC 7.1.2已完成

1求職不是賣白菜，因為

?A、人與白菜是不同的?B、人更會用技巧?C、求職是個交易?D、求職是雙向選擇 正確答案： D 2職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的動力來源就是：

?A、工作滿足個人的生涯認(rèn)同?B、所從事的是積極正向的事業(yè)?C、有足夠的物質(zhì)激勵 ?D、有良好的工作團(tuán)隊正確答案： A 3如果工作可以提供人個人認(rèn)同的價值滿足。那么：

?A、人會有更高的工作滿意度?B、人會更愿意主動投入到當(dāng)前工作?C、人就會成為工作的附庸?D、更容易挖掘出人的工作潛能正確答案： ABD 4生涯發(fā)展的過程就是發(fā)現(xiàn)、選擇、堅持自己的生涯認(rèn)同的過程。所以

?A、只要條件具備，生涯滿意感就強(qiáng)?B、生涯認(rèn)同是生涯規(guī)劃的核心主題?C、體驗、反思有助于生涯認(rèn)同建立?D、生涯不是把自己塑造成工具正確答案： BCD 7.1.3作業(yè)已完成

1所謂求職中的“差異點(diǎn)”是指：

?A、與別人不同的地方?B、簡歷撰寫的針對性?C、與目標(biāo)崗位有更好的吻合度?D、足夠多的人的認(rèn)可正確答案： C 2生涯適應(yīng)力即是面對工作要求呈現(xiàn)出來的有效應(yīng)對力。所以

?A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測工作業(yè)績?B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng)?C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo)?D、面試中這方面可以適當(dāng)包裝正確答案： A 3一個有吸引力的產(chǎn)品，往往具有三個核心特點(diǎn)，分別是：

?A、滿足用戶需求?B、具有同類相較獨(dú)特性?C、更好的外觀?D、足夠的信任度 正確答案： ABD 4求職中的“支撐點(diǎn)”就是：

?A、充分的KST證據(jù)?B、實習(xí)實踐經(jīng)歷?C、重要他人的推薦?D、自己的底氣 正確答案： ABD 7.1.4作業(yè)已完成

1相較而言，人力資本更具穩(wěn)定性，有些特征無法修正，所以： ?A、人力資本是個不可規(guī)劃的變量 ?B、性別、年齡等無法修改只能認(rèn)命 ?C、在充分展現(xiàn)自己的人力資本價值 ?D、要更關(guān)注社會資本 正確答案： C 我的答案：D 2進(jìn)入到六度人際空間，就可以囊括全球人口。所以

?A、這是個偽概念?B、要拓寬人際維度?C、經(jīng)營好當(dāng)前關(guān)系?D、建立更多資源交集 正確答案： B 3“要成功就要與成功者為伍”這句話說明了“社會資本”的重要性。所以

?A、社會資本是求職成敗的關(guān)鍵?B、進(jìn)入資源圈是非常重要的?C、建立自己的資源網(wǎng)絡(luò)

?D、社會資本就是關(guān)系能力正確答案： ABC 4社會資就是有價值交集的網(wǎng)絡(luò)空間。這個空間的能力決定于：

?A、網(wǎng)絡(luò)里的人的層次?B、個人在這個空間的地位?C、只能寄望于父輩的積累?D、交集聯(lián)結(jié)的深度正確答案： ABD 7.1.5作業(yè)已完成

1企業(yè)在發(fā)展的過程中，必然會產(chǎn)生招人需求。那么求職的有效時機(jī)在于： ?A、有內(nèi)部關(guān)系?B、盡早去實習(xí)?C、盡早了解需求?D、充分的能力磨煉 正確答案： C 2什么是“內(nèi)部招聘”？

?A、從內(nèi)部招人?B、由內(nèi)部提出需求?C、內(nèi)部推薦的招聘?D、有關(guān)系的招聘 正確答案： C 3求職時獲得推薦有什么好處？

?A、形成信任背書?B、使招聘方更效率?C、直接與決策人對接 ?D、降低對方招聘成本正確答案： ABCD 4從“招聘廣告”開始的求職，往往已經(jīng)喪失大多機(jī)會，因為：

?A、企業(yè)更傾向于內(nèi)部招聘?B、內(nèi)部招聘成本更低?C、這時的招聘競爭非常激烈 ?D、外部招聘成本更高正確答案： AC 7.1.6作業(yè)已完成

1求職方法中，成功率最高的方法是通過____。

?A、人才中介?B、校園招聘?C、招聘廣告?D、人際資源正確答案： D 2有重要他人推薦的求職，其獨(dú)特優(yōu)勢是：

?A、可以立即獲得面試機(jī)會?B、迅速提升招聘單位的信任?C、會獲得更高的工資回報 ?D、會獲得應(yīng)聘單位的特別重視正確答案： B 3求職中制作“求職名片”有什么好處？

?A、廣泛展示“我能做什么”的信息?B、這是求職的職業(yè)化表現(xiàn)?C、獲得更大人際圈的信息發(fā)布?D、投入產(chǎn)出比比較高正確答案： ACD 4要想獲得朋友、親戚、老師等人際網(wǎng)絡(luò)的職業(yè)機(jī)會推薦，應(yīng)該：

?A、讓對方了解你的獨(dú)特性?B、展示你清晰的求職目標(biāo)?C、獲得對方對你KST的信任?D、提供對方足夠多的好處正確答案： ABC 7.1.7作業(yè)已完成 1招聘中，“學(xué)歷”是一個敲門磚，應(yīng)聘成敗關(guān)鍵還是價值創(chuàng)造能力，所以 ?A、選擇上一個好大學(xué)，就擁有了獲得好工作的機(jī)會 ?B、大學(xué)期間應(yīng)該以知識、技能、品質(zhì)的磨煉為核心 ?C、大學(xué)期間應(yīng)該廣泛接觸企業(yè)，建立求職資源

?D、更高提升自己的學(xué)歷是獲得更大就業(yè)機(jī)會的保障正確答案： B 2在人事部門的“劣汰”流程里，最容易篩選的是：

?A、K(專業(yè)知識)?B、S(專業(yè)技能)?C、T(職業(yè)品質(zhì))?D、A(行動力)正確答案： A 3用人部分的招人更多關(guān)注“優(yōu)勝”，而人事部分更多關(guān)注“劣汰”，因為： ?A、雇員的業(yè)績對用人部門影響更大?B、人事部門的篩選標(biāo)準(zhǔn)清晰可操作 ?C、人事部分是通過過程標(biāo)準(zhǔn)化工作?D、用人部門不太懂專業(yè)的招聘技術(shù) 正確答案： AC 4如果一個學(xué)生畢業(yè)于不太厲害的學(xué)校，但其工作能力很強(qiáng)，那么：

?A、其K方面優(yōu)勢不足?B、這很容易獲得工作機(jī)會?C、S方面有優(yōu)勢?D、求職時需要找機(jī)會展示正確答案： ACD 7.2.1作業(yè)已完成

1求職的過程中，職業(yè)禮儀起什么樣的作用：

?A、沒有什么大的作用?B、純粹是包裝而來的?C、呈現(xiàn)一種整體印象?D、可能會給人帶來誤導(dǎo)正確答案： C 2以下哪一項是正確的，關(guān)于第一印象的描述？ ?A、第一印象一般都不太準(zhǔn)確?B、第一印象基本是不能改變的?C、人們接觸時間有限，往往憑第一印象?D、容貌很容易影響人的判斷正確答案： C 3面試(interview)就是相互瞅瞅的意思，所以：

?A、面試中通過禮儀所呈現(xiàn)出來的“外在美”很重要?B、要即早與應(yīng)聘單位有所接觸，以建立好的印象?C、求職過程中要有好的職業(yè)化禮儀?D、求職過程中保持對應(yīng)聘崗位的充分了解正確答案： ABC 4第一印象有時候是不準(zhǔn)確的，但它的好處是： ?A、以貌取人?B、經(jīng)驗多了就準(zhǔn)確了?C、評價成本低?D、啟動直覺判斷正確答案： CD 7.2.2作業(yè)已完成

1關(guān)于簡歷上使用照片，以下哪一項是錯誤的？

?A、照片可以建立自己的“形象”?B、照片更能展現(xiàn)應(yīng)聘者的個性?C、需要提供展現(xiàn)職業(yè)化形象的照片?D、照片向閱讀者建立好的第印象正確答案： B 2簡歷就如同“人”一樣，接觸者所感受到的一切都在建立對“人”的印象，所以：

?A、簡歷紙要有質(zhì)感，不能太薄?B、要使用標(biāo)準(zhǔn)化的簡歷模板?C、簡歷要呈現(xiàn)出“簡”的內(nèi)涵?D、爭取通過簡歷獲得工作機(jī)會正確答案： A 3簡歷是求職與招聘方的第一接觸面，所以需要：

?A、簡歷要“有料”展示與崗位吻合?B、通過簡歷形成良好第一印象?C、通過簡歷建立“可信”印象?D、簡歷設(shè)計要精美，有藝術(shù)感正確答案： ABC 4簡歷呈現(xiàn)了一個人T(品質(zhì))方面的細(xì)節(jié)，比如：

?A、如果出現(xiàn)錯別字，會給人留下消極印象?B、過多的“藝術(shù)”化設(shè)計會偏離簡歷的目標(biāo)?C、簡歷上最好不使用照片?D、所寫內(nèi)容與崗位目標(biāo)不符是不夠職業(yè)化的表現(xiàn) 正確答案： ABD 7.2.3作業(yè)已完成

1求職中與面試官見面，禮節(jié)性的交互需要注意的事項是什么？

?A、可以準(zhǔn)備一些小禮物，作為求職時的見面禮?B、最好和同學(xué)一起去，這樣更有底氣一些?C、開宗名義，表達(dá)自己的目標(biāo)，陳述相關(guān)素材?D、要努力套近乎，爭取得到面試官好感正確答案： B 2接受別人的名片時，以下哪個表現(xiàn)是不妥的？

A、雙手接過?B、在名片上做標(biāo)記?C、花幾秒鐘閱讀?D、立即插到口袋里正確答案： D 3名片禮儀要注意的事項有：

?A、不能涂改名片?B、雙手托遞交換?C、不留私宅電話?D、無公信頭銜不列 正確答案： ABCD 4第一次見時禮節(jié)性握手，都有哪些注意事項？ ?A、與對的手虎口相對?B、雙手握對方單手?C、力度適當(dāng)?D、上下三下 正確答案： ACD 7.2.5作業(yè)已完成

1面試的時候聽到面試官的提問，需要：

?A、毫無猶豫地回答?B、稍化思考再回答?C、直接指出簡歷內(nèi)容?D、請面試官再做更詳細(xì)解釋正確答案： B 2進(jìn)入面試房間需要給面試審視觀察你的機(jī)會，所以

?A、始終與面試官保持目光接觸?B、保持一段時間的沉默?C、打招呼后，整理下坐椅?D、請面試官決定接下來的環(huán)節(jié)正確答案： C 3面試約見為何要提前一段時間到達(dá)目的地？

?A、可以熟悉場景，避免慌亂?B、提交處理非重要的事情(如上廁所)?C、避免路上堵車而耽誤面試?D、與單位的接待人員交流機(jī)會正確答案： ABD 4面試交流的時候最好與對方保持45度的側(cè)身，因為

?A、避免被觀察的壓力感?B、沉默思考的時候避免目光無所適從?C、避免過強(qiáng)的壓迫感?D、這樣顯得比較有型正確答案： BC 7.2.6作業(yè)已完成

1面試溝通中與面試官目光交流的方式是：

?A、一刻不離地注視著對方的眼睛?B、注視著對方的額頭思考和表達(dá)?C、關(guān)注兩眼與鼻子間的三角區(qū)?D、盯著自己的簡歷，顯得有底氣正確答案： C 2面試中回答問題與問問題的比例最好是：

?A、各一半?B、盡量少問問題?C、按面試官要求來?D、提前準(zhǔn)備問題正確答案： A 3面試中回答問題，更好傳送可信性的特征是：

?A、拿出實在的證據(jù)?B、較少小動作?C、多用肯定的措辭?D、前后表述一致 正確答案： ABCD 4面試中回答關(guān)于自己擁有什么方面的能力的問題時，需要：

?A、用學(xué)歷、專業(yè)所學(xué)作為素材?B、用STAR的方式?C、直接陳述相關(guān)能力?D、拿出成果材料正確答案： BD 7.2.7作業(yè)已完成

1聽到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該：

?A、點(diǎn)頭一下表明聽到了即可?B、比較緩慢地點(diǎn)頭三下?C、快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可?D、不認(rèn)可的事情直接搖頭表示正確答案： C 2求職時要“像個大學(xué)生的樣兒”指的是：

?A、要充分準(zhǔn)備，做到無可挑剔?B、要把自己的缺點(diǎn)與做適當(dāng)?shù)匕b?C、以“求教”的角色，尋求包容?D、以誠相待，即使還存在一些不足正確答案： D 3面試中盡量避免引發(fā)對方聯(lián)想的著裝與動作，因為： ?A、這樣分散面試焦點(diǎn)?B、這樣偏離的面試目標(biāo)?C、引起不必要的負(fù)面第一印象?D、可能會引起不必要的關(guān)注正確答案： ABCD 4呈現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)時最好要：

?A、多多益善?B、有素材與證據(jù)?C、要與求職目標(biāo)關(guān)聯(lián)?D、不能一次性說完 正確答案： BCD 8.2 教練的理念

1以下哪種不是教練的理念（）

?A、自然科學(xué)的思維方式?B、尋找未來的目的?C、用未來的目的原因來解釋?D、尋找實現(xiàn)未來目標(biāo)的方法正確答案： A 2教練技術(shù)的特點(diǎn)包括（）

?A、自然科學(xué)的思維方式?B、尋找未來的目的?C、用未來的目的原因來解釋?D、尋找實現(xiàn)未來目標(biāo)的方法正確答案： ABCD 3以下哪些是教練的思維模式（）

?A、人文科學(xué)?B、面向未來?C、聚焦問題?D、聚焦解決正確答案： BD 4教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（）演變出來的。

?A、教練內(nèi)在的哲理?B、教練技術(shù)的發(fā)展?C、不斷的經(jīng)驗總結(jié)?D、多種成功的案例 正確答案： A 5下列哪項不是我們可以通過教練技術(shù)掌握的方面？

?A、更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動?B、更有效地與他人互動?C、更有效的與家人溝通?D、更好地做個人職業(yè)規(guī)劃正確答案： D 6我們可以用三個詞歸納教練解決的教練技術(shù)，分別是（）

?A、目標(biāo)?B、例外?C、慢慢來?D、一小步正確答案： ABD 7人有兩個概念，一個是doing，一個是being。所謂的being指的是你是一個什么樣的人，doing指的是你是怎么樣和這個世界進(jìn)行有效的互動的。正確答案：√

8遇到問題時，首先我們要宣泄出來，但是我們不能單純的停留在認(rèn)識“苦”的層面，而是要把我們所認(rèn)識的“苦”轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕?biāo)。正確答案：√ 9當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢和資源。正確答案：×

10對更好未來提出一個清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。正確答案：√ 11請簡述教練理念的特點(diǎn)。正確答案： 人文科學(xué)

尋找未來的目的

用未來的目的原因來解釋 尋找實現(xiàn)未來目標(biāo)的方法 我的答案：

自然科學(xué)的思維方式，尋找未來的目的，用未來目的的原因來解釋 批語

8.3 人生的長度

1四度人生中的長度指的就是（）。

?A、人生的長短?B、人生的目標(biāo)?C、人生的成就?D、人生的經(jīng)驗正確答案： C 2如果我們要過上自己想要的生活，要注意兩個方面，一個是方向，另一個是效率。（）正確答案：√

3在刻度化詢問中，我們有些時候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的，而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。（）正確答案：√ 4下列目標(biāo)不合理的是（）

?A、面向過去?B、我希望不要被老師叫去訓(xùn)話?C、我希望孩子更聽話?D、我希望養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣正確答案： B 5以十分量尺，邀請當(dāng)事人評量及說明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是（）?A、我希望更快樂一點(diǎn)?B、評價體系?C、定向評價?D、十分量尺正確答案： A 6教練技術(shù)中目標(biāo)設(shè)定的意義包括（）

?A、刻度化詢問?B、會談結(jié)果可以期待?C、助人者和當(dāng)事人可以形成共識，建立合作關(guān)系?D、有明確目標(biāo)才能評估會談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。正確答案： ABCD 7以下哪些是行動促進(jìn)的方法（）?A、使會談有方向和主軸?B、設(shè)定初始行動點(diǎn)?C、番茄工作法?D、硬幣轉(zhuǎn)移法 正確答案： BCD 8刻度化詢問可以用在（）

?A、土豆工作法?B、評估當(dāng)事人的進(jìn)展和變化?C、評估當(dāng)事人身邊的客觀環(huán)境?D、評估當(dāng)事人的動機(jī)或信心正確答案： ABD 9助人者和當(dāng)事人一起合作，制定會談方向或解決問題的目標(biāo)。正確答案：√

10制定目標(biāo)時，當(dāng)事人的目標(biāo)有時和其他人不同，這是以當(dāng)事人想法為主。正確答案：× 11根據(jù)教練理念，簡述良好目標(biāo)所需要的條件。正確答案：

對當(dāng)事人重要和有意義 用正向語言描述 用行為描述

具體明確可測量的 小改變的步驟

合乎當(dāng)事人的實際情況 8.4 人生的寬度

1老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們（）。

?A、這種遙控器是不存在的?B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。?C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活?D、在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主正確答案： B 2在生涯平衡輪中，如果你某一個方面做得不好，也會影響到平衡輪中生活中的其他方面。正確答案：√

3請簡述生涯平衡包括哪些方面。正確答案：

消遣娛樂、自然環(huán)境、事業(yè)、金錢、健康、朋友家人、另一重要人物、個人成長.我的答案：

一方面做的不好會影響到平衡中的其他方面 批語

8.5 人生的高度

（一）1下列哪幾項更有助于解決問題？

?A、關(guān)注過去?B、關(guān)注生活?C、關(guān)注情感?D、關(guān)注未來正確答案： AD 2在解決問題的兩種方法中，關(guān)注未來聚焦在問題方面，關(guān)注過去聚焦在解決方面。正確答案：×

3一下那個不是例外詢問的作用（）

?A、奇跡詢問?B、增加自尊，減少了被問題打敗的感覺?C、永遠(yuǎn)不犯錯誤?D、利用例外產(chǎn)生小的改變正確答案： C 4探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗的例外經(jīng)驗及其細(xì)節(jié)是指（）

?A、評估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待?B、例外思維?C、評量詢問?D、創(chuàng)新思維 正確答案： B 8.6 人生的高度

（二）人生的高度

（二）已完成

1焦點(diǎn)解決是面向過去、因果論的。正確答案：× 2在高度方面的思維模式有：（）A、舉例思維模式?B、想象思維模式?C、奇跡思維模式?D、例外思維模式正確答案： CD 3奇跡思維更多的是關(guān)注未來，那么例外思維更多的是（）。?A、關(guān)注過去?B、關(guān)注當(dāng)下?C、關(guān)注計劃?D、關(guān)注問題正確答案： A 4焦點(diǎn)解決技術(shù)用未來的目的原因來解釋。正確答案：√

5當(dāng)咨詢師提出這個問題之后，來詢者可能不會馬上給出回答，這時候應(yīng)該怎么做？ 正確答案：

這時候咨詢師需要有耐心，不要去急著打斷來詢者的思考，一般在來詢者陷入一段時間的沉思之后會給出回答。在回答的過程中，咨詢師可以進(jìn)一步引導(dǎo)。我的答案： 批語

8.7 人生的溫度

1以下哪項不屬于贊美的分類（）

?A、直接贊美?B、間接贊美?C、他人贊美?D、自我贊美正確答案： C 2“我們看到他人的正向特質(zhì)、正向意愿、正向行動，并愿意將自己觀察到的事實表達(dá)出來。”是指（）

?A、直接贊美?B、夸獎?C、認(rèn)同?D、同化正確答案： A 3在EARS詢問中 E是引發(fā)，R是強(qiáng)化，S就是再進(jìn)一步尋找，那么A是（）。?A、接近?B、表演?C、放大?D、行動正確答案： C 4人生的溫度指的就是一個人的活力。在教練技術(shù)里面，我們要通過溫度讓自己有活力，讓別人也有活力。正確答案：√

5肯定當(dāng)事人的某個特征對他而言是重要的。正確答案：√

6贊賞常常會強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。正確答案：√ 7請簡述贊美的原則。正確答案： 無條件的

與當(dāng)事人自己比較 有具體事實的贊美

以深刻的理解為基礎(chǔ)的贊美 誠實而堅定

8.8 教練的總結(jié)

1“咨詢師的任務(wù)就是幫助人們的眼睛重新煥發(fā)出光芒——讓他們感受到自己的價值”這句話的作者是（）

?A、柏拉圖?B、薩提亞?C、馮特?D、羅素正確答案： B 2教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。

?A、解決、問題?B、思考、問題?C、解決、思考?D、問題、解決正確答案： A 3教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練思維。正確答案：√ 4教練解決、教練技術(shù)，就是要讓我們?nèi)ゲ粩嚅_啟新的實驗，然后去找到實驗中的有效部分。正確答案：√

5生涯很重要的在行動，生涯是我們采取行動的結(jié)果。正確答案：× 6一下哪點(diǎn)不是教練技術(shù)中的哲理（）

?A、如果沒有破，就不要補(bǔ)?B、如果有效，就多做一點(diǎn)?C、如果無效，做些不一樣的?D、如果沒有思路，就休息一會正確答案： D 7請簡述自我問題解決的過程。正確答案：

描述夢想，明確目標(biāo)，尋求支持者，強(qiáng)調(diào)目標(biāo)好處，識別已獲得進(jìn)展，展望后續(xù)進(jìn)步，承認(rèn) 挑戰(zhàn)，尋找自信的理由，作出承諾，不斷跟進(jìn)，準(zhǔn)備退步的可能，慶祝成功。我的答案： 批語

8我們把教練的哲理濃縮成三條：()?A、如果沒有破，就不需要補(bǔ)?B、如果有效，就多做一點(diǎn)?C、如果無效的話，要堅持做下去?D、如果無效的話，就做一些不一樣的正確答案： ABD

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想（精選）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課應(yīng)該是一門就業(yè)心理的輔導(dǎo)課，旨在培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)思想和就業(yè)心理?，F(xiàn)在的社會需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著很大的矛盾，使得就業(yè)非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對就業(yè)中的諸多問題，就這方面來說職業(yè)生涯規(guī)劃課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上職業(yè)生涯規(guī)劃課以前，我對將來畢業(yè)以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學(xué)院開展了職業(yè)生涯規(guī)劃課以來我對這門課程有了更深一步的了解，學(xué)院的指導(dǎo)老師從多方面對我們進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓(xùn)。培養(yǎng)學(xué)生畢業(yè)時能根據(jù)社會需要與個體特點(diǎn)，正確選擇職業(yè)的能力。在國家就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻的情況下，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學(xué)會推銷自己，最終實現(xiàn)就業(yè)。

學(xué)校就業(yè)網(wǎng)又及時向我們提供了人才需求信息，開展職業(yè)咨詢、心理輔導(dǎo)，并向社會推薦學(xué)生就業(yè)。這就使大學(xué)生在追求職業(yè)的同時得到一種緩解，壓力受到控制。學(xué)校還開展畢業(yè)生跟蹤調(diào)查，了解他們就業(yè)情況和職業(yè)適應(yīng)情況，從而適時、適度地調(diào)整學(xué)校課程設(shè)置和學(xué)科內(nèi)容，最終達(dá)到提高教育效益的目的。下面我就談?wù)剬Υ髮W(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的一些認(rèn)識和如何掌握求職的途徑：

現(xiàn)在的就業(yè)政策是“雙向選擇，自主擇業(yè)”，給大學(xué)生在擇業(yè)方面帶來更多的自由。但是競爭和挑戰(zhàn)也同樣增加，所以在求職過程中的心理問題是我們必須解決的。因為就業(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學(xué)生越來越多，面對嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，平時很多學(xué)生把一個詞掛在嘴邊：郁悶，這就給大學(xué)生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強(qiáng)自我的進(jìn)取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動。但是并不是每個人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學(xué)生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，這些都會直接影響人的心理健康，影響個人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會在條件上給大學(xué)生很多的限制，很多的學(xué)生都因為這樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會給求職帶來不必要的困難。

要克服這些心理問題，就必須認(rèn)識自己，需要打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強(qiáng)競爭意識，不怕風(fēng)險和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實，正視社會，正視自我。降低自己的期望值，樹立吃苦的精神，到真正能發(fā)揮自己才能的地方去，這樣心理問題就會緩解或者解決了。同時我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會強(qiáng)化沮喪焦慮的程度。因此，我們要客觀分析自己，合理地設(shè)計求職目標(biāo)，不要盲目與他人攀比，更不應(yīng)該從眾的心理。遇到失敗和挫折可以適當(dāng)去宣泄，或者找方法進(jìn)行自我的放松。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自我調(diào)適不靈，心態(tài)嚴(yán)重惡化的時候就應(yīng)該主動找心理專家進(jìn)行咨詢。

萬事具備，只欠東風(fēng)。當(dāng)大學(xué)生完成了在大學(xué)期間的必修課程和職業(yè)生涯規(guī)劃時，做好就業(yè)準(zhǔn)備后，就可以輕輕松松地參加到就業(yè)中去了。在進(jìn)入求職擇業(yè)的具體操作的時候，我們應(yīng)該尋找與自己職業(yè)目標(biāo)相吻合或者接近的就業(yè)崗位。只有找到相對的滿意就業(yè)單位，進(jìn)行針對性的準(zhǔn)備，才能更好地打好每一戰(zhàn)。而就業(yè)的信息滿天蓋地，有的真實，有的虛假，這就要我們掌握正確的求職途徑，收集可靠的就業(yè)信息，學(xué)會就業(yè)信息的處理方法，對我們擇業(yè)有著事半功倍的效果。首先我們要善于利用各種渠道搜集和整理信息。搜集真實可靠，確實對自己求職擇業(yè)有幫助作用的就業(yè)信息，下面我就簡單說說就業(yè)信息的幾種搜集渠道：

一、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。它與各級部門之間保持密切聯(lián)系，同時也是用人單位選擇畢業(yè)生所依賴的一個主要部門。我們可以通過學(xué)校的就業(yè)信息網(wǎng)得到許多用人單位的需求信息，這些信息都是通過學(xué)校審核的可靠信息。

二、人才中介機(jī)構(gòu)。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國的就業(yè)中介機(jī)構(gòu)也相應(yīng)地得到告訴發(fā)展。它給我們帶來的信息量很大，這就要我們認(rèn)真選擇這些機(jī)構(gòu)，選擇背景可靠，聲譽(yù)好，效率高及專業(yè)性比較強(qiáng)的機(jī)構(gòu)。

三、各種媒介。大學(xué)生可以通過各種媒介查找所需要的用人單位信息，并根據(jù)這些信息發(fā)出求職信。多關(guān)注廣播、電視、報紙、雜志等新聞傳媒，我們隨時掌握人才需求的動態(tài)，了解到用人單位的工作性質(zhì)和所需人才。

四、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。這里可以通過專業(yè)求職網(wǎng)站進(jìn)行選擇，對用人單位網(wǎng)站真正了解，還有門戶網(wǎng)站的求職頻道。當(dāng)然也要防備網(wǎng)上的虛假信息和垃圾信息，避免因盲目帶來的被動或者損失。

學(xué)生要實現(xiàn)就業(yè)，除了要掌握必要的專業(yè)知識之外，還必須有一個正確的擇業(yè)觀，懂得求職就業(yè)的有關(guān)知識和技巧。因此，“就業(yè)指導(dǎo)”課主要內(nèi)容應(yīng)以就業(yè)為目標(biāo)，以求職知識和技巧為手段，以調(diào)整就業(yè)心態(tài)為主線，使學(xué)生充分認(rèn)識當(dāng)前我國的就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變落后的就業(yè)觀念，處理好個人與社會、理想與現(xiàn)實、主動與被動等關(guān)系，掌握求職就業(yè)的一些基本知識和技巧、自謀職業(yè)的方法和途徑，在摸清當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)特點(diǎn)和就業(yè)市場情況下，根據(jù)自己的實際作出職業(yè)決策，盡快地適應(yīng)社會，轉(zhuǎn)變角色，找到自己的職業(yè)位置我們更是應(yīng)該正確的認(rèn)識自己在當(dāng)今社會的地位，更應(yīng)該在學(xué)校里認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識為畢業(yè)時在社會上能更好地立足打下基礎(chǔ)！

機(jī)自107班

沈軍