第一篇：2016--2017年第一學(xué)期心理咨詢室小學(xué)三、四年級團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2016--2017年第一學(xué)期 小學(xué)中年級段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

1、當(dāng)怒火升起的時候

活動目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生認(rèn)識到憤怒情緒如果不加控制，將會引起不良后果。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法。

3、在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。教學(xué)重點：

1、消極情緒的危害性。

2、調(diào)節(jié)情緒的有效方法。教學(xué)難點：

合理適度地表現(xiàn)憤怒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。活動準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備情景表演，實驗用具、故事材料?；顒有问剑?/p>

小實驗、游戲、講故事、情景表演?；顒幽昙墸喝昙?/p>

活動過程：

一、導(dǎo)入新課

談話導(dǎo)入：同學(xué)們，你發(fā)過怒嗎？你能通過表演或畫畫告訴大家什么是發(fā)怒？（學(xué)生自由發(fā)言，喜歡畫畫的同學(xué)可以動手畫一畫，愿意表演的可以表演。）用成語說說剛才同學(xué)們的表演，教師舉例啟發(fā)：大發(fā)雷霆、怒不可遏、怒火中燒、怒發(fā)沖冠、怒氣沖天等。

二、回憶發(fā)怒體驗感受

1、生活中我們常常碰到一些令人掃興、甚至讓人氣憤的事。想一想你遇到哪些使你生氣、發(fā)怒的事？又采取了怎樣的處理方式？

2、小組交流。，當(dāng)自己處在發(fā)怒時，會有什么樣的感受，對自己的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響？

3、教師歸納：有的人遇事不冷靜，好沖動、大哭大鬧；有的暴跳發(fā)怒，甚至大打出手；有的人能克制自己，尋找解決的方法；有的人鬧情緒，生悶氣；有的人想得開，一笑了之，自我解脫。

三、情景表演《開水壺與火爐》

討論：看了這個小品，你有什么體會？你認(rèn)為這件事有沒有其他解決的方法？

四、小組討論 出示下列情景：

1、三

（二）班在拔河中表現(xiàn)出色，但由于一名同學(xué)戴手套參加比賽，違反了比賽規(guī)則，致使班級失去了奪得第一的機(jī)會，同學(xué)們都哭了……

2、放學(xué)了，李軍看到自己的自行車倒在地上，車鈴不見了……小組討論：事件中的任務(wù)會怎么想，怎么做才能有利于問題的解決？任選一種情景進(jìn)行表演。

3、教師引導(dǎo)：適時地肯定積極、靈活、理智的方式方法。

四、鞏固新課，學(xué)以致用

師舉例：有個同學(xué)少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時你該怎么控制自己的怒氣？大家留意：看誰還發(fā)脾氣。

2、揚起自信的風(fēng)帆

活動設(shè)計意圖：

自信心，是個體對自己力量的充分估計，從而對自己產(chǎn)生的一種信心，它是自我意識的重要內(nèi)容。居里夫人有句名言：我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。學(xué)生如果自卑，看不到自己的力量，總是認(rèn)為自己不行，搞不好學(xué)習(xí)，久而久之會形成一種固定的心理定勢，給學(xué)習(xí)帶來消極的影響。本次活動旨在讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，并激發(fā)學(xué)生的參與意識和合作意識，幫助學(xué)生樹立自信心?；顒幽康模?/p>

1、通過活動使學(xué)生了解自信，知道成功的關(guān)鍵之一是自信。

2、通過游戲活動讓學(xué)生體會成功，幫助學(xué)生了解自己的長處，嘗試建立自信心。

3、幫助學(xué)生充分認(rèn)識到自信對個人成長、成功與成才的重要意義，激發(fā)學(xué)生自覺培養(yǎng)和增強(qiáng)自信心，以促進(jìn)個人健康成長。活動重點：

感受自信，學(xué)會自信，幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法?；顒訙?zhǔn)備：小故事《握住自信》；課件?；顒舆^程：

一、情境導(dǎo)入 了解自信。

1、聽歌曲。

請同學(xué)們聽一首歌《相信自己》，聽完之后一起交流感受。

2、談感受。

小結(jié)：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己……今天讓我們一起揚起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

二、聽故事 論自信。

1、聽一聽故事，議一議：女歌手的成功說明了什么？ 講述小故事：

2、聽后由學(xué)生議一議說明了什么。教師總結(jié)： “我能行”是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。

三、合作探究 樹立自信

1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。出示：

(1)新學(xué)期開始了，好多新同學(xué)，你想和他們做朋友，又不好意思，怎么辦……

(2)做題時，遇到一道計算步驟較多的數(shù)學(xué)應(yīng)用題，就擔(dān)心自己做不對、做不出，因為從來沒有做對過……

(3)媽媽生病了，你的飯沒吃，衣服沒洗，你自信地說……

2、教師小結(jié)：同學(xué)們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，我們的同學(xué)很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。做任何事都要在充分了解自己實力的基礎(chǔ)上，堅信：“我能行!”——相信自己，努力嘗試，取得成功!

四、聯(lián)系生活 體驗自信

1、主動參與，感受自信心對個人行為的影響。

同學(xué)們，每個人都有無窮的潛力，做任何事情，我們都要相信“我能行”，揚起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

體驗活動：請同學(xué)們進(jìn)行“一個比劃一個猜”，要求學(xué)生在比賽之前在心里告訴自己：“我能行!”

分為四個活動小組，由老師出示比劃要求，要學(xué)生以組為單位派代表參加，在限定時間內(nèi)完成，請四人統(tǒng)計各小組所完成正確的數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。

2、總結(jié)交流，感受主動參與帶來的自信。小組總結(jié)：評出小組成功次數(shù)最多和最少的同學(xué)。集體交流：

(1)成功次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及成功前后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)板書： 相信自己—→“我能行”—→嘗試—→成功

(2)成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵)啟發(fā)思考：(設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在比賽過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿參與呢?你當(dāng)時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當(dāng)時的狀態(tài)有什么看法? 師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認(rèn)識，不敢嘗試。

板書： 懷疑自己—→“我不行”—→退縮—→失敗

教師激勵：如果再給大家一次機(jī)會，你會勇敢地去爭取嗎?(激勵學(xué)生增強(qiáng)自信心，努力爭取成功)師小結(jié)：為什么簡單的“我能行”三個字會產(chǎn)生如此神奇的力量呢？這就是自信的體現(xiàn)。

3、大膽體驗。

師：同學(xué)們，只要你敢于說出“我能行”，敢于表現(xiàn)“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態(tài)度就是自信。來，試一試，你能行！

講一則你自信的故事或唱一首你最喜歡的歌。(教師予以鼓勵！)

四、拓展延伸 深化認(rèn)識

1、討論：是否只要會說聲：“我能行!”，就一定能取得成功呢?

2、學(xué)生自由發(fā)言。

五、課堂小結(jié)。

1、學(xué)生談收獲與體會。

2、教師總結(jié)：

相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣的“我能行!”才真正有效。讓我們用自信打開塵封的心靈，讓我們用自信照亮前進(jìn)的旅程，讓我們揚起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸吧！

附：小故事《握住自信》

有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功?！澳阄兆〉倪@張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”前輩說。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。

第二篇：2015--2016年第二學(xué)期心理咨詢室小學(xué)三、四年級團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2015--2016年第二學(xué)期 小學(xué)中年級段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

1、你勇敢嗎?

活動分析：

在小學(xué)階段，特別是中低年級的學(xué)生，對勇敢的認(rèn)識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅強(qiáng)的意志，由淺認(rèn)識的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀?；顒幽繕?biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)和討論加深對“勇敢”的認(rèn)識。

2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀?；顒臃绞剑?/p>

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試 活動準(zhǔn)備 ：

1、測試卷一份。

2、三個情境小品。

附：測試卷問題：學(xué)生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?

(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?

能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢?；顒幽昙墸喝昙? 活動過程：

1、認(rèn)識、理解“勇敢”。

(1)你對勇敢的理解。

(2)說一說你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據(jù)同學(xué)們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的小品，請部分同學(xué)參與表演，大部分同學(xué)觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機(jī)智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!

3、學(xué)生結(jié)合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護(hù)國家財產(chǎn)，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學(xué)家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來培養(yǎng)自己的勇敢。

4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學(xué)們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學(xué)們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學(xué)會“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢”

教師根據(jù)討論歸納：

(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。

6、同學(xué)們自由向老師提問，教師答辯

7、全課小結(jié)

我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復(fù)雜的人和事，在學(xué)習(xí)上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學(xué)好知識，學(xué)會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的！

活動建議：

目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學(xué)們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”，又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。

2、我是什么樣的人

活動目標(biāo)：

活動過程：

一、導(dǎo)入

些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。

己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

a)議一議

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？ ii.明明有什么優(yōu)點和缺點？ iii.你打算怎樣認(rèn)識自己？

b)談一談

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。c)說一說

回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。

d)請你選擇

i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設(shè)法為自己的缺點辨解。3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。）中。

內(nèi)。

e)采花游戲

朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

實踐指導(dǎo) a)演講比賽

b)老師教你認(rèn)識自己

i.照鏡子 ii.反省自己 iii.參加課外活動 iv.聽取別人的評價 v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己

教師總結(jié)

是個什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。

第三篇：2014--2015年第一學(xué)期心理咨詢室小學(xué)一、二年級團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2017--2018年第一學(xué)期 小學(xué)低年級段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

1、我是小學(xué)生啦！

活動分析：

一年級新生由幼兒園跨入小學(xué)，由游戲式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為正規(guī)系統(tǒng)的知識學(xué)習(xí)，進(jìn)入了較嚴(yán)格的學(xué)校管理體系下面，有一個適應(yīng)期。稍不小心，就可能使小學(xué)生受到心理挫傷，從而產(chǎn)生害怕學(xué)校與學(xué)習(xí)的心理，這對其健康成長是很不利的。本活動對一年級新生縮小對小學(xué)的適應(yīng)期是很有利的。讓他們明白小學(xué)學(xué)習(xí)與幼兒園不同之處，熟悉校園，喜歡校園，幫助他們建立良好的學(xué)校生活預(yù)期，消除膽怯、疑惑的心理，產(chǎn)生主動適應(yīng)學(xué)校生活的情感，這有助于小學(xué)生獲得良好的心理起點，從而為他們過好五年的小學(xué)生活奠定基礎(chǔ)。

本活動主要力圖通過這些活動環(huán)節(jié)，使一年級新生對學(xué)校、老師和同學(xué)及學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生親切喜歡的感情，并愉快地投入到學(xué)校生活中去。

活動目標(biāo)：

1、盡快地熟悉校園，喜歡學(xué)校，消除膽怯、疑惑的心理，溶入到學(xué)校這個大集體中。

2、盡快地適應(yīng)學(xué)生這個角色?；顒訙?zhǔn)備：

錄音機(jī)、上學(xué)歌磁帶、相關(guān)課件。適合年級： 一年級 活動過程：

一、歡迎新同學(xué)

1、師：小朋友們，早上當(dāng)你們背著書包走進(jìn)校門時，你首先看到什么？那上面寫著“歡迎新同學(xué)”，“新同學(xué)”指的是誰？

（教師以親切的態(tài)度對待剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，這對小學(xué)生消除對小學(xué)的緊張、不安是很重要的。）

2、師：從今天開始，你就是我們府新小學(xué)這個大家庭中的一員了，你們將在這個美麗的校園里學(xué)習(xí)很多的知識、本領(lǐng)，認(rèn)識很多朋友，你們高興嗎？

二、認(rèn)識我的新校園

1、參觀校園

師：我們學(xué)校有很多和幼兒園不同的地方，你們想看看嗎？現(xiàn)在，老師就帶你們?nèi)⒂^。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起按學(xué)校辦公樓的順序依次認(rèn)識辦公室、教室、專用室、活動室、食堂等場所，在參觀過程中順便對學(xué)生進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)娜粘Ｒ?guī)范教育，如如何進(jìn)辦公室、如何到食堂買飯等等。同時還結(jié)合活動室了解學(xué)生的個人愛好與特長。

3、師生一起回班級，討論交流。

師：你們剛才參觀了學(xué)校的哪些地方？你們最喜歡什么地方？為什么？你覺得在小學(xué)應(yīng)該怎么上課？

（參觀各種學(xué)校專用教室，介紹其功能，這是引發(fā)兒童對未來學(xué)校生活良好預(yù)期的不可或缺的活動內(nèi)容。）

師：你們參觀了學(xué)校的各個專用室、教室，看到了大哥哥、大姐姐是怎么上課的？你們覺得幼兒園和小學(xué)的生活有哪些不一樣？

三、師生共唱上學(xué)歌

1、師：你喜歡我們的學(xué)校嗎？有一個剛?cè)雽W(xué)的小朋友，也很喜歡學(xué)校，他編了一首兒歌，你們想聽一聽嗎？

2、播放歌曲《上學(xué)歌》，師隨音樂讀兒歌：

我是小學(xué)生，天天上學(xué)校。走進(jìn)大校門，見了老師問聲好。太陽見了咪咪笑，小鳥聽了跟著叫。老師早，老師早，我們都愛上學(xué)校。

3、請學(xué)生隨著音樂跟老師念兒歌、唱兒歌，并鼓勵學(xué)生邊唱邊加上自己喜歡的動作。

（設(shè)置活動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)兒童通過讀兒歌、唱兒歌來體驗愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的情感，這是一種潛移默化的有效的正面引導(dǎo)。）

四、聽聽說說

1、師：有一個小朋友雯雯和我們一樣也是一年級的小學(xué)生，她第一天上學(xué)回家對爸爸媽媽說了好多話，你想聽嗎？（放錄音）

2、聽了雯雯的話，你今晚又會對爸爸媽媽說什么呢？（集體交流）

3、師：同學(xué)們，你們和雯雯一樣，是小學(xué)生了。在上學(xué)前，爸爸媽媽為你做了什么準(zhǔn)備？對你有什么希望？（集體交流）

五、結(jié)束活動

1、師：同學(xué)們，今天，我們一起參觀認(rèn)識了我們的新學(xué)校，高興嗎？從今天開始，你們就是一名小學(xué)生了，讓我們一起來讀讀《我知道我是一名小學(xué)生》好嗎？

我知道我是一名小學(xué)生

早晨，叮鈴鈴的小鬧鐘把我從睡夢中叫醒，我該起床了——

因為我知道我是一名小學(xué)生，上學(xué)不能遲到。

媽媽要幫我整理書包，我對媽媽說—— 媽媽，我自己來！

因為我知道我是一名小學(xué)生，自己的事情自己做。

背上書包我高高興興地去學(xué)校，見到老師說聲——老師，您好！，見到同學(xué)說聲——同學(xué)，您早！

因為我知道是一名小學(xué)生，我應(yīng)該懂禮貌。

2、師生齊讀兒歌。

3、教師小結(jié)：同學(xué)們，希望大家在新的學(xué)校里，和老師一起共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，爭做一名優(yōu)秀學(xué)生，好嗎？

活動參考資料：

孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)，是他們成長中的一件大事，生活中的一個重大轉(zhuǎn)折。那么如何讓幼兒愉快地進(jìn)入小學(xué)，自信獨立地面對小學(xué)生活呢？做為幼兒教師的我們又如何做好幼小銜接工作呢？

一、正確認(rèn)識幼兒園與小學(xué)的主要差異

第一，生活環(huán)境的變化。幼兒園的活動室，一般布置得美觀、形象和富有兒童情趣，不僅有豐富的物質(zhì)環(huán)境，而且包括和諧的心理環(huán)境。而小學(xué)教室只有桌椅，固定的座位對幼兒缺乏吸引力，而操場上的運動器械低年級享用機(jī)會較少，必然使幼兒感到枯燥。

第二，生活內(nèi)容的變化。小學(xué)學(xué)習(xí)是社會義務(wù)，是小學(xué)生的主要活動，不論對所學(xué)的課程是否感興趣，孩子都要根據(jù)國家統(tǒng)一規(guī)定的教學(xué)大綱來學(xué)好所規(guī)定的課程。

第三，師生關(guān)系的變化。幼兒教師像父母般地照料幼兒并參加到幼兒生活的各項活動之中，師生之間形成了和諧、親密的氣氛。而小學(xué)教師主要精力放在教學(xué)上，對學(xué)生生活關(guān)心機(jī)會較少，師生個別接觸時間少，新入學(xué)的幼兒可能感到壓抑和生疏。

第四，教學(xué)方法的變化。幼兒園教學(xué)具有直觀性、趣味性和多樣性的特點，是在玩中學(xué)，學(xué)中玩。而小學(xué)強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)文化知識教育和讀寫、算術(shù)等基本技能的訓(xùn)練，這需要勤奮刻苦才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

以上幾方面說明，教師只有充分認(rèn)識到這些變化將給孩子帶來的影響，才能科學(xué)地從生理、心理、行為習(xí)慣等方面為孩子做好入學(xué)的適應(yīng)準(zhǔn)備。

2、我長大了

活動分析：

二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生一般經(jīng)受過一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面、自我評價偏低的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到“我不行”和“我能行”兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

活動目標(biāo)：

1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法。

2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。活動重點：

幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處?；顒与y點：

提高自我理解、自我評價的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心?；顒訙?zhǔn)備：

1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級：二年級 活動過程：

一、小品導(dǎo)入：

1、教師導(dǎo)語：小朋友們，我們在生活中肯定要去做很多事情，有的做成功了，這時候，別人就會表揚我們，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們會失敗，當(dāng)你失敗的時候，你心里又會怎么想呢？

2、小組里談?wù)勛约旱男那椤?/p>

3、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫“我能行”，還有一個叫“我不行”，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

4、小品表演：《我能行和我不行》

5、小組討論交流：小朋友，這兩個小朋友，你遇到過嗎？你覺得自己有些像誰呢？

二、找一找，說一說

1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請認(rèn)真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！

2、和同桌說說你會做這些事嗎？

（1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕、襪子。（2）我會補(bǔ)書，也會包書皮。（3）我會彈琴、畫畫、打電腦等等。（4）我會整理房間。（5）我會自己疊被子。

3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎？

4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是“我不行”嗎？

1、教師過渡語：在生活中，有些人像“我能行”一樣能看到自己的優(yōu)點，有些人就像“我不行”，他看不到自己的優(yōu)點，認(rèn)為自己一無是處，請看小品《小明真的是“我不行”嗎？》

2、小品表演。

3、討論：

（1）小明真沒用嗎？（2）小明做什么事情最棒？

4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎？

5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1、在我們的生活、學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢？

2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做？

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去……（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去……（3）你的眼睛天生近視，因此，不得不戴眼鏡，可人家總叫你外號，你會試著去……

3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。

4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

五、小結(jié)

生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點、沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動力。希望我們都能像“我能行”一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句：“我能行，我真棒！”

參考資料：

小品：“我能行”和“我不行”

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我能行”。我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我不行”。

我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山、游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？（垂頭喪氣地下場）

小品：小明真的是“我不行”嗎？

小明長得很高大。勞動課，重活、臟活都他干?？墒巧险n時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎？

第四篇：2016--2017年第一學(xué)期心理咨詢室小學(xué)五、六年級團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2016--2017年第一學(xué)期 小學(xué)高年級段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

1、勿做“兩面人”

活動設(shè)計意圖：

社會學(xué)家?guī)炖?C.H.Cooley)曾提出“鏡像自我”。他認(rèn)為，人與人之間相互為對方的鏡子，在對方眼里觀察自己，可以看到社會上其他人對自己的認(rèn)識與評價，就好像站在鏡子面前看到自己的姿態(tài)、服裝等一樣，同時以一定的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自我形象，產(chǎn)生對自己滿意或不滿意的情緒體驗，實際上，他人的反應(yīng)反映了當(dāng)時社會規(guī)定的角色要求和團(tuán)體的價值觀。這樣，人的自我意識就具有客觀性。

隨著年齡的增長，個體在與周圍人，尤其是比較重要的人的交往中，逐漸把他人的判斷內(nèi)化為自己的判斷，這時候個體依據(jù)自己的想象，按照他人的觀點來看待自己。隨著時間的推移，自我意識慢慢地脫離他人的評價，成為自律的標(biāo)準(zhǔn)而發(fā)揮作用。這時候，個體渴望追求自己的價值與地位，對忽視自己和不重視自己的人沒有好感，而采取回避和疏遠(yuǎn)的態(tài)度；反之，對肯定自己的人則主動去接近他們。所以，個體對自己的知覺和意識表現(xiàn)出了主觀選擇性。

小學(xué)階段正是自我意識的萌芽和發(fā)展時期，如果教師能引導(dǎo)他們從客觀和主觀兩個方面來正確認(rèn)識和評價自己，無疑將促進(jìn)他們自我意識的發(fā)展。

活動目標(biāo)：

1、通過活動，使小學(xué)生認(rèn)識到自我的兩個方面，即積極自我和消極自我，從而豐富小學(xué)生的自我認(rèn)識。

2、通過活動，幫助小學(xué)生完善自我，朝著積極的自我方向努力。活動重點：讓學(xué)生充分的認(rèn)識自我。

活動難點：通過討論，在自我認(rèn)識和別人的認(rèn)識中找清楚自己?；顒訙?zhǔn)備：每個同學(xué)準(zhǔn)備好從多種角度向大家介紹自己、多媒體課件?；顒舆^程：

一、生活舉例，導(dǎo)入新課。

師：同學(xué)們，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，你有沒有遇到過這樣的情況：當(dāng)你做一件事拿不定主意時，腦子里就會出現(xiàn)兩種念頭。例如，遇到數(shù)學(xué)難題時，一個念頭是：‘克服它，我能行!’另一個念頭是：‘太難了，放棄算了?！羞@種現(xiàn)象的同學(xué)請舉手，并說說你遇到的問題。”

(1)學(xué)生自由發(fā)言。

(2)教師引入主題：當(dāng)遇到出現(xiàn)兩個“我”的時候，到底聽哪一個“我”呢?用什么方法使得這兩個“我”協(xié)調(diào)呢?這就是今天我們要討論的主題。

二、聯(lián)系自身，進(jìn)行對話。

(1)請同學(xué)們拿出紙和筆，選取生活、學(xué)習(xí)中的一件事，具體寫出內(nèi)心沖突時兩個自我的對話。

①出示投影片。例，一種自我認(rèn)為：“學(xué)琴可以陶冶情操、增長知識，再苦也要堅持?！币环N自我認(rèn)為：“學(xué)琴減少了玩的時間，有時還會影響學(xué)習(xí)，算了不練了?！?/p>

②角色扮演：同桌兩人，各扮演一個自我的角色，兩人商議出兩個自我都同意的解決矛盾的辦法。(教師巡視，適當(dāng)引導(dǎo))③交流，評議。

(2)教師小結(jié)：經(jīng)慎重的考慮，大家得出了最佳的方法來協(xié)調(diào)兩個自我，使事情處理得非常圓滿。所以我們拿不定主意的時候，首先要考慮清楚，再下結(jié)論。(板書：考慮清楚，再下結(jié)論)

三、自訂契約，督促自我。

師：如今商議已有結(jié)果，但要完成并不容易，請同學(xué)制訂一份“自我契約”來督促自己協(xié)調(diào)好矛盾。(板書：自訂契約，督促自我)①解釋“自我契約”：督促、檢查自我的條文。

②方法：做到了，怎樣進(jìn)行自我“獎賞”；做不到，又怎樣進(jìn)行自我“懲罰”。③自訂契約。④交流、修改。

四、相互討論，深化訓(xùn)練。

①每個同學(xué)把前面討論到自己遇到事情時的兩種自我的情況考慮清楚，請兩個自我坐下來商議，得出兩個自我都同意的解決矛盾的方法，并制訂一份契約來督促檢查自我。②思考，得出結(jié)論，并制訂契約。③以四人為一小組討論，互出主意。④集體交流。

五、課堂總結(jié)，提出建議。

師：通過這節(jié)課的討論，我們知道了每個人都會遇到兩個自我發(fā)生矛盾的時候。在這個時候，一定要考慮清楚，才能作出決定，同時要制訂一份自我契約來督促、檢查自我。相信你們遇到類似情況，一定會處理得很圓滿。

課外作業(yè)：回憶自己過去遇到哪些自我矛盾，你是怎樣解決的，還有沒有更好的解決方法？

2、做個快樂的少年

——克服悲觀、消極情緒

活動年級： 五、六年級 活動設(shè)計

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

活動目的

1、認(rèn)識不良情緒對自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強(qiáng)對自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。

輔導(dǎo)形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。

重點難點

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個課件。

輔導(dǎo)時間：1課時

輔導(dǎo)過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計圖)

(2)引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考：

①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?

②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

2、認(rèn)識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情

情緒

行為

后果

數(shù)學(xué)測驗成績不理想

難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕

不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事 成績下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

(3)問：剛才的小品使你明白了什么?

歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

小組討論：

A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：

調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。

轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。

自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵進(jìn)取：努力發(fā)奮，爭取成功。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計自己的能力，把目標(biāo)降低些。

改變認(rèn)識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?

(4)嘗試用以上辦法解決實際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。

②討論：遇到下面問題，怎么辦?

(投影顯示)

A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結(jié)。

問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

第五篇：2014--2015年第二學(xué)期心理咨詢室小學(xué)五、六年級團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2014--2015年第二學(xué)期 小學(xué)高年級段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案

1、不良情緒覓良方

教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生認(rèn)識到控制不愉快情緒的重要性；

2、通過相互交流，使學(xué)生說出自己不順心的事。

3、讓學(xué)生在活動中體驗到消除不愉快的快樂。

4、引導(dǎo)學(xué)生正視不愉快的情緒，學(xué)會尋找良方消除不愉快的情緒，常擁有良好的心態(tài)。

教學(xué)重點難點：

1、引導(dǎo)學(xué)生勇于說出自己不順心的事。

2、學(xué)會尋找良方消除自己不愉快的情緒，或幫助他人消除不愉快的情緒。教學(xué)形式和方法: 通過講故事、講述、討論、游戲等活動，使學(xué)生在特定的情境中，感受如何尋找良方消除不愉快的情緒，學(xué)習(xí)情緒自我調(diào)控的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備:

1、準(zhǔn)備有關(guān)善于控制自己情緒的有關(guān)故事；

2、用卡紙制作的雙面人。教學(xué)過程

一、引課題。

1、板書：一副哭臉

師：遇到什么事會出現(xiàn)這樣的表情呢？ 生交流

師概括板書：憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀

師總結(jié)：在生活中我們遇到許多事情，產(chǎn)生的這些情緒，我們都把它統(tǒng)稱為不良情緒。

2、當(dāng)你們有這出現(xiàn)不良情緒時，會有什么反應(yīng)？ 生交流

師引出課題：是啊，當(dāng)我們心情不妙時，做什么事情都覺得不順，吃什么東西都覺得無味，更有甚者，還會影響我們的身體健康呢？怎樣去克服這些情緒呢？今天這節(jié)課我們就來一起覓良方。

板書主題：心情不妙覓良方。

二、說煩惱，談經(jīng)驗

1、師：我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情緒又總是難免的，每個人在學(xué)習(xí)和生活中都難免遇到不順心的事情，現(xiàn)在讓我們找一找自己最近遇到的不順心的事。請學(xué)生在雙面人哭臉一面寫出自己最近遇到的不順心的事，同時談?wù)劗?dāng)時的感受。

生：交流

2、師：想想有什么好的方法消除不愉快的心情嗎？ 找到辦法后，在笑臉一面寫上辦法。

生：交流

3、師總結(jié)、補(bǔ)充、板書：

（1）活動轉(zhuǎn)移法。如聽聽音樂，放松自己的心情?？纯从腥さ碾娨暬蛘呱⑸⒉剑鲎约黑s興趣的事，以轉(zhuǎn)移心情。

（2）深呼吸法。做五、六次深呼吸，從而使自己平靜下來。（3）傾訴法。將自己的委屈或不愉快的情緒向老師、同學(xué)、父母親傾訴，在尋求別人的理解和幫助的同時，得到及時的宣泄、釋放。

（4）快樂回憶法。這是克服不愉快情緒的有效方法，想一想曾經(jīng)開心的經(jīng)歷、事情，想象自己又一次經(jīng)歷快樂的時光，你會忘記自己不愉快的情緒，快樂就會重新回到你的心理。

（5）換角度思考法。

四、消除不愉快的情緒我能行

“笑一笑”游戲活動 ：做“擊鼓傳球”游戲。球落在哪個同學(xué)的手里，則請他出來站在中央，講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，其他同學(xué)盡量逗他笑起來，使同學(xué)們感受一下“笑一笑” 對自己心情的積極作用。

五、教師總結(jié) 生活中不順心的事情是很多的，不愉快的情緒就像一把刀，既傷害自己，又傷害別人。學(xué)會克服不愉快情緒，是維護(hù)心理健康的最重要的要求，因此，我們一定要運用適當(dāng)?shù)姆椒?，消除自己的不愉快情緒，使我們的學(xué)習(xí)更有效，生活得更快樂。讓快樂常常伴隨著我們。

五、贈名言：

1、知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。

---------[法]雨果 我們也可以把雨果這句話補(bǔ)充一下：知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己情緒的人就是聰明人。我們要學(xué)會消除不愉快的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，做一個能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。

2、記住該記住的,忘記該忘記的.改變能改變的,接受不能改變的。

2、調(diào)節(jié)憤怒

一、本課的現(xiàn)實意義

憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。

二、活動目標(biāo)

1、認(rèn)識憤怒對人身心健康的危害。

2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。

3、初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。

三、活動過程

（一）活動名稱：明鏡臺（什么令他們?nèi)绱藨嵟浚?/p>

步驟：

1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?/p>

3、討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎么做？

4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、你碰到過類似的事情嗎？仔細(xì)想想，最近一次憤怒的情景： 使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的行為反應(yīng)：

小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀！

過渡：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？

（二）活動名稱：智慧泉（找控制憤怒的法寶）

步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶?，并說明理由。（讓多人發(fā)言）

2、為憤怒的朋友出條妙計。（學(xué)生說說控制憤怒的法寶。）說后出示：

（1）當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”（2）當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。

（3）要學(xué)會體諒他人。找一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會彼此傾心交談。

（4）學(xué)一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學(xué)他。”

3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當(dāng)?shù)拿Q。

小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。

（三）活動名稱：回音壁

（用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題）

步驟：

1、當(dāng)聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個給他們出法寶。

2、表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷稹?/p>

3、表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。