第一篇：正反手握拍和球性練習(xí)教學(xué)反思

正反手握拍和球性練習(xí)教學(xué)反思

本節(jié)課后我就羽毛球課的教學(xué)做了一些反思，利于以后更好的實施教學(xué)。水平三的學(xué)生對羽毛球運動有一定的知識，或多或少在平時的生活中接觸過，有一點的基礎(chǔ)，都渴望有表現(xiàn)的機會。所以在上課過程中，教師利用了學(xué)生這樣的心理，安排了較多的學(xué)生表演、示范環(huán)節(jié)，很好的激發(fā)了學(xué)生上課的積極性，取得了很好的效果。但是同樣也存在著不利的因素，比如學(xué)生錯誤已久的動作很難加以改正。這就需要在以后的教學(xué)中進一步強化學(xué)生正確的動作概念，以簡單的游戲和易懂的道理把正確的動作方法傳授給學(xué)生。

課的設(shè)計思路是教材的游戲化處理。通過一個個游戲，將羽毛球技術(shù)的教學(xué)滲透其中，使學(xué)生達到愉悅身心、展示自己個性為目的。通過羽毛球課的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)一堂課的好壞并不在于教師的技術(shù)如何精彩，而在于學(xué)生的參與程度，對于我們體育學(xué)科來講，要使學(xué)生真正參與到課堂中來則必須讓學(xué)生首先對你所教授的項目感興趣。因此，在課上，我把相關(guān)技術(shù)串聯(lián)到游戲中，讓枯燥的技術(shù)教學(xué)在游戲中得到鞏固和練習(xí)，激發(fā)他們對羽毛球運動的興趣。然后在接下來的課中實施羽毛球的教學(xué)，課上學(xué)生每人一拍一球，發(fā)揮想象，自主練習(xí)持球、顛球、挑球、空中下落接球及計時顛球比賽等。在這一過程中讓學(xué)生去了解羽毛球，喜愛羽毛球，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

通過這次一系列的教學(xué)，使我對羽毛球課有所領(lǐng)悟，我認為體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展，更重要的是通過你的教學(xué)達到身心全面發(fā)展的目的。因此在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā)，教學(xué)的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。

唐正強 2013年4月10日

第二篇：球性練習(xí)

球性練習(xí)：

球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作，打下基礎(chǔ)。

（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。

（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。

（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應(yīng)主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。

（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。

（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。

2、原地拍球：

概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。

原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。

（1）身體姿勢

幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。（水平提高后要求目視前方），非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

（2）手臂動作

拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。

（3）球的落點

幼兒在運球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。，3、行進間運球：

概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。

（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運球。

（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶（也可以是其他標(biāo)志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。

4、雙手胸前傳球

概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。

技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。

訓(xùn)練方法：

（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。

（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。

（3）三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。

（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)

調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。

第三篇：正反比例練習(xí)教學(xué)反思

教學(xué)完對比練習(xí)課后明顯感覺正、反比例的判斷問題嚴重，作業(yè)正確率明顯下降。雖然，學(xué)生能夠正確背誦正、反比例的意義和關(guān)系式，并且也能對比發(fā)現(xiàn)它們之間的異同點，但在實際應(yīng)用中卻困難重重。總結(jié)學(xué)生的作業(yè)錯誤，發(fā)現(xiàn)主要存在以下五方面的問題：

1、因理解題意能力不夠，影響判斷。

如“訂閱《中國少年報》的份數(shù)和錢數(shù)”。有的學(xué)生是不理解題目中的“錢數(shù)”到底是單價，還是購買報紙所對應(yīng)的總錢數(shù)。有的學(xué)生是因為沒看到題目中明確注明什么量一定，所以直接判定此題不成比例。其實聯(lián)系生活實際思考，訂閱報紙的單價應(yīng)該是一定的，這是常識，不必在題目中再次注明。所以在教學(xué)中加強對語言文字理解能力的訓(xùn)練，要求學(xué)生能夠聯(lián)系生活實際自主挖掘出題目中的隱含一定量。如：一本書，每在看的頁數(shù)和所需天數(shù)。（書的總頁數(shù)一定）

2、因數(shù)量關(guān)系不明確，影響判斷。

如“車輪的直徑一定，行駛的路程和轉(zhuǎn)數(shù)?！痹S多學(xué)生認為由行駛的路程無論是乘或除轉(zhuǎn)數(shù)都無法等于車輪的直徑，所以判斷不成比例。但如果他們具有較強分析數(shù)量關(guān)系的能力，是不難從中發(fā)現(xiàn)行駛的路程÷轉(zhuǎn)數(shù)=車輪的周長。而圓的周長C=πd，既然“車輪的直徑一定”，而圓周率π也是一個固定不變的數(shù)，那么“πd”也應(yīng)該是一定的，所以此題應(yīng)該成正比例。借此之機，彌補并夯實學(xué)困生較薄弱的數(shù)量關(guān)系?？梢栽谡n前利用填空的形式，培養(yǎng)學(xué)生的分析思維能力。

如：（1）耗油總量÷耗沒時間=（）（2）每塊磚的面積×鋪磚的塊數(shù)=（）

3、因公式變形不熟練，影響判斷。

這類問題是困擾學(xué)生的難點。如“圓的面積和半徑”。許多學(xué)生根據(jù)正比例的變化規(guī)律來思考，半徑擴大，面積也隨著擴大；半徑縮小，面積也隨著縮小，所以判斷這兩個相關(guān)聯(lián)的量是正比例?？扇绻鶕?jù)圓的面積公式S=πrr變形，得S：r=πr，π一定，但圓的半徑卻不一定，所以此題比值不一定，應(yīng)該不成比例。在教學(xué)中教給學(xué)生解答這類問題的方法：遇到這類需要利用周長、面積或體積公式來推導(dǎo)的題目，請學(xué)生先在草稿本上默寫出相關(guān)公式，然后根據(jù)問題利用等式的性質(zhì)，將相關(guān)聯(lián)的兩個量移到等號的左邊，將其它的量移到等號的右邊，再根據(jù)變形后的公式進行判斷。同時，要加大對此類題目的指導(dǎo)力度。

如：（1）三角形的面積一定，它的底和高。

（2）正方形的邊長和它的面積（或周長）。

（3）長方形的周長（或面積）一定，長和寬。

總之，如果在教學(xué)中注重聯(lián)系生活實際或原有認知，學(xué)生是很容易理解并正確判斷。

第四篇：籃球球性練習(xí)教案

籃球球性練習(xí)教案

一、師生互相問好

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

三、準備活動

（一）熱身跑

（二）活動各關(guān)節(jié)

（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

1、前指撥球

2、雙手拋接球

3、腰膝繞環(huán)

4、胯下拋接球

5、胯下繞8字

四、學(xué)習(xí)運球技術(shù)

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運球的動作方法。

（二）動作方法

1、原地高運球

動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。

2、原地低運球 動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

五、1雙手胸前傳球

動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后 兩手向下略向外翻。

動作要點：持球動作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球。

2、雙手胸前接球

動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。

動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。

第五篇：足球球性練習(xí)教案

足球球性練習(xí)

單位：湯陰縣岳飛小學(xué) 班級：五年級（8）班 人數(shù)：40人 授課老師：馮龍

教材

內(nèi)容

足球球性練習(xí)（腳掌踩踏球、腳內(nèi)側(cè)傳撥球，腳背外側(cè)撥球）

教學(xué)

目標(biāo)

1、學(xué)生能積極參與足球的學(xué)習(xí)與游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2、通過對足球球性的練習(xí)，使大部分的學(xué)生能掌握足球的技術(shù)。

3、通過足球活動，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和控球能力，體驗足球?qū)W習(xí)和足球運動帶來的快樂。

課的

部分

時

間

教學(xué)內(nèi)容

次數(shù)

組織教法與要求

開

始

部

分

分

鐘

1.集合、體委整隊報告人數(shù)；

2.師生問好；

3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求；

4.檢查服裝安排見習(xí)生。

要求：

1：快、靜、齊；

2：精神飽滿；

3：見習(xí)生隨班見習(xí)。

隊列組織如下圖：

準

備

部

分

分

鐘

1.慢跑400m

2.徒手操：

①擴胸運動；

②振臂運動；

③體轉(zhuǎn)運動；

④腹背運動；

⑤弓步壓腿、側(cè)壓腿；

⑥踝、腕關(guān)節(jié)運動。

4*8

徒手操要求：

（1）動作整齊到位；

（2）態(tài)度認真，徒手操隊形如下：

基

本

部

分

分

鐘

一、球性練習(xí)

A 腳掌踩踏球練習(xí)

1、練習(xí)方法：一人一球，用前腳掌交換輕踏足球。

2、教學(xué)重點：注意力度，身體協(xié)調(diào)用力。

3、教學(xué)難點：控制球向前后滾動

B腳弓內(nèi)側(cè)傳撥球

1、腳腕緊張，腳背繃緊，小腿放松，大腿帶動小腿腳腕，用腳弓內(nèi)側(cè)輕輕撥球的中部。

2、重點：全身協(xié)調(diào)用力

C 腳背外側(cè)撥球。

1、腳背立起腳背稍外翻，繃緊。腳腕緊張。推撥球的中下部。一人踩住球，另一人踢。

2、重點：腳背立起，擊球的部位。

三、小游戲：帶球比賽

學(xué)生分成4路縱隊，距離每路縱隊15米處放一個標(biāo)志物，學(xué)生用腳背帶球的方法，繞過標(biāo)志物，再把球帶回來停好，交給下一名學(xué)生。

教法：教師用口令指揮學(xué)生

（隊形如右圖）

教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生積極性。

組織教法：

教法：

1、教師示范學(xué)生模仿

2、教師檢查并糾正錯誤動作

3、口令由慢到快

學(xué)法：

1、模仿教師動作和教師一起做

2、學(xué)生按教師示范，完成放松操

3、學(xué)生跟上教師的口令

教法：

1、教師示范動作

2、學(xué)生跟著教師進行模仿練習(xí)；體驗動作的要領(lǐng)。

3、巡回指導(dǎo)學(xué)生，對協(xié)調(diào)能力差的學(xué)生進行鼓勵，并加強輔導(dǎo)。

4、請做的好的同學(xué)做示范

學(xué)法：

1、模仿教師動作和教師一起做

2、請優(yōu)秀同學(xué)展示，強調(diào)動作方法。

3、學(xué)生體驗動作

4、學(xué)生按教師示范完成動作

要求：一步一觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動作的協(xié)調(diào)

要求：

游戲隊形

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* * * *

* * * *

結(jié)

束

部

分

分

鐘

1、集合，放松活動；

2、講評：主要針對課堂紀律和練習(xí)情況進行評價；

3、下課，師生再見；

4、歸還器材。

集合隊形如下：

教學(xué)

器材

足球20個

平均

心率

125-150次／分

練習(xí)

密度

30％—35％