第一篇:正反手握拍和球性練習(xí)教學(xué)反思
正反手握拍和球性練習(xí)教學(xué)反思
本節(jié)課后我就羽毛球課的教學(xué)做了一些反思,利于以后更好的實施教學(xué)。水平三的學(xué)生對羽毛球運動有一定的知識,或多或少在平時的生活中接觸過,有一點的基礎(chǔ),都渴望有表現(xiàn)的機會。所以在上課過程中,教師利用了學(xué)生這樣的心理,安排了較多的學(xué)生表演、示范環(huán)節(jié),很好的激發(fā)了學(xué)生上課的積極性,取得了很好的效果。但是同樣也存在著不利的因素,比如學(xué)生錯誤已久的動作很難加以改正。這就需要在以后的教學(xué)中進一步強化學(xué)生正確的動作概念,以簡單的游戲和易懂的道理把正確的動作方法傳授給學(xué)生。
課的設(shè)計思路是教材的游戲化處理。通過一個個游戲,將羽毛球技術(shù)的教學(xué)滲透其中,使學(xué)生達(dá)到愉悅身心、展示自己個性為目的。通過羽毛球課的教學(xué),我發(fā)現(xiàn)一堂課的好壞并不在于教師的技術(shù)如何精彩,而在于學(xué)生的參與程度,對于我們體育學(xué)科來講,要使學(xué)生真正參與到課堂中來則必須讓學(xué)生首先對你所教授的項目感興趣。因此,在課上,我把相關(guān)技術(shù)串聯(lián)到游戲中,讓枯燥的技術(shù)教學(xué)在游戲中得到鞏固和練習(xí),激發(fā)他們對羽毛球運動的興趣。然后在接下來的課中實施羽毛球的教學(xué),課上學(xué)生每人一拍一球,發(fā)揮想象,自主練習(xí)持球、顛球、挑球、空中下落接球及計時顛球比賽等。在這一過程中讓學(xué)生去了解羽毛球,喜愛羽毛球,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
通過這次一系列的教學(xué),使我對羽毛球課有所領(lǐng)悟,我認(rèn)為體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展,更重要的是通過你的教學(xué)達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。因此在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā),教學(xué)的形式也要多樣性,進一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。
唐正強 2013年4月10日
第二篇:球性練習(xí)
球性練習(xí):
球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作,打下基礎(chǔ)。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
(2)小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,就像在書寫一個8字一樣,來回拔動。左右手交替進行。
(3)雙手胸前拋球:雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立,雙腳打開與肩同寬。球放于胸前,雙手用力將球垂直往上拋,對初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低,逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應(yīng)主動伸手接球,而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度,如:拋球后擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動作對體力要求比較高。
(5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動球向前進??捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球:
概念:指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球,叫拍球。
原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。
(1)身體姿勢
幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方),非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
(2)手臂動作
拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。
(3)球的落點
幼兒在運球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置??稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。,3、行進間運球:
概念:幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球,叫行進間運球。訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。
(1)直線運球:在直線上來回運球,先慢慢走,學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運球。
(2)運球繞雪糕桶:此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶,全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球
概念:雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制,所以在眾多傳球技能中,是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析:幼兒持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體保持基本站位姿勢。
訓(xùn)練方法:
(1)對墻傳球:老師可在墻上畫一個標(biāo)志,與幼兒胸部高度平行,讓幼兒對著標(biāo)志傳球,要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
(2)雙人傳球:幼兒兩人一組,面對面站立,距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
(3)三角傳球:三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人,間隔也是兩米,要求幼兒站在呼啦圈內(nèi),傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
(4)行進間傳球:行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù),需要幼兒有良好的協(xié)
調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進,慢慢拉開距離。
第三篇:正反比例練習(xí)教學(xué)反思
教學(xué)完對比練習(xí)課后明顯感覺正、反比例的判斷問題嚴(yán)重,作業(yè)正確率明顯下降。雖然,學(xué)生能夠正確背誦正、反比例的意義和關(guān)系式,并且也能對比發(fā)現(xiàn)它們之間的異同點,但在實際應(yīng)用中卻困難重重。總結(jié)學(xué)生的作業(yè)錯誤,發(fā)現(xiàn)主要存在以下五方面的問題:
1、因理解題意能力不夠,影響判斷。
如“訂閱《中國少年報》的份數(shù)和錢數(shù)”。有的學(xué)生是不理解題目中的“錢數(shù)”到底是單價,還是購買報紙所對應(yīng)的總錢數(shù)。有的學(xué)生是因為沒看到題目中明確注明什么量一定,所以直接判定此題不成比例。其實聯(lián)系生活實際思考,訂閱報紙的單價應(yīng)該是一定的,這是常識,不必在題目中再次注明。所以在教學(xué)中加強對語言文字理解能力的訓(xùn)練,要求學(xué)生能夠聯(lián)系生活實際自主挖掘出題目中的隱含一定量。如:一本書,每在看的頁數(shù)和所需天數(shù)。(書的總頁數(shù)一定)
2、因數(shù)量關(guān)系不明確,影響判斷。
如“車輪的直徑一定,行駛的路程和轉(zhuǎn)數(shù)?!痹S多學(xué)生認(rèn)為由行駛的路程無論是乘或除轉(zhuǎn)數(shù)都無法等于車輪的直徑,所以判斷不成比例。但如果他們具有較強分析數(shù)量關(guān)系的能力,是不難從中發(fā)現(xiàn)行駛的路程÷轉(zhuǎn)數(shù)=車輪的周長。而圓的周長C=πd,既然“車輪的直徑一定”,而圓周率π也是一個固定不變的數(shù),那么“πd”也應(yīng)該是一定的,所以此題應(yīng)該成正比例。借此之機,彌補并夯實學(xué)困生較薄弱的數(shù)量關(guān)系??梢栽谡n前利用填空的形式,培養(yǎng)學(xué)生的分析思維能力。
如:(1)耗油總量÷耗沒時間=()(2)每塊磚的面積×鋪磚的塊數(shù)=()
3、因公式變形不熟練,影響判斷。
這類問題是困擾學(xué)生的難點。如“圓的面積和半徑”。許多學(xué)生根據(jù)正比例的變化規(guī)律來思考,半徑擴大,面積也隨著擴大;半徑縮小,面積也隨著縮小,所以判斷這兩個相關(guān)聯(lián)的量是正比例??扇绻鶕?jù)圓的面積公式S=πrr變形,得S:r=πr,π一定,但圓的半徑卻不一定,所以此題比值不一定,應(yīng)該不成比例。在教學(xué)中教給學(xué)生解答這類問題的方法:遇到這類需要利用周長、面積或體積公式來推導(dǎo)的題目,請學(xué)生先在草稿本上默寫出相關(guān)公式,然后根據(jù)問題利用等式的性質(zhì),將相關(guān)聯(lián)的兩個量移到等號的左邊,將其它的量移到等號的右邊,再根據(jù)變形后的公式進行判斷。同時,要加大對此類題目的指導(dǎo)力度。
如:(1)三角形的面積一定,它的底和高。
(2)正方形的邊長和它的面積(或周長)。
(3)長方形的周長(或面積)一定,長和寬。
總之,如果在教學(xué)中注重聯(lián)系生活實際或原有認(rèn)知,學(xué)生是很容易理解并正確判斷。
第四篇:籃球球性練習(xí)教案
籃球球性練習(xí)教案
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動
(一)熱身跑
(二)活動各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學(xué)習(xí)運球技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運球的動作方法。
(二)動作方法
1、原地高運球
動作方法:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,球的落點在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。動作要點:手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。
2、原地低運球 動作方法:兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護球。同時,手短促地按拍球,球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點:重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),身體成基本站立姿勢,眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出,球出手后 兩手向下略向外翻。
動作要點:持球動作正確。用力協(xié)調(diào)連貫,食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法:兩眼注視來球,兩臂迎球伸出,雙手五指自然張開,兩拇指相對成八字形,其余手指向前伸出,兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢。
動作要點:伸臂迎球,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動作連貫一致。
第五篇:足球球性練習(xí)教案
足球球性練習(xí)
單位:湯陰縣岳飛小學(xué) 班級:五年級(8)班 人數(shù):40人 授課老師:馮龍
教材
內(nèi)容
足球球性練習(xí)(腳掌踩踏球、腳內(nèi)側(cè)傳撥球,腳背外側(cè)撥球)
教學(xué)
目標(biāo)
1、學(xué)生能積極參與足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、通過對足球球性的練習(xí),使大部分的學(xué)生能掌握足球的技術(shù)。
3、通過足球活動,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和控球能力,體驗足球?qū)W習(xí)和足球運動帶來的快樂。
課的
部分
時
間
教學(xué)內(nèi)容
次數(shù)
組織教法與要求
開
始
部
分
分
鐘
1.集合、體委整隊報告人數(shù);
2.師生問好;
3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求;
4.檢查服裝安排見習(xí)生。
要求:
1:快、靜、齊;
2:精神飽滿;
3:見習(xí)生隨班見習(xí)。
隊列組織如下圖:
準(zhǔn)
備
部
分
分
鐘
1.慢跑400m
2.徒手操:
①擴胸運動;
②振臂運動;
③體轉(zhuǎn)運動;
④腹背運動;
⑤弓步壓腿、側(cè)壓腿;
⑥踝、腕關(guān)節(jié)運動。
4*8
徒手操要求:
(1)動作整齊到位;
(2)態(tài)度認(rèn)真,徒手操隊形如下:
基
本
部
分
分
鐘
一、球性練習(xí)
A 腳掌踩踏球練習(xí)
1、練習(xí)方法:一人一球,用前腳掌交換輕踏足球。
2、教學(xué)重點:注意力度,身體協(xié)調(diào)用力。
3、教學(xué)難點:控制球向前后滾動
B腳弓內(nèi)側(cè)傳撥球
1、腳腕緊張,腳背繃緊,小腿放松,大腿帶動小腿腳腕,用腳弓內(nèi)側(cè)輕輕撥球的中部。
2、重點:全身協(xié)調(diào)用力
C 腳背外側(cè)撥球。
1、腳背立起腳背稍外翻,繃緊。腳腕緊張。推撥球的中下部。一人踩住球,另一人踢。
2、重點:腳背立起,擊球的部位。
三、小游戲:帶球比賽
學(xué)生分成4路縱隊,距離每路縱隊15米處放一個標(biāo)志物,學(xué)生用腳背帶球的方法,繞過標(biāo)志物,再把球帶回來停好,交給下一名學(xué)生。
教法:教師用口令指揮學(xué)生
(隊形如右圖)
教師巡回指導(dǎo),調(diào)動學(xué)生積極性。
組織教法:
教法:
1、教師示范學(xué)生模仿
2、教師檢查并糾正錯誤動作
3、口令由慢到快
學(xué)法:
1、模仿教師動作和教師一起做
2、學(xué)生按教師示范,完成放松操
3、學(xué)生跟上教師的口令
教法:
1、教師示范動作
2、學(xué)生跟著教師進行模仿練習(xí);體驗動作的要領(lǐng)。
3、巡回指導(dǎo)學(xué)生,對協(xié)調(diào)能力差的學(xué)生進行鼓勵,并加強輔導(dǎo)。
4、請做的好的同學(xué)做示范
學(xué)法:
1、模仿教師動作和教師一起做
2、請優(yōu)秀同學(xué)展示,強調(diào)動作方法。
3、學(xué)生體驗動作
4、學(xué)生按教師示范完成動作
要求:一步一觸球,增加腳觸球次數(shù),注意動作的協(xié)調(diào)
要求:
游戲隊形
▲ ▲ ▲ ▲
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
結(jié)
束
部
分
分
鐘
1、集合,放松活動;
2、講評:主要針對課堂紀(jì)律和練習(xí)情況進行評價;
3、下課,師生再見;
4、歸還器材。
集合隊形如下:
教學(xué)
器材
足球20個
平均
心率
125-150次/分
練習(xí)
密度
30%—35%