第一篇：正反手握拍和球性練習教學反思

正反手握拍和球性練習教學反思

本節(jié)課后我就羽毛球課的教學做了一些反思，利于以后更好的實施教學。水平三的學生對羽毛球運動有一定的知識，或多或少在平時的生活中接觸過，有一點的基礎，都渴望有表現(xiàn)的機會。所以在上課過程中，教師利用了學生這樣的心理，安排了較多的學生表演、示范環(huán)節(jié)，很好的激發(fā)了學生上課的積極性，取得了很好的效果。但是同樣也存在著不利的因素，比如學生錯誤已久的動作很難加以改正。這就需要在以后的教學中進一步強化學生正確的動作概念，以簡單的游戲和易懂的道理把正確的動作方法傳授給學生。

課的設計思路是教材的游戲化處理。通過一個個游戲，將羽毛球技術的教學滲透其中，使學生達到愉悅身心、展示自己個性為目的。通過羽毛球課的教學，我發(fā)現(xiàn)一堂課的好壞并不在于教師的技術如何精彩，而在于學生的參與程度，對于我們體育學科來講，要使學生真正參與到課堂中來則必須讓學生首先對你所教授的項目感興趣。因此，在課上，我把相關技術串聯(lián)到游戲中，讓枯燥的技術教學在游戲中得到鞏固和練習，激發(fā)他們對羽毛球運動的興趣。然后在接下來的課中實施羽毛球的教學，課上學生每人一拍一球，發(fā)揮想象，自主練習持球、顛球、挑球、空中下落接球及計時顛球比賽等。在這一過程中讓學生去了解羽毛球，喜愛羽毛球，激發(fā)學生學習的興趣。

通過這次一系列的教學，使我對羽毛球課有所領悟，我認為體育教學不僅是要讓學生身體發(fā)展，更重要的是通過你的教學達到身心全面發(fā)展的目的。因此在以后的教學中應多從學生的角度出發(fā)，教學的形式也要多樣性，進一步優(yōu)化教學組織形式。

唐正強 2013年4月10日

第二篇：球性練習

球性練習：

球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。

（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。

（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。

（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球對幼兒的注意力、手眼協(xié)調性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學的幼兒拋球高度要求應比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。

（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。

（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。

2、原地拍球：

概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。

原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調配合四個環(huán)節(jié)組成。

（1）身體姿勢

幼兒拍球時應保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。（水平提高后要求目視前方），非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

（2）手臂動作

拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。

（3）球的落點

幼兒在運球時應學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣酥疚?。要求幼兒把球控制在標志物范圍內。，3、行進間運球：

概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。訓練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術動作的基礎上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。

（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎的幼兒，可要求其全速奔跑運球。

（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎上，學習運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側用右手，左側則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。

4、雙手胸前傳球

概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。

技術動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。

訓練方法：

（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。

（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。

（3）三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。

（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術，需要幼兒有良好的協(xié)

調性、力量跟傳球基礎。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。

第三篇：正反比例練習教學反思

教學完對比練習課后明顯感覺正、反比例的判斷問題嚴重，作業(yè)正確率明顯下降。雖然，學生能夠正確背誦正、反比例的意義和關系式，并且也能對比發(fā)現(xiàn)它們之間的異同點，但在實際應用中卻困難重重?？偨Y學生的作業(yè)錯誤，發(fā)現(xiàn)主要存在以下五方面的問題：

1、因理解題意能力不夠，影響判斷。

如“訂閱《中國少年報》的份數(shù)和錢數(shù)”。有的學生是不理解題目中的“錢數(shù)”到底是單價，還是購買報紙所對應的總錢數(shù)。有的學生是因為沒看到題目中明確注明什么量一定，所以直接判定此題不成比例。其實聯(lián)系生活實際思考，訂閱報紙的單價應該是一定的，這是常識，不必在題目中再次注明。所以在教學中加強對語言文字理解能力的訓練，要求學生能夠聯(lián)系生活實際自主挖掘出題目中的隱含一定量。如：一本書，每在看的頁數(shù)和所需天數(shù)。（書的總頁數(shù)一定）

2、因數(shù)量關系不明確，影響判斷。

如“車輪的直徑一定，行駛的路程和轉數(shù)?！痹S多學生認為由行駛的路程無論是乘或除轉數(shù)都無法等于車輪的直徑，所以判斷不成比例。但如果他們具有較強分析數(shù)量關系的能力，是不難從中發(fā)現(xiàn)行駛的路程÷轉數(shù)=車輪的周長。而圓的周長C=πd，既然“車輪的直徑一定”，而圓周率π也是一個固定不變的數(shù)，那么“πd”也應該是一定的，所以此題應該成正比例。借此之機，彌補并夯實學困生較薄弱的數(shù)量關系?？梢栽谡n前利用填空的形式，培養(yǎng)學生的分析思維能力。

如：（1）耗油總量÷耗沒時間=（）（2）每塊磚的面積×鋪磚的塊數(shù)=（）

3、因公式變形不熟練，影響判斷。

這類問題是困擾學生的難點。如“圓的面積和半徑”。許多學生根據(jù)正比例的變化規(guī)律來思考，半徑擴大，面積也隨著擴大；半徑縮小，面積也隨著縮小，所以判斷這兩個相關聯(lián)的量是正比例?？扇绻鶕?jù)圓的面積公式S=πrr變形，得S：r=πr，π一定，但圓的半徑卻不一定，所以此題比值不一定，應該不成比例。在教學中教給學生解答這類問題的方法：遇到這類需要利用周長、面積或體積公式來推導的題目，請學生先在草稿本上默寫出相關公式，然后根據(jù)問題利用等式的性質，將相關聯(lián)的兩個量移到等號的左邊，將其它的量移到等號的右邊，再根據(jù)變形后的公式進行判斷。同時，要加大對此類題目的指導力度。

如：（1）三角形的面積一定，它的底和高。

（2）正方形的邊長和它的面積（或周長）。

（3）長方形的周長（或面積）一定，長和寬。

總之，如果在教學中注重聯(lián)系生活實際或原有認知，學生是很容易理解并正確判斷。

第四篇：籃球球性練習教案

籃球球性練習教案

一、師生互相問好

二、宣布本次課的內容和任務

三、準備活動

（一）熱身跑

（二）活動各關節(jié)

（三）原地熟悉球性、控制球練習

教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。

1、前指撥球

2、雙手拋接球

3、腰膝繞環(huán)

4、胯下拋接球

5、胯下繞8字

四、學習運球技術

（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。

（二）動作方法

1、原地高運球

動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調。

2、原地低運球 動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

五、1雙手胸前傳球

動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后 兩手向下略向外翻。

動作要點：持球動作正確。用力協(xié)調連貫，食、中指撥球。

2、雙手胸前接球

動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。

動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。

第五篇：足球球性練習教案

足球球性練習

單位：湯陰縣岳飛小學 班級：五年級（8）班 人數(shù)：40人 授課老師：馮龍

教材

內容

足球球性練習（腳掌踩踏球、腳內側傳撥球，腳背外側撥球）

教學

目標

1、學生能積極參與足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球球性的練習，使大部分的學生能掌握足球的技術。

3、通過足球活動，培養(yǎng)學生的協(xié)調性和控球能力，體驗足球學習和足球運動帶來的快樂。

課的

部分

時

間

教學內容

次數(shù)

組織教法與要求

開

始

部

分

分

鐘

1.集合、體委整隊報告人數(shù)；

2.師生問好；

3.教師宣布教學內容和要求；

4.檢查服裝安排見習生。

要求：

1：快、靜、齊；

2：精神飽滿；

3：見習生隨班見習。

隊列組織如下圖：

準

備

部

分

分

鐘

1.慢跑400m

2.徒手操：

①擴胸運動；

②振臂運動；

③體轉運動；

④腹背運動；

⑤弓步壓腿、側壓腿；

⑥踝、腕關節(jié)運動。

4*8

徒手操要求：

（1）動作整齊到位；

（2）態(tài)度認真，徒手操隊形如下：

基

本

部

分

分

鐘

一、球性練習

A 腳掌踩踏球練習

1、練習方法：一人一球，用前腳掌交換輕踏足球。

2、教學重點：注意力度，身體協(xié)調用力。

3、教學難點：控制球向前后滾動

B腳弓內側傳撥球

1、腳腕緊張，腳背繃緊，小腿放松，大腿帶動小腿腳腕，用腳弓內側輕輕撥球的中部。

2、重點：全身協(xié)調用力

C 腳背外側撥球。

1、腳背立起腳背稍外翻，繃緊。腳腕緊張。推撥球的中下部。一人踩住球，另一人踢。

2、重點：腳背立起，擊球的部位。

三、小游戲：帶球比賽

學生分成4路縱隊，距離每路縱隊15米處放一個標志物，學生用腳背帶球的方法，繞過標志物，再把球帶回來停好，交給下一名學生。

教法：教師用口令指揮學生

（隊形如右圖）

教師巡回指導，調動學生積極性。

組織教法：

教法：

1、教師示范學生模仿

2、教師檢查并糾正錯誤動作

3、口令由慢到快

學法：

1、模仿教師動作和教師一起做

2、學生按教師示范，完成放松操

3、學生跟上教師的口令

教法：

1、教師示范動作

2、學生跟著教師進行模仿練習；體驗動作的要領。

3、巡回指導學生，對協(xié)調能力差的學生進行鼓勵，并加強輔導。

4、請做的好的同學做示范

學法：

1、模仿教師動作和教師一起做

2、請優(yōu)秀同學展示，強調動作方法。

3、學生體驗動作

4、學生按教師示范完成動作

要求：一步一觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動作的協(xié)調

要求：

游戲隊形

▲ ▲ ▲ ▲

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* * * *

* * * *

結

束

部

分

分

鐘

1、集合，放松活動；

2、講評：主要針對課堂紀律和練習情況進行評價；

3、下課，師生再見；

4、歸還器材。

集合隊形如下：

教學

器材

足球20個

平均

心率

125-150次／分

練習

密度

30％—35％