第一篇：立正稍息體育教案小學(xué)

立正稍息體育教案小學(xué)

室 內(nèi) 課

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)過(guò)程：

一：導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。作出總結(jié)，可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi) 部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)?? 二：基本部分

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：導(dǎo)語(yǔ)；教師觀察學(xué)生討論。學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。

注：坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢 游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開(kāi)始。教與學(xué)的方法：教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。師生共同進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。課題：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)內(nèi)容： 1，排成四路縱隊(duì) 2，母雞愛(ài)小雞

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué)，互相愛(ài)護(hù)。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過(guò)程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽(tīng)。

導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說(shuō)它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來(lái)，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：教師講解方法，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范。學(xué)生進(jìn)

行分組分排練習(xí)。教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。把大家容易出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)

—集合”口令，并做出

手勢(shì)時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3 米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”

“集合”來(lái)訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)的方法：導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。教師講解游戲方法與規(guī)則。組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

游戲方法：鷹”，把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老

第二篇：《稍息立正站好》教案

稍息 立正 站好

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)欣賞、模唱，感受歌曲歡快的情緒，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)音樂(lè)的興趣。

2、在音樂(lè)的伴奏下，學(xué)跳一段韻律操，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

1、通過(guò)欣賞、模唱，感受歌曲歡快的情緒。

2、在音樂(lè)的伴奏下，學(xué)跳一段韻律操。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

聆聽(tīng)《稍息 立正 站好》，導(dǎo)入新課教學(xué)。

提問(wèn)：這是哪部動(dòng)畫(huà)片中的插曲？這首歌的名字叫什么？

學(xué)生回答：這首歌是日本動(dòng)畫(huà)片《櫻桃小丸子》中的插曲，名字叫《稍息 立正 站好》。

師：這首歌曲隨動(dòng)畫(huà)片流傳到臺(tái)灣后由臺(tái)灣著名詞人、素有音樂(lè)界鬼才之稱的許常德填詞，著名歌星范曉萱演唱后廣泛流傳，今天我們就來(lái)欣賞這首深受同學(xué)們喜愛(ài)的歌曲。

二、歌曲欣賞

1、初聽(tīng)歌曲《稍息 立正 站好》：提問(wèn)：這首歌曲是什么情緒？你從歌曲中感受到了什么？ 師：這首歌曲活潑歡快，表現(xiàn)了當(dāng)今孩子們盼望長(zhǎng)大卻又無(wú)法克制自己缺點(diǎn)的矛盾心理。教學(xué)要求：學(xué)生初步感受樂(lè)曲活潑歡快的情緒和強(qiáng)烈的節(jié)奏感。

2、復(fù)聽(tīng)：學(xué)生小聲哼唱旋律，體會(huì)歌曲活潑歡快的情緒。

3、跟著錄音學(xué)唱歌曲第二段。

老師指導(dǎo)學(xué)生唱好第二段中的切分節(jié)奏和歌詞中的“噼哩啪啦”和“呼嚕嘩啦”等詞。

三、音樂(lè)活動(dòng)

1、欣賞《稍息 立正 站好》的動(dòng)畫(huà)。

2、跟著老師學(xué)習(xí)韻律操的動(dòng)作。

（1）全體同學(xué)立正站好，老師提出學(xué)習(xí)韻律操的要求。

（2）跟著老師學(xué)習(xí)韻律操的分解動(dòng)作。老師動(dòng)作要優(yōu)美，富有表情和節(jié)奏感，采用分句教授的形式進(jìn)行教學(xué)。

（3）完整做韻律操《稍息 立正 站好》。

3、分組展示。

（1）跟著音樂(lè)分小組進(jìn)行表演。（2）分組展示，師生共同評(píng)價(jià)。

四、課堂小結(jié)

《稍息 立正 站好》這首歌曲活潑歡快，表現(xiàn)了當(dāng)今孩子們盼望長(zhǎng)大卻又無(wú)法克制自己缺點(diǎn)的矛盾心理。通過(guò)本節(jié)活動(dòng)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了韻律操，而且還感受到了舞蹈帶給我們的許多快樂(lè)。優(yōu)美的舞蹈為我們的生活增添了色彩，我們的生活將會(huì)變得更加的豐富多彩。

第三篇：立正稍息一年級(jí)

立正稍息一年級(jí) 教學(xué)內(nèi)容： 1，快快集合。2，立正，稍息 3，丟手絹 教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性； 技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)立正稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作、技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標(biāo)：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：掌握立正稍息的做法，集合時(shí)反應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程： 一：導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊(duì)----集合（如右圖）要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。

游戲方法；（1）先排成四路縱隊(duì)。（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽(tīng)到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來(lái)的位置站好，以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)單講解并做要求；（2）學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí)；（3）教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對(duì)不足加以糾正；（4）重新練習(xí)

預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì)，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。二：主體部分 新授內(nèi)容：立正、稍息

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，你們看過(guò)解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎，他們立正時(shí)站的像一棵松樹(shù)一樣挺拔，不動(dòng)搖；稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)高大的人物。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范；（3）學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；（4）教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時(shí)對(duì)錯(cuò) 的進(jìn)行糾正；（5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。（6）讓學(xué)生上來(lái)示范，檢查練習(xí)情況。預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。三：結(jié)束部分： 1，游戲：丟手絹

游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針?lè)较蚺?，此時(shí)，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時(shí)針?lè)较蜃汾s，否則追到不算；不能進(jìn)入圈中追趕。

教學(xué)方法：（1）簡(jiǎn)單講解游戲方法；（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲； 2，集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容 3，師生告別，宣布下課。場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)

第四篇：《稍息立正站好》歌詞

稍息立正站好 演唱：范曉萱 摳牙齒 書(shū)沒(méi)背 晚回家 人人多少都有些壞習(xí)慣 今天這樣 明天一樣 怎么辦 我總不能 永遠(yuǎn)這樣 會(huì)完蛋 下定決心 把缺點(diǎn)打倒 不怕跌倒 信心最重要 我們都是這樣長(zhǎng)大 稍息立正站好！

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 鉛筆找不到 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 上課又遲到 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 做事不能一團(tuán)糟

稍息立正站好

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 這次會(huì)更好 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 人小志氣高 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 臨時(shí)抱不到佛腳

摳牙齒 書(shū)沒(méi)背 晚回家 人人多少都有些壞習(xí)慣 今天這樣 明天一樣 怎么辦 我總不能 永遠(yuǎn)這樣 會(huì)完蛋 下定決心 把缺點(diǎn)打倒

不怕跌倒 信心最重要 我們都是這樣長(zhǎng)大 稍息立正站好！

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 鉛筆找不到 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 上課又遲到 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 做事不能一團(tuán)糟

稍息立正站好

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 這次會(huì)更好 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 人小志氣高 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 臨時(shí)抱不到佛腳

下定決心 把缺點(diǎn)打倒 不怕跌倒 信心最重要 我們都是這樣長(zhǎng)大 稍息立正站好！

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 鉛筆找不到 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 上課又遲到 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 做事不能一團(tuán)糟

稍息立正站好

霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 這次會(huì)更好 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 人小志氣高 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 臨時(shí)抱不到佛腳

稍息立正站好 霹靂啪啦 呼嚕嘩啦 這次會(huì)更好 鏗鏗鏘鏘 乒乒乓乓 人小志氣高 嗚嗎嗎 呼呼哈哈 臨時(shí)抱不到佛腳

第五篇：立正、稍息游戲快快集合教案

立正、稍息、快快集合教案

商州區(qū)第一小學(xué)

教者：楊章玲

班級(jí)：十二班

星期三第五節(jié)

教學(xué)內(nèi)容：

1、立正、稍息

2、游戲；快快集合 教學(xué)目標(biāo)：

1、掌握稍息與立正的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確姿勢(shì)及遵守紀(jì)律的習(xí)慣。

2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生對(duì)口令的節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力和自控能力及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。教學(xué)重點(diǎn)： 稍息：腳平移與肩同寬。立正:腳跟靠。

教學(xué)難點(diǎn)：稍息：重心落在兩腳中間。立正：腳尖分開(kāi)，后跟并攏，雙手打直自然放到褲縫線。

教學(xué)方法：講解示范、集體練習(xí)、糾正錯(cuò)誤等 教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始熱身部分

課堂常規(guī)

① 集合、整隊(duì)、點(diǎn)名 組織

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△ 要求：快、靜、齊

② 師生問(wèn)好 ③ 宣布課的內(nèi)容 ④ 安排見(jiàn)習(xí)生

二、學(xué)習(xí)提高部分

1、隊(duì)列隊(duì)形

① 立正：

口

令：“立正！”

要

領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直； 小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍 向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

② 稍息：

口

令：“稍息！”

要

領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。

③ 向右﹙左﹚看齊：

口

令：“向右﹙左﹚看齊！”

要

領(lǐng)：第一名學(xué)生不動(dòng)，其他學(xué)生向右﹙左﹚轉(zhuǎn)頭，眼睛看右﹙左﹚鄰學(xué)生的腮部，并通視前線二列或三列以上隊(duì)形，后列學(xué)生還要向前對(duì)正，看齊。

教法：①教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作；

②組織學(xué)生練習(xí)，先集體練習(xí)

②師生同做，教師邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作； ③做的好的同學(xué)示范

④分組練習(xí)

⑤教師巡視指導(dǎo)

⑥學(xué)生在進(jìn)行集體練習(xí)。

組織：

集體練習(xí)

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分組練習(xí)

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△ △

2、游戲：快快集合

1、方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站好，聽(tīng)到“散開(kāi)”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到“集合”的口令后，全體學(xué)生立即到老師指定的位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)“快、靜、齊”的隊(duì)為勝。

2、規(guī)則：散開(kāi)后不得聚在原地等著站隊(duì)，站隊(duì)或散開(kāi)不要擁擠、不要打鬧。

3、練習(xí)方式：集體站隊(duì)，分組站隊(duì)（紅、黃、藍(lán)、綠）

三、整理放松部分

1、整理放松活動(dòng)：

△

組織：

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☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

要求：充分放松開(kāi)

2、老師小結(jié)

3、師生道別

四、場(chǎng)地器材：操場(chǎng)

口哨

四面小彩旗

五、課后反思：