第一篇：在城市中學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文

論文摘要：本文以新課程改革的理念為基礎(chǔ)，論述了城市中學(xué)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的必要性和可行性，希望能對(duì)城市中學(xué)體育課程體系的完善提供參考。

論文關(guān)鍵詞：城市中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)青少年

現(xiàn)在的城市中學(xué)生被認(rèn)為是“體格好體力不好”的一代，根據(jù)近年來(lái)的體質(zhì)測(cè)評(píng)，他們不僅體力和運(yùn)動(dòng)能力持續(xù)下降，而且肥胖的比例也不斷增大，“生活習(xí)慣病”的發(fā)病率一直不斷提高。這不僅是孩子自身的問(wèn)題，也是將來(lái)會(huì)波及和影響到社會(huì)整體的問(wèn)題。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，舉辦多種多樣的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力。

1、開(kāi)展戶外體育教學(xué)的重要意義

戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)作為中學(xué)體育課程的拓展，把原先體育課上競(jìng)技性很強(qiáng)的走、跑、跳、投等基本內(nèi)容擴(kuò)展到社會(huì)和大自然，這不僅符合現(xiàn)代課程改革的理念，而且可以豐富體育課程的內(nèi)容。戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)所特有的趣味性使學(xué)生樂(lè)于堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的耐力鍛煉，他們穿梭于空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風(fēng)光之中，角逐著體力，較量著智力，在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂(lè)地接受識(shí)圖用圖知識(shí)，不知不覺(jué)中鍛煉了身體，同時(shí)也增強(qiáng)了意志力。戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重要意義。

具體可概括為如下幾個(gè)方面。

（1）在與大自然親密接觸中，體會(huì)所學(xué)的地理、生物等其它學(xué)科知識(shí)，并學(xué)會(huì)基本生活技能，如何處理簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)損傷、迷路等緊急情況。

（2）學(xué)生可以在克服各種困難的過(guò)程中提高身心素質(zhì)，改變學(xué)生肥胖型、豆芽型的外形，并塑造他們不畏懼困難，不害怕挫折的思想。

（3）學(xué)生可以在互相合作中增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)，學(xué)生能夠在面對(duì)困難時(shí)，相互合作，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

（4）作為城市中學(xué)，把學(xué)生帶到戶外鍛煉，不僅能開(kāi)闊學(xué)生眼界，更重要的是能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自然，崇尚自然，進(jìn)而在活動(dòng)中陶冶情操，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。

2、開(kāi)展戶外體育教學(xué)的可行性研究

筆者將戶外運(yùn)動(dòng)定義為青少年群體有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展以親身實(shí)踐為主要形式，以包括定向越野、郊游、野外露營(yíng)、野外生存能力訓(xùn)練（包括搭建帳篷、生火做飯、急救護(hù)理、危機(jī)處理）、野外物種及自然知識(shí)的學(xué)習(xí)與考察、各類體能拓展（包括一些極限運(yùn)動(dòng)）為主要內(nèi)容的，在自然環(huán)境開(kāi)展的各類青少年教育活動(dòng)。

（1）中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的開(kāi)展方式?，F(xiàn)在，不論是在戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)盛行的美國(guó)還是日本，都還沒(méi)有全國(guó)性的標(biāo)準(zhǔn)化戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)計(jì)劃，但是，在中小學(xué)、短期大學(xué)、綜合大學(xué)等，各種戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃都正在被廣泛使用。這些戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)中的指導(dǎo)者有中小學(xué)教師、體育教師、生物學(xué)者、資源管理者、余暇活動(dòng)指導(dǎo)員等等。他們制訂出的戶外運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并使其得以實(shí)施。

（2）城市中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的策劃與組織。

①教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間。教學(xué)內(nèi)容可分理論課和實(shí)踐課兩部分。理論課運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，主要講授戶外運(yùn)動(dòng)概論、戶外醫(yī)學(xué)、飲食衛(wèi)生、危險(xiǎn)因素、自救求救的基本知識(shí)，實(shí)踐課則注重學(xué)生戶外技術(shù)、技能及生存技術(shù)、技能的培養(yǎng)，盡量讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)自己解決問(wèn)題，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、動(dòng)手能力及應(yīng)變能力。除正常的體育課時(shí)外，時(shí)間可利用雙休日、寒暑假，統(tǒng)一組織，合理利用教學(xué)資源。

②指導(dǎo)要點(diǎn)。戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的指導(dǎo)方針和指導(dǎo)方法是引領(lǐng)活動(dòng)順利進(jìn)行并實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的重要保障。戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的重要意義在于城市中學(xué)生得到的是在日常生活中完全不能體會(huì)，只能在大自然中才能獲得的新體驗(yàn)。教師或指導(dǎo)者既要事先考慮活動(dòng)管理上的可行性，也要考慮能給予他們新的目標(biāo)而不斷挑戰(zhàn)新的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。此外，應(yīng)設(shè)置需小組共同完成的研究課題或任務(wù)，制造通過(guò)直接經(jīng)驗(yàn)而培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。③課程的評(píng)價(jià)。戶外運(yùn)動(dòng)體育課采用學(xué)生自評(píng)，互評(píng)及教師評(píng)價(jià)等方法。考核包括理論考核、實(shí)踐操作考核、綜合評(píng)定。理論考核占總成績(jī)20%，考核內(nèi)容包括所有學(xué)過(guò)的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)；實(shí)踐操作考核占總成績(jī)的40%，考核內(nèi)容包括所學(xué)過(guò)的技能技巧，抽簽考核其中的一種；綜合評(píng)定占總成績(jī)的40%，教師應(yīng)根據(jù)同學(xué)在戶外的表現(xiàn)（吃苦耐勞、互相幫助、團(tuán)隊(duì)精神、技能技巧的掌握情況）進(jìn)行綜合評(píng)定。

3、結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）城市中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的感興趣程度較高，參與戶外運(yùn)動(dòng)的態(tài)度較為復(fù)雜，他們對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的功能有較清楚的、多元化的認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)出較高的認(rèn)知水平。這為在城市中學(xué)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)提供了有利的前提條件。

（2）戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)注重于對(duì)城市中學(xué)生生存能力、體力、精神力量和合作意識(shí)的培養(yǎng)，能從根本上改善現(xiàn)在城市中學(xué)生體力、運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)同合作意識(shí)差、精神世界空虛的現(xiàn)狀，具有開(kāi)展的必要性。

（3）城市中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的開(kāi)展方式、策劃和組織都具有一定的可行性。授課時(shí)間除正常的體育課時(shí)外，可利用雙休日、寒暑假，統(tǒng)一組織、合理利用教學(xué)資源。

3.2建議

（1）城市中學(xué)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)，需要制定和完善相應(yīng)的法律法規(guī)，為戶外運(yùn)動(dòng)體育課的開(kāi)展提供政策保障，還需要設(shè)計(jì)與之相配套，符合戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)開(kāi)展規(guī)律的各種具體制度，逐步構(gòu)建我國(guó)完備的戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)教育體系。

（2）以自然環(huán)境為場(chǎng)所是戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的最大特色。校園的綠地、城市公園、社區(qū)空地、動(dòng)植物園、城市附近的農(nóng)村等等都是戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的良好場(chǎng)所。充分利用這些我們身邊的活動(dòng)場(chǎng)所，是最為便利的可行途徑。

（3）培養(yǎng)優(yōu)秀的指導(dǎo)者是推進(jìn)戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)發(fā)展不可缺少的部分，可以通過(guò)幫助城市中學(xué)體育教師、生物學(xué)者、戶外運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員參加國(guó)內(nèi)外的參觀、培訓(xùn)和研討，促進(jìn)他們?cè)趯I(yè)知識(shí)、理論素養(yǎng)、活動(dòng)程序、目標(biāo)途徑等方面迅速提高，滿足和適應(yīng)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)的新要求。

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第二篇：中學(xué)體育教學(xué)論文

中學(xué)體育教學(xué)論文

前言 傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式是以教師為中心，教材為中心，課堂為中心；只強(qiáng)調(diào)國(guó)家和社會(huì)的需要統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一教材內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一教學(xué)方法，統(tǒng)一考核標(biāo)準(zhǔn)，很少考慮互動(dòng)體育學(xué)習(xí)的主體——學(xué)生的主體需要;體育基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)；過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和教師的絕對(duì)權(quán)威，忽視學(xué)生的主體性的弘揚(yáng)和主體作用的發(fā)揮。在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生圍著教師轉(zhuǎn)，圍著教材轉(zhuǎn)，教師一板一眼地教，學(xué)生跟著一步一步地學(xué)練，完全處于被動(dòng)狀態(tài)。在嚴(yán)格的課堂紀(jì)律約束下，學(xué)生“身順而心違”成為學(xué)習(xí)體育知識(shí)，技能的機(jī)器，課堂氣氛沉悶，嚴(yán)重壓抑了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。許多教師曾試圖改變這些不良狀況，并為此做出一些努力和嘗試，但又往往矯枉過(guò)正，采取了“放羊式”的教學(xué)方法，不能有效地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。從根本上看，這是怱視體育課堂教學(xué)過(guò)程中人的因素而造成的，它使體育課堂教學(xué)要么變得機(jī)械，沉悶和程式化，缺乏生機(jī)和樂(lè)趣，缺乏對(duì)智慧的抗戰(zhàn)和對(duì)學(xué)生好奇心的激發(fā)；要么使體育課堂教學(xué)過(guò)程混亂，氣氛過(guò)于活躍，甚至出現(xiàn)失控的局面，最終導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，使得本應(yīng)深受學(xué)生垚愛(ài)的體育課變的枯燥無(wú)味。就因?yàn)檫@樣人們不得不重新審視教與學(xué)的關(guān)系，更全面的認(rèn)識(shí)體育課堂教學(xué)，從而遵循教學(xué)規(guī)律，構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂實(shí)模式。自主探究性學(xué)習(xí)探索

一、淺談自主探究性學(xué)習(xí)探索

（一）構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式的背景由于傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式是以教師為中心、教材為中心、課堂為中心；只強(qiáng)調(diào)國(guó)家和社會(huì)的需要，統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一教材內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一教學(xué)方法，統(tǒng)一考核標(biāo)準(zhǔn)，很少考慮體育學(xué)習(xí)的主體——學(xué)生的體育需要、體育基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)；過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和教師的絕對(duì)權(quán)威，忽視學(xué)生主體性的弘揚(yáng)和主體作用的發(fā)揮。在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生圍著教師轉(zhuǎn)，圍著教材轉(zhuǎn)，教師一板一眼地教，學(xué)生跟著一步一步地學(xué)練，完全處于被動(dòng)狀態(tài)。在嚴(yán)格的課堂紀(jì)律約束下，學(xué)生“身順而心違”，成為學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能的機(jī)器，課堂氣氛沉悶，嚴(yán)重地壓抑了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。許多教師曾試圖改變這些不良狀況，并為此做出一些努力和嘗試，但又往往是矯枉過(guò)正，采取了“放羊式”的方法，不能有效地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。從根本上看，這是忽視體育課堂教學(xué)過(guò)程中人的因素而造成的。它使體育課堂教學(xué)要么變得機(jī)械、沉悶和程式化，缺乏生樂(lè)趣，缺乏對(duì)智慧的挑戰(zhàn)和對(duì)學(xué)生好奇心的激發(fā)；要么使體育課堂教學(xué)過(guò)程混亂，氣氛過(guò)于活躍，甚至出現(xiàn)失控的局面，最終導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，教師厭教，使得本應(yīng)該深受學(xué)生喜愛(ài)的體育課變得枯燥無(wú)味。人們從這種“以教為中心”中看到學(xué)生主體地位的喪失和被動(dòng)性無(wú)止境地延伸，又從“以學(xué)為中心”中看到了教師主導(dǎo)地位的冷漠和學(xué)生主動(dòng)性的放任自流。教學(xué)中的兩個(gè)極端，促使人們不得不重新審視教與學(xué)的關(guān)系，更全面地認(rèn)識(shí)體育課堂教學(xué)，從而遵循教學(xué)規(guī)律，努力構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式。

（二）自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的理論依據(jù)和特點(diǎn)

1、理論依據(jù)基本依據(jù)：“素質(zhì)教育要面向全體學(xué)生，讓所有學(xué)生能積極主動(dòng)地發(fā)展”，這是構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的基本依據(jù)。根本依據(jù)：“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生在自主學(xué)練(自主選擇、自主練習(xí)、自主評(píng)價(jià))的過(guò)程中掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)、技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和行為習(xí)慣”，是構(gòu)建自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)的根本依據(jù)。

2、特點(diǎn)自主探究性學(xué)習(xí)的目的，就是努力培養(yǎng)學(xué)生自主探究、自主學(xué)練的能力，使學(xué)生在校期間養(yǎng)成善于獨(dú)立解決問(wèn)題的良好習(xí)慣，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，為今后的自主學(xué)練和獨(dú)立

生活打下良好的基礎(chǔ)廠由于該模式主要以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為基本原則，所以非常重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，重視調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，重視培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。該模式具有以下突出的特點(diǎn)：(1)教學(xué)目標(biāo)是開(kāi)發(fā)、挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的整體素質(zhì)；(2)從教育對(duì)象看，要求全體學(xué)生自主參與、自主選擇和自主學(xué)習(xí)，使不同程度的學(xué)生都能得到相應(yīng)的發(fā)展和提高；(3)其教學(xué)關(guān)系為民主、互助、合作、和諧發(fā)展；(4)其教學(xué)程序和方法是問(wèn)題情境、自主研究、自主學(xué)練、交流反饋、啟發(fā)導(dǎo)學(xué)、強(qiáng)化訓(xùn)練、遷移應(yīng)用；

(5)其教學(xué)要素包括語(yǔ)言、場(chǎng)地器材、價(jià)值、人際關(guān)系；(6)評(píng)價(jià)方式是不僅關(guān)注結(jié)果，更關(guān)注過(guò)程[1]。

（三）自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式及其應(yīng)用自主探究性學(xué)習(xí)體育課堂教學(xué)模式具有一定的靈活性，不同課型教學(xué)結(jié)構(gòu)有所不同，但一般都遵循的程序。

1、創(chuàng)設(shè)情境，確立目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)機(jī)這是教師主導(dǎo)作用的集中體現(xiàn)。包括創(chuàng)建學(xué)習(xí)情境，整理學(xué)練舊知識(shí)，為學(xué)生自主探究做好鋪墊，明確學(xué)練內(nèi)容與能力目標(biāo)，使學(xué)生在明確探索方向中激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為下一環(huán)節(jié)的探究學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備，這是保證學(xué)生獲得自主探究學(xué)習(xí)最佳效果的前提。教師要把握好教學(xué)目標(biāo)，目標(biāo)要面向全體學(xué)生，具有階梯性。從學(xué)生已有知識(shí)和學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)高質(zhì)量的、富有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，運(yùn)用新穎活潑的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的求知欲，激活學(xué)生的思維，讓學(xué)生有一個(gè)明確的目標(biāo)指向，引導(dǎo)他們以高度的注意進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。例如：在初中雙手胸前投籃的教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)問(wèn)題：假如我們改變雙手胸前傳球的出手角度，傳球的弧度，并且瞄準(zhǔn)一個(gè)標(biāo)志會(huì)是怎樣的呢?此問(wèn)題的展出，學(xué)生會(huì)帶著疑問(wèn)和強(qiáng)烈的求知欲望進(jìn)行嘗試性學(xué)練或進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。

2、自主探究，掌握新知，提出疑問(wèn)這是自主探究性體育課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是該模式的核心。此環(huán)節(jié)是對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)的“開(kāi)而俘達(dá)”啟發(fā)學(xué)生自學(xué)策略的正確運(yùn)用和進(jìn)一步發(fā)展，可以真正使教師從“演員”、“獨(dú)奏者”的角色過(guò)渡到“導(dǎo)演”、“伴奏者”的角色，引導(dǎo)學(xué)生而非塑造學(xué)生，是教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)真理，找出規(guī)律，而不是給真理、給規(guī)律，是實(shí)現(xiàn)“教是為了不教”的有效舉措。在這一環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)練目標(biāo)和上一環(huán)節(jié)中的問(wèn)題，緊密結(jié)合新學(xué)內(nèi)容，放手讓學(xué)生自主探究、自主學(xué)練。不但要給學(xué)生足夠的時(shí)間，還要給學(xué)生足夠的自主學(xué)練的空間，讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練，主動(dòng)探索，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)規(guī)律。此時(shí)體腦并用，更重要的是使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，開(kāi)發(fā)能力，提高素質(zhì)。仍以雙手胸前投籃為例，把在高弧度傳球的基礎(chǔ)上，瞄準(zhǔn)籃圈的動(dòng)作展示出來(lái)，那么雙手胸前投籃的動(dòng)作技術(shù)就迎刃而解了。同時(shí)提出，假如出手角度小，弧度低，單憑手臂用力會(huì)導(dǎo)致怎樣的結(jié)果?從而再提煉出雙手胸前投籃的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。此時(shí)，學(xué)生也就弄清了類似的傳球、投籃課四肢協(xié)調(diào)用力，正確把握球的出手角度、飛行路線等問(wèn)題。顯然，這比有些教師照課本講的效果要好得多。

3、反饋交流，啟發(fā)導(dǎo)學(xué)，解疑釋難這是體育課堂教學(xué)中體現(xiàn)多維人際互動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。體育課堂教學(xué)中的人際互動(dòng)過(guò)程，是體育課堂教學(xué)中小發(fā)生于教師與學(xué)生及學(xué)生與學(xué)生之間的心理影響過(guò)程。人際互動(dòng)過(guò)程是直接影響課堂教學(xué)效率的重要因素，許多研究表明，人際互動(dòng)是通過(guò)影響課堂氣氛，課堂中的交流、反饋而影響課堂教學(xué)的效果的。在學(xué)生自主探究、自主學(xué)練的基礎(chǔ)上，檢查學(xué)生的自學(xué)練的情況，采取的方法有提問(wèn)、示范、討論、點(diǎn)撥導(dǎo)學(xué)、檢測(cè)、信息反饋等多維互動(dòng)的方式[2]。這樣能讓學(xué)生充分顯示思維過(guò)程，暴露存在的問(wèn)題，以便教師講解示范更有針對(duì)性，特別是使學(xué)生中存在的問(wèn)題得到有效的解決。例如，在技巧的綜合課教學(xué)中，讓學(xué)生掌握了單個(gè)動(dòng)作后，再讓學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)，再根據(jù)不同方式的組合方法，讓學(xué)生舉一反三，創(chuàng)編出多種組合的動(dòng)作

范例。這樣做，既摸清了學(xué)生自主探究自主學(xué)練的情況，又用新創(chuàng)編的動(dòng)作組合訓(xùn)練了學(xué)生，提高了課堂效率。更重要的是，通過(guò)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，進(jìn)一步提高自主學(xué)練的能力。

4、強(qiáng)化訓(xùn)練，總結(jié)鞏固，遷移應(yīng)用這是強(qiáng)調(diào)該模式的整體效益的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是對(duì)前三個(gè)環(huán)節(jié)的評(píng)價(jià)、發(fā)展和升華。在這一環(huán)節(jié)中，教師可以緊緊圍繞學(xué)練目標(biāo)，設(shè)計(jì)一些能兼顧到全體學(xué)生學(xué)情具有一定梯度的問(wèn)題。帶著這些問(wèn)題學(xué)練，有利于訓(xùn)練學(xué)生的求異思維、發(fā)散思維、逆向思維、創(chuàng)造性思維等思維能力，拓寬學(xué)生的思路。同時(shí)在學(xué)練過(guò)程中教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的方法，力求達(dá)到舉一反

三、觸類旁通之功效。例如，在障礙跑教學(xué)過(guò)程中，學(xué)完了單個(gè)跨越障礙的方法后，讓每個(gè)學(xué)練小組利用單個(gè)障礙組合，看全班—有多少種不同的組合排列，然后再全班進(jìn)行學(xué)練實(shí)踐，哪些組合最合理。

（四）運(yùn)用自主探究性學(xué)習(xí)教學(xué)模式的注意事項(xiàng)自主探究性學(xué)習(xí)并非一種機(jī)械、僵化的模式，完全可以根據(jù)不同情況靈活把握。總的要求注意：以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，身心為基礎(chǔ)，訓(xùn)練為主線，能力為目標(biāo)。具體實(shí)施還應(yīng)注意如下幾個(gè)方面：

1、要因材施教，因人制宜。針對(duì)不同層次學(xué)生的具體情況，創(chuàng)設(shè)不同的問(wèn)題情境，提出不同層次的問(wèn)題和學(xué)練要求，以求得最佳教學(xué)效果。

2、該模式是多種教學(xué)方法優(yōu)化組合的綜合應(yīng)用。所以，適應(yīng)于各種課型。

3、實(shí)踐時(shí)對(duì)該模式的教學(xué)程序可作靈活調(diào)整?？陕匀ツ硞€(gè)程序；可合并相關(guān)程序；可調(diào)換程序的順序；可在某堂課中某個(gè)或幾個(gè)程序重復(fù)出現(xiàn)。

（五）教學(xué)建議

1、教師備課既要備教材，又要備學(xué)生；既要備教法，又要備學(xué)法。在了解學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，做好滲透學(xué)法的準(zhǔn)備，使教法和學(xué)法同步進(jìn)行。

2、要樹(shù)立教是為了學(xué)和以學(xué)定教的思想，轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

3、課堂教學(xué)要實(shí)現(xiàn)教法與學(xué)法的有機(jī)結(jié)合，做到教法的選擇要有利于學(xué)法的指導(dǎo)；學(xué)法的選擇要有利于教法的實(shí)現(xiàn)，使教法和學(xué)法融為一體。

4、教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的安排，要有利于學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法。如講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)，要注意提醒學(xué)法，啟發(fā)學(xué)生科學(xué)觀察和積極思考。該模式的實(shí)施離不開(kāi)先進(jìn)的教學(xué)媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段。因此，學(xué)校改善教學(xué)條件，提高教師現(xiàn)代化教學(xué)能力是有效實(shí)施該模式的重要條件。

二、自主探究學(xué)習(xí)在體育課中的探究

（一）自主探究學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)

1、在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間自主探究學(xué)習(xí)是一種以學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)為前提，以主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題為中心的學(xué)習(xí)方法。體育教學(xué)中的自主探究不只是一種學(xué)習(xí)方式，更是建立在新課程改革基礎(chǔ)上的健康教學(xué)理念。這種學(xué)習(xí)方法可以轉(zhuǎn)變被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在教學(xué)過(guò)程中看重的不是最終的結(jié)果，而是在探究過(guò)程中學(xué)生養(yǎng)成的發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題的能力。學(xué)會(huì)在動(dòng)手觀察中探究，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。這是尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和獨(dú)

特體悟，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力的目的。

2、在形式上創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間營(yíng)造寬松和諧的教學(xué)氣氛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的重要前提，而要把學(xué)生真正推到學(xué)習(xí)的主體地位，就缺少不得這種氣氛。要獲得這種氛圍的手段之一，便是在形式上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主探索的空間。首先教師打破傳統(tǒng)的整隊(duì)編組，應(yīng)讓學(xué)生自由組合，興趣組合，使學(xué)生產(chǎn)生一種“自由感”，從而營(yíng)造一種民主、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)習(xí)成為一種樂(lè)趣，從而使學(xué)生自主性得以發(fā)揮。同時(shí)，老師可提供了許多器材，讓學(xué)生自己去熟悉、研究，并應(yīng)用，這樣可彌補(bǔ)生活經(jīng)驗(yàn)的不足，并引發(fā)自主探究的欲望。作為教師，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，營(yíng)造豐富多樣的教學(xué)空間，以縮短師生間的空間距離，有利于師生交流。更重要的是，這是一種開(kāi)放式的學(xué)習(xí)群體空間，盡可能為每個(gè)學(xué)生提供了自我表現(xiàn)、展示個(gè)性的機(jī)會(huì)，滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

3、在思維上拓展學(xué)生自主探究的空間美國(guó)創(chuàng)造力研究專家托蘭斯認(rèn)為，創(chuàng)造力的發(fā)展必須在自由而安全的氣氛中才能進(jìn)行。對(duì)于課堂教學(xué)來(lái)說(shuō)，所謂自由，就是盡量減少對(duì)兒童的行為和思維無(wú)謂限制，給其自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，在課堂上，教師在思維上應(yīng)給予學(xué)生充分的自主探究的空間。新課適當(dāng)導(dǎo)入后，讓學(xué)生自己去探究練習(xí)的方法。這樣在自主探究的過(guò)程中，學(xué)生就能區(qū)別動(dòng)作的利弊。最后教師給學(xué)生組織一個(gè)研究探討的空間，讓學(xué)生討論每組的動(dòng)作，及出現(xiàn)的問(wèn)題，在本節(jié)課的目標(biāo)下那個(gè)動(dòng)作最佳？此時(shí)，把每一個(gè)學(xué)生的思維觸角引向了更為廣闊自由的天地。每一個(gè)學(xué)生的思維都處于活躍、開(kāi)放的狀態(tài)，思維的不斷碰撞形成“思想風(fēng)暴”，迸發(fā)出各種獨(dú)特的想法和見(jiàn)解，從而產(chǎn)生創(chuàng)造性思維。自主探究的模式不僅要在形式上給予學(xué)生自主探究的空間，還應(yīng)在思維上給予他們自由想象的權(quán)利。使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一個(gè)自覺(jué)、自愿的心理渴望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。學(xué)生也從一個(gè)接受者的角度轉(zhuǎn)化為一個(gè)自主探究者。作為教師要使自己真正成為活動(dòng)前的策劃者，活動(dòng)中的引導(dǎo)者和合作者，疑難處的參與者和研究者，要搭建一架無(wú)形的“梯子”，讓學(xué)生在自主探究的登攀中拾級(jí)而上。因此教師在思維上因給學(xué)生提供更多的空間，讓學(xué)生充分地思考、討論、理解，這樣就變“吸收—存儲(chǔ)—再現(xiàn)”為“探究—鼓勵(lì)—?jiǎng)?chuàng)新”。

（三）課堂教學(xué)中學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)策略《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》中指出：改變課程實(shí)施中過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)，死記硬背，機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力。新《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人?！遍L(zhǎng)期束縛在教師、教材、課堂圈子里不敢越雷池半步的學(xué)生，在今天更需要我們極力改變學(xué)習(xí)方式，而探究即為自主學(xué)習(xí)的方式。因此要講究自主探究的學(xué)習(xí)策略，使之成為發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者，從而把他們心靈深處被壓抑的個(gè)性釋放出來(lái)。

1、引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)感悟，注重嘗試性。發(fā)現(xiàn)是探究的開(kāi)始。由于好奇是少年兒童的心理特點(diǎn)，它往往可促使學(xué)生作進(jìn)一步深入細(xì)致的觀察、思考和探索，從而提出探究性的問(wèn)題。讓學(xué)生提出問(wèn)題，自主合作探究，不僅僅是一個(gè)方式方法問(wèn)題，而是一種教育觀念的問(wèn)題，是一種教學(xué)質(zhì)量觀的問(wèn)題，是學(xué)生觀的反映。隨著我國(guó)教育教學(xué)的不斷改革，教育觀念不斷更新，絕大多數(shù)教師已形成共識(shí)：只有堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)才能使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。如果我們能營(yíng)造一個(gè)積極寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生成為“問(wèn)”的主體，成為一個(gè)“信息源”，那么，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性將被大大激發(fā)。因?yàn)閷W(xué)生提問(wèn)題總是以自身積極思考為前提的。正因?yàn)檫@樣，我們說(shuō)教師與其給學(xué)生10個(gè)問(wèn)題，不如讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)，去產(chǎn)生一個(gè)問(wèn)題。只有學(xué)生自己主動(dòng)提出問(wèn)題，主體作用才能得以真正的發(fā)揮，才能體現(xiàn)自主探究發(fā)現(xiàn)。因此，教師要隨時(shí)注意挖掘教材中隱藏的“發(fā)現(xiàn)”因素，創(chuàng)設(shè)一種使學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題的情境，啟發(fā)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索知識(shí)、使教學(xué)過(guò)程圍繞學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問(wèn)題而展開(kāi)。教師必須積極創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引導(dǎo)學(xué)生提出與學(xué)習(xí)過(guò)程有密切關(guān)系的問(wèn)題，使所提出的問(wèn)題提到點(diǎn)子上，才能促進(jìn)自主合作探究，達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的目的。許多問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)，不僅使課堂處處閃爍探究、創(chuàng)新的火花，更使學(xué)生進(jìn)人到深層次的學(xué)習(xí)探索階段。在課中，做完一個(gè)動(dòng)作后，多問(wèn)學(xué)生“有什么感受？還有新的想法嗎？”讓學(xué)生闡述內(nèi)心真切的感受。正因?yàn)橹匾暳怂麄兪菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，探究的主體，發(fā)展的主體。才會(huì)產(chǎn)生標(biāo)新立異，具有時(shí)代氣息的感受！這樣學(xué)生在嘗試、自悟、自問(wèn)、自解的過(guò)程中初步體驗(yàn)到嘗試性探究學(xué)習(xí)的成功喜悅，從而喚起他們進(jìn)一步探究的內(nèi)驅(qū)力。

2、鼓勵(lì)參與合作，追求探究性。⑴創(chuàng)設(shè)條件，激發(fā)興趣，提供主動(dòng)探究的空間未來(lái)社會(huì)呼喚具有個(gè)性和合作精神的人，需要?jiǎng)?chuàng)新型、研究型的人才。我們必須相信學(xué)生，樂(lè)于為學(xué)生提供“探究”所需要的時(shí)間和空間，并且給予積極的配合與指導(dǎo)。許多教育家都論述過(guò)教學(xué)中應(yīng)有良好的學(xué)習(xí)氛圍，英國(guó)教育家洛克指出：你不能在一個(gè)戰(zhàn)術(shù)的心理上寫(xiě)上平整的文字，正如同你不能在一張震動(dòng)的紙上寫(xiě)上平整的字一樣。這說(shuō)明學(xué)習(xí)的氛圍直接影響著學(xué)習(xí)效

果。教學(xué)中，只有創(chuàng)設(shè)條件，提供他們主動(dòng)參與的空間，學(xué)習(xí)效果才能得到增強(qiáng)。⑵給學(xué)生自由選擇的權(quán)利，提供主動(dòng)探究空間每個(gè)人都有自己一定的權(quán)力，每一個(gè)學(xué)生應(yīng)該有選擇學(xué)習(xí)的權(quán)力，如果讓學(xué)生根據(jù)自身的情況，自己的喜好去學(xué)習(xí)，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣肯定非常濃厚。在課堂教學(xué)中可以讓出一些自由空間讓學(xué)生學(xué)習(xí)自己喜歡的動(dòng)作；練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容；用自己喜歡的方式去學(xué)習(xí)；在課堂學(xué)習(xí)中想自己所想的，做自己想做的……讓每個(gè)學(xué)生在體育課中充分行使自己的權(quán)利，充分享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。⑶建立合作小組，提供主動(dòng)參與的合作伙伴課前先建立合作小組，將不同學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、性別、個(gè)性的學(xué)生分配在同一組內(nèi)，組成4人或6人的小組，再給組內(nèi)成員一個(gè)特殊的身份，一項(xiàng)特殊的職責(zé)。如“主持人”（掌管小組討論的全局，安排練習(xí)次序，協(xié)調(diào)小組學(xué)習(xí)的進(jìn)程）、“報(bào)告員”（向全班同學(xué)匯報(bào)小組合作學(xué)習(xí)結(jié)果）、“檢查員”（檢查小組成員學(xué)習(xí)情況，確認(rèn)每位成員完成學(xué)習(xí)任務(wù)）、“教練員”（糾正小組同學(xué)的錯(cuò)誤，正確示范動(dòng)作）、“形象大使”（觀察組內(nèi)同學(xué)合作技巧的表現(xiàn)，如練習(xí)時(shí)能否相互提醒、做動(dòng)作時(shí)能否相互幫助）等，促使合作學(xué)習(xí)小組形成，做到組內(nèi)互助合作，小組間競(jìng)爭(zhēng)奪標(biāo)的氛圍。⑷選擇專題，分工合作，加強(qiáng)主動(dòng)探究能力在有限的課堂時(shí)間里，可緊扣教材，選擇重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)作為專題，運(yùn)用研究性學(xué)習(xí)，分工合作，提高學(xué)生完成動(dòng)作的主動(dòng)性，研究性和發(fā)現(xiàn)能力。這樣學(xué)生不僅在探究過(guò)程中滿足了研究的需要，體驗(yàn)到成功，更重要的是在探究中學(xué)會(huì)了怎樣合作。為了減少學(xué)生研究探索學(xué)習(xí)的梯度，課堂上利用教材特點(diǎn)進(jìn)行專題研究性學(xué)習(xí)是必不可少的，可以更多的在課外搞好人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉悅的合作氛圍。為此要學(xué)生遇到困難時(shí)能主動(dòng)尋求幫助，要熱情地幫助他人排憂解難。使自己在學(xué)會(huì)探究的同時(shí)，更學(xué)會(huì)做人。

3、激活變通思維，培養(yǎng)獨(dú)創(chuàng)性。通過(guò)不同的途徑，從不同的角度，用不同的方法解決問(wèn)題，這樣不僅活躍了學(xué)生的思維，開(kāi)闊了思路，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成善于求異的習(xí)慣，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力有著決定性的作用。在教師的教學(xué)中，通過(guò)表達(dá)方式的變異，理解角度的變更，思考方法的變遷，練習(xí)設(shè)計(jì)的變化等來(lái)提供多形態(tài)的信息，創(chuàng)造多樣化的思維環(huán)境，接通多方位的解題思路，從而促進(jìn)內(nèi)容的深化，理解的深入，提高學(xué)生思維的變通性和廣闊性。人們?cè)诶斫庵R(shí)的過(guò)程中，習(xí)慣運(yùn)用某種思維方式，便會(huì)產(chǎn)生定勢(shì)心理。教師在教學(xué)中要不失時(shí)機(jī)地創(chuàng)設(shè)思維情境，千方百計(jì)地為學(xué)生提供創(chuàng)新素材和空間。用“教”的創(chuàng)新火種點(diǎn)燃“學(xué)”的創(chuàng)新火，才能有成效地培養(yǎng)學(xué)生自主探究的獨(dú)創(chuàng)性。注 釋注釋[1]，周衛(wèi)勇，《走向發(fā)展性課程評(píng)價(jià)》，第21頁(yè)，北京大學(xué)出版社，2002年6月注釋[2]，王建軍，《體育教學(xué)》第19頁(yè)參考文獻(xiàn)

1、張武升著的《教學(xué)藝術(shù)論》，上海教育出版社1993年版

2、張涵主編:《美學(xué)大觀》，河南人民出版社

3、張武升著:《教學(xué)藝術(shù)論》上海教育出版社

4、方東樹(shù):《昭味詹言》

5、《探究性學(xué)習(xí)的研究》

6、張建祥的《淺談體育課的興趣》北京體育師范學(xué)院出版

7、《體育心理學(xué)》高等教育出版后 記體育教學(xué)需要從社會(huì)生活需求中尋找課程教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)體育教師在保障師生身心健康方面的主導(dǎo)作用，體現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程中需要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。自主探究學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者對(duì)科學(xué)研究的思維方式和研究方法的運(yùn)用。重過(guò)程而非重結(jié)果的目標(biāo)

定位，需要在評(píng)價(jià)中予以體現(xiàn)，真正做到“六個(gè)重視”，即：①重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和情感；②重視學(xué)習(xí)的過(guò)程和體驗(yàn)；③重視發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題；④重視方法和技能；⑤重視交流與合作；⑥重視動(dòng)手實(shí)踐和解決問(wèn)題。歸根結(jié)底是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在培養(yǎng)學(xué)生的自主探究過(guò)程中，不僅教師的引導(dǎo)指點(diǎn)作用得以充分的發(fā)揮，更重要的是學(xué)生的自主能動(dòng)性得以不斷的發(fā)展。每個(gè)學(xué)生在自主探究的活動(dòng)中，主動(dòng)的輸入必要的有序的與探究目標(biāo)直接的信息，經(jīng)過(guò)加工、整理、運(yùn)用，就能對(duì)探究的目標(biāo)有一定的認(rèn)識(shí)，并能感到經(jīng)過(guò)自己探究獲取知識(shí)的愉快，產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。在此次論文寫(xiě)作過(guò)程中特別感謝導(dǎo)師教授的指導(dǎo)，同時(shí)也感謝微機(jī)室主任王繼勇等同仁的大力協(xié)助。

回

第三篇：探究法在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用論文

探究法在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用論文

一、探究教學(xué)法的概念及其優(yōu)點(diǎn)

探究教學(xué)法是新一輪課程改革的一個(gè)亮點(diǎn)。為了更好地幫助和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展而提出來(lái)的這種教學(xué)方法，其實(shí)質(zhì)就是，學(xué)生以類似或模擬科學(xué)研究的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。用探究的方法誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生參與到體育課堂中來(lái)，啟發(fā)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)過(guò)程或?qū)W生自己發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探究，其意義是顯而易見(jiàn)的。

第一，探究教學(xué)法可以體現(xiàn)“實(shí)踐本位”的教學(xué)觀，注重將思考權(quán)、發(fā)言權(quán)、實(shí)踐權(quán)交給學(xué)生，使學(xué)生在參與的過(guò)程中發(fā)揮和鍛煉自己的能力。

第二，探究教學(xué)法可以充分體現(xiàn)“以人為本”、“促人發(fā)展”的教育觀，能最大限度地發(fā)揮人的潛能，能很好地發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，達(dá)到鍛煉人和完善人的目的。

第三，可以充分體現(xiàn)以平等合作為基礎(chǔ)的師生觀。體育課中實(shí)施探究教學(xué)法要始終將學(xué)生置于動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)情景之中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主參與、自主探究、自我發(fā)現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。同時(shí)，教師要深入到學(xué)生中去，和學(xué)生一起去發(fā)現(xiàn)、探索，使學(xué)生覺(jué)得教師可信可親，有利于建立一種平等、民主、和諧、融洽的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍。這樣，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)，為創(chuàng)新提供保證。

第四，通過(guò)探究教學(xué)法可以改變體育教師示范、學(xué)生機(jī)械模仿練習(xí)的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)動(dòng)手解決問(wèn)題的實(shí)踐能力，從而較好地掌握所學(xué)內(nèi)容。

二、探究教學(xué)法在中學(xué)體育教學(xué)中的作用

1.探究教學(xué)法有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。首先，學(xué)生不受教師過(guò)多要求的制約，在一種寬松、和諧、民主的教學(xué)氛圍中，依據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和能力選擇學(xué)習(xí)方法，注重自我個(gè)性的張揚(yáng)；其次，可促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，獲得成功的喜悅，這種成功極大地誘發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，從而積極主動(dòng)地參與探究的過(guò)程。

2.探究教學(xué)法有利于發(fā)揮學(xué)生的主體性。在過(guò)去“一刀切、齊步走”大統(tǒng)一的體育教學(xué)中，學(xué)生不僅失去的是對(duì)體育課的興趣，而且更為重要的是失去了獨(dú)立性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。而探究教學(xué)法所展示給學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等，都給學(xué)生留有盡可能多地選擇的余地，給學(xué)生留出了更多的自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間。探究教學(xué)法依據(jù)學(xué)生個(gè)體之間的差異性，如：不同的體育基礎(chǔ)，不同的身體形態(tài)，不同的運(yùn)動(dòng)能力，采用分層教學(xué)，使學(xué)生的主體性真正落到了實(shí)處。

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。探究教學(xué)法一般的呈現(xiàn)方式是：①問(wèn)題法。如怎樣才能跳得高？這個(gè)問(wèn)題既能激發(fā)學(xué)生的興趣，又能啟迪學(xué)生的思維；②討論法。既能引導(dǎo)學(xué)生思維判斷，追根朔源，又能達(dá)到學(xué)生與學(xué)生之間的溝通與交流，使探究的結(jié)果具有創(chuàng)新價(jià)值；

③啟發(fā)法、啟發(fā)學(xué)生“想一想、練一練、問(wèn)一問(wèn)、試一試”，力求自己解決問(wèn)題，極大地激發(fā)和培養(yǎng)了學(xué)生獲取新知識(shí)的欲望。另外，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，開(kāi)闊學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的體育文化，使學(xué)生通過(guò)多種渠道獲取體育的知識(shí)和技能。

4.有利于學(xué)生較好地掌握運(yùn)動(dòng)技能。探究教學(xué)法一般運(yùn)用于技術(shù)技能和比賽的學(xué)習(xí)中。只有體現(xiàn)一定難度和可探究性，學(xué)生才對(duì)這種學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，并去探索和解決學(xué)習(xí)中的相關(guān)問(wèn)題，使單調(diào)枯燥的技術(shù)變得趣味化。如：跨越式跳高，在教學(xué)中要求學(xué)生解決怎樣才能跳得高。由于學(xué)生的素質(zhì)差異很大，就在器材的設(shè)置上用一根跳高架，綁上四個(gè)不同高度的皮筋，學(xué)生自主選擇，體驗(yàn)跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，然后讓學(xué)生逐步升級(jí)，每到一個(gè)新的高度，學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作就有不同的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。隨著高度的上升，技術(shù)動(dòng)作顯得尤為重要，學(xué)生也就更加重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，從而使學(xué)生克服一個(gè)又一個(gè)困難，最終獲得成功。

5.有利于提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。由于探究教學(xué)法經(jīng)常以小組合作的形式展開(kāi)學(xué)習(xí)，這樣就給學(xué)生創(chuàng)造了交流和探討的機(jī)會(huì)，從而使學(xué)生的人際關(guān)系、交往能力、合作意識(shí)、批評(píng)精神，敢于發(fā)表不同見(jiàn)解的膽略和能力得到了極大的培養(yǎng)。另外，學(xué)生的自信心和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了加強(qiáng)。

三、探究教學(xué)法的操作要求

1.轉(zhuǎn)變觀念、營(yíng)造氛圍，培養(yǎng)學(xué)生探究問(wèn)題意識(shí)。中學(xué)體育課運(yùn)用探究方法對(duì)目前廣大師生來(lái)說(shuō)還是一種新的教學(xué)方法。因此，實(shí)施這種教學(xué)方法，首先教師要更新教學(xué)觀念，要相信學(xué)生，尊重學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，讓學(xué)生自主選擇，通過(guò)探究，解決問(wèn)題。同時(shí)，加強(qiáng)相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)這種教學(xué)方法的時(shí)代意義，深入研究課程標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)造性地使用教材。其次，要做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，讓學(xué)生明確探究學(xué)習(xí)的重要性，給學(xué)生營(yíng)造一種探究的氛圍，而不是將正確的答案拋給學(xué)生，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的探究欲望和興趣。另外，要不斷地吸取各地的有益經(jīng)一驗(yàn)，以此來(lái)充實(shí)和完善該教學(xué)方法，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

2.精選教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法。教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，首先必須符合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，本著全面、易學(xué)、實(shí)用的原則，有利于促進(jìn)學(xué)生身心和諧地發(fā)展。其次，要從兒童的實(shí)際生活、興趣、愛(ài)好和內(nèi)心需要出發(fā)，做到區(qū)別對(duì)待，同時(shí)還應(yīng)考慮教學(xué)環(huán)境，場(chǎng)地器材等方面的因素。如在籃球教學(xué)中，學(xué)生都很喜歡投籃，但命中率很低，于是，就讓學(xué)生來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。學(xué)生通過(guò)多次練習(xí)，從中發(fā)現(xiàn)，出手角度、弧度、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、手腕手指的撥球動(dòng)作，是決定投籃命中率的主要因素，因此，在教師的引導(dǎo)下，在教學(xué)方法的優(yōu)化下，體驗(yàn)投籃動(dòng)作。如改變籃圈的高度，在地上放置鐵環(huán)，讓學(xué)生距鐵環(huán)一定的高度，將球投進(jìn)鐵環(huán)，然后把鐵環(huán)逐步升高，讓學(xué)生在趣味性極強(qiáng)的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)交流，共同協(xié)商，反復(fù)練習(xí)，最終較好地掌握了投籃的技術(shù)，提高了投籃的命中率。

3.正確處理“放”與“收”的關(guān)系。探究教學(xué)法的主導(dǎo)思想就是將學(xué)生放開(kāi)，而放開(kāi)并不是隨意的、毫無(wú)目的的。放開(kāi)就是讓學(xué)生帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)，最終要達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)?！笆铡币鞔_為什么要收，要注意收的時(shí)機(jī)，從教學(xué)過(guò)程來(lái)看，“收”就是要解決大部分學(xué)生存在的問(wèn)題，此時(shí)，教師要善于觀察，加強(qiáng)指導(dǎo)。因此，放要放得開(kāi)，收要收得住，如果學(xué)生的思維還是在教師的約束下，那就失去了放的目的，也就無(wú)從談及探究。

4.通過(guò)正確評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生在體育課中探究式學(xué)習(xí)的可持續(xù)性。運(yùn)用探究式教學(xué)法，評(píng)價(jià)要貫穿于學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，所以不僅要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，而且對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程也要評(píng)價(jià)，更要關(guān)注學(xué)生的努力程度和進(jìn)步幅度，即便有些學(xué)生體會(huì)不多，收獲很少，教師也要及時(shí)鼓勵(lì)，幫助學(xué)生分析，探討、交流，以極大的熱情激發(fā)學(xué)生的探究動(dòng)機(jī)。另外，通過(guò)自我評(píng)價(jià)讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己、自己教育自己，從而提高自我?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表現(xiàn)，內(nèi)部動(dòng)機(jī)比外部刺激具有更持久的作用，而探究教學(xué)法強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)的激發(fā)，評(píng)價(jià)機(jī)制就是內(nèi)部動(dòng)機(jī)的發(fā)動(dòng)機(jī)。通過(guò)評(píng)價(jià)學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到：體育學(xué)習(xí)并不是簡(jiǎn)單的身體練習(xí)，它具有較強(qiáng)的樂(lè)趣和較深的簡(jiǎn)力，能夠給我們帶來(lái)無(wú)窮的能量。

四、運(yùn)用探究教學(xué)法應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

1.探究式教學(xué)法多用于技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，因此，教師要認(rèn)真研究和準(zhǔn)備所教內(nèi)容的技術(shù)動(dòng)作，明確技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)想學(xué)生可能在某些方面存在的問(wèn)題，從而做到有備無(wú)患。

2.讓學(xué)生探究的問(wèn)題要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、認(rèn)知規(guī)律。創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題情景要像磁鐵一樣緊緊吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生探究的好奇心。

3.探究教學(xué)，主張放開(kāi)，但一定要和“放羊式”教學(xué)區(qū)別開(kāi)來(lái)。應(yīng)注意放開(kāi)的實(shí)效性，減少盲目性。同時(shí)也不能因?yàn)檎疹櫭恳晃粚W(xué)生的興趣、愛(ài)好而各自為戰(zhàn)，教師應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)。

五、實(shí)施建議

1.教師對(duì)教材要充分了解，要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教材進(jìn)行再創(chuàng)造，對(duì)課堂的每一個(gè)步驟要有充分地構(gòu)想。

2.教師要有調(diào)控課堂的能力和高度的責(zé)任心，既要保證課堂紀(jì)律活而不亂，又要保證讓學(xué)生放開(kāi)。

3.教師必須充分發(fā)揮體育器材、設(shè)施資源的功能，以提高教學(xué)效果。在運(yùn)用中應(yīng)盡量發(fā)揮一種器材多種功能的作用。

4.教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷反思。課前要反思學(xué)生的探究能力，課中要反思學(xué)生解決問(wèn)題的過(guò)程與方法，課后要反思學(xué)生探究問(wèn)題的實(shí)際效果。

第四篇：成功教育在中學(xué)體育教學(xué)中的嘗試論文

教育界有句名言：“失敗教育只能使教育失敗，只有成功教育才能使教育成功”。當(dāng)今體育教學(xué)中普遍存在重視技術(shù)傳授和體質(zhì)的增加，輕視學(xué)生心理素質(zhì)、情感需要、意志品質(zhì)等方面的培養(yǎng)的現(xiàn)象；同時(shí)還存在著重視教法研究，輕視學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究的現(xiàn)象。現(xiàn)在的體育教育依然受功利價(jià)值觀的支配和傳統(tǒng)教育觀念的影響，使得體育教育活動(dòng)很難成為學(xué)生的主觀需要，造成學(xué)生缺乏興趣和主動(dòng)精神，致使學(xué)生主體地位得不到充分發(fā)展。學(xué)校體育教育是為了促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，增強(qiáng)其健康意識(shí)，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣和技能，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而成功教育立足尊重學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的主體地位，重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓每個(gè)學(xué)生都得到成功與成功的情感體驗(yàn)，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)他們的自信心，進(jìn)而把學(xué)生培養(yǎng)成身心健康、全面發(fā)展的未來(lái)事業(yè)的接班人。

如何在中學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施成功教育和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，是當(dāng)前擺在學(xué)校體育教育工作者面前的課題。我在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)成功教育的教學(xué)做了有益的嘗試，取得了良好的效果。并總結(jié)出在中學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施成功教育要注意以下幾點(diǎn)。

一、教師應(yīng)注意制定操作性較強(qiáng)的體育教學(xué)目標(biāo)

在整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，讓學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)是充分發(fā)揮學(xué)生主體性的前提。如果學(xué)生不明確教學(xué)目標(biāo)，那么學(xué)生在課堂上必然是盲目的、被動(dòng)的。體育教學(xué)目標(biāo)具有導(dǎo)向、激勵(lì)與評(píng)價(jià)的功能，使學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。所以我們制定的教學(xué)目標(biāo)不要過(guò)高，學(xué)生通過(guò)刻苦練習(xí)可以達(dá)到成功為準(zhǔn)，這樣會(huì)使學(xué)生情緒高漲，積極參與，希望體驗(yàn)到經(jīng)過(guò)自己努力達(dá)到成功的快樂(lè)。在教學(xué)過(guò)程中首先注意教學(xué)目標(biāo)的層次性。使不同層次學(xué)生都有成功的機(jī)遇，都能分享成功的快樂(lè)；在教學(xué)的過(guò)程中找準(zhǔn)起點(diǎn)，多設(shè)臺(tái)階，分層遞進(jìn)；在教學(xué)要求上由易到難、由簡(jiǎn)到繁，讓學(xué)生層層有進(jìn)展、處處有成功。在不斷遞進(jìn)成功的過(guò)程中，得到一種愉悅、滿足的心理體驗(yàn)，激發(fā)起再次獲得成功的愿望；其次注意目標(biāo)的過(guò)程性。經(jīng)常檢查目標(biāo)的完成情況，并在完成的過(guò)程中，調(diào)整目標(biāo)構(gòu)成由易到難的梯度和多層面的視角，使之不斷地滾動(dòng)向前發(fā)展成功；最后注意目標(biāo)的終結(jié)性。讓學(xué)生在“天天有進(jìn)步、處有成功”的發(fā)展過(guò)程中，逐步達(dá)到體育新課程目標(biāo)的要求。

二、教師應(yīng)注意改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法

科學(xué)地選擇教學(xué)內(nèi)容，注重教學(xué)內(nèi)容的實(shí)效性。在安排本學(xué)年或本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，根據(jù)學(xué)校體育場(chǎng)地和器材的實(shí)際，在學(xué)生中多進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，把學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入教學(xué)當(dāng)中。這樣可以激發(fā)學(xué)生參與的熱情和求知的欲望，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

在教學(xué)內(nèi)容安排的過(guò)程中要注意內(nèi)容的多樣化，讓學(xué)生能夠在上課發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，找到自信，調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓他們能夠根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在自己的努力下，完成教學(xué)任務(wù)，體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。

在教法上以啟發(fā)式、發(fā)現(xiàn)法、問(wèn)題教學(xué)法、情景教學(xué)法、討論法等教學(xué)方法的多組結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的思維強(qiáng)度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和自主獲取知識(shí)的能力。如在前滾翻教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了一個(gè)情景：如果你在行走、跑步或騎車的時(shí)候，突然被障礙物絆倒時(shí)，你會(huì)用什么方法減小損傷？學(xué)生會(huì)結(jié)合生活中的實(shí)際，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的欲望，用自己實(shí)際能力來(lái)解決問(wèn)題，這樣有利于教學(xué)的順利開(kāi)展。

三、教師注意改進(jìn)體育成績(jī)的考核方法

以往的體育成績(jī)考核，是根據(jù)大綱的要求統(tǒng)一制定考核項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)，忽視學(xué)生個(gè)體差異，造成有的學(xué)生即使努力學(xué)習(xí)也達(dá)不到及格的要求。比如在投擲項(xiàng)目中，學(xué)生通過(guò)努力，但由于自身原因，成績(jī)差距還是很大，這樣導(dǎo)致部分學(xué)生提起體育成績(jī)考核就會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，使學(xué)生在考核中體驗(yàn)不到經(jīng)過(guò)努力達(dá)到成功的樂(lè)趣。為了讓學(xué)生體驗(yàn)到成功，找回自信，我們體育工作者就要從實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的考核項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)，還可以根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)情況和特長(zhǎng)來(lái)彌補(bǔ)考核的不足。如在測(cè)試耐力跑的時(shí)候，對(duì)耐力較差的學(xué)生，我們可以要求他們根據(jù)自身的實(shí)際選擇圈數(shù)（三圈以上），進(jìn)行不計(jì)時(shí)、不間斷的慢跑測(cè)評(píng)，提高他們的參與熱情和體會(huì)體育鍛煉的樂(lè)趣。

四、教師注意對(duì)學(xué)生的激勵(lì)評(píng)價(jià)

在激勵(lì)評(píng)價(jià)的過(guò)程中采用鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)方式進(jìn)行正面評(píng)價(jià)，把學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步、一些細(xì)微提高都看成是成功的萌芽而給予肯定。學(xué)生思想改變和心態(tài)的糾正遠(yuǎn)遠(yuǎn)覺(jué)得比分?jǐn)?shù)更重要。比如對(duì)技術(shù)動(dòng)作完成得不好的學(xué)生，教師可以用激勵(lì)性的語(yǔ)言：如“你應(yīng)該再努力些”、“老師已經(jīng)看到你在進(jìn)步”、“我希望你做得更好些”；對(duì)技術(shù)動(dòng)作完成得好的學(xué)生，老師不但可以用激勵(lì)性的語(yǔ)言：如“你做得很好”、“老師相信你會(huì)做得更好”，還可以用相互擊掌、豎大拇指等手勢(shì)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生。只有學(xué)生積極性得到提高，才能端正學(xué)習(xí)態(tài)度，取得好的成績(jī)。

以上是我在體育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中的一些體會(huì)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，真正把成功教育研究與探索引向深入。成功教育的目標(biāo)和最高追求是為學(xué)生的終身發(fā)展奠基，為他們“自主爭(zhēng)取成功”做好鋪墊。因此，我們必須跟隨新課改的步伐，為學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、自主發(fā)展創(chuàng)造條件，分層遞進(jìn)教學(xué)，在體育課堂教學(xué)中，必須培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、人人都能成功的意識(shí)。這樣，既是成功教育思想理念在課堂教學(xué)具體實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)反映，又是對(duì)成功教育課堂教學(xué)的內(nèi)部機(jī)制與具有工藝學(xué)意義的實(shí)踐性把握，教師要能用成功教育理念駕馭課堂，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主發(fā)展，那就達(dá)到了“教是為了不教”的目的，也就達(dá)到了成功教育“自主爭(zhēng)取成功”的最高境界。

第五篇：中學(xué)體育教學(xué)論文

淺談中學(xué)體育教學(xué)

摘要：我們通過(guò)教學(xué)實(shí)踐、調(diào)查訪問(wèn)、查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料后，分析了中學(xué)生中長(zhǎng)跑的主要心理障礙：厭倦、恐懼心理；怕苦、怕累心理；自卑、輕視、愛(ài)美心理；驕傲自滿等心理。再結(jié)合中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，提出相應(yīng)的教育教學(xué)方法和注意事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育長(zhǎng)

一、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）研究對(duì)象的情緒和性格類型傾向以及意志品質(zhì)狀況的調(diào)查結(jié)果

我們將事先印好的情緒及性格類型傾向調(diào)查問(wèn)卷和意志問(wèn)卷，按問(wèn)卷的實(shí)施方法對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。為提高問(wèn)卷的信度和效度，我們分別對(duì)研究對(duì)象相隔 4～5個(gè)月之后，進(jìn)行重測(cè)檢驗(yàn)，并隨機(jī)性地對(duì)部分受試者及其周圍同伴進(jìn)行了調(diào)查訪問(wèn)，以提高問(wèn)卷的可信度。情緒及性格類型傾向調(diào)查問(wèn)卷把情緒分為穩(wěn)定型，中間型和不穩(wěn)定型三種；把性格分為內(nèi)向型，中間型和外向型三種；根據(jù)年齡常模計(jì)算問(wèn)卷得分并轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)分，然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)分判定情緒及性格類型。意志問(wèn)卷按性質(zhì)分為六種類型、五種狀況：即劣、差、及格、良好、優(yōu)秀。通過(guò)女生和男生的調(diào)查結(jié)果，我們看到研究對(duì)象的情緒類型中，男生不穩(wěn)定型占 28.68 %，女生不穩(wěn)定型占28.30 %。在實(shí)際觀察和教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定者，對(duì)待中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)常常表現(xiàn)出焦慮、緊張、易怒、憂郁。尤其在中長(zhǎng)跑考試的前夜，往往因多慮而睡眠不好，情緒反應(yīng)強(qiáng)

烈，嚴(yán)重影響了中長(zhǎng)跑的練習(xí)和測(cè)試成績(jī)。這種不良的反應(yīng)，無(wú)疑對(duì)中學(xué)生的身心健康是不利和有害的。從女生和男生的調(diào)查結(jié)果反映出，研究對(duì)象的性格類型中，男生性格內(nèi)向型占 14.72 %，女生性格內(nèi)向型占 16.98 %。性格內(nèi)向不愛(ài)活動(dòng)，對(duì)中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)抱有消極、機(jī)械、被動(dòng)的態(tài)度和缺乏持之以恒等，嚴(yán)重影響中長(zhǎng)跑的學(xué)習(xí)和自主鍛煉。

通過(guò)女生和男生的調(diào)查結(jié)果，我們看出研究對(duì)象的意志品質(zhì)狀況不佳，實(shí)際考察也是如此，他們往往表現(xiàn)出怕苦怕累，一點(diǎn)點(diǎn)困難也無(wú)法克服，有甚者在課中假裝身體不舒服，而逃避中長(zhǎng)跑，這種現(xiàn)象在中學(xué)生身上表現(xiàn)更為嚴(yán)重。

（二）中學(xué)生中長(zhǎng)跑出現(xiàn)上述心里障礙的成因

1.認(rèn)識(shí)和發(fā)展障礙。剛進(jìn)中學(xué)，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)僅停留在感性認(rèn)識(shí)階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉憑直接興趣參與以后雖然逐年有體育理論知識(shí)要求學(xué)生了解或掌握，但由于廣大體育教師忽視對(duì)理論知識(shí)的傳授和正確動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，所以，學(xué)生的認(rèn)識(shí)較盲目，他們不懂得中長(zhǎng)跑對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育的促進(jìn)作用，對(duì)意志品質(zhì)的錘煉作用，亦不了解中長(zhǎng)跑過(guò)程中的生理反應(yīng)和一般的自我處理跑動(dòng)中的難受感，特別是極點(diǎn)時(shí)的艱難感受易形成條件反射，造成極強(qiáng)的心理負(fù)效應(yīng)，極大地挫傷了學(xué)生的自覺(jué)性和積極性而且，中學(xué)生心理上不成熟，依賴性強(qiáng)，意志品質(zhì)差，也制約了學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的自覺(jué)性和積極性，往往僅憑外界的壓力（老師的壓力體質(zhì)測(cè)驗(yàn)升學(xué)考試等）進(jìn)行鍛煉，內(nèi)心極不情愿。

2.對(duì)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)不夠重視。由于受上課時(shí)間因素所影響，部分老師一開(kāi)始只重視運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力訓(xùn)練，而忽視了動(dòng)作結(jié)構(gòu)的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性，如果錯(cuò)誤動(dòng)作一旦定形，不僅對(duì)學(xué)生進(jìn)入成年后發(fā)揮最大運(yùn)動(dòng)潛能，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命，創(chuàng)造成績(jī)非常不利，而且由于青少年的骨骼承受的壓力和肌肉拉力的功能不及成年人，骨骼容易造成變形，甚至畸形。青少年在開(kāi)始接觸中長(zhǎng)跑時(shí)，對(duì)中長(zhǎng)跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)動(dòng)作要領(lǐng)模糊不清。

3.教學(xué)手段和教學(xué)方法方面的原因。體育教學(xué)中，由于練習(xí)的內(nèi)容缺乏新意，講解語(yǔ)言單調(diào)、貧乏，動(dòng)作示范不夠規(guī)范、正確，沒(méi)有吸引力。另外，練習(xí)手段的重復(fù)雷同，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷波動(dòng)大，使學(xué)生感到體育課枯燥乏味，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦、恐懼心理。

4.忽視放松運(yùn)。大部分老師都知道運(yùn)動(dòng)過(guò)后應(yīng)做放松運(yùn)動(dòng)及放松運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高所起的作用。但在實(shí)際操作中由于受上課時(shí)間的限制，往往忽視了放松運(yùn)動(dòng)。做放松運(yùn)動(dòng)其目的是通過(guò)放松活動(dòng)使身體各系統(tǒng)由劇烈的活動(dòng)狀態(tài)獨(dú)步過(guò)度到安靜狀態(tài)，減輕疲勞，促進(jìn)恢復(fù)過(guò)程。劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果不做好放松活動(dòng)就停下來(lái)，容易造成暫時(shí)性腦貧血而產(chǎn)生頭暈、胸悶、惡心等不良反應(yīng)，甚至?xí)l(fā)暈倒(休克)現(xiàn)象。長(zhǎng)此以往，還會(huì)造成肌肉失去彈性，影響成績(jī)的提高。

二、結(jié)論和建議

（一）加強(qiáng)理論知識(shí)的傳授，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，掌握必要的鍛煉技巧教學(xué)時(shí)要講清楚中長(zhǎng)跑鍛煉的作用和意義，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。使學(xué)生能充分理解中長(zhǎng)跑的實(shí)用價(jià)值，定能樹(shù)立長(zhǎng)久的動(dòng)機(jī)，并能積極地進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉。在中長(zhǎng)跑的練習(xí)過(guò)程中，出現(xiàn)呼吸困難肌肉酸疼動(dòng)作遲緩的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，容易使意志品質(zhì)本來(lái)就薄弱的中學(xué)生產(chǎn)生動(dòng)搖，甚至退卻心理因此，在練習(xí)前，教師必須用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言解釋極點(diǎn)是跑動(dòng)中正常的生理反應(yīng)，是身體各器官不適應(yīng)的表現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)臟器官的需氧量與供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起動(dòng)力定型的暫時(shí)紊亂極點(diǎn)產(chǎn)生時(shí)，要繼續(xù)堅(jiān)持，同時(shí)減慢跑速，加強(qiáng)呼吸特別是深呼氣，繼而出現(xiàn)“第二次呼吸”，此時(shí)呼吸變得均勻而深長(zhǎng)，動(dòng)作重歸于輕松，不適感逐漸減輕甚至消失，信心倍增。另外也必須教會(huì)學(xué)生放松擺臂呼吸節(jié)奏體力分配等技巧，以及意志品質(zhì)對(duì)中長(zhǎng)跑水平的巨大影響及其反作用等知識(shí)，使學(xué)生樹(shù)立中長(zhǎng)跑不僅是身體素質(zhì)的鍛煉，也是毅力精神品質(zhì)的錘煉。

（二）使學(xué)生建立一個(gè)正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)的概念。青少年在開(kāi)始接觸中長(zhǎng)跑時(shí)，結(jié)構(gòu)動(dòng)作要領(lǐng)模糊不清，所以在開(kāi)始上課時(shí)，即第一次上中長(zhǎng)跑課時(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生在大腦中建立一個(gè)正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)的要領(lǐng)。教師的講解和學(xué)生的模仿相結(jié)合進(jìn)行。特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理的重要性，密切注意運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)過(guò)程中的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予提醒糾正，直至形成正確動(dòng)作定形。

（三）提高教學(xué)手段和方法，建立寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我們應(yīng)科學(xué)地、合理地安排制定教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，改進(jìn)課堂教學(xué)方法，努力創(chuàng)造活躍的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生在良好的、興奮的心態(tài)下合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，根據(jù)不同情況區(qū)別對(duì)待，幫助她們克服困難，樹(shù)立良好心態(tài)，使他們的體能在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中得到逐步改善和提高，逐漸適應(yīng)大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

（作者單位：河北省邯鄲市第十一中學(xué)）