第一篇：不挑剔,愛自己美文

為什么挑剔

每個人都有著相對固定的成長經歷和生活方式，在已形成的概念里，很多事情都只用一種方式去做，小到怎么擠牙膏，大到為人處世。這樣的挑剔讓人們無法融入社會，無法與人合作，無法建立親密關系。

其實每個人都知道挑剔無法改變什么，為什么在經歷了很多挫折以后，還要繼續(xù)挑剔呢？因為，在心理學范疇中，挑剔是最簡單的自我保護模式。挑剔不是因為不贊同他人的行為或者觀點，而是因為當別人的行為或觀點與自己不同時，會覺得自己被否定或者價值被貶低。所以人們需要保護自尊心，不受到這些不同行為和觀點的沖擊。

喜歡挑剔的人往往在幼年時期也有被挑剔的經歷，這些挑剔帶來的痛苦會被無限放大，造成這種影響的可能是一個喜歡挑剔的看護者，或者親戚，或某個經常來串門的鄰居。

幼年時期的人們分不清楚他人的挑剔是針對自己，還是針對自己做的某一件事，就算那些挑剔我們的人清楚地解釋，“你是一個孩子，但是你做的這件事很不好”，但那個時候，少兒用于區(qū)分人和事的前額葉還沒有發(fā)育完全，關注點會全部放在后半句話上，而這意味著自己很糟糕或者沒有價值。為了避免總是被挑剔，人們選擇先挑剔自己，因為自我否定總好過最親近的人來否定自己。

隨著年齡的增長，人們挑剔的范圍逐漸擴大，從自己延伸到他人以至于整個環(huán)境。然而并沒有人喜歡被挑剔，這就嚴重影響了自己與別人的關系。尤其是在親密關系中，不斷的挑剔在人際間逐漸豎起一道高墻，對方不再跟自己分享生活中發(fā)生的事，因為他不想被挑剔和否定。

從挑剔中走出來

我從小和外婆生活在一起，每天從早到晚都能聽到外婆挑剔的嘮叨，挑剔外公掙錢少，挑剔鄰居不講衛(wèi)生，挑剔爸爸只是一個小工人。當然她也會挑剔我，不過對我的挑剔會溫和很多，都借著教育我的名義：吃飯不能發(fā)出聲音，坐在椅子上不能抖腿，不能和那些沒有家教的小孩一起玩……

于是我長成了一個淑女，一個自以為家教良好、高人一等的淑女。我一直都在挑剔，挑剔身邊的每一個人，每一件事。上學的時候還好，只是少了幾個玩伴，正好我喜歡窩在家里讀書，并不喜歡和小伙伴出去玩。讀書一方面給我?guī)順啡?，另一方面也是我標榜自己高人一等的方式。所以除了偶爾覺得孤獨，并沒覺得有什么不好。

一直到我開始談戀愛，兩年談了三個對象都不了了之。在親密關系中，我完全變成了外婆的模樣，并覺得理所當然。

我的上一任男朋友在分手的時候告訴我，我對他的挑剔簡直就是全方位無死角的，我挑剔他的生活習慣、工作方式、朋友圈。他說他時常會產生疑問，我這么討厭他，為什么還和他在一起？

分手之后，我花了很長的時間去思考這個問題。我能在他身上挑出那么多毛病，為什么還會愿意和他在一起。終于我意識到，我挑剔的并不是他，而是我自己。我總覺得自己不夠好，于是也總覺得喜歡我的人也不夠好。

我的思想經常會游離到另一個世界，我讀了很多書，見過很多風景，我應該更加優(yōu)秀，應該有自己的事業(yè)，而不是一份簡簡單單養(yǎng)活自己的工作；我也應該擁有更好的愛人，像書里寫的那樣的精神伴侶。

每一次從幻想中走出來，我對現(xiàn)實的不滿就更多了幾分，我把自己對自己的不滿全部變成了鋒利的武器，去攻擊身邊最親密的人。

現(xiàn)在的我依舊單身，但不再著急談戀愛，因為我知道，想要一份好的親密關系，首先要接納自己。接納我就是我，有這樣那樣的缺點，不完美但完整。

現(xiàn)在的我變得合群多了，周末不再宅在家里看書，而是跟一群朋友出去玩。他們與我不同的地方讓我感到好奇，每一次新的發(fā)現(xiàn)都讓我覺得驚喜。挑剔也不是完全沒用了，例如他們每次都把選餐廳的任務交給我，因為挑剔又追求品質的我，一定能選出最適合大家聚會的地方。

如何不挑剔

下次想要挑剔的時候，可以試著問問自己，我想通過這樣的挑剔得到什么？如果是我，我能做得更好嗎？在這個過程中，我們會對自己有很多發(fā)現(xiàn)，我是否考慮全面，是否自以為是，是否越俎代庖，最終對對方多一份理解和支持。

因為完美而產生的愛不是真正的愛，真正的愛是我知道你的不完美，知道你有這樣那樣的缺點，可我依然愛你，因為你是完完整整的你自己。如果暫時還不能這樣愛別人，那就先這樣愛自己吧，因為每個人都值得擁有這樣的愛。

第二篇：愛自己美文

愛自己美文

愛自己美文1

相信生活中在享受著愛的人，或生活在回憶曾經享受過愛的人，都不會否認，愛是人生的最為貴重的奢侈品。愛是世上最真美的一種相互間的心靈感享，愛不僅是生活的必須，而且愛對人生彌足珍貴。愛是一種精神上的極致的愉悅的美，是精神外的任何極致都無可取代的精致美。

萬物需要陽光和雨露的愛，佑護萬物孕育各自的美，陽光和雨露也同樣需要萬物釋放給世界的愛，萬物為世界奉呈自己各自與眾不同美。這樣世界才有了的萬紫千紅、五彩繽紛的煦美的春天，才生機盎然而不枯燥和荒蕪了，才能夠美的和諧。

愛，需要精心澆灌；愛，需要百般呵護。生活中善愛的人，一定懂得用心守護愛，懂得與人分享他的那份愛，從而從他人哪分享更多的愛，因而他的生活也愜意和快樂。生活里貪戀愛的人，一定會是那些不想與他人分享愛的人，從而無法分享更多的愛，他（她）的愛也就停滯了，從此他只能生活在回憶曾經享受過愛的回憶之中，他的生活也只能停滯在快樂的回憶之中了。

與其抱怨愛情的吝嗇，莫如用好你善待愛的責任，不是你的你不要去奢望，也不要不甘心；是你的你也不要辜負，要好好善待。有時遠遠的欣賞心愛的人快樂的生活著，也是一種極致的美，愛也就像煦日的春風一樣圍繞著你的身邊了，讓你感覺的盡然是愛的溫馨。

只知道貪享愛的人，必將被愛拋棄，始終用愛心對待生活的人，必將得到愛的眷顧。愛需要相互間的坦誠相待，愛也同樣需要相互間的傳遞和分享，有時心愛的人一個含情脈脈的眼神都能使你感到欣美的快樂，有時你的一句簡單的問候，愛你的人也感到無限的歡樂，愛就有這種神奇的魔力。你信也這樣，不信也沒有拒絕的緣由，只有這樣的愛才有充滿和諧的美，才會彼此都感覺到快樂了。

如果只知道貪享愛，愛也會失去了生機而變的了無生趣。猶如荒漠，它和大地一樣，同樣獲得了陽光和雨露的愛，可是它沒有付出它那份愛的責任，而只有永遠的生活在死寂之中而沒有快樂的生機。

有時候自私也能夠獲得讓人羨慕的愛，但是終究不會太長久。你信也好，不信也罷，你慢慢的用心去品味。自私的愛容易讓人變的貪婪，愛容不得這樣被褻瀆，愛容不得這樣受到蠶食。人們不會譴責你貪戀的獲取愛的欲望，只是潛移默化的引導你在享受愛的時候，你不要忘記了自己也有愛的責任， 愛本身任何時候沒有錯，錯的只有你，忘記了自己那份傳遞愛的責任，愛需要相互分享傳遞給他人，這樣世界就會變的美好起來了。

世界了上所有的愛都是人生不可缺少和彌足珍貴的精神需要，我們要懷有一個虔誠的心去分享一份愛的快樂，我們再用感恩的心去奉獻一份愛的歡樂，這樣的愛就會完美了。

我們歌頌愛情的偉大，是因為愛情使兩個沒有血緣關系的人，源至心靈間的欣賞和吸引，彼此心悅的如癡如狂如癲的相互依戀。無可救藥的粘附在一起，無怨無悔的相伴到永遠，這就是愛情的偉大而神奇的.力量，容不得你質疑，唯有心悅誠服的贊嘆。

生，同甘苦，共患難。死，同墓葬，不離分。從古到今，有很多文人志士，不惜墨香的用詩詞贊嘆愛情的偉大。愛，能讓人愛的天翻地覆，山盟海誓；愛，能讓人愛的直叫人以身相許，生死與共。可見愛有讓紅塵中人無法阻擋的愛的魔力。

愛，需要你奉呈她一份虔誠；愛，需要她奉呈你一份真誠。但是，有可能你朝思夢想的人，魂牽夢繞的有可能是他人，而不是你。而對你極致欣賞喜歡的人，你卻癡迷于對你“視而不見聽而不聞”的那個人，雙雙落個“人憔悴，只為誰？紅葉流水不相隨?！逼嗝谰车?，這樣的愛固然是種美，但是難免自討苦吃，折磨自己而為之憔悴的人未必對你心存感激，你為之夢回頻想的人也不會因之接受你，可能他（她）為之驕傲而驕傲著，而你苦惱而苦惱著。

對之，你別無選擇的去尋找屬于你的那份愛，才能找回屬于你的那份愛的快樂，然后你唯一要做的是好好的去守護，直到永遠屬于你的那份愛。

生活中有很多人常常感覺不到自己愛的快樂，有可能是他（她）根本從未有過愛的快樂，抑或是他（她）根本就不知道何時已經忘記了愛的快樂。他（她）一定是對愛出現(xiàn)了問題錯角，他（她）或許心中另有所愛，雙方錯誤或委曲求全的結伴在一起生活，安于現(xiàn)狀的心態(tài)讓他（她）放棄了，心中那份快樂，這顯然不是相愛，一方或雙方褻瀆了愛情，生活中這樣的狀況很多，他（她）在矛盾中煎熬著愛，所以也就無法得真正愛的快樂。

一見相互鐘情的愛，有，但是可遇不可求。有些人相伴一生，卻不一定是真愛一生。有些人相愛一生，卻不一定能相伴一生。因而，能相伴相愛一生的愛，是致美精致的愛，需要用心珍愛，小心呵護。

被愛，是你的一份幸福；愛，是你的一份責任。愛，需要相互分享；愛，需要相互傳遞。每個人都有被愛的權利，每個人都有愛的責任，只要我們用心的去虔誠的對待愛，愛你的那朵祥云也一定會眷顧在你的身邊。

愛自己美文2

有人年輕時不顧死活拼命掙錢，預約給自己年老的時候可以肆意享樂，放開一搏。他們以為這就是愛自己。

有人以為給自己的胃填進一些過多的食物，讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛自己了。

有人以為在手腕上箍住名表，在頸項間懸掛重磅的金飾，這就是愛自己了。

有人以為把身體安置在一個龐大的屋舍內，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛自己了。

有人以為把自己的腿最大限度地閑置起來，抵達任何一個地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛自己了。

有人以為讓自己的外貌和自己的.內臟年齡不相符，讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時宜的嫩相。

嚴重者不惜刀兵相見大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛自己了。

有人以為讓自己的身體委曲求全，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂甚至紙醉金迷，這就是愛自己了。

有人以為讓嘴巴說言不由衷之話，讓表情肌做不是發(fā)自內心的諂媚之態(tài)，讓雙膝彎曲，讓目光羞于見人，這都是愛自己。

實際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。

愛自己美文3

當我開始真正的愛自己，

那一指柔情已冰釋了所有閑愁

一半是溫暖的留戀

一半是遺忘的殘缺

讓我懂得什么才是完美的界限

當我開始真正的愛自己，

像是一個久別重逢的友人

一見如故

再嘆如斯

那一遇驚呃了流年

讓我懂得什么才是珍惜

當我開始真正的.愛自己，

回歸最簡單的生活

虛榮的金子再亮

還是敗在現(xiàn)實的泥土

讓我懂得什么才是自尊

當我開始真正的愛自己，

習慣適應殘缺

不再相信宿命

生命是一樹花開

不要在愛面前提任何條件，

除非你有愛的能力

那一刻

讓我懂得什么才是成長！

愛自己美文4

我不知道，我還能陪你走多久，一直，我都很怕，怕的太多，你不知道我有多害怕，怕的最多的是我不能一直陪你走完人生，怕你不夠堅強地面對未來，怕我傷害你

你知道嗎？我每天用積極的態(tài)度去面對你網絡老婆的時候，心里面真的很痛，一種泛著醋意的痛，甚至有時候會更痛，有時候，我就覺得我像一個快要將死的人，而你，就是我最放心不下的，我希望有一個人能把我想要給你的愛，繼續(xù)的延續(xù)下去，有時候為了她，我甚至會對你發(fā)小脾氣，也要讓你也不開心，可你不開心了，我心里面會更痛，陰霾的心情，會伴隨我好久好久……

心里面真的好痛，痛的可以失去思維，但我還是想微笑著面對面你，不管自己的'心有多痛，我也想微笑著面對你，因為我想珍惜和你在一起的點點滴滴，我太像一個病入膏荒的人了，愛你，對于我而言，已經變成了一種奢侈品，所以，現(xiàn)在的我，不想再為了一點兒小事和你發(fā)脾氣，我只想要你開心，要你快樂，我希望我能帶給你這一切，雖然短暫，像曇花一現(xiàn)的美麗，但我卻希望它能綻放，至少，很多年以后，你或許會偶爾想起我，想起我，陪你走過了一段人生……

我愛你，但如果有一天，我給不了你幸福，我也希望，你能擁有幸福，并且快樂地生活，比我還要快樂地快樂著，生活著

你問我：為什么我以前說的話，現(xiàn)在被你說出來了呢？說真的，我不知道，當我說這句話的時候，并沒有想起你以前也說過這樣的話，但這句話，卻和你以前說的話，驚人的相似，也只有那一刻，我才真正的體會到你有多愛我，同時，我才發(fā)現(xiàn)，原來，我會愛你這么的深，你的每一個表情，每一個動作，真的深深地牽動著我的心……

真不知道自己還能像這樣釋放自己的愛有多久，感覺自己真的像是病入膏荒了，怕錯過的太多，也許，我真的會錯過很多，錯過你精彩的人生，你懂嗎？我已經錯過了三年，也許，我還會錯過你事業(yè)成功，錯過你結婚，錯過你結婚，錯過很多很多……

一轉身，錯過一世，一轉身的動作，也許只需要三秒鐘就可以完成，但錯過了一世，一世，有多少個分分秒秒，三秒鐘，一輩子就擦肩而過了，我開始害怕，害怕你不愿意面對現(xiàn)實，我好怕，怕有一天，我會傷害了你，讓你的人生陷入黑暗，我真的好想點燃你世界的希望，也許我做不到，所以，我希望有一個人，可以把這一切繼續(xù)下去

我愛你，開始真的愛你，很愛很愛你，這種愛，讓我害怕，我怕我承受不起，記得我昨天晚上說的話嗎？“我怎么感覺，我男人好像和別的女人打情罵俏呢？”這句話好聽吧！我覺得，我很喜歡，真的很喜歡，如果很多年后，留給你多年后去想我，好嗎？

現(xiàn)在，我愿意分擔你所有的一切，我也愿意幫你承受所有的一切，我多么地希望，你能把你心中所有的苦悶都告訴我，讓我陪你一起分擔，我不想讓你像現(xiàn)在這樣對我，什么都不告訴我，我想和你一起承受你所有的壓力，不要再這樣對我了，好嗎？讓我一起分擔你所有的一切，痛苦的快樂的，我要和你一起分擔，我不想讓你一個人走的那么辛苦，真的不想讓你一個人承擔所有的一切，我好想和你一起分擔，可你總是一個人抗著所有的事情，而我什么也幫不了你，你都不知道我心里面有多難受

昨天晚上，你要我?guī)湍阏疹櫵?，還要我不要傷害她，還打趣地說：當大老婆的就是懂事，你真的一點兒也不在乎我的感受，算了，這種痛以后我可能再也不用體會了，只要她愿意照顧你一輩子，我還有什么不能承受的呢？愛上你，就好想照顧你，這大概就是你叫我：姐姐的原因吧，對了，我今天把你QQ號里面的東西改了一下，因為，我現(xiàn)在看著不舒服，也不順眼，把放我Q號的族改了一下名字，順便改成了你的那種風格，前兩個字母是YY，代表我和你的名字，好嗎？這一篇文章，我今天寫了好長時間，我答應你，要幫你好好照顧她，我就會做到，我不會去傷害她，我已經沒有太多的時間，為了她和你吃醋，因為我在這種三角戲里面，我能體會到受傷的感覺，我沒有理由讓你們受傷害

我想你了，很想你，好想陪著你，是不是覺得我有點兒傻，我感覺自己現(xiàn)在也挺傻的，你是不是也覺得我很傻啊……哎！傻就傻吧！以后像這樣犯傻的機會，我可能就不會再發(fā)生了吧！不管未來怎么樣，好好地愛自己，好好地愛我，為了我，好好地活下去，為了我，活出你精彩地人生，好想成為你心里的太陽，可我不知道是什么堵塞了你的心，讓你看不見太陽，為了我，尋找你心里的太陽，好嗎？

愛自己美文5

只有愛自己的人，才有可能愛別人，一屋不掃，何以掃天下?一個不愛自己的人，斷不會心細如發(fā)地愛別人。

愛己愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和模仿，通過領悟和學習，才慢慢積聚起來，直至蔚然成風。這世上有太多的人，不愛自己，第一個證據就是他們成了身體的叛徒。

他們視身體是一團與己無關的骯臟抹布。女子會委身于不愛的人，只是為了換取利益和金錢。她們將身體棄如敝履，任它污濁與破舊。

男人們將身體與意志隔絕開來，全然不顧身體的嘆息與呻吟，將其逼至崩潰的邊緣。甚至無視道德和法律，追索感官的極度放縱。

所有人的身體，都理應潔凈而溫暖。不僅兒童和青年圣美，中老年人的身體也依舊是和煦與高貴的?？v使曾經被侮辱與損害，自有負罪之人為之承責，身體是無辜的。

那些以為只有童子才清爽、處女才芬芳的念頭，來自人性的無知和男權的霸道。

不過，這并不是好好愛自己的`全部。在身體里，還有無比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。

愛惜靈魂，是好好愛自己的最高階段。

有人說靈魂有21克重，說在死亡的那一瞬間，靈魂會飛向天空。我不知道這個說法是否科學，但我相信在美好的身體里，一定安住著同樣精彩的靈魂。

它是人類最優(yōu)秀的價值觀之總和，是我們瞭望世界的支點。它凝聚了人類所信仰、所尊崇、所畏懼和所仰視的一切，在肉體之上，放射明亮光芒，穿透風雨，照耀著引導著我們。

如果這一世，你能愛惜身體、珍重靈魂，那么從這個港口出發(fā)，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人、珍愛萬物、珍愛世界的寬廣大海。

愛自己美文6

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面——陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得累。

事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍......陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。

承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。每個人都是矛盾的統(tǒng)一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。

為了掩飾心中的陰影，給自己戴上一層面具，不讓真實的想法流露出來。隨著時間的流逝，我們逐漸習慣了這層面具，忘記了面具下面還有一個真實的自己。

盡管我們在生活中屢屢經歷失敗，卻仍然刻意壓抑內心的暗示。我們蒙起眼睛，堵住耳朵，拒絕看到真實的自己，拒絕聆聽內心的聲音。

接納和擁抱心中的陰影，可以讓生活發(fā)生徹底的'轉變，我們不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，也不必再努力證明自己，因為那時我們會擁有足夠的自信。擁抱陰影，找回完整的自我，就可以自由追求自己想要的生活。

愛自己，接納自己，讓完整的自我充分表達出來，不去刻意掩飾內心的“缺陷”，這是每一個嬰兒與生俱來的本性。

然而，隨著年齡的增長，我們會受到周圍人們的影響，開始刻意討別人的喜歡，把那些可能惹人生氣的想法深深掩藏起來。結果，在長大的過程中，我們也就逐漸喪失了純真自由的本性。

我們之所以要接納和包容內心中的陰影，為的是找回完整的自我，結束生活中的痛苦，現(xiàn)代社會經常會給人一種假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。許多人在追求完美的過程中損失重，卻總是難以如愿。

承認接納完整的自我，意味著平等對待自己的每一項特質。既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。

愛自己美文7

人必自敬，然后人敬之；人必自侮，然后人侮之。

心理學家伯納德和紐曼博士說：“不愛自己的人崇拜別人，但因為崇拜，會使別人看起來更加偉大而自己則益加渺小。他們渴慕別人，這種渴慕出自內心的不安全感~一種需要被填滿的感覺?？墒牵@種人不會愛別人，因為愛別人就要肯定別人的存在與成長；他們自己都沒有的東西，當然也不可能給別人?！?不愛自己、自我評價差的人，就會選擇讓自己過得很不快樂的自虐生活方式。比如說，一個人對自己過于挑剔，就容易仇視、嫉妒比自己好的人。

凱倫有一位十分能干、上進的丈夫，但她自己卻每天都要在家里帶孩子。她覺得丈夫正在為自己的前途而奮斗，而她則過著呆板、無趣的生活，因此就遷怒于丈夫，每天從早到晚都在批評這個她當初發(fā)誓要去愛、去珍惜的男人，左右都不如意。

凱倫對丈夫變得愈加吹毛求疵，其實這根本不關丈夫的'事，而在于她的自我觀念。正是由于不喜歡自己，總覺得自己不如人，所以才一直挑丈夫的毛病。這種做法，幾乎將她的婚姻送入了墳墓。

幾年后，孩子終于不再需要凱倫每天照料了，她找了一份工作干。但是，她畢竟不是一個十分能干的女強人，而且在家歇了較長一段時間，所以在工作中她的業(yè)績平平。

凱倫感到自己的是個失敗者，對于自己無法跟別人一樣成功而耿耿于懷，她還嫌自己身體太胖、鼻子太大，還擔心丈夫會看不起她。因為不喜歡自己，凱倫經常神經過敏，自慚形穢。她擔心丈夫會移情別戀，因而變得易怒，每天仍然對丈夫喋喋不休地挑剔、抱怨，也無法丟開自己的問題而去真正關心丈夫。 久而久之，凱倫的態(tài)度令丈夫感到再也無法忍受下去了。他認為凱倫并不愛他，終于提出分手。一個原本不錯的家庭，就這樣分崩離折了。

埋葬凱倫婚姻幸福的真正“殺手”，其實不是別人，正是她自己。如果一個人不喜歡自己，就不會相信自己還能討人喜歡，如果一個人只看自己的短處，就等于期望別人也只看到自己的短處，因此在下意識里總是等到著被別人拒絕或是與人為敵。凱倫正是被這些情緒所包圍、左右了。

其實，每個人都有缺點和短處，要想與人建立良好的人際關系，就必須首先接受并不完美的自己。誰都不可能十全十美，所以我們必須正視自己、接受自己、肯定自己、欣賞自己，對自己要有恰到好處的自尊自重。

愛自己美文8

你要好好愛自己，不知怎么的腦海里忽然出現(xiàn)了這么幾個字。也許是最近看見自己敬愛的一位老者生病住院了，前些天還遇見他，那會我還微笑地和他打招呼，轉眼間聽到了他住院的消息，心里滿是傷感。一直以來他的身體沒有什么大礙，只是超負荷的工作在日積月累中超出了身體所能承受的限度。他把一生的精力獻給了他熱愛的教育事業(yè)和他的文學，卻忘了在工作之時好好愛自己。這個世間總是會有這么一些人把所有的時光給了除了自己之外的人和事，但卻吝嗇給自己一個空間，一段時間來好好愛自己。

好好愛自己，這世間所有的痛苦、悲傷、挫折、迷茫、失敗都不是我們放棄自己的借口。好好愛自己不是給自己買昂貴好看的衣服，不是給自己買奢侈的'化妝品，也不是給自己儲存數以萬計的錢財。好好愛自己是要讓我們的生活過得充實，讓我們的身體感到愉悅。每個人都有一雙明亮漂亮的眼睛。每當我們張開雙眼觸到光明的第一瞬間，窗外的陽光總能驅除一夜集聚的暗冷。耳朵是我們最美的聽覺器官，它可以讓我們聽到這世界上最美的聲音，煩躁的時候你只需要閉上眼睛聽聽自己喜歡的音樂，聽聽大自然賦予的聲音，鳥鳴、水流、花開、葉落。總是覺得大自然是最美的造物者和賜予者，它給了我們最美的禮物，讓我們的每一天都活在感動和歡樂之中。

人的身體很脆弱也最容易受到傷害，但我們似乎總是在有意識和無意識傷害著它。因為妹妹生病的緣故，我有很長的一段時間是在醫(yī)院里度過，在那段日子里我看到了很多處于被疾病折磨的可敬人兒，他們一次次加新了我的生命的認識和重視。疾病給了很多人痛苦、磨難、悲傷，也讓很多人對生活對生命有了感悟。

每天九點護士會一個房間接著一個房間幫病人打針吊液，一瓶藥水接著一瓶通常是要吊到下午三四點。在他們的世界里打針吃藥比吃飯還頻繁但還是每天都在承受著病痛的折磨，還要擔心自己今晚睡著后明天還能不能醒來。在和她們聊天的時候記得有位阿姨說過：“只要我每天睜開眼能見到窗外的太陽，我就覺得今天的我是有希望的。”感念她的堅持和樂觀，這句話道出了她對活著是多么的渴望和尊重。這個世上有多少人在為了好好活著而付出了代價，又有多少人因為生活、情感而放棄自己的生命。有時候放棄和堅持只在自己意念的一瞬間，重要的是你是否愛自己，是否選擇自己。很多時候我們都會怨恨命運的不公，埋怨人情的冷漠，感嘆世事的無常，所以會失落、憤恨、甚至是傷害自己，傷害他人。但結果傷害最深的往往是那些最愛我們的人。

人的一生都在不斷漫步前行，也許我們應該在前行中留一段時光，看一次花開，藏一抹月色，在云淡風輕里聽聽自己心跳的聲音，搖曳回憶里的心事。春回大地，百花繽紛，萬物以新的生命和形式迎接春的到來。如果可以我愿躲在春天的夢里，傾聽花開的聲音，當如水的情愫漫過一片片花海，生命里，美如花，心似水。

要好好愛自己，這是我對自己的承諾，也是對那些愛我的人的承諾。

愛自己美文9

很多人都希望這個世界上，能有更多的人真心愛自己。其實，在這個世界上，最應該真心愛你的人，就是我們自己。想一想，如果一個人連自己都不愛，還會指望別人真心去愛他嗎？當然，我說的愛自己，并不是自私自利，而是說要真心地去愛自己的生命，自己的人生，愛自己身邊的每一個人，每一處風景。當然，還要真心地愛自己的命運，無論自己的命運如何變幻莫測。

為自己而活，不為了別人，傻到底只會傷了自己。不如做個聰明的女人，學會看清社會，學會看穿身邊的男人，豈不是更好。“寧缺勿濫”不要委屈自己，不要委屈求全，在有些人身上你的'愛也許一文不值，但總會有無價之寶的時候，只是那個時候何時才能出現(xiàn)，誰也不知道。所以好好愛自己，直到那一天！

生活可以很復雜以可以很簡單，我們不要總是活在憂傷和痛苦之中，愛自己多一點！不為一些不值得的事物而覺得生活總是那么的痛苦無助，人生的方向盤掌握在我們自己手里，有一條陽光大道等著我們走，放開自己，高傲的活著，只要自己幸福開心的，痛苦會過去的 ，傷就讓他隨風而去吧…告訴世界我們屬于現(xiàn)在而不是過去！

流淚的，不要想；讓自己難過的，不要看；讓自己心碎的，不要聽。 我們雖然還不算老但我們很快會變老，我們沒有那么多的時間，沒有那么多的感情去悲傷。 愛也好恨也罷，人生轉瞬即逝。任何人都只是我們生命中的過客。雖然殘酷但是現(xiàn)實。 要照顧好自己，因為只有自己能照顧自己一輩子。所以這個世界上最愛自己的人不是別人而是你自己。

愛自己美文10

許多的大道理和生活經驗都在告訴我們：做事情一定要留有余地。當然愛情也不例外，假如你的愛情有十分請用七分愛對方，留三分愛自己，給愛情，給對方也給自己都一些余地。

假如把愛情比作是一壺放在爐子上的水，你就是那個掌握火力大小的人。如果火太大壺里的水很快就會燒干；如果火太小就會一直處于不溫不火的狀態(tài)。愛情需要熱情，但也不能太激烈，能否把握好這兩者之間的度，就要看你會不會愛自己了。

有時候你把愛情看得太重，恨不得把自己所擁有的東西能夠做的事情全部都放在愛人身上，不管對方是否需要是否愿意。你會覺得自己愛得很累，愛人也會累，因為你給的太多了，多到兩個人都受不了了。就像你一直用最大火力燒一壺水，水在很短的時間內就沸騰了。你以為這種狀態(tài)是最好的，但是壺里的水在慢慢地減少，最后一滴不剩，還燒壞了水壺，落得悲劇收場。

有時候，你把愛情看得太輕，不愿意為此付出更多，始終保持一種無所謂，隨緣的淡然態(tài)度，似乎不管對方有什么樣的想法，做什么事情都與你無關。因為愛得太少，對方感受不到你的重視，得不到你的回應，兩個人只是比朋友更親密一點，卻又比戀人陌生一點。就像你一直用最小的火去燒水，過了很長時間，壺里的'水除了溫度上升了一些之外，幾乎毫無變化，浪費了時間，也浪費了資源。

要想愛得剛剛好，那就不能忘了愛自己，更不能忘了回應對方。你要懂得安排自己的生活，當愛人沒有時間陪你的時候，你可以做好自己該做的事情，還是可以自得其樂，不會因此患得患失，疑神疑鬼。當愛人就在身邊，或需要你關心的時候，你就要主動為感情升溫，讓對方感受到你的重視，讓愛情變得細水長流。

愛，要留三分給自己，剩余的七分用來經營愛情。最浪漫的愛情不是轟轟烈烈的像煙花那么短暫，需要一些平淡，也需要一些熱情來平衡彼此的關系。懂得愛自己，給彼此適當的空間，給愛留幾分余地。

愛自己美文11

我們或許是一朵花，當我們開得正鮮艷時，是我們最輝煌的時候，我們得到了眾多的贊揚與欣賞;

可我們也會花敗凋謝，那是一切都變了，我們身邊只有冷風吹過——

蕭瑟，凄涼。

我們或許是一棵草，一生都那么默默無聞，習慣了活在平凡的底層，終日過得平淡如水，內心也沒有任何的煎熬與不安——

坦然，自在。

我們或許是一只翩翩起舞的蝴蝶，又或許是一株參天的大樹;

我們或許是在云端，又或許是在泥底;

其實這一切都不重要，真正重要的`是我們快樂與否。

無論你是貧窮還是富貴，無論你是丑陋還是美麗，如果你有一顆愛自己的心，那么你就是最絢麗奪目的，無關身份，無關地位。

開始愛自己吧!

愛自己美文12

人生就是這樣，越往前走越是會懂得：生而為人，紅塵路上走一回，真心不易，真真自有一番滋味在心頭。

生命就是這樣，不到一定年紀，不到那一天你該嘗哪一種味，你就真的不會明白那將是一種怎樣的滋味。

或許，我們都已經越來越發(fā)現(xiàn)，人生這條路走下去，愿意說的話越來越少，能夠陪著的人越來越少，最終的最終，回到原點，依舊是孤伶伶的自己。

人生本是一座橋，橋頭是青絲，橋尾是白發(fā)。彼年輕狂，追花逐月，此年不惑，驀然驚悟，月到底是水中月，花到底是鏡中花。原來，浮華終究不是內心所需，就像熱鬧始終不是自己所愛。

靜默于時光的渡口，獵獵西風，吹皺了眉彎，裊裊云霧，濡濕了鬢角。值得欣慰的是，生命只有一次，卻也只夠愛一人，你來了就不曾離開。

生活如戲，各有各的精彩；人生如水，時而如小溪泠泠流淌，時而如大海澎湃洶涌，我執(zhí)持的始終是，和誰都不爭，和誰爭都不屑。

走過歲月，歷過滄桑，真正懂得，痛而不言是一種豁達，笑而不語是一種灑脫，凝而忘言是一種意境。無言才是深深的大海，不語才是最美的語言。

宛如，好的感情，無聲的懂得勝過萬語千言，靈魂的觸鳴勝卻人間無數，相視無言更是深深的愛，相對不語更是拳拳的情。

人生本身就是一場體驗，使命完成，便是歸去無風雨也無晴。平生看過幾回滿月，聽過幾次花開，愛過一個恰當的'人，就是圓滿。

正如，周國平所說：“人生是占有不了的，毋寧說，它是僥幸落到我們手上的一件暫時的禮物，我們遲早要把它交還，我們寧愿懷著從容閑適的心情玩味它，而不要讓它過分急切的追求和得失之患占有了我們，使我們不再有玩味的心情。

在人生中還有比成功和幸福更重要的東西，那就是凌駕于一切成敗禍福之上的豁達胸懷。”

我相信，真正的愛自己，絕對不是用物質去簡單又粗俗地對待自己，而是真正跟隨自己的內心，去做喜歡的事情，去說想說的話，去愛想愛的人。

其實，我們真正想要的幸福，跟物質真的沒有太大關系。

人生總是被太多忙碌填滿，生命總是被太多虛妄消耗，回頭發(fā)現(xiàn)，最沒有犒勞的人就是那個為生活汲汲奔走的自己，以及那么寥寥幾個無欲無求愛著的人。

一世浮生一剎那，一程山水一年華。余生不長，沒有來日方長，只有時光匆匆，惟愿，好好愛自己，好好愛值得的人，好好為自己交上一份滿意的人生答卷。

愛自己美文13

心若琉璃，縱使萬般滄桑，做個天使愛自己?！}記

女人如花，優(yōu)雅的綻放在生命的四季，散發(fā)著淡淡的芳香；

女人似水，靜靜的流淌在時光深處，訴說著那些浪漫的情懷；

女人如歌，在歲月的舞臺上，盡情的吟唱永遠也唱不完的情歌。

女人之所以為女人，是因為她們有溫柔浪漫的情懷，多情有著水一樣的情感，有很細膩的心思觀察別人，總能敏感的察覺出他人的情緒變化，給予關懷。無論是對父母、愛人、孩子、朋友，她們總能習慣性的付出自己的愛。

女人在愛著身邊每一個人的時候，時常會將自己忘記，忘了去愛自己一下。那么，作為女人，你要記住，從這一刻起，不要等待，要好好愛自己。

當一個男人愛著女人的時候，女人就像天使一樣純潔，美好。然而，當歲月一點點的把愛情吞噬的時候，愛情漸漸變成一種無言離去后，女人在男人眼中頓時變成了空洞的，沒有任何光澤和魅力的人。在經歷愛情和婚姻后，女人的心，傷了，痛了，失去了男人的天空，她們不知所措，像斷翅的天使一樣失去了幸福的天空。所以女人要好好愛自己，懂得愛自己的天使才是真正的天使。

女人不僅要照顧好自己，還要發(fā)自內心的愛自己。要接受本來的相貌，愛最真的自己。不僅要愛自己的優(yōu)點，還有缺點。不用去刻意討好，也不用去改變，做最自然的自己，也是愛自己的最深切的表現(xiàn)。

愛自己的女人不僅會把生活打理的井井有條，更會不斷地提高自己的品味，會用心的經營自己，讓自己變得更好。當買了一件華麗的衣服，不要等到適當的'場合再穿，就現(xiàn)在，為自己穿上；當周末一個人的時候，不要湊合，為自己做一頓豐盛的美味，犒勞自己；當覺得生活乏味的時候，拋開柴米油鹽，去一個想去的地方，給自己的心放個假，欣賞大自然的美景。

當今社會，總有太多的浮躁和不安，女人被太多的標準和言論所左右，到底是該這樣？還是該那樣？

當一個女人選擇事業(yè)上有所成就的時候，耳邊總會聽到這樣的話：“干嘛搞得那么累？小心嫁不出去，要知道男人是不喜歡女強人的。”

當一個女人選擇做全職太太的時候，耳邊同樣有揮之不去的聲音：“你這樣天天呆在家里，會和社會脫節(jié)的，而且，全職太太的丈夫最容易有外遇?！?/p>

對家庭和事業(yè)如何選擇，是現(xiàn)代女性不得不面對的問題，到底以家庭為主，還是以事業(yè)為主？還是家庭和事業(yè)兼顧？有沒有一個標準答案告訴女人們到底該怎么辦？

除此之外，女人還要面臨很多選擇：到底是努力上進打拼，還是找一個好人嫁了；到底是堅持自己，還是按社會的標準來安排自己的生活；到底是自己正確，還是旁觀者更清？如果一個女人心中充滿了糾結，那么真的會把她壓垮的。難道不能輕松的生活么？難道不能安心的活著么？

答案是肯定的，做一個有主見的女人就不會迷失自己。她們知道什么是自己想要的，知道什么時候該堅持，什么時候該放棄。她們不會讓標準淹沒自己，不會讓各種糾結擾亂自己，她們就是自己的女神。

做一個有主見的女人，不代表倔強和任性，而是明白什么是適合自己的，什么對自己最重要，什么才是自己最喜歡的。她們了解自己不會隨波逐流，她們相信自己而堅持做自己。她們有一顆淡定平和的心，會贏得他人的信賴；有一種自強不息的精神，會贏得他人的尊重；她們不會在生活中患得患失，會在平凡的生活中感受美好。無論在何時都會堅定的走自己的路，活出自己想要的人生，自己做自己的主，不管這一路布滿鮮花還是荊棘密布，都無怨無悔。

每個女人都是一朵花，只是品味不同，氣質不同，愛自己的女人懂得如何過精致的生活，她們懂得發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的美。她們會把自己打扮得漂漂亮亮的出門，用自己的形象告訴別人，我過得很好，同時也讓別人賞心悅目。

美麗的女人是一道靚麗的風景，任誰都不會拒絕多看幾眼。但是，一個內外兼修的美麗女人更是一種智慧，擁有豐富的內涵，培養(yǎng)獨特的氣質，用知識來武裝自己，不管任何時候，她們都不放棄成長。這是一種可貴的品質和生活的態(tài)度。

愛自己的女人，不僅要不斷地完善自己，照顧好家庭和事業(yè)，更要注重內在的修養(yǎng)和品味，最重要的是要保護好自己的身體，無論發(fā)生什么，都不能以自己的健康為代價，更不能拿健康來懲罰自己，要時刻明白，只有自己才能照顧好自己。

生活中不難發(fā)現(xiàn)，那些懂得愛自己的女人，不僅把生活過得瀟灑多姿，她們還能把家庭打理得很好；相反，那些不懂得愛自己的女人，生活弄得一塌糊涂，一味的抱怨，其他方面也沒有兼顧好。她們會說：“做女人真累！”而懂得愛自己的女人則會說：“當一切改變的時候，我還有我自己！”

女人是這世界上最美麗的風景，女人如花、女人似水、女人如歌，女人，一個美麗的名字，請一定好好愛自己，沒錯的！親愛的你們能做到嗎？

愛自己美文14

1、人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。

2、不隨大流的人，一定是有著自己的一些堅持，即便這些堅持在途中會被大流們嘲笑或者誤解，甚至帶來傷痛，但我依然覺得這是可以承受并值得的，因為從頭到尾，你都聽從自己的內心，即便這在很多已經放棄聽從內心的人眼里，有些礙眼和不合時宜，但你是特別的你。

3、別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；不要經常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。

4、有時會討厭不甘平庸卻又不好好努力的自己，覺得自己不夠好，羨慕別人閃閃發(fā)光。其實大多人都是普通的，只是別人的付出你沒看到。不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸?；驁猿诛w的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。

5、你以為你已經歷經風雨，其實，在生活面前，我們永遠都是孩子。

6、有些人如果換一個時間認識，就會有不同的結局。

7、等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。

8、越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安；真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人；耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己；我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁；有時候，要敢于背上超出自己預料的包袱，真的'努力后你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。

9、生來是個人，終免不得做幾樁傻事錯事。吃不該吃的果子，愛不值得愛的人。但是心上自有權衡，不肯顛倒是非，抹殺好壞來為自己辯護。他了解該做的事未必就是愛做的事。這種自我的分裂，知行的歧出，緊張時產出了悲劇，松散時變成了諷刺。

10、生活是開水，不論冷熱，只要適合的溫度，生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好。生活是旋律，不論快慢，只要適合的聽覺，就是最好。生活是季節(jié)，不論春夏秋冬，只要適合的心情，就是最好的。生活，是實實在在的一種生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罷，生活，只要適合自己，就是幸福。

11、雞蛋石頭在一起，磕磕碰碰傷痕累累，雞蛋終于受不了離開石頭。后來遇到棉花，棉花的擁抱是那么的溫暖，雞蛋才明白：不是努力堅持和忍耐就能換來溫暖，要選擇對的適合的，就會很輕松很幸福。再優(yōu)秀也得碰上識貨的人。再付出也得遇上感恩的人。再真誠也得趕上有心的人。再謙讓也得面對珍惜的人。

12、人只有落魄一次，才知道誰最真誰最在乎你。 陪伴，不是你有錢我才追隨。 珍惜，不是你漂亮我才關注。 時間留下的，不是財富，不是美麗，是真誠。

13、當一個人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。最尷尬的莫過于高估自己在別人心里的位置，其實你明明知道，最卑賤不過感情，最涼不過人心。是你的，就是你的。有的東西就像手中沙，越是緊握，就會流失得越快。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

14、“熱戀時愛情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有，因為我愛你，所以我愿意。一旦感情平復了下來，心中就會出現(xiàn)接連不斷的計較，為什么我付出的比你多；為什么我什么都可以給你，你卻要有所隱瞞，然后冷戰(zhàn)，爭吵，分手，和好，冷戰(zhàn) ... 走得過的就是執(zhí)子之手，走不過的就只能緬懷當初。”

15、青春是場遠行，回不去了；青春是場傷痛，來不及了；青春是一場暗戀，永遠的走遠了。歲月經得起多少等待，很多人還沒來得及說再見就離開了，很多事還沒來得及做就已經成為過往了。生命中，誰不曾傷過，痛過，失落過。不是所有的擦肩而過都會相識，不是所有的人來人往間都會刻骨。

16、做事總三分鐘熱度的我，卻愛了你這么久，平?？偨⊥鼇G三落四的我，卻把你記那么清。并不是你長得好看我才喜歡你，而是你給我一種所有人都給不了的感覺。其實最好的愛情，沒有天荒，也沒有地老，只是想在一起，僅此而已。

17、一段感情，能持續(xù)下去，最重要的或許不是愛，而是感恩。謝謝他在人群里發(fā)現(xiàn)你，視若珍寶牽手到今。謝謝你把最珍貴的青春只為他而燃燒。為對方做的一切，都看在眼記在心。所以將來無論發(fā)生什么，可以吵架，可以生氣，但絕不會離開。感恩你陪我老去，是這輩子最大的幸運。

18、某些男人可恥之處在于：想找個女人跟媽似的伺候自己，又不肯跟兒子似的聽話；想找個姑娘跟女兒似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的會疼人！

19、雨懂云的沉重，才會義無反顧；風懂葉的無奈，才會純情而舞。有些人，朝夕相處，卻形同陌路；有些人，只一眼相知，卻是魂魄相依。懂，無需太多語言，有時只需一個微笑，一眼凝眸，它是靈魂與靈魂的對白，它是心與心的共鳴。因為懂得，所以慈悲；因為懂得，所以相惜。懂，不是一個字，而是一顆心。

20、如果你想知道你的過去式，看一看你現(xiàn)在的狀況；如果你想知道你的未來式，看看你目前的行為。

愛自己美文15

世界上沒有丑女人，只有懶女人！

歲月不饒人，首先不饒女人。歲月如水流逝，女人從女孩到女人，很多時候不是生理上的改變，而是心理上的變遷。很多女人在結婚生完小孩以后，為了家庭，為了孩子、為了丈夫傾盡了自己一生的所有，卻獨獨忘掉了自己。并不是歲月偷走了女人的美麗，而是女人放棄了美麗。放任自己最終成為一個容顏蒼老、衣著邋遢、談吐庸俗的“黃臉婆”。

女人，抬頭看看鐿子里的自己吧，蒼白的嘴唇，枯黃的臉色、雜草似的頭發(fā)、肥大的衣裳......這樣一個不修邊幅的女人，能不讓丈夫失去吸引力嗎？丈夫也許嘴上不說，可心里明白著呢，這正是婚姻的真正危險的所在。有的女人卻把丈夫打扮得像一個帥哥，自己卻成為帥哥的媽了，可你的外表會把你的丈夫推離你的身邊，推出你們的家門。所以，女人一定要注意自己的形象，善待自己、愛自己，你的家人才會愛你。

“愛美之心，人皆有之”。沒有哪一個男人忍受得了日復一日、年復一年的單調無趣，更沒有男人忍受一個邋遢隨意、不修邊幅的女人，也沒有哪一個男人會永遠把愛放在一個不懂打扮、不愛自己的女人身上。相信你若是男人，你也不能！好女人不但要把自己收拾得干干凈凈，整整齊齊，還要在閑暇之余培養(yǎng)看書的習慣，充實自己空虛的靈魂，盡量做一個有內涵、有素養(yǎng)的`美麗女人。哪一個男人不想擁有一個能下得了廚房又出得了廳堂美麗的妻子呢？

女人，要學會獨立，首先經濟要獨立，丈夫永遠不是女人的長期飯票。其次，女人思想要獨立，女人要有穩(wěn)定的收入和興趣愛好，要跟上社會時代的步伐，特別要和丈夫的步伐保持一致，彼此在交流上才不會有思想上的隔閡，你才不會被丈夫嫌棄和拋棄。

女人，要將美麗進行到底，因為美麗的女人是這個世界的一道風景，這世界因為有美麗的女人才會不單調沉悶，美麗能夠讓你自信和愉快。也能讓別人，特別是你的丈夫心曠神怡，具優(yōu)雅又有氣質的女主人更是男人的臉面。生活在圍城中的女人們，為家庭犧牲也是一種美德，但絕對不是婚姻生活中的最好選擇！請愛自己吧，不要磨滅了自己最動人的光彩！

第三篇：不要讓自己心累美文[推薦]

常聽有人抱怨：“哎，活得真累！”一個人最大的勞累莫過于心累。心累，凡事看不開，就會導致機體內各器官調節(jié)作用的失衡，久而久之，疾病就會纏身。

兩個一起跑步的人，跟在后面跑的總會顯得累些。社會在發(fā)展，如果跟不上節(jié)奏就會覺得累。想干的事情很多，做過的夢也很多，可是什么也沒有做成，于是覺得累。睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒，于是感嘆心累了。

心累到底是什么？是無可奈何花落去，是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價。不到長城非好漢，對社會地位的渴望；對金錢的渴望；對虛偽自尊的堅持；對享樂的無盡欲望等等，都會造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感覺。

心累之人要學會適應，要適應社會，適應生活，不要獨自面對黑暗發(fā)呆。不必過分在意別人的掌聲和稱贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。

心累之人要學會釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的抑郁埋藏在心底，只會令自己郁郁寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。開放豁達的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，是人生的升華。

心累之人要學會調節(jié)，要認識自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標準。翻跟斗要給自己找一個能軟著落的地方，爬云梯要給自己找下得來的臺階，實事求是地開發(fā)自己的潛能，量身定制地設計自己的人生目標。

心累之人要學會微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病。一個人只有欣賞自己，才能對自己有信心。不妨學學鄭板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。

手酸了，可將手里的東西放下；心累了，請把心里的事放下。說到底，再累也不要讓心累。輕裝上陣，人生會更美好，身體會更健康。

第四篇：成全自己,不惡心別人美文

“大家試一試，真的，只要你堅持一段時間，半個月或者一個月，你就會慢慢習慣吃素?！彼f。

一個同行的男士打著哈哈說：“行，下次試試?！薄澳愕纳眢w會變得很舒服，我就是這樣把身體調養(yǎng)好的?！贝┲貎舻乃^續(xù)勸說。大家紛紛王顧左右而言他。

她是一位虔誠端莊的女居士，也就是皈依佛門，但還未曾徹底出家的人士。遇到她，是在一次電視臺主辦的人文地理之行活動上，同行的是來自各地的教授學者和職業(yè)攝影師。她的談吐清雅，雖然大家對佛理教義不是很了解，但稱贊她氣質頗佳。

從第一天吃飯開始，入座點菜，她就聲明自己吃素，聊起吃素的話題，引經據典，滔滔不絕。在一起圍著桌子吃飯，大家有意無意避開她的話題，點了魚肉之類的葷菜。不過呢，大家還是好心提醒服務員，有兩道菜要素的，我們這有修行的。我看得出來，那位女居士非常認真地在做她自己。

可惜在座的人大半都熱愛葷食的美味，更愿意滿足自己的口腹之欲。她用悲憫的眼神看了下大家，嘆氣，吃著自己面前的素菜。中間，她去洗手間。當她一離座，我就聽見其他人抱怨：“我就是愛吃大魚大肉，一直念叨，搞得都沒什么胃口了?！庇腥私釉捳f：“算啦，也要給點面子嘛！多少年才修得一起出來玩?！?/p>

大家說笑了半響，看到她回來，紛紛不提這個話題了，舉起筷子去夾蒸魚。后來，我請教友人。友人講了一個類似的故事。那也是一位女居士，找到了她心目中認可的師父，皈依后開始持戒茹素，做法和我在活動中遇到的女居士一樣。一群人AA制去餐廳飯館打牙祭，她趁機勸告同事，不要殺生，會墮入六道輪回，不如吃素。

結果，大大激發(fā)了同事們的逆反之心。同事們紛紛嚷嚷：“算了，算了，她要吃素，我們就別叫她了?！?/p>

久而久之，她發(fā)現(xiàn)自己在公司里非常孤單，常常一個人吃著自己帶的素菜盒飯。人際關系也受到影響，工作上很多事情，同事們似乎不愛跟她合作了，有些事情推給她一個人。背后私下，她也聽到同事的閑言碎語，認為她裝清高，有點討厭。

她很生氣，但又覺得發(fā)脾氣不對，這更加讓她憋悶，情緒低落，覺得苦惱，明明自己是一片好心啊。她就去問自己的師父：“我這樣錯了嗎？”她的師父是位修行圓融，備受尊敬的大和尚。大和尚聽了她的訴苦，先是笑，然后反問她：“為什么不跟同事一起吃飯呢？”

“我跟他們吃不到一塊??！殺生造業(yè)?。　?/p>

“我們不用勉強改變別人，可以慢慢影響別人嘛?！彼膸煾秆a充說道。她有點醒悟過來了，試著主動邀請同事們一起聚餐，不再刻意要求同事們陪她全吃素，只給自己點了素菜。點菜上菜，她都不勸別人了，和大家一起說說笑笑吃飯。慢慢地，同事關系恢復到以前和睦的狀態(tài)，做事順利多了。

修行并不能成為把自己的意志凌駕于他人之上的理由。真的懂得修行之道，反而會意識到，成全自己，對自己有要求無可厚非，但對別人，應當是順其自然。

第五篇：一切從愛自己開始美文

人的不幸是從小看自己開始的。

傳統(tǒng)教育讓我們從小就謙虛謹慎，大家都更善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點與自己的不足。這樣的習慣下，自我的努力就變成了追趕別人的游戲。而且，隨著年齡的增長，這個“別人”越來越多，讓人追得筋疲力盡，充滿沮喪。

看別人活，活給別人看，在別人的陰影下，我，渺小而無力。

其實現(xiàn)實生活中，一切都強于自己的別人是不存在的。我們所艷羨的不過是別人好的一面。同樣，我們自卑的，也只是自己不如人好的一面。

不能完整客觀地看待別人，同樣就不能完整客觀地對待自己。

善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，才能建立真正的自信。客觀地看待別人，才能知道自己準確的人生定位。盲目的自卑比盲目的自大對人生地傷害更大。

天下眾生，各有其命，不能簡單地類比。對于自身的評價，最好的方式是與自己的過去縱向比較，冷暖得失，內心自知。

人首先要愛自己，進而才能相信自己。人無完人，對自己不要太苛刻。如果馬云天天就知道照鏡子，與自己的長相較勁兒，那一定是一個悲劇。

愛自己是不能有選擇性的，愛自己的所長容易，但不抱怨自己的缺憾與不幸很難。初涉人生，每一個人都會希望滿懷，但事遂人愿的故事似乎總發(fā)生在別人身上，我們能看見的總是自己的艱難與坎坷。

這是一個心理認知的誤區(qū)，之所以這樣，是因為我們看別人，往往只看到結果，而看不見過程；而看自己則正好相反，過程的煎熬有時甚至遮蓋了結果的光彩，自己的人生因此暗淡無光。

尼采說，要愛命運。這是在告訴我們一個道理，人要各安天命。與自己的命運和解，依循自己命運的軌跡，在有限的可能里找尋人生最大的幸福。

每一個人都是一個獨特的存在，要學會給自己一個理由，倔強生動地活著。只有自己開始愛自己了，別人才會愛你。

要善于放大自己的所長，哪怕它微不足道，這是你自己的，將它放大了，就會成為你獨特的品格，被人牢記，被人尊重。妄自菲薄是人生的毒藥，任何一個強大的人都是內心堅定，充滿自信的人。

不小看自己，再去高看別人?？锤邉e人是為了讓自己長高，而不是襯托自己的渺小。

一切從愛自己開始，這是人走向成熟的第一個階梯。