第一篇：放下包袱重新自我人生哲理

如果我們自己能夠警惕自己的思想，或者是感情和生活各方面的復(fù)雜性，那我們一定能夠?qū)ψ约阂粋€更大的認(rèn)識，更能夠走出那種繁雜的困惑，重新自我的樂觀。

如果我們的心房像一座寺廟，寺廟香火的旺盛來自于里面的靈性，所以，我們也許不需要用什么精巧，或者是任何裝飾來美化它。心靈是內(nèi)在的美麗，在任何情況下都能夠無暇的展現(xiàn)出它的美麗和靈性。

人的心靈往往是簡單中釋放出純樸，簡單樸實的生活明快而又偉大，能夠過好這種生活，那就可以不被任何繁瑣的世事所羈絆束縛。很多人都以簡潔的生活方式為準(zhǔn) 則，因為在人生的道路上，在現(xiàn)代快節(jié)奏的環(huán)境中，如果你不能簡潔自我，如果你不能奉行這個簡潔的生活準(zhǔn)則，或許你會誤入了阻礙我們走向成熟的岔路，陷入難 于回頭的歧途。

商潮洶涌，人潮如流，面對社會結(jié)構(gòu)和家庭關(guān)系越來越復(fù)雜的趨勢，無論是人際關(guān)系，都一樣的會讓人覺得無力應(yīng)對，人們在此刻都會想用這種簡單的方式來釋放自 己的煩惱，用簡化的公式來處理所有繁雜的關(guān)系，和一切事務(wù)。同時又能讓自己的生活走進(jìn)簡單明快的規(guī)律中來。也許，你會覺得事務(wù)的變化很快會成為復(fù)雜，但 是，如果想將繁雜的事務(wù)來簡化成有條不紊，那么，你將得拿出你的聰明和智慧了。

生活在如此繁雜得社會環(huán)境中，能夠奉行了簡潔得生活準(zhǔn)則，那就可以擺脫心靈受到任何污染，擺脫你那些錯綜復(fù)雜的使你惱怒的生活。簡單又意味著你能夠自己確 立一個目標(biāo)，更意味著你不會再煩惱，再去怨天尤人，你可以自我的做好你力所能及的事情，別再去看別人的杰作去仿效別人，也別再竭力的想把自己變成別人。因 為，你是你自己，簡單的自己。

簡潔的心靈，簡單的生活，要求我們用心的對待生活，對待像你每天在過的，親眼目睹的那樣充實無華的生活。你就是這樣簡單明潔，沒有虛幻的色彩，沒有使你迷茫的夢幻。簡潔中有你心緒寧靜的輕松，安寧給予你無盡的愜意，給你無限的快樂自在。

不要讓快樂與我們擦身而過，不要讓寧靜被繁雜和喧囂代替。簡潔中超脫出自我，明快中找回簡潔和快樂。

第二篇：放下包袱作文專項訓(xùn)練

放下包袱作文專項訓(xùn)練

一個青年背著個大包裹千里迢迢跑來見無際大師，他說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦與寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為大聲呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光？”

大師問：“你的大包裹里裝的是什么？”青年說：“它對我可重要了。里面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才走到了你這兒來?！?/p>

于是無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，大師說：“你扛著船趕路吧！”“什么，扛著船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動嗎？”“是的，你扛不動它?！贝髱熚⑽⒁恍?，說：“過河時，船是有用的。但過河后，我們就要放下船趕路，否則它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對人生都是有用的。它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太負(fù)重?！?/p>

青年放下包袱，繼續(xù)趕路，他發(fā)覺自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。

以“放下包袱”為話題寫一篇作文，800字左右，文體不限。

優(yōu)秀作文示例

笑臉迎春，輕裝上陣

于敬峰

人生在世，坎坷難免，挫折常有?；蚬⒐⒂趹眩K成為無形的包袱，或一笑置之，把它甩在身后。

試問我們當(dāng)如何處之？必曰：笑臉迎春，輕裝上陣。

朔漠的寒風(fēng)從未動搖過他的決定，空曠的夜空從未撼動過他的忠心。數(shù)十年的風(fēng)霜雨雪，有多少眼淚和痛苦伴隨其中，也只有蘇武一個人知道。但我們永遠(yuǎn)能看到，自信的笑容從他臉上綻放，輕松的節(jié)拍由他的鞭子揮出，他的靈魂站起來就是一首催人淚下的曲，是一支激勵人心的歌。

不是因為沒有挫折，他才能夠在大漠中數(shù)十年如一日，而是他把所有的困苦都拋在腦后，迎接春天的才能夠是笑臉，回大漢的坎坷之路才全是輕裝。倘若并非如此，那蘇武的尸骨也許早就暴棄在無盡的荒野，任寒風(fēng)肆意侵蝕卻無人知曉。

那灶臺上的蜘蛛網(wǎng)其實先爬上了你的心，將你牢牢束縛。那庸俗的酒吧老板貶低你的詩，但你覺得他是瞧不起你這人。人生的不如意沒有激發(fā)你的騰飛，而是把你送向了山海關(guān)的鐵軌，因為你放不下、忘不掉、拋不開那充滿淚水和坎坷的包袱，于是你一臉愁苦與無奈隨火車而去??

海子，我看不起你，枉你飽讀詩書，竟忘記“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦（離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；不韋

遷蜀，世傳《呂覽》；韓非國秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所作為”。竟忘記“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！?，更忘了“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，只要你拋下埋在心中的包袱，笑臉迎春，輕裝上路，等待你的必將是一輪耀眼的太陽，而你竟只會告訴別人“面朝大海、春暖花開”?？杀蓢@！

士可殺不可辱。出自書香門第的你深知這一點，但你也知道大丈夫能屈能伸。冷眼、嘲笑、同情、可憐??如此種種，在你遭受腐刑之后一并向你襲來。痛苦、恥辱、自卑、無助??也接踵而至，司馬遷你一個堂堂五尺男兒幾乎被層層包袱壓得呼吸困難，面目全非，你也想過自殺，你的淚水幾乎淹沒了你脆弱的生命，但你又掙扎了起來，擦干了淚水，卸下了沉重的包袱，為了理想摒棄了一切痛苦和淚水。

如今聽到了司馬遷三個字便令人心生敬畏。史家之絕唱，無韻之離騷。輝煌是如何鑄就的？是他，在淚水流干之后，又嘔心瀝血，傾心打造出令后人高山仰止的歷史巨著。是他，在飽受人間疾苦之后，又笑臉迎春，輕裝上路成就了前無古人的驚人功績。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。歷史已經(jīng)證明，困難坎坷之后，放下心中包袱，笑臉迎春，輕裝上路，必定能尋到心中的太陽。

舍棄——遠(yuǎn)行的動力

徐東月

我站在歷史的河邊，朵朵的水花調(diào)皮地跳出水面，河中千帆競發(fā)，匆匆向前駛?cè)ィ呛又衅茡p的船骸依稀可見，只因為它們負(fù)載太多，無法前進(jìn)，沉入河底。

生命之舟不能承載太多，所以該放棄的就放棄，那樣你才能走的更快更遠(yuǎn)。如果一味裝載，最終只會沉入河底??

在前進(jìn)的浩浩蕩蕩的船隊中，我看到了走在最前面的他們。幾乎每一位詩人身后都有幾道深深的印痕，幾抹蒼涼的暗淡，幾縷茫然的失意。李太白“停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然”的感慨依然頓足于天地之間；杜少陵“冠蓋滿京華，斯人獨憔悴”的惆悵依然浮游于天空之中；白樂天“但是是人多薄命，就中淪落不過君”的嘆息依然徜徉于濃霧之中??面對官場的失意，人生的不得志，生活的壓力，他們的生命之舟卻沒有因此而止步不前，反而愈行愈快。因為他們敢于舍棄失落、迷茫、落魄，并且他們能從失落中覺醒，從苦難中頓悟，在迷茫中尋找，在落魄中崛起，借東風(fēng)，他們的生命之舟飛速前進(jìn)，從我的眼前一閃而過，給我留下一連串的感悟，所以我說：“阻擋你前進(jìn)的包袱，你必須舍棄”。

又一批生命之舟載入激流，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地我便看到那抹俏麗的身影?！耙患堅t書，匈奴和親”，令無數(shù)后宮佳麗聞此凋了朱顏。只有她，挺身而出，毅然舍棄了宮廷安逸幸福的生活，走上了前往邊塞的路，即使她知道會一去不返。在異鄉(xiāng)她只能向一望無際的大漠訴說著自己的孤獨，讓南飛的大雁捎去她對故鄉(xiāng)的思念，而她無怨無悔，她放下了思鄉(xiāng)的痛苦，全力維系兩族人民的友誼，換來百姓安居樂業(yè)的太平盛世。她的生命之

舟行得如此之快，嘴角那抹嫣然的微笑讓我明白了很多。所以我說：“阻擋你前進(jìn)的包袱，你必須舍棄”。

在我面前，一條船正在慢慢下沉，那張年輕的臉慢慢消失于水面??“我只愿面朝大海、春暖花開”，而他自己再也看不到春暖花開的那一刻，他把美好的詩句留給世人，而自己卻在思想的囚籠中作困獸之斗，最終沒能走出來。他的生命之舟只因承載太多痛苦和不堪而無法前進(jìn)，最終沉入河中。望著層層波紋，我很難過，所以我說：“阻擋你前進(jìn)的包袱，你必須舍棄”。

在岸邊站立良久，看到那么多船只擁有不同歸宿，我的心漸漸明朗。我明白了，為什么有的船可以行駛得那么快，而有的卻沉入江流，我知道該怎樣去做一個合格的水手。

生命如舟，生活需要的不只是嫻熟的駕馭本領(lǐng)，還需要輕靈飄逸的船身。這就要求我們能夠?qū)W會“松手”，放棄負(fù)載，這樣我們的生命之舟才能悠然前行，越行越遠(yuǎn)。

有一種選擇叫放棄

王先旭

跌倒后的痛，折煞了世人。若要繼續(xù)上路，就要平息這份痛苦。忘記則需要等一圈又一圈的年輪，那么只有放棄這段痛，讓他直奔一盞殘燈，傾塌的山門。

這個年輕人一直背著自己跌倒后的痛苦上路。就是因為這樣，他才一直沒有找到自己心中的太陽。有時跌倒的痛苦，就像過完河的舟，沒有必要再留著。這時我們就應(yīng)該選擇放棄，放棄跌倒后的痛苦。

面對跌倒后的痛苦，我們應(yīng)該選擇放棄。他們在面對仕途的挫折時，選擇放棄這份痛。無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，可以種菊花，除雜草，夕陽西下，飛鳥相與還，面對仕途的挫折，他選擇放棄，把這份痛長埋終南山下；揚帆起航，慢慢貶謫路，棄的是載不動的愁，吟的是大江東去的豪邁。面對挫折的痛楚，他選擇放棄，讓這份痛付諸赤壁流水；荻花落，風(fēng)瑟瑟，江頭夜送客。蟄居潯陽城，臥聽琵琶聲，面對仕途坎坷，他選擇放棄，將這份痛化作沾衣淚；歌窈窕之章，誦明月之詩，怎能摧眉折腰事權(quán)貴，只愿騎白鹿，訪名山?？创核忱婊ǎ瑩]劍斷天涯。面對仕途的挫折，他選擇放棄，任這份痛浪跡天地間。在同樣的地方跌倒，面對同樣的痛，在同樣的挫折中，他們做出了同樣的選擇，選擇放棄這份痛，同樣的放棄也讓他們成為中國詩壇中同樣偉大的人。放棄有時是一種很好的選擇。選擇放棄跌倒后的痛，會讓你走向成功。

面對跌倒后的痛，不應(yīng)再挽留。他在失敗后沒有選擇而是決定留下這份痛，在這同時他也選擇了失敗。赤壁之戰(zhàn)不是一個傳說，火燒連環(huán)船，妙計安天下，能拒曹操于長江之外，三國之中，周瑜可謂真豪杰。身在東吳看那江山如畫，家有小喬志在一統(tǒng)天下，縱觀三國，周瑜也屬風(fēng)流人物。三國之后再回首周郎卻是賠了夫人又折兵。這一切都是因為他沒有放棄失敗后的痛，在第一次敗在諸葛亮后他一直放不下這段失敗，一直留著這份痛，這時的他一敗，再敗，三敗，最終就這樣攜著這份痛郁郁而終。周瑜本應(yīng)是運籌帷幄之中，決勝千里之外的智者能人。但是就是因為他沒有放棄失敗 的痛苦，才有了最終的結(jié)果。在面對失敗的痛苦時不應(yīng)挽留，放棄才是更好的選擇。因此，跌倒后的痛，應(yīng)該被放棄。

不要讓塵封的記憶再殘留著跌倒后的痛，被留下的應(yīng)是美麗。那就選擇放棄這份痛，就像花放棄殘葉，讓其滲入大地，不引起任何人的注意，我們應(yīng)將這份痛走的無聲無息。

破開痛苦之繭，飛向陽光

劉月

當(dāng)痛苦、悲傷的絲將你一層層纏繞，當(dāng)你逐漸被漸濃的黑暗籠罩，請破開痛苦之繭，飛向陽光。

就像無際大師所說，痛苦就像船一樣，能讓你渡過江河，但到達(dá)彼岸時，它就成了包袱，成了阻礙你前進(jìn)的負(fù)擔(dān)。所以，要懂得放棄痛苦，才能飛向陽光。

“天天向上”，正如它的欄目名字一樣，歐弟總是以一張樂觀開朗的笑臉面對觀眾。能歌善舞、多才多藝的他，像太陽神阿波羅一樣耀眼奪目。然而，你是否知道他曾經(jīng)在痛苦面前的掙扎？幾歲時他的母親就離開了，留下了他和賭徒父親。為了逃債，他的父親很少回家，他就只得住在親戚家。每逢佳節(jié)，他總是站在電話旁，一遍一遍的撥打著同一個電話，卻總聽不到回答。是痛苦讓他懂事，讓他長大，但他并未沉溺于其中不能自拔，他積極樂觀的面對生活，沖破了痛苦的繭，在主持的世界里努力地、快樂地飛翔。即使在一次與父親難得的重逢時，父親卻在求他簽完一張一百萬元的債單后再次消失，然而在舞臺的聚光燈罩在他身上時，他又一次的掙脫了痛苦之繭，以最美麗的笑容面對觀眾。歐弟破開了痛苦之繭，所以飛向了陽光。

然而很多人無法沖出痛苦這道屏障，在黑暗中永世永眠。

走過萬水千山的三毛，在事業(yè)上擁有大多數(shù)人渴望的成績，但是敢于面對撒哈拉漫天風(fēng)沙的她，卻被羅西逝去所產(chǎn)生的痛苦緊緊包裹，成千上萬的讀者的來信以及親友的勸告也沒能讓她突破痛苦的繭。一層一層的絲漸漸增多，她的世界越來越黑暗。最終，她用一條絲襪，堵住了最后一絲光亮，在嘆息聲中，永世長眠。三毛沒有破開痛苦之繭，所以只留下遺憾。若小四在抄襲門后沉淪，不再寫作，退出作家的世界，無法破開痛苦之繭，又怎開的如今青春小說掌門人的四爺？若海子積極面對長期的不被重視，破開痛苦之繭，又怎會英年早逝？怎會再也見不到春暖花開？

“痛苦應(yīng)該是墊腳石，不應(yīng)該成為絆腳石?！?放棄悲傷，輕松啟航。破開痛苦之繭，飛向陽光。

放下痛苦，走向成功

戰(zhàn)明亮

年輕人背負(fù)著挫折帶來的精神包袱，讓他無法成就理想，迷失方向。因此，在我們從挫折、痛苦中汲取經(jīng)驗后要放下痛苦，奔向成功！

推開封閉已久的天窗，去仰望滿天的繁星，清麗的明月，打開枷鎖的你會像花兒綻放般自在的感慨：“拋開煩惱，會望見遠(yuǎn)方神秘的愿景。”

背負(fù)痛苦，讓他們迷失方向。

楚霸王項羽沉浸在兵敗無顏面對江東父老的痛苦中，不肯過江東，烏江舉劍自刎；劉玄德沉浸在失去云長的痛苦中，無法自拔，而貿(mào)然進(jìn)兵東吳，被火燒連營，是蜀國陷入存亡之際，危難之間；周公瑾沉浸在才不如人的痛苦中，呼出“既生瑜，何生亮”的嘆息，被三氣致死??

背負(fù)過多的痛苦，讓這些人無法自拔，在人生中迷失了自我，因此我們要及時放下痛苦，向成功的大路奔去！

放下痛苦，讓他們走向成功。

司馬遷放下被宮刑的痛苦，著就了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；陶元亮放下了仕途不順的痛苦，依然歸隱田園，寫下諸多名篇，為后人傳誦；愛因斯坦放下了被視為瘸子的痛苦，提出了相對論這一偉大理論，讓世人對宇宙有了更深的認(rèn)識；霍金放下了疾病帶來的痛苦，完成了《宇宙機(jī)源》這部著作??

放下痛苦，讓他們完成了奮斗的目標(biāo)，走向成功，得到了世人的贊許。打開背負(fù)著的沉重包袱，使痛苦化為泡影，讓成功向你我招手，把拋棄掉的痛苦當(dāng)做成功之路的鋪路石，踏著它們，我們向心中的太陽奔去。

彩蝶放下了花間成蝶的痛苦后，在天空中留下了美麗的身姿，為人贊頌。士兵放下了遠(yuǎn)離親人的痛苦后，在祖國的邊疆靜靜守衛(wèi)，為人敬仰； 世人放下了懷才不遇的痛苦后，在歷史的痕跡中留下了千古絕唱，為人傳誦。放下痛苦，走向成功！

放下痛苦，讓希望之焰熱舞

當(dāng)狂風(fēng)戲謔的將我們嘲笑，當(dāng)激浪無情地將我們拍倒，痛苦便也模糊進(jìn)眼眸，幻化成晶瑩，阻隔我們的視線，唯有拭去晶瑩，放下痛苦，才能欣賞到希望火焰的熱舞，感受到它的溫度。

放下憂傷，讓希望之焰來段恰恰。你總是揚起你燦爛的笑容，又將其慢慢蕩漾；你總是調(diào)侃你窘迫的糗事，卻將其隨手拋棄。你，汪涵絕不會背負(fù)憂傷的包袱。當(dāng)你快樂時，你會買幅畫放在某個地方，讓自己快樂一整天；當(dāng)你憂傷時，你會把畫取回家，看到它就放下了憂傷，你又會快樂一整天。因為你看到的不只是一幅畫，更是希望之焰激情舞動的恰恰。放下痛苦，讓希望之焰熱舞。

放下失落，讓希望之焰來段探戈。你總是歪著頭，蜷縮著身體；你總是伸著那只手，吃力地按著鍵盤。你，霍金，絕不讓自己背負(fù)失落的包袱。當(dāng)有人采訪時，你會從容地敲擊鍵盤，讓我們看到一個對科學(xué)事業(yè)充滿無限熱愛和希望的霍金；當(dāng)遭受虐待時，鍵盤的清脆聲響是你最有力的反抗和嘲諷。令人欽佩的是你仍舊寫作、探索，就好像一束充滿希望的火焰，不顧失落，盡情舞動探戈。放下痛苦，讓希望之焰熱舞。

放下消沉，讓希望之焰來段拉丁。你總是叼著木棒，對著鋼琴瘋狂；你總是讓優(yōu)美與激昂從你的指尖流淌。你，貝多芬，絕不讓自己背負(fù)消沉的包袱。當(dāng)聽力仍健全

時，你卻更加瘋狂到位譜寫一只曲子，一臉幾日不眠不休。在你選擇叼起木棒的那一刻，曾有的消沉便也隨之放下。是你的目光，你的理想，激昂希望之焰重新燃起，拋開了消沉，盡情舞動拉丁。

放下包袱行走

人生路漫漫，我們要承受的很多。我們需要放下包袱，給思維足夠的空間去構(gòu)思美好人生的藍(lán)圖。

人生又很短暫，我們會經(jīng)歷很多的事情，遇見很多的人。有時候我們會覺得世界是黑暗的，沒有一絲光明來照亮我們迷茫的心；有時候我們會沉浸在自造的黑暗世界里而無力自拔；有時候我們會莫名的難過，明明周圍全是人，可是我們卻覺得只有我們自己，被孤單寂寞包圍；有時候我們深陷在悲傷的泥沼中，逐漸迷失自我。這樣的狀態(tài)幾乎是現(xiàn)在世界里的人們的常態(tài)，我們不用解釋什么，事實已經(jīng)向我們很好的證明了一切。處于這樣的狀態(tài)并沒有什么，只要我們用正確的態(tài)度去面對，一切就會順著良好的方向進(jìn)展。放下包袱，輕裝上路，美好的人生在向我們招手。否則，憂郁、悲傷、迷茫等等沉重的包袱一步步緊逼我們，最終我們會埋葬在自造的墳?zāi)?，痛苦的深淵，不得解脫。

人生是一個接受挑戰(zhàn)的大舞臺，放下憂郁、悲傷、迷茫等等沉重的包袱，微笑著出現(xiàn)，淡然的面對眼中美好的世界，不要沉浸在自造的憂傷世界里，放大痛苦，忽略幸福的所在，不去理會別人微笑的臉龐，友好的雙手，而報以冰冷的容顏，凍傷了自己，也凍傷了關(guān)心愛護(hù)你的人。

人生有很多的不完美，我們可以坦然地追求實際完美，人生有很多的缺憾，我們可以堅強(qiáng)地追求不留遺憾。在追求的途中，我們要放下包袱，給自己以輕松，達(dá)到一個理想的境界。

人活著，是要愛惜自己的，如果一個人連自己都不愛惜自己，那么他還有什么資格去談及幸?？鞓罚瑦巯ё约壕鸵潘勺约?，放下包袱，給自己足夠的輕松。一步步向幸福快樂靠近。

我們總在埋怨世界給予我們的太少，讓我們承擔(dān)的太多，其實一切的負(fù)擔(dān)是自己給自己的，沉重的包袱，壓得我們喘不過氣，我們需要輕松的慰安，來解脫我們脆弱的心靈。

放下包袱，解脫自我，讓希望點燃夢想，用雙手打造完美人生。

第三篇：放下包袱 輕裝上陣

放下包袱

輕裝上陣

一條山澗水流湍急，兩岸是懸崖峭壁。要想過去只有通過鐵索橋，盲人、聾子和一個正常人，他們有的聽不見水流，有的看不見險阻，總而言之就是沒什么心理負(fù)擔(dān)，卻過去了。而另一個正常人因害怕而喪身。

擔(dān)心摔倒，擔(dān)心弄臟衣服，注意力不集中，自然挑不好秧苗。外衣脫了，鞋子脫了，少了顧慮，自然腳底穩(wěn)當(dāng)，可見，人生也只有放下沉重的包袱，輕裝上陣，才能收獲成功。

放下包袱，輕裝上陣，才能戰(zhàn)勝自己。

美國著名總統(tǒng)羅斯福，從小便患上了小兒麻痹癥，必須依靠輪椅生活，他很自卑，沮喪，整日不與人說話，生怕別人嘲諷自己，他把自己關(guān)在屋子里，向上帝控訴，為什么命運待自己如此不公，后來，母親告訴他：“沒有人是完美的，上帝在關(guān)閉了一扇門后，必定打開了另一扇窗，只要發(fā)現(xiàn)它，你的人生一樣很精彩?！弊源艘院?，羅斯福選擇放下病痛的包袱，努力追求人生的價值，最終他戰(zhàn)勝了自己，成為美國歷史上一位偉大的總統(tǒng)。

是??！正是因為羅斯福放下病痛的包袱，一心一意追求自己的精彩人生，他才戰(zhàn)勝了自己，成就了他的一生。

放下包袱，輕裝上陣，才能實現(xiàn)夢想。

意大利著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂生在一個平民家庭，父母都是工廠的普通工人，但他們都熱愛歌唱，帕瓦羅蒂從小耳濡目染，也喜歡歌唱，并且他的嗓音極好，在父母的教導(dǎo)下帕瓦羅蒂以優(yōu)異的成績從高中畢業(yè)，這時，帕瓦羅蒂卻面臨一個兩難抉擇，他喜歡歌唱，也喜歡教書，可他只能選擇一樣，帕瓦羅蒂以驗證來決定。于是去詢問父親，父親告訴他：“歌唱和教書就像兩把椅子，你不可能同時坐上去。如果想要同時坐上去，就會從中間摔下來?！甭犃烁赣H的話，帕瓦羅蒂決定專攻歌唱事業(yè)，經(jīng)過數(shù)十年奮斗，他終成歌壇中的一顆明星，用他的嗓音感染了千萬人。

帕瓦羅蒂放下了作為一名教師的誘惑，致力于歌唱事業(yè)，最終實現(xiàn)了自己的人生夢想，實在讓人欽佩。

放下包袱，輕裝上陣，才能獲得幸福。

博迪是一名法國記者，他出了嚴(yán)重車禍，身體恢復(fù)后只有右眼可以動，可博迪仍不放棄生的希望，在助手的幫助下，付出常人難以想象的努力完成了他的著作《蝴蝶與潛水員》。

是的，博迪放下了殘障的包袱，不放棄對幸福的追求，最終才收獲了幸福。

生命的確如此，要是人們都像瓦倫達(dá)那樣顧慮重重，放不下思想包袱，也必會像他一樣墜入生命的谷底，留給自己與世人無限遺憾。

放下心靈的包袱吧！那樣，將沒有任何事物能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐，成功就在不遠(yuǎn)處！

高二（20）班

李玉

第四篇：學(xué)會自我放松的人生哲理

學(xué)會做三件事

人一輩子有“三天”，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇后門，今天與明天之間有扇前門。這“三天”中“今天”最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。

要想過好今天，要學(xué)會做三件事。

第一是“會關(guān)門”。把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了，人一下子就輕松了。

第二是“會計算”。要學(xué)會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。

第三是“會放棄”。請牢記：“先舍后得，舍了才會得，舍了一定會得”。

學(xué)會說三句話

第一句話：“算了?！卞X包被偷了，算了；電視機(jī)燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對于既成事實，最好的辦法就是接受。

第二句話：“不要緊?！辈还馨l(fā)生什么問題，一定要學(xué)會說“不要緊”。20世紀(jì)70年代，聯(lián)邦德國的總理訪問中國時問：“你在‘’時期受了那么多磨難，為什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都樂觀，即使天塌下來也不要緊，因為有高個子頂著?！?/p>

第三句話：“會過去的?！庇幸痪渌渍Z“天不會總是陰的。”別憂愁，一切都會過去的。

學(xué)會三種方法

三樂法。就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。

三不要法。一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。

年齡減十法。舉例來說，假如你今年78歲了，當(dāng)別人問你多大年紀(jì)時，你應(yīng)該回答：我今年68歲。不要小看這種方法，它有明顯的煥發(fā)青春的功效。心態(tài)年輕，人自然會顯得年輕。

第五篇：放下包袱開動機(jī)器的益智故事

一個青年背著個大包裹千里迢迢跑來見無際大師，他說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦與寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點;我的鞋子破了，荊棘割破雙腳;手也受傷了，流血不止;嗓子因為大聲呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光?”

大師問：“你的大包裹里裝的是什么?”青年說：“它對我可重要了。里面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才走到了你這兒來?！?/p>

于是無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，大師說：“你扛著船趕路吧!”“什么，扛著船趕路?”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動嗎?”“是的，你扛不動它?！贝髱熚⑽⒁恍?，說：“過河時，船是有用的。但過河后，我們就要放下船趕路，否則它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對人生都是有用的。它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太負(fù)重?！?/p>

青年放下包袱，繼續(xù)趕路，他發(fā)覺自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。

感悟：“放下包袱，開動機(jī)器”，這句話給人不無裨益。在無際大師的開導(dǎo)下，青年終于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事實上，我們每個人都要學(xué)會放棄人生道路上遭遇的痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難等，讓自己輕裝前進(jìn)。