第一篇：好的心態(tài)有九戒美文

“境緣無好丑，好丑在于心?！比藗儗π腋５母惺?，其實(shí)與外界關(guān)系不大。只要心態(tài)調(diào)節(jié)好了，無論身處什么境遇，都能感到安樂幸福。讓我們一起來分享輕松面對生活的九種心態(tài)吧。

戒躁。一本書沒看幾分鐘就跑去看電視，等人超過了5分鐘就火冒三丈，在新單位沒工作幾個(gè)月，就想怎么還不升職、加薪……如果你經(jīng)常有這些浮躁的行為，試著想一想，農(nóng)民從播種到收獲需要近一年的辛勤勞作。實(shí)際上，學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系……任何事情也是一樣。只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。

戒卑。世間沒有兩片相同的樹葉。別因?yàn)槲镔|(zhì)條件、外貌、才能等不如別人就自卑。你的心靈、個(gè)性和才能也同樣能讓人刮目相看。如果你是一個(gè)蘋果，那么就試著去做一個(gè)更好的蘋果，別把自己去和橘子、桃李等做比較。

戒傲。因?yàn)槟撤矫娉^了別人就以為自己事事比人強(qiáng)，連言談舉止間都帶著傲氣。這不僅會(huì)惹人反感，還會(huì)制約你的發(fā)展?！爸t則受教有地，可取善無窮?！蔽磥砟芊裼邪l(fā)展取決于你是否有謙敬之心。

戒妒?？吹絼e人幸福、成功，就產(chǎn)生了妒忌心，希望看到別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人。就如同盆子里的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下來。人的精力是有限的，與其嫉妒，不如用這有限的精力，經(jīng)營出自己的一片天地，讓別人贊嘆艷羨。

戒愁。印度有首古老的詩歌：“假若困境可解，何必心煩意亂；假若困境無解，郁郁寡歡又有何用?！庇龅嚼щy時(shí)，憂愁不僅沒用，還會(huì)占用心理資源，妨礙我們找到正確處理問題的方法。若能平心靜氣，把握住當(dāng)下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會(huì)迎刃而解。

戒慎。謹(jǐn)言慎行固然必要，但是對別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔(dān)心犯錯(cuò)誤，只會(huì)縮手縮腳，一事無成。不犯錯(cuò)永遠(yuǎn)不會(huì)成長。該做的事就大膽做，該說的話就大膽說。如此心地才有一種坦然、豪氣，人生才有一番風(fēng)景。

戒悲。人生難免有不幸，若總是沉浸于不幸中，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)禁錮在過去。古人說“人生之不如意事十有八九”，樹不會(huì)停在一個(gè)傷痕處再不生長，當(dāng)它成為一棵參天大樹時(shí)，樹疤就成為滄桑過去的一個(gè)小小痕跡了。

戒疑。別人私語，就以為他們在議論自己；遇到了“倒霉事”，就懷疑是周圍人有心為之……多疑會(huì)讓人對所有人失去信任，生活在孤獨(dú)恐懼的小圈子里。心底無私天地寬，不妨學(xué)會(huì)信任，多與人為善，收獲的也是別人的關(guān)懷、溫暖，而心中的疑云也會(huì)自然消散。

戒怒。心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人憤怒時(shí)所呼出的氣體，可以凝結(jié)成紫色的液體，而這種液體竟能讓小白鼠中毒而死。因此生氣不僅會(huì)傷害別人，更大的受害者是自己。愛生氣的人，若能?？吹剿说膬?yōu)點(diǎn)，找到事情好的一面，就會(huì)生出感恩心，憤怒也會(huì)自然消散了。

第二篇：幸福感源于好心態(tài)美文

打開幸福之門的鑰匙，其實(shí)每個(gè)人都有。

我自小家境優(yōu)越。后來，父親出軌，還經(jīng)常打罵母親，使我對男人產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。

三年前，我認(rèn)識了出生于農(nóng)村的他。盡管知道他家的日子很艱辛，但他溫柔體貼，凡事都讓著我，讓我滿心歡喜，覺得這樣的男人才值得信賴，便義無反顧地嫁給了他。

婚后三年，雖然他對我和兒子一直都挺好，可是他做生意虧了一大筆錢。為了還債，我們只能把房子賣了，生活一下子變得拮據(jù)困頓。我常常會(huì)覺得心痛和懊惱。比如，看著兒子跟著我們一起過苦日子，我就覺得對不起兒子，因?yàn)闊o法給兒子最好的；看到衣履光鮮的同學(xué)，我就慚愧得抬不起頭來，因?yàn)樽约含F(xiàn)在居然還住在租來的房子里；我常常會(huì)后悔自己當(dāng)初的選擇，覺得就算隨便找一個(gè)城里人，經(jīng)濟(jì)生活都應(yīng)該不錯(cuò)，不會(huì)像現(xiàn)在這么糟糕。

我也明白，與其抱怨，不如努力改變命運(yùn)。所以，半年前我開始經(jīng)營一間廣告公司，可是他仍然處于無業(yè)狀態(tài)。我不能強(qiáng)迫他做什么，因?yàn)榕聜λ淖宰鹦摹．吘?，他是因?yàn)樽錾馓潛p才日漸消沉的。

但我更懊惱的是自己，內(nèi)心總是充滿著矛盾和掙扎。比如：知道夫妻是同甘共苦的，現(xiàn)在應(yīng)該多鼓勵(lì)他才對，可我總是控制不住自己的情緒，常常抱怨他不該讓我們母子過這樣的苦日子；盡管非常需要錢，卻不敢開口向父母要錢，不想讓父母再為自己承擔(dān)什么。就這樣，我的心終日被痛苦纏繞著，充滿挫敗感和無力感。

為了兒子，我不可能選擇離婚，再難我也要熬下去！我想問的是，我應(yīng)該怎樣把心態(tài)扭轉(zhuǎn)過來？

換個(gè)角度看婚姻

你用非理性的思維方式看待婚姻，放大了婚姻生活的不如意。建議你把自己不舍理的信念羅列出來，并以合理的想法替代，比如：

隨便找一個(gè)城里人，經(jīng)濟(jì)生活都應(yīng)該不錯(cuò)。

辯論：假如找的是個(gè)酒鬼、賭棍兒，豈不是更糟。幸虧老公除了做生意賠本之外，人品不錯(cuò)。對我們母子又體貼。錢沒了可以再掙，人品不端的話，這一輩子就更難開心了。

看著兒子跟著我們一起過苦日子，覺得對不起兒子。

辯論：兒子還小，只要有吃有穿有爹媽的關(guān)愛，就不會(huì)覺得苦。我和老公都愛兒子，老公也有更多時(shí)間陪兒子，這對兒子的成長是極為有利的。假如老公有錢，但天天忙于應(yīng)酬不管孩子，孩子更可憐。

我總是控制不住情緒，抱怨他不該讓我們母子過苦日子。

辯論：虧本不是老公的本意，幸虧他還一如既往地對我們好，無休止的抱怨只會(huì)加重老公的自單和煩躁心理。所以，我要多鼓勵(lì)、多肯定他，設(shè)法幫他增強(qiáng)自信。

看到衣履光鮮的同學(xué)，我就慚愧得抬不起頭來，因?yàn)樽约壕尤蛔≡谧鈦淼姆孔永铩?/p>

辯論：我住在哪里，跟同學(xué)無關(guān)。假如因?yàn)槲易夥孔幼。瑢W(xué)就看不起我，說明這個(gè)同學(xué)淺薄，不值得交往。事實(shí)是，覺得抬不起頭只是我的虛榮心在作怪。我應(yīng)該感謝，在丈夫負(fù)債的時(shí)刻，還有房子可賣，使自己無債一身輕；我更應(yīng)該感謝，目前還有能力租房子?。粵r且我們只要腳踏實(shí)地。錢會(huì)再掙回來，房子也會(huì)有的。

人的思維主要借助于語言進(jìn)行。不斷地用內(nèi)化語言重復(fù)合理的信念會(huì)使自己變成愉快及行有成效的人。所以，在修正自己的不合理的信念時(shí)，你可以大聲地講，直至最后默念并讓合理信念在頭腦中根深蒂固。

總之，決定我們?nèi)松鞓放c否的不在于我們擁有什么，而在于我們以什么樣的心態(tài)看待自己的所有。合理的思維，積極的心態(tài)才是幸福人生的關(guān)鍵。面對不如意的婚姻，與其抱怨和痛苦，不如以積極的心態(tài)去改善和提升。

第三篇：人生有好心態(tài)才有好心情

人生有好心態(tài)才有好心情 有好心情才有激進(jìn)的心行

人生是什么？人生是個(gè)逗號，不會(huì)終結(jié)，充滿希望；人生是冒號，給人啟迪，引人思考；人生是個(gè)省略號，淡泊名利，容納世界；人生是句號，學(xué)會(huì)珍惜一切...人生就像一張空白的書卷，我們面對的其實(shí)就是一道道檢測自己的試題，等待著我們用智慧去填寫，等待著我們用巧手去描繪。

人生本來就是充滿荊棘和坎坷的，在漫漫長途，要給自己信心，給自己希望，給自己拼搏的勇氣，給自己點(diǎn)一盞燈，去尋找屬于自己的幸福。

人生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總是一帆風(fēng)順的。當(dāng)你掉入泥沼之中，別老是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何戰(zhàn)勝自己，擺渡出去！

人生是我們走過了這一輩子所經(jīng)歷的回憶，猶如一部自編自導(dǎo)的電視劇，有喜、有憂、有哭、有淚，在這部紀(jì)錄片里，收藏著自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？傊松且粋€(gè)有生有滅的過程，我們順應(yīng)自然，根據(jù)自己的個(gè)性特征、個(gè)人的能力謀求發(fā)展，做事情，自身具備的條件達(dá)不到要求的，不要勉強(qiáng)自己，事物總是呈階段性發(fā)展的，當(dāng)這一階段結(jié)束，就要識時(shí)務(wù)，自然地轉(zhuǎn)到另一個(gè)階段，不要強(qiáng)求自己蠻干。

人生是短暫的，對每個(gè)人來說不會(huì)輪回，僅僅只有一次。我們要有良好的心態(tài)和愉快的心情來度過此生：

一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師”。佛說，物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。心態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，因而也會(huì)譜寫不同的人生。生活中，我們常常會(huì)議論心態(tài)這個(gè)問題，常常會(huì)就某一件事議論這個(gè)人的心態(tài)好或者那個(gè)人的心態(tài)不好。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)，換言之，就是指一個(gè)人的心理素質(zhì)。心態(tài)決定心情，好心態(tài)帶來好心情，壞心態(tài)帶來壞心情。一個(gè)成熟的人應(yīng)該理智面對外在環(huán)境的變化，不管外部環(huán)境如何，都要保持自己情緒的平和愉快。就像向日葵花一樣，永遠(yuǎn)面向陽光綻放燦爛的笑容。即使陰天下雨也不氣惱抱怨，更不灰心氣餒，總是對未來報(bào)有堅(jiān)定的信念，相信總有雨過天晴、陽光普照、明媚燦爛的時(shí)候。好心態(tài)的人，即使遇到挫折坎坷，也不陰冷絕望。不斤斤計(jì)較一時(shí)的榮辱得失，大度寬厚，豁達(dá)從容，虛心學(xué)習(xí)別人的長處，彌補(bǔ)自己經(jīng)驗(yàn)的不足，提升自己的思想境界。有了好心態(tài)就會(huì)有好心情面對人生每一天。

其實(shí)每個(gè)人、每一天都會(huì)有著各種各樣的心情，開心、快樂、興奮、郁悶、煩躁、懊惱等等。不良的心態(tài)會(huì)影響生活和工作，正因?yàn)槿丝梢杂兄N種的心態(tài)，才造就了社會(huì)的多樣性和微妙的人際關(guān)系。要想改善自己的環(huán)境，重要的是調(diào)節(jié)心態(tài)！心情是一種內(nèi)心感情狀態(tài)的外在表現(xiàn)。心態(tài)是一種內(nèi)心處事標(biāo)準(zhǔn)的外在體現(xiàn)。心情的晴雨影響心態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)。人類是十足的幻想著，我們希望生活一帆風(fēng)順，心情總是艷陽高照。但現(xiàn)實(shí)事與愿違，生活的道路充滿荊棘，我們的心情也陰雨綿綿。每當(dāng)我細(xì)細(xì)的回憶生活中的一切，會(huì)發(fā)現(xiàn)我取得一定的成功的時(shí)候，即使是下雨，也總會(huì)覺得生活處處是希望，反之亦然。也許心情會(huì)受環(huán)境，天氣的晴雨的影響，但他們之間是沒有必然的因果關(guān)系的。天氣的晴雨不能決定心情的晴雨和我們的心態(tài)，人生的道路需要樂觀的心態(tài)去面對，心晴是要開懷，心雨時(shí)亦要開懷，相信山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

有人說，生活如一杯白開水，放點(diǎn)鹽，它是咸的，加點(diǎn)糖，它是甜的，生活的質(zhì)量靠心情去調(diào)劑。我想：在每個(gè)人的生活中，心情總是左右著我們的言行舉止，從內(nèi)心發(fā)出欣賞別人的目光，你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人有許多閃光之處，人際關(guān)系就是要相互溫暖、相互照耀，從而，形成良性互動(dòng)的人際交往。創(chuàng)造好心情，我們應(yīng)該重視所擁有的東西，而不是那些還沒有的，人在困境中需要一種陽光，能看到生活中樸素的美。要養(yǎng)成積極的心態(tài)。寫博也是這樣，心情好，有感而發(fā)，能寫出讓自己滿意的博文，要保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造好心情。讓陽光漫步，做個(gè)陽光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快樂了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。請各位博友記?。喝艘泻眯那楹秃眯膽B(tài)！好的心情讓你快樂、好的心態(tài)讓你幸福！人生心態(tài)很重要,人生每個(gè)人都有著不同的心態(tài)，不同的心態(tài)往往決定著不同的人生。良好的心態(tài)是成功人士的重要標(biāo)志。

心態(tài)，反映一個(gè)人的品德與修養(yǎng)。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人為同事的進(jìn)步或取得的成就而高興，對比自己能力強(qiáng)的人從內(nèi)心敬佩，并暗自以他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，取他人之長，補(bǔ)自己之知。然而，也有些人與此相反。自己窮，也不能讓別人富，這是一種不正常的心態(tài)。

心態(tài)，決定一個(gè)人的幸福。我國有句勸人的古語：“為所有而喜，不為所無而憂?！比欢诂F(xiàn)實(shí)生活中，有些人卻像叔本華所說的那樣：“我們很少想到我們自己所擁有的，卻總是想到自己所沒有的?！边@就是人類世界最大的不幸。

心態(tài)，決定一個(gè)人的成敗。一切的悲觀情緒和憂慮都是成功的殺手。生命中，有許多事是無法控制的，但人們可以控制面對這些事情的心態(tài)。生活頁紙中不可能沒有失敗和挫折，但問題是有的人一旦遇到失敗和挫折，就會(huì)失去意志和勇氣；而有的人則能從中吸取訓(xùn)，獲得經(jīng)驗(yàn)，并化為一種前進(jìn)的動(dòng)力。

生老病死乃一切生物的客觀規(guī)律，誰也逆轉(zhuǎn)不了，但實(shí)踐又證明，生活無節(jié)，心胸狹窄，就會(huì)縮短生命，反之則能健康長壽。人生長壽之本為、“六心”，即：對長輩要孝心、對子女要愛心、對朋友要誠心、對老伴要耐心、對自己則要寬心。

人生知足心常樂,人生在世，富貴錢財(cái)，生不帶來，死不帶去。應(yīng)視錢財(cái)如糞土，富貴如浮云，得失之間，不必太在意。人生也會(huì)有許多挫折，當(dāng)遇到這些挫折時(shí)，可用一些古語來自我安慰：順其自然，淡泊名利；三年河?xùn)|，三年河西?？傊痪湓挘骸爸阏叱??！比松灾愠氛?，其樂無窮。對于生活、金錢、地位，向最低下的人看齊，則可知足常樂；向最高的人看齊，則會(huì)煩惱，長期下去有損健康。在順境中較易做到知足常樂，在逆境中尤須學(xué)會(huì)知足常樂。

人的一生很短，人各有所愛，人各有所求，人各有所志，人各有各的生活小天地和各有各的生命軌道。無論為名、為利、為色、為官，還是為事業(yè)。各人都必須付出各自的代價(jià)，付出畢生精力。世上很多事是無法求全的，要學(xué)會(huì)排遣苦惱，寬以待人，知足常樂意志堅(jiān)強(qiáng)。凡事不要有過高的奢求，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，期望越高，失望也就越高。期望不那么高，反而容易滿足。一個(gè)人能知足，他的精神就會(huì)開朗、愉快，而一個(gè)不知足的人常常有自苦、自危、自慚、自卑、自惑，以致自毀。

人生苦短，歸宿就一條。人在活著的時(shí)候，不要把名利看得太重。人過半百之后，還要求什么名利，即使求得了，又有幾年的“有效期”。要知道：“三寸氣在千般用，一日無常萬事休?！币氲矫?、利、財(cái)、色，皆身外之物，不要把這些看得太重。

人生開心驅(qū)煩惱, 人生在世，開心就好?！耙盎ú环N年年有，煩惱無根日日生?！币虼?，做人就得不斷地摒棄煩惱，讓開心永駐心田。

“一人向隅，舉座不歡?！比瞬荒懿婚_心，更不能折磨自己。折磨自己，其實(shí)就是折磨大家。自己開心，別人也會(huì)隨之開心。如果大家都能開開心心地過日子的話，那么，我們就容易建立起和諧社會(huì)，世界也就一定會(huì)變得更美好。

世上太復(fù)雜了，充滿了喧囂，充滿了苦惱，充滿了不理解，人活在世上真累。人對于生活只有放得下，才能提得起，放是瀟灑，放是美麗，放是智慧。唯獨(dú)開心快樂，才能坦然地面對生活，坦然地迎接生活的挑戰(zhàn)。

人活在世上，多多少少都存在著心理上的不平衡，總在尋求平衡中追求、奮斗。然而達(dá)到一個(gè)暫時(shí)的平衡之后，立刻又會(huì)產(chǎn)生新的不平衡。因此，要不斷地完善自己，充實(shí)自己，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，增強(qiáng)人與人之間的信任與理解。

一個(gè)人往往有力不從心的時(shí)候，有脆弱無助的時(shí)刻，有沮喪、懊惱，有失望、痛苦。這時(shí)候你必須對自己說，你不必這樣，你要開心??！

開心是一個(gè)人心態(tài)好、對生活摯愛的結(jié)果。只要我們對生活充滿信心和希望，就能驅(qū)逐煩惱，把日子過得和和美美、開開心心。

人生苦短要高興,人生苦短，韶光易逝。高興，這話平常，卻是生活的理想狀態(tài)。高興者，活得灑脫、活得坦然、活得輕松、活得快樂之謂也。無憂無慮自是不易，善于擺脫煩腦而使自己高興卻是一門藝術(shù)。

生活有時(shí)“柳暗花明”，但更多的還是“山重水復(fù)”在這多變的世界上，誰能時(shí)時(shí)如意，事事稱心呢？在生活中，該高興時(shí)應(yīng)該痛快淋漓地地去享受歡樂。人們常以“夕陽無限好”來比喻老年人的幸福晚年。我認(rèn)為有人之所以能做到這一點(diǎn)，主要是有年輕人的心態(tài)。人生一笑百病消,人生一笑百病消，笑對人生永不老。匆匆的人生中，誰不喜歡純真的笑臉；短暫的人生旅途中，誰不向往開懷大笑的日子。笑是幸福的源泉，笑是健康的鑰匙，笑是人生的回歸，笑是友誼的橋梁；人類對笑推崇至極，把善意的笑容看得特別珍貴。

笑是人生的一縷陽光，既照耀著別人，也照耀著自己，它能穿透人心的隔膜，沖破人性的險(xiǎn)惡，以豁達(dá)與摯愛，使彼此擁有更多的信任與愛戴。

笑是一道美麗的風(fēng)景，“微微一笑”是一幅動(dòng)人的畫面，“莞爾一笑”勾勒出一個(gè)美麗的輪廓。顧客從售貨員的笑容中找到了親切，學(xué)生從老師的笑容中找到了慈愛，妻子從丈夫的笑容中找到了溫馨。有笑的世界便有了萬花齊放，有笑的人生才絢麗多彩。

笑是一種無窮的力量，人的一生中憂愁、痛苦、悲傷隨時(shí)都會(huì)襲擊你，只要笑一笑，保持樂觀的精神狀態(tài)，你就有了面對困難的勇氣，生活便有了轉(zhuǎn)機(jī)，“笑比哭好”是一條亙古不變的真理。

許多人不懂得笑的價(jià)值，于是社會(huì)上才有了許多冷若冰霜的臉，人與人之間才有了許多樊籬和隔閡。舍棄了笑就是舍棄了你自己，保持樂觀的精神狀態(tài)，比起整日在煩惱和憂慮中煎熬要容易得多，人生載不動(dòng)許多愁。要得到別人的笑，別忘了先露出你的笑，要讓人生充滿笑，須胸懷開闊的笑對人生。

人生要有好心情,人生的旅程并不是一帆風(fēng)順，總是充滿坎坷，充滿挫折，只要有快樂的心境，才能坦然面對困難的挑戰(zhàn)，化憂為樂。人的情緒好與壞直接影響人體生理活動(dòng)和健康狀況。好心情可以益壽延年，而愁腸百結(jié)可積郁成疾，怒發(fā)沖冠可導(dǎo)致猝死。常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭?！贝_有道理，心情愉快氣血通暢，消除煩惱，促進(jìn)健康。

馬克思說：“美好的心情比十付良藥更能解除心理上的疲憊和痛苦?！狈€(wěn)定的情緒，愉快的心境，關(guān)鍵靠自己去把握，去控制，去調(diào)節(jié)。也就是說在日常生活中要有樂觀的情緒，做到知足常樂、助人為樂、自得其樂。胸懷寬廣，氣量豁達(dá)，對生活充滿自信，培養(yǎng)自己廣泛的興趣和愛好，使精神有所寄托。廣交朋友，參加有益的社會(huì)活動(dòng)，做到不思聲色，不思勝負(fù)，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦，保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，就能得意淡然，失意泰然，處事坦然，使之達(dá)到心氣順，機(jī)體和，身心健。

時(shí)光如梭，人生苦短，幾十年如同行云流水，生命不可能周而復(fù)始，要珍惜生命，快樂地生活，善待每一天、每個(gè)小時(shí)。每當(dāng)想到這些，你的心情就會(huì)變得晴朗，當(dāng)困難、煩惱襲來時(shí)，你就會(huì)坦然處之。

人生微笑不可少,人生微笑不可少。微笑，是一種快慰，溢自于心，流露于情，感染他人的友好行為。在諸多笑聲、笑姿中，我特別喜歡微笑。

我贊美微笑，因這它有迷人的魅力；我歌頌微笑，因?yàn)樗猩衿娴墓πАＫ袢碌拇猴L(fēng)，能將臉上的陰云掃掉；它像明媚的陽光，能把心頭的冰雪融消；它像神妙的靈丹，能使人變得年輕美貌；它像人間的彩虹，能架起友誼的親善之橋。

微笑，是美德的表露。善良的人，會(huì)發(fā)出誠意的微笑；忠厚的人，會(huì)發(fā)出純潔的微笑；樂觀的人，會(huì)發(fā)出甜蜜的微笑??這種從內(nèi)心發(fā)出的真誠的微笑，能使人感到溫馨；給予者也會(huì)得到美好的回報(bào)。美好的微笑產(chǎn)生在一剎那間，但卻給人留下了永久的回憶。

微笑，可以使自己變得富有朝氣。它可以使人輕松愉快、心情開朗、精神振奮、克服孤獨(dú)、防止衰老、延年益壽。

微笑，是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要。同事間的微笑可以傳達(dá)友情，縮短距離，創(chuàng)造寬松愉快的氣氛，激發(fā)人們對工作的熱情。從事服務(wù)行業(yè)的人，微笑更決定著工作質(zhì)量和成敗。世界上一流的服務(wù)行業(yè)，取得事業(yè)成功的法寶，就是把服務(wù)人員臉上的微笑變成顧客臉上的陽光，不但使生意興隆，而且贏得良好的信譽(yù)。為官者臉上的微笑，有助于協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，親近群眾，取得人們對自己的支持??總之，微笑有助于事業(yè)的成功，有助于構(gòu)建和諧和的內(nèi)部關(guān)系。

人生平和便是金,人生平和，不僅是一種優(yōu)良的品性，更是一種處世智慧。性格平和的人，一切都看得開，對名利地位、榮辱得失，都能坦然處之。他們總是心無旁騖地專注于自己的事業(yè)，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地執(zhí)著向前。相，我們之中許多人，對人生得失、榮辱沉浮看得太重，因此整天忙忙碌碌，處于高強(qiáng)度的竟?fàn)幹校┛稚杂虚W失。一旦達(dá)不到目的，就暴跳如雷，怨天尤人，消極悲觀而又忿忿不平。在他們眼中，只有烏云密布，永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了生活中的七彩陽光。因而，他們有的只是張狂和沖動(dòng)，缺少冷靜和堅(jiān)韌，因而總是與成功無緣。他們有著無窮無盡的煩惱和憂愁，生命是多么的脆弱，靈魂又是多么的空虛。

性格平和的人，必定是一個(gè)寬宏大量、與人為善、豁達(dá)快樂的人。他們心地善良，善于寬容體諒他人，具有極大的克制力和忍耐心。他們?nèi)菀着c人相處，樂善好施，令人愉悅，更不會(huì)遭人嫉恨。他們既不強(qiáng)人所難，也不苛求于己，平和地看待世界，淡泊地對待自己，眼里總是閃爍著愉快睿智的光芒。因而他們總是顯得歡快、達(dá)觀而又朝氣蓬勃。只有知足的人，才是世界最富有的人。只有知足的人，才有一顆知足的心，是一顆平和的心。

人生快樂知多少,人生難免蒼顏，快樂不分年齡；年輪無法阻擋，美麗可以追求。要學(xué)會(huì)每天快樂一點(diǎn)，快樂不來，自己尋找，快樂永遠(yuǎn)是良方。祛憂傷，除煩惱，防頹廢，抗衰老，美化靈魂，滋養(yǎng)容顏。

凡感到幸福和滿意者，謂之——快樂?？鞓肥切燎诘膭趧?dòng)中揮灑的汗滴；快樂是灌注智慧的創(chuàng)造中綻開的花朵；快樂是傾注真情的奉獻(xiàn)中收獲的笑靨。

其實(shí)對“快樂”還有許許多多種的詮釋：求知者會(huì)以讀書為快樂，貪玩者會(huì)會(huì)以泡吧為快樂，有志者會(huì)以追求為快樂，無為者會(huì)以享樂為快樂，仁愛者會(huì)以山林為快樂，智慧者會(huì)以溪水為快樂，淡泊者會(huì)以寧靜為快樂，顯達(dá)者會(huì)以熱烈為快樂；饑腸轆轆的人視飽餐一頓為快樂，無衣御寒的人視享受陽光為快樂，囊無分文的人視腰纏萬貫為快樂，身處逆境的人視一帆風(fēng)順為快樂，漂泊流離的人視家人團(tuán)聚為快樂，失去父母的人視擁有親情為快樂；一些從創(chuàng)業(yè)路上走出來的成功者，把回憶當(dāng)年的艱苦創(chuàng)業(yè)作為最大的快樂?? 快樂是無處不在，讓快樂伴人一生，讓生活更加美滿。

人生凡事要笑對,人生總是有太多的坎坷，但我們卻不能因此而一味唉聲嘆氣。即使有一千個(gè)哭的理由，也要找出第一千零一個(gè)理由笑。凡事要要笑對人生。

人生善于找樂趣,人生要善于找樂趣，生活中的樂趣很多，應(yīng)當(dāng)有意識地看到光明的一面，閑中求樂最重要的是不自找煩惱；其次有超脫感，人類總有許多不如意的事，以及社會(huì)風(fēng)氣的變化?？床粦T的事情很多，對此應(yīng)當(dāng)盡量超脫，過去的無法挽回。社會(huì)有它發(fā)展的必然趨勢，眼光放遠(yuǎn)些，心情自然會(huì)開朗起來。要學(xué)會(huì)隨和，遇事不強(qiáng)求。豁達(dá)、開朗、舒暢的心情，這既靠社會(huì)家庭提供，也要靠自身調(diào)解。

生活在這個(gè)繁雜的世界，面對緊張的工作，面對微妙的人際關(guān)系，我們除了覺得太累以外，更多的感慨就是，這社會(huì)、這生活、這人與人之間實(shí)在是太過于復(fù)雜。因?yàn)閺?fù)雜，我們怕被騙，怕被傷害，怕自己失去得太多。因?yàn)閺?fù)雜，我們貪婪，我們想要擁有，我們絞盡腦汁、甚至不擇手段地想去不勞而獲。

世界原本簡單，復(fù)雜是我們自己。因?yàn)閺?fù)雜，我們變得唯唯諾諾、謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎，甚至傷痕累累，讓我們感到人生在世越來越累。因?yàn)閺?fù)雜，我們變得只會(huì)恭維、只會(huì)拍馬、只會(huì)抱怨、只會(huì)無奈，使我們把自己束縛得更緊更緊。因?yàn)閺?fù)雜，我們丟失了坦蕩、丟失了誠信，丟失了曾視為生命的自尊和本性。

大多的煩惱都是我們自己給的，讓我們別太復(fù)雜！只要我們的心靈簡單得如一泓清水，我們就會(huì)沒有很多的煩惱，我們就會(huì)如釋重負(fù)、瀟瀟灑灑。所有的心靈都渴望解放，讓我們別太復(fù)雜！

人生要好心情來微笑面對,人生在世有一種永不凋謝的花朵，那就是微笑。它是個(gè)寶，它不分四季，不論南北，只要有人群的地方就會(huì)開放。越是高潔的心靈，微笑之花開得越是美麗。因?yàn)?，永遠(yuǎn)微笑的人總是快樂的，永遠(yuǎn)微笑的人面孔是年輕的！

留一個(gè)微笑給傷痛，傷痛會(huì)悄然溜走，因?yàn)樵谖覀冃闹校瑳]有太陽照不到的角落；留一個(gè)微笑給邪惡，你便會(huì)看到邪惡瑟瑟發(fā)抖，因?yàn)樾皭褐粫?huì)恐懼地面對善良的笑容；留一個(gè)微笑給強(qiáng)者，他們會(huì)將其發(fā)揚(yáng)光大；留一個(gè)微笑給弱者，他們會(huì)升起奮進(jìn)的風(fēng)帆。

懷著一顆真摯的心，將你最燦爛、最美麗的微笑播撒在世界的每一個(gè)角落，散布到生活的每一個(gè)空間，你的生命也會(huì)因此綻放出絢麗的花朵。

微笑吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種多么高尚的美德——跌倒時(shí)，它給人們陽光般的援助；迷惘時(shí)，它給人們波濤般的勇氣；失落時(shí)，它給人們清風(fēng)般的慰藉；痛苦時(shí)，它給人們流水般的安慰。??

人生微笑是個(gè)寶，微笑是人們寒冷時(shí)的一輪太陽，饑餓時(shí)的一頓佳肴，干渴時(shí)的一股清泉，生病時(shí)的一劑良藥。

第四篇：心態(tài)類美文

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你不可能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度； 你不可能改變天空的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)你的笑容； 你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天； 你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。? ? ? ? ? ? ? ?人們喜歡說，送人玫瑰，手有余香，當(dāng)我們拿鮮花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己； 那么，當(dāng)我們抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手，一句溫暖的話，就像一縷暖人心扉的春風(fēng)，更像向別人身上灑香水，在灑的同時(shí)，自己也會(huì)沾到兩三滴，所以說,在漫漫人生中，要想讓自己活得輕松快樂，首先要切記時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事。一個(gè)人的快樂，并不是他擁有的太多，而是因?yàn)樗?jì)較的很少。多的負(fù)擔(dān)，是另一種失去； 少非不足，是另一種有余； 舍去也不一定是失去，而是另一種寬闊的擁有。說到底，美好的生活就好似要讓自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一顆輕松自在的心靈，不管外在的世界如何變化，自己都要在心靈的底片上留有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，只有放下掛礙，開闊心胸，心里才會(huì)自然清靜無憂。

第五篇：公文起草有“七戒”

公文起草有?七戒?

公文是傳達(dá)政令的工具。公文質(zhì)量的高低，關(guān)鍵看其內(nèi)容是否具有科學(xué)性?！妒酚洝こ跏兰摇分杏羞@樣一句話：?安危在出令?。意思是說，安全和危險(xiǎn)在于發(fā)布什么法令?？梢?，科學(xué)設(shè)計(jì)文件內(nèi)容是何等重要。那么，起草文件應(yīng)該注意哪些問題呢?筆者根據(jù)這些年的工作實(shí)踐，歸納了?七戒?。

一戒照抄照轉(zhuǎn)

現(xiàn)在有些地方貫徹上級的文件，不是從本地、本部門實(shí)際出發(fā)，而是不管效果，照抄照轉(zhuǎn)。這是一種極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。上級的文件是面對一定范圍講的，提出問題、解決問題一般是從普遍意義角度考慮的，一些地方的特殊情況不可能都照顧到，有些問題的解決辦法也不可能講得很具體。

這就要求下級機(jī)關(guān)和單位必須根據(jù)上級文件規(guī)定的原則、精神，結(jié)合本地、本部門的實(shí)際，提出具體的貫徹意見。正如一位領(lǐng)導(dǎo)同志所指出的，每個(gè)層次都不單純是個(gè)執(zhí)行問題，都具有主動(dòng)和被動(dòng)這兩重性，即對中央的指示必須堅(jiān)決執(zhí)行，在執(zhí)行的過程中又有根據(jù)自己的實(shí)際情況決定問題的機(jī)動(dòng)性，在被動(dòng)中求主動(dòng)。否則，對上級的文件照抄照轉(zhuǎn)、?上下一般粗?，或者片面理解、各取所需，是絕對不會(huì)收到好的效果的。

二戒師出無名

提出一個(gè)觀點(diǎn)或提出一項(xiàng)政策，應(yīng)當(dāng)?師出有名?，有根有據(jù)。這種根據(jù)主要是黨的路線、方針、政策和國家的法律、法規(guī)及上級機(jī)關(guān)的指示。不言而喻，貫徹中央部署，?根據(jù)?主要出自中央文件。按照實(shí)際需要作出的部署，也要注意有理論根據(jù)、文件根據(jù)。即把提出的意見放在當(dāng)時(shí)所處的政治大格局中去考慮，使所提出的意見既符合實(shí)際，又符合當(dāng)時(shí)政治大格局的要求。

再一點(diǎn)就是對同一個(gè)問題，中央過去有指示，近期根據(jù)新的形勢和任務(wù)，中央又作出了新指示，起草文件時(shí)應(yīng)把新指示作為部署工作的依據(jù)。黨委是管全局的，工作涉及面大，所制發(fā)的文件涉及面也相應(yīng)的大。因此，做起草公文工作的同志很需要加強(qiáng)對上級各類文件、領(lǐng)導(dǎo)同志講話和各方面知識的學(xué)習(xí)，以掌握更多的根據(jù)和尺度。根據(jù)掌握得多、尺度把握得準(zhǔn)，起草文件才能得心應(yīng)手。

三戒無的放矢

公文為解決問題而制發(fā)，必須講求針對性。否則，不會(huì)有任何實(shí)際作用。毛澤東在《反對黨八股》一文中把?無的放矢，不看對象?列為黨八股的第三條罪狀，并在這一部分中巧妙地運(yùn)用了一個(gè)典故，說?‘對牛彈琴’這句話，含有譏笑對象的意思。如果我們除去這個(gè)意思，放進(jìn)尊重對象的意思去，那就只剩下譏笑彈琴者這個(gè)意思了。為什么不看對象亂彈一通呢？?

公文起草也要克服這個(gè)毛病，注意其針對性。很難想象，一篇毫無針對性的公文，能夠打動(dòng)人、影響人，推動(dòng)工作。從這個(gè)意義上說，針對性和可操作性是公文?份量?的標(biāo)志。要增強(qiáng)公文的份量，做到有的放矢，起草之前，就應(yīng)當(dāng)首先搞好調(diào)查研究。問題調(diào)查清楚了，勁才知道往哪里使，講問題、提對策才有針對性;政策、措施經(jīng)過比較、論證，在實(shí)際工作中才能行得通，有可操作性。

四戒朝令夕改

按照馬克思主義的觀點(diǎn)，任何事物都不是一成不變的。政策也是這樣，它也要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、條件的變化而發(fā)展變化。但政策又具有相對的穩(wěn)定性和一定的連續(xù)性，而且這種穩(wěn)定性和連續(xù)性直接關(guān)系全局的穩(wěn)定、事業(yè)的發(fā)展。正如我們平時(shí)常講的：政策穩(wěn)則人心穩(wěn)，人心穩(wěn)則全局穩(wěn)，全局穩(wěn)則事業(yè)興。

因此，起草公文時(shí)一定要從政治和全局的高度考慮問題，注意保持政策的連續(xù)性、穩(wěn)定性。要做到這一點(diǎn)，有必要做好兩個(gè)方面的檢查：一是檢查一下文件的基本精神同黨和國家的方針、政策、法律、法令以及上級機(jī)關(guān)的決議、命令、指示有無抵觸。若有抵觸，應(yīng)堅(jiān)決改過來。二是檢查一下同本機(jī)關(guān)已經(jīng)發(fā)布的有關(guān)規(guī)定是否矛盾。對有矛盾的地方要認(rèn)真進(jìn)行分析，如果是對原有政策的補(bǔ)充、完善，表述一定要清楚，不可讓人產(chǎn)生“政策要變”的誤解;如果認(rèn)為以前的規(guī)定確有必要修改或廢止的，要提請有關(guān)方面進(jìn)行研究、論證。

五戒用語失準(zhǔn)

用語必須準(zhǔn)確，這是起草公文的基本要求。衡量公文用語是否準(zhǔn)確，主要看概念是不是明確，判斷、推理對不對。因此，在抽象概括某一事物時(shí)，首先要將事實(shí)搞清楚，然后再進(jìn)行判斷、推理，切實(shí)做到準(zhǔn)確反映客觀實(shí)際。比如，評價(jià)的話，要恰如其分，既不夸大，也不縮小;分析問題原因的話，要客觀、實(shí)在，確實(shí)號準(zhǔn)脈，點(diǎn)出問題的主要癥結(jié);講?兩者關(guān)系?的話，要分清主次，同時(shí)防止片面性。另外，工作要細(xì)致，避免因粗枝大葉出現(xiàn)?硬傷?。比如，對所引用的話，要注意看出處和是否權(quán)威;同一個(gè)問題總結(jié)部分和部署部分都講的話，要注意前后一致;對有疑問的話，要主動(dòng)與有關(guān)方面溝通、請教，切實(shí)將問題搞清楚;對一些重要情況和數(shù)據(jù)，要注意核實(shí)，務(wù)求準(zhǔn)確。

六戒篇幅過長

篇幅過長是目前許多地方和部門文件的一個(gè)通病。戰(zhàn)爭年代毛澤東同志曾經(jīng)提出，?我們應(yīng)該研究一下文章怎么寫得短些，寫得精粹些??，F(xiàn)在雖然不是戰(zhàn)爭年代，但各級的工作都很忙、壓力都很大。本來各類文件、簡報(bào)就很多，如果再讓大家看篇幅過長的文件，這無疑是?雪上加霜?。因此，很有必必要提倡寫短文。要壓縮篇幅，很重要的要有?精品?意識。文件拿出初稿后，要逐字逐句地進(jìn)行推敲，把可有可無的字、詞、句刪去，把令人生厭的繁言簡化，把毫無實(shí)際意義的大話、套話、廢話抹掉，努力做到既把好政治關(guān)，又把好文字關(guān)。

七戒無物無序

與此相對的是有物有序。有物有序是古人寫文章所遵循的兩條基本要求。?有物?就是要有內(nèi)容，?有序?就是要有條理?，F(xiàn)在一些公文這兩方面都有缺陷。比如，有些文稿只提出問題，對如何解決問題，只講了些原則話。有些文稿則內(nèi)容繁蕪，在一個(gè)段落層次里講幾個(gè)意思，令人讀后印象模糊，不知所云。這兩方面的毛病都應(yīng)當(dāng)予以糾正。歷史學(xué)家范文瀾先生曾提倡?板凳要坐十年冷，文章不寫一句空?。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)這種精神，盡力把文件寫得實(shí)一些，?干貨?多一些。這樣才能收到既便于抓工作、又便于抓落實(shí)的效果。同時(shí)，要講求公文內(nèi)容的邏輯性和條理性。實(shí)際工作中有這樣一種現(xiàn)象：有些寫得好的公文，雖然篇幅比較長，但引人閱讀，使人不厭其長;有的寫得不夠好的公文，雖然篇幅不長，卻使人看起來感到費(fèi)力。這里面一個(gè)很重要的區(qū)別就是內(nèi)容是否有條理，語言是否流暢。由此可知，公文內(nèi)容?有序?才有可讀性。