第一篇：hold不住的青春hold不住的愛散文

鏤空般青蔥的歲月，留下多少甜蜜而又幸福的笑語，留下多少苦澀而又慘淡的陰霾。也許我們?cè)缫巡辉偈乔楦]初開，也許我們都要走過這些流連的歲月。夢(mèng)還在遠(yuǎn)方～永不過時(shí)的風(fēng)景……

似乎，在這秋的微涼里想起了你童稚的微笑。貌似，在這深秋肆虐的風(fēng)里看到曾經(jīng)搖曳的倩影……仿佛這一切都在昨夜的夢(mèng)里……

太久的夢(mèng)，痛徹心扉的不堪回首。在這流年的雨里墜落。依稀記得蹉跎歲月中，那個(gè)熟悉的身影的眺望，又在夕陽余暉里的一次次彷徨……是風(fēng)的柔情，還是雨的絮語。蹣跚的步履遮不了滿目瘡痍……冬日里，一雙痙攣的雙手卻一次次的伸向遠(yuǎn)方……

也許有著一個(gè)結(jié)著愁怨的姑娘，在深秋的雨巷一次次的遠(yuǎn)望……月光里，你是才露出尖角的小荷，輾轉(zhuǎn)無眠傾吐出悠揚(yáng)的三疊……清晨的霧靄，透出春的馥郁。青春湊起悠揚(yáng)的樂章，斷層的思緒隨意的徜徉……在風(fēng)中，在夢(mèng)中，在記憶中，似乎無處不在蕭索的無助，未曾想過夢(mèng)也許是一剎那的光華，但是仍身先士卒，義無反顧……

激揚(yáng)文字，指點(diǎn)山河，只是夢(mèng)里花落。拋不開的憂，斷不開的愁。濁酒一杯后的瀟灑。追夢(mèng)的腳步從來未曾停歇，在這風(fēng)雨路上總想有個(gè)人相伴，但卻總是有些躊躇……你那縹緲的步伐，搖曳了我追夢(mèng)的心。搬開記憶的畫冊(cè)，似乎總有那么一個(gè)熟悉的影子，藏在心里久久的揮之不去。

希望明天是個(gè)晴天，陽光依舊燦爛，墮落的只想擁有一米陽光，似乎也是一種苛求……

hold不住的青春hold不住的愛，不想刻意的去解釋，不想隨意的去掩飾，就讓一切用時(shí)間去詮釋……

第二篇：這樣寫簡(jiǎn)歷,讓考官hold不住

如果已經(jīng)有全職工作了，一定不要把工作經(jīng)歷放在第二;如果您目前還是在校學(xué)生，應(yīng)該把教育背景放在第一。作為在職人員，若把教育背景放在前面，人家會(huì)對(duì)你很不重視。

1.頁眉部分(Heading)

1)名字

?有7種寫法，但標(biāo)準(zhǔn)的、外資公司流行的、大家約定俗成的 簡(jiǎn)歷 中的名字寫法，則是這一種：YANG LI。?大量中國(guó)人的英文 簡(jiǎn)歷，有人用粵語拼寫自己的姓氏。比如，王寫成 Wong，李寫成 Lee。這里要告訴大家兩點(diǎn)：一個(gè)是這只是香港人的拼法，并不是國(guó)際的拼法;第二是將來您 辦 護(hù)照 準(zhǔn)備 出國(guó) 時(shí)，公安局是不會(huì)批準(zhǔn)您用粵語拼音的。我們建議不用漢語拼音以外的寫法。

?另外，也發(fā)現(xiàn)有少量一部分人用外國(guó)人的姓，如 Mary Smith，也是非常不可取的。因 為如果你用外國(guó)人的姓，別人會(huì)認(rèn)為你是外國(guó)人，或者你父親是外國(guó)人，或者你嫁給了 外國(guó)人。

?名字用英文是很常見的，也是很方便的，尤其是名字拼音的第一個(gè)字母是q、x或z，老 外們很難發(fā)出正確讀音的字母。有個(gè)叫王強(qiáng)的先生，名片上印著 John Wang，這樣，中 外人士叫起來都很方便。

?名和姓之間，如果有英文名，中文名可以加，也可以不加，或者用拼音的第一個(gè)字母 簡(jiǎn)稱。雙字名，也有四種寫法，我們建議用這種：Xiaofeng，最簡(jiǎn)單方便。大家一看就 知是名而不是姓，要不然，大家有可能會(huì)誤認(rèn)為你是姓肖的。

2)地址

?北京以后要寫中國(guó)。很多人說：“誰不知道北京呀!“但一個(gè)完整的地址、全球暢通的 郵址應(yīng)該是加國(guó)名的，但不必用 PRC 等，因?yàn)橛?China 簡(jiǎn)單清楚。郵編的標(biāo)準(zhǔn)寫法是 放在省市名與國(guó)名之間，起碼放在 China 之前，因?yàn)槭侵袊?guó)境內(nèi)的郵編。

3)聯(lián)系方式 前面一定加地區(qū)號(hào)，如(86-10)。

?8個(gè)號(hào)碼之間加一個(gè)“-”，如 6505-2266。這樣，認(rèn)讀撥打起來比較容易。區(qū)號(hào)后的括號(hào)和號(hào)碼間加空格，如(86-10)6505-2266。這是英文寫作格式的規(guī)定。寫手機(jī)或者向別人通報(bào)手機(jī)時(shí)，要用“3-3-4原則”，如“138-135-1234”。這是國(guó)際規(guī)范。

?傳真號(hào)千萬不要留辦公室的，免得辦公室的同事都知道你想跳槽。如果家里有傳真號(hào)，最好告訴對(duì)方，萬一他找不到你，可以發(fā)幾個(gè)字，比較快;將來對(duì)方發(fā)聘書或材料時(shí)，比較方便。不要等到將來再給，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起就培養(yǎng)“user friendly” 的意識(shí)，處處方便對(duì)方。

?國(guó)外很流行留言電話，有人為 找工作，專門去買留言電話。這里順帶講一下留言文化，中國(guó)人甚至包括很多亞洲人，都不習(xí)慣使用留言電話，但隨著國(guó)際間商業(yè)文化交往的 增

多，愿意在電話中留言的人越來越多了，留言技巧也越來越高了。

?家中老人試寫留言條。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這么一種情況：您出門了，朋友打來電話，回來時(shí)，媽媽告訴你：“今天有人來電話找你”。但沒有留下他的電話。這里我們要說兩點(diǎn)： 一是要跟家長(zhǎng)交流一下寫留言條的方式，就是怎么接聽電話及寫留言條;第二，務(wù)必?zé)?情對(duì)待每一個(gè)電話。

2.教育背景 Education

1)時(shí)間要倒序。最近的學(xué)歷情況要放在最前面。

2)學(xué)校名要大寫并加粗。

3)信頭地名右對(duì)齊，首字母大寫。地名后一定寫中國(guó)。例如，?？?Haikou)的拼寫與日本北海道(Hokaido)的拼寫很相近。讀 簡(jiǎn)歷 的有可能是外國(guó)人，不知道的會(huì)搞不清楚是哪個(gè)國(guó)家?？赡苣愠鲞^國(guó)，這是 件好事，但如果去的地方并不太出名，沒加國(guó)名，大家也意識(shí)不到?？傊窃斐闪艘恍?不方便，效率不高。我們應(yīng)該一切從最完善的角度出發(fā)。如果是大城市，如廣州、大連 等，則城市后面不必加省名，因?yàn)槿绻恢肋@些城市的老外，也很難對(duì)它們所屬的省 份有什么概念。而象黃石、邯鄲這樣的城市，后面還是加上省名為好，但 province 一詞可以省略。如果地名的字?jǐn)?shù)過多，甚至公司名的字?jǐn)?shù)也不少，不妨將所有公司名、學(xué) 校名及地名都改成只第一個(gè)字母大寫，這樣就騰出地兒了。

4)學(xué)歷 如果正在學(xué)習(xí)，用 Candidate for 開頭比較嚴(yán)謹(jǐn);如果已經(jīng)畢業(yè)，可以把學(xué)歷 名稱放在最前。

5)社會(huì)工作 擔(dān)任班干部 只寫職務(wù)就可以了，參加過社團(tuán)協(xié)會(huì)，寫明職務(wù)和社團(tuán)名，如果什么職務(wù)都沒有，寫“member of club(s)“。社團(tuán)協(xié)會(huì)，國(guó)外一般都用club。不必寫 年月和工作詳情，有些可留待工作經(jīng)歷中寫。順便講一下幾個(gè)職稱的譯法：

?班長(zhǎng)。國(guó)內(nèi)很流行用 Monitor，但國(guó)外常見的是 Class President，這樣顯得更國(guó)際 化。

?團(tuán)支部書記。用 Secretary 也可以，但在與外國(guó)人打交道時(shí)，如果參加的是純商業(yè)機(jī) 構(gòu)，背景中政治色彩越少越好。經(jīng)常一個(gè)班就是一個(gè)支部，我們可以用class表示支部，那么class用 Secretary 不合適，不妨用 President。在某種意義上，班長(zhǎng)和團(tuán)支部書 記二者的角色是相同的。但如果二者是并駕齊驅(qū)的，不妨用 Co-president。再有，如果 你寫了President，當(dāng)有人問班長(zhǎng)時(shí)，他可能會(huì)不高興，為處理好關(guān)系，你不妨謙虛一下，用Vice President。這樣，發(fā)生副作用的可能性就會(huì)很小。

?副會(huì)長(zhǎng)。用Vice President 是最合適的，在國(guó)外也很常見。

6)獎(jiǎng)學(xué)金 一般用一句話概括。如果有多個(gè)，也爭(zhēng)取用一句話概括。但如果是在校生，則參見學(xué)生簡(jiǎn)歷。

7)成績(jī) 如果不是前五名，建議不寫。因?yàn)槿绻旁谖迕?，感覺您不是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。一旦寫上，有些人會(huì)窮追不舍地猛問，讓你尷尬。

3.個(gè)人資料(Personal)

1)名稱有四種寫法：

Personal, Personal Information，Other Information，Additional Information。無論是教育背景、工作經(jīng)歷，還是個(gè)人資料，既可以首字母大寫，也可 以全部字母大寫，還可以全部字母小寫。哈佛商學(xué)院的標(biāo)準(zhǔn)格式卻是全部字母小寫，這 在主流商業(yè)社會(huì)中已沿用多年。另外，名稱可以寫在最左側(cè)，也可居中。

2)語言有幾個(gè)層次。

Native speaker of 指母語;從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕嵌戎v，F(xiàn)luent in 顯得更流利;English as working language 顯得不非常流利，但可靠性更強(qiáng);Some knowledge of 會(huì)一些，沒有把握的千萬別寫。在 面試 中，語言是最輕松的，一旦被考倒，他會(huì)認(rèn)為你在撒謊，甚至認(rèn)為通篇簡(jiǎn)歷都有很多撒謊的地方。

3)電腦

中國(guó)人最愛用“熟悉”(familiar)，無論中文還是 英文簡(jiǎn)歷?！笆煜ぁ笔且粋€(gè)很弱的 字眼，說明你不熟練，不常用。如果幾個(gè)軟件，有的熟練，有的不熟悉，建議只寫軟件名。完全沒把握的，一點(diǎn)兒不熟悉的，千萬不要寫。不要以為沒有電腦，就不會(huì)考你，他也會(huì)考你一兩個(gè)關(guān)鍵用法。如果真的用的很多，不妨用“Frequent user of”。

4)資格證書

?最需要注意的是，有些人將注冊(cè)會(huì)計(jì)師籠統(tǒng)地 翻譯 成 CPA，但全世界各國(guó)都有自己的 CPA，有些是互不承認(rèn)的，所以一定要寫上國(guó)別，寫明考取年份.?有一些業(yè)余愛好，能顯示出一定素養(yǎng)的內(nèi)容，也可以寫上，如鋼琴考級(jí)。

?TOEFL、GRE 和 GMAT，最好哪個(gè)都不寫，因?yàn)橥赓Y公司一般都希望新聘雇員不要很快 就離開，如果他們知道您要 出國(guó) 的話，當(dāng)然不愿充當(dāng)無謂的跳板。但也有例外，如一些美國(guó)的大型咨詢公司，如 McKinsey, BCG, Bain, A T Kearney, Booz Allen 等，以及 華爾街的投資銀行。他們會(huì)在北大清華這類學(xué)校 招聘 應(yīng)屆畢業(yè)生作 Analyst(級(jí)別相當(dāng) 于科員)，三年之后自動(dòng)期滿，一般都會(huì)去美國(guó)讀MBA，若知道您已把 TOEFL 與 GMAT 考完，他們就不再擔(dān)心您會(huì)在工作期間，利用業(yè)余時(shí)間去聽課了。要知道，這類公司每周平均要工作100小時(shí)左右。

5)愛好與特長(zhǎng)

?寫強(qiáng)項(xiàng)。弱的一定不要寫，面試 人員不定對(duì)哪個(gè)項(xiàng)目感興趣，有時(shí)會(huì)跟你聊兩句，尤其是接連幾個(gè)、十幾個(gè) 面試 之后，有些 招聘 人員愛聊一些輕松的話題，一旦是你的弱

項(xiàng)，絕大部分人會(huì)很尷尬的，顯出窘態(tài)，喪失自信，這對(duì)你是很不利的。更重要的是，他會(huì)覺得你在撒謊。

?只寫兩到三項(xiàng)。因?yàn)闃O少有人在很多方面都很強(qiáng)。如果您覺得自己玩得都可以的話，您的標(biāo)準(zhǔn)可能稍低了點(diǎn)兒。當(dāng)然，確實(shí)有的人七八樣都玩得挺好的，但一般人不相信每個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)有特別多，所以您也沒必要寫那么多，以免給人輕浮的感覺。

?不具體的愛好不寫，如 sports、music、reading。大家不知道你喜好什么，或者讓大家覺得你根本就沒有真正的愛好，更糟糕的是，人們會(huì)認(rèn)為你的寫作水平很差。如travel，如果你喜歡旅行，而有些工作需要經(jīng)常出差，那么你寫上 travel 是非常有利的;有些女性寫上cooking，是很實(shí)事求是的，也給人以踏實(shí)的感覺，對(duì)于象秘書這樣的職位，總是有好處的。

進(jìn)階篇：

簡(jiǎn)歷必勝7大招：

一、工作經(jīng)驗(yàn)是核心

人事經(jīng)理在查看簡(jiǎn)歷時(shí)，最感興趣的是你的工作經(jīng)驗(yàn)。在填寫簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要在描述工作經(jīng)驗(yàn)上多花些功夫，要盡量詳細(xì)描述你的工作內(nèi)容和職責(zé)。

二、“自我評(píng)價(jià)”要搶眼

據(jù)調(diào)查，人事經(jīng)理在瀏覽簡(jiǎn)歷時(shí)首先看的就是你的自我評(píng)價(jià)，出色的自我評(píng)價(jià)能使你的簡(jiǎn)歷在眾多背景類似的簡(jiǎn)歷中脫穎而出。當(dāng)然你應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地說明你最大的優(yōu)勢(shì)是什么，比如“5年出色的銷售經(jīng)驗(yàn)，業(yè)績(jī)過千萬”等等，而避免使用一些空洞、老套的話。

三、專業(yè)技能要具體

如果你是IT人才，當(dāng)你描述項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)時(shí)，一定要將該項(xiàng)目的軟、硬件環(huán)境、開發(fā)工具寫清楚，并請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述您在該項(xiàng)目中的具體職責(zé)。如果你是高級(jí)人才，業(yè)績(jī)能充分證明你的能力和價(jià)值，請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述你取得的業(yè)績(jī)的具體內(nèi)容。

四、留下多種聯(lián)系方式

如果一個(gè)很好的面試機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候，卻因無法與你聯(lián)系而錯(cuò)失良機(jī)，這會(huì)是多么遺憾啊。所以，在填寫聯(lián)絡(luò)方式時(shí)，請(qǐng)務(wù)必填上電話、手機(jī)、BP機(jī)等信息，以便招聘單位在第一時(shí)間內(nèi)能與你取得聯(lián)系;而且一旦你的聯(lián)系方式有變化，應(yīng)立即上網(wǎng)更新。

五、簡(jiǎn)歷填寫要規(guī)范

當(dāng)你在填寫簡(jiǎn)歷時(shí)，像項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)、證書等信息應(yīng)填寫在相應(yīng)欄目中。對(duì)于有供選項(xiàng)的欄目，如專業(yè)、職能等，應(yīng)盡量從選項(xiàng)中選擇，如無完全一致的，也可以選擇較接近的內(nèi)容。

這樣，招聘企業(yè)在搜索與你的情況較接近的人才時(shí)，你的簡(jiǎn)歷就會(huì)有更多被搜索和瀏覽的機(jī)會(huì)。

六、英文簡(jiǎn)歷別忘了

許多外資、合資企業(yè)在招聘時(shí)，要求應(yīng)聘者提供英文簡(jiǎn)歷，同時(shí)有越來越多的公司開始注重應(yīng)聘者的外語能力。如果你有意于外資、合資企業(yè)的職位，請(qǐng)不要忘了同時(shí)將你的英文簡(jiǎn)歷填寫完整。這能使你的簡(jiǎn)歷更具專業(yè)性和競(jìng)爭(zhēng)力。

七、常上網(wǎng)更新簡(jiǎn)歷

最新最完整的簡(jiǎn)歷是人事經(jīng)理較為關(guān)注的，他們一般是按照簡(jiǎn)歷的完整程度及更新的時(shí)間順序進(jìn)行的。也就是說你的簡(jiǎn)歷填寫得越完整，更新得越勤快，你被人事經(jīng)理搜索到的機(jī)會(huì)就越多。

畫龍點(diǎn)睛篇：

1、簡(jiǎn)歷的最基本要求——內(nèi)容全面：在收到簡(jiǎn)歷的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有一些簡(jiǎn)歷很簡(jiǎn)單，只有短短的內(nèi)容。此種簡(jiǎn)歷在投的時(shí)候其實(shí)大大減少了被通過的機(jī)會(huì)。通常人事部門在查看的時(shí)候，會(huì)根據(jù)應(yīng)聘者的情況和工作內(nèi)容判斷是否符合公司職位的要求，如果過于簡(jiǎn)單，一是說明本人工作和其他的經(jīng)歷不豐富，二是本人的表達(dá)能力和遇事思考能力不夠全面，就是對(duì)自己過去的工作沒太大的認(rèn)識(shí)，或許過去的工作完全就是簡(jiǎn)單的不能再簡(jiǎn)單的瑣事，沒有太大的意義。

2、照片：通常簡(jiǎn)歷上面放照片的人還是較少的，但本人反感放照片的兩種情況：一是放的照片是用電腦攝像頭拍攝的，通常此類照片比較不清楚，拍的效果不好。照片放上去是極大的欠考慮。二是太過的藝術(shù)照：用人單位看人不是要看藝術(shù)照的，通常藝術(shù)照跟本人實(shí)際有點(diǎn)不相符，所以沒太大的用處。

3、電話號(hào)碼不正確或關(guān)機(jī)或根本沒人接：此類應(yīng)聘者根本就沒把應(yīng)聘當(dāng)成一回事，根本不重視機(jī)會(huì)，浪費(fèi)雙方時(shí)間。

4、以附件形式發(fā)送：在病毒肆虐的時(shí)代，最好不要以附件形式發(fā)送簡(jiǎn)歷，HR害怕電腦感染病毒，有時(shí)不會(huì)打開此類簡(jiǎn)歷，直接刪掉。

5、培訓(xùn)：參加過的培訓(xùn)也是用人單位看的一個(gè)重點(diǎn)，培訓(xùn)內(nèi)容可以是駕駛，專業(yè)稱職，專業(yè)等級(jí)，甚至是外面參加的課程班，總之需要有一些內(nèi)容，并且有簡(jiǎn)單的培訓(xùn)內(nèi)容介紹;

6、要有針對(duì)性投遞簡(jiǎn)歷：不能在投遞每家公司的簡(jiǎn)歷時(shí)都用一模一樣的內(nèi)容。可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)公司招聘要求和側(cè)重點(diǎn)做一點(diǎn)修改，以增加簡(jiǎn)歷通過的機(jī)會(huì)。

7、求職目標(biāo)不宜過多：在求職前需要確定自己的求職目標(biāo)崗位。如果想應(yīng)聘主管或經(jīng)理職位。則不要將助理職位一并寫上。以免給人一種“只要有工作，做什么都可以”的感覺。當(dāng)然也可以運(yùn)用第六條，根據(jù)公司的職位做一下有針對(duì)性的崗位應(yīng)聘。

8、簡(jiǎn)歷的長(zhǎng)短：簡(jiǎn)歷內(nèi)容以兩頁A4紙以內(nèi)為宜，大體上以10秒看完時(shí)間為佳。字體的大小和整體效果要美觀。簡(jiǎn)單明了。

9、傳統(tǒng)信件的投遞效果會(huì)更佳：通過E-mail和網(wǎng)站遞交的電子版簡(jiǎn)歷，得到的關(guān)注比通過郵件要少。此外，可能有部分的電子簡(jiǎn)歷由于網(wǎng)絡(luò)或其他問題沒有被HR看到。因此，可以使用傳統(tǒng)信件以增加被查看的機(jī)率。除非招聘單位有明確表示的。

10、最重要一點(diǎn)——簡(jiǎn)歷必須真實(shí)：在人力資源成本逐漸加大的今天，尤其是新勞動(dòng)合同法實(shí)施后，用人單位對(duì)應(yīng)聘人員的背景會(huì)格外關(guān)注，并做背景調(diào)查，以增加招聘的質(zhì)量，減少人員不合適辭退等帶來的賠償問題。所以在簡(jiǎn)歷中最好注明離職原因，證明人等信息，并保證真實(shí)性，以增加應(yīng)聘的效率。

第三篇：HOLD住的城市HOLD不住的離人紀(jì)實(shí)故事

【一】

手機(jī)快沒電時(shí)，她在寫信息欄里敲下“我想見你最后一面”。反復(fù)地刪除又重新編輯，最后敲下“再見”兩字，剛要發(fā)送，手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)了。此時(shí)，虎鯨不知道具體位置?；疖囋谏n茫的曠野上一路狂奔。臥鋪車廂里的人差不多都睡著了，只留了一盞微弱的照明。她爬下床，從口袋里翻出一包中南海。

在昆明轉(zhuǎn)車，再去大理，連給手機(jī)充電的時(shí)間都沒有，她買了泡面就著一罐冰鎮(zhèn)的可樂。意識(shí)到有人叫她時(shí)，她回頭，發(fā)現(xiàn)一個(gè)男生，北臉的登山裝，頭上扎著頭巾，笑起來露出兩個(gè)不對(duì)稱的酒窩。他正對(duì)著虎鯨齜牙咧嘴地笑。

“能找你要根煙抽抽？”男生說話了?；ⅥL先是一愣，隨后遞給他一根。

“昨晚就見你一個(gè)人在過道里抽煙，換車的時(shí)候太匆忙，忘了買?！蹦猩f話的時(shí)候有一股濃厚的京腔。作為交換，虎鯨借了他的手機(jī)一小會(huì)。

虎鯨才知道，程宋之前是一名建筑設(shè)計(jì)師，一年前去大理旅游，然后愛上了那里，于是放棄了工作，用自己的積蓄在那里開了一家客棧。

到達(dá)大理是第二天早上，她小心翼翼地跟在程宋的屁股后面。畢竟，在這里，他算作半個(gè)本地人。

在洱海門下車后，他們到了他開的客棧。當(dāng)?shù)氐睦戏孔?，三層樓的小房子，推開門，院子里養(yǎng)了狗和兔子。虎鯨回頭對(duì)程宋說：“日子過得不錯(cuò)呢，別墅住著，還有玉兔為伴，委實(shí)是天上人間般的仙境啊！”

程宋把鑰匙交給虎鯨后就忙碌去了?；ⅥL的房間在三樓，看著剛蘇醒的大理古城，覺得難以置信，在幾天前，她還置身北京的鋼筋水泥森林。

程宋不知道何時(shí)出現(xiàn)在她門前，問：“需要去喝點(diǎn)酒嗎？”

虎鯨其實(shí)不太喜歡喝酒，但還沒等她拒絕，程宋又開口說道：“心情不好時(shí)，喝一點(diǎn)酒有助于消化壞情緒！”

【二】

幾杯之后，她有些暈了。

程宋問她：“失戀了？”

“算是吧。”虎鯨點(diǎn)頭如搗蒜。

其實(shí)程宋并不是隨便猜測(cè)的，他問出這樣的話也是有根據(jù)的。因?yàn)樵谇巴?，虎鯨借他手機(jī)發(fā)了短信忘了刪。

程宋沒有再繼續(xù)追問下去，只是陪著虎鯨一杯接一杯地喝酒。燈光是淡淡的藍(lán)色……

程宋把虎鯨攙扶出小酒館。深夜的大理沉入夢(mèng)鄉(xiāng)，只有冷冷的風(fēng)掠過?；ⅥL的胃里翻騰得厲害，蹲在路邊吐了起來。彼時(shí)，淚水順著臉頰，一顆一顆，落在程宋的手背上。

最終他們沒有回家，而是繼續(xù)往前走。在太陽出來之前，他們站在了洱海邊。湖水像是臥在山間的一塊美玉。湖面上的水一點(diǎn)一點(diǎn)被陽光照亮，發(fā)出銀光。

虎鯨站在程宋的身邊，有那么一瞬間，她的眼淚再度洶涌出來。她想，如果這時(shí)，她身邊站著的人是穆德，在這樣的海天一色之間，她愿意就此葬身于這湖底，但身邊的人是程宋，所以，她失望地轉(zhuǎn)身，說：“困了，走吧?！?/p>

回程，兩個(gè)人沉默著，也許她應(yīng)該說點(diǎn)冷笑話來打發(fā)這段尷尬的時(shí)間，但她什么都沒有說。她知道，她終究會(huì)離開這里。他于她，不過是生命里的一個(gè)過客。

【三】

在洱海的這段時(shí)間，虎鯨同程宋一起去趕集、去菜市場(chǎng)買菜、一起去爬蒼山、一起騎著單車在國(guó)道上飛奔?；ⅥL有時(shí)候也會(huì)在陽光下坐著發(fā)呆，想，如果她以后的生活一直是這樣，她會(huì)不會(huì)厭倦？

在這之前的虎鯨，是從成都到北京上學(xué)的大學(xué)生，在學(xué)校里認(rèn)識(shí)的穆德。他搞樂隊(duì)，認(rèn)識(shí)了一大幫子人，當(dāng)然愛慕他的女生也不少。記得第一次去看穆德的演出，是在學(xué)校外面的那個(gè)酒吧。

她杯子里的那杯長(zhǎng)島冰場(chǎng)已經(jīng)喝到快沒有味道了，臺(tái)上的人和臺(tái)下的人都瘋狂了，作為樂隊(duì)主唱的穆特更是跳下了臺(tái)子和粉絲們一起POGO。然后一不小心，話筒就被直接拋了出來，落在了虎鯨的頭上。

當(dāng)場(chǎng)她就暈了，不是被砸暈的，而是被嚇暈的。

醒來時(shí)，她躺在男生宿舍里。他沒有道歉，而是一臉吊兒郎當(dāng)?shù)卣f：“你還真能睡，都過去五個(gè)小時(shí)了！”

虎鯨坐起來就對(duì)著穆德破口大罵：“你玩搖滾就好好玩，干嗎砸到人，莫名其妙！”

相遇太過戲劇化，以至于在后來的日子里，她都覺得好像是在夢(mèng)里。

第二天，她看清楚了穆德，才發(fā)現(xiàn)他真的很帥，不說話的時(shí)候像張震，但一旦開口唱歌，那就成了張震岳。

她被迷住了。太他媽迷人了！

戀愛也談得高調(diào)，虎鯨跟著穆德去各個(gè)酒吧表演，她一副女王的架勢(shì)，將一群瘋狂的女粉絲一一打敗。

也只有在收到一些女生匿名寫來的“對(duì)戰(zhàn)書”時(shí)，她才會(huì)思考，穆德到底愛自己哪一點(diǎn)呢？

她不算漂亮，至少在他們這樣的藝術(shù)學(xué)校，美女多得就如天上的繁星；她也不夠有才，學(xué)一門普通的服裝設(shè)計(jì)，可能一輩子都只能山寨愛馬仕和香奈兒；她也沒有錢，不是富二代，所以從來都沒奢望過任何名牌。

但一個(gè)人愿意為一個(gè)人付出，肯定那個(gè)人是有值得他迷戀的一部分東西。后來，穆德告訴過虎鯨，他喜歡她的神經(jīng)大條和天然呆。這算什么理由啊？虎鯨自己也想不明白。但被愛的她，不需要弄清楚這些。

大三下半年，穆德和樂隊(duì)里的兄弟鬧僵了，樂隊(duì)就此解散了。那段時(shí)間，穆德也不上課，每天就窩在宿舍玩魔獸。

一開始虎鯨還很體諒他，到后來，她也有點(diǎn)受不了了。和他吵過幾次，但他并沒有想要悔改的意思。

“到底是我重要還是樂隊(duì)重要？”虎鯨終于有一次爆發(fā)了，她把帶來的一碗盒飯直接摔在了地上。但虎鯨知道，穆德的心里一定還惦念著他的樂隊(duì)。

她去找當(dāng)時(shí)樂隊(duì)的幾個(gè)人，才知道，樂隊(duì)解散的真正原因是因?yàn)橐粋€(gè)叫周樹的女生。

【四】

四月末，大理有一個(gè)隆重的節(jié)日，附近所有的居民都會(huì)聚集到大理古城來。

虎鯨跟著程宋在古城里擺地?cái)?，賣一些程宋自己設(shè)計(jì)的小玩偶以及繪本。雖然是建筑設(shè)計(jì)師，但設(shè)計(jì)起玩偶來也一點(diǎn)不遜色。他們的生意很好，虎鯨也被他們一口一個(gè)老板娘。每天收攤之后，虎鯨忙著數(shù)錢，程宋就忙著把沒賣完的東西收回箱子里，然后兩個(gè)人一前一后地拖著一大一小兩個(gè)箱子回客棧。

程宋用擺地?cái)傎崄淼腻X請(qǐng)虎鯨去吃香喝辣，每晚都會(huì)和虎鯨喝酒到半夜。

那幾天來大理古城旅游的人也格外多，客棧住不下，虎鯨也就只好騰出自己的房間，住到程宋的房間里去。虎鯨睡床，程宋則窩在沙發(fā)上。

他們?cè)谝黄鹂戳撕芏嚯娪?。《玻璃之城》《被嫌棄的松子的一生》《殺手沒有假期》《喜宴》……不全是虎鯨喜歡的，但看過之后也總會(huì)想些什么。

虎鯨記得最清楚的是一部叫做《與個(gè)人無關(guān)》的電影，很悶的一部片，幾乎沒有太多臺(tái)詞，愛爾蘭的美景讓人心醉，心存戒備的叛逆姑娘愛上了深居簡(jiǎn)出的溫和大叔。她上網(wǎng)翻了影評(píng)來看，那句話她一直記憶猶新——其實(shí)我愛上的不是孤獨(dú)，而是你。

當(dāng)她把這句話說給程宋聽的時(shí)候，沒想到程宋突然開起玩笑來：“你愛上的也不是我，而是寂寞！”

虎鯨被氣得想死，一個(gè)抱枕丟過去，砸在程宋的頭上。

這樣的時(shí)光，他們真的很像是在談戀愛?；ⅥL感覺自己就快要沉淪了。

但是她不能就此停留。旅途對(duì)于一個(gè)旅行者來說，終點(diǎn)永遠(yuǎn)是在下一站。

當(dāng)虎鯨告訴程宋她要走時(shí)，程宋哦了一聲。

在那時(shí)候，他們的關(guān)系不過是游客和店主的關(guān)系。而現(xiàn)在，朋友？戀人？或者親如兄妹？虎鯨也不知道，她不敢去多想，在房間里把所有東西都收拾好后，她下樓，沒有看到程宋。她便坐在搖椅上，閉上眼睛，陽光快要刺出眼淚。

幾分鐘后，程宋回來了，手里捏著兩袋梅子，都是虎鯨喜歡吃的。他遞給她，說：“這個(gè)輕，你帶著。路上小心，如果想折回來的話，提前給我電話，我去接你。”

虎鯨點(diǎn)點(diǎn)頭，眼眶刷一下紅了。

虎鯨沒有回頭，她也知道，她一旦回頭，眼淚勢(shì)必會(huì)洶涌而出。她只能大步往前，有些東西在身后逐漸崩塌。

那些美好，那些幻象，那些不真實(shí)的快樂，她統(tǒng)統(tǒng)都沒有帶走。也帶不走，除非她愿意留下來。

第四篇：舞動(dòng)青春,hold住夢(mèng)想

舞動(dòng)青春，hold住夢(mèng)想

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是高一二班的徐巧，我演講的題目的是《舞動(dòng)青春，hold住夢(mèng)想》。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。正值美好青春年華的我們，有著怎樣五彩斑斕的夢(mèng)想呢？

十幾載春秋鑄就了我們挺拔的身軀，無謂地承托起生命的重載，用蓬勃的朝氣與青春的朝氣與青春的銳氣在人生的道路上劈荊斬麻，開啟一片屬于自己的天空，在忙碌無常的生活中，在鋼筋水泥的建筑物里，夢(mèng)想是我們奮斗的動(dòng)力；在高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)里，在事過境遷的現(xiàn)實(shí)里，青春是我們拼搏的資歷。

可能很多人會(huì)這么認(rèn)為：夢(mèng)想嘛，就是夢(mèng)一夢(mèng)，想一想，干嘛還要去實(shí)現(xiàn)它呢？這樣想可就片面了，那些美麗的夢(mèng)不只是你幻想中的城堡，必須由一磚一瓦堆砌而成的，夢(mèng)想的確是需要去夢(mèng)去想，但請(qǐng)別忘了，我們正青春，我們激情盈懷，我們壯志凌云，我們擁有旺盛的精力，聰慧的頭腦，而夢(mèng)想又是有可能實(shí)現(xiàn)的，難道你甘心只是夢(mèng)和想嘛？難道你希望別人成為夢(mèng)想的守望者，自己卻神游在夢(mèng)想之外嘛？難道你希望別人的汗水耕耘出金黃的麥浪，自己一伸手卻打碎了一面美麗的鏡子，親手毀滅由來已久的夢(mèng)想嗎？

其實(shí)，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間只有一層薄得可憐的錦紗，只有勇敢，執(zhí)著的人才可以撕破它，讓夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)完美結(jié)合，碰撞出塵世間最璀璨的光芒。被稱稱為香港電影史的里程碑，香港集大成者的喜劇演員周星馳，以青春為拼搏的資歷，為夢(mèng)想摸爬滾打，最終在演藝事業(yè)上打出了一片蔚藍(lán)的天空；比爾蓋茨年少時(shí)鐘情于計(jì)算機(jī)，那時(shí)風(fēng)華正茂的他意志堅(jiān)定、專心于此，最終用青春詮釋了成功；著名鋼琴王子朗朗，抱著對(duì)夢(mèng)想的熱愛而刻苦訓(xùn)練，終于功夫不負(fù)有心人，他的夢(mèng)想在世界音樂舞臺(tái)上綻放出了比鉆石還耀眼的光芒……太多成功人士的事例告訴我們只要我們足夠相信，始終堅(jiān)持不懈，并為之付出辛情的汗水，我們的夢(mèng)想終會(huì)開出紅碩的花，結(jié)出豐碩的果。

在尋夢(mèng)的路上，請(qǐng)不要害怕高處寒風(fēng)凜冽，意氣風(fēng)發(fā)的我們能看到風(fēng)光無限；請(qǐng)不要害怕天空烏云密布，擁有夢(mèng)想的我們能讓它光彩奪目；請(qǐng)不要害怕離現(xiàn)實(shí)萬丈相隔，擁有夢(mèng)想的我們能跨越一切。因?yàn)榍啻嘿x予了我們“會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼”的豪氣，“老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃，右擎?zhèn)}，錦帽貂裘，千騎卷平崗”的雄心壯志。青春是船，夢(mèng)想是帆，搭乘青春之船，揚(yáng)起夢(mèng)想之帆，駛向現(xiàn)實(shí)的彼岸；夢(mèng)想是路，青春是燈，踏上尋夢(mèng)之路，點(diǎn)起青春之燈，邁向康莊大道。

Ifyoucandreamit,youcandoit!來吧，讓我們背上夢(mèng)想的背囊，踏上尋夢(mèng)之路，一路高歌，讓青春與夢(mèng)想齊飛！

我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：養(yǎng)老院,住還是不住

養(yǎng)老院,住還是不住

想法1：不能送老人去住，老人郁悶，兒女沒面子，怕被人笑話。

近日，有媒體記者在微博、微信和隨機(jī)采訪中，對(duì)100位老人和100位子女進(jìn)行了調(diào)查，向老人和子女提問：你會(huì)選擇去養(yǎng)老院養(yǎng)老嗎？當(dāng)相同的問題擺在他們面前時(shí)，近六成老人表示能接受養(yǎng)老機(jī)構(gòu)；然而卻有近八成的子女則表示，他們不愿意送老人去養(yǎng)老院，不管家里條件好不好，都會(huì)比養(yǎng)老院更溫暖，有家的溫馨。

在30～50歲的人群中，近八成的人表示“不能”送父母去養(yǎng)老院。持這種觀點(diǎn)的大多是上世紀(jì)六七十年代出生的人，他們表示，只有父母主觀上想去，并且沒有被遺棄感，他們才會(huì)考慮送父母去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。

業(yè)界的聲音：

北京雙井恭和苑養(yǎng)老機(jī)構(gòu)院長(zhǎng)譚疆宜說：不論是采用政府扶持的居家養(yǎng)老方式，還是入住公立或私立養(yǎng)老院，總之養(yǎng)老社會(huì)化已經(jīng)是不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)在的養(yǎng)老院，早已不是人們的舊日印象，而是引進(jìn)了先進(jìn)的管理理念，盡量為老人營(yíng)造更好的軟硬件環(huán)境。盡管發(fā)展還不是很完善，但已經(jīng)有很多企業(yè)在積極探索和努力，大大改善了老人的晚年生活品質(zhì)。子女和老人都應(yīng)打破舊觀念，讓老人健康養(yǎng)老、快樂養(yǎng)老。

想法2：先住著試試，和老人商量好，嘗嘗什么滋味再說吧。

花了幾個(gè)月考察養(yǎng)老院，陳麗麗和姐姐終于給78歲的媽媽選擇了一個(gè)合適的養(yǎng)老院，好說歹說，讓媽媽住進(jìn)去了。不過事先說好，先住一個(gè)星期試試，不好馬上走。

媽媽因?yàn)殛P(guān)節(jié)病，行動(dòng)不方便，常常要坐在輪椅上。麗麗和姐姐工作都忙，爸爸已經(jīng)80歲，雖然身體還不錯(cuò)，可是照顧媽媽十分困難，保姆又是走馬燈似的來來去去。最要命的是，媽媽個(gè)性倔強(qiáng)，不好相處，在家老跟老爸鬧別扭，有時(shí)氣得老爸直掉眼淚！

商量來商量去，還是把媽媽送到養(yǎng)老院為好。麗麗和姐姐跟養(yǎng)老院工作人員囑咐好，想方設(shè)法要給老人家一個(gè)好印象，千萬別讓她對(duì)養(yǎng)老院失望，惹她不高興，會(huì)拒絕入住。一周后，她們來看望老媽，忐忑的心情立馬好轉(zhuǎn)，老媽在跟幾個(gè)老頭老太打橋牌呢！老媽年輕時(shí)就愛打橋牌，這些年腿腳不好，不能出去，家里也沒人陪她打，沒想到來了養(yǎng)老院有了伴了！而且老媽很喜歡這里的伙食，對(duì)房間也基本滿意，就是不喜歡同屋的那個(gè)伙伴睡覺打呼嚕。老媽悄悄跟麗麗說： “讓你爸也來吧，我們一塊住這兒！”

業(yè)界的聲音：

北京愛慕家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)有限公司董事長(zhǎng)姚雪說：怎樣讓老年人漸漸融入養(yǎng)老院生活？先試住是個(gè)很好的辦法，很多老人和子女都是抱著將信將疑的忐忑心情來到養(yǎng)老院的，有的試住一兩個(gè)月后，就很好地融入了新的環(huán)境，有的需要3個(gè)月甚至更長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。我們會(huì)讓老人帶一些心愛的、重要的東西甚至家具放到自己房間里，會(huì)讓工作人員特別關(guān)注剛來試住的老人，也會(huì)讓養(yǎng)老院的一些活躍老人主動(dòng)接近新人住的老人，和他們交朋友。對(duì)需要看護(hù)的老人要求專業(yè)工作人員盡快掌握老人的護(hù)理要領(lǐng)，每天定時(shí)照顧吃藥、量血壓、檢查身體等。絕大多數(shù)老人經(jīng)過試住，能夠很好地適應(yīng)養(yǎng)老院的生活。老人年紀(jì)大了，就像孩子一樣，剛剛進(jìn)入幼兒園時(shí)有一段不適應(yīng)期。子女有條件的情況下，多來探望老人。院方也要盡可能為老人安排豐富的文化生活。

想法3：不得不住，抑郁癥或失智的老人很熬人，兒女陪伴久了都患病了。

米月琴的退休生活可不像很多同齡人那樣多彩，原因是她退休那年，父親去世了，母親患上了抑郁癥。開始大家并不知道母親抑郁了，只是覺得她沒有精神，心情不好，肯定是因?yàn)閯偸ダ习榈木壒?，于是三個(gè)孩子輪流回家陪伴老媽。兩個(gè)弟弟都在工作，而且還有一個(gè)在外地，只能請(qǐng)假小住一段日子，況且兒子照顧母親，畢竟沒那么方便細(xì)致。

米月琴退休了，她讓弟弟們回去上班，只要抽空來看看就好，自己每天來看望母親?？墒撬芸彀l(fā)現(xiàn)，母親性格大變，總是哭，不想見人，對(duì)任何事情提不起興趣。她用了一些辦法，帶母親針灸，用藥，也是時(shí)好時(shí)壞。為了方便照顧，她把母親接到自己家里，可是住不了一星期，母親就鬧著回家。3年來，米月琴幾乎天天陪伴著媽媽，顧不上照顧自己的家庭。趕上自己更年期，也常常會(huì)情緒激動(dòng)難以控制，有時(shí)候，她覺得快要崩潰了……更讓她害怕的是，她居然發(fā)現(xiàn)母親在悄悄積攢安眠藥。她簡(jiǎn)直一刻也不敢離開，生怕有個(gè)閃失。可是這樣下去，她自己也要抑郁了。

后來先生給介紹了一家條件很好的養(yǎng)老院，一起帶著母親去看看。說來也巧，沒想到在這里遇到了母親小時(shí)候的伙伴！母親對(duì)入住養(yǎng)老院似乎不太排斥！他們叫來兩個(gè)弟弟，大家一起細(xì)細(xì)考察，覺得這里條件很好，雖然費(fèi)用偏高，三家湊錢再加上母親的退休金，也就夠了。她發(fā)現(xiàn)，母親住在這里幾個(gè)月，精神好了許多，除了因?yàn)橛信笥?，更重要的是，這里的醫(yī)生的心理治療真不是說說“寬心話”那么簡(jiǎn)單，而且工作人員的陪伴是三班倒的，不會(huì)死熬著一個(gè)人，情形真是要好很多。

現(xiàn)在，米月琴也終于可以出去和先生旅游了。平日，她和弟弟們常常來看望母親，有一次她來，居然母親不在，原來去參加院內(nèi)組織的參觀菊花展了。此后，米月琴記住，來之前要打電話“預(yù)約”了。

業(yè)界的聲音：

北京雙井恭和苑養(yǎng)老機(jī)構(gòu)院長(zhǎng)譚疆宜說：專業(yè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)會(huì)配備心理醫(yī)生，對(duì)有心理疾患的老人進(jìn)行心理干預(yù)，也會(huì)配合藥物治療，還會(huì)對(duì)護(hù)理人員定期做心理疏導(dǎo)；而且合適的養(yǎng)老院環(huán)境更加適合老人，常有伙伴在身邊，也常安排一些文娛活動(dòng)，比子女每天無奈面對(duì)老人的情形改善了很多，對(duì)老人對(duì)子女的生活質(zhì)量都會(huì)有所改善。專人陪伴，大大減少了老人孤獨(dú)、走失、自殺的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于失智老人，有經(jīng)過訓(xùn)練的專業(yè)人員護(hù)理，而且居住區(qū)域和正常老人是分開的，不少失智老人來到這里可以打麻將、拼圖，做一些小游戲，不論是精神上還是身體上，都有所好轉(zhuǎn)。老人不受罪，家屬也輕松。家屬只要多來看望老人就可以了。