第一篇：不自信的人詩(shī)歌

不自信的人

當(dāng)我的弱小

碰上你的強(qiáng)悍

當(dāng)我的貧窮

撞上了你的富有

當(dāng)我的卑微

遇見了你的高傲

當(dāng)我的膽怯

遭遇你的驍勇

我能從旁觀者

眼神中讀到不屑

我能從人們

話語里聽出輕視

我是那般渺小

連羨慕都覺奢侈

我是微不足道

所有人都不愿提起

被別人小視

還不是最糟糕的事

關(guān)鍵是連我都

開始嫌棄自己了

第二篇：自信不自傲

微博之詞

（1).自信不自傲;果斷不武斷;自尊不自負(fù);嚴(yán)謹(jǐn)不拘謹(jǐn);知足不滿足;平常不平庸;隨和不隨便;放松不放縱;認(rèn)真不較真.2).處順境之時(shí)愈宜靜;處逆境之時(shí)愈宜忍;處至急之事愈宜緩;處至大之事愈宜平.3).小成靠友,大成靠敵;賞識(shí)中成長(zhǎng),譴責(zé)中成熟.你若渴了,水便是天堂;)你若累了,床便是天堂;)你若失敗,成功便是天堂;)你若痛苦,快樂便是天堂.)天堂其實(shí)并不遙遠(yuǎn),)欲望滿足了就是天堂,)滿足不了便是地獄.)管好自己的欲望,)人生處處都可能是天堂

大學(xué)之道，在明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。（《大學(xué)》）

（清）王永彬：“凡事謹(jǐn)守規(guī)模，必不大錯(cuò)；一生但足衣食，便稱小康?！?做事堅(jiān)守底線，不召大禍；一生淡然恬靜，知足常樂；要走正道行事，留余處人；財(cái)多財(cái)少知量，善用見義；放眼讀書通理，莫爭(zhēng)是非；做人問心無愧，量力而行。

擇善人而交，得益一生； 擇善書而讀，才智雙全； 擇善言而聽，明心亮眼； 擇善行而從，積德修身。擇善信而收，享樂養(yǎng)性。

【快樂的源頭】

1、不因歲月而改變的童心；

2、特立獨(dú)行的精神；

3、浪跡天涯的體魄；4自己喜愛的事業(yè)；

5、肝膽相照的密友；

6、終生攜手的伴侶；

7、啟發(fā)激勵(lì)的好書；

8、欣賞美麗的心靈；

9、自由寬廣的胸懷；

10、隨時(shí)隨地的幽默。愿你擁有這一切。周末快樂！

一分優(yōu)雅，一分從容，一分快樂，一分修養(yǎng)，一分氣質(zhì)，一分磨難，一分經(jīng)驗(yàn)，一分淡然，一分人緣，一分鍛煉，一分努力，一分進(jìn)取，一分成功，一分問候，一分情意。人生就是這樣一分一分厚重，友情就是這樣一分一分的積累。願(yuàn)你一分耕耘，一分收獲。

【 人生六大感悟 】

1、快樂，不在繁華熱鬧中，而在內(nèi)心寧?kù)o里；

2、煩惱，不在謹(jǐn)言慎行中，而在人我是非里；

3、大道，不在花團(tuán)錦簇中，而在平凡追求里；

4、志向，不在西風(fēng)戰(zhàn)馬中，而在平生格局里；

5、境界，不在詩(shī)情畫意中，而在平常心態(tài)里；

6、胸襟，不在奇山大水中，而在平和智慧里。星云大師

做人，養(yǎng)深積厚鑄大器。做事，廣結(jié)善緣有通途。為學(xué)，守靜持恒悟真知。交友，熱誠(chéng)直諒見真心。經(jīng)商，守信雙贏是真經(jīng)。予觀做人大器者，結(jié)善緣，持以恒，率真情，重信義，有志者必成大事，淡泊者成大人也！

[人生大白話]:1).悲哀就是當(dāng)你想兩肋插刀時(shí),刀卻只有一把;2).懷舊,不是那個(gè)時(shí)代有多好,而是那時(shí)你正年輕;3).有人寂寞在熱鬧里,有人卻熱鬧在寂寞里;4).因?yàn)榧拍瘯?huì)錯(cuò)愛一個(gè)人,因?yàn)殄e(cuò)愛一個(gè)人會(huì)寂寞一生;5).習(xí)慣了說假話的環(huán)境,說真話有時(shí)像是在說笑話…

第三篇：不哭泣詩(shī)歌

人世存著一本沒有結(jié)尾的帳

一直演算著苦難和離殤

斗轉(zhuǎn)星移海水泡爛千古的磐石

淚水依舊還會(huì)蕩漾

悲傷是從來也化不開的冰霜

就算千年古風(fēng)吹過唐古拉山

就算萬年玄冰蒸發(fā)在太陽(yáng)的表面

誰都知道在世界的那端

沒有幸福的彼岸

所有的眼淚都帶著淡淡的咸

歲月撕扯浮生的冗雜

苦難玩弄人心

若摧枯折腐毀滅你的平生

于是

我憤怒

碾碎悲傷凝成的冰掛

把無奈曝曬在烈日之下

灼灼蒸發(fā)

同情

伸出諷刺惡毒的魔爪

抓起你支離破碎的不堪

冷眼觀你痛哭著不能自已

鬼魅才扮作天使自地獄傳來慰問

說著不要哭泣

脆弱像飛在冬季的蝴蝶

旁人淡淡的瞧了一眼輕輕的嘆了一嘆

哀嚎困在方寸的門庭之間

生命渺小魅惑著打開地獄的入口

我在瀕臨死亡的邊界

低低嘶吼一聲哪怕生不如死

我也不再哭泣

第四篇：不再見詩(shī)歌

在不愛你的人那里

不對(duì)的永遠(yuǎn)是你

他不會(huì)心疼

而你只會(huì)更痛

不管如何解釋溝通

你最終只能生氣

愛如果說得太好聽

那過程必定不再生動(dòng)

你以為綠豆只陪海帶

可搭上南瓜一樣美味

你嘴里的命中注定

不過是自欺欺人的謊言

一個(gè)人懦弱的表現(xiàn)

會(huì)有那么一天

我能平靜的站在你的面前

堅(jiān)定地跟你說聲不再見

不帶任何的偽裝

化作曾經(jīng)身心疲憊的沉淀

第五篇：我不自信，誰來信我

一、基本資料

1、案主姓名：鄭××

2、性別：女

3、年齡：14歲

4、班級(jí)：一（1）班

5、輔導(dǎo)時(shí)間：2004年10月――至今

6、個(gè)案來源：

該生平時(shí)沉默寡言，很少說話，也不愿意和同學(xué)老師交往，得知她學(xué)習(xí)成績(jī)較差，而且父母離異，其母改嫁，其父精神上有點(diǎn)不正常，愛說胡話，基本喪失勞動(dòng)能力。家中經(jīng)濟(jì)來源主要靠其爺爺、奶奶種些農(nóng)產(chǎn)品維持。通過幾次輔導(dǎo)交流，我發(fā)現(xiàn)案主的根源于她的認(rèn)識(shí)偏差，便決定對(duì)她從心理上進(jìn)行疏導(dǎo)。

二、主要問題表現(xiàn)在四種心理需要得不到滿足：

1、父母的愛護(hù)和關(guān)懷

2、得不到別人的贊賞、尊重

3、沒有知心朋友來傾訴心中苦惱

4、在家庭中沒有地位

具體表現(xiàn)：

1、孤立無助。以前同學(xué)看不起她，甚至有個(gè)別嘲笑她。

2、厭學(xué)。上課易走神，不愿意專心聽講，作業(yè)錯(cuò)誤率高，以前老師經(jīng)常對(duì)其訓(xùn)斥。

3、自卑心理和虛榮心較強(qiáng)。父母離異的事情不愿讓老師、同學(xué)知道，也不甘心落居人后。

三、背景資料：

1、家庭背景

父母離異，母親改嫁，父親精神紊亂，愛說胡話，家庭經(jīng)濟(jì)來源主要靠其

爺爺、奶奶種些農(nóng)產(chǎn)品維持，但爺爺、奶奶畢竟年歲已高，身體不佳。

2、學(xué)校背景：

所續(xù)小學(xué)是一所普通了鄉(xiāng)村小學(xué)。所任班主任年歲較輕，剛中師畢業(yè)，管

理經(jīng)驗(yàn)不足，所以對(duì)她關(guān)心不夠，成績(jī)滑坡后，沒被重視。

3、該生本人情況：

進(jìn)入中學(xué)來，沉默寡言，易來小差，晚自修有時(shí)偷偷哭泣，不愿與別人交往，作業(yè)完成效果不佳，考試成績(jī)高低對(duì)其影響不大，有時(shí)午餐、晚餐不吃或吃些餅干，校服不愿買，跟同學(xué)有點(diǎn)格格不入。

四、原因分析與診斷

（一）原因分析

1、缺乏母愛、父愛畸形。因?yàn)槟赣H改嫁，父親精神不夠正常，缺乏溝通

。爺爺奶奶年歲已大雖能給她關(guān)愛，但畢竟很難代替?zhèn)ゴ笊袷サ哪笎?、父愛。而且爺爺奶奶更多地是溺愛，盡量滿足她的要求，自以為父母不喜歡她，郁郁寡歡，產(chǎn)生了違反心理。

2、自尊心過多地受到傷害，變得麻木。

成績(jī)差，父母離異，經(jīng)常受到指責(zé)、批評(píng)、受到表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)很少。

3、自卑感強(qiáng)烈，助長(zhǎng)了虛榮心。

由于成績(jī)、家庭等原因，自認(rèn)為自己是沒人管、沒人疼愛的孩子，產(chǎn)生了破罐子破摔的想法，自認(rèn)為一切不如別人，同時(shí)又希望有機(jī)會(huì)改變現(xiàn)狀，虛榮心變得強(qiáng)烈。

4、社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)前途無信心。

現(xiàn)今大多數(shù)家庭為獨(dú)生子女，都視為掌上明珠，家長(zhǎng)對(duì)其生活無微不至地照顧，零化錢隨心所欲的花。因她家庭經(jīng)濟(jì)特殊性，心想再努力也沒有什么好結(jié)果的，還不如過一天算一天，管它將來呢？

（二）診斷

家庭教育的不當(dāng)，教師的偏心，同學(xué)的嫌棄，社會(huì)環(huán)境的壓力使她心理嚴(yán)重失衡，產(chǎn)生了自卑、虛榮、厭世、脆弱等心理偏差。

五、輔導(dǎo)過程及方法

根據(jù)她的情況，經(jīng)過對(duì)其實(shí)施多渠道、綜合性輔導(dǎo)。道德對(duì)其本人通過面談交流直接輔導(dǎo)，主要是進(jìn)行自尊心，上進(jìn)心的教育，培養(yǎng)她的自信心，通過行為指導(dǎo)、鍛煉她的意志力。

其次，對(duì)影響她的主要因素采取一定的措施，主要是加強(qiáng)與她的父母親、爺爺奶奶全部同學(xué)的溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，同學(xué)的理解、關(guān)心與幫助。

第一次面談會(huì)，我讓她回去做三件事。第一，元旦快來了，買一些賀卡送給你想送的老師和同學(xué)；第二，看一看以后同學(xué)、老師對(duì)你的看法有沒有改變；第三，想一想，你怎樣做才能使大家更樂意接受你，這個(gè)問題可以和老師、朋友、家長(zhǎng)討論。

第二次面談會(huì)。她告訴我同學(xué)開始愿意與她交往，老師也開始留意她、關(guān)心她。（我之前與任課老師溝通過了）她知道了給別人一個(gè)微笑，別人也會(huì)給你一個(gè)微笑的道理，她和同學(xué)能融洽相處，似乎感覺到了朋友的關(guān)愛與集體的溫暖。對(duì)其進(jìn)行人生觀、樹立人生目標(biāo)的教育，想要獲得別人的尊重與認(rèn)可，必需要自己造出一凡價(jià)值來，一味地消極厭世，逃避只能使自己陷入意志消沉，而走上不歸之路。

與她父母溝通。了解她的家庭情況，對(duì)其家庭情況表示理解與同情，但列多地是希望他們能與學(xué)校一起商量對(duì)策辦法履行好和父母親應(yīng)盡的責(zé)任，并把自己的意圖告訴他們，希望得到配合。

與班上同學(xué)進(jìn)行溝通。有意識(shí)地找到班級(jí)中有關(guān)素質(zhì)較好的班團(tuán)干部，對(duì)他們提出要求，讓他們能帶她主動(dòng)參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，與她談心，幫助她在學(xué)習(xí)上或生活中遇到了各種困難，或及時(shí)聯(lián)系老師，同時(shí)與他們一起商量幫助她的方法、時(shí)間、內(nèi)容等。

平時(shí)在上課的時(shí)候，各任科老師要有意識(shí)地去關(guān)心她、輔導(dǎo)她學(xué)習(xí)上遇到的困難，努力提高其學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)其多鼓

勵(lì)表現(xiàn)、少批評(píng)、打擊，增強(qiáng)其信心，讓其在不斷的進(jìn)步過程中感受到生活的新點(diǎn)、集體的溫暖。

六、結(jié)果與反思

（一）結(jié)果

經(jīng)過一段時(shí)間的輔導(dǎo)，案主自覺性提高了，作業(yè)能按時(shí)并且有質(zhì)量地完成，上課能堅(jiān)持聽講，課后也能看到她與同學(xué)們?cè)谝黄疰覒虻男β?，學(xué)習(xí)進(jìn)步明顯，很少看到她愁容滿面，郁郁寡歡的眼神。

爺爺奶奶也反映，她在家里比以前也懂事多了，再也不抱怨爸媽、有時(shí)也能幫他們做點(diǎn)家務(wù)活，特別對(duì)父親更多的關(guān)心與幫助，回家后發(fā)發(fā)脾氣、耍性子幾乎沒有，作業(yè)也能及時(shí)完成。

她自己也覺得，上課再也不無聊了，她覺得和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，和大家一起娛樂還是很有興趣，她相仿通過自己的努力，會(huì)有更大的進(jìn)步。

（二）反思與思考

1、從結(jié)果看，這次輔導(dǎo)基本上是成功的，對(duì)其還需繼續(xù)下去，直至她完全脫離自卑感為止。

2、家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年成長(zhǎng)方面影響非常大，應(yīng)而提高家長(zhǎng)與老師自身的素質(zhì)尤為重要。

3、平時(shí)要留意后進(jìn)生和家庭特殊情況的學(xué)生，應(yīng)給予他們更多幫助、關(guān)心，轉(zhuǎn)變一位后進(jìn)生或問題學(xué)生比搞好一個(gè)優(yōu)生價(jià)值更大，對(duì)他們教育道德要尊重他們，蹲下身子和他們說話，多鼓勵(lì)、表現(xiàn)，少批評(píng)打擊，多方面去引導(dǎo)他，把相互的心理溝通放在第一位，育人首先從育心開始。